秦勇《足球——前额正面头顶球》教学设计

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第一篇:秦勇《足球——前额正面头顶球》教学设计

《足球前额正面头顶球》教学设计

一、指导思想

本课突出“健康第一”的指导思想,以新课标为依据,激发学生的运动兴趣,掌握一定的运动技能,提高学生的身体素质,并发挥学生主体地位,培养学生创新精神,合作意识及实际能力,激发不同层面学生参与体育活动的兴趣,充分发挥学生的中心作用,为终身体育打下坚实的基础。

二、课的设计思路

本次课是足球前额正面头顶球的第一次课,利用简单明了的讲解示范使学生对这项技术有全面的认识。通过分层次练习使学生逐步掌握这项技术。利用顶准比赛来巩固所学的内容。教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性,强调师生互动,灵活安排和调整课堂教学,使每个学生都能体验到成功的乐趣。将基本动作教会学生,让其掌握动作要领,然后学生自主参与活动,发挥小组作用,互相帮助,探究学习,发挥主观能动性,让学生在轻松愉快的环境下锻炼身体,能够将足球运动灵敏性训练运用到实际当中,发挥其健身作用。

教学流程:体验头顶球———引导—提问—解惑—顶自抛球(向上顶)———顶固定球—坐着头顶球———顶自抛球(向前顶)———顶对方抛过来的球———分层练习———顶准比赛。所有的练习环节都环环相扣,而且都始终围绕教学的重难点——顶球部位,身体的协调用力。学生在学练过程中积极性都非常高涨,因此学生的技术掌握也很快。

第二篇:《前额正面头顶球》教学设计

《前额正面头顶球》教学设计

学科:___体育___

授课年级__八年级_____

讲课题目:___前额正面头顶球_____________

章节名称

前额正面头顶球

学时

1课时

课标要求

体育教学在实现健康教育目标的过程中,不仅要注重身体锻炼,还要关注学生的心理与社会健康。本课的教学,将以“健康第一” 为指导思想,以足球头顶球技能的学习为主线,力图通过集体的活动和多样化的游戏,在技能学习与巩固的同时,增加学生之间交往与接触的机会,在个体与群体之间形成良好的默契与合作,增进学生之间的相互信任、相互宽容和谅解,培养学生的团队意识和合作精神,逐步形成与他人交往的需求和交往艺术、技巧和习惯,从而提高社会交往能力。

内容与学情分析

内容分析

(1)教材内容与来源:本课主要教学内容是前额正面跳起头顶球,是根据“初中体育与健康课程标准”的要求,参照相关的足球教材确立的。

(2)特点与作用:头顶球是足球运动的基本技术之一,击球位置高,是争取时间和空间的重要技术手段。通过对本教材的学习,可以进一步完善学生的足球运动技能,提高学生对足球运动的认识,有利于提高学生学习的积极性,发展学生的基本运动能力,提高同学间的配合及个人的应变能力,为组织完整的足球比赛和游戏奠定基础。

学习重点

击球动作。击球是顶球技术的关键环节,决定顶球的质量和效果。该技术环节又包含击球时机、击球部位和击球刹那颈部发力等细节。

学习难点

判断与时机把握。

学情分析

(1)教学对象:初中二年级足球专项教学班的学生,共40人,均为男生。

(2)一般身心特点:处于这时期的学生身体正处于发育时期,身体力量、协调性、灵敏性等运动素质有了一定的发展,对运动技能的学习有了一定的理解能力和自我判断能力。

(3)专项学习基础:学生已经基本掌握了足球运动的一些基本知识与技能,并具备了参与比赛的基本能力。跳起顶球技术虽然在过去的教学中涉及较少,但大多数学生已有原地顶球和模仿的初步体验,并在比赛中运用,这些都为本课的教学奠定了良好的基础,是教学中需要利用的重要资源。

学习目标

(1)认知目标:明确头顶球的动作要点,懂得头顶球在足球比赛中的作用。

(2)技能目标:基本掌握头顶球的动作,60%的同学能够在比

较复杂的条件下运用。

(3)情感目标:积极参与课堂各项学习活动,进一步激发对足球运动的兴趣。

(4)发展目标:通过自主学练和多样化的群体性练习,发展专项身体素质和运动能力,自主学习能力和交往能力得到提高。

学生课前需要做的准备工作

选用一片足球场,足球40个,标志物20个,小黑板一快,含10米长绳的吊球8个。

学习策略

本课的教学指导思想主要采用教师启发指导,学生反复练习的教学策略,发展学生的个性,充分发挥学生的主体作用,运用灵活多变手段,做到身心结合,努力达到教学目标。全课的织结构不拘泥于过分的統一规整,而以服务练习与教学为目标,力求合理、紧密、流畅、的内容及手段,用循序渐进、分解和組合的方式进行教学。

学习

环节

学习任务设计与教师活动

学生活动设计

设计意图

落实目标

导入

新课

让学生知道要到哪里去

自主热身:学生课前到达上课地点后,按照在场地边的黑板提示,每人 1个足球,自由在足球场进行热身活动、关节活动、熟悉球性练习或结伴练习基本动作。教师巡视指导并参与活动。这个环节大约需要 3~5分钟。

导入目标:在教师的口令下集合,总结已经学习过的足球基本技术,引导出本次课的教学内容,这样既可以起到复习知识的作用,又有利于提高学生对本课学习内容的认识。接着请已经有过头顶球体验的学生出列演示,根据几个学生演示的状况,导出头顶球的动作要领,强调上体稍后仰,展腹挺胸、蹬地、收腹、摆体、顶送发力。学生根据动作要领的提示原地徒手练习。这个环节大约经过3~5分钟。

1、自己自由在足球场活动

2、前额顶住球保持平衡并完成不同方向移动。

3、观看老师动作进行模仿。

1、通过玩球环节,让学生很快融入到本节课的教学中来,提前让学生熟悉足球,也提高了学生对足球的兴趣。

活动一

学习任务与学习目标相对应

自主体验:练习的组织是两个组用一个球门,每个球门横梁上分别悬挂着四个高度不等的吊球,学生选择适合于自己高度的吊球进行练习。练习过程中教师进行个别指导,重点强调对球的运行路线的判断和跑动时机。并安排动作相对规范的同学负责该场地其他同学的练习指导。每个学生练习后到球门后拉绳帮助后一位同学控制吊球的高度。这个环节大约15分钟。

1、通过吊球让学生初

步掌握前额头顶球的动作要领。

活动二

学习任务与学习目标相对应

分组学练:学生回到原来的集合场地,分别进行两人一组一

抛一顶、两人一组对顶和三人一组抛、顶、接轮换组合练习。要求学生既要注意头顶球动作的规范,又要通过积极的移动获得最佳顶球机会。这个环节需要15分钟。

1、抛球时注意自己抛球的手型。

2、判断来球的时机。

1、通过各项头顶球练习,目的是强化正确的头顶球动作,

活动三

学习任务与学习目标相对应

游戏应用:学生基本掌握头顶球动作后,需要在游戏或比赛

中巩固应用。

整理放松,前后相对的两个学生一组,在教师的指导下。对学习效果进行小结,对动作要领进行完整的回忆,并布置学生课后练习的内容。布置收还器

材,宣布下课。需要3~5分钟。

1、学生按照自然小组进行头顶球攻防练习,每组一个守门员,一个开球员。两组对练,进攻组开球员在底线球门区附近抛球,其余五人争顶射门,另一个组五个人防守,五个球后轮换。循环往复。整个游戏大约持续15分钟。

2、用轻缓的摩法、揉捏法、滚法等按摩手法相互放松,使学生不仅起到放松的效果,而且还学会一些常用的按摩手法。

1、通过学生间头球比赛,强化技术要领,增强对足球的兴趣,为以后足球教学赛打下基础。

达标

检测

头球射门比赛,指导学生完成不同高度的射门。

板书

设计

1、课标要求

2、内容分析:①教材内容与来源

② 特点与作用

3、学习重难点

4、学情分析:①教学对象

②一般身心特点

③专项学习基础

5、学习目标:①认知目标

②技能目标

③情感目标

④发展目标

6、准备工作及器材

7、学习策略

8、导入新课

第三篇:足球正面头顶球教学设计

一、指导思想

本课根据《体育与健康课程标准》的教学理念,树立“健康第一”的指导思想。以学生的发展为中心,关注学生学习的兴趣和爱好,调动学生学习的积极性,达到掌握技术,增强体质,培养团队合作精神以及大胆尝试不断探索并获得成功喜悦为目的,力求体现“自主、合作、探究”的教学模式,将体育教学的育心、育智、育体等方面有机结合,在继承传统的教学方式基础上运用了新的教学方式,把学习的主动权交还给学生,给学生足够的空间和时间,着重培养学生在足球教学比赛中的合作探究意识与实践能力,从而激发学生对体育运动的热爱。

二、设计思路:

头顶球是一项重要的技术动作,被誉为足球运动员的“第三只脚”。据统计,比赛中大约每5个进球就有1个来自头顶球,可见它是多么重要,因此在足球模块头顶球单元教学中,我共安排了五课时,根据学习内容特点,我把本课的教学目标确定为:

1、知道头顶球是足球争抢、配合及射门的一项重要技术,了解原地前额正面头顶球动作要点。

2、80%左右的学生能准确地用前额正面头顶球,做到上体后仰,全身协调用力,20%左右的学生能准确判断来球,调整头顶球时的身体姿态。在学练中提高判断力,发展灵敏、速度、协调、柔韧等身体素质。

3、在2人或多人学习中,互相纠正对方动作,通过教学比赛增强自信心,提高合作学习能力,增强团队意识。本次课是头球射门的第一节课而触球部位和上体后仰是本课的重点,全身协调用力是本课的难点,所以我利用简单明了的讲解和正确的示范,使学生对这项技术有全面的认识,妙用固定球让学生体会触球部位,妙用抛顶不同距离的变化体会上体后仰,全身协调用力并进行顶准练习,让学生体会全身协调用力并准确判断来球,调整头顶球时的身体姿态。在学练中提高判断力。通过比赛实践更好的巩固所学动作。通过分层教学“顶球进门”、“顶球进圈”、不仅提高了所学的动作,而且激发了学生的兴趣。最后通过距离的调整使每位学生在头顶球攻门中有效地发展身体素质,培养学生的创新能力,在教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性,强调师生互动,增强团队意识。本课教学始终贯彻“团结拼搏、参与合作、相互鼓励”的教育理念,培养学生勇于展示、锐意进取、永不言败的进取精神。使每个学生都能体验到成功的乐趣。

三、教学方法运用

本课运用情景教学,采用“亲身体验—共同总结—尝试练习—积极评价—巩固提高”的学练流程,针对不同的教学阶段,采用相应的教学方法。

1、准备部分―教学方法:引导、启发、模仿、尝试练习。

2、基本部分①学习新知—教法:创设情景、启发、示范、分析、分层递进、积极评价法等。学法:体验总结、观察、反复练习、自评互评。②巩固提高—教学方法:游戏竞赛法、男女分组法。

3、结束部分—教法:引导、示范、积极评价法。学法:观察法、模仿练习法。

四、教学组织策略:

1、热身跑练习,不仅使学生的身体尽快活动开为本节课做好准备、激发学生兴趣,而且把足球相关的曲线跑、后踢腿跑、侧滑步跑、后撤步跑、侧上步跑等元素融入其中,既做好了准备活动,又为后面头顶球的学习作了很好的铺垫。

2、熟练球性、足球活力操练习,不仅锻炼学生的的协调性,调动学生学习的积极性同时也激发了学生施展自己的才能,让学生逐步寻找头部触球的感觉,有效地为课堂教学的正常进行完成铺垫。

3、“海豚顶球”游戏拉开本课的学习内容,从而创造良好的学习情境,激发学生兴趣,并提出问题,使学生学会观察,培养了学生的创造性思维,提高了他们的表现能力和创新能力。

4、妙用抛顶不同距离的变化体会上体后仰,全身协调用力并进行顶准练习,让学生体会全身协调用力并准确判断来球,调整头顶球时的身体姿态。在学练中提高判断力并通过比赛实践更好的巩固所学动作,让学生始终带着问题探索,使教师的任务无形中转变为学生的任务,最终体验到学习过程的艰辛和成功后的喜悦。

5、妙用分层教学“顶球进门”、“顶球进圈” 巩固提高头顶球技术,充分激发学生的表现欲,增强团队意识和协作能力,提高学生参与体育运动的积极性。使学生在合作中感悟到局部配合意识,在比赛中体验到足球运动的魅力。

6、奇用分层教学中通过距离的调整使每位学生在头顶球功门中有效地发展身体素质,并为下节课的学习内容做好铺垫。在教学过程中积极引导和鼓励学生发展个性,强调师生互动,增强团队意识。

7、妙用学生展示创新动作跳起头球攻门,不仅激发学生表现欲望,增强学生自信心,并为下节课学习内容提前展示。

8、本课还强化学生主体意识,激发学生学习愿望,提高学生身体素质,培养学生团结协作、顽强拼搏、参与合作、相互鼓励,最终体验到成功后的喜悦。在本节课中教师既是组织者又是参与者,从而形成良好的学习氛围。

第四篇:足球头顶球教学反思

《足球——正面头顶球》教学反思

学校这次优质课竞赛是在教导处的精心组织和学校全体教师的共同参与下完成的。每位教师既是评委同时又是别的评委的评价对象。可以说通过这次活动,我获益颇多。下面我结合各位科组成员的建议和观点,谈一下自己的教学感悟。

我们知道,有效是指做事有效果,产生效益。体育课堂教学有没有效益,是指学生通过体育课堂教学后,在身体健康、运动技能、运动参与、心理健康和社会适应方面有没有获得实实在在的进步、发展。它表现为:从不懂到懂,从少知到多知,从不掌握到掌握,从不熟练到熟练的变化和提高。这里的进步或发展不仅有体育健康知识和技能获得这一方面,还包括能力、情感、态度、价值观等方面的发展。

体育课堂教学是学校体育工作的主要方面,随着时代的进步和社会的发展,教育也在不断地进行着改革,而素质教育无疑是目前教育改革的主旋律,它是训练学生运动技能,增强体质,锻炼体能,促进学生德育、智育、体育、美育等方面都得到发展的重要基地,作为学校教育的基础学科如何提高课堂的教学质量和课的效率是摆在每一位体育教师面前必须解决的问题。

在以往的体育教学中,教师的教和学生的学是相互剥离的。教师追求的是往往是知识的灌输,技能的传授。教师好像是带着包袱去上课的,单一的关注学生对知识的接收和技能的掌握,讲完了,自己的包袱就丢给学生了,学生学的好不好是学生能力的问题,对学生的评价往往也是笨蛋或者聪明。而我认为,我们关注的更应该是学生的能力,关注学生的能力如何发展,而不是只对学生的能力做一个好差的评价。

这种形式的教学效果是不尽人意的。新课标是“为了每一位学生的发展”,教学的本质就是关注人的发展,以人为本。那么,让学生如何学的好,如何学的有效率就是摆在我们面前最迫切的问题。如何有效地教,怎么带领学生学。不给学生丢包袱,给学生问题,带领学生去探究,去解决。这样,学生在解决这些问题的过程中,看待问题,思考问题,解决问题的的能力得到了锻炼和提高。教师也在为学生人生的发展奠基。我们现在课堂的容量跟以前相比是大大增加了,如何提高课堂的有效就是我们的当务之急。关于本节课的结构,我按照常规体育与健康课的基本框架结构,将这节课分为准备部分、中心部分和结束部分三部分的内容。本节课的准备部分我安排为激情导入:首先介绍98年世界杯法国队正式凭借齐达内的两粒头球战胜巴西,通过教师语言的激情引导,调动学生积极性,让学生了解足球是一种文化,本节课就是来带领大家去感受这种文化。首先带领学生模仿球迷的庆祝动作,感受球迷文化。通过准备部分(感受球迷文化)学生身体已微微出汗,内脏植物性神经系统兴奋性提高,身体各关节肌肉韧带的活动度扩大,这就为下一阶段学生做好基本部分的内容做好了充分的准备,同时可以有效地预防运动损伤的发生。基本部分的内容我安排了两个个游戏项目。第一个叫“激情撞胸”,模仿球员进球后的相互撞胸的庆祝动作。第二个游戏是看谁用前额顶住球看谁顶的时间长,让学生相互观察对方顶球部位是否正确。并在游戏结束的时候引出问题:大家想一下,我们撞胸的动作加上一个向前摆动上体,然后用前额顶击球,这就成了足球的什么动作。个人觉得这节课的准备活动和导入是这节课的第一个亮点。然后由简到难进行了一系列的头顶球练习,中间有个人之间的比赛,有两个人的合作。在学生对足球头顶球技术动作有了一定的掌握的时候,我提出了第二个问题:如何让头顶球更有力,如何控制球的方向?在这个地方有同学提到了物理中球的反弹,有同学还非常形象的举了人的身体预摆后就像压弯后的竹竿等,其实这些都是我没有想到的。带着对以上问题讨论的结果,继续难度更大的练习,体验控制顶出足球的方向和力度,这个时候学生更加热情高涨的练习,练习的最后我安排了一个挑战得分的环节,结合自己报名和教师邀请进行展示和挑战。最后是结束部分的内容,也就是评价和总结放松的部分,我安排了一个颁奖,学生将他们扎在腰上的红绸带送给了在挑战得分中的同学,我个人觉得是一个亮点,既收拾了器材,活跃了气氛,又得到了鼓励学生学生之间互评的目的。

在备课时我认真的研究了教材和研读了新课标,本堂课的设计是以“健康第一”为指导思想,依据《体育与健康课程标准》的基本理念,以发展学生生理、心理、社会适应的整体健康为目标,重视培养学生自主学习的能力,把合作探究和主动参与作为主要内容,激发学生的学习兴趣,调动学生的学习积极性,以此达到掌握技术,增强体质,获得成功喜悦的目的。

我首先对学生情况进行了分析,并自己在教学技术方法上进行了实验。《足球——原地正面头顶球》是足球模块二的重要学习内容,本课是该单元的第一学时,学生通过模块一的学习,已经具备了一定的运球、传球的能力,头顶球技术也是足球运动当中一项重要的技术内容,所以头也被誉为足球运动中的第三只脚,但同时头顶球技术在整个足球模块的教学中也是相对较难的技术内容,特别是在实践过程中学生对来球头顶的部位和时机难以把握。因此在教学的过程中,老师如何通过合理的组织教学,帮助学生在较短的时间里理解并掌握此项技术,并能在实践中灵活的运用,是本次课教学的重中之重。

由于足球是一项团队运动,虽然头顶球是一项单一的技术动作,但就教材特点和运动项目特点,我在整堂课中都以同学间的相互协作,随着技术难度学习的加大,学习形式从单人的相互观摩到两人间的,逐渐增加到多人间的相互协作。随着学习难度的增加,同学之间的交流探讨也变得更多。结合这个时期学生心理的特点,在对于难度较大的技能学习时,这种多人之间合作的学习方式也更能利于学生的学习。

课后我们组马上进行了集体评议,既对同组的别的老师的课进行了点评,也细心的听取了其他同仁的想法和建议。团队智商总是高于个人的,在细心的听完了其他老师的发言后,感觉受益匪浅。个人对一件事情的看法总不是那么全面,通过这次优质课竞赛活动,让我明白,在教学上,通过集体评议能够拥有更大的收获。

[不足]

1、体育锻炼有时是激烈的身体活动,对高中生来说,如果缺乏安全意识和对危险动作的判断能力以及自我保护能力,在活动中是很容易受到伤害的。因此,让学生认识哪些动作是危险的,哪些动作是安全的,体育锻炼前后应注意哪些问题,了解和防范容易出现伤害事故的体育动作,树立安全意识,掌握一些自我保护的方法是非常重要的。如本节课中有两个学生穿着牛仔裤上课,这对做某些体育动作来说,是有些危险的。严格说来,安全无小事,任何一个细节我都不应该放过,所以以后我应更加注意这方面的问题。

2、体育与健康课也涉及纪律观念和集体意识的培养这方面的内容。如本节课中部分学生上课时注意力不集中,纪律观念淡薄,听到口令后没有及时做出反应。我想这是因为我初涉教坛不久,在课堂上还不能达到眼观六路耳听八方的境界,以至于对少数违纪学生没有及时发现并做出处理,过于强调与学生间感情的交流,对他们宽容爱护有加,而严格要求不够,这就要求我以后不仅要尊重爱护每一个学生,而且还要严格要求学生,只有这样才是对学生真正的爱。但这是否就意味着我在上体育与健康课时应过分强调军队般的纪律及纯粹的集体主义意识呢?我想这也是不符合新时期体育与健康课程标准精神的。欧洲一位古时国王曾说:“如果要我的士兵都具有思想,那军中将空无一人。”难道我们是希望学生都成为没有思想的木偶吗?答案是否定的,所以说纪律观念及集体主义意识应适当强调,应为体育与健康课的总体目标服务,而不应该喧宾夺主。

第五篇:足球头顶球说课稿

足球头顶球说课稿

实习学校:实习教师:指导教师:

一、指导思想:

本课以健康第一为指导思想,注重学生对足球基本技术的掌握与实践应用。教师要充分强调学生的主体地位,使学生养成积极自觉锻炼的习惯和对足球的兴趣,在学习足球跳起头顶球技术的过程中,可以发展学生的身体协调能力,提高灵敏、速度、力量等身体素质,还可以提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力。

二、教材分析

本课选自人教版《体育与健康》高中必修内容第一册中足球部分,足球锻炼身体的综合效果好,趣味性强,具有竞争激烈、对抗性强、战术复杂,动作难度大等特点,符合高中学生的生理和心理特征。本节课所要学习的内容虽然是足球的基本技术中的单个技术,但是足球的头顶球技术比较难掌握,头顶球的技术含量高难度大。首先是要腰部与全身的配合,其次头顶球还需要能准确的判断来球的方向。由于头顶球技术初步学会不容易,学透不是一朝一夕的事。

三、学情分析

本节课的教学对象是高一年级的学生,水平五阶段的学生经过初中三年的体育洗礼,对于较难的技术动作已经具有独立思考的能力,能够理解较为复杂的技术动作。他们对足球有着一定的兴趣。但是他们对足球脚内侧踢地滚球技术的掌握有不同的差异。在本课教学中,教师要充分强调学生的主体地位,关注学生的个体差异,通过教师引导,师生互动,同学间的合作探究,努力促进学生达到教学目标。

四、教学目标:

1、认知目标:通过教学,使学生进一步理解头顶球的动作概念。

2、技能目标:发展学生的身体素质,使80%的学生掌握足球头顶球技术,提高学生对球的控制能力、支配能力。

3、情感目标:培养学生相互合作,密切配合的团队合作精神。

五、教学重点和难点

1、重点:顶球部位、用力方法、头击球时机。

2、难点:根据球的速度、路线,准确地做出头击球动作。

五、教学方法

教法:主要采用示范讲解法、游戏法、练习法、评价法、优秀学生示范法等 学法:采用自主探索、练习、互相评价、小组合作等方法,结合“听、想、看、练”学习这一动作技术。

六、教学过程:

本课分为三个部分:准备部分,基本部分,结束部分

(一)、准备部分

1、课堂常规:集合整队,师生问好

2、宣布本课的教学内容目标及要求 3.热身活动

由于在头顶球技术在很多的地方要运用到颈部、腰部所以这几个地方的肌肉和关节,所以要充分的把这些肌肉和关节活动开,以免发生运动损伤。

(二)、基本部分

1、熟悉球性练习

让学生按照自己的理解,两人一组,拉开3—4米一抛一顶 要求:散点练习,不扎堆聊天,尽量分散,不互相干扰。

提示动作要领。使学生在练习中,逐渐增加球感,并培养学生自主练习的的自觉性。

2.进行头顶球的技术练习

(1)无球练习:让学生脑海建立动作概念,张开双手体会从腰部到头部的用力 感觉。然后组织学生在统一的口令下进行徒手练习。

(2)有球练习:两人一组,甲用双手举球在头前,乙用前额正面或侧面去触击 球,体会触球的部位,培养顶球过程中注视来球的习惯。

(3)双人拉开距离练习:两人一组,隔3米左右,甲把球抛给乙,乙将球回顶 给甲。数次后两人交换。

(4)在80%学生都掌握后尝试进行跑动练习:在跑动中练习头顶球技术。3.组织学生进行自我比较,再互相帮同学找出不足的地方进行自我纠正。并且找出几个比较优秀的同学出来做示范。

4.组织学生进行一场比赛:将全班同学分成四个小组,每两个小组进行小型的比赛。并叫同学们学以致用,将刚学过的头顶球技术结合在比赛过程。强调同学们在比赛过程中要注意安全。

(三)结束部分

1、伸展放松 在轻音乐中,教师带领学生模仿练习,带领学生深呼吸,抖手抖脚,目的稳定情绪,放松身心,恢复心率使学生消除肌肉的疲劳,身心得到恢复。

2、学生自评,教师再概括性总结本堂课程,激发学生自主纠正学习的能力。3.、宣布下课,布置收回器材,培养学生安全意识,养成善始善终的好习惯。

七、场地器材:

足球若干个 录音机1台 录音带1盒 预计课的效果:

八、预计效果

平均心率为:130--135次/分,最高心率为180次/分,出现在三十五分钟 运动密度约为40%,运动负荷为中等。

预计通过本次课让大部分学生掌握足球头顶球技术,能自主的纠正自身或他人的不规范动作。

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