第一篇：Discover yourself 发现自己
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诸康妮，深圳外国语学校高二学生，生于1994年，2011年21世纪全国中学生英语演讲比赛总决赛荣获冠军。被七所美国名校录取，她选择去哥伦比亚大学读经济和数学专业，辅修哲学。
演讲稿
Today I’m going to talk about discover yourself.Ever since the accelerated development of human civilization, perpetual scientific discovery of nature have companied mankind all along the journey.It was by discovering the around us that human beings have been able to live a more sophisticated life.However, as G.K.Chesterton once said “one may understand the cosmos, but never the ego, the self is more distance than any star.Thus, a life is a journey of unrelenting offers to discover more of ourselves.When I was six, I constantly picture myself as an elegant and skilled pianist rendering Xiao Bang’s nocturnal beautifully on the stage, receiving award and applause after my performance.However, as I further my piano lessons, it was hard to be oblivious of my non-gifted skills.Sometimes I couldn’t help but have this feeling of despair, when I woke up to the reality and discover that my goal was unrealistic.Brutal but real.It was the first time;I had discovered that I couldn’t have it at all, when I was twelve.I thought the coolest job in the entire universe was to be a surgeon.I spent hours and hours watching the drama Grey's Anatomy and couldn’t help falling in love with the kind of live those doctor lead on the scream.I was utterly mesmerized by the scalpel and all those fancy medical terms that use.However, I stop to dream about being a surgeon when I discover that it was the idea of being a surgeon that appeal to me, not what it truly was.As a result, the dream ended and I discovered some more about myself.This year, I turned sixteen and I could proudly say I do
not dream to be, but ascertain to peruse being a lawyer in the future.Since junior high school I had always been awarded the most eloquent debater in every single debater participated in.I can not only think logically, but also deliver my thought promptly.My huge interest in philosophy also acts my reason in whenever I tried to argue with something equivocal.Being aware of the obstacles and the hardships on the way becoming a great lawyer never panics me, for the simple reason that I have this faith and passion in what I am aspiring after.G.K.Chesterton was absolutely correct;the most complicated part of comprehending the world is the study of somehow smaller world, ourselves.I subsequently realized that growing up is a process that discover yourselves.We got to know what we truly are and become who we dream to be.As we shape ourselves and as we shape of our lives.We gradually become more aware of limits and potentials, and consequently learn to adjust learn what’s out there, and by that ladies and gentlemen I’m proud to say that I have discovered part of myself, sue to discovering today and definitely a lot more in the future.I would always keep this in embedded in my heart.◎诸康妮——辩论高手、英语达人，SAT和托福接近满分，学校社团联合会主席、哲学社创始人、校报创始人和模拟联合国主席，会跆拳道、钢琴……
深外的“全明星”
17岁的诸康妮现在是深圳外国语学校的高三生，收到7所美国高校的录取书，她选择了哥伦比亚大学。
思维活跃、语速很快的诸康妮列举自己的活动和“头衔”，还是用了很长一段时间。她是深圳外国语学校辩论队的最佳辩手、社团联合会主席、哲学社的创始人、学校模拟联合会主席、校报创始人和主编。去年她参加21世纪英语全国演讲比赛，得了总冠军，还代表中国参加在英国伦敦举行的世界演讲比赛，今年到印度参加国际模联比赛，获
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得最佳代表称号。
作为深外A P课程班的高三学生，诸康妮成绩非常好，特别是英语。她的SAT考了2290分，SAT 2考了2380分，这两科的满分是2400分。托福考了117分，满分是120分。现在诸康妮已收到7所美国高校的录取通知书，包括哥伦比亚大学、杜克大学等顶尖大学，乔治·华盛顿大学还承诺给她总额8万美元的奖学金。但她还是选择哥大，在接受哥大校友面试时，他们聊了三个半小时，相谈甚欢。诸康妮还获得跆拳道的红黑带，钢琴7级，喜欢游泳、滑冰和瑜伽，特别钟情哲学。
初一就开始做规划
诸康妮认为自己最大的特点是善于规划。她从小就决定要出国。现在经决定到哥大学习经济和数学专业，辅修哲学。本科毕业后她计划到华尔街的金融机构工作一年，赚够学费后到哈佛大学法学院学法律(转按：3年需要$20+W)，毕业后当律师，“我以后一定会回国，中国在公益法领域是空白，我打算在这方面做些贡献。”
说起自己“善于规划”的特点，其实由来已久。诸康妮说她的父母就是很善于规划的人，家长的言传身教使她从初中一年级开始就会在每个月的月初，写下接下来一个月每天的学习计划，每天晚上睡觉前都会总结当天情况，做好明天细致的规划。
诸康妮说，她接受的是一种“放养式”的教育，在她长大之后，家里不会干涉她任何事情，包括她选择高中、大学，结交朋友，规划自己的学习和就业方向等等，“家长一定要给孩子足够的空间，不然会限制孩子的成长，影响他们的独立性。”但诸康妮强调，家长从小给她灌输精英意识，“把优秀当成一种习惯来培养。”小学三年级之前，为了培养她良好的习惯，父母非常严格，“每天在身边盯着，等我把功课做完才会离开。”当她真的把“严于律己”当做习惯，父母便放手让她自主发展。
哲学可以让人自信
诸康妮是一个动静相宜的人，她觉得平衡很重要。她喜欢滑冰，也喜欢瑜伽，喜欢各种活动，也喜欢静静钻研哲学书。她甚至认为哲学可能让一个人自信。
一个优秀的人，并不是一个全能的人，诸康妮从一件事情感悟到这个道理。中考时，她发现别的同学仰卧起坐可以随便做几十个，可她却怎么做都做不到。她每天晚上练习40分钟，最后做到40次了，但还是不如人意，于是她意识到每个人都有缺憾，要勇于去面对。与人相处时也是如此，她坦言自己在当学生领袖时，有时会比较强势，这个也是一个缺点。
今年17岁的诸康妮好像懂得太多的道理。她喜欢心理学，看了很多佛洛依德的书，但她更钟情的是康德和尼采，她最喜欢看的哲学书是康德的《道德形而上学奠基》，文学方面，她喜欢《呼啸山庄》和《乱世佳人》。
点睛：
诸康妮每个月月初都会列出这一个月的学习计划，每天睡前都要总结，做好第二天的细致计划。父母在她上小学三年级之前，盯得很严格，养成了她很多良好的习惯，之后就是“放养式”教育。
第二篇：发现自己完善自己
发现自己 完善自己
（燕东建筑总公司总经办）
从人们呱呱落地开始，就是从懵懂中成长起来的。而什么叫成长？是个子越来越高？话说的越来越好？想的越来越多越来越沉默？我想这都不足够代表成长。在漫长的人生过程中，在意他人经历的种种际遇，羡慕别人身上难以取代的优势，旁观他人在错误中迷茫„„但却很少用自己的目光来审视自己。
生命里一项最重要的工程，就是发现自己的价值与潜力，缺点和不足。这些都是我们的宝藏，把这些宝藏开采出来，用以实现自身的提高，就是发现自己的意义所在。我们要成为这样的人，有人向我提问，如果我答不上来我就会告诉他“我不知道”，但我保证清楚该怎样找到答案，而且我一定会找到答案！这才是一个人在工作生活中应该有的态度。
我们燕东的发展也是一样，在不断的探索过程中，回顾，分析，纠正，改革，传承。发掘自己的闪光点，并让其得以充分发挥，反省自身的缺点，并在平日的工作中，不断警示自己，尽管人这一生最难看清的是自己，但是试着努力去反省自己就是一种精进。
懂得发现自己是不断进步的动因，懂得完善自己是不断前进的动力。人不可能是完人，但是可以追求完美。光是发现了自己，而不用实际行动来发挥自己的长处，同样是不能收获成长的。球王乔丹在无数的荣耀面前，仍然不断地审视自己，不仅提升了个人球技，更创造了体坛神话，当记者问他最满意的一场比赛时，他说：“下一场！我会不断挖掘自己，创造更满意的下一场。”成功之时，进一步发现自己，更加能激发斗志，创造奇迹。失败之际，发现自己振奋人心，相信凭实力可获得更好的未来。我们就是要这样不断反问自己：下一次我要怎样做才能做得更好呢？
完善自己。是全面完善。既要完善自己性格，端正自己对工作的态度；又要完善自己的工作能力，提高自己的专业技能水平。这种完善就需要我们花费不断学习的精力和勤奋的实践才能获得。这就要求我们不仅做个有心人，还要做个有
力人。力就是身体力行。让实际行动证明自己的突破成长！
时代与企业发展的步伐不会等待你的停息，成长机会的巴士错过了，你就无法再搭乘下一辆。所以，抓住每次错误与失败的机会，清醒地审视自己工作过程的每个环节，告诉自己怎样做会更好。在日复一日，自我改进的过程中，必然会不经意的一天，会认识到与以前更不一样的自己。人生就是由不断地自我迷失而又不断地自我发现组成的，使命就是在这样的跌宕中不断充实，沉淀与升华。不断去发现自己，优点也好，缺点也罢。在发现的过程中，联系实际去完善自己才不失为取得成功的最佳途径。
第三篇：第三课 发现自己
第三课 发现自己 第1框 认识自己
1、正确认识自己的重要性是什么？有何意义？P27 答：（1）正确认识自己，可以促进自我发展。每个人都是独一无二的个体，认识到自己的禀赋和独特性，有助于我们增强对自己的信心，更好地发展自己的能力。
（2）正确认识自己，可以促进与他人的交往。正确认识自己，有助于我们认识到自己离不开他人和社会，从而更好地理解、宽容和善待他人，与他人积极互动。
2、我们通过什么途径认识自己？或正确认识自己、评价自己的方法、途径有哪些？（P29）P28、29、31 答：（1）我们可以从生理、社会、心理等方面来认识自己：
（2）我们可以通过自我评价来认识自己。
（3）他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。
（4）认识自己是一个过程，在成长过程中，我们不断探索自己、发现自己、发展自己，我们就可能成为更好的自己。
3、怎样正确对待他人的态度和评价？P29、30 答：（1）他人评价是我们认识自己的一面镜子。有助于我们形成对自己客观、完整、清晰的认识。
（2）我们要重视他人的态度与评价，但也要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。
第2框 做更好的自己
1、为什么要接纳和欣赏自己？P32 答：①如同世界上没有两片完全相同的树叶一样，世界上也没有完全相同的两个人。②我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。③随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。
2、如何做到接纳和欣赏自己？或怎样接纳与欣赏自己？P33、34 答：（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
（2）接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧。（第1、2点是如何接纳自己？）
（3）要学会欣赏自己。欣赏自己的独特、优点、努力、为他人的奉献。
（4）欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。（第3、4点是如何欣赏自己？）
3、怎样做更好的自己？（怎样使自己飞得更高？）P34、35、36 答：（1）做更好的自己，就要扬长避短。
（2）做更好的自己，需要主动改正缺点。
（3）做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
（4）做更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
（5）做更好的自己，要接纳和欣赏自己。
4、如何发掘自己的潜能？P35 答：（1）通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；
（2）通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；
（3）通过积极合作，与他人共同完成任务??我们就可以更好地激发自己的潜能。
第四篇：第三课 发现自己
第三课 发现自己
第1课时 认识自己 【学习目标】
情感、态度与价值观目标：激发学生认识自我的兴趣，树立自信心，形成正确的人生奋斗目标。
能力目标：初步学会认识自我的方法，能正确认识自我。知识目标：了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。【重点难点】
重点：正确认识自我的重要性。难点：如何正确认识自我。情景导入 生成问题
师：俗话说：“尺有所短，寸有所长”“人贵自知，自知者明”，这些话语告诉了我们什么道理？ 学生：回答。
师：是呀，每个人都有自己的优点，也有自己的不足，人无完人。今天，我们就针对这一话题展开讨论，我们学习——认识自己。自学互研 生成能力(一)自主预习
1．正确认识自己，可以促进自我发展，可以促进与他人的交往。2．我们可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。3．我们可以通过自我评价来认识自己。4．他人评价是我们认识自己的一面镜子。
5．用理性的心态面对他人的评价，是走向成熟的表现。6．认识自己是一个过程。(二)合作探究
知识模块一 人贵自知
探究一：教材P25运用你的经验
开学以来，你的中学生活过得怎样？请选取三个镜头，描述你的中学生活。
(1)在每个镜头里，你展现的形象是怎样的？请尝试用几个词语进行描述。
(2)你对自己展现出来的形象满意吗？(3)听听同学的意见，他们对你的看法怎样？ 答案提示：让学生根据自己情况，据实回答。探究二：教材P26阅读感悟(1)学生代表朗读本文章。
(2)思考：这篇短文说明了什么道理？
答案提示：这篇短文说明了认识自己是多么重要。进入初中，随着自我意识的不断增强，我们会越来越关注自我。探究三：教材P27探究与分享(1)你如何看待小刚对自己的认识？(2)这样的认识给他带来怎样的影响？
答案提示：(1)小刚有点自负，没有正确认识自己。
(2)小刚的态度，不利于他的自我发展，不利于和他人的交往，对自
己，对集体都是有害的。知识模块二 多把尺子量自己 探究四：教材P28探究与分享(1)你是从哪些方面认识自己的？(2)你是怎么得出这些认识的？
答案提示：(1)可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中的关系来认识自己；等等。(2)通过自我评价和他人评价来认识自己的。探究五：教材P29探究与分享及方法与技能 以小组为单位，完成下列活动。
(1)画画像。拿一张白纸，用文字、图画等形式描绘自己，然后折起来，收集在一起。
(2)猜猜看。每人从中抽一张折叠的画像，猜测这是谁的画像并说明理由。第一眼看到这张画像，你想对画像中的人说些什么？(3)谈感受。当事人分享：自己满意的部分，不满意部分；听到别人评价后的感受。
(4)学习方法与技能。每位学生分享，自我评价的方法。答案提示：略。
探究六：教材P30探究与分享及方法与技能
(1)不同的人对“我”的评价各不相同，你怎么看待这些不同？(2)你觉得“我”该如何对待这些评价？(3)全班学生分享正确对待他人评价的方法。
答案提示：(1)每个人对“我”的评价角度不一样，从而得出了不同的结论，这有助于我们形成对自己更为客观、完整、清晰的认识。(2)对于这些评价，我会客观冷静分析，既不盲从，也不忽视，用理性的心态去面对他人的评价，无论好坏，我都会勇于面对。交流展示 生成新知
1．分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。2．合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。当堂演练 达成目标
1．《咏梅》中有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句，这句诗对我们个人成长的启示是(C)①要看到梅与雪的差距 ②要看到别人的优点和长处 ③要看到梅与雪的共性 ④要正确地认识和评价自己
A．②③
B．①③
C．②④
D．①②
2．学会正确认识自己，是人生的一大智慧，我们应该(C)A．欣赏自己，不要被他人的评价左右 B．找到自己的优势，塑造完美超人
C．全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足 D．多看优点，不要太在意自己的缺点
3．“要想了解自己，最好问问别人。”这句谚语启示我们要通过(B)A．自我评价认识自己 B．他人评价认识自己
C．兴趣爱好认识自己 D．外在特征认识自己
4．“骏马能历险，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟；舍长以求短，智者难为谋。”
(1)请你谈谈这句话中蕴含着什么道理？
(2)你将通过哪些科学方法来正确认识和评价自己？
答案提示：(1)①每个人都有长处和优势，也都有缺点与不足；②在认识自己的过程中，既要看到自己的长处和优势，也要看到自己的缺点和不足，这样才能公正、客观、正确地认识和评价自己。(2)①从生理、心理、社会等各方面来认识自己；②通过自我评价来认识自己；③通过他人评价认识自己。课后反思 查漏补缺 这节课我学会了： 这节课我未解决的疑惑：
第2课时 做更好的自己 【学习目标】
情感、态度与价值观目标：培养乐观自信的态度，积极接纳与欣赏自己，完善自我，做更好的自己。
能力目标：学会接纳与欣赏自己，能在与他人、社会交往的过程中做更好的自己。
知识目标：知道接纳与欣赏自己的方法；知道如何才能做更好的自己。【重点难点】 重点：做更好的自己。难点：学会接纳与欣赏自己。情景导入 生成问题
多媒体播放歌曲《我要飞得更高》，导入新课。自学互研 生成能力(一)自主预习
1．接纳自己，需要接纳自己的全部。
2．接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
3．我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
4．欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。
5．做更好的自己，就要扬长避短；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能。(二)合作探究
知识模块一 接纳与欣赏自己 探究一：教材P31下面运用你的经验(1)你怎么看待晓蓉的累？
(2)你是否有过类似的经历？如果有，它们给你带来了怎样的影响？你是如何处理的？
答案提示：(1)晓蓉觉得很累，是因为她不能正确认识自己，没有全面地接纳与欣赏自己，没有看到自己的独特性，盲目模仿他人，因而很累。(2)略。
探究二：教材P33上面探究与分享
(1)每个人都是不完美的。有些方面的不完美，你可能会接受；有些方面的不完美，你可能回避、掩饰。
有些不完美，如________，我能接受，因为________。有些不完美，如________，我不能接受，因为________。
(2)接纳自己的全部是不是很难做到？你有没有什么好办法和同学分享？接受不完美，我会__________________。
答案提示：让学生根据自身情况，据实回答即可。可从身高、学习、人际交往、相貌等各个方面作答。探究三：教材P33下面探究与分享 你赞同下面哪个同学的看法？
答案提示：我赞同那个女生的看法。因为欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。对于别人的意见，我们要理性分析，认真对待，这既是对别人的尊重，也是对自己的尊重，我们要学会欣赏自己，欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。
知识模块二 我要飞得更高 探究四：教材P34探究与分享
你能帮助他们解答困惑吗？
答案提示：我们要做更好的自己，掌握做更好的自己的方法，从扬长避短、主动改正缺点错误和激发自己潜能方面作答。探究五：教材P35方法与技能及探究与分享 你有哪些改正缺点的方法？
答案提示：可以让学生据实回答即可，如：积累经验，请别人帮助自己，从最容易改正的缺点做起，制定好计划；等等。探究六：教材P36相关链接(1)结合教材谈谈你对潜能的理解。
(2)搜集一个挖掘、激发潜能的故事，与大家分享一下。(3)你打算如何激发自己的潜能？
答案提示：(1)潜能，是指一个人身体、心理素质等方面存在发展的可能性。(2)略。
(3)通过珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域；通过广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要；通过积极合作，与他人共同完成任务。交流展示 生成新知
1．分组分别展示自主预习的内容，此部分可以一组展示，另一组负责评价，学生展示完后，必须有一定时间强化记忆，巩固基本知识点。2．合作探究部分，组与组之间展开竞争、评比。当堂演练 达成目标
1．进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，也有些音乐天赋，但自己皮肤黑，穿着打扮比较保守，手脚不太灵活，又不善言辞。有时，她会学着别人的样子讲话、做事、思考，这又让她觉得很累。你认为晓蓉应如何处理这些问题(C)A．自我否定
B．怨天尤人
C．积极接纳自我 D．得过且过
2．下列关于积极接纳自我，说法正确的有(D)①既接纳自己的现在，也接纳自己的过去 ②既接纳自己优点，也接纳自己的不足 ③既接纳内在的性格、思想，也接纳外在的身材、相貌 ④既接纳自己与他人相似之处，也接纳自己与他人的不同之点 A．①②③
B．②③④
C．①③④
D．①②③④
3．下列关于欣赏自己，说法正确的有(A)①为自己的优点感到高兴 ②为自己的努力感到骄傲 ③为自己的独特感到欣赏 ④成功时为自己鼓掌；失败时为自己鼓气
A．①②③④
B．②③④
C．①②③
D．①③④
4．下面是七年级(1)班三位同学在“做更好的自己”方面存在的一些疑惑：
小强：我完全接纳了自己，还怎么再进步呢？ 小勇：俗话说：从小看大，三岁看老，我还能改变吗？
小红：我不断地努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办呢？
(1)你能解答他们的疑惑吗？
(2)你认为我们应如何才能做更好的自己？
答案提示：(1)我们要做更好的自己，可以扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己潜能。结合材料做具体分析。
(2)①做更好的自己，就要扬长避短，要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华；②做更好的自己，需要主动改正缺点，我们要有决心、有信心、有勇气、有毅力来改正缺点完善自我；③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。
第五篇：发现自己教案
《发现自己》教案
一、【教学目标】
情感、态度与价值观目标：激发学生认识自我的兴趣，培养乐观自信的态度，树立自信心，形成正确的人生奋斗目标。能力目标：初步学会认识自我的方法，能正确认识自我。知识目标：了解认识自我的重要性及正确认识自我的途径。【重点难点】
重点：正确认识自我的重要性。难点：如何正确认识自我。
【教学方式】、情景教学法、案例分析法 【学习方式】合作探究法、【教学过程】
二、情景导入（故事导入）
1.《夸父的故事》
思考：这个故事说明了什么道理？
师总结：夸父没有正确认识自己，看来认识自己是多么地重要
希腊阿波罗神庙里也刻着“认识自己”的箴言，可见，人要贵有自知。
正确认识自己。有利于和他人的交往，对自己，对集体都是有益的。
思考总结：正确认识自己有什么重要意义？
提醒：促进自我发展、促进与他人的交往。我们要学会正确认识自己……
2.《张海迪的故事》
思考：（1）你是从哪些方面认识自己的？（2）你是怎么得出这些认识的？
答案提示：（1）可以从身体特征和生理状况来认识自己；可以从个性心理特征来认识自己；可以从在群体中的关系来认识自己；等等。(2)通过自我评价和他人评价来认识自己的。
3.认识自己的途径：
（一）通过自我评价来认识自己。
（二）通过他人的评价来认识自己。
三．当堂演练
1．《咏梅》中有“梅须逊雪三分白，雪却输梅一段香”的诗句，这句诗对我们个人成长的启示是(C)①要看到梅与雪的差距 ②要看到别人的优点和长处 ③要看到梅与雪的共性 ④要正确地认识和评价自己
A．②③B．①③C．②④D．①②
2．学会正确认识自己，是人生的一大智慧，我们应该(C)A．欣赏自己，不要被他人的评价左右B．找到自己的优势，塑造完美超人C．全面客观地认识自己，既看到优点，也看到不足D．多看优点，不要太在意自己的缺点
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