自我制作教案

第一篇：自我制作教案

一、教学目的：激发学生学习兴趣 让学生对礼仪概念，特点，作用有基本的了解

二、教学重点：礼仪概念 特点 作用

三、教学难点：认识到礼仪重要性 自觉自愿约束自己的行为

四、德育目标：约束自我行为，改善同学师生关系

五、教学方法：视频播放 案例分析 知识点讲解

六、课时：4课时

七、教学过程设计：

播放《我盛大的希腊婚礼》激发学生学习兴趣

一、礼仪的概念及特点

教养体现于细节，细节展示素质，细节决定成败。

导入新课：为什么要学习礼仪？不懂礼仪的结果会怎样？ 案例：

一位老师带领学生前往一大集团公司参观，老总是该老师的大学同学。老总亲自接待不说还非常客气。工作人员为每位同学倒水，席间有位女生表示自己只喝红茶。学生们在有空调的大会议室坐着，大多坦然接受服务。没有半分客气。当老总办完事情回来后，不断向学生表示歉意，竟然没有人应声。当工作人员送来笔记本，老总亲自双手递送时，学生们大都伸着手随意接过，没有起身也没有致谢。从头到尾只有一个同学起身双手接过工作人员递过来的茶和老总递来的笔记本时客气地说了声：“谢谢，辛苦了！”

最后，只有这位同学收到了这家公司的录用通知。有同学很疑惑甚至不服“他的成绩并没有我好，凭什么让他去而不让我去？”。老师叹气说：我给你们创造了机会，是你们自己失去了。

分析：是什么原因使这些同学失去机会的？这些同学有哪些行为是不合乎礼仪的？ 案例：

有一位年轻的学者准备出国访问，一日他去某国驻华领事馆办理出国手续时由于不懂礼仪，该国领事馆认为此人访问条件不足，要求我方换人。

礼仪是一个人立足社会、成就事业、获得美好人生的基础。学习礼仪是为了能够与他人和谐相处，而且个人懂不懂得礼仪，会影响到一个组织、一个国家的形象。

一、礼仪的概念

礼：本意为敬神，引申为尊敬。仪：形式。“礼”这个字的意思是什么呢？尊重。

礼仪：是礼节和仪式的总称，是指人们在与他人交往过程中，外在表现的行为规则和形式的总和。（是外在的东西，如仪容仪表、言行举止、待人接物的程序和方式等）

是人们在社会交往活动中约定俗成的一种敬重他人、美化自身

商务礼仪：商务人员在商务活动中，用以维护企业或者个人形象，对交往对象表示尊重与友好的行为规范。

二、相关概念的辨析

礼貌指一个人在待人处事时，为了表示对他人的尊重、友好，在仪表、仪容、仪态以及语言和动作上谦虚恭敬的表现。如一个微笑、一声“您好”。

礼节指人们在日常生活、特别是在交际场合中，相互表示尊重、祝颂、问候、致意、致谢、哀悼、慰问以及给予必要的协助与照料的惯用形式。如作辑、跪拜、握手、双手合十、拥抱、亲吻等。

礼仪是涵盖了礼貌和礼节，礼仪在层面上高于礼貌、礼节，其内涵更深、更广，实际上是由一系列的具体的、表现礼貌的礼节所构成，礼貌是礼节的基础，礼节是礼仪的基本组成部分。礼宾是指按一定的礼节和仪式接待宾客（多用于外交场合）。现代礼仪分类

现代礼仪可分成以下五块。

政务礼仪:它是国家机关工作人员、国家公务员在执行国家公务时所讲究的礼仪。商务礼仪:是公司企业从业人员在商务交往中所讲究的礼仪。

服务礼仪:是服务行业从业人员，如酒店餐厅、旅行社、银行、保险公司、医院等服务行业的从业人员工作中所讲的礼仪。

社交礼仪:就是人们在泛交际，工作之余的公众场合，迎来送往，私人交往中所讲的礼仪。国际礼仪:是与外国人打交道时所讲的礼仪。

在上述的分支礼仪中，政务礼仪、商务礼仪、服务礼仪等，主要是按照行业划分的，并且是人们在工作岗位上应遵守的，故可称为行业礼仪或职业礼仪。而社交、国际礼仪的划分，则主要以交往范围为依据，所以二者均可以以交往礼仪相称。

三、礼仪的特点

社会性 范围性 延续性 多样性

互动性

等级性

上世纪70、80年代初期的打招呼，中国人往往见面就问“吃了没有？”时下最新的打招呼用语是：“最近去哪儿旅游了？”上世纪８０年代中期，部分家庭有了电视，人们见面常问“今天看什么节目没有？”

中国人吃饭有个习惯，为了对别人表示尊重，就给他夹个菜，但是国际礼仪是绝不允许的，国际礼仪讲让菜不夹菜。

礼仪的起源：礼仪随着人类的产生而产生，原始社会是礼仪的起源时期。

四、商务礼仪的基本原则

尊敬原则 遵守原则 真诚原则

适度原则 自律原则

1、尊敬原则 孔子说：“礼者，敬人也”，敬人是礼仪的一个基本原则，礼最重要的要求就是尊重，尊重上级是一种天职，尊重同事是一种本分，尊重下级是一种美德，尊重客人是一种常识，尊重对手是一种风度，尊重所有人是一种教养，当然，我们强调的尊重不仅仅是尊重他人，也包括自尊。

2、遵守的原则

礼仪规范是为维护社会生活保持稳定而形成和存在的，实际上是反映了人们的共同利益要求。社会上的每个成员不论身份高低、职位大小、财富多少，都有自觉遵守、应用礼仪的义务，都要以礼仪去规范自己的一言一行、一举一动。如果违背了礼仪规范，会受到社会舆论的谴责，自然交际就难以成功。

3、真诚原则

交际礼仪的运用基于对他人的态度，如果能抱着诚意与对方交往，那么你的行为自然而然地便显示出对对方的关切与爱心。惟有真诚，才能使你的行为举止自然得体，与此相反，倘若仅把运用礼仪作为一种道具和伪装，在具体操作礼仪规范时口是心非，言行不一，弄虚作假，投机取巧，或是当面一个样，背后一个样，有求于人时一个样，被人所求时又一个样，将礼仪等同于“厚黑学”，是违背交际礼仪的基本原则的。

4、适度原则

凡事过犹不及，人际交往要因人而异，要考虑时间、地点、环境等条件。如果施礼过度或不足，都是失礼的表现。比如见面时握手时间过长，或是见谁都主动伸手，不讲究主次、长幼、性别；告别时一次次地握手，或是不住地感谢，让人觉得厌烦。礼仪的施行只是内心情感的表露，只要内心情感表达出来，就完成了礼仪的使命。

5、自律原则

五、礼仪的作用 大家都知道，中华民族素有“礼仪之帮”的美誉，可谓历史悠久，我国历史上第一位礼仪学专家孔子就认为礼仪是一个人“修身养性持家立业治国平天下”的基础，即：礼仪是普通人修身养性、持家立业的基础，是一个领导者治理好国家的基础。

生活里最重要的是以礼待人，有时侯礼的作用不可估量，从某种意义上讲，礼仪比智慧和学问都重要。美国著名的成功学家卡耐基认为：一个人事业的成功，只有15%是他的专业知识，而70%则要靠人际关系和他的为人处世能力（品质和社交能力、社交技巧和原则，非庸俗关系）。

学习礼仪，简而言之，它有以下作用。

1、弘扬礼仪传统 中华民族，素以礼仪之邦着称于世。几千年来，创造了一整套独具特色的礼节、仪式、风尚、习俗、节令、规章和典制等等，并为广大人民所喜爱、所沿袭，这些礼仪习俗，反映了我国民族的传统美德与优良品质，勾画了我国民族的历史风貌。《仪礼》、《周礼》、《礼记》合称为“三礼”。“三礼”是我国最早最重要的礼仪论着。

《三字经》是我国流传时间最长、范围最广、影响最大的一本启蒙教材，相传为南宋学者王应麟所著，它被人们誉为“古今奇书”。《三字经》已经被翻译成英、法、俄等多种文字在国外流传，还被联合国教科文组织选作儿童道德教育丛书。

在我国的历史上还流传着许多讲究礼仪的佳话。比如“廉蔺交欢”（讲究礼让）、“张良纳履”（尊老敬贤）、“程门立雪”（尊敬老师）、“管鲍之交”（交友之道）、“三顾茅庐”（待人以诚），这些故事脍炙人口，妇孺皆知，对今人仍有很大的教育意义。

可见，讲究礼仪，按照礼仪要求规范我们的行为，对继承我国礼仪传统，弘扬我国优良的礼

仪风范，具有着十分重要的作用。;

2、提高自身修养

礼仪是一种高尚、美好的行为方式，它可以净化人的心灵，陶冶人的情操，提高人的品味，完善人的人生。一个人讲究礼仪，会使自己心胸豁达，谦虚诚恳，遵守纪律、乐于助人。在礼仪的熏陶下，人们的修养会自觉地提高，匡正缺点，成为一个道德高尚的人。

2、完善个人形象

案例：一位先生要雇一个没带任何介绍信的小伙子到他的办公室做事，先生的朋友挺奇怪。先生说：“其实，他带来了不止一封介绍信。你看，他在进门前先蹭掉脚上的泥土，进门后又先脱帽，随手关上了门，这说明他很懂礼貌，做事很仔细；当看到那位残疾老人时，他立即起身让座，这表明他心地善良，知道体贴别人；那本书是我故意放在地上的，所有的应试者都不屑一顾，只有他俯身捡起，放在桌上；当我和他交谈时，我发现他衣着整洁，头发梳得整整齐齐，指甲修得干干净净，谈吐温文尔雅，思维十分敏捷。怎么，难道你不认为这些小节是极好的介绍信吗？”

由此可以看出，讲究礼仪对个人的成功是至关重要的，因为它关系到个人的形象。人人都希望自己在公众面前有一个良好的形象，以受到别人的信任和尊重，使人际关系和谐、融洽。?而礼仪是塑造形象的重要手段。一个人讲究礼仪，就可以变得充满魅力。

3、增进交往、改善人际关系

亚里士多德说，一个人不和别人打交道，不是一个神就是一个兽。

不管你是什么人？你必须要和别人交往，既然要跟别人交往，你就要有交往的艺术，所以学习礼仪有助于交往，改善你的人际关系。

4、塑造组织形象

每个组织都希望有一个良好的形象，而组织形象的塑造处处都需要礼仪。

通过组织员工的仪容仪表、言谈举止、礼貌礼节、仪式及活动过程表现出来，它是塑造组织形象的基础工程。任何不讲究礼仪的组织，都不可能获得良好的社会形象。

5、建设社会主义精神文明

古人说：“礼仪廉耻，国之四维”，礼仪是立国的精神要素之本。在社会主义精神文明建设中，讲究礼节礼仪，注重礼貌是最基本的要求，它对建设精神文明的大厦起着基础作用。

提倡礼仪礼节，做到文明礼貌，有利于促进社会主义精神文明建设，提高中华民族整体的文明礼貌素质，才能建成一个和谐的社会环境。

有一批应届毕业生22个人，实习时到北京的国家某部委实验室里参观。除了林晖懂得并遵守礼仪规范，两个月后，毕业分配表上，林晖被该部点名录用。

八、思考题

如何处理宿舍关系

一、教学目的：掌握礼仪训练的要领 懂得商务着装的要求

二、教学重点：形体训练 商务着装

三、教学难点：让学生掌握形体训练的要领，并自觉训练

四、德育目标：懂得欣赏自己和别人

五、教学方法：知识点讲解 个体指导训练

六、课时：4课时

七、教学过程设计：

第一节 仪表美

导入：某国有企业的总经理，因为着装问题失掉了与一家著名的德国企业的合作合同。

一、仪表美的概念

仪表：指人的外表，包括人的容貌、服饰和姿态等。仪表美：（1）指人的容貌、形体和协调美。如体格健美匀称，五官端正秀丽。

（2）指经过修饰打扮及后天影响形成的美。人们可以通过化妆、服饰、外形设计等来达到仪表美的效果。

（3）指一个人高尚美好的内心世界和蓬勃旺盛的生命力的外在体现，这是仪表美的本质。真正的仪表美是内在美与外在美的和谐统一，“秀外慧中”，是内在美的一种自然展现。

二、注重仪表美的意义

（一）可以给人留下美好的第一印象

“您永远无法获得第二次机会，以赢得得一个良好的第一印象！”

（二）自尊自爱的体现

（三）尊重他人的需要 第二节 服饰礼仪

一、着装的原则

（一）TPO原则(Time、Place、Object)：如大白天到商场购物时穿睡衣就大为不雅 为了使我们在着装时能够得以得体运用，达到一种和谐统一的整体视觉效果，就应该掌握着装的方法和禁忌。

现在提倡比较多的是“TPO”原则，即着装要考虑到时间“time”、地点“place”、目的“object”。

你的穿着打扮必须和考虑是什么季节、什么特定的时间，比如说工作时间、娱乐时间、社交时间等；必须考虑到要去的目的地、场合。工作场合需要工作装，社交场合穿正装。还有就是要考虑到你的目的性。比如为了表达自己悲伤的心情，可以穿着穿深色、灰色的衣服。

在国内，一位少女只要愿意，随时可以穿小背心、超短裙，但她若是以这身行头出现在着装保守的阿拉伯国家，就显得有些不尊重当地人了。

总之，只有得体的穿着，才能真正体现出你的休养，才能在社会生活中游刃有余

（二）整体性原则

正确的着装，能起到修饰形体、容貌等作用，形成和谐的整体美。服饰的整体美构成，包括人的形体、内在气质和服饰的款式、色彩、质地、工艺及着装环境等。服饰美就是从这多种因素的和谐统一中显现出来。

（三）个性化原则

着装的个性展示原则，是指一个人的年龄、气质、爱好、性格等因素在服饰外表上的反映所构成的个性特点。应明确：

一、着装的个性化，未必是指奇装异服，而更在于它的脱俗，不随波逐流；

二、明确服饰为我所用的审美前提，千万不可使人成为服饰的附庸。

（四）整洁原则

着装的整洁性原则强调在任何情况下，服饰都应该也必须是干净整齐的，不能有污渍、汗渍，应该勤换勤洗。

三、礼仪训练 规范的站姿：

头正

肩平，臂垂

躯挺

腿并

规范的走姿：

头正

肩平躯挺 步位直

步幅适当 步速平稳

禁忌的行姿

方向不定

瞻前顾后

速度多变

声响过大

八字步态

低头驼背

坐姿—文雅，端庄，稳重，大方 入座

注意顺序

讲究方位(左进左出)

落座无声 入座得法 离座 先有表示 注意先后 起身缓慢 站好再走 从左离开

第二篇：简历制作——自我评价

自我评价

与兴趣爱好一样，除非是公司要求填写的申请表有明确要求，否则不建议在简历

中写自我评价。因为几乎每一份投递到HR 手中的简历，凡是写了自我评价的简历，无一 不是夸自己的，都是相同的空话、套话，过于主观，而且可能会引起HR 的反感。但如果企业的申请表中明确注明要填写自我评价，我们该怎么来写自我评价呢？

建议结合应聘职位的特点，分别用一句话来总结各项素质，例如：应聘销售就要强调自 己的沟通能力、抗压能力；应聘行政就要强调自己的细心谨慎，责任心强；然后用一句高度 概括性的话，对各项素质（沟通能力、细心谨慎等）做例证。

自我评价通过几句概括力强的语言，向人事经理展示自身的综合素质与核心竞争 优势。

“自我评价”与“自我简介”的区别

自我评价”并不等同于“自我简介”，自我简介可以非常详细的介绍自己的特点，篇幅可长可短，但自我评价则篇幅短，具有概括力强，针对性强等特点。从人 事经理的角度来看，他们不会对长篇大论的自我简介感兴趣，他们关心的是求职 者最核心的特长与优势。

“自我评价”与“技能/专长”的区别

自我评价属于概括性描述，它其中包括以简短的词汇总结自身的技能/专长，但自 我评价主要是通过这些简明扼要的概述，向人事经理展示自己的综合素质/特点，它包括：技能/专长总结、个人资历总结、兴趣爱好描述、沟通协调能力总结、„ „等等。

技能/特长属于具体性描述，它需要全面、详细、有重点地将自身的技能、特长等 核心竞争优势向人事经理展示。

一、将自我评价所描述的能力与求职目标紧密挂钩

简历中的自我评价要把自己的能力与求职的目标紧密挂钩。有人在自我评价中写 了不少自己的优点和优势，但是这些优点和优势缺乏针对性，甚至与求职的岗位 目标没有多少联系，这样的简历就很难引起招聘单位的注意。

你应该简明扼要地说明你最大的优势是什么，比如“5年出色的销售经验，业绩过 千万”等等，而避免使用一些空洞、老套的话。(尽量用数字说话)

二、用词尽量能够打动感染别人

很多求职者的简历中，“活泼开朗、外向大方、勤奋努力”这些词汇是很多求职

者的常用词汇，这样的用词很难打动和感染人力资源经理们，也很容易让自己的 简历落入“不通知面试”的行列。

自我评价的用语应该是同时贴近你自己以及求职岗位的要求。尽量使用具体简洁 的语言去描述自己的能力以及性格特点，凸显出自己的特色。

三、应该避免的自我评价用语

“我是一个非常感性的人，挺适合贵公司的美容导师一职，不知你对我的感觉如 何„„”如此“含蓄”的表达，会让HR哭笑不得。

“我有良好的沟通能力，较强的自学能力。诚实、乐观、团队凝聚力强，敢于面 对困难与挑战！”

这样的用词也是很难去感染其他人。所谓的沟通能力、学习能力，更多的是需要 在以后的工作中去体现出来，并不能以这样的形式体现出来。

自我评价作为简历的一个重要部分，其他内容也需要用心的去填写。在网络求职

越来越方便的今天，求职者还要注意以下几点：

细心：求职的基础在于简历的完整性。招聘网站上提供的二三十个栏位必须耐心 的完整填写，有些求职者往往会在其中选择自己认为重要的信息进行填写。当HR 看到这些不完整的信息时，心里已对这个求职者的态度打了折扣———连招聘平台最基本的要求都不愿满足，怎么可能会认真对待工作呢？

用心：要细心检查填写的基本信息，严格避免错别字、病句，尤其是数据、年月 等更要仔细。

条列式：工作经验，处理项目、所获证书等尽量使用条列的方式，让HR能够一目 了然，次序上也要先近后远，先重后清。

自我评价主要应该突出你的特长技能，篇幅短小，语言概括、简洁、扼要，具有评语和结论性质。

比如：有较强的文字功底，有良好的沟通能力，能够熟练使用现代办公设备等。另一方面，要让用人单位对你的个人品质有所了解，比如：责任心强，踏实认真，吃苦耐劳，诚实信用等。

自我评价是一个概括性的，总结性的，客观的评价。简历自我评价切忌不要长篇 大论，没有重点。只要简单，突出重点即可，例如你应聘的是技术性的职位，那 你就总结自己的技能水平，突出你的实力以及特点，如果你应聘的是人事方面的，突出自己的资历、专业特长以及个人办事性格即可。

真实：

这个是任何公司都最重视的，绝对不能有虚假的成分。真实重于泰山，一定要从 你的客观实际出发，给自己的工作和生活经历作一个客观评价；

自我评价要富于真情，突出你自己的特长优势及性格特点。不要千篇一律的写一些没用的，最有用的就是你告诉招聘公司，你有什么其他面试者没有的长处，你做这个职位有那些优势。

可以涉及以下几点：

1.你勤奋努力，有很好的学习能力。

2.你有很好的团队合作精神。

3.你有良好的沟通能力，能很流畅地跟同事/客户交流。

4.你有良好的工作习惯（这个就看你的职业方向了）。

5.你有很充沛的精力，希望找到一个适合的舞台，然后充分发挥自己的才能。

6.你有很好分析和解决问题的能力。

个性描述不要变成“形容词大本营”

很多应届生简历的最后一项都是对自己性格特点的描述，然而这类描述几乎成了 褒义形容词的堆砌，千篇一律：“本人个性外向活泼，沟通能力强，能与人和睦

相处，好学谦逊，诚实正直，勤奋努力，认真负责，细心耐心，能在压力下工作，喜爱音乐、运动„„”HR在看到几百份描述相似的简历后，对这一项往往不太 感兴趣了。

毕业生小张意识到了这点，于是她索性筛除了“个人特点”一栏，可是HR们看了 她干巴巴的简历后表示，她的简历只有“骨头”没有“血肉”。

其实，个性特点是个人“软技能”的体现，这点被越来越多的公司所重视。HR看

个人特点的描述，目的有二：一是为了了解求职者的性格以及价值观是否和公司 的企业文化相符合。比如一些公司倡导“环保与自然”，一些公司强调“工作即

兴趣”，一些公司考察“是否能承受高压的工作环境”，另外一些公司提倡“创

新精神”，还有一些公司更喜欢“创业精神”„„于是，个性特点一栏的描写非

常重要，真实地展示自我，寻找到真正与自己职业价值观匹配的公司，也是将来 是否能开心工作的保证。二是了解求职者的个性是否符合岗位要求。比如招聘会 计，需要对方细心缜密，对数字敏感；招聘文员，需要认真负责，听从安排；招 聘行政助理，则需要按部就班，循规蹈矩，太有创意和想法的人才是留不住的； 而从事一些研发、设计类的职位，则需要有创新意识，能在压力下工作。

求职宣言“表忠心”

“公司给我一个机会，我将回报公司一份业绩”，“今天公司给我一份职业，明

天我为公司开创一片事业”„„很多应届生们为了“表忠心”，纷纷在简历最后

写上求职宣言，让HR看了觉得非常可笑。

这里提醒应届生，在HR心中，广告标语式的“宣言”比较空洞，而且大多雷同，不要也罢。也许朴实真诚的话语更能打动企业招聘官。

简历语言的注意事项

A．目标词很重要

拙劣的目标词：

求在一家发展中的公司任职有挑战性的工作；求一个有助于对我事业发展和发 挥我才能的职位；确保在一家成长中的公司中逐步提拔的职位，这份工作可以使 我的销售和其它各方面的办公技能得以发挥，最大限度地使雇主受益。以上目标 词的通病是：持一种“你可以为我做什么”的态度。公司给你一份工作，不是因为

你可受到挑战；也不是为了给你事业发展提供机会；也不是给你提供保障、升级 和加薪； 而雇主关心的是你能为他们做什么。这些目标词都没有表达出实质性的 东西，没有向HR说明你了解自己以及你想具体做什么？也没有向雇主表明你将能 取得成绩。

比较好的目标词：

如：“求在保健和环境方面的管理职位，以及在项目管理、解决问题、科研

和领导方面所需的技能。”“求能用得上营养学、备餐和饮食改良的知识以及具

备培训他人、研究数据和设计以及提出教育方案的技能的职位。”

B．多用主动词，少用被动词：可以使你的简历显得简洁、清晰且干净利落，易于 理解。

C．少用修饰状语（英语中少用冠词）如：“为这个重新设计的方案策划和实施一 些战略”，为什么不写“为重新设计的方案策划和实施战略”

D.语句一定要简洁。如： „的平衡，平衡；一定时间内的完整帐目，定期完整 帐目；每年做一次全年工作情况总结，总结工作情况

E.尽量用完整句。如：作为一个高级行政人员，我拥有„„方面的知识，具

有„„知识的高级行政人员；我拥有出色的销售成绩„„出色的自我评价能使你 的简历在众多背景类似的简历中脱颖而出

◆找到真正的闪光点很多人的自我描述没有重点，或者过于大众化，难以让 自己出挑。人事经理往往希望看到你是否有闪光之处，并且这些闪光之处到底和

这份工作有无联系。因此，建议在写自我描述之前，仔细罗列自己的工作经历，回忆自己在以前的工作中到底积累了什么样的优势，挑选出自己与其他人的不同 之处，以突出自我的优势。

以此次刊登的简历为例，该求职者应聘公关关系的职位，从人事经理的角度 来看，他希望看到你是否有极强的沟通能力、项目协调能力，以及是否有创意等。但是，这位应聘者只侧重于一个方面，这就比较可惜。

同时，如果求职者积累了一定的行业资源，也可以在自我描述中提到这一点，起到画龙点睛的作用。

◆语言需要简练。业自我描述的语言风格也是一个值得求职者考虑的问题。有些人喜欢用极感性的话来吸引人事经理的注意，这种做法很可能出奇制胜，但多数情况下是一种冒险。

通常来说，语言尽量不要过于口语化，在描述自己的学习能力、团队合作精 神等方面用语应严谨、平实，让人事经理在阅读简历时候能够充分感觉你对这份 工作的诚恳态度。

撰写自我评价常见错误

1、将自我评价写成了工作技能/专长

求职者经常犯的错误就是把自我评价写成了工作技能/专长，因为两者概念接近，包括的方面也有重叠。但是自我评价和工作技能/专长各自的侧重点不同。

自我评价属于概括性描述，它其中包括以简短的词汇总结自身的技能/专长，但自 我评价主要是通过这些简明扼要的概述，向人事经理展示自己的综合素质/特点，它包括：技能/专长总结、个人资历总结、兴趣爱好描述、沟通协调能力总结、„ „等等。自我评价关键在于要全面概括，但是叙述每一项的时候要句句精炼。

技能/特长属于具体性描述，它需要全面、详细、有重点地将自身的技能、特长等 核心竞争优势向人事经理展示。技能/专长的关键在于具体，要把你的某一项技能 具体化，尽量详细写你具备什么技能，到达什么程度，字数尽量要多，要详细。

2、自我评价成了简单的经验罗列

138在简历审核的过程中发现，许多求职者没有真正明白“自我评价”的意义，只 是将自己以往的工作经验简单罗列于简历上。用人单位真正看重的并不是你换过 多少工作，扮演过哪些角色，而是在你的职业生涯中，究竟能不能看到你的进步。求职者可以在自我评价中，向用人单位展示出自己这一路走来的进步以及其它 有助于自己求职成功的个人特长。

3、对自我评价并不重视

对于自我评价，许多求职者并没有真正地重视起来，而是采取一种敷衍的态度来 填写这一项。其实，写简历的最终目的是为了能找到一份自己中意的工作，而

在简历审核过程中，发现有一些求职者对于自我评价只是简单地写上“我想找美 容师工作”

个人简历自我评价范文1

愿意吃苦受累，通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值。作风优良、待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。具 备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识； 自信、乐观，具有一定的创新意识和创造能力。

个人简历自我评价范文2责任心强：在同时做家教和公司实习工作期间，都能以高度负责的态度，高效完 成任务；

细心谨慎：实习期间，2 天之内手工录入的近600 个VIP 客户资料无一错误。

典型样例（错误）

样例一：

本人是一个工作认真负责、积极主动、注重协作，善于团队工作，适应能力强，能迅速掌握所需要的技术知识的人。（点评：没有重点，没有准确、有效地向人

事经理传送有价值的信息.）

样例二：

本人目前在XXX公司客户服务中心担任主管工作，至今已有2年多的工作经验。XXX 公司客户服务中心主要从事公司在广州地区的品牌推广、售后等方面业务。在2年 多的主管工作中，通过各种工作实践及公司所提供的良好的工作知识培训，本人 在如何进行客户服务管理、品牌的市场推广、策划等方面都积累了较多的经验，也使自身在组织协调方面的能力有了提高。自公司成立至今，本人一直在公司担 任主管工作，深深体会到良好的管理工作对公司整体运作的重要性，所以，在日 常的工作中，一直注意有关企业管理知识的学习及实践，逐渐使自已具备了良好 的团队管理能力（点评：没有重点，长篇大论）

自我评价范文1（计算机专业）（ps:不推荐，太长了）

●扎实的专业基础：

10年新闻传播学专业的锤炼与积淀，以专见长；哲学、法理学、政治学、经济学 等各科全优的成绩，拓展学术视野。

●较强的科研能力：

已发表学术论文数十篇，其中一篇为《新闻记者》头条刊登，并被人大复印资料 《新闻与传播》全文转载；一篇获首届全国新闻传播学科研究生学术年会“优秀 论文奖”；为江苏省省级重点工程课题主要成员。

●丰富的实践经历：

cctv—

1、中国青年报、新华日报、江苏电视台、南京日报、e龙网等传媒的历练，培养了敏锐的新闻视角。

●良好的协调组织能力：

2003年首届全国新闻传播学科研究生学术年会会务组总负责人（国内新闻传播学 界唯一的研究生学术年会、全程网上直播）；曾主持江苏电视台新闻频道2次全省 观众调查。

求职简历自我评价范文3（计算机专业）

愿意吃苦受累，通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值。作风优良、待人诚恳，人际关系良好，处事冷静稳健，能合理地统筹安排生活中的事务。具 备较强的逻辑思维和判断能力，对事情认真负责，有很强的责任心和团队意识；

自信、乐观，具有一定的创新意识和创造能力。

求职简历自我评价范文7（计算机专业）

本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开 发自身潜力；

做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事情拼命 投入力量；

具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟 通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的 目标；

善于学习，勤奋务实，刻苦钻研，具备广泛的兴趣和很丰富的知识，适应能力强，能够在很段时间内融入一个新的领域，适应他并且把他做好。

第三篇：教案制作

教案制作

教案设计的要求

课时教学设计要考虑的因素 2 3 4 5 课程标准

教学内容及其要求

教师用书与相关教学研究成果(吸收最新的教学成果)学生整体情况和个别学生特例 学校的教学设备等硬件设施

课时教学设计的要点 2 3 4 5 教学目标的设计

解析与设计教学内容（现在的教材只是参考，如三垂线定理）

选择教学方法（讲授法、问答法、指导作业、单元教学法、合作探究、分层教学法）选择依据：学生的注意力集中时间 教学过程的设计

编写教案（内容及时间安排，过渡等细节，教案时给自己看的）

教学目标的设计 2 3 知识技能目标（基本的数学思想方法和数学活动经验）过程与方法

情感、态度与价值观目标

教学内容的设计 2 3 4 教学重点 教学难点 教学关键

确定例题和习题

教案的编写 文字表述法

以文字的形式来表示备课结果 2 主要内容：对教师成长作用最大的是：教学反思 主要形式：讲稿式的详案；纲要式的简案 列表一览法

把教案用表格加以合理组织、纵横联系、列成表格 切忌千篇一律

卡片法（适用于经验丰富的老师）提示作用

纲要提示和教学内容 接知如接枝。

课堂教学基本功 2 在语言方面：科学性，启发性，通俗易懂，生动活泼，形象有趣；

在板书方面：计划性、示范性、条理清楚、启发性、便于学生记忆、前后照应 计划性：三版，左边最重要 示范性：格式规范，榜样作用

画图方面：正确、美观、立体感强的图形 多媒体方面

做题库（按难度系数来分）3 4

说课 2 3 4 对象：同行或专家

怎么进行和为什么这么做

重点：为什么这样做？设计理念

注意 ：学情分析、突出新课程理念，突出数学学科的重点，简明扼要

第四篇：教案 制作正文

教案 制作正文

（二）教学目标：

1、掌握首行缩进、左右缩进、首字下沉、查找与替换的操作方法

2、理解页眉页脚的插入与修改方法

3、了解拼写和语法检查

重点：首行缩进、首字下沉、查找与替换 难点：查找与替换，插入页码

教学过程：

一、复习引入

上节课我们完成了作文选的初步工作，使得小说选初具雏形，在执行插入命令前，一定要先定位好插入点的位置，再进行插入操作；而对文字，段落修饰时必须要遵循先选定，后操作的原则操作。例如分栏操作（演示）好吧，大家一起接着往下做，争取这节课把小说选排版好打印出来

二、新授

1、段落的修饰

让学生观察段落格式，比较与出版物的差距，得出需要进行段落修饰，如首行缩进等 排版的作用：通过段落排版，可使版面清晰、自然，满足各种文书格式的需要 教师演示首行缩进，先选定段落，然后再执行格式——段落——缩进和间距——特殊格式——首行缩进——2字符

段落缩进除了首行缩进以外还有悬挂缩进、左缩进、右缩进，请同学实践，完成操作题1，并在次基础上填写书p56实践学习表格

2、首字下沉

为了改善版面的美感，提高视觉效果，在报刊杂志中运用首字下沉表示重要段落的开始，请同学自学书本P55的提示，自己探索完成操作题2

3、插入页眉页脚

定义：页眉页脚是文档的顶端和底端重复出现的描述性信息，内容可包括页码、日期、公司徽标、文档标题或作者等文字或图形。

教师演示插入页眉页脚的方法，插入视图——页眉和页脚，选择相关的命令，分别输入页码等，强调在页脚地方输入页码采用插入页码方式，而不是直接通过键盘输入字符1 学生完成操作题3

4、拼写和语法

在对文章进行文字修正的过程中，课利用菜单栏中的命令提高文字处理的工作效率，如利用拼写和语法自动检查拼写和语法

5、查找与替换

利用查找和替换功能快速修正文稿中出现的同类错误。

教师演示查找与替换的方法，选定需要查找的段落，执行编辑——查找与替换，打开查找与替换对话框，在里面做相应的设置。

强调：在查找和替换中用到高级选项，一定要选定对象，再执行操作 学生完成操作题4 注意： 1.在操作过程中，很多会对查找对象进行修饰，导致无法完成操作；

2.很多同学会把其它文章中的内容也替换掉，不选定，则默认的搜索范围为全篇word文档 3.要球同学能够按照提示自己确定操作

6、总结

本节课学习了段落的修饰，首字下称，插入页眉页脚，以及如何对文档进行修正，希望同学在以后的操作过程中间熟练掌握，对文字的编辑排版得心应手。

PS:学生操作题

1.设置第二篇文章第一段为首行缩进2个字符，第二段悬挂缩进2个字符，第三段左缩进2个字符，第四段右缩进2个字符，观察效果，完成书本P56实践表格

2.设置第一篇文章的第一段为首字下沉3行，字体为黑体，距正文0.5厘米

3.增加页眉页脚，页眉为自己的班级，页脚输入页码，居中

4.将《小蚯蚓哈尼》中所有的“它”替换成“小蚯蚓”，字体颜色为红色

第五篇：串珠制作教案

串珠制作教案

教学目标：培养学生的动手能力、想象力和创造力。教学重点：设计串珠图案。教学难点：穿孔引线

材料：珠子、鱼线（结实细线）教学过程：

一、导入：

见过哪些饰品，漂亮吗？，今天，我们自己动手设计一个漂亮的小饰品。

串珠技巧：用细线串以前一定让得用打火机把线头烧一下，再用手捏着拉长一些，这样线头会变得又细又硬，不但不散，还比较容易串过珠子去。

这个可以用来串项链、手链和耳环。非常简单实用。

二、作品赏析

（一）、十字架项链手链

下面教程的线路图有红色的钱和绿色的线，各代表串珠时的左、右线，这个十字架是照下面第一个图串好两面，第二个图是教大家把两面缝起来，这样比较有立体效果了，也比较容易定型了，再下面是教大家串与项链相连的挂钩。

（二）、手链和耳环

小技巧：用细线串以前一定让得用打火机把线头烧一下，再用手捏着拉长一些，这样线头会变得又细又硬，不但不散，还比较容易串过珠子去。

也可以在碎石两边加上施华洛世奇水晶，那就互映起来，更好看了！快去试试看吧！

（三）、戒指

配件就用鱼线就可以了

（四）、戒指，材料只需水晶、米珠、鱼线就可以了

这几款戒指喜欢吗？

（五）、仿珍珠和水晶搭配的手链

虽然这款手链复杂一些，但是太漂亮了！

主要材料：菱形水晶4MM 18颗 3MM 56颗5MM28颗 球形水晶8MM 8颗 仿珍珠4MM28颗6MM22颗 米珠

（六）、手链

这款可以用４ＭＭ奥晶尖角珠来做，也可以用圆形水晶来做，可以根据自己喜欢的颜色创新搭配！

（七）、细线手链

其实冰果比较喜欢用细线来来东东，有好多MM不会编手链最后的可以伸缩的结，下面这个教程其实就是那种伸缩结，不是很麻烦吧！

（八）、宽版手链

冬天适合戴一些粗些的手链，戴在毛衣外面搭配起来很PP的。这条是用仿珍珠和米珠串的，怎么样是不是很好看啊!需要的材料是6mm仿珍珠，其他的是普通米珠，主体可以用钓鱼线，但是要是要有一定硬度一定要细钢丝做外边

（九）、蝴蝶结

这款戒指也可以用来做头卡或胸花，很别致的！

（十）、戒指

PP戒指，做这个戒指绕圈时可以照教程用角珠串，也可以用米珠来代替，冰果一般都用米珠来代替，经济实惠不说，重要的是戴着更舒服。

三、设计造型

用现有材料，设计造型，在白纸上摆一摆。

四、修改造型

在小组内讨论交流，修改。

五、串珠

按照设计的造型，依次串珠。

六、交流展示

展示作品，交流经验，改进方法。

七、小结本课