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第一篇：中公教育网络视频课程链接

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中公教育——刘彦——讲行测——数量关系——第一课时http://t.cn/h5mxo3 中公教育——刘彦——讲行测——数量关系——第二课时http://t.cn/a3CH2T 中公教育——刘彦——讲行测——数量关系——第三课时http://t.cn/a3CQTQ 中公教育——刘彦——讲行测——数量关系——第四课时http://t.cn/a3E20u 中公教育——刘彦——讲行测——数量关系——第五课时http://t.cn/a3EL2f 中公教育——刘彦——讲行测——数量关系——第六课时http://t.cn/a3ELsO

李国斌讲行测——判断推理——专项班1http://t.cn/aWKjkq 李国斌讲行测——判断推理——专项班2http://t.cn/auXL3E

李永新讲申论——第一讲http://t.cn/au7AzD 李永新讲申论——第二讲http://t.cn/GP6yV 李永新讲申论——第三讲http://t.cn/au7P28 李永新讲申论——第四讲http://t.cn/auZ0oO 李永新讲申论——第五讲http://t.cn/au7Zww 李永新讲申论——第六讲http://t.cn/au7ZsE 李永新讲申论——第七讲http://t.cn/au7As7 李永新讲申论——第八讲http://t.cn/ajWgLc 李永新讲申论——第九讲http://t.cn/auX5lT 李永新讲申论——第十讲http://t.cn/auX5Ft 李永新讲申论——第十一讲http://t.cn/auXtx0 李永新讲申论——第十二讲http://t.cn/ajWgLc 李永新讲申论——第十三讲http://t.cn/aurLjO 李永新讲申论——第十四讲http://t.cn/auryhf 李永新讲申论——第十五讲http://t.cn/auryjf 李永新讲申论——第十六讲http://t.cn/a3Z1vh 李永新讲申论——第十七讲http://t.cn/a3Z1fm 李永新讲申论——第十八讲http://t.cn/a3fZEe 李永新讲申论——第十九讲http://t.cn/a3fwyW

第二篇：中公教育事业单位面试技巧：八招教你克服心理焦虑

事业单位考试竞争激烈。在面试关卡，考生们怎样才能坚持到底，成为真正的面试达人?首先要过的就是心理关，好的心理状态可以助考生一臂之力在考成上稳定发挥。中公教育专家认为，面对紧张的考试，焦虑是正常现象。要想取得好的成绩，面试者就要以平常心坦然地应对面试考试。下面中公教育专家总结了八种方法帮助考生摆脱心理焦虑。

一、积极的自我暗示

在面试前，面试者习惯于叙述一些自身的事情。这些叙述通常是讲给别人听的，然而却无意中在暗示着自己。面试焦虑者的叙述常常是消极的，他习惯对别人讲“我可能通不过面试”、“我缺乏应变能力，我恐怕难以应付面试中的应变题”、“我表达能力不够好”等等。这些消极的暗示会破坏良好的心态，分散注意力，降低面试者的自信，将会把面试者引入胡思乱想之中，致使面试者无法在面试中发挥自己的正常水平，其面试结果不幸被面试者的消极暗示所言中。相反，假如能对自己进行积极的暗示，面试者就会充满自信，心境悠然，注意力集中，思维敏捷，以至在面试中积极地表现自我，面试结果也会常常被自己的积极暗示所言中。因此，面试者必须习惯于多给自己积极的评价，必须学会去积极地自我暗示。当然，积极的自我暗示并不是盲目乐观，脱离现实，以空幻美妙的想象来代替现实，而是客观、理性地看待自己，并对自己有积极的期待。

二、利用“系统脱敏法”，消除过度焦虑

所谓的“系统脱敏法”是通过一系列的步骤，逐渐训练个体的心理平衡能力，增强心理适应能力，从而消除敏感反应，保持身心的平衡状态。

中公教育专家经过深入研究认为，面试焦虑的系统脱敏可以这样进行：第一步，认真反思自己的情况，依程度轻重将引起面试焦虑的情境排序。第二步，运用想象进行“脱敏”训练。首先从能引起你最轻度焦虑的情境开始想象。尽量逼真地想象当时的各种情景、面试官的表情和自己的内心体验，一旦有身体的紧张反应或内心的焦虑状态出现，便用言语暗示“沉着”、“冷静”、“停止紧张”，同时进行有规律的深呼吸，尽量放松肌肉，以缓解自身的紧张状态，直至镇定自若。然后想象第二个情境，依次进行训练，最后达到想象最紧张的面试情景时，也能够轻松自如。

三、充分的自我认识和对面试过程的详尽了解

面试者既能充分地了解公务员面试的要求、题型、时间、地点、类型等具体操作过程，做到心中有数，同时又能正确地评价自己，相信自己的能力，实事求是，不好高骛远，不自轻自贱。这样一来，面试前的焦虑自然会减轻。

四、任身体放松

身心相通，当你的身体放松时，你的紧张情绪也就得到了缓解。

(1)散步解忧。有一项研究要求面试者分别用三种不同的步子走路：正常的步伐;摆动双臂昂首阔步;低头懒散行走。结果发现，前两种姿势能使人心情更加愉快。对此，心理学家分析说，摆动双臂时，可产生一种机械运动，使因焦虑而紧张的肩膀、颈部和背部肌肉得以放松。

(2)开怀大笑。开怀大笑可令你紧绷的躯体迅速放松，在开心地笑过之后，由于手臂、脚部的肌肉不再紧张，血压、心跳有所缓和，你会感觉全身如同卸掉了千斤担子，你就会相当轻松。

(3)洗澡化忧。专家指出，理想的洗澡水温为38～40℃，比人的体温略高，它能增加血液循环，使人镇定下来。它会使你紧张的肌肉放松，令你睡上一个好觉。

五、深呼吸

我们不高兴时，常长吁短叹。其实，长吁短叹就是一种无意的深呼吸，它无意中部分地排解了焦虑和紧张。面试前，中公教育专家建议您不妨主动做做深呼吸来缓和紧张情绪。

(1)首先吸气，尽可能地让自己的肺部充满空气，姿势随意。

(2)双手轻轻置于肋骨的下部，缓缓抬头，同时暗示自己“我很放松”。

(3)吸气要做到缓慢而自然，要用腹部的力量吸气，胸膛不要剧烈起伏。

(4)屏住呼吸，放松全身肌肉，再将空气均匀平缓地呼出。

很多时候，只要一次深呼吸便可让人平静下来。

六、睡一个好觉

面试前，很多人睡不好觉。固然，这与紧张有关，但多数时候，还是因为他们太重视睡觉的意义了。他们往往喜欢推论：太紧张——睡不好觉——明天精神肯定不好，面试要糟。这样搞得自己越来越紧张，以致于只能在极度困顿时才能入睡。以轻松的态度对待睡眠的意义，你便能如平时一样自然入睡。另外，中公教育专家提供如下窍门帮助考生入眠：

(1)适当活动。对于整日伏案工作，静坐不动的人来说，入睡前散散步或做做操有助于睡一个好觉。

(2)尽量松弛。平躺在床上，深呼吸一次，把注意力先集中在一个具体部位，如脚趾，然后从此端开始，放松至全身。

(3)喝杯热奶。牛奶中的一些成分可有助于睡眠。

(4)进行冥想。躺在床上，想象一些枯燥无味的事情可以帮助睡眠。在英国，人们常常用羊一只只跳过栅栏这种想象来催眠。

七、调整饮食

德国生理学家沃尔可?帕顿教授经长期研究后得出结论：香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质，而血清基有安神和让人愉悦的作用。帕顿教授进一步指出：某些人之所以患躁狂抑郁症，其中一个原因便是血清基的缺乏。所以，面试前的一餐，注意给自己加点水果。饮食专家亦指出：在你的菜谱上除常见的肉、鱼和蛋等高蛋白之外，再加上几片粗面粉做成的面包、马铃薯、丰富的蔬菜和水果等，有助于乐观情绪的产生和保持。

八、面试中不要急着回答问题

主考官问完问题后，应试者可以考虑五至十秒钟后再作回答。在回答时，要注意语速不可太快，太快容易导致思维与表达脱节，也易表达不清。而你一旦意识到这些情况，就会更紧张，结果导致面试难以取得应有的效果。所以切记：面试从头到尾应该做到讲话不急不慢，逻辑严密，条理清楚。

综上所述，良好的心态是通往事业单位面试通关之路的必要条件。希望卡考生们能够找到适合自己的方式，摆脱焦虑的心理，在面试考场上出色的发挥。

第三篇：Xryhup我们毕业了所有视频链接

生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。

－－泰戈尔

视频资料

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第四篇：网络视频学习心得

网络视频学习心得

在本次的网络视频学习中，我对教师这个职业有了更深刻的认识。作为教师，不仅要专业知识，还要有爱心和责任心，更要学会跟孩子沟通，跟家长沟通，多了解孩子需要什么，不能站在自己的角度去看问题。

一、教师要有足够的专业知识。看看华应龙等名家的课，大气，旁征博引，令人倾倒。这无不说明这些名师具有足够的专业知识，否则无法驾驭课堂。

二、教师要有爱心。教育是爱的事业，冰心老人曾说过：“情在左，爱在右，走在生命的两旁，随时撒种，随时开。”其实，当老师的，总是想当个好老师，都知道要对学生付出爱心。我要能够用爱滋润每一个孩子的心田。

三、教师要有责任心。有人说，教师工作是一个“无底洞”，有看不见的深度，摸不着的广度。这就要求一个有志于教育事业的教师，为了实现自己的职业理想，必须爱岗敬业，树立教书育人的社会使命感责任感。要热爱教师职业，把它看成是一种事业，这样才会为教育事业不懈努力，并在工作中时时感到苦中有乐，时时有一种幸福感，这样才能保证所任教的学科取得优异的成绩，让同学们学得舒心，家长满意，领导信任。

四、教师要学会与孩子及家长沟通。贾真老师在《专题十四：教师职业生活中的人际和谐》中说得好：要把教育看成是生命与生命的交流。我们要学会站在家长的角度去看待孩子，因为我们与孩子是社会关系，所以内心有一定的标准，规则，会理性的去看待问题。但家长与孩子却是亲缘关系，是以情感为准则的，他们为了孩子，什么都可以但当。所以，我们在与之沟通的时候，可能会出现问题，这时候，作为老师，要学会改变与家长沟通的视角，要从同理性的角度与之看待问题，去了解我们的孩子需要什么，家长最关注的其实不是孩子的成绩，而是孩子的生命，孩子的健康成长。

总之，通过这次学习，我认识到自己存在很多不足，在今后的教学工作中，我会多学习、多研究，不断提高自身素质，用爱与责任引领学生健康成长。

第五篇：共青团网络视频)

（第3期）

播州区龙坪中学 2017年2月22日

“共青团网络视频工作会”

“团学2017，撸起袖子加油干”

2月21日上午，龙坪中学校团委组织在校团员干部在多媒体教室观看了2017学校共青团网络视频工作会，会议持续了1个多小时。

此次会议主题为“团学2017，撸起袖子加油干”，会议主要分为视频回顾2016学校共青团工作；团学改革交流发言和主题视频；为2016全国“最美中学生”标本、“最美中职生”标兵获奖代表颁奖；团中央学校部主要负责同志作工作部署2017年共青团相关工作4个议程。

同学们观看了视频，了解了2017共青团工作的重点，明白了“从严治团”的重大意义。通过此次活动，广大团员及干部对共青团有了一个更加深刻的认识，我们坚信： 2017学校的共青团工作将取得更加辉煌的成绩。2017年群团组织全面深化改革的号角已经吹响，让我们共同携手，为共青团工作贡献自己的力量。(后附图片资料)

(图为老师组织团员们观看视频)

（学生认真听讲）

（老师和学生一起观看视频）

（老师和学生一起观看视频）