时间管理主题班会演说词

第一篇：时间管理主题班会演说词

同学们，大家下午好，今天我们班会的主题是《珍惜时间，管理时间》 春晚一曲《时间都去哪儿了》触动无数心灵，引起整个社会对时间的反思。同学们，你们还记得大一刚进校的自己吗？

点

那时，你穿着崭新的校服，意气风发——（看照片）这是MCT、这是FWQ、这是WQ，这边敬礼的是NYD和CDL，大家都笑得多开心。可是一转眼，时间已经过去一年半。作为专科班，在校上课时间只剩下短短的六个月，时间都去哪儿了？

点

看，这是你每天往返教室和宿舍必然经过的树，这是它2004年的样子，十年来它已经由稚嫩的树苗长成伟岸的大树。对一棵树来说，时间就在它增加的年轮里，而对一名大学生来说，时间就体现在增长的学识上。我们即将踏入社会，但尚未完成足够的知识和技能储备，六个月虽短，只争朝夕，学会时间管理，把时间留在当下——

点

下面请同学们和我一起分享当下最新的时间管理理念： 时间管理法则一:设立明确的目标

时间管理的重点不在于管理时间，而在于如何分配时间。你永远没有时间做每件事，但你永远有时间做对你来说最重要的事。你需要把今年度4到10个目标写出来，找出一个核心目标，并依次排列重要性，然后依照你的目标设定一些详细的计划，你的关键就是依照计划进行。

点

时间管理法则二:改变你的想法

有这样两种对待时间的态度:“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”和“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。你是不是也有这样的时候，当时你是怎么选的呢？理智的说，既然必须完成，那么马上去做是正确的选择。当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。从明早开始，每天都从你的list中选出最不想做的事情先做。

点

时间管理法则三:严格规定完成期限

帕金森在其所著的《帕金森管理法则》中，写下这段话:“你有多少时间完成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

点

时间管理法则四:做好时间日志

详细地记录你每天在各种事情上花了多少时间：早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)花了多少时间，往返途中花了多少时间，和人交谈花了多少时间等等，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

点

时间管理法则五:学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的list时，也会产生紧迫感。

点

时间管理法则六:同一类的事情尽量一次做完

假如你在做课后作业，那段时间都做作业;假如你在思考，用一段时间只作思考;打电话的话，最好把电话累积到某一时间一次把它打完。当你重复做一件事情时，你会熟能生巧，效率一定会提高。

点

时间管理法则七:每一分每一秒做最有效率的事情

开始做事之前，你必须思考一下要做好这件工作，到底哪几件事情，是对你最有效率的，列下来，分配时间把它做好。始终直瞄靶心——绩效。以读书为例，好书很多，每一本都想看，但是看不了，所以要有目的性去看。一次，爱迪生想要了解打字机的构造，让助手把图书馆所有关于打字机的书都拿来。这些书很多，垒起来足有一人高，得需要多少时间才能看完啊，结果，爱迪生一个下午就看完了，因为他只看打字机构造的部分，在最短的时间达到了自己的目的。

点

关于时间管理的法则，今天我们先分享到这里。这次班会目的是希望同学们珍惜时间、管理时间，充实渡过每一天。我们不但肩负着自己的理想，父母和老师的期望，还肩负着为我们学院最后一届专科画上圆满句号的历史使命，我们要在宿州学院校史上留下历史性的一笔。让我们一起努力吧 信息学院最后一届专科班，团结、奋进！加油加油——

第二篇：《时间管理》主题班会教案

《时间管理》主题班会教案

《时间管理》主题班会教案

教学目标：

促使学生体验时间的流逝性，深入理解时间的价值。

培养学生合理安排时间的信心，增强自我效能。

帮助学生学会运用“计划”与“目标”来管理时间。

教学重点：

事件优先级的排序及目标的确定。

教学时间：

45分钟

教学准备：

课件、时间管理表

教学流程：

导入活动：拍手游戏

教师导语：

同学们，早上好！我先自我介绍一下，我是„„„..在正式上课之前，我们先来玩个小游戏来放松放松。游戏的名字叫拍手游戏，规则是全班同学先自己估计一下自己在一分钟之内拍手能拍多少下，然后在我喊开始的时候开始拍手，并自己在心中默数。清楚游戏规则了吗？好，那么现在我们开始！

（1分钟结束）时间到了，有多少同学在一分钟内拍手的次数跟之前自己预计的是一样的呢？通过这个小游戏，我们可以看到，其实我们对一件事情所需要的时间的把握并没有我们想象中的准确。那么为了更好的利用时间，我们就需要更合理的安排时间，管理好时间，而这就涉及到今天我们将要讲的主题——时间管理 主题活动

心理小测试

师：那么，让我们一起做一个心理小测试。大家先拿出一张白纸，然后把等一下每一题的计分写在白纸上；在做测试期间，请大家不要互相交流，根据自己的实际情况作答就可以了；做完测试后，再把每一题的得分相加起来得出一个总得分。好，那就让我们来开始这个小测试吧。

一分钟后~~~~

师：好的，大家应该都完成了吧。肯定有一部分同学对刚刚得出的总得分所代表的意义感到好奇吧？我也不卖关子了，我们一起来看看各个分数的意思吧。

学：..........师：恩......我想了解一下，有多少位同学的得分是在16或16分以上的？看来，在我们班当中，还是有相当一部分的同学欠缺时间管理方面的能力。不知道大家有没有遇到过这样的情况——本来觉得今天的时间很充裕，正打算好好做一些自己想做的事情，可一下子事情就扎堆着来，并且时间还都撞上了，一下子都不知道该如何应对。那么学会如何更好的管理时间也就显得极其重要了。接下来刚好有一个事例，那么就让我们一起来看看同样是初中生的小华的困惑是什么？

两分钟后~~~~~

好的，大家都看完了吧？

那么，如果你是小华，你会怎么处理呢？

就以我们现在的小组来分为XX组，两分钟过后每个小组要派一个代表来分享一下，好，现在开始讨论吧。

两分钟后~~~~

学：.............师：好的，那现在来看看我的处理方法是否与大家相同吧。首先把有效的信息提取出来，例如12:15看体育杂志等等（依次列举）；然后按照事情的轻重缓急分为四类——重要紧急事件、重要不紧急事件、紧急不重要事件、不紧急不重要事件。最后，让我们一起根据上面的标准来分析分析小华这几件事情，然后把这几件事依次放在所属的时间类型中...........好的，打铁要趁热，既然我们刚刚学习了一种时间管理方法——时间分级法，就让我们一起运用这种方法来制作一张时间管理表（呈现例子，并予于适当解释）

五分钟后~~~~

学生分享环节~~~

师：由于时间原因，就不能让每一个人都能够上来分享了，但是，通过这些分享，想必我们也明白了一个道理——我们每天都会可能遇到或多或少，或大或小，或急或缓的事情，不管是对谁来说，一天也只是仅仅24个小时，而且时间是永远不会等人的，它总是无声无息的向前走着。既然我们无法挽留时间，那就让我们充分的利用好它，随时做好追逐它的准备，做一个幸福的时间管理主人！

我们今天的课就到这里，谢谢大家，下课！

总结

第三篇：安全班会演说词

甲：尊敬的老师

乙：亲爱的同学们：

合：大家好！

甲：文明礼仪是我们学习生活的根基，是我们健康成长的臂膀。

乙：学做讲文明的人，学做有礼貌的人，努力使自己成为一个德智双全、明理

诚信、明荣知耻的好少年，是我们每一个人成长的目标。

甲：现在，我宣布

合：“文明礼仪进校园”主题班会现在开始！

甲：礼仪是在人际交往中，以一定的、约定俗成的程序、方式来表现的律己、敬人的过程。涉及穿着、交往、沟通、情商等内容。

乙：从个人修养的角度来看，礼仪可以说是一个人内在修养和素质的外在表现。

从交际的角度来看，礼仪可以说是人际交往中适用的一种艺术，一种交际方式或交际方法。是人际交往中约定俗成的示人以尊重、友好的习惯做法。从传播的角度来看，礼仪可以说是在人际交往中进行相互沟通的技巧。甲：共建文明校园,创建和谐校园不仅是我们每个学生的责任，更是我们的义务，我们要为创建和谐校园作出一份贡献。下面请

甲：蓝天和白云的心一样，希望白鸽自由翱翔。

乙：老师和父母的心一样，希望我们健康成长。

乙：下面

甲：花开的日子我们走进校园这个快乐的地方，在平安校园愉快歌唱；乙：花开的日子我们遨游在校园这个知识的海洋，和老师一起编织梦想；甲：花开的日子我们愿意用心情的音符，去谱写和谐校园的美好乐章。乙：下面

甲：五千年悠久的历史，不但创造了灿烂的文化，而且也形成了古老的民族美

德。

乙：是啊，被称为“文明古国”的中华民族创造出了世界瞩目的、辉煌灿烂的文

明，以勤劳智慧、好学上进、彬彬有礼的风貌而著称于世。

甲：下面

甲：乐队有了指挥，声音才会优美；

乙：生活有了规则，才能安全来回。

甲：我们要语言美、行为美、心灵美，才算真正的美！

乙：下面

甲：你给别人一个微笑，别人回报给你一个春天。

乙：你给别人一份温暖，别人奉献给你快乐无限。

甲：你给别人一份谦让，别人给你敬重万千。

乙：你给别人一份真诚，别人给你温馨的思念。

乙：下面

甲：文明，让人举止文雅；

乙：文明，让人风度翩翩。

甲：下面

甲：在这个注重细节的时代，一个称呼、一句问候、一个举动，都可能留给人

深刻印象，印象的好坏就视乎你的言行是否出自对他人的尊重，敬人者，人恒敬之。陶冶礼仪、践行礼仪，让我们从现在做起。

乙：们携起手来，让文明礼仪之花开满校园的每个角落！

甲：现在，我宣布

合：“明礼仪进校园”主题班会到此结束！

第四篇：班会串词(理想班会 主题班会演说词 演讲稿)

串词

敬爱的老师们，亲爱的同学们，大家好！

春天的花朵娇艳美丽，理想是含苞欲放的渴望，夏天的大树枝叶婆娑，理想是生机勃勃的向往。金秋的稻子低垂着头，理想是沉甸甸的等待，严冬的雪花漫天飞舞，理想是晶莹的遐思和畅想。

今天，让我们共同乘着理想的翅膀，谈人生、立大志

十六岁，我们扬帆起航！

高一六班，“”主题班会，现在开始！

全体起立，奏国歌„..唱国歌„..全体请坐.据说：世界上只有两种动物能到达金字塔的塔顶，大家能猜到是哪两种动物吗？这便是鹰与蜗牛。

鹰有一对能自由翱翔的翅膀，而蜗牛却背负着一个厚重的壳。一个能在辽阔的蓝天中展翅，一个却永远看似低微的匍匐在陆地上。可让你想象不到的是，卑微的蜗牛竟能征服对于它来说那样遥不可及的金字塔顶端。

鹰的到达，仰仗于善飞的翅膀，它们坚强有力，拍打着急速而过的气流，矫健的身姿划过，不知多少人曾为之倾倒。鹰着陆到金字塔顶，高傲的俯视着脚下的风景，震慑人心的双眸，我们读出了勇敢与力量。

蜗牛缓缓的抬头，从地面上仰视着骄傲的雄鹰。即使有些累了，也一直在注视着它屹立的身姿。蜗牛的心脏有规律的跃动着，忽然，漏跳了一拍。它想，如果，那耸立的顶端要是属于自己的该多好。它为自己的想法感到呼吸急促。因为，它太渺小了。

顶端的风肯定会呼啸而过，撞击着它羸（léi）弱的身躯，也许，生命便就此消逝。而且这触碰终点的过程将会伴随着巨大的痛苦，柔弱的身体组织也许会变得破败不堪，可是，它会强忍着痛苦睁开眼，像鹰，像神一般那样注视着身下变得渺小的生物，以及自己留下的生命的痕迹。

于是，蜗牛终于挣扎着实现了自己的夙愿。我们为它感动，为它骄傲。为了这残破的身体感到怜惜却也不得不敬佩。

我想，你也能明白为什么蜗牛可以征服这遥远的顶端金字塔之顶。答案显而易见。那喷薄而出的感情，面对伟大事物的向往，甚至能使能力悬殊的鹰和蜗牛先后到达顶端。过程就算艰辛，但是伴随着理想和成功的喜悦，那些曾经牵绊身心的迷惘也会瞬间土崩瓦解。

大家都知道，理想是人生的奋斗目标，是人们对未来的一种有可能实现的想象。那么，你是否怀抱着这巨大的能量以及向往，憧憬着光明的未来呢？

让我们说说自己的理想吧？

下面让我们来看看一个孩子的梦。

这是中外几所著名大学的图片

如果理想是帆，那努力就是推动帆船的海风，如果理想是花，那努力就是哺育花成长的露，理想的实现离不开努力。让我们看看唐伯虎勤学的的故事。

让我们来追寻高考状元们的足迹，撷（xié）取智慧的火花，点燃照亮我们的星空的火炬。有志者，事竟成。像高考状元学习，你也会考入自己理想的大学！不经过风浪，就不能达到胜利的彼岸；不经历风雨，就不能看到彩虹；不经受磨难，就不能成大事。

所以，如果你身处顺境，请走出“温室”，拿出勇气迎接困难的挑战；如果你身处逆境，也不要气馁，要勇敢地克服困难。正如人说：“苦难是所学校。”而学得好坏要看自己。加油吧同学们，未来要靠自己创造。梦在前方，努力的你便是最为美丽的人。

最后，请谢老师为本次班会作总结。

本次“理想”主题班会到此结束~

第五篇：时间管理班会说课稿

学会时间管理，做时间的主人

各位评委老师，大家好。我今天说课的班会主题是《学会时间管理，做时间的主人》。

【选题意义】 时间，是一种重要的资源，它具有不可逆转性、无存储性和不可替代性。“少壮不努力，老大徒伤悲”，学习管理时间对于学生来说尤为重要。时间管理是自主学习和自我管理的基础，对学生提高学习能力乃至未来提高工作和生活能力都会产生积极的作用。为此，我们设计了这节以时间管理为主题的班会课。

【学情分析】

北京景山学校朝阳学校采用九年一贯、五四分段的学制。因此，五年级是小学毕业年级。五年级学生正处于一个脆弱、敏感的年龄阶段。心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上毕业班学习任务相对较多，家人的关注相对减少，外界诱惑加大，一些同学不能合理地安排自己的学习时间，形成贪玩的思想。所以，针对五年级学生，开展有关时间管理的主题班会具有很大的现实性和必要性。

【班会目标】

1.知识目标：认识时间的短暂性和宝贵性，学习如何提高时间的利用效率。2.能力目标：学会管理自己的时间，懂得什么时候最应该做什么、以及如何去做；知道应该先做什么后做什么。

3.情感、态度和价值观目标：学会珍惜时间，做时间的主人，把握好自己的人生方向，为自己的理想而努力奋斗。

【准备工作】

教具：两个同样的容器，一些大石块，一些小石头，一些小石子儿以及一些沙子。

学具：1.“回顾我的24小时”调查问卷。

2.事务“重要&紧急”四象限表。

3.“一周时间管理”计划表。【班会程序】

一、导入阶段：回顾我的24小时

首先，由班主任宣布班会主题，简短地说明班会设计的目的。

接下来，老师请每个人填写一份调查问卷，请回顾自己的24小时，分别都做了些什么。

待所有人都填好问卷后，请小组讨论，在自己的24小时时间安排中，哪些是最重要的“时间杀手”。

设计目的：这一部分的设计是为了让学生通过填写调查问卷并互相讨论，体会到时间管理的重要性，并寻找到影响自己时间管理的重要因素。

二、实验阶段：探索“时间管理”的方法

这时同学们都找到了自己在时间管理中的弱项。那么到底如何才能高效地管理好你的时间呢？

教师拿出一个空的容器，要求学生把一些大石块、小石头、小石子儿、沙子放进这个空的容器。这时给学生一些时间让学生尝试各种操作。

通过实验，学生发现，要想把所有物品全都放入容器中，应该先放最大的石块，再放小石头，然后放小石子儿，最后倒入沙子。假设我们把这个空的容器看成是有限的时间，把小石头、小石子儿、沙子等按照事务的重要程度依次排序，把大石块看成是最重要的事情，把沙子看成是最不重要最琐碎的小事，学生认识到应当先做最重要的事情。

设计目的：通过实验探索，使学生认识到时间管理中事务优先顺序的重要性。

三、解决问题阶段：寻找“什么是最重要的事”？

当前的任务就是寻找什么是最重要的事。老师给每位同学准备了一张《事务“重要&紧急”四象限表》，请你把过去24小时所做的事情，按照重要而不紧急、重要且紧急、不重要而紧急、不重要而不紧急进行分类。

（在分类之前，师生先共同讨论一下分类的标准，比如读书是重要而不紧急的事，写作业是重要且紧急的事等。）

设计目的：讨论《事务“重要&紧急”四象限表》的含义，以便学生能够正确将事务进行分类。通过对所有做过的事务进行分类，理清时间管理的思路。

四、实践阶段：设计一周的时间管理计划表。

搞清楚了事情的重要、紧急程度，请大家说说我们应该如何在有限的时间内安排各种各样的事情。

引导学生得出结论：

重要而不紧急的事情要坚持做，重要而紧急的事情要优先做，不重要而紧急的事情要适当地筛选，或提前做好安排。不重要而不紧急的事情可以最后做或不做。

请学生按照这个原则以周为时间单位设计一个一周的时间管理计划表。设计目的：将时间管理理论运用于自己的时间安排计划中，帮助学生找到时间管理的正确方法。

五、调整与实施阶段。

请小组成员之间互相提出意见和建议。

设计目的：互相提出意见和建议，改进和完善计划表。

提出要求，让学生在班会后严格执行时间管理计划表，并且每天都做好详细的记录。等到计划实行一周、一个月后再来汇报实施的情况。

设计目的：要求学生将计划表付诸实践，真正将时间管理方法落到实处，并可以根据实际的实施情况及时调整计划。

六、小结阶段。

1.再次强调时间管理的重要性。

2.将班会主题进行升华，要求学生端正世界观、人生观、价值观，树立远大的理想，再以远大的理想为基准，分阶段建立一个个小目标。以此为前提，再配合良好的时间管理，我们的人生将具有更为长远的发展。

【班会反思】

一、班会前，需深入了解学生的学习状况，挖掘现象背后的问题。

通过深入了解学生的学习状况，认真分析产生学习问题的原因，了解到存在一大部分人缺乏自主学习能力，不会管理自己的时间，任时间偷偷溜走。有的学生因为时间管理做得不够好而影响了学习，却误以为是学习任务重，或自己学习能力不够。教师挖掘产生学习问题的原因，可以帮助学生使用合适的时间管理方法。

二、班会中，采取全程自主探索方式，发现问题、梳理思路、寻求方法。在“回顾我的24小时”活动中，学生自主探索，自己发现自身存在的问题，从而激发起其寻求解决问题方案的兴趣。

在“沙土实验”活动中，学生自主探索，通过不同方案的尝试，认识到如果合理安排时间，人可以有潜力做更多的事情。

在“事务‘重要&紧急’程度分类”活动中，学生自主探索，对自己生活中的各项事务进行分类，梳理清楚了时间管理的思路。

在“设计‘一周时间管理’计划表”活动中，学生自主探索，将时间管理理论运用于自己的时间安排计划中，寻找到时间管理的正确方法。

三.班会后，需要求学生严格根据计划实施，并记录行为。

在实施计划的过程中，通过详细记录自己行为，学生会发现以下问题： 有些计划的制定不切实际，实施起来有困难，那么就需要及时调整自己的计划。

有些学生因为畏难情绪，总是不能顺利完成某项任务，那么就需要及时根据自己的弱点加强攻克。

在执行一段时间后，有些学生在完成计划的过程中，发现自己已经形成习惯可以很好地管理自己的时间，那么就可以根据自己的情况，制定新的成长计划。