就业指导问答题答案

第一篇：就业指导问答题答案

就业指导上课问答题解 97

1.现阶段的毕业生就业机制是什么?(5);答:市场导向，政府调控，学校推荐，学生与用人单位;2.某公司与毕业生不签订《就业协议书》，只同意出;这个算签约;3.某毕业生与用人单位签订了《就业协议书》，用人;答:毕业生派遣的主要依据是“接收函”，毕业生一般;4.某毕业生与用人单位签订了《就业协议书》，并于;答:由于该学生未在6月10号之前取得接收函，如果;5.某

1.现阶段的毕业生就业机制是什么?(5)答:市场导向，政府调控，学校推荐，学生与用人单位双向选择。

2.某公司与毕业生不签订《就业协议书》，只同意出一证明，录用其在公司工作，这算签约吗?请说明理由。(8)这个算签约。理由:根据签约的定义，签约即是毕业生与用人单位经过双向选择达成一致意愿之后，以协议的形式将这种关系确定下来，作为日后毕业生到用人单位就业的书面凭证。这份证明是在双方达成一致意愿之后，用人单位出具录用其在公司工作的书面凭证，所以算签约。

3.某毕业生与用人单位签订了《就业协议书》，用人单位人事部门已经签字盖章，请问该毕业生如何选择派遣?(10)答:毕业生派遣的主要依据是“接收函”，毕业生一般在与用人单位签约后等拿到“接收函”才办理相关派遣手续。如果该毕业生在6月10日前落实就业单位，并取得“接收函”，则将“接收函”交所属学院/系，上报就业方案，档案由学校就业主管部门统一寄发;若在6月10号前未取得“接收函”，则需向所属学院/系申请暂缓就业，等取得“接收函”后再取消暂缓就业，办理报到证。如果毕业生是回生源所在地就业，则只须提交回生源地申请表或用人单位人事部门已经签字盖章的《就业协议书》，就业可以上报就业方案，办理报到证，派遣回生源地。

4.某毕业生与用人单位签订了《就业协议书》，并于毕业当年的6月15日取得“接收函”，请问该毕业生如何办理派遣手续?(10)答:由于该学生未在6月10号之前取得接收函，如果是回生源地，需要提交回生源地申请表，办理报到证，派遣回生源地;如果是跨生源地单位，打算派遣去单位所在地，则需要向所属学院/系申请暂缓就业，等取得“接收函”，再取消暂缓就业，办理报到证。(在学校办理取消手续并领取报到证的，档案由学校就业主管部门统一寄发;自行去省就业主管部门取消暂缓就业手续的，档案由省就业主管部门寄发。)5.某毕业生没有落实好用人单位，打算回生源地，请问如何选择派遣?(8)答:未落实就业单位的毕业生要求派遣回生源地的需填写派遣回生源地申请表，等领取《报到证》后，回生源地人事部门报到!6.某毕业生当年没有考取研究生，打算第二年再考研究生，请问该毕业生应该申请暂缓就业吗?(5)答:该生可以申请，也可以不申请暂缓就业。如果该生申请暂缓就业，那么他的档案暂由毕业主管部门托管，户口暂不迁移;如果该生不申请暂缓，那么应该填写回生源地申请表，办理报到证，将户口、档案迁回生源地。总之是否申请暂缓就业不影响该生第二年报考研究生。然而，若该生暂缓就业，则在此期间不便办理就业升学无关的证明(如结婚证,待业失业证等)，因此该生应该综合考虑决定是否申请暂缓就业。

7.某毕业生未取得学位，现在落实了单位，并取得了“接收函”，请问如何选择派遣? 毕业生一般应向单位说明情况，并申请暂缓就业，等通过补考获得学位后，再派遣到单位所在城市。如果是生源地或单位所在地人事部门同意接收，则可以直接申请办理报到证。

8.某毕业生考取了研究生，但高校明确表示不办理该生迁户，请问如何办理派遣? 答:原则上，该毕业生应该提交回生源地申请表，上报就业方案为回生源地，办理回生源地报到证，用报到证办理户口迁移手续。学校可根据个人申请将档案单独寄往升学学校。

9.某单位与毕业生签约，并接收该毕业生档案，但单位所在城市不接受毕业生迁移户口，请问该毕业生如何办理派遣? 该毕业生可以通过用人单位所在地人才交流服务机构申请办理户口指标，等取得单位所在地“接收函”再办理报到证，派遣到单位所在地;或申请回生源地，办理回生源地报到证，将户口迁移回生源地。学校可根据个人申请将档案单独寄往单位所在城市。

10.某毕业生考取了研究生，学校上报了就业方案。该毕业生10月份发现自己不适合所学专业，并在某城市落实了就业单位，现申请办理报到证，请问应怎么解决?(5)答:原则上，该毕业生10月份提出不再攻读研究生，应该自谋职业，学校不再负责其就业，不办理报到证。为此，毕业生在不能确定是否攻读研究生时，最好先申请暂缓就业，等明确升学深造后再取消暂缓就业，或不打算升学而落实单位办理报到证。

11.一位东莞籍毕业生申请自费出国，打算将户口迁往深圳，请问如何办理?(10)申请自费出国(出境)的毕业生，经批准后，学校不再负责其就业，不签发《就业报到证》，学校直接将其档案转至家庭所在地，自谋职业。为此，该毕业生若要将户口迁移到深圳，就不能上报就业方案为自费出国。该毕业生

可以考虑在深圳找用人单位，等取得深圳地区“接收函”，办理报到证，在报到后，再提出出国。

12.一名结业生按不纳入就业方案上报，该生第二年取得了毕业资格，请问他在办理派遣时应注意什么?(10)按照规定延长学制的学生，在取得毕业资格三个月内找到工作或要求回生源地就业的，可以纳入当年就业方案派遣，签发当年的报到证，超过三个月后不再受理。为此，该毕业生在第二年取得毕业资格后，必须在三个月内完成派遣手续的办理，领取报到证。跨落实地就业单位的，在三个月内未取得“接收函”须申请派遣为生源地;取得“接收函”可以申请派遣到单位所在地。三个月内未落实就业单位的，必须申请派遣加生源地。

13.某毕业生打算回生源地，在生源地落实了就业单位，并取得了单位的接收证明，请问其如何办理报到手续?(5)答:如果在7月中旬前，将用人单位盖章的接收材料交所属学院/系，申请派遣回生源地，六月底领取报到证;如果已经上报为暂缓就业的，可带《暂缓就业协议书》自行去省就业主管部门取消暂缓就业，领取报到证。派遣回生源地的毕业生，应回生源地人事部门办理报到手续。

14.某毕业生在领取了报到证之后，半年内决定跳槽，落实了另一家单位，并取得了“接收函”，请问如何办理改派手续?(8)答:原则上，毕业生办理报到证后，属于报到所在地人事部门管，毕业生跳槽按社会工作人员调动办理。确定属于特殊情况被用人单位退回学校的，如果是在学校上报就业方案领取报到证的，可提交用人单位上级人事主管部门同意解除就业协议的函、原三方就业协议书和报到证及新单位的接收材料，申请办理改派手续。15.某毕业生办理了暂缓就业，之后于毕业当年的8月份办理了报到证，过了一个月又打算跳槽，落实了另一家单位，希望重新办理报到证，请问怎么办理?(10)答:由题目可知，某毕业生已经办理了暂缓就业，并于毕业当年的8月份自行去省就业主管部门办理了报到证，所以该毕业生的情况不属于学校上报就业方案领取的报到证，学校不再负责其就业，不再办理其调整改派。

16.某单位与毕业生签订了《就业协议书》，但不帮助毕业生办理上级人事主管部门签章，请问该毕业生怎么办理?(10)一种情况是自行与单位所在地人才代理机构联系，办理人事关系挂靠，取得单位所在地“接收函”后，申请办理报到证;也可以申请派遣回生源地，领取回生源地报到证。毕业生领取报到证后，1个月内应到人事部门报到，办理户口、档案迁移有关手续。

17.某毕业生与单位签订《就业协议书》，约定违约金5000元，该毕业生报到后工作半个多月想辞职，工作单位要求其赔偿金5000元，该毕业生应该怎么办?(8)毕业生到用人单位报到后，应该签订劳动合同，此时就业协议书失效。按照劳动合同法有关规定，劳动者与用人单位劳动合同，用人单位不得以任何理由约定违约金或收取劳动者押金等。为此，毕业生应及时与用人单位签订劳动合同，并履行自己相应的义务。

18.某毕业生考取了研究生，但没有向单位说明，而与单位签订了《就业协议书》，约定违约金8000元。之后，该毕业生决定攻读研究生，请问其应该怎么办?(8)毕业生与用人单位签订的就业协议书具有法律效用，原则上，毕业生违约应承担违约责任。但具体到此案例情况，毕业生可以上报就业方案为去该单位就业，领取报到证，在报到后与用人单位签订劳动合同。按劳动合同有关规定，在签订劳动合同中，用人单位不得以任何理由约定违约金或收取劳动者押金等，该毕业生可以免除此违约金。

19.某毕业生在非生源地单位就业，报到证开回生源地，请回与报到证开单位所在地有何区别?(5)毕业生跨生源地就业，可以选择派遣回生源地，领取回生源地报到证，将户口、档案迁移回生源地，然后去单位工作;也可以在单位所在地办理人事代理，取得单位所在地“接收函”，办理单位所在地报到证，将户口、档案迁移到单位所在地。

第二篇：问答题及答案

试述游泳教学具有哪些特点：

答：

1、安全是首要问题，2、重视熟悉水性的教学，3、呼吸是教学重点，4、重新建立条件反射，5、用力习惯不一样，6、无视觉和听觉的帮助，只能依靠本体感觉，7、体能是基础，必须学练结合，8、要克服恐水心理。

简述游泳教学中由陆到水的原则？

答：首先从陆上的模仿练习开始，通过陆上模仿建立起所学动作的基本概念，然后再过渡到水中练习。

1、陆上模仿练习，2、水中有固定支撑练习，3、水中无固定支撑练习，4、水中无支撑练习。简述蛙泳平收腿的特征？

答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少，往往会形成脚掌对水的动作（平收腿），减少了对水面积，动作效果不好。

简述蛙泳的减阻为什么比其他泳式更重要？

答：由于蛙泳水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力，蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀，为减小身体遇到的阻力，应注意在整个游程中通过收颌，微耸肩，四肢尽量伸展来保持良好的流线型，减小阻力。爬泳两臂划水的配合有哪几种方式？

答：

1、前交叉配合，缺点：动作不连贯，速度均匀性差，2、中交叉配合，有利于发挥力量，提高频率，3、后交叉配合，使身体保持平稳，有连续推进力，4、中前交叉和中后交叉。试述循序渐进原则。

答：指教学中根据学员认识活动的特点，人体机能和动作形成的规律，正确地安排教学内容、步骤和运动量，由易到难、由简到繁、由浅到深、由未知到已知，逐步深化，循序渐进，使学员能系统地学习知识、有效地掌握动作技术。

1、手段、动作的难度安排由易到难，2、按照游泳教学课的规律，3、先教基本的，再教先进的，4、循序渐进地增加运动负荷。简述直观性原则？

答：指在教学中充分利用学员的各种感官和已有经验，通过各种形式的感知，丰富学员的感性认识和直接经验，使学员获得生动的表象，从而有助于动作技能的形成。

1、示范，2、手势的运用，3、挂图、照片、幻灯、录像等直观教具的运用，4、语言的运用。自由泳腿部常见错误和纠正方法？

答：

1、屈髋打腿：这是腰部过于放松、屈髋造成的。改正方法：塌腰、挺肚子、大腿朝水面上抬。

2、屈膝打腿：脚腕太硬（锄头脚），改正方法同上。

3、在水面上打腿：打腿时小腿上抬过多，改正方法：控制腿露出水面的高度，在打水的时候把脚掌抬到水面就可以了。

4、打水效果差：腿是基础，呼吸是难点，配合是关键，能连续打腿25米经后再教配合。试述自由泳臂部和呼吸动作的技术动作要点？

答：

1、呼吸动作与身体绕纵轴的转动同时进行，2、转头应在身体的转动幅度达到最大时进行，3、吸气的时机要掌握好，4、用口鼻缓缓呼气，随划水逐渐增大呼气幅度，5、吸气时头和肩向同侧转动，6、口在低于水面的波谷中吸气，不能抬头。

要点：

1、手臂动作：1）入水2）划水3）出水4）移臂5）节奏，2、两臂配合3、划水与呼吸配合：1）划手转头慢吐气2）手出水嘴出水快吐气3）手入水、头复原稍闭气，4、手腿配合动作：划两次手，呼吸一次，打6次腿的配合。为什么游泳能强身健体？

答：游泳是连续不间断运动，属于有氧锻炼，游泳过程中一般无间歇时间，练习密度较大，锻炼效益较高，在游泳中不断变换各种姿势的游法，运用变换练习法进行锻炼，有利于提高身体的适应能力和健身效果。

1、游泳能增强心血管系统的功能，2、增强呼吸系统的功能，3、增强运动系统的功能，4、使身体成分比例更加合理，5、改善体温调节机制，6、预防治疗疾病，7、磨炼意志并促进心理和智力发展。试述决定反应速度的生理学因素？

答：

1、感爱器的敏感程度、中枢延搁、效应器的兴奋性，2、中枢神经系统的灵敏性和兴奋性，3、条件反射的巩固程度，越熟练即反应时越短，反应速度则越快，4、肌纤维中快慢肌的百分比，肌力，肌肉的兴奋程度。

试述运动中腹痛产生的原因和预防方法？

答：原因：运动中腹痛常与餐后间隔时间很短就进行锻炼、锻炼中张口呼吸、吸入冷空气、锻炼中饮水不当、准备活动不充分等原因有关。

预防方法：在锻炼中不要迎着冷风张口呼吸，应注意掌握呼吸节奏，在锻炼的前、中、后可以少量多次饮水，但是不可短时间大量饮水，在锻炼时要认真做好准备活动，进行准备活动时间一般是5—10分钟，等身体微微发热再进行锻炼。

练习指导过程中，对练习者脱离保护的条件是什么？

答：

1、技术的掌握要正确，动作完成的成功率要高；

2、要有坚强的意志、充分的信心、较好的体力及较强的自我保护能力；

3、需要保护时，锻炼者应具有清晰而正确的运动感觉。简述运动减体重的注意事项？

答：

1、必须遵循热能负平衡的原则，即热能的消耗要大于热能的摄入。

2、注意运动类型、强度和时间。

3、减脂的速度以每周减少0.5-1千克的脂肪最佳。

4、中老年人肥胖伴有其他疾病或有肥胖并发症时，应综合评价病人的运动能力，制定运动处方。在什么情况下企业不能解除劳动合同？

（一）从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的；

（二）在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的；

（三）患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的；

（四）女职工在孕期、产期、哺乳期的；

（五）在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的；

（六）法律、行政法规规定的其他情形。劳动合同包括哪些条款？答：

1、劳动合同期限，2、工作内容，3、劳动保护和劳动条件，4、劳动报酬，5、劳动合同终止的条件，7、违反劳动合同的责任。简述无氧耐力的生理学基础？

答：

1、肌肉内无氧酵解供能能力，其中肌肉内能源物质含量与无氧酵解酶系的活性等决定，无氧酵解供能能力的主要因素，2、血液中缓冲体系作用，3、脑细胞对血液酸碱度变化的耐受能力。

哪些方面可以解除劳动合同？答：1严重违反劳动纪律，2、严重失职，营私舞弊，对用人单位利益造成重大损害的，3、被依法追究刑事责任的。

4、同时与其他用人单位建立劳动关系，对完成本单位的工作任务造成严重影响，或者经用人单位提出，拒不改正的

简述游泳教学中由陆到水的原则？答：是指学习一种新的游泳技术首先从陆上的模仿练习开始，通过陆上模仿建立起所学动作的基本概念，然后再过渡到水中练习。简述蛙泳收腿的特征：

答：用脚板蹬水，两膝距离宽于肩，大腿收的多，小腿收的少，蹬水路线短。（屈膝收腿，把脚跟沿水面向臀部靠拢，小腿要躲在大腿后面收腿，慢收腿。收腿结束时，两膝与肩同宽，小腿与水面垂直，脚掌在水面附近。书上写的）

简述蛙泳的减阻为什么比其他泳式更为重要？

答：由于水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力，蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀。爬泳两臂划水的配合有那种方式？

答：有三种基本形式(前两种常用)前交叉配合，中交叉配合，后交叉配合，此外还有介于这三者之间的中前交叉和中厚交叉。前交叉是指一臂入水时另一臂在肩前方，与水平面成锐角，也被称之为追逐式配合。中交叉是指一臂入水时另一臂位于肩下。后交叉是指一臂入水时另一臂位于腹下 简述游泳运动对强身健体的重要作用？

答：①改善心血管系统机能。②改善呼吸系统的机能。③改善肌肉系统的机能。④塑造健美的体型。⑤改善体温调节的机制。⑥预防疾病，促进康复。⑦磨练意志，培养品质，促进心理健康和智能发展 简述蛙泳平收腿错误动作的特征？答：两膝之间太宽，大腿收得多，小腿收得少。简述游泳教学中直观性原则？

答：1示范

2手势的运用

3挂图，照片，红灯，录像等直观教具的运用，4语言的运用。简述蛙泳手部技术动作要点？

答：①外划：双手前伸，手掌倾斜大约45°，小拇指朝上。双手同时向外后划，继而曲臂向后下方划。②内划：掌心由外转向内，手带动小臂加速内划，手由下向上并在胸前并拢，手高肘低肘在肩下前伸。③前伸：双手向前伸，肘关节伸直。外划是放松的，内划是用力的，加速完成的，前伸是积极的。④呼吸：初学者一般采用早呼吸的方法，即外划时抬头换气，内划是低头稍憋气，前伸时吐气。简述仰泳身体运动的方向是如何确定？

答：头部的位置在很大程度上决定了整个身体的位置，起着“舵”的作用。头部与身体在一条直线上，水面约位于头顶中部。头部过于后仰，容易使髋部抬高，腿和脚露出水面，影响打水效果，并容易挺胸弓背，使躯干过于紧张僵硬；反之如果刻意收下颌，抬高头的位置，髋和腿就会下沉，身体容易“坐”在水中，增大身体前进的阻力。

自游泳教学中扶池边身体打腿练习要求？

答：单手扶池边，另一臂放在体侧。低头均匀地呼气，身体俯卧，两腿打水6次。然后整个身体向扶池壁手臂的对侧转动，使身体成侧卧姿势，一侧肩与髋露出水面。头与身体像旋转门一样作为一个整体一起转动，使嘴露出水面吸气。保持这种姿势再打水6次，然后再转回俯卧姿势重复练习。为了帮助学员掌握身体整体转动的技术，可以提示转动幅度大，要把肚脐转到水面上来。论述游泳教学具有哪些特点？

答：①安全是首要问题 ②初学者必须先进行熟悉水性教学 ③呼吸是教学重点 ④俯卧或仰卧水中动作习惯不同，加大了教学的难度 ⑤用力习惯不一样水中无固定支撑，加速划水才会有效果 ⑥无视觉和听觉的帮助，仅凭肌肉的感觉做动作，容易产生错误动作，改进错误动作也困难 ⑦体能是体技能基础，必须学练结合，才能掌握正确的技术。

论述什么是循序渐进，如何在游泳教学中如何惯切彻循序渐进的原则？

答：循序渐进原则是指：教学中根据学员认识活动的特点，人体机能和运动形式的规律，正确的安排教学内容、步骤和运动量，由易到难，有简到繁、由浅到深、由未知到已知；逐步深化，循序渐进，是学员能系统地学习知识、有效地掌握运动技术。①手段，动作的难度安排由易到难

②按照游泳教学的规律③先教基本的再教先进的 ④循序渐进地增加运动负荷 试述自由泳腿都动作常见错误及纠正方法？

答：①屈髋打腿，改正的方法是塌腰、挺肚子、大腿上抬，脚跟朝水面上抬。②屈膝打腿，改进方法同上。③在水面上打腿，打水的时候吧脚跟抬到水面就成。④打水效果差 “腿是基础，呼吸是难点，配合是关键” 试述游泳教学中应当从哪几个方面贯彻直观性原则？

答：直观性原则是指在教学中充分利用学员的各种感官和已有经验，通过各种形式的感知，丰富学员的感性认识和直接经验，是学员获得生动的表象，从而有助于动作技能的形成。含四方面①示范②手势的运用，③挂图、照片、幻灯、录像的运用④语言的运用 试述熟悉水性教学中漂浮与站立的3个水中练习方法？

答：熟悉水性教学的主要内容：水中行走，呼吸，漂浮，滑行。①扶池边行走。以下仅限于在浅水池内进行。②手拉手行走。③划手行走。④扶池边跳跃。⑤徒手跳跃。⑥水中行走、跑步、跳跃。⑦水中跑走的各种游戏和接力

试述自由泳腿部臂部及完整动作要点？

答：1自由泳依靠划水和打腿产生推进，实际上，躯干的作用也不能忽视。2自由泳的配合有多种形。一般常见的是每划水2次，打水6次，呼吸1次 简述社会体育指导员职业道德及其构成要素？

答：社会体育指导员职业道德，是社会指导员在进行社会体育指导员工作中的具体体现。社会体育指导员的道德原则和规范，自身的道德品质和社会指导员的道德实践活动是构成社会体育指导员职业道德的要素。获得较大的心理效益的锻炼方法哪些？

答：1选择令人愉快和感兴趣的活动2选择有氧运动或者有节奏的腹式呼吸的运动3选择回避人际竞争的运动4选择自控性的运动5影响坚持锻炼的因素。练习指导过程中，练习者脱离保护的条件是什么？

答：1首先，技术的掌握要正确，动作完成的成功率要高；其次，2要有坚强的意志，充分的信心，较好的体力及较强自我保护能力；3需要保护时，锻炼者应具有清晰而正确的运动感觉。简述运动系统的组成？

答：运动系统由骨，骨联结和骨骼肌三部分组成。简述无氧耐力的生理基础？

答： 先是肌肉无氧酸解供能能力，2其次是血液中缓冲体系的缓冲作用3此外，乳酸进入血液，影脑细胞的工作能力，因此影响无氧耐力的另一个因素就是脑细胞对血液酸碱度变化的耐力受能力。

简循环系统和呼吸系统机能水平的方法？ 答：1脉搏2血压3定量 负荷心血管机能测评。

循环统水平？

答：1肺活量，2最大摄氧测评

简述运动中腹痛产生的原因和预防方法？

答：运动中腹痛常与餐后间歇时间很短就进行锻炼2锻炼中张口呼吸吸入冷空气3锻炼中饮水不当准备活动不充分等原因有关。简述运动减体重的注意事项？

答：1必须遵循热能负平衡的原侧，即热能的消耗大于热能的摄入。2注意运动类型，强度和时间。3减脂的速度以每周减少0.5~1千克的脂肪最佳。4中老年人肥胖伴有其他疾病或肥胖并发症时，应综合评病人的运动能力，制定运动处方。

《劳动法》规定，那些情况不得随意解除劳动者的劳动合同？

答：①从事接触职业病危害作业的劳动者未进行离岗前职业健康检查，或者疑似职业病病人在诊断或者医学观察期间的。②在本单位患职业病或者因工负伤并被确认丧失或者部分丧失劳动能力的③患病或者非因工负伤，在规定的医疗期内的 ④女职工在孕期，产期，哺乳期的，⑤在本单位连续工作满十五年，且距法定退休年龄不足五年的。⑥法律，行政法规规定的其他情形。

《劳动法》规定，何种情形下，劳动者可以随时通知用人单位解除劳动合同？

答：1在试用期内的2用人单位以暴力威胁，或者非法限制人生自由的手段强迫劳动的。3用人单位末按照劳动合同约定定支付动报酬或者提供劳动条件的。《劳动法》规定，劳动合同应包括那些条款？

1劳动合同期限2工作内容3劳动保护和劳动条件4劳动报酬5劳动纪律6劳动合同种植条件7违反劳动合同的责任。

游泳运动有何意义

答：

一、保障生命安全

二、强身健体

三、防病治病

四、锻炼意志，培养勇敢顽强精神

五、休闲娱乐，促进身心健康

六、为生产、国防服务

七、创造优异成绩，为国争光

游泳技术的合理性必须具备几个方面？答：

1、必须符合流体力学的基本原理。

2、必须符合人体形态结构特点。

3、必须符合人体生理功能特点

4、必须符合竞赛规则要求。

游泳健身的注意事项？

答：

1、不要急于求成，循序渐进的进行练习。

2、如出现疾病，则应停止活动。

3、如有疲劳感觉，则表明活动强度过大。

4、应避免“全力游”，尤其是一些康复锻炼者。

第三篇：就业指导答案

1, 请写出协议书、劳动合同的区别

就业协议书: 法律依据 是由教育部高校学生司统一制定的，为高校应届毕业生在就业过程中签订就业协议的一种书面合同。

内容与目的 主要体现毕业生情况和意见、用人单位情况和意见及学校意见;时效 其协议约定仅指学生在毕业后到用人单位去工作的一份书面合同。

签发部门 毕业生就业协议书的签证部门是各级县、市人事调配部门。

劳动合同：

法律依据 劳动合同法

目的 是指劳动者同企业、事业等用人单位确立劳动关系，明确双方权利和义务的协议。

内容、时效 规定以书面形式订立，其中载明合同的期限、工作内容、劳动保护和劳动条件、劳动报酬、劳动纪律、合同终止等条款，对双方当事人具有法律约束力。

与单位发生劳动关系开始。

签发部门 劳动合同的签证机关是各级劳动行政部门。

就业协议仅仅是确立了毕业生和用人单位之间劳动关系，劳动合同更进一步确立了双方的权利和义务。因此，毕业生千万不要认为和用人单位签订了就业协议就万事大吉，应注意报到后及时和用人单位签订劳动合同。为了更加明确双方的权利和义务，毕业生可在签订就业协议时了解劳动合同的内容，尤其是工作年限和待遇等条款，毕业生也可向招聘人员索要样本或复印件。

毕业生与用人单位签订劳动合同前，也不可忽略就业协议书的签订。因为高校毕业生就业是通过各级人事调配部门在规定时间内来落实的。毕业生持学校发放的《毕业生报到证》和签订的《就业协议书》到用人单位所属县、市人事局办理报到手续，并凭其开具《行政介绍信》到具体的用人单位报到，此时的毕业生具有干部调动性。否则，毕业生就不具备干部调动性，对今后的技术职称评定、晋升、社会养老保险、退休年限造成一定的影响。

2毕业生改派分几种情况？按照不同的情况写出改派所需材料及详细流程。

关于办理改派的说明

《报到证》的作用

《报到证》的全称是“普通高等学校毕业生就业报到证”，由教育部印制，省级高校毕业生就业管理签发，列入国家就业方案的毕业生才能持有的有效报到证件。它的主要作用有：

1、到接收单位的报到凭证；

2、证明持证的毕业生是纳入国家统一招生方案的学生；

3、凭报到证和其他相关材料办理人事档案、户籍迁移手续等；

4、具有毕业资格；

5、人才服务机构存档的证明。

《报到证》丢失如何补办

《报到证》有效期为两年，时间从毕业生就业报道证签发日期算起，报到证的补办应在有效期内办理。补办时需提供以下材料：

1、个人补办报到证书面申请（辅导员和学院分管副书记签署意见，并加盖学院公章）,一式两份；

2、学生就业单位的报到证丢失证明或学生档案保管部门出具的“经查找档案内无报到证原件”的证明，自己丢失的请单位出具报到或未报到证明（未就业学生可忽略此项）；

3、报到证副本原件（在毕业生档案袋内）；

4、登报挂失证明（要求携带市级及其以上报纸原件）；

5、新生录取登记表复印件；

6、就业调配表的复印件；

7、毕业证原件及复印件； 8．以上材料准备齐后到学校大学生

就业指导中心出具补办证明

怎样办理改派手续

毕业生可以在毕业后三年之内办理改派手续，改派分以下三种情况：

1、由原来的单位改派到另外一个新的单位

首先必须要交回原来的报到证，要有原单位同意改派的退函，还要有新单位的接收函(或新签的协议书)。要带的证件有毕业证的原件和身份证的复印件。

2、由原来的单位改派到生源地 首先必须要交回原来的报到证，要有原单位同意改派的退函。要带的证件有毕业证的原件和身份证的复印件。

3、由原来的生源地改派到新的单位

首先必须要交回原来的报到证，还要有新单位的接收函(或新签的协议书)。要带的证件有毕业证的原件和身份证的复印件。

改派地点在吉林省大学生就业指导中心，地址在北方市场后边的金川街151号，电话：84696188。在南湖校区坐20路到北方市场下车，在林园校区坐154路到北方市场下车。教育宾馆后吉林省高等学校毕业生就业指导中心二楼一站式办公大厅。可以代为办理。

改派后户口、档案怎样办理

改派后，用新的报到证到原来发放户口的学校派出所办理户口改签手续。档案由学生本人(或单位)直接将档案转交到新的单位即可。毕业生求职前的准备

1、毕业生求职前的心理准备

面对择业，大学生的心理是复杂而多变的。一方面为自己即将走向社会，将自己所学的知识和本领奉献给人民，实现自己的人生价值而感到由衷的高兴；另一方面也常常表现出矛盾的心理。所以调整好择业心态，做好充分的心理准备，积极参与竞争，勇敢地迎接挑战，在择业过程中是非常重要的。

大学生择业要知彼知己。知彼就是要了解择业的社会环境和工作单位，正确认识面临的就业形势，了解社会需要什么样的大学毕业生。知己就是实事求是地评价自己，对自己有个正确的认识。要客观、正确地认识自己德智体诸方面的情况，自己的优点和长处，缺点和短处。自己的性格、兴趣、特长。要明了自己想做什么和能做什么，社会又允许你做什么。只有这样才能保持良好的择业心态。

良好的择业心态主要有哪些表现呢？一般讲应包括以下几个方面：

（1）选择适当的就业目标。一个人的择业目标应和本人具备的实力相当或接近。（2）避免理想主义，及时调整就业期望值，不刻意追求最满意的结果。

（3）避免从众心理，一切从自身的特点、能力和社会需要出发，不与同学攀比。

（4）克服自卑、胆怯的心理，树立自信心，树立敢于竞争的勇气。

（5）不怕挫折。遇到挫折，不消极退缩，采取积极的态度，勇于向挫折挑战。

2、毕业生求职前的书面材料准备

我校本、专科毕业生就业，实行在国家就业政策指导下，通过供需见面、双向选择，在一定范围内自主择业，落实就业方案。毕业生参加各种毕业生供需见面双向选择会、洽谈会、招聘会、人才交流洽谈会、人才资源招聘会，访问用人单位，恳请老师推荐，拜托亲友帮忙，都需要一个书面介绍自己的材料，达到“广种博收”的效果。而大部分用人单位安排面试的依据是阅读有关毕业生情况的书面资料。因此，撰写有说服力并能吸引读者注意力的书面资料是赢是得竞争的第一步。

书面资料包括毕业生推荐表、求职信、简历、成绩单及各种证书、已发表的文章、论文、取得的成果等。

3、毕业生推荐表的填写

毕业生推荐表是学校发给毕业生填写的并附有各院（系）及学校学生就业指导服务中心书面意见的推荐表格。因为该表是学校正式向用人单位推荐毕业生的书面材料，所以具有较大的权威性和可靠性，要认真填写，字迹要工整、清晰、整洁。

因学校发给毕业生的正式推荐表（即盖校学生就业指导服务中心章的推荐表）每人只有一份，所以自己可多复印几份，以备在双向选择过程中与其他材料一起送给有关用人单位。只有当用人单位决定录用你且你亦愿意去时，才能将盖有学校学生就业指导服务中心章的推荐表送给单位。

4、毕业生获取就业信息的有效途径有哪些？

搜集需求信息是毕业生择业的前提。其方法和渠道主要有：

1.国家主管部门和学校组织的供需见面会、招聘会以及供需信息交流活动等。毕业生通过参加这些活动，可以了解较多需求信息。

2.学校“走出去”，有目标地去一些单位“推荐”毕业生；“请进来”邀用人单位了解其需求；广泛发出联系需要毕业生的单位。然后，将这些需求信息分布给毕业生。

3.在国家就业方针、政策、计划指导下，在学校允许择业的范围内，毕业生可以采取：①直接到目标单位自荐；②寄发求职信；③请亲友协助等方式联系单位。

4.通过报刊、杂志以及广泛电视获取社会需求信息。

5.通过教学实习活动、社会实践能力了解社会需求。

6.通过参加人事、劳动部门组织的人才、劳动交流活动了解社会需求等等

第四篇：就业指导答案汇总

一、对当前就业的形势，你如何实现从“校园人”到“社会人”的转变？ 大学生社会化是指大学生适应社会的需求，在与社会的互变作用过程中，通过学习与内化社会文化而胜任社会所期待承担的角色，并相应发展其自身个性的过程。

改变外在形象：

大学生职业礼仪塑造

着装礼仪。穿着职业服装不仅是对服务对象的尊重，同时也使着装者有一种职业的自豪感、责任感，是敬业、乐业在服饰上的具体表现。规范穿着职业服装的要求是整齐、清洁、挺括、大方。

社交礼仪。递送名片时应用双手拇指和食指执名片两角，让文字正面朝向对方，接名片时要用双手，并认真看一遍上面的内容。介绍的礼节是行为大方得体。愉快的握手是坚定有力，这能体现你的信心和热情，但不宜太用力且时间不宜过长，几秒钟即可。

电话礼仪。在接听电话时你所代表的是公司而不是个人，它能够真实地体现出个人的素质、待人接物的态度以及通话者所在单位的整体水平。所以不仅要言语文明、音调适中，更要让对方能感受到你的微笑。

调整职业心态：校园人的心理转变

制定一份职业发展规划需要进行职业自我评估以及职业状态评估。我使用职业自我评估一词的用意是什么呢？职业自我评估要求你问一些与你的职业期望相关的问题，并对这些问题做出回答。你必须问自己：你想要那种类型的工作生活？什么样的工作或活动会让你觉得开心？你的职业目标是什么？你有什么样的远大抱负，个人或生活偏好？在职业满意方面什么对你来说最重要？这些都是关于你想让你的生活向什么方向发展的问题。

弥补职业差距

选择你实现职业目标将要采取的措施,很多时候我们对职业只关注机会和需求。其实要想成功的话，你还得考虑一下你在努力实现职业目标的过程中会遇到哪些挑战和障碍。不要企图回避挑战。但你能聚集哪些资源来克服这些障碍呢？实现目标所需时间是一个必须慎重考虑的问题。你要有一套方法来估测你的进程。既然职业规划是一步一步制定的，那你就要确定完成每一步需要花费多长时间。你还要确定实现最终职业目标要采取的每一步的过程。你要以什么样的顺序去实施职业规划？找出优先要完成的步骤。你实施规划的次序通常由你所得到的资源和机会来决定。贯彻实施你的职业发展规划。

不断评估

职业规划应该是动态的而不是静态的。你实施这些规划之后又喜欢什么，不

喜欢什么？你的一些假设是不是有问题？你要对这些变化非常敏感。你要不断寻求增加你的职业技能的途径，可以参加与工作或职业相关的培训/研讨会，阅读相关的文章，学习在线课程或接受进一步教育。

二、简述就业信息收集的内容和方法。

1.搜集相关就业信息，择业决策的过程包括信息搜集、处理和转换，在择业过程中，不论是职业目标的确定、求职计划的设计还是决策方案的选择，就业信息的搜集和处理都是基础。

用人单位的信息。

2.职业情况。相近及相关行业现状和发展趋势就业信息搜集的渠道现在获得就业信息的途径很多，尤其是网络上的资源十分丰富，但是每个人的时间和精力有限，不可能关注到所有的就业信息，获得就业信息应把握两个原则，一是便捷，二是权威。主要途径有：

学校毕业生就业主管部门

学校毕业生就业主管部门的就业信息精确、可靠、多样、具体。主要来源于各用人单位、各地方人事部门发来的就业信息；各类供需见面会的就业信息等等

各种类型的双选会

每年人才服务中心或就业指导中心都会举办规模不等的毕业生供需见面会，可能是分行业、分地区举办，通过双选会毕业生可以获取更多就业信息。

各类媒体

如网络、报刊、杂志广播、电视等。

实习、社会实践、社交等活动

亲朋好友

三、简述用人单位常用的招聘方法及我们的应对措施。

用人单位常用的面试招聘方法：

按人员编排分类：招聘人员 应聘人员

一对一，多对一，一对多

按阶段分类：初步筛选，多轮选拔，最后一轮

按型式分类：标准程序，非标准程序，专业定向，场景面试，案例面试，轻松随意型面试

按提问方式分类：格式化面试，问题式面试，引导式面试，压力式面试，综合式面试

按性质分类：传统面试，淘汰面试

按面试方式：个人面试，集体面试

按面试形式：常规面试，情景面试

其他面试形式：模式化面试，问卷式面试，餐桌面试，会议面试

面试注意事项：

注意个人形象，不要不拘小节

树立信心，不要给HR一种缺乏信心的印象

做一份合适的简历，不要让简历成为HR淘汰你的理由

诚信求职，不要弄虚作假

注意时机，不要一开口就询问待遇事宜

注意语言表达技巧，不要冗繁锁碎、结结巴巴、自吹自擂

求职时要表现出一定的诚意，不要让HR认为你是一个对职位并不专一的人端正个人态度，不要横向攀比、以下压上

在面试中保持自我，不要鹦鹉学舌、唯唯诺诺

注意身份，不要反客为主

面试策略分析：

国有企业：关注你的忠诚与踏实

面试特点：

人事主管决定应聘者取舍，直接切入主题，问题会夹杂个人家庭背景问题，一对几的面试，很少用英语

面试注意事项：

举止得当，礼貌细心，政治素质，专业成绩，良好品质，多才多艺，少谈报酬

外资企业：重视潜质与创新能力

四．毕业生在签约时应当着重注意哪些问题环节。

1.大学毕业生在与用人单位签订一份就业协议时，应该注意的是，协议虽然不是劳动合同，但也是一个法律行为，因此，在签订协议之前也要三思而后行。

2.签协议前，大学毕业生一定要全方位了解用人单位的相关情况如企业的发展趋势、企业招聘的岗位性质、企业的员工培养制度、待遇状况、福利项目、等系列内容，不但要掌握资料，更要实地考察。另外还需要重点了解单位的人事状况，了解企业是否具有应届大学毕业生的接收权。大学毕业生在签约时要按照正常程序进行

3.就业协议书的签订方法：

学生本人签字

接收单位及主管部门或人事代理部门签署意见

学校大学毕业生就业主管部门签署意见

接收单位同级大学毕业生就业主管部门签证

签署协议书时候，一定要认真、真实的填写协议书内容

目前，高校使用的就业协议书是由教育部高校学生司统一制订的，由学校、毕业生、用人单位三方共同签署后生效。它具有一定的广泛性和权威性，是学校制订就业方案、用人单位申请用人指标的主要依据，对签约的三方都有约束力。有些用人单位从自身工作考虑也制订了条款不一的就业协议或就业合同，有的是由学校、毕业生和用人单位共同签署，有的则只有用人单位和毕业生双方填写，没有学校意见栏。由于现在就业形式严峻，许多毕业生在签订教育部协议书的同时还要被迫签订条件苛刻的合同，而它们之间有时是相互矛盾的。因此，有必要提醒毕业生注意以下问题：

1.签约是非常严肃的事情，也是一个法律行为，因此签约前的了解洽谈十分重要。毕业生应详细了解用人单位的情况，一般包括单位的规模、效益、管理制度等；单位的隶属也很重要。国家机关、事业单位、国有企业一般都有人事接收权；民营企业、外资企业则需要经过人事局或人才交流中心的审批才能招收职工，协议书上应签署他们的意见才能有效。毕业生还应对不同地方人事主管部门的特殊规定有所了解，除协议书外，如北京市非本地生源进京还应经过市人事局大学生处的审批。上海市、广东省、福建省等也有类似的规定。

2.签约的一般程序为：毕业生持用人单位的接收函到院系领取教育部就业协议书，先由毕业生、院系在协议书上签署意见后交用人单位，由用人单位签署意见后再交给学校，学校签字后协议书生效。

3.一般到用人单位报到后毕业生和用人单位要签订劳动合同书，因此在签约前了解合同书的内容是十分必要的，尤其重要的是合同书的工作年限和待遇。毕

业生应向招聘人员索要样本或复印件，以免报到后发生纠纷，遭受很大损失。

4.为避免到用人单位报到后发生纠纷，签约前达成的收入、住房和保险等福利待遇最好在协议书中写明。如果报考了研究生或准备出国，应事先向用人单位讲明，并写在协议书中。有些毕业生向用人单位隐瞒这些情况，这是不可取的，也会带来许多麻烦。

5.最后，也是非常重要的，遇到问题而犹豫不决时，应及时向学校主管就业的老师询问，征求他们和父母的意见，经过深思熟虑后方可签约。

五.请阐述毕业生就业的流程。

1.及时调整理想与现实的距离。实事求是地评价自己，对自己有个正确的认识。要客观、正确地认识自己德智体诸方面的情况，自己的优点和长处，缺点和短处，自己的性格、兴趣、特长。要知道自己想做什么和能做什么，社会又允许你做什么。只有这样才能保持良好的择业心态。在踏上工作岗位后，要能够根据现实的环境调整自己的期望值和目标。先要站好眼前的岗位，做好每项工作，让

老板发现我有潜质，有培养的价值，并让老板因为我的出色业绩而不断做出提升职位的决定，最后成为公司独当一面挑大梁的人才。

2.培养良好的沟通能力。在学生时代，人际交往虽然也是学习生活中一个重要的组成部分，但是同学之间的相处毕竟相对单纯简单，而且同学之间大多能够互相包容体谅。来到一个新的集体后，在同事及上下级之间应平等待人，说话要有分寸注意表达方式和语气，不能把话说得太满。不要以职务的高低加以取舍，更不要卷入是非矛盾，拉帮结伙，搞小团体。处事待人要做到诚实信用，实事求是，不口是心非，不言过其实，不挑拨是非，不背后议论人，不猜疑嫉妒人。在自己受到委屈或误解时，胸怀大度，克制感情，冷静处理，勇于剖析自己，主动承担责任。

3.培养敬业精神。敬业精神是人类最伟大的精神之一，我们毕业生要想在企业立足、发展，没有敬业精神万万不可。一个尽责进取、严谨高效的毕业生是会受用人单位青睐的。相反，那些马虎敷衍、无序浮躁的大学生在企业将很难立足。因此，毕业生应当在修炼敬业精神上下功夫，这是毕业生能否获得发展的治本之道。还有做任何事（对人、对事、对工作）都要有责任心，出现了什么问题不能推卸责任，不要总是说，这个问题不在我。任何公司企业都希望自己的员工做事为公司着想，负责任，有担当。

4.把工作作为学习的延续。由于学校教育具有一定的滞后性，进入社会后后，很多知识并不是课本上能实际运用的，还要在实践工作中多问、多学。一个充满学习热情的人是很容易受人欢迎的，其活力和热情是很容易感染别人。同时，做任何事情都要满怀热情，还要保持谦虚的心态：虚心、耐心、热心、诚心。谦虚并好学这是职场新人必须具备得基本素质。相比于学生时代考试遇到的挫折，职场上的挫折会更多更大，我们要时刻保持积极乐观的心态，培养自己强大的抗压抗挫折能力。

5．认同企业文化。毕业生要实现从校园人到社会人到企业人的角色转化，一个很重要的过程就是要认同企业文化，自己的价值观要同企业的价值观相吻合，行为规范要同企业的行为规范相一致，这是顺利实现角色转换的重要前提条件。毕业生如果被录用，就应尽快进入岗位角色，尽快了解工作内容，熟悉工作程序，掌握工作要求，履行岗位职责，并逐渐积累经验。毕业生一旦适应了岗位工作，并创造了不俗的工作业绩，受到重视是迟早的事情，职业生涯的拓展也会由此找到契机。

第五篇：就业指导答案

名词解释

1.就业：具有劳动能力且有劳动愿望的人参加社会劳动，并获得相应的劳动报酬或经营收入

2.就业指导：为了实现自身价值，为社会做贡献，劳动者必须选择最能发挥自己才能的职业，与生产资料和工作岗位全面、迅速、有效的结合，这种结合过程就是就业指导3.职业：职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作

4.生涯：指从事某种活动或职业的生活

5.职业生涯：一个人一生中与工作相联系的行为与活动，以及相关的态度、价值观、愿望等的连续性经历的过程。

6.职业生涯规划：：是帮助个人正真了解自己，并且在“衡外情，量己力”的情形下设计出各自合理且可行的生涯发展方向，并未实现个阶段的事业目标而自觉地进行有关个人的知识、技术与能力等方面的人力资本投资活动。

7.知识：一是通过认识客观世界而获得的各种信息单元；二是包括有助于培养综合能力，尤其是吸取知识能力的各类信息单元。

8.能力：能力 ,就是指顺利完成某一活动所必需的主观条件。

9.素质：①人的生理上的原来的特点.②事物本来的性质.③完成某种活动所必需的基本条件.在高等教育领域中,素质应是第三个定义.那就是大学生从事社会实践活动所具备的能力

10.压力：压力是当人们去适应由周围环境引起的刺激时，人们的身体或者精神上的生理反应，它可能对人们心理和生理健康状况产生积极或者消极的影响。

11.压力管理：所谓压力管理，即是适应压力的过程，而管理是「控制」之意，要做压力的主人，要操纵压力，而且将它当作是新的资源与支持系统，将精神放在纾解压力上，更进一步计划如何将压力从负面转为正面，而使生活更和谐、更有生产力。

12.职业锚：所谓职业锚，又称职业系留点。锚，是使船只停泊定位用的铁制器具。职业锚，实际就是人们选择和发展自己的职业时所围绕的中心，是指当一个人不[1]得不做出选择的时候，他无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。是自我意向的一个习得部分。

13.人格：主要是指人所具有的与他人相区别的独特而稳定的思维方式和行为风格。

14.兴趣：兴趣指兴致,对事物喜好或关切的情绪。心理学人们力求认识某种事物和从事某项活动的意识倾向。它表现为人们对某件事物、某项活动的选择性态度和积极的情绪反应。

15.能力：是人们在认识世界和改造世界的过程中所表现出来的各种技能和艺术。

16.价值观：价值观是指一个人对周围的客观事物（包括人、事、物）的意义、重要性的总评价和总看法。是人们由心中发出对世界上存在万物万事的认识以及所持有的对待万事万物的态度。

17.决策：决策一词的意思就是为了到达一定目标，采用一定的科学方法和手段，从两个以上的方案中选择一个满意方案的分析判断过程

18.职业素质：是劳动者对社会职业了解与适应能力的一种综合体现，其主要表现在职业兴趣、职业能力、职业个性及职业情况等方面。

19.时间管理：时间管理（Time Management）就是用技巧、技术和工具帮助人们完成工作，实现目标

20.情商：它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。

21.自我管理：就是指个体对自己本身，对自己的目标、思想、心理和行为等等表现进行的管理，自己把自己组织起来，自己管理自己，自己约束自己，自己激励自己，自己管理

22.就业政策：是国家在一定的历史条件和历史阶段为促进国民经济的发展和社会的进步，为毕业生创造就业条件，扩大就业机会，维护毕业生和用人单位的合法权益所制定的政策规定和行为准则。

23.就业信息：

24.就业协议：就是高校毕业生与用人单位确立劳动关系的法律依据。就业协议一经签订，就具有法律效力。

25.劳动合同：劳动合同又称劳动契约、劳动协议。是劳动者和用人单位之间关于确立、变更或终止劳动权利和义务关系的协议。是劳动者与用人单位建立劳动法律关系的协议

26.创业：指创业基业或创办事业，也就是自主地开拓和创造业绩与成就

27.创业精神：解放思想，实事求是；积极探索，勇于创新；艰苦奋斗，知难而进；学习外国，自强不息；谦虚谨慎，不骄不躁；同心同德，顾全大局；勤俭节约，清正廉洁；励精图治，无私奉献。

二、简答

1.就业指导的主要内容:1）政策指导；2）信息指导；3）技术指导；4）思想心里指导； 5）关于“走向社会”的指导创业指导

2.开展大学生就业指导的意义:1）有助于国家对人才资源的合理配置； 2）有利于促进高校教育体制改革和建设的调整；3）有利于大学生顺利毕业；4）有利于提高大学生的综合素质；5）有利于促进大学毕业生的发展和成才

3.职业生涯规划的原则:1）择己所爱；2）责己所长；3）择世所需；4）择己所利；5）使己成才

4.合理知识结构的内容:1）宽厚扎实的基础知识；2）广博精深的专业知识；3）大容量的新知识储备；

5.构建合理知识结构的基本原则；1）精赤广博与精深的辩证统一；2）坚持知识的积累与调整的辩证统一； 3）坚持理论与实践的辩证统一；

6.如何构建合理的知识结构；1）以兴趣为基础，以专业为导向，建立符合自身成长需要的知识结构；2）注重积累，博览群书，广博与精深相结合。3）对自身要有科学、合理的评价，使知识结构的容量和强度与自己的实际能力相适应； 4）注重实践，在实践中检验建立的知识结构是否合理；

7.大学生应具备的能力素质1）适应社会能力；2）人际交往能力；3）组织管理能力；

4）表达能力；5）实践动手能力；6）开拓创新能力；7）竞争能力；8）决策能力；9）信息处理能力；

8.获得能力的方法和途径；1）积累知识；2）勤于实践；3）发展兴趣；4）超越自我；

9.择业前对社会现实应有的心理准备1）“双向选择”的心理准备2）对就业政策导向的心理准备； 3）对不同用人单位或相似的用人单位对人才评价标准不一的心理准备；4）面对多重选择陷入两难境地的心理准备； 5）自己做主的心理准备；6）对招聘中客观存在的种种不合理现象的心理准备；7）先就业再择业的心理准备；

10.择业前应准备的求职材料

身份证学生证学历学位技能证书奖励证书简历相片

11.毕业生就业信息收集的渠道1）通过政府毕业生就业工作指导、服务机构了解需求信息。2）通过所在学校毕业生就业指导和服务机构了解需求信息。3）通过多种形式的毕业生“双选”、就业招聘会得到需要的信息。4）通过网络了解需求信息。5）通过新闻媒体了解需求信息。6）通过书籍、资料了解需求信息。7）从常年性人才市场和毕业生就业市场了解需求信息。8）通过亲友及各种社会关系了解需求信息。9）通过实习、勤工助学、社会实践等方式了解需求信息。

12.就业信息内容1）当年国家与地方各地市各部门针对毕业生就业制定的方针、政策、规定，学校就业指导中心制定的就业工作流程细则，这是毕业生求职择业的前提和基础。2）了解本校本专业毕业生人数及在社会上的需求情况。3）了解所学专业的行业、企业发展历史、发展现状。4）了解报考公务员的具体规定，了解不同所有制企业与不同上级主管单位具体的就业政策及规定。5）了解西部地区吸引人才的具体政策，了解参军入伍的具体规定，了解各省市选拔基层干部的具体办法。6）报考研究生的所有规定，拟报院校的具体情况，了解出国深造的有关信息。7）了解所能利用的信息渠道、社会关系以及尽可能多的了解与求职择业有关的各种信息。

13.签订就业协议的原则和注意事项

原则：1）主体合法的原则；2）地位平等的原则；

注意事项：1）弄清用人单位的合法资格；2）按规定程序签订协议；3）有关条款内容必须具体明确；4）注意与劳动合同的链接；5）对协议书的解除条件做事先约定；

14.就业协议与劳动合同的异同点

相同点：1）签订合同的性质一致；2）主体的意思表达一致；3）法律依据一致；

区别：1）主体不同；2）内容不同;3）时间不同;4）目的不同；5）适用法律不同；

15.就业协议书的签订程序1）毕业生持用人单位的接受函到学校领取就业协议书，先由毕业生及学院签署意见后交用人单位。2）用人单位签署意见后再交给学校就业工作部门。3）学校签字盖章后协议书生效。

16.劳动合同的订立原则1）平等自愿的原则。2）协商一致的原则。3）遵守法律、行政法规的原则。

17.劳动合同的内容1）劳动合同期限。2）工作内容。3）劳动保护和劳动条件。4）劳动报酬。5）劳动纪律。6）劳动合同终止的条件。7）违反劳动合同的责任。

18.劳动合同终止的情况

劳动合同期满或当事人约定的劳动合同终止的条件出现，劳动合同即行终止。

19.大学生进行职业决策时应遵循的原则

20.创业前应做哪些准备：一 自身条件准备，二 选择创业的切入点，三 创业条件准备

21.创业的一般程序：

一、选择公司的形式

二、注册公司的步骤

22.一个完整的就业流程包括哪些内容

一）就业指导中心的工作指导程序包括：①生源统计及资格鉴定②就业指导③发布收集信息④供需见面会⑤制定

就业计划⑥派遣毕业生⑦调整改派。

二）大学毕业生的就业程序包括：①了解相关的就业政策②收集处理就业信息③做好资料及心理准备④应聘和签约。

三、论述

1.职业生涯规划的意义

随着社会的发展，展现在人们面前的是比以往任何时候都附有挑战性的复杂格局，展现出更多的竞争、发展和突破机会。未来的竞争，是人才的竞争，大学生如何规划自己未来不仅关系到个人的前途、命运，更关系到国家、民族的兴衰。所以大学生应站在更高的角度看待职业发展与规划问题，能够根据自己的实际，科学地规划设计自己的职业生涯，走向成功的彼岸。

2.职业生涯规划的步骤

步骤：①认清自己，应该对自己进行一次深刻地反思，有一个比较清醒的认识，优点和缺点，都一一列出来。②确定自己想干什么。③认识自己能干什么。④环境支持或允许干什么。

⑤确定最终的职业目标。

3.影响职业生涯规划的因素：人的职业观念主要受三种因素影响：人生阶段、职业动机和环境。个人在筹划某一职业时，应当认识和考虑到这些最基本的因素。

（1）．人生阶段 由于人在不断变化，因而在他们人生的不同阶段对他们职业的看法也不同。这种变化有些来自于年龄的增长，有些来自于发展的机会和状态。

（2）．职业动机

每个人都有不同的志向、背景和经历。一定的职业兴趣和动机在很大程度上影响着人们的职业选择和为这一选择而作的准备。管理能力。具此动机的人有管理他人的愿望。

技术／业务能力。这种技术人员的动机是指技术能力的不断发展。这些人并不追求管理职位。

安全。这类有安全意识的人的动机会使其职位稳定。

创造力。创造性个体具有某种程度上的企业家倾向。他们要创造或建立完全的属于他们自己的东西。

自主和独立。这种独立人的动机是一种摆脱组织约束的期望。他们重视自主，想当他们自己的老板，按他们自己的步调工作。

4．环境

影响职业规划 的一个非常重要的因素是，个人所面临的工作环境。这包括组织外部的社会环境和组织内部环境。环境变化的可能性应成为员工职业规划 涉及的重要因素。

影响大学毕业生职业选择的因素：大学毕业生职业选择的决策过程是理性与非理性相结合的过程，非理性的原因是客观服务系统的不完善、资源的约束性、主观认知的有限性以及思维的局限性共同作用的结果；在这个遏程中，职业价值观是决策的内在价值尺度；家庭因素、社会因素、心理因素和个人因素影响着个体职业选择的决策过程；个体的预测能力、参与积极性会影响决策的满意度。

5.不受社会欢迎的毕业生类型：

一、只“专”不活的人拿过去的话说，这类学生便是白面书生、银行职员。成绩好固然重要，倘若因此而自满且视之为资本，则必给人以反感。

二、“尖”、“利”不和的人学生时代独来独往是可以的，某些事情借助个人的力量是能够办到且通过这些事情可以表达自己的意愿。但是步入社会后人们要求的是通过活动来谋求一种协调性，有时个人必须做些自我牺牲。融洽相处可以和众多的同事一道共同创造“和睦”的气氛，工作上最重要的莫过于“和睦”。自己感觉好就行，这种以我为中心的想法和行为，其结果只能导致自己的孤立，个体独立存在只能给群体活动带来不便。而且即便自己的意见是正确的，但由于固执己见反而使自己处在不利的位置上。

三、“玩物丧志”的人

企业进行的只是进公司的考试，不可能知道应试者的一切。达到一定的标准，其后便是评价进入公司后实际能力的发挥。学生时代耗尽了精力，酷似大人而失去了年轻人的朝气，则会被人视为元气不足，身体、行动、思维与老年人相差无几，从而使人敬而远之。

四、学无所成的人“四年的大学生活都是在懒惰中度过的”，这类大学生一开始就会败下阵来。当然大学是四年时间从事教育研究的地方，在大学里致力于一种研究且取得成果，进行一些从未进行过的尝试，热衷于某事且能对其中的成果予以高度的评价，如果这样，公司对你的积极性和忍耐力就会给予高度的评价。

五、缺乏责任感的人 与无忧无虑的学校生活不同，进入工作单位后每个人都要负一定的责任，缺乏责任感的人不但干不好自己的事，而且还会给别人工作带来麻烦。

六、缺乏个性特点的人总有些学生不善于口头表达，他们不具备凡事都说得有条有理的素质，给人的最终印象是“不知在想些什么”。作为大学毕业生，本身应当充满魅力，譬如成绩虽不好却有能吸引人的地方，身上有某些闪光的地方等等，能够引起对方的注意是十分有利的。谈话明了风趣可以使人感到富有人情味且给人以好感。

以自我为中心、不善与人相处，人际关系紧张的人

现代的工作活动，往往要求众人彼此合作，不善于与人相处的人，对于集体活动常采取拒绝的态度，感情淡漠，不懂得关心与体谅他人，这显然会影响集体工作绩效。

体弱多病的人

对企业家来说身体是资本，有无健康作保证至关重要，没有健康的体魄就不可能有健全的思维。不要给集体添麻烦，平时注意健康保护，此事千万不可掉以轻心。刚步入社会的年轻人该留神的东西是很多的，这就要求他们得拥有能够适应环境的健康体魄。

6大学生必备的基本职业素质：1)自信与热情自信是职场成功的第一要诀。一个自信的求职者，往往能认清自己的优势与特长，劣势及不足，知道自己最适合做什么，从而取得竞争优势。他们总能准确的评估自己掌握的专业知识和技能，了解自己的个性特征，在求职时最大程度地实现个性与职业之间的匹配。向阳生涯发现，在工作中具有强烈进取心和热情的人，往往能够全面调动自己的综合能量，而且这种积极正面的工作状态会传染别人，带动身边人群乃至整个团队的良好发展。2)职业规划技能作为刚毕业的大学生，选择自己合适的职业发展方向尤为重要。职业方向的确定必须结合个人特长，兴趣并综合外部的就业环境来确定。求职时不可目标过高，太理想化。向阳生涯职业规划师在咨询中发现，有不少大学生求职时一味强调大城市、500强和高收入，忽视了个性和职业兴趣。殊不知，盲目攀高不仅会错过很多就业良机，还会对今后的职业发展造成不利的影响。因此，大学生在求职前务必要掌握一定的职业规划技能，明确自己的职业定位和求职方向，朝着目标努力才能避免走弯路。

3)有效沟通在求职面试中能够有效沟通，意味着能够清楚而有说服力地传递信息、想法以及态度。如果你能展现自己具有高超的沟通技能，而且能通过书面和口头语言适时地表现自己，扬长避短，有效地影响别人，那么你求职的成功机会将大大增加，进而顺利地把自己推销出去4)快速学习俗话说：“活到老，学到老。”在职场如战场的时代，不仅是要学得好，更要看谁学得快。在求职中，快速学习的能力也越来越受到企业重视。企业文化的快速融入，专业技能的快速提升，团队精神的快速打造，人际关系的快速建立等，这些都是企业在招聘时十分看重的素质。5)扛压抗挫一定程度的压力是动力，职场中做成任何事都会有压力，面对压力问题采取一种积极进取的态度，就能在面试中脱颖而出。有的人会因为一次不成功的求职而心灰意冷，而有的人则懂得在失败中总结教训，重整旗鼓，从头再来。失败乃成功之母，细数职场中那些成功的精英，有谁是一蹴而就的？因此，能够扛住压力抵抗挫折的人，才能苦尽甘来。

7大学生就业过程中常见心理问题及排出：问题：（1）、过度焦虑与急躁，（2）自卑（3）自恃过高（4）怯懦（5）冷漠（6）嫉妒调适方法：（1）改变认知（2）合理宣泄（3）自我慰藉（4）情绪转移（5）自我激励

8求职笔试的方法和技巧：1了解笔试内容，做到心中有数。

2、了解笔试重点，进行认真复习。

3、了解笔试目的，运用综合能力。

4、熟悉考试环境，做到有备无患。

5、保持良好的身心状态。

笔试的方法和技巧

1、保持稳定的心态。要客观冷静地对自己进行正确评估，想信自己的实力，要克服自卑心理，增强自信心。

2、要掌握科学的答卷方法。毕业生拿到试卷后，要先通览一遍，然后先解答简单的题，最后再答难题，答题要掌握好主次之分。

3、特殊情况特殊处理。对试卷中特殊的试题，毕业生千万不要慌张，不要失去信心，应该相信大家的水平相近，要认真分析作答。从这个意义上来讲，笔试考的是你的综合素质。

4、注意字迹、卷面和考场纪律。毕业生一定要注意按规定的时间到场，不能迟到。答题要注意字迹工整，卷面清洁，因为有些用人单位并不特别在意应试者的考分稍许高低，而对应试者的认真的态度、细致的作风更为注意。考试绝对不能作弊或搞小动作，用人单位对这一点也尤为关注。

9.电话求职的方法和技巧：1.选择恰当的通话时间。一般来说，应该在公司工作时间打电话，一般来说，上午9：30~11:00以及下午1：30~4：30之间较为合适。此外，在刚上班的时段内，对方会比较繁忙，而临近下班时又会归心似箭，无心工作，应该避开这些敏感时段。

2.找到合适的人。求职者要注意广告上的联络人姓名，避免转接或误接，甚至给人留下糊涂的印象。

3.找到安静的环境。不要在喧嚣的马路或吵闹的环境下打电话，避免漏听、重复叙述的情况发生。

4.准备通话要点。虽然是简单应聘，但还是需要准备好问题，以免遗漏。如职位要求、招聘人数。简单概括出自己符合职位的特长和擅长的技能，简明扼要地介绍自己的经验。询问招聘流程、面试时间、上岗时间等。

10.网上求职的方法和技巧：网上求职的第一步是在有关人才网站上收集信息，查看网上与自己专业有关的招聘信息，如有自己感兴趣的职位，就记下该单位的人事部门E-mail地址和网址（如果有的话）。另外，大多人才

网站具有提供发布自己简历的功能。如果不介意全世界的人看到你的个人资料，为了增加求职机会，就可以将自己的简历公布在网上，以求需要你的单位能尽快与你联系

技巧：第一，网上求职时主要精力应该放在拥有人才数据库的招聘网站上，把你的简历放到他们的数据库中。第二，有选择地向公司发送你的简历也是可以的，但是不少公司的人事主管都反映他们通过E-mail收到的大量简历有如下的问题这值得特别注意：

①在递简历的时候，你应该注明申请的何职位，并应该说明你能否胜任这个工作。

②因此不要用附件的形式发送简历

③用E-mail发出的简历在格式上应该简洁明了，重点突出。

④发简历的时候，都应该写一封求职信并同时发出。发优秀作品简历都应该写求职信第三，有引起求职者在发送简历给公司后总是不断询问结果，其实这是不受欢迎的一般来说，每隔三到四周询问一次是比较合适的时候，你还应该表示你对他们的公司的职位仍然感兴趣，并可以再简短介绍一下自己的专业特长和工作经验。

11.就业协议争议的主要表现及解决办法

12订立劳动合同的步骤：

（一）双协商要约和承诺，也就是合同的条款。

（二）达成一致后双方签字或盖章。用人单位盖法人的章，必要时可书面委托所属的有关部门代为盖章，或由法定代表人签字或受委托人代为签字；劳动者应自己签字或盖章，遇有极特殊的情况，如本人因故出远门而合同又须及时订立，也可书面委托他人代签。

（三）为保证合同的有效性，可以送劳动保障行政部门进行审核、鉴证。

（四）劳动合同一般应一式两份，用人单位与劳动者各持1份，若合同鉴证部门需要，也可一式3份。

13.解除劳动合同的主要情形：

1、意定解除：只要用人单位与劳动者解除劳动合同的意思表示一致，解除条件即成就。

2、劳动者30日提前通知解除

3、劳动者单方被迫随时通知解除：此种劳动合同解除是在用人单位存在严重违反劳动合同的行为或着劳动者的人身受到威胁、迫害的情形下，劳动者有随时通知解除劳动合同的权利。

4、用人单位单方随时通知解除：此种劳动解除的解除主要是指在劳动者存在严重违法用人单位规章制度，或存在其他严重损害用人单位合同利益的情形下，用人单位有权单方随时通知劳动者解除劳动合同

5、用人单位提前30日通知解除：此种劳动合同解除，主要是指存在非因用人单位与劳动者的主观原因，致使劳动合同无法继续履行的，用人单位提前30通知劳动者或支付劳动者一个月工资的代通知金，解除劳动合同的情形

如何实现从学生到职业人的转变：现在的社会职场对从业者学历的态度已经有了很大的转变，不像过去那样片面和机械了。因此年轻人也应该顺应这个变化的趋势，将自己的精力和时间以及相关资源更多地倾注于丰富自己的社会实践经验上，才是问题的关键。学习是终生的事情，没有必要将自己的宝贵青春年华更多地消耗在单纯提升学历的上面。尽管现在职场用人的选择上，还是对我们的职场新人有些误导，比较强调学历的高低。但如果你的应聘求职的时候，能够凭借自己相对丰富的职业经验，向对方展示自己与众不同的另一面、而非仅靠学历文凭显高低，我相信你的胜率一定是很高的。我并非无视学习的价值，但我更主张学习应该有明确的目的性，如果仅仅是为了拿到一张好看的文凭，那是在是不值得的呀。更加智慧的安排应该是，在有了基础的学历背景后，将自己的主要精力投入到社会职场的事件之中，完成从学生到从业者的角色转变。然后在适当的时候，在根据现实的需要进行深造，那样一定会取得事倍功半的效果的。

15.创业者应具备的特征：1.创业意志品质要求(1)具有自觉性、坚毅性、果断性、自制力、勇敢等品质。（2）要正直、守信，对公司、员工、投资者都有责任感。（3）具有敏锐的商业意识，按照商品经济的运行规律办事，遵循公平交易原则，遵纪守法，诚实可靠；同时要善于寻找、捕捉和创造商机。（4）具有务实精神，踏实做事，诚恳待人。（5）具有献身精神，有达到目标的自信心、勇气和执著。2.创业者的性格与气质特征要求

创业者作为企业的经营管理人员，应有坚定的信念、优良的品德、坚忍的精神、必胜的信心、巨大的魄力、充沛的精力等素质特征。具体表现在：

（1）创业者必须有战略家的胸怀。（2）创业者必须是宣传鼓动家。（3）创业者必须敢于创新。（4）创业者必须充分显示自己的个性。

16.创业者应具备的素质与能力

素质：1）良好的心理素质2）优秀的品格魅力3）执着的创新力

能力：1）灵活的应变力2）卓越的领导力3）敏锐的决策力

17.大学生创业的意义：大学生创业是解决大学生就业难的途径。大学生当前就业难的一个重要原因是创业不足，继而形成的新兴产业不足、新生企业不足，难以创造新的吸纳就业的新岗位，没有创业，难有就业。占据大学生规模“半壁江山”的高等职业院校大学生，仅仅通过“等岗位、靠推荐、要饭碗”，依赖政府、社会、学校、企业解决就业是不能满足就业需求的，创业不足是大学生就业难的症结之一。鼓励大学生积极创业，是解决大学生就业问题的一个“快捷方式”。创业是就业的一种形式，是没有失业的就业。对于高等职业院校大学生而言，创业是生活之本，是立业之基，是发展之源。

18.大学生创业的优势及劣势：我们发现大学生普遍有如下优点：

（1）具有本科或研究生程度的文化水平，对事物较有领悟力，有些东西一点即通；（2）自主学习知识的能力强；

（3）接受新鲜事物快，甚至是潮流的引领者；（4）思维普遍活跃，不管是敢不敢干、至少是敢想；（5）运用IT技术能力强，能够在互联网络上搜寻到许多信息；（6）自信心较足，对认准的事情有激情去做； 7）年纪轻，精力旺盛，故有“年轻是最大的资本”之说；（8）没有成家的大学生暂无家庭负担，其创业很可能获得家庭或家族的支持。

大学生创业的劣势

（1）缺乏社会经验和职业经历，尤其缺乏人际关系和商业网络；（2）缺乏真正有商业前景的创业项目，许多创业点子经不起市场的考验；（3）缺乏商业信用，在校大学生信用档案与社会没有接轨，导致融资借贷困难重重；

（4）喜欢纸上谈兵，创业设想大而无当，市场预测普遍过于乐观；（5）眼高手低，好高骛远，看不起蝇头小利，往往大谈“第一桶金”，不谈赚“第一分钱”；（6）独立人格没有完全形成，缺乏对社会和个人的责任感，甚至毕业后有继续依赖父母过日子的想法；（7）心理承受能力差，遇到挫折就放弃，有的学生在前期听到创业艰难，没有尝试就轻易放弃了；（8）整个社会文化和商业交往中往往不信任青年人，俗语说的“嘴上没毛，办事不牢”，很不利于年轻人的创业。

四、实操

掌握求职信和求职简历的写作方法和技巧；熟悉面试的流程并了解应对对策。

P90

1000字以内抬头结尾署名自己的联系方式项目排序自身优势

递交材料等待面试

(简历的一般格式)•毕业生自荐书范文

•尊敬的领导：

您好！衷心的感谢您在百忙之中翻阅我的这份材料，并祝愿贵单位事业欣欣向荣，蒸蒸日上！我是河北科技大学理工学院****届毕业生，自从今日大学之后，高考后的轻松、获知被录取的喜悦随风而逝，因为我的从新开始，继续努力奋斗，迎接新的挑战。时光飞梭，我讲到这童年的梦想、青年的理想离开学校，走上工作岗位。大学四年是我思想、知识结构及心理、生长成熟的四年。惠于理工大学的浓厚学习、创新氛围，熔融其中四年使我成为一名复合型人才

•在校期间，我勤奋学习专业知识，努力把理论知识运用到实践中去，曾参加全国大学生电子设计竞赛，并取得佳绩。此外我很喜欢电脑，不仅熟练掌握基本应用软件的使用，而且顺利通过国家社会和劳动保障部高新技术信息职业资格中级考试和微软ATC认证考试。在英语方面，通过国家英语四级，并且参加英语口语培训。此外，我积极投身学生会和广播站等学生组织为同学服务，表现出色，贡献卓越，曾先后荣获校级“优秀三好学生兼优秀团员”、“优秀学生干部”、“校广播站系统”杰出工作者“等称号。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我真诚地希望加盟贵公司，我定会以饱满的热情和坚韧的性格勤奋工作，与同事精诚合作，为贵单位的发展尽自己的绵薄之力。下页附履历敬请勘酌，恳请接纳，回函是盼，我恭候您的佳音！

•此致敬礼！