谈习惯 演讲稿

第一篇：谈习惯 演讲稿

读书心得，今天我主要想和大家交流的是有关习惯的话题。

英国诗人德莱敦说：“首先我们养成习惯，随后习惯养成了我们。” 世界著名心理学家威廉•詹姆士也有段名言：播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

那么什么是习惯？如何养成习惯？习惯不只是我们平时认为的刷牙、洗脸、不随地吐痰之类，爱心、自信心、毅力等观念、原则、态度一旦化作人的习惯，就等于融入了每个细胞中、每根血管里，你就一定会去做，这样一个人的成功当然是价值无穷的了。

在这里我还要和大家分享几个小故事：

一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象，这不荒谬吗？可这荒谬的场景在印度和秦国却不难见到。那些驯象人，在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。

驯虎人本来也像驯象人一样成功，他让小虎从小吃素，直到小虎长大。老虎不知肉味，自然不会伤人。驯虎人的致命错误在于他在一次摔了跤之后让老虎舔净他流在地上的血，老虎一舔就一发不可收拾，终于将驯虎人吃了。

小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。老虎曾经被习惯绑住，而驯虎人则死于习惯，因为他已经习惯于他的老虎不吃人。习惯几乎可以绑住一切，只是不能绑住偶然,比如那只偶然尝了鲜血的老虎。

习惯仿佛像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，他就会变得牢不可破。一个人如果从小养成各种良好习惯，他的一生都会受益。

在生活中，我们不妨试着去养成一些好的习惯，比如：习惯于主动打扫卫生，形成爱劳动的习惯；习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”，形成以礼待人的好习惯；习惯于每天坚持锻炼，形成健美的体魄；人际交往中习惯于理解、宽容，便能化干戈为玉帛；习惯于去用心观察，才能形成好的观察能力；当然，我们更应该习惯于用爱心去面对周围的世界，升华我们的人性。正如著名的教育家叶圣陶所说：唯有用行动，才能让“习惯成自然”。

世界上几乎所有的成功人士，他成功的最重要一个东西是什么，是习惯。

我来给大家举个例子，让我们从皇帝说起，《百家讲谈》里面讲，康熙是千古一帝，亲政55年，这个朝代61年，对康熙成功做简单归纳后我们来看他之所以成功最好的品质是什么？就是“一以贯之”，康熙为什么成功，因为那些最好的东西他能“一以贯之”，从小到老都这样。第二勤奋，勤奋到什么程度，明朝万历皇帝几十年不上朝，康熙几乎每天都上朝，55年都这样做，“玉门听政”，居然55年，去到外地他都这样做，做人谨慎他一以贯之，学习一以贯之。我们从康熙身上感到习惯的厉害，一些事情一些信念一旦成了习惯你就一定要这样来做。而且习惯的力量比制度化更厉害，因为制度化有人监督，有人奖惩，大多属于被动，当小的事情化为大的信念后，我们就能化被动为主动，大家看康熙谁来监督他，严惩他，成了习惯他不这么做反而难受了。

央视教育频道曾经做过一期有关于习惯培养的节目，采访了四位诺贝尔奖获得者，朱棣文、康奈尔、霍夫特、劳夫林，他们为了实现自己的目标有着我们常人几乎不可能接受的生活方式，他们轻松而自然地回答着主持人和观众提出的凝重的问题，在提问者看来，那富于挑战性的夜以继日的工作是常常难以忍受的，而在科学家们看来，那仅仅是他们习以为常的工作常态，用他们的话说，习惯了，就不觉得苦，反倒乐在其中！

节目结束前总结了成功人士一般具有以下七个最基本的习惯，即积极主动、明确目标、掌握重点、利人利己、设身处地、集思广益和综合平衡。

目标和习惯是“天仙配”，目标就像织女，是你所追求的漂亮的东西，而习惯则像是牛郎，很勤恳、踏实。有了目标，你一定要为这个目标设定一些习惯，等习惯养成了，离目标的实现也就不远了。而有了好的习惯，你也可以为这个习惯找一个目标，使自己更有成就感。当然这里说的目标一定要切实可行，习惯也要数字化。因为习惯是抽象的东西，只有量化后才好执行，比如每天跑步半小时等。培养习惯一定要熬过前三天，养成一个习惯的平均周期为二十一天，而前三天最关键。比如减肥、早起，熬过前三天你就不会觉得是种痛苦，一星期后你就会产生兴趣，二十一天后你做这些事就成了理所当然。21天以上的重复会形成习惯，90天的重复会形成稳定的习惯。所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上，它一定会变成你的信念。

是可以决定我们的心智乃至命运的，我和大家来简单分享以下七条：

习惯一：别指望谁能推着你走。我们常说：“我不会，因为„„”、“我迟到，因为„„”、“我的计划没完成，因为„„”我们总是在找借口或是抱怨，在不满中消耗自己的生命。如果你不抬腿往阶梯上走，谁又会推你走呢？因此，积极主动的人生态度，是个人成功的原则。

习惯二：忠诚于自己的人生计划。我们经常在人生的道路上迷失方向，因徘徊和迷途消耗了生命，关键是无目标。这一生你要成为什么人？想做些什么？要拥有什么？什么是你生命中最重要的？只有确立了符合价值观的人生目标，才能凝聚起意志力，全力以赴且持之以恒地付诸行动去实现它。请认真计划自己！然后清晰明确地把计划写出来！

习惯三：选择不做什么更难。每个人的时间都是有限的，所以要做重要的事，少做紧急的事。消防队的最大贡献应是防火，而不只是忙于到处救火。因此，“要事第一”是人生自我管理的原则。要想集中精力，必须强烈排除次要琐事的牵绊，要勇于说“不”。

习惯四：远离角斗场。一般人遇事多用二分法：非强即弱，非胜即败。其实，世界给了每个人足够的立足空间，他人之得并非自己之失。因此，“双赢思维”是人际关系的原则。我们从小就参与各种比赛、考试，培养了一种你赢我输、你死我活的竞争心态。试想一下，谁又甘心在竞赛中认输呢？树立双赢思维是非常重要的，懂得利人利己的人，把生活看作一个合作舞台，而不是角斗场。

习惯五：换位思考。我们常说遇事要将心比心。因此，要培养设身处地的换位沟通习惯。当我们的修养到了能把握自己、能抵御外界、能博采众家之言时，我们的人际关系也就上了一个台阶。

习惯六：1+1可以大于2。不同植物生长在一起，根部会相互缠绕，土质会因此改善，植物比单独生长更为茂盛；两块砖头所能承受的力量大于单独承受力的总和。这些原理也同样适用于人，只有人人都敞开胸怀，以接纳的心态尊重差异时，才能众志成城。

习惯七：过身心平衡的生活。拥有财富，并不代表有永远的经济保障，拥有

人生最值得投资的就是自己的能力：生存的能力、生活的能力、学习的能力、创造的能力、适应的能力，这才是自己最值得珍爱的财富。

世界上最可怕的力量是习惯。世界上最神奇、最伟大的力量也是习惯。不简单是简单的事情天天做，不容易是容易的事情认真做。习惯是所有伟人的奴仆，也是所有庸人的帮凶；它可以让你获取财富，也可以让你穷困潦倒；它可以给你带来成功的喜悦，也可以让你品尝失败的苦果。习惯是你的终身伴侣，也可能是永远的仇人；习惯是你最好的帮手，也可能成为你最大的负担；习惯会推动你前进，也可能拖累你导致失败。好的习惯会给你带来鲜花和掌声，让你迈进成功的殿堂；坏的习惯会给你造成贫穷和苦难，甚至把你引入毁火的深渊。习惯尽管难以改变，但并不是不可以改变，而且，最重要的是，习惯无论好坏，它都掌握在你自己的手里，它完全听命于你。既然如此，我们还有什么理由不养成一个使人受益终生的良好习惯？

第二篇：叶圣陶谈“习惯”

叶圣陶谈“习惯”

我国著名教育家叶圣陶先生十分重视少年儿童良好习惯的培养。他认为教育就是养成良好的行为习惯。

“习惯成自然”,叶圣陶先生认为成自然就是“不必故意费什么心，仿佛本来就是那样的意思”。他举例说，“走路和说话是我们最需要的两种基本能力。这两种能力的形成是因为我们从小就习惯了，‘成自然’了；无论哪一种能力，要达到习惯成自然的地步，才算我们有了那种能力。如果不达到习惯成自然的程度，只是勉勉强强强地做一做，就说明我们还不具有那种能力”。做人做事，需要种种能力，所以最要紧的是养成种种的习惯。

教育的目的就是培养习惯，增强能力。叶圣陶认为，“我们在学校里受教育，目的在养成习惯，增强能力。我们离开了学校，仍然要从多方面受教育，并且要自我教育，其目的还是在养成习惯，增强能力。习惯越自然越好，能力越增强越好”，孔子一生“学而不厌”就说明了这个道理。

素质教育跆拳道就是通过跆拳道素质教育培养起孩子的多种习惯，从而培养孩子多方面的能力。

第三篇：关于习惯演讲稿

培养良好习惯，奠定美好人生

亲爱的老师、同学们:

当我们看着五星红旗徐徐升起，国歌雄壮的唱起时，我们的心头不油升起一种期待，那就是在这绚丽的季节里，用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟同学们交流的话题就是《培养良好习惯，奠定美好人生》。

去年３月，苏格兰皇家督学发布的督导报告显示，一所规模颇小的小学——圣马克小学史无前例地在15项评估中获得了11个“优”，当之无愧地成为全苏格兰最好的学校。

圣马克小学生源并无特殊之处，在其招生区域中，贫富学生参半。该校的教师透露，他们的成功之道非常简单——纪律严明，习惯自然。

校长帕特里亚·肯尼迪说，圣马克小学是一个非常快乐的学校。这里的教师都非常风趣，大家都喜欢每天到学校里来。

但与此同时，“我们不会放过孩子的任何错误，无论是迟到，还是在家庭作业、行为举止或穿着方面出了问题。任何事情都有章可循。长此下去，他们养成了良好的行为习惯”。

爱因斯坦也有句名言：“一个人取得的成绩往往取决于性格上的伟大。”而构成我们性格的，正是日常生活中的一个个好习惯。好习惯养成得越多，个人的能力就越强。养成好的习惯，就如同为梦想插上翅膀，它将为人生的成功打下坚定的基石。

有人曾做过148名杰出青年的童年与教育研究，发现他们之所以杰出，好习惯发挥了至关重要的作用

举例来说，他们在童年时，如果未完成作业而面对游戏的诱惑，60.13％的人“坚持认真完成作业”；66.8％的人非常喜欢“独立做事情”；79.73％的人对班上不公平的事情“经常感到气愤”；而54.05％的人“经常制止他人欺负同学的行为”。可见，良好的行为习惯可以成就积极的人生。再看看我们周围，有人勤奋，有人懒惰；有人认真，有人马虎；有人惜时如金，有人挥霍光阴；有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做„„勤奋节约的人收获幸福，铺张浪费的人收获痛苦；今天的事情明天做，所有的梦想皆成空，明天的事情今天做，所有的梦想都成真„„事实告诉我们，有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生！

从这些人身上我们可以看出，良好的学习习惯是学有所成的关键。青少年要特别注意养成以下几个至关重要的习惯：

1、制定计划的习惯，制订计划是为了坚持。大目标短时间内不能很快见效，但你可以看到自己每天在努力，基础差并不可怕，关键要坚持不懈。你可能走了一千步还没有看到成功，但不要放弃，你会发现，也许成功就在一千零一步的拐弯处。

2、遵守常规的习惯，有些事情虽小，但一直做好它却不容易，比如衣服整洁讲究仪表；进出校门胸卡佩戴好；校园内外要讲礼貌；宿舍就寝按时睡觉；出操整队快静齐好；食堂就餐节约忘不了；因病因事请假要做到等等。

3、主动思考的习惯，学生如果没有主动思考的习惯，好象一部静止的汽车，是由老师推着走的，只有当你形成主动思考的好习惯时，汽车才像打着了火，就能自己跑起来了。

当然，良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，这些基础的学习习惯都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国著名教育家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得牢不可破。”

同学们，良好习惯是通过每一天、每一步良好行为的积累和沉淀而实现的。这些行为规范看上去都很细小，但对你来说只有事事用心，才能养成。

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

同学们，让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯去奠基，成就生命的精彩吧！

第四篇：习惯是什么演讲稿

习惯是什么？词典上讲，习惯是在长时间里逐渐养成的、不容易改变的行为。可见，习惯是一种养成，是一种比较确定的思想和行为方式。总结我这三年的体会，我想跟大家说，初中三年最要紧的，是养成好习惯，克服坏习惯。

第二要讲究方法，要少走或者不走弯路。你再用力，花的时间再多，如果方法不对，尽走弯路，效果也不好，还会影响信心，打击自己的积极性。怎么才能不走弯路呢？首先起点要对，养成一件事从开始就把它做正确的习惯，不要稀里糊涂，不假思索地就开始，等发现错了再改，肯定浪费时间。其次标准要高，养成一下子把事情做到位的习惯。比如学数学，学了概念和公式不一定会做题，会做题了未必能讲明白，如果你按照能参加数学竞赛或者能讲明白的标准去学数学，那么在考试中取得好成绩是没有问题的。而且，我的体会是，用高标准学习和用低标准学习所用的时间是差不多的，可结果却差很多。

养成好的行为习惯实际是在学习“做人”。我给同学们提几个问题：在座的各位，说过谎话吗？讥笑讽刺过别人吗？骑车闯过红灯吗？排队加过“塞儿”吗？说过粗话吗？自己的书包是自己收拾吗？如果你养成了比较好的行为习惯，就可以说，你在按照现代人标准培养自己。

怎么才能养成好的习惯呢？第一是从小事做起，注意细节。一个人的习惯好不好，素质高不高，往往反映在小事上。要明辨是非，随时提醒自己。比如，注意自己的站相、坐相、走相、吃相，注意每一次作业或考试书写的工整，注意待人接物的礼仪，等等。一开始可能有点儿“累”，但用不了多久，你就习惯了，而且让你一辈子受益。

第二是开好头不开坏头。

习惯是通过过程养成的，而过程都有开头。只要是想好了准备做的事，就要果断地开头，不要拖，不要等。比如：我打算背单词了，好！开始背。我打算写日记了，好！开始写。一段时间以后，你觉得它已经成为你生活的一部分了，甚至没有什么觉得不觉得，到时候就自然而然地去做了，好习惯就养成了。相反，坏事千万别开头。因为开了头就会对自己放纵了。

第五篇：习惯演讲稿（共）

习惯演讲稿（共5篇）

习惯演讲稿4篇

读书贵在坚持。无志者常立志，有志者立常志，在世界读书日到来之际，下文为大家介绍世界读书日演讲稿，主题为让读书成为我们的习惯，让我们一起来看看具体内容吧!

尊敬的各位老师、友爱的同学们：

我今日国旗下讲话的题目是《让读书成为我们的习惯》。

书籍是学问的载体，是人类进步的阶梯。读书不仅能完善自我、提升自我、分散才智，而且是创建学习型___、优化民族精神的重要途径。同时，大量阅读书籍，能开阔我们的学问视野，增加自己的文化积淀，提高阅读、写作力量。

同学们，你喜爱读书吗?你们知道4.23是什么节日吗?

4月23日是“世界读书日”，联合国教科文组织设立这个节日，是盼望___成员人人读书，读书成为每个人日常生活不行或缺的一部分。每年的4月23日，在世界的五大洲，在肤色各异的人种之间，在操着不同语言的国度里，人们异口同声地做着同样的事情——读书。这是全世界读书人共同的节日!

古今中外多少志士伟人都是勤奋读书的楷模。周恩来为中华崛起而读书。鲁迅少年时，冬天晚上读书冷，就把辣椒放在口中嚼，用辣椒驱寒，坚持读书。___一生爱读书，无论是战斗年月还是和平常期，只要一有闲暇时间他就读书。而且他不动笔墨不看书，读书时在1

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

重要的地方划上圈、杠、点等各种符号，在书上空白的地方写上批语，有时还把书中重要的内容摘录下来，或随时写下读书的心得体会，并把学习所得运用到实践中去，指导中国革命。他们之所以能成为宏大的人物，是他们热爱学习，博览群书，又擅长思索的结果。

在今日，我们也肯定要把读书当作自己生活中的大事来做。在“读书节”里，我们写下这样的誓言：“与经典同行，与名著为伴，塑造美妙心灵。”今日我们应当选择哪些书来读，利用哪种方式读书呢?我觉除了读好课堂上的书，更要泛读课外书。从文学类到科技类，从中国作品到外国作品，从学校图书馆到校外书店，从古诗诵读到经典阅读……只要有图书的地方，就要有我们的身影。

最终，我向大家倡议如下：

在4.23这一天，大家互赠一本最宠爱的书，传递美妙的感受和新的启迪;

在这一天，全家关闭电视一小时，在温馨宁静的环境里共享阅读欢乐;让我们记住：4.23——世界读书日——我们的节日!

让我们记住：读书是成长的基石，读书是精彩人生的开头!

同学们，读书吧，读书、学习使生活布满盼望，布满幻想，布满诗意与浪漫，缺乏诗意的生活是无聊的，不读书的日子是不行思议的，让我们一起读书，始终读下去，使自己的生命之花常开，使自己的生命之树常绿!

感谢大家!

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

演讲稿:好习惯成就将来习惯演讲稿（2）

|

尊敬的老师、同学们：

大家好！我是xxx班的xxx，我演讲的题目是《好习惯成就将来》。

什么是“习惯”？习惯就是长期重复地做，渐渐养成的不自觉的活动。那好习惯，当然是长期以来重复地做的好的活动，这好习惯是我们平常每天每时每刻播种“好行为”结出的“果实”。

回头看看我已种了九年“习惯树”上都长出了那些好果实哪？我想最大的一颗果实应当是“孝爱之心”。“五、一二”地震发生时，我被一个个画面揪心和感动。我拿出了自己的零花钱捐给了灾区。上周奶奶来我家时我把结的第一个草莓先拿给奶奶吃。我想做好每一件小事是做好大事的前提条件。

其次颗果实应当是“爱运动不懒散”，我还在幼儿园时就对舞蹈产生了爱好，还在县级大赛中获二等奖。我还格外喜爱打羽毛球，虽然只学了皮毛，训练时常常累得大汗淋漓，今年暑假，我会争取在这方面有所突破。

“习惯”树上最美丽的一颗果实我想应当是“创新求知爱动脑”，学习上我总爱有自己的想法，虽然不肯定正确，有时还显得格外稚嫩，但我坚信，只要我努力打好基础，永葆创新思维的好习惯，总会让这颗美丽的“习惯果”越长越成熟，越来越香甜的。

当然，我的“习惯树”上还有一些果实长得还不够健壮，比如还有“马虎大意”的斑点和“贪玩贪嘴”的颜色。

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

妈妈经常告诫我：“留意你的思想，它们会变成你的言语；留意你的言语，它们会变成你的行动；留意你的行动，它们会变成你的习惯；留意你的性格，它会决定你的命运。”

虽然有好些句子的内涵我还不太明白，但我知道习惯对一个人的一生的成败肯定是起决定作用的，伙伴们，让我们从我做起，从现在做起，从每件小事做起，从小埋下各种“好习惯”的种子，长大后让“好习惯”的果实为自己的明天带来芳香，带来甘甜！让“好习惯”伴我们欢乐成长！

国旗下的演讲稿：养成良好的学习习惯习惯演讲稿（3）

|

尊敬的各位老师、友爱的同学们：

大家早上好，今日我讲话的主题是：《养成良好的学习习惯》。

中国有名训练家叶圣陶先生说：“训练就是要培育良好的习惯”。国内外很多教学讨论统计资料表明，对绝大多数同学来说，学习的好坏，20%与智力因素相关，80%与非智力因素相关。而在信念、习惯、爱好、性格等主要非智力因素中，习惯又占有重要地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证，也是一个人成才的重要因素。一个没有良好学习习惯的人，往往一辈子平平凡庸。高中阶段是培育良好学习习惯的最重要时期，假如你想获得好的学习成绩，假如你想有效地利用时间，就需要不断培育自己良好的学习习惯，那么高中阶段同学门应当着力养成哪些良好的学习习惯呢?

第一、一心向学的习惯：

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

这种习惯一旦养成，你就会自动自觉地甚至不由自主地把万事万物都与学习联系起来，你的感观便会成为学问信息的扫描仪和接收器，你的大脑便会成为容纳学问百川并且对其进行过滤、加工、再造的法宝。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有预备的头脑”，一心向学的头脑便是有预备的头脑。同样是水壶，一般人烧出的是开水，而瓦特却烧出了蒸汽机;同样是手被草叶子拉破了，一般人只会想到埋怨草的无情和自己的马虎，而鲁班却想到了创造锯;同样是看到苹果从树上掉下来，果农见了只感到心疼，而牛顿却由此发觉了万有引力定律。造成这种差别的根本缘由是什么?答案只有一个：就是由于瓦特、鲁班、牛顿平常一心向学，所以，这些自然界的微弱刺激便激起他们灵感的火花。

其次、用心致志的学习习惯

心理学专家曾有人做过对比讨论：请来两组学问力量大致相同的同学，让第一组的同学边听故事边做简洁的加法习题，而其次组也做同样的两件事，但是两项内容分开进行。同样的时间后，检查加法题的成绩，并请每个人复述听过的故事。结果是：第一组习题与复述的错误率都明显高于其次组。由此看来，一般人不行能同时高质量地做好两项或两项以上的事情。假如硬要同时做，必定使每件事的质量都有所降低。同学们也可以做这样一个试验：左手右手各拿一支笔，一手画圆儿，一手画方，双管齐下。其结果必定是圆也不圆，方也不方。古语“目不能两视而明，耳不能两听而聪”.5

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

用心致志，要做到以下两个方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在肯定时期内紧紧围绕主攻方向，支配学习内容，除学校组织和提倡的健康活动外，一切与主攻方向相悖的乃至不相关的劳神费时的事情都尽量不要涉足。二是聚精会神不溜号。上课时要聚精会神地听讲，做作业时全神贯注地思索。对于一切与学习无关的事情能够做到听而不闻，视而不见。

第三、严格执行学习方案定时定量的学习习惯：

定时学习，包含两层意思：一是每天必需保证必要的学习时间，二是到了该学习的时候马上学习。人脑也像机器一样，功率是肯定的，不行能在极短时间内把大量的学习内容输入到大脑里去，因此，学习需要长流水不断线，需要支配足够的时间。一个人只要一日三餐，常年不断，虽粗茶淡饭，也不会影响身体健康;假如饥一顿饱一顿，虽吃山珍海味，也难有好体格。与此相像，学问必需日积月累，才能武装出聪慧的头脑，假如三天打鱼两天晒网，必定事倍功半。俗话说：“不能一口吃个胖子”，“不能一锹挖个井”，讲的都是这个道理。因此说，定时学习是完成学习方案的前提。

定量学习，包含三层意思：一是记忆先行，每天必需完成记忆任务，包括外语的单词、语法，数理化的定理、定义、公式，语文的、词、语法、修辞等等;二是必需完成作业，把所学的课堂教学内容(包括例题和习题)弄懂弄通;三是复习领悟，使以前所学的学问融会贯穿，运用自如。在完成上述三项任务的状况下，可选择做一些课外的数理

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

化习题，做一些外语的阅读与理解练习和听力练习，进行语文的作文写作训练等等。

第四、仔细思索的习惯：

仔细思索的学习习惯，有利于提高学习质量，有利于培育人的力量，尤其是有利于增加人的发觉、创造和制造力量。

养成仔细思索的习惯，可以防止“读死书”和“死读书”，不仅能鉴别和选择书籍，而且还能够死书活读。通过思索可以不断解开疑团，激发灵感，从而有所发觉，有所创造，有所制造。科学家爱因斯坦，在整个科同学涯中，始终信奉“怀疑一切”这句格言。正是凭这种“怀疑一切”的精神，爱因斯坦提出了划时代的“光量子”概念，创立了相对论。

第五讲究学习卫生的习惯

青少年时期，既是长学问时期，又是长身体时期，因此，中学校生应当学问身体并重，在整个学习生活中，讲究学习卫生，养成良好的学习卫生习惯。从某种意义上讲，智力和精力都是以体力为基础的。对于很多同学来说，学习成绩达到肯定水平以后，再想拔尖往往不是拼智力而是拼体力。

同学们，高中阶段是各种习惯诸如生活习惯、卫生习惯，尤其是学习习惯养成的最佳时期，良好的习惯一旦形成，就会变成人生道路上前进的巨大力气，终生受益。行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运，让我们从身边的点滴做起，养成良好的学习习惯，为自己

/

文章来源网络整理，仅供参考学习的远大抱负而不懈奋斗!

人生演讲稿：好习惯成就好人生习惯演讲稿（4）

|

尊敬的各位领导，各位老师：

大家好!

今日我演讲的题目是《好习惯成就好人生》

有名训练家叶圣陶先生说过：“积千累万，不如养个好习惯”，那么，什么是训练?简洁一句话，就是要养成好习惯。同学在学校不仅要学好科学文化学问，更要进行力量培育，良好习惯的养成，正是以人为本的素养训练思想的真谛所在。

我校为推动素养训练，培育学校生的健康人生，本着“教书先育人”的原则，在全校开展了“学校生百个行为好习惯养成训练”的系列活动。通过这次活动，不仅同学们的行为有所转变，而且老师们的行为习惯都有了明显改观。

我作为一名老师，格外是一名班主任，为了更好的激发同学养成良好行为习惯的主动性，自己首先以身作则，领先垂范，特意为自己编写了老师行为三歌“上课时，提前到

讲课时

声嘹亮

板书时

规范

````”要求每天让同学根据以上标准给我打分。在孩子们的提示监督下我的写的比以前规范了，由于备课时刻苦钻研，讲课的质量也有了明显提高。“德高为师，身正为范”在我的带领下，孩子们掀起了自检自省，自我提高，相互监督，共同进步的热潮。在班内一浪高过一浪，班内师生间，生生间形成学赶

帮

超的氛围。

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

在家里，原先的小皇帝，小公主变的谦谦君子了。妈妈回家了，轻轻递上一杯茶;爸爸回家了慢慢放开一首歌;为爷爷捶捶背;帮奶奶揉揉肩。“感谢，再见，对不起”已经成为了他们的口头语，爸爸妈妈乐了，爷爷奶奶乐了，在家人的赞扬声中孩子们更乐了。

在学校，校内里不爱惜环境的同学少了，顺手拣垃圾的同学多了;楼道里追赶打闹的同学少了，井然有序的场面多了;教室里高声喧哗的同学少了，朗朗的书声更动听了;作业本胡写乱画涂抹乱撕的同学少了，迹工整，书写干净的同学多了。

学校处处一片和谐，快乐的氛围，一派主动向上的气氛，学校的大家庭不仅成了学习的乐园，更成了让同学欢乐成长的摇篮。

习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄。祝福我们每个人都能养成好习惯，成就好人生。

世界读书日演讲稿：让读书成为我们的习惯

同学集会发言稿：养成十大习惯，奠基美妙生活

5.1我爱劳动演讲稿：良好习惯成就美妙将来

升旗演讲稿:养文明习惯，做文明同学

中同学励志演讲稿：让学习成为一种习惯

最新文明演讲稿___2021：养文明习惯做文明同学

文明习惯养成演讲稿

2021学校生文明演讲稿___精编：文明守纪的习惯

文明演讲稿___：《养成文明礼貌习惯》

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

养成良好的文明习惯

《永久不要被习惯战胜》演讲稿

演讲稿___：养成良好的学习习惯

习惯养成演讲稿

中同学养成好习惯——文明礼仪伴我行

国旗下的讲话:幻想从习惯开头

/

文章来源网络整理，仅供参考学习

第2篇：习惯演讲稿

关于习惯演讲稿

在生命的路途中，每个人都会遇到各种各样的困难，有些人徘徊于岔路的干扰，停在原地，不知所措。而那些具有良好习惯的人，在困难面前从容不迫，应付自如，所以他们脱颖而出。

英国有名哲学家培根就曾说过：“习惯真是一种坚韧而巨大的力气，它可以主宰人生。”是的，没有人天生就拥有超人的才智，胜利的捷径恰恰在于貌似不起眼的良好习惯。在日本，有一家食品公司要聘请一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业学问赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢?

再看看我们四周，有人勤奋，有人懒散;有人仔细，有人马虎;有人勤俭节约，有人铺张铺张;有人明天的事情今日做，有人今日的事情明天做……勤奋节约的人收获美好，铺张铺张的人收获苦痛;今日的事情明天做，全部的幻想皆成空，明天的事情今日做，全部的幻想皆成真……有怎样的行为习惯，就会有怎样的人生!下面，我就怎样养成良好的学习习惯给高校提一些建议：首先，确立目标，按部就班。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无

——文章来源网络整理，仅供参考

志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但肯定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今日背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的胜利的喜悦。其次，学会时刻自我约束。假如良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久丢掉的坏习惯又会重新回来。

认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的登记去;认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中;认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实的兀自学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，胜利会离你愈发的接近。

美国有名训练家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得颠扑不破。”同学们，就让我们去为好习惯的缆绳缠上恒心的索链吧。当他颠扑不破之时，让我们拉杆起航，成就生命的精彩!

——文章来源网络整理，仅供参考

第3篇：学习习惯演讲稿

学习习惯演讲稿

尊敬的老师，友爱的同学们：

大家下午好！

好的学习习惯能关心我们取得好成绩！

我认为养成好习惯首先要让自己明确良好的学习习惯是什么，并且依据自己的状况仔细的去执行。我的伙伴中有人常常埋怨说：“我也很想好好做，可是就是做不好。”其实他们就是没有坚持下来，说到做到。因此，要养成良好的学习习惯，第一步就要说到做到，坚决不移。

其次步要确立目标，按部就班。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成他，就得确立长远的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的学习习惯，不能心急，但肯定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多天来完成。今日背10个，明天背10个，日复一日，这样不仅不会给自己造成太大的压力，并且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的胜利的喜悦。

第三步要时刻自我约束。假如良好的习惯养成之后放松要求，忘乎所以，那么没过多久

丢掉的坏习惯又会重新回来。认识到听课做笔记的重要性后，就得一天不落的登记去；认识到沉迷于网络的危害性了，就不能再找借口深陷其中；认识到自习课讲话会影响他人，那就踏踏实实地学习。久而久之，坏习惯会离你越来越远，自然，胜利会离你愈发的接近。

同学们，好的学习习惯似乎是一种能量，我们不断的养成良好学习习惯就是不断的给我们自己积累能量！世界有名心理学家威廉•詹姆士有句名言：播下一个行动，收获一个习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一共性格，收获一种命运。

让我们从点滴做起，慢慢养成良好的学习习惯，做一个勤学、乐学、善学的好同学。

2021年10月17日

感谢大家！

我的演讲完毕！

杨佳伟

第4篇：习惯养成演讲稿

良好的学习习惯—走向胜利的金钥匙

我们知道，习惯的力气是一种坚韧而巨大的力气。好的习惯能让人在无形中一生受益；同样地，坏的习惯也可以毁了人的美妙前程。

习惯(无论好与坏)一旦形成之后，没有十倍百倍力气，很难加以转变。良好的习惯是可以养成的，习惯养成之后看上去“如自然”，但是养成的过程却并不是自然的。一些家长往往说“树大自然直”，并不符合自然的规律，更不符合人的成长规律。为了使我们的孩子在成长过程中少付一些不必要的代价，少走一些弯路，我们有必要仔细讨论一下如何关心我们的孩子养成良好的学习习惯。

学习习惯，是在长时间里渐渐形成的、不易转变的。惜时专注，留意观看，勤思善问，按部就班，持之以恒，独树一帜，这是好的学习习惯。“三天打鱼，两天晒网”，“做一天和尚撞一大钟”，这是坏的学习习惯。俄国有名训练家乌申斯基说：“良好的习惯乃是人在其神经系统中存放的资本，这个资本不断地在增值，而人在其整个一生中享受着它的利息。”而坏习惯则是“道德上无法偿情的债务，这种债务能够用不断增长的利息去熬煎人，去麻痹他的最

好创举，并使他达到道德破产的地步。”可见，克服坏的学习习惯，养成好的学习习惯，不仅会使你的学习更有意义和价值，而且会使你终生受益。

养成良好的学习习惯，有利于建立稳固的生理和心理的“动力定型”。习惯是人在较长时间内形成的规律性的行为方式，一旦形成便难以转变。长期有规律地支配学习的人，便可以养成良好的学习习惯。这种良好的学习习惯的形成，至少有三个方面的好处：养成良好的学习习惯第一个方面的好处是，可以通过生物钟、通过条件反射自动提示你自觉地去做应当做的事。比如每天早晨准时起床，自觉地为上学做好一切预备；上课铃声一响自觉跑回教室做好上课的预备。这些事情，对于一个有良好习惯的人来说，几乎都是靠生物钟、靠条件反射来自动掌握的。假如不是靠习惯，这许很多多看似平常的事做起来就会显得手忙脚乱，甚至丢三落四，造成心烦意乱。

养成良好学习习惯的其次个方面好处是，可以发挥下意识的作用。下意识的特点是挺直受习惯的支配。一个具有良好学习习惯的人，他的下意识会随时随地支配他根据平常习惯了的套路做那些与学习相关的事，使之在不知不觉中，事情做得轻轻松松，有条有理。好的习惯一旦养成，便可终身受益。世界上有名的“铁娘子”英国

首相撒切尔夫人在谈及习惯时说：“有时事务太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘诀事实上在于把90%的生活变成习惯，这样你就可以习惯成自然了。到底你想都不用想就去刷牙，这是习惯。”撒切尔所说的“想都不用想”，事实上就是受习惯支配着的下意识在发挥作用。

养成良好学习习惯的第三个好处是，可以调动潜意识为学习服务。潜意识的特点是挺直受人的情感和需要支配，受情景因素的影响。大多数同学都有这样的体验：心里已经糊涂地意识到，嘴上也在说：贪玩儿不利于学习，今后不再贪玩儿了，可是鬼使神差地又贪玩儿了。为什么会这样?这实际是潜意识在支配他，是他的潜意识中有一种剧烈的玩儿的渴望。一个养成了良好学习习惯的人，他对学习有一种亲合心理，他从心底里把学习当成了第一需要，当成了乐趣，不学习便难过。潜意识的作用特别大，一些科学家、文学家、艺术家之所以能在休息的时候，甚至在睡眠的时候产生灵感，都是由于他的潜意识与外界剌激，与自己不懈寻找、孜孜以求、长期探究的问题之间保持着必定联系。剑桥高校的哈钦森在他的调查材料中说：有70%的学者承认在自己制造性的科研活动中，梦境发挥了重要的启示作用。

那么，老师和家长怎样关心同学养成好的学习习惯，克服坏的学习习惯呢？

一要坚决。汽车在启动时，所要克服的阻力，比它开动后所要克服的阻力大得多。学习习惯的转变与养成也是这样。因而，老师和家长在养成孩子一种好习惯或转变一种坏习惯时，必需一开头就施以坚决剧烈的力气，越坚决越好，越剧烈越好。

二要坚持。心理学告诉我们：新的条件反射形成的临时神经联系，在成长“定型”之前，总是不稳定的；而旧的条件反射形成的神经联系“定型”在彻底瓦解前，又总具有某些回来的本能。因而，学习习惯的养成与转变，在取得彻底成功之前，不能有丝毫的懈怠。始终坚持到坏习惯土崩瓦解，好习惯根深蒂固的时候为止。

三要坚决。老师和家长关心孩子制定目标，坚决不移地推动。每个朝向目标的行动，都得当机立断，短期目标达到以后，可以回顾所取得的“成果”，再订下一步目标，以利再战。还要预防反复的发生。

四要坚硬。老师和家长应告诫孩子学习习惯的转变与养成，实际是用意志战胜惰性，战胜“旧我”实现“新我”的过程，说通俗点就是自己同自己作对。“理智的强者擅长同自己作对”做理智的强者，勇于战胜自己，用坚硬的看法和理智去终止原有的条件反射，建立新的条件反射。只有这样，才能养成良好的学习习惯。青年时

代的___有意识地到城门上读书。便是一个自己同自己“过不去”、与自己作对、培育在嘈杂的环境下用心读书的力量的典型范例。

我们不仅要养成良好的学习习惯，还要养成科学的学习习惯。科学家巴斯德说：“机遇只偏爱有预备的头脑”，用心致志是我们必需养成的学习习惯。定时定量是要求我们必需严格执行学习方案。这一学习习惯，是实现目标、克敌制胜的法宝。仔细思索地学习有利于提高学习质量，有利于培育人的力量，尤其是有利于增加人的发觉、创造和制造力量。用心致志、定时定量、仔细思索就是科学的学习方法。有人说，孩子的心田是一块奇妙的土地，播种了一种思想，便会有行为的收获，播种了行为，便会有习惯的收获，播种了习惯便会有品德的收获，播种了品德，便会有命运的收获。也有人说，行为养成习惯，习惯造就性格，性格决定命运。这些话听起来好像有些肯定，但良好的习惯对人生的确太重要了。习惯是一种惯量，也是一种能量的储蓄，养成良好学习习惯的人，要比那种没有养成良好习惯的人以及养成不良学习习惯的人具有较大的潜在能量。

总之，孩子养成了良好的学习习惯，他就能在学习中取得了不得的进步。

第5篇：习惯养成演讲稿

习惯养成演讲稿

生活是一方沃土，你播种什么，就会收获什么：播下一种心态，收获一种思想；播下一种思想，收获一种行动；播下一种行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种命运。

良好的书写习惯、良好的作业习惯、良好的纪律习惯、良好的听课习惯、良好的自我学习习惯，都会奠定我们中学时代乃至一生的的命运。美国有名训练家曼恩说：“习惯像一根缆绳，我们每天给它缠上一股新索，要不了多久，它就会变得颠扑不破。”

同学们，金秋十月，是一个硕果累累的收获的季节，对于我们青少年伴侣则是一个布满盼望的播种季节。让我们将好习惯的种子埋下，用恒心去浇灌，用良好的习惯，奠基美妙的人生，成就生命的精彩！

好习惯伴我行演讲稿,好习惯伴我成长演讲稿___

行为习惯演讲稿（共16篇）

习惯养成演讲稿（共19篇）

好习惯伴我成长演讲稿

养成良好的习惯演讲稿