第一篇:乐在工作-职业化素养与阳光心态(模版)
乐在工作-职业化素养与阳光心态
课程背景:
职场人,是与自然人不同的社会角色。在职场中,应该怎么做才能获得大家的认可,怎么做才能发挥好自身的价值,怎么做才能带领团队取得优异的绩效,怎么做才能将个人成长与企业的成长同步?所有这些都是每个职场人应该认真思考学习的,这就是职场职业化的主要内涵。
心态是什么?是态度,也是意愿。人在职场,心态决定一切这样的话已经不陌生了,但是为什么人往往事到临头却有会选择消极心态呢?积极心态与消极心态对人的作用是不一样的,如何培养积极心态?职场是人实现自我很重要的地方,只有具有积极心态的人才会适应它,并得到良好的发展,课程将就职场中的职业化素养培养与阳光心态养成进行阐述。
课程目标:
1、引导学员了解什么是职业化及职业素养对职场人的重要性。
2、辅导学员理解职业化的具体内容和阳光心态的作用
3、帮助学员掌握成为职业化员工以及拥有阳光心态的方法
主训导师:郭笑雪(简介略)
课程时长:6个小时
课程形式:以讲授为主,结合案例讨论、体验游戏等方式。课程对象:企事业机关人员
课程大纲:
模块
一、职场职业化的概念及体现
1、职业化的概念
2、职场职业化的表现
3、职业化素养中心态的价值体现 模块二:话说心态
1、什么是心态?态度是指导人行为的心理品质
2、一个人心态的不同会产生什么样的后果?
3、心态是人生存与发展的根本
4、古往今来,以积极心态面对困境的那些人!模块三:习得性无助与消极心态
1、积极心态和消极心态的不同点
2、习得性无助的研究
3、消极心态带给人社会生活的阴暗面 模块四:职场人应该具备的心态有哪些?
1、积极心态
1)积极心态成就未来 2)你的人生谁做主?
3)积极心态不是遇事莽撞,而是不逃避责任。4)积极心态的修炼方法
2、感恩心态
1)感恩心态是现代人最重要修炼的心态 2)感恩需要感恩的一切 3)感恩带给人的变化是什么? 4)如何修炼感恩的心态?
3、阳光心态
1)阳光心态就是在黑暗中发现微弱阳光的心态和能力 2)阳光心态的外在表现就是乐观的情绪 3)阳光心态的内在含义就是发现可以用的资源 4)阳光心态的修炼方法
4、学习心态
1)学习心态就是活到老学到老的心态
2)学习心态是每个职场人都要拥有的心态和能力 3)端正学习心态,达到学习目的。4)学习心态的修炼方法
5、合作心态
1)合作心态是人社会生活中离不开的重要心态 2)合作心态的含义与要素 3)合作心态是团队凝聚力的核心 4)合作心态的修炼方法
6、宽容心态
1)宽容心态是指宽容自己,也是指宽容他人。2)宽容心态是接纳的具体体现 3)宽容心态为职场人带来什么收益? 4)宽容心态的修炼方法 模块
五、职场影响力
1、职场影响力包括的内容
2、怎么培养自己的影响力
3、职业化的最高目标就是成为有影响力的人
备注:以上大纲仅供参考,实际授课根据培训需求适当调整
第二篇:员工职业化素养和心态激励
员工职业化素养和心态激励
——中智信达智学VIP卡面授班听后感
2012年4月6日,我们在山西煤炭大厦听了臧其超老师给我们面授的《员工职业化素养和心态激励》的课程。
在课堂上,臧老师教导我们,首先,在处事,做人,做事方面,作为职业人,要简单,大胆,果敢,放得开,要放开,放大 简单点。作为职业人,如何面对工作?面对困难,我们应当喜欢问题,因为有问题是正常的,问题是营养品,问题是人们成长的阶梯,问题反映一个人的水准,境界。要喜欢问题,天才都是自学的,我们应当不断的用知识来充实自己。要去小公司里工作,更能锻炼自己。
在工作的时候,应当为自己工作。因为职位无贵贱,人品有高低。一个人的经验,胆量,口才,能力,智慧,阅历,都从自己工作岗位来。
一个人在公司的最大收获包括5个钞票:钞票1是领导与老板的信任。钞票2是人际关系。钞票3是自我能力的发展。钞票4是阅历。钞票5才是工资。一个人应当干的事情为解决问题,创造价值,贡献价值
人是感性的,世界可调的,现实可变的,天下无不可为事。我们应当停止抱怨,停止借口,停止依赖,停止等待。21 世纪的人才就是用现有条件创造价值,历史上的英雄无一不是利用现有条件,创造自己没有的条件,来获得成功。所以,从今天开始,我们应当发挥创造力,扭转一切,改造一切,创造一切,无中生有,做自己人生的主导者。
臧老师还教导我们,凡事都要主动,人要有主动性。要喜欢你以前的工作,喜欢你现在的工作,喜欢你的岗位,干一行爱一行。要干自己喜欢干的事,一旦选择不后悔,一个岗位上半年上不跳槽,努力在自己的工作岗位上,3年内成为优秀,5年内成为精英,8 年成为专业人士,10-15年成为公司无可替代的人。
那么动力来自于哪里呢?动力,激情来自于梦想,这样才可以有情绪,有状态,有激情,有干劲。在工作的时候,一定要有状态,要有激情。硬件环境一定要好。在公司里一定要有氛围。在公司里要有多种标兵,多种榜样。要让员工对工作充满兴趣。控制情绪,设立目标,珍惜时间,改变环境,创造欲望。
那么,作为领导者如何带领大家呢?在生活中应该是放松状态,在工作中应该是干劲状态,为公司是大无畏状态。
因此,专注的前提是目标,目标是一个人的动力和方向。因为人们总是容易分散精力,太阳聚光,一个人一生只做一件事,一个人要有梦想和追求,一个人应当成为一个梦想家。我们应当有目标,比如为自己定一个计划,5年内拥有什么生活,拥有多少钱?10年内什么生活,拥有多少钱?15年内什么生活,拥有多少钱?一个人先有见识,再有知识,才能有胆识。
我们在工作中养成的习惯有:凡事要有目标意识,为公司带来什么价值。凡事要有结果意识。凡事主动。凡事主控。要有责任意识,要有使命感,领导者应当是奉献者,责任者,付出者。团队意识(配合)人是注意力动物。服从意识。执行力(领导指示错的也要执行)。对工作要求完美再完美,精进再精进。不达目的,誓不罢休,对任何事情都要坚持到底。为自己造运,找到一个好的环境,跟上好的领导,找到好同事。
人的命运三分之一掌握在自己手中,三分之一掌握在亲朋好友手中,三分之一掌握在优秀的领导与好同事手中,穷人与富人最大的区别就是圈子,一个人所处的圈子,决定了他未来的发展高度。所以我们一定要找到可以让自己越来越优秀的圈子,要不断追求自身素质的提高,为公司创造更大的利益,体现自己的价值。
第三篇:阳光心态与职业素养提升
(一)单选题
1.(A)性亚健康主要是指持续3个月以上的抑郁情绪,并且不满足抑郁症的诊断标准主要表现为情绪消极、郁郁寡欢、悲观、冷漠、缺乏活力与兴趣。
A、抑郁B、焦虑C、恐惧D、妒忌
2.心理问题的特点是(A)
A.普遍性,绝大多数能自己调节B.属于心理疾病
C.大脑发生器质性变化D.需要进行药物治疗
3.生活事件最终对我们的心理健康的影响取决于这些生活事件(A)、事件的深度以及事件发生的频率等.A.强度B.类型C.广度D.态度
4.下面的(C)不属于态度的心理结构过程因素
A.认知因素B.情感因素C.行为因素D.意向因素
5.以下关于压力的测量,说法正确的是(C)
A.压力是心理特征,具有隐蔽性,无法测量
B.压力可以通过恰当的方式进行测量,且结果精确
C.人们可以运用专业手段对压力进行恰当评估
D.压力像身高体重一样可以简易测量出来
6.心理学上所讲的”皮格马利翁效应”也称期望效应,就是讲的(A)
A.自我暗示B.态度C.品质D.能力
7.中国人评价一个人的最核心尺度是(D)
A.外貌B.地位C.性格D.道德
8.(A)社会交往亚健康主要由于需要面对的许多问题,如工作环境变换、人际关系复杂处理、家庭的建立、子女的养育、工作压力、知识更新等原因。
A.成年人B.青少年C.老年人D.幼儿
9.和人们印象管理的动机水平无关的是(D)
A.印象与个人目标的关系B.目标价值C.印象差异D.印象本身
10.(D)的好坏决定一个人的成败,决定一个人幸福与否,决定一个人的命运。
A.人格B.性格C.脾气D.心态
11.某人总是担心工作做错、挨上司批评,担心自己会发胖;看到小刀就会想到会割破手;脑中总是出现一些如“1+2为什么等于3”、“先有鸡还是先有蛋”等无实际意义的C
A.强迫动作B.强迫观念C.焦虑发作D.人格障碍
12.2000年,塞里格曼与契克岑特米哈伊上发表(C),标志着积极心理学的诞生
A.积极心理学B.积极心理学绪论C.积极心理学导论D.积极心理学概要
13.人在江湖身不由己这句话里体现了面子的(A)层次
A.荣誉与尊严B.作为规矩C.作为信用D.作为文化
14.下面不属于换位思考的是(D)
A.用别人的思维去思考B.己所不欲,勿施于人
C.理解至上,善待他人D.坚持自我15.中国精神疾病分类方案与诊断标准最早起草于(B)
A.1902B.1958C.1911D.1998
16.(B)是指“人们对自身完成某项人物或工作行为的信念,它涉及的不是技能本身,而是自己能否利用所拥有的技能去完成工作行为的自信程度。”
A.学习效能感B.自我效能感C.自我评估D.自我估量
17.从形式上看,自我意识表现为自我认识、(B)和自我调节三种形式
A.自我反省B.自我体验C.自我提高D.自我效能
18.(A)是人们根据一定的社会道德标准在评估别人活自己的思想和言行时所产生的主观体验
A.道德感B.理智感C.正义感D.美感
19.意志障碍主要是指意志活动的变化,不包括(D)
A.意志增强B.意志减退C.意志缺乏D.意志膨胀
20.某人见到广场总是觉得胸闷气短、头晕目眩、心跳加速、几乎晕倒,这是(A)
A.焦虑症B.抑郁症C.癔症D.恐惧症
21.下面(D)是正确的倾听他人的方式
A.表达自己B.尽量占主导地位C.思维跳跃D.体察对方感受
22.下面不属于积极态度的构成部分的是(D)
A.乐观B.热情C.勇气D.懦弱
23.工作压力的(C)因素主要指经济、政治和技术因素
A.认为B.自然C.环境D社会
24.下列心理问题主要是由于躯体疾病引起的是(C.)
A.意志消沉B.躯体缺陷(如盲、聋、哑、跛等)C.情绪波动D.认识错误
25.致病性生活模式包括A型行为模式和(B)行为模式
A.B型B.C型C.D型D.E型
26积极心理学认为(D)是一个人积极体验的核心,同时也是其生活的最高目标。
A.阳光心态B.学会被爱C.主观努力D.主观幸福
27.(B)指个体在自己的社会关系网络中所获得的,来自他人的物质和精神上的帮助和支持。
A.亲情支持系统B.社会支持系统C.环境支持系统D.情感支持系统
28.人格优势的价值实践分类体系提炼出人类本性中的(C)大美德
A.4B.5C.6D.7
29.健康的饮食习惯是(D)
A.高热量B.高脂肪C.高盐D.饮食清淡,多吃水果蔬菜
30发散思维不是(C)
A.扩散思维B.辐射思维C.聚合思维D.求异思维
(二)多选题
1.人格优势的价值实践分类体系提炼出人类本性中的6大美德包括(A、B、C)
A.智慧、勇气B.仁慈、正义 C.节制与超越D.真诚、积极
2.高情商的品质包括一下(A.B C D)
A.自知B.自控C.自励D.和蔼相处
3.精神疾病产生的原因包括(A、B、C、D)
A.生活重大变故B.应对方式C.个人性格D.遗传因素
4.开发潜能的关键(C)
A.设立目标B.自我正面暗示C.光明思维D综合情绪
5.下面自我意识的作用,说法正确的是(A、C)
A.自我意识是个体认识外界客观事物的条件
B.自我意识是人形成自觉性、自控里的前提
C.自我意识是个体改造自身主观因素的途径,它促使个体不断地自我监督、不断地自我完善
D.良好的自我意识是通向成功的唯一指标
6.日本“过劳死”预防协会提示的十大危险信号为,其中包括(A、B、C、D)
A.脱发、斑秃、早秃
B.睡觉时间越来越短,醒来也难解乏
C.性能力下降
D.经常头疼、耳鸣、目眩、检查也没有结果
7.直接促成“过劳死”的5种疾病依次为:冠状动脉疾病、主动脉瘤、(A、B、C)
A.心瓣膜病B.心肌病C.脑出血D.睡眠不足
8.情商主要与非理性因素有关,它通过影响人的(A、B、C)加强或弱化认识事物的驱动力
A.兴趣B.意志C.毅力D.思考能力
9.个人形象主要可以分成下面(A、C、D)方面
A.外部形象B.智力C.内在形象D.效能形象
10.下列方法可以调节抑郁情绪的是(A、C、D)
A.接受现实B.换个角度看问题C.多接触乐观的人D.适量运动,进行情绪释放
11.压力形成的主要原因有(A、B、D)
A.性格因素B.工作因素C.文化因素D.人际关系因素
12.根据情绪发生的强烈程度和持续时间的长短,可以把情绪分为三种状态(A、B、C)
A.心境.B.激情C.应激D.心情
13.印象管理的策略有(A、B、C、D)
A.第一印象B.提升策略C.防御策略D.语言呈现和行为策略
14.定式思维的特征有(B、C、D)
A.全面性B.趋向性C.常规性D.程序性
15.阳光心态的主要内涵是(A、B、C)
A.适应环境 B.不能改变别人就改变自己 C.不能改变事情就改变对事情的态度 D.消极等待
16.极端思维的具体表现有(A、B、C)
A.走极端B.公式化C.谬推断D.理性化
17.健康不再只是单纯的个性生理方面的健康,还包括(A、C、D)是否健康
A.心理B.情绪C.道德D.社会适应
18.精神疾病的基本症状包括(A、B、C)
A.认知障碍B.情感障碍C.意志障碍D.语言障碍
19.属于极端思维的类型的是(A、B、C、D)
A.过度引伸B.选择性概括C.任意推断D.夸大或缩小
20.理性思维建立在事实基础上,通过(A、B、C、D)等揭示事物的普遍规律,抽象出事物的一般原理。
A.观察B.统计C.分析D.演绎
三、判断题
1、在外受了气,回家拿亲人出气,用酒精麻醉自己,疯狂购物,无节制地饮食,破坏财务等,这些宣泄的途径可以减少心理压力。A
A是B否
2、世界卫生组织对健康的定义是:健康是指人的躯体健康,情绪健康B
A是B否
3、失望的时候可以调整自己的期望值、也可以像和你一样有失望的人聊天。B
A是B否
4、主观幸福感不仅指主体没有消极的情绪体验,更是指主体要能体验到积极的情绪A A是B否
5、“健康”是指“机体处于正常运作状态,没有疾病”。B6、网络成瘾综合征表现为患者沉湎于网上聊天或网络游戏,忽视现实生活的存在,或对现实生活不在满足。B
A是B否
7、C型行为模式的人在气质上表现为面对不愉快的、压力大的事件,比较压抑自己的情绪,过分的忍让、谦虚、过分依从社会、回避矛盾。A
A是B否
8、社会环境属于态度的主观因素A
A是B否
9、确保在适当时间被看见与有影响力的人物在一起是一种印象管理的提升策略、A A是B否
10、使用印象管理时,关注面试官的面试者得到的评价高于关注自身优点的面试者。B A是B否
11、目标价值越低,个人印象管理的动机越强烈B
A是B否
12、过多和过少的自我表露都是不恰当的,自我表露遵循对等原则A
A是B否
13、个人形象依托于个人衣着和言行举止,是每个人与生俱来的能力B
A是B否
14、A型行为模式的人由于一系列的紧张积累,极易导致心血管疾病,甚至可能因发生心肌梗塞而猝死。A
A是B否
15、詹姆斯-兰格提出的丘脑说B
A是B否
16、心里学中认知疗法认为,情绪问题主要来源于对事物的非理性认知B
A是B否
17、每个人都需要与他人交往,人际交往不仅满足我们与他人交往的情感需要,而且可以满足我们发展自我的现实需要A
A是B否
18、第二次世界大战之后,心理学的研究重心偏向了积极心理学的评估与矫治A A是B否
19、情绪的外部表现是表情,表情具有信号传递作用,属于一种非言语性交际B A是B否
20、阳关心态是一种积极、宽容、感恩、乐观和自信的心智模式。A
A是B否
21、严重抑郁症患者会出现幻觉A
A是B否
22感性的人举止理智,言行板正,做事专注、善于思考、自我为中心意识强B
A是B否
23、自我意识不是个别的心理机能,而是一个多维度、多层次的心理系统B
A是B否
24、一旦人们有了关于他们自身的想法,他们就会努力证明这些自我观念A
A是B否
25、情绪具有传染性A26、生气的时候可以暂时离开令人发怒的场地、避免马上说话、尽量保持冷静A A是B否
27、阳光心态通常是天生的,是不能通过学习得来的,朋友和家人所传递的积极能量也只能偶尔帮助我们有个短暂的好心态B
A是B否
28、性格内向、敏感多疑、缺乏安全感的人,容易焦虑、紧张,同时十分敏感,对自己和他人都要求完美、眼中不揉沙子、处理事件缺乏弹性的人A
A是B否
29、空虚的时候可以长时间上网、看电视B
A是B否
30、自我效能感低的人更容易在心里勾画一幅失败的景象,其注意的焦点是那些可能出错的事情,他不得不分出相当的精力与自我怀疑作斗争,因此A
A是B否
第四篇:塑造职业化阳光心态学习心得
塑造阳光心态学习心得
每个人都有趋乐避苦的本能。渴望生存的愉悦,追求生命的快乐,是人的天性,也是人的权利。但是,一个人生活在这个大千世界中,怎么会没有烦恼和苦楚。尤其是生活在现代社会的我们,面临着生存竞争、经济胁迫、观念冲突、社会变动等种种困苦。在这样的境况下,许多人终日忧心忡忡,闷闷不乐,饱受折磨。有人悲叹:“智慧愈高,痛苦愈深”,“进取心愈强,苦闷愈盛”。这些话有其道理。每天清晨当我们坐公交车在拥挤的人群中穿梭着走向自己的工作岗位,我们又能发现几张面孔上满带笑容,充满活力呢?更多的是一张被生活折磨的麻木了机械了的脸,甚至连眼神都没有了生气。在这些人心中,还有什么快乐可言?更可惜的是,人们心中因为禁不起这样的折磨,竟然选择了一条不归路。比如有年轻的教授选择跳楼自杀,有大学生没过四级或者迟迟没找到工作而选择自杀,还有人因为失恋选择自杀或者选择了杀人。真是让人遗憾!那他们为什么会因为这一点点的小事情而结束那本该美好的前程呢?思来想去,原因大概只有一个,那就是他们的心态有问题。如果早点让他们阅读《塑造阳光心态》一文,也许可以避免悲剧的发生。
利用假期的时间,认认真真、仔仔细细的读完这篇文章,我深有感触!也许,对于某些人来说,这就是阿Q的自我精神胜利法。可是,我感觉在当今的社会它却有着普遍的意义!对大多数普通的平民老百姓来说,假若能有这篇报告里的那种心态,这一生会活的快乐得多!
文中让我印象最深刻的就是“改变态度”这一观点。我们改变不了事情就改变对这个事情的态度,事物往往具有多面性,从大的尺度的时间来看,任何事情是好是坏还不知道!这样想,人就会变得洒脱、平淡一些。成语“塞翁失马,焉知非福”说的也就是这个意思。心态影响人的能力,能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽生活。
其实,在日常生活中,我们经常会因为一点点小事情就和父母,和爱人,和同事争得面红耳赤,有时候还会一个人偷偷的生闷气,有时候会觉得工作环境不找讲师、公开课,上诺达名师网,中国最大的培训平台 http://qy.thea.cn/
称心,事情处理不公平,经济条件不宽裕,没有能力自己购买住房,长期辛苦工作健康欠佳,期望中的事情落空,好心未得好报,先进评比没有份,自己工作最辛苦没有得到领导的认可,受冤枉挨批评等等。事后冷静下来想一想,为一点小事,大发脾气,根本不值得。说到低,其实还是心态问题。
人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,善于发现美,敢于面对,说实话,生活中并不缺少美,缺少的是发现。要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,相信未来一定会更美好,学会放下。该放下的放下,学会谅解、宽容。我从《塑造阳光心态》中看到的是知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。
总之,学习了《阳光心态》我心情好了许多,快乐了许多,让我更能懂得生活中的乐趣和美 好,体会生活的快乐。因为快乐的心态会像一缕温暖的阳光驱散心里的阴云,阳光会铺满每个角落。
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第五篇:员工职业化素养和心态激励 培训心得
《员工职业化素养和心态激励》培训心得
——中智信达智学VIP卡面授班听后感
2012年4月6日我们在山西煤炭大厦倾听了臧其超老师主讲的《员工职业化素养和心态激励》的培训课程。主讲人臧其超老师,是中国狼性营销的第一人,中国十大营销风云人物之一,他主讲的课程堂堂爆满,欢声笑语不断,讲解的语言通俗易懂,培训深入浅出、案例丰富。在这堂课程里它主要讲解的有三方面:处事、做人、做事。
在课堂上,臧其超老师要求我们作为一个职业人,做事要果敢,大胆,并且要简单做人,为人放得开。针对工作中面临的困难,我们要认识到问题存在是正常的,要以一颗平静心去面对,问题是你成长最好的营养品,是人们成长的阶梯,会反映一个人的水准,境界。要喜欢问题,天才都是自学的,我们只有不断地学习,才能克服一切困难。要求我们明确我们是为谁工作。有人认为自己是替别人打工?对待事情懒散、得过且过不求有功但求无过,这就是个人心态问题,没有认识到自己到底是要干什么,得到什么。一个优秀的员工会清楚的知道自己是谁的手下,自己要对谁负责任,会明白自己是自己的老板,你做好自己的工作就是经营好了自己的事业,在工作中实现了自己的价值。要认识到自己和公司是共赢的关系!认识到公司是自己成长的舞台!在公司的作为,其实并不仅仅是为了公司!更是为修善自己!成就自己将来做大事挑重担所须的气度和能量!与老板同舟共济,不对老板踢“皮球”贡献你的全部力量。不要问公司给了你什么,要问你为公司做了些什么。要得到领导的信任,搞好人际关系,提高自己的阅历和能力。有一个成功带领你前进的人往往会帮助你进步的更快,学到的更多,比你进入一个大公司自己慢慢学习要学到的多。
人是感性的,世界可调的,现实可变的,天下无不可为事。在工作中,你会碰到许许多多不可思议的是,有一大部分你往往觉得不能完成,缺乏条件,可是你忘了,你的存在就是将那些不可能变为可能,你就是来创造结果、贡献价值的。
我们经常抱怨公司对我们不公平,我们付出的和得到的不公平,我们忘了空中看天永远看不到外面精彩的世界。我们应当停止抱怨,停止借口,停止依赖,停止等待。非凡的付出必有非凡的回报。你付出的终会有好的结果,上帝是公平的。除此之外,我们在做事时,凡事都要主动,不要领导推你一下,你动一下,老板累,你也得不到锻炼。人要具有主动性,积极主动的人获得的机会往往比那些懒散的人多得多。最为职业人,要喜欢你以前的工作,喜欢你现在的工作,喜欢你的岗位,自觉自愿的去喜欢,干自己喜欢干的事,干一行爱一行。让自己成为这里的精英。
作为领导者,在生活中应该是放松状态,在工作中应该是干劲状态,为公司是大无畏状态。在工作的时候,一定要有状态,要有激情,有干劲,让公司里一定有积极向上的氛围。,要让员工对工作充满兴趣。除此之外,在做事或带领团队前行时要有目标,在工作中养成好的习惯,知道自己的规划是什么,在未来几个月,几天我们要达到什么样的目标,这样才会有前进的动力,才不会迷失道路,少走弯路,给公司带来更大的价值。听完这堂课以后,我感触很深,觉得自己要更加努力,丰富自己的内涵和学识,让自己更加优秀,为公司带来更大的价值。