心理班会主持讲稿

第一篇：心理班会主持讲稿

主持人讲稿

注意：以稿为主，看实际情况自由发挥为辅。讲稿前的数字代表幻灯片页码。

1-2：各位同学们，首先欢迎大家准时参加我们班的这次主题班会！谢谢！为了迎接大学生心理健康月，更为了感谢在座的各位当初信任我和晓红，推选我们作为心理委员，并履行我们作为心理委员的职责，我们特此召开这次主题班会。

3:我们先来看看这次班会的目的与意义。（读幻灯片上的文字）4-:6：（照读幻灯片上的文字）7：（大概的读幻灯片上的文字）

8：补充一条，被同学选过的惩罚不能再选。（自己发挥）9:（自由发挥）好啦，经过这个小调查，我发现大家都其实都挺了解自己的妈妈的。如果刚才，你的妈妈听到你那么了解她，她的心里肯定会很开心，很感动。但是同学们，妈妈为我们做了那么多，如果我们只是仅仅了解自己的妈妈，那显然是不够的。我们还需要感恩我们的妈妈。

10：那么，什么是感恩呢？同学们有谁知道？（不知道就算了）11：我们来看看权威词典对感恩一词的定义是什么。（然后最好就读一下幻灯片上的文字）

12：现在，大家都知道感恩是把得到好处的感激呈现出来并回馈他人。同学们，妈妈十月怀胎，然后又辛辛苦苦的把你们养到这么大，还供你们读书。妈妈辛苦不？那么，你有没有和妈妈说过一声谢谢，表示感激？如果你把妈妈对你的付出当作是理所当然的话，那么，请你也把感恩妈妈当作是理所当然要做的事。俗话说“滴水之恩，当以涌泉相报”更何况妈妈为你付出的，不是一滴水，而是一片汪洋大海。同学们，感恩妈妈是需要我们用心去体会，去报答的。下面请大家看一条我编辑的视频。在看的过程中，希望大家用心的去体会我们的妈妈曾经为我们所付出的点点滴滴。并谨以这条小视频祝在座各位的妈妈母亲节快乐，也祝在座的各位未来的妈妈们母亲节快乐。

13：（放视频）视频后：看完这组小漫画，在座的各位是否有想起妈妈曾经为我们所做的事情？其实真的，我们在渐渐地长大，可是不知不觉，我们的妈妈也在慢慢的变老。我们渐渐的长大了，可是很多时候，妈妈依然把我们当做小孩子那样。为什么呢？同学们问一下你自己，你什么时候让妈妈省心过？当我们为妈妈哆嗦而不耐烦并把不耐烦在妈妈面前表示出来的时候，你有没有想过你妈妈当时是什么心情？同学们，别认为现在的我们还没有能力给妈妈带来什么物质回报就还没有感恩的能力。“百善孝为先”，“孝道”历来是中国传统伦理道理的最基本的内容，也是中国传统美德中做人教育的核心内容之一.其实你听话，已经是对妈妈最基本的感恩了。我相信每在座的每一个同学，都曾在心底向父母许下“孝”的宏愿，相信来日方长，相信水到渠成，相信自己必有功成名就衣锦还乡的那一天，可以从容尽孝。可是各位同学别忘了，别忘了时间的残酷，忘了人生的短暂，忘了世上有永远无法报答的恩情，忘了生命本身有不堪一击的脆弱。

14： 毕淑敏说过，有一些事情，当我们年轻的时候，无法懂得。当我们懂得的时候，已不再年轻。世上有些东西可以弥补，有些东西永无弥补。同学们，下面我们来做一个游戏。

15：通过这个小游戏帮同学们找出你们心底最亲、最爱的人。先看看游戏规则：照样是自愿为主，随机抽选为辅。自己主动上来的同学获得汽水一支。没有上来的同学也可以自己在心中跟着这三位同学一起做这个小游戏。

首先，请你写下8个现在健在的，你认为你最亲的、你最爱的人，可以是你的亲人，亲戚，也可以是你的同学朋友。

写完之后，请三位同学暂时不要走开。还有些许的、残忍的选择需要你们三位亲自去做。

假设，我是说假设啊。1，人生无常，一次不幸的车祸，夺去了他们之中两个人的生命。那么，你会宁愿这次车祸夺去的是他们之中谁的生命？请划去两位。2，很不幸的是，车祸之后不久，一场大地震发生了。在这次地震，他们之中又有两位不幸离开了你。你希望哪几位没有离开你？请划去离开的两位。3，不幸的事情接二连三，一次剩下的这4位你最亲、最爱的人坐飞机去旅行散心，空难发生了。这次空难，只剩下两位，你会希望是哪两位？请选择幸存的两位，划去两位罹难的。4，现在，你仅剩下两位了。请问三位同学是否还愿意继续这个残忍的活动？(无论他回答继续还是不继续都继续)。但是现实是很残忍的。下面，最后一个残忍的，你不得不做的抉择摆在了你的面前：在空难空难中幸存的这两位在一次意外和你一起不幸落水了。此时，只有你会游泳，并且仅能救起其中一个，另外一个必然会因为你没时间、没体力去救而死去。你会救哪一个？30秒钟后，请做出你慎重的抉择。

好了，讲台上的三位同学已经做好他们的抉择，还是请不要急着走回座位。请问三位同学，为什么你最后会选择他呢？他对于你来说是不是特别的重要？（如果同学说，就让他说三分钟，如果不说就算了）谢谢，请回座。其实我们每一个同学都应该想一下，如果是你，你最后选择留下的会是谁？为什么？（有人说就让他说三分钟，没有人说就算了）下面请看《唐山大地震》片段。我不希望各位以后会有悔恨，因为有了悔恨就已经晚了。所以希望各位同学在看的时候，真切的感受一下女主人公那复杂的心情。（可以适当的讲解一下电影）16：（放电影唐山大地震片段）

17：同学们，我们是多么的幸运，因为地震和刚才那一切坏的假设都没有发生。但是同学们，我们不能否认一点，随着时间一点一滴的溜走，他们都会一个个地离开我们。这是我们无法抗拒的自然规律。那么，从现在开始，我们是否就应该为他们做点什么？ 18：好了，刚才有一位同学说他想在这里唱一首歌来表达他对母亲的感激之情。这位同学就是我们班的飚高音王子余硕坚……今晚，他说他想在这里飚一首《母亲》，大家掌声欢迎！

19：同学们，鸦犹有反哺之义,羊也知跪乳之恩，如果你愿意在以后的日子里对你的妈妈心存感激，并把对妈妈的感恩付诸行动的话，请你走上讲台，在“感恩承诺墙”上写下你的大名！愿意在大家的见证下许下诺言的，有请！（带头写自己的名字。我想全班同学都会写吧。然后点击放音乐）

好了，现在感恩承诺墙上满满是在座各位同学的签名。同学们，这道承诺墙会铭记我们在这一刻许下的承诺，同时我也希望刚才在墙上签下自己大名的各位同学永远铭记并履行我们的诺言。同学们，有谁曾经在自己的妈妈面前，专门唱过歌给妈妈听？没有吧？下面我们一起唱《真的爱你》这首歌，以表达我们对妈妈的爱好不好？

20：（放歌真的爱你，并和大家一起唱）21：人生岁月的点点滴滴,都会铭刻在记忆的深处,感恩母亲的话千言万语,道不完,诉不尽。三百六十五个日子,三百六十五个祝福,每个日子里我们都在祈祷自己慈祥的母亲能快快乐乐、幸福安康。我和华坚在此祝愿在座所有同学的母亲天天快乐,日日幸福,永远健康快乐!同学们，虽然我们这次的主题班会准备得很仓促，但是我还是希望我们当中的每一个人，从现在开始，从此刻开始，学会感恩，并把感恩付诸行动!22:同学们，这次的主题班会到此结束，谢谢大家！

第二篇：主持讲稿2012

开场白

录音：公公：圣旨到！亨氏四大才子接旨————奉天承运，皇帝召曰，亨调人才辈出，产品名扬四海，朕钦点四大才子举办晚会，回馈员工的辛劳付出。即刻举行，不得有误，钦此！合：喳！

公公：有请四大才子！

背景音乐：君子好逑

郭：我们四人走上台，欢庆锣鼓敲起来。咱们说点什么呢——

吕：各位朋友晚上好(挥右手)，欢迎大家来指导，不管表演好不好，（合）(摆手)别跑！罗：锣鼓叮咚敲起来，喜迎佳节乐开怀，今天举办春茗会，（合）热闹！陈：新的一年又来到，先给各位拜个年，我给大家鞠个躬，（合）给钱！吕：咱们几个话挺多，大家不要嫌罗嗦，希望能够捧捧场，（合）鼓掌！郭：为了办好春茗会，大家辛苦来准备，后面还有好戏看，咱退！

陈：嘿！等一等！大家都没有认识我们啊！

吕：对喔，今晚星光灿烂，必定有很多明星一夜成名的。当然少不了我们啦！

罗：看，这位就是我们HRA的才子郭健乐，号称快乐居士，能赋一手好诗词。郭：过奖了！（面向观众介绍）这位就是我们研发部“创意八子”之一，罗侃先生，文武双全，能写一手好书法！号称“铁划银钩”！而这位是人力资源及行政部的学者吕心园，堪称书画一绝！吕：言过其实了。我们还有这位财务部的陈苗居士，能歌善舞，琴棋书画样样精通！

陈：哪里哪里！比起你们三位，小生自愧不如啊！其实，难得我们四大才子齐聚一堂，送点什么给大家好呢？ 罗：《书》《诗》《礼》《乐》《易》《春秋》，书法当属第一。我们今晚就写几个字送给大家，好不好？ 齐：好！

郭：我先来！备——文房四宝！（写好）祝大家“恭喜发财、财源广进”！吕：郭兄“龙飞凤舞，一字见心”啊。小生不才，也来添一笔！（写好）祝大家“喜笑颜开、开基创业”！罗：妙笔生花！轮到我了！（写好）祝大家“发愤蹈厉、力拔山河”！陈：就让小生来画龙点睛吧！（写好）祝大家“财运亨通、通才硕学”！齐：（作揖）谢谢！

第一节目（四人台上）：介绍嘉宾、郭总致辞

郭：嗯„„看咱们几个才气冲天，不过还是有点黯淡。吕：为什么呢？

罗：我知道了，因为今天我们嘉宾席上更加星光灿烂！陈：他们是：

吕：亨氏中国公司事务副总裁王立志女士——Alice 罗：亨氏福达董事总经理毛爱民先生——Emin 陈：亨氏亚洲人力资源总监刘宗林先生——Laurent 郭：亨氏中国及亚洲 QSR Global Accounts Lead向薇女士——Feona 吕：亨氏福达全国商务总监陈戈女士——Grace 罗：亨氏中国全国运营风险管理经理李芳国先生——Link 陈：亨氏中国IT部主管张静女士——Katherine。

郭：HJ Heinz supply chain director——Mr Michael Robinson 吕：让我们以热烈的掌声，欢迎他们的到来！

吕：在这辞旧迎新的美好时刻，我想，我们敬爱的领导一定有很多话要和大家说！下面有请郭总为大家致新年贺词。掌声有请！（郭总致辞）

陈：谢谢郭总的致辞！接下来，我们亨氏福达董事总经理毛爱民先生给我们带来新年的致辞！

罗：Thank you Mr Kueh.And now, we welcome our Managing Director——Emin to give us the New Year’s Greetings!Welcome, Emin!

吕：感谢毛爱民先生的致辞！现在，有请我们亨氏大中华区总裁司马瀚先生，给我们致以新年的祝贺！

郭：now，we are so happy to invite our president of Heinz Great China——Hein，to give the New Year’s Greetings!Let’s warmly welcome, Hein!

颁发长期服务奖

罗：Thank you, Hein!You have present us a blight future!Even though it’s 7 o’clock PM, I can feel tomorrow’s sunshine!陈：谢谢司马瀚先生！（转向罗）我们今天能取得的成绩，有赖于同事们默默无闻地辛勤奉献，公司为了感谢同事们对公司的长期支持，设定了长期服务奖，表彰为公司服务满5年的员工。罗：没错！现在我们邀请郭总为我们宣布长期服务奖名单。名单：戴国熙、杨志华、杨湘粤、刘婉芳、魏刚、邢杰、李富聪 陈：有请获奖的同事上台。

罗: 非常感谢他们兢兢业业的工作精神，掌声再次送给他们！今晚我们陆续还有各种的抽奖，届时，我们将再次邀请这七位长期服务奖得主作为我们的抽奖嘉宾！

陈：请获奖的同事回台下就坐。请郭总就座。

吕：（拿信封，上台）请稍等，这里还有一个信封哦！罗：岂有此理？让我仔细地看看！哎哟！陈兄，你看！

陈：是的！我们身边还有一位德才兼备、德高望重的好领导、好员工！他是谁？ 罗：他就是郭树镒，我们敬爱的郭总！我们怎么会把您给忘了呢？

吕：对，在过去的五年里，郭总兢兢业业，指导有方，带领我们一路走过来；今晚这个奖，实至名归！

陈：现在，有请我们亨氏福达董事总经理毛爱民先生，为我们郭总颁发属于他的长期服务奖！罗：Thank you for Mr Kuel’s excellent service for Heinz during the past 5 years.We have prepared this Long Service Prize as rewards.Now, we are so glad to invite our Heinz Foodstar Managing Director to award this prize.Welcome, Emin!

吕：Thank you！请郭总再次留步，有请主席台前就坐的各位嘉宾上台为大家祝酒！（郭、吕迎接嘉宾、并上台）罗：让我们共同举杯，（停顿）为了亨调的明天更加辉煌美好，干杯！郭：谢谢各位嘉宾，请就坐。

吕：晚宴现在开始，祝大家用餐愉快！

经理合唱（郭、吕）

（确认《恭喜恭喜》视频已经准备好）郭：（挥手）咚咚咚锵，咚咚咚锵„„

吕：干嘛啦你？

郭：给大家高歌一曲啊！

吕：你这些三脚猫功夫就别拿出来献丑了，还是请专业人士来吧。郭：没错，接下来，群星璀璨啊！有请各位经理给我们带来—— 郭、吕：《恭喜恭喜》！吕：掌声有请！

台下：Let’s welcome our managers to give the chorus Gongxi Gongxi！

伴奏：《恭喜恭喜》

抽三等奖（罗、陈）（推抽奖箱出来）

罗：绕梁三日，不绝于耳啊！陈：啊？好深奥！

罗：欢庆的气氛不是充满了整个会场吗？经理们唱得好不好？欢呼声在哪里？请再以热烈的掌声感谢经理们的演唱。

陈：哇哇，多热闹的场面！

罗：当然了！现在我们就要然热情继续保持下去！陈：怎样保持呢？

罗：我们现在进行抽奖！今晚的三等奖，奖品是XX，有20个中奖的机会。

陈：哦！那赶紧赶紧！有请长期服务奖得主供应物流部杨志华、刘婉芳，技术部邢杰、李富聪，为我们进行抽奖。

罗：麻烦台下的工作人寰请出抽奖箱！首先有请供应物流部杨志华先生，为我们抽出5位幸运儿！台下：Now we will have the Lucky Draw。抽奖

罗：没有抽到奖的同事不要气馁。

陈：没错，我们下面还有更多丰富的奖品。我们把舞台交给吕兄和郭兄吧！

独唱（罗、陈）

吕：郭兄，今晚我们遇到熟人了！看那边—— 郭：来者何人也？

江：工程部，江智勇！

吕：是工程部第一才子江兄。有礼有礼！

郭：江兄，久仰久仰！看来你今天就是来挑战我们四大才子的，是吧？ 江：不敢不敢！

郭：江兄谦虚了！来，我们表演台上见高低。今晚要表演什么节目？ 江：歌曲《你是我的眼睛》。郭：就把舞台交给你了。青山不改 吕：绿水长流，吕、郭：后会有期！（右侧退场）

台下：Hey，the vocal solo is on show, let’s welcome Jiang Zhiyong and his Feel the Bright World!游戏（郭、吕、罗、陈）

陈：谢谢江兄的精彩演出。罗：（默念）少林派、武当派、华山派、峨眉派„„ 郭：你在派什么啊？

罗：我在想啊，今晚我们的礼品这么多，怎样派呢？（指向兑奖区）吕：玩游戏呗！

陈：好！吕兄，你来告诉大家，游戏怎样玩吧。

吕：哎呀，先hold住。大家看看台下，男士们雍容娴雅、女士们粉妆玉琢 郭：嗯，真的是珠光宝气，用广州话说“身光颈靓”啊！罗：既然如此，我们就玩个应景的，是什么？ 吕、郭：一起来寻宝！

陈：游戏玩法非常简单！寻宝，就是要收集大家身上的宝物。例如我们要求收集5条围巾，那么这一桌的成员就得马上收集好5条围巾，最快的一组为胜利者！

郭：现在以每一桌为一个小组，大屏幕上会显示出需要收集的十样物品。大家必须按要求收集其中的五样，最快的六桌为胜利者！

罗：游戏马上开始！请看大屏幕！一二三！„„

吕：对！就是这十类东西。只需要找齐其中五类，就可以啦！大家赶紧赶紧！请我们的工作人员协助大家进行。（组织游戏）

郭：好的，大家收集好了以后，赶紧派代表到这边排队，我们将当众进行盘点，选出前六桌最快的小组！

罗：第一组是„„第二组是„„

陈：游戏结束，我们最后的6桌胜利者是„„

吕：恭喜他们！游戏胜利者，每一位成员都能够获得我们的优胜奖，奖品是„„，等一会我们的工作人员将直接派到你们的位置上。其他朋友不用灰心，我们也为你们每一位准备了精美的礼品，等下工作人员也会直接派到大家的位置上！

郭：对了。在这里，我们要感谢工会，因为我们的工会提供了游戏的所有礼品！掌声送给工会！罗：好的，再次恭喜游戏的优胜者们，请各位代表们就座。陈：我们还有更多的表演和抽奖，大家拭目以待吧！

歌唱《Safety star》(郭、吕)郭：（哼着歌）

吕：你怎样今晚一直在唱歌呢？《快乐男声》开始了，报名去！郭：哦！每个男孩，心中都有个明星梦！

吕：你？？算了，还是有请我们的超级明星，献唱《Safety star》！郭：有请HR部袁金笑，EHS部邓小洋、黄炎斌、赵命会！（郭：诶？怎样大明星SHE来了„„）（介绍情况）

吕： 新年伊始，EHS部给大家带来一份平安的祝福。这首歌是由：我们的超级安全明星李芳国先生亲自填词，EHS部全体成员制作MV，HR部协助排演的，大家可以仔细留意歌词以及表演！台下：Let’s welcome EHS department and their singings and dancing——Safety Star！

抽二等奖（罗、陈）陈：谢谢几位超级明星的精彩演出！很有才！我们四大才子的地位恐怕被挑战了！

罗：的确如此！不过，陈兄你学富五车、才高八斗，难出其右啊！真想和你同台竞技、一较高下。陈：好啊！奉陪到底！罗兄想比什么？ 罗：（秀 “礼”字）向来我们都是礼仪之邦，今天，我们对对子吧！陈：有意思！我先来吧。人无礼不立—— 罗：事无礼不成

陈： 千里送鹅毛—— 罗： 礼轻情义重

陈：父亲向儿子磕头—— 罗：岂有此理（礼）陈：见人先作揖—— 罗：礼多人不怪！

陈：好一句“礼多人不怪”！今晚，我们将把好礼一送到底！

罗：没错！我们现在进行抽取今晚的二等奖！奖品是XX，有10个中奖的机会。陈：有请长期服务奖得主供应物流部杨湘粤、技术部魏刚，为我们抽取10位幸运儿！罗：now，we will have the lucky draw!陈：麻烦台下的工作人寰请出抽奖箱！首先有请供应物流部杨湘粤先生，为我们抽出5位幸运儿！罗：他们是„„„„„„„„„„ 陈：有请杨湘粤先生为我们颁奖

颁奖

罗：谢谢杨湘粤先生，恭喜各位幸运儿。请就座。

陈：接下来，有请技术部魏刚先生，为我们抽取5位幸运儿！

环保时装秀（郭、吕、罗、陈）

（郭罗陈走一次猫步）配乐《勇往直前》 吕：诶？你们几个要干什么呢？

郭：2012年亨氏才子时装秀现在开始！（音乐）郭：风度！罗：魅力！陈：气质！吕：额„„各位？ 郭：时尚！罗：优雅！陈：环保！

吕：哦！明白明白！原来如此！哎呀，你们几个的山寨版，难登大雅之堂啊！给你们见识见识！各位观众，亨氏环保时装秀正式开始！有请各位模特儿隆重登场。（指向大门）fashion show!（时装表演完毕）

郭：罗兄，你觉得我们几个之前走的时装秀，跟这个比，怎样？谁厉害？ 罗：（搔头）那个„„我们还是有点魅力时尚风度的！大家说对不对？

陈：你们看，大家都没有反应了！我们还是品评一下人家的表演吧。

吕：对。我们现在邀请所有观众进行投票，选出大家心目中最优秀的；然后把这根权杖，送给你最喜欢的部门代表身上。郭：大家请看大屏幕，这是具体的评分标准。希望大家能够给出最客观的结果。吕：郭兄，我们也到台下去，了解一下大家的意见，好吗？ 郭：好的，做一次民意调查。罗兄、陈兄，我们先行一步。

罗：竞争相当激烈啊

（罗、陈在舞台组织投票、点票、公布结果）罗：现在有请郭总为我们颁奖！

抽一等奖（罗、陈）

罗：陈兄，我们还是退场吧！

陈：为什么？晚会还没有结束啊！

罗：我们几个主持的时装秀太失败了。大家连掌声都没有给我们！陈：哦！这样！大家能不能给点掌声呢？

罗：太激动了！既然那么开心，我们派奖品吧！

陈：你这人„„ 罗：哈哈！有请长期服务奖得主工程部戴国熙，为我们抽取今晚的一等奖！看看是哪5位幸运儿呢？ 陈：now we will have the lucky draw！

陈：麻烦台下的工作人寰请出抽奖箱！有请工程部戴国熙先生，为我们抽出5位幸运儿！罗：他们是„„„„„„„„„„

陈：有请戴国熙先生为我们颁奖 颁奖

罗：谢谢戴国熙先生，恭喜各位幸运儿。请就座。

吹笛+对唱+武术（罗、郭）

罗：（念书）《诗经》有云：“关关雎鸠，在河之洲，窈窕淑女，君子好逑” 郭：同感同感！我也来一段，唱：求神求神，求亲又求求媒人„„ 田雄：来人，把他们俩个压下去！（拿出笛子）“月上柳梢头，人约黄昏后，XX表妹你来了吗？”（吹笛子，完毕后）

（田雄：一为迁客去长沙，西望长安不见家。黄鹤楼中吹玉笛，江城五月落梅花。

朱婷婷：（边走上台）谁家玉笛暗飞声，散入春风满洛城。此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。）（伴奏《雨花石》）

武术（罗）

罗：此乃兵家练武之地，岂容尔等在此风花雪月！？ 武术表演（伴奏《男儿当自强》）

抽特等奖

郭：非常精彩！非常感动！非常兴奋！大家再给点掌声！

吕：对，我们马上进入今晚最紧张的时刻，我们抽出今晚的特等奖。罗：（拍两下掌）来人！上奖品！

陈：特等奖奖品是——洗衣机一台

郭：now，we will have the lucky draw——the special prize!（抽奖）

吕：麻烦台下的工作人寰请出抽奖箱！有请郭总，为我们抽出今晚的特等奖！罗：到底是谁呢，能放一首贝多芬命运交响乐吗？ 陈：紧张时刻到了！

郭：是„„！恭喜恭喜！

陈：恭喜„„有请得奖同事说说得奖感受

晚会结束、主持唱歌

吕：谢谢，请两位就座。

（背景曲）

郭：欢声笑语响处处，到此晚会要结束，要说明年来不来？（合）当然！吕：奖品我们派不少，其实大家还想要，以后活动还很多。（合）参与！罗：节目表演都精彩，观众朋友齐喝彩，台前幕后不容易。（合）掌声！陈：我们几个才艺差，只会整天笑哈哈，现在为你唱首歌。祝福！齐：恭喜发财 唱歌

郭：朋友们,2012年亨调春茗晚会到此结束

合：祝大家新年愉快!龙年大吉!身体健康!合家欢乐!郭：请嘉宾和领导先行退场。吕：请大家有序退场。

罗：感谢台前幕后工作人员的辛劳付出，我们亨氏四大才子为你们准备了精美的礼品，等一下请到对奖处领取。

齐：我恭喜你发财我恭喜你精彩

最好的请过来不好的请走开 oh 礼多人不怪 罗：我祝满天下的女孩

嫁一个好男孩

两小口永远在一块 陈：我祝满天下的小孩

聪明胜过秀才

智商充满你脑袋 吕：我祝尊敬的姑奶奶

三十六圈的比赛 气不喘面容不改 郭：我祝三叔公的买卖 生意扬名四海 财运亨通住豪宅

齐：大摇大摆乐天替你消灾 恭喜发财要喊得够豪迈 恭喜发财

我恭喜你发财我恭喜你精彩 最好的请过来不好的请走开 oh 礼多人不怪

我祝大家笑口常开 用心把爱去灌溉 明天呀我们更厉害 我祝全世界的无奈 跑得比那黑人更快 岁岁年年出人才

大摇大摆乐天替你消灾 恭喜发财要喊得够豪迈

我恭喜你发财我恭喜你精彩 最好的请过来不好的请走开 oh 礼多人不怪

我恭喜你发财我恭喜你精彩 最好的请过来不好的请走开 oh 礼多人不怪 恭喜发财

第三篇：主持讲稿

整理会场人员说；大家请安静一下会议开始之前我们还要作三个配合的动作，1 首先把手机直接关闭两个小时，以免影响老师讲课，2请不要在会场内吸烟，是为了大家的健康，3请不要随便走动以免影响周围的朋友听课。给大家10秒钟的准备时间。大家准备好了吗。下面就让我们以热烈的掌声有请我们今天的最最优秀的美女主持人王清娟小姐。

主持人说；哈慈的家人你们好；我是今天的主持人王清娟；在会议开始之前呢我希望大家做一个配合的动作，就是我们哈慈人一流的鼓掌方式，因为一流的讲师需要一流的配合，我们都是一个高素质的团队，就是我问大家上午好的时候大家要齐刷刷的说，好，很好，非常好，然后三击掌。大家能不能做到。能。好了下面就让我们一起来演练一下，恩让我们再来一次。

好 ；哈慈的家人大家上午好；我是今天的主持人王清娟，今天非常高兴公司赵总和山东总监王荣花能来到我们烟台并给我这次机会来担当本次会议的主持，在此借助大家发财的贵手向他们表示衷心的感谢。也非常感谢我的介绍人烟台中心点李世磊李经理把我带入到哈慈的这个大健康产业中来，在此借助大家的掌声向你我的介绍人表示衷心的感谢。在介入哈慈之前我在家里开着一家玻璃加工厂，并且在业余的时间也做过几家直销公司，但是到头来都没有都没有得到我想要的，就像赵总所说的方向不对努力白费，方向对了头一步一层楼。的确是这样因为我做了那么多家直销公司除了保健品就是日用品，因为这些公司在当今这个社会已经不是趋势了，我深刻的认识到我们在选择一家公司之前首先要看这个产业是不是绿色环保新能源的，是不是社会发展的趋势，是不是市场空间足够大，是不是蓝海。像日用品全国有很多家，保健品更多全国有4万多家，总产值是5000多个亿平均到每一家才1000多万的产值，大家想一想一个公司才有1000多万的产值，那我们会在里面挣到多少钱，会有多少蛋糕吃呢。而我们天业哈慈的电动汽车和光合菌肥这两大项目是别家公司没有的。中国的常年的耕种面积有23亿亩，一年的化肥的用量接近10000个亿的市场，其中只有我们公司在生产，以后别家公司也会有那是以后的事了，我们是先入为主。电动汽车也是未来十年的发展趋势，中国估计到2020年电动汽车会达到1亿辆。按照每台10万元计算这十年就是10万个亿的市场，平均每年也是一万个亿的市场，01年到10这十年的时间我不用说大家可以到大街看一看，是不是电动自行车比摩托车自行车多了，大家相信吗，到2020年电动汽车也会比汽车多的，因为这是一个社会发展的必然趋势。而我们公司的电动汽车二期工程在威海文登已经奠基了，一期在哈尔滨马上就要下线了，所以我们公司的电动汽车市场前景也是非常的大，并且电动汽车和菌肥一共是两万个亿的市场并且都是国家支持的 绿色环保新能源的产品，都是蓝海没有竞争。大家今天也是非常的有幸能在烟台听到我们公司赵总的课，我们公司的赵总长的那叫一个帅，观念也是非常的超前，被我们公司年薪百万聘请到天业哈慈里来，他以前在保险公司干了多年，在直销界也是响当当的人物，为何像他那么有智慧的人都要到天业哈慈里来，那肯定是有原因的，大家想不想知道赵总为何选择哈慈，为何留在哈慈的。那么先不要着急，在赵总上台之前还有我们两个非常优秀的大姐要为我们分享一下他们是如何看懂哈慈的。第一位是我们山东的总监王荣花王姐，他今年4月份就第一个接触到了哈慈为何仅用了一个半月时间就拿到车，3个月时间就拿到房，大家肯定很想知道对不对，那么就让我们用热烈的掌声有请我们的山东总监王荣花王姐为大家分享。。

好的非常感谢我们王总监的分享，我们王总监简单的话语和智者的眼光让我们每一位感叹不已，没有王总监这毅然决然的决断力就没有哈慈大健康产业迅速的铺开山东市场。在此我代表整个山东人民能把哈慈那么伟大的事业引入山东向你表示感谢，好，谢谢；

第二位为大家分享的是我们济南的李德荣李总监，李总监也是在短短的3个月拿车4个月拿房，为何发展速度那么快我们也很想了解，那接下来就让我们再用热烈的掌声有请李德荣李总监为大家分享；

好了，非常感谢李总监的分享，作为一个校长能在短时间内认识到哈慈，并且团队发展也是非常的稳健，非常值得我们去学习，也预祝在李总监领导的济南团队能够健康发展，早日成功。

下面最最关键的时候马上就要到来了。我们公司的赵总虽然快50的人了，但是他讲课有一个习惯，就是下面的美女的眼睛越放电，他讲的就越有激情，大家会放电吗，不会放电抛媚眼也行，这样赵总才能掏心掏干的把他肚子里的知识全部的释放出来，我们今天才算来着了。下面就让我们拿出烟台人一流的配合，渴望知识的眼神，热烈的掌声，有请出我们公司今天最最优秀帅气迷人，的主讲老师赵永录赵总；

第四篇：心理讲稿

尊敬的各位老师、同学们下午好：

我是心理健康老师王晓玲，自从心理咨询室开通以来，我收到很多同学的来信，在咨询的问题中，学习问题占大部分，其中初三同学的问题几乎都与考试有关。下面老师简单讲一讲同学们普遍关心的几个问题，希望能对同学们有所帮助。

第一，有的同学说突然感觉自己的知识有很多漏洞，觉得不会的知识特别多，心里很着急，却不知应该从哪里下手。

有这样感觉的同学本身学习的自觉性挺高，对自己要求也较高，但是知识掌握不透彻，同一个知识点，有时可以做对，有时却没有思路，这样的学生临近考试就容易产生自己什么都不会的感觉。而且还有一个现象，就是对会得知识，做题时很顺利，所以不觉得自己会，但对不会的知识，因为做不出答案，心理着急，在这个题上停留的时间长，就很敏感，觉得考的都是自己不会的，考试时容易紧张，有时还可能很气愤，怎么自己不会啥就考啥。这种什么都不会的感觉，会让自己很焦虑，这种焦虑情绪被放大，容易出现情绪影响学习的问题--越急越闹心，越学不进去。有这种感觉的同学，该怎么办呢? 这样的同学要对自己的学习情况有一个客观的认识。不要对自己的学习情况全盘否定，你要明确中考7个科目中，自己哪科学得好，哪科学的弱些，弱项科目中，哪部分内容学得好些，哪部分学得不好。你可以把各科知识列表，数理化可以按章节列表，语文、英语可以按考试题型列表，你再把自己列的知识表分3类：掌握的很明白的部分，掌握的模棱两可的部分和掌握很差的部分。这样你能清楚地了解自己每科的学习状况，对自己有清楚地认识后，根据实际情况,制定复习计划。对学得很明白的部分，快速浏览一遍，提高答题的反映速度。要重点把模棱两可的部分弄懂、学通了，这部分可以问老师或者同学我个人觉得最好是多做同类型的题，善于总结，集中强化训练。如果你把这部分内容弄懂了，你对这一科的复习也就成功了。对于掌握的很差的部分要回归书本,最起码把基础知识弄懂，然后再做练习，对这部分尽量学,包管简单的题不丢分。最后要记住一点，自己每次复习完一部分内容，一定要在知识列表上做标记。这样做首先可以解决同学不知道从何处下手的问题。其次，每天看见自己的进步，是调节心态的最有效的法宝。这样你就不会太紧张、太焦虑。第二、有同学说晚上睡不好、失眠，第二天上课没精神。

有些同学晚上睡不着觉，心情很急，总担心今晚睡不好，明天就会没精神，没精神学习会受影响。所以躺床上就希望快点睡着，一旦几分钟没睡着就担心，就焦虑，越焦虑就更不容易睡着。前一天没睡好，第二天会产生预期性的没有精神感，而且对没精神很敏感，刻意的关注，一旦有一点困啊、大脑不清醒其实这在别的同学眼里很正常，但他们就能有强烈的不愉快体验。这样第二天晚上又担心睡不着，这样形成恶性循环，使学生情绪始终处于低迷的状态，有时还会出现自责、内疚的心理，会影响学习效果。

晚上失眠该怎么应对呢?大部分失眠的学生本身情绪就不太稳定，心理波动较大。最开始的失眠应该就是焦虑情绪引起的，反过来，失眠症状又加重焦虑水平。当睡不着时，就静静的躺着，接受睡不着，因为越不接受，你内心的矛盾冲突就越大，一旦心里有冲突，就会引发焦虑情绪，人在焦虑的时候，大脑处于兴奋状态，大脑兴奋就不容易入睡。安静躺着时情绪稳定很快就能睡着。另外，有的心理学家提出，有一种睡眠叫生理睡眠，闭目养神就是生理睡眠状态，心情平静的躺着，即使睡不着也能达到休息，缓解疲劳的作用，它和睡眠的作用是一样的。所以，应对失眠最简单的方式就是忽略，不在意，不担心，睡不着就等着，等会就着了。讲座最后老师教给同学们一个放松的方法--叫肌肉放松训练，这是行为主义心理治疗师常用的心理治疗方法，它能有效的缓解、消除焦虑情绪。

睡不着时做肌肉放松训练：肌肉放松会带来情绪的放松，有助于睡眠。第三、有的同学觉得自己的学习成绩很差，担心自己考不上，甚至不想学了，想放弃，这时应该怎么办呢? 这样的同学，要对自己有一个客观的认识。首先，明确自己担心考不上哪所高中呢?是重点高中还是普通高中?你要对自己有一个合理的定位，依目前的成绩自己适合考哪所学校。另外，学习成绩差的同学，不要灰心，因为你们分数提高的空间比较大。以前很多基础知识你还没学明白，所以你只要稍稍努力把基础知识弄明白了，你的分数就会大幅度提升的。我们以数学150分为例，同学要想在140提高到143分，提3分不太容易，但要想把60分提高到80分，提20分不太难。所以，目前成绩差的同学你很有希望，要利用好剩余的这几十天，也许你就会创造奇迹。每年中、高考后，都有让老师觉得很意外的同学，很多同学平时成绩平平，老师不把他们列入考中名单里，可是他们就能创造意外、创造奇迹，这样的同学就是充分利用了最后的这几十天。另外，现在成绩差的同学，在复习时要讲究策略，最好以基础知识为主，不要花费太多时间抠难题。因为中考试卷是很科学的，它具有很好的区分度，一张成功的中考试卷难题所占的比例不会太大，而容易和中等难度的题占试卷的大部分。所以这样的同学应该力求简单的题不丢分，中等题尽量拿高分，难题能得几分是几分。我们只要把容易和中等难度的题作做对就可以取得不错的成绩。在考试时，有时间就做一做难题，没时间就跳过。

第四、有的同学说复习时，特别的累，无论是心理和身体都很疲惫。感觉累的同学，我想更多的是心理累。因为体力上的累，可以通过休息或适当的运动来缓解，而心理上的累，如果自己不会调节，就会一直像石头一样压着自己，背着包袱学习怎么能不累呢?学习本身累不坏人，但是过重的心理压力会累坏人。同学不要给自己施加太多的压力。

感觉累有几种：一种有些同学追求完美，这样的同学不允许自己有一点失误，力求达到满分，平时严格要求自己，神经总是处于紧张状态，不给自己放松的时间，一旦出现一点失误，就念念不忘，很自责。对自己的要求太高的同学要学会善待自己。感觉太累时，要奖励自己放松放松。

另一种累是担心考试失败，有的同学经常设想万一考不上重点，就怎么怎么样?万一考不上对不起爸妈对不起很多人.，对考试败北的预测性恐惧，是不少考生倍感身心俱疲的重要因素。这是一种将失败扩大化的不良心态。很多学生很焦虑、很浮躁，甚至睡不着觉吃不下饭，就在于这种对考试失败的恐惧，并且是一种放大后果过度恐惧的心态。而且有的学生会把这种预测性的失败与真正的失败混淆起来，会把预测的失败当成真的失败，做出各种假想，降低自己的信心，心情糟糕的不得了。而考前由于长时间的学习，单一的生活方式，很容易造成心理疲劳。与心理疲劳相交织的对失败的预测性恐惧，更不可能带来良心态有很大关系，还没考试就先对失败进行种种设想，怎么可能有一个好的心态。同学们考前不要想太多，不给自己施加压力，现在我们只管静下心来好好的复习，你没有虚度年华，你付出过、拚搏过、努力过，就对得起自己，也对得起家人，至于考什么样，等考完了再作打算。同学们应该摆正心态、努力拼搏、结果顺其自然。第五、五一前，我们进行了一次模拟考试，成绩一出来，有同学给老师写信，说没考好，心情很糟糕。我们应该如何对待模拟考试的分数呢? 模拟考试是对前一段复习成果的一次检验，但是模拟考试不仅仅有这一种功能。它更主要的功能是给学生发现问题的机会，你从卷面的得分情况，要知道自己的强项弱项，强项强在哪，差在哪?弱项弱在哪?我想同学们应该从摸考中发现问题，总结考好或没考好的经验，然后有针对性的复习，查缺补漏，而不是，对名次过于在意。当然，考不好心情肯定是不好，你可以难过，但老师希望你难过20分钟就够了，考好的同学，你高兴20分钟也就够了。剩下的就是分析总结，继续复习。理智一点，才对中考有利。第六、在这段时间应该如何对待自己不喜欢的课? 自己不喜欢的课可能是你成绩比较差的那一门课，会有比较大的提升空间。这是一。二希望你能用你的黄金时间来学这一门课，不要用垃圾时间，应该用头脑最清醒相对来说精神最饱满的时候学习这门课。

三、希望在打开这门功课之前你自我提醒，不要有畏惧情绪，可以默默地提醒自己，只要我认真去学，我可以学得很好，只要反复说三次的话，信心就大有提高。之后你再做题，感到疲劳了，再学你学得比较好的课。(你之所以不喜欢某一门课，是因为你在这门课的学习中没尝到甜头，什么是甜头，就是你没有获得成就感，学了，没效果，所以你越不爱学，你不爱学，就更没效果，这样形成了不爱学--没效果--更不爱学的结果，所以成了瘸腿科。另外，你在学习时会不自觉地产生不喜欢的感情，潜意识认为自己学不会，这是对这一学科的消极的暗示，情绪不高，有时会焦虑，因为你学不会，心里着急啊，所以学习效果差，你要快速提高瘸腿科的成绩，首先要改变你学习时的心态，要用积极的语言暗示自己，坚信能学好，会学好，消除畏惧的情绪，要放松，心情要愉快，这样才有可能学的有效率，你才会尝到甜头。

第七、有同学说，有时大脑一片空白，有时觉得眼睛看不清东西，感觉脑袋发胀，这些都表明学生情绪紧张，怎么样能够迅速调节呢? 复习或者考场紧张，学生可操作的方法就是深呼吸或者做小程序的肌肉放松训练，在做的时候最好配合使用积极的语言暗示，就是做2、3个深呼吸或者放松后，握紧拳头，微笑的告诉自己，心情不错，加油！

深呼吸时，体内气体交换充分，供给大脑的氧气多，脑细胞激活的程度深，瞬间会有头脑清晰地感觉。深呼吸时，胸腹部的肌肉以及肺部肌肉能得到放松，可以缓解紧张的情绪。(同学们可以做一下体验体验)。你不用怀疑深呼吸好用吗?肌肉放松有效果吗?行为主义心理学有100年的历史，它研究出来的东西供人们可以用的，可以操作的最简单的就是这些，这些技术可以治愈多种心理问题。这些技术是经过心理治疗临床实践证明的有效的缓解紧张、焦虑的方法。

再说一下积极的自我暗示，有没有效，很多同学产生考试焦虑，考试怯场就是消极的自我暗示的结果。消极的暗示。影响学习行为，你说积极的暗示会不会影响学习行为。肯定会。有些同学的考试焦虑较重，其原因往往就在于钻进了消极的自我暗示的怪圈。所以，应把消极的自我暗示转换成积极的自我暗示。

以上老师说的是同学们问的比较多的问题，我们回过头看一看，这几个问题中，存在一个共同点：那就是都存在着消极情绪--有紧张、焦虑、担心、恐惧、畏惧。所以说心态对于考前复习以及考试发挥有着重要的影响。同学们一定要调整好心态，消除不良心态，保持积极的心态，轻松乐观的迎战中考。这里的轻松是指放下压力，心里轻松。怎样保持积极心态呢? 第一，在紧张的备考中，要学会放松。

实在学不下去了也要硬着头皮学，这是很多同学的复习状态，这样容易造成心理疲劳，如果感觉学不下去，就休息一会儿。下课和同学聊聊天，到教室外走走，到操场上活动活动。在家学习累了，可以和爸妈聊聊天，把心理的担心，不愉快和他们说说，这样不仅缓解疲劳，还能释放压力。还可以替爸妈做点家务，拖拖地、洗洗碗，活动活动筋骨。休息好了在学习，正所谓磨刀不废砍柴功。正确的学习方法应该是与效率赛跑，而不是与时间赛跑，合理调整作息，才能使身心感觉不那么紧张。

第二，一定要记得给自己积极的暗示。

积极暗示的可以增强自信，振奋精神，情绪高涨等等，它的好处老师就不多说了。同学们一定要记住，经常给自己加油、给自己鼓劲。别人不鼓励自己再不鼓励，那能有动力吗?对自己说好听的话就大方点，没事就来几句，多说也不上税。经常使用积极的自我暗示，会成为一种思维习惯固定下来，积极的思维方式对一个人的成功，有至关重要的影响。

第三、要找到适合自己的复习方法。

首先，要清楚认识自己的知识储备情况，分出强项弱项。强项中那块强那块弱，若项中也能区分出相对好一些，差一些的部分，通过列知识表的方式，根据掌握程度区别对待，有针对性的复习，有效利用自己可支配的时间。

有的同学感觉在强项上加强复习效果显著，有的同学认为在弱项上收获更大，这个因人而异，中考临近，在复习收获大--即分数提高多的科目上多下功夫，是一种明智的选择。文科尤其是政治、历史同学们不要都等到最后集中记忆，那样增加大脑负担，也容易引起焦虑情绪。现在，每天摆设几个题或者1、2课复习，等到考前很轻松的就记住了，这样分散复习的效果比集中复习要轻松很多，而且记得更牢固。最后，送给同学们一句话：摆正心态、努力拼搏、顺其自然。剩下的时间，老师给同学们做一个肌肉放松训练，同学们要仔细体会肌肉绷紧后再放松的感觉。他的主要原理是情绪是对人身体状态的反应，当身体放松的时候，也会带来情绪上的放松。下面请认真听老师的指导语： 祝愿同学们学习轻松、愉快又有效率！辽阳市第二中学心理咨询室 2011.5.12

第五篇：班会主持

《冲刺期末起航高三》班会主持搞

主持人甲：敢于拼搏，用不懈争取进步；自强不息，用汗水浇灌理想；

主持人乙：超越自我，用奋斗放飞希望；永不言弃，用信念实现梦想。合：高三（19）班《冲刺期末起航高三》主题班会现在开始！

主持人甲：振翅飞翔的雄鹰搏击着浩瀚的长空，璀璨夺目的流星闪烁着耀眼的光芒，时间的车轮已经驶到备战2015年高考这一站。

主持人乙：19班的勇士们，你是否意识到我们已经升入高三。高三，我们是校园里的师哥师姐，高三，意味着着成熟、责任、压力与拼搏。我们将要在这一年中，用点点滴滴的汗水为自己搏一个无悔青春！

主持人甲：也许你曾经迷茫、曾经困惑、曾经无助、曾经放弃；站在高三的起点，让一起成为曾经！也许你有过悲观、有过自卑、有过哭泣、有过失落；站在高三的门槛，让我们相信自己！

主持人乙：相信自己，是我们成功的基石。学会感恩则是做人的根本！父母对我们寄予厚望，父母从不曾期望回报，当我们不听讲、不写作业、沉迷于青春的虚无与痛苦时，我们是否想过自己的父母？筷子兄弟的《父亲》唱出了为人子女懂事后的真情，那么今天，你努力了吗？

主持人甲：青春期，我们也许有过逆反，但是请铭记父母对我们无私的付

出。青春期，我们也许困惑，但是请记住永不放弃，距高考345天之际，让我们聆听高考的脚步，让我们脚踏实地的让生命绽放！

主持人乙：高三，意味着一次次考场的征战，一回回失败的打击，高三，是一道道的错题、是一天天的平淡！高三有困难，有困难，不怕，因为我们在一起！

环节五：宣誓：激励自我主持人甲：高三，是人生中的关键一步。在19班的大家庭中，即便有再多的困难，我们也一定能够克服。做最好的自己，全力以赴，咱们班级的精神。让我们把苦涩的微笑留给昨日，用不屈的毅力和信念赢得未来。摔倒了，爬起来，换一身新衣服，明天又是一个崭新的我。我建议，让我们用最响亮的声音、最坚决的态度、最踏实的行动建设三中最优秀的班级——高三19！请大家全体起立，举起右手，跟我宣誓！

环节六：班主任寄语

主持人乙：一万年太久，只争朝夕！让我们从现在开始，激励自我、每天

进步一点点，让高三生活精彩而充实！最后请班主任老师给我们提几点建议。（班主任发言）

主持人甲：高三，我们的关键词是“认真”，摒弃杂念，耐住寂寞。不仅

课要认认真真地听，作业要认认真真地做，考试要认认真的考。认真如此，认真就会内化为一种素质，从而帮助同学们获得高考的成功，以至事业的成功。

主持人乙：高三，我们的关键词是拼搏，用汗水哺育不凡，用勤奋铸就辉

煌！站在上一届学长的起跑线上，相信我们会如同上届毕业生一样勇夺佳绩，为自己的人生添上浓墨重彩的一笔，也为迁安三中的校史上再添辉煌的一页。合：高三（19）班《冲刺期末起航高三》主题班会到此结束！