初三学生演讲稿：健康体魄,快乐成长[模版]

第一篇：初三学生演讲稿：健康体魄,快乐成长[模版]

生活就是运动是18世纪法国哲学家伏尔泰着名的断言，运动是生命发展的动力和来源，我们可以看到体育的重要性。

然而，由于普遍缺乏对年轻人的运动，健康指数有一个危险的信号。根据调查，近年来，我们学生的体质质量持续下降10年，学生继续下降20年的容忍度，肥胖比例显着增加。许多学生对体育运动的热情不高，运动意识不强。体育教育的宝贵时间往往是随机聊天，在通常的运行在学生不重视，纪律是松散的，这些行为埋没自己的健康风险。

事实上，拥有健康身体的重要性与获得良好的学业成就同等重要，健康的身体是生活质量的保证，体育运动有利于培养学生的努力工作，坚韧不愿意拨打质量，成员们互相合作，相互合作。

现在，国家即将开始冬季学生太阳运动。我们学校还进行了一大批跑步运动改造，使学生能够加快训练，提高学生的心肺功能。我们学校也运动教师，使用各种培训方法和设备帮助学生锻炼。对于 在这种情况下，我们向所有学生发出了以下倡议：

①抽取所有可用时间，并积极进行体育锻炼。希望学生们能珍惜体育宝贵的时间，仔细听，服从老师的指挥，主动完成训练内容，为每一课都有一点点改进，真正的我班上我打电话，逐渐提高他们的身体素质。

②明确目标，发展锻炼计划。我希望学生对自己的弱点有一个清楚的认识，并制定有针对性和实用的计划。使用活动和周末时间，适当增加训练量，逐步实现综合发展的身体素质。

③以课堂为单位，由体育互助组组成。学生可以互相帮助，相互监督和共同改进。

④维持良好的生活习惯，合理安排工作和休息时间。不是因为沉重的学校和忽略体育锻炼。

最后，我希望所有的学生都有一个健康的身体，可以感觉到运动的快乐，体验到快乐的成长。让我们今天以国务院长李学贵的话来结束我们的讲话：每天工作一小时，工作五十年，过一生的幸福。

第二篇：健康和快乐成长

健康和快乐成长

“人，最宝贵的是生命，生命对于每一个人来说，只有一次。”宝尔柯察金的这段名言我们耳熟能详，时刻提醒着我，只有生命的安全，才有健康的体魄，才能有快乐的学习生活。

俗话说：病从口入。饮食是影响我们少年儿童生长发育的重要因素之一，因为它为我们提供了充足的能量，优质的蛋白质，均衡的维生素，而这些正是我们生长发育所必须的，因此食品卫生与我们的健康成长息息相关。在日常生活中，人们常有一些不良的饮食习惯与行为，但很多人对此尚未重视起来，这对身体健康十分不利，要做到安全健康的饮食就得从我们的三餐开始，从我们的生活习惯做起来，一点一滴，时时注意。

在现实生活中，一些人由于不讲卫生，染上急性或慢性疾病，影响健康，使我们的抵抗力降低，因此我们一定要重视起来。倘若我们只顾嘴巴享受，不管吃下去的十五是否卫生，那么，享受后往往有可能会受罪，轻则肚子痛，重则上吐下泻，大病一场。

人可能经常处在积极情绪中，生活中既有挫折，又有烦恼，就会有不良情绪。要做一个心理健康的人，要善于调节和控制自己的不良情绪。有失落有困难，要保持良好的心态，不渴施加于别人，要向家长老师求助，时刻保持积极向上的乐观态度。

近几年来，各地儿童医院门诊接收的患儿中，有食物慢性中毒的，应用不良的，肥胖偏瘦的，这些儿童的人数还在逐渐增长，在检测时发现，这些儿童体内一些指标明显高于正常数值或低于正常值，究其原因罪魁祸首就是这些垃圾食品，因此，我们要认清垃圾视频的危害，买的时候要看清它的生产日期和保质期，不能随便实用，尽量远离垃圾食品。

没有健康就没有高质量的生活，我们要养成良好的饮食和卫生习惯，合理安排膳食，坚持锻炼，这样才能拥有健康的体魄，才有快乐的明天。

与自然灾害相比，人们也许会看轻传染病的危害，然而传染性疾病，所造成的灾难对人类生命的威胁确实巨大的，动辄就是成千上百多生命之花的凋谢。

有一天，放学的时候，校门口的零食很火爆，同学们你三串，我五串的开始抢购，我好不容易买到几串，一边吃着辣乎乎的东西，一边说：“这世界上最过瘾的莫过于吃！”妈妈从不给我买，我只好偷偷的吃，半夜我肚子疼，后来我才明白，以后再不敢乱吃了！

请记住：要想健康，就得懂得安全知识，让我们在快乐生活中品味乐趣，健康成长，快乐成长，为祖国的明天增添色彩！生命是宝贵的，它只有一次；我们要热爱生命。

作者：武山县四门镇松树小学六年级

汪继霞 指导教师：林辉

第三篇：让学生健康快乐的成长

让学生健康快乐的成长，让教师舒心幸福的工作

——小学

我们湾子小学是一所农村小学，地处汝州市西十公里处，校园总面积仅有6亩多（只有4000多平方米），建筑面积2000多平方分米。学校现有12个教学班，学生460余人，教职工20人。学校底子差，基础薄，教师老龄化严重，教师专业水平很不均衡，是一所 “发展中的农村小学”。在这样的条件下，全体教师不等不靠，利用自身条件和自身优势，结合学生特点，走出了农村小学教育的一番小小天地。

办学理念：让学生健康快乐的成长，让教师舒心幸福的工作办学目标：创建一所农村示范性小学

办学思路：坚持一个原则，实现二个提高，实施三项工作坚持一个原则——坚持以人为本的原则

实现二个提高——教师队伍水平的提高

学生整体素质的提高

实施三项建设——学校文化建设

教师队伍建设

学校特色建设

一、注重学校文化的建设

学校环境优美，绿树成荫；走进校园，干净整洁；走进教室,宽敞明亮。学校坚持文化立校，注重校园文化建设，利用黑板报，学习园地，校园广播等多种形式对学生进行潜移默化的熏陶，点燃学生心中那颗求知的火种，形成比、学、赶、超的良好局面。

（1）立校训，树教风、学风.校训，是将办学理念、道德要求、工作风格、生活态度等概述为警示格言的简洁规定，要求师生共同遵循，逐渐内化成为习惯。

校训：尊师 善学 诚信 守纪

教风：严谨 博学 善教 爱生

学风：专注 善思 勤记 多练

（2）建制度

无规矩不成方圆，学校制度是全校师生必须遵守的规则，具有一定的权威性和强制性。结合学校实际制订了《教职工全员考勤制》、《教职工业务考核奖惩制度》《小学生一日行为准则》等一系列切实可行的规章制度，既保障了学校教育教学活动的高效、有序运行，也是学校规范、快速发展的重要依据。

（3）重管理,抓细节

我校非常注重规范化、细节化的管理，坚信“管理出效益”、“管理出质量”。

教育教学质量是学校的生命线。如何在管理中抓出成效，加强教育教学常规管理，老子曾说过：“天下大事必作于细。”海尔集团总裁张瑞敏也认为，把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。我校的秘诀就在于“严、细、实”。学校实行签到制，日日有记录，月月有总结。学校常规检查做到精细，每位教师备几节课，批改多少次作业。值日领导与学生会干部，每日两次检查各班卫生、纪律，并做好详细记录。来督促教师和学生的日常行为，起到很好作用。每位教师每学期做多少次家访，和学生谈几次心，全体教师不仅关心学生的学习，更注重学生的心理变化。比如五年级的学生石小雨，父母离异，在校表现很反常，不学习，不做作业，还算小事，和同学吵架，拿别人东西，打架，等等，所有该犯的错误他都犯过。到六年级，说真的，都不想要他，后来进了李风泉老师的班。李老师没有放弃他，而是三番五次给他谈心，每次犯错都给他机会，让他改正，经过2个月的努力，石小雨变了，同学们喜欢和他玩了，学习努力了，坏毛病少了，也阳光了。如今已上中学的他，时不时还来学校找李老师说话。我们推崇“态度决定一切，细节决定成败，把细节做到极致就是成功”，要求老师们认真处理好学习、工作、家庭生活的每一个细小问题，尽心尽责，尽善尽美，做到让学生满意、家长放心。

二、加强教师队伍建设

（1）、坚持专家引领，拓展教师视野。我们坚持请进来送出去，多次邀请汝州市领头学校——逸夫小学的多名名师到校上语文、数

学、公开课。多次让一线教师外出学习，到本市的实验小学，程楼小学学习，远赴焦作沁阳学习永威经验，此外，我们还做专题报告，指导教学和科研，解读教材，与教师进行互动交流。这些措施都有效地转变了教师的观念，提高了教学水平，促进了教学质量的提高。其中青年教师王小红迅速成长起来，多次获得市乡优质课教师。

（2）、开展教研组活动，引导同事互助。为从思想深入转变教师的教学观念，我们深入调研并组织骨干教师座谈，确定最需要解决的一些教学问题作为教研活动的主题，解决学校教学中普遍存在的问题，如上期的主题是“如何在教学中充分运用学情开展教学”，如上期语文教研组的主题是“上好作文点评课，提高学生的写作能力”，数学教研活动的主题是“抓住概念的本质教学，提高数学课堂效率”，每次活动都事先通知教师，教师在教学中有充足的时间进行实践与探索，搜集素材。由于大家有自主学习的积累，而且教研活动的氛围融洽，大家养成了就事论事的习惯，敢于发表自己真实的观点，效果较好。学校芦丽老师，赵娜娜老师，王晓娟老师所撰写的论文多次获得平顶山市教科研论文一二等奖，以王利杰为主的课题《各学科教学过程中信息技术的应用》获得市一等奖

（3）、组织教师讲坛，推广优秀成果,实现教师专业化发展。为让教师充分体验成功，克服自卑，增强自信，进一步增进校内优秀经验的共享。通过本人讲、教研组长讲、教导处讲等方式，挖掘优秀教师的教学经验供大家学习。我们成功宣传了李凤泉、石光明等老师的先进经验，既调动了他们的积极性，也使其她老师可以借鉴身边的先进经验,实现自我超越，促进专业化发展。多年来，我校教师获得省级论文一等奖6项，二等奖7项，市级奖47项，2名教师获得省骨干教师称号，多名教师被评为市级优秀教师、优质课教师、优秀班主任。本人也获得省级农村骨干教师，市级骨干教师，市级优质课教师，市优秀教师，市级优秀班主任，汝州市第二界名校长等荣誉称号，2010年8月参加汝州市北师大校长研修班，2010年11月参加“国培计划”短期集中学习，2011年参加汝州市校长上海学习，2012年3月参加教育局赴北京中国第五届校长论坛。各

种荣誉的获得也为老师个人晋级积累了条件，进一步激发每位老师工作积极性。让教师在工作中能感受到自我价值的实现。

三、实施特色办校

办特色学校，实现特色发展，既是时代赋予学校的神圣使命，也是学校自身发展的客观需求。近年来，我们根据学校现状，结合本校历史，全校师生广泛参与，充分挖掘本校资源。我校坚持以特色办学，文化铸校。在校园文化建设方面进行了认真的思考和有效的实践。

（一）、加强安全教育，共建和谐校园，（普及安全知识，提高避险能力）

学生是家庭的希望，祖国的未来，加强学生的安全教育是关系社会、学校、家庭和谐稳定的一件大事。通过宣传教育，结合学校实际，组织开展一系列丰富多彩、形式多样的活动。引导师生掌握公共安全知识，培养公共安全意识，不断提高师生面临突发事件自救自护的应变能力。使每个学生在学习和生活中懂得如何保护自己，让每个学生都能够高高兴兴的上学、平平安安的回家。安装校园监控，为师生安全保驾护航。普及安全知识，做到有备无患。（防流行病、传染病常识教育；交通安全教育；消防安全教育；防溺水教育；防煤气中毒教育；安全用电教育；食品卫生安全教育，危险物品安全教育，自然灾害安全教育，陌生人骗人安全教育，防校园暴力安全教育，防止意外事故教育„）

通过安全教育，提高师生的安全意识和 应对突发事件的避险自救能力，最大限度的预防和减少了各种安全事故的发生，保证了学校的教育教学工作健康有序的进行。

(二)、加强德育工作，创建文明校园

百年大计，教育为本。教育之重，德育为基。我校坚持以德立校，把加强学生思想道德教育作为切入点，把道德规范的养成教育作为学生思想道德建设的重点，主要以《小学生日常行为规范》和学校的有关规章制度为行为准绳，从而培养了学生良好的行为习惯，形成良好的养成教育。开展丰富多彩的主题教育，精心打

造育人环境，营造浓厚的育人氛围，定于每周一的升旗仪式，感受国家的强大，增添自豪感。清明节组织学生到烈士陵园扫墓，接受革命传统教育和爱国主义教育，让学生感受到今天的幸福生活来之不易。教师节、母亲节的感恩教育„„

（三）、以多元教育为突破口，提高学生素质。

1、在素质教育中，我校成立了“舞蹈兴趣小组”“美术兴趣小组”“书法兴趣小组”，努力营造积极向上、健康有益的学习环境，学校创设平台，充分发展个性，发挥学生特长，从而推动素质教育，促进全面发展。每天下午放学后的五点到六点是学生最开心的时候，走进自己喜欢的兴趣小组学习。热爱学校，喜欢学校，最终有喜欢到快乐的学习。

2、经典朗诵活动，坚持每日一个班级，每天在大课间活动中，进行15分钟的经典朗诵展示，大概会有5到6名学生，力求让每个学生都有机会锻炼。通过朗诵，锻炼了学生的胆量，提高了阅读能力，还使每个学生受到一次心灵洗涤。增强了学生的自信，使学生更加快乐的学习。何乐而不为呢？

3、开展各种知识竞赛，加强知识的积累。学校定期开展作文竞赛，英语口语竞赛，小小数学家竞赛，历史知识竞赛（限定的50个知识点），通过开展活动，把每一个学生的全面发展作为学校教育的理想目标，给学生提供尽可能丰富的教育资源和充分的发展空间，让他们的兴趣和爱好、个性得到最大限度的张扬与提升。

（四）深化素质教育的同时，学校更加注重学生的强身健体 体育活动能强健体魄，增长才干，愉悦身心，培养意志力，增强团队合作精神和竞争精神，大家都知道我们身边爱好体育活动的人，一般都开朗乐观，思想活跃。体育活动对于小学生来说更是意义重大。小学阶段是培养学生终身体育习惯的启蒙阶段！因此我校在资金紧张的情况下，为每个班级配备了跳绳、毽子、羽毛球拍、乒乓球拍、小篮球、小足球、········

学校定期开展运动会，以运动会为契机，使学生的身体素质得到锻炼，也是对学生身体素质的一次检验，项目有广播操，拔河，跳绳，羽毛球，乒乓球，踢毽，斗鸡等活动，2009年获得平顶山市第十三届全名健身节先进单位，组织学生参加汝州市五运会，增加见识，提高能力，并获得优异成绩。

一系列活动的开展，学生的素质得到了提升，集体感增强了，师生关系融洽了，教师们也有成就了，幸福感油然而生，工作更加积极了。老师能看到每一个学生的优点，都能为班级争光添彩，学生受到了尊重，感觉学校生活特别快乐。特别是每年的六一节和元旦节，学校搭建舞台，给师生提供展示自我的机会，是我们全校师生最幸福、最快乐的时候。家长们也争先恐后的来到校园，观看自己孩子的表演。不亦乐乎！

经过多年努力，学校工作取得了一些成绩，学校先后被评为汝州市素质教育先进单位，普九先进单位，校园绿化先进单位，教育教学先进单位，校园安全先进单位，督导评估先进单位，学校管理先进单位，乡教育教学先进单位等荣誉称号。总的来说，我们湾子小学取得的点滴成绩，是全体教师用智慧和汗水换来的，更离不开社会各界领导的指导与帮助，特别是教育局、中心校的全力支持。

虽然我们做了一定的工作，但我们深知很多工作都很薄弱，如教师教学设计能力还有待提高，如何提高老师们的教育素养，如何提高备课水平，如何最大限度的提高课堂教学的有效性，如何使学校教育教学工作再上一个新的台阶，如何在现有基础上完善管理制度等方面,离上级领导的要求还有很大的差距。恳请与会的各位领导、专家多提宝贵意见，多批评指正，渴望并坚信在各位专家和领导的关心、帮助、支持下，我们一定能迈上新台阶。

最后，用句话同大家共勉“不积跬步，无以至千里，不积小溪，无以成江河”。

谢谢大家！

第四篇：强健体魄,快乐生活

强健体魄，快乐生活

老师们，同学们：

大家早上好！今天我演讲的题目是“强健体魄，快乐生活”。冬季已不知不觉悄然而至，天气渐渐寒冷，穿着厚重，多数人更愿意呆在室内感受温暖的气息。然而，俗话说：“人勤病就懒，人懒病就勤；冬天懒一懒，多喝药一碗。”这说明，冬季坚持体育锻炼，非常有益于身体健康。

首先，冬季锻炼，不仅能够帮助我们强健体魄，还能培养顽强的意志。大多人冬天状态慵懒，不愿意活动，其主要原因是隋性造成的。然而，冬天是最容易堆积脂肪的季节。长期不运动的人不仅体态臃肿，精神面貌差，更重要的是抵抗疾病的能力下降。人的本性是越舒服越好，越省事越好，然而，其结果并非如此，缺乏锻炼会带来很多疾病及安全隐患。其次，积极参加锻炼是我们对家庭对社会的一份责任。我们健康的程度是父母亲永远的牵挂。多运动，少生病，是对父母献孝心最好的方式。身体是革命的本钱，只有拥有了强健的体魄，我们才能更好地服务社会。正如一位古希腊哲学家所言：如果没有健康，智慧就难以表现，文化无从施展，力量不能战斗，财富变成废物，知识也无法利用。

如今社会，竞争日益激烈。作为学生，我们都面临着巨大的考试和升学压力，事实证明，运动是最好的减压方式。它帮助我们缓解紧张的学习和生活的压力，让我们结交到许多志同道合的朋友，丰富了我们的课余生活；使我们精力充沛，睡眠质量高，注意力集中，保证了学习和做事的高效。

老师们，同学们，人生最大的财富正是健康，拥有这笔财富最佳的方法就是：让运动成为习惯！让我们牢记“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，一起加入冬季锻炼的行列吧！让我们全身心地投入到体育活动中，尽情挥洒我们的汗水，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！

高二（10）班全体同学

第五篇：强体魄演讲稿

强体魄演讲稿

篇一：强我体魄演讲稿

《强我体魄，快乐学习》演讲稿

尊敬的老师，亲爱的同学们：

早上好！今天我演讲的题目是“我运动、我快乐”。

“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！毛主席也说过，身体是革命的本钱，没有了身体健康一切都等于零。有了强健的体魄我们才能胜任各种艰难复杂的工作，才能完成各种学习任务，才能精神百倍、意气风发地去迎接生活中的种种挑战，只有身体健康了，我们才可以体会到工作和学习的快乐，才会真正享受到生活的幸福和生命的美丽！

有一个真实的故事，告诉了我们体育运动的重要性。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、散文、诗歌??可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、游泳、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活到了84岁，“这真是运动的奇迹。”

同学们除了在体育课、广播操、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动？当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了；当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上早点起来跑跑步再来学校；下午放学时也可以去跑几圈或到体育场运动运动；饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。

运动不止，奋斗不息，生命才会健康精彩！

来吧，亲爱的同学们！让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的兴趣爱好！让健康——成为我们全面发展的不懈追求！让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符！

篇二：健体魄亮青春展风采演讲稿

让我们挺似青松，傲如梅花

“战严寒，健体魄，炼意志”演讲稿 七

（四）班

寒冬伴随我们呼吸而出的白气悄悄来临，同学们早已经加衣保暖。这时候，学习最大的 困难也随之而来。

当清晨的闹钟响起，需要我们离开温暖的被窝起床时，当路上行人稀疏，需要我们踏着

寒霜迎着冷风上学时，当老师站在台上谆谆教诲，需要我们用冻僵的双手记下笔记做题时，严寒便成了我们现在最大的困难。但是，在这瑟瑟寒冬，梅花能迎风雪绽放，松树能挺过寒

风欺压，而竹子依然翠绿挺拔，试问，人是不是也应有如此坚强的意志呢？红岩上，红梅

开，千里冰霜脚下踩，三九严寒何所惧。可是，这战胜严寒说起来容易，但是面对一座座大山，一股股寒风，我们是否能到达那

片用信念凝成的海呢？也许有人会忍不住退缩，因为前面的山仿佛望不见尽头，却又无比艰

险陡峭；而那股寒风又像一把利刃一样，时不时刺伤你，所以我们一定会感到畏惧，会想到

退缩，但是为了到达心灵深处的那片海，我们必须披荆斩棘。正因为“有志者，事竟成，破

釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。” 只要我们有悬梁刺股和破釜沉舟的勇气和决心，我们还怕什么艰难险阻？还畏惧那刺骨

寒风吗？正所谓，吃得苦中苦，方为人上人。只要我们一步一步踏上那山路，不屈地前进，终有一天，我们会到达那山顶，会到达那片海。古时候，匡衡为了读书，用刀把墙缝挖大，借着透过来的光线读书，匡衡就是这样刻苦的学习，后来成为了一个很有学问的人。匡衡

勇于战胜艰苦的决心和勤奋读书的精神，不是为我们树立刻苦读书的好榜样吗？更何况，我

们现在的生活与学习条件比匡衡好，有什么理由不努力学习呢？同学们，严寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味着出路，意味着成功。没

有拼搏的人生是枯燥的人生，没有拼搏的青春是残缺的青春，没有拼搏的年华是暗淡无光的

年华;没有拼搏精神的人，是地地道道无为的人！请大家牢记“爱拼才会赢！”马上就要进行第二次月考了，面对月考，面对严寒，你准备好了吗？你是否有直面严寒、不懈追求、超越自我的决心呢？面对考试，我们要有追求知识的精神和坚韧不拔的毅力。面对今后的学习生活，我们更

因如此！我们不应因严冬而停止我们奋进的步伐，也不该让寒冬冻僵我们的信念，不能因暂

时的摔倒而一落千丈。

梅花在冬风冬雪中无论何时都显得那么有志气，有铁一般的身子骨，有一副永不放弃的

精神!而我们也应像梅花一样，只有战胜重重困难，才会迎来扑面的香气!所以，不经历风雨，怎能见彩虹!“让预言的号角奏鸣!哦，西风啊，如果冬天来了，春天还会远吗？”同学们，请相信寒

冬过后就会是春天，只要我们熬过寒冬，迎接我们的就是似锦繁华!但是在迎接春天的同时，我们不要像花儿只把春天等待，要像燕儿把春天衔来!人生就像一场赛跑，既要有千米长跑的

耐力，又要有百米冲刺的速度，学习亦是如此。能不能争到第一缕春光，就要靠我们自己!最后，真心希望同学们挺似青松、傲如梅花，将严寒和其它一切困难都踩在脚下!让我们

今天拼搏在贯中，明天相聚在名校!篇二：飞扬青春梦,托起中国梦演讲稿 中国梦：实现中华民族伟大复兴的中国梦就是要实现国家富强、民族振兴、人民幸福。青春梦：全国广大青少年，要志存高远，增长知识，锤炼意志，让青春在时代进步中焕

发出绚丽的光彩。飞扬青春梦，托起中国梦 各位尊敬的领导，老师，亲爱的同学们： 大家好！今天我要演讲的题目是《飞扬青春梦，托起中国梦》 马丁路德金，美国民权运动领袖，他的演讲《我有一个梦想》将他为了争取黑人平等权

利的夙愿展现在世人眼前，赢得了世人的尊重。梦想犹如黑夜中的灯塔，让你能辨清方向；

梦想更是推动力，让你能不断前进；梦想更是一种信仰，让你能完善自我。我今天要说的这个梦想，是一个跟国家紧密相连的梦想。在外人眼中，我们的国家是一个神秘的国度，有着悠久的历史，灿烂的文明，就像一幅

徇烂多姿的画卷，深深地吸引着他们好奇的目光。在我眼中，我们的国家是不仅仅有着这些

吸引力，她更是我整个生命的寄托，承载着我的梦想。1840年，一声巨响，将我们国家轰入了极大地屈辱之中。整整一个世纪，国家主权被破

坏，领土被侵占，人民的生命得不到任何保障，一系列的不平等条约将曾经傲视世界的国度

变成了待宰的绵羊。我相信，我们每一个中国人在回顾这段历史的时候都会有同一个想法：

要实现中华民族伟大复兴，再也不能让这段屈辱地历史重演。这是一个梦想，一个所有炎黄

子孙共有的梦想。正是在这个梦想的引领下，我们取得抗日战争胜利，建立新中国，进行改

革开放，国家的综合国力在不断增强，国际地位不断提高，中华民族正在一步一个脚印走向

民族复兴。

这是我们的中国梦，一个我们愿意为之付出终身努力的梦想。现在的我们意气风发，要让中国梦跟我们的青春一起飞扬。青春飞扬，这是我们的资本。我们有年轻的体魄，年轻的头脑，更有着各种各样的梦想。

这些梦想是我们为自己的青春编写的书籍，记载我们的活力；是我们为自己的青春谱写的歌

曲，唱响我们的动力；是我们为自己的青春描绘的画卷，展现我们的追求。现在的我，梦想

着成为掌握丰富的理论知识，扎实的专业技能，并且具备高尚情操，拥有精神追求的劳动者。

我要用这些五光十色的梦想来翻开我的人生新篇章，来装点我的青春。我们是国家建设的未来力量，为了大家共同的中国梦，我们要志存高远，积极锤炼自我，让我们用飞扬的青春梦，托起厚重的中国梦。我的演讲完毕，谢谢大家。篇三：关于青春的演讲稿：历经蜕变的青春 关于青春的演讲稿：历经蜕变的青春 敬爱的老师，亲爱的同学们，大家晚上好！今天我演讲的题目是《历经蜕变的青春》。我怀着无比期待和兴奋的心情迈进了高中大门。在正式成为一名优秀的高中生之前，我

和同学们迎来了人生第一次正式而又严格的军训。古诗云“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”。为了我们的精神意志和强健体魄，我们都

认真参与训练，在各种困难前不妥协、不气馁，以顽强的意志和坚定的信念不断坚持。在暴

烈的阳光下，在潮湿的泥滩前，那昂扬的步伐，是我们向心生活进军的信心，那健硕有力的

摆臂是我们战胜一切困难的力量，那整齐的号令是我们由心底迸发出前进的呼声!在军训时，苦，有很多，累，也很多，但我们更多收获的是友谊和快乐。在井然有序的队列中我们学会了团结，在自信洋溢的迈步中我们明白了协作。在气宇轩昂的对峙中我们知

道了集体的任何一名成员都是至关重要的，同学们你们说对吗？（台下：对——)没错，在集

体中，我们每个人都是最重要的。当独立而有些个性的我们学会了团结，当自由却有些散

漫的我们学会了遵纪，当娇气而有些脆弱的我们学会了坚忍，我们便完成了由些许青涩的少

年到成熟坦然的青年的华丽蜕变！我们便写下了青春中最绚烂的一笔。我们便开启了人生中

又一扇通向成功的金色大门。经历了艰苦但却充实的军训生活，我们学会了坚持、自信、团结，我们收获了不畏惧任 何困难的精神。相信有了这些人生中应具备的优秀素质，在今后的学习生活中，我们一定会

发扬“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”的精神，直至获得最后的胜利。同学们，让我们整理好自己的思绪，怀揣着未来的人生的美好憧憬和我们对未来人生不

灭的信念，向即将而来的崭新的高中生活——前进、前进、前——进！

在此，我谨代表全体同学向辛苦培训我们的、我们永远敬爱的教官致以最崇高的敬意!（敬礼！）

最后，祝愿全体教师，教官身体健康，祝愿全体同学学业有成，祝愿大庆四中——凤凰

涅槃，薪火——相传！篇四：2015青春梦演讲稿 2015青春梦演讲稿

演讲稿一：青春梦演讲稿尊敬的各位评委：

大家好！

我叫张xxx，来自xx森林经营公司，我今天演讲的题目是《让青春梦插上飞翔的翅膀》。

假舆马者,非利足也,而致千里；假舟楫者,非能水也,而绝江河。君子生非异也,善假于物也。

我想：青春梦如果插上飞翔的翅膀，一定会振翅翱翔，鸟瞰江河，飞越千里。谈到青春梦你 一定很少想到这样一些人，他们都是年轻女性，戴着管护员袖标，巡护在规定的路段上。只

要你再稍微留意一些，你就能看到一个个管护员，他们相互衔接、相互呼应，在山脚下形成

了一道道亮丽的风景线。冬天，他们有时在路段上小跑，抵抗寒冷；夏天，他们从来没有躲

避过风吹雨淋。有人说他们是防火的宣传员，森林资源的管护员，我说：他们是把资源管起

来，让百姓富起来的守护神！谈到青春梦你一定很少想到这样一些人，他们都是男性，他们都穿着迷彩服，翻山越岭

爬冰卧雪扑打山火，饿了，啃上几口干粮；渴了，喝上几口控山水。有人说他们是打火的，我说：他们是保家卫国的主力军。谈到青春梦你一定很少想到这样一些人，他们放弃等、靠、要思想，自主经营，发展黑

木耳、养殖森林鸡，很多人在观望与等待中，他们由小商贩变成了大老板。如今，只要你稍

微留意，就能看到他们驾车忙碌的身影，只要你稍微留意，就能看到他们日益壮大的店铺。

有人不屑地说他们原来是清林的、是瓦匠工，我说：他们是脱贫致富的代表，是快步奔小康 的领军人！

谈到青春梦，你一定很少想到这样一些人，他们打造了矿产开发基地，全面推进棚户区

改造工程和集中供暖工程，让小镇斑斓璀璨、日新月异。有人说这里发展太慢，我说：他们

建造了中国最低炭的小镇。因此，我说青春梦不是群情激昂的表达，不是花前月下的散步，不是网络里虚幻的概念，更不是ktv里疯狂的舞步......青春梦是爱岗敬业的赞歌，是只争

朝夕、执着前行的脚 步！

演讲稿二：青春梦演讲稿各位老师、家长：

大家上午好！

青春因梦想而激扬，我们展示个性，张扬，用我们的文字讲述我们的时代。很高兴，今

天我能够有机会站在这个演讲台上，和大家一起分享这一年来当记者的快乐生活。我当小记

者已经有三年多了，今年可谓是我参加活动最多的一年。事实上，这一年来我们有着许许多

多的优秀的活动，我们采访，我们参与，我们用我们的笔记录我们的经历，我们用我们的头

脑传达我们的思考，也许这并不能在考卷上给我们多出几分，但是，我们 在一次次的锻炼的过程当中，我们学会相信，只要努力，没有什么可以阻挡得了自信的

人。因为这一片给我们展现自我才华的土地的存在，我和很多人一样，离我们的文学梦，更

近了一步。通过小记者团，我们这些写作爱好者用文字相互结识与理解；通过小记者团，我

们很多人爱上了那种等待与惊喜的感觉；因为小记者团，我们心中那颗文学的种子开始萌芽，也许有一天，我们之中有的人会走上这一条充满了美和荆棘的道路，追随着我们的天赋，去

成就我们少年时的梦。

影星约翰〃巴里莫尔说过：人不会老去，直到悔恨取代了梦想。我们伴着小记者团成长，也许不久将来在座的各位会因为年龄的增长而离开这里，去到一个更大的环境中，但我们的

心不会老去，会一直年轻，因为我们过去、现在、将来都会不断地进取，告诉这个世界，我

们不会留下遗憾。一个有价值的生命，一定是竭尽全力地使用自己；一个有意义的人生，一

定是充分地现出自己。小记者团使我们有机会得以展示自己，我们有理由相信：impossible is nothing.现在，我已经养成了每周写文章的习惯。也许有一天，你收到稿费的时候，可以用它们

去办一张借书证，向文学殿堂更进一步；也许有一天，你所发表的的作品可以贴满一个本子；

也许有一天......就这样，认识文学和新闻，并且，不知不觉爱上他们。从前，这里有80年代后，现在是

90后，过不了多久，就会有00后，我们长大了，但新生代一直会有更多的新生代的少年怀

着文学梦走进来。今年，我们有很多新的同伴来到这里，我相信，在接下来的1年，一定会

是更加丰富多彩的一年。那么，就让我们拭目以待！谢谢大家！演讲稿三：青春梦演讲稿 尊敬的各位领导，亲爱的各位同学，各位青年朋友们： 我中华民族上下五千年，泱泱大国何其昌盛也。少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年独立则国独立；少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。抛洒青

春，放飞梦想，成小我以壮大国。篇五：2016《青春与责任》演讲稿 2016《青春与责任》演讲稿6 《青春与责任》演讲稿文/林中轻舞的荷

想到青春，很少有人会把它和责任联系在一起。青春热情、张狂，而责任冰冷坚硬；青

春令人神采飞扬，责任让人眉头紧锁。青春的我们常常以挥霍光阴来显示做人的潇洒，而责

任却时刻在提醒着我们人生是厚重而疲惫的。责任和青春就这样纠缠着、斗争着，辩证地统一在了我们每一个人身上。热爱祖国，不仅仅是我们的一种责任，更是我们青年人肩负的使命。仰望长空，历史的星空依然闪耀，我们的祖国古老而伟大。蔡伦纸上写着她的智慧，指南针上旋转着她的方向。

刀光剑影下，她一次次回归和平，精神劫难中她一次次重获新生。为了祖国的成长，无数人

前仆后继，呕心沥血，为了祖国的繁荣又有多少人燃尽了青春和生命。即使在帝国主义的炮

火中，中国人依然用不屈的脊梁挺起来了中华民族的伟大尊严。当雄壮的《义勇军进行曲》

再次凑响整个校园，这沸腾了几代人热血的旋律，震撼着我们每一个人的心。青藏铁路的成

功建设，和谐社会的顺利构建，航天科技的蓬勃发展，这一桩桩、一件件，无不向世界宣告

着中华民族的崛起。党的十七次代表大会圆满结束，党为我们国家下一步的发展又描绘了宏

伟的蓝图，也为我们提出了新的更高的要求。在为祖国感到自豪的同时，可否感到肩头的担

子在催我们奋进？祖国和人民在期待我们成长？那是时代赋予我们的使命，是青春和理想的附着。

我们拥有健康的体魄，坚强的意志，和不甘平庸的心，我们可以为自己身上的朝气而自

豪，为我们的锐意进取和勇于拼搏而骄傲。我们不要被暂时的困难和阻力吓倒，不要向挫折

和失败低头，不要因风雨和荆棘而止步。让我们用拼搏和意志捍卫心中的理想，用勇敢和顽

强成就理想的辉煌。困难和阻力算什么，数风流人物，还看今朝；惊涛骇浪算什么，长风破

浪会有时，直挂云帆济沧海；竞争和挑战又算什么，傲视群雄，问天下谁与争风？ 当春风吹落蒲公英的第一朵黄花，当布谷鸟唱出第一支播种的歌谣，少年的繁花似锦完

美的落下帷幕，青春就悄悄地走来了。生命中最绚烂的时刻，在隆隆战鼓中开始。青春如水，壮丽而富有诗意；青春如歌，悠扬而富有激情，正值青春的我们，无权享受，无权挥霍，壮

丽的人生等着我们去谱写，伟大的事业等着我们去开创。篇三：战严寒,健体魄,炼意志”演讲稿

让我们挺似青松，傲如梅花 “战严寒，健体魄，炼意志”演讲稿

七

（四）班

寒冬伴随我们呼吸而出的白气悄悄来临，同学们早已经加衣保暖。这时候，学习最大的困难也随之而来。

当清晨的闹钟响起，需要我们离开温暖的被窝起床时，当路上行人稀疏，需要我们踏着寒霜迎着冷风上学时，当老师站在台上谆谆教诲，需要我们用冻僵的双手记下笔记做题时，严寒便成了我们现在最大的困难。但是，在这瑟瑟寒冬，梅花能迎风雪绽放，松树能挺过寒风欺压，而竹子依然翠绿挺拔，试问，人是不是也应有如此坚强的意志呢？红岩上，红梅开，千里冰霜脚下踩，三九严寒何所惧。

可是，这战胜严寒说起来容易，但是面对一座座大山，一股股寒风，我们是否能到达那片用信念凝成的海呢？也许有人会忍不住退缩，因为前面的山仿佛望不见尽头，却又无比艰险陡峭；而那股寒风又像一把利刃一样，时不时刺伤你，所以我们一定会感到畏惧，会想到退缩，但是为了到达心灵深处的那片海，我们必须披荆斩棘。正因为“有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。”

只要我们有悬梁刺股和破釜沉舟的勇气和决心，我们还怕什么艰难险阻？还畏惧那刺骨寒风吗？正所谓，吃得苦中苦，方为人上人。只要我们一步一步踏上那山路，不屈地前进，终有一天，我们会到达那山顶，会到达那片海。古时候，匡衡为了读书，用刀把墙缝挖大，借

着透过来的光线读书，匡衡就是这样刻苦的学习，后来成为了一个很有学问的人。匡衡勇于战胜艰苦的决心和勤奋读书的精神，不是为我们树立刻苦读书的好榜样吗？更何况，我们现在的生活与学习条件比匡衡好，有什么理由不努力学习呢？

同学们，严寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味着出路，意味着成功。没有拼搏的人生是枯燥的人生，没有拼搏的青春是残缺的青春，没有拼搏的年华是暗淡无光的年华;没有拼搏精神的人，是地地道道无为的人！请大家牢记“爱拼才会赢！”

马上就要进行第二次月考了，面对月考，面对严寒，你准备好了吗？你是否有直面严寒、不懈追求、超越自我的决心呢？

面对考试，我们要有追求知识的精神和坚韧不拔的毅力。面对今后的学习生活，我们更因如此！我们不应因严冬而停止我们奋进的步伐，也不该让寒冬冻僵我们的信念，不能因暂时的摔倒而一落千丈。

梅花在冬风冬雪中无论何时都显得那么有志气，有铁一般的身子骨，有一副永不放弃的精神!而我们也应像梅花一样，只有战胜重重困难，才会迎来扑面的香气!所以，不经历风雨，怎能见彩虹!“让预言的号角奏鸣!哦，西风啊，如果冬天来了，春天还会远吗？”同学们，请相信寒冬过后就会是春天，只要我们熬过寒冬，迎接我们的就是似锦繁华!但是在迎接春天的同时，我们不要像花儿只把春天等待，要像燕儿把春天衔来!人生就像一场赛跑，既要有千米长跑的耐力，又要有百米冲刺的速度，学习亦是如此。能不能争到第一缕春光，就要靠我们自己!最后，真心希望同学们挺似青松、傲如梅花，将严寒和其它一切困难都踩在脚下!让我们今天拼搏在贯中，明天相聚在名校!