远离传递负能量的人

第一篇：远离传递负能量的人

远离传递负能量的人

我很早的时候，有一位同事，大姐级的人物，孩子都上学了，每天除了工作，就是跟办公室的人唠家常，她每次的话题内容自然都离不开老公孩子和家庭，比如她因为一件小事打孩子了，今天想想特别内疚，或者看到别人的身材跟衣服不搭就一顿数落，又或者感觉老公在外面经常不回家肯定有问题等等，诸如此类的话题。

听她说话就感觉这个天底下人人都欠她的，别人都是错的，自己永远都是委屈的，是十足的受害者，一讲起来没完没了，口若悬河，根本停不下来！

你的身边是不是也经常有这样一类人：没事就在你身边抱怨，今天淘宝了一件东西，刚拍下来就发现有一家更便宜，真烦；昨天被朋友开口借钱，我也没钱但是又不好意思拒绝，不知道该怎么办了，真烦；上次大姨父的二表婶的大侄子的亲外甥买彩票中了五百万，突然发财了，好像看不起自己了，真烦；那谁谁谁长的又矮又挫的，找了个女朋友跟范冰冰似的，我怎么连凤姐那样的都追不到，真烦；同事小王能力比我差工资却比我高，太不公平了，真烦……

关于这类人，电影大话西游里面有经典的描述：“大家看到啦？这个家伙没事就长篇大论婆婆妈妈叽叽歪歪，就好象整天有一只苍蝇，嗡……对不起，不是一只，是一堆苍蝇围着你，嗡……飞到你的耳朵里面，救命啊……所以呢，我就抓住这只苍蝇挤破它的肚皮把它的肠子拉出来再用它的肠子勒住它的脖子用力一拉。呵，整个舌头都伸出来啦！我再手起刀落。哗——整个世界清净了。”

我们周围被这样的声音充斥着，诉说无聊的，大吐苦水的，喋喋不休，它们不断的填充着我们的大脑，刺激着我们的耳膜，消耗着我们的能量，腐蚀着我们的心智，扰乱着我们的神经，摧毁着我们的意志，让我们欲罢不能，生不如死！

就好像你正在品尝着美味佳肴，一抬头却看到有人全神贯注的在你不远处拉屎，拉的津津有味，这时候你最想说的四个字一定是：“我的刀呢！！”

我们要做的只有两点：停止消耗别人的能量；远离消耗我们能量的人！

抱怨解决不了任何问题，相反只会让我们更加乱了方寸，慌了手脚，无所适从。负能量就像温水煮青蛙，貌似无关紧要，却能在日积月累之后要了我们的命！

电视上那些无休无止的肥皂剧，歇斯底里的大吼大叫，极度敏感的脆弱神经，娇柔做作的虚情假意，夸张离谱的拙劣演技，加上编剧粗制滥造的剧本，活脱脱的一场场闹剧，却纵情肆意的牵动着观众紧绷的神经，拨动着观众的情绪，他们为了达到自己的商业目的，不断消耗我们的感情，让我们迷失了方向，丧失了理智。拿起遥控器，勇敢的按下频道切换键，对一切给我们传递负能量的因素说不！或者，你有更好的选择，比如，打开电脑或手机，阅读寒啸文集！

没人在乎你的痛苦，因为我们各有各的苦，你只知道一味的倾泻，却从来不顾别人的感受，所有人心里都充满了惶恐，大家对你避之唯恐不及而你却浑然不知，说你什么好呢？

有一只小猴子，肚子被树枝划伤了，流了很多血，它看到一个猴子朋友，就拔开伤口说，你看我的伤口好痛，每个看见它伤口的猴子都安慰它同情它，告诉它不同的治疗方法，它就继续给朋友看伤口，继续听取意见，后来它因感染死掉了，一个老猴子说，它是把自己伤死的！

其实，在朋友的眼里，他们能给的只是一些同情和安慰，不会有什么实质性的帮助，而在陌生人眼里，你那些说不出的痛，只不过是人家茶余饭后的谈资，每重复一次，就好像把伤口再撕裂一次，何苦呢？

如果有人走过来再对我一顿喋喋不休的苦诉，我会报以斯文的微笑，抬起右手，举起中指，轻轻推一下快要滑落的镜框，转身离去！

记住那只该死的猴子！

第二篇：远离负能量的人

远离负能量的人

你有过这样的体验吧?有的人走近你，还没说话，你的身体就已经开始感觉不舒服了，不知道为什么就是觉得哪儿不对劲?跟这人聊天20分钟后，放松下来感觉身心特别疲惫，好像被掏空的感觉。注意了，这个人可能是吸你能量的人！

我们身边一般都会有这样的人，跟他们靠得太近，接触久了，你就会莫名其妙地情绪变得不好了，心态慢慢变得悲观，感觉生活暗淡。

人在不同的状态下可以分为吸你能量的人和给予你能量的人两种。你接触了吸你能量的人后，感到自己的能量状态降低了，不舒服了，浑身不自在，总觉得身体里哪儿有什么东西堵着似的，疲劳体乏，非常想休息。而在接触给予你能量的人后，你感到身体舒适，内心平静、祥和，感到心灵和身体得到了滋养，甚至从心灵深处升起一股能量，内心充满活力和阳光。

辨别出吸能量的人和给予能量的人无疑是重要的。需要说明一下，这里说的吸能量的人与人品的善恶本身无关，我们说的只是能量状态。那么，如何辨别哪些人是吸你能量的人呢?

第一种：抱怨、愤怒很多的人。

一个抱怨很多的人，身上的这种能量随时随地都会流动出来，看什么都不顺眼，会很挑剔，看事物容易停留在事物的负面，而忽略正面。负面的想法、意念无疑会释放出负面的能量震频。人的想法、意念都是能量。日本的江本胜博士所著的《生命的答案--水知道》用科学实验证明了人的意念是具有能量的。人对一瓶水的意念不同，水就会结出不同的结晶。

如果这个人是话多的人，这股能量就会以语言的形式释放出来，会牢骚、抱怨、不满很多。如果这个人是话少的人，这股能量积攒到一定程度，往往会因为一点点小事情就以带有进攻性的行动释放出来，比如：摔东西、吵架、大声嚷嚷、甚至动手打架等。如果这个人不喜欢跟别人冲突，这股能量容易转向攻击自己，比如，虐待自己的身体，烟头烫自己，酗酒等等。

你可以用自己身体的感觉来验证一下。找一个平时抱怨很多的人，觉察一下你在听他的抱怨前和抱怨后自己的身体感觉有没有变化，你的能量状态有什么改变。如果你用心聆听，保证你10分钟后身体就会出现不舒服，想走开。这个现象的真相和本质是：他在吸你的能量!他是个Energy Sucker!身体的感觉永远都是对的，因为身体能够感受到别人的能量并受到影响的，只要你对自己身体的感觉足够敏锐，马上就能有感觉，身体的感觉是来保护我们的。

比抱怨更严重一些的是愤怒很多的人。俗话说：“相由心生”，如果你受过些训练或感觉敏锐，有的人一眼就能看出脸上写着很多的“愤怒”。通常，身体感觉敏锐或者直觉很好的人，会很自然地远离这些人。

第二种：谈论的话题的中心全是“我”的人。

生活中有很多自我中心的人，话题和关注的焦点的大部分都是：“我怎样怎样”，交谈的内容由他来主导，无论他谈的是什么。总要让你关注的焦点在他这个人或他谈的事情上。这类人也是吸你能量的人!这类人内在有一个很强的能量需要：你听我说!你听我的!这种人有的很强势，有的语速很快，有的不会用心聆听你说什么。在能量层面上，你被他所主导。生活中很多强势的人，用强势压倒你的人，需要用这种强势来掌控你的人都属于这类人。这些现象的真相也是：他在吸你的能量!他内在有很强的表达、掌控的需要。如果你迎合他，持续20分钟后，感受一下自己的感受，你的身体会告诉你答案。

想要很快地辨别出这种人，需要提高对“人”觉察的能力和敏感度。比如，谈话开始了，对方在说他感兴趣而自己不感兴趣的话，这时候适当抽离出来，问问自己：为什么他要让我听这些内容?他有没有感受到我并不感兴趣?我们真的是在用心感受着对方来交流吗?如果答案是不，当心了，他在用主导话题吸取你的能量!身体永远都不会欺骗我们的，身体是潜意识的出口，潜意识是保护我们的。如果你的身体感觉不舒服了，实际上是身体在提醒你：保护好自己的能量！

第三种：隐性的吸你能量的人

前两种人属于显性的吸你能量的人，相对容易辨认。还有一种人，是隐性的吸你能量的人，辨别起来有一定难度。比如，他话不多，看上去也不是在语言上抱怨很多的人，谈话时他也关注你的感受，并没有主导谈论的话题，也并不强势。但是，他的内在好像有些弱，让你产生同情、怜悯，想去帮助他。这种人也是吸你能量的人。那些内在要求你关注他很多的人，在你们的关系模式中，他的内在小孩有很多的需要，就像一个婴儿，需要你关心他、照顾他，需要你十分关注他内在的感受，给他婴儿般的呵护等等。而在你们的关系模式中，你无论从外在到内在都习惯了照顾、关心他，你自己有被需要的需要，所以你就拼命地给予、给予。这个现象的核心也是：他在吸你的能量!如果你能量状态很好，享受关心照顾他的过程，满足自己被需要的需要也没什么问题。可是，如果你自己的能量状态本身就一般甚至不好，这时候，你继续不断地给予、给予，你甚至在牺牲自己的健康地给予，就会损害你的能量系统，久而久之，终有一天你的能量系统会出现问题的，然后你就会生病，出现健康问题。生病是对我们的能量系统出现情况的提醒！

人就象“飞娥趋光”一样，喜欢光明快乐的人，喜欢跟正向、高能量的人交往。接触高能量的人你会觉得自己那点不开心的事情不过是生命环节中的一个小插曲，没什么大不了的，未来还是光明的、希望的，生活很有滋味。这样的人也很容易成功。很简单，大家都很喜欢他嘛，愿意和他交往，有人脉就更容易成功。

生活中也有很多能量给予者，这些人本身处在高能量状态，内心往往很平静、喜悦，有很多的爱，跟他们在一起，你会感觉很舒服，跟他们交谈你会学到很多智慧，甚至感到心灵得到滋养。每次你跟他们接触，你会感觉生活是如此美好，自己的内在平静了很多，生活阳光了很多。这些人是高能量的、充满正能量的人。多去和这样的人接触，远离那些无论是或明显或隐性的吸你能量的人！

高能量、正能量与爱一样，只有自己拥有了才能给出去!学会辨别吸你能量的人还是给予你能量的人，远离吸能量的人，保护、管理好自己的能量系统。然后，你的能量就可以不断增强，能量增强了就会自然向外散发了，就可以给出去了。

了解能量层面的知识，训练自己对能量的敏感度，无疑对我们的身体、心灵都会带来很大的益处。

当然，如果我们不会，也不懂得如何善待自己的身体，不心持善念、正念，常常在一些无谓的事情上消耗自己的能量的话，那么我们自己也会成为自己的能量吸血鬼！

想成功必须远离负能量的人，亲近正能量的人你才会成功！

第三篇：远离负能量的人

远离负能量的人

和什么样的人在一起，就会拥有什么的人生。有人说：“想要了解一个人，就去看他的朋友。”

一个人的三观如何，一般来说，一半来自他汲取的知识与接触的社会，另一半来自家庭和朋友。然而更多时候，后者更具有直接引导作用。

简单来说，你和什么样的人在一起，就会拥有什么样的人生。

不要在负能量的人身上浪费时间： 有位作家曾说过：“负能量是在鞭笞别人的不好、责骂社会的不公；正能量是在讲完后告诉你，即使再苦，我依旧可以通过努力去改变一些。”

有人先天是乐观向上的，当身边出现越来越多的负能量的人时，你会发现他很快就会显示出一副疲惫的状态。那是因为情绪最容易感染人，当人总是处在这样的氛围时，心情自然容易变得抑郁起来。

像祥林嫂那样幽怨悲观的人，逢人便说起自己的悲惨遭遇，这不但没有得到别人的同情，反而招来了他人的厌恶与排斥。

如果可以，请远离负能量的人，这是最对得起自己生命的选择，何况大家都这么忙，谁又有空来听你发牢骚呢？

去靠近一个给你正能量的人：

真正的益友是能相互鼓励，并且对生活充满激情的。

像金星，一个处在风口浪尖的人，面对喋喋不休的非议，她依旧过得坚强与狂热，这一切，很得益于她的一位好朋友——刘晓庆。

在金星的微博中，一张与刘晓庆尤为亲密的姐妹照显得格外令人羡慕，照片中的金星穿着深红色的花纹外套，典雅端庄，刘晓庆则一身黑色靓丽的中式上衣，微微地倚在金星身上，亲密地握着手，宛如姐妹。

和一个能让你变得更好的人在一起，很重要；而和一个能让彼此都变得更好的人在一起，更重要。

你要内心自带光源：

如果说要对自己的生活与朋友负责任，那么最好的做法就是不要指望别人能照亮你，而是你内心自带光源，同时可以照亮他人。

伟大的物理学天才霍金竟在刚开通不久的新浪微博亲自为高考祝福：“无论你励志成为一名医生、老师、科学家、音乐人、工程师或作家——请勇往直前地追逐你的梦想。你们是下一代的大思想家和意见领袖；未来将因你们而生。”

也许只是一句普通的一句祝福，但它出自一位疾病致残的不屈者，这句鼓励便具有更特殊的煽动力了。、我们无法选择自己的生活，但能选择生活的朋友。

第四篇：远离负能量的语录

远离负能量的经典语录

1、消除负能量最快的方法是远离让你产生负能量的人或者事物、吃含有碳水化合物的食物、运动、换上明亮色调服装、承认事情真相和找人聊天发泄，这些都是很快消除负能量的方法。人们要学会控制自己的负面情绪和心理，避免将自身的发展成果转化为负能量，对自己和身边人造成伤害。

2、强大自己的内心，冷静分析对自己和团队的影响，及时优化自己的内心，少受污染，多思考和解决问题的方法。

3、对于有些人来说，出卖自己的灵魂和原则并不丢人，丢人的是没能卖一个好价钱。

4、对于恶人小人，你只需远离，千万别太高估自已，别太自以为，别太膨胀。

5、很多的烦恼源于不够狠心。做什么都要顾及别人的感受，你总顾及别人，那谁来顾及你。

6、打开窗户，就像每天早晨起来我们要睁开双眼一样，外面的新鲜美好，都需要一个进入的通道。

7、因此，我们应该努力控制自己的情绪，尤其是在有人际交往和工作压力的情况下，追求情绪的稳定和平和，这样才能更好地走向成功和幸福的道路。

8、因此，远离脾气暴躁的人有助于保持自己的心态平静、稳定和积极。

9、这时候你需要问自己，哪些是真的需要的东西，哪些不是。

10、此外，远离脾气暴躁的人也更容易享受生活的美好。

11、它不仅是我们生存所必不可少的物质，还有防止食物腐烂的功效，人类自古把盐视为洁净的神圣象征。

12、很多人发现自己在钱权女人的问题上比不过别人，于是开始试着在道德和人生境界上做文章。

13、你这么努力，忍受那么多寂寞和纠结，我们也没觉得你有多优秀。

14、每个人都有幸福的权利，少数人有幸福的能力。

15、有句话叫“近朱者赤，近墨者黑”，满身负能量的人，就像是漆黑的一团墨，让人看不到一点色彩斑斓的样子，也看不到光明。

16、并且，非常重要的部分是：你可以在放置每个东西时都自问一句“我为什么要把它放在那个位置呢？”

17、我去找心理医生看抑郁症。他听完我的陈述，说道：如果你说的都真的话，为什么你不去自杀呢？你这不是抑郁症。抑郁症是看事情悲观，本来好，却认为不行。你是本来就过得不如别人。

18、女生的冷暖自知什么的，在长的好看面前弱爆了。

19、想象一下那些不停涌入你房间的东西：我们无休止所购买的，正是你无穷的欲望。而它的根源，则是你始终不能得到的满足感、想被爱、被认同的心情。

20、相对来说，你生活的环境越清洁、灰尘越少、你劳动的越多，你的生命质量就会越高。

21、正能量的歌曲可以敲开你封闭的心灵，纾解忧郁苦闷的心情，激情的音调也会带给我们活力。

22、这样一边提问一边整理，对东西进行引导，同时也是对你自身的引导，因为实现梦想的前提就是要有明确的目标，和为了目标应该如何去做。

23、在这一天接近尾声的时候，试着用抹布擦一擦某个地方，什么都不要想，这种无心插柳的放空，会把一天中的压力和疲惫缓缓的除去，让你感到轻松。

24、很多人都是因为将事情憋在心里，越想越烦躁，才会导致负能量爆棚，学会找人倾诉，他人的开导会使得情绪好起来，倾诉的对象有很多，亲人朋友都可以，如果有些事情不想父母操心，也不想朋友知道，现在互联网这么发达，可以找网友倾诉。

25、出身不好的限制也不光是平台问题。出身不好，说明你父母混的也不怎么样，也许你基因里就写着“不行”两个字。

26、如果是正能量，其对应的文案就是要将其发扬和传承下去，要让其他人好好仿照学习。

27、在生活中，其实我们的压力与烦恼，并不是突然的从天而降，而是在一天一天的不知不觉中慢慢积攒出来的。

28、那么如果你能在丢弃、去污和整理的最后，把用炒锅炒过5分钟的盐撒在房间里，再用吸尘器吸干净，会让你的清净感提升。

29、开始丢掉过去的荣耀和回忆，丢掉也许什么时候会用的理由，丢掉成为全新的自己所不需要的旧的躯壳，就这样回到出生与死亡时不带任何东西的原点状态。

30、一些人的情商比较低，没法扮演好自己的社会角色，只能一直以最真实的自己面对世界。

31、在与人相处时，要倾向于选择性格温和、沉静的人，与他们交流更加愉快、轻松。

32、这样你的行动才会同样明确起来，使自己知道该如何成为理想的自己。

33、由这一扇窗，赶走污浊的空气的同时，把新的世界引入，不单单是引入房间内，更是这一天的生活当中。所以，这是你与外界沟通的第一道关口，也代表了你是否准备好了迎接新一天的生活。

34、因为脾气暴躁的人往往情绪不稳定，在人际交往和工作中容易造成冲突和误解。

35、世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。虽然最好的时光，总是特别短，但曾有过的感动，我都会记得。

36、而这种不管是由于不停买，还是舍不得扔所造成的：物质过剩的生活，都会让人像一个行尸走肉，逐渐的丧失自我。

37、听正能量或者激情澎湃的歌曲。

38、应该远离脾气暴躁的人。

39、当你养成了一个好的习惯，拥有一个清洁的空间，你生命的质量，也会不断的提高。

40、新的一年，要干干净净做人，认认真真做事，开开心心生活，远离负能量、远离小人、生活的单纯快乐！

41、如果你是长得好看的话，在公车地铁上睡着了，头靠在旁边人的肩上，旁边的人会一直陪着你直到醒来。你要是长得丑的话，头一旦靠在旁边的人肩上，他会立即拍醒你，并温馨提醒你保管好财物。

42、情感能左右我们的生活，当我们被负能量占据身体时，往往对未来对生活充满悲观、对事情没有热情，危害我们的健康。

43、你全力做到的最好，可能还不如别人随便搞搞。

44、辨识负能量的人，避免他们靠你太近。每个人都有不如意的时候。但是那些负能量的人，天天都是郁郁寡欢。而且他们还想让别人和他们一样不开心。要是你发现有人总是处于伤心、愤怒、嫉妒的情绪中，最好离他们远点。留意以下负能量特征：

45、别让怯弱否定自己，别让懒惰误了青春。

46、他的生活笼罩着满满的负能量，再多的美好也变得黯然失色，接近他，也会把自己的生活“染”成墨色，很久都无法解脱。

47、在整理中，我们需要把为了达到某种目的而使用的东西，放置在其应该出现的地方，物尽其用，物有所用。

48、当生活中遇到倒霉的事情千万不要沮丧，打起精神来，你要相信，更倒霉的还在后头。

49、如果是负能量，其文案就是要坚决予以抵制，同时要改掉一些负能量的行为。杜绝任何负能量的行为出现。

50、原因是脾气暴躁的人容易让人感到压力和不安，言行容易冲动和过度激烈，难以与人相处和合作。

51、提高自己的情商，也是我自己的硬伤。

52、同时也可以通过自己的言行，教育和引导脾气暴躁的人，帮助他们改正不良习惯，提升人际交往能力。

53、人生苦短，远离垃圾人，没必要拿着要锻炼自己毅力的屁话为难自己。

54、当它们得不到内在的满足，你又无法疗愈和看见它们时，它们就会变成需要外在的物质来满足，于是你不停的向外界寻求自身的存在感。

55、敏感是怎么回事？同样一件事情，自己比别人更容易把它认为是挫折。脆弱是怎么回事？同样的挫折，产生比别人更多的负面情绪。什么是抑郁？同样的负面情绪，从中恢复比别人要花更多的时间和精力。什么是弱者？敏感脆弱抑郁的人。

56、我们经常说和谁在一起开心快乐就和谁在一起，如果遇到有暴力倾向的人，一定要远离他，不和他计较，不和他较真，远离是最好的选择。

57、扫除了负面能量之后，还你一个清爽、洁净的空间。这样，没有负面能量的磁场就慢慢形成了。

58、人生全是走着走着就开阔了，现在的你，不用心急。让将来的，本就该属于你的树再长长，那些花再开开，等你遇到的时候，才是他们最美的时候。

59、同时，与脾气暴躁的人接触久了，也容易感染负能量，影响自己情绪和心态。

60、有的人喜欢说人人平等，说这话的人你能把钱给我花花吗？

61、大部分成功靠得既不是厚积薄发的努力，也不是戏剧化的机遇，而是早就定好的出身和天赋。

62、远离脾气暴躁的人更加容易获得成功和幸福。

63、我们应该尽量和拥有正能量的人交朋友，这样我们才能够获得幸福和快乐，要远离负能量的人，因为他们不能够给我们带来快乐，只能够给我们带来负面的情绪。

64、如果人一开始便明确地知道自己想要什么，要怎么做，那生活便没有了意义。你只有一路跋涉，历经艰难和险阻，承受挫折和磨砺，尝遍欢笑与泪水，才能最终找到自己真正想要什么，这才是活着的意义～

65、当你的房间内时常充满充沛的阳光、新鲜的空气，你会觉得，整个家的能量氛围都不一样了！

66、并且，我们生活中、工作中所以的阻碍、不如意的根源，其实都在我们自己身上。

67、人活一世，不要把时间浪费在不值得的人身上。

68、成功不了就是因为你各方面都太垃圾了，哪来那么多原因。

69、如果你能够控制自己的情绪，尤其是在与人交往和处于工作环境中，你将更容易得到别人的认可和尊重，也更容易获得成功和幸福。

70、做人，坦坦荡荡，本本分分，做事，踏踏实实，认认真真。上要对得起天地，下要对得起良心，别勾心斗角，把人算计，别胡作非为，惹怒众人，吃喝玩乐没错，坑蒙拐骗不行

71、因为情绪稳定的人能够更好地感知和欣赏生活中的美好，也更容易保持心态的平和与愉悦。

72、绝对不让“垃圾人”接管自己生活当中的任何一天！人生短暂，绝对不要浪费心思和精力在这些事上！最好境界，谁会和垃圾一般见识！珍爱生命，远离垃圾人～。

73、爱情就是，如果没有更好的选择了，我才陪你到天荒地老。

74、作为社会成员，应该努力学习，积极服务社会，实现人生价值。远离脾气暴躁的人的文案：生活中，我们应该加强道德修养，提升道德素质。脾气暴躁的人总是按照自己的性子来，想干什么就干什么。这种性格的人不易交流。我要远离脾气暴躁的人。

75、不必在费脑子的办法就是离算计人的人远远的

第五篇：职场人要远离的各种负能量

在办公室这个封闭、微妙的空间里，表面上一池静水，暗地里却总是暗流涌动。而且，其中传染最快的不是那些鼓舞人心、积极向上的信息和能量，而是那些让人消极、倦怠、心里不爽的人和事。身在其中的你，不得不时刻提防这些负面能量的传播和影响，稍不留心，自己也可能卷入负面能量的漩涡，不仅影响正常工作，伤害人际关系，严重还可能因此丢了工作。这里，向阳生涯专家团队就来和各位一起扒一扒办公室里的各种负能量。谨记，远离负能量，才能获得正能量，积极向上!

1、杀伤力最大辐射面最广--抱怨

办公室里的祥林嫂可男可女，他们总爱数落工作和生活中的种种不满，自怜自艾，最好敬而远之。工作中谁没有压力，成天抱怨咒骂，让本来安心工作的人也容易被负面情绪困扰。据向阳生涯了解，抱怨是办公室中最易传播，辐射又快又广，也最具杀伤力的负能量。抱怨让自己和他人陷入负面情绪中，消极怠工，积极性差，工作容易出错。老板们最反感这样的人，一个人会传染一个部门，一个部门会传染整个公司。有时，为了维稳，公司不得不和谐掉这样的人。

2、最易动摇军心--消极

公司大概没前途了吧!这样下去怕是工资也发不出了吧!办公室里，总是有人消极怠惰，对企业发展缺乏信心，患得患失。其实这种人的内心能量比较弱，而且行动力不高，总在瞻前顾后中蹉跎了时间和机会。职业规划师认为，员工消极的心理状态对团队氛围非常不利，当大伙都在为目标奋力拼搏时，这类人会传播出各种忐忑不安扰乱军心，对于有攻坚任务的团队来说，这种人的威胁极大。

3、最耐不住寂寞--浮躁

怕左右摇摆的人，也怕急于求成的人。社会够浮躁了，每个人都急于得到一个成功，想要一夜暴富。在办公室里这种急于邀功，做事不踏实的人很容易破坏团队的协作和平衡，也容易带动其他人与他一样急行军，而少了脚踏实地的积累。不管是处于哪个发展阶段的企业，此类人肯定都不会受到青睐。

4、最易演变成办公室冷暴力--冷淡

办公室人际关系冷淡对团队建设有很大的负面影响。表现为工作协作中有意不配合，疏远同事，甚至有意给同事设置障碍等。冷淡的问题不及时处理就会演变成办公室冷暴力，导致整个团队人际关系恶化，人心背离，缺乏战斗力，极大地影响团队绩效。职业生涯心理咨询小组做过一项调查，在参与调查的182名职场人中，有57%人表示面对办公室里的冷暴力倍受压力，难以负荷就会选择辞职离开，对公司来说，显然也是造成人才流失的又一重要原因。

5、最无力无能的表现--自卑

因为担心在办公室得罪人，又担心做错事被领导批，所以做起事来总是畏畏缩缩，什么重任都不敢承担。这样的人其实也不会受欢迎，在团队协作中，大家更喜欢与自信、有担当的人合作。而对于老板来说，你的自卑在他看来很可能就是能力不足，往后必定难受重用。

6、最禁锢自身发展--妒忌

凭什么这机会又给了他?他都主管了，还想怎么样啊?在这个只以成功论英雄的社会里，工作中的竞争常常变成了妒忌。别人的进步和优势让自己脸上无光，立马心生恨意。心理咨询师认为，竞争中必有强弱之分，但想要自己的综合竞争力变强，就要从自身修炼开始，一味的敌视别人的进步和优势，反而会让自己陷入负面情绪，最自身发展不利。

7、盲目追求面子--攀比

一个假爱马仕包包，也可能在办公室里引起一场明争暗斗。办公室里的女人们比包包，比名牌，男人们比车子，比手表，甚至比小三。如果是工作中一决高下，倒有几分积极的竞争意识，但只是攀比一些物质上的东西就毫无意义了。其实这些物质上的东西从职业生涯发展的角度来看，都属于外生涯范畴，盲目的攀比只会让人忘了重视内生涯的提升和修炼，容易滋生浮躁情绪。

8、最易形成懒散拖沓之风--懒惰

人多少会有一些惰性，但在工作中必须有效地克服这一弱点。懒惰会变成拖沓，这不仅影响个人工作业绩，还会因此影响团队的绩效。懒惰、拖延、不积极，这些会在同事之间传播，尤其是办公室老人这种懒散的态度会影响新人，一个传染一个，就造成整个工作氛围懒散低效。职业规划师说，不论是新人老人，懒惰、低效率的员工极易被组织淘汰。

9、最易影响办公室人际和谐--多疑

最近老板没吩咐什么任务给我，是不是我做错了什么?、今天小李拿我开玩笑，是不是上次工作的事没配合好，所以才故意整我?……同事之间，上下属之间缺乏信任，总怀疑对方的行为举止另有目的。职场女性因心思细腻、对感情和周围人际变化比较敏感，更容易患上疑心病。其实疑心病的根源在于工作压力，个人注意调节工作节奏，做到张弛有度，避免猜疑变成偏执妄想影响了团队的和谐和合作。

10、最易削弱竞争力和创新力--麻木

对任何工作都难再有热情和积极性，也没了积极的冲动和想法;没了老板的赞扬，没感觉，面对同事的冷嘲热讽，还是没感觉。一副不争辩的样子，如果你是这样，那你已深陷麻木之中了，成了职场橡皮人。这种人被动、无动于衷的情绪和态度，会影响办公室中的人际互动，降低组织活跃度和创新度，如果大家对什么事麻木不仁，想必这个团队也很快会被竞争对手淘汰掉。

面对高压的工作、堆积如山的事务、千丝万缕的人际关系、竞争激烈的商业竞技，职场人在工作着的每一分钟里都如同在战斗。职业规划师提醒职场人，要时刻注意调整自己的工作状态，远离负能量，吸收正能量。如发现自己陷在负能量里长时间拔不出来，很有必要重新检视你的职业定位，分析得失和利弊，对个人职业规划进行微调，让计划跟上发展的步伐，才能让自己游刃有余。如果是发现自己根本不喜欢这份工作，那么就很有必要重新进行职业定位，重新梳理你的核心竞争力，找到新方向后再继续前进。