做个做好的自己教案

第一篇：做个做好的自己教案

做个最好的自己

一、课程标准：

1、发现“每个人都是独一无二的”；

2、认识自己的优点，增进自我接纳；

3、发挥自身的优势，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

二、目标分解

通过讲故事、讨论等形式让学生认识到“每个人都是独一无二的”，我们没必要羡慕别人，每个人都有自己的优势，学会认识自己的优点，增进自我接纳；通过“我的优点树”环节让学生找到自己的优点，并充分发挥自己的优势，从而看到自己的力量，寻求自信的支撑点，做个最好的自己。

三、问题设计

1、活动“我的手”

“今天我们的课，从一个活动开始”。请各位同学伸出自己的右手，仔细观察，然后跟小组里的同学比比看，你的手有什么特点，其他同学的手又是怎么样的？ 教师提问：从刚才的活动中，你发现了什么? 学生讨论回答 教师小结：中国有句俗话“一母生九子，九子各不同”；西方也有句格言：“世界上没有完全相同的两片叶子!”从刚才的活动中，我们也可发现这一点：没有完全相同的两只手!我们每一个人都是独一无二的，既然这样，那我们怎么才能发挥自己独特之处，做个最好的自己呢？今天这节课我们的主题就是做最好的自己，大家一起来讨论如何让自己成为最好的！

2、从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么? 故事再现：有一天，一群动物聚在一起，彼此羡慕对方的优点，抱怨自己的缺点，于是决定成立一所学校，希望透过训练，使自己成为通才。他们设计了一套课程，包括奔跑、游泳、飞翔和攀登。所有的动物都注了册，选修了所有的科目。最后的结果是：小白兔在奔跑方面名列前矛，但是一到游泳课的时候就发抖；小鸭子在游泳方面成绩优异，飞翔也还强差人意，但是奔跑与攀登的成绩却惨不忍睹；小麻雀在飞翔方面轻松愉快，担就是不能正经地奔跑，碰到水就几乎精神崩溃；至于小松鼠，固然爬树地本领高人一等，奔跑地成绩也还不错，却在飞翔课中学会了翘课。大家越学越迷惑，越学越痛苦，终于决定；停止盲目学习他人，好好发挥自己地长处。他们不再抱怨自己、羡慕他人，因此又恢复了往日地活泼和快乐。学生讨论：从“动物学校”的故事中，你获得了什么启示呢?你联想到了什么? 小结：每个人可以从不同的角度获得对这个故事的不同思考：至少有两点启示：第一，天生万物，各有所长，各有所短。第二，如果我们能用自己的优势来生活，那么我们的人生就会更精彩。否则，“宝物放错了地方，也就成了废物。”

3、展示活动：“我的优点树”

教师引导：请你设想一下，你正沿着一条路走，突然发现你前方有一棵很特别的树。这完全是你个人的一棵树，在它上面挂满了标志着你特别的能力和优点的硕果。用心仔细地观察它，它是怎么样的? 请同学用彩色笔画“我的优点树”，不同的优点可选用不同颜色果实来表示。

四、评估方式

1、全班展示“我的优点树”。教师引导学生善于接纳和欣赏不同的作品。

2、自我探索：做最好的自己（1）在我的优点中，哪些已经得到了充分的发展?我是如何在学习和生活中利用和发挥这些优势的?（2）哪些优点很容易被我所忽视，还需要在以后的学习和生活中得以充分发挥?这样的状况到底对我产生什么影响呢?

3、小故事中的大道理

美国著名心理医生基恩博士讲了一个故事。几个白人小孩在公园里玩耍，一个卖氢气球的老人来了，孩子们蜂拥而上，争着买气球玩得十分开心。在公园的另一个角落里躺着一个黑人小孩，他不敢凑上去，呆呆地看着。等白人小孩追逐着离开后，黑人小孩才小心翼翼地走过去，嗫嚅着问道：“您能卖给我一个氢气球吗？”老人乐呵呵地说：“当然可以，当然可以。你要一个什么颜色的？”小孩鼓足勇气说：“我要一个黑色的。”这位满脸沧桑的老人随即递给他一个黑色的氢气球。小孩开心地玩着，脸上露出灿烂的笑容。但他一不小心，手一松，氢气球冉冉升起，在蓝天白云的映衬下形成了风景。老人看着渐渐升起的气球，口中喃喃地说着：“记着，气球能不能升起，不决定于它的颜色、形状和大小，而是气球内是不是充满了氢气；同样，一个人能不能成功，不决定于他的种族、出身，关键是你心中有没有自信！”他讲的这个黑人小孩就是基恩博士自己。

小结：(1)我们每个人身上都有着许多非常珍贵的东西。有些人善于发现并能善于利用这些东西，因此他们有了各种各样的成功，也塑造了一个自信的自己。而也有些人却没有注意到它们，更不用说充分利用了，因此他们更容易遭受到挫折，也降低了自己的信心。

(2)自信不是我们一出生就具备的，而是生活中逐渐形成的，它需要在实实在在的行动中加以巩固和升华。

第二篇：要做个自己快乐

妇女健康高于一切

“要做个自己快乐，也要让身边的人快乐的人”

“把工作作为愉悦的事情去做，你不但感到轻松，而且快乐”

“面带微笑，热情助人，为病人所想，换来的是病人对你的信任和肯定”

这就是他做人的道理，难怪同事们说他是一个没有烦恼的人，一个没有忧愁的人，和他在一起你会把烦恼忘掉

“一辈子都在为生命垂危患者解除痛苦，为许许多多身患绝症的患者掌管身杀大权，那就是麻醉医生”三十多年来，他就是这样把维护病人生命安全当着自己的一身的职责，从未出现过麻醉意外，他为病人解除痛苦毫不懈怠，难怪许多痊愈患者会亲切的从“小秦”一直喊道“老秦”，多么亲切的称呼啊！

从医三十多年，秦建斌不知道挽救和延长了多少患者的生命，他把对病人的爱心看作是一个医务工作者必备的素质，用他那高尚的德行恪守着一个医生的本分，尽管他工作不分白昼，尽管他工作再繁忙，他总是要挤出一点时间充实和更自己的专业知识，每逢节假日或者是单位旅游学习他总是让科里的其他同事优先，自己坚守岗位。

秦建斌每天除手术麻醉以外，就是疼痛门诊出诊，到他办公室的人每天很多，不管是不是认识，不论男女老幼，地位高低他都热情接待，在他眼里均一视同仁，他常常说：“病人以生命相托，我们将用良知和医德托起这个生命”每次他都会给予耐心细致的检查，从不疏忽一些诊断上的细节，并给予正确的治疗。

一次一名64岁的男性患者，因诉一周来腰痛，且疼痛难忍，对生活失去了信心，他接诊后仔细询问病史，给予仔细认真的检查，推翻了其他医院的诊断，告知患者患带状疱疹，系病毒感染，并根据其支配区域告知患者是病毒侵犯了T11~L3神经根引起的神经痛，马上给予正确的治疗，使病人减轻了痛苦，病人高兴了，他也开心了……

长治市郊区张庄村一农民因肩周炎痛苦难忍，碾转了几家大医院，后来到长治市第三人民医院疼痛科求治，秦主任先是进行了仔细认真的临床检查和详细询问病史，凭借他丰富的临床经验和细心的分析，排除了颈椎病肩周炎的可能，嘱其进行了胸部螺旋CT扫描确诊为肺癌，及时采取了根治手术，提高了患者的生存质量。事后患者家属感恩不尽，患者反复述说一句话：“秦主任不但有高尚的医德，而且有精湛的技术，我信任他”，这就是患者对秦主任的评价。他平时的言行和行为准则是：行医比先做人，工作的肯定由患者来评价。

他经常把个人健康和对疾病的恐惧抛掷脑后，记得在17年前，有一位我们单位的职工因难产进行剖腹产手术，当时新生儿出生后窒息，他毫不犹豫地口对口吸出了新生儿口中的污水，保证了新生儿呼吸道通畅，同时人工呼吸，确保了新生儿安全，事后他在欣快的同时也在反复的清洗自己的口腔…..长治市第三人民医院疼痛科在我市乃至全国小有名气，每年接待的进修学习生达十几个，在带教的同时，他不仅以此完善自己

第三篇：做个光碟推销自己

近年来随着计算机的普及，不少大学生便在求职中引入了这一“高科技”，他们把自己简历、各种证书、实绩材料包括自己的作品等数据刻进光碟，精心推出“个人求职推荐表”，这种“立体名片”——光碟，一上人才市场便俏销。

美术专业毕业生小何就是这样的一个有识之士。他在大学二年级时，就去广告公司实习，经过三年的努力，积累有大量的实习作品。这无疑是他求职的资本，但如何将这些精彩缤纷的画面展示于“伯乐”面前他突然想到制作一张光碟，而且成本仅需５０元，且光碟的容量可装载全部应聘资料，制作时间短，体积又小易保存。

果然，他在去一家知名的广告公司应聘时，当他那制作精美的“个人求职推荐表”及栩栩如生的实习作品展现对方时，人家毫不犹豫地聘用了他。

对于用人单位来讲，他们通常对持有这种“立体名片”的求职者会另眼相看，因为这一求职的创新形式，本身就是求职者个人素质的体现。而作为人才，有没有“创新”意识，则是每一家企业招聘人才时所必须考虑的首要因素。

第四篇：做好自己

做好自己

电子1301 费国园

如果你是一株小草,不必因矮小而丧气,做个坚强的自己,在春风吹拂后,充满活力;如果你是一颗种子,不必因丑陋而灰心,做个完美的自己,在春雨滋润后,充满生机;如果你是一条溪流,不必因狭窄而失落,做个勇敢的自己,在春雨浸泽后,充满动力。

做好自己，其实很容易，只是我们缺少行动力而已。在我们的脑海里，今天我要做什么、今天我做了什么往往是两种答案。想要交朋友，可是没行动；想要身体好，可是没行动；想要学习好，可是没行动。所以，我们就耽误了太多的时间。问问自己，时间都去哪了？

做好自己，不需要过多地在意别人的看法和作为。否则，就会失去那个独特的自我。我是我的我，凡事都由本心而定，何故偏要模仿他人。要明白：自己的才是独一无二的。我们不会成为别人的替代品，同时，我们也不会彻底地迷失自我。我们每天都不要活在他人的看法中，要有自己的主见。其实，真正感觉合适的是做好自己。

做好自己，应该时刻注意自己的本心。有人曾告诉我：心无异，行才正，思才深。的确如此，对于一件事，每个人都会有不同的想法，因此会采取不同的行动，因而会造成不同的后果。只有保持一份正义之感，铭记自己的初衷，品行才会端正，思想才能变得深刻。在学校，我们的身份是学生，主要的任务是学习。每天早晨起床后，应该想想今天要学会什么知识，而不是想着逃课后怎样去玩耍，或者想着在课堂上玩手机。我们既然有了好的学习机会，就应当好好珍惜。有句话说的好：尽力珍惜了，失去了，只为失去而难过，如果没有尽力珍惜，失去的内疚和悔恨才真正让人痛苦。是的，明天的我们要为今日的所作所为负责任，无论结果是好是坏，我们都应该承受。因为出发点是本心。它的好坏决定了我们明日所要面临的后果。结果不会来得太早，也不会一直隐藏。或许我们现在能改变的是我们的本心吧。

做好自己，只是内心的想法而已。等一切付诸于行动，真正会觉得原来自己也可以对未来如此自信。

做好自己，矮小的草儿才会春风吹又绿；做好自己，丑陋的种子才会发芽结果；做好自己，狭窄的河流才会奔腾万里，流入它所向往的那片海洋。

每个人都是独有的个体，我们能做的就是做好自己。

第五篇：做好自己

做好自己，为金丁发展做贡献

尊敬的各位领导、同志们：

大家好，我是金丁土地所的柴天林，我为大家演讲的题目是《做好自己，为金丁发展做贡献》。

翻开金丁发展历史的画卷，我们看到一段厚重的积累和沉淀。从小城镇街道、广场、巷道的硬化到胡兴庄社区的建设。一步一个脚印，清晰地展现在我们面前。

透过一双双坚实的脚印，数着一项项丰硕的成果，我们迎来了“十二五”。要发展，我该怎么办？

作为一个基层国土所的干部，直接面对用地单位和办事群众，我深知肩上的责任和压力。日常工作中的一颦一笑，一举一动都直接影响到政府的形象。

首先，做好辖区内土地的管理，是重中之重：

1、强化业务知识，熟悉土地法律法规，使自己在工作中不出纰漏；

2、加强土地宣传教育活动，使群众了解现行的国土资源法律法规知识，确保耕地保护制度的实施；

3、做好群众来信来访工作，对于每一件来信，每一次来访，都认真对待及时处理，主动接受社会监督，做到件件有落实，事事有回音，件件有反馈，积极化解因国土资源问题而产生的矛盾和纠纷，将问题解决在萌芽状态，让群众满意

而归。

4、严格落实基本农田保护制度，做好日常巡查工作，把矿产等各类土地违法事件消除在萌芽状态；确保乡镇土地的合理利用；

5、认真贯彻执行《地质灾害防治条例》，向群众发放地质灾害明白卡并讲解防灾避险的知识，做好地质灾害隐患点的巡查工作。早发现，早上报，早治理。特别是在汛期，做好夜间值班工作，从而有利的保障群众的生命和财产安全。

其次，思想上自省、纪律上自警：

乡镇干部特别要强调“慎独”和“自省”，经常检查自己有那些失误和不足，认真地通过严格自律加强自我修养。自己有缺点、毛病、错误，不应遮遮掩掩，而要勇于自我解剖，正视问题，自觉地把它克服掉。要向古之圣贤那样“吾日三省吾身”。

随着社会经济的发展和生活条件的提高，不思进取，贪图享乐的思想，在一些人的身上滋长起来，这是很多问题发生的一个重要因素。对于乡镇干部来说，我们应该吃苦在先，享乐在后。要明白艰苦奋斗事必成，贪图享乐毁前程。因此，我们要把自己的行为置于广大群众的监督之下。工作以高标准为目标，生活以下限为尺度。

最后，勤学好思，自励自强

在如今百舸争流的社会，人才层出不穷的时代。加强学习是形势所迫，时代所需；是竞争所迫，任务所需；是差距所迫，自身所需。要增加学习的紧迫感和自觉性，要勤于思考，善于思考，只有不断地完善自己，充实自己，才能在观念上有创新。才能在工作上有作为。

金丁镇的发展任重而道远，我们只有做好自己，做强自己，才能为金丁镇地发展贡献自己的力量！