国旗下讲话稿：《请不要自投罗“网”》

第一篇：国旗下讲话稿：《请不要自投罗“网”》

国旗下讲话稿：《请不要自投罗“网”》

各位老师、各位同学，大家好！今天我国旗下讲话的题目是《请不要自投罗“网”》

随着计算机应用的日益广泛和深入，信息技术的高度发展，网络正在逐步进入人们的生活，它可以拓展我们的空间，帮助我们来缩短时间与空间的距离，让我们足不出户的了解信息

首先，我们可以通过上网来拓展我们的空间，帮助我们缩短时间与空间的距离，它可以让我们足不出户了解信息。但是，随之而来的是许多学生痴迷上网，接受不良信息，导致一系列问题的发生。那么我们应怎样看待中学生上网的问题呢？

中学生上网，还是弊大于利。中学生上网普遍都是为了消磨时间，为了排遣自己内心的空虚，而方法不过于上些无聊的网站，长时间的玩游戏，在QQ等处聊天，这样不仅浪费了我们宝贵的时间，而且消耗了我们的精力，导致了中学生思想的不健康，影响身心的健康发展。

据一项调查显示，不少的中学生成了小网虫，沉溺于网上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于网吧、聊天室不能自拔，不仅耽误了学习，甚至还走上犯罪道路，据2004年《广州日报》报道一名15岁的中学生为了“随心所欲”的上网玩游戏，竟然杀害自己的表姐，以达到占有她电脑的目的。现在中学生大多沉溺于网络游戏中，其实游戏与其他娱乐方式一样，目的是为了帮助人放松身心，只是它的魅力巨大——它使那些平凡的人通过手柄、键盘或鼠标在游戏中完成那些本不平凡的事，你可以在NBA一展身手,可以在《三国志》一统天下，在二战中改变历史。

电脑游戏的刺激、紧张往往使游戏者在结束一场游戏时，还想玩后一场，这些电脑游戏就有如“电子鸦片”，使中学生上瘾，甚至在上课时也“身在曹营心在汉”，每盼放学铃声响起，好打开电脑“搏杀”一番，影响了听课效率，甚至通宵玩游戏，第二天上课只得呼呼大睡。

中学生极易沉浸到网络的虚拟化生活空间中，且回到现实社会就会产生一种孤独感，患上“网络疏离症”，成天高唱“网络是我家，我的眼里只有它”这样对心理造成严重损害。同时在生理上中学生正处在快速发育时期，但是他们一上网就是四五个小时，不仅眼睛超负荷运转，危害视力，也使得脊椎变形，真可谓“鞠躬尽瘁，死而后己”。

我觉得中学生还是应该以学习为重，未来掌握你我手中，不能贪图一时的欢娱而放弃终身！在你上网时，想想父亲为你而压弯了脊梁，在你上网时，想想母亲为你而留下的皱纹；当你上网时，想想恩师为你操碎的心。

同学们，面对我们的伙伴自投罗“网”而一“网”情深时，为避免“网”事不堪回首，我们呼吁：该下网时就下网，清清爽爽好时光！

第二篇：国旗下讲话稿：《请不要自投罗“网”》

国旗下讲话稿：《请不要自投罗“网”》

各位老师、同学，大家好！今天我国旗下讲话的题目是《请不要自投罗“网”》

随着计算机应用的日益广泛和深入，信息技术的高度发展，网络正在逐步进入人们的生活，许多学校都在努力普及电脑，鼓励学生在信息时代占据有利地位，许多家长给孩子购置电脑，参加各类网络学习班，让孩子到网络上去学习新知识，接受新信息。而另一方面，却又出现许多学生上网痴迷，接受不良信息，导致一系列问题的发生。那么我们应怎样看待中学生上网的问题呢？

首先，我们可以通过上网来拓展我们的空间，帮助我们来缩短时间与空间的距离，让我们足不出户的传递信息，结识一些来自五湖四海的朋友！上网也可以开阔我们的视野，丰富我们的课余生活，掌握精彩的娱乐内容，让我们的娱乐生活进入数字时代，上网还可以刷新我们所学的知识，方便人们的工作，轻松的获取资料。

但对于中学生上网，还是弊大于利。中学生上网普遍都是为了消磨时间，为了排遣自己内心的空虚，而方法不过于上些无聊的网站，长时间的玩游戏，在qq等处聊天，这样不仅浪费了我们宝贵的时间，而且消耗了我们的精力，导致了中学生思想的不健康，影响身心的健康发展。据一项调查显示，不少的中学生成了小网虫，沉溺与网上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于网吧，聊天室不能自拔，不仅耽误了学习，甚至犯罪，据2004年《广州日报》报道一名15岁的中学生为了“随心所欲”的上网玩游戏，竟然杀害自己的表姐，以达到占有她电脑的目的。

现在中学生大多沉溺于网络游戏中，其实游戏与其他娱乐方式一样，目的是为了帮助人放松身心，只是它的魅力巨大——它使那些平凡的人通过手柄，摇杠、键盘或鼠标在游戏中完成那些本不平凡的事，你可以在NBA一展身手,可以在《三国志》一统天下，在二战中改变历史。

电脑游戏的刺激、紧张往往使游戏者在结束一场游戏时，还想玩后一场，这是电脑游戏就有如“电子鸦片”，使中学生上瘾，甚至在上课时也“身在曹营心在汉”，每盼下课铃声响起，好打开电脑“搏杀”一番，影响了听课效率，甚至通宵玩游戏，第二天上课只得呼呼大睡。

中学生极易沉浸到网络的虚拟化生活空间中，且回到现实社会就会产生一种孤独感，患上“网络疏离症”，成天高唱“网络是我家，我的眼里只有它”这样对心理造成严重损害。同时在生理上中学生正处在快速发育时期，但是他们一上网就是四五个小时，不仅眼睛超负荷运转，危害视力，也使得脊椎变形，真可谓“鞠躬尽瘁，死而后己”。

我觉得中学生还是应该以学习为重，成绩才是我们真正的资本，未来掌握你我手中，不能贪图一时的欢娱而放弃终身！在你上网时，想想父亲为你而压弯了脊梁，在你上网时，想想母亲为你而留下的皱纹；当你上网时，想想恩师为你操碎的心灵。

同学们，面对我们的伙伴自投罗“网”而一“网”情深时，为避免“网”事不堪回首，我们呼吁：该下网时就下网，清清爽爽好时光！

同学们:

大家好！

当今许多小学生都很喜欢玩电脑游戏。电脑游戏对小学生的毒害很大。现在小学生对事物的辨别能力很差，很容易被电脑游戏误导，许多小学生就是因为被电脑游戏我的，造成了犯罪。你们也许听说过这样一件事：2006年2月5日，重庆市人民小学五年级一学生因沉溺于电脑游戏，与三个小孩在家模仿电脑对打游戏，持真刀和棍棒上演一场“强盗劫持人质”的游戏。结果，一个孩子被刀划伤，一个给棍棒打伤。还有一件事:2006年3月6日，广州顺德一所小学的学生小彭、小龚在课间模仿游戏场景和游戏中的设备，结果小龚被小彭杀死。小学生正处于一个人身心成长的关键时期，有的小学生因用眼过度，导致视网膜脱落，还有的小学生由于免疫力下降，引发了紧张性头痛，心脏病，甚至死亡。

从心理学的角度来说，寻求刺激是人的本能，可以让人丧失理智，而小学生正处于辨别能力很差的时期，一旦身陷电脑游戏中，便分不清虚拟与现实。

在此，我呼吁同学们：电脑游戏是一个深黑的无底洞，远离电脑游戏吧！

我的演讲完了，谢谢大家。

首先，玩电脑游戏，是需要时间的，如果玩电脑游戏的时间过多的话，那么，我们用来学习的时间就必然会大大地减少，除非是不用学习一看就会的天才，就我们这些普通人而言，学习成绩不下降才怪呢！

其次，玩电脑游戏，尤其是长时间地玩，对我们的视力和健康十分有害，当你沉迷在电脑游戏带给你的快乐中时，你的视力也在不知不觉中一天天地衰退，等你最后醒悟时，已经来不及了！可能还要搭上你曾经拥有过的健康身体。

再次，玩电脑游戏，特别浪费金钱，作为小学生的我们，零花钱主要依赖于我们的父母大人所赐，试想一下，谁家的父母愿意很爽快地给钱让我们去上网玩游戏呢？所以，为了能够进网吧上网玩电脑游戏，我们必然会巧立名目向我们的父母索取，要不然就东拼西凑、挖空心思地弄钱，哪里还有心思学习，有的同学甚至因此而走上了犯罪的不归路，这又是何苦呢？电脑游戏还有很多的危害，我就不再一一列举了。

也许有的人可能会不服气，你说了那么多电脑游戏的害处，难道电脑游戏就没有一点益处了吗？起码玩电脑游戏可以锻炼、提高我们的反应能力和手脑的快速配合能力，可以帮助我们了解电脑、认识电脑、学习电脑，可以使我们在紧张的学习中得到放松，好处还是很多的嘛！何况，很多的大人不是照样沉迷在电脑游戏中吗？

玩电脑游戏，也许的的确确有这样、那样的一些好处，但是，好处与坏处权衡起来，我认为，玩电脑游戏，弊远远大于利，所以，我仍然坚信，为了我们自己的将来，同学们，请远离电脑游戏吧！

要小心误入歧途！

比方说玩电脑吧。我和很多同学一样，也喜欢玩电脑，常常一玩就是一个小时。妈妈总对我说，长时间玩电脑对眼睛不好，影响视力，而且电脑有辐射，会影响身体健康。有一次，爸爸妈妈都不在家，我又趁机玩起了电脑。不知不觉，一个小时过去了。这时，我耳边响起妈妈跟我说过的话，心想：如果把眼睛玩成了近视，要戴眼镜，那可就麻烦了！于是，我克制住了电脑对我的诱惑，毫不犹豫地把电脑关了！

第三篇：国旗下讲话稿：《请不要自投罗“网”》

国旗下讲话稿：《请不要自投罗“网”》

各位老师、同学，大家好！今天我国旗下讲话的题目是《请不要自投罗“网”》

随着计算机应用的日益广泛和深入，信息技术的高度发展，网络正在逐步进入人们的生活，许多学校都在努力普及电脑，鼓励学生在信息时代占据有利地位，许多家长给孩子购置电脑，参加各类网络学习班，让孩子到网络上去学习新知识，接受新信息。而另一方面，却又出现许多学生上网痴迷，接受不良信息，导致一系列问题的发生。那么我们应怎样看待中学生上网的问题呢？

首先，我们可以通过上网来拓展我们的空间，帮助我们来缩短时间与空间的距离，让我们足不出户的传递信息，结识一些来自五湖四海的朋友！上网也可以开阔我们的视野，丰富我们的课余生活，掌握精彩的娱乐内容，让我们的娱乐生活进入数字时代，上网还可以刷新我们所学的知识，方便人们的工作，轻松的获取资料。

但对于中学生上网，还是弊大于利。中学生上网普遍都是为了消磨时间，为了排遣自己内心的空虚，而方法不过于上些无聊的网站，长时间的玩游戏，在qq等处聊天，这样不仅浪费了我们宝贵的时间，而且消耗了我们的精力，导致了中学生思想的不健康，影响身心的健康发展。据一项调查显示，不少的中学生成了小网虫，沉溺与网上，做了网络的俘虏，为网络所累，痴迷于网吧，聊天室不能自拔，不仅耽误了学习，甚至犯罪，据2004年《广州日报》报道一名15岁的中学生为了“随心所欲”的上网玩游戏，竟然杀害自己的表姐，以达到占有她电脑的目的。

现在中学生大多沉溺于网络游戏中，其实游戏与其他娱乐方式一样，目的是为了帮助人放松身心，只是它的魅力巨大——它使那些平凡的人通过手柄，摇杠、键盘或鼠标在游戏中完成那些本不平凡的事，你可以在NBA一展身手,可以在《三国志》一统天下，在二战中改变历史。

电脑游戏的刺激、紧张往往使游戏者在结束一场游戏时，还想玩后一场，这是电脑游戏就有如“电子鸦片”，使中学生上瘾，甚至在上课时也“身在曹营心在汉”，每盼下课铃声响起，好打开电脑“搏杀”一番，影响了听课效率，甚至通宵玩游戏，第二天上课只得呼呼大睡。

中学生极易沉浸到网络的虚拟化生活空间中，且回到现实社会就会产生一种孤独感，患上“网络疏离症”，成天高唱“网络是我家，我的眼里只有它”这样对心理造成严重损害。同时在生理上中学生正处在快速发育时期，但是他们一上网就是四五个小时，不仅眼睛超负荷运转，危害视力，也使得脊椎变形，真可谓“鞠躬尽瘁，死而后己”。

我觉得中学生还是应该以学习为重，成绩才是我们真正的资本，未来掌握你我手中，不能贪图一时的欢娱而放弃终身！在你上网时，想想父亲为你而压弯了脊梁，在你上网时，想想母亲为你而留下的皱纹；当你上网时，想想恩师为你操碎的心灵。

同学们，面对我们的伙伴自投罗“网”而一“网”情深时，为避免“网”事不堪回首，我们呼吁：该下网时就下网，清清爽爽好时光！

第四篇：国旗下讲话稿：《冬季,请加强体育锻炼》

冬季，请加强体育锻炼！

老师们，同学们：早上好！

今天我国旗下讲话的内容是：冬季，请加强体育锻炼！

法国著名思想家伏尔泰有这样一句名言：“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动生命也是短暂的。寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。

冬天是一年的末尾，也是我们体育锻炼的大好时节。冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。参加冬季体育锻炼，不仅能增强体质，还能锻炼人的坚强意志，提高身体的抗寒能力。俗话说：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”说的就是这个道理。

冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学习效率，都有积极的作用。

那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。

随着冬季的到来，气温逐渐降低，那么，如何才能做到科学合理地进行身体锻炼，达到强身健体的目的呢？在此，向大家提出一些建议

1、注意保暖。冬季室内外的温差较大，到室外锻炼时开始要多穿些衣服，注意保暖。并做好准备活动，待身体发热后再将衣服脱掉进行锻炼。练完之后如出汗较多，谨防吹风，更不应立即洗澡，而应回到室内等汗干后再洗澡或擦澡。

2.、注重运动前的准备活动。有些运动爱好者不懂运动规律，不重视准备活动。往往会因此造成运动损伤或达不到运动的目的。特别是在冬季天气比较寒冷，各关节和韧带不易活动开，如果不进行运动前的准备活动，便会很容易造成关节扭伤或韧带拉伤。这样一来不但达不到强身健体的目的，而且还会损害机体。因此，大家在锻炼前可进行像热身跑，徒手操这样的准备活动来活动关节和韧带。

3、调控运动强度和运动量。适宜的运动量是增强体质的关键。运动量过大会造成身体疲劳，抵抗力下降，便会引起感冒等疾病的发生。所以掌握好适宜的运动量非常重要。

4.、注意天气变化。冬季到来的同时也带来了雾、大风等天气。出现这类天气时空气中的颗粒物会增多。如果经常在这类天气出现时运动，空气中的颗粒物会对呼吸道和肺部造成一定的伤害。所以当这类天气出现时，尽量不要在室外进行锻炼。

5、运动后的放松。一般在运动后要通过捏、拍打、抖动肌肉等按摩方法来放松肌肉。使紧张的肌肉得到放松，从而不至于使身体感到疲劳，影响工作和学习。

6、运动后的饮食。运动前一小时和运动后半小时内不益进食。可以在运动后喝少量的淡盐水来补充运动时丧失的盐分和水分。以便保持血液中水，盐的比例正常。待身体充分休息后再进食。

最后，希望大家通过体育锻炼有一个强健的体魄。祝同学们学习快乐，运动也快乐！谢谢！

第五篇：关于不要乱扔垃圾的国旗下讲话稿

曾经有一位女校长，当她看见学生随手将垃圾丢在地上时，总是要追上那人，温和地提醒他：“嗨，你掉了一样东西。”有学生反应迟钝，居然对她感激地笑笑说：没有啊，校长。她便指着地上的东西给他看，那学生于是脸红红地拾起垃圾，跑掉了。

“你掉了一样东西”，到底掉了一样什么东西呢？同学们也许会说，不就是掉了样垃圾吗？不，如果你随意地扔弃手中的垃圾，你就丢掉了可贵的公德心，失去了提高自己修养，让自己成为品行高尚的人的机会，你的心中也便没有对大自然、对土地的热爱。

也有一位女士，她穿着一条不太方便的长裙在月台上追一张被风吹飞的纸片，热心的人们看她追得那么辛苦，以为那张纸一定很重要，纷纷跑过去帮她追。终于有人捉住了，把纸交给那位女士，只见她把那重要的“纸片”放进了垃圾筒里。同学们，这位女士那么执著地要把一张已经飘飞的纸片放进垃圾筒里，是为什么呢？因为她是一个有公德心的人，是一个行为高尚的人，她不会因为任何情况而放松对自己的要求。

在我们的校园里，常常见得到随手扔弃的垃圾，却很少见得到弯腰捡垃圾的行为，一天下来，教室里，操场上纸片满地，同学们便在这脏乱的环境中成长，丢掉了可贵的公德心。其实，你也能很容易再拥有它，不随意地撕毁你的作业纸、草稿纸，不随意扔掉任何垃圾，而是走到垃圾筒前轻轻地，准确地把垃圾扔进垃圾筒里。这样你的公德心就又回到你的心里，你也因此会为自己而自豪——因为你是一个行为高尚的人。

愿我们每个人都记住，当你随手乱扔垃圾时，“你就掉了一样可贵的东西”。