个人卫生教育

第一篇：个人卫生教育

个人卫生教育

1．知道个人卫生的基本要求。

2．知道爱清洁讲卫生是文明行为，有利于身体健康，要从小养成讲卫生的习惯。情感：喜欢清洁，愿意做个讲卫生的好孩子。

行为：穿戴整洁，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，勤理发。教材分析：本课是根据课程标准“文明礼貌”德目教学内容“爱清洁讲卫生”和基本要求中“能在日常 生活中做到爱清洁讲卫生”而设置的。一个民族的卫生状况，不仅关系到这个民族的健康水平，也标志着这个民族的文明程度。同样，一个人有没有良好的卫生习惯，不仅关系到他的身体健康，而且是文明礼貌的标志。一年级小学生在日常生活中大多不太注意讲卫生，经常出现不洗手就拿东西吃； 早晨，不刷牙；睡觉前还吃东西等不好的卫生习惯。经常让家长反复督促才能勉强做到，离开家长可能就做不到了。这完全是因为他们没有意识到爱清洁讲卫生对身体健康的重要性，更不知道爱清洁讲卫生还是一个人、一个国家文明礼貌的标志。因此，及时对一年级小学生进行讲卫生的教育十分必要，以使他们从小养成爱清洁讲卫生的好习惯。教法建议：

1．本课教学要突出讲卫生、爱清洁的道德意义。

2．本课教学不仅要明确行为要求，讲出行为意义，更要注意激发情感，使学生产生鲜明的 荣辱感，以讲卫生爱清洁为荣。

3．教师要采用一年级小学生喜闻乐见的教学方法，充分调动学生学习的积极性，使学生在 乐趣中学习。

4．要注意结合学生的生活实际情况来具体指导学生行为，教师可以在课前对学生进行调查，以便针对性更强，增强教学实效性。教学重点：使学生知道怎样做才是爱清洁的表现及爱清洁的重要性。教学难点：使学生知道爱清洁讲卫生是文明行为。教育过程

一、比一比：师：同学们，让咱们看一看、比一比，谁的手、脸、衣服最干净？ 1．同学互相比。

2．请做得好的同学说说，这样做有什么好处？ 师：这些同学真是爱清洁的好孩子。板书：爱清洁 过渡语：怎样才能成为爱清洁的好孩子呢？让下面这些同学告诉你。

二、学一学

（使学生懂得爱清洁、讲卫生应该养成哪些良好的卫生习惯，为什么要养成这些习惯？）

出示小红每天早上起床穿好衣服后，马上就刷牙、洗脸的图片。

1．小组交流：这位同学是怎样讲卫生的？ 刷牙有什么好处？除了每天早上要刷牙以外，还什么时候应该刷？不刷牙有哪些不好？她刷完牙后又该做什么了呢？

第二篇：个人卫生教育演讲稿

【国旗下讲话稿】

个人卫生教育知识

敬爱的老师亲爱的同学们：

大家好！

卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。为了培养我校全体学生良好的个人卫生习惯，我给大家讲几点卫生知识，希望同学们健康成长。

一、用脑卫生和用眼卫生

中小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。假如违反大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象，轻者注重力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严峻损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。所以，一定要防备和克服学生负担过重的现象。学生的用眼卫生也应该引起充分注重。假如学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光芒不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不要在光芒不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼保健操等。

二、个人卫生

做好个人卫生的关键在家庭。同学们在家庭里要按照家长的要求做，按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要克服吃零食等坏习惯。要保持身体的清洁。天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要常常剪指甲，有条件的要常常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，防备疾病。

三、环境卫生

班级是学生主要的活动场所，要不断清洁卫生，搞好班内的清洁卫生，还要做到阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。一般应天天一次小扫除，每周一次大清理。

四、养成良好的卫生习惯

1.饭前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

5、随时随地勤洗手。

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

希望同学们讲卫生，养成良好的卫生习惯，健康成长，快乐学习。

第三篇：个人卫生教育教案

我们是个爱整洁的好孩子

一、教学目的： 培养小学生讲卫生、爱整洁的良好习惯。

二、教材重难点 教育学生初步懂得什么叫整洁，我们为什么要整洁。

三、教学准备 教学挂图

四、教学过程

（一）、导入新课

师：同学们已是三年级的小学生了，不再是幼儿园的小朋友。很多事情已不需要爸爸妈妈帮助了。能告诉大家，你每天起床后都做了些什么？（穿衣、穿鞋、系带子、洗脸、刷牙、吃早饭、梳头）很多同学都非常能干，学会料理自己的事。那你会整理房间，打扫教师卫生，并保持它们的整齐清洁吗？

今天，我们就来了解怎样才能做到整洁，成为一个爱整洁的好孩子。（板书标题：我们是个爱整洁的好孩子）

（二）、学习新课

1、在家爱整洁 领会“整洁”的含义 出示：这块手帕干净吗？这一块呢？再看一看这个书包，书包的外面是脏的，里面的书本又放得怎样呢？我们说：这书包不干净，不整洁。（同学之间比比看）（1）我们知道清晨大约是指什么时候？（天刚亮）

(2)我们每天几点钟起床？是谁叫醒你的？每天都在这个时间段起床，就叫按时起床。“按时”是一种良好的习惯。

(3)提问：起床后，你做些什么事？怎样做的？(4)讲述：我们所做的这些事都是围绕着个人卫生来做的。你们看，××同学穿的衣服多整齐，××同学的手、脸洗的多干净，××的头发（小辫）梳的多整齐„„他们真整洁呀。

(5)除了做好个人卫生，你房间里的被子谁叠？枕头、床单谁铺？谁掸？桌子谁来抹？我们应当自己的事情自己做。（看投影片或录像片）指定学生复述自己平时的做法。突出：叠、铺、掸、抹。表现：四四方方、平平展展、一尘不染。

2、在学校爱整洁。了解学校环境整洁的内容与保持环境整洁的方法。

（1）清扫教师的步骤是怎样的？

（2）为什么要先开窗，再洒水，擦黑板，扫地，抹桌椅？不这样做会怎样？步骤颠倒又会怎样？为什么？

五、总结

做一个爱整洁的好孩子，从自己做起，从小事做起。

搞好个人卫生 预防疾病

教学目标：

1、教育学生懂得个人卫生对身体健康的好处。

2、培养学生有好的个人卫生习惯。教学重点：

人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？ 教学难点：

人为什么要经常洗头、洗澡、理发、换衣？ 教学辅助： 多媒体、挂图 教学设计：

一、谈话导入。

提问：你们知道理发间隔多长时间；多长时间洗一次澡；多长时间换一次衣服？

二、探究新知。

1、人为什么要洗头？

2、学生回答。

因为人的头发暴露在外面，容易被灰尘弄脏，再加上头皮油脂分泌、汗水浸渍，易形成污垢。所以要勤洗，以促进头发健康的生长。否则在细菌的作用下头发会发臭、头皮发痒，用手搔破了还会发炎，有时还会引起头癣。

3、人为什么要勤洗澡、勤换衣呢？

（1）洗澡是个人卫生不可缺少的一项重要内容。

洗澡能将衰老的细胞及时清除，并且洗去皮肤上的汗渍及油垢，使毛孔畅通，人会感到舒服、轻松，充满活力。

（2）洗澡时由于水温、水压以及水中所含的一些元素，能使皮肤血管扩张，促进血液循环和皮肤的排泄作用。改善肌肤营养，使肌肉松弛，起到消除疲劳的作用。

（3）换衣：衣服分内衣和外衣，外衣要经常换洗，保持干净卫生。内衣要根据季节变化来选择。夏天，气候炎热或劳动后，人要大量出汗，衣服被弄湿，通透性就会下降，不利于散热。因此，夏天宜选用麻、真丝、毛、棉等通透性、吸湿性能良好的织物。冬天宜选棉、毛织物做成的内衣。不要穿纤维类的织物内衣。夏天，每天就要换洗一次，冬天可每周换洗2～3次。

4、那多长时间理发呢？

做为一名学生应该有学生的发型，头发的长与短是学生精神面貌和仪表的体现。定期理发，天天梳整，对头皮还有按摩作用，能促进头皮血液循环和毛囊的新陈代谢，既有利于头发生长，又可预防头皮疾病。男同学头发要短，应每隔3周理发一次。女同学头发不宜搭肩，不要烫发。应每隔一月修剪一次。

三、课堂总结。

作为一名小学生搞好个人卫生是非常必要的，个人卫生做的好，不仅能反映出一个学生的精神面貌和仪表，而且能促进身体健康的成长。

板书设计：

促进身体健康 搞好个人卫生 预防疾病

使人仪表美

个人卫生健康教育教案

教学目标：通过教学，使学生知道什么是良好的个人卫生习惯，并要 求自己养成良好的个人卫生习惯。能力目标：培养学生良好的养成能力。思想品德教育：热爱生活，讲究卫生。教学重点：养成良好的个人卫生习惯。教学时间：一课时。教学过程：

一、播放动画片：除菌小勇士。

故事讲的是一位不讲卫生的小朋友，由于没有养成良好的卫生习惯，饭前便后不洗手，天天不洗澡的危害……。（观看部分后，师板书课题后，学生分组讨论以下两个问题。）

1、贪吃的小朋友为什么会受到细菌的攻击？

2、贪睡的小朋友为什么会被笼子关起来？

3、我们应该怎样做？ 学生讨论后分组汇报结果……。

4、饭前便后要洗手。

师教学生洗手的方法，洗手方法歌：（1）、冲水再用除菌皂。（2）、揉搓指缝不能少。（3）、手心手背要搓洗。（4）、再把泡沫都冲掉。（5）、毛巾擦手要做到。（师生共同练习洗手的方法，并亲自实践洗手的方法。）

二、继续播放动画片：除菌小勇士。

看完后讨论以下两个问题；

1、舒肤佳超人拿出什么武器对抗细菌？

2、细菌怪兽怎样被消灭？

3、怎样消灭细菌呢？ 学生讨论后分组汇报结果……。师：只要我们运动过后、外出归来、饭前、便后，经常用舒 肤佳洗手、洗澡，就能战胜细菌。

二、学习健康四步曲。

师：同学们我们一起学习健康四步曲。左手搓，右手搓，洗得细菌无处躲，手心搓，手背搓，饭前便后做。舒肤佳超人真不错，保护皮肤办法多，习惯好，每天做，健康乐呵呵！冲冲身、擦擦背，每天都要洗洗澡，小地方、别放过，从头洗到脚。舒肤佳超人真不错，保护身体细菌跑，不偷懒，天天洗，健康一定好。（学生学唱健康四步曲）

四、联系实际谈一谈你平时是怎样做的？今后应该怎样做？（学生回答）

五、全课的小结：

同学们，这节课你学到了哪些知识？你有什么收获？（学生汇报）

六、作业

老师给你们每人带来了一份礼物，里面有一块舒肤佳的香皂、一袋佳洁士的牙膏、还有一张上面有每天刷牙和洗澡的表格，拿回家后和爸爸、妈妈一起坚持每天刷牙和洗澡并按要求记录在表格上，一周后把表格交给老师。

个人卫生教育

教

案

三年级一班 马玉婷

第四篇：个人卫生教育教案

个人卫生教育教案

教学目标

认知：

1．知道个人卫生的基本要求。

2．知道爱清洁讲卫生是文明行为，有利于身体健康，要从小养成讲卫生的习惯。情感：

喜欢清洁，愿意做个讲卫生的好孩子。行为：

穿戴整洁，勤洗澡，勤换衣服，勤剪指甲，勤理发。教材分析：

本课是根据课程标准“文明礼貌”德目教学内容“爱清洁讲卫生”和基本要求中“能在日常生活中做到爱清洁讲卫生”而设置的。

一个民族的卫生状况，不仅关系到这个民族的健康水平，也标志着这个民族的文明程度。同样，一个人有没有良好的卫生习惯，不仅关系到他的身体健康，而且是文明礼貌的标志。一年级小学生在日常生活中大多不太注意讲卫生，经常出现不洗手就拿东西吃；早晨，不刷牙；睡觉前还吃东西等不好的卫生习惯。经常让家长反复督促才能勉强做到，离开家长可能就做不到了。这完全是因为他们没有意识到爱清洁讲卫生对身体健康的重要性，更不知道爱清洁讲卫生还是一个人、一个国家文明礼貌的标志。因此，及时对一年级小学生进行讲卫生的教育十分必要，以使他们从小养成爱清洁讲卫生的好习惯。教法建议：

1．本课教学要突出讲卫生、爱清洁的道德意义。

2．本课教学不仅要明确行为要求，讲出行为意义，更要注意激发情感，使学生产生鲜明的荣辱感，以讲卫生爱清洁为荣。

3．教师要采用一年级小学生喜闻乐见的教学方法，充分调动学生学习的积极性，使学生在乐趣中学习。4．要注意结合学生的生活实际情况来具体指导学生行为，教师可以在课前对学生进行调查，以便针对性更强，增强教学实效性。

教学重点：使学生知道怎样做才是爱清洁的表现及爱清洁的重要性。教学难点 ：使学生知道爱清洁讲卫生是文明行为。教育过程：

一、比一比

师：同学们，让咱们看一看、比一比，谁的手、脸、衣服最干净？ 1．同学互相比。

2．请做得好的同学说说，这样做有什么好处？ 师：这些同学真是爱清洁的好孩子。板书：爱清洁

过渡语：怎样才能成为爱清洁的好孩子呢？让下面这些同学告诉你。

二、学一学（使学生懂得爱清洁、讲卫生应该养成哪些良好的卫生习惯，为什么要养成这些习惯？）

出示小红每天早上起床穿好衣服后，马上就刷牙、洗脸的图片。1．小组交流：

这位同学是怎样讲卫生的？

刷牙有什么好处？除了每天早上要刷牙以外，还什么时候应该刷？不刷牙有哪些不好？ 她刷完牙后又该做什么了呢？ 2．小结：

每天早晚要刷牙、洗脸。刷牙对保护牙齿很重要，如果早晚不刷牙，吃完东西的残渣塞在牙缝里，牙就会疼，影响健康。还有，不刷牙与别人说话时会发出难闻的气味，这也是对别人的不尊重、不礼貌。3．读儿歌： 刷 牙

小牙刷，捏得牢，早晚刷牙很在重要。刷里边，刷外边，上下左右全刷到。认真刷，牙齿好，牙膏乐得吐泡泡。

出示吃饭之前，小明总是不忘先洗手，洗完手再吃饭的图片。1．同桌互相说说：

他为什么要洗手？除了吃饭前要洗手，还什么时候应该洗手呢？在和别人交往时，手脏会造成什么后果？ 2．小结：

手经常摸东西，有很多细菌，手的卫生很重要，所以，饭前便后一定要洗手。如果手脏了不洗干净，既影响健康，和别人交往时也不文明。3．读儿歌： 小小手

伸出手，比一比，谁的手脏快去洗。好孩子，讲卫生，身体强壮不生病。

出示每天睡觉前，小红总是用温水泡泡脚，然后再把脚洗干净的图片。1．说一说：

这是什么时候？她在做什么？你能说说洗脚的好处吗？ 2．小结：

每天睡觉前洗脚，又讲卫生，又能促进血液循环，对身体健康有好处。

出 示小明每周都要洗

一、两次头，隔1、2个月就到理发馆把头发剪剪，这样看起来又干净又精神、指甲长了，小红总不忘剪一剪，每次洗手时还注意指甲里的卫生、夏天，小明每天都要洗个澡，然后再换上干净的衣服；冬天，天气冷，小明就一个星期洗一次澡，3、4天换一次衣服，保持卫生。这三张图片。1．讨论：

这些同学在干什么？这样做的好处是什么？不这样做的危害是什么？ 2．小结：

讲卫生要经常洗头，男同学要经常理发。经常理发、洗头，每天梳头，有益大脑健康。要经常剪指甲，因为指甲长了容易藏脏东西，脏东西里有很多病菌；不经常剪指甲容易把病菌带到嘴里，使人生病。还要经常洗澡，常洗、换衣服，才能保持清洁，增进身体健康。看以上六幅图。

1．学生四人一组说说：

爱清洁、讲卫生应该养成哪些良好的卫生习惯，为什么要养成这些习惯？ 2．小结： 爱清洁、讲卫生要做到早晚刷牙、洗脸；饭前便后要洗手；晚上睡觉之前要洗脚；常洗头、理发；常剪指甲；勤洗澡、常换衣服。爱清洁、讲卫生不仅对身体健康有好处，还是一个人尊重别人，讲文明、有礼貌的表现。3．读儿歌：

爱清洁，讲卫生，手脸衣服要干净。保健康，讲文明，良好习惯早养成。

三、说一说（向学生进行良好文明习惯的教育，教育学生讲究“手”的卫生。）1．学生认真观察图。2．学生看图讲故事。3．小组交流：

小虎用脏手抓馒头吃，结果怎样呢？小虎的肚子里为什么会有蛔虫呢？

小明用脏手待朋友，结果怎样？朋友为什么不和小明握手？为什么不接他的西瓜？ 说说在什么情况下要把手洗干净？ 4．小结：

用脏手抓馒头吃，会把蛔虫病菌带到肚子里生病，所以吃饭前一定要把手洗干净。接待朋友时不讲卫生，会受到朋友的拒绝，影响友谊和团结。洗手不仅对健康有好处，也是一种文明行为，我们要养成经常洗手的好习惯。

四、帮一帮（通过分析提高学生辨别是非的能力。）1．学生四人一组说说：

他们哪些地方做得不对？你能帮帮他们吗？ 2．小结：

做作业 时不能用嘴咬铅笔，否则，会把铅笔上的脏东西带到嘴里，使病从口入，很不卫生；玩完球后应该马上把手洗干净，因为玩完球后，手很脏，用手揉眼睛会得眼病；睡觉前不能吃东西，否则对牙齿不好，对身体也没有好处；生吃蔬菜水果一定洗干净，因为很多蔬菜水果在生长过程中都要施肥，打农药，不洗干净就吃，很容易得病。这些不讲卫生的坏习惯一定要改正。

五、活动

师：有个同学叫小红，她每天早上上学之前，都会对着镜子照照，你知道这是为什么吗？ 同学看课本53页。

1．提问：你想向她学什么？

2．小结：每天早晨上学之前，都应该照照镜子，检查一下自己的个人卫生做得怎么样。看看自己的手脸洗干净没有；牙齿刷得白不白；头发梳理得整齐不整齐；衣服整洁不整洁。都做好了，再去上学。

师：希望同学们向她学习，每天坚持自查个人卫生。每天认真填写表格，每周一进行评比。

六、儿歌总结 1．读儿歌：

早晚洗手和刷牙，饭前便后要洗手，勤洗澡，常换衣，勤剪指甲把发理，睡前再把脚洗洗，舒服卫生保身体，文明礼貌好孩子，讲究卫生牢牢记。2．总结：

爱清洁、讲卫生不仅有益于身体健康，还是一个人讲文明，有礼貌的表现。相信大家都能做这样的好孩子。

第五篇：个人卫生教育讲稿之一范文

个人卫生教育讲稿(一)

老师们、同学们：

根据学校安排，利用今天的班会时间，我和大家谈谈个人卫生问题。

个人卫生是集体卫生的基础，在日常生活中，我们的衣食住行、劳动或休息等都与个人卫生密切相关。因此，我们必须养成良好的卫生习惯和爱清洁的风气，自觉地遵守个人卫生规则。

个人卫生的主要内容有：皮肤、手的清洁，眼、耳、口腔卫生、饮食卫生等。

一、个人卫生的总要求（标准）：

１、饭前便后要洗手，不吃不清洁的食物，不喝生水，不暴饮暴食，防止病从口入；、实行分餐制，行军或外出时要自带饮食用具，不公用脸盆和毛巾，防止疾病传播；、不随地吐痰，不随地大小便，不乱扔果皮纸屑和其他废物，保持室内和环境卫生清洁；、勤洗澡、勤理发、勤剪指甲、勤洗衣物被褥，不在禁烟场所吸烟，保持军人良好风貌。

二、个人卫生内容

（一）皮肤的卫生

皮肤覆盖于人体表面，是人体防御外来有害因素侵袭的第一道防线，保护体内各组织、器官免受生物性、机械性、物理性和化学性因素的侵害，对维护人体健康具有十分重要的保护作用。

在日常生活中，常有不少灰尘和细菌落到皮肤上，体内也经常有一些代谢废物或对身体有害的物质，要经汗腺排泄到皮肤表面，连同皮脂腺所分泌的皮肤和脱落的上皮细胞混合成为污垢，如果及时将它们清除掉，便会聚积起来，不仅妨碍汗液的排泄和皮脂腺的分泌，而且能削弱皮肤的抵抗能力，容易引起皮肤病。维护皮肤健康最主要的方法是保持皮肤清洁，勤洗手、脚，勤洗头，勤洗澡，洗澡可以将身体表面的大量细菌冲洗掉，有人计算每洗一次澡。可以从皮肤上清除24万到10亿个各种各样细菌。而且洗澡时，由于不断地擦洗皮肤，还能促进皮肤的血液循环，增强皮肤的抵抗力。在此，谈谈洗澡的方法及注意事项：

1、洗澡时不要长时间泡在热水池里，否则血管扩张，血液大量集中在体表上，会产生虚脱，甚至晕倒；

2、对全身进行自我按摩，促进皮肤血液循环，增强皮肤抵抗能力；

3、不用碱性肥皂洗澡，皮脂腺和汗腺能分泌酸性物质于皮肤表面上，抑制细菌生长；

4、多洗淋浴；

5、自带毛巾、脸盆和拖鞋；

6、饱餐和运动后不宜马上洗澡；

7、冬天洗澡不宜太勤，时间不宜太久（防冬天中暑）。

（二）头发的卫生

头发过长，既不卫生，又不利于战场行动，受伤后容易感染。因此要保持头发整洁，定期理发，不蓄胡子。梳子和刮胡刀不与他人共用。

（三）手和脚的卫生

手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、倒垃圾、刷痰盂、洗脚、揩大便等，都要用手来完成。因而，手就沾染上了许多致病微生物，据调查：一只没有洗过的手，至少含有４万至40万个细菌，指甲缝里便是细菌藏身的地方，一个指甲缝里藏有细菌５千个左右，一克重的指甲污垢里竟含有细菌和寄生虫卵达38亿之多。因此手是很脏的。如果饭前便后不洗手，就可以把病菌带入口中，吃到肚子里，就是人们常说的“菌从手来，病从口入”，所以要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。经常保持脚的清洁和干燥，尽可能每天洗脚换袜子。要穿大小合适的鞋子。

2011年下期