第一篇：相信自己,相信团队
相信自己，相信团队
——拓展训练心得体会
相信自己，勇敢的向前迈出一步，相信团队，给身边的每一个人带去信任。为期一天的拓展训练结束了，但内心的激动却久久不能平息。回顾在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。让我知道了，什么才是真正的团队，团队的力量是无限的，他是人生中的一种财富，也是一种幸福。
人生百年，或是艰辛，或是顺畅，有数不尽的坎坷，道不尽的沟壑在等着我们。每当遇到，我们或一跃而过，或犹豫徘徊，或胆怯退缩。我们从中得到了教训和启示：在生活中，我们会遇到很多这样或那样的艰辛，但是我们不能在退缩了，不能在犹豫不决了，我们要前进，只有我们形成了力量的整合才能完成共同的任务，要知道，只要不放弃，一切皆有可能。
高空断桥，相信自己能够越过眼前的万丈悬崖；相信团队能够及时地给我们帮助。
黑暗前行，相信自己会踏稳每一步；相信团队会引领我们顺利度过难关。团结就是力量，坚持就是胜利。团队的力量是巨大的，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，很多事情是难以完成的。一个团队想要发展壮大，只有紧密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。
我们在今后的生活中，我们需要凝聚在一起，团结协作，战胜挑战。生命之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。相信自己，用激情的焰火点燃我们的团队。只要我们相信自己，相信团队，我坚信我们一定能成为一支战无不胜的团队——“阳光天使”我们一定能够创造出我们的美好明天。
作者：白森布勒 2011年11月7日（环境管理G091班）
第二篇：相信自己
相信自己
“明天就像是盒子里的巧克力糖，什么滋味，充满想象。失望是偶尔拨不通的电话号码，多试几次，总会回答”就像这首(一千零一个愿望)歌曲的歌词一样，生活不可能光是一种甜味，也不可能光是一种苦味。它是人类所无法预料的，就像是装在盒子里的巧克力糖一样，你不知道它到底是夹心的，还是黑巧克力，这就需要到了你吃它的时候，才会晓得。人的希望不可能是都能实现的，它也会有落空的时候，到那时，你会失望，会悲伤。但是，这是完全正常的，人的欲望上帝不可能给你全部满足，在这时，你可以把失望这东西当作是偶尔拨不通的电话号码，一次没有拨通，不要紧，你可以鼓起信心和勇气再拨几次，直到它通了为止，但是切记不能半途而废，随随便便就让困难给打倒。
“心里有好多的梦想，未来正要开始闪闪发亮，就算天再高那又怎样，踮起脚尖，就更靠近阳光”我们正值青春时刻，每个人肯定都有很多梦想，我们的未来就像天上的星星一样正在发亮，不管你现在的情况怎样，只要心中的星星之火不灭，就可以燎原；只要你踮起脚尖或者把背挺直一点，就能更靠近阳光一些，就能使你自己更温暖一些。
“每一颗心都有一双翅膀，要勇往直前的飞翔，没有到不了的地方”我们的身上都长有一对隐形的翅膀，这是勇气+信心+恒心的结晶，但是，每个人的翅膀并不一样，有的结实硬朗；有的软弱无力；有的华而不实„„这都取决于我们自己的锻炼。只要坚信自己并且有恒心，毅力，勇气，并且还要付出行动，这世界上就没有到不了的地方。
相信自己，加油，gogo！
第三篇：相信自己
第四单元 相信自己
When you believe、When You Believe Marich Carey& Whitney Houston
Featuring Whitney Houston] Many nights we prayed With no proof anyone could hear In our hearts a hope for a song We barely understood Now we are not afraid Although we know there’s much to fear We were moving mountains Long before we knew we could, whoa, yes There can be miracles When you believe Though hope is frail Its hard to kill Who knows what miracles You can achieve When you believe somehow you will You will when you believe [Mmmmmmmmmyeah] Mmmyeah In this time of fear When prayer so often proves in vain Hope seems like the summer bird Too swiftly flown away Yet now I’m standing here My hearts so full, I cant explain Seeking faith and speaking words I never thought Id say There can be miracles When you believe(When you believe)Though hope is frail Its hard to kill(Mmm)Who knows what miracles You can achieve(You can achieve)When you believe somehow you will You will when you believe [Hey] [Ooh] They don't always happen when you ask And it’s easy to give in to your fears But when you're blinded by your pain Can't see the way, get through the rain A small but still, resilient voice Says hope is very near, oh [Oh] There can be miracles(Miracles)When you believe(Boy, when you believe, yeah)[Though hope is frail] Though hope is frail [Its hard] Its hard to kill(Hard to kill, oh, yeah)Who knows what miracles You can achieve(You can achieve, oh)When you believe somehow you will(Somehow, somehow, somehow)Somehow you will(I know, I know, know)You will when you believe [When you](Ohoh)[You will when you](You will when you believe)[Oohoohooh] [Oh...oh] [When you believe]
The day you went away、Seasons in the sun Tell me why、Jingle Bells、Edelweiss
一、教学目标
学唱英语歌是提高学生学习英语兴趣的重要手段，让学生从中体会到学习的乐趣，既能音乐带来的乐趣，又能愉快接受知识，从而使学生增强自信心，学好英语。
二、教学重点：
1、通过对英美原声作品《When you believe》的赏析，初步培养学生主动了解歌词本意并关注英语语言以及歌词之间的差异；
2、训练学生听力技能；
3、初步掌握一些英语语言中的俚语，加深对英语的理解；
4、扩展学生知识面，拓宽学生国际视野，提升学生文化修养。
三、教学难点：培养学生有意识地去关注英语国家文化以及东西文化之间的差异。
课前准备：
1、多媒体放映《埃及王子》
2、在《When you believe》DVD中视频图像；
3、从网络下载有关典型图片；
4、再准备《You raise me up》《Hero》汉语歌《我相信》 教学时间：二课时
Lesson One 教学过程：
一、影像导入
影片《埃及王子》主题曲《When you believe》
二、概括剧情
用多媒体课件展示故事梗概
三、该片背景介绍
（一）该片简单情况介绍：
Egypt, eons of years ago: Pharao Seti commands all male hebrew babies to be drowned.A desperate mother places her son in a basket and lets the Hebrew god guide it along its way on the river.The basket is found by the Queen, and Moses is brought up as a brother to the heir of the throne, Ramses.Years later, the brothers, who grew up happily and wealthy, are split by Moses' recognition of his true heritage and the suppressing system his brother is about to inherit, willing to carry it on.Fleeing from the city in despair, Moses finds himself being called by God.He is given the task of being the messenger in order to free the Hebrews and to lead them into a country where milk and honey flow.埃及王子
.该片以《圣经》旧约中‘出埃及记’的故事为创作蓝本耗资近一亿美元历时四年才完工，在制作过程中不但动用了最先进的电脑动画而且还有数百位历史及宗教学者为本片担任顾问，有方.基墨和桑德拉.布洛克等好莱坞当红影星的幕后配音，更有乐坛中的两大天后玛莉亚.凯莉和惠特尼.休斯顿为该片演唱主题曲。
（二）、该片所获得的荣誉：
《埃及王子》在第71届奥斯卡上赢得最佳歌曲奖
（三）、人物形象介绍 皇后在河边捡到了这个漂亮的男孩，将他带回宫殿抚养，取名摩西。摩西和王子兰姆蒂斯一起长大，两人成了最好的朋友。摩西十分反对法老对希伯来人的暴政，一次他为了阻止一名埃及人残害希伯来人而将失手将他打死。为了逃避法老的惩罚，摩西逃到了米甸地。不久法老去世，兰姆蒂斯成了新法老。摩西原本以为兰姆蒂斯会一改以往法老对希伯来人的暴政，没想到兰姆蒂斯反而变本加厉。在神的指示下，摩西知道了自己的身世，于是他决定要带领希伯来人走出困境。他克服重重困难，坚守自己的信念，相信自己，最后引导希伯来人获得了自由。
四、经典情节赏析
1、首先配以英文字幕观看这段故事开头解说；
2、使用这段解说的声音，配以文字加强学生的听力训练；
3、对一些描述人物形象的形容词提炼出加以讲解说明，如：The prince
was spoiled, selfish, and unkind.等
五、学唱本片经典歌曲《When you believe》，在一种愉快的氛围中结束本节课。
Lesson Two
一、导入
大家齐唱电影埃及王子主题曲《When you believe》。让会唱英语歌的学生给大家表演他们最喜欢的歌
二、呈现新内容
歌曲《Beauty and The Beast》是影片《美女与野兽》的主题曲。
三、概括剧情
用多媒体课件展示故事梗概
Once upon a time, in a faraway land, a young prince lived in shining castle.Although he had everything his heart desired, the prince was spoiled, selfish, and unkind.But then, one.winter’s night, an old beggar woman came to the castle and, offered him a single rose in return for shelter from the bitter.cold.Repulsed by her haggard appearance, the prince sneered at the gift and turned the old woman away, but she warned him not to be deceived by appearances, for beauty is found within.And when he dismissed her again, the old woman's ugliness melted away to reveal a beautiful enchantress.The prince tried to apologize, but it was too late, for she had seen that there was no love in his heart, and as punishment, she transformed him into a hideous beast, and placed a powerful spell on the castle, and all who lived there.Ashamed of his monstrous form, the beast concealed himself inside his castle, with a magic mirror as his only window to the outside world.The rose she had offered was truly an enchanted rose, which would bloom until his twenty-first year.If he could learn to love another, and earn her love in return by the time the last petal fell, then the spell would be broken.If not, he would be doomed to remain a beast for all time.As the years passed, he fell into despair, and lost all hope, for who could ever learn to love a beast?
四、学唱这首英文歌
1、首先播放歌曲配以英文字幕使用解说，配以文字加强学生的听力训练；
2、对一些描述人物形象的形容词提炼出加以讲解说明
五、学生讨论：西方人是怎样树立自信心的？
小组活动，每小组代表发言 老师总结
第一，张扬自我。大胆表达自己的观点刻意的装饰自我，让别人看到自己的优点。
第二，浑身洋溢着热情，有老外在的地方充满欢乐的气氛。第四，标新立异，追求新奇。
六、学生调查：你是怎样树立自信心的？
同学发言
学生总结
七、播放歌曲《我相信》影像视频资料；
八、学生学唱
九、英文歌曲与中国歌曲进行对比。
十、每一种语言都有别的语言无法比拟的特点，学好英语就是要更好 了解它的文化。
第四篇：相信自己
相信自己
一、教学目标：
1、教育学生要从勇面自卑，抛弃自卑；扬长避短，树立自信。
2、自信亦需有度，正常的自信能促进自尊，使人不卑不亢。
二、教学过程
1、故事导入，揭示课题：
听故事《拴细链子的大象》比如戏团里的大象之所以能被一根小小的链子栓住，那是因为大象小的时候，一直被细小的链子束缚着。刚开始的时候，小象苦苦挣扎，可是由于它年幼力量不够，想逃脱却不能逃脱。渐渐的小象开始长大，可是由于曾经的挣扎后没有用，它一直以为自己不可能挣开这个小链子。于是小象习惯了不挣扎，即使到了大象的时候，其实当明明可以轻易挣拖链子，但却不能挣脱。
学生听故事，思考：大象的力气已经足够挣断链子逃走了，它为什么不去努力？（是因为它失去了逃脱的信心，大象因缺乏自信而失去了自由）
世界上没有两片完全一样的树叶，也没有两个安全相同的人。每个人都是独特的，唯一的，宝贵的，只有正确地认识自己，相信自己，充满自信，才能做最好的自己，拥有自信才能成功。今天这节课就让我们一起来抛弃自卑，树立自信，相信自己！我，是最努力的！我是独一无二的！
2、快速浏览【档案馆】里的案例
档案馆的故事都是有自信的成功案例，都是相信自己的能力，确定目标并能朝着目标努力，最终实现了自己的梦想。
3、学文明理
勇面自卑，抛弃自卑，扬长避短，树立自信。刚才同学们都说自己有因自卑或缺乏自信而失败的经历，那么让我们首先来勇敢面对自卑，抛弃自卑，树立自信呢？
1、什么是自信？
自信是一个人对自身能力的信心，是一种重要的心理品质。
2、为什么要树立自信？
一个人有了自信心，可以不怕困难，不怕失败，朝着自己理想的目标前进。一个人如果缺乏自信心，一遇到困难挫折，就会打退堂鼓，使学习、工作半途而废。因此，树立自信心对我们小学生有很大的潜能，自信可以开发潜能，使自己获得学习的成功。
小结：健康的生活需要自信。拥有自信的人热爱生活，乐观理智，独立性强，在困难面前镇静自若，所以，拥有自信的人，成功的几率要比一般人高。只要拥有自信，拥有一颗自强不息的心，成功就在你脚下。
3、找自信活动：夸夸我自己 夸夸我同桌
请同学们两人一组，看着对方的眼睛，轮流说出自己的优点，态度要肯定，声音要响亮。要充满自信，找到自己身上的优点，小结：在我们成长的过程中，如果能够积累较多的成功经验，得到他人和社会较多的肯定性评价，就会对自己的能力形成比较稳定的肯定的认识与评价，并从完成任务的过程中获得积极的情绪体验，这样就可以逐步建立起自信。
4、自信亦需有度！正常的自信能满足自尊，使人不卑不亢，是人格健康的标志之一。自负是自信心过度膨胀的表现，它使人骄傲自满，虚荣傲物，因而不可取。（龟兔赛跑，坐井观天）自信和自负只差半步，只在一念之间，只有一钱之隔。自负的人往往偏听自己，一意孤行，陷入自私，只懂索取，性格自闭，不善协作，独断专制。所以自信的人也要警惕自负。
三、实践园
1、今天你有一点点进步吗？（要求每一个学生都努力寻找自己的进步和成绩：我们的进步不仅表现在成绩方面。还表现在其他方面。可以说是时时、处处、事事都可以表现出来。）
2、读一读：爱因斯坦的故事。
3、班级之最。
4、我们应该怎样看待自己的点滴进步？
有自信才能有成绩，有成绩就会更自信。成绩与进步并不仅仅是指奖杯与鲜花，只要今天比昨天做得好一点，这也是成绩，因为我们毕竟有了新的进步了。在生活中，只要我们稍加留意就能感觉到，我们每天都在进步。别看事情小，进步小，但它们都是我们成长的足迹。我们应该为此感到高兴。因为这些小事情、小进步、小成绩意味着我们有了成功的可能，（不积跬步，无以致千里，不积细流，无以成江海嘛!）这点滴进步都印记着我们克服惰性、抵制诱惑、战胜自己的业绩。所以，我们要学会欣赏自己点点滴滴的进步与成绩，不断为自己喝彩。这样，我们就会油然而生一种肯定自己、欣赏自己的感觉，从而对自己充满信心，迎接挑战。等有朝一日，你站在成功的巅峰回首攀登之路时会发现：千里之行，始于足下，谁敢说万里长征中的哪一步不重要呢?
小结归纳：我们每个人都有自己的优点和长处，我们每天都在不断的进步，也许我们不能创造出丰功伟绩，但是只要我们有信心，我们一样可以不断进步，不断完善自己，使自己更有自信。
四，自信展示
借助同学们的慧眼，你们重新认识了自己，增强了自信，要想更自信，还要努力提高自己的实力，而且不盲目自大！记住：你，是最努力的！你，是独一无二的！现在老师想再给你们一次机会，大大方方的走上讲台，充分展示你们的自信，可以即兴演讲，朗诵，唱歌，介绍自己等，形式自由选择！
第五篇：相信自己
星光照耀下的是成功的喜悦
黯然退却的是失败的痛楚
挥之不去的是自责的泪水
垂首洒落的是一点一滴的心酸
就让一切在风中熏干
褪去的是灰暗的记忆
回复的依然是——
灿烂的理想
相信自己
天空中飞翔仍旧是无法挥去的期盼
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