第一篇：《体操》课程理论部分试题库
一、填空题
1、体操的内容包括____________、____________、____________、____________、____________、___________、____________、____________、____________、____________、____________。
2、徒手体操术语中的基本方向包括______、______、______、______、______、______，左右也___ __。
3、任意写出4个器械体操摆动动作____________、____________、____________、____________。
4、短预令的口令，其预令从____________开始，动令落在____________上，预令与动令之间只有_________单步的时间。
5、世界体操大赛，每个项目均由______名裁判员组成裁判组，评分时去掉____________和___________，______名裁判员的平均分为最后得分。
6、信号帮助包括________、________、________和________。
7、跳马一般可分为________、________、________、________、________、________和________等七个阶段进行技术分析。
8、根据体操内容所要完成的任务，体操可分为______________、______________和_____________三大类。
9、我国体操第一枚世界大赛金牌是由____________于______年在第20届世界锦标赛上夺得的，项目是____________。
10、摆动动作包括____________、____________、__________________和____________四种。
11、倒立要保持平衡需要____________和____________为零两个条件。
12、单杠跑动挂膝上应分为____________和____________两个阶段分析。
13、常见的直接帮助手法有______、______、______、______、______、______、______、______、______等。
14、对体操术语的基本要求是____________、____________、____________。
15、队列口令一般由____________和____________组成，但有的口令是独立词语组成的只有____________的口令。
16、徒手体操术语由____________、____________、____________、____________、____________、____________等6个部分组成。
17、跳跃总的可以分为____________和____________两大类。
18、队形练习有__________________、__________________和__________________等。
19、在体操教学中有较广泛指导意义的体操教学原则有__________________、_______________、__________________、_______________和_________________等。20、队列练习可分为__________________和__________________。
21、徒手体操常见的动作包括______、______、______、______、______、______、______、______、______、______、______等类型动作。
22、身体某些部位依次接触地面或器械____________头部翻转的____________动作叫滚动。
23、技巧中的动力性动作包括____________、____________、____________、____________、____________、____________和____________等七类。
24、单杠骑撑前回环应分为____________和____________两个阶段进行分析。
25、常见的轻器械体操有____________、____________、____________、____________、____________。
26、体操练习中的帮助包括____________和____________。
27、世界艺术体操锦标赛规定的轻器械项目有、、、、等
28、影响
徒
手
体
操
动
作
效
果的因
素有、、、、、、、。
29、做体操动作时常见的外力有、和。30、大型体操比赛包括、和 三种形式。
31、身体某些部位 地面或器械 头部的 动作叫“滚翻”。
32、手体操常见的示范形式有、和。
33、单杠由支撑开始做向后回环，包括、和 三个阶段。
34、一般常见没有预令的口令有、和。
35、平衡的形式有、和 三种。
36、常见的他人保护手法有、、、、等五种。
37、在1982年的第 届世界杯体操赛中，李宁一人独得 枚金牌，轰动了国际体坛。
38、至今我国已公布了儿童______套、少年______套、成人______套的广播体操。
39、做体操动作时常见的外力有、和。40、大型体操比赛包括、和 三种形式。
41、任意写出8个双杠动作：____________、______________、______________、____________、____________、____________、____________、____________。
42、手体操常见的示范形式有、和。
43、单杠由支撑开始做向后回环，包括、和 三个阶段。
44、一般常见没有预令的口令有、和。
45、平衡的形式有、和 三种。
46、常见的他人保护手法有、、、、等五种。
47、弓步按照动作方向命名有____________、____________和__________三种。
48、在体操教学中正确运用保护帮助应当注意：①____________要合理；②____________要正确；③____________要及时；④____________要正确；⑤____________要适当；⑥____________要正确。
49、女子竞技体操包括____________、____________、____________和____________。50、我国体操健儿于____________年在第____________届世界体操锦标赛上首次登上____________团体冠军的宝座。
51、在摆动动作的下摆阶段中，一般都要设法使人体重心______________，即要__________，以增大__________的积极作用，使人体在下摆过程中获得更大的_________，为____________动作创造有利条件。
52、运动员落地时向前迈一大步应扣______分，坐地应扣______分。
53、编排整套徒手体操，通常以离心脏较远、运动量较小的__________运动开始，中间则由____________、____________、____________至____________运动，逐渐加大运动量，然后转入较激烈的____________和____________运动，最后以____________和____________运动结束。
54、跳马上板的技术是：助跑的最后一步在不____________的情况下，以有力的一腿蹬地，______后引，另一腿迅速前摆，接着两腿在空中并拢前摆超过______，两腿几乎伸直以____________着板。
55、四肢的方向在任何情况下都是以____________与____________的关系来确定的，不是按____________与____________的关系来确定。
56、队列练习有____________和____________两种。
57、间接帮助是指帮助者通过____________、____________、____________等，使学生建立正确的动作概念，以加崐速动作的掌握，提高动作质量。
58、任意写出4个已学过的支撑跳跃动作：____________、____________、____________、____________。
59、李宁在1982年的第______届世界杯赛上一人独得______枚金牌。60、徒手体操的头颈动作主要有______、______、______等基本动作。
61、一般说两臂做____________、____________时，掌心向下；做____________、____________、____________时，掌心相对。
62、体操比赛时允许教练员上场保护的男子项目是________、________、________、________，女子项目是________、________、________。
63、队列口令一般由_________和__________组成，但有的口令是由独立词组成的，即只有____________的口令。
64、徒手体操的双人动作包括______________、______________、______________。65、如果发现练习者头朝下跌落时，应立即用________或________身体的方法，使其避免________直接落地。
66、器械体操包括____________和__________________两大类。
67、人体在单杠上悬垂不动，是因为________________通过转轴，故________等于零。68、器械体操是指在__________、__________、__________、__________、__________和__________上进行的各种练习。
69、竞技性体操包括__________、__________和__________。
70、器械体操术语由__________、__________、__________、__________、__________等五个方面构成。
71、写出4个已学过的滚翻动作：__________、__________、__________、__________。72、基本体操比赛的评分包括__________和__________的评分。
73、做要求方向正的或保持直体的动作时，头部就必须__________；做挺身动作时，就应__________；做团身或屈体动作时，就要__________；做转体时，头就要____________________。
74、男子评分规则规定，小错扣__________分，中错扣_________分，大错扣________分（男生填）。女子评分规则规定，轻微错误扣__________分，显著错误扣__________分，严重错误扣____________分（女生填）。
75、徒手体操编排的基本原则是____________________、____________________、____________________。
76、奥运会的体操比赛开始于__________年，至今已举行了__________届。77、基本体操包括________________、________________、________________、________________和________________。
78、徒手体操的动作方向是指________和____________的运动方向，运动方向一般是根据人体垂直时的____________来确定。
79、用术语写出10个已学过的技巧动作：____________、____________、____________、____________、____________、____________、____________、____________、____________、____________。
80、在横队中，队形的________大于队形的________或________。81、队形练习可分为____________、____________和____________三种。
82、在摆动动作的上摆阶段中，都要采取各种方法，将人体重心____________，通过减小____________以减小____________的阻碍作用，补充人体在摆动过程中所消耗的________，保证后半部分动作顺利完成。
83、单杠上做骑撑后腿摆越转体180°成支撑时，上体应向右（或左）________倒，以使____________落在杠上，保持人体平衡。
84、单挂膝后回环可分为________和________两个阶段分析。
85、对保护帮助者的基本要求是：①________________________；②__________________；③________________________；④________________________。
86、常见的专门性体操有在______、______、______、______等专门器械上进行的身体练习。
二、选择题
1、我国最早推广广播体操的年份是（）。
A、1950年 B、1951年 C、1952年 D、1953年
2、肋木上的练习属于（）。
A、器械体操 B、技巧 C、轻器械体操 D、专门器械体操
3、跳马落地时向前跨一大步应扣（）。
A、0.1分 B、0.2分 C、0.3分 D、0.4分
4、女子竞技体操项目有（）。
A、3项 B、4项 C、5项 D、6项
5、做徒手体操时，身体或身体所移动距离的大小是指（）。
A、动作的方向 B、动作的路线 C、动作的幅度 D、动作的速度
6、保护帮助中运用标志物属于（）。
A、间接帮助 B、直接帮助 C、利用器械保护 D、利用器械帮助
7、人体腾空后要加速翻转速度，就要（）。
A、加大转动力矩 B、减小转动力矩 C、加大转动惯量 D、减小转动惯量
8、在体操术语中，肩轴与器械轴平行的姿势称（）。
A、前 B、后 C、正 D、侧
9、在队列练习中，学生前后重叠成一行称为（）。
A、列 B、路 C、伍 D、翼
10、技巧中，身体的某些部位依次接触地面并经过头部翻转的动作称（）。A、滚动 B、滚翻 C、半手翻 D、手翻
11、在平衡木上的练习属于（）。A、专门器械体操 B、器械体操 C、轻器械体操 D、艺术体操
12、我国男子体操队在哪一届世界锦标赛上首次获得团体冠军？（）A、20届 B、21届 C、22届 D、23届
13、跳马落地时臀部坐地应扣（）。
A、0.2分 B、0.3分 C、0.4分 D、0.5分
14、做徒手体操时，单位时间内动作重复的次数是指（）。
A、动作的频率 B、动作的速度 C、动作的节奏 D、动作的幅度
15、在保护帮助中，运用限制物是属于（）。
A、利用器械保护 B、间接帮助 C、直接帮助 D、他人保护
16、落地时应做屈膝缓冲动作的力学原理是（）。
A、牛顿第三定律 B、惯性定律 C、动量矩守恒定律 D、动量定理
17、体操术语中肩轴与器械轴垂直的姿势称（）。
A、前 B、正 C、侧 D、后
18、队列练习中，队形的左右两端称（）。
A、翼 B、伍 C、列 D、排头
19、两腿并拢，膝与小腿着地，上体与地面成垂直的姿势称（）。A、坐 B、撑 C、蹲 D、跪 20、斜进直角腾越属于（）。
A、一般跳跃 B、正腾越 C、侧腾越 D、手翻腾越
21、首届世界体操锦标赛是哪年举行的？（）
A、1896年 B、1901年 C、1903年 D、1905年
22、爬绳属于（）。
A、器械体操 B、轻器械体操 C、技巧动作 D、专门器械体操
23、二列横队中前后重叠的两个学生称（）。
A、伍 B、列 C、路 D、翼
24、做徒手体操时，单位时间内身体与身体某些部位移动的距离是指（）。A、动作的频率 B、动作的速度 C、动作的幅度 D、动作的路线
25、在体操练习中，教师利用击掌给予练习者帮助属于（）。
A、直接帮助 B、间接帮助 C、他人保护 D、利用器械帮助
26、跳起转体360°时，两臂应靠近人体的中线，是根据（）。
A、动量定理 B、动量矩守恒定律 C、牛顿第二定律 D、动量矩传递原理
27、单杠由支撑开始变为骑撑的做法是（）。
A、前摆 B、越杠 C、腾越 D、摆越
28、在单个动作中，身体的某些部位有先有后做相同动作时用（）。A、依次 B、同时 C、接 D、成
29、徒手体操练习中，四肢的方向是以什么来确定的？（）
A、四肢与地面的关系 B、上体与地面的关系 C、胸部所朝的方向 D、四肢与人体的关系
30、在体操凳上的练习属于（）。
A、器械体操 B、轻器械体操 C、徒手体操 D、专门器械体操
31、两臂外旋，两手拇指向外握杠称（）。A、正握 B、反握 C、翻握 D、正反握
32、到目前为止，我国总共已经推广了多少套广播体操？（）
A、17套 B、18套 C、19套 D、20套
33、单杠由骑撑变为支撑的完成方法是（）。
A、摆动 B、摆越 C、腾越 D、越杠
34、跳马一般分为几个阶段进行分析？（）
A、5个 B、6个 C、7个 D、8个
35、奥运会体操比赛，每个项目参加评分的裁判员有（）。
A、4人 B、5人 C、6人 D、7人
36、做倒立时，为了保持稳定，必须使人体重心投影落在（）。
A、两手上 B、人体上 C、支撑面内 D、支撑面外
37、单杠挂膝后回环主要的帮助方法是（）。
A、托 B、拨 C、挡 D、推
38、做空翻时，在空中抱膝团身可使翻转加快，是根据（）。
A、牛顿第一定律 B、动量定理 C、动量矩守恒定律 D、能量守恒定律
39、跳马的腾起角一般在（）。
A、50°左右 B、75°左右 C、90°左右 D、110°左右 40、器械体操一共有（）。
A、4项 B、5项 C、6项 D、7项
41、做徒手体操时的基本方向有（）。
A、6个 B、7个 C、8个 D、9个
42、艺术体操正规比赛的器械项目有（）。
A、3个 B、4个 C、5个 D、6个
43、两个单动作要求连续完成时用（）。
A、同时 B、依次 C、成 D、接
44、头手倒立属于（）。
A、平衡动作 B、屈伸动作 C、静止姿势 D、用力动作
45、跳马助跑时两眼应看（）。
A、跑道 B、跳板 C、入撑点 D、前方
46、在徒手体操教学中，为了更好地显示前后方向动作，应采用（）。
A、镜面示范 B、侧面示范 C、背面示范 D、正面示范
47、规则规定静止动作需停住（）。
A、1秒 B、2秒 C、3秒 D、4秒
48、要增加练习者回环和翻转的速度，采用的主要帮助手法是（）。A、托 B、拨 C、搓 D、扶
49、至今，我国已推广了多少套儿童广播体操？（）
A、5套 B、6套 C、7套 D、8套 50、根据任务，体操可以分为（）。
A、2类 B、3类 C、4类 D、5类
51、我国第一枚体操世界大赛的金牌是哪年获得的？（）
A、1977年 B、1978年 C、1979年 D、1980年
52、哑铃操属于（）。
A、轻器械体操 B、徒手体操 C、器械体操 D、专门器械体操
53、骑撑前回环属于（）。
A、大摆动作 B、重心接近支点的回环动作 C、摆腿动作 D、屈伸动作
54、支撑后回环的主要帮助方法是（）。
A、托 B、拨 C、推 D、搓
55、在体操动作学习的泛化阶段应多采取（）。
A、以帮助为主的方法 B、保护与帮助交替的方法 C、以保护为主的方法 D、“脱脱保保”的方法
56、单人或成队前后重叠组成的队形称（）。
A、纵队 B、横队 C、方队 D、伍
57、做翻转动作时常要求全身肌肉保持适当紧张，这是为了（）。
A、增加肌肉力量 B、加大外力矩 C、减小转动惯量 D、减小体内动能的消耗
58、单杠单挂膝后回环后倒时腿后伸是为了（）。
A、加大重力作用 B、加大位能 C、加大动量 D、加大重力矩
59、新规则规定整个的虚摆应扣（）。
A、0.2分 B、0.3分 C、0.4分 D、0.5分 60、我国在世界体操大赛上首夺金牌的项目是（）。
A、双杠 B、鞍马 C、自由体操 D、高低杠 61、徒手体操动作的路线比较复杂时一般采用（）。
A、正面示范 B、镜面示范 C、背面示范 D、侧面示范 62、跳绳属于（）。
A、徒手体操 B、专门器械体操 C、器械体操 D、轻器械体操 63、国际体联于哪一年推出了世界体操单项锦标赛？（）
A、1989年 B、1990年 C、1991年 D、1992年 64、做前举、上举时，掌心要（）。
A、向下 B、向前 C、向后 D、相对 65、双杠分腿坐属于（）。
A、支撑 B、坐 C、平衡 D、撑 66、跳马落地时跳２步，应扣（）。
A、0.1分 B、0.2分 C、0.3分 D、0.4分 67、摆动动作中的制腿和急振上体动作是根据（）。
A、动量定理 B、动量矩守恒定律 C、动量矩传递原理 D、能量守恒原理 68、使练习者超越器械或增加推撑力量的帮助方法称（）。
A、推 B、送 C、拨 D、拉 69、体操比赛中，由于掉下而中断，可以在多少时间内继续做下去？（）A、30秒 B、40秒 C、50秒 D、60秒 70、在高低杠上的练习属于（）。
A、专门器械体操 B、轻器械体操 C、技巧动作 D、器械体操 71、横马分腿腾越属于（）。A、侧腾越 B、正腾越 C、手翻腾越 D、一般跳跃 72、国际男女体操评分规则将难度分为（）。
A、3个组别 B、4个组别 C、5个组别 D、6个组别 73、四肢做匀速放松的挥动并还原的动作称（）。
A、摆动 B、摆荡 C、摆 D、绕 74、双杠前摆下属于（）。
A、大摆动作 B、屈伸动作 C、摆腿动作 D、重心靠近支点的回环动作
75、技巧后滚翻的主要帮助方法是（）。
A、推 B、拨 C、拉 D、顶 76、跳马的上板角一般在（）。
A、70°左右 B、90°左右 C、110°左右 D、130°左右 77、练习者以右腿做跑动挂膝上，帮助者应站在（）。
A、杠前左侧 B、杠后左侧 C、杠前右侧 D、杠后右侧 78、体操动作学习的动力定型阶段，应多采用（）。
A、以帮助为主的立法 B、保护与帮助交替的方法 C、以保护为主的方法 D、利用器械的帮助方法 79、运动员在比赛中掉下器械应扣（）。
A、0.3分 B、0.4分 C、0.5分 D、0.6分 80、横马屈腿腾越属于（）。
A、一般跳跃 B、正腾越 C、侧腾越 D、手翻腾越 81、爬杆属于（）。
A、器械体操 B、轻器械体操 C、专门器械体操 D、技巧动作 82、手倒立时两手共移动了6步，应扣（）。
A、0.3分 B、0.4分 C、0.5分 D、0.6分 83、双杠支撑前摆下属于（）。
A、屈伸动作 B、大摆动作 C、摆腿动作 D、重心靠近支点的回环动作
84、用于阻止完成动作力量过大、翻转过快的帮助手法是（）。
A、托 B、顶 C、扶 D、挡 85、单杠骑撑前回环前倒时前腿向前迈出主要是为了（）。
A、增加动量 B、加大重力矩 C、增加位能 D、加大惯性 86、用于转体动作时帮助人体沿纵轴转动的帮助手法是（）。
A、送 B、拨 C、搓 D、推 87、在悬垂或支撑中做向前、后、左、右钟摆式的动作叫（）。
A、摆 B、摆动 C、摆荡 D、回环 88、练习者以右膝挂杠做单挂膝后回环时，帮助者应站在（）。
A、杠前左侧 B、杠前右侧 C、杠后左侧 D、杠后右侧 89、由直立开始，四肢向人体中线运动时称（）。
A、向前 B、向后 C、向内 D、向外 90、纵箱前滚翻属于（）。A、一般跳跃 B、侧腾越 C、正腾越 D、手翻腾越 91、学生做单杠跑动右腿外挂膝上时，帮助者应站在（）。
A、杠前左侧 B、杠后左侧 C、杠前右侧 D、杠后右侧 92、在吊环上的练习属于（）。
A、轻器械体操 B、器械体操 C、专门器械体操 D、技巧运动 93、肩部自上而下的垂直运动叫（）。
A、屈伸 B、下摆 C、倒下 D、落下 94、摆动动作踢腿的作用是（）。
A、加大重力矩 B、加大人体动量 C、减小重力矩 D、减小摩擦力 95、国际体联于哪一年推出世界单项锦标赛？（）
A、1990年 B、1991年 C、1992年 D、1993年
三、判断题
1、徒手体操术语中，四肢的方向在任何情况下都是以四肢与地面的关系来确定的。（）
2、“绕”是指四肢、上体移动范围在360°以上的圆形动作。（）
3、跳马比赛时，助跑后从跳板旁绕过去不踩板还可允许再跳一次。（）
4、两臂经前至侧举。（）
5、运动员在比赛中从器械上掉下地。可允许在30”内上器械重做整套动作。（）
6、二级以下的体操比赛，若教练员给予帮助，要扣去该动作的分值。（）
7、肩部自上而下的弧形动作称倒下。（）
8、跳马的上板角一般要小于90°。（）
9、骑撑前回环应分为二个阶段进行分析。（）
10、一列横队变二列横队的口令是“成二列横队－－齐步走！”（）
11、手倒立时，背朝的方向叫后，胸朝的方向叫前。（）
12、单杠支撑后回环属重心靠近支点的回环动作。（）
13、整个虚摆应扣0.3分。（）
14、四个裁判打的分数分别是9.0，9.4，9.4，9.0，那么该运动员的最后得分为9.2分。（）
15、倒立失去平衡前倒，是由于重力矩的作用。（）
16、两手侧平举。（）
17、直立，两臂绕成侧上举。（）
18、学生做跑动右挂膝上时，帮助者应站在杠后左侧。（）
19、做头手倒立时，支撑面越大越好。（）20、倒立前滚翻是位能变动能的过程。（）
21、纵箱前滚翻属于一般跳跃。（）
22、“踢”是指腿朝某个方向摆起的动作。（）
23、徒手体操三个基本方向之间构成的方向称“斜”。（）
24、预令是动作的开始，它不决定动作的性质。（）
25、绕和绕环的方向是由动作的开始姿势与身体的关系而确定的。（）
26、在做骑撑前回环时，两手始终要握紧杠。（）
27、背向跳马的落地动作一般两脚要往前伸。（）28、6名裁判员评分时，去掉2个最高分和2个最低分，取两个中间分的平均分为运动员的最后得分。（）
29、跳马比赛时，助跑后只要不踩板，允许返回重新助跑。（）30、纱巾是艺术体操比赛的项目之一。（）
31、跳马的器械轴与助跑方向一致时称“纵”。（）
32、山羊分腿腾越属于一般跳跃。（）
33、单杠上做骑撑后腿摆越转体90°下属于摆动动作。（）
34、两手侧平举。（）
35、技巧后滚翻的帮助手法是推。（）
36、双杠上分腿坐属于混合支撑。（）
37、间隔是指个人或成队之间前后相距的间隙。（）
38、跳马两手撑马时，臂与马形成的角度应接近90°。（）
39、男、女自由体操比赛时允许教练员上场保护，但不能帮助。（）40、跳马落地时向前跑了5步应扣0.5分。（）
41、标志物是帮助的一种方法。（）
42、体操术语中肩轴与器械轴平行的姿势称“侧”。（）
43、左脚前踢，两臂前举。（）
44、距离是指个人或成队彼此之间左右相隔的间隙。（）
45、预令提示动作的方向，它不决定动作的性质。（）
46、做头手倒立时两肘要外张。（）
47、支撑后回环的主要帮助方法是拨。（）
48、跳箱是竞技体操项目之一。（）
49、男、女规定动作的分值都是9.8分。（）
50、做体操动作时人体的重心不一定都在人体上。（）
51、在肋木上的练习属于器械体操。（）
52、双杠挂臂撑屈伸上属于摆动动作。（）
53、队列指挥的预令指明了动作的性质。（）
54、徒手体操动作的速度是指单位时间内动作重复的次数。（）
55、徒手体操术语一般是从上往下写的。（）
56、在双杠上做肩倒立时应低头。（）
57、跳马推手动作应在肩超过支点垂面后完成。（）
58、单杠慢翻上成支撑的主要帮助手法是托。（）
59、火棒是艺术体操比赛项目之一。（）
60、器械体操摆动动作主要是利用重力矩来完成。（）61、跳山羊属于器械体操。（）62、跳马踏跳时两臂要摆至头上。（）63、限制物是帮助的一种方法。（）
64、双杠支撑后摆向右转体180°成分腿坐，帮助者应站在杠右侧进行帮助。（）65、体操比赛中，如由4人组成一个裁判组，则去掉最高和最低分，两个中间分的均值为运动员最后得分。（）
66、单杠一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑是摆动动作。（）67、实心球练习属于轻器械体操。（）68、使身体重心抛高的帮助叫“送”。（）69、运动员上器械比赛时，教练员可以和运动员讲话。（）70、跳马落地时两眼应看地上。（）
71、国际竞技体操比赛的团体决赛中，各队只能有3名运动员上场。（）72、上体前屈，两手撑地时，两臂称下举。（）73、在体操练习中，凡胸朝的方向都称“前”。（）74、在高单杠的悬垂姿势属于稳定平衡。（）75、做头手倒立时，两肘要内夹。（）76、做任何体操动作都是用力越大越好。（）77、在鞍马上的练习属于器械体操。（）
78、做单杠骑撑前回环，前倒时前脚远伸是为了增加人体前倒的惯性。（）79、做体操动作时，摩擦力都起阻碍作用。（）80、动令是动作的开始，它不决定动作的性质。（）81、我国曾获得世界体操大赛的女子团体冠军。（）82、一列横队变二列横队属于队形变换练习。（）83、鱼跃前滚翻在蹬地后应立即低头。（）
84、身体各部位依次接触地面或器械的动作都叫滚翻。（）85、四肢做绕时，其结束姿势要用“至”。（）86、徒手体操术语一般是从下往上记写。（）87、倒立前滚翻是位能变动能的过程。（）
88、做单杠跑动挂膝上，在上摆阶段中应用力屈臂拉杠。（）89、单杠挂膝后回环3/4时应立即做制腿动作。（）
90、练习者做手倒立肩拉不开时，常用“顶”的方法帮助。（）91、保护帮助是体操课的一种教学方法。（）92、6名裁判员打出的分是8.9、9.2、9.4、9.0、9.0、9.2，那么该运动员的最后得分为9.1。（）
93、体操棒属于专门器械体操。（）
94、在一个动作中身体不同部位或两个单动作在同一时间内完成，要用“同时”。（）95、单挂膝悬垂属于混合悬垂。（）96、一套徒手体操都要求有整理运动。（）97、跳马落地时两眼应看前下方。（）98、直立，两臂向前绕环一周成上举。（）
99、男、女最新的评分规则都将动作难度分为5个组。（）
四、名词解释
1、帮助：
2、摆越：
3、侧上举
4、队形练习
5、同时
6、支撑
7、环回
8、保护
9、间隔
10、上板角
11、自我保护
12、举
13、倒立
14、屈伸
15、路
16、悬垂
17、手翻
18、绕
19、角 20、步
21、正握
22、稳定角
23、摆
24、振
25、依次
26、腾起角
27、横轴
28、滚动
29、蹲 30、绕环
31、距离
32、摆越
33、翼
34、转
35、间接帮助
36、屈伸
37、仰撑
38、反握
39、纵队 40、同时
41、纵队
42、摆动
五、简答题
1、简述体操的特点。
2、进行徒手体操教学时，教师的示范位置应如何选择？
3、如何运用标志物和限制物来提高动作质量？
4、为什么做手倒立时容易往前后倒，而不容易往左右倒？
5、简述体操的基本任务。
6、编排一套体育课准备活动的徒手体操时，如何做到有明确的目的性？
7、为什么头手倒立比手倒立容易做？
8、对保护帮助者的要求有哪些？
9、编排一套徒手体操时如何做到有针对性？
10、用正确术语写出单杠考试成套动作。
11、做俯平衡时，髋部为什么要往后撤？
12、在动作技能形成的分化阶段应如何进行保护帮助？
13、单杠骑撑前回环前倒动作要怎么做？为什么要这样做？
14、用力学原理分析俯平衡的正确技术。
15、用正确术语写出中学生广播体操
（一）的四肢运动。
16、举例说明身体姿势对徒手体操动作效果的影响。
17、体操术语中的“至”与“成”的用法有何不同？
18、跳马踏跳时为什么要做摆臂动作？
19、在动作技能形成的泛化阶段应如何进行保护帮助？ 20、编成套徒手体操时应如何合理安排运动量？
21、为什么落在海绵垫上要比直接落在地上更不容易受伤？
22、用正确术语写出双杠考试成套动作。
23、跳马踏跳时的摆臂动作应怎么做？为什么要这么做？
24、单杠骑撑，后腿摆越转体180°成支撑应怎么做？为什么要这样做？
25、什么叫稳定度？影响稳定度大小的因素有哪些？
26、编排成套徒手体操时如何合理安排运动量？
27、做各种翻转动作时，为什么身体都要保持一定的紧张？
28、跳马踏跳后人体为什么会得以翻转？
29、举例说明什么叫动量矩传递原理？ 30、规定动作的评分因素有哪些？
31、用正确术语写出技巧考试成套动作（男、女分别记写）。
32、徒手体操教学中常用的示范形式有哪些？如何正确运用这些示范形式？
33、用力学原理分析跳马落地时为什么要做屈膝缓冲动作？
34、我国古代体操发展的萌芽主要有哪些内容？
35、对体操的内容怎样进行分类？
36、简述体操健身目的。
37、简述保护与帮助的区别。
38、口令分几种？各举一例。
39、什么叫动作结构？研究动作结构有何意义？
六、问答题
1、跳马的上板角一般为多少度？详析为什么要采用这样的角度上板。
2、详细分析单杠骑撑前回环的技术。
3、用正确的术语记写中学生广播体操
（一）的体侧运动。
4、跳马上板时为什么要做赶腿动作？（画简图说明）
5、以技巧后滚翻为例，说明保护帮助应注意哪些方面？
6、详细分析双杠分腿坐慢起肩倒立的动作技术。
7、以骑撑前回环为例，说明保护帮助应注意哪些方面。
8、跳马的推手动作为什么要在肩未超过支点垂线前完成？
9、详述成套徒手操的编排原则。
10、详析技巧慢起头手倒立的技术。
11、详析单杠挂膝后回环的技术。
12、用正确术语记写第八套广播体操的体侧运动。
13、广播体操比赛应从哪些方面进行评分？
14、在体操教学中如何运用直观性原则？
15、跳马落地动作应怎么做？为什么要这么做？
16、请设计鱼越前滚翻的教法程序，及各步骤的动作练习教学方法（前提条件是学过前滚翻）。
17、举例说明摆动动作上摆阶段一般应怎么做？为什么要这样做？
18、用正确的术语记写第八套广播体操
（一）的腰部运动。
19、在体操教学过程中应如何贯彻因材施教原则？
20、以双杠分腿坐前滚翻成分腿坐为例，说明保护帮助时应注意哪些方面？
21跳马推手如是在肩超过支点垂线后才完成会造成什么后果？为什么会造成这样的后果？
22、自编一节踢腿运动，要求每个8拍的前4拍和后4拍不相同也不对称。
23、跳马上板时两脚如不赶在肩前面着板将造成什么样的后果？为什么会造成这样的后果？
24、举例说明保护帮助应注意哪些方面？
25、正腾越的撑马与推手动作要怎么做？为什么要这样做？
26、摆动动作的上摆阶段一般应怎么做？为什么要这样做？
27、自编一节扩胸运动，要求每个8拍的前4拍与后4拍不相同也不对称。
28、详细分析前滚翻动作的技术。
29、试述体操在改善机能状况方面的作用。
30、如何根据体操动作技能形成的三个阶段安排教学？
第二篇：最新《体操》理论复习题
体操理论复习题 填空
1、如按体操内容所要完成的主要任务进行分类，可分为、、三大类
2、我国体操运动员首次在重大国际体操比赛中获得金牌的是、在 项目上。
3、蹲时大腿与小腿接触叫 蹲。
4、蹲时 与 接近90°叫。
5、低单杠翻上成支撑保护者应站在练习者 的位置进行保护与帮助。
6、间接帮助中的信号可用、、和 甚至节拍器等方式。
7、正步走第一步左脚踢出约 厘米着地。
8、齐步走第一步左脚迈出约 厘米着地。
9、竞赛规程是比赛的，是所有参赛 和 的。
10、二级以上竞技体操比赛项目女子有、跳马、、四项。
1、我国第一次荣获世界男子团体冠军是在 届 上取得的。
2、现代竞技体操比赛男子项目有、、吊环、、和单杠。
3、蹲撑是指、、的姿势。
4、俯撑是指、身体和两臂伸直，的姿势。
5、技巧项目，做向前动作时，保护者应站于练习者的 方；做向后动作时，保护者应站 方。
6、体操中常用的保护方法有、、、和 等。
7、行进间向左转走的动令应落在 脚上。
8、行进间向右转走的动令应落在 脚上
9、二级以上竞技体操比赛项目男子有、鞍马、、、双杠、六项。
10、二级以上竞技体操比赛项目女子有 跳马、自由体操四项。
简答
1、简述我国古代体操萌芽主要内容有哪些？
2、用术语记写法，记叙一套双杠动作（不少于5个动作）。
3、为什么说保护与帮助是体操教学中有效的手段？
4、体操的教学目的是什么？
5、简述体操比赛的准备工作。
1、竞技性体操的特点有那些
2、简述轻器械体操的特点
3、简述他人保护与自我保护的区别
4、简述口令有几种类型，并举例说明。
问答
1、简述体操练习内容属于基本体操？
2、简述徒手体操的内容和分类。
3、在运用保护与帮助时应注意哪些问题？
4、简述跳马分腿腾越的技术要领。
1、简述体操的特点？
2、简述奥运会体操比赛？
3、简述轻器械体操的作用。
4轻器械体操练习，除用手做徒手体操类动作外，还有哪几种活动方式？ 5何谓帮助、常用直接帮助的手法有哪几种 6简述直接帮助与间接帮助的区别
要点提示
1、基本体操、竞技性体操、团体操
2、马燕红、高低杠
3全蹲 4大腿
小腿
半蹲 5前侧方6语言、呼声和击掌7、75 8、75
9、指导性文件、单位、个人、章程
10、高低杠平衡木 自由体操
1、第22、世界体操锦标赛
2、自由体操、鞍马、跳马、双杠、3下蹲，两膝并拢，两手撑地
4、两手和脚撑地
胸部向地面
5、前侧方
后侧方
6、接、抱、拦、挡、拨
7、左
8、右
9、自由体操 吊环 跳马 单杠
10、高低杠
平衡木 简答
1、内容：（1）是属于强筋骨、防疾病的体操（2）是反映在古代歌舞、戏剧、杂技中和流传于民间的具有表演性的技巧类活动。（3）是表现于古代军事训练中的团体队伍变化及集体操练表演中的含有团体操性质的活动。
2、前摆上——挂臂撑——向前——直体——摆上——成支撑
3、答：正确运用保护与帮助，有助于减轻练习者的心理负担，消除顾虑，增强信心，便于尽快地建立正确动作概念，掌握动作技术，提高动作质量。
4、增强体质、增进健康、促进身体全面发展，提高身体的工作能力。
5、制定竞赛规程，建立比赛组织机构，编印秩序册，做好场地器材的准备工作，组织裁判学习规则，比赛与发奖。
1、这类体操的动作难度高，所做动作几乎接近人体运动的极限，具有惊险性、复杂性、准确性、艺术性、全面性和创新性等特点。
2、特点是在身体各部分运动的基础上充分利用器械特点和条件；通过变化器械 的练习，可改变练习的强度；利用不同器械条件，可以变化成为多种多样的练习形式。
3、他人保护——为防止练习者由于技术不熟练或以外等原因而对其可能出 现的 危险，由帮助者所采取的安全措施。自我保护：为防止由于技术不正确或意外的原因而发生的危险，练习者独立地运用特定的技巧来摆脱危险。
4、（1）短促口令：如立正、稍息、报数（2）连续口令：如向右看—齐、向后—转、齐步—走（3）继续口令：如第某名出列（4）复合口令：如以某某为准，向中看—齐。问答
1、体操的基本内容之一，有队列队形、徒手体操、轻器械体操、专门器械体操，以及利用其他各种器械而进行的身体练习都属于基本体操。
2、内容主要包括各种类型的基本动作，其动作类型有举、振、摆、绕、绕环、屈伸、踢、蹲、跳、弓步、转、立、撑、卧、坐等。分类：（1）单人动作（2）双人动作（3）集体动作
3、站位要得当、步移要灵活、部位要正确、时机要恰当、助力要适度、重点要明确、阶段要把握、脱保要掌握。
4、手远撑时髋部与肩平，膝关节直，推手后有明显腾空和展体动作
1、（1）内容丰富，形式多样，易于普及。（2）能全面和有重点地锻炼身体
（3）在教学训练中广泛采用保护帮助（4）有较强的艺术性（5）不断创新
2、体操比赛是奥运会传统的竞赛项目，它的演变和发展至今以有百年历史。1896年在欧洲成立了国际体操联合会。同年，在希腊举行的第一界奥运会上开 始了最早的国际体操比赛。从此，每隔四年举行一次。至1996年已经举办了26 届，由于第一、二世界大战的影响，第六、十二、十三未能进行，实际上只举行 了23届。从比赛项目看，早期的体操比赛未能行成固定的内容，除双杠、单杠、鞍马、吊环等器械体操外、还有跳远、铅球、100米、跳高、撑杆跳高、爬绳等 项目。主要是欧洲选手。从1928年第九届开始才有女子体操比赛，现行的竞技 体操比赛项目男子六项，女子四项，分别在1936年和1952年的奥运会上确定下 来的。奥运会现行的比赛方式，采用团体赛、个人全能决赛和单项决赛三种。
3、可增强肌肉的力量和下肢弹跳力，提高控制轻器械的能力及关节灵活柔韧性 等方面起良好作用。
4、通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械。
5、帮助——在练习过程中，及时给予练习者助力、信号、放标志物或限制物等，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施。
6、直接帮助—帮助者直接给以助力于练习者，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施。间接帮助—帮助者不直接给予练习者以助力，而是通过信号、标志物和限制物等手段，使练习者掌握正确的用力时机、节奏，体会所在的空间和方位，尽快的学会动作和提高动作质量的一种措施。
第三篇：体操理论教案
第八节
体操
一、体操的概念
1、体操的内涵随着社会不断的发展，其特征表现为越来越两级分化，一类沿着竞技体操的方向发展，另一类朝着以增强体质发展能力为目的的各种非竞技性体操的方向发展。
概念：
体操是通过徒手、持器械或在器械上完成不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分挖掘人的潜能，表现人的控制能力，并具有一定艺术要求的体育项目。
2、对体操概念的理解（分三个层次）：
第一、竞技层面上的体操，即竞技体操。
第二、基础层面上的体操，即队列队形、徒手体操、轻器械体操、利用器械的体操及教材化了的竞技体操。
第三、拓展层面上的体操，即类别体操，包括体操、艺术体操、健 美操、蹦床及舞蹈等运动项目。
二、体操的内容
1、队列队形练习
1.队列队形练习分为队列练习和队形练习两部分。队列练习有原地队列动作和行进间队列动作。队形练习有图形行进、队形变换、散开和靠拢等。
2、徒手体操
徒手体操是根据人体各部位的特点，由举、踢、摆、振、蹲、转体、绕环、屈伸、跳跃等一系列徒手动作，以不同的方向、路线、幅度、频率和节奏，按照一定的编排所组成的身体练习，包括单人动作和双人动作。
3、轻器械体操
轻器械体操是在徒手体操的基础上，通过手持哑铃、实心球、体操棍、跳绳、火棒、沙袋等轻器械所进行的身体练习。
4、技巧运动
技巧运动包括滚动、滚翻、平衡、倒立、手翻、空翻等动作。
5、器械体操
器械体操包括单杠、双杠、吊环、鞍马、平衡木、高低杠等竞技器械项目，还包括众多增强体质和掌握实用体育技能的器械内容。
6、跳跃
跳跃包括以下肢为主的一般跳跃和上下肢结合的支撑跳跃。
7、实用类体操
实用类体操包括攀登、爬越、负重搬运、翻越障碍和撑杆爬墙等内容。
8、自由体操
自由体操主要由徒手体操，技巧的翻腾、跳跃、平衡及力量性动作组成。
9、健美操
健美操是深受学生和广大群众喜爱的健身和竞赛项目，它融体操、舞蹈、音乐于一体，通过徒手和使用健身器械进行的身体锻炼项目。
10、艺术体操
11、蹦床运动 12．基本体操
先使学生了解什么是基本体操，基本体操的作用，然后分别讲解基本体操的内容。在讲解内容时，主要从形式分法和任务分法两方面来说明，而后一方面是重点从形式分法讲时，队列队形练习只讲明什么是队形队列和其作用即可，具体内容可不必介绍。徒手体操应突出讲明是其它练习的基础。而持轻器械和专门器械体操则主要介绍有些什么器械项目即可。从任务分法讲时，应分别讲解保健性体操，生产操、医疗体操和运动辅助体操几种，每种体操主要使学生清楚而概括的了解其概念、目的、作用和特点，其中必要时还可（播放）举例和用个别动作演示来加深说明。例如在讲生产操时，播放生产操的例子；简略地用开展做操前后的主要生理或出勤指标来说明生产操的作用和效果。
13、竞技性体操
主要介绍目前国际和国内比赛有哪些项目。在分别介绍项目时，首先应使学生了解什么是竞技体操、什么是技巧运动，什么是艺术体操，各有些什么具体项目。后简单说明作为比赛项目，须有专门的评分规则和要求，并不具体讲，解竞赛办法和规则内容。
除此，还可补充说明为基层单位，为了推广、开展或其它目的，可组织广播体操、生产操、锻炼标准、嚣动员等级动作或专门编制的教学动作的比赛等等，使学生不仅了解，正规比赛项目。并知道还可以在基层组织群众性简单内容的比赛，大学生知识范围。
14、团体操
首先讲明什么是团体操，然后介绍团体操的内容和形式，最后说明团体操的宣传、教育目的，并举某大型团体操为例加深理解。所举例子最好是大多数学生知道或看过的内容，或 以某一场加以说明。整个讲解注意宜过细。
各内容讲完后，将三大类内容按大项提示一遍，加深整体概念。然后以提出。问题的方式，如体操与其它项目有何区别?将学生思路引导进入下一节内容的学习
（三）体操的特点
本节共有
（四）五个特点，均是从实践中提炼出来的理论性问题，是本章讲授重点，通过讲解，使学生对体操的认识进一步深化，但讲解时须要以实践中的具体内容为例子，达到生而有力的效果。
1．内容丰富，形式多样，“具有广泛的群众性。可从两方面来讲解，讲时应突出“丰富、多样、广泛”的效果，但并非罗列。
第一，讲内容和形式的丰富多彩，不仅要说明体操的项目和动作的多种多样，还可用边讲边演示的方式说明一个动作的多样变化，表现出体操与其它项目的区别。第二，讲由于内容形式的多样而具有广泛的群众性。
2．能全面而有重点地锻炼人体。可从三方面来讲述，讲时应用典型而又简明的例子突出“全面”和“有重点”的意义。
第一，从内容形式多样的特点说明既能全面锻炼人体，又能有目的地重点锻炼身体某部分。第二，某些项目具有医疗和防止、纠正畸形发展的特殊作用，使身体得到全面和正常的发展。第三，简略说明多项(田径、球类等)锻炼的好处。
3．具有独特的教法－－运用保护和帮助。讲明为什么体操要用保护和帮助来突出“独特”二字。并从安全措施、教学方法和互助精神三点，使学生进一步认识保护和帮助在体 操教学训练中的意义，从而引起学生对保护工作的重视，为以后体操实践课作一定的思想准备。
4．具有一定的艺术性。这段内容主要使学生明确体操的艺术性表现在哪些方面，但在强调艺术牲时不应过分。主要通过美是体操动作的特殊要求和某些项目须要音乐伴奏两方面来讲述。
在讲动作的美时，一是要明确；“美”是反映在技术、姿态、幅度、准确性、节奏和韵律等等方面，可演示徒手体操动作的正确与错误两种做法，辅以说明。二是要明确不局限在女子或某些项目上，可能时，演示徒手体操同，一动作的男，女不同做法说明均有美的要求。
第四篇：体操课程思考题
一.体操课程思考题
1.体操的概念并做简要解释。为贯彻我国的教育方针和体育方针，体操应完成哪些主要任务？
2.简述体操的主要内容与作用。
3.我国古代体操发展的萌芽主要有哪些内容？ 4.论述体操的特点。
5.概述我国体操发展的简况。6.试述世界体操发展的简况。7.对体操的内容怎样进行分类？
8.何谓体操术语？正确运用体操术语有何意义？ 9.徒手动作有哪些方向术语？ 10.人体对器械有哪些方向术语？ 11.何谓人体轴、器械轴？
12.体操动作相互关系的术语有哪些？ 13.握体操器械方法的术语有哪些？ 14.队列队形练习有哪些基本术语？ 15.徒手体操有哪些基本术语？
16.举例说明徒手体操动作术语的结构与记写方法。17.器械体操和技巧有哪些基本术语？
18.举例说明器械体操和技巧动作术语的结构与记写方法。19.结合个人体会试述保护、帮助的作用和意义。20.试述保护与帮助的分类。
21.何谓保护？自我保护的方法有哪几种？ 22.试述他人保护与自我保护的区别。
23.何谓帮助？常用的直接帮助手法有哪几种？ 24.试述直接帮助与间接帮助的区别。25.简述保护与帮助的区别及关系。
26.结合个人体会试述对保护、帮助者的要求。27.简述队列队形练习的意义与作用。28.口令分几种？各举一例。29.简述基本体操的主要内容。30.试述徒手体操的特点和作用。31.简述编操的基本原则。
32.编排单个、单节动作的方法有几种？各举一例。
33.徒手体操、轻器械体操的教学应注意哪几个方面的问题？ 34.试述示范的要求、形式与方法。
35.简述体操动作结构、动作空间、动作时间之间的辨证关系。36.如何根据体操动作技能形成的三个阶段安排教学？ 37.论述直观法在体操教学中的运用。
38.设计3～5个同步练习教学法，并说明其作用。39.试述体操动作教学的特点。
40.怎样根据中学生性别特征安排体操教学？ 41.试述体操比赛工作的意义和作用？ 42.体操比赛的规程一般包括哪些内容？ 43.基本体操比赛的计分方式有哪几种？
44.如何对基本体操的一套规定动作进行评分？ 45.裁判员应如何对徒手体操比赛进行评分？
46.制定两种不同条件
参赛人数、裁判组、场地器材
三级规定动作体操比赛项目轮换表。
47.谈谈该如何开展好群众性体操竞赛活动。
二、名词解释
绕环;
间接帮助;节奏变换法;
镜面示范;
队形;
伍;
直接帮助;
翼;
支撑;
手翻;
队列;
帮助;
器械体操;
悬垂;
手翻;
轻器械体操;
姿势错误
徒手体操；体操教学方法； 短促口令；
直观法；
身体姿势；
团体操 ；体操教学；
连续口令 ；
慢速示范；
语言法
>回环；
他人保护；
断续口令； 动作幅度；
重点示范；
同步练习法；
动作技术；
健美体操；
完整示范；
动作节奏；
器械的弹力；
标准基本分； 基本体操。
三、选择题
1、下列口令中属于连续口令有的。
A、立正
B、第二名，出列
C、向前——看
D、1至2，报数
2、保护是
助力的帮助。
A、给予
B、不使用大
C、非
D、有
3、阴康氏发明的“消肿舞”是以舞蹈动作为健身活动和防治疾病的，它记载在 一书中。
A、《简明中国历史图册》 B、《路史.阴康氏》 C、《内经》 D、《导引图》
4、甲乙两学生面对面站立，两手互握，下列动作中做对抗性动作的有。
A、臂侧举，右腿伸摆
B、依次下蹲起立
C、同时下蹲起立
D、两臂依次用力互推
5、用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为。
A、扶
B、挡
C、顶
D、送
6、我国“广播体操”是从
开始推行，到现代共推行了20套及中小学生幼儿二个系列广播操。
A、1950 年12月24日
B、1952年10月24日
C、1951年11月24日
D、1953年11月24日
7、下列动作中属于原地队列动作有。
A、向后移动
B、向左转
C、一列横队变二路纵队
D、向后转走
8、动作简单易于接受的动作，其示范方法是。
A、慢速示范
B、正常速度示范 C、分解示范
D、背面示范
9、为了使在做前手翻肩角充分拉开，有利于支撑推手，使用的帮助方法为
A、压
B、跟
C、挡
D、顶
10、用于身体升高或靠近器械轴的方法叫
A、顶
B、拦
C、杠
D、托
11、通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的 有良好的作用。
A、灵巧、协调素质
B、灵巧、协调素质和意志品质
C、灵巧、协调素质以及训练前庭分析器 D、速度、力量素质以及训练前庭分析器
12、身体由较低部位上升至较高部位的动作叫
。A、上法
B、上
C、往上
D、上升
13、做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用
的手法帮助制动腿。
A、拨
B、送
C、扶
D、挡
14、在双杠上做动作时，侧撑可省略，可改为。
A、垂直撑
B、正撑
C、侧撑
D、支撑
15、徒手体操是极易于开展的群众体操练习，其内容包括。
A、走、跑、跳、转体以及不同的单个动作和成套动作 B、舞蹈、队列、广播体操
C、医疗体操、走、跑、跳、转 D、身体各部位、各种不同类型的单个和成套动作 16、1991年国际体操联合会决定取消
，并将其改为职业选手锦标赛。
A、世界杯体操赛 B、世界体操锦标赛 C、奥运会体操比赛 D、奥运会体操选拔赛
17、检录长在检录人数以后，将检录情况送交
核对。
A、裁判员
B、记录员
C、裁判长
D、播音员 18、1982年在第六届世界杯体操比赛中
独得六枚金牌，被评为当年世界最佳运动员。
A、李小平
B、李宁
C、李月久
D、李小双
19、女运动员完成规定动作出现中错扣。
A、0.2分
B、0.2—0.3分
C、0.05—0.15分
D、0.4分
20、技巧运动的比赛项目有
混合双人、女子三人、男子四人。
A、男、女单人 B、男、女双人 C、男子单人、女子双人 D、男、女单人和双人
21、下肢动作有
方向的绕环动作。
A、左、右
B、前、后
C、上、下
D、内、外
22、_年在悉尼奥运会上，我国男子体操队第一次获得奥运会团体冠军。
A、1996
B、199C、2000
D、2002
23、《导引图》是
，图上描绘了不同性别和年龄的人做举臂、下蹲等40多种动作，与现代体操相类似。
A、湖南长沙马王堆汉墓中出土的B、记载在《内经》中
C、记载在《三国志》中
D、记载在《路史.阴康氏》中
24、下列动作中，即不属于直线行进又不属于斜线行进的队列变化是。
A、错肩行进
B、交叉行进
C、对角线走
D、分队走
25、_是举行比赛的指导性文件，是主办单位进行工作的依据。
A、比赛项目轮换表
B、秩序册 C、竞赛规程
D、比赛内容
26、身体绕
或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。
A、横轴
B、杠子
C、器械
D、器械轴
27、竞赛规程制定最迟不少于
发到参赛单位。
A、1年
B、半年
C、3个月
D、1 个月
28、手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫。
A、推离
B、推手
C、顶肩
D、推顶
29、技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手翻、空翻、和各种不同形式的叠罗汉。
A、全旋
B、大回环
C、舞蹈、抛接
D、倒立、桥、平衡
30、艺术体操是女子特有的、符合女子生理心理特点的和
的体操项目。
A、有音乐伴奏、艺术性较强
B、女子喜爱、艺术性较强
C、发展女子灵巧、协调性
D、发展女子柔韧性
31、是体操教师的基本技能之一。A、技巧
B、技术
C、保护与帮助
D、双杠
32、身体由较高部位降至较低部位的动作叫。
A、降
B、降低
C、下降
D、下
33、掌心向外，从双杠内侧握杠叫。
A、向外握
B、向里握
C、里握
D、内握
34、器械体操是指在 上所进行的各种不同难度的练习。
A、跳马、高低杠、单杠、双杠
B、双杠、单杠、吊环、鞍马、高低杠、平衡木
C、跳箱、单杠、吊环
D、自由体操、跳马、平衡木 35、1954年在 举行了十三城市田径、体操运动大会，第一次按男子六项、女子四项进行比赛。
A、北京
B、武汉
C、大连
D、上海
36、艺术体操的内容包括有走、跑、跳、转体、波浪动作、以及持轻器械体操。
A、舞蹈动作、技巧翻腾动作 B、技巧翻腾动作、徒手体操
C、舞蹈动作、徒手体操
D、垫上徒手动作
37、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是。
A、集体纠正
B、个别纠正
C、学生之间互相纠正
D、部分纠正
38、男运动员完成规定动作出现中错扣。
A、0.1分
B、0.2分
C、0.2—0.3分
D、0.4分
39、单杠的骑撑前回环，为使翻转速度加快可顺势用
的手法帮助。
A、提拉
B、拨
C、顶
D、托
40、如以完成任务为依据进行分类，体操可以分为
三大类。
A、徒手操、竞技体操、生产操
B、团体操、医疗体操、绳操
C、基本体操、竞技性体操、团体操
D、竞技体操、技巧运动、艺术体操
41、器械体操动作多样，又不是日常生活中常遇到的动作，所以通过教学和训练，对培养学生的 的意志品质有其特殊的作用。
A、勇敢顽强、果断和克服困难
B、速度、灵巧素质和顽强
C、坚强、勇猛
D、敢于拼搏
42、年我国加入世界体操联合会。
A、1957
B、1956
C、195D、1954
43、下列各项目，按照男先女后的顺序，分别属于男子和女子器械体操项目的是。
A、单杠、跳马
B、吊环、双杠 C、双杠、高低杠
D、高低杠、平衡木
44、体操术语是体操教学、训练、科研和
不可缺少的工具。
A、做记录
B、汇报
C、交流经验
D、提高技术
45、体操分类的方法很多，目前总括起来有两种，即依据
来分类。
A、目的和任务
B、练习形式和任务 C、动作结构和形态
D、任务和动作结构
46、竞技体操比赛女子按
轮换。
A、高低杠、跳马、平衡木、自由体操
B、自由体操、跳马、高低杠、平衡木
C、跳马、高低杠、平衡木、自由体操
D、跳马、平衡木、高低杠、自由体操
47、男运动员完成规定动作出现大错扣。
A、0.3分
B、0.4分
C、0.35—0.45分
D、0.5分
48、你在写教案时，一般采用
来记写体操动作。
A、记叙图解法
B、缩图直观法
C、文字简便法
D、缩简记写法
49、交叉行进属于
行进。A、斜线
B、直线
C、曲线
D、圆形
50、徒手体操是易于开展的群众体操练习，其内容包括。
A、走、跑、跳、转体以及不同的单个动作和成套动作
B、舞蹈、队列、广播体操
C、医疗体操、走、跑、跳、转
D、身体各部位、各种不同类型的单个和成套动作
51、成“8”字形走是属于
练习。
A、队列
B、曲线行进
C、图形变换
D、队形变换
52、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是。
A、集体纠正
B、个别纠正 C、学生之间互相纠正
D、部分纠正
53、运动员完成动作时失手掉下，可在内上器械继续做后面动作。
A、5秒
B、15秒
C、30秒
D、1分钟
54、下面属于专门器械的有。
A、爬绳
B、体操棍
C、实心球
D、体操凳
55、团体赛中全能成绩前
名的运动员，有资格参加个人全能赛。
A、8
B、10
C、18
D、36
56、针对初学者和比较复杂的动作，其示范方法通常采用。
A、慢速示范
B、正常速度示范
C、完整示范
D、背面示范
57、“两臂前绕至上举”，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了
A、开始姿势
B、动作方向
C、动作方法
D、动作形式
58、年恢复了我国在世界体操联合会的合法席位。
A、1976
B、1977
C、1978
D、1979
59、徒手体操是各级学校体育教学不可缺少的内容，是因为。
A、它对提高人体机能和培养正确的身体姿势都具有良好的作用
B、可以提高运动成绩
C、可以提高速度
D、可以发展耐力
60、一运动员在进行单杠比赛，他的2名教练员在场上保护应扣。
A、0.2分
B、0.4分
C、0.5分
D、1分 61、掌心向外，从双杠内侧握杠叫。
A、向外握
B、向里握
C、里握
D、内握
62、建国以来，我国共公布推行了
及中小学生幼儿一个系列广播体操。A、成人、少年、儿童各5套
B、成人、少年、儿童各7套
C、成人8套、少年5套、儿童7套
D、成人5套、少年6套、儿童7套
63、下面属于轻器械体操的主要内容是哪个。
A、跳绳
B、单杠
C、肋木
D、爬绳
64、下列动作中，不属于队形变换的动作有。
A、分队走
B、并队走
C、左转弯走
D、列队走 65、以下属于轻器械的主要内容是哪一个。
A、爬绳
B、体操棍
C、肋木
D、体操凳
66、一路纵队左、右、后转弯走循环来回行进至少
次以上才能称蛇形走。A、二次
B、三次
C、四次
D、五次 67、身体伸直向某方向倒下的动作叫。
。
A、倒下
B、倒
C、前扑
D、落下
68、身体绕
或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。
A、横轴
B、杠子
C、器械
D、器械轴 69、体操中的跳跃包括。
A、一般跳跃和支撑跳跃 B、跳箱和跳马 C、跳马和跳山羊 D、弹跳板和支撑跳跃 70、学生彼此左右之间的距离叫。
A、距离
B、间隔
C、宽度
D、间距 71、下列口令中属于连续口令的是。
A、立正
B、第二名，出列
C、向前——看
D、1至2，报数 72、屈膝站立时，大小腿夹角小于45度的动作叫。
A、全蹲
B、半蹲
C、深蹲
D、下蹲 73、队列队形练习的内容有队列动作和。
A、体操图形变换
B、体操队形变换 C、行进间转法
D、原地动作 74、用于转体动作，以加大身体沿纵轴转动的力量，可采用
的手法。
A、拨
B、搓
C、送
D、顶
75、轻器械体操是在徒手体操的基础上，进行的体操练习。
A、手持实心球
B、手持各种轻器械
C、在肋木上
D、在体操凳上 76、是体操教师的基本技能之一。
A、技巧
B、技术
C、保护与帮助
D、双杠
77、记写“单杠支撑单腿向前摆越成骑撑”动作术语时，其中可省略。
A、单腿
B、向前
C、摆越
D、成
78、体操术语把通过身体重心前后的连线称作。
A、纵轴
B、矢状轴
C、额状轴
D、垂直轴
79、遇到特殊情况使比赛中断或停止须在职____允许下方可重做。
A、总裁判长
B、裁判长
C、裁判员
D、记录员 80、在单杠上做支撑时，其握法
可省略。
A、正握
B、反握
C、直握
D、抓握 81、下面属于专门器械的有。
A、爬绳
B、跳绳
C、实心球
D、双杠 82、器械轴是指器械
部分。
A、所有
B、最长的工作面
C、支撑立柱
D、最长的工作
83、技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手翻、空翻、和各种不同形式的叠罗汉。
A、全旋
B、大回环
C、舞蹈、抛接
D、倒立、桥、平衡
84做徒手操“举”的动作时，弯曲或缩小身体或身体某一关节角度的动作叫。
A、弯
B、曲
C、屈
D、缩
85、做徒手操举的动作时，一般四肢移动范围在 度内，并稍停留在某一方位上。
A、90
B、180
C、360
D、360以上
86、在 年我国首次按照现代竞技体操男子六项、女子四项进行比赛。
A、19
53B、19
54C、195
5D、1956 87、古代医疗体操“导引养身术”是记载在之中。
A、《内经》
B、《简明中国历史图册》
C、《导引图》
D、《三国志.华佗传》
88为了使前手翻肩角充分拉开，便于推手，通常使用的帮助方法是
A、压
B、跟
C、挡
D、顶 89、动作简单易于接受的动作，其示范方法是。
A、慢速示范
B、正常速度示范
C、分解示范
D、背面示范
90、下列动作中，即不属于直线行进又不属于斜线行进的队列变化是。
A、错肩行进
B、交叉行进C、对角线走
D、分队走
91、做徒手体操“绕”的动作，是身体或身体某部位做大于180度、小于360度的 _的动作。
A、直线
B、曲线
C、圆形线
D、弧形
92、人体站立时，与队列中的立正基本相同，但五指并拢伸直的姿势叫
A、站立
B、并立
C、直立
D、立正
93、各裁判员评分之和除以裁判员人数为最后得分的计算方法是。
A、累积平均法
B、取中计分法
C、分级计分法
D、反馈控制计分法 94、广泛应用
是竞技性体操区别于田径、球类等运动项目的一个显著特点。
A、保护与帮助
B、体操垫
C、体操凳
D、体操桌 95、他人保护常用的方法有
A、接、抱、挡、拦和拨
B、抱膝团身、顺势滚动
C、利用海绵包挡、拦练习者
D、停止练习或跳下 96、下列动作中属于原地队列动作的是。
A、向后移动
B、向左转 C、一列横队变二路纵队
D、向后转走
97、欲使两路相遇的纵队分别左右转弯走成一路纵队时应下达
口令。
A、并队走
B、成一路纵队走 C、合队走
D、交叉走等 98、“摆动”是指身体在悬垂或支撑状态做
运动的动作。
A、摆动式
B、摆荡式
C、钟摆式
D、弹摆式 99、队列操练必须严格按照
进行。
A、横队
B、纵队 C、中国人民解放军队列条令
D、口令的要求 100、示范的位置应根据
和人数而定。
A、队列
B、队形
C、队伍
D、人的高矮
101体操中跳跃动作对发展学生的 _身体素质和培养勇敢果断和克服困难等意志品质有着突出的作用。
A、速度、力量
B、弹跳力、协调性
C、柔韧
D、速度耐力 102 “两臂前绕至上举”，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了。
A、开始姿势
B、动作方向
C、动作方法
D、动作形式
103、根据练习形式分类，我们在单杠、双杠上完成的体操动作是属于。
A、徒手体操
B、基本体操 C、持轻器械体操
D、器械体操 102、稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的。
A、1/B、1/C、2/D、3/4 103、大型广播体操属于
A、徒手体操B、竞技体操 C、团体操D、群众体操
104、我国夺得世界“最佳体操选手”殊荣者是
A、童非 B、李宁 C、马艳红 D、李小双 105、集体跳长绳练习属于
A、游戏 B、器械体操，C、艺术体操 D、轻器械体操 106、社会上流行的健美操属于
A、艺术体操 B、基本体操 C、歌伴舞蹈类内容 D、医疗体操 107、“体操”一词来源于
A、英语 B、汉语 C、俄语 D、古希腊语
108、用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为
A、扶
B、挡
C、顶
D、送
109、_是举行比赛的指导性文件，是主办单位进行工作的依据。
A、比赛项目轮换表
B、秩序册 C、竞赛规程
D、比赛内容
110、身体绕
或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。A、横轴
B、杠子
C、器械
D、器械轴
111、针对初学者和比较复杂的动作，教学中一般采用
示范方法。A、慢速示范
B、正常速度示范
C、完整示范
D、背面示范 112、现行的奥运会体操比赛的周期为
A、2年
B、4年
C、1年
D、3年 123、艺术体操是
A、集体表演项目
B、男、女比赛项目 C、女子独有的比赛项目 D、轻器械体操项目 124、人体做搬运或爬越动作属于
A、实用性体操 B、基本体操 C、辅助体操 D、保健体操
125、我国“广播体操”是从
开始推行，到目前共推行了20套及中小学生幼儿二个系列广播操。
A、1950年12月24日
B、1952年10月24日
C、1951年11月24日
D、1953年11月24日 126、下列帮助的方法中，属于直接帮助。
A、托
B、信号提示
C、设标志物
D、限制物 127、绕人体纵轴转动的动作是。
A、转体
B、转向
C、转动
D、转身
3、用团身或分腿做动作，在术语结构中称为。
A、动作方向
B、动作做法
C、动作形态
D、动作部位
128、在体操教学中，把单个动作或简单的联合动作直接教给学生的方法称为
。A、练习法
B、完整法
C、分解法
D、直观法
129、在徒手体操教学时，教师面对学生做反方向动作的示范方法称为
。A、侧面示范
B、正面示范
C、镜面示范 D、背面示范
130、在体操教学的“初步建立动作概念阶段”，下列采用的教学方法和手段，欠妥的叙述是。
A、降低器材高度，减轻学生恐惧心理。
B、调整器械角度，从斜面由上往下练习动作。C、教师直接给予保护帮助，保证动作顺利完成。D、增设标志物，限制物，提高动作难度。
131、动作空间是指动作过程的伸张性、广延性和
。A、三维性
B、顺序性
C、间隔性
D、持续性 132、下列叙述中，错误的是
。A、“摆”是四肢朝某方向做匀速摆动的动作。B、“振”是臂或躯干做加速有弹性的动作。C、“摆荡”是身体和器械一同摆动的动作。D、“摆越”是在悬垂或支撑状态，身体绕轴做钟摆式的动作。
133、编排儿童体操时，通常选些活泼轻快，模仿性强的动作，这是指编排动作要有： A、明确的目的性
B、科学性
C、针对性
D、全面性 134、肩轴高于或平行于器械轴的体操动作是
类动作。
A、悬垂
B、支撑
C、单纯悬垂
D、混合支撑 135、肩轴与双杠杠面平行的站立是：
A、正立
B、侧立
C、外立
D、前正立 136、小臂旋内，拇指朝向外的握法是：
A、反握
B、反翻握
C、翻握
D、从内握
137、在体操教学中，教师把单个动作或简单的联合动作直接教给学生，这种方法称为： A、示范法
B、完整法
C、练习法
D、分解法 138、在徒手体操教学时，教师面对学生做反方向的动作示范是： A、侧面示范
B、背面示范
C、镜面示范
D、慢速示范。
139、在教学中，教师在统一要求的基础上注意个别对待，因材施教，这是
教学原则的实际运用。
A、自觉积极性原则
B、循序渐进原则
C、从实际出发原则
D、巩固提高原则 140、身体某环节做360·或大于360·的圆形动作称为
。A、绕
B、绕环
C、绕旋
D、转 141、肩轴与器械轴的姿势叫做正。
A、90度
B、大于90度
C、垂直
D、平行
142、以下哪些项目不是男子三级规定动作教学比赛中项目？
A、自由体操
B、鞍马、C、双杠
D、跳马
143、四肢移动范围不超过的动作叫举。
A、180度
B、90度
C、90度以上、180度以下
D、360度以下
144、下面不属于等级运动员的比赛内容的是。
A、健将级
B、一级
C、四级
D、三级
145、经身体纵轴转动的动作叫。
A、翻转
B、转体
C、旋转
D、中心转
146、横队集合时，第一列排头站在教师的方。
A、右
B、左
C、左前
D、右前
147、徒手体操是体操中最基本的练习，动作简单、不受场地和器械条件的限制，易于普及，具有广泛的。
A、针对性
B、普及性
C、科学性
D、群众性 148、直接帮助经常采用的手法有。
A、托.顶.送
B、接.抱.推
C、间接帮助法
D、直接保护法 149、体操术语主要分为
两种类型。
A、结构术语和命名术语
B、完整术语和简化术语 C、形意术语和人名术语
D、结构术语和完整术语 150 他人保护是
的方法之一。
A、帮助
B、直接帮助
C、保护
D、间接保护
151、器械操练习的难易程度、运动量的大小等应遵循的原则。
A、实用性
B、科学性
C、循序渐进 D、安全性
152、在下列错误中，有哪些不属于姿势错误？
A、屈臂
B、分腿
C、身体松懈 D、劈腿开度不够
153、扶的帮助手法是通过扶、腹、背、腿等部位，使练习者重心能够维持平衡。
A、头部
B、手
C、脚
D、腰 154、以下哪些项目不是男子三级规定动作教学比赛中项目？
A、自由体操
B、单杠
C、平衡木
D、吊环
155、双杠练习的保护站位一般应是。
A、杠侧
B、杠前
C、杠中
D、杠后
156、通过身体重心上下的连线叫。
A、肩轴
B、上下轴
C、纵轴
D、横轴
157、年成立全国体操协会，加入世界体操联合会。
A、19
52B、19
54C、1956
D、1958 158、身体绕器械轴或握点的连线做由支撑经悬垂再到支撑或由悬垂经支撑再到悬垂的圆形动作叫。
A、大回环
B、回转
C、回环
D、回旋
159、我国古代体操总体可以归纳为强筋骨、防疾病的医疗体操和反映在古代歌舞、戏剧、杂技和流传于民间的。
A、皮条
B、杠子运动
C、技巧运动
D、跳跃运动 160、结构术语是描述动作形式及其的专门用语。
A、本质特征
B、外部形态
C、动作任务
D、优美程度
161、身体的不同部位依次接触地面或器械并经过头部的翻转的动作叫。
A、空翻
B、滚翻
C、头翻
D、翻腾
162、技巧练习中，在做向前动作时，保护者站位应是。
A、前侧方
B、后侧方
C、左侧方
D、右侧方
163、保护与帮助的教学方法在体操教学中，能有效减轻练习者的心理负担，克服
障碍，增强学习信心。
A、身体
B、思想障碍
C、体能
D、心理
164、帮助的手法为，托、顶、送、挡、拔等。
A、直接保护
B、间接助力
C、直接
D、间接
165、技巧运动能发展学生的、速度、灵敏、协调等身体素质。
A、弹跳力
B、力量
C、下肢力量
D、上肢力量
166、扶的帮助手法是通过扶腰、腹、背、等部位，使练习者重心能够维持平衡。
A、头部
B、手
C、脚
D、腿
167、顶的帮助手法主要通过顶肩使练习者的充分拉开。
A、肩角
B、腰部
C、髋部
D、四肢
168、个人全能决赛是由资格赛中全能成绩排前36名的队参加，每个队最多允许几名运动员参加。
A、1名
B、2名
C、3名
D、4名
169、用草图来说明动作的记写方法叫。
A、草图法
B、线条法
C、图形法
D、图解法
170、下列属于曲线行进的是。
A、错肩行进
B、蛇形行进
C、交叉行进
D、对角形行进
四、填空
1、年，我国加入世界体操联合会。
2、在器械轴的术语中，器械最长工作部分两端的中心连线称
轴。
3、常用的直接帮助手法
举八种
：、、、、、、、。
4、队列队形术语中，相邻者前后之间的间隙叫。
5、导引养身术是古代
体操，它是我国体操的“萌芽”。
6、现代竞技体操男子六项是：自由体操、鞍马、吊环、、双杠、单杠。女子四项是：跳马、高低杠、、自由体操
男女分别作答。
7、徒手体操的双人动作可分为
、、。
8、躯干只能做
和
动作。
9、自选动作的编排评分包括难度、和整套动作的组编水平。
10、器械体操通常是指利用双杠、高低杠、平衡木、、吊环、鞍马等体操器械所进行的各种不同难度的练习。
11、我国男子体操队在1983年举行的届世界体操锦标赛上第一次获得团体冠军。
12、记写动作要领时，身体不同部位或两个动作要在同一时间内完成一个完整动作时，应将它们用
联系起来。
13、队列队形术语中，一步的长度
前后脚脚跟的距离
叫。
14、体操教学中，由于人体常处于一定高度器械上或空间去完成某种异常的或复杂的动作，因此具有一定。
15、通过体操练习，形成正确身体姿态，提高文化艺术修养，是体操的基本任务之一。
16、为防止由于技术不正确或意外的原因而发生的危险，练习者独立地运用特定的技巧来摆脱危险叫
。17、1973年12月在湖南长沙马王堆汉墓出土的《
》有40多种动作与现代体操相类似。
18、人体与地面约成平行时，背对地面称。
19、帮助者不直接给予以助力，而是通过信号、标志物和限制物等手段，使练习者掌握正确的用力时机、节奏，体会所在的空间和方位，尽快地学会动作和提高动作质量的一种措施叫。
20、影响徒手体操动作效果的基本因素包括、、、、、、、。
22、徒手操的“绕”是指四肢、上体和头移动范围在但
动作。
23、体操分类的方法有按
和完成体操任务进行分类两种。
24、在器械轴的术语中，器械最长工作部分两端的中心连线称
轴。
25、一路纵队变二路纵队及还原通常用
拍完成。
26、队列队形练习包括队列动作和
等内容；队列队形术语中，一步的长度
前后脚脚跟的距离
叫。
27、以人体直立时为基准，分前、、、、、6个基本方向。
28、帮助者直接给以助力于练习者，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫。
29、通过相互保护与帮助，能培养练习者之间
和互相关心、互相帮助的良好作风。
30、姿势错误是指在完成一套动作或一套操时，出现身体各部位的、与规定要求不符。
32、徒手体操的单人动作可分为身体的练习和
练习两种。
34、体操竞赛规程是举行比赛的 文件，是主办单位进行工作的依据。
35、体操中的跳跃动作对发展学生的 和协调性，对心血管系统和呼吸系统都有良好的影响。
36、自选动作的评分，男子以动作难度、、加分和动作完成四个因素为基础进行评分。
37、徒手体操的“绕”是指四肢、上体或头的移动范围在 但
动作。
38、运动员完成体操动作中，出现小错时，男子扣
分，女子扣
分。
39、宋代养生术有了进一步发展，这时流传于民间的，其动作连贯成套，能达到全身锻练的效果。
40、年恢复我国在奥运会的合法席位。
41、进行跳马分腿腾越练习时，因水平速度过大，落地不稳时，可采用
自我保护的方法。
42、以人体直立时做基准，四肢向人体中线的运动称。
43、徒手体操的单人动作可分为身体的 练习和
练习两种。
44、1956年我国体操项目所加入国际体育组织是
联合会。
45、以人体直立时为基准，分前、、、、、6个方向。
46、徒手动作的方向术语中，手臂前举与上举之间的举称。
47、人体与地面约成平行时，胸对地面称。
48、通过相互保护与帮助，能培养练习者之间的和互相关心、互相帮助的良好作风。
49、自选动作编排顺序要符合编排的，所编动作要具有
性，同时能体现动作的 性，要能促进人体的全面发展。
50、徒手体操的卧的动作有
、、等。
51、“以××为准，向中看——齐”属
口令。
52、步法变换动令一般下在脚。
53、规定动作是由主办单位根据规则精神、、参赛单位的技术水平编制制定的。
54、在竞技体操比赛中，进行规定动作比赛时，教练员给予了运动员某一动作的帮助，要
扣
分，二、三级比赛，若帮助了则要扣去该动作的分。
55、我国男子体操队在年举行的22届世界体操锦标赛上第一次获得团体冠军。
56、通过实用性体操练习，不仅可以改善和提高人们在生活、生产和军事活动中的基本活动能力，并可以锻练身体、增强体质、培养
的重要手段。
57、队列队形练习包括队列动作和
等内容。
58、为防止练习者由于技术不熟练或意外等原因而对其可能出现的危险，由帮助者所采取的安全措施叫。
59、现代体操是以徒手、持轻器械或在器械上完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分表现人体控制能力，具有一定的体育项目。
60、轻器械体操是在，手持各种轻器械进行的体操练习。
61、在人体轴的术语中，通过身体重心左右的连线称
轴。
62、自选动作的编排评分包括、动作的新颖性和整套动作的组编水平。63、队列队形术语中，成二列或数列横队时，前后重叠者称为
。64、轻器械体操通常采用的轻器械有跳绳、实心球、体操棍、等。
65、徒手体操的“绕”是指四肢、上体和头移动范围在 但
动作。66、队列队形练习包括
和，它是体育教学、军事训练 和 团体操训练的主要内容和必要形式。67、体操可依据不同形式进行分类。例如，按身体练习形式，可分为
、和
器械体操及专门性器械体操。按体操内容所要完成的主要任务，可分为、和团体操。68、帮助者直接给予练习者助力，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫。
69、自由体操主要是由、、、平衡及力量性动作组成的。女子自由体操还包括波浪和舞蹈动作，并有音乐伴奏。
70、凡是为了增强体质，促进身体的形成与发展，提高人体基本活动能力，所采用的体操练习内容均属于的内容。
71、动作术语的记写方法包括
记写法、、三种。
72、示范是体操教学的重要方法，它包括
示范、示范、示范、示范、对比示范、领做等。
73、通过身体重心前后的连线称为前后轴，又称
。人体围绕前后轴可做各种。
五、简答
1、简述一列横队变三列横队的要领及教法。
2、正确运用保护与帮助的作用？
3、请写出4个以上体操动作的基本技术术语，并列出运用了其中三个术语的体操动作名称。
4、帮助的方法有哪几种？请举例说明
5、体操比赛的规程一般包括哪些内容？
6、针对老年人编排徒手体操、轻器械体操时，应注意些什么？
7、自我保护的方法一般有哪些？请举例说明。
8、他人保护的方法一般有哪些？请举例说明
9、直接帮助法中常用的手法有哪些？并写出三种具体动作中所采用的方法
10、体操教学与训练中，对保护与帮助者有何要求？
11、在体操教学与训练中，实施保护与帮助时应注意哪几点要求？
12、运用体操术语有何意义
7分
13、直观法是体操教学的重要方法，运用直观法教学时应注意哪几个方面
7分
14、集合队伍时应注意哪几点
8分
15、简述顶肩、立腰的作用。
6分
16、体操教学和训练中，实施保护帮助有何意义？
7分
17、编排基本体操的原则是什么？
7分
18、语言法是体育教学的重要方法，运用时应注意哪些几点？
8分
19、简述体操的健身价值。
4分
20、完成体操动作的力主要有哪些？
21、下达口令的基本要领包括哪几点
22、人体运动轴有哪几个？围绕各轴可分别进行哪些类型的动作？
23、对学生进行队列队形教学的任务是什么？
24、体操练习中，直接帮助的方法有哪些？例举侧手翻动作的保护与帮助的方法，并阐明属于哪种直接帮助。
25、体操的自选动作根据哪些评分因素来分配分值？
26、怎样合理地组织基本体操的教学？
8分
六、判断题
10分
每题1分
1、奥运会的体操比赛属于基本体操的内容。
2、学生前后重叠成一排叫列。
3、体操动作术语的记写方法有完整法、缩写法和图解法。
4、做双杠分腿坐慢起肩侧立时，帮助者发出“收”“展”等信号是直接帮助的一种方法。
5、原地队列操练，横队时指挥员应站在正前中央成等腰三角形的位置。
6、体操动作技能的形成经过三个阶段，即初步建立动作概念阶段，改进提高动作质量阶段和巩固提高动作技术阶段。
7、徒手体操是基本体操的重要内容之一。
8、队列队形练习中，立正、稍息等是属队形练习。
9、竞技体操的起评分均为10分。
10、女子体操三级运动员的比赛项目是跳马、低单杠、平衡木和自由体操。
五、实践
1、练习双杠分腿坐前滚翻成分腿坐动作时，应怎样进行自我保护与他人保护？
结合自身学习过程中的心得体会进行陈述
2、确定脱保的条件一般有几点？结合自己所学动作，举一例说明。
3、请用自己的话陈述单杠“骑撑前回环”的保护与帮助方法？
4、叙述体操动作的三个教学过程。
5、请结合自己的心得和体会，叙述单杠支撑后回环保护与帮助的方式方法。
6、队列口令的种类、特点?并各举一例。
7、体操动作技能的形成大致经历三个阶段，在初步建立动作概念阶段，动作的 主要表现如何？主要教学方法有哪些？保护帮助的侧重点如何？
8、结合自己所在院
系
实际，制定一份院
系的广播体操比赛的竞赛规程。
9、体操教学与训练中，实施保护与帮助应注意哪几点？在不同的教学阶段如何实施保护与帮助。
12分
10、根据体操项目的力学知识和技术原理，对技巧手倒立，双杠挂臂撑屈伸上，单杠挂膝后回环或骑撑前回环动作任选一例进行分析。
12分
11、据体操术语的应用要求，规范编写四节徒手体操。
分别以上肢、下肢、躯干、跳跃动作为主各一个完整八拍
14分
12、试述自由体操手倒立前滚翻的动作要领及教学方法。
第五篇：体操理论考试
体操理论考试—考点
持轻器械体操的作用：
能增强身体各关节的柔韧性，灵活性和完成动作时肌肉的控制能力，培养正确的身体姿态，提高协调性和练习兴趣。
常用的轻器械有：体操棍，实心球，跳绳。
徒手体操的特点及作用
特点：1.练习形式简便
2.动作内容多，节奏变化大
3.动作表现形式多样
作用：1.能培养良好的体态和精神面貌
2.有利于身体的发育，促进身体健康
3.是体育教学训练良好的基本内容和铺助手段。徒手体操动作内容
一，头颈动作
二，上肢动作
三，躯干动作
四，下肢动作
五，综合部位动作
徒手体操练习的形式：双人练习配合方式
一，助力性方式
二，对抗性方式
三，协同性方式 影响徒手体操动作效果的因素：
一，身体姿势：动作的外部表现。
二，动作方向：是指身体某个部位的运动指向
三，动作幅度：练习者在做动作时，身体或身体某部分移动的范围大小或距离的长短。
四，动作路线：练习者在做动作时身体或身体某部位运动轨迹的连线。五，动作频率：练习者在单位时间内完成动作重复的次数
六，动作速度：练习者在单位时间内身体或身体某部位移动的距离 七，动作节奏：强和弱的动作均匀地周期性交替。八，动作配合：身体各部位相互运动配合关系。
团体操表演的构图是通过团体操的队形表演构成
由一列或一路队形对团体操进行单线条的直线带角，弧形，圆形和异形构图： 二列或三路对团体操进行双线条的直线，带角，弧形，圆形和异形构图： 三列或三路（或更多）对团体操进行多线条直线，带角，弧形，圆形和异形构图
构图的方法有分裂法，合并法，分散法，聚拢法，高低起伏法，色彩变化法，交叉移位法，前后移位法，动静结合法和以面衬点法，十种方法。通过构图方法可使图案进行渐变和突变使一个图案造型变成另一个图案造型。
团体操动作表演丰富着团体操的构图
可体现在：一，团体操构图完成后，通过在队形上的动作表演实现其图案的艺术价值。
二，团体操动作表演是个体融入到集体中的表演
三，队形上的每个人的动作虽然简单，但每个动作则必须是规范的，这种规范具有很高的技巧性
四，团体操中的“特技”动作表演是建立在原有特技表演员拥有的技术上的，它不是在创编后才开始训练的
五，特技表演往往是构图中的亮点表演
六，创编追求的规范表演与特技表演高度统一。
道具丰富了团体操表演的构图
手持道具多为群众表演，群众大面积持道具表演，使得团体操表演的画面更加丰富多彩
在道具上表演使得画面更具立体感，此外，手持道具和在道具上两类道具与色彩队形动作协调统一体现了团体操创编的复杂性。道具材料的多样性与科学技术的结合亦为人们想象力的释放提供了可能。
主题思想：团体操的灵魂体现人类文明，展现各民族特有的文化魅力的主题故事线索。
科技手段：科技手段主要蕴含在器械和持器械的表演中，科技手段将人们的想象力进行释放
体：是指各种体育运动项目的器械和动作
文：美术，音乐，诗歌，舞蹈，杂技，礼花，构成团体操表演的基本要素
一，静态要素：人（参与表演人的性别，年龄，职业，场地）
二，动态要素：声音，动作，队形与图案，服装，道具，灯火，背景 三，人文要素：主题
国际竞技体操三大赛事
1.奥运会体操比赛
2.世界体操锦标赛
3.世界杯体操
1896年在希腊举行的奥运会上的体操比赛是最早的国际体操比赛 参加奥运会的年龄应满十六周岁
参赛资格：前一年世锦赛团体前十二名
世界体操锦标赛始于1903年
世界杯赛1975年开始
1997年开始系列赛 国内主要体操赛事有全国体操锦标赛
体操比赛项目：男六项
女四项
共产生十四块金牌 1936年男子确定
女子1952年
目前竞技体操比赛分四种:预赛
个人全能比赛：24名
个人单项决赛：8名
团体（6-5-4）团体决赛：预赛前12名，6-3-3制 评分标准：运动员的最后得分=D+E 规定动作的评分因素：一，顺序
二，技术和姿态
三，熟练性 3，扣分举例
如果一部分动作或连续未作，扣掉该部分或段落的分值
基本体操比赛
指的是广播体操，健身操，课间操 比赛组织
（一）制定竞赛规程
1.目的任务
2.比赛日期和地点
3.比赛内容
4、参赛方法
5、比赛方法
6、名次的录取与奖励
7、其他
（二）成立比赛组织机构
（三）编印秩序册
（四）组织裁判学习
（五）场地，器材用具等准备工作
（六）比赛
（七）颁奖
裁判组成位置
设有裁判长，裁判员，记录员，检录员，播音员
扣分
1.完成姿态错误扣分2.动作技术错误扣分3.动作顺序错误的扣分
4、漏掉动作的扣分
5.动作整齐性扣分
6.参赛人数与竞赛规程要求不符的扣分 队形的扣分
领操员的扣分
音乐的评分 计分与示分
累积分
取中平均分计分法
示分
(1)裁判员公开示分，裁判长最后示分(2)
不公开
(3)间隔一队的延迟示分法
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