第一篇：与心健康有关的演讲稿理
与心健康有关的演讲稿理
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关,还与我们的生存息息相关。下面小编整理了与心理健康有关的演讲稿,供你阅读参考。
与心理健康有关的演讲稿篇1
老师们、同学们:
大家早上好!我讲话的题目是《阳光心理 健康人生》。
同学们,你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有,请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们:人的健康一半是身体健康,一半是心理健康。现代 的人们在重视身体健康的同时,越来越重视心理健康。回想奥运赛场,世界高手云集,竞争异常激烈,由于心理的作用,导致了比赛过程中的各种戏剧花絮,不仅令比赛更加扣人心弦,也令世人回味无穷、感慨万千。
射击
运动员埃蒙斯在前9枪一路领先的大好形势下,最后一枪仅仅打出环,使得心理素质稳定的中国运动员邱健意外登顶。可以说,雅典噩运已经成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后时刻把金牌拱
手相
让。不是输在射击技能实力上,而是输在关键时刻的心态上。由此可见,良好健康的心理是多么的重要!心理是否健康,小而言之,影响着一场考试的得失,影响着一场比赛的胜负;大而言之,影响着人的工作、学习和生活,影响着班级、学校的和谐,社会的安定。
我们怎样才能拥有健康的心理? 首先,正确认识自己,不要自卑,不要自负,要自信,相信自己。天生我材必有用,每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或
失败,相信失败是成功之母,饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折,更能有所作为。
其次,正确与人交往,建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心,来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享,你会得到更多的快乐;把你的意见
与别人沟通,你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐,快乐会加倍,与人分担痛苦,痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助,送人鲜花,留已芬香,多尊重别人,多体谅别人,多听取老师、父母、同学的意见,良药苦口利于病,忠言逆耳利于行,经常真诚地对人微笑,传递快乐!享受快乐!
再次,正视现实,勇于解决问题。正视困难与挫折,勇于面对现实,找出问题的解决
办法,而不企图逃避,推卸责任。
最后,情绪稳定,性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度,要树立远大的理想和信念,只有这样才能性格开朗，目光远大,心境愉快,才能胜不骄,败不馁。
同学们,让我们打开心灵的窗户,让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵,调整自己的心态,让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理,拥有一个健康的人生!
与心理健康有关的演讲稿篇2
一、何为健康?什么是健康?世界卫生组织给健康下了个定义:“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病,还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”即健康包括三方面,身体健康、心理健康、具有良好的社会适应能力。这无疑表明,人不仅要重视生理健康,而且要珍视心理健康。《心理咨询大
百科
全书》解释“心理健康”是指个体在一般适应能力、自我满足能力、人际间各种角色的扮演、指挥能力、对他人的积极态度、创造性、自主性、成熟性、对自己有利的态度、情绪与动机的自我控制方面达到正常水平。身体健康标准大家
比较了解,它可以用数据加以量化,心理健康无法用数来表示,那么如何来衡量自己的心理是否健康呢?
教育
部在1999年8月13日颁布的《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》中明确指出:“良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分,是未来人才素质中的一项十分重要的内容。培养学生良好的心理素质,是素质教育的重要组成部分,是实施《面向21世纪教育振兴行动计划》,落实跨世纪素质教育工程,培养跨世纪高质量人才的重要环节。”心理素质不仅是学生素质的重要组成部分,而且对其它素质(如科学
文化
素质、思想道德素质)的形成有重要影响。“因此,对中小学生及时有效地进行心理健康教育是现代化教育的必然要求,也是广大教育工作者新面临的一项紧迫任务。”
二、心理疾病挑战全球
在经济发达的国家,心理疾患已成为社会熟知的疾病。在美国每年%的人
加入
精神分裂症的行列(纽约:每年
精神病
发病率平均为%),30%的人曾经接受心理治疗。近5000万患有不同程度的精神疾病,89%的人都经历过沉重的心理压抑。据研究估计,每年由于心理压抑给美国公司造成的经济损失高达3050亿美元。在法国,健康投资在20年中增加了10倍,费用超过购买食品的费用。镇静药每年使用1亿多盒,平均每人每年两盒。因此法国人自称是世界上最“镇定”的国家。
世界卫生组织
报告
说:全世界
抑郁症
患者已经达到2亿人,已经成了世纪病;有30%至40%求医者有精神卫生问题;20%人口存在心理卫生问题和精神障碍;据联合国统计,自杀居意外死亡之首。
科学研究发现,有很多疾病都与心理因素有关,如
冠心病、高
血压、心绞痛
等,统称为心身疾病。心理健康对一个人事业的成功也起着重要
作用。1989年,一日本青年报考一家大公司,公布考试结果,名落孙山。得知这一消息,深感绝望,顿生轻生之念。幸抢救及时,自杀未遂。忽传来消息,他被录用了。原来统计出了差错,实际是名列榜首。还没来得及高兴,很快又传来消息,说他被公司解聘了。理由是:一个人连如此小的人生打击都承受不起,曲折的奋斗之路上建功立业呢?美国心理学家卡耐基调查了各界许多名人之后认为,一个人事业的成功,只有15%来自于学士和专业技术,85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系。1976年奥运十项全能冠军詹纳说:奥林匹克水平的比赛,对运动员来说,20%是身体方面的竞技,80%是心理上的挑战。
心理健康不仅与疾病、事业的成功有关,还与我们的生存息息相关。杭州有个9岁的孩子,张毅,小学三年级,学习优秀,班长少先队中队长,1989年2月2日上午,被全票通过评为“三好学生”。当天中午,姐姐张萍（小雪
年
级)把茶话会上的4块糖果带回家,分给张毅两块。留给妈妈两块,可张毅不干,坚持全要,并大发脾气,踢姐姐,然后跑到楼上,反锁在屋内,用红领巾吊死在窗框上。一女大学生,在小学和中学一直都是班上的尖子,考入一名牌大学后,发现自己很难再拔尖,无法面对现实,痛苦万分,无力自拔,留下了遗书,匆匆就走了。
在经济迅速发展的中国,心理疾病已成为公众关注的焦点。1992年在南京召开的“首届全国危机干预自杀研讨会”上,中科院一项调查批露:中国每年死于自杀的人数14至16万,平均每天400人(不包括自杀未遂的,更不包括曾有自杀意图的)。1989年国家教委的一份报告:对全国万大学生抽样调查结果表明,心理疾病患病率达%。上海的一项调查表明,34%的中学生有心理问题;本人曾经对西部五个省市20个地区的中学生做过调查,发现有%的中学生存在各种轻度的不良反应,有%的中学生存在着各种明显的心理障碍。深圳市中小学生心理健康
状况调查表明,中小学生心理问题检出率为%,但如果把心理问题达到临界程度的考虑为需要心理干预,则需要个别心理指导的学生达到32%。
与心理健康有关的演讲稿篇3
各位尊敬的领导、各位致力于
儿童
心理健康教育的伙伴们:
下午好!
今天代表少华街许许多多关怀儿童心灵成长的老师们发言,既有着无比的荣幸,又充满了使命感。
回顾这四年以来的学习和工作,我深深地感受到作为一名心理健康辅导员的幸福。2002年的春夏之交,我参加了徐州市心理健康教育培训班,第一次较为系统地学习了中小学心理健康教育的内容和方法。带着满心的欢喜,满腹的收获,满腔的热情回到学校后,我找到校领导汇报学习体会,并把自己对我校心理教育工作的设想以书面形式呈交上去。在得到学校各层领导的支持后,我校的广播节目“心灵加油站”咨询热线、“知心姐姐热线”
相继开通。几年间,学生们从对“心理健康”、“心理辅导”这样字眼的陌生,家长们对“心理健康”、“心理辅导”的抵触,到“健康,从心开始”的理念的悄然到来,我看到了工作的成效,看到了时代的进步给我们心育工作者的推动力量。
随着工作的扩大和深化,来自于学生、家长、老师的需要越来越多,面对他们求助的眼神,我深感个人心理辅导专业技能的欠缺。于是,在2006年春天,我在市劳动保障局报名并在徐师大参加了国家心理咨询师资格考试的培训班,在这里我有遇到了许多来
自学
校和医院从事心理健康工作的朋友,既有白发老人,也有残疾朋友,在愉快的学习过程中,我感受到从事“心理健康”工作是健康他人,更健康自己的过程。这期间,学校的工作和我的学习相辅相成。当年7月我顺利地通过了国家心理咨询师三级考试。
从此,我校的心育工作走上了“专业化、规范化”的道路。我以心理健康宣
传为重点,心理咨询并举,拓宽心理教育渠道,使我校心理健康教育工作处具规模。下面我就两方面谈谈我校心育工作的实践与探索:
一方面,完善多方位心育组织。
(少华街小学心理健康教育组织图和流程图)
学校心育工作需要有一定的组织机构和严格管理,这是保证心育工作科学性、规范性和有效性所必须的条件。校长室王建校长提出学校心育工作目标,对各级教育成员提出要求,了解并评估学校教育工作。分管校长和领导负责组织辅导员参与业务培训,指导教育研究方案、协调各方面力量。班主任是有效实施心育工作的主体力量。通过课堂教学和班队活动渗透心理健康理念,培养健康的心理品质。心理咨询员负责开展团体辅导和个别辅导,管理心理咨询室。心理活动小组由学生组成,是学生和心理咨询员的纽带,是联络员,向心理咨询员反映学生中出现的普遍心理问题,对所发现的明显
存在心理问题的同学提供帮助,向心理咨询员及时反映。(心灵加油站——互助小组/我的档案)通过这样的一个网络,调动了各方面力量参与学生的心理健康教育,营造了一个健康的心理氛围,给学生以最全面的心理帮助。
另一方面,在心育工作中传递爱心,追求实效。美国人本主义心理学家罗杰斯认为心理咨询人员需要具备以下四种品质,才能胜任心理咨询工作:
1、无条件的尊重,就是说,无论我们面对的学生言行怎样,我们都应以一种全面接受的态度对待。
2、一致:我们的言语和行为应该是直率的、一致的。
3、真诚:我们应当是诚实的、真挚的,不能虚情假意。4:通情:我们应让学生感受到我们懂得他们的心情,能站在他们的角度看待事物。这里,我想加入的一点自己的经验,这就是爱心。心育是心灵的对话,是生命的碰撞。要做好着项工作,我们要用春风化雨般的爱心让学生感到温暖,愿意倾诉,进而获得心灵的成长。面
对一个不适应新环境的学生,告诉他:“我也有过同样的经历,你的感觉我了解……”;面对一个受到批评的学生,告诉他:“我也曾犯过错,你的难过和后悔我也曾有过……”;面队一个在考试中挫败的孩子,告诉他:“我也是在考试中跌跌撞撞一路成长起来的……”。当我们带着爱心最大限度地贴近学生,设身处地、将心比心时,他们能够感受到被尊重、被理解、被接纳,他们的心灵就能自由地释放。就在这样的支持与帮助他人的过程中,我们咨询员自己是获益菲浅的,我们能从中改善我们的心境,让自己先健康起来,我们能改善我们的人际交往,为自己创造良好的心理氛围,我们能改善我们的亲子 ,使生活在我们身边的人首先获益。你一定会感受到幸福!
各位领导,各位致力于心育工作的伙伴们,开展好心理健康教育工作是时代赋予我们教育工作者神圣而光荣的使命,我们要以培养儿童的健康心灵为己任,踏
踏实实做人,任劳任怨工作,以自己的美好心
灵感
染学生的心灵,以自己健康的人格塑造学生的人格。让我们一道与孩子们在灿烂的阳光下成长,去绽放美丽的心育之花!
谢谢大家!
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第二篇：健康从心开始演讲稿
健康从”心”开始
各位老师，亲爱的同学们大家早上好！今天我演讲的题目是《健康从“心”开始》
期中考试刚刚过去，同学们，也许你们有人在为成绩退步了而感到沮丧，也许有人在疑惑:为什么我考得不理想难道我真的不如别人.著名成功学家拿破仑希尔曾经说:”人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成巨大的差异，很小的差异就在于自己的心态是积极的还是消极的，巨大的差异就是成功与失败”。成功与失败，就在这一念之间。幸运的是，对于每个人来说，态度都是可以选择的。
消极的人允许环境控制自己，他抱怨环境，周围的一切看起来都那么不如人意，在这样的情况下，他不可能积极的付诸行动，不可能实现自己的目标，也无法避免失败的厄运;相反，积极的人总是用最乐观的精神支配，控制自己的情绪，积极行动起来，一步一步走向成功!
成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。挑战自己的消极想法，消灭自己的消极想法。不要因为我们的心态而使自己成为一个失败者，更不要因为暂时的失意而生活在沮丧和阴影中。
最后，请大家听一个小故事:一个小男孩，参加完学校的运动会，兴高采烈回到家里，他的父亲问:是不是拿了第一名啊。小男孩说，没有，是第二名。父亲好奇的问，那你还这么高兴 他眉飞色舞地回答:哎呀，你不知道，那个第一名被我追得有多惨。同学们，假如你对待考试，对待生活的态度，和这个小男孩一样，我相信，你一定是一个快乐的人，一个离成功很近的人!
第三篇：健康从心开始演讲稿
健康从心开始
（国旗下讲话）
各位同学，各位老师：
大家上午好！
今天我讲话的主题是——健康从心开始。
泰戈尔在诗中曾写到：花为什么谢了呢？/我的热烈的爱把它紧压在我的心上，/因此花谢了。琴弦为什么断了呢？/我强弹了一个它不能胜任的音节，/因此琴弦断了。
泰翁的诗告诉我们做任何事都得有个度，而人自身也有一个承受限度。所谓欲速不达，所谓过犹不及，若想生活充实而快乐，必须拥有一颗健康、乐观的心，这也就是我们熟知的心理健康。
美国心理学家卡耐基在调查了各界许多名人之后认为，一个人事业的成功，只有15%来自学识和专业技术，85%靠良好的心理素质和善于处理人际关系的能力。那么，对于我们高中生来说，怎样才算是心理健康呢？
一、对自己有一个正确的认识，自信自尊自爱。
经济学上曾经有一个著名的希尔顿价值说，大意是，一块普通的钢板值5美元，如果把这块钢板制成马蹄掌，它就值10.5美元，如果做成钢针，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指针，价值就可以攀升到25万美元。那么，一块钢板到底值多少钱呢？而一个人究竟可以创造多少价值呢？ 所以，心理健康的人一定具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识、解剖自己；他们不但能了解自己的优、缺点，兴趣，爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排生活、学习和工作，因而他们具有较高的成功率。他们既不好高鹜远，狂妄自大、目空一切，也不妄自菲薄、自轻自贱、忧郁颓废，人际交往中既自尊自爱，又尊重他人。
二、能正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能和客观现实保持良好的接触，能对周围的事物有清醒的客观的认识；能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的症结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任；他们既有高于现实的理想，又不沉迷于虚无缥缈的幻想，思想和行动总能跟上时代的步伐，他们凭理智办事，能听从一切合理的建议与意见。
三、乐于交往，能保持和谐的人际关系。
心理健康的青年，总是乐于与人交往，以寻找知音，建立友情，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的、诚恳的态度待人，团结友爱、助人为乐，而不是自私自利、猜疑、孤傲。他能和多数人建立良好的关系，合作共事。
四、情绪稳定，性格开朗。
人的情绪与人的需要能否得到满足相联系，但人的需要总有得不到满足的时候。这就要求我们善于排除心理障碍，能够控制、稳定自己的情绪。胜不骄、败不馁，失意时寻找快乐，痛苦时摆脱阴翳，烦躁时归于宁静。当然，每个人在生活中都会碰到各种各样的挫折和考验，心里暂时阴云密布，难以摆脱阴郁的心情，也是很正常的，这就像我们感冒生病一样。不过，最重要的是如何尽快走出阴霾，重新回到积极、乐观、快乐的状态。智商重要，情商也重要，逆商（也就是克服挫折的能力）同样需要。健康从心开始，也请相信，我是我心灵的主宰。
以上是今天要讲的主要内容。此外，还要告诉大家，本周是我校心理健康活动周，今年活动周的主题是“阳光伴心灵启航”，届时有心理电影展播，心理素质拓展，心理讲座，心理知识走廊暨心理漫画展等系列活动，欢迎同学们踊跃参与。具体事宜详见通知。
谢谢大家。
2015.5.25
第四篇：心 理 描 写
心 理 描 写
（2012年10月24日）
文章是否能以情感人，往往取决于人物形象的鲜活与否，而感情产生于人的心里，因此，着力刻画人物的心理就显得尤为重要。何为心理描写？先看下列习作片段：
“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”
这是某学生的一段作文，写的是他知道考试成绩前后的心理活动。虽然，他用“紧张得要命”、“很是伤心”等词，但我们并不感觉到他有多紧张，有多伤心，原因就是他用抽象的概述代替具体可感的描写。那么如何进行具体可感的心理描写呢？
心理描写就是将人物内心的喜、怒、哀、惧、秘密和矛盾，生动具体地呈现给读者。
其方法大体可分为两大类。
一类是直接描写，它包括：内心独白、梦境幻觉描写等； 另一类是间接描写，它可借助人物的外貌（神态）、语言、动作、环境等描写来刻画人物的心理。
直接描写人物的心理活动。多出现在第一人称的文章中。可直接写“我”的想法、感受、打算等。是我的感情、情绪的自然流露。因为它类似于戏剧中的内心独白，所以又称独白式。
如：当我换上游泳装，投身在这碧海之中，我就感到整个身心都无比舒适。那些使人烦恼的事，早已不知逃到何方。亲切的海风抚摸着我，温柔的大海拥抱着我……我感到青春的活力属于这美妙亲妮的大海。
（这里直接写“我”在水中的惬意和快乐，突出心情阳光般地灿烂，是情绪的直接渲泄。）再如：
我几乎还不会作文呢！我再也不能学法语了！难道这样就算了吗？我从前没好好学习……想起这些，我多么懊悔！（简析：这是《最后一课》中一个失去了自己国土的儿童——小弗朗士的内心独白。当他知道这是“最后一课”之后，内心悔恨万分，懂得了上这“最后一课”的意义，感到了它的珍贵。心理描写具体细腻，形象可感）
“不过人不是为失败而生的，”他说，“一个人可以被毁灭，但不能给打败。”这时我很痛心。把这鱼给杀了，他想。现在倒霉的时刻要来了，可我连鱼叉也没有。这条登多索鲨鱼是残忍、能干、强壮而聪明的。但是我比它更聪明，也许并不，他想。也许我仅仅是武器比它强。
这段话是《老人与海》中的一个片段，通过老人的内心独白，展现了总是与厄运不断抗争、勇于与强大势力搏斗的“硬汉子”形象。练习
我们再来看刚才的那个片段：
“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”
怎样写把“紧张”表现出来呢？
示例：我不停地在心里念叨：“阿弥陀佛，上帝啊，保佑我吧！我再也不听录音机，不看电视，不打游戏机了。唉！都要怪我自己，老想着打游戏机，考试前一天还趁父母不在家偷看了一个小时的电视。老师啊，发发慈悲，手下留情，我以后上课一定好好听讲，千万别让我不及格啊！”
•（注意在内心独白之前一般可以加上“想”、“心说”等提示语）。
幻觉描写 幻觉能折射出人物的心愿或思想感情。人在特定的状态下，耳边或眼前会出现虚幻的画面或声音，而这些往往是自己最想或最怕听到和看到的，如将这些内容详细准确地描绘出来，就是当时人物内心的最好写照。
例如：每当夜间疲倦，正想偷懒时，仰面在灯光中瞥见他黑瘦的面貌，似乎正要说出抑扬顿挫的话来……于是点上一枝烟，再继续写些为“正人君子”之流所深恶痛疾的文字。（简析：这是《藤野先生》一文的结尾，鲁迅先生通过心理幻觉，描绘当时自己对先生的思念和敬仰之情。）
再如：她急忙把整束火柴中剩下的那些都擦亮了，因为她非常想把祖母留住。这些火柴发出强烈的光芒，照得比在白天还要明亮。祖母这次显得特别美丽和高大。她把小姑娘抱起来，搂在怀中。她们两人在光明和快乐中飞去了，越飞越高，飞到既没有寒冷，也没有饥饿和忧愁的地方了——她们是跟上帝在一起。
这段文字是对卖火柴的小女孩临终前的幻觉进行描绘。小女孩无依无靠，形影相吊，缺吃少穿，受尽苦难。这种心理是她对没有寒冷、没有饥饿、没有忧愁的理想生活的追求和向往和真切写照。
练习
如果要对这段文字添上幻觉描写，该怎样进行？
“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”
示例：
• 我好象看见满试卷鲜红的叉组成一张巨大的网向我卷来，使我不得动弹，不能呼吸。我又仿佛看到了老师满面的怒容，仿佛听到了父母悲伤的叹息声和旁人的嘲笑声。
•（在进行幻觉描写前也要用一些提示语，如：似乎看见，仿佛听到等）
间接心理描写。人物心理描写除了直接剖析人物的心理外，还可以通过对人物其它方面的描写来揭示人物的内心世界，即间接心理描写。
这种手法不仅能揭示人物内心，刻画人物的性格，而且还能增强作品的艺术性表现力。一般说来，人物心理间接描写主要有以下几种方法： ⒈
神态揭示。
“表情神态是显示人物内心世界的镜子”。恰当地描写人物在特定环境中的神情，能体现出人物内心的喜、怒、哀、乐。
在《故乡》中鲁迅先生这样写中年闰土的神态：
他站住了，脸上现出欢喜和凄凉的神情；动着嘴唇，却没有作声。他的态度终于恭敬起来了，分明的叫道：“老爷……”
分别十几年的儿时伙伴相见，理应有说不完的想念之言，道不尽的欢快之情。但是，中年闰土与“我”相见之后，“欢喜”同时现出的还有“凄凉”。这是因为中年闰土的头脑中烙上了封建等级观念的印记———儿时的朋友决不能与今天的“老爷”划等号，所以开始不敢作声，后来又恭敬地叫了一声“老爷”。闰土乍见儿时伙伴的喜与哀、酸与苦以及精神麻木等复杂的心理状态在这种准确的神态描写中显现得淋漓尽致。
⒉
行动反映。
俄国短篇小说之王契诃夫说：“最好还是避免描写人物的精神状态，应当尽力使得人物的精神状态能够从他的行动中表现明白。”人物个性鲜明的动作往往能传神地体现出人物的心理。
例如：
孔乙己一到店，所有喝酒的人便都看着他笑，有的叫道：“孔乙己你脸上又添新伤疤了！”他不答，对柜里说，“温两碗酒，要一碟茴香豆。”便排出九文大钱。（鲁迅《孔乙己》）
因为孔乙己自以为是读书人，打心眼里就瞧不起那些短衣帮，所以对他们的嘲笑丝毫不在意。相反，为了显示自己与短衣帮的不同，便将九文大钱一一“排”在柜台上。“排”这一典型动作充分反映了孔乙己得意、炫耀的心理。再如：
（胡屠户）一个嘴巴打将去。众人和邻居见这模样，忍不住的笑。不想胡屠户虽然大着胆子打了一下，心里到底还是怕的，那手早颤起来，不敢打到第二下。
（简析：这是《范进中举》中的精彩片段，胡屠户为因中举后喜极而疯的女婿治疯，打了他一个嘴巴，那细微的动作“颤”，则将此时胡屠户的恐惧心理刻画得入木三分）再来看刚才那个片段：
“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”
• 如何给它加上相应的“动作”？ 可以这样添改：
试卷静静地反躺在桌上。我用有点颤抖的手去掀试卷，一个鲜红的“4”字映入我的眼帘，我的手一抖，试卷又合上了。我一咬牙，把手伸到试卷底下，用力一翻，随着“啪”的一声，我看到了我的分数──48，可怜的“48”，我“唉”的一声便瘫在了桌上。
这里一系列动作写出了“我”欲看而不敢看的矛盾心理。
3.语言透露。古语云：“言为心声。”人物在不同的场合说出不同的话，恰恰透露出人物真实的内心。在《我的叔叔于勒》中，作者是这样通过语言来对比刻画“母亲”的心理的：
可是父亲的希望却与日俱增。母亲常常说：“只要这个好心的于勒一回来，我们的境况就不同了。他真算得一个有办法的人。”
母亲回来了。……她很快地说：“我想就是他。去跟船长打听一下吧。可要多加小心，别叫这个小子又回来吃咱们！”
前后两次截然相反的话语，表现了“母亲”自私、冷酷、唯利是图的心理特征。
4.目光传情
眼睛是人类灵魂的窗户，目光可以传递各种信息，有时甚至是一种无声的语言。例如：《我的老师》中“我还记得，放假前我默默地站在她的身边，看她收拾这样那样的东西的情景……”老师将要离我而去，往日的良师益友将要分别，内心一种依恋之情涌上心头
5.泪水表达
泪水往往是人物内心情感暴发的高潮，也是真情实感表露的源泉。它往往能达到“此时无声胜有声的境界让读者的情感也随之滚动、跳跃、共鸣。
例如《背影》中“我读到此处，在晶莹的泪光中，又看见那肥胖的、青布棉袍黑马褂的背影。唉，我不知何时再能与他相见。”与父亲离别，许久未见，内心牵挂之情，早已塞满了我的心，父亲的背影在儿子的泪光中摇曳，要问儿子的思念之情有多深，泪水代表儿的心
6.服饰显示
在一定的环境中，服饰可以起到暗示心情的作用。例如：《最后一课》中关于韩麦尔先生服饰的描写是这样的，他“穿上了他那件挺漂亮的绿色礼服，打着皱边的领结，戴着那顶绣边的小黑丝帽”。在这异常的服饰上，我们不难窥视出韩麦尔先生对故土的挚爱，以及因国土沦丧而痛苦得无以言状的心情。
7.环境衬托。
清代学者王国维说过：“一切景语皆情语。”文学作品中的环境和景物的描写总是为刻画人物，反映主题服务的。因此，特定的环境和景物描写往往是人物心理的折射。
不同的心情看相同的景物时，会产生不同的感受，因此，人的眼睛能根据自己的心情，随主观感受选择景物。把这些在特定感受笼罩下的景物描写下来，就能充分表现人物的心理状态。• 例如：
我们上了轮船，离开栈桥，在一片平静的好似绿色大理石桌面的海上驶向远处。在我们面前，天边远处仿佛有一片紫色的阴影从海里钻出来。（简析：这是《我的叔叔于勒》中的两个片段。前后两处的环境描写，分别展示了菲利普一家在见到于勒前后的两种截然不同的心情――轻松愉快和失望沮丧）
• 两岸的豆麦和河底的水草所发散出来的清香，夹杂在水气中扑面吹来；月色便朦胧在这水气里。淡黑的起伏的连山，仿佛是踊跃的铁的兽脊似的，都远远地向船尾跑去了，……渐望见依稀的赵庄，而且似乎听到了歌吹了，还有几点火，……也许是渔火。（鲁迅《社戏》）
这段文字，作者从视觉、嗅觉、触觉、听觉等方面着笔，对一路环境的描写，充满了诗情画意，衬托出了“我”与小伙伴们去看戏途中那种欢快而迫切的心情。练习
试着给先前的例段加上环境描写：
“语文课开始了，老师把批好的试卷发了下来。在拿到试卷之前，我紧张得要命，就怕自己考砸了。试卷拿到手以后，我一看不及格，很是伤心。”
例文：
• 天阴沉沉的，不时刮来阵阵冷风。风刮到我身上，我就不由自主地打颤。教室里静悄悄的，只听见“沙沙”的发试卷的声音，“哗啦！”我的心随之猛跳了一下，一个同学不小心把书碰到了地下。同桌的试卷已发下来了，72分，看着同桌哭丧的脸，我不由得心里直打鼓。
综合练习一
• “我心里十分紧张，很担心爸爸回来骂我，一听到门外的脚步声，我就感到害怕，真希望我能逃过这一劫……”这是一位学生在《家长会的启示》一文中的片段。片段中虽有“紧张、害怕”等词，但读者并不了解他怎样的紧张和害怕，因为这些动词只是抽象的概述，而并未进行具体可感的描写。大家试着运用各种方法，把“紧张”“害怕”表现出来。• 例文：
• 我直呆呆地望着大门，仿佛听到了爸爸咚咚的有力敲门声和那嘎吱的咬牙声，他似乎正冲进家门，冲我举起他那有力的大手……我好像全身的每块肌肉都在颤抖，两腿直打哆嗦……
• 这里运用的是“幻觉描写”来刻画人物心理的，“紧张、害怕”等词虽只字末提，但人物的这些心理特征却跃然纸上，给读者留下深刻印象
综合练习二
• 老师正在抽查背课文，这时你的心理会是怎样的？ • 写一段话，把你的心理细致地刻画出来。
课后训练：
• 以《当我走进考场的时候》为题，综合运用多种心理描写方法，细致地刻画人物的心理活动，字数600左右。
第五篇：心协助理工作总结
心协助理工作总结
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心协助理工作总结
自从在XX心理健康咨询中心做助理已近一年了，从一个学生到完整的社会人需要经历很大转折，感谢学校，感谢咨询中心给我提供这个平台和这个锻炼学习的机会，使我能早一点体会到角色互换的过程。回想这一年所走的路，所经历的事情，所做的工作，没有太多的感慨，没有太多的惊喜，多了一份镇定，从容的心态。在老师的指导和帮助下，我的工作进行的很顺利。
现将这一年工作的内容和感受总结如下： 一． 工作方面：
1.卫生保洁工作：在办公室和咨询室的卫生保洁这方面，个人认为做的还不错，大概做了一个半学期，后因为工作有调整，所以没继续。在打扫卫生方面，做到了值班前先打扫卫生，主要做的是：扫地，擦窗台，擦桌子，拖地。本项工作的目的是希望给咨询师和来访学生提供一个干净整洁的咨询环境，让他们能一个好心情。
2.日常接待工作：接听电话时，使用文明语言，说话和气、热情，吐字清晰，能做到耐心解说，没有不耐烦情绪。接待来访学生时，语言得体，热情大方，有礼貌，从不厌烦。对于遇到的问题我会尽我所知给予帮助或者询问老师给予帮助。认真的帮助电话预约学生代写或指导来访者填写预约登记表，并能及时联系相关咨询师确定细节，做好咨询师和来访学生之间的纽带。
3.文件管理工作：根据工作需要，随时制作各类表格、文档，还有对咨询记录进行分类归档，各种档案的整理、完善，同时完成部分阶段的电子版咨询记录的录入工作，对咨询中心下发到学院的通知、文件做到及时上传下达。
4.图书管理工作：严格执行咨询中心书刊管理制度，做到看书时爱惜书刊，外借时认真登记。
5.考勤记录工作：认真做好兼职咨询师的日常考勤工作，做到认真仔细，公平公正。
6.其他工作：细致的完成各位老师交代的长期或者临时的各项工作。二． 思想方面：
我严格遵守咨询中心制定的助学生助理制度，端正个人作风，真诚友善的对待各位老师及来访学生，以积极的心态去完成老师交代的各项工作。在一年的工作中收获很多，但也存在很多不足。
（一）工作的收获：
1.在与咨询老师们相处的时候，她们的谈吐言语对我影响很大，我发现她们对待任何人的态度都是和蔼可亲，话语也都是温柔缓慢，极具耐心，当我在工作上出现问题时，老师们总是耐心帮我改正。平时向老师们请教问题时，她们都会很耐心细致的给我讲解，有时甚至会不厌其烦的举各种例子来说明。在与她们相处的过程中，从她们的言行举止中我学到很多为人处世、与人交流的哲学，她们与人相处的这种和谐值得我一生学习。
2.刚开始工作的时候，对很多的事情没有头绪，做事不是很规范，尤其
打电话的时候没有注意打电话的礼仪，是兼职咨询师吴老师耐心的指导，让
我在以后的工作中，尤其是接听电话的时候规范了很多，有礼貌很多有素养了很多，很感谢吴老师给我上的重要一课，让我记住了与人交往中电话联系的礼仪，让我在以后与人打电话的时候能更加专业，很感谢她帮我提升了
业务水平。
3.这份工作让我提前熟悉了许多工作的流程，在参与整理档案的过程中，我学会了整理档案的注意事项，以及处理的细节；在参与525开幕式活动中，我明白了一项活动的圆满举行离不开前期紧锣密鼓的策划布置，让我了解了要策划一项活动的流程以及所要考虑的各种意外情况。为我以后参加工作、处理各类事情打下良好基础。
（二）工作的不足之处：
1.作为主要扮演学生角色的我们，由于没有与社会人打交道的经验，很多礼仪方面的事情做得不是很到位。
2.工作的主动性、创造性不够。这一年来，在工作中，很多时候，还是
依靠指导老师给自己布置工作，而不是自己积极地去发现工作。
3.助理工作事情多且杂，有时候考虑问题不够全面，处理问题不够细致。
4.有些工作和老师沟通的不是很到位，所以处理起来比较吃力，很影响工作效率。
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