至少我演讲稿专题

第一篇：至少我演讲稿专题

幸福，是个古老而永恒的话题，有一次我问儿子：“儿子，你幸福吗？” “妈妈。幸福是什么呀？” “幸福就是高兴的事呗！” “哦，让我想一想。”

然后板着手指头告诉我：“老师表扬我真幸福，吃肯德基真幸福，买铠甲勇士玩具真幸福······哎呀，幸福真是个麻烦事，我数不过来了。”

是呀，在孩子面前，幸福都成了麻烦，谁能如孩子般任性呢？年龄越大越想把自己所谓的幸福紧紧地拽在手里，可幸福有时就像气球，不经意间就破了，幸福来临时我们往往做好了迎接他的最好姿势，而幸福的气球一旦爆破，我们是否做好了准备呢？

下面我给大家分享一下我有段时间的心路历程：

至少我。。。

有段时间我很烦恼：

我们班同学与低年级孩子发生冲突被家长找到了学校； 第每次小考试都不是我想要的成绩

我的弟弟弟媳辞去稳定的工作，毅然出去打工把侄子侄女留给年迈的爹娘；

我的另一半与朋友做生意失败，整日与酒为伴； 儿子挑食，只吃方便面，电视看得没完没了。。。霎时，我的眼前一片黑暗，天仿佛要塌下来。。。我苦恼着，烦闷着，我睡不好觉，吃不好饭，看到孩子不听课我想竭力撕底的吵，看到儿子不听话我满头怒火甚至想动手 可是，我不能

这把情绪的尖刀只能刺向自己 于是，我病倒了，我没有力气，爬个楼梯都很困难，我每月八次往返于医院，却不见好转，我仿佛从黑暗里有陷入深深的泥潭，我挣扎着，紧张着 我不想说话，我蜷起身子把自己裹个壳缠起来 太阳依旧东升西落，阳光依然普照大地 我呢？难道就这样把日子堐下去，就在自己的壳里发霉直至烂掉 有一天，我脑海里跳出两个词 作茧自缚、凤凰涅槃

这时候，办公室的姐妹都向我走过来

丽姐告诉我：家家有本难念的经，学会放下，推车的羡慕骑驴的，推车的请往后看，后面还有没穿鞋的，至少你不是那个没穿鞋的；

华平说：老彭，学学我，心情不好时逛逛商场，满柜霓裳至少好过满腹忧伤； 李倩说：彭姐姐，在我心目中，你可是最有办法的人，至少保留你在粉丝我心目中的形象；至少我还是你的粉丝； 润芝说：看看我，手机丢了，再买新的，至少还是圣诞果； 亚亚告诉我：在咱们办公室论年龄大小，去年我排第二，今年因为有你我排第三，至少你让我觉得自己年轻了。吕辉说：谁没有不顺心，但至少还是好的时候多； 娜娜说：彭老师，当你请假时，班里有些事真不知怎么办，至少你是我的主心骨；

小静说：彭老师，享受秋天的收获，不惧冬天的寒冷，至少春天不远了；

清照说：彭老师买个蒸脸器吧，等你四十了，至少让别人觉得你才十八！

人生就该抱着一颗淡然的心：来去随缘，得失随意。欣然接受人生的每一次洗礼，缄默前行。接纳阳光，也包容雨露。人生总是如此，带着疼痛，却义无返顾。时间会告诉我们，简单的喜欢，最长远；平凡的存在，最心安； 静默的陪伴，最温暖。

亲爱的伙伴，也许我们有抱怨、也许我们有不如意，但想一想，你至少年轻、至少漂亮、有一个疼你的老公，一个可爱的孩子，那还怕什么！2015 让我们轻装上阵吧！

第二篇：至少3000字

至少3000字，必须手写，A4纸，首页应包含姓名、班级、学号。实习报告应包括集体参观和个人认识实习两个方面的内容。提交时间：下学期开学第一周周五中午前，请以班级为单位交给刘进平老师。（文科楼581）

一、实习说明

(1)实习时间：2011年一月4号到8号

(2)实习地点：大连市大连港集团有限公司大连海事大学育鲲船

(3)实习性质：认知实习

二、实习单位简介：

1“育鲲”是大连海事大学投资建造的我国首艘自行开发设计、引进关键设备的专用航海教学实习船，“育鲲”轮是目前世界上最先进的专用远洋实习船之一，由上海船舶设计研究院设计、中国船舶重工集团所属的武昌造船厂建造。于2006年11月15日在武昌造船厂下水，该船的建造填补了我国航海高等学府无专用教学实习船的空白，在我国高等航海教育中具有里程碑式的意义。与世界同类教育实习船相比，该船专门针对航海类专业学生教学实习而进行设计，合理设置各类教学实习和科研场所，舱室标准较高，功能区域布局合理。

2大连港集团有限公司是在承继具有百年历史的原大连港务局港口业务的基础上，于2003年实施公司化改制设立的港口物流企业，是大连市港口企业的主体和核心，中国规模最大的港口综合物流经营人之一。注册资金40亿元，现有总资产236亿元，在全国沿海港口位居第三。

大连港位于辽东半岛南部、东北亚经济圈中心位置。核心港区陆域面积约18平方公里，主要分布在大港、黑嘴子、甘井子、大连湾、鲇鱼湾、大窑湾等港区。现有集装箱、原油、成品油、粮食、煤炭、散矿、化工产品、客货滚装等84个现代化专业泊位，其中万吨级以上泊位54个。

优越的海上区位优势、深水资源优势、城市功能优势和保税港区政策优势，使大连港成为中国东北地区通往世界最近的海上门户和最主要的出海通道。

大连港是中国东北最重要的集装箱枢纽港，全国第二大集装箱中转港，海铁联运量位居国内沿海港口之首。同时大连港是中国东北最大的油品及液体化工品储转分拨基地，拥有全国最大最先进的30万吨级原油码头，可接卸VLCC超大型油轮，年通过能力5700万吨。大连港是中国北方矿石分拨中心，拥有的30万吨级矿石码头，是国内最大、最先进的矿石专用码头之一。

大连港是中国东北重要的散杂货转运中心，是中国东北最具竞争力的粮食转运中心，是环渤海客货滚装中心和东北亚汽车分拨中心。

2006年4月，大连港在香港成功上市，跻身国际资本市场，成为东北第一家海外上市公司。随着东北腹地的全面振兴，大连港面临新的发展机遇。

目前，大连港集团正按照第四代港口功能，向具有区域化发展空间、国际化竞争能力的港口物流经营人和港口资源开发运营商的发展目标迈进。

三、实习环境

第三篇：至少你还在我的记忆里

命运对我来说也许是不公平的，让我从刚懂事起就经历了不少磨难。但是我不气馁，我从不去抱怨，我只有默默去承受，去改变。

我不知道人的一生会碰到多少人。有的匆匆而过，有的却是终身难忘。总是有这样的人在你的记忆里，让你偶尔会想起，想起这人，这事……他对你的生活或多或少总是添些色彩，有些会对你的人生都起到一定的影响。

而你，就是这样的人，你这只可爱的小兔子！直到你的出现后，你的活泼充满朝气的青春气息感染了我。和你在一起我会变得很快乐，暂时不去想那些不愉快的事情。

我希望你快乐，不希望你受到伤害。我不知道我有没有爱上你，但我只知道你在我心中占了很重要的地位。

那时你还在读书，每当你面临考试，总会产生压力，这时，你总会打电话给我。我也总是开玩笑讲笑话给你听，让你放松心情。考完试后，成绩出来。你也总是向我汇报，好了我表扬你，如果不好，我会鼓励你下次努力。一直到你大学毕业。虽然我们生活在不同的城市里，但是我总觉得你离我好近。

再后来，你工作了，并有了男友。本来以为我们能这样平静地相处下去，但是后来发生了一件事情，差点改变了你我的命运。那次是因为你和男友生气，竟一声不响地跑到了我在的城市找我。我知道事情一定不小，不然你不可能这么冲动。

看到你和男友闹的那么不开心，我也挺担忧。你来找我，我只能陪你去玩，让你开心。但我却不能提供解决的方法。因为俩个人的事，还是俩个人自己去解决的好。

在迪厅里，看你那么疯狂地在跳，在摇，我真的很难过。我知道，你这次受到的打击一定不小。我的心都快碎了……

你不停地在摇头，就那么摇着，摇着，仿佛这样才可以忘记烦恼，后来，你用力过猛，人站立不稳，就要摔了地上。在你快要倒下去的那时刻，我死死拉着你，最终，我紧紧地抱住了你。你不知道我想这刻想的有多久了吗？我真的好想这样抱你一辈子。我感觉到你也紧紧地抱住了我，原来，你也是喜欢我的……但是，我的麻烦还少吗？我不能让你这个涉世未深的孩子陪我去面对那么多的事情，我怕你受不了……虽然我在心中一次次地喊着：我爱你，我爱你……但，我终究放开了你！就在那一瞬间，我看到你不解的眼神。

回宾馆后，你竟很大方，和我开了一个房间，我不知道你有没有暗示着什么。我们躺在各自的床上，天南海北地聊着，也聊着人生，我们说了好多好多地话，不知聊了多久，你睡着了。我悄悄地看着你熟睡的面孔，看你脸上还有淡淡的忧伤。我知道，我不能伤害你。你是纯洁的天使，你应该拥有自己的幸福生活！虽然我们共处一室，但我没有一丝斜念，我附在你耳边轻轻地说：小兔子，快乐点，好吗？我不喜欢看到一只忧郁的兔子。

我不知道你是否听到。但你回去后，状态好了很多。不久就听到了你结婚的消息。

我没有去，我只是一个人默默地为你祝福。我不后悔，因为爱一个人就是要让她得到幸福。我觉得你和别人一定会比和我在一起幸福。看你现在过的很开心的样子，我知道，我的决定没有错，你找到了属于自己的归宿，你得到了你的幸福。

这对我来说已经足够了，至少我的记忆里，还有你……

我在心里吻你！

祝你永远幸福快乐！（文/枫叶醉人2000）

第四篇：中考满分作文600字：至少,我还有微笑

至少,我还有微笑 当生活像一首歌那样轻轻流畅时,笑颜常开乃易事;而在一切事都不妙时,仍能微笑的人,才活的有价值。——威尔科克斯

或许,是上帝的偏爱,没有给予我外表上的那份美丽;或许,那就是上帝的偏爱,让我可以笑得那样烂漫!至少,我还拥有我的微笑!不知是从什么时候开始的,从前那个爱笑的我,竟不知道哪里去了。仿佛之前会有的那些细碎的情感,随着自己慢慢的长大,渐渐被浮躁淹没了。忽然开始明白,人们在日夜的成长里,慢慢学会了很多事,也忘记了很多事,那些笑,也渐渐被自己这些“丰富的认知”装点、遮蔽起来。

想到这,心里不禁有了一种无名的思虑,要思虑,而心中不免空虚了些。

既然快乐也是一天,不快乐也是一天,那为什么不开心的过好每一天呢?笑着度过每一天,你会发现世界上一切的一切,都是那么的美好!无论遇到什么,无论失去了什么,都不要忘记:至少,我还有微笑。只要笑一笑,没有什么大不了!不论什么时候,都要微笑。这笑,是给自己的。

当学习上遇到困难,考试失利时,不要灰心丧气,给自己来一个微笑,告诉自己:至少,我还可以努力,至少,我还有时间。别人可以学会,我也可以。别人可以付出一份汗水,我可以付出两份、三份。微笑着迎接挑战,你会发现,一切都不是那么难。当遇到什么问题时,不要轻易掉眼泪,眼泪是珍珠,不是用来获取别人同情的药剂。反之,如果给自己一个大大的微笑,你会发现:我成熟、勇敢多了。

不论什么时候,都要微笑。这笑,是给父母的。

你最会心的笑,是父母这辈子最大的满足!你难过、你落泪,是他们这辈子最大的遗憾!父母给予了我们生命,含辛茹苦的把我们养大,回到家,还要因我们心情的变化而变化,这是我们做子女的应有的行为吗?把自己最灿烂的笑容献给父母让他们,得到最大的那份满足!不论什么时候,都要微笑。这笑,是给同学们的。

每天,和我们相处时间最长的人,就是同学了。我们一同为上课而紧绷起神经,一起为某个同学答不上问题而紧张,一起为某个同学答对了问题而松了一口气,一起为下课而欢闹„„

不论什么时候,都要微笑。这笑,是给陌生人的。

人们都是一样,每天在重复着相似的事情,日复一日。这,似乎就是生活吧。在生活中,会有许多人和我们擦肩而过。但他们或微笑、或麻木的面部表情,或多或少的会给你的心情带来一些不同。那我们为什么不每天都笑笑呢?可能就因为你的那个笑,会带给别人一整天的好心情,何乐而不为呢? 笑容,是你最独特的美。

世界上最美的笑,不是标准的露出八颗牙齿,而是你最会心的那份笑。那笑容里,有希望、有努力、有倔强、有坚强„„甚至有你所奋斗的一切!当你已经失去一切后,不要以为你已经一无所有了,至少,你还有微笑,至少,你还有希望。——后记

第五篇：至少还有你歌词

至少还有你(国)林忆莲

我怕来不及 我要抱着你直到感觉 你的皱纹有了岁月的痕迹 直到肯定你是真的 直到失去力气为了你 我愿意

动也不能动 也要看着你直到感觉你的发线有了白雪的痕迹 直到视线变得模糊直到不能呼吸让我们 形影不离 如果全世界我也可以放弃至少还有你值得我去珍惜 而你在这里就是生命的奇迹

也许全世界我也可以忘记就是不愿意失去你的消息 你掌心的痣我总记得在那里

我怕来不及 我要抱着你直到感觉你的发线 有了白雪的痕迹 直到视线变得模糊直到不能呼吸让我们 形影不离 如果全世界我也可以放弃至少还有你值得我去珍惜 而你在这里就是生命的奇迹

也许全世界我也可以忘记就是不愿意失去你的消息 你掌心的痣我总记得在那里

我们好不容易我们身不由己

我怕时间太快不够将你看仔细

我怕时间太慢日夜担心失去你

恨不得一夜之间白头永不分离

如果全世界我也可以放弃至少还有你值得我去珍惜 而你在这里就是生命的奇迹

也许全世界我也可以忘记就是不愿意失去你的消息 你掌心的痣我总记得在那里在那里......我相信杨培安

想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变想做的梦从不怕别人看见 在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限 抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间

我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线在日落的海边 在热闹的大街都是我心中最美的乐园

我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天

有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分 I do believe 想飞上天和太阳肩并肩世界等着我去改变

抛开烦恼勇敢的大步向前我就站在舞台中间

我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线

在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园

我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天

有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分I do believe 我相信 我相信 我相信I BELIVE

我相信我就是我我相信明天我相信青春没有地平线

在日落的海边在热闹的大街都是我心中最美的乐园

我相信自由自在我相信希望我相信伸手就能碰到天

有你在我身边让生活更新鲜每一刻都精采万分I do believe oh ~~~ah ~~~