小学跳绳教案

第一篇：小学跳绳教案

跳 绳

一、指导思想与理论依据

根据小学三年级学生喜欢玩、好动、求趣等特点及体育教学规律和教材的特点，并针对部分学校减少器械体操教学的现象，来进行本次课安排。学习各种跳绳动作，发展下肢力量，增强身体协调、柔韧、灵敏性。根据学生具体情况进行认真分析，下肢力的不同进行区别对待，并在课堂中为学生创造展示自我的机会，营造合作学习的氛围，提高参与意识；促进学生相互学习与帮助，使学生在合作学习的氛围中掌握动作方法，体验运动的乐趣，培养学生的合作意识及认真负责的态度。

二、教材分析

跳绳教学不仅能够较好的增强学生力量，协调等能力，而且又能培养学生良好的合作能力、认真负责的态度及吃苦耐劳的精神。为了改善跳绳教学状况，提高学生力量、柔韧、平衡、协调等身体素质，采用合作式教学，培养学生克服胆怯，消除恐惧的心理障碍。学习做各种姿势跳法。

三、学情分析

本班学生喜欢体育运动，具有一定的自主学习能力和较强的集体荣誉感。但相当一部分学生上肢力量薄弱，腰、腹力量差且大多都是独生子女，在合作意识、意志品质、责任心等方面有待加强。四教学设计

授课时间：2011、11、22 授课人：王志强

授课课时：共三课时，第一课时 授课内容：游戏、跳绳 学习目标：

1、运动参与目标：鼓励学生积极参与学习，并大胆向同学们展示自己动作，相信我能行，告别我不行。

2、运动技能目标：80%以上的学生初步掌握跳绳的基本动作，发展学生力量素质，提高学生弹跳能力、灵活性、协调性。

3、身体健康目标：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育，培养学生友好合作的良好品质。学习重点：

1、摆绳时，注意用小臂。

2、双腿跳动有力、有节奏。学习难点：

1、手腕甩动柔和，双腿跳动有力、有节奏。

2、动作协调、连贯。场地器材：篮球场一块，跳绳32根 教学过程：

一、开始部分

（一）教学内容

教学要求：

1、集合整队，报告上课人数。

精神饱满，集合静齐快

2、师生问好。

3、简单介绍本节课学习目标、内容及要求。

4、检查整理服装。

5、安排见习生。

（二）教学内容

教学要求：

1、慢跑200米

精神振奋，动作到位

2、做热身操

（1）正臂运动；

（2）体转运动；

（3）扩胸运动；

（4）腹背运动；

（5）原地纵跳；

（6）原地左（右）脚跳；

（7）跳跃运动

3、协调性练习：

（1）两臂绕环，（方向相反）

二、基本部分

教学内容：

(一)游戏：“跳绳接力” 游戏准备：短绳、粉笔、小黑板

游戏方法：把学生分成人数相等的三组纵队，站在线后面。

教师发令后，各队排头纵跳向前走，跳到前方5米处圆圈内拿起跳绳跳15次，(任何一种跳绳方法都可以)放好跳绳快速跑回来和第二个人击掌接力，第二个人开始，第一个人回到自己的队尾跟好，这

样以此类推往下走，看最后那组最快先跳完。

游戏规则：

1、纵跳向前必须双脚起跳，双脚落地。

2、跳绳15次数量必须跳完。游戏建议：

1、要求游戏者按规定的路线和数量完成。

2、回来击掌接力的同学要注意力量和跑位，不要相互撞到一起。

3、回来的同学要跟到最后，队伍要保持原来的队形和位置。游戏完成情况点评：

(二)学习并脚跳 动作方法：

两手握绳两端，并脚跳过后由后向前摇转绳子，大臂贴于体侧，小臂外展，旋转手腕。双脚尖向前或略向内扣，两眼平视前方5米处。

(三)学习单脚跳 动作方法：

两手握绳两端，由后向前摇转绳子，左脚连续点地跳起，右脚弯曲，这样连续跳5次后换右脚，大臂贴于体侧，小臂外展，旋转手腕。两眼平视前方5米处。教与学的方法 教学方法：

(1)教师示范，引发学生情趣，建立学生跳绳的视觉感知。(2)演示摇—跳的时机方法，边演示边讲解，建立学生对跳绳的

认知。

(3)让学生体验，亲自感受跳和摇的节奏，寻求最佳跳绳的学习方法。学习方法：

(1)在教师的指导下先做模范练习。

(2)心态平静、放松，速度有慢提升到快连续跳。(3)摇跳协调配合。

(4)充满自信，身姿轻巧，摇跳和谐，充分表现自我。教法步骤及学练方法：

(1)并脚跳—徒手模仿并脚跳绳练习，原地向前摇绳练习，并脚跳摇绳练习。

(2)单脚跳—左脚着地，右脚弯曲，原地练习，5次以后轮换。(3)分组自由创新练习(2—4人一组)。(四)游戏：“三分钟原地跳绳比赛” 游戏准备：

学生分成三组，每组排头同学出来数数。游戏方法：

教师发令开始，第二名同学开始跳绳，直到失败或自己体力不支，换第二名同学上来接着跳，但是数数的同学跳绳数是接前一名同学的成绩接着往下数，直到3分钟结束为止。

三、结束部分

(一)放松活动：

教学要求：

1、做放松操。

尽情欢乐、充分放松；(二)小结本课；

归还器材时注意安全。

1、师生共议本课教学目标完成情况；

2、课堂组织纪律表现；

(三)通报下节课学习内容，布置有关事项。(四)整理场地，归还器材。(五)师生再见。

上课照片

第二篇：小学跳绳教案

小学三年级体育跳绳教案

府东街小学

三年级

樊长俊

一、教学内容、跳绳和利用跳绳进行各种游戏

二、指导思想

本次课以义务教育教科书《体育与健康》课程标准为依据，结合三年级学生的心理和生理特点来安排教学内容。坚持“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，突出学生主体地位，关注学生的个体差异与需求。力求做到人人参与体育运动，人人体验成功的乐趣。

三、教材分析

跳绳作为一种体育项目，受到学生们的普遍喜爱。学生通过跳绳得到身体各方面的训练，发展学生身体的柔韧性、灵活性、协调性和，提高动作的速度和连贯性，培养学生的体育兴趣。

四、学情分析

教学对象是三年级学生。课的构思与设计始终围绕课改的精神和理念，贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生身心全面健康发展。以学生的发展为本，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，启发学生积极思考、主动探究和加强行为规范的养成。让学生在动脑、动手的同时培养想象力、实践能力、感知能力和创新意识。本次课以运动参与、运动技能、社会适应与心理健康为目标，内容包括：跳绳和利用跳绳进行各种游戏。在学习过程中教法采用了示范、启发、点拨等方法，了解跳绳的基本技术。通过对跳绳的学习，培养学生的实际身体素质，同时，培养学生良好的人际合作关系，让学生在各种活动中体验体育活动的乐趣。

五、整体设想

本节课的内容跳绳和利跳绳进行各种游戏。是依照体育教学大纲规定，符合三学生的生理和心理特点，热身阶段是国家教委规定的慢跑5分钟和徒手操。因为绕操场慢跑很枯燥，所以我用队列队形中的几个队形练习（绕场行进、“蛇”形行进）来代替绕操场慢跑，充分调动起学生的跑步积极性。徒手操是为了给下面的教学内容做铺垫而设计的一套徒手操。

在达成目标阶段安排的另一内容是利用跳绳进行各种游戏，包括（跳绳接力）。教师首先通过完整示范调动学生的积极性，然后逐一示范单个动作，让学生模仿学练。教师进行总结性评价，其中表扬为主，让学生体验到成功的喜悦。

六、教学目标

认知目标：掌握跳绳练习方法，提高学生对跳绳的兴趣，发展协调性、力量等素质。

技能目标：通过学生观察、模仿、尝试练习，85%以上学生掌握跳绳的连贯动作，增强体能，促进身体正常的生长发育。

情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、开拓创新的学习能力。

七、教学重难点：

教学重点：掌握个人单摇跳绳的技术动作

教学难点：跳绳的节奏，手臂与脚的协调用力。摇绳要匀速，先摇后跳衔接好！

教学过程

课的内容：跳绳和利用跳绳进行各种游戏 教学内容：

一、课的导入和热身阶段

1、课堂常规

体委整队，汇报人数。师生问好，宣布课的内 容、目标。安排见习生。要求：集合做到快、静、齐，规范到位。队形：成四列集合队形

××××××××× ××××××××× ○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○

▲

2、慢跑3分钟

教师带领学生进行3分钟绕场行进、“蛇”形行进队形变换的慢跑 要求：认真跑步，充分活动机体。队形：一列纵队

○○○○○○○○○×××××××××

▲

→

3、徒手操（4*8拍）

热身时，重点做好腿、腰、肩的活动，防止出现韧带拉伤和扭伤。教师镜面示范同时口令指挥学生认真听教师的讲解和要求。学生听口令模仿教师一起做。

（1）头部运动

（2）扩胸运动（3）体侧运动

（4）弓步压腿（5）手腕脚踝运动

要求：动作整齐、有节奏、有力度 队形：成四列集合队形

×

×

×

×

×

× ×

×

×

×

×

× ○

○

○

○

○

○ ○

○

○

○

○

○

▲

二、达成目标阶段

1)充分激发学生的想象力

模仿各种动物跳

2）单人跳绳分类：并脚跳、单脚跳、剪刀跳（两脚前后交换跳）、高抬腿跳、、跑步跳等。

手部动作： 跳绳主要是手腕用力；手心向下或者相对；两大臂自然下垂，不可向两侧张开。

脚部动作：起跳和落地都用前脚掌，（同时前脚掌和脚跟需用力协调）；膝盖微曲 ；不能用脚后跟着地。

呼吸要自然有节奏。

3）单人跳绳动作要领：

动作要领：正摇(反摇)双脚跳

准备跳时，两手分别握绳把，将绳置于身后，绳的中段部分约置于臀下膝上。上臂与前臂夹角约120度，处于自然屈曲状态。动作开始时，两手腕同时用力并配合前臂发力，将绳由体后摇至体前，当绳触地时，双脚及时地起跳，让绳通过脚下，两脚同时落地，同时双手连续摇绳，当绳从体后往体前摇转一周再次触地时，双脚及时跳起让绳通过。

前后交换跳

动作要领：跳动前，左脚向前，右脚向后，两足前后距离同肩宽，用两脚前掌同时弹跳，跳动时，左、右脚不断前后交换依次轮跳。

正摇(反摇)单脚交换跳

动作要领：正摇(反摇)单脚交换跳的基本技术要领与正摇(反摇)双脚跳一样，惟跳跃过绳时为单脚。准备跳绳时，一脚抬起悬空自然屈，另一只

脚支撑并连续跳跃过绳。

4）易犯错误：

1）不会摇绳。其错误是把两手分别屈肘背在肩上开始甩绳。并且将绳用力碟砸向地面，使绳落地时反弹起来，绳不能顺利从脚下划过，而且每次都这样开始摇，动作不能连续进行。正确的动作是小臂外张于身体两侧开始划立圆，主要是腕关节出力连贯摇绳。

（2）起跳与摇绳的时间掌握不好。往往绳落地了，还没起跳或起跳过早。或脚落地了，绳还没摇到脚下。这两种情况都是起跳与摇绳的时机没配合好。也就是上下肢不能协调配合。

正确的时机应是绳落地，脚腾空。或手摇绳到划立圆的最低点，脚腾空到最高点让绳过去。

（3）摇绳时低头哈腰，上体前俯，使身体不能正常起跳。

正确的动作是：头与上体保持正直，挺胸收腹，升高重心，让身体轻松起跳落地。

（4）起跳时不是向上跳而是向前跳。害怕绳子不会过去，干脆停下绳子，向前跳过去。

正确的方法当然是要明白脚要向上跳起，绳子在前面落地时只要手不停地摇，绳子自然可以从脚下顺利滑过去。这一动作包含的错误有两个（①起跳方向不对②摇绳停顿）。

（5）起跳时不会脚尖用力蹬地，而是全脚掌用力蹬，且落地沉重。正确的动作是要学会脚尖用力起跳和轻松落地，并稍屈膝缓冲。（6）双脚收不拢，习惯分开起跳和落地，两脚不会同时用力起跳。有的同学甚至只会向前跨步跳（要求并脚快速纵跳）。

正确的动作（指原地快速跳短绳），是双脚并拢，原地纵跳，脚尖用力蹬地起落。

（7）每次起跳后落地都要下蹲，停顿，导致重心降低，不能再次轻松起跳，影响动作连贯。

正确的落地动作应该是脚尖轻落地，稍屈膝缓冲，并迅速再次跳起。（8）起跳后双小腿过度向后折叠，导致落地时脚尖撮地。脚需要再垫跳一小步还原到正常位置，调整重心后才能再次起跳。即摇一次绳子跳两次，我在网上查阅资料时有一位老师还为这种现象取了一个名字叫“抖抖病”。这种跳法虽然可以跳，但是速度慢，又费力，效果不好。

5）学生尝试。（1）教师逐一示范单个动作（镜面示范），同时讲解动作名称和要领。学生边观看边听讲解边模仿老师的动作。

（2）学生自由组合，体验动作。让学生（3—5人）自由结合组成学习小组，选出小组长，通过学生慢动作的演练，在尝试练习中发现自身动作的问题所在。学生慢速体会时，学生之间可用口令控制练习，用自己的标准纠正动作。此时应发挥小组长的作用，在这个过程中教师巡回指导，鼓励学生的练习积极性。这个环节可多次重复。

（3）学生自由体验。让学生自己进行练习，教师巡视指导。学生自己琢磨动作、与同伴互相学习、与教师商讨动作等。重点提示学生在初步掌握动作的阶段一定要记住一点，那就是不要改变方向练习，始终朝着一个方向，这样会增强学生的记忆力。

（4）集体练习，汇报表演。学生列队练习，先分解再整体，先慢后快。教师巡回指导并且激励掌握动作速度慢的学生。留一些时间，让学生上前表演。根据学生个体差异，重点辅导一般学生。鼓励他们建立自信心，使全班学生均衡发展。从练习活动中培养学生团结协作，谦虚好学的学习习惯。

三、课的尾声

1、教师鸣哨，集合整队。

2、引导学生回顾本节课内容。学生微闭双眼，在舒缓的音乐伴奏下缓慢地反复舒展刚刚掌握的武术动作。给予学生评价（表扬为主，批评为辅）

3、师生再见 场地：田径场 预计练习密度为70%

第三篇：小学跳绳教案

石屯民族学校兴趣小组跳绳教案

基本教材：

1、跳绳

2、利用跳绳进行各种游戏 教具：长跳绳、短跳绳 教学目标：

运动参与：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。

运动技能：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。

身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身 正常的生长发育。

心理健康：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，到成功的喜悦。

社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。

第一课时 单人跳

准备部分：

1、师生对话，宣布上课

2、了解游戏方法

3、自然分组游戏比赛 基本部分：

一、跳绳方法：

1、单人跳。

通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？

2、听老师讲解练习要求

3、友伴分组练习

4、根据教师指导练习

5、增加闯关数练习要求：

1、积极参加到练习中

2、小组自由选择方法练习

比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？

3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。

二、闯关游戏

1、教师宣布游戏规则。

2、学生分组

3、开始比赛。

4、教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分：总结、收器材、下课。

第二课时 双人跳

基本部分：

一、跳绳方法：

1、双人跳。

通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？

2、听老师讲解练习要求

3、友伴分组练习

4、根据教师指导练习

5、增加闯关数练习要求：

1、积极参加到练习中

2、小组自由选择方法练习

3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。

二、闯关游戏

1、教师宣布游戏规则。

2、学生分组

3、开始比赛。

4、教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分： 总结、收器材、下课。

第三课时 多人跳

基本部分：

一、跳绳方法：

1、多人跳。

通过教师演示，让学生了解跳绳方法。然后分组练习。比比哪组学的快？

2、听老师讲解练习要求

3、友伴分组练习

4、根据教师指导练习

5、增加闯关数练习要求：

1、积极参加到练习中

2、小组自由选择方法练习

3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等。

二、闯关游戏

1、教师宣布游戏规则。

2、学生分组

3、开始比赛。

4、教师宣布比赛结果，教师总结。要求：学生遵守比赛规则，团结友好。结束部分：总结、、收器材、下课。

第四篇：小学体育跳绳教案

小学体育跳绳教案

小学体育跳绳教案

教学内容：短绳、长绳

教学目标：(水平三)

(1)通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的积极性，激发学生对体育的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。

(2)使学生在活动中掌握跳绳的要领，并在活动中创新、研究出新的跳法。

(3)培养学生机智、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。

课型：新授

课时：1

教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。

教学难点：自主学练、探究、创新

(教学理念：以终身体育指导思想为核心。以学生为本，以培养学生创新精神及实践能力为目标。让学生在学练中体验运动乐趣。积极参与运动、学会学习。学会合作。学会创新。通过设置教学竞赛、语言描述、学生表演、小组展示等手段。激发学生学习兴趣。体会体育的竞争与合作。感受到成功的喜悦。)

教学过程：

一、激发兴趣

1、组织上课，学生站成V字形。

2、师生问好。

3、创设情境，激发兴趣。

师：同学们你们会编徒手操吗?下面我们一起编一套徒手操吧!以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。

生：学生分散，边创编边练习。

学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。

(设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采用创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，达到热身的目的。)

二、学习体验

师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法?我们一起编几种好不好?

生：好!(集体回答)

师：在创编之前，老师提供几个信息。

1、几个人合作的跳法。2摇的高度和数量变化的跳法。3多绳多人跳法。

师：大家能不能编出来?

生：能!(集体回答)

(一)、创编短绳的跳法

重点：自主学练，创编学习。

难点：各种跳短绳的方法

师：同学们我们比一比吧!看一看谁编的多、谁编的新颖。

生：分散尝试学练。

师：刚才同学们练得很认真，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师及时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习。

(二)集体练习长跳绳

重点：学生跑入时机，起跳时机。

难点：集体练习，合作学习。

师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗?

生：会。(集体回答)

师：下面大家举行一场比赛吧!“八字接力”

生：分成四个小组，自主尝试练习，然后比赛。

师：总结评价各组的表现，下面请各小组研究新的跳法创编新的动作。

三、知识延伸

分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。

(设计意图：通过教学比赛，让学生展示自己的创新。增强其自信心，获得成功的喜悦，培养学生团队合作精神，调动学生的情绪，积极参与锻炼身体。)

四、舒展身心

师：刚才我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐，师生共舞。最后，教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。

下课，师生共同收拾体育器材。(培养学生良好的习惯)

(设计意图：音乐响起，师生共舞。让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲劳。通过学习自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参与评价活动，在此看到自己的长处与不足，下课前让学生给教师的表现作一评价，体现师生之间互相平等，互相尊重的真挚情感。从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。)小学体育跳绳教案学 目 标

1、使学生了解跳绳运动对人体的锻炼价值，并积极参与锻炼。

2、通过跳绳的练习，使学生掌握跳绳的正确动作要领，并发挥自己的思维拓展能力，对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。

3、能够观察、模仿、练习原地单人跳绳的不同玩法，尝试12种原地双人单绳或原地 教

双人双人的玩法，快速跳绳，掌握快速跑跳绳的绳间最佳节奏，发展速度、灵敏、协调等身体素质。

4、培养学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的快乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育锻炼打下基础。提高学生心理健康水平和社会适应能力。教 学 内容

1、单、双人跳绳

2、双人跳绳、快速跳绳 重点

原地跳的创新 场地和器材

1、短绳30根，2、小黑板一块、3、录音机一部。难点

跑动中和快速跳动中绳间的节奏 顺序 学习内容 教法与学法 达成目标 组织与要求 时间 准 备 部 分 巧 用 跳 绳 课堂常规

跳绳慢跑达到热身。绳操：

1、伸展运动

2、体则运动

3、体转运动

4、全身运动

1、提出本课内容

2、组织引导，提问来引入本次课。

3、教师带领学生慢跑热身。

4、学生积极参与本课，并了解本课要学习的内容，要解决问题

1、建立和谐的师生关系和学习气氛。

2、培养良好的组织纪律性。

3、完成热身活动，并通过跳绳慢跑了解学生的身体协调性。

4、用绳操来激发学生的学习兴趣 集队队形如下：

○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲教师

集队要求：快、静、齐要求：精神饱满 激发兴趣，达到热身 1~2 2~3 2~3’ 基 本 部 分 熟练运用跳绳

1、个别学生跳绳技术的展示。

2、回顾学过的单人跳的各种动作，并加以想像，创新。

3、学习双人单绳、双人双绳跳的玩法，并创新出1 2种玩法。

4、练习快速跳绳，体会绳间的节奏。

5、跳绳快速跑接力。

1．组织学生进行多种方式方法的跳绳练习

2、鼓励学生相互配合、回顾、探究双人跳绳的各种玩法。

3、学生分组练习，每一组都能有12种双人跳的技术，并展示给全体同学。

4、练习体会快速跳绳的动作技术

5．巡回指导，纠正个别学生的错误技术，表扬和激励全体学生

1、学生合作学习

2、学会对问题探究，发挥主体性

3、敢于展示本组的12种创新成果。

4、发现问题，解答问题。

5、培养竞争性，增强集体荣誉感。

6、互相评价。熟练的技术展示 回顾 想像 创新 尝试、模仿、创新 展示练习

体会快速跳绳间的节奏。遵守规则 5~6’ 5~6’ 6~7’ 10~12 结束部分 体验收获

1、放松练习

2、课后评价

3、布置课后作业

1、学生在音乐伴奏下和教师的带领下肌肉放松练习。

2、课的自评、互评、总评，课后作业。

3、收回器材。

1、使学生的生理与心理得到充分放松。

2、表扬和鼓励，客观的评价。

3、课后参与体育锻炼的意识。

○○○○○○○ ○○○○○○○ ▲

放松身心。自我小结。谈谈感受。

明确终身锻炼意识。4~5’ 练习密度： 40%---50%，平均心率达： 120---140次/分。强度指数：

第五篇：小学体育课教案《跳绳》2008

小学体育课教案《跳绳》

打古小学

梁平

教学目标:

1.通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神.发展下肢的能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

教学内容:

1、跳绳

2、游戏：开火车、火距接力

教学重点：运动中自然节奏把握； 难点：学生合作意识的培养；

教学过程:

一、课堂常规

1、体育委员整队 报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。)

2、师生问好

3、宣布课的任务

二、准备活动:

1、队列:训练

2、徒手操:

3、专项准备活:

（1）腕关节运动。

（2）踝关节运动

三、跳绳活动

1、友伴练习(教师讲动作 方法和要领。)

2、动作创新练习(学生自创动作, 教师指导。)

3、教师个别 指导。

4、优生表演。

四、游戏：火距接力

1、教师讲游戏方法

2、教师做示范

3、学生练习.规则：

1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。

2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线.3、学生练习比赛。

4、分组比赛。、5.教师做正确 评定胜负。

调节及小结：

五、调节活动：

1、韵律操、和学生一起做操(1.按口令做。

2、表情愉快，轻松。

3、情绪饱满。)

2、小结：(小结本课情况。)

3、下课：(收拾器材宣布下课.)

2008.4.28