201108吸烟行为健康教育讲稿

第一篇：201108吸烟行为健康教育讲稿

吸烟行为与健康教育

烟草原产于拉丁美洲，被印第安人所吸食，15世纪末，在欧洲传播。到目前为止，全世界有吸烟总人数11亿，其中8亿来自发展中国家。我国有吸烟者3.2亿，占世界吸烟总人数的1／4，卷烟销售量相当于全球市场的31％，是消费量最大的国家。流行病学调查结果发现：烟民中愿意戒烟的比例很低，70％的烟民从未打算过戒烟，戒烟成功率仅3.5％，53％的非吸烟者受到被动吸烟的危害。

一、吸烟的危害

在我国，1990年吸烟约造成60万人死亡，在2000年增加到80万，到2050年每年将有300万人死于吸烟导致的疾病。成年男性中约有2／3是吸烟者。如果不戒烟，他们中的一半将死于吸烟引起的疾病。从1990年起，我国人群肺癌的死亡率，每年以4.5％的速度上升，在100万人口以上的大城市，肺癌的死亡率居各种癌症死亡之首，估计在未来还会上升得更快。

（一）、烟中的有害物质

尼古丁：又称烟碱，具有刺激的烟臭味，是一种神经毒素和剧毒物质。

烟焦油：是一种含有多种致癌物质、促癌物质和致癌引发剂。一氧化碳：是一种无色无味的有毒气体。它与血红蛋白的亲和力比氧气高260倍。

放射性物质：在吸烟过程中分解出多种具有放射性的物质，并沉 积于肺部，放出射线，是重要的致癌因素。

其他有害物质还包括刺激性化合物、有害金属、丙酮、氨、萘等。

（二）、与吸烟相关的疾病

1、心血管疾病：

吸烟者冠心病的发病率比不吸烟者高2～4倍，突然死亡的危险性也高2～4倍。

2、呼吸系统疾病

导致慢性支气管炎、肺气肿、慢性阻塞性肺病和肺癌。

3、其他肿瘤

主要有口腔、喉、食道、膀胱、肾、胰腺、胃及宫颈等部位的癌症或肿瘤。

（三）、对青少年的危害

青少年正处在生长发育期，各生理系统、器官都未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人弱，易吸收毒物，损害身体的正常生长。

（四）、对孕妇和胎儿的影响

孕妇吸烟影响胎儿的发育，发生低体重儿、流产、早产和死胎及胎儿先天怕畸形。

（五）、对被动吸烟者的危害

现已知道许多由于吸烟所引起的不良健康效应在被动吸烟时也可引起。环境性烟雾由侧流烟雾（SS）和主流烟雾(MS)组成。事实上已知的A级的致癌物。

二、戒烟 对于各个年龄阶段的吸烟男性和女性来说，戒烟后都会产生较大的健康益处。

（一）、戒烟后身体的变化

1、停止吸烟：20分钟内血压降至正常，脉率降至正常，手脚的温度降至正常。2、8小时后：血中一氧化碳降至正常，血中氧水平达到正常。3、24小时后：心脏病发作的危险性降低。4、48小时后：神经末梢的尼古丁消失，嗅觉及味觉的敏感性增加。5、72小时后：支气管松弛使咀呼吸通畅、肺功能增强。6、2周～3个月后：循环改善，行走变得容易，肺功能增强30％。7、3～9个月后：咳嗽、鼻窦充血、疲乏、气短都减轻，肺内纤毛重新生长，痰液易排出，肺部清洁，感染的危险减少，身体活力增强。8、1年后：心脏病的死亡率仍高于不吸烟者的50％。9、5年后：心脏病的死亡率与不吸烟者的相同，肺癌的死亡率降低至不吸烟者的50％。10、10年后：肺癌的死亡率降至几乎与不吸烟者相同，癌前期细胞恢复正常，其他癌肿的发生率，包括口腔、喉头、食道、膀胱、肾脏及胰腺癌减低。

（二）、戒烟措施

尼古丁替代疗法作为一种有效的戒烟方法已被广泛应用于临床。除药物戒烟外，其他的戒烟方法还有行为治疗、针灸等。“五日戒烟法” 就是一套综合的行为校正方案，该法以生理学、心理学及社会学的研究成果为依托。“五日戒烟法”最大的益处在于帮助吸烟者建立一整套的健康生活方式，获得对生活和自身的控制能力，最终摆脱烟草的束缚。

（三）、戒烟失败的诱惑情境

导致戒烟失败的诱惑情境依次为社交、正性情绪、负性情绪、独处和饭后。

三、控烟健康教育和宏观干预策略

（一）、增加烟草制品的税率，从而提高烟草的价格，降低烟草的消费量

（二）、禁止各种直接或间接的烟草广告、赞助和促销活动

（三）、管理烟草行业

（四）、在所有封闭的公共场所采取综合性强制性措施，减少被动吸烟

（五）、控烟健康教育

研究结果表明，由政府和健康促进机构散发或者通过大众媒体进行的控烟宣传对人群减少吸烟有一定作用；大众媒体反吸烟宣传持续将同期的香烟消费量减少11％。

（六）、干预

社区综合性的控烟活动在控烟中能够起到积极的作用，社区综合活动包括在学校中开展的各项控烟活动，开展无烟家庭的活动，预防被动吸烟，健康教育活动以及一些综合性的活动，例如戒烟竞赛等。

第二篇：吸烟与健康讲稿

吸烟与健康讲稿

今天讲座的题目是：吸烟与健康。可能有的同志们说了，这还用讲，烟盒上都印着呢，“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害”，“吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康”。非常对，既然你都知道这些，那为什么你还要吸烟呢？（烟盒的图片）

那是因为你没听过我讲课，听过我讲课后，你肯定不会再吸烟了。如果你听完了这个讲座，一定对你的身体健康增加正能量！

大家都知道，罗京，男，1961年5月29日生于北京市海淀区，1979年考入中国传媒大学播音系，1983年毕业后进入中央电视台主持《新闻联播》节目。与赵忠祥、宋世雄并称“播音三巨头”。

2008年7月被确诊为淋巴癌，9月被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，期间还接受了造血干细胞移植手术和化疗。2009年6月5日早晨因病去世，终年48岁。

罗京是一名京剧的老牌票友，自己演唱京剧更是一绝，他的京剧表演曾经登上过春节联欢晚会的舞台，深受观众喜爱。他是中国明星足球队的一员，在2008年春节的明星足球赛中，获得过“足球先生”的称号。

那么，是什么原因导致罗京患上了淋巴癌呢？

对于吸烟，罗京有着异乎寻常的喜爱，就像喜爱京剧和足

第三篇：吸烟与健康讲稿

吸烟与健康讲稿

今天讲座的题目是：吸烟与健康。可能有的同志们说了，这还用讲，烟盒上都印着呢，“吸烟有害健康，戒烟可减少对健康的危害”，“吸烟有害健康，尽早戒烟有益健康”。非常对，既然你都知道这些，那为什么你还要吸烟呢？（烟盒的图片）

那是因为你没听过我讲课，听过我讲课后，你肯定不会再吸烟了。如果你听完了这个讲座，一定给你的身体健康增加正能量！

首先，请大家看一张图片。（罗京）

资料：罗京，男，1961年5月29日生于北京市海淀区，1979年考入中国传媒大学播音系，1983年毕业后进入中央电视台主持《新闻联播》节目。与赵忠祥、宋世雄并称“播音三巨头”。

2008年7月被确诊为淋巴癌，9月被确诊患有淋巴瘤，并暂停工作入院接受治疗，期间还接受了造血干细胞移植手术和化疗。2009年6月5日早晨因病去世，终年48岁。

罗京是一名京剧的老牌票友，自己演唱京剧更是一绝，他的京剧表演曾经登上过春节联欢晚会的舞台，深受观众喜爱。他是中国明星足球队的一员，在2008年春节的明星足球赛中，获得过“足球先生”的称号。

那么，是什么原因导致罗京患上了淋巴癌呢？

对于吸烟，罗京有着异乎寻常的喜爱，就像喜爱京剧和足球一样。妻子想法设法让他戒烟，他只好躲进卫生间抽。我们无法苛求罗京的个人生

吸烟和被动吸烟会导致多种癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病，可损害体内几乎所有器官。

现在吸烟者中将会有一半因吸烟提早死亡，吸烟者的平均寿命要比不吸烟者缩短10年。

1.吸烟与恶性肿瘤

有充分证据说明吸烟可以导致肺癌、口腔和鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌（13种）。

有证据提示吸烟还可以导致结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病。

举例：我单位周长海，图片：赵丽蓉、文兴宇、王均瑶 资料：浙江商界巨子王均瑶。上海均瑶牛奶公司的董事长王均瑶英年早逝，38岁的时候就拥有了35亿的资产。2003年3月王均瑶被推选为全国政协第十届委员。2004年11月王均瑶因劳累过度，患肠癌，英年早逝，年仅38岁。其妻改嫁王生前的司机。该司机幸福之时感慨道: “以前，我认为自己是在给老板打工，现在才明白老板一直在为我打工！” 残酷的事实说明：健康就是财富！

资料：

2013年11月16日在北京举办的第六届中国肺癌南北高峰论坛指出，过去30年内，我国肺癌和乳腺癌死亡率大幅攀升，分别上升了465%和96%。肺癌发病率每年增近27%。预计到2025年，我国肺癌病人将达到100万，成为世界第一肺癌大国。

2.吸烟与呼吸系统疾病

有充分证据说明吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）和青少年哮喘，增加肺结核和其他呼吸道感染的发病风险。

戒烟可以明显降低上述疾病的发病风险，并改善疾病预后。

举例：毛泽东（图片）。

３.吸烟与心血管疾病

有充分证据说明吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。戒烟可以显著降低这些疾病的发病和死亡风险

举例：高秀敏（图片）、侯耀文等。资料：

高秀敏于2005年8月18日死亡。前一天晚上打麻将直到晚上12点才睡觉。高秀敏的死亡属于猝死。猝死的帮凶：

烟雾和缺氧：打麻将时，如果有人吸烟，房间又密不透气，在这种情况下，有可能诱发冠状动脉痉挛，造成心脏病发作或猝死。

饱餐饱餐后，大量的血液会流向胃肠道，导致心脏供血减少，也能诱发心脏病发作。饱餐或酗酒后，还可能发生食物反流。如果是正在睡眠状态发生食物反流，就有可能反流入气道，造成窒息、吸入性肺炎或反射性心脏骤停。

精神紧张精神紧张等不良心理状态可通过神经反射导致心脏病发作。研究者在冠心病猝死者的尸检中，均可观察到严重的弥漫性冠状动脉粥样硬化，并常发现有陈旧性心肌梗死。换句话说，就是虽然高秀敏年仅

1.什么是“二手烟”

举例说明：“月娃”瘾君子……

2.“二手烟”危害的流行情况

全世界有7亿儿童(占所有儿童的一半)呼吸着烟草污染的空气，每年有60多万人死于二手烟暴露，其中四分之一（15万人）以上为儿童。

我国7.4亿人遭受二手烟的危害，其中包括1.8亿儿童。一半以上（51.3%）的成年女性在家里暴露于二手烟，40-80%的儿童在家里暴露于二手烟，1/4以上的35-74岁的成年人在工作场所暴露于二手烟。

举例……

3.“二手烟”的危害

简单地说，和“一手烟”相同。二手烟暴露对孕妇和儿童健康造成的危害尤为严重。要对“二手烟”说“不”。图片

二、吸烟与社会规范

（一）在他人面前吸烟是一种不文明行为

在现代社会，吸烟、敬烟、劝烟，已不是上流社会所认可的行为，相反，反映了素质不高的问题。举例：全国两会禁烟，过去领袖人物吸烟的历史局限性，魏晋时期服“行散”

（二）在他人面前吸烟也是不道德行为

在他人面前吸烟，损害了他人的权利，不尊重别人，危害

吸烟率呈下降趋势。发展中国家成为世界卷烟产量及消费量增长的主要来源。

发展中国家的总体吸烟率居高不下，且青少年吸烟率呈上升趋势。全球近1/3的吸烟者集中在中国。

全球每年归因于烟草死亡的人数高达600万，占总死亡人数的1/10，全球平均每6秒钟有1人死于吸烟相关疾病。

2.中国烟草危害流行情况

中国是世界上最大的烟草生产国，世界上最大的烟草消费国，世界上最大的烟草受害国。据卫生部发布的《中国吸烟危害健康报告》数据显示，我国烟民总数为3.5 亿，被动吸烟人数为7.4 亿，成年男性吸烟率高达52.9%，我国男性烟草使用的流行水平已达到高峰。中国目前15岁以上人群吸烟率为28.1%，吸烟者开始吸烟的年龄提前。据ＷＨＯ估计，中国的烟民数量在以每年300万的速度增长，每年都有70万人死于吸烟。中国每年因吸烟死亡的人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。

胡大一教授强调，资料显示：每星期有差不多１万左右的中国人死于与吸烟相关的疾病。ＷＨＯ同时指出，中国每年销售的香烟高达１．６万亿支，而中国人自己就消费世界上１／３的香烟。中国有６０％以上的男性和４％的女性是烟民。专家一致认为，吸烟是“中国最大的死亡危害”，中国已处于随时可能因吸烟而导致的一场健康灾难的危险边缘。预防心血管疾病，烟草

1983年发明“简单戒烟法”，估计帮助2500万人戒烟。

卡尔被确诊为肺癌晚期。2006年11月29日死亡。医生无法确定卡尔患病是否与他当年吸烟或后来帮他人戒烟有关。卡尔帮别人做戒烟治疗时，他允许对方当着他的面吸烟。

卡尔在一次媒体采访中说：“自从我吸最后一支烟算起，23年已经过去了，戒烟成功时，我已成为世界上最开心的人。我今天仍这样觉得，”卡尔说，“如果自己没戒烟的话，可能20年前就死了。”

在充分认识到吸烟对健康的危害及戒烟的健康获益后，许多吸烟者都会产生戒烟的意愿。戒烟可获得如此多的好处，为什么很多人反复戒烟仍不能奏效？原因还在于烟草依赖。

资料：

尼古丁依赖为一种慢性疾病。在西方国家，尼古丁依赖作为一种慢性疾病早已被纳入疾病管理的范畴。戒烟者的第一反应是积极求医而非独自戒烟，我国烟民虽然很多都知道尼古丁依赖是一种慢性疾病，但就医意识依然淡薄。在近日由世界卫生组织（WHO）在北京召开的研讨会上，有关专家呼吁戒烟药物进入国家医保体系，推广戒烟门诊，让更多的人戒除烟瘾。

烟草依赖的药理学及行为学过程与其他成瘾性药物类似，尼古丁经肺吸收，迅速传递到大脑，与乙酰胆碱受体结合，刺激神经桐庐导致多巴胺释放，这就是大脑的“奖赏通路”。吸烟时间越长，烟草依赖越严重，戒烟就越难。全球成人烟草调查中国报告指出，在我国吸烟者中，36.4%的人在过去12个月内尝试过戒烟，但其中91.8%的人从未接受过任何戒烟

实现国产，一个疗程（3个月）所需开支为600元。

戒烟的原则、方法及注意事项：

1.对于没有成瘾或烟草依赖程度较低的吸烟者，可以凭毅力戒烟，但经常需要给予简短的戒烟建议，并激发其戒烟动机。

2.对于烟草依赖程度较高者，往往需要给予更强的戒烟干预才能最终成功戒烟

3.您从现在就应该开始戒烟，要完全戒掉，而不能只是减少吸烟的量。

4.选择适当的戒烟方法：直接戒断法、逐渐减量法、延迟法。

5.戒烟后血液中尼古丁浓度减低，加上心理上和行为习惯的原因会出现渴望吸烟、头晕目眩、胃部不适、便秘、紧张、易激惹、注意力不能集中、抑郁及失眠等症状。这些症状在戒烟后2～3周后可迅速消失。需要告知吸烟者寻找解决戒断症状的方法，并强调这些症状只在戒烟的早期出现，戒烟成功后，不仅这些症状会消失，而且还会感觉自己比戒烟前更轻松，更充满活力。

6．家人的鼓励至关重要。举例：①常见不正确的言语、做法：斥责，挖苦……②某的成功戒烟经历。

2014.3.4

第四篇：8、《吸烟喝酒有害健康》教案

8、吸烟喝酒有害健康

活动目标：

1、认识吸烟、喝酒的危害性，了解导致未成年人吸烟喝酒的原因。

2、学习戒烟、戒酒的措施。

活动重点：吸烟、喝酒对青少年学生的危害 活动难点：对青少年学生吸烟行为教育 活动过程：活动 【导语】

青少年正处于生长发育旺盛时期，身体各系统和器官还未成熟，因而烟酒中的有害物质会严重地侵蚀健康并影响身体的正常发育，所以，养成健康文明的生活方式，不吸烟、不喝酒，十分必要！【真实再现】：学生阅读两则案例

一、吸烟喝酒对我们的身体健康会造成哪些危害呢？ 先请同学们自由发言，归纳：

1、吸烟的危害：

呼吸道损害； 视力下降；

形成依赖性，影响注意力和记忆力； 重金属超标能致癌（小知识导读）

2、喝酒的危害：

影响中枢神经系统；智力减退；破坏人的神经机能和心理活动；引起全身多脏器损害；交接酒肉朋友，这也是导致违法犯罪的因素之一。（小知识导读）

二、导致我们未成年人吸烟喝酒的主要原因有哪些呢？ 1.伙伴劝吸、劝喝染上烟瘾、酒瘾。

2.模仿父母等成人吸烟喝酒； 3.出于好奇心

4.通过吸烟喝酒来缓解焦虑的情绪。三、二手烟的危害

1.二手烟对于未成年人最直接的损伤是肺和脑；

2.遭受二手烟危害的人数高达5.4亿

因此，我们要劝道家长，尽快戒烟，以避免家人被动吸烟。尽量少去或不去酒店等公共场所。

四、怎样戒烟

1.公开宣布自己戒烟的决定；

2.离开习惯吸烟的环境； 3.从事有益身心的活动

五、怎样戒酒

1.认识喝酒危害，下决心戒酒；

2.减量、减次数、减度数； 3.不把就放在眼前；

4.决心要大，不存酒、不买酒； 5.分散注意力； 6.不参加酒席

【拓展延伸】

“吸烟喝酒是个人的事。”“吸烟喝酒可以增进感情。”“吸烟喝酒可以排遣苦恼。”这样的说法对吗？谈谈你的认识。

教、学反思

第五篇：吸烟行为与健康的相关分析

吸烟行为与健康的相关分析 程柒华

（江西省南昌县三江镇中心卫生院）

摘要：本文着重调查分析社区人群的自我保健认知水平，吸烟现状及其影响因素。结果表明，吸烟有害健康的表现在吸烟者的评分低于不吸烟者，烟龄越长，日吸烟支数越多对健康越有害；而吸烟者及戒烟者的患病率都高于不吸烟者。另一方面，大多数人已经认识到了吸烟的危害性，而且认状况和保健知识的传授的状况均影响到人们的吸烟行为。据此，我认为，加强自我保健知识的传授，尤其是针对青少年的健康教育及采取社会综合措施将有助于降低人群的吸烟率。关键词：吸烟 健康 患病 认识 行为

随着社会经济的发展, 医学模式的转变, 新健康观的提出。人们追求健康的自我保健活动正遍及全球, 同时还应看到种种不利于健康的行为,比如吸烟等仍然普遍存在。为了探讨吸烟与健康、自我保健认知及与患病之间的联系，找出影响吸烟行为的有关因素，以便寻求相应的对策和措施，特进行如下研究。材料来源和方法

本文采用整群随机抽样的方法，以及现场问卷调查的形式对南昌县三江镇15周岁以上成年人的健康状况、自我保健认知水平和吸烟行为认知等方面的内容进行调查。所有数据资料采用了交叉分析、方差分析、相关分析、X2检验、K—W检验等统计方法。结果与分析

一、吸烟与健康的相关分析

（一）健康评分

1、去除年龄和性别因素影响以后的不同年龄组不同吸烟状况下的健康评分（见表1）。从表1，可见，除了15-18岁年龄组以外，其它各年龄组的不同吸烟状况下的健康评分之间差别均有显著意义。而且，吸烟者以及曾经吸烟者的健康评分低于不吸烟者，引起至于颧烟者的健康评分又低于吸烟者，那可能是由于戒烟者而引起疾病（健康状况下降）从而采取了戒烟措施，因此也就导致了其健康评分的最低。15岁年龄组的吸烟者因其烟龄较短，吸烟行为还不足以对其健康产生损害，故其健康评分与戒烟者及不吸烟者之间的差别无显著意义。另一方面，表1还显示了不同吸烟状况下的人群，其健康评价随着年龄的增长而有逐渐下降的趋势，这既符合了人类生老病老的自然规律，同时从吸烟者的角度而言，可能是年龄、烟龄的双重增加，加速了其健康状况下降了。表1： 不同年龄组不同吸烟状况下男性的健康评分

2、吸烟组健康评分与吸烟量相关分析。健康评分与吸烟支数之间相关系数r=-0.029F检验P＜0.05，可以认为健康评分与吸烟支数之间有一定的负向直线相关关系。

3、吸烟组健康评分与烟龄相关分析。健康评分与吸烟年数相关系数r=-0.189F检验P＜0.001，可以认为健康评分与烟龄之间呈明显负向直线相关关系。

4、戒烟组的健康评分与烟龄相关分析。健康评分与烟龄相关系数

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r=-0.159F检验P＜0.01，可以认为戒烟组的健康评分与烟龄之间呈较为明显的负向直线相关关系。

（二）患病情况分析

1、不同吸烟状况者所患前五位疾病

经M-H卡方分析，各组间差异有显著性

由表2可见，在吸烟组中，慢支/肺气肿居第二位；戒烟组中，居第一；而不吸烟组中慢支/肺气肿居第五位。经M-H卡方分析，各组间差异有显著性，吸烟使慢支/肺气肿患病率上升，而有很大一部分吸烟者，又可能因为患了慢支/肺气肿而戒烟，这正是戒烟组和吸烟组慢支/肺气肿明显高于不吸烟组的原因。

2、慢支/肺气肿患病率情况分析

经卡方分析后发现，无论在总体上还是在各组之间，P值均小于0.001，可见三组的慢支/肺气肿患病率明显不同。“戒烟组”最高，“吸烟组”次之，“不吸烟组”最低。

二、对吸烟的认知及宣传与吸烟行为之间的关系表

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用卡方分析不同吸烟状况人群对吸烟的认知构成发现，不论在总体上，还是在两两之间，其差异均有显著意义。从中我们可看出，不同吸烟状况下或总人群中认识到吸烟不利的人还是占到了大多数，这其中以不吸烟者比例最高(90.10%)，戒烟者其次(84.06%)，吸烟者中认识到吸烟不利的人比例最小(70.59%)。而吸烟者中却有20.22%的人认为吸烟有益或无影响。戒烟者和不吸烟者中有此观点的人则分别只有10.15%和4.03%。

（二）吸烟状况与接受保健知识的关系

用卡方分析不同吸烟状况人群所在社区传授保健知识的情况发现，不论在总体上还是在两两之间，其构成差异均有显著意义。不吸烟者认为所在社区经常接受保健知识的人最多(14.09%)，戒烟者最低(7.79%)，吸烟者认识很少传授的最多达60.29%，其两两之间的差异均有显著意义。

三、吸烟状况与性别、年龄差异分析

（一）性别

男、女在吸烟状况构成上分别存在明显差异，统计分析结果显示，男子的吸烟者占到了被调查男性的54.41%，而不吸烟者仅占37.79%。女子则正好相反，其不吸烟者所占比例高达94.74%。

（二）年龄

经分析发现，中、青年组的吸烟率（分别为32.08%和29.80%）均高于青

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少年组（2.21%）和老年组（26.36%）。讨论建议

一、吸烟有害健康

从健康评分中可以看出，不吸烟者的健康状况要优于吸烟者。而且，随着年龄的增长，尽管不吸烟者、戒烟者与吸烟者的健康状况都在下降，但以吸烟者为最大（4.27），戒烟者次之（3.40），不吸烟者最小（2.48）。由此足见吸烟行为对人健康之影响。经相关分析，吸烟量和烟龄对健康状况造成了负影响，即吸烟支数越多，年数越长，人群的健康状况越差。另外，吸烟组（包括曾经吸烟的戒烟组）的总患病率也高于不吸烟组。所以，吸烟是有损健康的行为。至于戒烟者的健康评分之所以低于吸烟者以及戒烟组的患病率之所以明显又高于吸烟组，可能因为正是由于戒烟者意识到了吸烟的危害或是因疾病本身而迫使其不得不停止了吸烟行为。对慢支/肺气肿的研究也表明，吸烟是使慢支/肺气肿患病率上升的一种重要成因。因此，对吸烟者尤其是对因吸烟而引发疾病患者及时加强宣传教育将有助于减少吸烟的危害并防止病情的恶化，可充分利用戒烟者的典型事例进行现身说法。

二、认知影响行为 大部分人群认为吸烟不利于健康（84.45%），且持正确观点的人群其吸烟的确最低，同时又发现，在认为“不利”的一组中仍有23.04%的人保持吸烟这一行为，可见吸烟是一种很顽固的陋习。

另外，本文还发现，传授保健知识的状况也影响了人们的吸烟状况。国外的研究曾表明，结合电视宣传的自我克制，加上来自社区、家庭、工作单位的宣教、干预对戒烟来说是很重要的。传授自我保健知识，尤其是经常性的传播，将有助于吸烟率的降低。

三、运用社会综合措施，降低和消除烟害

年龄、性别差异也与吸烟状况有着一定程度的联系。男性中吸烟的比率大大高于女性，青年组又高于老年组。虽然，青少年组的吸烟率仅2.21%，且青少年组的健康评分在不同吸烟状况下的差别亦无显著意义，但由于青少年正处于生长发育的关键时期，其思想观念又最易受外界影响。因此，加强对青少年自我保健意识的宣传对控制吸烟行为，降低吸烟对健康的危害程度，促进青少年的身心发育方面显得尤为重要，在学校课程中增加相关科目的课时，或者在电视的黄金时间播出有关短片也不失为有效的方法。另外不容忽视的是女性吸烟者，这部分人在吸烟者中占9.12%，比例虽小，但随着对外开放的继续，西方生活方式与思潮的引入，其有逐渐增加的趋势，而其影响也是很大的。因为女性吸烟会有损下一代的健康，尤其是对胎儿生长发育的影响已是有目共睹的；而且，女性从事的职业多数与公众特别是青少年联系密切。如教师，吸烟行为不仅会破坏她们在人们心目中的美好形象，也会给青少年学生带来不良影响，起错误的引导作用。所以，我们在加强对青少年人群及吸烟者、患病人群

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自我保健知识传授的同时，也不能忽视对这部分特殊人群的宣传教育。最后，我们还应认识到，随吸烟率的上升，被动吸烟的人数也会增加。而其中青少年、儿童及妇女又占有绝大多数，故被动吸烟的危害同样不可忽视。在中国当前吸烟率居高不下的情况下，为使吸烟的危害减少到可能的最低限度，可采取一定措施，如在公共场所划分吸烟区与非吸烟区，在医院、机场、火车站等人口密度大，被动吸烟人群多的地方甚至可以禁止吸烟。另外，宣传教育固然重要，但相应的法规、政策也是必需的。因为在许多情况下，表面的说教和少量的罚款并不能从根本上解决问题，所以要运用行政、法规、经济等综合措施来治理烟害。