儿童防近视、防肥胖、防龋齿教案

第一篇：儿童防近视、防肥胖、防龋齿教案

儿童防近视、防肥胖、防龋齿教

案

信合 六年级

少年儿童是祖国的未来，为了让他们更加健康的成长，举办了“儿童防近视、防肥胖、防龋齿”班会。从怎样预防近视眼的发生、预防儿童肥胖和预防龋齿三个方面进行。

一、防近视

过去防止近视的重点放在9岁以后，现在家长和学校应在孩子幼儿园和小学阶段开始防范近视。应从小对孩子进行教育：注意用眼卫生，学会正确的用眼方法。

1、注意劳逸结合。看书一小时要休息十分钟，看电脑、电视等每半小时要放松一下双眼。课间休息的时候，应当远望，使眼部肌肉得以放松，学生要坚持做眼睛保健操。

2、经常性的户外活动也有利于眼睛的调整。

3、注意用眼卫生。用眼过度、光线太明或太暗、姿势不正确、距离小于一尺、近距离学习时间太长等等都有可能导致近视。

4、合理饮食，多吃富含钙等微量元素和维生素B1的糙米、杂粮、青菜、水果等

二、防肥胖

要避免越来越多的小胖墩出现，必须树立正确的营养观念。

1、营养不只是大鱼大肉。中学生的合理营养贵在全面、平衡、适量，食物要多样化。同时应给青少年多吃谷类，供给充足能量；保证鱼、肉、蛋、奶、豆类和蔬菜的摄入，同时参加体力劳动，避免盲目节食。

2、保健品不等于有营养。药补不如食补，多吃营养品、保健品对孩子并不有利，有时甚至会造成营养过剩、早熟等情况。

3、一日三餐要正常。一日三餐都很重要，早餐的营养分布应占三餐的30％，经过一夜的生命活动和能量消耗，人在清晨极需补充营养。其他的两餐各占35％，晚餐不要吃得过饱，以免增加肠胃负担。

4、少吃洋快餐。洋快餐营养严重失衡，具有高热量、高脂肪、高钠和低矿物质、低维生素和低纤维的“三高三低”特点，容易让人肥胖，患高血压等病。

5、已经出现肥胖现象的青少年，建议可以进行营养干预，即少吃多动，同样量的食物，选择那些热量比较低的食用。同时减肥不能太快，更不要强制减肥，或服用药物减肥。三防龋齿

防龋齿要从婴儿抓起。

1、婴儿在七八个月时，父母就要为他轻柔地擦洗刚生长出的乳牙，不要让孩子抱着奶瓶睡觉，避免婴儿“奶瓶龋”的发生。

2、在孩子3岁以后，家长要教孩子建立正确的刷牙、漱口习惯。一天最好刷3次牙，睡觉之前刷牙完毕不再进食。早晚使用保健牙刷刷牙。选择含氟牙膏，强化牙齿结构，增强抗酸能力。

3、不要过多地贪嘴吃零食，尤其是含糖的软饮料，给予牙齿适度的休息，并有意识地选择含木糖醇的龋齿预防食品。

4、定期进行口腔检查。一般儿童半年一次，成人一年一次，及时发现早期的龋病，及早治疗。

5、适时做窝沟封闭。在磨牙、双尖牙的窝沟处涂封闭剂，可以防止微生物和食物碎屑在窝沟的堆积，从而预防窝沟龋的发生。

第二篇：近视防控（模版）

近视防控方案

一.调节问题

1.2.3.4.调节不足

调节灵敏度异常 调节不持久 调节过度

调节训练目标：

1.提高单·双眼调节力，调节幅度 2.提高调节反应和调节速度 3.改善阅读障碍和视疲劳 4.减缓近视快速增长

5.促进调节与所使用的集合更协调更匹配 调节训练第一阶段目标： 1.与训练者建立良好关系

2.告知训练者意识到各种反馈机制 3.达到正常调节幅度.能动用调节 4.训练自主性集合

5.意识到看近时和动用调节的感觉 6.达到正常的正融像集合 训练方案：第一周

1.镜片阅读/排序：-1.00D至-6.00D从负片开始，准确性为主 2.字母表：增加调节幅度 3.聚散球：建立生理性复视 第二周

1.镜片阅读/排序：-1.00D到-6.00D 从负片开始，准确性为主

2.聚散球：训练红球到鼻前2.5CM 3.可变矢量图（绳圈）：建立平滑训练BO方向 第三周

1.镜片阅读/排序：+2.50D到-6.00D 2.双面镜+-2.00D达到正常值 3.可变矢量图（轨道）：使用中心视标，建立平滑的集合扩大BO方向 第二阶段目标：

1.达到正常的刺激和放松调节能力 2.训练调节反应速度 3.负融像性集合范围

4.达到正常的正融像性集合 5.达到正常的负融像性集合 第四周

1.单眼双面镜+-2.00D 2.双眼双面镜+-2.00D 3.可变矢量图：使用周边视标，建立平滑的集合；扩大BI方向 第五周

1.单眼双面镜+2.50D/-3.00D 2.可变矢量图：建立跳跃的集合，扩大BO方向 3.裂隙尺：单孔训练BO方向 第六周

1.单眼双面镜：+2.50D/-3.50D 2.偏心的同心圆卡或救生圈卡：训练BO方向 3.裂隙尺：双孔训练BI方向 第三阶段目标：

1.双眼调节灵敏度训练 2.训练从集合到散开能力

3.在追随和双眼共同运动下训练聚散 第七周

1.单眼双面镜+-2.50D/-4.00D 2.双面镜+裂隙尺：单孔训练BO方向

3.可变矢量图绳圈+轨道：训练聚散灵敏度 第八周

1.单眼双面镜：+2.50D/-4.50D 2.运动注视卡：训练BI方向

3.双面镜+矢量图：训练跳跃BI/BO 第九周

1.单眼双面镜：+2.50D/-5.00D 2.双面镜+矢量图：训练跳跃BI/BO 3.范围系列立体镜

注：训练时出现抑制的处理方法： 1.改变视标的亮度 2.增加视标的对比度 3.移动或敲打目标 4.让训练者眨眼 改变训练难易程度 1.减少镜片读书 2.字体变大

3.用“+”镜片时减少训练距离 4.用“-”镜片时增加训练距离

二：集合不足

第一阶段1-2周 1.聚散球

2.集合卡，鱼骨卡 3.字母表

4.镜片阅读/排序 第3-4周

1.红绿可变矢量图 2.镜片排序 3.偏心环卡

4.单眼调节灵敏度 第5-6周

1.红绿矢量图 2.裂隙尺

3.单眼调节灵敏度 第7-8周

1.运动注视卡 2.救生圈卡

3.偏心的同心圆卡 4.可变矢量图组合

第二阶段：跳跃快变融像性集合 1.红绿矢量图 2.裂隙尺

3.单眼调节灵敏度 聚散灵敏度 1.运动注视卡 2.救生圈卡

3.偏心的同心圆卡 4.可变矢量图组合 第三阶段：双眼调节 1.范围系列

2.裂隙尺+双面镜 3.双眼调节灵敏度 4.固定矢量图组合

第三篇：防近视汇报材料

南召县白土岗中学2014年秋期 学生预防近视工作汇报材料

为进一步推进白土岗学生预防近视工作计划，实现我校青少年近视发生率明显下降的工作目标，根据教育部《中小学生近视眼防控工作方案》精神和南召县教育局开展全校中小学生近视眼健康宣传教育及视力检测的通知的要求，白土岗中学决定在全校组织开展防近视眼健康宣传教育及视力检测工作。

我校学生视力状况：我校本学期在校生人数为1030人，其中小学部308人，其中视力在5.0以上为166人，4.9—4.8之间84人，4.7—4.5之间54人，4.5以下4人。初中部共722人，其中视力在5.0以上为357人，4.9—4.8之间208人，4.7—4.5之间111人，4.5以下46人。总体上是年级越高，学生近视程度越高，并且女生较男生近视率高。

造成学生视力下降的原因分析：

1、学生读书写字的姿势不正确。

2、学生在这个网络时代，长时间无节制的上网、玩手机、阅读报刊杂志，造成眼睛疲劳。

3、家长对学生的视力不够重视，没有正确的引导与教育，且营养不够。

根据以上现状，结合实际，具体做法如下：

一、高度重视学生视力保护工作

我校成立了以欧阳校长为组长的预防近视领导小组，明确分工，明确任务与目标。我校明确提出：用5年左右的时间，使75%以上的中小学生达到良好等级，近视发生率明显下降。

小学视力不良率不高于40%，初中不高于75%。学校把预防学生近视工作作为学校卫生工作的重要内容，从提高学生健康素质的高度出发，结合本校实际，制订落实近视眼防控工作规划和实施办法，确保我校“防近”工作目标的实现。

二、加大投入，改善学校“防近”条件

学校要主动加强与卫生院，防疫站的协调合作，根据上级规定的中小学教室采光与照明、课桌椅配置、黑板及教室布局等教学条件要求，对现有学校的卫生设施设备逐一对照检查，对存在的问题及时加以解决。一时难以解决的，列出具体的解决方案和时间表，逐年加大资金投入，保证学校的教学条件和设施配备符合相关卫生标准。学校要充分发挥每个楼层配备的视力表的作用，让学生自己或在老师指导下检测视力，为“防近”工作创造良好的硬件环境。

三、广泛开展“防近”系列活动

学校高度重视学生视力健康教育，积极开展多种形式的宣传教育活动，通过宣传教育和管理，培养学生正确的用眼习惯，形成良好的氛围，让全社会都来重视关心学生的视力健康，切实解决学生视力下降问题。

（一）开展学校预防近视周及“主题”活动。每年新学期开学后的第二周为预防近视周。学校要集中对学生进行一次保护视力教育，使之与经常性“防近”宣传教育有机结合，促使“防近”宣传教育经常化、制度化。教师将培养学生良好用眼卫生习惯贯穿于整个课堂教学中，随时纠正学生不良读书写字姿势，帮助学生建立良好的用眼卫生习惯和行为。课间督促学生到室外活动或远眺。充分利用大课间让学生做眼力保健操，同时，要结合实际每年确定一个主题。2014年的“防近”主题为“阳光亮眼，从现在做起”。各班要围绕主题，深入开展“四个一”活动，即：

1.营造一个宣传“防近”的氛围。各学校通过宣传，布置防近科普知识及活动图片。近期，要专门出一期“防近” 板报，让学生进出校门口都能看到“防止近视，人人有责”、“防止近视从我抓起，从现在抓起”的宣传标语。

2.组织一次读写姿势的调查。写作业是学生主要的课业之一，写字姿势正确与否，直接影响着学生的视力。各学校要对全校学生的读写姿势进行一次检查。

3.开展一次家校联系活动。要及时将视力检查的结果，尤其是近视及边缘视力的学生检测结果，告知家长，让家长们共同参与学校的“防近”活动，共同寻找防止近视眼的突破口。

4.开展眼保健操达标活动。学校要利用大课间开展眼保健操活动，班主任及时指导并要求学生保持手部和面部的清洁，剪短指甲，做操穴位要准确、手法要正确、动作要规范、力度要适中，提高做操质量。

（二）开展眼保健操、读写姿势达标活动

2014年9月-11月，全校开展读写姿势（写字、握笔姿势）、眼保健操达标活动。12月，组织人员进行“读写姿势”、“眼保健操”达标检查。

（三）举办“防近”知识培训和专家讲座

学校主动邀请南召县眼眼科专家到学校给全校师生进行“防近”知识讲座和培训。让学生了解近视眼的发生机理、预防措施及“防近”的现实意义，控制学生近距离用眼时间，及时纠正不良的用眼卫生习惯。视力下降时要及时到正规医院就医。

（四）做好专题宣传教育活动

学校充分利用“全国爱眼日”这一契机，开展形式多样、内容丰富的“防近”宣传活动，积极争取和动员专业机构、家长的参与，扩大宣传的效果。

四、全面抓好大课间”

学校切实抓好各项防控工作的落实，尤其是抓好大课间学生做的眼保健操正确率。以班为单位，开展自测自管“我的视力我做主”的视力自测活动，以培养学生对其视力的自我评估意识，并帮助学生树立不良用眼习惯的自我纠正意识，建立班级群防的集体荣誉感。同时要建立交流、研讨制度，及时交流经验，以点带面，推动全学校近视防治工作的开展。

眼保健操是保护视力，预防学生近视的有效措施之一。通过加强眼肌训练，缓解视疲劳，从而达到预防假性近视、控制真性近视的发生和发展的目的。

五、开展视力检测工作

1.为及时了解、掌握、分析学生眼睛健康状况，切实加强中小学生视力保护工作，学校将组织有关专业人员对全校的全体学生进行视力检测。2.检测工作结束后，学校要做好每位学生的视力档案登记，要保持检测数据登记的连续性。

六、有关要求

学校要充分认识这次中小学近视眼宣传教育和视力检测的重要性，要按照教育部《中小学生近视眼防控工作方案》的有关要求，切实将“防近”工作抓实、抓细、抓出成效。

学校要将学生“防近”工作提上议事日程，纳入学校工作计划，结合我校实际，制定落实教育部《中小学学生近视眼防控工作方案》的工作规划和实施办法，成立预防近视及视力检测学校领导小组和工作小组，建立联系人制度，切实加强本项工作的领导与落实，确保 “防近”工作目标的实现。

总之，学校对学生视力下降投入很大的人力物力，但是毕竟学校条件有限。希望领导能够对我校学生视力保障提供更多的经费。改善学生视力情况。

白土岗中学

2014-10-15

南召县白土岗中学2014年秋期

学生预防近视工作报材料

2014-10-15

第四篇：防近视工作总结

崔张小学防近视工作总结

青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。近视眼是学校中最常见病之一。在学校中保护视力，就是保护人才，防治学生近视是关系到青少年一代的健康成长和“四化”建设的重要而艰巨的任务。

具体工作

1、学校坚持贯彻落实中共中央和国家教委关于减轻学生学习负担的通知精神，根据《学校卫生工作条例》中的有关规定执行。

2、学校把保护学生视力纳入学校工作计划，召开班主任会议把保护学生视力预防近视作为班主任工作职责之一，学校每天播放两次眼保健操的音乐，学生随音乐节拍做操，卫生委员指导、纠正有的学生穴位不够准确。

3、加强领导，开展宣传教育。加强领导，广泛宣传教育，发挥班主任、科任教师和卫生教师的作用。防近工作纳入领导工作日程。有组织有计划开展宣传教育，使师生都知道保护视力的重要性，培养学生养成良好的用眼习惯。班主任教师落实防近措施，卫生教师要经常监督和指导。

4、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。

5、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮，黑板平整、无裂缝、不反光。曲面黑板，完整无破损、无眩光，便于擦拭；

6、我校六个年级的课桌，均可随着孩子的身高调整座椅高度。课桌椅符合卫生标准，桌凳高度与学生身高的比例相称，每周调换学生座位一次。

7、认真做好眼保健操，力求按揉穴位要准确，手法要适当，用力不要过轻过重，以穴位感到酸胀为宜。任课教师在课堂上能随时纠正学生不良用眼习惯。

8、要求教师做到“三不”：（1）上课板书工整、字迹不要过小；（2）充分发挥课堂教学效率，不要拖堂；（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。

9、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。

10、保证体育活动的时间和质量。学校安排每周两次集中体育活动时间，强健的体魄不仅可以避免全身性疾病，而且也有利于眼球的正常发育。另外，要加强营养，防止过劳，生活要有规律。

11、定期检查视力。每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力（5.0）的指导和预防的工作。

12、做好家长与社会宣传工作，向家长宣传保护视力的重要性和方法，使家长能为学生创造良好的学习条件，督促学生合理安排时间。

13、加强防近的宣传力度：

（1）、利用全国“爱眼日”活动，开展预防近视卫生知识讲座；（2）、把预防近视卫生知识张贴在教室内；

（3）、每月利用广播、宣传栏等多种形式，经常性宣传科学用眼、预防近视等眼保健知识，培养学生爱眼、护眼意识，养成正确的读写姿势和用眼卫生习惯。

通过家长会、家长信等多种形式向家长宣传保护视力、预防近视的知识和方法，指导和督促家长为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就医。

本学期我校学生的视力不良率有所下降，今后将加大宣传力度，确保学生的身心健康。2012、12

第五篇：肥胖防控计划书

学校肥胖防控工作计划

中共中央国务院《关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》（即中央7号文件）中明确提出要“通过5年左右的时间，使我国青少年肥胖发生率明显下降”，北京市委《关于加强青少年体育 增强青少年体质的实施意见》（北京市6号文件）提出要“通过3年左右的时间，使本市大中小学生肥胖发生率明显下降”。为贯彻落实中央及北京市的文件要求，确保将降低学生肥胖率的任务落到实处，我校特制定肥胖防控措施如下:

一、进一步提高对学生肥胖防控工作重要性的认识，明确职责、完善制度

1.要充分认识学生肥胖防控工作的重要性。确定一名校级领导主管学生常见病防控工作，将学生肥胖防控工作纳入学校、班级和教师管理内容，明确主管领导、体育、卫生、教育教学、后勤等部门在学生肥胖防控工作中的职责，责任到人。

2制定和完善各种学生常见病防控制度。进一步强化学生肥胖防控管理方面的制度，如确保学生每天体育锻炼一小时制度、体育医务监督制度、学校体育活动的安全管理制度等。

3.结合我校实际制定学生肥胖防控工作计划和措施。计划要详细，措施要具体、可行。

二、加强健康教育，开展多种形式的防控学生肥胖的活动

1.开展多种形式的宣传教育。在健康教育课、营养课中突出平衡膳食与体育锻炼的相关内容；充分利用广播、板报、专题讲座、主题班会、家长信等形式开展防控肥胖知识宣传。2.开展“5.20中国学生营养日”宣传教育活动。5月20日是“中国学生营养日”，每年要抓住这一契机，切实加强学生营养午餐的管理，开展膳食营养教育。各校要结合学校实际情况，面向全校师生和家长积极开展宣传活动，引导学生建立科学的生活方式和良好的饮食行为。

3.开展对体育课的卫生评价工作。各学校要按照国家课程标准科学合理安排体育课，加强对体育课堂教学的管理，对学校体育课运动负荷进行评价，指导学生有计划、有目的、有规律、科学的体育锻炼，确保学校体育教学质量和水平。

4.确保学生每天体育锻炼一小时。制定相关措施，确保学生每天体育锻炼一小时。充分利用大课间的体育锻炼方式，改变、丰富大课间内容，调动学生参与的积极性和兴趣，使每天有限的25—30分钟发挥其最大的效能和作用。认真组织学生做好广播体操、集体体育活动；定期开展广播操检查和比赛活动，提高广播体操活动效果。

5.密切学校与家庭之间的沟通、合作。家庭参与对开展学生防控肥胖工作至关重要。要加强学校与家庭之间的配合，积极宣传健康第一的理念，引导家长树立正确的教育观、成才观；注重培养学生文明健康的生活方式，改变不良生活饮食习惯，鼓励家长和孩子共同参加体育锻炼，共同做好学生肥胖防控工作。

三、针对超重、肥胖学生重点开展干预工作

1.学校领导要及时掌握学生超重/肥胖的检出率及分布情况，定期讨论学生肥胖防控工作，分析肥胖率上升的主要原因，制定管理措施，协调解决学校防控肥胖工作中存在的问题并督促防控肥胖措施落实。2.重点针对超重和肥胖儿童进行干预活动。合理控制饮食，改变不良生活饮食习惯；与体育教师共同配合，分层教学，开展有氧运动；定期对学生营养状况进行监测，提出具体指导意见。利用减肥社团等方法，力争降低学生肥胖的检出率。

3.班主任要掌握本班学生超重、肥胖的检出率，配合校医做好学生肥胖防控管理工作；及时与超重、肥胖学生家长沟通，取得家长的支持和配合。

四、进一步增强档案意识

要增强档案意识，在开展“肥胖防控”活动过程中做好相关宣传稿、广播稿、手抄报/黑板报小样留存；及时收集活动照片、录像等资料，以及反映宣传效果的学生体会、家长反馈意见等。