小学六年级女生教育讲话稿

第一篇：小学六年级女生教育讲话稿

尊敬的各位领导、亲爱的女同学们： 大家中午好！

很高兴有这个机会跟同学们坐在一起。下面就行为和心理方面的几个问题，谈谈我的一些看法。如果同学们有不同见解，欢迎提出来，愿与大家一起交流。今天主要跟同学们谈与女生有关的几个方面的话题。站在青春的路口，岁月的风铃在耳边叮当作响，转眼我们已经从天真无邪的小女孩长大成为一个婷婷玉立、温婉可人的女生。面临未来生活的目标向往、迷惘诱惑，我们更要挺起胸膛，立志做一个新时代“自尊、自爱、自信、自强”的智慧女生！

自尊者，尊为先，自为前。自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。我们要有做人的尊严，更要有做女生的尊严！

自爱者，爱你自己。要让别人爱你，就要学会爱自己。尤其是在处理男女关系方面一定要有自己的一种生存价值观，一种自我的道德底线。要把握好尺度，洁身自爱，建立纯洁良好的男女关系。我们既要有新时代女性时尚的观念，也要有中国传统的自爱观念，凡事做到对自己负责，不要因为一时冲动而造成对自己或他人心理和生理上的伤害。在男生面前，我们要言谈举止端庄，大方，得体，既要继承中华民族女性的传统美德，也要有当代女高中生的风度与气质。

自立者，立足于世。缤纷世界，错综复杂，不问富贵与否，不问美丽与否，靠勤劳的双手，靠智慧的大脑，靠坚强的毅力，努力做好自己的事情。女同胞们，靠别人不如靠自己，我们在高中时代就要力争分秒，认真学习，努力拼搏，用自己的行动来换取美好生活，让我们相信自立能让人挺直腰杆，让我们成为命运的主宰。

自强者，坚强而勇敢。自强就是不管遇到任何艰难险阻都能微笑面对，努力克服。张海迪姐姐高位截瘫，经历多次大手术，后来下肢溃烂，还患了癌，但她能自强不息，自学中医针灸，自学英语达六级，自学中文达到硕士学位，她就是我们自强的最好榜样。我们作为一个健全的女孩子，应该更自强不息，无论遇到多大的困难，我们都要勇往直前，做到对自己“不抛弃，不放弃”。

同学们，现在请我们反思一下：我们为自己的人生作了什么样的规划？我们希望自己成为什么样的人？请看一看，以下这些现象中有没有我们的身影：有些女同学把自己打扮得花枝招展，引人注目——这些同学的心思放在学习上又能有几分呢？还有些女同学行为粗鲁、口无遮拦，大大咧咧、追追打打；甚至还有些女同学就开始与男生亲密接触，做一些不符合学生行为规范的事情。如果这样，已经失去了一名学生起码的学习目标、人生目标了。——请问我们女生的基本素质体现在哪里呢？

女同胞们，我们是一朵花，现在是孕育美丽等待怒放的时刻；我们是一泓水，现在是积蓄能量丰富内涵的时候；让我们生活多一点欢笑，少一点苦恼；多一份精彩，少一份遗憾；多一些勤奋，少一些弯路；让我们用智慧与汗水，浇灌出一朵朵美丽的理想之花；用笑声和掌声，谱写出一曲曲动人的青春之歌！

一、如何把握自尊的尺度

自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力学习，创造性完成任务。可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就走向了虚荣。比如不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的；因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；在知识学问上，不懂装懂；总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。

自尊心是建立在自信的基础上的。有自尊心的人也承认自己有比不上别人的地方，但是他们相信通过努力能够改变这种状况，使自己变得更好；而虚荣心却建立在自卑的基础上，有虚荣心的人非常在意自己在别人眼里的形象，总是不由自主地掩盖自己的弱点，以便显得自己和别人一样或比别人更优越。虚荣心使他们不是去努力提高自己的实力，而是急功近利地做表面文章，结果倒头来并不能真正改变不利地位，反而进一步丧失了自尊。因此，虚荣并不能让我们真正感受到内心的充实，永不满足的虚荣心带给人的只能是无休止的烦恼。那么如何在交际过程中审时度势准确把握自尊的尺度呢？下面向大家介绍几点在交际过程中的注意事项：

1、当你被否定时。这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。

2、当你受到冷遇时。这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。

3、当你受到批评时。此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。

二、做别人尊重的女学生

1、不随意娇气取宠

女生十七八岁正处花季，娇气作态、娇气取宠是这个年龄的特征，也使她们更显得生动活泼、美丽迷人。但若不加节制，超越人们审美限度，就会引起男生的反感、厌烦。有的女生说话嗲声嗲气，动手动脚，并明显带有夸张色彩，不知到什么叫适可而止。这样下去只能给自己造成不利，使个别男生产生非分之想，到头来受害的还是女生自己。

2、不过分作性色彩较浓的装扮

女生正处黄金年龄，最能显示女性美。因此，根据性别特征，作某种程度体现性特征的装扮，是无可厚非的。但有的女生对此把握欠当，穿紧身衣，超短裙，穿摊胸裸背的衣服，忽视了老师、同学的接受心理，也不符合技校生行为规范，反而让同学们认为改女生是一个轻浮的人。

3、格遵守男生女生交往的原则。

男生女生交往一定要遵守“距离”的原则。

三、女孩子如何自救自护

女孩子是弱势群体，由于体弱力微，所以容易受到侵犯。那么我们该怎样来保护自己呢？老师觉得我们该从自身做起，在日常的生活学习中，处处提高自我保护的意识。我们要做到以下几点。

1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。

2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。

3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

4、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家里留宿。

5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨。

7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。

8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

同学们，这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影、可爱的笑容而更加绚烂，作为我们要注意从内到外来培养自己独立、向上的人格魅力，外表的美是短暂的。女孩子要善良，对待我们周围的老人、伙伴、小动物；女孩子要智慧，没有比有一个充满智慧的脑袋更吸引人的了，这样的智慧包容很多，有对于生命的理解，有对于书本的灵活掌握，有对于经历过的总结；女孩子要自尊自爱，要自强自立，要掌握自己美好的前程！最后，愿我们每个女孩都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生

第二篇：小学六年级女生教育讲话稿

亲爱的女同学们：

大家好！站在青春的路口，岁月的风铃在耳边叮当作响，转眼我们已经从天真无邪的小女孩长大成为一个婷婷玉立、温婉可人的女生。面临未来生活的目标向往、迷惘诱惑，我们更要挺起胸膛，立志做一个新时代“自尊、自爱、自信、自强”的智慧女生！

自尊者，尊为先，自为前。自尊是健康人格的基石，是一种对自己人格的重视和肯定的情感，自尊就是尊重自己、爱护自己、从身体、仪表到行为、心灵，维护自己作为一个人的尊严，不做有损人格的事情，不向别人卑躬屈膝，也不容许别人歧视或侮辱自己。我们要有做人的尊严，更要有做女生的尊严！

自爱者，爱你自己。要让别人爱你，就要学会爱自己。尤其是在处理男女关系方面一定要有自己的一种生存价值观，一种自我的道德底线。要把握好尺度，洁身自爱，建立纯洁良好的男女关系。我们既要有新时代女性时尚的观念，也要有中国传统的自爱观念，凡事做到对自己负责，不要因为一时冲动而造成对自己或他人心理和生理上的伤害。在男生面前，我们要言谈举止端庄，大方，得体，既要继承中华民族女性的传统美德，也要有当代女高中生的风度与气质。

自立者，立足于世。缤纷世界，错综复杂，不问富贵与否，不问美丽与否，靠勤劳的双手，靠智慧的大脑，靠坚强的毅力，努力做好自己的事情。女同胞们，靠别人不如靠自己，我们在高中时代就要力争分秒，认真学习，努力拼搏，用自己的行动来换取美好生活，让我们相信自立能让人挺直腰杆，让我们成为命运的主宰。

自强者，坚强而勇敢。自强就是不管遇到任何艰难险阻都能微笑面对，努力克服。张海迪姐姐高位截瘫，经历多次大手术，后来下肢溃烂，还患了癌，但她能自强不息，自学中医针灸，自学英语达六级，自学中文达到硕士学位，她就是我们自强的最好榜样。我们作为一个健全的女孩子，应该更自强不息，无论遇到多大的困难，我们都要勇往直前，做到对自己“不抛弃，不放弃”。

同学们，现在请我们反思一下：我们为自己的人生作了什么样的规划？我们希望自己成为什么样的人？请看一看，以下这些现象中有没有我们的身影：有些女同学把自己打扮得花枝招展，引人注目——这些同学的心思放在学习上又能有几分呢？还有些女同学行为粗鲁、口无遮拦，大大咧咧、追追打打；甚至还有些女同学就开始与男生亲密接触，做一些不符合学生行为规范的事情。如果这样，已经失去了一名学生起码的学习目标、人生目标了。——请问我们女生的基本素质体现在哪里呢？

女同胞们，我们是一朵花，现在是孕育美丽等待怒放的时刻；我们是一泓水，现在是积蓄能量丰富内涵的时候；让我们生活多一点欢笑，少一点苦恼；多一份精彩，少一份遗憾；多一些勤奋，少一些弯路；让我们用智慧与汗水，浇灌出一朵朵美丽的理想之花；用笑声和掌声，谱写出一曲曲动人的青春之歌！

一、如何把握自尊的尺度

自尊是一种精神需要，是人格的内核。维护自尊是人的本能和天性。我们平常所说的自尊心，就是尊重自己的人格、荣誉，不向别人卑躬屈膝，不容别人歧视侮辱，维护自我尊严这样一种自我情感体验。自尊心是自我意识中最敏感的一个部分，一个人有了自尊心，就总是能争上游，不达目的誓不罢休。我们在平常生活中可以看到，有自尊心的人不甘落后，自觉主动地遵守纪律，努力学习，创造性完成任务。可见自尊是一种多么可贵的情感，只要我们很好的利用它，就能丰富自己，提高自己，发展自己。但是，有的同学自尊得过分，特别好面子，贪图追求表面光彩，这就走向了虚荣。比如不能正确地估价自己，将父母或他人的荣耀也当成自己的；因为害怕别人看不起，而不顾经济条件是否允许，在穿着打扮上互相攀比；在知识学问上，不懂装懂；总想表现出一贯正确，听不得别人对自己的批评，等等，这些都是虚荣心的表现。

自尊心是建立在自信的基础上的。有自尊心的人也承认自己有比不上别人的地方，但是他们相信通过努力能够改变这种状况，使自己变得更好；而虚荣心却建立在自卑的基础上，有虚荣心的人非常在意自己在别人眼里的形象，总是不由自主地掩盖自己的弱点，以便显得自己和别人一样或比别人更优越。虚荣心使他们不是去努力提高自己的实力，而是急功近利地做表面文章，结果倒头来并不能真正改变不利地位，反而进一步丧失了自尊。因此，虚荣并不能让我们真正感受到内心的充实，永不满足的虚荣心带给人的只能是无休止的烦恼。那么如何在交际过程中审时度势准确把握自尊的尺度呢？下面向大家介绍几点在交际过程中的注意事项：

1、当你被否定时。这时，你进行辩解、反驳，甚至是争吵，倒不如接受这个事实，效果可能会更好一些。

2、当你受到冷遇时。这时你不妨多想一想你的使命、职责，为了完成任务，迅速加大自尊的承受力度。

3、当你受到批评时。此时，对于批评要能够正确理解，应采取虚心的态度，这不但不会丢面子，反而会改变他人的看法，给对方留下一个好印象。

二、做别人尊重的女学生

1、不随意娇气取宠

女生十七八岁正处花季，娇气作态、娇气取宠是这个年龄的特征，也使她们更显得生动活泼、美丽迷人。但若不加节制，超越人们审美限度，就会引起男生的反感、厌烦。有的女生说话嗲声嗲气，动手动脚，并明显带有夸张色彩，不知到什么叫适可而止。这样下去只能给自己造成不利，使个别男生产生非分之想，到头来受害的还是女生自己。

2、不过分作性色彩较浓的装扮

女生正处黄金年龄，最能显示女性美。因此，根据性别特征，作某种程度体现性特征的装扮，是无可厚非的。但有的女生对此把握欠当，穿紧身衣，超短裙，穿摊胸裸背的衣服，忽视了老师、同学的接受心理，也不符合技校生行为规范，反而让同学们认为改女生是一个轻浮的人。

3、格遵守男生女生交往的原则。

男生女生交往一定要遵守“距离”的原则。

三、女孩子如何自救自护

女孩子是弱势群体，由于体弱力微，所以容易受到侵犯。那么我们该怎样来保护自己呢？老师觉得我们该从自身做起，在日常的生活学习中，处处提高自我保护的意识。我们要做到以下几点。

1、你若外出，应了解环境，尽量在安全路线上行走，避开荒僻和陌生的地方。

2、晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌轻浮张扬。尤其是年幼女孩外出，一定要通知家长接送。

3、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔，如有人盯梢或纠缠，尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。

4、你若外出，要随时和家长联系，未得家长许可，不可在别人家里留宿。

5、应该避免单独和男子在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其是到男子的家里去。

6、在外不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物；拒绝男士提供的色情影视录像和书刊图片，预防图谋不轨。

7、独自在家注意关门，拒绝陌生人进屋。对自称是服务维修人员的人，也可告知等家长回来再说。

8、晚上单独在家睡觉，如果觉得屋里有响声，发觉有陌生人进入室内，不要束手无策，更不要钻到被窝里蒙着头，应果断开灯尖叫求救。

9、受到了性侵害，要尽快告知家长或报警，切不可害羞、胆怯延误时间丧失证据，让疑犯逍遥法外。

同学们，这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影、可爱的笑容而更加绚烂，作为我们要注意从内到外来培养自己独立、向上的人格魅力，外表的美是短暂的。女孩子要善良，对待我们周围的老人、伙伴、小动物；女孩子要智慧，没有比有一个充满智慧的脑袋更吸引人的了，这样的智慧包容很多，有对于生命的理解，有对于书本的灵活掌握，有对于经历过的总结；女孩子要自尊自爱，要自强自立，要掌握自己美好的前程！最后，愿我们每个女孩都能顺利走出青春期的迷惘，拥有一个灿烂精彩的人生

第三篇：女生教育讲话稿1

女生教育讲话稿

关键的一条是专心求学，切勿早恋。此时是人的一生中精力最旺盛，记忆力最强的时期，正处在求知欲旺盛的求学阶段，如果陷入早恋的泥潭，不仅学习会分心，耽误人生这一求学的黄金时期，而且身心也将会受到较大的伤害。很容易“一失足”而导致“千古恨”。具体作法：

1、要端正交往态度，培养健康的交往意识。与异性交往要多注意汲取对方在学习、品质和个性发展上的优秀的东西，旨在加强沟通，相互交流，共同发展，要摒弃那些不健康的消极的交往动机，思无邪，交往自然就会落落大方。

2、要广泛交往，避免个别接触，交往程度宜浅不宜深。广泛接触，利于我们认识、了解更多的异性，对异性有一个基本的总体把握，并学会辨别异性，分清良莠。如果只进行有限的小范围个别交往，难免会只见树木，不见森林对异性的了解不但有限，可能还失之偏颇，给自己的安全带来隐患。

3、关系要疏而不远，正确把握交往的心理距离，排斥让彼此感到过于亲密和引起心绪波动的接触。如果我们在交往中发现有不良倾向，要调整自己的态度，使交往回复到正常状态，或者暂时断绝接触，给自己和对方冷静的空间。

4、社会交往应在积极的环境中进行，要谨慎对待不明身份人员的交往请求，尤其要克服网络、笔谈等虚拟交往环境中那些虚构、浪漫的语言，避免安排单独见面，发现对方有不良倾向，要果断中止交往。

总之，学会与异性交往是青少年一堂必修的社会课，期间需要逐步树立良好的交往意识，培养健康的交往心理，要以正确的心态来看待异性交往。把握好“度二．女生要学会自我保护（举例略）

在当前社会治安日趋复杂的情况下，一些不法分子专门对柔弱的女性用较为隐蔽的手段伺机实施各种侵害行为，作为女生更应该保持警惕，提高自我保护意识。具体做法有：

1、女生自己外出，应了解地理环境，尽量在安全路线上行走。不要独自一人走僻静的小路或与陌生的地方。外出时一定要告诉父母你要到哪里去，是和谁一起去的。晚上外出时，应结伴而行。衣着不可过露，不要过于打扮，切忌举止轻浮张扬。

2、外出要注意周围动静，不要和陌生人搭腔。如有陌生人跟随，应尽快向大庭广众之处靠近，必要时可呼叫。不要轻易相信陌生人，不要和陌生人搭话。尤其是陌生人编借口让你跟他走，你一定要保持警惕，敢于说“不”。

3、外出时，随时与家长与老师联系，求得家长与老师许可，不可在别人家夜宿，晚上九点前一定要回家。

4、不可随便享用陌生人给的饮料或食品，谨防有麻醉药物，拒绝不怀好意的异性提供的不健康的书籍。不能随便接受他人的礼物，不要让小利小惠模糊视线，不贪图享乐。要防范有明显来意的坏人，同时也要警惕以善意的面目出现的“好心人”。

5、应该避免单独和异性在家里或是宁静、封闭的环境中会面，尤其不能独自到异性家里去。要学会说“不”，切记：“当断不断，反受其害”，不仅害人，同时也害已。

6、不要让人随便接触你的身体，不管是否认识，尤其是单独相处时，一定要回避过分的举动。如果碰上有人故意碰你身体，一定要严厉制止，不能表现的胆怯懦弱。

7、不要去各种酒吧或歌舞厅等成人娱乐场所。

三、正确对待父母与老师的批评

随着年龄的增长，同学们对家长与老师的依赖成度越来越低，对家长和老师的意见总是持怀疑态度甚至抵触情绪，也就是所谓的“逆反心理”。

与父母、同学、老师闹别扭时切不可赌气离家出走。要知道在这个世界上，父母与老师总是最疼爱最关心自己的人，只是有时他们表达爱的方式有些偏差，一旦因为赌气而离开，那么，他们内心该是多么焦虑和痛苦，更重要的是，离家出走以后，将会在陌生的环境里面临不可预知的危险

总之，女同学要多长个“心眼”。碰到一些不如意的事，要保持冷静寻求家长和老师（或民警）的帮助。这一点非常重要，作为女孩子来讲，走好每一步，洁身自好，自律自省，才能拥有一个完整意义的人生。老师和父母对你的提醒也好，忠告也好，指责也罢，大家要充分理解这是对我们的爱护。人生最大的悲哀是漠视。我们一定要明白自己当前的主要任务是学习，现在应该努力珍惜自己的感情，增长才智，不要在人生的春天挥霍自己的夏天。契诃夫(大意是):人生如果能打草稿，可以誊写该有多好。”

人生的道路虽然很长，但关键处就是那么几步。每一步有每一步的发展任务。所以我们要经常反省自己到底该选择什么该放弃什么，相信大家会作出令自己合适的选择。

也祝同学们在学校生活的愉快！

第四篇：六年级女生心理健康教育简报

六年级女生心理健康教育简报

牙舟小学编

2011年10月10日

悦纳自己

善待他人

六年级的孩子，一部分已经进入青春期，另一部分也正在向青春期迈进。处在青春期的学生，生理、心理都发生着巨大的变化。为了更好的应对学生的变化，更好的对学生进行引导，让他们科学地认识世界，正确地对待自己和他人，能与异性同学健康交往，保证其身心健康发展，我校在2011年10月10日下午举行了六年级女学生青春期健康教育讲座。讲座由心理辅导教师左治凤老师主持，陆海鸥老师作记录。此次讲座以“悦纳自己 善待他人”为主题对学生进行青春期身体变化、心理特征、卫生知识以及与男同学交往等问题的健康教育，分以下程序进行：

1、青春期少女的特点与营养

2、青春期少女每日营养需求

3、女孩的青春期性保健（1）乳房保健（2）月经期保健（3）个人卫生

4、青春期男孩的心理特征以及可能出现的言行

5、怎样悦纳自己，善待他人

6、怎样与男同学以及男性朋友友好相处

7、提出希望

这次讲座，让学生们更多的了解了自己的身体及心理上的变化，学会根据自己身体、心理的变化合理进行体育锻炼、合理搭配饮食、讲究个人卫生，在关键时期会进行自我心理调适，减少她们的心理困惑，认识到男、女同学之间应该怎样相处，增强了她们处理青春期出现问题时的应对能力，也增强了如何健康顺利度过青春期的决心。

第五篇：六年级女生青春期教育教案

六年级女生青春期教育教学设计 ——羞答答的玫瑰静悄悄地开

教学目标

1、通过让学生回答老师设置的问题，引导学生对自身的心理和生理变化进行自查。

2、通过老师的讲解和指导，让学生对自身心理和生理发生的变化有所认识。

3、引导学生如何进行青春期心理的保健和自我保护，养成良好行为习惯，形成健康的心理。

教学重点、难点

1、向学生讲解清楚女生进入青春期后的出现的第二性征，教育学生正确看待自己身体出现的变化。

2、告诉学生一些青春期健康常识，学会自我保护，引导学生树立正确观念，形成健康心理。

课前准备

给每个学生准备一张纸，让学生以匿名的方式回答老师课堂提出的问题。

教学时间

1课时

教学过程

一、引入：向学生提问以下问题，让学生把答案写在纸上，不用写名字。

1、你今年几岁？你的身高、体重是多少？

2、你会在意别人对自己身高体重体型的看法吗？（有一点、很在意、不在意、其他：）

3、你会注重自己的发型和穿衣打扮吗？（时时刻刻、有时候、不在意、其他：）

4、你身上的衣服鞋子等是自己选择喜欢才穿戴的吗？（是、不是、有时候、其他：）

5、你做事情时会很在意别人的看法吗？（是、不是、有时候）

6、你在和男生相处的时候会觉得不好意思吗？（没有、有一点、偶尔、总是）

7、你月经来了吗？

8、你知道哪些有关月经的知识呢？

二、学生回答问题后，对这些问题的答案进行粗略统计，快速大致了解学生的困惑，并由此引出女生青春期教育的课程。

三、人的年龄分期

（1）讨论：我们是怎么来到这个世界上的？

图文结合讲述。

（2）生长发育年龄分期的标准： 1.胎儿期：从受孕到分娩共40周。2.新生儿期：从出生到28天。3.婴儿期：从28天到1周岁。4.幼儿期：从1周岁到3周岁。5.学龄前期：从3周岁到入学前。6.学龄期：指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时期。从入读小学（6到7周岁）到青春期来临（一般为女12岁，男13岁）。

7.青春期：女孩从11～12岁到17～18岁；男孩从13～14岁到18～20岁。（2）青春期：青春期指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标志的初次有繁殖能力的时期，在人类及高等灵长类以雌性第一次月经出现为标志；泛指青春期的年龄。是人体迅速生长发育的关键时期，也是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。世界卫生组织（WHO）规定青春期为10~20岁（我国12到20岁）。女孩的青春期开始年龄和结束年龄都比男孩早2年左右。青春期的进入和结束年龄存在较大的个体差异，约可相差2~5岁。

四、青春期的生理变化与保健 女性的第二性征：（1）体态变化

（2）四大显著特征：

1、身高突增

2、出现阴毛体毛

3、乳房发育隆起，臀部突出

4、月经初潮

（一）乳房

进入青春期的女性乳房开始发育，在9—12岁时，乳房先有一个乳核，并慢慢发育增大，乳头突出, 然后月经来潮。这是向成熟女性迈进的起步阶段。少女的乳头周围区域开始膨胀变大。随着年龄增长，乳房的尺寸也在慢慢增加。在这个阶段，乳房和乳晕周围的组织明显隆起，胸部呈现圆锥形。*乳房保护

1、注意保持正确的坐、立、行姿势

平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀；坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驼背；睡眠时要采取仰卧或侧卧，不要俯卧。

2、避免外伤

在劳动和体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。

乳房发育过程中，有时可出现轻微胀痛或痒感，不要用手捏挤或搔抓。

3、加强营养及全身锻炼

摄入适度的蛋白质食物，切不可片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食。

4、不要因害羞而束胸

束胸影响乳房发育，使乳头凹陷，还会使乳腺发育受到限制，日后影响乳汁的分泌，并造成哺育困难。

5、选择适宜的内衣（胸罩）1）尺寸合适（外扩）、舒适、无压迫紧束感 2）棉布质地（加垫的海绵胸罩不适合发育中

的少女）3）勤洗勤换，保持清洁 4）睡觉时，取下胸罩 *月经

（1）一般初潮年龄最早可在11～12岁，最迟18～19岁，大多数在13～15岁之间。

月经期：3-5天

月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，28-30天。（2）判断月经是否正常 月经周期：28-30天 月经期：3-5天（3）痛经

1、热敷：热毛巾、暖水袋；

2、热红糖水；

3、多走动；

4、严重者（冷汗、恶心、呕吐腹泻等）应及时就医。（4）如何挑选卫生巾 普通卫生巾

皮肤敏感——柔软舒适，对皮肤刺激小的棉质卫生巾 正规合格

（5）月经期注意事项 1.注意卫生，防止感染。2.注意保暖，避免寒冷刺激。

3.选择质量信得过，安全卫生的卫生巾。

4、不吃刺激性食物，多饮开水，减少盆腔充血。

5、保持精神愉快，适当运动。

三、青春期心理健康

当我们面对这些变化，我们该怎么处理？

1、正视自己的变化、2、正确的审美观、3、与长辈表达自己的想法：心平气和、4、与异性相处：优雅大方正常现象，不必自责或不安

不可任其发展

理智拒绝异性追求

保持恰当距离，互相学习课余时间多读书

四、我的“禁区”我守护

女孩子的胸部和阴部都是隐私部位，对我们都很重要，不能随便暴露，要穿衣服保护起来，是我们身体的“禁区”，没有本人的允许，任何人都不可以用眼睛盯着看或触碰。

1、警惕性侵犯

如果有人图谋不轨地摸你的身体，要求你脱去衣服，触摸你身体的隐私处，对你讲下流话，邀请你看黄色下流的录像，向你展露裸体，要求你抚摸他身体等都属于性侵犯，受侵犯者没有男孩和女孩之分。

当有人要碰我们的隐私部位时，我们有权利拒绝他，这并不代表我不乖。当不喜欢別人碰触我们的身体时，大声对他（她）说“不！”“我不喜欢”。当有人强行触摸了我们的身体隐私部位后，要主动告诉父母或其他亲人。

2、防范性侵犯小妙招

不单独去你得不到帮助的地方。不要独自待在僻静的地方。

外出要告诉父母去什么地方，行走的路线及活动时间。

不要轻易相信陌生人，不接受他们的礼物，不饮食他人递的饮料和食物。自己在家时不要轻易让外人家中，即使是你比较熟悉的人。

结语：致青春

生活赋予我们一种巨大的和无限高贵的礼品，这就是青春：充满着力量，充满着期待、志愿，充满求知和斗争的志向，充满着希望、信心的青春。——奥斯特洛夫斯基