学校学生个人卫生知识讲座演讲稿

第一篇：学校学生个人卫生知识讲座演讲稿

学校学生个人卫生知识讲座演讲稿

同学们：

大家好！

卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。为了提高我校全体师生的卫生和疾病防治意识，养成良好的卫生习惯，我给大家讲解卫生知识，希望同学们健康成长。

一、用脑卫生和用眼卫生

中小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。假如违反大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象，轻者注重力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严峻损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。所以，一定要防备和克服学生负担过重的现象。学生的用眼卫生也应该引起充分注重。假如学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光芒不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不要在光芒不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼保健操等。

二、个人卫生

做好个人卫生的要害在家庭。学校除同家长配合好外，也应向学生提出合理的卫生要求和必要的指导。如要按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要留意克服学生吃零食等坏习惯。要教育学生保持身体的清洁。天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要常常剪指甲，有条件的要常常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，防备疾病。

三、环境卫生

学校是学生主要的活动场所，要不断美化绿化校园，搞好学校建筑设备的清洁卫生，做到教室、阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。一般应天天一次小扫除，每周一次大清理。

四、养成良好的卫生习惯

1.饭前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

5、随时随地勤洗手。

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

希望同学们讲卫生，养成良好的卫生习惯，健康成长，快乐学习

第二篇：学校学生个人卫生检查制度

学校学生个人卫生检查制度

龙子湖第四小学尹金城

一、学生个人卫生标准应由班主任依据《中小学生卫生工作条例》的有关要求和个人卫生保健常识应注意的有关事项，一方面对班主任老师、学生做广泛的宣传，同时负责对各班具体执行的指导，检查与考核。

二、班主任要认真按学校提出的有关要求，组织本班学生贯彻落实，并努力使学校已定的各项卫生标准变成每一个学生的自觉行动，使每一个学生都具有良好的个人卫生习惯。

三、学校对各班学生个人卫生情况，随时进行检查，对学生眼保健操的执行情况的检查，每周不少于一次，同时要作好检查记录，定期公布检查结果，班主任对学生个人卫生情况要每周查看，对不符合个人卫生标准的学生要及时提出要求，并做好教育引导工作。

四、对学生个人日常卫生情况的标准是：

1.每日要坚持早起早睡，力争保持正常的睡眠与休息时间。2.每日睡眠前要坚持洗脸、洗脚和刷牙，起床后要洗漱，饭前便后要洗手。

3.不吃生零食，不挑食偏食，禁止带零食到校食用，禁止喝生水和不洁食物，饮水要使用个人饮水杯具。

4.每日要按规定标准坚持做眼保健操，看书、写字要坚持做到“三个一”。

5.每周要坚持洗澡一次，校服每周洗一次，指甲、头发要定期剪洗，禁止留长发和涂染指甲。在校不得穿高跟鞋，上体育课不得穿皮鞋，学生穿戴要整洁大方，上课禁止学生戴帽子和围巾，禁止学生穿拖鞋和背心上课。

第三篇：学生个人卫生管理制度范本

学生个人卫生管理制度范本

一、学生个人卫生标准应由班主任依据《中小学生卫生工作条例》的有关要求和个人卫生保健常识应注意的有关事项，一方面对班主任老师、学生做广泛的宣传，同时负责对各班具体执行的指导，检查与考核。

二、班主任要认真按学校提出的有关要求，组织本班学生贯彻落实，并努力使学校已定的各项卫生标准变成每一个学生的自觉行动，使每一个学生都具有良好的个人卫生习惯。

三、学校对各班学生个人卫生情况，随时进行检查，对学生眼保健操的执行情况的检查，每周不少于一次，同时要作好检查记录，定期公布检查结果，班主任对学生个人卫生情况要每周查看，对不符合个人卫生标准的学生要及时提出要求，并做好教育引导工作。

四、对学生个人日常卫生情况的标准是：

1.每日要坚持早起早睡，力争保持正常的睡眠与休息时间。

2.每日睡眠前要坚持洗脸、洗脚和刷牙，起床后要洗漱，饭前便后要洗手。

3.不吃生零食，不挑食偏食，禁止带零食到校食用，禁止喝生水和不洁食物，饮水要使用个人饮水杯具。

4.每日要按规定标准坚持做眼保健操，看书、写字要坚持做到“三个一”。

5.每周要坚持洗澡一次，校服每周洗

一次，指甲、头发要定期剪洗，禁止留长发和涂染指甲。在校不得穿高跟鞋，上体育课不得穿皮鞋，学生穿戴要整洁大方，上课禁止学生戴帽子和围巾，禁止学生穿拖鞋和背心上课。

学生个人卫生管理制度方案

一、形式：

1、班级建立晨检制度，每天到校后由卫生委员负责检查个人卫生。

2、级部成立检查小组，由各班卫生委员组成，检查本级部各班个人卫生，每周检查一次。

3、学校卫生组不定期检查，每周抽查1—___次。

二、内容：

1、每天洗脸、洗手、刷牙。

2、常剪指甲，勤理发。

3、不吃零食，不喝生水，不吃腐烂变质事物。

4、不随地吐痰，不乱扔果皮纸屑。

5、手绢要干净，衣服要整洁。

三、措施：

1、检查情况每周一汇总，作为班级评选优秀班级的重要条件之一。

2、建立班级卫生检查记录制度，校内情况由班主任填写，校外由家长填写，做到校内外结合。

3、把每周一定为“个人为生日”，各班要根据本班实际，每周“个人为生日”重点解决1—___个问题。

学生个人卫生管理制度

1、饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗涤，或去皮后食用，不挑食、不喝生水、不吃不洁食物、不暴饮、暴食、禁止吸烟、喝酒。

2、要注意衣着整洁、勤洗手、勤剪指甲、勤洗头、理发、勤洗澡换衣，勤刷牙漱口。

3、看书写字保持“三个一”(即胸距桌一拳、眼距书一尺、握笔的手距笔尖一寸)，坚持做好眼保健操。

4、不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑，不乱倒剩饭剩菜，不随地大小便。

5、按时作息，保证充足的睡眠，注意坐、行的正确姿势。

6、注意青春期生理、心理卫生，防止并纠正不良习惯。

7、学校每月抽查一次个人卫生情况，并公布检查结果。

第四篇：学校个人卫生讲稿

学校个人卫生讲稿

1、勤洗澡常换衣

不勤洗澡和换衣服的人，身上会散发出一股难闻的气味，且容易患上皮肤病。

洗澡不仅可以去除皮肤上的污物，而且能增强皮肤抵抗力，消除疲劳，促进睡眠。

勤洗澡、勤换衣、特别是勤换内衣，是保证身体健康不可少的条件，也是一种良好的卫生习惯。

2、饭前便后要洗手

手经常接触一些物品，容易沾染上各种细菌，如果饭前便后不洗手，就可以把细菌带入口中，吃到肚里，染上疾病。

要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。用流水洗手，可洗去手上大部分的细菌，最好能用上肥皂。

3、每天刷牙，饭后漱口。

预防牙病最有效的方法就是刷牙、漱口。提倡每天早、晚刷牙。吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持卫生。

4、不共用毛巾和洗漱用具。

与别人共用盆、毛巾、牙刷等可能会被传染上皮肤病、性病及其他疾病。

洗头、洗澡和擦手的毛巾，必须干净，并且做到一人一盆一巾。

5、咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰。

许多疾病可以通过咳嗽、打喷嚏、大声说话、随地吐痰传播。

我们咳嗽、打喷嚏时要用遮住口鼻，不要对着他人。不随地吐痰也是讲文明的表现。

6、提倡戒烟，不在公共场所吸烟。

吸烟危害很大，会引起癌症、心脏病等多种疾病。在公共场所吸烟会对不吸烟人的健康造成影响，是不文明的表现。戒烟任何时候都不晚，并且戒得越早越好，这对健康有益。

7、节制饮酒，不酗酒

饮酒要节制，过度饮酒对健康有不少害处，容易引起心脏病、中风等疾病，长期过度饮酒还会导致肝硬化。

酒后受孕易发生流产、死胎或畸形。

要节制饮酒，千万不要因此而害人、害己、害子孙。

8、不喝生水

泉水、小溪水等一些看起来干净的水也可能含有看不见的病菌或其他对人体有害的东西。

生水一定要烧开才能喝，因为水烧开后可以杀死其中的病菌，保证我们的健康。

第五篇：个人卫生教育演讲稿

【国旗下讲话稿】

个人卫生教育知识

敬爱的老师亲爱的同学们：

大家好！

卫生习惯是影响身体健康的重要因素，不良的卫生习惯可使患病的概率增加。为了培养我校全体学生良好的个人卫生习惯，我给大家讲几点卫生知识，希望同学们健康成长。

一、用脑卫生和用眼卫生

中小学生的大脑正处在发育成熟阶段，易于高兴，也易于疲惫。假如违反大脑活动规律，让学生大脑长时间处于紧张状态，就会产生过度疲惫现象，轻者注重力不集中，思维迟钝，头昏脑胀，重者会导致高兴与抑制机能紊乱，头痛失眠，精神萎靡不振，记忆力和注重力减退，进而出现神经衰弱，严峻损害学生健康，使学生学业成绩下降，甚至不能再坚持学习。所以，一定要防备和克服学生负担过重的现象。学生的用眼卫生也应该引起充分注重。假如学生的视力受到损害，近则会给学生的学习带来困难，影响学生的阅读效果和记忆程度，影响学生观察力的提高，使学生智力发展受到限制；远则会给学生将来的工作造成困难，使之不能从事某些专业工作，限制他的才能的发挥，对社会主义建设也是一个损失。造成学生视力减退的原因很多，但主要原因之一是不注重用眼卫生。如看书时间持续太长，看书、写字的姿势不准确，光芒不足，印刷品、桌凳不合适等。同时要教育学生注重用眼卫生，不要长时间看书，不要在光芒不足的地方看书，看书写字时眼睛和书本要有30厘米的距离，要常常做眼保健操等。

二、个人卫生

做好个人卫生的关键在家庭。同学们在家庭里要按照家长的要求做，按时饮食，饭前饭后要洗手，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不贪食，不喝生水，不吃腐烂水果，生吃瓜果要洗净或消毒等，尤其要克服吃零食等坏习惯。要保持身体的清洁。天天睡觉之前、起床以后要洗脸刷牙，要常常剪指甲，有条件的要常常洗澡。身体的清洁卫生可清除细菌的寄生条件，防备疾病。

三、环境卫生

班级是学生主要的活动场所，要不断清洁卫生，搞好班内的清洁卫生，还要做到阅览室、宿舍、厕所、运动场以及劳动场所和其他设备都清洁卫生。一般应天天一次小扫除，每周一次大清理。

四、养成良好的卫生习惯

1.饭前便后要洗手。

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣。

3、勤剪指甲。

4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。

5、随时随地勤洗手。

6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛。

7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水。

8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品。

9、早晚刷牙，食后漱口。

10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

希望同学们讲卫生，养成良好的卫生习惯，健康成长，快乐学习。