运动收获作文300字汇总（推荐阅读）

第一篇：运动收获作文300字汇总

运动收获作文300字汇总五篇

在日常学习、工作或生活中，大家一定都接触过作文吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那么，怎么去写作文呢？以下是小编为大家整理的运动收获作文300字5篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

运动收获作文300字 篇1

这周我们举行了运动会，从中我收获了很多。

一． 集体的力量

在运动会开幕式之前大家集思广益，都为开幕式出谋划策。最后在大家的协助下，文娱委员及各个班委设计好了班级的特色创意，并且在家委会的资助下解决了经费的问题。

二． 各司其职 各尽其责

运动会中服务组，摄影组的成员各司其职，在其位谋其政。播音礼仪的成员也各尽其责。运动员们在赛场上全力以赴，用自己最大的努力赛出水平，赛出风采。

三． 努力付出

这次运动会我们班取得了很好的成绩。这和我们的努力付出是分不开的。我们利用一切时间练习跳绳，队列。十人十一足也是没有间断的练习，其中也有不少人受伤。四乘一百的接力在烈日下也在努力练习。

四． 加油鼓励

运动员为了班级荣誉在赛场上拼搏，我们这些不是运动员的人也不能闲着。服务组要确保每位运动员都能在赛后喝上水，并且还有糖果和水果一类的补充体力。班内的同学也在赛道旁为运动员加油鼓劲。

五． 环境卫生

在举行运动会的同时我们也要注意场地的卫生。使我们的校园更加美丽整洁。

运动收获作文300字 篇2

游泳对人们的健康非常有好处。游泳可以减肥，让肥胖的人身材苗条，更加美丽。游泳还可以自救，如果你不小心掉进 水里，你会游泳就可以自己救自己。我原来不会游泳，但经过努力学习，我知道怎样游泳了。

开始的时候，我看着别人游，于是觉得好玩，所以，我也下去游了，可是连站都不敢站，只能趴在岸边。我非常失望。于是我对救生员叔叔说：“救生员叔叔，你教我游泳吧！救生员叔叔说：“好呀!”。于是，我按他说的做，先练习憋气。我深吸了一口气后把头扎在了水中，等到透不过气的时候，把头抬出来。然后练习划水的动作，两只手同时向前伸再向旁向后划，经过很多次练习后，我终于会游泳了。但是我游的有点不好看，而且速度很慢。我又去问救生员叔叔说：“救生员叔叔，为什么我游那么慢呢？”救生员叔叔说：“你要用力气，多练习就好了！”于是，我每次来到游泳池都用力的游着，直到游累了为止，休息完了接着游，就这样我游泳的速度提高了，游的越来越快。现在，我已经不满足一种游泳的姿势了，我和妈妈正在研究仰泳的姿势，我想，在以后的时间中，只要我努力，我一定会成功的。

我喜欢游泳，它不仅给我带来健康，使我不容易生病，而且也给我带来了很多的快乐和自信。

运动收获作文300字 篇3

我还清楚的记着，那是一个烈日炎炎的下午，我们参加运动会比赛。尽管结果不如人意，可我却感到无比的高兴，因为这天我有着与众不同的收获。

“一、二、三、举起手，看着我，笑一笑”这欢快的歌声飞入了我的耳朵，我们随着歌声，数着拍子，尽情地舞动着。每个人的脸上都洋溢着灿烂的微笑。

等所有的代表队依次表演完，我们的比赛就开始了，我非常激动，“预备！嘭！随着一声抢响，我们飞快地冲出了起跑线，只跑了一圈我就累得满头大汗了。“还有一圈半，快到终点了，萌雨加油!快!坚持就是胜利！”我一直在为自己加油，场外的老师也在为我呐喊，虽然我做足了准备，可还是跑了后几名。老师并没有批评我，而是为我加油打气！我感觉老师对我充满了希望，我要找回自信，努力下次跑出好成绩！

比赛结束了，我比往常更开心了，我觉得赛场上懂得付出懂得坚持的我是那么的可爱!同时我也明白了：在人生的道路上虽铺满的荆棘，只要你勇敢地走下去，一切都会好的，这种坚持、拼搏的精神是从课本中学不到、体会不到的。难道这不是一种与众不同的'收获吗？

以后的生活、学习道路上，我会不断收获，收获美好的未来！

运动收获作文300字 篇4

四月十日，天气阴沉沉，太阳被乌云遮得严严实实，但丝毫挡不住我们雀跃的心，因为在这天，学校举行了“春季趣味运动会”。

刚开始，我并没有抱多大信心，认为差不多就行了，但是秦博涵看着我，认真地说：“我一定会跑第一”，我就沉下心，静观其变。

开始比赛了，只听一声枪响，蹲在起跑线上的秦博涵便像箭一样冲了出去，只见他面色紧绷，双手握拳，目视前方，使足全身力气向前冲，仿佛周围的一切都与他无关，在经过我们班级所在的区域时，同学们也卯足力气为他呐喊、加油，这放佛给他注入了新的力量，你看哪，他跑的更快了，远远地把别人甩在了身后，不负众望的得了第一名。

比赛结束后，我不禁对着秦博涵竖起大拇指，对他说：“真棒”！

运动会结束了，我们班在跑步上几乎包揽所有的第一，我知道，这是每个运动员精心付出的结果，成功的因素不仅仅在于速度，还有坚持。这次运动会，我们收获的不只是奖状，还懂得了：坚持，是迈向成功的关键！

运动收获作文300字 篇5

星期六，天气阴沉沉的，而我的心里却是阳光灿烂，因为我期盼已久的运动会终于到了。

我怀着兴奋的心情来到学校，平时书声琅琅的学校，今天却变成了民族大联欢。开幕式的时间到了，同学们排着整齐的方队，穿着各少数民族的服装，蓄势待发。操场上一场场精彩的演出，让人流连忘返。

运动会开始了，参赛的选手个个摩拳擦掌，精神抖擞。随着发令枪的枪声响起，选手们像脱缰之马，离弦之箭。你超越我，我又追上你，每个人都用尽全力向终点跑去。本次运动会，我参加了400米跑步比赛，当跑到第二圈时我已经浑身无力了，是同学们的呐喊声，助威声给了我力量，让我咬着牙，努力冲过终点。刚刚结束400米决赛就听见广播响起：“三年级男子100米决赛的选手，请到检录处检录。”一丝喘息的机会都没有，我只好硬着头皮跑完了100米。

晚上回到家中，我告诉爸爸比赛成绩不理想，爸爸说：“尽力就好。”我想也对，做任何事情，最重要的是态度，只要认真的对待每一件事，最终会有好的收获。

第二篇：运动的收获

运动的收获

暑假的每天下午，妈妈总会安排时间陪我去跑步、打羽毛球、跳绳......进行一系列的体育项目，目的是为了让我收获健康。运动过程中我明白了需要注意安全的事项：

1，首先运动前做好拉伸，活动手脚，以免肌肉拉伤； 2，运动时要认真，掌握好动作要领；

3，跑步时要调节好呼吸，掌握好何呼吸的方法和节奏； 4，运动后不要大量饮水，吃冷饮，也不要立即洗冷水浴

曾经我的体质比较弱，现在经过一段时间的运动之后，自我感觉身体在逐渐强壮，我会坚持下去。运动充满乐趣，让我无比快乐。每天我都在开心的跑步、打羽毛球......不知不觉地一个小时的运动就结束了，时间像奔流不息的河水，时间就在运动中流逝。

记得妈妈第一天运动告诉我:‘运动是坚持练的，否则你会懒惰，知道吗? ’现在我都牢记妈妈的话。每天我回去都带着红彤彤的脸颊；我还带动了很多小区里的人，每天看到的人越来越多，后来随着运动的人不断增加，在哪一个地方就能听到来自运动的欢乐声。

融入到运动力很快乐 ；听着我们的欢声笑语；并且获得了健康。

第三篇：运动会中的收获

运动会中的收获

时光如同流水，向东流去。那隆重的运动会开幕式在瞬间，也已成为过去。喧嚣的场景如炊烟散去，感受着还依旧发胀发热的脑袋，望着日暮，迎来一片清寂„„那仿若虚度光阴、荒废在玩耍中的两天，有什么意义呢？

这次的运动会我们x班得了第x名，可是在x个班中只得了个第x名，任谁的心中也不是什么滋味。何况我们连“精神文明奖”都未获得，我更是加重了心中的疑问：这仿若虚度光阴、荒废在玩耍中的两天，有什么意义呢？

一个只顾低头走路的人，永远领略不到沿途的风光，生命不在于结果而在于过程！虽然我们这次的结果并不太好，但是，我们去努力、去拼搏、去享收快乐的过程，却是第一名这个虚物都无法比拟的。

在这次运动会的过程中，我的收获巨大。这次运动会让我们体会到，一个人的力量哪怕再强大，在一个糟糕的团队当中，哪怕在团结，也会显得十分的微弱，感到有力使不出；一旦一个团队的力量都不错，而且十分融洽地汇集在一起，没有任何差错与失误，是强大的；一个团队的每一股力量如果都很强，但如果十分的不融洽，漏洞百出，便会成为一个混乱的团队，这样的团队的众多力量会彼此间相互消耗，成为一个任人宰割的肥羊。我们同时也知道了，单纯的团结而没有实力，是无法成功、胜利的，只有团结，而且具备强大的实力，才有可能成功、胜利；在真实的世界中，并不存在“只要努力就能成功”，只有具备应有的财富、机遇、实力与勇气，才有可能成功。

我们要少说话，多做事，在别人辉煌的时候，别像一个判了死刑的刑犯，对一切发出怨毒的诅咒，而要“则其善者而从之”，吸取别人成功的精华，让自己无时无刻地进步；在别人失误的时候，别像一个无知的小孩在那儿毫无意义的嘲笑，而要“其不善者而改之”，想一想自己是否会赴其前程，让自己远离这条弯路。在同班同学表现突出时，别像一个追星狂人在那儿无厘头地欢呼，而要冷静地准备自己的上场，让自己也来闪现一次光芒，让班级向着第一的宝座再次踏出稳稳地一步；在同班同学失误的时候，别像一个失业的青年，在人群中发疯般的抱怨着，而要找出避免的方法，让自己的班级能弥补滑失的一脚，把自班与别班的差距无限可能的缩小。

这次运动会的意义在于我参加的过程，而过程带给我的意义便是我千金难求的收获。

这次运动会我的收获有许多人都会认为十分简单而十分枯燥，但是他们错了，我这次的收获虽然看上去只有两条，但是却包含着人生的两大经典，它们，成就了无数人才，创就了无数奇迹。我相信，如果我将这两点收获运用到了极致，我一定会以前所未有的速度前进，我一定会做到“学而思，思而学”，在学习成绩优秀的同时，会拥有在世界竞争的真正本事，笑得长，走得远，走到另一个新的高峰。那时，我会创造属于我的真正的辉煌。

第四篇：坚持每天手部运动 收获健康

坚持每天手部运动 收获健康

人们正常的工作、学习、生活中，大脑所需要的氧气量，是同等肌肉所需的 20 倍，并且还需要大量其它营养物质所提供的能量，而人的身体则是大脑能量的供应仓库。因此，让这个供应仓库“能量充足”就成为人之自我锻炼和自我开发的目标。实现这个目标，手指锻炼是重要的环节——著名哲学家康德曾说过：“手是身体的大脑”;著名教育家苏霍姆林斯基也曾说：“儿童的智能在他的手指尖上。”锻炼手，就是锻炼自己的大脑。人生的各个阶段，都应该锻炼手指。开发弱势脑，改善左右脑的交流，提高注意力，增强记忆力等有很好的促进作用。手振运动，主要是通过掌心、掌背、小鱼际、大鱼际、掌根、掌轮、拳眼、拳面、拳背、拳掌等手指部位，以振击、揉按、搓振等方法和不同姿势的变化来增强体力。其机理就是通过整体和局部手振运动的结合，对全身的体表部位、经络、穴位、脏腑、气血施加有益的振动和刺激，使机体振奋，筋骨强健，内脏活跃，从而提高、调整脏腑功能。

手指操在海内外已有很大的影响。看起来很简单，有些动作几乎就是——小小的手指游戏。实际上，现在的一些幼儿园，已经把手指操当成一种寓教于乐的健身益智游戏;大道至简，手指所拥有的身心健康和智慧开发之潜力，不容忽视。青少年，手指灵活地动起来，左右脑会得到均衡的发育——比如，手指的“一加一等于二”、“二加二等于四”、“五减一等于四”等展掌屈指、双手交错运动，不仅能让右脑得到有效锻炼，而且能减轻左脑的负担。

中青年，在繁重的日常工作间隙，灵动地让手指动起来——比如，两手握成拳头，然后把拳头从小指依次张开，张开时需快而有力，全张开后用力伸直手指，然后再从小指处开始依次攥紧，两手分别反复做5-10次。这种简单的手指运动，经常锻炼之，会收到意想不到的缓解压力，清醒头脑的作用。

老年人理所当然地应多做手指方面的锻炼。很多老年人爱练太极拳，那么，除了多做太极松手、空手训练外，还可把太极拳之云手、白鹤亮翅、揽雀尾等专门进行手部锻炼的内容提炼出来反复练习。从而帮助防治老年痴呆症、延缓衰老。在这里我给大家介绍一下手部运动的简易四式

第一式：甩双手——两臂自然下垂，由前向后甩动30～50次。主要作用是放松肩、臂、腕、指关节，通畅气血，增强手臂的功能，对肝、眼有助益。

第二式：捶两臂——左右手握空拳，向对侧上肢从肩到手腕捶打共20～30次。此动作，有通经活络，防治关节炎及手臂酸痛等作用。

第三式：顶十指——两手掌心相对，左右手指用力相顶共10余次。此式有活动指关节、增进手部功能的作用。

第四式：捏虎口——左手拇、食指捏右手虎口各10次。本动作，有增进手部功能，辅助治疗疗头、面部疾患的作用。

以上手部运动操，可使人体大脑张弛有节，使大脑皮层处于持续的兴奋状态;同时，还能逐步地对人体进行局部调节，协调五脏六腑的联系。

第五篇：运动作文锦集

精选运动作文锦集七篇

在日常的学习、工作、生活中，大家总少不了接触作文吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编精心整理的运动作文8篇，希望能够帮助到大家。

运动作文 篇1

烈日似火，大地像蒸笼一样，热得人喘不过气来。与此同时，夏令营还要举办运动会，我心想：真是可气，早不开晚不开，偏偏要现在开，这么热的天气，不中暑就算不错了，这怎么可能发挥正常呢？

运动会开始了，同学们排着整齐的方队，迈着整齐的步伐，喊着响亮的口号，雄赳赳，气昂昂地走进了赛场。

第一个项目——50米跑！校广播的喇叭传出了广播员兴奋而又激动的声音。

我们班派出的队员是陈晨。

陈晨在同学们的呐喊声中，取得了排名第二的好成绩。

最精彩的还要数接力赛。只听见体育老师手中的枪声一响，同学们像离弦的箭一般，撒开有力的双腿，以自己最快的速度向前飞奔而去。加油！加油！啦啦队的声音一浪高过一浪。交棒，接棒，大家争先恐后，你追我赶，毫不示弱。场外的同学们沸腾起来了，喝彩声，叫喊声，拍手声，口哨声……响成一片。

运动会结束了。我们班竟然连前8名都没有排上。算了，名次不重要，重

要的是有勇气去参与、敢于拼搏！深吸一口气，用舌头微微地尝了一下汗珠，咸的，不过到嘴里感觉就是一种发自内心的甜！因为，在这百米的跑道上，曾经留下了我的汗水、我的足迹！

运动作文 篇2

“一年一度的动物运动会就要开始。”百灵鸟用它优美的声音，通知着大家，动物们听到这则通知，都胸有成竹。

第二天，动物运动会的开幕式开始了，百灵鸟说：“下面，我说一下运动会有哪一项，有：跑步，举重，跳高……请大家回家去好好准备一下，祝愿，能取得好成绩。”

第三天，动物运动会一开始，地面就热闹起来，动物们有的在给运动员加油，有的在给自己加油，还有的在准备着比赛用的器材。在运动场上，顿时炸开了锅。最先开始的项目是跳高。参加项目的动物有：袋鼠、青蛙、松鼠。袋鼠自信满满，一下子就蹦过了栏杆。青蛙也胸有成竹，可是，青蛙使劲一跳，没有跳多高，但蹦得很远。观众们看了都嘲笑它说：“青蛙兄，这是跳高比赛，不是跳远比赛。”青蛙羞愧地底下了头。接下来，松鼠上场了，它奋力一跳，可惜，还差一点点就跳过去了。最终，袋鼠取得了最后的胜利。

接下来的项目是：跑步。参加的动物有猎豹、梅花鹿、老虎。裁判一声令下，三只动物同时跑出了起点，一开始，三只动物不相上下，快要到终点的时候，猎豹使劲一蹬，赢得了最终的胜利。

最后的项目是：举重。参加的动物有：猩猩、大象、蚂蚁。蚂蚁一上场，观众们都目瞪口呆，小声地说：“蚂蚁这么小，肯定是比不过大象和猩猩的。”最先上场的是大象，大象胸有成竹，好像它已经赢了似的，轻松地举起了一根根很重的木头。猩猩上场了，它也轻松地举起了一块石头。最后，蚂蚁上场了。它很费力地举起了一粒米粒，观众们心想：肯定是大象赢了，但是，出乎所有人意料的是，裁判说：“蚂蚁获胜！”然后，裁判解释了原因说：“之所以蚂蚁获胜，是因为它能举起比自己重几倍的东西。”动物运动会就这样的结束了。

动物运动会可真精彩啊！

运动作文 篇3

今天雏鹰争章的“保健章”，我要把它给马飞越同学。为什么要选他呢？那么就让我来告诉你吧！

马飞越，别看他长得瘦瘦的，跑起步来可快了。有一次，我们学校组织了一次接力棒比赛，我们四年级，一共四个班，每个班各分一半站在班级自己的跑道两端。从起点开始，每一个同学必须以自己最快的速度把手中的接力棒交到对面同学的手中，直到班级的最后一位同学们跑完。比赛开始了，裁判口中的哨子“吁”的一声响起，只见各班的第一位同学都飞了出去，接着第二位、第三位、第四位.........眼看着四2班渐渐，而我们班的速度越来越慢，急得我直跺脚，我们只好把希望都放在我们班的小飞毛腿马飞越身上了。终于轮到马飞越上场了，只见他一接到棒子，就像离了弦的剪一样冲了出去，看他身体前倾、双臂弯曲，不停地交替摆动，两条腿飞快地跑着，更像一只凶猛的豹子。他超越了一个又一个对手。比赛结束了，虽然我们班最后只得了第二名，但我们很开心，因为如果不是马飞越最后的'争取，我们一定是最后一名。

所以这枚“保健章”应奖给马飞越同学，大家同意吗？

运动作文 篇4

如果你问我最喜欢什么运动，我一定会脱口而出：游泳！你可能不告诉你一个小故事……

从前，有个小女孩，她学习很用心，成绩也很优秀。一次，学校要举行期末考试了，临考前三天，女孩还在草地上快乐地奔跑，可是天公不作美，到了晚上，女孩的脸色苍白，额头也烫得如煮熟的鸡蛋般，一量体温，38。5度！女孩的父母急坏了，送到医院，打了两个吊瓶才渐为好转，原以为一场小**结束了。谁知，一夜过去，在考试即将来临之际，女孩却突然头疼得厉害，嗓子也发炎了。又吃了不少药才勉强能坐起来，匆匆忙忙地赶去考场，筋疲力尽的她自然水平大跌。这个女孩，便是曾经的我。

也就是从那次以后，我终于明白了运动的重要性，也学会并爱上了游泳。

于是每年的夏天，泳池边总会出现我的身影。我在清凉的水中遨游，时而像一条活泼的鱼儿，时而像只无忧无虑的水鸟，时而像只快乐的青蛙，时而像只自由自在的水鸭子！

是运动带给我前所未有的改变，让我从一个瘦弱的女孩，变成了一个健康的小学生。是运动！我才有了今天！

所以，亲爱的朋友们，生命在于运动。只要我们坚持不懈地锻炼身体，我们的生活就会充满活力，充满活力！记住，生命时时刻刻需要运动的能量，让我们动起来吧！我运动，我健康，我快乐！

运动作文 篇5

4月份我们学校就要召开运动会了，同学们都在忙着准备比赛项目。薛老师用了一节课的时间，让我们练习跑步、跳远、扔垒球······，同学们把所有项目全部练习了一遍之后，薛老师评选出了几位同学代表班上去参赛。

就是其中的一个我，我参加了2个项目，分别是跳远和100米跑步。薛老师让我多多练习这2个项目，争取给二、四班拿第一名，我听了薛老师的话，压力很大，但也很有信心，我一定要加强练习，争取在4月份运动会比赛的时候取得好成绩，为我们二、四班争光。

运动作文 篇6

今天,我们盼望已久的运动会开始了.同学们怀着激动的心情排好队走向辽阔的操场.正当我们走向主席台时,同学们转向主席台,大声喊到:“团结一心，努力拼博，放飞梦想，创造辉煌，耶！”口号喊完后，我们跟着老师来到了操场的正中央。同学们站着纹丝不动，个个精神抖擞、昂首挺胸，像一个个站岗的士兵。

开幕式结束之后，真正的比赛项目开始了，首先是100米短跑，我们班的郑保罗参加了这个项目，轮到他跑时，只见他像离弦之箭一样冲了出去，此时我们班的拉拉队加油声此起彼伏，最后郑保罗在我们的一片片加油声中跑到了终点，我们班由此取得了不错的成绩。我参加了60米的短跑，不知是由于紧张还是兴奋，哨声吹响了，我慢了半秒，结果只跑了第五名，没有进入决赛，不能跟班级争光，我觉得很惭愧。我想一定要在接下来的800米的长跑中跑出我最好的成绩，不久800米的长跑比赛开始了，我满怀信心的向前冲去，心中只有一个信念，一定要超过他们，一个、两个被我超过了，慢慢地我觉得肚子很难受，特别想吐，我不由得放慢了脚步，好想停下来，但当我听到班上拉拉队给我的加油声时，我不由得忘记了身体一点点的不适，继续向前跑去，我想坚持就是胜利！我不能半途而废，也不想让杜老师和我们班的同学失望，就这样我坚持跑到了终点，也得了一个第一名，不过是倒数第一名，当时我伤心的哭了，我哭自己不仅不能为班级争光，而且还给班极拖后腿了。哎，谁叫我平时不好好锻炼身体呢！一份耕耘，一份收获。不仅是学习还是体育，都是一样的道理！

下午三点半，运动会结束了，这次运动会让我明白了很多，也懂得了一个道理：只要坚持，就没有闯不过的难关！

运动作文 篇7

周三，是个美好的日子。天气格外晴朗，天空纯净明洁，宛如一匹硕大的蓝缎子。我们实验小学全体师生迎来了一年一度的冬季运动会。运动员们一个个生龙活虎，在充满欢声笑语的操场上摩拳擦掌，准备大显身手。

操场上一片沸腾，精神焕发的运动员们个个脸上散发出自信的光芒。在红白相间的跑道上正举着激烈的二百米中长跑。随着裁判一声令下，先手们就如闪电一般冲了出去，跑道上看不风人影，只听见耳边呼呼的风声，还没等你反应过来，她们就和你擦肩而过了。看，那不是我们班的张的妮吗？只见她脚下生风，就像一支离弦的利箭一样飞奔着。“加油！”“加油！”跑道两旁，拉拉队员们喊着得面红耳赤，都想让选手们为班级争光添彩。

操场中央投掷垒球的比赛更加引人注目，这可是我比赛的项目呀！轮到我了，我拿起垒球在面粉里滚了滚，缓缓地举起手，只见裁判的手向下一挥，我连忙奋力把手中的垒球向远处掷去，只见它划过半空，像飞毛腿一样冲了出去。“哇！投得真远啊！”我兴奋地跳了起来，身旁的拉拉队员们也欢呼雀跃。

沙坑边也是精彩不断，好戏连连。那里正在举行“跳高大王”争夺赛，小选手们都胸有成竹、不甘示弱。只见一个眉清目秀的小姑娘，两只大眼睛乌黑晶亮，随着裁判的一声令下，她向后退几步又加速往前跑，忽然凌空一跃，像长了天使的翅膀似的，干净利落地跨跃了栏杆。“成功啦！”掌声、喊声、笑声、喝彩声交织在一起，奏响了一首动人的乐曲。只见她神采飞扬，脸上露出了灿烂的笑容。

真是令人难忘的周三，我要永远记住这个日子，让这一天成为我童年的美好回忆。