2016磨房汕头南澳岛第二届40公里徒步活动方案(修改)

第一篇：2016磨房汕头南澳岛第二届40公里徒步活动方案(修改)

2016第二届磨房汕头南澳岛40公里徒步活动方案

2016第二届磨房汕头南澳岛40公里徒步活动是由磨房汕头和汕头市户外运动协会共同发起的大型徒步活动，旨在让各界朋友走进美丽的县级海岛南澳岛，品味南澳悠久的历史文化，独特的人文景观和南澳岛民热情好客的民俗风情，宣传南澳岛独特而丰富的生态旅游资源，促进全民健身和对外交流，倡导低碳绿色出行，推动南澳岛旅游业的发展。

一、活动名称：2016磨房汕头南澳岛40公里徒步活动

二、主办单位：汕头市户外运动协会 磨房网

指导单位：南澳县县旅游局

三、活动主题：漫步生态海岛 畅游独秀南澳

四、活动时间：2016年5月8日（星期日）06:30-17:00

五、组队与报名

1、报名时间：2016年4月1日--4月30日

2、报名方式：磨房网报名系统

3、报名格式：采用实名制，并由各队队长负责报名。

4、报名人数：2000人。

5、本次活动要求参加者自行组队报名。要求每队4-16人，每队自行选择一位领队，执行“领队责任制”；每队要求设置环保监督员，严格遵守磨房环保理念，确保走过不留痕。参与活动的每一位队员必须有意外险的投保。

6、报名队伍必须自行购买携带足够供应全队一天以上的食品、水、个人药品及应急物资等。

六、线路与里程

1、活动线路：祥云广场-沿海滨路-环岛公路（9.3KM）-064县道-风能发电站（12.8KM）-057县道-后宅（24KM）-

龙滨路-中兴路-黄花山公园路口（28.6KM）-黄花山龟埕（32.8KM）-长山尾（38KM，可做终点）-沿环岛路-钱澳湾度假村（45KM）-祥云广场（48.3KM）

2、线路介绍：

(1)、全线48公里，路线以沿海公路和山道为主，结合人文景观，林间山道，田园风光，沿岸海景，沿途经过青澳、深澳两个美丽的海湾，横穿果老山、黄花山两座山脉，是一条非常合适的徒步线路。

(2)、南澳海湾沿海线，海湾似新月，沙滩细滑，海水清净，有为蔚为壮观的风车阵和蜿蜒的山道，登高望远，海湾全景尽收眼底，可尽情领略沿途海景。长路段的沿岸海滨公路，视线绝佳，可让你近距离一饱美丽海景，海水蔚蓝醉人, 惊涛拍岸，涛声不绝，沿岸怪石嶙峋，树木葱葱，近看渔舟泛海，远眺海天一色，烟波浩渺，百看不厌，美不胜收。

（3）黄花山三面环海，山峦重叠，林茂石奇，自然资源和人文景观十分丰富，可尽享山林野趣。龟埕是黄花山的中心，内有全国最大的摩崖石刻区，镌刻有海内外名家书法1300多幅，并已配套有观光石径和凉亭等设施，同时该景区内还有为纪念抗日义勇军而建的南澳抗日纪念馆和知青旧址等景点。

（4）龟埕到长山尾渡口，登上黄花山观景台，凭栏远眺，可俯瞰海上长龙，气势宏伟的南澳跨海大桥尽收眼底，在海面蜿蜒壮丽。长山尾临海的山峦林石秀丽的山腰上，有一状似锯齿，古时作箭垛墙体的轮廓，那就是古代的“长山尾炮台”。

3、活动线路图：

4、签到设置

（1）起点为青澳湾北回归线标志，终点为长山尾渡口停车场。

（2）签到点设置与签到时间

本届汕尾40公里徒步活动共设置2固定签到点，2个固定补给点。

起点：青澳湾北回归线标志（0KM）开始：06:30-08:30 第一到点：深奥总兵府(11KM)签到时间：09：00-11:00 第一补给点：走马埔村 第二到点：世柱广场(24KM)签到时间：12:00-14:00 第二补给点：黄花山龟埕 终点：长山尾渡口停车场(40KM)签到时间：16：00-18:00

5、下撤说明

活动组委会不提供下撤接送车辆，各队伍自行安排下撤。下撤点为： 深澳总兵府开始至终点长山尾，沿途均可安排下撤。

6、补给提示

（1）活动组委会提供部分补给支持，个人必须带足够的饮用水和食物。

（2）徒步线路在总兵府、走马埔村、后宅县城等有便利小店。

（3）线路于第一签总兵府、第二签世柱广场设社会志愿者补给点。

（4）在线路25公里南澳县城有多间餐厅，有需要午餐可先提前联系餐厅。

（5）沿线签到点和小店洗手间可借用。

七、起终点安排

1、起点（北回归线标志广场）：需要协调活动前一天晚上露营和活动当天早上场地使用。做好南澳县的住宿、餐饮、交通指引。

2、终点（长山尾渡口）：需要协调活动当天下午场地使用。做好长山尾渡口的餐饮、交通指引。

八、工作人员：在磨房网发贴召集100名左右义工，由磨房总部统一提供义工服。

九、活动经费：本次活动为非商业性的自发徒步活动，按磨房徒步活动惯例免收任何报名费用，活动结束后一个月内公布活动财务报告，如有少量结余将加入磨房汕尾户外公共基金。

1、经费预算：10000-20000元。主要为起终点背景板、横幅、签到卡制作、签到章、义工餐费及车油费补贴等。

2、经费来源：

（1）纪念品销售利润，由磨房总部负责纪念品设计、采购、销售。

（2）活动赞助，包括物资赞助和现金赞助。在双赢的前提下我们不拒绝商业赞助的进入，但宁缺勿滥，活动赞助收益全部归入活动运营。

（3）经费不足部分，可向磨房总部申请。

十、活动宣传和推广

1、活动举办期间，总部将充分利用磨房网资源和自主媒体对活动进行宣传和推广。

2、联系本地媒体：汕头市电视台、汕头日报社、汕头党政信息网、汕头市民网对活动进行宣传和推广。

十一、本次活动需协调以下单位，确保活动顺利举行。南澳县公安局：负责安全保障，交通管制和疏导，指导活动备案；

南澳县体育局：负责运动志愿者的培训,宣传发动，活动协调等工作。

南澳县旅游局：负责沿途风景、历史人文介绍，南澳县旅游资源推介宣传，并提前上网宣传。协调活动当天下午终点场地的使用，做好红海湾的住宿、餐饮、交通指引。黄花山管委会：负责沿途环境卫生、大型工地管理，历史人文介绍，南澳旅游资源推介宣传。协调活动当天下午终点场地的使用，做好长山尾渡口的车辆停放、交通指引等。县卫计局:负责医疗保障工作。县应急办：负责应急。

南澳县城区人民政府：负责协调区属以下相关单位：（1）青澳镇：协调活动前一天晚上露营和活动当天早上场地使用。做好青澳镇的住宿、餐饮、交通指引。

(2)深澳镇：签到点场地协调，沿途环境卫生、道路安全指引工作。

(3)后宅：签到点场地协调，沿途环境卫生、道路安全指引工作。

南澳县交通局：负责终点徒步人员的交通疏散，人员大约在1000-1500人。

第二篇：徒步活动方案

玛纳斯县第五小学徒步活动方案

为了缓解教师的压力，提高教师的身体素质，丰富广大教职工的业余文化生活，营造积极向上的校园文化氛围，学校工会决定开展教职工徒步健身活动。

一、活动主题：低碳环保我能行

快乐行走我健康

二、活动时间：2017年4月27日下午18:30-20:00

三、参加人员：全员教职员工

四、活动方式：松散式结队，有序慢行

五、行走路线：

六、活动组织：工会组委会

七、活动程序：

（一）、18:20 教学楼门前集合，由每组负责人组织列队，具体分组如下。

1、一、二年级组全体老师。

2、三、四年级组全体老师。

3、五、六年级组全体老师。

（二）、18：25分启动仪式

领导讲话 后按照1-3组顺序出发。

（三）、18:50点左右到达终点。野炊 休息 拍照

（四）、20:00 返校

八、各部门分工

（一）、宣传部 工会：总体协调 制作条幅 领导讲话稿 拍照 发通知

（二）教职工注意公共卫生，不乱扔果皮纸屑，要求及时清理垃圾，保持活动场地的清洁卫生，自带水、吃的、隔潮垫。

（三）各组负责人到李校长处领取一面彩旗，行进中和活动中高高扬起；学校校旗在最前方领航。

九、注意事项及相关要求

1、每组负责人负责组织本组的报名人员，不能参加的人员要请假。按时集合，中途不能随便离队，活动结束后将参加人员数量及名单上报工会柴梅老师。

2、各部门要做好沟通，密切配合，确保活动安全有序。

3、所有参加活动人员要遵守交通规则、注意交通安全。

玛纳斯县县第五小学工会

２０１7年4月27日

玛纳斯县第五小学徒步活动总结

此次活动主题走出校园，走进自然，增强体质，健康生活。为了推动我校全民健身运动深入开展，加强“运动校园”建设和校园体育文化建设，增进学生健康，丰富我校师生的课余生活，决定举办徒步活动。

在学校待久了，走近自然的愿望就越强烈。一路走来，美丽的景色尽收眼底，体现了人与自然的和谐统一，得以放松身心。在结伴徒步的时候，老师之间左右交流一些感兴趣的话题，结识很多志同道合的好友，扩大了自己的社交圈。感受到徒步是现在生活中不可或缺的重要一部分。

本次徒步活动整体来说较为成功，虽然旅途较远，会员略感疲惫，但是达到了预期的活动目的。在以后的活动中，我们会认真改掉这次活动中的不足之处，办好每一次活动。

第三篇：徒步活动方案

户外徒步活动方案

活动口号：“阳光之行，健康生活”

活动对象：户外徒步爱好者

活动时间：“2012年4月15日”（如遇天气原因，顺延至第二天）

活动地点：荆门周边

活动背景：进入21世纪全新的时代，人们的健康意识空前提高，“拥有健康才能拥有一切”的新理念深入人心，因此有关健康问题引起各界人士关注。同时随着人们生活、工作压力增大，我们和生活健康质量也越来越下降。我们应该唤起大家对健康的关注。时值人间四月芳菲尽，春光明媚、风和日丽，吉利网特为广大户外运动爱好者开展一次“阳光之行，健康生活”户外徒步活动。本次活动，意在让大家亲密接触大自然，欣赏春天美景，拓展视野，亲身感受生活的美好。

活动目的：通过利吉网组织的此次活动，提醒大家对健康的关注，进一步提高生活质量，感受阳光之行，健康生活，从而提高利吉网的知名度。

活动步骤：

前期准备

1）发起活动召集

2）活动总调度：

后勤保障：

线路向导：

安全负责：

联系电话：

联系QQ：

3）制作宣传横幅，宣传彩旗，标记彩带，环保袋

4）采购必须品：

（1）解热、镇痛类药物，如阿司匹林。

（2）防暑药，如藿香正气丸、清凉油等。

（3）呼吸系统常用药，草珊瑚含片、西瓜霜含片等。

（4）外伤药，如正红花油、碘酒、创口贴、喷雾剂、绷带等。

（5）开山斧，手套每队一套

（6）根据报名人数购置用品：纪念品，矿泉水，馒头，咸菜，鸭蛋等

活动实施

1）确定人数，按指定时间，在指定地点，发放用品

2）活动开始前，向前来参加活动的人员介绍此次活动的主办方，赞助方利吉网

3）在活动中途如午饭期间安排一些小活动，如：10道脑筋急转弯，发放一些小奖品（200-300元），在调动大家情绪后，在对利吉网做一个简短的介绍，并给每人发放一张宣传彩页。目的在于让大家心情愉快的主动接受利吉产品宣传单。

4）活动结束后，拉起利吉网横幅，彩旗，合影留念

赞助商宣传方式

活动冠名：为利吉网提供活动冠名权，“阳光之行，健康生活”户外徒步活动

条幅宣传：在中途休息现场悬挂活动宣传横幅，横幅标语及样式由合作双方共同拟订，并举行趣味活动，介绍利吉网，发放宣传彩页。

报纸宣传：相关媒体对活动进行相关报道。

荆门日报对活动进行相关报道

稿件宣传：活动之后用相机将本次活动值得回味的场面，处理后上传各大网站进行立体多方位宣传。

注意事项

1）全程安排专人手举利吉网彩旗

2）由于活动时间较长，合理安排人员，确保活动安全顺利进行

3）活动中提倡环保，准备好防刮环保袋

4）活动结束后整理活动中的精彩瞬间

5）制作详细费用统计表

第四篇：徒步活动方案

关于开展“携手互助，永葆佳绩”徒步活动实施

方案

一、活动目的徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到平日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。

二、活动宗旨

“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。

三、活动时间

活动时间2013年5月16日星期四，北京时间 9点

四、活动地点：

白杨沟徒步路

五、活动内容

（一）活动基本内容

1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。

2、宣布徒步人员注意事项：①本次徒步活动要徒步走完

全程，②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。⑤请自带摄像器材，并注意保管。

3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。

六、行程路线

从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。

七、活动人数

全体工作人员

八、安全、环保温馨提示

1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。

2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。

3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。

附件1《“携手互助，永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》

XXXX

X年X月X日

第五篇：徒步活动方案

恒泰证券徒步旅行活动的方案

活动组织者：后台支持部门

活动时间：2013.09.01--8:30—16:00

活动人员：全体员工

组织形式：分组，每组5人，由抽签分组，每组自行讨论选出一名组长，负责带领组内人员。

具体内容：

1.早上8点30分大家在营业部门口集合出发，出发前每人发两瓶矿泉水，徒步到达锡林水库大门。

2.徒步旅程中，会有惊喜卡片（人民币）等着大家採宝，例如沿途石头缝、草丛、公路两旁等，活动结束后，获奖人员凭此卡片到营业部高娃处领取。

3.徒步旅途采用比赛形式，夺第一的团队，营业部有300元奖励，小组可自行花费。而最后到达的团队，惩罚需给第一的团队买奖品，每人不低于50元标准。

4.到达目的地后，大家的任务内容，由抽签决定，具体工作：做饭、洗菜、洗碗、烧烤，抽得的签按照自己的能力可以互相自愿交换。

5.吃完饭后，组织大家排球比赛，每两组比赛，淘汰最后产生冠亚军，奖品另设，比赛规则见附件一。

6.活动结束后，大家收拾设施，依然徒步回程，返程后大家到营业部集合。

注意事项：此次活动不得请假，如有特殊情况，请向营业部总经理请假，无正当理由及不请假者，怀孕、重病者除外，按照部门经理请假扣款300元，员工100元规定执行，迟到者，需写书面检讨交与总经理，并在会议上宣读。

锡林浩特营业部

2013-8-29

附件一：

排球比赛规则

1.每队可击球3次，将球击回对方场区。

2.一名运动员不得连续击球两次。只有发球方可得分（决胜局除外），接发球方胜一球时，获发球权（决胜局则得分），运动员必须轮流发球。每场比赛可采用一局制，胜一局即胜一场。也可采用三局两胜制，胜两局即胜一场。

3.一局制比赛以先得15分并同时超过对方2分以上者为胜，当比分14比14时，要继续比赛至一队领先2分，但最高分限为17分。采用三局两胜制时，前两局以先得12分并领先对手2分以上的队为胜，当前两局1比1时，第三局采用每球得分制，以先得12分并超过对手2分以上者为胜。