高考“一模”之后,成败在心态

第一篇：高考“一模”之后,成败在心态

高考“一模”之后，成败在心态

网摘

高考一模之后，学生处于什么样的状态？不同层次的学生心态有什么不同？模考生暴露出哪些问题？该如何调整复习策略，提高复习效率？

赵老师给出的答案是：

----“一模”之后，许多同学或悲观或乐观。和高考的难度比较起来,一般学校的一模都要比高考难一些。一模的目的是让学生通过一模来发现自己现在存在的问题，一模决定不了高考，但在一模之后怎么做却能决定高考的结果。一模考得好，如果盲目乐观没有规划好以后的复习，可能会高考失败。一模考得不理想，如果善于总结，会从中找到不足，及时查缺补漏，对高考是很有利的。因此，考生不要仅仅停留在分数层面，要关注分数背后的东西，这才是关键。

----“一模”之后学生的态度主要有三种：一种是盲目乐观，因为考的比较好导致后面的复习放松；一种是盲目悲观，因为一模相对难，学生觉自己的一模成绩和他的高考期待值有很大的差距，产生悲观消极的情绪，就不去努力了；还有一种是最好的，一模就是给大家一个方向，无论考的好与不好，他会通过这个方向去发现自己存在哪些问题，从中总结出他心态有哪些不足，知识结构上有哪些不足，方法上有哪些不足。其实一模最重要的就是锻炼心态，然后进行查缺补漏，对方法进行总结和提升。

----“一模”之后乱了阵脚的家长和学生很多，最突出的问题就是有些家长在“一模”之后迅速做出调整，这种调整破坏了学生原本合理的时间安排。

----“一模”之后，非常重要的一点是课不要盲听。有些学生因为一模没考好就盲目地去上那些补课班，盲信那些名师，盲听盲从，疯狂地补课。重要的是学生要把学习的重心放在校内课堂上。因为学校的老师是最了解你的，你要按部就班的去复习，要一步一步踏踏实实地走，不要听信那些所谓的校外名师，所谓的贵族班。这种补课会把你复习的根基给破坏了。还是要立足于发现自身的不足，你要知道自己哪一科、哪一个部分不足，不要把时间浪费在外面的补课班上，要把时间用在正地方。所以在时间安排上，同学们要注意两点，一要立足于校内，二要立足于自身的不足。如果这两点保证了，可以再到别的课堂听听。

----在时间的安排上，有两点建议：一是题不可以乱做，考前剩下的时间不是用题海战术就能赢的，要重点做真题，要把真题做透了，真题有指向性，真题中有真意。二是不要盲目追求做难题。高考试题难易程度的比例是5：3:2。50%的基础题，30%的中档题，20%才是难题，如果你把大量的时间放在难题上，即使你得了满分，也只是20%的分数。高考是中低大于高难，如果把基础抓住了，你的高考就是成功的，如果一味的抓高难，一是容易摧毁学

生的自信心，二是高难题在卷面占的比例不是很大。很多学生有一种误解，认为能攻克难题，基础题就没有问题了。这是非常错误的想法，这种想法影响了很多学生踏实地抓基础。

----关于心态，高考有两大法宝，一是实力，二是心态。心态直接关系到现有的和潜在的实力的发挥问题。在实力不可能有多大改变的情况下，心态的调节就显得非常重要。而心态的调节，完全是一种个体问题，别人或课本上说得再多，也需要转化为一种自身的行为。第一，心不可不 “实”。这个“实”是什么呢？就是目标要实，不要一看成绩考得不好了就觉得我完了，我能进个普本就行了，成绩好了就无限扩大目标。每个考生都要有个合适的考试目标。相信每个面临高考的学生心中都有一个或清晰或模糊的目标定位：“我想考清华北大”、我想考重点，我想考一本等等。我们首先应该分析一下目标是否合适的问题。因为只有目标适当才能在学习中起到积极的促进作用，才能促使你将心态发挥到最好，很多同学之所以终日惴惴不安，就是因为自己定的目标不合适。所以，标不可不实，怎么实呢？就是根据自己的实际能力，这个目标你要能够得着。你的目标要是定得太高，你就容易放弃。你的目标要是定得太低，你就会没有动力。所以你的目标一定要是你蹦一蹦够得着的，你的目标可能是一所学校，也可能是一个分数段，目标要定得比较实际一点。

心不可不实-----不要考得好就盲目高兴，考得不好就盲目消沉。一模考试不理想的同学，我觉得应该庆幸，它不是高考，我们还有时间，还有机会。我们能从模拟考试中学到些什么，改变些什么，一模的使命就完成了。然后，去做你能做的事，其他的都不要管，你只有低头踏踏实实地学。只要你每天踏踏实实地学了，你就是在进步。不要让成绩左右你的情绪，你可能努力了，但出来的成绩不一定很好，但你要知道，你的努力会为你的高考充电。其实你的努力不一定在你下一段的考试中体现出来。有的孩子就是这样，我努力了，要是在考试中没有体现出来，他就崩溃；还有一种情况是不努力有时反而会进步，其实那种喜悦是虚空的。你要想，我的努力就是为了高考，不要只看眼前，只看眼前只会影响到你的心态，并把你的时间浪费在无用的消耗上。所以我们把目标放在高考上，我每天的努力就是为了高考。

现在距离高考还剩80天的时间，考生们一定要做到不可不问，要多和老师同学交流，不要自己闷头学习。无论哪个学校的老师，他在这个领域都是远远超越学生的，所以学生一定要多和老师沟通，有些事情你问老师可能10分钟就解决了，而你自己弄可能两个小时也不一定弄明白。现在最重要的是一个效率问题，不要和自己较劲，能做出来的自己去做，但要给自己一个时间限制，如果过了时限，就马上去问老师，或是和同学沟通，所以这80天一定要问。同学们一定要常去沟通，沟通试题、沟通情绪、沟通心理，好多话只要说出来才会有收获的。

还有就是腿不可不勤，高三学生经常会一坐一天。高三加强体育锻炼特别重要。高三后期的拼搏不光是智力和知识上的拼搏，也是身体的拼搏。每年到高三后期都有好多孩子体质

下降，会因为一点点天气变化，或是做一点点小的体育运动而受伤，一定要经常走出去，要多运动，上下学能走路就多走路，能找时间锻炼身体就多锻炼身体。现在学生的劳逸结合，一般劳都体现在学习上，而逸呢就在玩手机、玩电脑、看看闲书，我觉得现在的学生要到户外做一些适当的体育运动，不要做那些容易受伤的大幅度的体育运动。

在后期的复习过程中一定要跟住学校，抓好基础，立足于课本，文理科都如此。因为高考时，理科还是中档题多，不要盲目地去做难题。

3月开始，高三考试非常频繁，究竟是该集中精力应对每次考试，还是应该按照自己的复习节奏走？我认为：两者应该兼而有之，我并不反对为了一次模拟考试而进行复习，因为你在考试之前要对知识进行梳理，但是，不要因阶段性考试的复习打乱了大的复习节奏。这就是我们说的小计划与大计划，两者并不矛盾，不冲突，你每次为阶段考试进行总结和复习时，对高考都有帮助。小计划与大计划要安排好，不要因小失大。有时孩子因为小的成绩会影响心态，也会影响大的计划，所以阶段性的考试也是要复习的。很多家长和考生对每次考试成绩都非常在意，我个人觉得应该关注，但关注的不应该是分数，应该关注你的知识缺漏，要总结你考试失利或成功的原因，这次成功是因为你会了，还是因为有些题你是蒙对的，有一些幸运的成分在里面。我们的关注点应该是分数背后，成的原因是什么，败的原因是什么，这些经验教训的总结才是最有价值的，它才是我们下一步学习调整的重要依据。

赵老师说，在高考的征程中，有许多重要的、关键性的节点，一模是其中之一。站在这样的节点上，花一点时间总结反思是很重要的。在这个关键点上，明确方向比努力重要。还有一点是非常重要的，那就是下一阶段我该怎么办？我的重点是什么？我备考的方向有无调整，等等。所以，一模考试的价值，就在于认真梳理总结一模的得和失、经验和教训，但重点是失在何处？教训是什么？问题又在哪里？下一阶段我该如何采取措施？建议这些不能仅仅停留在头脑中，或者口头上，要将他们明明白白写在纸上，也只有这样，才能清晰化和具体化，才能将后面的学习效益发挥至最大！

第二篇：一模之后的重要工作——调整心态、拆分分析

一模之后的重要工作——调整心态、拆分分析

各区县一模已经结束，考生的成绩以及所处区县位置也比较清楚了，考生的心理产生了一些起伏。成绩理想的考生信心更足了，失误的考生、成绩不十分理想的考生开始产生了一些压力，这些都是正常现象。每年到这个时候考生都有心理起伏的表现，核心问题是看谁能够迅速调整好心态，看谁能够迅速总结出一模的经验和教训。

先说心态的调整：一模不是正式高考，按照历年高考的规律，一模成绩与高考成绩存在三个方面相关性：一是上升、二是持平、三是下降。考生高考成绩的上升、持平、下降完全取决于一模之后的复习策略；第二，一模成绩不理想，甚至失利不完全是坏事，从某种意义上讲是一件好事，一模把问题暴露出来了，一模暴露了薄弱环节，只要抓住教训不放，那么坏事就变成了好事，这就是一模成绩和高考成绩的哲学关系。

在调整心态的同时要认真总结一模考试的经验与教训。如何总结？最好的办法就是拆分分析，每年都有几个考生要求我帮助他进行拆分分析，效果都是很好的。

什么叫“拆分”？

说的简单一点儿就是将一模考试成绩按学科将分数进行拆解，拆分的重点是将每一个学科的失分进行拆解。具体做法是这样的：比如数学卷面分是150分，考生实际得分是105分，失分45分，这是第一步。

第二步是分析失分题型、层次，失分点是在一卷选择题上，还是二卷的填空题和解答题上，所谓失分层次是说失分点主要在难题上，还是中档题、容易题上。

第三步是失分原因，是基础不扎实还是学科能力上的问题；是计算马虎还是审题不仔细等等。拆分的重点是，如果会做的题失分了，原因一定要查清楚。

为什么要“拆分”？

第一，拆分可以鼓舞考生士气！许多考生由于各种各样的原因明明会做的题却做错了，失分了，这是一件十分遗憾的事，有的考生这样的错误科科都有，将每张试卷不该失分的分数叠加在一起，少则十几分，多则二三十分！这是一个不小的量，如果在正式高考时能够做到“一题不二错”，仅仅将不该失的分找回来，那么高考总成绩就可以提高一大块。我曾经帮助、指导一些考生“拆分”，拆完之后他们笑了，有信心了，对我讲：只要改正这一条，我的高考成绩就会有提高。

第二，拆分可以找到“病因”，可以找出“教训”，那么查缺补漏就有了针对性。我们所说的“拆分”，重点是会做的题做错了而失掉的分，失分只是外在表现，失分的内在原因一定要认真查明。查失分原因的过程就是“确诊”过程，知道自己得的是什么病，然后才能对症下药，这样就可以做到“药到病除”。学生在学习过程中、复习过程中、考试过程中有一个规律性毛病：老师千叮咛、万嘱咐，学生照错不误！今天刚刚做过的题、今天刚刚改正过来的题，明天照错不误。这就是老师恨铁不成钢的原因，也是老师有时候起急的原因。拆分可以十分有效地帮助考生克服这方面的毛病。

第三，拆分要科学、准确、实事求是，拆完分后要将拆分结果一一落实。拆分有规律、有方法，要静下心来，一科一科地、一题一题地进行拆解，根本下不了手的题放在一边，“不是每一道题都是给每一个考生预备的”，拆分首先要准、要稳，一定要抓住不该失分的题。拆分要从容易题和中档题入手，难度值为0.3～0.7的题是中档试题，真正拉开考生分数差距的是中低档试题，会做但是失分的题多在中低档试题中。拆分要从自己的实力出发，优秀考生可以按易中难三个档次逐步拆解，一般实力的考生要从实际出发，由浅入深，适可而止。拆分后的分析要在今后的复习中一一落实，保证不再重犯这才是最重要的。

第四，要记录错误，错误也是宝贵资源。考生在一模之后要预备一个错误记录本，把一模、二模的错题，特别是会的但是做错了的题一定要记录，整理清楚，按类梳理，然后一一落实，落实要回归到基础知识上来，回归到课本上来，回归到《考试说明》上来。

“一模”后要深度纠错

进入四月上旬，各区县开始第一次模拟考试，四月中旬模拟考试成绩陆续到考生手中，考生要正确对待一模考试成绩。有的考生过于看重一模成绩，一模成绩是很重要，特别是填报志愿要参考一模成绩，但考生一定要十分清楚：一模是一次重要的练习，不是正式高考，从一模到高考成绩会呈现三种状态，一是平稳，二是上升，三是下降，考生在高考时会呈现哪一种状态取决于考生一模、二模后的复习质量，因此对模拟考试后的分析、反思、纠错工作是十分重要的。精华复读班多年的经验和教训反复地证明了这一点，分析、反思、纠错认真的考生进一步加强了复习的针对性，效益、效率大幅提高，高考成绩也相应得到了提升，反之则是高考成绩下降。

所谓深入反思、深度纠错，说得通俗一点儿就是总结经验、总结教训。总结经验、教训的工作是建立在科学拆分的基础之上的。总结经验、教训包括答题策略、时间掌控、答题顺序与答题节奏等等，我这里讲的经验与教训专指解题思路。

模拟考试成绩是复习工作效率的外在表现，关键要总结在解题过程中的得与失。我们说的“深入反思”是指考生做对了的题，得到分的题要深入反思。做对了的题还要反思？对！这是重要的一环，而且也是考生最为薄弱的一环。相当一部分考生不做、不会做正面经验的总结，以为会做了、做对了、得分了就可以PASS了，其实不然，考生一定要学会对会做的题进行反思，我是如何解读、获取信息的？这道题的切口我是怎么找到的？解题的思维过程一共是几步？在答题的描述上还需要注意些什么？总之，对于会做的题、做对的题的反思过程就是一个知识同化的过程、顺应的过程，在反思过程中落实基本概念，摸索总结基本规律；反思过程就是强化过程、升值过程，通过反思达到“做对一道题、掌握一套题”，“解决一种题型、掌握几个规律”。

深度纠错这个概念源自新浪网一位家长的博客，深度纠错不是一般改正错误，学生平时习惯于改错，就是把错误更正，深度纠错就是将错误原因挖出来。失分一般有三种情况，第一种是根本不会做，特别是数理化生，有些题是难题，一般考生找不到解题的切口，这十分正常，不是每一道题都是给每一个考生准备的；第二种情况是一知半解、若明若暗的试题，可以下手得几分，但是做不到底，得不到满分，这也是正常现象，高考试题追求区分度，“开口大、出口小”，有的题只能做一两步，再深入就难了；第三种情况是会做的题做错了，失分了，这是最遗憾的事情，这是深度纠错的重点。会做为什么做错？为什么失分？一定要把原因挖出来，是审题马虎，计算粗心，还是基础知识不扎实等等，只有挖出原因才能彻底改正。我过去曾经主张每个考生预备一个错误记录本，有的考生怕麻烦，那么在试卷上的深度纠错就是必须的了。深度纠错的目标是“一题不二错”，如果这一条在高考时能够实现，提高成绩是毫无问题的。

第三篇：高考冲刺一：一模之后语文复习策略

高考冲刺一

一模之后语文复习策略

编稿：于坤责编：程彦芳

一模考试一般是在语文一轮复习全面结束之后进行。经过一轮复习，语文科各板块、各知识点都已系统复习一遍，应该说此时的考生对语文知识已经有了初步系统性的掌握，那么一模之后，在语文复习上应该从哪些方面入手和加强呢？我们将主要从四个方面进行探讨，希望对同学们有所帮助。

一、查漏补缺，狠抓薄弱环节，突破难点

一模考试结束后，应该认真总结考试中出现的问题。出现问题是很正常的，不需要回避，反而应该感到高兴，因为出现问题的地方往往是自己掌握不够理想或者恰好是自己薄弱的环节。所以一模后应在具体分析总结问题的基础上，查漏补缺，狠抓薄弱环节，突破难点，使各知识点能均衡提高。

从历年考生答题情况来看，除作文外，失分较多的是现代文阅读和语言表达、古诗文阅读。一模之后不妨把重点放在这几块上。

具体来说：

（一）现代文阅读答题要领

1、快速解读，把握选文的主旨

（1）不要急着去做题，现代文阅读首先要注意理解题目，从题目中大致把握文章内容、类型甚至主旨，可以取得事半功倍的效果。

其次，速读文章，提取各段大概意思，建立起对文章的整体认识，集中解决一个问题——选文写的是什么？

（2）画出在文章的结构上起过渡、连接作用的词语、句子、段落，画出各段落的中心句，尤其注意段首、段尾，这些词句往往就是回答问题时需要重点研读的，通过找重要的词句进一步理解文章的思路、结构层次。

（3）揣摩、参悟一些重要的句子、段落，对文章的主旨产生一定的认识。找出画龙点晴的句子。作为托物言志类的哲理性散文，在叙述和描写中总有一些议论和抒情的语句，阅读时一定要善于抓住议论抒情的句子去把握文意，尤其注意文章结尾的议论抒情，它们往往就是全文的主旨所在。

2、如何进行全面的解答

强调三点：

A、回答问题，不能用比喻、拟人等形象化的修辞语言；

B、综合分析，不能只答抽象的要点，要有适当而具体的分析；

C、对应题旨，不能遗漏答题要点，甚至可以在不确定有几点的情况下多写一两点。之所以要这样做，是因为现代文阅读答题要求严密，评分要求严格，评分办法一般是“要点给分”，答对一点给1分，答对两点给2分，答对三点给满分(4分)。还有一种评分法是“错位给分”，即答对一个不给分，答对两个给1分，答对三个给满分，而绝大多数考生在现代文阅读上失分严重的主要原因就是只答一鳞半爪，不全面，所以掌握进行全面解答的一些要领，至关重要。

（二）语言运用题答题要领

1、语言运用题，关键应弄清每题考查的是什么考点。一般来说，有语句扩展，压缩语段，正确使用修辞，仿用、变换、选用句式，语言表达简明、连贯、得体，等等。从题型来说，可能有下列形式：

修改文段（相应点是：标点，语言简明、连贯、得体等）

赠言，短信，网评

开场白，总结发言，对对子

排序题，衔接题，点评题，编者按

颁奖词，墓志铭

图表题，广告语，画外音，宣传语

拟标题，拟导语，下定义，一句话新闻

扩展语句，仿写，变换句式

记住：无论哪种题型，“万变不离其宗”。一定要抓住那个“宗”！

2、语言运用题特别强调的就是审题意识。审题包括要审清楚显性要求和隐性要求，特别是隐性要求，更要仔细理解。如果在审题上出了问题，其结果往往是事倍功半甚至不得分。

例：

现在有一位你最喜欢的作家来学校举办文学讲座。作为听众，请你完成下面两题。(6分）

（1）同这位作家谈谈你读了他某一作品的感受。（不超过100个字）（4分）

（2）向这位作家提一个能引起师生兴趣的问题。（2分）

【解析】这道题的显性要求是“文学讲座”、“作品读后感”、“感兴趣的问题”；而隐性要求是：①当代作家（能“来学校举办文学讲座”，还健在才行；要是作家，其他艺术家或名人就离题了），中外均可；其实我们熟知的或课文中就很多，如：金庸、王朔、贾平凹、余秋雨等等；②作家和对应的作品内容要准确无误，“谈谈你读了他某一作品的感受”，不要张冠李戴，诸如读了贾平凹的《道士塔》是不行的；③内容要充实；④语言要得体，注意人称的运用；⑤“能引起师生兴趣的问题”不要单纯地理解为“有趣”（诸如您谈过几次恋爱，您是否QQ聊天等都是无聊的），所提问题要贴切，有针对性，有一定深度。

【参考答案】

（1）余秋雨先生，我读了《道士塔》后深切的感受到，您对中国古典文化的热爱，以及敦煌文化被破坏所带来的损失的痛心。请问您，就古典文化的保护和发扬来说，我们普通人应该做些什么？

（2）余先生，青年歌手大赛您做过评委，对于大赛中所设的文化试题你是怎么看的？对于选手答题情况您又是怎么看的？

（三）古诗文阅读要领

在第二轮的复习中，还应加强对必考的古代诗文阅读的复习。本部分复习要坚持以下几条原则：

1.课本第一

(1)吃透弄熟。各项知识构成一个前后紧密联系的有机整体，要通过点线面结合，通过记忆、分析、比较等多管齐下的方式，吃透弄熟课本知识的网络结构和深层含义。

(2)抓好重点。考前要复习的内容面广量大，后期复习没有必要每点平均用力，学生要根据考纲的考查范围和要求以及自身的熟悉程度对复习内容进行衡量，抓住每一个考查范围中的重点知识。

2.效率至上

(1)计划性强。考生对复习的内容要作全盘考虑和分解，针对各知识点制订短期计划。

(2)方法灵活。如利用零碎时间复习文言虚词，因分散则容易掌握。

(3)精选试题。概括说，就是“选、读、译”。“选”的关键是精。选好后不凭借任何辅助读物自己去读它，有读不懂的地方要善于“推导”和“借助”，就是“词不离句,句不离篇，前后推敲，整体把握”。“译”的关键是准确，而要做到准确就要特别注意“语境意识”，把要翻译的句子善于带到原文中去理解和推断。

（4）熟练掌握诗歌鉴赏方面的术语。

二、吃透大纲，以高考典型例题强化知识点，不搞题海战术

不少学生认为，一模之后应该拼命做题目，自以为做得越多越好，其实这并不是好办法。

一模后，大家应该想到自己通过前一段的学习有了一定基础，在这个基础上，因为时间有限，建议采取这样的做法：

1、研读考纲。《考试大纲》是高考命题的依据，也是大家复习备考的依据。大家解读考试大纲时，除要关注考试范围、新增内容外，更应该关注题型示例及样卷。它们不但让我们对高考试卷的长度、题型的大致比例有所了解，更能告诉我们本年高考题目的命题走向。

2、以高考例题作为强化知识点的抓手。高考题最能体现命题思路和出题角度，所以最后阶段，大家应该选做一些近3年的高考真题，以便进一步明确高考题目的命题思路和方式，也可以检测一下自己对知识的掌握程度和在审题、解题的能力方面是否还有欠缺，方便最后的复习巩固，不建议大家盲目靠做题的数量作为复习手段，即使高考真题做完了，也建议大家最好用各地的一模题和联考题进行训练，因为这些题比较严谨，盲目找一些题来做，可能会因为题的质量问题混淆思维。

三、加强规范答题意识和时间效率意识训练

复习后期，能否在原来基础上再有10到20分的提高，关键在于能否做到规范答题和在规定的时间内完成题量。

大多数学生知识点掌握得都差不多，但分值，特别是二卷的分值相差比较大，主要是由以上两方面原因造成的。所以，一模后的复习一定要严格按照高考答题要求和答题时间来训练。每类题型需要的时间，每类题型需要注意的答题规范都要严格要求，力争减少人为因素造成的失分现象。

比如，凡是题干中要求概括的一般都需要分条列答，比较异同的都需要分别异同，都要做到条目清晰，但有的学生不注意这些要求，认为只要把要点答上就可以了，条理不清，结果导致失分。阅卷速度造成的遗漏，或者分辨不出到底有几条。这些都会造成无谓的失

分。考生一定要注意。

四、作文强调积累素料，加强储备，重点进行升格作文训练

临近高考，作文复习是重中之重。一模之后可以在积累素材和训练升格作文方面进行重点突破。丰富的素材是作文的基础和内容充实丰富的保证。素材的来源可以是自书本、报纸、新闻等等，比如感动中国人物、魅力中国人物等等。特别是新鲜而典型的生活素材更能体现出考生联系现实的能力。近几年的高考作文，在素材使用上的一个弊病就是言必称屈原、陶渊明、李白、辛弃疾、杜甫，考生只沉溺于古代几个名人中，让人生厌。

给大家提供一个素材积累的表格，大家可以仿照此样式继续填充，原则是保留新鲜而典型的。

类别 课内 课外

文学圈 屈原 司马迁 李杜 李清照 苏辛 关汉卿 吴施罗曹（四大名著）鲁迅 巴金 金庸 但丁 莎士比亚 巴尔扎克 海明威

政治圈 秦始皇 汉高祖 楚霸王 汉武帝 三国英豪 唐太宗 宋太祖 成吉思汗 甘地 格瓦拉 富兰克林 丘吉尔 拿破仑 希特勒

思想圈 孔孟 老庄 朱光潜 冯友兰 马克思 尼采 罗素 培根 达尔文

科学圈 张衡 徐霞客 祖冲之 杨振宁 袁隆平布鲁诺 哥白尼 伽利略 牛顿 爱迪生 爱因斯坦 居里夫人 霍金

艺术圈 王羲之 王维 贝多芬 达芬奇 郑板桥 徐悲鸿 齐白石 凡高 毕加索 罗丹

体育圈 伏明霞（“跳水类”）李小双（“体操类”）邓亚萍（“乒乓球类”）刘翔 球王贝利 篮球乔丹 网球阿加西 马拉松

经济圈 福特兄弟（“汽车类”）比尔·盖茨 洛克菲勒 松下

公益圈雷锋 焦裕禄 孔繁森 徐虎 李素丽 任长霞 南丁格尔 德兰修女

对大多数学生来说，现在的作文在不偏题的情况下，基本都能保证在42分左右，那么，一模后的作文如何能再上一个台阶呢？这就需要学生对照优秀作文的要求，进行作文升格训练，在训练中体会要点，提高作文档次。

附：高考升格训练一则

有人说，世上本无路，走的人多了，也便有了路。

有人说，世上本有路，走的人多了，也便没了路。

还有人说„„

请以“人与路”为题写一篇文章。

[要求]①自定立意。②除诗歌外，文体不限；③不少于800字。

批阅样卷：

人与路

人的一生都在与路打交道，人生就是一条并行不悖的单行道，不同的人走着属于自己的路，拥有着各自的人生。

周总理小时候就立志“为中华之崛起而读书”，日后成为人人景仰的总理，他所做的是为百姓，所想的是百姓，他走的是中华民族的振兴之路，他拥有了属于他的完美人生。宰相和珅的官位也很高，可他走出了怎样的路呢？欺下媚上，大肆搜刮，贪污受贿，他的财产比国库中的还多，他选择了一条繁华富贵的道路，可他的下场怎么样？令人警醒。一切不在于路，而在于人，在于人在路上是怎样走的，并不代表一条光明大道就能走出辉煌的人生，也不代表荆棘小道永远不能创造奇迹。雷锋只是一名解放军战士，他是那

样的平凡，就像螺丝钉般不起眼，他那默默无闻而又短暂的人生之路，却有着不一样的辉煌，他的事迹被写进了歌，广为传颂，他乐于助人，提前完成工作任务，做好事从不留名，正是这些平凡的行为串联成了一个不平凡的人生，塑造了一位伟大的战士。

我们也在走属于自己的路，刚刚走了一小部分，现在我们正面临着人生之路的一道重要关卡，我们并不是停留在此，我们还要继续前行，不管结果如何，我们还有很长一段路要走，也许此刻我们会遭遇失败，但不要气馁，人生之路还很漫长，只要我们找准目标，就不会迷失方向。

人生之路不可能永远一帆风顺，这就需要我们怎样看待它。同是诗人，遭遇坎坷，阮籍一度地悲观失望，惆怅不前，而李白却以他那独特的浪漫情怀，诗意地看待一切。所以走在人生之路上，我们需要一点乐观的精神，应知道，生命道路的两旁，困难固然有，而更多的是山风猎猎，海浪沧沧。我们毫不顾虑地向前冲去，我们便能收获丰收的果实；反之，我们只能永远落寞下去。

很喜欢一句广告词，“我选择，我喜欢”。是的，我们正确地走好自己的人生之路，我们便不会遗憾。这是我选择的，因为我喜欢，我崇尚走自己的路，因为我相信自己。„„专家定评：

这是一篇比较有代表性的议论文。文章内容切合题意，中心明确，结构完整，语言表达和书写较好。本文的问题主要是议论缺少层次，没有深入下去。只是泛泛而谈，列举性地议论了周总理、和珅、雷锋、阮籍、李白等人的人生之路，说理不够，因此评为42分。此类作文不在少数，请各位阅卷老师注意。

升格文：

人与路

人的一生都在与路打交道，各人都在走着属于自己的路，从而拥有着各自的人生。①有的人走的是一条治国平天下之路。②他们从起点始就志存高远，放眼世界，胸怀天下，而且也时刻以他们的行动践行着他们的理想，因此，他们演绎了“心有多大，舞台就有多大”这句当今颇为流行的广告语，他们脚下的路，因而也显得“景行行止”。③“苟利国家生死以，岂因祸福避趋之”的林则徐；热切呼唤一个“少年中国”的梁启超；“为中华之崛起而读书”的周恩来等仁人志士走出的就是这样的一条金光大道。这一条条金光大道，给我们民族以精神的引领和滋养。

④有的人走的是一条默默奉献之路。⑤如果说走治国平天下之路，人走出的是一条金光大道，它所呈现的是一种崇高和辉煌，那么默默奉献之路就如一条乡间小道，虽朴实无华，但自成景致，甚至独具诗意，有着别样的辉煌。⑥甘做“一颗螺丝钉”的雷锋，“马班邮路铁汉”王顺友，把终生奉献给稻田、朴实得与农民几无二致的袁隆平等走的就是这样的一条路。这条路虽朴实无华，但给我们带来了无限的温暖和感动。

⑦当然，也有人走的是一条祸国殃民之路。⑧杨国忠、秦桧、魏忠贤、和珅、四人帮等等，在他们身上，我们想到的只是欺下媚上、大肆搜刮、贪污受贿、陷害打击这些与高贵精神背道而驰的字眼，这些人的下场我们都已看到，令人警醒。

正如我们不知道天上的星星有多少颗一样，我们也不知道地上的路到底有多少条。但是我们都应冷静地走一条正确的路，一条有意义的路。

还有，人生之路不可能永远一帆风顺，这就需要我们怎样看待它。同是诗人，遭遇坎坷，阮籍一度悲观失望，惆怅不前，而李白却以他那独特的浪漫情怀，诗意地看待一切。所以走在人生之路上，我们需要一点乐观的精神，应知道，生命道路的两旁，困难固然有，而更多的是山风猎猎，海浪沧沧。只要我们毫不顾虑地向前冲去，便能收获丰收的果实；反之，我们只能永远落寞下去。

正确地走好自己的人生之路，我们便不会遗憾。

升格体悟：

升格文主要是针对专家对原文提出的“议论缺少层次，没有深入下去”的问题而进行的修改文。升格文中的①、④、⑦便很好地体现了议论的层次（议论文的主体层次一般有并列式、对照式、递进式三种，有时还可以复合运用，升格文便是并列式和对照式的复合运用），②和⑤便属于议论的深入，③⑥⑧可说是材料的充实了（专家的定评虽未及此，但这对议论文写作也很重要）。议论文写作如能从形式上做到以上三点，差不多就可达到二类文以上的档次了（48—52）。虽然说这里更多地偏重于形式，但谁又能说形式不是内容的一部分呢？

容的一部分呢？

第四篇：高考之后考生如何调整焦虑心态

高考之后考生如何调整焦虑心态

（导语）高考一结束，很多和孩子一样紧绷着弦的孩子家长长长的松了口气，不管考得怎么样，考高是过去了，家长放下了高考的压力，马上开始关注孩子的高考成绩和怎么填报志愿，但是这时候很多发现一提成绩孩子就烦躁，针对高考之后考生如何调整心态积极面对，我们请来了白银市第一人民医院心理科主任医师胡大夫，与孩子、家长面对面共同分析解决这一问题。

（同期声）（高考考生王昱丹）在成绩没有下来以前，还是会担心到底考了多少，处于一种焦虑状态。

（同期声）（考生家长王宝庆）学生好像疤痕似的，唯恐在这个时间，作为家长老师提及高考。

（同期声）（白银市第一人民医院心理科主治医师 胡国儒）跟同学们出去玩一玩。跟老师啊社会的一些咨询家啊交流交流，怎么走下一步的人生。家长要正确的认识和分析孩子自己的状态，不能对孩子过于的苛求，成绩已经定了，就根据孩子的状态填报孩子的志愿，顺其自然。家长只要接受了孩子这个高考成绩的现实状况，自然这个家庭氛围就好了，孩子也自然就不焦虑了。

（解说）

好多学生答得不太理想，进入不到大学校门，这些孩子呢就进入了一种自责自罪，对前途的过分担忧茫然的心理。这种孩子一定要调整好自己的状态。

（评论）祝愿各位考生尽快调整考生心态，做好接下来的工作。

第五篇：人生成败在心态(讲课稿)

人生成败在心态（讲课稿）

进入21世纪，有两个词汇很流行，一个叫做“郁闷”，一个叫做“浮躁”。大家可以在百度搜索上搜索一下，关于“郁闷”的信息是3330万条，关于“浮躁”的信息1180万条，而最能代表我国特色的一个词“改革”的信息也就是3620万条。可见，改革开放了，我们的物质生活改善了，可是我们的心灵、我们的精神却郁闷了、浮躁了。

心情浮躁，就会让我们心性急躁，失去理智；心情郁闷，就会让我们灵魂孤独，丧失希望。可以说，我们身外的凉热，调整起来很容易——热了打开空调，冷了送上暖气就解决了。但是，我们心内的冷暖就不太容易调整和平衡了。重要的是，心态冷暖的调适，不仅关系到我们自己的身心健康和家庭幸福，更关系到我们的为人处世，乃至工作和事业的成败。

无论是郁闷，还是浮躁，归根结底是我们的心态出了问题。所以，为了生活得更随意、更自由、更放松、更成功，塑造一个积极、健康、和谐、向上的心态是我们每一个人必须认真对待的一个重要问题。

一个叫无德的禅宗大师，住在汾阳太子院的时候，有一位虔诚的信徒，每天从花园里采摘鲜花到寺院供佛，不管是刮风下雨，还是数九寒冬，天天都是如此。无德禅师非 常高兴，就勉励她说：“你每天都能真心地用香花供佛，真是难得。经典上记载说：常以香花供佛者，来世能得到美好容颜的福报呀！”

这位信徒听了以后，很是欢喜，就请求禅师继续开示，她说“师父呀！我每次来寺中用鲜花礼佛，感觉心里像甘露水洗过了一样，又清凉，又宁静；可是，一回到家里，面对琐碎的柴米油盐酱醋茶，有时又感到焦灼不安。师父呀！请您开示我：怎么样才能在喧闹的尘世当中，保持一颗清净的心呢？”

无德禅师反问说：“你知道如何保持花朵的鲜艳吗？”

信徒回答：“知道啊！只要每天换水，并且剪掉下面那一截泡烂的花梗，花就不容易凋谢了！”

无德禅师点头笑着说：“保持一颗清净的心，也是这样。我们的生活环境像瓶里的水，我们就是花。要每天净化身心，多多忏悔反省，去除腐烂的习性，保养清净的心苗，才是礼佛的真义啊！”

信徒听了，恍然大悟，很欢喜地作揖说：“谢谢师父开示，希望以后有机会亲近师父，过一段寺院修行的生活，享受暮鼓晨钟、菩提梵唱的宁静。”

无德禅师笑了，伸指一点说：“你的呼吸便是梵唱，脉搏跳动就是钟鼓，身体便是庙宇，两耳如同菩提，言语动 静举、手投足之间，无处不是宁静，何必执著于寺院呢？”是啊，作为一个凡人，我们生活的环境就像瓶里的水，我们就是花。我们没有必要也不可能都去过寺院的生活。那么，在现实的生活中，我们要想摆脱浮躁，消除郁闷，就应该像禅师所说的那样，经常反省自己的心态，关照自己的心灵，检查自己的精神。世XX富比尔?盖茨，坚持一年必须有七天的闭门思过，在这七天的时间里，他交代不允许任何人打搅。其实，他就是在回顾与反省中，铲除心中的杂草，调整自己的心态，积蓄人生的力量，规划未来的事业。

一、什么是心态？

可能有朋友要问，心态究竟是什么意思呢？简单地说，心态就是我们对自己、对他人、对社会、对事情、对问题的看法和观点，就是我们对工作、对事业、对家庭、对朋友、对同事等方面所持的观点和态度。

不同的人对待同一个事物就会有不同的心态。

有三个人一起散步，碰见了一株玫瑰花。第一个人步行匆匆，他什么也没看见；第二个人感慨万千，叹了口气：“唉！真扫兴，花中有刺。”第三个人却眼睛一亮，兴高采烈地说：“啊！太好了，多美的一枝玫瑰花啊！”可以看出，第一个人很麻木，他看不到人生的美好和风景；第二个人很消极又悲观，他只看到了刺，美丽的花朵对于他没有意义； 而第三个人则是一个积极的乐观主义者。你看，心态不同，对事物的看法和态度就会迥然不同。这就是心态！

不同的人：同样的遭遇+不同的态度=不同的人生

有句话说“你有什么样的命运，取决于你想要什么样的命运；你是什么样的人取决于你想做什么样的人。”这句话不知道大家赞成不赞成。有的朋友可能会想，你这样说，不就是唯心主义主义吗？这和“人有多大胆，地有多高产”有什么区别？我们这里不讨论唯物主义与唯心主义谁对谁错，那是哲学家们的事。对于这句话的理解，我认为是一种人类的生存态度。美国的MBA教育中经常讲的一个案例可能会说明这个问题。

有两个女生，都是三十岁，她们俩是大学的同学，有一天在马路上碰到了。

其中一个说：“哎哟！你怎么变成这个样子了，脸色这么难看？你心情不好吗？”(续致信网内容)

另一个说：“我苦死了！我离婚了。我这辈子彻底完了！我怎么这么倒霉，碰上了那个挨千刀的，我以后的日子怎么过啊？”

“啊？你离婚了？你不知道吧，我也刚刚离婚。”

“是么，你也离婚了。那我看你还兴高采烈的样子。”

“为什么不高兴啊！我终于冲出围城了，我终于自由了！我要好好过我自己的日子！”

同样是离婚，但对待离婚的态度却大相径庭。对同一个事情不同的态度也是很正常的，但是，随着时间的流逝，她们的情况在慢慢的发生着变化。那个认为自己是天底下最倒霉的女士，离婚之后可能三四天缓不过劲来，也没有去上班，她痛恨那个让自己失去爱和家庭的男人，她认为天底下的男人都是狼心狗肺，她越想越气，越气越想，整天以泪洗面，眼泡又红又肿。

没办法，还得生活，过了几天她无精打采地去上班了。同事见她面色憔悴，整个人瘦了一大圈，像换了一个人似的，急忙问：“你怎么了？”

“还能怎么了？我离婚了！”说着爬在办公桌上嚎啕大哭起来。

“哎呀，真可怜！”看到她痛不欲生的样子，同事都过来安慰她。有的帮她打水，有的帮她打饭，有的还帮她干一些工作。这样子一天两天可以，三天四天也有情可原，可是她一个星期之后还是愁眉苦脸。

这时，她的同事过来劝她：“离就离了，有什么大不了的，想开点，再找一个更好的不就行了！”

这一说不要紧，她又来劲了：“你们真是坐着说话不腰疼，要是换成你，你受得了吗？”说着说着把手头的电话也摔了。同事们本是好意却换来尴尬和无趣，也就没有人再理她、再劝她了。

两个星期过去了，她还是一脸痛苦，该干的工作也没有心情做，客户来了她也爱理不理，业绩自然也就下来了。

一个多月过去了，她还是没有恢复过来。这时，领导把她叫到办公室，问她：“小王啊，我知道你心情不好，可是总是这样下去也不是个办法啊。你看你，上班也不打扮了，其实，你打扮一下，还是挺精神挺漂亮的。”

“我哪有心打扮啊，我打扮给谁看啊！”

“是这样吧，你在的这个部门每天都接待这么多客户，你这一段心情不好，那就换个部门吧，你看怎么样？”

“什么？换个部门？什么意思？我的工作没有干好吗？”

“没有什么意思，我是说给你换个部门，换个环境，等你调整过来了，再回来！”

“我在这个部门工作都四五年了，没有功劳也有苦劳吧，你们怎么这样对待我！”她这么一吵，领导也急了：“你自己考虑吧，这两天，班子领导也正在考虑你的问题。”

“你们这是什么意思啊！想让我下岗吗？下就下，有什么了不起啊！”

这么一折腾，她就回家了，她失业了。

现在，她工作也没有了，一肚子怨气向谁说啊。回家吧，父母亲和兄弟姐妹还挂见着自己呢！刚走到家门口，就听到屋子里在哄堂大笑。她心想：好啊，我离婚了，这么 痛苦，你们却兴高采烈！“砰”的一声，她打开家里的门，家人一见她愁眉苦脸地回来了，都收起了笑脸，过来安慰她，让她想开点。

这回她不愿意了：“我整天这么痛苦，我不在家的时候你们还有心情笑。你们笑啊，怎么不笑了？你们在笑我是不是？啊啊，连家里的亲人都这样对待我，我今后的日子还该怎么过啊！”说着说着，又“砰”地关上自己的房门，扑倒在床上嚎啕大哭起来。各位想一想，她这样一天又一天，一月又一月，一年又一年，就这样，十年过去了。

我们再看看另一个人，她离婚之后觉得从未有过的轻松，她感到终于解脱了，自由了，终于可以按照自己的想法过日子了。离婚后的第三天，她就邀请她的同事、同学、朋友到她家里聚会，大家无拘无束，喝茶、聊天，多开心啊！

心情好，自然工作就积极，好多事她都抢着干。

“出差？我去！”

领导说：“真是不好意思，你已经出差三四次了。这次就算了，还是叫别人去吧。”

她却说：“没有事儿，他们都拖家带口的，有孩子，有家庭，我光棍一个，还是我去吧！”

领导感动地说：“真是太感谢你了，你确实帮了我的大忙了！我还正愁着让谁去呢。”

你看，同事感谢她，领导感激她。人缘好，态度好，开朗、热心又阳光，谁不想和她打交道啊！自然，客户也越来越多了，业绩更是一月更比一月好，一年更比一年高。业余时间，她读书、写作，网上的博客点击率也越来越高，影响也越来越大。她还自费参加MBA学习，并顺利地拿到了学位证书。隔三差五，她还与朋友一道去健身房锻炼锻炼身体，修一修形体，去美容院做一做美容。她越来越年轻，越来越精神焕发了。

终于有一天，领导把她叫到办公室，对她说：“这两年，你确实为公司做出突出贡献，水平也大大提高，无论是客户还是公司里的同事，对你的评价都很高，公司领导对你的工作都很满意。经过总经理会议研究，决定你由现在的省区经理晋升为大区经理，主管五个省的销售工作。”

“我能干得了吗？”

“能，好好干吧！你的前途还不止这些！”

十年过去了。已经是公司副总经理的她，有一天和那个自认倒霉的她又在街头见面了。

自认倒霉的女人说：“哎哟，你还是挺精神的吗！怎么越活越年轻了，看起来还是三十来岁！”

“你还好吗？怎么头发白了这么多，脸色这么憔悴？”

“是啊，我没有说错吧，十年前我就给你说，我这辈子彻底完了。你看看，我多倒霉啊，我看起来像不像五十 多岁的老太太了，我这辈子真的完了。”倒霉的人诉苦说。

“没那么严重。不过，我十年前也给你说过，离婚了，我自由了，我可以能够更好过属于自己的生活了。你看，我也没有说错吧！”

大家看看，同样的遭遇，不同的态度造就了不同的人生。你可能会说，她们俩情况不同，遇到的问题也不同，根本没有可比性，那我再给大家讲另外一个案例。

同一个人：同样的遭遇+不同的心态=成功或失败

在美国，一位叫塞尔玛的女士，她的内心很痛苦，很烦恼，很郁闷，生活对于她已是一种煎熬。为什么呢？因为她随丈夫从军。没想到部队驻扎在沙漠地带，住的是铁皮房，与周围的印第安人、墨西哥人语言也不通；当地的气温很高，在仙人掌的阴影下都高达45度以上；更糟的是，后来她丈夫奉命远征去了，只留下她孤身一人。因此她整天愁眉不展，度日如年。我们能想象她内心的痛苦。

怎么办呢？无奈中她只得写信给父母，希望回家。

久盼的回信终于到了，但拆开一看，使她大失所望。父母既没有安慰自己，也没有说叫她赶快回去。那封信里只是一张薄薄的信纸，上面也就是短短的几个字，这几个字是：

“两个人从监狱的窗户往外看，一个看到的是地上的泥土，另一个却看到的是天上的星星。”

她刚开始非常失望，还有几分生气，怎么父母回的 是这样的一封信？！可是后来她反复看，反复琢磨，终于有一天，一道闪光从她的脑海里划过。她惊喜异常，一直紧皱的眉头一下子舒展了，郁闷的心情也一下子舒畅了，为什么呢？

原来这短短的几行字里，她终于发现了自己的问题所在：她过去习惯性地低头看，结果只看到了泥土。但自己为什么不抬头看？抬头看，就能看到天上的星星！而我们生活中一定不只是泥土，一定会有星星！自己为什么不抬头去寻找星星，去欣赏星星，去享受星光灿烂的美好世界呢？

她这么想，也开始这么做了。

这之后，她开始主动和印第安人、墨西哥人交朋友，结果使她十分惊喜，因为她发现他们都十分好客、热情，慢慢地都成了朋友，还送给她许多珍贵的陶器和纺织品作礼物；她开始研究沙漠中的仙人掌，一边研究，一边做笔记，没想到那仙人掌是那么的千姿百态，那样的使人沉醉着迷；她欣赏沙漠的日落日出，感受沙漠的海市蜃楼，享受着新生活给她带来的一切。没想到慢慢地她找到了星星，真的感受到星空的灿烂。她发现生活一切都变了，变得使她每天都仿佛沐浴在春光之中，每天都仿佛置身于欢笑之间。后来她回美国后，根据自己这一段真实的内心历程写了一本书，叫《快乐的城堡》，引起了很大的轰动。

大家看，这件事情是不是太有意思了。对这位女士 来说，前后简直判若两人；一个是无限的痛苦，一个是不尽的快乐；一个是阴雨连绵，一个是阳光灿烂。但对 于这位 女士来说，他所处的环境并没有改变！我们大家一起再想一想：沙漠变了没有？没有变！铁皮房变了没有？没有变！仙人掌阴影下45度的高温变了没有变？没有变！印第安人、墨西哥人变了没有？没有变！这一切都没有变，那变的是什么呢？很明显，变化的是她的心态，是她看待事物的态度和思考方式。过去她习惯性的选择看泥土，选择事情的消极一面；后来她习惯性地选择找星星，选择事情的积极一面。大家看，其他什么也没变，变的就那么一点点。

但是，就这么一点小小的变化，带来的结果却大相径庭：一个痛苦，一个快乐；一个失败，一个成功。这很像一个叉道，刚开始就那么一点点偏差，但走到后来，差异却是如此之大。

好了，通过上述两个故事和案例，我们是否可以这样认为：

第一：积极的心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极的心态像月亮，初一十五不一样。

第二：心态可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂；天堂、地狱由心造。

第三：好心情才能欣赏到好风光。你内心如果是一团火，才能释放出光和热；你内心如果是一块冰，就是化了 也还是零度。

二、心态决定成败

心态决定成败？心态有这么重要和严重吗？

关于心态决定成败，我讲一个国内的案例，讲一个国外的案例。

前些年，中国科大少年班被人们叫做“神童集中营”，在过去的近30年里，中国产生了数以千计的“少年大学生”，其中最引人注目的是宁铂，中国大学少年班的“第一人”。他非常聪明伶俐，又很听话，中国人心中一个完美儿童的种种要素，他都有了。1978年，整个中国的报纸、杂志、电视都在报道宁铂。

据当时的报道，宁铂2岁半时已经能够背诵30多首毛泽东诗词，3岁时能数100个数，4岁学会400多个汉字，5岁上学，6岁开始学习《中医学概论》和使用中草药，8岁能下围棋并熟读《水浒传》。几乎一夜之间，这个戴眼镜的神奇少年为全国人民所熟知。

可是今天，宁铂却成了一个默默无闻的人，只有中国科技大学的人才知道他是这所学校里的一个老师。XX年元旦，当记者再去寻找宁铂的足迹时，他已经出家为僧，不知身在何处。

其实，大学毕业之后，宁铂在内心里强烈地希望报 考研究生，但是他一再放弃自己的希望。第一次是在报名之后，他放弃了；第二次是在体检之后，他又放弃了；第三次，他甚至领取了准考证，但是在走进考场的前一刻，他又放弃了。他后来再也没有为自己争取类似的机会。

而与宁铂同时的还有一位出类拔萃的“神童”，他就是张亚勤。张亚勤后来谈到自己的同学时，异常惋惜地说：“我相信宁铂就是在考研究生这件事情上走错了一步。他如果向前迈一步，走进考场，是一定能够通过考试的，因为他的智商很高，成绩也很优秀，可惜他没有进考场。这不是一个聪明不聪明的问题，而是一个心态的问题。就像我那一年高考。当时我正生病住在医院里，完全可以不去参加高考，可是我就少了一些顾虑，多了一点自信和勇气，所以做了一个很简单的选择。而宁铂就是多了一些顾虑，少了一点自信和勇气，做了一个错误的判断，结果智慧不能发挥，真是很可惜。那些敢于去尝试的人一定是聪明人，他们不会输。因为他们会想，‘即使不成功，我也能从中得到教训。’”

宁铂的不幸在于，他担心自己的能力，害怕失败。他觉得自己无法承受失败，因为没有人会接受一个“神童”的失败。他从此失去了人类身上最珍贵的一个东西——自信和执著，甚至对自己渴望得到的东西，也畏首畏尾，不敢伸手去拿。

而他的同学张亚勤则走出了另一条通往事业与人生成 功的道路：

1978年，12岁，考入中国科技大少年班；

1989年，23岁，获得美国乔治华盛顿大学电气工 程 博士学位；

1997年，年仅31岁的张亚勤被授予美国电气电子工程协会院士(FellowofIEEE)称号，成为该协会100年历史上获得这一荣誉最年轻的科学家；

1999年，回国加盟微软中国研究院，出任该院首席科学家兼副院长；

XX年8月，出任微软中国研究院院长兼首席科学家；

XX年11月，微软中国研究院升级为微软亚洲研究院，张亚勤任首任院长；

XX年1月，升任微软公司全球副总裁，负责微软移动通信及嵌入式系统在全球的开发业务。

有时候我们看看我们的同学、我们的战友、我们的同事，当年都是在同一个起跑线上怀着美好的理想奔向灿烂的明天。可是，十年过去了，你突然会发现：有些人比你更出色、更杰出。你为此感到迷茫，甚至埋怨命运的不公。其实，那不是因为他们得天独厚，事实上你和他们一样出色。如果你今天的现状与他们不一样，只是因为你的精神与心态和他们不一样。他们可能只是比你更加积极，更加自信，更加阳光，更有勇气，更有意志力。也就是这一点点的差别，就导致了你们人生与命运的差别。

我再讲一个发生在英国的一个真实的案例：

1997年12月，英国报纸刊登了一张英皇室查尔斯王子与一位街头游民合影的照片。这位蓬头垢面的街头游民不是别人，而是王子以前的校友克鲁伯?哈鲁多。查尔斯王子在一个寒冷的冬天拜访伦敦穷人时，克鲁伯?哈鲁多说：“殿下，我们曾经就读同一所学校。”王子反问：“在什么时候？”他说：“在山丘小屋的高等小学，我们还曾经互相取笑彼此的大耳朵呢！”原来，克鲁伯?哈鲁多出身于金融世家，与查尔斯王子就读同一所贵族学校，后来他成为了一个小有名气的作家，是英国成功者俱乐部的会员。应该说显赫的家世与高等学历他都令人羡慕的拥有了，但是，在两度婚姻失败后，克鲁伯开始酗酒，最后由一名作家变成了街头游民。可以看出，打败克鲁伯的是两度失败的婚姻吗？显然不是，而是他的心态。从他放弃积极正面心态的那刻起，他就已经输掉了自己的一生。

综上所述，我们可以得出以下结论：

——从根本上决定我们生命质量的不是金钱，不是权力，甚至不是知识，也不是能力，而是心态！

——就个人而言，职业竞争表面上看是知识、能力、职位、权力、业绩、关系的竞争，实质上却是职业心态和人生态度的竞争；

——就企业而言，企业之间的产品、市场、服务、品牌的竞争，归根结底，是企业人气和精神的竞争。决定企业生存和命运的，不是资金、技术，而是企业员工的士气和精神。所以，企业经营的不是产品和服务，而是人心；——积极的黄金心态是比黄金还要珍贵、还要稀缺的资源，态度是个人和企业竞争制胜的最核心、最根本的竞争力。