健康教案3大全

第一篇：健康教案3大全

了解青春期

教学目标

1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。

2、通过讨论和小组交 流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。

3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。教学过程：

导入：播放歌曲《小小少年 》

小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一天，**突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。

提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？ 学生回答（略）

教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。

一、青春期的变化

1、什么叫青春期？ 青春期是人体生长发育的第二个高峰 期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。

从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。

2、分组讨论回答：

（1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？

身体外形急剧变化：身高突增，体重增加；

各个器官结构的功能不断提高，肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物；

性机能发育成熟。

这些都是正常的生理变化。

（2）青春期的青少年学生有哪些心理变 化？

A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀；

B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流；

C、善于表现自己，显示自己的存在； D、性意识的觉醒与发展。

二、青春期的卫生保健知识

（1）青春期是长身体的关键时期，是身体 健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含 蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。

（2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。

（3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做 剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。

（4）注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。

（5）男生要保护嗓子，不要大喊 大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。

（6）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。

……

三、青春期如何才能健康成长

面对青春期各个方面的变化，我们怎样才能健康成 长呢？ 学生分组讨论，代表表达自己的观点和建议 教师归纳：

A、树立远大理想，集中精力搞好 自己的学习，学好科学知识，发展自己的特长；

B、塑造美好的心灵，陶冶自己的情操；学会正确的审美观点和锻炼自己的审美能力；

C、积极参加各种文体活动和社会实践活动，多参与群体性的文体活动；

D、多与学生讨论学习问题，交流学习经验和学习方法，多与家长和老师谈心；增强自己的人际交往能力。

四、总结

我们在呵护生理健康的同时还应重视心理健康。我们要做到生理和心理协调发展，顺利度过青春期这一美好时光。

第二篇：健康课教案 3

2015-2016学第一学期健康课教案

中班

健康《小猪生病》

执教：谭韵英

活动目标：

1、了解感冒的基本知识，知道生病时要及时配合医生进行治疗。

2、逐步养成良好的生活习惯。

活动重点：知道生病时要及时配合医生进行治疗。活动难点：逐步养成幼儿良好的生活习惯。活动准备:

1、请父母帮助幼儿了解预防感冒的有关知识。

2、《小猪生病了》教学挂图、语言CD。

活动过程：

一、谈话引出课题：

小朋友们，你们观察一下今天咱们班哪位小朋友没来？他们为什么没来呢？你知道他们生的什么病吗？他们为什么会生病？（根据自己的生活经验讲述）

二、出示图片小猪：

今天我给小朋友带来了一个好朋友小朋友看一下（小猪），今天小猪生病了，请小朋友看一下它生的什么病？

三、鼓励幼儿自主阅读故事《小猪生病了》，引导幼儿讨论故事内容。

1观察挂图，请个别幼儿讲一讲故事内容。

2提出问题：小猪得了什么病？为什么会得这个病？小白怪是怎么被赶跑的？

四、结合幼儿自身经验，进行分组谈话。

1说说自己的生病经历。如：你得过什么病？是怎么得的病？有什么感觉？最后是怎么治好的。

2请个别幼儿讲给大家听一听。

五、归纳预防常见疾病的常识，丰富幼儿的生活经验。

1提问：我们平时应该怎样做才能减少疾病的发生？引导幼儿大胆发表自己的观点。

2教师引导幼儿结合生活经验，归纳总结出科学预防常见疾病的方法，如：饭前便后要洗手，多吃蔬菜水果，早睡早起，经常锻炼身体，根据天气及时穿脱衣服等。

第三篇：中3健康教案

第十一周：健康活动：《脚丫子》

活动目标：

1、在活动中感知小脚的特点和功能，产生初步的探索兴趣。

2、通过操作活动，让幼儿懂得如何保护自己的小脚。活动准备：

1、场景布置：小脚丫乐园（有沙子、地砖、鹅卵石、海绵）；

2、小组操作材料：毛巾、肥皂、钉子、火、笑娃、哭娃等等五套

3、律动磁带：《大鞋和小鞋》 活动过程：

一、脚步律动导入，引起兴趣。师：今天老师和我们小朋友一起用小脚来跳个舞，好吗？

二、赤足坐在地毯上，认识双脚的结构。

1、脱袜子（儿歌）。

2、初步认识脚趾、脚背、脚心。

5、小脚为什么会有臭味？怎样让我们的小脚变得香香的呢？

三、通过体验和感受，引导幼儿认识脚的功能。

1、小脚有什么本领呢？请幼儿去小脚丫乐园走一走、踩一踩会是什么样的感觉。

2、幼儿赤脚体验踩在沙地、海绵、鹅卵石、地砖上的感觉。

3、活动后谈话小结：我们的小脚真有用，除了能帮我们做很多的事情，还能感觉冷、暖、硬、软、光滑和粗糙等。

四、通过小组操作，引导幼儿知道如何保护好自己的小脚。

1、（出示笑的小脚和哭的小脚图片）小脚为什么会笑？小脚碰到哪些东西会哭呢？哪些东西是小脚喜欢的？哪些东西是小脚不喜欢的？分别送到它们的身边。

2、幼儿小组合作操作送卡片。

3、和幼儿一起讲述。

4、引导幼儿讨论在生活中该如何保护好自己的小脚。

五、结束活动。

1、穿袜子（儿歌）

2、摸过脚，脚上的细菌都到手上了，怎么办？我们一起去洗手吧！活动延伸： 组织幼儿印脚印。看看自己的小脚印和别人的小脚印有什么不一样，可以告诉老师和你的好朋

第十二周：健康活动：《看谁听得清 》

活动目标

1、教幼儿听信号变速走。

2、锻炼幼儿的听觉能力，提高幼儿反应的灵敏性。

3、培养幼儿的合作能力。

活动准备

铃鼓，活动前学会开花走纸、切段分队走，并熟悉游戏“老狼老狼几点钟”。

活动过程

1、开始部分：幼儿听信号有节奏地走成一个大圆---开花---六个小圆---一个大圆---切段分队，走成六路纵队。

2、基本部分；

（1）、交代游戏名称以及规则：老师铃鼓拍得快，幼儿就四散快走；铃鼓拍得慢，幼儿就四散慢走；教师摇铃鼓，幼儿走成六路纵队。

（2）、幼儿游戏3次。

（3）、增添要求：当老师说“两人走”时，幼儿就两 人手拉手走。如果铃鼓拍得快，幼儿两人手拉手快走，铃鼓拍得慢，两人就慢走。

（4）、幼儿游戏三次。

3、结束部分：

（1）、表扬信号听得清楚、动作变化快的幼儿。

（2）、复习游戏“老狼、老狼几点钟”。

活动延伸

利用户外活动继续玩此游戏。

第十三周：健康活动：《我来帮助你》

活动目标：

帮助幼儿学会分享。

活动准备：

录像机、木偶表演。

活动过程：演一演

(1)看木偶表演。

小熊正在草地上放风筝，一不小心风筝挂在树上了，怎么也拉不下来，急得小熊都快哭了。正在这时，小羊走过来了，它对小熊说：“别着急，我来帮助你。”只见它从草地上捡起了一根很长的树枝，对着风筝用力往上一顶。哈哈!风筝飞起来了，小熊真高兴，对小羊说：

“谢谢你，你真棒!”小羊说：“不用谢，上次我的风筝也挂在树上了，是爸爸教我这样做的?quot;”哈哈!原来是这样!“他们高兴地笑了。

讨论：小羊用什么方法帮助了小熊?它为什么会成功呢?(2)看录像。

小心翼翼地把图书粘贴好。元元对小刚说：”你真能干，谢谢你!“小刚说：”不用谢!你下次也可以这样做。"

讨论：小刚用什么方法帮助元元的?元元心里会有什么感觉？ 2 说一说。

(1)小红不爱吃青菜，你有什么办法帮助她吗?(2)洋洋不会拍皮球，你有什么办法帮助他吗?

(3)涛涛爱打架，别人都不愿理他，你有什么办法帮助他吗?

(4)有个小朋友不爱睡午觉。你会怎么帮他?

第十四周：健康活动：《多吃水果有营养》

活动目标：

1、初步了解水果的特征，知道对身体有意。

2、知道水果有丰富的营养，鼓励幼儿多吃水果。活动准备：水果若干、录音故事。活动过程：

一、谈话引出主题

1、小朋友，你们喜欢吃水果吗？

2、你喜欢吃什么水果？

3、为什么要多吃水果？

二、通过听故事《德德不爱吃水果》，了解水果对身体的益处。

1、提出要求，组织幼儿听录音故事。

（听故事不能乱讲话，要仔细听故事里说了些什么事。）

2、提问：

（1）德德刷牙时发现了什么？

（2）大便时觉得怎样？为什么会这样？（3）你吃过什么水果？为什么要多吃水果？

三、欣赏儿歌《排排座，吃果果》

排排座，吃果果，吃橙子，吃苹果，天天吃一个，身体好得多。

四、活动延伸：洗手吃水果，鼓励个别幼儿将自己小盘里的水果吃掉，不浪费。

第十五周：健康活动：《保护牙宝宝》

活动目标：

1、引导幼儿观察比较浸了醋和没有浸醋的蛋壳，了解酸会腐蚀牙齿。

2、使幼儿懂得饭后漱口，早晚刷牙能保护牙齿，初步掌握正确的刷牙方法。

3、通过活动，使幼儿养成良好的卫生习惯。活动准备：

1、被醋浸着的蛋壳和没有被醋浸过的蛋壳各一个。

2、vcd动画片《蛀牙大王》，护牙图片若干。

3、牙模型、牙刷一把，幼儿饼干，小镜子，纸杯，清水若干。

请专业牙科医生到活动现场 活动过程：

一、引出课题，激发幼儿兴趣。

1、放碟片《蛀牙大王》，幼儿观看。

2、提问：动画片里的蛀牙大王为什么会有蛀牙？

二、幼儿观察讨论怎么会有蛀牙的？

1、请幼儿照镜子，看看自己的牙齿怎么样？

2、请幼儿互相观察同伴的牙齿，看看牙宝宝上有没有洞洞。

3、讨论：怎么会有洞洞的？

三、通过观察，了解酸会腐蚀牙齿。

1、请幼儿观察浸泡在醋里的蛋壳和没浸泡在醋里的蛋壳。

2、说一说它们有什么不同？

3、讨论：为什么浸泡在醋里的蛋壳会变黑、变软呢？（提醒幼儿闻一闻醋的味道）教师小结：酸能腐蚀蛋壳中的钙，所以蛋壳放在醋里会变黑变软。

4、请幼儿品尝桌上的饼干，吃完后照照镜子，观察牙齿上有些什么？

5、请出专业牙科医生讲解，进行小结：

我们吃过东西后，嘴巴里会有很多小的食物留下来，不马上漱口的话，时间长了，这些食物就会变的和醋一样很酸，牙齿就象刚才的蛋壳一样，会变的又黑又软，时间一长，还会出现洞洞。

四、请小朋友谈谈有蛀牙的感受：有了蛀牙会怎么样呢？

五、讨论：怎样保护自己的牙宝宝？（幼儿自由想办法，边说边出示图片）

1、早晚刷牙，进食后漱口。

2、健康饮食，不食过硬、过冷、过热的食物。睡前不吃零食，少吃糖。

3、定期检查牙齿。

六、正确使用刷牙。

1、请小朋友说说做做。

2、教师边念儿歌边出示牙模型和牙刷示范正确的刷牙方法。

3、幼儿跟教师一起做。

七、带领幼儿到盥洗室，幼儿用纸杯接水漱口。

第四篇：3—4岁健康教案（本站推荐）

3——4岁健康教案

挂灯笼（二月健康教案）

一、活动目标

1、能较快速地往返跑

2、学习在奔跑时用眼睛观察前方，避免碰撞

二、活动准备

1、老师事先做好10只红、黄、蓝、绿色的灯笼

2、在教室的一端地上放几个装有灯笼的小筐

3、教室另一端拉四道与灯笼颜色相对应的绸带（高度不超过幼儿的胸口）

三、活动过程

1、引导幼儿说说春节时的见闻，让幼儿感受到过年热闹的气氛

——师：过年时候会看见在街上、公园里挂了许多的什么东西呀？（灯笼）。今天我们也来挂灯笼，把我们的教室也变得更漂亮、2、游戏“挂灯笼”

——教师通过示范和语言提问，帮助幼儿了解游戏规则：要跑到有绸带的地方挂灯笼，跑的时候不能碰到小朋友。不同颜色的灯笼要贴在对应的彩色绸带上，贴的时候要撕掉灯笼后面的双面胶，将灯笼粘在绸带上，小纸屑要扔到垃圾桶里。

——个别幼儿示范

——幼儿进行游戏，教师提醒幼儿遵守规则

3、结束活动

——教师和幼儿一起欣赏贴的灯笼，让幼儿感受自己的劳动成果，体会劳动带来 的乐趣。

四、活动延伸

1、可以根据季节更换粘贴的物品，如春天的花、夏天的叶、秋天的果。根据幼儿的能力，也可调整奔跑的距离。

2、将粘贴好的灯笼拉高，让幼儿学习纵跳触物。

《大家都来植树，地球妈妈更健康》（三月健康教案）

（一）、教案目标：

1、了解“植树节的来历”、“植树与环保”、“有关植树节的活动”等资料；

2、在实践过程中每名幼儿要体现出各自自信勇敢的一面；

3、让幼儿从小在劳动中锻炼身体。

4、在活动中，发挥幼儿的团队合作精神。遇到挫折要相互体谅，相互帮助。

（二）活动参与对象：老师 家长及幼儿

（三）活动准备：

1、树苗若干。

2、浇树种树用的水桶铁锹等植树工具。

3、制作植树节版宣传报（关于“植树节的来历”、“植树与环保”、“有关植树节的活动”等资料）

4、制作 “绿化环境，美化家园”宣传旗。

（四）活动过程：

1、观看“风沙的危害”多媒体课件，配以音乐解说，制造略显紧张的气氛。让幼儿通过听讲解、观看“风沙的危害”，多媒体课件，了解风沙对人类的危害。

2、引导幼儿重点讨论：如何来避免风沙带来的灾难呢？在讨论的基础上，让幼儿得出树木能阻挡风沙，避免及或减少风沙造成的灾害。

3、观看春天季节特征多媒体课件，引导幼儿了解每年的3月12日定为植树节。

4、观看树木与人类关系并结合多媒体课件讨论,植树对人类的益处：净化空气、调节气温、防风遮雨、防止火灾等功用。

“种一棵小树，绿一方净土”植树节活动开始仪式

1、教师讲解植树节的来历，宣布活动开始。

2、老师向小朋友介绍种树的意义，讲解护绿爱树的重要性。

3、提出口号“你来，我来，大家来，共创绿色世界”，并向大家倡议：“让我们的世界变成青青世界，从我做起，从现在做起„„”。

4、家长带领幼儿种植。

小编总结：小朋友们学会了植树，学会了将一棵棵小树健康的种栽在土地里，希望的小树就这样悄悄的埋藏下了希望，希望在春天的时候看着小树发芽，茁壮成长！

快乐去郊游（四月健康教案）

一、活动目标

1、练习走跑、平衡、跳跃、钻爬等基本动作，发展动作灵活性和协调性‘

2、活动中能大胆、勇敢克服困难，体验积极的情绪情感

二、活动准备

可乐罐、小椅子、呼啦圈、桌子、音乐《去郊游》

三、活动过程

1、热身运动：幼儿玩“走”的游戏

——师：小朋友们，平时你们是怎样走路的？表演给老师看看吧！——幼儿自由四散地走。

——师：除了这些走法，还可以想出哪些走法？ ——幼儿学着做各种走的动作。

2、幼儿尝试进行基本活动练习

——师：这个星期三，我们要和爸爸妈妈一起去春游，你们想去吗?但是去春游的路上会有许多困难，所以我们要练好本领。

——在场地上划分四个区域：穿树林（可乐罐）、走木桩（可乐罐）、过小桥（小椅子）、跳小河（呼啦圈）、钻山洞（长方形桌子）。教师进行示范。

——引导幼儿自由选择区域练习，教师提醒幼儿每一个区域都要进行活动。

3、游戏“快乐去郊游”。

——在教师的带领下，幼儿依次穿过树林，踏过木桩，跨过小河，钻过山洞，来到春游的目的地。

4、幼儿在教师带领下玩放松游戏“请你跟我这样做”。

——师：今天我们玩得真高兴，也有点累了，我们放松一下，玩个小游戏“请你跟我这样做”。

——教师示范，幼儿模仿：拍腿、拍肩、转腰等动作。

5、教师与教师共同整理活动器械和场地，活动结束。

《病痛中的儿童》（五月健康教案）

（一）、活动目标：

1、知道六一儿童节是全世界儿童的节日，体会全社会对儿童的关心。

2、愿意参加各种形式的儿童节的活动，并能与同伴分享节日的快乐。

3、能以自己的方式关注不同国家和地区儿童的生活，并表达对不幸儿童的关爱之情，借以向幼儿们诠释健康的重要性。

（二）、活动参与对象：老师 幼儿

（三）、活动过程

1、告知幼儿六一儿童节是全世界儿童的节日。

2、观看患病幼儿是如何过六一儿童节的影片资料或者是探望患病的幼儿（准备充分的前提下）。

3、引导幼儿谈谈自己的想法。

4、教师提出祝愿：希望每个孩子都能健康、快乐成长。

小青蛙学本领（六月健康教案）

一、活动目标：

1、2、通过模仿青蛙的动作，学习蹲撑跳 萌发喜爱和保护青蛙的情感

二．活动准备

小虫子的卡片若干，音乐CD《小青蛙回家》，塑料筐

二、活动过程1、2、幼儿听《小青蛙回家》做青蛙模仿操 幼儿探索青蛙跳的动作

——师：小朋友你们知道青蛙是怎样跳的吗？大家来试试吧！——幼儿自由探索，模仿青蛙跳，鼓励幼儿想出与别人不一样的蛙跳动作。

——请幼儿示范自己想出的动作。

3、游戏“小青蛙学本领”，引导幼儿学习蹲撑跳。

——师：你们真聪明，想出了那么多跳的方法。下面我们要学习一种新的本领，叫蹲撑跳。老师是你们的青蛙妈妈，你们看青蛙妈妈是怎样跳的？

——教师示范蹲撑跳，引导幼儿掌握蹲撑跳的动作要领。

——幼儿自由练习，教师注意指导幼儿：手尽量往远处伸，双腿用力蹬地和前收，使脚落在手支撑处。

——请动作完成较好的幼儿示范，相互学习。

——幼儿再次发散练习，可以变跳边学蛙叫，增加游戏的趣味性。——在场地撒上“小虫”卡片，“小青蛙”跟着“妈妈”蹲撑跳着去捉“小虫”，把捉的虫子放在塑料筐里，直到把所有的小虫捉完。

三、做放松活动，收拾场地，结束游戏

《阳光，沙滩，一起玩》（七月健康教案）

（一）、活动目标：

1、通过水、沙增强幼儿的皮肤触觉，防止过敏性肌肤。

2、通过沙滩系列活动增强幼儿体质。

（二）、活动对象：老师 幼儿及家长

（三）、活动过程：

1、借助多媒体让幼儿观看沙滩的美景，以激发他们活动的热情。

2、组织在沙滩上进行沙滩家庭秀等系列活动。

第五篇：《3 健康大本营》教案1

《3 健康大本营》教案

教学目标

1、利用自己最擅长的表达形式对所研究内容的过程和结果进行表达与交流，形成研究结论。

2、培养学生用科学改善生活、关注生活质量的科学态度，不迷信权威，珍爱生命。

教学重点

培养学生用科学改善生活、关注生活质量的科学态度，不迷信权威，珍爱生命。

教学准备：搜集关于青春期的知识。教学课时：一个课时 教学过程

一、谈话导入。

通过前面的学习，我们已经知道了关于健康的一些知识，今天就让我们一起走进《健康大本营》。

二、探究活动。

1、学生走进“健康金点子区”，了解关于促进健康的一些金点子，对照自己日常的生活进行反省，找准需要改进的地方。

2、学生把自己搜集的关于健康的资料在小组内进行交流。教师参与交流。

3、学生自由选择进入“运动娱乐区”或“测试区”，参与体验活动。教师加强指导。

三、拓展延伸。

学生自读“科学自助餐”，了解关于青春期的知识。教师加以适当引导讲解，帮助学生正确认识青春期的变化，了解青春期应该注意的方面。重点是帮助学生克服恐惧、好奇的心理，用平常的心态度过青春期。

四、课堂练习。

学生在教师引导下完成“挑战自我”。重点是让学生了解亚健康状态和应对方法，帮助学生克服不良习惯，让身心健康发展。