习惯的力量主题班会讲稿--魏文涵大全

第一篇：习惯的力量主题班会讲稿--魏文涵大全

打开第一张幻灯片：

尊敬的孔老师，亲爱的同学们下午好

今天课外活动我们高一八班师生共聚一堂举行我们的班会，班会的主题是：习惯的力---培养良好的学习习惯。

点击鼠标进入 第二张幻灯片：

同学们首先我请大家阅读屏幕上的这段短文（点名请一名同学阅读）。短文阅读完毕，大家猜一猜短文中的主人翁“我”是谁？ 点名请同学来回答。谢谢***同学。

下面进入答案揭晓时刻，答案是…..答案是“习惯”。是的习惯左右着我们的成长，左右着我们的命运。

点击鼠标进入第三张幻灯片：

我们大家从小就知道习惯分为好习惯和坏习惯两种。

请大家想一想在我们生活和学习中自己有哪些好的习惯说一说我们共同分享。找同学，让其举例。

俗话说“人无完人”在生活和学习中，我们也养成了一些坏的习惯，比如做作业拖延症、玩手机游戏上瘾，不坚持锻炼身体，不合理饮食……,这些坏习惯影响了我们的身体健康，影响了我们的学习成绩。

点击鼠标进入第四张幻灯片：

下面我们大家来做个小游戏，游戏规则是做自己的，不要受他人的做法而改变。大家把你的双手放到你的前面，来按屏幕上的要求做：1.自然地将左右两手十指交叉，面对大拇指。大家做好，不要变化，等待回答问题。第一次的感觉怎么样? 2.然后观察，是左手拇指在上，还是右手拇指在上。

统计人数：左手在上的（）人，右手在上的（）人，写在黑板上。现在大家按屏幕上的第三条去做----3.然后，换成与第一种相反的方式交叉（即原来是右手拇指在上的话，改成左手拇指在上）。左右手的拇指位置上下有差别吗？为什么？

统计人数：有差别的（）人，没差别的（）人，写在黑板上。有的同学说没差别，恭喜你们，这说明你们的应变能力强，说有差别的同学课下多练练，一天1次，几天下来就会说“无差别”。亲爱的同学们这个游戏说明了什么？“习惯的力量---习惯成自然”。

点击鼠标进入第五张幻灯片：

游戏过后，我们大家来阅读一个关于帕拉图小时候的故事。故事是这样写的：开学第一天，古希腊哲学家苏格拉底对学生们说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量往前甩，然后再尽量往后甩。”苏格拉底示范了一遍。“从今天开始，每天做300下。大家能做到吗?”

学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄傲地举起了手。

又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家：“最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了?”整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。

点击鼠标进入第六张幻灯片：

同学们帕拉图小时候的故事给了我们那些启示？

点名”**同学请你分享一下这个故事你受到什么样的启示？同学站起后，要求大家鼓掌给予鼓励。谢谢，请同学就坐。

点击鼠标播放三条启示内容：下面看看我们尊敬的班主任孔老师给我们归纳的三大启示分别是：我们大家一块用心来朗读一遍：1.想成功必须从小事做起，而良好习惯的养成也是这样。2.唯有从小事做起，才能养成良好的习惯。3.无论你有多强大，养成一个不好的习惯也会让你瞬间垮掉。

获得这么深刻的启示我们大家共同来思考以下四个问题：1.要养成一个好习惯，难吗？2.要戒掉一个坏习惯，容易吗？3.怎么养成好习惯？4.怎么戒掉坏习惯？

点击鼠标进入第七张幻灯片：

首先让我们来阅读一个有关戒除坏习惯的故事：

有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想了各种办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风只又生”。

什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。点击鼠标播放并读出：这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。这则故事告诉我们根除还习惯最有效的方法是

点击鼠标播放并读出：好习惯多了，坏习惯自然就少了。

点击鼠标进入第八张幻灯片：

孔老师给我们大家还准备了一个“九个好习惯的”案例，案例是张女士的儿子学习很好，很多人向她咨询孩子学习的方法，她说其实儿子就是每天重复做了9件事。那张女士的儿子每每天重复做了哪9件事呢？下面我给大家展示这九件事，让我们用心来阅读和记忆，并以此用到我们学习好习惯的培养中去。点击鼠标播放：

1.列计划：每天用15分钟把当天的学习、生活、娱乐列一个表出来，最重要的排在最前面； 点击鼠标播放： 2.自我鼓励：

在上课前握紧拳头做一下自我暗示，暗示今天一定要全心投入，全部消化所学课程； 点击鼠标播放： 3.预习与复习：

上课前提前去预习，课间休息的时候，用一两分钟及时回忆老师所讲的内容；

点击鼠标进入第九张幻灯片：

4.反思总结：

做完习题后及时反思，反思哪些做得好，哪些需要改进，并写下来，总结经验和教训； 点击鼠标播放： 5.及时回顾：

每天睡觉前10分钟回忆一天所学的内容（过电影）； 点击鼠标播放： 6.互换交流：

找出自己学习的榜样，跟他们交流学习心得，并经常向老师请教问题；

点击鼠标进入第十张幻灯片：

7.查找原因： 对做错的题目分析原因，找出错在什么地方，每科建立一个错题本； 点击鼠标播放： 8.重视课堂：

上课的时候集中注意力，积极回答老师的提问，并做好课堂笔记； 点击鼠标播放： 9.锻炼身体：

每天用20分钟来锻炼身体、磨练意志。

张女士的儿子每天重复这九件事，养成了良好的学习习惯，成就了自己的学业。

当然我们班里有的同学可能每天也先张女士的儿子一样重复做着这九件事或其中的几件。让我们每一个人都应该记住这个“九个好习惯的”案例，以此为导航，形成适合自己学习的好习惯，成就我们的学业。

点击鼠标进入第十一张幻灯片：

“九个好习惯的”成就了张女士儿子的学业，我们大家都想学业成绩优秀，也都想形成适合自己学习的好习惯。请大家思考：

那么，培养好的学习习惯是否意味着“一蹴而就？” 开展讨论，请同学阐述观点。

总结：好习惯的养成并不是“一蹴而就”，而是靠长时间的坚持，形成自然现象，方可成就我们的学业和人生。

点击鼠标进入第十二张幻灯片：

怎样才能养成好习惯？好习惯的养成大约要用多长时间？ 我们尊敬的班主任孔老师早就给我们准备了： “学习习惯形成的规律——21天效应”方案，亲爱的同学们，让我们一块认真学习“学习习惯形成的规律——21天效应”方案。方案的具体内容是，请同学们观看大屏幕： 点击鼠标播放：

在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。

行为心理学的研究表明：21天以上的重复会形成习惯；90天的重复会形成稳定的习惯。

行为心理学家将好习惯的养成与稳定所需要的时间分了四个阶段，这四个阶段分别是：

点击鼠标播放：第一阶段（1~7天）：特点是不自然、不熟练，每次必须刻意去做，俗话说“万事开头难”，只要坚持住就能进入第二个阶段

点击鼠标播放：

第二阶段（7~21天）：特点是自然、熟练，每次还需刻意去做，如果有“同伴监督”更容易坚持。点击鼠标播放：

第三阶段（21~91天）：特点是自然、熟练，不经意，此时不需要他人督促，也不需要自己刻意记着去坐，已进入“习惯的稳定期” 点击鼠标播放：

第四阶段（91天以后持之以恒）：习惯成自然，在每个时间段要做的事情，就像“我们习惯于一日三餐的时间点一样，一到就餐时间身体的胃、肠道就通过它们蠕动发出的咕噜声或让我们感到饿而命令自己就餐。”自然而然地去做，去完成。

“学习习惯形成的规律——21天效应”方案，告诉了我们形成好习惯关键在坚持，也就是时间就是行管养成的力量。点击鼠标进入第十三张幻灯片：

刚才我们学习了“学习习惯形成的规律——21天效应”，得知好习惯的养成贵在时间坚持。

有的同学会问“有哪些方法可以帮助我们养成良好的习惯呢？”

点击鼠标进入第十四张幻灯片：

有，我们细心的孔老师给我们准备了“本杰明·富兰克林培养美德，设计了：每日自我检查表”。对于本杰明·富兰克林我们大家都熟悉，他精通电学，第一个科学地用正电、负电概念表示电荷性质、他精通法学，参加起草了《独立宣言》和美国宪法。他发明了摇椅，路灯，避雷针……，我们称他“著名的杂家”。大家看看他设计的每日自我检查表。

我们可以依据长张表格设计一张适合自己生活和学习的自我检查表，每天记录，督促自己按照表格内容要求坚持下去，并且每天总结、自省争取形成好习惯。

点击鼠标进入第十五张幻灯片：

我们每个人或多或少的都有一些坏习惯例如：懒床、作业拖延、沉溺于手机聊天，沉溺于手机游戏……，如何让自己去除这些坏习惯呢？ 方法一：自我暗示法

每次当自己将要做出重复坏习惯的行为，或者是不利于好习惯形成的行为，立刻停下来。然后大声对自己说：“我要养成……的习惯，我不能……这样做，我能养成……的习惯，我一定可以养成……的习惯！” 方法二：就像刚才学习的“禅师的智慧——用粮食根除杂草”换言之“用好的习惯代替坏习惯”，比如：当我们想用手机玩游戏的时候，可以换做用手机收集一下所学课程的授课视频、试卷、课件……以此来巩固所学课程的内容，不但可以提高学习效果，而且可以开拓我们的学习视野，让手机成为我们助学的工具。

每天坚持用“自我暗示法”或“替代法”克服坏习惯，就能达到克服坏习惯的目的。那么我们就会领悟到以下的真理“起初，我们形成习惯；后来，习惯造就我们。”

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我们大家一块来朗诵 著名心理学家 威廉詹姆士的习惯成就人生的格言：

播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。

好习惯成就我们的学业，成就我们的人生，本次班会我们学习了好习惯的养成方法“本杰明·富兰克林培养美德，设计了：每日自我检查表”、“九个好习惯”、“养成好习惯的-----21天效应”；去除坏习惯的方法“禅师的智慧——用粮食根除杂草”、“暗示法”，愿我们大家学以致用，在今后的学习生活中形成良好的学习习惯。谈到“学以致用”下面我们的孔老师给我们准备了以下任务：

点击鼠标进入 第十七张幻灯片

1.写出自己三个好的学习习惯和三个不好的学习习惯，并尽可能详细地想想好的习惯和不好的习惯分别对自己有什么影响？如何改正？ 2.确定自己在接下来三个月要养成的2-3种好的学习习惯。3.创建“习惯养成本”，并绘制“每日自我检查表”。

“行为变成了习惯，习惯养成了性格，性格决定了命运。”出自杰克·霍吉《习惯的力量》一书中。业余时间大家可以阅读杰克·霍吉名著---《习惯的力量》，相信对于我们学习好习惯的养成会有帮助的。

点击鼠标进入第十八张幻灯片

感谢我们的班主任孔老师，感谢我们大家，本次班会到此结束。

第二篇：习惯的力量养成主题班会教案

“习惯的力量 ”主题班会教案

班会目的：通过各个事例和同学们周边的事情，讲述养成良好的生活习惯、学习习惯、纪律习惯和文明卫生习惯的重要性。班会重点：让学生亲身感受自己行为习惯的偏差，激励自己及时改正不良习惯。

教学难点：希望学生们通过这么一次思想教育及时从不良行为习惯中改变过来，为养成良好的生活习惯、学习习惯、纪律习惯而努力。班会方式：班长主持，学生交流、讨论、发言，并写出400字以上的体会。班会进程：

（一）班主任宣布班会主题和班会目的与要求；

（二）班主任公布班会内容：

1.现在你们看看你们自己的行为习惯吧？

在我们身边，在一部分同学身上，还存在着一些不文明的行为。例如，在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨；再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常；还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。

现在，请同学们自己静下心来想想，你们的行为习惯是否良好了呢？再请几个同学分别说说班级的不良行为习惯。这里有学生指出卫生状况是不能忽视的问题，形成一定的卫生良好意识。比如：日常的维护与保持（新举措）垃圾桶（1）由最后一排两位学生监督同学们放置垃圾。如有不当行为公告于前面的小黑板。（2）垃圾袋满了由负责收拾垃圾的同学及时清理，最少早晚各一次。（3）垃圾桶盖子早晚要擦洗一次。（4）日间卫生小整顿午休预备铃响后，每个同学把自己座位周边的地方清理好。确保地面的整洁。（5）晚自习结束后，每个同学也做好自己周边的卫生。并摆放好桌椅。只有卫生的加强才能让我们有良好的环境，这也是良好行为习惯养成的一部分。

请同学们讲讲怎样养成良好的学习习惯，给大学提一些建议呢？

2、自查自纠自律：检讨自己存在的问题、缺点、不良习性（尤其是重大违纪事件），并做出纠正的计划和打算。

3、班主任总结

总结：观念改变习惯，习惯积淀素养。生活处处是细节，细节点点积素养，素养默默铸文明。以三字经“人之初，性本善。性相近，习相远。”为结尾，说明人本来性情很相近，但由于行为习惯的偏差个性等都变化相差大了。

第三篇：习惯主题班会

好习惯伴我行主题班会

第二实验学校 吴爱青

班会目的

1、通过本次主题班会，使学生认识到什么是好的学习习惯？为什么我们要有好的学习习惯？如果我们习惯不好会怎么样？每个人身上都有缺点，那么面对我们的不良学习习惯，我们该怎么办？

2、使学生端正学习态度，提高学习兴趣，掌握正确高效的学习方法，改掉不良学习习惯，在以后的学习生活中，心中时刻装着好的习惯，时刻要求自己和好的习惯同行，养成良好的学习习惯。

3、通过肯学、爱学、乐学、善学，增长知识，提高素质，完善人格，逐步向新世纪需要人才靠近，成为和谐发展，多才、多能的人。

班会构思

本次班会以讲故事、观看图片等形式，让学生从心里燃起对学习的热爱之情。

活动过程

一、谜语导入

我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败。我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。我是谁? ？

对，就是习惯，今天我们的班会主题是养成良好的学习习惯，而习惯是什么呢？习惯就像雄鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴，能让小苗在阳光下茁壮成长。

二、那我们该怎样养成这些习惯呢？

1、听故事，悟事理。

故事：在印度和泰国随处可见这样荒谬的场景：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。可见，所谓的“习惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。

听到这则故事，你从中感悟到了什么呢？

习惯的力量很大。是啊，习惯可以绑住一切。播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。习惯，决定了人一生的命运。习惯至关重要。

2、观看图片讨论交流。

a.学习没有计划，做作业拖拉，不能按时完成。b.上课不认真听讲，东张西望，做小动作，玩玩具。c.不能独立完成作业，考试作弊。d.遇到难题就放弃，不动脑筋积极思考问题。

交流想法、a.上课专心致致地听讲，积极举手、思考提问。b.下课上完厕所，及时回到教室，不在外面游荡，准备下节课的课前准备。c.按时完成作业，晚上能把白天学过的东西复习一遍。d.放假在家不贪心看电视，多读优秀的课外书，并注意摘录和写读后感。

三、言语鼓励，畅想未来。a.悬梁刺股 b.凿壁偷光

四、了解我们自己的习惯

最理想的教育是自我教育。我们要发挥我们主人的作用，敢于同自己的坏习惯做斗争。

下面让我们一起来读一读《学习歌》。

优良学习习惯的培养不是一朝一夕之功。学习习惯的养成越早越有效，小事不放松，一点一滴地努力，坚持不懈，方见成效。习惯是力量的源泉，习惯是成功的保证。踏踏实实的态度加上意识和习惯，还有什么事不迎刃而解呢？

我们还收集了身边的小资料。

1、观看有关学生学习习惯的图片；源于学生生活。学生展开讨论。想一想，我们自己平时学习时有没有不良的习惯呢？

2、学生自我检讨。人无完人，对于我们身上的缺点该如何改正呢？

3、结合自身实际，谈谈坏习惯的危害。坏的学习习惯真不是好东西，会给我们带来这么多的影响，看来非改不可。

4、以前后桌为小组，填写表格第一栏，看看同学们身上有哪些习惯。

5、对照第一栏内容，找出自己有的一些好习惯和一些坏习惯。

6、课后延伸：找出自己近期要培养的好习惯或要克服的坏习惯并制订计划。

五、总结

习惯的养成是一个终身的过程。改掉坏习惯养成好习惯，我们的学习会越来越好。同学们，让我们齐心协力，播种好习惯，收获成就大未来。篇二：关于习惯主题班会的材料

我们先一起来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的大学生过五关斩六将，到了最后一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很抱歉，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位大学生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，大学生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”大学生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没开始呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很遗憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”

主题班会——养成良好的学习和生活习惯

养成良好的学习和生活习惯

各位同学，又到了班会的时间，今天我们班会的主题是：《养成良好的学习和生活习惯》，请班委做好记录。

首先我想给大家讲几个故事，曾经看过一则报道：一名技校生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名技校生的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名技校生成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了应聘现场里无人问津的一张纸屑，正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度，于是他获得了这份工作。又看到有多家报纸报道了一个中国留学生在美国就业屡遭碰壁的原因，这位留学生毕业于美国名牌大学，且学业非常优秀，但就业却屡屡碰壁，原因是他在美国学习期间曾有三次乘车逃票的记录，用人单位认为连坐公共汽车都想逃票的人，能交给他什么重任呢？

以上故事，无不给人以启迪，让人深思，这些都是我们生活中显而易见的小事，但往往一些不为人注意的细节中流露了一个人对待生活的态度、对待人生的态度和人品的高低。

大家可能都听说过美国著名教育学心理学家威廉.詹姆士这样一段话： 播下一个行动 收获一种习惯

播下一种习惯

收获一种性格

播下一种性格

收获一种命运

是呀

世界上最可怕的力量是习惯

世界上最宝贵的财富也是习惯

一个企业

一个国家

一个民族

是如此，对于人的一生，更是如此。

一、什么叫习惯

我们今天要探讨的习惯，决不是一种狭义的仅仅理解为早晨要刷牙、饭前要洗手、不要随地吐痰、不要乱丢果皮纸屑这样的习惯，而是一种广义的、对我们整个人生有重大意义的习惯。以我的话说，如果一个行为观念、行为准则没通过那个必要的、可以说相当长的修炼阶段变成习惯，那这个观念、这个准则还不是你的，而是书上的、是报纸上的、是老师的。推而广之，我们现在的所说的素质教育，我们所说的人才素质、国民素质，不管这些素质多么重要，如果我们没有通过必要的、相当长的修炼阶段，使这些素质真正变成习惯，那这些东西不属于你，只有通过艰苦的修炼，把这些变成习惯，才会真正溶化在你的血液里，落实在你的行动中，才真正属于你的。

从这个意义上我们再来看激烈的竞争。我认为一切的竞争，不论你是传统科技、高科技，是网络、是基因、是国际的、是国内的，最本质的是人的竞争；人的竞争，最本质是人的素质的竞争；素质的竞争有智力素质的竞争和非智力心理素质的竞争，就像奥林匹克最后拿金牌比的往往不是技术而是心理素质。说到这里不禁使我想起我们目前常听到一句话——关键在于转变观念。我认为转变观念这显然是十分重要的，也是十分中肯的。但如果大家都已转变了观念，这以后将是什么竞争呢？我认为将是行动力的竞争。如果不把我们知道的正确观念、准则，通过艰苦、有效的修炼，转化为我们个人的习惯、企业的文化和全民素质的真正提

升，那我们在竞争上会与别人差相当一截子距离。因此，从这个意义上，我们也要把成就自己的着眼点，把素质教育的着眼点，甚至把国民素质的着眼点，更多地注意在习惯的修炼上。不知道我这个观点有没有道理？

二、在我们的学习生活中应该养成哪些习惯

1、积极的日常生活习惯

（1）、积极的概念：肯定的；正面的；进取的；热心的（现代汉语词典p584）（2）、积极的选择：

假如你的钱包丢了，找又找不回来了，该怎么办？假如孩子把碗打碎了，怎么想？东西旧了，没法用了，怎么办？失败？跌倒了？山重水复疑无路？既然冬天来了？苦不苦？顺不顺？早操呢？内务呢？我们的班级，我们的专业呢？

说到这里，我要总结一下我们班上周的两操和内务了，是有了明显的进步，但仍然有不足的地方，很多同学仍然是害怕扣分，害怕老师的批评而去做的，没有达到我的要求，我的要求是养成习惯，早操大声喊口号的习惯，内务达到95分的习惯。我说过，你做不好，或者是犯了错误没有关系，只要你同样的错误不犯第二次，将老师给你讲的道理化为你实际的行动，将行动化为习惯，最终习惯必将会改变你的人生。

2、读书的习惯

闭门既是深山，读书随处净土。

关上门户，将世俗挡在门外，犹如深居山林；将心门关上，把欲念放在心外，心里皆是净土。读书可以明白人生至理，更可以净化灵魂，北宋诗人黄庭坚说：“士大夫三日不读书，自觉语言无味，对镜亦面目可憎。”

有些同学又要说了，老师，我去图书馆借书了，那里的书太旧了。我就要问同学们了，书，能以新旧来区分吗？你如果能把我们图书馆那些你们所谓的旧书看完，我敢说，你将是兵团技校最优秀的学生。

3、学习的习惯

送给大家八个字：几滴汗水，几分收获。

很多同学在周记里说，唉，兵团技校什么都有人管，就是学习没有人管，是这样的吗？如果没有人管你的学习，你们每天座在教室里干什么？一周30节课是什么？只是你没有理解学习的涵义是什么？课堂上老师教你的是书本知识，课下老

师教你的是为人处世，教你如何生活，比如纪律教育，素质教育，业余文化生活的教育等等。这都是学习。

可能有些同学不太理解，我结合我们班上周的学习情况来解释一下，咱们班上周任课老师反应，课堂纪律还不错，但是学习的主动性不行，更有同学说来到兵团技校这么长时间了，感觉什么都没有学到，我很吃惊，我首先要告诉大家的是不要这么不负责任的说话。我问你，你以前会用五笔打字吗，不会，现在呢？ 退一万步来说，你最起码会用五笔打你的名字了吧。难道你还要说你什么都学不到吗？等等等等。同学们，我们有很多知识的学习不是不是你现在凭你的感觉去认识的，需要你走向社会以后才能认识到的。你现在要做的是踏踏实实按照老师的要求去做。

“教育就是帮助人养成良好的学习和生活习惯”，一语道破了教育与习惯的本质问题。大凡有些成就的人，他们都有一个良好的习惯，这些习惯，使得他们有着鲜明的个性、顽强的毅力和良好的品质。我们不但要有良好的生活习惯，还要有良好的学习习惯。一名考取清华大学的学生在总结她的学习方法时说道：“所谓方法，不如说是一种习惯，是在一定时期内在学习中不断总结、修正、发展而来的习惯。每个人的环境不同、性格不同、生活的状况也不同，那么方法也就不同。要想找到真正开启成功之门的?金钥匙?，就一定要找到最适合自己的学习方法，即养成最适合自己的习惯。”习惯主宰人生，习惯决定命运。下周我们班将重点抓学习，学习基础差的同学也不要灰心，我和班委们已经制定了一系列的学习方案，将由学习委员具体负责实施。

4、遵守校纪校规的习惯

提到校纪校规，同学们都不陌生，只要是见了我不敢抬头的同学，不用说，肯定是又给我挣违纪单了。我要告诉大家的是，犯了错误，就要接受惩罚。要为你们错误的行为付出代价。

我国著名教育家黄炎培先生曾主张：教育学生要有“金的人格，铁的纪律，人格是人的第二生命”。学校定出来的规章制度就是要培养你金的人格，铁的纪律。我曾经给大家介绍过《没有任何借口》这本书。作为学生，你没有理由不遵守。而我还要加一条，你不但要遵守，还要把遵守校纪校规当成习惯，因为这种习惯最终会改变你的命运。

在这里，我想提醒每一位同学都要重新审视一下自己。因为凡人都有欠缺，每一个人都可以看成是真善美与假丑恶并存的世界，只有我们不断审视自己，反省自己，真诚而勇敢的对待自身的欠缺，不断地改正，完善自己，才能让自己积蓄起深厚的文明与文化素养，扩大自己心中的真善美的那一片净土。比如，我们应审视一下自己的仪表、仪容，审视一下自己的日常行为规范和礼仪常规，审视一下自己内心深处做人的原则，加强人品的自我修养和塑造。自古以来人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小节，在未来企业和未来创业者中，越想成为大事者，就越要遵守规则，越要拘小节，一个人的人品修养，良好的生活习惯，本身就是一种价值，就是支持才能的基础，没有这个价值和基础，也就不会出现人才真正的价值。

三、我们该怎样去做

我们都不再是小学生了，认识问题并不困难，困难的是使得一些良好的行为坚持下来，形成习惯和品质。要做到这一点，我建议同学们应从以下几个方面去努力：

1、培养习惯：培养良好习惯。说来这应该是我们的事，老师的工作是在帮助你们养成好习惯。尽管开始时会有些困难，但每当你们想起这是为主宰你们人生而做事时，你就会觉得很值。有了好习惯，你们还怕做不成大事吗？我们用“享受”的观念理解我们目前的学习和活动，我们会增加许多乐趣。一旦有了好习惯，想停下来都难，坚持好习惯也是享受。

2、极力克制：不做有损于自己和他人的事情。形成好的习惯是从不做那些坏习惯开始的。学校规定了许多不许做的事情，大家做了就要受到处分，这是在帮助大家改变坏习惯。人就是这样，没有了那些坏习惯，就会有许多机会形成好的习惯。如果我们放纵了自己，大错不犯，小错不断，到头来不好的习惯多了，就会毁了自己，也害了集体。3、确定目标：去模仿一名比自己强的人。其实上进心我们都有，这种上进心会促使我们和比自己强的人比，以他为榜样，努力照他的样子去做，我们会进步很大的。要确定这样的目标：在学习上，我要力争赶上谁，在生活上，我争取像谁那样，等等，在这些比自己强的人的影响下，我们会慢慢地养成好的习惯。要注意，确定目标有时就像跳高一样，定高了往往会因心理作用而达不到原来的高度，定低了，虽然能轻松过去，但往往也达不到原来的高度。确定目标要切合实际。篇三：习惯与人生 主题班会

“习惯与人生”主题班会

活动目的：

1、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。

2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。

活动准备：

1、收集一些关于习惯的图片、资料以及视频文件或相关案例

2、制作班会课件

活动过程：

一、导入

师：一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，你相信吗？ 师：不信的话，给大家讲个故事。

（出示课件）

在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

师提问：“这件事是真实的，大家不防思考一下，小象是被链子绑住，而大象则是被什么绑住的呢？”

师：请大家再听一个故事。

一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？

师多媒体出示答案：乞丐的答案是“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。” 师：这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说性格决定命运,而习惯塑造性格，所以说养成良好的学习习惯对我们来说是一笔终身的财富，我们这次班会的主题就是《习惯与人生》。

二、习惯的力量——细节决定成败

师：据科学家证实，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。下面我们可以看看这个例子：（课件展示案例）2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”

师：看看这个案例，就因为迟到就毁了一生啊，真是可怕。迟到看起来是小事，但这是个坏习惯。泪水，值得同情；规则，应该遵守。如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。

三、心灵体操——看自己一天的时间利用率高不高

师：我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我们必须改掉许多不良习惯，刚才仔细观察了大家讨论时候的表现，我发现了很多同学的坏习惯，正是这些坏习惯影响了学习效率，现在，我们可以做一道学习时间利用率的计算题，看自己一

天时间的利用率高不高。请大家结合自己的实际填一下这个表格。（课件展示表格）

（学生自己填写表格）

师：学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间

一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时

用这个公式来算算，你的时间利用率高吗？（学生在纸上演算）

师：看来大家算过后，对自己的时间的利用率都不太满意。想没想过这主要是什么原因造成的？

上课不知不觉就走神了。做事拖沓，时间利用不够紧。时间没用在刀刃上，上课玩，下课在用功。平时玩，时间没用好，快考试了拼命挤。

这些原因直接导致我们浪费了宝贵的时间，自然都是些坏的习惯。说起来都是坏习惯使我们的时间利用率低。

四、引以为戒——说说你我的坏习惯

师：首先发现我们自己的不良习惯并进行改正。（课件展示不良习惯的照片）

（课件展示）

师：坏习惯总是不知不觉跟在我们身边，大家稍一疏忽，就让它影响了我们，所以我们一定要改正这些坏习惯，培养好习惯。

五、互相学习——说说你我的好习惯

师：究竟好的习惯应该包括哪些方面？哪些微小的细节奠定了我们成功的基石？什么样的习

师：名人之所以成为名人，是因为他们养成了很多的好习惯，正是这些好习惯，使得他们取得了伟大的成绩。也因此，我们才说好的习惯会是终身的财富。

六、告别坏习惯——挑战自我。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶。做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。

在此特别提醒同学们要注意如下十种习惯：

1、记忆习惯

文科要记忆，理科也要记忆。经验在记住，教训也要记住。记忆要与生点、时间结合，记住每堂课的重点难点，记住章节的框架，一段时间后总结章节之间的联系。

2、演讲习惯

自己整理并表达，课堂、课外活动、班会等都是我们培养演讲习惯的好场所。

3、有选择的读书的习惯 古今中外，书目、杂志、报刊浩如烟海，一生一世也读不完。读哪些书我们要选择。应该读课本，读中外名著，读伟人传记，与高层次的思想对话，与大师为伍，与伟人为伍，能终身受益。

4、定计划的习惯

凡事预则立，不预则废。成绩差一些的学生往往计划性不强，被人推着走，优秀的学生往往明白要做些什么，先做什么。凡事要有计划（例外出旅游，上飞机时才发现忘带身份证、衣服等）。德国人、英国人有计划周全的习题，美国人有马马虎虎、大概差不多的习惯（学生回答1+5=7，老师的评价是差不多），在伊拉克战争中美国兵总是误伤英国人，而英国人不犯这种错误。

5、适应环境的习惯

在学校同时遇到各学科的老师，风格有差异在所难免；在班上会有些同学的性格自己不 喜欢；今后在社会上会遇到不喜欢的还多。不能一味要求别人适应自己而是要主动适应环境。

6、感恩的习惯

中国人是有优良传统的，但是现在有好多家长因为太溺爱独生子女，使得许多中学生只求索取，不知图报，不理解父母的苦心，经常顶撞父母、长辈，看到父母辛辛苦苦为自己操劳，看到老师们为自己起早摸黑，心情平静，不以为然，似乎这一切都是别人应该做的。为人处世，设身处地，假如你是父母，你希望子女怎样；假如你是老师，你希望学生怎样。

7、爱护环境的习惯

个人卫生的自理；寝室、教室环境的打扫和爱护；学校环境的爱护；所有公用设施设备的爱护；自然环境的保护等等，需要大家的参与、爱护。一个既不会美化自己的生存环境，又影响别人的生存环境的人，谁需要？谁欢迎？损害别人行为与文明社会不相容。

8、大事做不来、小事赶快做的习惯

我们都崇拜大师、崇拜伟人，古今中外有多少伟人？伟人的事做不来，平凡的事就不做吗？ 学习上，不能作尖子生的做的事，不会做难题，就应该做合自己做的事，量力而行，尽力而为。人生中，能上能下，能富能穷。我们的学习，我们的人生，都要努力打拼，永不言败。

9、自我反思的习惯

学习上，不断反思，总结经验和教训，立即改进。错题再整理成册，弄懂后还要经常看。面对成功要反思，总结成功经验和不足之处；面对失败也要反思总结，做得好的发扬，不足的努力改进。

10、主动进取的习惯

我们的学习，我们的人生，需要自己的信心来激励我们不断进取，逆水行舟，不进则退，学习的进步，事业的成绩，人生的辉煌，总是关照那些积极进取的人。

在此，我还要特别强调，一些不良行为不能听之任之而养成习惯，例如：不守时（迟到、早退），不专心（上课讲小白话），不爱护公物（破坏性的，故意损坏），随地吐痰，乱扔纸屑、垃圾，吸烟，酗酒，早恋，不爱劳动，不知道节约等等。这些行为，对他人，对社会都是有危害的，一旦养成习惯，就成恶习，“恶习难改”啊！同学们，我们应该牢记古训：“忽以恶小而为之，勿以善小而不为”，养成良好的习惯就应该从现在做起，从每一天的小事做起，“一屋不扫何以扫天下”，自觉养成好的习惯，自己主宰自己的命运。同学们，大浪涛沙，愿每一位学生能像金子、像星星，闪亮在全世界的每一个地方。篇四：好习惯主题班会

主题班会设计方案

一、班会主题：好习惯伴我成长

二、班会对象：全体学生

三、班会时间：周三下午班会课

四、班会目的：

1.通过本次班会懂得个人的习惯对自己命运有作重要的影响。2.认可好习惯的养成主要是靠长期的自律和心理暗示来规范。3.通过同学的实例来展示坏习惯是我们进步道路上的巨大障碍，和好习惯对于学习和生活的积极影响。从而让全班同学自觉摈弃坏习惯，发自内心愿意努力养成好习惯。4.通过讲解、问答、小品、游戏等班会方式来告知学生好习惯具体有那些？以及我们如何做才能逐渐养成好习惯的具体方法。

五、班会课前的准备： 1.班主任组织召开班委扩大会，在会上明确告知与会的同学们本次班级班会的主题和具体要探讨的内容。2.班会班会前的准备小组分工，具体分为主持人组、节目组、后勤保障组、资收集组、程序设计组和现场互动组。各个小组的功能在会上都要有具体的布置。例如主持人组主要负责写串词和现场的主持，节目组则负责编排和“好习惯”的养成有关的节目，后勤保障组则负责现场的布置，道具准备等。3.班主任在准备期间加强和各个小组的沟通交流，及时把想要在班级班会中体现的意志与各个准备组衔接，反馈以确保本次班会的成功。

六、班会流程设计：

主持人：

（一）、a：（教室已经由后勤保障组布置完毕）老师们、同学们大家好！b：我们有缘走进了同一间教室。c：我们有幸成为了同学。

d：我们将一起走过中学的美妙时光。

大家一起：这里将见证我们火热的青春，让我们用希望点燃我们进取的动力；让我们用激情扬起奋进的风帆；让我们用汗水浇灌成长的乐土；让我们一起对童年的幼稚和不小心养成的陋习告别；让好习惯伴随我们健康成长！a：播种行为，收获习惯；播种习惯，收获性格；播种性格，收获命运。七年级一班“好习惯伴我成长”主题班会现在开始！

（李浩与陈燕留在主持人的位置其他人暂时退场）

（二）、cd。d：什么？

c：你知道什么叫做“习惯”吗？ d：这我当然知道，习惯就是你经常不由自主的、情不自禁的行为。c：你说得很对，可是你知道习惯有好和坏的区别吗？ d：这谁不知道啊，当然了，比如我就只有好习惯没有坏习惯。c：你还真不知道什么叫谦虚啊，我就知道你有个坏习惯！d：不可能，你说！

c：那我就当着全班同学说了，我就发现你经常咬手指甲。d：你可真是好笑，我爱咬自己的手指甲，又没咬你的手指甲，这么多年了也没见我为此生什么病，我说这不算什么坏习惯。c：你还别得意，真要是当你为此生了大病后悔可就来不及了，你可别小看了坏习惯的 威力，不信你看：（这时候多媒体开始放映资料小组收集的关于一些我们认为不起眼的坏习惯给我们的生活造成危害的视频）1.开车打手机遭致车毁人亡 2.看完电视不拔下插头导致的家庭火灾 3.不讲个人卫生（不爱勤洗手，咬铅笔，咬指甲）导致的各种疾病 4.长期坐姿扭曲导致的侧肩、驼背等 5.不爱朗读导致的交流困难、英语单词难记住等

（a和b上来主持，c和d退场）

（三）、a：看了刚才的短片，可这是把我吓了一跳，没想到我们认为并不起眼的坏习惯竟然有如此大的危害。b：是啊！大家可不要以为刚才视屏里的离我们很远，下面请看发生在我们自己身上的关于习惯的故事。

a：请欣赏小品《我这是怎么了？》

（节目小组出场表演他们已经排练好的节目）

此处略去具体表演过程，简单交代剧情：

一个没有养成良好学习习惯的学生，在他的一天中由于自己的坏习惯被各科老师批评，被家长误解，被同学嘲笑，最后连自己也开始对自己产生怀疑不能接受自己，非常烦恼。

（四）、（a和c主持）c：看了刚才的小品，同学们有什么感想呢？你能说出这位同学烦恼的原因吗？你能为他想想什么办法呢？请同学们给他出出注意吧！

（现场互动小组积极将准备好的问题，疑惑，见解，观点等向主持人和全班同学提出，以此来带动现场气氛，感染同学们积极思考和主动参与进来。

现场同学和主持人的互动环节有较强的不可预见性与生成性，所以此环节对于主持人是较大的考验。

（五）、（b和d主持）

刚才大家的讨论可真是十分热烈，同学们也提出了许多帮助张力走出烦恼的办法，我也深受启发，下面我有一个神秘的礼物要送给大家！

（此时教室的多媒体再次播放一段视频）

此段视频内容是关于b（b同学是本班同学中有着许多好习惯的榜样）同学在学习和生活一天的展示。d：b同学可以说在我们班的许多方面都能够成为我们榜样。下面请同学们根据刚才的视频，谈谈你在b的身上发现了那些好习惯？谁能说说她怎样有那么多的好习惯呢？（由于这个环节是老师和b单独准备的，所以现场的互动就完全没有预演，生成性问题和对主持人的考验将更加明显）

现场互动结束后此环节有b自己来进行小结。

（六）、a b c d主持

此环节由上面的四位主持人进行“好习惯我知道”接力。b：（礼仪习惯）

（1）尊重长辈，听父母教导，不顶嘴，讲话态度诚恳。

（2）上学或外出回家见到父母、长辈有礼貌地问候，外出时向父母道别，说明去向。（住校生在校须外出时，要请假，并跟班主任说明去向）。

（3）进校第一次见到老师要主动向老师问好，进出校门、上下楼梯遇见老师让老师先行。

（4）上课回答问题先举手，跟老师说要起立，进办公室前喊“报告”。

（5）同学之间要互帮互助，不强欺弱，不叫同学绰号。

（6）参加升降国旗，要严肃、庄重、衣着整洁。

（7）讲话文明，不说脏话。d：（学习习惯）

（1）课前要预习，学会带着问题听课。

（2）课前准备好学习用品，静等老师上课。

（3）上课专心听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考。

（4）按时完成作业，做到独立、耐心、细致。a：（生活习惯）

（1）按时起床，不睡懒觉。

（2）起床、穿衣、洗漱、整理房间、吃饭行动快速、做事利索。

（3）上学不迟到、放学及时回家，不在路上打闹，不进网吧、游戏室、歌舞厅等不健康场所。

（4）讲究个人卫生，经常剪指甲，不染发、不留长发，不穿奇形怪状的衣服，穿戴整洁，不穿拖鞋进教室。

（5）积极主动打扫教室、寝室、不带瓜子、糖果等进入校园，不乱扔拉圾，不乱涂乱画。

（6）在家帮助家长做力所能及的事。

（7）住校生按时就寝，按时起床，尊重他人，不在寝室里讲话，更不能大声喧哗。

（8）要准时打扫及整理寝室，确保寝室整洁、干净。

（9）注意安全，关爱生命，不攀爬围墙。c：（节俭习惯）

（1）用水用电要及时关闭开关，节约用水用电。

（2）爱护桌椅、门窗，不乱攀折树木花草。

（3）爱惜礼物，不追求穿戴，不跟他人攀比。

（4）爱惜粮食，不随便丢弃饭菜，节约每粒粮食。

（5）不随便丢弃粉笔、扫帚、簸箕等教室、寝室用具。

（6）正确支配零用钱，不乱吃零食。

（7）不向父母提出过高的物质要求。

（8）走读生进出校园要随时配戴出入证。

（七）、小结反思（班主任）

张老师（我）：

看了同学们在班会班会中的热烈表现，老师也是深受启发。（此时对刚才在班会中出现的生成性问题作深入简要的分析和讲解，例如对于好习惯是如何养成，需要我们那些心里品质等）英国教育家洛克说：“一切教育都归结为养成儿童的良好习惯。”

美国著名教育学家曼恩说过：“习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。”

在我们班会班会即将结束的时候，老师最想送给大家的话是：“做习惯的主任，不做习惯的奴隶，你们准备好了吗？从现在开始好习惯伴我成长”篇五：好习惯主题班会

“好习惯，益终生”主题队会

六

（一）班

程序：

一、全体起立，唱队歌

二、班主任发言

三、学生代表发言

四、班中带领集体宣誓

五、班主任总结

活动开始：

（男主持人）：习惯就像雏鹰的一双翅膀。

（女主持人）：能让我们在高高的蓝天上翱翔

（男）：习惯就是我们成长过程中最亲密的伙伴

（女）：能让小苗在阳光下茁壮成长

（男）：一位哲人曾说过：播下一个行为，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。这充分说明了习惯的重要。

（女）：是啊，同学们，将来我们能否在未来的社会立足，能否生活得踏实、快乐，真正比拼的不是才艺，而是习惯。

（班主任李）同学们，认识你们是我的幸运。我喜欢你们的活泼、聪明，相处两个月，我为你们的开心而快乐，为你的种种错误而伤心。你们的聪明活泼，让我看到了智慧的火花，你们的表现也让我看到了种种不足。培根就曾说过：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。“专门谈优点是救不了自己的，只有认清缺点，才可以自救。”说到习惯，我先给大家讲这样一个故事：

北京有一家要求很高的外资企业招工，一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人，过五关暂六将，进人了最后一关---面试。可是，未曾想到，没有提问，没有出题，短短10分钟，他们都失败了。这是为什么呢？同学们一定很纳闷吧！原来总经理借故离开了5分钟，这些年轻人便得意非凡，围着总经理的大写字台，看看这个材料，翻翻那个资料。10分钟后，总经理回来了，说：面试已经结束。这群年轻人和我们一样纳闷。总经理说：很遗憾，你们没有一个被录取，因为公司从来不录取那些乱翻东西的人。年轻人一听，顿时捶胸顿足：我们长那么大，从没觉得乱翻别人东西是多大的错，有多么严重！可是机会只有一次，因为一个不好的习惯，他们和机遇失之交臂，多么可惜呀！（男）你们知道吗，苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候，曾经发生过一件既细小又重要的事情。请听： 20世纪60年代，苏联发射了第一艘载人宇宙飞船，宇航员叫加加林。当时挑选第一个上太空的人选时，有这么一个插曲，几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船，进舱门的时候，只有加加林一个人把鞋脱下来了。他觉得：这么贵重的一个舱，怎么能穿着鞋进去呢?就加加林的这一个动作，让主设计师非常感动。他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人，我才放心。在他的推荐下，加加

林就成了人类第一个飞上太空的宇航员。（女：）所以有人开玩笑说，成功从脱鞋开始。原来得到赏识很简单，养成好习惯就可以了。

（男：）刚才讲的故事既是一个好的启示，又是一个大的警示：好习惯成就大未来，坏习惯错失好机会。

（女）：是啊，好的习惯可以让我们终身受益。精美源于细节，细节造就成功，不愿做平凡的小事，就做不出大事，大事往往是从一点一滴的小事做起来的，所以在细节处多下功夫吧！

（男）：那么，我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢？（学生代表发言）（1：）作为一名小学生，我们就应该做到：热爱祖国，升国旗奏国歌时自觉肃立；

（2）：文明礼貌，微笑待人；

（3）：学会尊重，耐心听他人说话；

（4）：保护隐私，别人的东西不乱动；

（5）：利人利己，用过的东西放回原处；

（6）：诚实守信，说了就要努力做；

（7）：待人友善，观看比赛文明喝彩；(8)：遵守规则，上下楼梯靠右行；

（9）：勤奋自强，天天锻炼身体；

（10）：环保卫生，干干净净迎接每一天。(11)勤俭节约,不乱花零钱(12)爱读书的习惯

(13)热爱劳动,做好值日生工作(14)认真听课的习惯

(15)拾金不昧,捡到东西要归还

（女）：好习惯会帮助我们收获知识和智慧，成为开启我们智慧之门的金钥匙。我们小学生就应该从小养成讲文明懂礼貌的好习惯.请听小合唱<咱们从小讲礼貌>(男)： 我们小学生还应该从小养成热爱学习的好习惯。下面请听快板《小学生学习习惯儿歌》。

（快板同时响起，6名同学同时站起）：

1、小学生，爱学习，养成习惯终受益；

2、早晨起，不懒睡，背着书包上学去；

3、见同学，问声好，团结友爱讲礼貌；

4、见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；

5、课堂上，专心听，基础打牢成绩好；

6、勤思考，善动脑，积极发言才聪明；

1、不唯书，不唯上，超越文本当自强；

2、做笔记，细整理，积少成多知识广；

3、写作业，用心记，炼就本领比高低；

5、晓天文，知地理，人见人爱有志气；

6、好习惯，早养成，自强奋进有活力。

（女）：同学们,拾金不昧也是我们小学生应养成的良好习惯。

（女）：习惯的养成是一个终身的过程，改掉坏习惯，养成好习惯，让良好的习惯伴我们成长,你一定会取得好成绩，成就你辉煌的人生。

（男）：同学们，可见，习惯对我们有着绝大的影响，因为他是一贯的，在不知不觉中，经年累月的影响我们的行为，影响着我们的学习与生活，左右着我们的成效。结合自己的表现，谈谈你对自身的认识，对自己的期望与要求。（学生发言）（男：）最后我提议：请同学们共同拍起手来，齐声背诵《小学生行为规范三字歌》，在欢乐、愉快的气氛中结束我们的这次《好习惯伴我成长》主题班会活动吧。

（掌声响起，齐背《三字歌》）

升国旗要敬礼唱国歌 要肃立 尊长辈 爱幼小孝父母 遵教导

会使用文明语遇外宾 要知礼 要诚实 不说谎损公物 要赔偿

捡东西要上交借东西 要归还 不旷课 不迟到对老师 有礼貌

上课时用品齐敢发言 多动脑 过马路 走横道乘车船 要买票

保视力做眼操三个一 要做到 好习惯 早养成有教养 益终生

（班长带领宣誓）：从我做起，从现在做起，从点点滴滴做起！养成良好的行为习惯，养成良好的生活习惯，养成良好的学习习惯。做一个文明合格的小学生，创造一个文明先进的班集体，建设一个文明进步的新学校（班主任老师总结）（鼓掌）

同学们，今天的主题队会开得非常成功。让我们齐心协力，从改变细小的不良习惯做起，从一点一滴的言行举止做起，从遵守日常行为规范做起，播种好习惯，收获好性格，享受好人生，成就大未来。孩子们，让我们共同努力，互相监督，养成良好的习惯，祝你们成功！相信你们的明天会更美好！

（主持人）“好习惯益终生”主题班会到此结束！

“好习惯益终生”主题班会总结

李凤鸽

美国心理学家威廉·詹姆士说过：“播下一个行动，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。” 可见，习惯对一个人的前途命运起着至关重要的作用。根据学校的活动安排，我们班举行一次以“好习惯伴我成长”为主题的班会，旨在使学生通过活动充分认识到养成良好习惯的重要性，知道哪些是好习惯，哪些是不良的习惯，从而培养学生养成良好的行为习惯。

这次主题班会从方案的确定到活动的开展总耗时一周多的时间，实际只用了一节班会，一次少先队活动时间练习，同学们都是利用课间几位同学一起排练的。可能是由于第一次开展主题班会，学生的积极性特别高，能有组织、有纪律的参加节目的排练。本次主题班会主要分成六个步骤完成：设计初步方案——和代课老师、学生交流方案——确定班会时间，修改主题班会方案——前期准备工作——召开主题班会——作主题班会总结。

一、准备

经过前期的充分酝酿，这次班会的筹备分为以下几个阶段： 1．主题的确定。由于本班的情况特殊，学生不良习惯比较多，大部分表现在学习上，行为习惯上都存在着许多的坏习惯。结合学校安排，决定举行一次以“习惯”为主题的班会，强调不良习惯之要害，指出班里所存在的坏习惯。2．形式的确定。本次班会由我策划，再交由两位小主持人主持，形式主要采用、名人故事、小品、诗朗诵、行为习惯快板、互动发言、表明决心几个环节。3．材料的准备。搜集名人小故事，节目素材，培养主持人。4．活动的演练。节目我只给学生提供了一些素材，由学生自己利用课余时间排练。

二、过程 2010年11月17日下午第三节课，“好习惯伴益终生”主题班会在六（1）班教室举行，精心准备的班会在这一刻被搬上舞台。

第一个环节，是由2位同学合作的诗朗诵《习惯》。文字与背景音乐的撞击，让同学沉浸在思考之中：什么是好习惯？是什么在漫长的人生道路上点燃我们心灵之灯？

第二个环节，是班主任发言，节名人好习惯的故事，让学生感受到成功离不开好习惯，好习惯对我们的成长起着很大的作用。

接下来的互动交流，引人深思，同学们在交流中也很积极，懂得了：好习惯就像是我们的好朋友，而坏习惯呢，它好象是我们的坏朋友，最喜欢拉扯我们沾染不好的行为，让我们退步！

过程中，充满笑声，热情又盖过笑声；你我参与，大家对习惯有了更多认识，对自身坏习惯有了更多了解，都表示要在行动中改掉坏习惯。

四、结果与思考

本次的班队活动课开展的还是比较成功的，通过一系列的活动，同学们都能认识到不良习惯对人的影响，明白良好习惯对一个人成功的重要性，都能树立起改掉坏习惯的信心，本次的班队活动课也获得了校班队活动评比一等奖。但是，这次班队活动的开展也存在着一些不足之处。1．这次班会由学生担任主持，所以在对班会整个流程上还缺乏一些调控的能力，特别是在组织讨论的时候，对学生提出的看法没有表态，只是一味的感激。2．讨论的深度不够，在交流“要养成好习惯我们平时要注意哪些？”时学生交流的比较肤浅，基本上都只会说一到两句话，在平时还应该多培养学生的语言表达能力。3．对自身的坏习惯认识的不够。在班会活动中只是针对小品提出了一些坏习惯，学生也明确要改正这些坏习惯。但是，如果能再加入一个分析自身坏习惯的环节就更好了，也可以让学生把坏习惯写下来，过段时间再拿出来对照一下，改正了多少，哪些方面还应努力。这样，班会活动也有了一个延伸的空间。

第四篇：主题班会讲稿

教育民生工程宣传月主题班会

关注民生工程、构建和谐校园

侯红梅

教育民生工程是国家实行教育公平，推动教育和谐发展，共建小康社会，促进社会和谐的惠民工程。教育民生工程是国家实行教育公平，推动教育和谐发展，共同建设小康社会，促进社会和谐的惠民政策，近年来，县教育局在上级教育主管部门和县委、县政府的正确领导下，以科学发展观为指导，大力实施教育民生工程，为全县教育事业健康快速协调发展奠定了坚实的基础，我们将继续大力宣传目前实施的3项教育民生工程。即：义务教育经费保障机制改革、中职和普通高中学校家庭经济困难学生资助、营养餐计划。

实施民生工程。通过民生工程这一载体，运用工程化的措施、项目化的手段，从群众最关心、最直接、最现实的利益出发，加快解决部分群众“生活难”、“看病难”和“上学难”等问题，不断提高人民的生活质量和幸福指数。城乡义务教育经费保障机制改革。一是对农村义务教育实行“五免两补”政策：免除农村义务教育阶段学生学杂费，免费向农村义务教育阶段学生提供国家课程教科书，补助农村家庭经济困难寄宿生生活费，标准为小学生3元/天、初中生4元/天，学生每年在校天数按250天计算。同时，补助农村义务教育阶段学校公用经费，保障学校正常运转，帮助改善办学条件。二是对城市义务教育阶段学生免除学杂费，并补助学校公用经费，帮助改善办学条件，促进教育均衡发展。对享受城市低保的家庭学生，同步享受“五免两补”政策。

三、实施营养餐。在2017年秋季，我县实施了小学义务教育阶段营养餐改善计划，让学生吃上健康可口的营养餐。“农村义务教育学生营养改善计划”在泗县农村义务教育阶段257所中小学校实现了全覆盖，受惠学生达到74889人。学生营养改善计划营养餐每生每天以4元为标准，食堂供餐采用4+x模式。对于建档立卡户的学生不收取餐费。

第五篇：主题班会讲稿

如何度过四年的大学时光

班会的背景：大学的学习生活对于新生来说还是一张白纸，他们带着憧憬和迷茫来到了大学。因为，在开学后的第一次班会课与同学们讨论下如何度过四年的大学时光。

班会的目的：通过此次班会，规划好自己的大学生活，帮助新生树立四年的阶段目标，尽快适应大学生活。把握好人生中重要的转折点，使自己的大学生活更加有意义。班会开始前用十分钟时间进行自我介绍并简单介绍下自己的理想 导入

十二年的寒窗苦读，让你们进入了梦中的象牙塔，但是很多同学进入大学后却对自己的将来迷茫了，不知道将来想做什么，木标在哪里，带着不解我们一起思考下这个问题，想想自己要怎样规划自己的大学生活。

1、总结高中生活，展望大学生活

首先欢迎大家加入到辽宁传媒学院这个大家庭中来，大家都是经历过三年磨一剑的高中生活，无论你过去有多么辉煌或者有多么的平凡，请大家忘记过去，因为我们现在都在同一个起跑线上。但是大学生活并没有像高中老师描绘的那样轻松相反大学生活面临各种挑战，我们要面对人际关系的改变、学习环境的变化、提高自我管理意识等问题，可能有些同学对现在所学专业不是特别理想，没关系，大家有四年的时间为自己的兴趣、爱好、将来做准备。大学生活是相对自由的，除了上课以外，其余的时间都由学生自己自主规划，比如：可以根据自己的兴趣爱好参加社团活动，竞选学生干部，参加学生会也可以参加各类比赛等等这些都将由自己做主，现在的大家就是一张白纸，作品的风格基调都由自己来定。一寸光阴一寸金，大家不要等到毕业时才后悔虚度了大学光阴，好多知识没有学没有掌握。

（插入简历样本，帮助同学们了解简历制作的基本内容）

看了以上的简历大家觉得哪些内容可以写了呢？——基本信息，其余的内容就要靠大家通过四年的学习生活慢慢设计填写，首先我们应该有个目标，根据目标进行规划，将目标各个击破，最后毕业时进行验收。接下来我们要开始设定阶段性目标。

2、设定阶段性目标

请思考下四年后你想做什么？成为什么样的人？大家心目中的理想状态就是我们的目标。有计划地朝实现自己的目标。

第一阶段新生适应阶段（入校1-2个月）这一阶段大家将有一个从高中生到大学生的角色转变，对大学生活不够了解，对大学的认识都是听说，学生本人对自我及环境的认识不够这一期间的主要任务是适应大学生活，积极进行自我探索，分析高中时建立起来的职业生涯目标，发现问题并修正目标;积极参加校园文化活动和社会实践活动，提高自身能力；对社会职业、职位设置进行初步了解，制定切实可行的大学阶段成长计划；进行专业的心理咨询和职业咨询。

第二阶段自我探索阶段（入校3-4个月）经历了1-2个月的适应期，已经基本适应大学的生活节奏，这一期间进一步进行自我探索，发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力，发现自己希望提高的地方;从初步了解社会职位到了解社会职位素质要求;根据发现确定阶段性具体目标;制定实现目标的计划并积极行动;进行相应的素质测评;这一阶段大家将对所学专业有进一步了解，也基本适应大学生活，职业目标逐渐清晰。

第三阶段大学生职业生涯阶段（第二学期）经过一个学期的适应，继续进行自我探索，了解自己的职业发展方向，了解社会相关的职业资讯;对大学生涯进行合理规划并积极实现阶段目标。

3、如何度过大学生活

根据自己的目标制定计划，度过大学生活。虽然大家现在站在同一起跑线上，但是大家过了适应阶段后，个体方向会有所改变，有的同学目标更加明确，更加积极，感觉时间不够用；有的同学可能觉得高考后应该好好放松，玩个一学期在开始学习，还有的同学依然没什么想法，每天上好课回寝室，开始了两点一线的生活等等。这里给大家留个小作业，准备一张A4纸，设计下自己四年后拿出的简历。希望这份简历能够帮助大家明确目标，同样也希望大家的目标体现在简历上。

同样四年后大家又会站在同一起跑线上，只是这时比赛一开始已经有快有慢了，原因四年大家积累的能量各不相同，有的同学四年里参加了许多社会公益活动，提高了组织能力，沟通能力；有些同学四年里通过自己的努力考取相应的证书；也有的同学通过参加专业比赛不断提高自己；当然也有的同学四年来只有游戏相伴，但是毕业时游戏并不能给他基本的温饱。

给大家几个建议，准备以后从事相关专业的同学，建议大家多与学长学姐沟通，熟练掌握相关技能，积极参与相关比赛，积极参加社会实习，提高自己的实战经验，关注行业相关资讯。以后准备考研究生的同学，请务必上好大一大二的基础课（英语、思政系列课程）考研必须课程，专业课不能忽视，大三时可以选择自己喜欢的学校并了解招生简章，提前做好复习工作。

大学生活并不是单纯的学习，或是单纯的打游戏，大学是通过教育培养学生适应社会的能力，但大学的主体是学生，大学的学习生活是要靠大家自己去安培计划的，老师是作为引导者，学生才是真正的主导者，规划好自己的大学生活，机会是给有准备的人的。建议大家做一个周的时间作息表，帮助大家管理好自己的时间安排。

结束语：你们知道吗？这世界上有三样东西是别人抢不走的：吃进肚子里的食物，藏在心中的梦想和读进大脑里的。真正改变命运的，并不是等来的机遇，而是我们的态度，进入大学失落也好欢喜也好，这里都是你们崭新的起点，也是你们人生中重要的课堂，希望大家能够珍惜大学生活，享受美好的读书时光，成为一个有温度懂情趣会思考的人。同时也希望大家能够在辽宁传媒学院埋下青春的种子，谢谢大家！

作业：

1、简历制作

2、制作学习计划

推荐班会后可以观看《三傻大闹宝莱坞》