关于防近周(防近视周)的演讲

第一篇：关于防近周(防近视周)的演讲

关于防近周（防近视周）的演讲

关于防近周（防近视周）的演讲 尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！

我是初一（1）班的xxx，本周是防近周，我演讲的题目是：《用我们的心，保护我们的眼》

“黑夜给了我黑色的眼睛，我却用它寻找光明”，这是我的梦想，可是我的黑色眼睛却被眼镜禁锢，透过厚厚的镜片我在寻找：阳光明媚，校园洁净，一走进大门，俊美的香樟树笑眯眯地在迎接我们。芬芳的丹桂树热切地用香气拥抱我们，抬起头注视着五星红旗随风飘动时，这一切都是我们的眼睛所看见的！

眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是件幸福的事情。我们每个人在小时候都拥有一双明亮的眼睛，拥有过夏夜繁星闪烁的天空。可是渐渐地，由于读写姿势不当，用眼过度，许多人的视力不断地下降，蓝天不再明净，繁星变得一片朦胧。不珍惜我们现在的拥有，我们的生活将发生怎样的变化呢？海伦凯勒在《假如给我三天光明》中写到，她的最大愿望就是拥有三天的光明去感知这个世界。可见她对光明无时无刻不在充满着向往。三天的光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬，而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。

同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。也许我们会认为这离我们的生活实在相距遥远，但其实，如果你没有一个好的用眼习惯，这些很有可能会发生，就如在我们身边时常能够看到近视的同学。举个例子，我们班三十六位同学，近视的就有二十四人。这是多么可怕的数据！

目前，国家十分重视青少年的视力问题，学校也由此提出认真做眼保健操等要求，十分关注同学们的用眼健康。

所以，我们更要要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

三个要：

一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;

二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。用我们的心，保护我们的眼。保护眼睛不是一朝一夕就能做到的，注意用眼卫生、科学用眼，贵在坚持，需要有持之以恒的决心，才能预防近视的发生及近视程度的加深。只要我们努力做好日常生活中的点点滴滴的小事，就一定能够拥有一双明亮的眼睛！铭记苦难史立志报祖国（南京大屠杀纪念日）

各位同学、各位老师，早上好！今天演讲的主题是“铭记苦难史立志报祖国”。同学们，在我们古都南京，有很多纪念馆、博物馆。但其中有一个纪念馆，让人们从走进去的那一刻开始就深深感受到来那份沉重与悲痛。那就是：南京大屠杀纪念馆！76年前的12月13日，日本侵略军占领南京。随后，日军用集体枪杀、活埋、刀劈、火烧等惨绝人寰的方法，进行了长达40多天的血腥屠杀，杀害了30多万中华同胞。繁华的六朝古都，成了血腥的人间地狱！这，已成为中华民族永久的痛苦记忆。再过几天就是12月13日了，也许，我们很多低年级的小朋友还不知道，每年的这一天，南京城上方就会响起防空警报，意在提醒人们勿忘国耻！对于我们少年儿童，更不应该忘记那段苦难的历史。12月13日当天，南京全城都会鸣放警报，祭祀大屠杀遇难者的亡灵。在阵阵撕心裂肺的警报声中，人们或伫立沉思，或默默哀悼。警报提醒每一位中国人，绝不能忘记国家和南京这座城市曾经遭受的耻辱。周恩来总理曾经说过：“可以原谅，但是不可以忘却。”我们今天举行这场特殊的升国旗仪式，正是为了让同学们认清战争的残酷，珍惜今天生活的来之不易。南京大屠杀的过程虽说是悲惨的，但也反映了一个道理：民族振兴，国家强大才是抵御外来侵略最好的途径。今天的祖国已经不再那么落后，2008年奥运会在北京举行，2010年世博会在上海举行，即将到来的2014年青奥会将在我们古都南京举行。这是我们中国人的骄傲！但是，同学们，你们是祖国未来的希望，我们只有现在好好学习、练就本领；明日才能为祖国建功立业。就像梁启超先生所说：少年强，则国强！希望我们全体少先队员勿忘国耻，从现在开始好好学习，将来成为国家的栋梁。让我们化悲痛为力量，珍惜每分每秒，以优异的成绩和出色的本领抚慰祖**亲那曾经千疮百孔的心。警钟长鸣，时时提醒我们承担起建设祖国未来的责任，为国家的强盛和复兴而努力奋斗！

你今天读书了吗（读书日演讲）

老师们、同学们：早上好！

我今天讲话的题目是：“你今天读书了吗”。听到这个题目，同学们可能会觉得好笑：我们是学生，不是天天都在读书吗？其实问题并非如此简单。当今国人读书量的减少和一些人常年不读书的现状，十分令人忧虑。据有关统计表明，有阅读习惯的国人只占总人口的5%，并且国人阅读率还面临持续走低的趋势。以我的观察，在同学们之中，除了上课的教科书以外，热爱读书的人数似乎并不是很多。不少人所看的书，不是一些品质不高、文学性、艺术性较差、缺少内涵的穿越、漫画书，就是一些无病呻吟、虚假矫情、缺乏真实感人力量的言情小说。有的人所看的书，与自己的年龄不相称，呈幼稚化的趋势，起不到增知益智、开拓视野、修身养性的作用。不可否认，随着生活节奏的加快，学习任务的加重，让人难以有闲暇读书，而电视、网络等媒体的兴起，更是冲淡了人们对读书的兴趣。在场的每位同学，能否屈指算一算，自己在每个学期、每一年里，认真研读了几本课外书？这些书给自己以哪些启迪？情况恐怕不容乐观。阅读是成长的基石，读书是创新的基础。养成读书的好习惯，是提高个人文化素质和全民文化素质的大事。“一个人的精神发育史，实质上就是一个人的阅读史；而一个民族的精神境界，在很大程度上取决于全民族的阅读水平。”历经苦难的高尔基说：“书籍使我变成了一个幸福的人。”读书足以怡情，足以博彩，足以长才，使人开茅塞，除鄙见，得新知，养性灵。因为书中有着广阔的世界，书中有着永世不朽的精神，虽然沧海桑田，物换星移，但书籍永远是新的。所以，热爱读书吧！像饥饿的人扑到面包上那样，热爱读书，阅读撼人心弦的高贵作品，亲灸伟大性灵的教化，吸收超越生老病死的智慧精华，让目光投向更广阔的时空，让心灵沟通过去和未来，已知和未知。朱熹在《观书有感》中说道：“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。问渠哪得清如许，为有源头活水来。”同学们，让我们畅饮这“源头活水”，只有有了它，你们的心中才能“天光云影”共徘徊，才能谈古论今，才能“腹有诗书气自华”。

可以说，要想在当今激烈的竞争中实现自己的价值，就必须读书。阅读是精彩人生的开始。不知同学们的生活中，是否还有读书的位置？还有没有足够的时间来读书？有哪些书影响了自己成长的进程？是否真正把读书当成了生命的一部分？作为你们的一个朋友，一个也喜欢读书的人，我想，有书读是一种幸福，有好书读更是一种幸福，在明媚的春光里读一本好书更是一种惬意的生活。愿我们十四中的学生都能过上这种幸福的生活。热爱读书吧，书籍将给你带来快乐！我的讲话完了，谢谢大家。

第二篇：防近周工作计划

金牛湖中心小学防近周计划

根据市教育局和卫生主管部门的要求：各校加强开学

第三周防近宣传工作强化学生爱眼护眼意识。以多种形式

开展学生用眼卫 生宣传活动。我校特制定以下计划：

1.第三周（9.13-9.17）、周一至周五开展眼保健操检查、检

查结果用校园广播公布。

2.五、六年级每班出一张防近小报、参加评比、评出一、二、三等奖。

3.由五（1）班陈梦雅同学在第三周晨会上发言。题目是：眼

睛是心灵的窗户。

校卫生室

2010年9月3日

防近周 计 划

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。我校结合开学第三周防近周，准备开展以下活动：

1、利用广播、板报等媒介广泛进行防近知识宣传。

2、班主任及任课老师在上下午的眼保健操时间对本班学生进行眼保健操的指导。

3、学校总务处结合大队部、卫生室对全校各班采光、照明、桌椅轮换制度进行监督、检查。

4、保健教师深入各班检查纠正学生不良的用眼卫生习惯，培养学生良好的用眼卫生习惯。

2009-9-

2防近周工作计划

1、第三周卫生广播宣传动员, 出一期宣传板报

2、公布本学期视力普查结果

3、下课巡视检查各班休息情况

4、各班上一堂《预防近视》的健康教育课

5、各班主任老师纠正指导本班学生眼保健操穴位

6、准时下课，做到不拖堂，让学生走出教室去活动，下课不看书写字，让眼睛充分得到休息

7、班主任和任课老师都要关心学生读写姿势，及时提醒纠正学生不良的读写姿势

8、控制作业量

9、班级内根据学生身高调整课桌椅

校卫生室2010-3-

1防近周工作计划

保护学生视力，做好学生近视眼的防治工作，在当前全面实施素质教育中越显示其重要性和迫切性。随着课业的增加、电脑的普及造成视力不良率居高不下，而且有升高趋势。我校领导十分重视，为进一步做好本学期的防近工作，卫生室在本学期第3周举办了防近宣传周活动，师生全方位行动、切实有效的开展一系列的宣传教育活动。

1、加大宣传力度普及防近知识

充分利用健康教育橱窗，设置宣传版面，从多个方面形象、生动地向学生对其产生新的印象与认识。宣传内容从各个角度分析近视形成原因及预防措施等，具有较强的教育意义。

2、举办一次防近知识的讲座

防近周周二校卫生室保健老师利用学校的绿色广播进行了一次防近知识的讲座。讲述了有关近视眼的发生机理、预防措施及防近的现实意义等等。要求大家爱护眼睛，从小做起，从现在做起。希望每一个学生都拥有一双明亮的眼睛，拥有一个美丽可爱的世界。

3、深入班级个别纠正

学校通过组织学生观看眼保健操正确穴位录像，各班加强眼保健操训练，纠正学生不正确的眼保健操动作，让学生掌握科学方法，保护好自己的视力。深入班级检查和矫正学生不良用眼习惯，培养正确的用眼卫生习惯。利用课间活动时间深入到预备年级指导眼保健操做法。

通过这一系列活动，在学生中营造了人人“爱眼、护眼”的良好氛围，提高了学生自我保护意识。以上是我校本学期防近工作计划及防近周活动方案，保护学生

视力是我们共同的愿望，但实际操作困难度不小，只有通过加强学生爱眼护眼知识教育，与家长达成共识，才有希望降低患近率。

校卫生室

2009-2-16

第三篇：防近周工作计划

金牛湖中心小学防近周计划

根据市教育局和卫生主管部门的要求：各校加强开学第三周防近宣传工作强化学生爱眼护眼意识。以多种形式开展学生用眼卫 生宣传活动。我校特制定以下计划： 1.第三周（9.13-9.17）、周一至周五开展眼保健操检查、检查结果用校园广播公布。

2.五、六年级每班出一张防近小报、参加评比、评出一、二、三等奖。

3.由五（1）班陈梦雅同学在第三周晨会上发言。题目是：眼睛是心灵的窗户。

校卫生室

2010年9月3日

防近周 计 划

眼睛是人类直接了解客观世界的视觉器官，没有眼睛，我们对四周的感觉将是一片黑暗。我校结合开学第三周防近周，准备开展以下活动：

1、利用广播、板报等媒介广泛进行防近知识宣传。

2、班主任及任课老师在上下午的眼保健操时间对本班学生进行眼保健操的指导。

3、学校总务处结合大队部、卫生室对全校各班采光、照明、桌椅轮换制度进行监督、检查。

4、保健教师深入各班检查纠正学生不良的用眼卫生习惯，培养学生良好的用眼卫生习惯。

2009-9-2

防近周工作计划

1、第三周卫生广播宣传动员, 出一期宣传板报

2、公布本学期视力普查结果

3、下课巡视检查各班休息情况

4、各班上一堂《预防近视》的健康教育课

5、各班主任老师纠正指导本班学生眼保健操穴位

6、准时下课，做到不拖堂，让学生走出教室去活动，下课不看书写字，让眼睛充分得到休息

7、班主任和任课老师都要关心学生读写姿势，及时提醒纠正学生不良的读写姿势

8、控制作业量

9、班级内根据学生身高调整课桌椅

校卫生室

2010-3-1

防近周工作计划

保护学生视力，做好学生近视眼的防治工作，在当前全面实施素质教育中越显示其重要性和迫切性。随着课业的增加、电脑的普及造成视力不良率居高不下，而且有升高趋势。我校领导十分重视，为进一步做好本学期的防近工作，卫生室在本学期第3周举办了防近宣传周活动，师生全方位行动、切实有效的开展一系列的宣传教育活动。

1、加大宣传力度普及防近知识

充分利用健康教育橱窗，设置宣传版面，从多个方面形象、生动地向学生对其产生新的印象与认识。宣传内容从各个角度分析近视形成原因及预防措施等，具有较强的教育意义。

2、举办一次防近知识的讲座

防近周周二校卫生室保健老师利用学校的绿色广播进行了一次防近知识的讲座。讲述了有关近视眼的发生机理、预防措施及防近的现实意义等等。要求大家爱护眼睛，从小做起，从现在做起。希望每一个学生都拥有一双明亮的眼睛，拥有一个美丽可爱的世界。

3、深入班级个别纠正

学校通过组织学生观看眼保健操正确穴位录像，各班加强眼保健操训练，纠正学生不正确的眼保健操动作，让学生掌握科学方法，保护好自己的视力。深入班级检查和矫正学生不良用眼习惯，培养正确的用眼卫生习惯。利用课间活动时间深入到预备年级指导眼保健操做法。

通过这一系列活动，在学生中营造了人人“爱眼、护眼”的良好氛围，提高了学生自我保护意识。以上是我校本学期防近工作计划及防近周活动方案，保护学生视力是我们共同的愿望，但实际操作困难度不小，只有通过加强学生爱眼护眼知识教育，与家长达成共识，才有希望降低患近率。

校卫生室

2009-2-16

第四篇：防近周总结13.3

防近”宣传周活动总结

新乡市第三十九中学 2013年3月8日

防近”宣传周活动总结

为了进一步提高全校师生关爱眼睛，保护视力的意识，根据上级“防近”工作有关文件及通知要求，我校开展了丰富多彩的视力保护活动，现就本次活动的开展情况作如下总结：

一、提高认识，加强领导。

成立学校视力保护宣传教育活动工作领导小组，制定学校视力保护宣传教育活动方案。校长王子平同志直接抓，分管领导卢金柱具体抓，学校教导处、总务处、学生处、团委、体育组分工明确，责任到人。

二、教育为主，自护为重。

我校利用校园广播，校信通，黑板报进行关于“爱眼、护眼”专题教育，班主任上了一堂防治近视眼健康教育课，利用多渠道大力宣传爱眼、用眼知识，学校出一期防近视眼知识专栏，向同学们讲清近视眼的危害，怎样预防近视眼，让学生真正从思想重视，确实掌握保护眼睛的方法。

三、活动开展，形式多样。

为了让“防近周”活动落实到实处，学生处、团委、体育组组织开展了多种活动，让学生真实体验眼睛的重要性，引起学生对眼睛保护的重视。

1、学校召开全体师生大会，进行“防近”工作宣传教育；校门口电子屏幕打出“科学用眼，保护视力，健康成长”的宣传标语，以引起全体师生对视力保护的高度重视。

2、学校出了一期以“防近视眼”为主题的专刊，内容丰富，不仅起到了很好的宣传效果，而且同学们从中学到了不少防近视，保护视力的知识。

3、每班出一期一“保护视力” 为主的手抄报或黑板报。

4、每天坚持做好眼睛保健操和广播体操等活动。

5、班主任上好“防近”健康教育课，任课教师及时提醒、发现、纠正学生不正确的用眼卫生习惯，促进学生健康成长。

四、长效机制，狠抓落实。

1、学校把保护学生视力纳入学校工作计划，召开班主任会议把保护学生视力预防近视作为班主任工作职责之一，学校每天播放两次眼保健操的音乐，学生随音乐节拍做操，卫生委员指导、纠正穴位不够准确的学生。

2、课外作业量适当，保证学生每日睡眠时间。

3、改进教学方法，提高教学质量，向课堂要质量，做到不拖堂，不占用学生自习课，不随意补课。

4、教室内布置朴素大方、整洁、美观明亮，黑板平整、无裂缝、不反光，完整无破损、无眩光，便于擦拭。

5、我校要求各班每周调换学生座位一次。

6、要求教师做到“三不”：（1）上课板书工整、字迹不要过小；（2）充分发挥课堂教学效率，不要拖堂；（3）严格执行课表，不变相占用学生的活动课时间。

7、培养学生良好的用眼卫生习惯：读写时保持正确体位和姿势，做到三个“一”（眼书距离一尺，胸与桌后缘一拳远，手距笔尖一寸），坚持“二要，二不要”。“二要”是：（1）读写姿势要端正；（2）连续读书1小时应休息或远眺10分钟。“二不要”是：（1）不要在光线暗或直射阳光下看书、写字，不要边吃饭边看书；（2）不要在走路、躺卧和晃动的车上看书。此外，看电视要有节制。

8、保证体育活动的时间和质量。

9、定期检查视力。每学期检查2次，建立视力档案，加强对边缘视力（5.0）的指导和预防的工作。

五、家校联合，共同参与。

向家长宣传保护视力的重要性和预防方法，积极争取和动员家长及社会的参与，扩大宣传效果，形成全社会都来重视并参与预防近视工作的良好局面。为学生提供有利于视力保护的学习环境、控制学生近距离用眼时间（看书、写字、看电视、用计算机时间达45分钟，应休息10-15分钟时间）、及时纠正不良的用眼卫生习惯、视力下降时要及时到正规医院就诊。

总之，学校“防近”教育是一项长期的任务，我们争取使学校青少年视力教育工作的制度化、规范化，更好的保护好青少年的视力。

新乡市第三十九中学 2013年3月8日

第五篇：“防近周”、“爱牙日”健康促进活动方案

“防近周”、“爱牙日”健康促进活动方

案

全校师生：

每学期第三周为“防近宣传周”，9月20日为“全国爱牙日”，为提高大家的爱眼、护齿意识，有效预防近视的发生和发展，维护口腔健康，提高生命质量。因此，学校将组织开展“防近周”、“爱牙日”健康促进系列活动，做到齐抓共管，综合防近、护齿，具体安排如下：

一、时间：本学期第三、第四周（XX年9月11日——9月24日）

二、宣传口号：

（一）“防近周”宣传口号：

.多给眼睛放短假，眼睛不会请长假!

2.用眼有度，光明之路；科学用眼，美好无限!

（二）“爱牙日”宣传口号：

.爱牙护齿保健康，生命质量有保障!

2.定期口腔检查，远离口腔疾病!

三、活动安排：、各级部强化眼保健操管理，督促学生认真做操，加强长期考核；第三、四周学校将组织进行检查评比，评比结果纳入班级考核。

2、组织全校学生进行视力检查，并对检查结果进行统计分析。同时对初

一、初二年级视力不良的学生发放告家长书，家校联合共同防治近视；（检查时间另行通知，结果统一上报区教育局）

3、各班可利用黑板报、班会等形式加强防近、护齿宣传，班主任和任课老师在平时的教学过程中应及时纠正学生不良的用眼卫生习惯；督促学生利用课间进行望远训练；积极参加户外活动，做到劳逸结合；

4、督促学生养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，保持口腔清洁。定期进行口腔卫生检查；

5、初一年级将组织开展“防近周”、“爱牙日”健康宣传小报比赛活动；（具体要求另行通知）；

6、卫生室每天开展防近、口腔保健咨询活动。