1.携手追梦·阳光长跑活动策划书

第一篇：1.携手追梦·阳光长跑活动策划书

“筑梦西中·阳光长跑”策划方案

一、活动目的及意义

体育活动是增强学生身心素质的重要组成形式，以举行长跑的形式，在健体、炼志的基础上，培养学生德、智、体、美的和谐发展，充分体现了素质教育的全体性、全面性和学生发展的主动性，在我校学生中掀起体育热潮；由学生自行组队竞赛，训练学生的竞争意识、合作精神，培养学生严密的组织性、纪律性、集体责任感、荣誉感、进取心和奋发向上的精神品质。

二、活动主题

“筑梦西中·阳光长跑”

三、组织班底

项目指导：

项目负责：

四、活动时间

报名截止至3月23日；3月31日前由参与者自行进行长跑训练；比赛于4月1日（星期天）举行。

五、活动地点

起跑仪式于西胪中学升旗台前举行，长跑路线以西一码头北侧往内海的公路，到中途2.5公里处折返，全程6公里。

六、参与对象

校内全体学生

七、活动形式与内容

1、长跑比赛由学生自行组队参赛，每队五男五女，每场最多不超过七队，最终十名队友全数抵达校内篮球场方算成功。

2、队伍们同时起跑，为安全起见，参与者须沿道路右侧跑步。

3、长跑路程为6公里。

八、活动流程

1、领导致辞（长跑活动的动员讲话）

2、老师宣讲长跑活动方案和注意事项

3、各队进行风采展示（队呼及队形展示）

4、领导宣布活动正式启动

5、长跑竞赛进行

6、宣布比赛结果及进行颁奖

九、活动筹备

宣传阶段：由项目负责人员进行安排，3月16日前完成。

报名阶段：由项目负责人员进行安排，3月23日前完成。

统筹阶段：物资购置搜集，活动细节流程完善，活动工作人员安排，3月28日前完成。

布置阶段：场地检查，确保后勤保障工作妥善完成，4月1日前完成。

人员安排（组织机构）

为了确保长跑比赛顺利开展，预防偶发性事件的发生，特成立竞赛组、保障组、监督组。

（1）

竞赛组：

职 责：

1.确定参加长跑比赛人员名单、比赛路线和规则；

2.负责活动的组织协调，确保比赛顺利开展；

3.负责比赛现场的布置、参赛号码制作、比赛的摄影、摄像；

4.负责活动全程的安全工作；

5.负责比赛的裁判、记录。

（2）

保障组：

职 责：

1.负责比赛过程中医疗、药物的提供；

2.负责参赛人员饮水供给；

3.负责比赛奖品的购买与发放。

（3）

监督组：

职 责：

1.负责参赛人员队伍的组织、秩序维护、纪律检查；

2.负责长跑比赛中的沿线督导工作，防止违反比赛规则现象的发生；

3.负责参赛人员资格审核。

十、活动组织

8:00工作人员到岗，检查准备工作，清点物资，安排场地；

8:30参赛人员到指定位置等候，裁判组做好检录工作，参赛人员做好赛前准备；

8:45活动启动仪式开始；

9:00长跑活动第一场开始；

9:30第二场开始；

11:00举行颁奖仪式，对取得名次的集体和个人发放证书和奖品。

11:20组织退场和相关物品、器材的回收，送还工作，并打扫场地卫生。

参赛规则

（1）参赛人员赛前半小时到达校内，做好检录工作（不得代替别人签名）及做好赛前热身准备；并由各队队长到工作人员处领取号码布固定在胸前；

（2）参赛人员出发前自检号码布是否佩戴好（必须在醒目的位置），在整个比赛过程中必须保证号码布佩戴整齐、稳固。

（3）当听到发令信号后，按照规定的路线跑步前进（出发时注意安全，防止踩踏等），在到达3公里处时，向返回点裁判领取一个号码牌（以此证明参赛人员已达到3公里处），再返回向起点处跑步前进。

（4）参赛人员跑完往返全程6公里在到达起点时，请向起点裁判员自报姓名或接替队员姓名，出示返回点领取的号码牌，以便裁判登记。

（5）团体赛以10名队员全数到达终点时为比赛成绩；

（6）对在未发出比赛信号前起跑、乘坐各种交通工具等违规现象，裁判员当场取消比赛资格。

（7）参赛人员不得无故中途返回（确因身体原因无法继续比赛的须向就近的工作人员申请退出比赛）。比赛过程中不可弄虚作假、投机取巧，否则将取消个人成绩及奖励资格。

（8）比赛过程考虑到女生队员体力原因，可适当拉人协助跑步。

十一、活动跟进

1、整理长跑活动相关视频、照片，撰写简讯、新闻。

2、通过与各队队长对接，了解参赛者对本次长跑活动的赛后感想。

3、工作人员撰写活动总结书。

4、工作人员调查跟进学生是否制定体育锻炼计划，并按照计划坚持体育锻炼。

十二、要求与注意事项

要求：

1、坚持安全第一为原则，对工作人员、参赛选手加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。

2、坚持教育性、科学性、趣味性的比赛原则，坚持育人的宗旨，遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，寓练于乐。

3、坚持全面性原则。能够满足不同层次学生的发展需要，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高，形成在普及与提高的基础上良性发展的局面。

4、大力宣传阳光体育锻炼，得到学生、家长的广泛认可和支持，形成学校、家庭、社会共同锻炼，形成活力。

注意事项：

1、赛前一周组织各队队长进行培训，教育参赛学生在跑步过程中注意运用正确的呼吸方法。要求各队队长赛前十天跟进好本队长跑训练，保证学生有正确的跑步技巧和具备一定的体能素质。

2、要及时了解参赛选手的身体健康情况，对有特异体质和特殊疾病的学生，劝退参赛。

3、要求参赛学生穿好适合体育锻炼的服装和鞋进行锻炼。

4、要求学生在跑动中不随意讲话，不拥挤，匀速行进，不宜忽快忽慢，跑动速度为中速偏慢。如发生有学生意外摔倒，其它同学应该及时避让，避免发生踩踏现象。

5、在长跑活动中如发生意外情况，能自行解决的要妥善解决，处理完后及时向安全小组汇报，不能自行解决的要及时找安全小组进行解决。

6、长跑结束后，各队要进行慢走数分钟，进行放松整理活动。

7、如遇下雨等恶劣天气听通知进行安排。

8、提高安全意识，工作人员要各伺其职，认真履行自己的职责。

十三、应急预案

为了使长跑免于发生交通事故和万一发生事故时迅速恰当地处理，特制定长跑安全保护应急方案。

安全应急小组组长：（待安排人员）

组员：（待安排人员）

发生事故时的应急处理

1、立刻向安全小组报告情况，安全小组第一时间组织行动。

2、严重者负责送学生到最近医院抢救，小组人员安排人员负责纪律。

3、由校方向家长报告事故过程和伤病状况，处理善后事宜。

十四、奖项及奖品设置

奖项

1、团体类：第一名1个，第二名2个，第三名3个，优秀奖若干。

2、个人类：第一名到第十名各一个。（最快到达的十名参赛选手入选长跑十佳选手。）

奖品

团体类

个人类

第二篇：携手同行 追梦造梦专题

残疾人以及残疾人工作者热议总书记讲话精神

携手同行 追梦造梦

总书记在会见第五次全国自强模范暨助残先进集体和个人代表时的讲话，引起广大残疾人以及残疾人工作者的热烈反响。他们表示，在社会各界的支持帮助下，残疾人将更加自强不息，与其他社会成员一起，携手同行，共圆美好中国梦。

黑龙江哈尔滨市道里区残联名誉主席、道里区委书记郭冀平告诉记者，道里区残联已经连续五次荣获“残疾人之家”的荣誉，区里每年都投入大量资金，为残疾人解决实际困难，作为基层单位和政府，我们更应该重视残疾人事业。总书记的讲话对残疾人事业的发展提出了明确要求，同时，也对各级党委和政府提出了新的希望。我们直接面对和接触残疾人，更该按要求把工作抓实，传递好党和政府的关爱。回去之后，我们要结合本区的实际，进一步做好助残工作。

助残先进集体、上海嘉定区嘉定镇街道阳光彩虹社工事务所负责人周晓冬表示，社会组织要成为帮助残疾人编织中国梦的造梦人。我们要与其他社会组织一起，召唤更多的社会人士，参与到帮助残疾人实现梦想的事业中，帮助残疾人创造更好的环境去追梦、造梦。

“总书记为我们指出了一条光明大道，使我深受鼓舞，使我们看到残疾人与其他社会成员一起实现同步小康的希望。”特邀代表、山东省淄博市原山集团有限公司董事长、党委书记孙建博深有体会地说，我是残疾人，我们单位有58个残疾人，他们和健全人职工一起工作和生活，一家人一起吃苦，一起干活，一起过日子，一起奔小康，同样体现着人生追求和价值。我要按照总书记的要求，更加做好本职工作，为更多的残疾人服好务，为社会做更多的贡献。

河南省驻马店市残联党组书记、理事长张银良表示，总书记的讲话使自己内心产生强烈共鸣。全面建设小康社会，解决好残疾人保障问题，服务是前提，保障是根本。残联组织要起到桥梁和纽带的作用，特别是经济欠发达地区，做好残疾人工作更是重中之重。基层组织网络要横到底，竖到边，不留死角。此外，残联要当好参谋，结合工作实际，把工作落到实处，解决重度残疾人的救助问题，提高普惠加特惠的标准，不留盲区，使每个残疾人享受到改革发展的成果。

一针链霉素让崔连和丧失了听力，语言功能也随之退化。然而，凭着助听器和多年读唇的经验，崔连和慢慢地又恢复了语言功能。他以顽强的毅力苦学知识，在30岁时进入齐齐哈尔大学，成为全国高校讲台上第一位聋人讲师。这位自强模范感慨万千地说，残疾给了我太多苦难，而苦难磨炼了我的意志，净化了我的人格，给了我成功的信心。在人生的道路上，我永不服输。也正因为我们国家富强了，才有可能为残疾人铺就一条前所未有的康庄大道，让我们觉得无论做什么都有底气，激发残疾人奋斗的内力。

第三篇：阳光长跑活动章程

阳光长跑活动章程

第一章活动方案

第一条

活动名称： 阳光长跑活动

第二条 活动目的: 生命在于运动---基于对体育运动的第三条 第四条 第五条 第六条 第七条

第八条

热爱，对户外活动畅游的无限激情；以舞动青春、焕发生命活力；本着绿色环保、休闲娱乐、健身强体等原则，以塑造团结友爱、坚韧凝聚、开拓创新、互帮互助的先锋团队，特举行此次活动。

参加对象:经济系09，10级学生

活动时间：

长跑路线：商院—外国语学院—国际学院—澡堂—

14号宿舍楼—雁鸣餐厅—工学院—商业街—新餐厅—图书馆前面—商贸学院

主办单位：商贸学院经济系学生会

比赛安排：

1、在整个路线中设置4 个中转点（1澡堂

2雁鸣餐厅

3商业街

4图书馆前面），在每个中转点安排3个工作人员在运动员到达后负责发放卡片，以此而避免运动员作弊。

2、在整个比赛过程中，安排前后各辆

中间六辆共八辆自行车跟随长跑队伍。

前期安排：

一、道路检查。

二、卡片的制作、自行车的准备。

三、人员安排：

1、检录人员5名

2、中转站人员8名

（每个中转站安排2个

人）

3、骑自行车人员8名

4、计时人员2名

5、计成绩人员4名

6、安全人员8名(所有工作

人员必须佩戴证件)

四、奖项设置，奖品安排

第九条

活动流程：

1、2010年12月 日下午，举行商贸

学院经济系阳光体育长跑动员和起跑仪式

2、运动员检录

3、阳光长跑比赛正式开始（4、评选与表彰

第十条 活动总结

第二章：领导小组

组长：王爱军主任 副组长：王珂老师

组员：杜凯、李姝影、孙世恒、阎佳林 第三章：安全措施：

1、在长跑路途中，万一运动员身体不适，如扭伤、摔伤、则派工作人员将其送到就近的校医室进行救治，并疏散现场人员。

2、对于有心脏病或者其他疾病不能加

长跑的学生不能参加比赛

3、在东门大花坛处、西门花坛处、荷花

池、理工实验大楼前面这四个路口处分别安排两个工作人员对往车辆进行提醒，以保证运动员的人生安全。

第四章：应急预案：

1、在比赛当天，若天气出现变故，则暂

缓几日举行。

2、若运动员在商贸学院到澡堂、澡堂到

雁鸣餐厅、雁鸣餐厅到图书馆这几段 路程中出现了身体不适的情况，则 工作人员陪其分别到中专部附近的校医院、14号宿舍楼旁边的校医院、6号宿舍楼边的校医院就诊。

附：比赛规则

1、运动员检录：工作人员确定到场的运动员人名及人数并记录下来，且对参加比赛的运动员进行身份核实。

2、当比赛开始后，自行车人员跟随运动员，运动员每到达 一个中转站则向工作人员领取一张卡片。

3、当运动员到达终点站后向工作人员递交全部卡片，计时人员记录运动员的成绩，计成绩人员则负责询问该运动员的名字并记录下来。

第四篇：阳光长跑活动方案

2011——2012阳光体育冬季长跑活动方案

一、指导思想：

为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实开展全国亿万学生阳光体育的精神，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。

二、活动主题

阳光体育与祖国同行

三、参加对象

全校师生

四、活动时间

2012年10月27日至2013年4月30日

五、组织机构

1、领导小组：

组长：常和平

副组长：左玉宏

组员 ：董长山王子君郝晓明高建宇马丽红李 成王文博郑 旭姜国军及各班班主任

六、活动内容1、2012年10月27号大课间时间进行全校师生起跑仪式

2、每天每生长跑距离大概1500米（田径场10圈；篮球场 12 圈；校园通道 6圈），整个活动每生长跑距离大概180公里.3、在法定工作日内有班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。

4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，班内公示上墙，体育委员作好每日督查。在冬季长跑活动结束时，全班统计每个学生跑步的总里程。

5做好各班体育小组长和体育委员培训工作。

6.班主任每日过问，每周统计，纳入班级量化评比。

七、具体实施

1、活动场地，九年级田径场，八年级篮球场，七年级校园过道；每天早锻炼和课间操开始长跑。

2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。

3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。

4、做好宣传工作（马丽红）

5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。

6、教师要坚持进行长跑练习，体育老师分年级对其他教师进行考勤，并在校内公示。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。（孕、产妇及50岁以上人员除外）

八、注意事项

1、学校要与家长沟通，阐述本次活动的意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与本次活动。根据其个人情况安排适当的运动。

2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。

3、运动量安排原则上体育课1200米，早锻炼1200米，大课间800米，体育教师根据天气，学生身体情况适当安排。

4、在组织长跑时原则上早锻炼时间由班主任和体育老师共同组织，但对班主任不做硬性要求，体育老师必须到岗。大课间班主任和体育老师必须到岗共同组织，体育课由体育老师组织。

5、课间操体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。

九、评选与表彰

本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。

北票市第三中学

2012年10月

第五篇：阳光长跑活动方案

闽侯白沙中心小学实施第五届全国亿万学生阳光体育长跑活动方案

为全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》（中发[2007] 7号）精神，动员广大青少年学生积极参加体育锻炼，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国60周年，实现党中央、国务院提出的通过5年左右的时间，使学生体质健康水平明显提高的工作目标，现根据上级文件的精神，结合我校实际情况，现将我们学校冬季长跑活动具体事项通知如下：

一、活动主题阳光体育与祖国同行

二、活动时间2011年10月至2012年5月

三、参加对象全体学生

四、组织领导

闽侯白沙中心小学亿万学生阳光体育运动领导小组

组长:陈谟裕副组长:陈由禅（一、二、三年级)吴发祥（四、五、六年级)

小组A成员陈由禅副校长(挂钩行政)

赖诗辉、陈秀(指导教师)一、二、三年级段长(年段负责人)一、二、三年级各班语数老师

小组B成员吴发祥副校长(挂钩行政)

江信滨、黄艳晶(指导教师)四、五、六年级段长(年段负责人)四、五、六年级各班语数老师

五、具体安排

1、长跑形式安排在早操结束后和其它时间段进行。三-六年段8：45-9:40，一二年段晚上放学时间。

2、长跑距离，1-2年级每天300米左右3-4年级学生每天跑500米左右，5-6年级学生每天跑700米左右；起始阶段（长跑的第1-3周）可走、跑交替进行，待适应后改为全程慢跑，过度后开始适当增加距离，争取小学5-6年级学生每天跑800-1000米左右；3-4年级学生每天跑600-800米左右。

六、具体措施

两位副校长各挂钩年级,开展冬季长跑活动，做到天天跑。

1、各班语数老师在组织长跑活动中，特别要注意安全，要根据学生长跑中易发生的问题制定防范措施。

2、在组织学生长跑时一定要因人制宜(个别不能参加长跑锻炼的学生不参加)，要循循渐进的原则，让学生掌握科学的健身方法。

3、学校在组织学生长跑时各语数老师一定要带学生做好准备活动和放松活动。

4、每班成四路纵队跑进，各班体育委员、班主任在队伍前领跑。配班老师在队伍后跟随跑。

5、为确保长跑活动安全，有序地正常开展，平时要做好组织工作，经常进行安全教育，长跑时要求学生一律穿运动鞋，不穿大衣，不戴帽子，不围围巾。

6、及时报道长跑锻炼中的先进事迹，并在每周一集体晨会上进行表扬。

7、一、二年级每天放晚学后进行长跑活动由各科任教师负责组织。

闽侯白沙中心小学

2011-10