演讲稿 张茹

第一篇：演讲稿 张茹

第一单元《白天和黑夜》

1.早晨，太阳从（东方）升起来，影子在（西边）；中午太阳升到正南方，影子在（北边）；傍晚，太阳从（西方）落下去，影子在（东边）。

2.太阳运动的规律是：（由东向西），太阳高度是（低—高—低）。

3.一天中，阳光下物体影子的变化规律是：（由西向东），影子的长短变化是（长—短—长）。4.一天中气温的变化是（低—高—低）。

5.（早晨、黄昏）时，影子（长），说明太阳（斜射地面），此时温度（低）；（正午）时，影子(短)，说明太阳（直射地面），此时温度（高）。

6.很久以前，人们就注意到（太阳的运动）和（投影的变化）是有规律的，人们就利用这个规律来（计算时间）。当时的（计时工具）被称为（日晷）或（太阳钟）。（日晷）是测量时间的工具.7.（太阳钟）是利用太阳和影子的关系制成的。8.（日晷）由（晷面）和（晷针）两部分构成。9.日晷有（赤道日晷）和（地平日晷）两种。

10.使用手掌日晷时要注意：面向（正南方），（掌心）向上，平端（横放）在胸前；上午用（左手），下午用（右手）。

11.地球自转的方向是（自西向东）。昼夜的形成原因是(地球的自转)12.地球自转一周的时间大约是（24小时）。

13.古希腊天文学家（托勒密）认为地球是宇宙的中心，日月星辰都围绕地球旋转，这样就形成了白天和黑夜。

14.16世纪（波兰）天文学家（哥白尼）提出了（“日心说”）——不是太阳在运动，而是地球绕着太阳在旋转，（昼夜的变化）是（地球自转）的结果。

15.2008年北京奥运会的开幕式定在晚上8点，那么，美国应该在（上午），德国应该在（中午），澳大利亚应该在（晚上）收看实况直播。

16.月球圆缺的样子叫做（月相）。月相的周期性变化是(一个月).17.我们看到的月光是月球反射（太阳）的光。

18.随着月球围绕（地球）的公转运动，月相变化的顺序是（新月—蛾眉月—上弦月—凸月—满月—凸月—下弦月—蛾眉月）。19.月球自转的方向是（自西向东）。

20.月球自转一周的时间大约是（农历的一个月）。21.动植物、人体都有自己的（生物钟）。22.（昼夜的交替变化）会对动植物产生影响。

23.（白天），郁金香随太阳升起而（开放）；（晚上），郁金香会（收拢花瓣）。24.像郁金香这样会随着（昼夜的交替）而变化的植物还有：（牵牛花）、（合欢树）、（昙花）、（夜来香）等。

25.植物不仅会在不同季节里开花，有的还会在一天的固定时刻开放或闭合。瑞典生物学家（林奈）根据这一现象编排了（花钟）。

26.白天活动的动物有：（狗）、（公鸡）、（蝴蝶）、（蜜蜂）等；夜间活动的动物有：（猫头鹰）、（蛾）、（蝙蝠）、（刺猬）、（蜗牛）等。

27.调查夜间小动物的活动时要注意：（1）不伤害小动物。（2）不惊动小动物。（3）留下小动物活动痕迹。（4）收集小动物留下的东西。（5）不尝小动物留下的东西。（6）调查后，恢复小动物原来的生活环境。第二单元《光与色彩》 1.发光的物体叫做（光源）。

2.（太阳）、（灯泡）、（萤火虫）等是光源；（月亮）、（镜子）不是光源。

3.光源分为（自然光源）和（人造光源）。（萤火虫）是自然光源，（激光）、（蜡烛）、（电灯）、（篝火）是人造光源

4.光在同一种物质中，是沿（直线）行进的。

5.2000多年前，中国古代的学者（墨子）发现了一个有趣的现象——光从窗户上的小孔射进来，会在对面的墙上形成外面景物的（倒像）。这种现象被称为（小孔成像）。6.小孔成像的原理是（光沿直线传播）；所以小孔成的像（左右也颠倒）。

7.当光线照射到（镜子）、（幕墙）、（月亮）的表面后会（返回来），这种现象叫（反射）。8.几乎每样东西都可以反射光，越（光滑）的表面，反射效果越好。9.（镜子）是最好的（反光物体）。

10.镜子中的影像与实际物体是（左右相反）的。11.两面镜子的夹角（越小），出现的影像就（越多）。12.可以用两面（平面镜）制作一架潜望镜。

13.（万花筒）和（潜望镜）利用了（光的反射）的原理。

14.（凸面镜）中的影像是（正立）的，（凹面镜）中的影像是（上下颠倒）的。15.（光线）从一种透明物体进入另一种透明物体时，（传播方向）会在（交界面）上发生（弯折），这种现象叫（光的折射）。

16.（凸透镜）和（凹透镜）都是根据（光的折射）的原理制成的。

17.中间厚、边缘薄的透明镜片叫（凸透镜）；中间薄、边缘厚的透明镜片叫（凹透镜）。18.（凸透镜）有（放大）作用；（凹透镜）有（缩小）作用。19.（凸透镜）能使光线（聚焦），（凹透镜）能使光线（发散）。20.（凸透镜）能使物体在屏上成倒立的像；（凹透镜）不能。

21.放大镜和老花镜的镜片都是（凸透镜）；近视眼镜的镜片是（凹透镜）。22.（水滴）是中间厚、边缘薄的透明体，与凸透镜相似，所以是天然的（放大镜）。23.用一个凹透镜，一个凸透镜做成的望远镜看到的是（正像）。24.用两个度数不同的凸透镜做成的望远镜看到的是（倒像）。

25.彩虹是由（红）、(橙)、(黄)、（绿）、（蓝）、（靛）、（紫）七种颜色组成的。26.空气中的（小水滴）使阳光发生折射，形成（彩虹）。我们可以（背对着太阳）喷水制造彩虹。

27.白色的太阳光由（七种单色光）构成；在一定条件下，七色光又能合成（白色光）。28.1666年，（英国）科学家（牛顿）在暗室中，让阳光通过（三棱镜）折射到墙上，结果太阳光被分解成七种颜色的光。

29.阳光可以被分解为（红）、(橙)、(黄)、（绿）、（蓝）、（靛）、（紫）七色光。30.白光是由色光组成的。如果想得到某种（彩色光），可以用这种颜色的玻璃纸把其他颜色的光（过滤）掉。

31、小孔所成的像左右颠倒吗？为什么？

答：是的，小孔所成的像左右也颠倒，因为物体左侧发出的光线沿直线穿过小孔后会投在屏的右侧，右侧发出的光线沿直线穿过小孔后会投在屏的左侧。

32、彩虹是怎样形成的？我们还可以用生命方法制造彩虹？

答：空气中的小水滴使阳光发生色散，形成彩虹。我们可以背对着太阳喷水制造彩虹。

33、（1）画图解释潜望镜的工作眼原理。(2)设计一个可以不用回头就能看见身后景物(或后脑勺)的潜望镜,请画出原理图.第三单元《电和磁》

1.一个简单电路要由（电源）、（导线）、（用电器）、（开关）四部分组成。

2.连接灯泡的导线两端应分别接在电池的（正极）和（负极）上，形成（电流）的通路，灯泡才会亮起来。

3.开关的作用是（决定是否让电流通过）。4.只能使用（电池）实验，不能从插座接电。

5.利用（电池、导线、小灯泡）组合成一个（检验器），检验连接在两条导线间的物品能否使（电流）通过。

6.（容易导电）的物体叫（导体）；（不容易导电）的物体叫（绝缘体）。

7.常见的导体有：各种金属（金、银、铜、铁、铝等）；酸、碱、盐的水溶液（硫酸、盐酸等）；人体；大地；自然界的水；盐水；湿木头

8.常见的绝缘体有：塑料（塑料梳子）；橡胶（橡皮）；玻璃；陶瓷；干燥的木头；木铅笔等。

9.避免触电的方法有：（不要在电线上晾晒湿衣服）、（不要在高压线附近放风筝）、（不要用湿毛巾擦电器）、（不要把几个电器插在一个电源插座上）。

10.通过（连接一个简单电路），看小灯泡亮不亮，判断电线是否连着。利用这个检测器可以检测暗盒里的电路。

11.探测暗盒里的电路时，小灯泡不亮——电路不通；小灯泡亮了——电路通了；小灯泡变暗了——电路通了，但增加了用电器；小灯泡变亮了——增加了电池。

12.常见的磁铁有（环形磁铁）、（马蹄形磁铁）、（条形磁铁）、（菱形磁铁）等。13.磁铁有两个（磁极），指向北的一端叫做（北极），用（N）表示；指向南的一端叫做（南极），用（S）表示。

14.磁铁的性质有：（磁铁能吸铁）、（磁性可以传递）、（磁铁两极的磁性最强）、（磁极可以指示南北方向）、（磁铁同极相斥、异极相吸）等。

15.（指南针）是我国的四大发明之一，战国的时候被称为（司南）。16.用（磁铁）在缝衣针上沿（同一方向）摩擦几十次，就做成了（指南针）。17.消去缝衣针磁性的方法有：（用木棒敲）、（在火上烤）、（与大磁铁放在一起）18.指南针总是一头指南，一头指北，是因为：地球本身就是一个巨大的（磁体），（地球的北极）吸磁铁的（N端），（地球的南极）吸磁铁的（S端）。

19.磁铁在生活中的应用有：（磁性黑板）、（磁带）、（磁卡）、（软盘）、（带磁性的冰箱门）、（门吸）、（磁性铅笔盒）等。

20.在通电状态下具有磁性的装置叫（电磁铁）；它由（电池）、(导线)、（铁钉）三部分组成。

21.（电磁铁）的制作方法是：把导线按照一个方向缠绕在大铁钉上，再接通电路。22.给电磁铁通电时有（磁性），切断电流后（磁性消失）。23.电磁铁的磁力大小与（电池的数量）、（线圈的匝数）有关。

24.改变电磁铁的（电池正负极方向）或（绕线方向），可以改变电磁铁的（磁极）。

25.电磁铁和永久磁铁的相同点是：（都能吸铁）、（都有磁性）、（都有磁极）、（都能指示方向）。

26.电磁铁和永久磁铁的不同点是：电磁铁的（磁性）、（磁力大小）和（磁极的方向）可以控制和改变，磁铁却不可以。

27.电磁铁的应用有：（电铃）、（电动机）、（电扇）、（电磁起重机）、（电话）、（磁悬浮列车）。

第四单元《呼吸和血液循环》

1.因为运动时身体需要消耗大量的氧气、养料，所以运动会使（心跳）和（呼吸）迅速加快；休息后心跳呼吸又会慢慢恢复。

2.心跳、呼吸的快慢和（运动的剧烈程度）有关。

3.人在安静状态下，一般每分钟呼吸（20次）左右，心跳（80次）左右。4.呼吸器官包括（鼻）、（咽）、（喉）、（气管）、（支气管）、（肺）。5.呼吸让我们吸进富有（氧气）的空气，呼出体内产生的（二氧化碳）。

6.可以用（澄清石灰水）来比较吸进的空气和呼出的气体有什么不同；（呼出的气体）能够使澄清石灰水变浑浊，说明呼出的气体中含有大量的（二氧化碳）。

7.我们要呼吸是因为：人体必须利用大量的（氧气）把一切营养物质转化为可供人体直接吸收的东西，同时需要把体内产生的（二氧化碳）及时排出体外。

8.（肺）是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。肺活量越大，呼吸功能越强。9.一次用力吸气后，再尽力呼出的气体总量，就是你的（肺活量）。

10.测肺活量的方法：深吸一口气吹大一个气球，测气球最宽处的周长；或将装满水的塑料瓶倒立，吸一口气后用吸管向水里吹气，排出的水量就是肺活量。

11.肺活量大对健康的好处是：能为身体提供足够多的（氧气），能够胜任比较大的体能消耗任务。

12.保护呼吸器官的方法有：（保持室内空气清新）、（呼吸富含氧气的空气）、（扫地前洒水）、（预防呼吸道传染病）、（不要吸烟）。13.（心脏）和（血管）是人体的血液循环器官。

14.心脏的形状像（桃子）；大小和自己的（拳头）差不多；位于（左胸部），在胸骨后面，肋骨内侧。

15.（心跳）就是心脏的（收缩和舒张）。心脏每（收缩、舒张一次），我们就会感觉到一次心跳。

16.每分钟的心跳次数和脉搏次数（相同）。

17.（心脏）是人体的（“泵”），推动血液在血管里不停地循环流动。

18.（血液）相当于（“运输兵”），人体通过血液循环，把肺吸进的（氧气）、小肠吸收的（养料）带给身体各部分，又把身体各部分产生的（二氧化碳）和（其他废物）运走，交给肺和排泄器官排出体外。

19.保护心脏的方法有：（经常运动）、（合理饮食）、（保持良好的情绪）。

20、实验题：收集两袋人呼出的气体，在其中一袋倒入澄清的石灰水，摇晃一下，我们可以看到（澄清石灰水变浑浊），这个实验说明：（呼出的气体里含有大量的二氧化碳）

21、心脏为什么要推动血液不停地在血管里流动？

答：血液在循环流动的过程中，把呼吸器官吸收的氧气和消化器官吸收的养料运送到全身各处去，又把全身各处产生的二氧化碳和其他废物通过肺和排泄器官排除体外。只用心脏不停地跳动，血液才能地在血管里循环流动。第五单元《解释与建立模型》 1.（解释）就是在观察的基础上进行思考，合理地说明事物变化的（原因）、事物之间的（联系），或者是事物发展的规律。

2.做出正确解释，需要有充分的（证据），利用（已有知识），进行合理思考。3.（解释）不一定就是（事实），它可能正确，也可能不正确。

4.许多科学结论就是令人信服的（解释），它们是科学家长期观察、调查、实验、分析、思考并不断修改完善的结果。

5.颜色的三原色是（红）、（黄）、（蓝）；光的三原色是：（红）、（绿）、（蓝）。6.对发生在吸水纸上颜色分解的解释是：一些颜色并不是我们所看见的那样，而是由不同颜色混合后组成的。

7.科学家对“人眼是如何看到东西的”解释：毕达哥拉斯——眼睛发出不可见的光接触物体；柏拉图——看见物体前，阳光与眼睛内部发出的光先混合；亚里士多德——通过发光物体发出的光来看见东西；托勒密——物体像镜子那样反射射向它的光。阿尔哈曾——光由物体发出，照射到物体上反射到眼睛。

8.（模型）能方便我们解释（难以直接观察到）的事物以及事物之间的关系。

第二篇：张洁茹-简历

XXX（女 2008级）

Email：mellisa_endo@126.com 电话：*** 教育背景

上海大学

悉尼工商学院

管理学士学位

专业课教科书为英文，全英授课及考试

核心课程：经济学、财务会计、管理会计、商务统计、计量经济、人力资源管理、管理咨询、管理技巧等

上海大学

校学生会副主席 学生工作经历

2010.9 ～2011.5

  统领嘉定校区，保持与主校区的联系,传达本部团委学生会思想 组织策划校级学生活动，如上海大学“十大歌手”嘉定校区决赛

上海大学悉尼工商学院

团委副书记

统管学院团委学生会12部门，负责招聘管理245名干事 带领团队申请市级“五四红旗团委”

组织编写《团学工作手册》，为后续工作者提供书面工作指导

上海大学悉尼工商学院

学生会副主席

协助主席做好管理协调工作，保持团队内部和谐

组织策划学院活动，如悉商英语节开幕式,得到广大师生一致认可

兼任学院团委办公室主任，首创办公室值班制度、保洁制度、物品租借制度

美国史赛克（中国）有限公司

营运部门 2010.9～ 2011.7

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2009.5～2010.9   

实践活动

2011.9～2012.2

  更新、整理客户信息（全国医院使用产品情况）处理仓库实地搜集的数据，使之符合新SAP系；

强生（上海）医疗器材有限公司

SCM部门

跟随SAP更换项目组，做一些支持辅助性工作 处理仓库实地搜集的数据，使之符合新SAP系统

罗客教育

人力资源部

统计投简历学生的信息；筛选简历 电话评估安排面试

维护媒体平台（校内、微博、豆瓣）

行政部门

整理近10年的上访信件，草拟20余份回复信函；采购办公室用品；编写保密文件

组织策划“大学生挂职欢送会”，参与节目筛选、排练、彩排，物品采购，会场布置，常务安排，2010 上海世博园区志愿者

地块长 2011.5～2011.8

 

2011.3～2011.5

  

2010.7．25～2010.8.25 上海市黄浦区文化局

 

和领导沟通等环节；带教老师评价：有耐心、稳重、学习能力强

2010.7.10～2010.7.25   管理B02区68名志愿者，做好人员安排、排班、交流、激励等工作

协助世博局工作人员,保持信息上行下效。长期管理岗的评价：阳光幽默、很会鼓舞士气 上海市优秀毕业生、上海大学优秀学生、上海大学优秀学生干部 国家奖学金、上海大学特等奖学金、单项奖学金等

上海世博会园区志愿者 “志愿者之星”，“智力助残”优秀志愿者 语言水平：大学英语六级；

熟练办公软件操作、办公室基本设施（打印机、复印机、传真机）与人沟通、协作能力；文字组织能力；语言表达能力； 获奖情况

  

技能与培训

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第三篇：张悦茹教学总结

小学一年级下册音乐教学工作总结

张悦茹

回顾本学期的教学工作，有一定的成绩，也有一定的不足。现将这一学期的教学工作总结如下，以便今后更好地开展工作。

一、取得的成绩与经验

1、在教学中，认真备课的基础上，运用多媒体于音乐艺术形象感染学生启发学生的艺术形象思维，使他们做到有感情地歌唱，通过艺术形象的感染来完成思想教育。

2、在唱歌教学中，一方面引导学生演唱要有良好的姿势，正确的呼吸准确的发音，清晰的咬字，吐词，另一方面是要求学生不要大喊大叫，一年级小学生唱歌时高兴时就难以控制叫喊。

3、在教唱一首新歌，为了使学生能达到学会全歌，利用听唱教学法，都是先将全歌听一遍，作为一次示范，然后教唱歌谱，最后朗读歌词、讲解歌词大意、教唱歌词，这样利于音乐程度的提高，利于复杂歌曲的学习，培养学生以后自学的能力。

4、将歌谱教学作为重点，提高孩子的认读视唱能力，为日后的教学打好牢固的基础。学好节奏，节拍，乐理更能为将来的器乐、合唱、舞蹈等产生深远的影响。

本学期来将歌谱教学时间加长。通过对比发现，歌谱学的好的班级，节奏、音准、音乐感知能力各方面较强，并且可以自学简单的歌曲。

通过一学期的歌谱视唱训练，对比之前发现：学生之前喜欢通过聆听范唱学习歌曲，即使简单的歌曲也不能通个教师弹奏旋律来学习；音准难以掌握，即使跟琴也容易跑调；节奏不稳定，尤其是学过的歌曲，跟范唱是能准确掌握较长时值的音，看谱唱时却不注意。经一学期的训练后，大部分同学可以视唱简单的歌曲，并且不需要示范；节奏、音准、对歌曲速度的掌握都有了很大的提高。

二、采取的方法和措施

1、为了使学生能轻松、愉快地上音乐课，多用鼓励的方式使学生表现出良好的品质。努力做到用好的设计抓住学生的注意力。对于破坏课堂秩序的行为也进行了善意的批评与纠正。

2、通过多种教学方法，如音乐游戏、观看视频、聆听音乐、舞蹈律动、器乐伴奏等等。更好地培养学生对音乐的兴趣。

3、给他们的环境较为宽松，创造一个宽松的环境能让学生更积极、轻松的享受音乐课。

4、我经常从网上收搜集各种音乐文化资料，以便让学生能多听、多看、多接触优秀的，从儿童歌曲增长见识，并获得更多美的感悟。

三、存在问题

1．一年级小学生，尚未经过听辨、比较等听觉训练，往往会产生不同程度的差异性。

2、虽然将歌谱教学作为重点后，对节拍、节奏、音准等的掌握有了一定的进步，但是还不够稳定。在唱音阶时易走音，对于小孩子，越是相近的东西越是容易出现错误，所以音阶对于他们十分难掌握。例如，在《时间的歌》这一单元中的《时间像小马车》这首歌曲中就有大量的音阶，学生跟琴时没有问题，一旦自己唱完全注意不到全音与半音的关系。所以说，在日后应该把音阶的训练加入到平时的发声练习中去。

这些现象都说明了低年级多数学生他们尚不具备准确的音高、时值概念。当然，这种音高、时值概念的培养，必须遵循学习音乐的感知规律。注意学生的趣味性和可接受性，使教学方法既符合教学原则又符和音乐学科的特点，从而取得良好的教学效果。平时侧重情感、兴趣的培养，和对学生乐理知识的传授。毕竟三者是相互作用、相互促进的。掌握了乐理知识才能更深层次地感受、理解音乐。对于学生的一些扰乱课堂的行为批评力度不够。总以为学生不是恶意，只是不成熟的表现。今后我将在这几方面多加注意，努力做到更好。

四、采取措施

1．在教学中，注重培养学生对音乐的兴趣、爱好及情感。努力做到通过音乐教育陶冶情操、启迪智慧、激发学生对美的爱好与追求。注重以学生为主体，让学生在愉快的音乐实践活动（听、看、唱，讨论、联想、想象及律动）中，主动地去发现、去探究，去感受音乐、理解音乐、表现音乐，并在一定基础上创造音乐。我还加入了一项让学生自己介绍音乐，表达自己艺术见解的实践活动，这也使学生的能力得到了锻炼。

2．在唱歌教学中，一方面引导学生演唱要有良好的姿势，正确的呼吸准确的发音，清晰的咬字，吐词，另一方面逐步要求学生做到自然音色圆润，不断提高唱歌的艺术技巧，在懂得音准的和节奏的基础上提高对音乐形象的理解能力，培养良好的听觉和造就音乐的“耳朵”。

3．端正教育思想，面向全体学生，全面了解学生的思想品德，安全，学习和生活、深入了解和引导学生。

为人师表，言行得体大方，积极配合学校教育教学工作，认真完成学校临时交给的任务。深入课堂，充分调动学生学习音乐的主动性和积极性，注意启发和引导学生的参与性。参与学生活动，注意观察并引导部分“不出头的学生”。鼓励他们参与各项活动，从而促进学生的身心健康。在课堂中渗透思想品德教育与政治教育，不断培养和提高学生的思想道德素质和文化素质。积极参与学校举行的各种有益的活动，并进行记录与总结。

在工作中不断总结与思考，虚心听取和请教各位教师以及有关领导的意见和建议。虽有成绩，但也存在问题，在今后的工作中，我将不断完善自己的思想，不断学习，不断努力，争取把今后的工作做得更好。

第四篇：张海茹企业管理的心得体会

企业管理的心得体会

建设公司张海茹

今天在城开集团八楼召开了“强素质、促转型、谋发展”全员集中学习培训的第二讲企业管理，主讲人是宗总。

一、所学到的企业管理的知识

1、企业管理的概念：由企业经理人员或经理机构对企业的经济活动过程进行计划、组织、指挥、协调和控制等一系列以提高经济效益，实现以盈利为目的的活动总称。

2、企业管理的关键事项：

计划、组织、指挥、协调、控制

3、企业管理的演变：

人管理人、制度管理人、文化管理人

4、一个企业如何做好管理工作：

（1）企业战略的制定（2）企业管理目标的制定和实施

（3）建立完善的专业企业管理体系（4）人力资源管理（5）信息管理工作（6）企业文化建设

7、风险防范管理。

5、一个管理者如何做好管理工作

（1）做到明确工作任务（2）做到统筹安排工作（3）做到不断创新管理工作（4）做到和谐管理工作（5）做到充分利用信息资料（6）做到合理支配时间（7）做到善于学习和借鉴（8）做到工作态度积极（9）做到及时汇报工作。1

二、我的心得与体会

通过这次学习，我学到了如何管理工作：做事要有理有据、有始有终；要安排好工作时间表；工作要有主动性、要主动汇报工作；能够独立处理工作；懂得发现工作中的问题；敢于承担责任。

在这次学习中，我也知道了城开集团的企业精神：眼界开阔、思想开明、科学开发、积极开创。

2012年7月9日

第五篇：张小茹国培总结

国培研修总结

张小茹

回想此次研修活动，聆听智者的教诲，参与伙伴们的探究，所获颇丰!每一次活动带给我的都是一次次思想的洗礼、心灵的震撼、理念的革新，每一次培训都让我切身感受到我们教师该如何从一个教书匠向一名知识型、教研型的教师转变的过程!长期以来，在传统的课程观念影响下，我们把课程限定在狭小的学科课程的圈子里，从而人为地缩小了学生学习的空间。当迅猛发展的时代要求我们培养具有创新精神和实践能力的高素质人才时，我们不得不反思现有的课程体系，都说要努力还学生一个自我，但由于传统教育思想的根深蒂固，在教育教学过程中，“以学生为本”却难以落到实处。带着教学实践中的种种疑问，研修网带我们走进了培训课堂。课堂上，专家的精彩讲座一次次的激起他们内心的感应，更激起了每一个人的反思。在这种理论和实践的对话中，老师们喜悦的收获着专家们思想的精髓、理论的精华。在准备和分析的过程中，自己这是收获很大，感觉自己也成熟了很多，尤其是看待问题的角度变的高了，远了。

一、国培研修认真学习知识。从国培研修开始，聆听专家讲座，观摩优秀教师课例，并且坚持做好听、看笔记，写一写自己的感悟与反思。坚持观看网络视频，按时提交作业，及 时浏览学员作业及评论文章，做到积极交流，虚心学习。

二、国培研修改进了教学观念。通过研修，大量的案例，深入浅出的阐明了理论，通过与专家、学员的在线互动交流，专家的真知灼见与精辟见解，以及同行的精彩点评、交流与感悟，使我明确了现代教育的本质，明确课改对于教师提出了哪些新的要求。通过深入学习，更让我明白了作为一名教师必须具有丰富的文化底蕴，开阔的文化视野，高-潮的教育智慧，远大的教育境界扎实的教学基本功，否则就要被时代所淘汰，从而增强了自身学习的紧迫性，危机感和责任感，因此要给自己身体加油，给自己头脑充电，博学广-闻，不断的提高自己，充实自己。树立“以学生发展为本”的教育思想，不断改变教学观念、教学行为及学生的学习方式。

三、国培研修增强了我教学信心。作为一名数学教师，面对新的教材，面对新的课改，面对新的学生，有时我真的不知何去何从，我忧郁，我困惑，甚至有时我失去了自信。自从踏入国培研修平台，我渐渐发现了其中的奥妙，通过看视频，听专家讲座我领悟了应该怎样处理教材，怎样设计教学流程，怎样选择教学方法，以及不同类型的课，我们应该注意把握哪些重点„„通过研修平台，我浏览了一篇篇感人的教育叙事和教学反思，使我感悟到了怎样做好班级管理，怎样提高课堂教学的有效性„„总而言之，通过研修，我不再那么迷盲，不再那么困惑，我找回了原本属于我的那份自信。

四、国培研修我懂得了思考与总结。通过学习与实践，使我清醒地认识到：教无定法，贵在得法。通过研修，也让我明白了：教学中缺少的并不是经验，而是及时的反思、总结。也有人说的好，与其写三年的教案，不如认真写好一年的反思与总结，我觉得道理也在其中。

五、国培研修使让我回味无穷。每天的听课、评课、写作业，网上交流，都凝聚着自己及所有老师的教学思想，呈现出老师们深邃的智慧。虽然你一言我一语的话语不是很多，辞藻也许不够华美，但是，那种坦诚的交流，真诚的指点、丰富的思想、开阔的视野、碰撞的火花，使 老师们深深的感动。参与研修的所有老师们真诚的一切，都将给我留下了美好的会回忆。

最后感谢国家对教育的巨大投入，使我有机会参加国培研修，我一定把在国培研修里学到的知识、理念应用到教学实践中去。