第五届心理健康月活动计划

第一篇：第五届心理健康月活动计划

XX一中第五届心理健康月活动计划

为进一步加强我校高中生的心理健康教育，在学生中营造一种学习、普及、宣传心理健康知识，关心、理解、帮助有心理困扰的同学，共同创建心理健康的良好氛围，促进高中生心理健康成长，以适应新时代、新形势对人才培养的需要，心情工作室在举办第四届心理健康教育活动月的基础上，拟于11月1日至11月30日开展第五届心理健康教育活动月活动，通过形式多样的心理健康教育活动对全校学生进行心理健康知识的宣传和普及。具体活动计划如下： 活动主题：做阳光高中生，给心灵一片晴空

一、活动宗旨：在全校学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动，在宣传普及心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。

二、活动时间：11月份

三、参与对象：全体学生

四、活动内容及日程安排：

1、心理健康活动月开幕式

参与人员：学校、学生科及团委领导、全体学生

主要内容：介绍举办心理健康活动月的宗旨、心理健康教育月系列活动安排。

时 间：11月1日课间操 地 点：教学楼前广场

2、高一新生心理普查

全面客观了解学生心理健康状况，提高全体新生的心理保健意识，并在新生中宣传心理健康教育。形 式：宣传＋施测＋反馈＋访谈＋建档 时 间：11月2日

3、心理健康主题班会

每班开设一次心理主题班会，题目可自拟。参考内容： “悦纳自我，包容他人”、“走进父母”、“笑看挫折，自强不息”。时 间：11月16日（周三主题班会课）

4、心理健康主题黑板报比赛（20分）

活动形式：在高

一、高二年级范围里开展以“携手青春，与心同语”为主题的黑板报比赛

截止时间：11月18日

评比时间：11月18日卫生大扫除时 评比要求：

1、紧扣主题：刊头要求醒目、突出主题。（必须标明班级）

2、内容健康：文章的内容要符合主题、健康向上、短小精悍、对学习生活有一定的帮助。

3、版面设计美观

活动评比：各年级分别评出一等奖5名，二等奖10名，三等奖10名。评

委：高一

高二

5、心理健康知识宣传海报设计大赛（20分）

为加强心理健康知识的宣传，丰富校园文化生活，促进学生身心健康，现决定在全院举行心理健康知识宣传展设计大赛。请同学们根 据自己对心理健康的理解，把平时在学习和生活中的各种感悟用艺术的形式表现出来，做到以画笔描绘生活，用心灵感悟人生。参赛范围：高

一、高二年级

评比要求：

1、每班选交两篇海报，注明班级、作者；

2、统一使用4开规格纸张（纸张自备），要求符合报纸版面的基本形式；

3、内容要求以生理、心理健康内容为主，具有知识性、可读性和美观性；

4、字迹要工整、配图要清晰，版面要统一，色彩要协调。

截稿时间：11月21日下午5：30 交稿地点：各年级干事老师处

活动评比：各年级分别评出一等奖5名，二等奖10名，三等奖10名。评

委：

6、心理健康讲座 参与人员：高

一、高二全体学生 形 式：讲座

时 间：11月24日星期四活动课 地 点：教学楼前广场

7、心理电影展播及观后感征文（20分）

组织高

一、高二学生观看心理教育电影（初步定为《我和世界不一样》），同时，在两个年级进行观后感征文。征文题目自拟，体裁不限，字数约800字，每班2篇，必须是手写文稿，纸张统一用文稿纸。

观看时间：11月23日班会课

截稿时间：11月29日下午5：30 交稿地点：各年级干事老师处

活动评比：各年级分别评出一等奖5名，二等奖10名，三等奖10名。评

委：

8、恩从心涌，爱由“信”达之学生原创短信大赛（20分）活动内容：内容健康有益，积极向上，语言真挚生动，富于感染力。形式不限，如祝福语、对联、诗歌、顺口溜等均可。

活动要求：每班交2幅作品，必须是原创，任何被认定有抄袭嫌疑的作品将取消参赛资格。

征集时间：11月21日至11月30日 交稿地点：各年级干事老师处

活动评比：各年级分别评出一等奖5名，二等奖10名，三等奖10名。评

委：

9、开心笑脸征集（20分）

活动意义：促进全校师生的和谐发展，增强学校活跃性，把我们的快乐生活，健康生活纳入到我们的笑脸当中。引导同学们微笑面对生活，保持心理健康。

活动主题: 快乐生活，你我笑脸。

活动要求：每班交2幅作品，必须是原创，图片内容必须是本校同学、老师的笑脸或者是本校同学之间，师生之间的笑脸合影。征集时间：11月10日至11月30日 交稿地点：各年级干事老师处

活动评比：各年级分别评出一等奖5名，二等奖10名，三等奖10名。评

委：

10、闭幕式暨心理活动月成果展（12月20日～1月5日）形 式：图片展、照片展、征文等 地 点：学校宣传橱窗或板报

本次活动设“海报设计大赛、黑板报、征文、短信大赛、开心笑脸征集”五个项目为评分项目，五项各占20分，共计100分。每一项各年级评出一等奖5名，计20分；二等奖10名，计15分；三等奖10名，计10分。各班五项活动所得总分以1%的比例计入11月份班级常规管理总积分。

主办： XXX学生科、团委

XXX心情工作室

2011年10月30日

第二篇：第五届25心理健康宣传月活动方案

第五届“5.25”心理健康宣传月活动方案

活动一：心海扬帆——21天习惯养成计划

在大家还沉浸在年初的豪情壮志时，2017年已经悄然过去了四分之一。多少人把一年要完成的事全部在开始时写成计划，或寄托在生日愿望上，用这样的仪式激励和感动自己。最后只坚持了几天，就沦为思想的巨人、行动的矮子？

大部分人之所以没能坚持自己所要完成的事，是因为没有将改变的决心，融入日常的生活中，没有形成像喝水吃饭那样自然的习惯。

美国心理学家威廉.詹姆士有一言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。养成一个好习惯，时间才会一天天见证你的好。研究表明，21天会铸造一个习惯。

现在，我们号召大家迈出这步，以21天为一个节点，一起来养成一个良好的习惯——

一、活动宗旨

本活动从“健康生活”和“自主学习”等方面出发，旨在鼓励参与者养成良好习惯，给全院同学起模范带头作用，以促进良好校风学风的形成。

二、活动时间：2017年5月3日—5月23日

三、参与人员：学生心理协会全体会员，以及其他志愿参与的学生

四、活动程序：

（一）报名。（1）报名格式：【挑战21天】+标题（看一本好书、学一支舞蹈、背几个单词、每天放下手机一小时......）

（2）报名截止时间4月26日。

（二）活动准备

1、统计参加挑战人数

2、创建“21天习惯养成计划”微信群（班级+挑战项目+姓名）

（三）活动方式：

挑战学生连续记录21天，每天保存挑战项目时的照片，以及习惯养成日记（包括对自己的满意度、收获以及心得等），活动结束后以“21天习惯养成计划+班级+挑战项目+姓名”为文件名，将21天的活动记录发送至心理协会公共邮箱xinlixiehui_2017@163.com。21天以后，活动负责人将各个挑战成功者的目标达成做成一个表予以公示。

五、活动奖励：

活动截止时将在坚持完成21天挑战任务的学生中，根据任务难易程度评选出10位最有毅力的学生，给予“坚持不懈奖”的奖励。

活动二：我心我秀——班级心理委员风采大赛

一、活动宗旨：营造良好的校园心理健康氛围，提升大学生心理健康关注度，促进心理委员提升心理知识与相关技能，调动他们的工作积极性，使其更好的服务于同学，也促进心理健康知识的宣传和普及。

二、活动主题：我爱我心，我心我秀

三、活动目的：通过参加班级心理委员大赛，在心理主题班会、个人风采展示、心理知识竞答、案例分析等环节中，使心理委员更加了解自己的工作职责，提高其工作的责任心；同时通过大赛，增强心理委员自身的心理知识素养，提高其工作能力。

四、活动对象：本校区所有班级的心理委员。

五、奖项设置：决赛中设一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名；每个单项环节奖励前三名。

六、活动安排：大赛包括初赛、决赛两个阶段。

（一）初赛：各系自行组织班级心理委员进行初赛，初赛形式由各系自定（可参照学院比赛形式）。推荐1-3名最优秀的心理委员（机电工程系、工商管理系和艺术设计系各推荐3名，信息工程系、化工工程系和轻工工程系各推荐1名）由系心理健康辅导站指导老师和推荐心理委员认真如实填写心理委员报名表，以系为单位于5月16日前将推荐表电子档发送到报名邮箱，打印稿交至学生处。推荐表在xinlixiehui_2017@163.com（密码：xinli123456789）中下载。

（二）5月23号进行决赛，决赛分为个人风采展示（不超过5分钟），心理主题班会阐述（不超过10分钟），心理知识竞答三个环节。

1、个人风采展示环节（20%）。

要求选手口齿清晰，语言精练，精神风貌良好，展示内容真实，用自己擅长的软件展示。对超出时间的参赛人员酌情扣分。展示内容包括自我介绍和对心理工作的认识。评委通过对每个选手的表现现场进行打分。

2、主题班会阐述环节（40%）。

心理班会主要围绕“感恩”主题开展，对心理健康教育主题班会的选题意义、时间、地点、形式、目的、过程和小结进行详细描述，并附有电子档的照片、DV，记录实事求是。须有至少5名同学发表活动感想。

3、心理知识竞赛环节（40%）。

以“一站到底”形式进行决赛。以抽签形式随机将12名选手划分成两个小组，进行小组间的对答，累积分数高的小组进行最终的个人PK赛。PK赛的选手将进行最终轮答题阶段，轮答题阶段率共5轮,5轮结束后我们将按照最终得分进行排名。(我们将从给出的题库中随机选题，答题阶段均由主持人念题。）

（三）比赛前我们会为参赛同学提供比赛题库，请大家在心理协会公共邮箱xinlixiehui_2017@163.com下载（密码：xinli123456789）。

活动三：挥洒汗水，享受阳光——“心灵趣味运动会”

为了丰富同学们的课余生活，引导我院学生关注心灵世界，以健康、积极的心态面对学习和生活中遇到的种种困难与挑战，特此举办此次运动会。

一、报名方式：以班级为单位，各项比赛项目参加人员由班级自由筛选，每班需要8名队员。

二、活动时间：2017年5月15日—5月18日

三、活动地点：田径运动场

四、比赛项目及活动规则：

1、跳大绳吹气球——每班6人（两个人摇大绳，其余四人跳大绳）

活动规则：两人摇大绳，四人跳大绳同时吹气球，如果气球未能全部吹爆，则比赛继续，当四人气球全部吹爆则比赛结束，用时最短的班级获胜。

2、同心协力——每班8人

活动规则：每班出8人参加比赛，其中一人双臂夹排球、两腿之间夹篮球（50米距离），如篮球掉了，捡起来继续游戏，其余七人在规定区域等企鹅漫步队员，待进入规定区域后开始传递呼拉圈，需8名队员拉起手来传递呼啦圈，当呼啦圈到达最后一名胳膊肘时记时停止，（注：中间8人手断开加3秒，呼啦圈最后一人时不能着地否则加3秒）用时最短的为胜利。

3、矢力同心——每班6人

活动介绍：每组需准备六张签，分别写：嘴巴（1）、手（2）、屁股（1）、脚（2）。首先抽到嘴巴的必须要借着抽到手的两人帮助来把气球吹起，并将气球拴紧，接着两个抽到脚的人要抬起抽到屁股的人在坐垫上把气球坐破。

游戏规则：抽签后开始吹气球时计时，所有环节结束后计时停止。用时最短获胜。

4、袋鼠跳——每班8人，跑道两端各站4名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端，用时最短的一组队员获胜。

游戏规则：参赛者必须按照规定路线完成游戏并必须跳过下一位队员指定白线方可将袋子交给下一位，否则违规，一次扣3秒,依次类推。

5、幸运大闯关——每班4人

活动规则：第一关：由一人大象转5圈； 第二关：由自己队友或本人选择A杯或B杯（A杯B杯为可乐和醋随意组成）喝光后，使用吸管吸起桌上乒乓球到达指定地点；

第三关：吹气球，由下一名队员用吸管吹爆桌上3个气球；

第四关：下一名队员需在指压板上跳绳（注：跳绳时不能穿鞋，跳绳个数为10个）；

五、活动奖励

依据各项目总分依次排名，设一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。

第三篇：心理健康教育宣传月活动计划

护理学系2013级心理健康教育宣传月活动计划

一、各小班开展心理健康教育主题班会

（一）活动时间：4月15号至5月10号

（二）活动地点：由各小班自己决定

（三）活动内容：

1、各小班心理委员开展心理健康知识的宣教

2、各小班同学发表自己对心理问题的了解或自己存在的心理问题

3、各小班心理委员针对同学的问题给予回答，积极帮助同学解决心理问题

4、各小班安排人员负责图文资料

（四）活动对象：13护本同学

（五）主要负责人：各小班心理委员和班长

（六）注意事项：主题班会要紧扣主题；

小班心理委员将主题班会的图文资料以电子版的形式发送给大班心理委员

二、以心理健康教育为主题的黑板报

（一）活动时间：4月15号至5月10号

（二）活动地点：T1和T4教室

（三）活动内容：1.宣传委员和宣传小组出一期以心理健康教育为主

题的黑板报

2、摄影委员拍摄黑板报的内容并保存

（四）主要负责人：宣传委员、宣传小组、摄影委员

（五）经费预算：板报纸、水笔等的费用

(六)注意事项：

1、板报要紧扣主题

2、注意分工，每个人负责板报一部分

3.摄影委员将图片资料发送给大班心理委员

三、心理拓展活动

（一）活动时间：4月至5月16号

（二）活动地点：操场

（三）活动对象：13护本同学

（四）活动内容：

1、各小班心理委员写好活动策划书，若需要道具可以去心理咨询中心借用

2、各小班心理委员带领本班同学开展心理拓展游戏

3.各小班安排人员负责活动的图文资料

（五）主要负责人：心理委员、图文资料负责者

（六）注意事项：

1、各小班开展心理活动要注意安全

2、若使用道具，要妥善使用并及时归还

3、各小班心理委员将活动的策划书、总结和照片以电子版的形式发送给大班心理委员

四、分发心理健康知识读本

（一）活动时间：4月15号至5月15号

（二）活动地点：T1和T4教室

（三）活动对象：13护本同学

（四）活动内容：

1、心理委员选择适合大学生的心理健康知识读本

2、在活动时间内发给每一位同学

（五）主要负责人：心理委员

（六）经费预算：购买心理健康知识读本的费用

（七）注意事项：

1、选择读本时要从同学们的兴趣出发，选择大家都喜欢的2、分发读本时要确保每一位同学都有

五、心理讲座

（一）活动时间：5月份左右

（二）活动地点：教室

（三）活动对象：13护本同学

（四）活动内容：

1、心理老师以大学生情感问题为主题开展讲座

2、师生互动，解决同学们的情感困惑

（五）主要负责人：心理老师、班委全体成员

（六）注意事项：

1、注意讲座的秩序和气氛

2、摄影委员和写作委员将活动的图文资料以电子版形式发送给大班心理委员

护理学系2013年级

第四篇：心理健康教育宣传月活动计划

心理健康教育宣传月活动计划

社会的高速发展会给我们带来更多的方便和快捷，但是同时也会带来新的压力与困惑。大学，是连接学校和社会的重要载体，而大学生则是心理健康受到威胁的高危人群。日益变化的就业形势，错综复杂的人际关系，过于沉重的家庭责任，都使得当代大学生并非正确地对待学习和生活中遇到的问题。大学生的心理健康问题，已是迫在眉睫要解决的课题，它关系着大学生自身是否能够适应社会，它更关系着大学生是否能够担起中国未来发展的重担。

为了让同学们全面透彻地了解自己的心理健康状态，正确地看待人生价值，树立宏远的目标与理想，在心理健康宣传月来临之际，管理学院分团委积极响应大学生心理健康中心的号召，将会举办一系列活动。

一、观看电影，认识心理问题

4月10日，我院团委将在主教115教室组织大一全体同学观看影片《心灵捕手》。本影片主要讲述了一个因幼年被遗弃、被虐待的天才少年威尔.杭汀，解出一道数学难题题，而被麻省理工大学的教授杰洛.蓝勃发现了他的天赋，将其从少年监狱保释出来，并要求威尔必须接受心理咨询。通过心理咨询师的共情、自我暴露、尊重、接纳和佛洛依德的”潜意识精神分析疗法”而找到了威特产生些种心理的最终原因，主人公威尔逐渐打开封闭的心房，重新追寻情感的归宿。

通过影片，同学们可以认识到心理健康是成功的保障，是人格

完美的体现。只有以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦，调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活，才能树立良好的价值观、人生观，使自己处于良好的心理状态之中。

二、专题讲座，剖析大学生心理

4月15日下午1：30分，我们将邀请大学心理健康中心的老师在主教211教室，为大

一、大二全体同学作关于大学生心理健康的专题讲座。我们希望通过本次讲座，可以使同学们进一步了解到大学生心理健康的重要意义，认识到健康的心理可以使生活丰富多彩，充满希望，明确了当代大学生的历史使命，树立起远大的理想，成为当今社会所需的“四有”新人。

讲座结束后，我们将组织各班团支书开展相关的团日主题活动。主题班会上同学们可以畅谈自己的观后感与听讲座之后的感受，总结自己的心得和收获。届时各班可以根据自身的实际情况邀请优秀学生详细地向同学们介绍自身的经历，分享处理心理问题的方法。各班团支书于4月25日前将活动成效以文字总结的形式上交给我院团委。

三、心理征文，收获健康心得

我院团委充分响应校团委和大学生心理健康中心的号召，积极协调配合开展“大学生心理健康征文”活动。我们将充分调动学生的积极性参与本次征文比赛，对稿件进行初步评选，筛选出5至6篇优秀作品参加学校的评比。征文比赛中，学生可以各抒己见，或谈论自己对大学生心理健康问题的看法、或谈论自己在本活动月的心得与收获，或以小故事的形式展示心理健康的重要性。通过本次比赛，同学

们可以更好地了解自己的心理，更全面的正视大学生心理健康问题，提高自身素质，树立理想信念，播撒征文种子，收获健康心得。

当代大学生肩负着祖国和民族的希望，承载着家庭和亲人的嘱托，满怀着对未来美好生活的向往。大学生在校期间，不仅要提高知识水平，增强实践才干，更要重视心理健康，树立起正确的人生观、价值观和世界观，坚定科学、崇高的理想信念。

大学生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素质和健康的生理素质相结合，加之其他积极因素的相互作用，大学生成才就有了可靠的内在条件，一颗颗人才的新星就有可能升起。

“少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”梁启超先生这一名言震荡着一代代年轻大学生的心灵，我们大学生要以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的富强奉献自己的青春。

管理学院分团委

2009年4月9日

心理健康教育宣传月活动计划

管理学院分团委

2009年4月9日

第五篇：心理健康月活动总结

心理健康主题班会

为响应学校的“新生心理健康月”活动，提高同学们的心理健康意识并帮助同学们更快地适应大学生活，我们班开展了一系列活动，具体如下：

一、安全教育委员系列专题培训

时间：11月4～6日

地点：南校区1102教室

成员：各班安全教育委员

主要内容：如何做好班级安全教育委员；大学生心理健康标准及其维护；大

学生如何培养积极的心理品质；大学生朋辈心理辅导和团体辅导；大学生朋辈心理辅导及其维护。

二、心理健康主题班会

此次主题班会于2016年11月13日14:30～15:30在南校区1号教学楼1102举办，30班除丁文溪同学请假外都参与了班会,30班导生刘曼华旁听了此次班会。

1.由班长刘畅主持，安全教育委员肖艾、陈宇翔作为主讲人员。2.两位安全教育委员相互配合，结合PPT为同学们进行了心理辅导。

3.两位安教辅导结束后，副团支书徐志轩主持进行你画我猜心理小游戏，同学们都积极参与，乐在其中。

4.班长对班会进行了总结，并请刘曼华导生对此次班会进行了评价。

三、新老生交流会

时间：2016年11月13日15：30～17:00 地点：南校区1号教学楼1102教室 成员：30班全体成员及两位导生 内容流程：

1.先由余水生学长和刘曼华学姐依次上台介绍自己并向同学们介绍了大学学习和生活的经验。

2.各位同学轮流上台向学长学姐介绍自己，并解决同学们的心理问题。3.由班长宣布结束会议。

四、心理电影观看

时间：2016年11月13日19:00～21:00 地点：南校区1号教学楼1301教室

成员：

29、30班全体成员

内容：1.观看影片《心灵捕手》

2.电影放映结束后同学们回去写电影观后感。

经过各种活动的有序开展，同学们进入大学后对大学生活和学习的不适应逐渐消除，同学们的身心健康得到进一步提升。

总结人：刘畅