第一篇：2018秋老城一中军训大纲
2018秋老城一中军训大纲
军训科目：
1.队列练习是军训重头戏，它包括：立正、稍息、停止间转法、向右(左)看--齐、齐步走、正步、跑步、踏步、立定、向前一步走、蹲下、起立、整齐报数、敬礼、礼毕、跨立。
2.进行行为养成教育：遵守一日生活制度、与教官和教师打招呼等礼仪训练、进入办公场所的报告等科目训练。
每天科目
9月3日上午
1.整齐报数：要求横队从右至左依次以短促洪亮的声音转头报数，最后一名不转头。
2.立正:要求两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收，自然挺胸;上体正直，微向前倾;两肩要平，稍向后张;两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝;头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。3.稍息：要求右脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势身体重心大部分落于右脚。
4.停止间转法：要求以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前脚掌同时用力，使身体协调一致向右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚，左(右)脚取捷径靠拢右(左)成立正姿势。转动和靠脚时两腿挺直，上体保持立正姿势不变。
5.中学生守则讲解并要求背诵 9月3日下午
1.向右(左)看--齐：要求基准同学不动，其他同学向右(左)转头、眼睛看右(左)邻同学腮部，前四名能通视基准兵，自第五名起，以能通视到本人以右(左)第三人为度。后列人员，先向前对正，后向右(左)看齐。
2.齐步--走：要求左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚照此法动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米;向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116—112步。
3.正步--走：要求左脚向正前方踢出(腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米)约75厘米，适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此动作;上体正直，微向前倾;手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节;向前摆臂时，肘部变屈，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米;向后摆臂时(左手心向右，右手心向左)，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟111—116步。
4.跑步--走。
要领：听到领令，两手迅速握拳(四指蜷握，拇指贴在食指第一关节和中指第二节上)，提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力跃出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚照此法动作;两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米;向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170—180步。5.校园安全讲解
9月4日上午
1.踏步--走：要求两脚在原地上下起落(抬起时，脚尖自然下垂，离地面约15厘米;落下时，前脚掌先着地)，上体保持正直，两臂按齐步走或跑步摆臂的要领摆动。踏步时，听到“前进”的口令，继续踏2步，再换齐步或跑步行进。
2.立定：要求左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。
3.向前×步--走。
后退×走--走。
要求向前移步时，应按单数步要领进行(双数步变为单数步)。向前1步时，用正步，不摆臂;向前3、5步时，按照齐步走的要领进行。向后退时，从左脚开始，每退1步靠脚一次，不摆臂，退到指定步数停止。
4.蹲下：要求右脚后退半步，臀部坐在右脚跟上(膝盖不着地)，两手自然放在两膝上，上体保持正直。蹲下过久，可自行换脚。5.起立：要求全身协力迅速起立，成立正姿势。6.背诵中学生守则
9月4日下午
1.举手礼：要求上体正直，右手取捷径迅速抬起，五指并拢自然伸直，中指微接帽檐右角前约2厘米处(戴无帽檐帽时，微接太阳穴上方帽墙下沿)，手心向下，微向外张(约20度)，手腕不得弯屈，右大臂略平，与两肩与两肩线一线，同时注视受礼者。2.礼毕：要求行举手礼者，将手放下，立正姿势。
3.跨立。要领：左脚向左跨出约一脚之长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心落于两脚之间。而手后背，左手握右手腕，右手手指并扰自然弯屈，手心向后。4.中学生日常行为规范
纪律要求：
1、坚决执行命令，做到令行禁止
2、按规定的顺序列队，牢记自己的位置，姿态端正，精神振作
3、集中精力听指挥员的口令，动作要迅速、准确、协调一致
4、保持队列整齐、肃静、自觉遵守队列纪律
5、将学到的队列动作，自觉地用于训练和日常生活中。
军姿要求
每天都做时间长短自行安排
中学生日常行为规范
一、自尊自爱，注重仪表
1、维护国家荣誉，尊敬国旗、国徽，会唱国歌，升降国旗、奏唱国歌时要肃立、脱帽、行注目礼，少先队员行队礼。
2、穿戴整洁、朴素大方，不烫发，不染发，不化妆，不佩戴首饰，男生不留长发，女生不穿高跟鞋。
3、讲究卫生，养成良好的卫生习惯。不随地吐痰，不乱扔废弃物。
4、举止文明，不说脏话，不骂人，不打架，不赌博。不涉足未成年人不宜的活动和场所。
5、情趣健康，不看色情、凶杀、暴力、封建迷信的书刊、音像制品，不听不唱不健康歌曲，不参加迷信活动。
6、爱惜名誉，拾金不昧，抵制不良诱惑，不做有损人格的事。
7、注意安全，防火灾、防溺水、防触电、防盗、防中毒等。
二、诚实守信，礼貌待人
8、平等待人，与人为善。尊重他人的人格、宗教信仰、民族风俗习惯。谦恭礼让，尊老爱幼，帮助残疾人。
9、尊重教职工，见面行礼或主动问好，回答师长问话要起立，给老师提意见态度要诚恳。
10、同学之间互相尊重、团结互助、理解宽容、真诚相待、正常交往，不以大欺小，不欺侮同学，不戏弄他人，发生矛盾多做自我批评。
11、使用礼貌用语，讲话注意场合，态度友善，要讲普通话。接受或递送物品时要起立并用双手，12、未经允许不进入他人房间、不动用他人物品、不看他人信件和日记。
13、不随意打断他人的讲话，不打扰他人学习工作和休息，妨碍他人要道歉。
14、诚实守信，言行一致，答应他人的事要做到，做不到时表示歉意，借他人钱物要及时归还。不说谎，不骗人，不弄虚作假，知错就改。
15、上、下课时起立向老师致敬，下课时，请老师先行。
三、遵规守纪，勤奋学习
16、按时到校，不迟到，不早退，不旷课。
17、上课专心听讲，勤于思考，积极参加讨论，勇于发表见解。
18、认真预习、复习，主动学习，按时完成作业，考试不作弊。
19、积极参加生产劳动和社会实践，积极参加学校组织的其他活动，遵守活动的要求和规定。
20、认真值日，保持教室、校园整洁优美。不在教室和校园内追逐打闹喧哗，维护学校良好秩序。
第二篇：军训大纲
军 训 大 纲
军训目的：
通过军训，使我们来自五湖四海，大江南北的兄弟姐妹们，从一个小家庭汇聚到一个大家庭，成为一家人。让我们满怀一腔热血，坦诚相待，促进亲情。让我们从不是亲人甚是亲人。同时也拥有了共同的口号，和共同的于语言，而这种亲情怎样的来呢？那就是让我们一起敲开军训的大门，以军人的姿态和气质，拿出坚忍不拔的气质，以不抛弃、不放弃的服从命令为天职，以誓死完成任务的果感和视死如归的精神来克服千难万险，最终成为一支过的硬的团队。
军训方法：
全体员工不分单位的分成四个小队，每对各分5个班。并且写出每队队长和各班班长。
在军训前总队长提前培训各队长及各班长，同时各队长、班长要及时领悟教官所教的每个科目动作及训练时所用的军事语言。
军训时先由总队长为所有员工进行演示，所学科目的所有动作与语言，后由各小队长带到指定的地点进行分组训练。
要求：
1、各队长在训练时必须要求严格严肃严厉不得放松。
2、在每天训练结束时，由总队长评论当天所学的内容。并评比优秀班集体及最差班集体。并给予相应的奖励及惩罚。
军训学员守则：
1、严格请假制度，按时上课、下课。
2、一切行动听指挥，未经教官批准，不得私自离队。
3、积极配合教官工作，按时完成军训计划。
4、训练中要认真负责，吃苦耐劳。按时完成训练计划。锻炼自己坚强的意志。
5、遇到恶劣天气要听从军训官指挥，有秩序的退场。严禁乱跑乱挤，避免意外
事故。
6、休息时间各班级要学唱军歌，或者表演自编自演的节目。制造活跃的现场气
氛。
军训官职责：
1、总队长制作的军训计划要严格遵守，并且制定学员生活、学习、休息等作息
时间表，各小队长按时完成军训工作。
2、军训前观察学员状态，选用适合的训练方式。不做或少做计划外的科目。
3、教官授课时要军容整洁端、精神饱满，并讲普通话。
4、动作标准，讲解清楚，不拖泥带水。指令规范，声音洪亮。
5、教官在方方面面要起带头作用。严格要求并且多讲多练。
6、对身体素质差，接受能力慢的学员，不急不躁的耐心讲解训练。
7、由指定司机负责备车，指定军医负责意外救护。
8、根据军训计划的纪律要求，讲解、表演，学员宿舍内务事项。
9、行政部负责记录所有员工的军训记录。
军训纪律：
一、遵守作息时间，按时参加培训、训练，按时就寝。夜间不得私自外出。
尊重教官，服从命令。不得酗酒打架，不得私自串门（邻居，教官宿舍）.二、注意军容军纪，必须按规定统一着装。根据值日表清洁室内卫生，按要
求整理内务。学员进出训练场地，以及进餐时都应排队，不得拥挤。
三、遵守请假制度，有事须向大队长请假批准，如因公事，须出示领导的批
条。一天由总队长批准、两天以上由行政部批准，病假要有医院证明。归队时要及时销假。
四、不违规用电，不私自外出（游泳、游玩、上网）。
军容风纪：
一、着装：严格规定每个员工统一着装（军装、军帽、军鞋）。不可穿军装以外的服装。不得披衣敞怀、挽袖、卷裤腿。扣好袖口，衣袖。集体活动时必须要以上要求着装，非操课时也不可军服与便装混穿。不准在宿舍外穿拖鞋。
二、仪表干净：
男生不得留长发，大鬓角和胡须。女生发不过肩，不烫发，不染发，不戴耳环项链、不得涂口红，不留长指甲。
三、举止端庄，精神振奋，态度良好，不得边走边吃零食。严禁吸烟喝酒，不得
勾肩搭背，参加集体活动时，必须按时列队出入场地。由总队长指示入座位置及退场秩序。做到不迟到不早退。
建立检查组：
1、检查员工宿舍的摆放与干净情况。
2、如有摆放不整齐或卫生不干净的宿舍，当场登记并标明（几队、几班、几号
宿舍）。
3、当天检查，当天公布并记录。军训结束后总体评比并颁奖。
4、以上检查人员均由各队长与总队长负责。
军训内容：
一、军姿、稍息、立正、跨立。
二、停止间转法：
向左转、向右转、向后转、三、三大步伐
齐步走、正步走、跑步走、四、敬礼、礼毕、脱帽、带帽、蹲下、起立。
五、三大步伐的行进与立定
六、队列、队形
七、军体拳
八、分列式
九、军训典礼
注：
1、以上内容均抽出一个队列班进行分列式的总体典礼汇报。
2、军体拳各抽两支四十名男女进行军体拳的比赛表演，由总队长指挥。
3、军训结束后每位学员均写一份一千字以上的军训感想。
4、军训结束后，进行分列式汇演。
5、建立一个优秀的队列班，和两支男女军体拳方队。
军训作息时间：
早晨：5:50起床（迅速穿衣、并整理个人卫生）
6:00集合出操（各队长在指定的位置集合队员，整理着装，整齐报数
唱歌后向总队长报告各队的出勤率，然后由总队长带
队，绕指定路线跑一圈）
6:30洗漱、整理内务、打扫卫生
7:00开饭（各队带队入场，统一入座、用餐“不得吵闹做到安静、干净”）
7:50操课（个队长集合队员在指定的位置入场，整理着装，整齐，报数、唱歌后向总队长报告各队的出勤，并由总队长带
到训练场，进行军训科目的下达）
9:30休息（原地坐，进行唱歌拉歌等活动。上厕所统一找一个负责
人带队去，带队回。）
9:40恢复上午所学课程，由各班长带队，队长指挥。
11:20 带回（洗漱、休息、等待开饭）
11:50 开饭（个队长带队到指定位置，军姿站好。等待总队长下达坐、开饭等口令，方可进餐，要求安静、干净）
12:30 休息（统一上床休息，不准乱穿，乱说，乱闹，玩手机等）14:30 起床（整理内务，打扫卫生）
15:30 集合、操课（各队长在指定的位置集合队员，整理着装，整齐
报数唱歌后向总队长报告各队的出勤率，然后由
总队长带队，进入场地，下达科目后各队带开，分组训练）
16:30 休息（同上）
16:40 训练（恢复一天所学内容）
17:30 体能训练（要求所有人参与，特殊情况例外）
18:10 开饭（同上）
18:50 集合看新闻（要求所有人参加）
19:30 统一娱乐游戏
21:00 点名（各队长在指定位置集合队员，整理着装、整齐报数、唱
歌后，向大队长报告各队的出勤。之后由总队长点评一
天的训练工作）
21:15 洗漱 准备就寝
22:00 熄灯（统一上床，不得乱穿、乱说、乱闹）
颁奖项目：
1、整体纪律奖
2、内务卫生奖
3、军容风纪奖
4、队列标班奖
5、课外文艺奖
6、军歌嘹亮奖
7、荣誉集体奖
8、先进个人奖
9、先进队长奖
………………..、军歌选唱
《我是一个兵》 《团结就是力量》 《打靶归来》 《军旗烈烈》 《解放军的天》 《一支钢枪》《钢铁的部队》《军中绿花》
需打歌词
军训验收方式
1、集合齐所有队伍后，向最高级领导汇报，集合完毕，并请示是否开始后，方
可进行分列式汇报表演。
2、军训会操表演，以分列式进行。后由选定的队列班进行单个汇报表演，那女
女军体拳的比赛表演。
3、表演时由台上领导观看并评出获奖大队的先进名单。（内务评比和先进宿舍及
军训先进个人由总队长宣布）
4、向各队长颁发证书或牌匾及纪念品等。（由最高级领导宣布并颁发）
5、领导讲话并宣布大会结束。
6、由总队长宣布各队的退场秩序。
7、典礼结束。
第三篇：军训大纲
高级中学学生军事训练教学大纲
根据《中华人民共各国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》的规定，按照《国务院办公厅中央军委办公厅转发教育部总参谋部总政治部关于在普通高等学校和高级中学开展学生军事训练工作的意见和通知》(国办发[2001]48号)精神，制订《高级中学学生军事训练教学大纲》(简称《大纲》。本《大纲》所称高级中学，含普通高中和中等职业学校)。
军事是高级中学学生的必修内容，是学校实施素质教育的重要措施。《大纲》是高级中学组织和实施学生军事训练教学、评估军事训练教学质量和督导军事训练教学工作的依据。
一、教学目标
高级中学学生军事训练教学，要全面贯彻党的教育方针，按照教育要面向世界、面向未来、面向现代化的要，适应我国人才培养的战略目标和加强国防后务力量建设的需要。通过学生军事训练与教学使学生掌握基本军事知识和技能，增强国防观念和国家安全意识，强化爱国主义、集体主义和革命英雄主义观念；加强组织性和纪律性，培养吃苦耐劳和艰苦朴素的作风，促进学生综合素质的提高，为中国人民解放军培养后备兵员，为国家培养社会主义事业建设者和接班人打好基础。
二、教学课时分配
高级中学学生军训包括集中军事训练和军事知识讲座两部分，时间为7至14天。课时分配见下表。
三、教学与要求
(一)集中训练 ：
科目一国防法规
教学要求：了解《中华人民共和国国防法》、《中华人民共和国兵役法》、《中华人民共和国国防教育法》对学生参加军事训练的有关规定；增强体育活动履行兵役义务的自觉性。
教学内容：
1、《中华人民共和国兵役法》简介
2、《中华人民共和国国防法》简介
3、《是华人民共和国国防教育法》简介
考查：提问或检查笔记
科目二中国人民解放军的性质、宗旨和光荣传统
教学要求：了解中国人民解放军的性质、宗旨和光辉战斗历程，熟悉中国人民解放军光荣传统的基本内容，培养学生热爱人民军队的感情。
教学内容：
1、人民军队的光辉战斗历程
2、党对军队领导的根本原则
3、全心全意为人民服务的宗旨
4、艰苦奋斗的政治本色
5、拥政爱民、尊干爱兵的内外关系原则
6、建立在高度自觉基础上的严格纪律
7、政治、军事、经济三大民主
8、压倒一切敌人、一切困难的革命英雄主义
9、祖国利益高于一切的爱国主义
考查：提问或检查笔记
科目三共同条令
教学要求：了解《内务条令》的基本内容。熟悉《纪律条令》、《队列条令》的有关内容，学会单兵队列动作，培养组织纪律观念，培养学生良好的举止和仪表。
教学内容：
1、《内务条令》介绍
(1)《内务条令》的作用和意义(2)内部关系(3)礼节
(4)军容风纪(5)作息(6)日常制度
2、《纪律条令》教育
(1)《纪律条令》的作用与意义(2)《纪律条令》基本内容
(3)奖励(4)处分
3、《队列条令》教育训练
(1)《队列条令》的作用与意义
(2)立正、稍息、跨立敬礼
(3)停止间转法
(4)行进与停止(齐步、跑步)
(5)坐下、蹲下、起立
考核：采取单个或以班为单位考核的方法
科目四轻武器射击
教学要求：了解轻武器战斗性能和轻武器射击学理基础知识，掌握 验枪方法，学会半自动步枪对不动目标射击要领。
教学内容：
1、轻武器常识
2、很容易射击学理
3、验枪
4、半自动步枪对不动目标射击要领
5、靶场规则介绍
考核方法：以轻武器射击预习为基本要求，考核用检查镜。
具备射击条件的可进行实弹射击，考核100米固定胸环靶，5发子弹，中3发以上及格。
科目五单兵战术
教学要求：了角战斗中可利用地形、地物的种类，掌握卧倒、起立和侧身低姿匍匐前进10米，20秒完成。
教学内容：
1、战斗中地形地物利用
2、卧倒、起立
3、侧身低姿匍匐前进
考查：以班为单位进行，侧身低姿匍匐10前进米，20秒完成。
科目六 战伤救护
教学要求：了解战伤救护的作用，熟悉战伤救护的种类，学会救治伤员以及自救的几种方法。
教学内容：战伤救护的作用及种类；包扎、止血、固定、搬运、人工呼吸。考查：检测操作要领掌握情况
科目七识图用图
教学要求：做一日和尚撞一天钟学生掌握地形图的基本知识，学会按图行进的基本要领和方法。
教学内容：
1、识图用图基本常识
2、地形图判读
3、按图行进
考查：基础知识课堂检测
(二)知识讲座
科目一军事思想
教学要求：了解军事思想的形成与发展过程及对军事实践的指导作用，树立科学的战争观和方法论。
考核：课堂提问，检查笔记
科目二军事科技
教学要求：了解军事技术的分灶，发展趋势及对现代作战的影响，树立“科学技术是第一生产力”的观点，激发学习科学技术 的热情。
考核：课堂提问，检查笔记
科目三现代国防
教学要求：了解新中国国防建设的主要成就、国防领导体制及国防政策，增强国防观念，激发爱国热情，树立为国防建设服务的思想。
考核：课堂提问，检查笔记
科目四国际战略环境
教学要求：了解国际战略 环境的概况及我国周边安全环境的历史和现状，文化水平我国周边安全环境的复杂性，增强国家安全意识。
考核：课堂提问，检查笔记
科目五高技术战争
教学要求：了解高技术战争的演变历程、发展趋势及特点，认识科技与战争的关系，增强打赢高技术战争的信心。
考核：课堂提问、检查笔记
四、教学考核与评估
学生军事 训练与教学的成绩分为优、良、合格、不合格四个等级。考核的具体方法如下：
(一)学校要建立健全学生军事训练教学的各项规章制度，并肥学生遵守规章制度的情况和参加 训练时的态度 与表现，作为学生军事 成绩进行评定的重要依据。
(二)学生军事 成绩根据提问、笔试和观察学生的训练善，以及参考学生自我评价和同学间互相评价的意见来综合评定学生军训成绩。学生军事 训练成绩要记入本人学籍档案，作为报考高一级学校的重要依据。
(三)军事 教学的评估由国家教育行政部门会同有关军事 部门组织进行。各省、自治区、直辖市教育行政部门和军事 部门 应根据 国家有关规定制定评估方案，适时表彰和奖励有突出贡献的个人和成绩优秀的单位，充分 发挥教育评估的导向和激励作用。
五、教学要求
(一)加强训练教学领导，学校要重视军事教师队伍建设，并充 利用军民共建、请部队派人员帮训等形式，不断充实和加强 教学力量。要搞好军事 训练教学保障，落实训练教学经费，切实完善训练教学设施；要定期分析训练教学形势,及时解决训练教学中遇到 的实际问题；要认真总结交流训练教学经验，不断提高 训练教学质量。
(二)重视训练教学改革。学校要紧紧围绕培养目标，研究课堂教学与社会实践结合的有效教学手段。要根据 学生的实际和军事 训练 的具体内容，不断研究改进训练教学方法。提倡由浅入深，启发式，诱导式、示范式的教学形式。要广泛运用现代教学技术，增强训练教学效果。要积极开展训练教学、学术研究和交流，不断推进训练教学改革的深化。
(三)坚持科学施教。学校要按照《大纲》的要求组织训练教学，不得随意变动教学内容和时间。要贯彻循序渐进、精讲多练的训练教学原则。要注意搞好各科目之间的衔接，室内室外课、训练课与理论讲解谭要穿插进行，合理氨基酸。要针对不同对象合理编组，因人施教，努力提高整体训练教学水平，要通过组织军事 知识竞赛、参加军营等活动，丰富学生军训生活，增强军训效果。
(四)建立训练教学安全保障制度，学校要从实际出发，建立有效的训练教学安全制度。对训练教学的各个环节做出规定；对训练 枪支、器材、场地使用管理 问题予以明确；对参训学生需要 注意 的问题提出要求。在训练 教学中，要严格执行安全制度，严防人员伤亡和器材 丢失、损坏等事故的发生。
第四篇：军训团作训大纲
湖南科技大学大学生军训团
2013年下学期军训团作训大纲
制定单位：大学生军训团作训小组
制定时间：2013-10-2
3一、训练总时间
12级：第六周周日至第十六周 13级：第四周至第十六周
二、训练总内容
12级：体能训练、队列意识、纪律作风、军容风纪、三大步法、擒敌拳1至16动、战术技能（以擒敌拳、战术技能为主）
13级：队列动作、体能训练、队列意识、纪律作风、军容风纪、学习军训团管理条
例、组织会操（以队列动作、组织会操为主）
三、训练具体时间安排
12级：
第一阶段：第六周周日至第八周
每周周三早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30
第二阶段:第九周至第十三周
每周周三早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30
第三阶段：第十四周至第十六周
每周周三早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30
13级：
第一阶段：第四周至第六周 第四周每天早上6：00--7：00
第六周周二、周四早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30
第二阶段：第七周至第十周
每周周二、周四早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30
第三阶段：第十三周至第十六周
每周周二、周四早上6：00--7：00，周日下午14：00--17：30
四：具体训练内容
12级：
第一阶段：
体能训练、队列意识、纪律作风、军容风纪、三大步法
第二阶段：
体能训练、擒敌拳1--16动
第三阶段：
分为三个表演队训练：擒敌拳表演队 战术表演队 队列表演队 13级：
第一阶段：
军姿的纠正、体能训练、队列意识、纪律作风、军容风纪以及原地间动作。
第二阶段：
复习原地间动作、学习军训团管理条例、学习齐步与正步。（第八周周日同一学习军训团管理条例）
第三阶段：
复习原地间动作以及齐步与正步、学习跑步、明确会操流程、能带会操
五、训练场地安排：
12级：
周三：北校田径场
周日：单周地点在逸夫楼后停车场
双周地点在北校新田径场
13级：
周二、周四：南校连队地点为逸夫楼后停车场
北校连队地点为北校体育馆前
周日：单周地点在逸夫楼后停车场
双周地点在北校新田径场
六、考核时间：
12级：
第一阶段考核时间：第八周周日
第二阶段考核时间：第十三周周日
第三阶段考核时间：第十五周周日
13级：
第一阶段考核时间：第六周周日
第二阶段考核时间：第十周周日
第三阶段考核时间：第十五周周日
七、考核内容：
12级：
第一次考核：
军容风纪、队列意识、三大步法
第二次考核：
体能测试（五公里）、擒敌拳1--16动分解以及连贯动作
第三次考核： 体能测试（俯卧撑、五公里）、三个表演队训练情况 13级：
第一次考核：
原地间动作、三大步法、队列意识
第二次考核：
行进间动作，主要考核齐步和正步
第三次考核：
跑步以及会操
备注：各连必须真抓实干，严格要求队员，练出真本领。
附注：
本训练大纲为基本方向，各具体训练内容由营、连长定详细训练计划交团
部核定批准后组织实行。
第五篇：2013秋军训动员讲话
2013年秋高一新生军训动员誓师大会讲话
尊敬的武警部队领导、各位教官、老师们、同学们：
上午好！今天，我们在这里隆重举行高一新生军训动员大会。首先，我代表学校对武警官兵的到来表示崇高的敬意和热烈的欢迎！对为本次军训活动做好各项准备工作的全体师生表示衷心的感谢！
同学们，浠水实验高中是一所具有百年历史和优良传统的省级文明单位和市级示范高中。这里文化底蕴丰厚，环境清雅宁静，校风淳朴，学风严谨，是莘莘学子读书求学的理想学府。多年来，学校秉承“人本立校，仁爱树人”的办学理念，锐意进取，改革创新，办学规模日益扩大，办学水平不断提高。近年来，学校先后被授予健康人格教育全国特色学校、中国西部教育顾问单位、湖北省教育科学研究实验学校、湖北省群众最满意中小学、黄冈市课改示范校等荣誉称号。2004——2012年，我校连续九年被黄冈市教育局授予“高中教学质量特别优秀奖”，是全市获此殊荣的唯一一所高中。作为实验高中的一份子，我们每个人都应为之自豪！
同学们，军训生活即将开始。高中生进行军事训练，既是贯彻落实国防法、国防教育法、兵役法等法律法规和新课改教学要求的需要，也是学校培养高素质、高标准、全面发展人才的一项重要举措，是中学生接受国防教育、组织纪律教育和艰苦挫折教育的基本形式。它是锻炼同学们健康体魄和顽强毅力的一次机会，是展现同学们精神面貌的一个舞台。这次军训作为高中生活的起点，将在我们人生道路上留下深深的印记，为塑造我们健全的人格和良好的意志品质打下一个良好而坚实的基础。借此机会，我就本次军训工作提以下三点要求：
1、思想上，每位同学要充分认识军训活动的重要意义，深入学习武警官兵的顽强拼搏精神和坚忍不拔的优秀品质，自觉发扬克难奋进、争创佳绩、为班争光的精神，切实增强组织纪律观念和国防意识。
2、训练时，每位同学要严格按照军训建制和规定作息时间参加训练，尊敬教官，服从命令，一切行动听指挥，不迟到、不早退、不掉队。要认真、规范地完成指定动作，注意人身和财产安全，不自作主张，不单独行动，不强干蛮干。确实因为身体原因等特殊情况不能参加军训活动的，要及时向各连连长和指导员老师报告和请假。
3、管理中，每位军训工作人员要坚决按照工作要求，切实履行岗位职责，并为同学们的军训提供一切有利条件。各训练连连长、指导员对于军训工作要严密组织、耐心指导，并对每位参训队员的出勤情况、纪律表现和训练质量做出及时、公正的评价。军训结束时，我们将对军训先进集体和先进个人予以评选和表彰。
老师们、同学们，这次军训活动是我校今年秋季的一项重要的综合性教育教学活动，它既是对每位同学意志品格的锤炼和自主学习、自主管理、自主生活能力的检测，也是对2013级高一各班管理水平和班级凝聚力的检验，更是对我校教育教学工作和师生精神风貌的检阅。我们衷心地希望全体师生扎实工作，刻苦训练，不辜负学校领导、部队领导的期望和信任，圆满完成本次军训任务。
最后，预祝2013年秋季军训活动圆满成功。谢谢大家！
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