防寒及预防流感安全教育（写写帮推荐）

第一篇：防寒及预防流感安全教育（写写帮推荐）

防寒及预防流感安全教育

秋冬季节，受寒潮影响，气温持续走低，为确保学生身心健康和生命财产安全，保障学校正常的学习、工作和生活秩序，将从以下几点全面开展防寒及预防流感教育，切实加强学生防寒及防流感的安全意识，真正做到防患于未然。

1、教育学生注意防寒保暖。各年级组、各班级要教育学生适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

2、教育学生注意防流感。冬季室内外温差大，同学们为了防寒，往往长时间将门窗关闭，这样容易使流感蔓延，要教育学生经常打开门窗通风换气，防止流感的蔓延。

2、教育学生注意个人锻炼

合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

3、教育学生注意充分休息

人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

4、教育学生注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。

由于在夏季，气候炎热、潮湿，不利于某些病毒、病菌的生存和传播，待到气候转凉时又会重新活跃出现。冬春季寒冷，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。为了减少病毒的传播，下面介绍一些常见的流感病毒及其防预措施：

一、什么是流感？

 流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

二、流感如何预防？

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括： 

1、保持良好的个人及环境卫生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4、均衡饮食、适量运动、充足休息避免过度疲劳。

5、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风）保持室内空气新鲜。

6、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去

时，最好戴口罩。

7、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

第二篇：防寒及预防流感安全教育

四（2）防寒及预防流感安全教育

一、教学目的

1、通过学习有关内容，让同学们清楚当前是流感发生的多发性季节病，认识流感的重要性，一旦遇到感冒发烧应该及时治疗，掌握流感的主要症状；.使学生了解流感有关知识并且有目的有针对性地进行科学防护。

2、明确流感可防可控可治的客观依据，消除惊慌恐惧心理，提高学生自我保护的意识

3、冬季，受寒潮影响，气温持续走低，为确保学生身心健康和生命财产安全，保障学校正常的学习、工作和生活秩序，将从以下几点全面开展防寒及预防流感教育，切实加强学生防寒及防流感的安全意识，真正做到防患于未然。

三、教学过程：

（一）：

1、教育学生注意防寒保暖。

要教育学生适时增加衣服、穿好棉鞋棉袜，戴好手套，帽子、围巾，防止冻坏身体、冻伤手脚，防止感冒。

2、教育学生注意防流感。

冬季室内外温差大，同学们为了防寒，往往长时间将门窗关闭，这样容易使流感蔓延，要教育学生经常打开门窗通风换气，防止流感的蔓延。

2、教育学生注意个人锻炼

合理地安排一些体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练太极拳、做中华通络操等都可以增强体质，提高机体抵御病毒侵袭的能力。

3、教育学生注意充分休息

人的休息和睡眠状况会直接影响抵抗力水平，所以任何活动都应适可而止，保持充足的睡眠，尽量不要熬夜，感到身体疲劳时要及时安排休息，保持精力充沛才有能力抵御外邪。

4、教育学生注意日常饮食

合理安排饮食也可以提高自身免疫力。荤多素少、热量过高、脂肪过剩的饮食对人体非常不利，会使消化系统功能减退，身体抗病毒的能力下降，让流感病毒乘虚而入。所以要合理安排饮食，均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素，还可以多补充一些富含维生素C的食物，因为维生素C有助于提高免疫力。饮食一定要规律，不可暴饮暴食。另外，还要注意多饮水，因为上火后更容易招致病毒侵袭。由于在夏季，气候炎热、潮湿，不利于某些病毒、病菌的生存和传播，待到气候转凉时又会重新活跃出现。冬春季寒冷，人们在外边活动减少，多集中在室内，这更增加了传染机会。

（二）：为了减少病毒的传播，下面介绍一些常见的流感病毒及其防预措施：

一、什么是流感？

流行性感冒（简称流感）是由流行性感冒病毒（简称流感病毒）引起的急性呼吸道传染病，临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适，早期与传染性非典型肺炎的鉴别诊断困难。流感能加重潜在的疾病（如心肺疾患）或者引起继发细菌性肺炎或原发流感病毒性肺炎，老年人以及患有各种慢性病或者体质虚弱者患流感后容易出现严重并发症，病死率较高。

二、流感如何预防？

由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

1、保持良好的个人及环境卫生。

2、勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

3、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

4、均衡饮食、适量运动、充足休息避免过度疲劳。

5、每天开窗通风数次（冬天要避免穿堂风）保持室内空气新鲜。

6、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

7、在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

第三篇：预防流感的安全教育

预防流感有办法安全教育

李朝忠 流行性感冒（Influenza）简称流感，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，传染性强，发病率高，容易引起暴发流行或大流行。其主要通过含有病毒的飞沫进行传播，人与人之间的接触或与被污染物品的接触也可以传播。典型的临床特点是急起高热、显著乏力，全身肌肉酸痛，而鼻塞、流涕和喷嚏等上呼吸卡他症状相对较轻。秋冬季节高发。本病具有自限性，但在婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症而导致死亡。

流行性感冒预防保健：

一、热水泡脚，常泡常好

在冬季抵御感冒病毒的战斗中，还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，应选择较热水，(注：糖尿病人切忌不可选择过热的水泡脚，以免加重病情)泡15--20分钟即可。在泡的时候如果可以，最好再对脚部加以按摩，就更加能够促进血液循环，预防感冒。

二、按摩按摩，才不得病

这里说的按摩不是专业的按摩，而是用我们的两只手手掌对搓，待掌心热后按摩身体的一些易感部位。比如鼻梁两侧、脸颊、耳朵等等。通过一段时间的按摩就能够充分的预防感冒。

三、护好口鼻，利人利己

感冒流感病菌主要还是通过飞沫传播的，也就是通过口鼻进入的。因此，戴上口罩能够有效地保护自己不被病毒侵袭，同时，对于已经染上感冒的人群，戴上口罩既是防止寒流进一步对自己的刺激，还可以防止病毒的外传，是一举两得的好办法。

四、盐水漱口

每天回家之后，用淡盐水来漱口，用以清除口腔里的大量病菌，是非常有效地预防方法。当然，如果没有淡盐水，用清水漱口同样可以保护我们不受到侵袭。注：仰着头，在口里含着漱口水，使盐水充分冲洗咽部，这样的效果最佳。

五、可乐煮姜，偏方治大病

需要用切碎的鲜姜20至30克，放入一大瓶可口可乐中，用锅煮开，趁热喝下。据说这种方法防治流感效果非常不错。当然，疗效怎么样，还是要您亲自试一试才行。

六、控制治疗传染源

早发现，早报告，早隔离，早治疗

呼吸道隔离1周或至主要症状消失为止

七、切断传播途径

1、流行期间，避免集会或集体娱乐活动，老幼病残易感者少去公共场所，注意通风，必要时对公共场所进行消毒

2.、医护人员戴口罩、洗手、防交叉感染

3、患者用具及分泌物要彻底消毒

八、疫苗预防

灭活疫苗：效果较好，接种对象为老人、儿童、严重慢性病患者、免疫力低下及可能密切接触患者的人员;接种时间为每年10-11月中旬，每年接种1次，2周可产生有效抗体。下列情况禁用：对鸡蛋过敏者；急性传染病患者，精神病患者，妊娠早期，6个月以下婴儿。

减毒活疫苗：采用喷鼻法接种

九、药物预防

用于易感人群可能感染而未发病者，金刚烷胺100mg/口服，2次/日，10-14天;对甲型流感有一定预防作用，对乙型流感无效。

预防流感的几种常用小措施：

1、室内经常开窗通风，保持空气新鲜。

2、少去人群密集的公共场所，避免感染流感病毒。

3、加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。

4、秋冬气候多变，注意加减衣服。

5、多饮开水，多吃清淡食物。

6、注射流感疫苗。

十、熏艾条预防

在流感流行的季节，每周用艾叶熏烟家具一两次，能使各种常见的致病细菌、病毒及真菌的数量显著家少，从而有效地预防各种呼吸道传染病的发生。2015.10.16

第四篇：幼儿园预防流感安全教育

因近期流感等传染病传播速度快，现已有多人中招，为了增强防控意识，确保孩子的身体健康，幼儿园开展预防流感安全教育活动，下面是由写写帮文库网小编为大家整理的“幼儿园预防流感安全教育精选模板”，仅供参考，欢迎大家阅读。

幼儿园预防流感安全教育精选模板【一】

活动目标

1、了解一些感冒的症状以及传播途径。

2、懂得预防感冒的常识，积累健康生活的经验。

教学重点、难点

了解感冒症状，懂得怎么预防。

活动准备

教学挂图若干张、音乐律动操

活动过程

1、开始环节，点名引入活动。

教师进行班级点名引出今天的教学活动

这几天，飞飞小朋友为什么没来呀?

幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。

教师：你得过感冒吗?感冒时人会有什么感觉?

教师小结：感冒时会出现发烧，咳嗽，流鼻涕，鼻塞等症状。

2、了解感冒的传播途径。

教师：介绍患感冒的原因及感冒传播的途径。人一般是因什么患上感冒的?除了着凉外，感冒有时会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢?

教师归纳:

不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易患感冒，另外，流行性感冒还会通过吐沫，痰等传播，3、掌握预防感冒的小常识。

教师和幼儿一起交流预防感冒的方法。

我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒?教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师幼一起归纳：

不随地吐痰，常开窗通风，勤洗手洗脸，经常锻炼身体，适当吃点醋及蒜，多喝开水，多吃蔬菜水果，流感期间，尽量少去人多拥挤的地方，如果已经患上感冒，打喷嚏时要用纸巾掩住口鼻，而且要侧转身，不对着他人打，避免传染给他人不道德。

4、活动延伸：让幼儿在运动中锻炼身体，增强抵抗力。选择的音乐和律动都是幼儿熟悉的，当音乐开始时，幼儿都开始在椅子上按捺不住扭动身体。

幼儿园预防流感安全教育精选模板【二】

活动目标：

1、引导幼儿了解禽流感传播途径等基本情况。

2、通过看看、讲讲、等各种有趣的形式，让幼儿知道预防禽流感的重要性。

活动准备：

1、家园共同收集预防禽流感的图片。

2、预防禽流感图片若干张。

一、让幼儿看看收集的图片，自由讨论。

1、老师指着禽流感的图片问：你们知道这些人怎么了吗?

2、他们生病和这些小动物有关吗?小动物生的是什么病呢?

教师小结：小动物生的病是禽流感，这是传染病，会传染给人的。

二、讨论分析交流感想

1、那禽流感底是一种什么样的病呢?

H7N9是禽流感的一种。有A型流感病毒引起的禽类感染病，主要发生在鸡、鸭、鹅、鸽子等身上，是一种从呼吸病到严重败血症等多种症状的急性高度致死性的传染病。它的特点：传播快，危害大。人感染禽流感的主要方式和途径是直接接触感染禽流感病毒的禽类及其分泌物、排泄物，吸入当中的病毒颗粒。

2、发病的时候是怎么样的呢?

感染禽流感的潜伏期一般为1～7天，常见的为2～4天。患者呈急性发病，早期表现类似普通型流感。主要症状为发热，体温大多持续在39℃以上，并伴有流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛、头痛、肌肉酸痛和全身不适。部分患者还会有恶心、腹痛、腹泻、稀水样便等消化道症状。重症患者可出现高热不退，病情发展迅速。还可继发细菌感染，发生败血症。

三、预防禽流感

1、那我们小朋友应该怎样预防禽流感，保护自己呢?（幼儿自由讲述后老师出示小结图片加以小结）。

老师小结：

尽可能减少孩子与禽类接触，尤其是与病、死禽类的接触。

保持清洁。让孩子进餐前注意洗手，接触生肉、生禽或禽蛋后，必须再次洗手，养成良好的个人卫生习惯。

家长做菜时生食熟食要分开，避免交叉污染。不使用同一块案板或同一把刀处理生肉和煮熟（或直接入口）的食物，彻底清洁接触生肉的器皿。生肉、生禽接触的表面和器具应清洁消毒，特别是熟肉制品不应直接放回到煮前所用的容器中，盛放生肉的容器清洁后方可盛放熟食。

鸡肉和鸡蛋要完全煮熟后才能吃，不在家庭屠宰、食用病禽或死禽。触摸病禽一定要戴手套或塑料袋；触摸病禽后要用肥皂洗手。

让孩子坚持锻炼身体，每周3次，每次不少于30分钟，以增强身体抵抗疾病的能力。

四、鼓励幼儿尝试创编儿歌。

附儿歌：

勤洗手，勤漱口，喷嚏咳嗽把嘴捂；

多吃水果和蔬菜，鸡蛋鸡肉要煮熟；

外出穿戴要暖和，回来换鞋脱衣服；

户外锻炼不可少，身体健康防疾病。

幼儿园预防流感安全教育精选模板【三】

活动目标：

1、知道什么是流感，了解其危害性。

2、懂得怎样预防流感。

活动准备：

图片

活动过程：

一、谈话导入　　 师：“小朋友们，你们每天早上来幼儿园时老师在门口都对你们做了哪些检查 啊?”　　 幼：检查手指、摸头、有无发烧咳嗽症状……　　 师：那你们知道老师为什么要给你们做这么多的检查吗?

幼：……　　 师：老师们给你们做这么多的检查都是为了帮助小朋友们预防疾病，现在又出现了一种传染病，叫做“流感”，今天，老师就和小朋友们一起了解一些“流感”的相关知识。

二、请幼儿观看图片并提问：

1、图片（一）：图片上有谁?他头怎么了?

2、图片（二）：这个小朋友喉咙怎么了?

3、图片（三）：这个小朋友身体舒服吗?从哪里看出他很难受，他的表情怎样?

这种病叫什么病?

教师小结什么是流感，是一种由流行性病毒引起的呼吸系统疾病。

三、了解流感的危害性。

提问：流感有什么危害?重者会引发肺炎和呼吸困难，甚至死亡。

四、怎样预防流感。

1、讨论：怎样才能预防流感?

小结：要养成良好的个人卫生习惯，经常使用肥皂和流水洗手，尤其是在 咳嗽和打喷嚏后；要保持居室卫生，常开窗通风；尽量避免去人群拥挤、通风不畅的场所；避免接触流感样症状（发热、咳嗽、流涕）或肺炎等呼吸道病人，凡是出现发烧、头痛、咳嗽、胸闷的小朋友要及时告诉老师，及时到医院就诊。

2、学习儿歌《洗手五步歌》：

挽衣袖，伸出手，哗啦啦，洗一洗。

小肥皂，起泡泡，搓手心，搓手背。

手指缝，别忘了，大拇指，搓一搓。

小拳头，抱一抱，小手腕，转一转。

哗啦啦，冲一冲，捧起水，冲龙头。

关上它，擦一擦，我的小手真干净

五、延伸活动：请家长配合引导幼儿正确洗手，预防流感。

六、评选“讲卫生的好宝宝”。

幼儿园预防流感安全教育精选模板【四】

活动目标

1、了解一些感冒的病症以及传播途径。

2、懂得预防感冒的小常识，积累一些健康生活的经验。

活动准备

在课前让幼儿知道一些基本的感冒症状。

活动过程

1、引出话题：

教师：点名

“这些天，王萌萌小朋友为什么没来呀?”

幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。

孩子：“你得过感冒吗?感冒的时候人会有什么感觉?”

教师小结：感冒的时候会出现发烧、咳嗽、流鼻涕、鼻塞等症状。

2、了解感冒的传播途径：

教师介绍患感冒的原因及感冒传播的主要途径。

“人们一般是由于什么患上感冒的?”“除了着凉以外，感冒会不会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢?”

教师归纳。

不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易得感冒。另外，流行性感冒还可以通过吐沫、痰等传播。

3、掌握预防感冒的小常识：

教师与幼儿一起交流预防感冒的方法。

“我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒?”

教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师生一起进行归纳小结。

不随地吐痰、常开窗通风、勤洗手洗脸、经常锻炼身体、适当吃点醋及大蒜、洋葱。流行性感冒肆虐期间，幼儿要尽量减少到人多拥挤的地方去。如果已患上感冒，则打喷嚏时要用手帕或纸巾捂住口鼻，而且要侧转身，不能对着他人打喷嚏，因为这是不礼貌的行为。

幼儿园预防流感安全教育精选模板【五】

学习目标

1、尝试用较清晰的语言表达生病的感受。

2、知道感冒了要戴口罩。

3、知道感冒后恢复健康的方法。

活动准备

1、提前画出两个“健康小天使”纸偶。

2、口罩、小朋友感冒的图片。

活动过程

形式 ：集体/小组

1、出示口罩，请幼儿说说什么时候要戴口罩，并请幼儿讨论戴口罩的原因，由此引出生病的话题。

2、请幼儿说出感冒时的感受，以及感冒了不能做的事情。

3、老师在白板的高处贴一张小朋友感冒的图片，然后在两边画台阶，并在台阶的最底层贴上健康小天使纸偶。

4、幼儿分成两组，每组派一名代表猜拳，胜出的要说出一个使身体康复的方法。

5、幼儿只要说出一个正确的方法，健康小天使就可以爬上一级楼梯，最后看谁最先到达小朋友感冒的图片。

活动评价

1、能说出感冒时的感受，知道感冒了要戴口罩。

2、能说出感冒后恢复健康的方法。

备注

活动建议：

1、老师与幼儿进行讨论时，可使用关键词，例如发烧、流鼻涕、咳嗽、头疼、嗓子疼、难受、不舒服等。

2、在区域活动时间，请幼儿到布置成医院的娃娃家玩医生看病的游戏。

第五篇：安全教育教案预防流感

小学生认识和预防流感班队教案

教学目的：让学生了解目前流感的发生与预防，认清流感的重要性和危害，及时掌握和出现流感时的解决办法。

教学过程： 从目前我市也逐渐进入季节性流感高峰期谈起。说一说流行病学特征，以及临床表现，做到早发现早治疗，同时学会一些预防措施。

一、导入

流感是由流感病毒引起的，分为甲、乙、丙三种类型。其中甲型流感病毒约每隔十年发生一次变异，继之会发生世界性大流行。是为常见的呼吸道传染病，有很强的传染性。型与型之间无交叉免疫力，发病后全身症状严重而上呼吸道症状较轻。流感一年四季都可流行，一般多在冬春季节，而大流行多数从夏季开始。而我国南方每年的3月至7月的是发生季节性流感的多发性季节，目前我市也逐渐进入季节性流感高峰期。

二、流行病学特征

发病突然，发病率高，常呈暴发流行并多次反复。病人是主要传染源。传播途径病毒随咳嗽、喷嚏、说话所致飞沫传播为主，通过病毒污染的茶具、食具、毛巾等间接传播也有可能。传播速度和广度与人口密度有关。

三、临床表现

潜伏期1—3天，起病急，症状为高热、畏寒、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽、全身酸疼，体温高达39—40℃，2—5天后热退，开始出现呼吸道症状。

可分为三型：

1、单纯型：最常见，症状如上所述，病程约一周。

2、中毒型：全身中毒型症状严重，具有脑炎、脑膜炎或中毒性心肌炎等临床表现。

3、肺炎型：老幼患者及有慢性基础疾病患者易发生本型流感，可由流感病毒引发，也可继发于细菌性肺炎。

实验室检查：

血象：外周血白细胞数减少，淋巴细胞相对增多。如合并细菌感染者的细胞数及中性粒细胞则增多。

特异性检查：下鼻甲粘膜印片，甲荧光抗体染色可发现病毒抗原。

血清学检查：取急性期及病后3—4周的双份血清，可测特异抗体，效价如有4倍以上增长，有助于回顾性诊断。

四、治疗

1．一般治疗。卧床休息，多饮水，流质或半流质饮食，保持鼻腔清洁。2．对症治疗。高热烦躁者，给解热镇静剂，高热持续伴呕吐、食欲差，适当静脉补液，并辅以物理降温。

3．抗病毒治疗。病毒唑、板蓝根、金刚胺等。

五、预防措施

1．早期发现，及时隔离治疗。2．药物治疗，中草药、大剂量。

3．疫苗预防，减毒活疫苗、灭活疫苗。在流感流行季节前接种流感疫苗也可减少感染的机会或减轻流感症状。

4、保持良好的个人卫生习惯及环境卫生。

5、做到勤洗手，洗手时使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。

6、打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。

7、均衡饮食、适量运动、充足休息，避免过度疲劳。

8、每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。

9、在流感高发期，尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所；不得已必须去时，最好戴口罩。

六、小结： 流感并不可怕，每年都会发生，但我们要做到的是保持良好的个人卫生习惯最重要。认识区分普通感冒和流行性感冒（简称流感），流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。流感的传染性很强，由于这种病毒容易变异，即使是患过流感的人，当下次再遇上流感流行，他仍然会感染，所以流感容易引起暴发性流行。那么我们就要做到平时注意锻炼身体，增强体质。