攀岩保护方法教学内容（最终版）

第一篇：攀岩保护方法教学内容（最终版）

2015级队员攀岩保护方法教学内容

基本的顶绳保护操作步骤见附件一，以下针对对海岛野外生存基地攀岩和高空项目的保护方法进行一些总结归纳，以供参考。

一、保护的操作流程

●攀爬者与保护员各自做好准备

●相互检查装备准备情况（即使你是一个很专业的运动员）●攀爬者向保护员示意开始的的信号 ●保护员向攀爬者发出OK的口令 ●开始攀岩、保护

●攀爬者登顶后发出下降的信息

●保护员开始放绳（手始终不能离开制动端）●攀爬者到底地面后，解绳解锁

二、保护人员的要求

●熟练过硬的技术：这是做好保护员的基本要求和基础

●高度强烈的责任心：作为一个保护人员，必须具备这一点。攀爬者的生命系在你的手里，你的失误将会直接威胁到攀爬者的生命安全

三、速度攀岩保护

●正常保护时是一个人保护，左手抓住八字环前面的绳子，用来收绳，右手抓住八字环后面的绳子，用来制动

●速度赛双人保护时：一个是主保护，一个是副保护。主保护员需要穿安全带、戴手套；副保护员只需戴手套就可以。

●速度赛保护时，主保护员双手抓住八字环（或其他保护器）前面的绳子，用来快速收绳；副保护双手抓住八字环后面的绳子，用来制动，并且一定跟住主保护员收绳的速度。

●一旦绳子在八字环位置出现卡顿的情况时，不要慌乱，主保护员迅速往后退，副保护员快速收绳，手紧握制动端。●尽量让绳子跟上运动员的速度，减小冲坠

四、难度攀岩保护

●保护员需在下面三块岩板收紧保护绳，防止攀爬者意外脱落。●在斜板的位置保护员需保证绳子有一定的弧度。●在攀爬者意外脱落时，保护员迅速下蹲降低重心。

五、保护基本注意事项

●要选择最佳位置，以便及时关注攀爬者和操作方便

●正确的站立姿势，有利于攀爬者和操作方便、身体舒适与安全保证 ●时刻关注攀爬者，力求做到一定的预见性，防止突发脱落 ●保护时，永远要有一只手紧握八字环（或其他保护器）后面的绳子，确保安全。●收放绳子要适度，要匀速下降，不能呢个过快或过慢

●攀爬者脱落时，不要慌乱、紧张，立刻拉紧绳子，要给与一定的缓冲过程，且让其缓慢匀速下落

●起步时，一定要做好保护准备，方可让攀爬者攀爬 附件一

攀岩顶绳保护操作步骤

起始式

确认绳子、保护器、主锁、安全带连接正确；左手虎口向上，在与眼睛平行的高度握住主绳，右手虎口朝向保护器（八字环，ATC类），在臀部侧面握住制动端的主绳；保护者与攀登者互相示意。

第一步：

收绳：随着攀登者的动作，左手往下拉绳；与此同时，右手将制动端的绳子移到保护器之上，配合左手动作，收紧绳子；此时左手大约在保护器之上一拳，右手约与肩同高。

第二步：

压下制动端：右手压下制动端的绳头，此时右手位于身体的右侧下位置。

第三步：

改变握绳位置：左手从八字环外侧绕过，手心向内，在离保护器约一拳处握住制动端，虎口朝向保护器（此时双手都是握住绳子的）。

第四步：

改变握绳位置：松开右手，移至左手上方，紧握绳子，虎口也朝向保护器。

第五步：

回到起始式：左手松开，在与眼睛平行的高度握住上端的主绳，虎口朝上，此时完全回到起始姿态，准备下一轮同样的收绳步骤。

注意：1，任何时候都要有一只手紧握制动端的绳子

2，若中途脱落或完攀以后，重量会落到主绳上。保护者身体微后坐，握住制动端的手缓缓减力，使攀登者以缓慢均匀的速度降落。

第二篇：教学内容与方法、手段改革情况

教学内容与方法、手段改革情况

综合英语是面向英语专业一年级到三年级开设的一门主干课，长期以来是外语专业主干课程之一。该课程原称英语精读，上世纪90年代以来，随着教学观念从语言知识的灌输向听说读写语言能力的培养的转变，从注重语法向注重运用的转变，课程名称改为综合英语。综合英语课程是听说读写各项语言技能的综合，是语言知识与语言运用的综合，是语言与文化的综合，是语言学习与语言学习能力培养的综合。

自90年代以来，在历任课程负责人的不断努力下，从拟订课程建设方案着手，着眼长远的教学目标，尤其重视几大方面的建设工作：（1）教学大纲和“三基”方案的修订，使之符合培养目标和教学计划的要求，强调现代教学以“学生为中心”的教育理念，培养学习者自主学习能力以及探究学习能力的发展；（2）重视教材建设，多年来沿用以全国优秀教材（如北外出版的《大学英语》，李观仪主编的《新编英语教程》，何兆熊主编的《综合教程》等）为主要教材，辅以其他自编的活页教材，加上网上收集到的相关信息资源，充实了教学内容，增大了信息输入的数量与质量。（3）重视图书资料的建设。目前已有图书内容丰富、类别较多，其中，部颁教学大纲推荐的图书1000余册共学生借阅；专供教师借用的教学参考书、业务学习书100余册（教研室存书）以及学院资料室保存的30，000多册各类语言、文学原版书、工具书等；学术期刊达50多种。（4）注重教学方法与手段的改革。遵循现代教学理念, 探讨综合英语教学模式，辅以现代化的教学手段（如投影仪、电脑等），帮助学生提高英语交际能力，不断提高教学质量。

一二年级综合英语教学目的在于对学生进行全面、严格的基本技能训练，培养他们实际运用语言的能力（听、说、读、写、译），以及对基础语法和词汇的熟练掌握和正确运用，为进入高年级的学习打下扎实的专业基础。三四年级英语是一门训练学生综合英语技能尤其是阅读理解、语法修辞与写作能力的课程。课程通过阅读和分析内容广泛的材料，包括涉及政治、经济、社会、语言、文学、教育、哲学等方面的名家作品，扩大学生知识面，加深学生对社会和人生的理解，培养学生对名篇的分析和欣赏能力、逻辑思维与独立思考的能力，巩固和提高学生英语语言技能。每课都应配有大量的相关练习，包括阅读理解、词汇研究、文体分析、中英互译和写作练习等，使学生的英语水平在质量上有较大的提高。

针对不同阶段，综合英语课堂教学内容、手段应作出相应调整。但是，两个阶段的授课都应遵循如下原则：课堂教学应以学生为主体，教师为辅助，改变过去以教师为中心的教学模式，注重培养学生的学习能力和研究能力。在教学中要开展以任务为中心的、形式多样的教学活动。在加强基础训练的同时，采用启发式、讨论式、发现式和研究式的教学方法，充分调动学生学习的积极性，激发学生的学习动机，最大限度地让学生参与学习的全过程。引导学生主动积极地利用现有的图书资料和网上信息，获取知识，并使学生在运用知识的过程中培养各种能力。同时，要注意教学方法的多样性。

根据课文的不同体裁和难易程度，将其分成侧重点不同的四种类型：阅读理解、语言知识学习、对话交际、自主学习四种。

学习侧重阅读理解的课文的时候，要求学生借助词典和参考资料初步阅读课文，划出疑点、难点；教师针对存在的疑点、难点重点讲解，扫除语言障碍；然后，学生在教师的引导下重新阅读课文，归纳文章的中心思想，评价文章的写作技巧；通过课后练习和补充练习使学生掌握课文中出现的基础知识，巩固课文中的重点词、短语和语法现象，加深对课文的理解及在课文语境下的词语学习；课文讲解结束后提供一系列体裁相同的文章给学生阅读、讨论；及时评阅学生作业，反馈学生作业中出现的问题，并要求学生进行相应的提高整改训练。

侧重语言知识的学习，主要针对语言理解难度大的课文学习，分析语言的抽象、隐含、比喻等意义，通过教师的讲解使学生理解课文，以及与课文相关的哲学、心理学、文体等方面的知识。通过教师的讲解，启发学生理解和欣赏内容精深的课文，并掌握相应的语言知识。

对于侧重对话交际的课文的教学方法是，在帮助学生扫除语言障碍，基本掌握课文中的语言知识要点并完成课后练习后，扩展相关的语言文化背景知识，要求学生能够熟练运用课文中出现的常见短语和表达方式，并把课文改编成短剧由学生自编自演。有可能的话，提供相关的影视资料供学生观摩，模仿，反复训练。从而引起学生浓厚的兴趣，调动了学生学习的积极性、主动性，使学生在模仿训练中更加熟练地掌握相关的基础知识。自主学习课文，根据学生水平和课文中出现的基础知识，提出自主学习的要求和目的，把学生分组，抽出相应时间，学生来讲解课文之后，由教师给以指导，并结合课后练习提出的要求开展讨论和辩论，检查自学效果。

1）课堂活动：充分调动学生自主性，利用学生活动的环节，采用丰富多彩的方式，开展英文每日presentation、讨论、辩论、角色扮演、采访、背景知识展示与汇报、情景对话、话剧等课内实践活动。

2）第二课堂活动：指导成立英语学习兴趣小组；组织参与“莎翁杯”话剧比赛，CCTV风采大赛；每学期定时举办针对不同年级的竞赛等实践活动, 如一年级英文歌曲比赛, 英语书法比赛 , 口语比赛；二年级英语短剧、电影配音大赛、演讲比赛等。

3）暑期的社会实践活动是学生检验个人所学知识的平台，是提高学生的专业素质，调整学习方向和重点的好机会。

在教学过程中，力求摆脱传统教学模式的束缚，一切教学活动必须以学生为中心，从实际出发，寓培养能力于传授知识之中，加大语言训练力度。二年级积极进行课程教改，采用教师轮流上课制度，使人才资源得到充分合理的利用，最大限度的提高教学质量，收到比较好的教学效果。同时，也有利于教师下一步开展综合英语教研项目。一年级的学生的背景知识课件展示最大限度的调动了学生的积极性，培养学生的动手能力和创新能力，也收到了比较好的教学效果。

第三篇：设计教学内容 运用合理方法

设计教学内容

运用合理方法

语言是一种交际工具，人们在生活中离不开语言的运用，如果没有语言，我们的社会就没有进步。而3-6岁的幼儿期是语言发展的重要时期，所以我们要抓住这一个关键时期，除了对他们进行习惯养成之外，更应该培养他们的语言能力，为以后的顺利交往打下良好的基础。《指南》和《纲要》中都明确：幼儿语言教育活动是一项有计划的活动，它根据幼儿的语言教育的目标，幼儿语言发展的事迹状况和发展趋势，有计划地安排具体的教育活动。而专门的语言教育是为幼儿提供与语言进行充分互动的环境，是幼儿在教师的直接指导和参与下进行比较系统的语言学习。因此幼儿教师的语言，对发展幼儿的智力和语言能力产生直接而有益的影响，我们幼儿教师应从自身做起，对自己的语言水平不断提高，在教学中认真设计教学内容，运用合理的教学方法对他们进行语言教育活动，培养幼儿的语言能力。而在自己的不断实践中，我发现运用以下一些方法会在语言教学中更吸引幼儿。

一、运用特色融入教学

作为一所语言特色幼儿园，我们构建了具有园本特色的语言游戏创新操作模式――“围裙小剧场”。即在一条普通的围裙上做文章，以其作为表演故事的载体，巧妙地在围裙上取放或演示道具来进行故事演绎。它不仅可以作为老师开展教学的道具，也是幼儿进行独立操作、讲述故事的表演用具。不论是学习故事还是其他文学作品，我们都会借助围裙来开展教学。比如，在学习儿歌《颠倒歌》中，我们在围裙上布置一个城堡场景，这个城堡上故意倒插了一面旗帜，让幼儿通过观察找到这个错误之处，然后再告诉幼儿，“这是一个‘颠倒国’，请跟着老师一起到颠倒国里去看看里面还有什么有趣好玩的事吧。”由此导入活动，继续在围裙上操作打开城堡的大门，来到城堡里，幼儿将会看到各种颠倒的画面，而这些画面正是老师根据儿歌的内容设计在围裙中的，我们看到幼儿充满好奇的目光紧紧注视老师的操作，在边观察边回答中逐步也掌握了儿歌的内容。围裙用于课堂的妙处就是它如同一件法宝，在幼儿眼里，围裙里面似藏着许多的东西，而老师就像是魔法师，根据教学活动的内容在围裙上抽拉、翻转、摸索，这种神秘的方式总是吸引着幼儿学习一个又一个新的内容。

如今，我们又开设了更加丰富的剧场活动，如盒子剧场、手偶剧场、电视剧场、皮影剧场，并在教学活动中有选择地运用，在优化教学过程的同时，也为幼儿搭建锻炼的平台，他们不仅可以通过模仿表演来巩固学习的故事和儿歌，而且还能在这些剧场活动通过创编表演发展自己的语言表述能力。

二、采用多种方法整合教学

按《纲要》的主旨，语言教育应是听、说、读、写、观察、表演、思维、想象、操作等行为的整合，因此在活动时教师应抓住各种契机，挖掘幼儿各方面的潜能，对幼儿的活动表现和教材内容应有一种整体的意识，才能综合培养幼儿语言素养和能力。这就要求教师在活动的设计中以语言表述为主，从不同层面的探索活动中应用不同的操作方式进行多元化的合作分享。如在故事教学中可采用听故事，看图说感受，以图或文字记录，学表演，将游戏与内容有选择的、有机地整合于一体，既丰富了活动内容，又引导了不同水平幼儿的表现欲望，同时还提高了幼儿运用语言的能力。

三、创设语言情境拓宽教学

对幼儿的语言教育除了课堂以外，还要给幼儿设置一个语言的大环境。小的环境可以是一日活动中的点点滴滴，小到一个字的发音，大到语言教育的活动。孩子刚入园时，幼儿的语言环境受先前的影响，他们的言差别也大，很多发音都不准确。比如，有的幼儿见到老师说：lao shi zao，而有的则会说lao shi zhao等，当遇到这种情况的时候，我不会视而不见，通常都会给他们纠正。

四、与其他领域结合服务教学

幼儿园各领域的教育都包含着语言教育的因素，我们可以与其他领领域的教育合理地整合起来，更好地进行语言教育，充分发挥各领域的语言功能，更好地服务于语言教育。各领域教育活动可以为幼儿语言教育提供有价值的素材，由于各种教育活动中所涉及的面很广阔，里面有大量事物，有观察，有动手实践，这些都是语言的有效学习资源。语言也会在这些活动中得到发展。而这些因素也为语言的发展提供了条件。在幼儿的教育活动中，有一些是老师提出的要求，比如，老师的体育口令，学生要做出相应的动作，再如手工的制作、集体活动、小组讨论都要由老师的语言进行指导，幼儿在看书时，或者听故事时，都想再把这些故事讲给自己的老师听，在艺术学习中，学生很想把在听音乐中的感受与老师分享，都与语言有很深刻的关系。所以，语言教育与其他领域的结合是必然的。幼儿语言教育与其他领域的教育是相互依赖的，不仅仅是其他领域的活动为语言服务，反过来，语言也要为其他领域的活动服务，在实践中，要把语言的训练融入其他各领域教育活动中。再比如，在科学教育活动中，幼儿在一起共同讨论问题，把探索、发现的问题进行讨论时需要语言的交流，只有用连贯、完整、通顺的语言表达才可以把自己的想法与别人交流，才可以听懂别人想表达的意思，才能在交流中共同进步。

综上所述，在幼儿时期是语言发展的主要时期，在幼儿园进行语言教育，是其他活动无法替代的，在幼儿教育中要积极开始语言教育活动，把语言教育与其他领域的活动结合在一起，共同推进，提高幼儿的语言能力，还要在教学中抓住教育时机循序渐进地教育，给幼儿提供一个良好的语言学习环境，促进幼儿语言的全面发展。

【作者单位：常州市花园新村幼儿园江苏】

第四篇：攀岩心得体会

攀岩心得体会

不知不觉，一学期的攀岩课就要结束了，回想这段时光，有很多美好的回忆，感触颇深，也有很多心得体会。

当我第一天步入长安大学时，校园东门那巍然耸立的利峰岩壁便深深得吸引了我，以前在电视或电影中，我或多或少接触过一些关于攀岩的活动，银屏上那些充满冒险的健儿们常常让我对于这项极具挑战意义的运动充满好奇与向往。有幸，在大一的第二学期，我终于如愿以偿，光荣得成为了攀岩班的一名同学，如今想来，能够在师老师门下学艺，能够认识这样一班可爱团结的同学们，真的是三生有幸，我想这必定成为若干年后我对于大学的一段最难以忘怀的回忆之一。攀岩墙顶端那句“YOU RAISE ME UP”是支撑每一个热爱攀岩者向上攀登的动力与源泉。我本是一个天性慵懒的人，不太喜欢户外运动。接触了攀岩之后，我忽然发现了运动带给人的快乐，比起窝在宿舍玩手机打游戏，运动磨练了我的意志，使自己变得更加坚韧。穿好安全带，带上装备环，然后向你的队友竖起大拇指，用眼神传达一份信任与坚定。攀登更是一种超越，当你的双腿发抖，胳膊僵硬时，再去咬紧牙关，深呼吸，拼尽全力只为再多攀登一格，每一次进步都是一次精神与肉体的超越与提升，攀岩让我明白没有什么不可能，只要你肯努力，只要你坚持，即使你是一个素为接触过这项新型运动的人，你一样可以做到极致！我想一个人之所以进行体育运动，是因为他是一个不愿意向自己的懒惰与平庸妥协的人。大学时光是一个人德智体美不断提升的阶段，选择攀岩，意味着选择了一种向上的人生态度，前行的道路上，我们需要用那句耳熟能详的“YOU RAISE ME UP”来鼓舞自己，其实人生也是一场攀登，选择拼搏意味着不甘平庸，我们需要用那种攀登的精神来经营自己的未来，没有什么不可能！

最后，真诚得感谢师老师在这一年对我们的谆谆教诲，无论炎寒陪伴我们一起学习，老师严肃而又不失幽默，带给我们一段美好的攀岩回忆，再次感谢！

第五篇：基于学情的教学内容确定和方法选择

基于学情的教学内容确定和方法选择——以《定**》小、初，高同课异构为例

褚树荣 等

【引子】

语文教学内容的随意性已久被语文教坛所诟病，教学方法的形式化追求也已成为课堂通病。我们都知道教学要基于学情、本乎文体、关注目标等道理，但涉及一篇具体课文，怎样确定内容、选择教法才算是基于学情呢？为了探讨问题，宁波市北仑区教研室和宁波泰河中学共同策划了“小、初、高同课异构”活动，华山小学王梁贤老师、泰河中学张倩老师、明港高级中学吕紫绡老师分别展示了课例（因篇幅关系，课例略）。策划时考虑到三个因素：首先是学生。不同学段的学生比同一学段的学生学情差别更明显，小学、初中、高中进行“同课异构”，更能考察教学内容和学习对象的相关性。其次是教师。不同学段的教师，平时教育对象不同，教学时应该更能够考虑到学生的实际情况，这就保证了观察学情的区分度。第三是教学文本。必须是一节课就能完成，必须是三个学段的学生都能理解接受，必须有一定的阐释弹性，深者见深，浅者见浅，所以，课文最终选择了苏东坡的经典词作《定**》。同一篇课文由小学、初中和高中的教师分别在自己的学生中施教，对比的效果最为明显。课堂展示后，部分小学、初中和高中语文教师围绕主题进行研讨，主持入围绕主题对听课的教研员进行专题访谈。

【访谈】

褚树荣（宁波市教育局教研室）：这次活动的主题是基于学情，贺老师事先做了很好的策划。先请贺老师谈谈，你所理解的学情是指什么？包括学生的知识起点、学习特点、学习任务吗？三堂课“基于学情”主要体现在哪里？

贺飞君（北仑区教育局教研室）：我认为学情是与学生生活、学习相关的一切因素，是学生的学习态度、学习基础、学习习惯、学习能力、兴趣爱好、年龄特点、心理特点等各种因素的综合，基于学情就是因材施教。总体上看，三位教师均能根据学生的学情，调整学生学习内容的深度、广度和难度，控制教学的起点、梯度和速度，呈现了较好的课堂面貌。

小学的课以朗读和积累为主要教学目标。多种形式的朗读让学生感受到了苏轼的乐观、豁达，并教给孩子们朗读、注释、想象和猜想、印证等诗歌解读方法。初中的课抓住关键词，以深入解读为要务。词前小序有关键句“余独不觉”，以此为起点展开课堂教学，并将苏轼面对风雨这种“余独不觉”的乐观豁达、特立独行的做法扩展到一群人，挖掘古代文人的“士”的情怀，在解读词义、感受意境和诗情的同时兼顾诵读辅导。高中的课注重文本对话和文化渗透。以苏轼所云“诗以奇趣为宗，反常合道为趣”中“反常合道”为教学切入点，以圣严法师”心随境转是凡夫，境随心转是圣贤”为教学勾连点，揭示抒情主人公由“凡夫”到“圣贤”的心路历程，引用米兰·昆德拉的名言：“轻是对生活中无法躲避的沉重表现出来的一种苦涩的认可。”在与文本的对话中，感受到抒情主人公思想感情“轻”背后的沉重和丰厚。文字理解和积累、文章理解和研读、文本对话和文化渗透，三堂课恰好呈现出不同的侧重，但又都能做到由词及人。这种异同恰恰表现出三位教师的教学是基于学情的。

褚树荣：三位教师在确定教学内容和方法时，确实有较强的生本意识。此外，基于学情的教学是否要尊重课文的文体特征？这首词的文体特征包括哪些要素？是这首词的节奏韵律、小序、双音节的转折词、上下片的结句等特点吗？在处理课文的文体特征上，三堂课的教学有区别吗？请赵老师说说。

赵盛成（宁渡市名师，北仑中学教师）：基于学情的教学应该尊重课文的文体特征。与诗惯于表达“正声”不同，作为“诗之余”，词是最适合古代文人表达“一己之情”的。如“定**”词牌有特殊的表达风格；从结构上看，有小序，有上下片的结构；从句式上看，二字句在词中起到很重要的作用；还有语音、语调、韵律、节奏无不与词人的心态相关。譬如作者用的是“莫听”、“谁怕”等洪声韵的否定式的二字句，表达着作者的豪迈、超然和决然；用“徐行”、“一蓑烟雨任平生”、“也无风雨也无晴”等细声、柔声韵表达着作者的淡定与从容。我们的解读只有尊重词的特征本身去品味、去感受、去感知、去感悟，这样才是一首词的教学。我以为就三者的侧重来说，小学的教学侧重点应该是：解读作者通过字词的音、义，字词的语气、语调，字词的语句组合、音韵节奏表达着什么。初中则在此基础上，着重感受文本“表达着什么”，“怎样地表达着”。高中的教学侧重点是：在感受“表达着什么”、“怎样地表达着”的基础上，解读文本“为什么这样表达”，这才叫基于学情，又扣住词的文体特征。

就这三堂课来说，文本内涵的解读，小学、初中、高中把握得比较到位，但对文本文体特征的把握，三位教师还停留在“朗读”的层面上。如对于字词的音、义，字词的语气、语调，字词的语句组合、音韵节奏，以及作者是怎样有机地将它们组合起来并自然和谐地表达着，还缺乏有针对性的、有章法的、细节性的教学。文体特征和学情一样，都是教学的出发点，相比较而言，这两者的结合，还是小学这堂课做得好一些。

褚树荣：赵老师是从课文的言语形式和学情的关系来谈的，如果从课文的内容角度看，怎样处理课文的经典性才算基于学情？作为经典，有没有不管学习对象都需要教的内容？如疏通词义、再现场面、体会意趣、朗读背诵等。在呈现方法上三堂课是否照顾到学习对象的不同？请张老师谈谈这方面的认识。

张全民（郑州区教育局教研室）：优秀的课文一定有它的经典性。尤其是经典的文学作品，一定有着它的独特情感和思想内涵。我以为，在课堂教学中，不能因为学情的不同而任意削减甚至完全丢弃经典文学作品自身固有的独特情感和思想内涵。也就是说，我们并不能以学情作为借口，把经典的文学作品降格为教学的一种语言材料，机械地满足词义积累、朗读训练的一种日常学习需要，或者离开学理和根据，对作品内涵进行臆断，过于浅显或过于牵强的解读都不合时宜。所谓基于学情，是根据学生年龄段的不同、理解能力的不同采取不同的教学方法，但课文的经典性绝不能被贬损，有些课文的价值就是为了学生日后生命成长中的某一次感动或领悟而准备的。