基础理论知识

第一篇：基础理论知识

第一部分

基础理论知识

一、水污染防治基础理论知识

（一）水与水体污染

1、水与水循环（1）熟悉水环境保护（2）熟悉水循环基本原理

2、废水的来源与污染物（1）掌握废水的来源与特性（2）掌握污染物种类及水质指标

（二）废水处理方法

1、熟悉水污染对人类的危害

2、废水处理的基本途径与方法

（1）掌握按处理方法分类：物理处理法、化学处理法、物理化学法、生物化学处理法

（2）掌握按处理程度分类：一级处理、二级处理、三级处理

二、大气污染防治基础理论知识

（一）大气污染物的形成

1、大气污染

（1）了解地球大气层：大气组成和大气结构（2）掌握大气污染的概念

（3）了解大气污染的特点：局部、区域性、全球性（4）熟悉大气污染的危害：对生物、材料和气候的危害（5）熟悉全球性大气污染问题：酸雨、温室效应、臭氧层破坏

2、大气污染物的分类和成因

（1）掌握大气污染物的分类：颗粒污染物和气态污染物（2）掌握主要大气污染物的来源

（二）大气物理化学基础

1、大气污染物扩散与气象的关系（1）了解地球大气特征（2）了解大气污染物扩散方式（3）掌握气象要素

2、大气污染化学（1）了解降水与大气污染（2）了解酸雨化学（3）了解臭氧破坏化学

3、大气污染扩散模式（1）了解点源扩散模式（2）了解线源扩散模式

三、固体和噪声污染控制

（一）固体废物的定义与分类、污染与控制及管理体系

1、固体废物的定义与分类（1）了解固体废物的定义及特征（2）熟悉固体废物的分类

（3）熟悉危险废物的定义、分类和鉴别

2、固体废物的污染与控制（1）了解固体废物的污染途径（2）了解固体废物的污染危害（3）掌握固体废物污染控制

3、固体废物的管理体系

（1）熟悉固体废物管理的基本原则（2）熟悉固体废物管理法规与标准（3）了解控制固体废物污染的技术政策

（二）固体废物处置系统工程

1、固体废物处置概述（1）了解固体废物处置的概念（2）掌握处置基本要求（3）了解处置方法的分类

2、固体废物最终处置方法

（1）了解固体废物在填埋场中降解的机理（2）熟悉填埋工艺的分类、基本工艺流程

（三）了解噪声基础知识

1、噪声污染特点与危害

2、声源的种类

3、声音的物理特性和量度

4、计权声级、等效连续声级、噪声污染级和昼夜等效声级

5、噪声的叠加和相减

6、噪声的频谱分析

7、噪声的主要控制方法

第二部分

专业理论知识

一、水污染防治

（一）废水预处理

1、废水的收集与提升

（1）掌握废水的收集：废水流量确定与废水量计算（2）掌握废水的提升：集水池容积计算、水泵扬程计算

2、废水的预处理（1）熟悉筛除过程及方法（2）熟悉沉砂过程及方法（3）熟悉除油过程及方法（4）熟悉水量及水质调节

（二）常见废水处理技术方法

1、物理处理法

（1）熟悉筛滤法：格栅过滤、筛网过滤、颗粒介质过滤、微滤机过滤（2）熟悉重力法：沉砂池、沉淀池、隔油池（3）熟悉离心法：离心分离的原理、离心分离方式

2、化学处理法

（1）掌握中和法：中和及pH调节的基本原理、常见的几种中和法（2）了解化学沉淀法：化学沉淀的基本原理、常见沉淀法的应用（3）熟悉氧化还原与消毒：氧化—还原反应原理、常用氧化剂（4）熟悉吸附法：吸附法基本原理、常见吸附工艺及设备（5）了解电解法：电解法工艺原理及流程、常用电解法类型

3、物理化学法

（1）了解离子交换法：离子交换反应原理、离子交换剂的种类和性质（2）熟悉膜分离技术：电渗析、反渗透、超滤（3）了解其它：萃取法、吹脱法、汽体法

4、生物处理法

（1）掌握活性污泥法：动力学基础、常用活性污泥法工艺流程、净化机理与过程（2）掌握生物膜法：基本概念与流程（3）掌握厌氧生物处理：厌氧生物处理原理

5、自然净化处理

（1）熟悉氧化塘：氧化塘概念和类型

（2）了解污水的土地处理系统：基本原理和类型

（三）污泥处理与处置

1、污泥的来源及特性

（1）掌握污泥的来源、种类

（2）熟悉基本特性

2、污泥浓缩与预处理

（1）熟悉污泥的浓缩：污泥浓缩基本理论、常见污泥浓缩方法

（2）熟悉污泥的预处理

3、了解污泥的干化与脱水

4、污泥的最终处置与利用

（1）熟悉污泥的最终处置：污泥厌氧消化与污泥好氧消化（2）了解污泥的综合利用

（四）污（废）水处理工艺

1、熟悉城市污水处理工艺选择

2、熟悉工业废水处理工艺选择

二、大气污染防治

（一）烟尘污染与颗粒污染物控制

1、燃料燃烧与烟尘污染

（1）熟悉燃料种类：固体燃料、液体燃料、气体燃料、其它清洁燃料（2）了解燃料的燃烧过程（3）了解燃烧条件（4）掌握颗粒污染物的成因

2、除尘技术

（1）熟悉除尘基本原理

（2）掌握除尘器种类与工作原理：电除尘器、过滤式除尘器、机械式除尘器、湿式除尘器

（二）物化法净化气态污染物

1、气态污染物成因与控制（1）熟悉气态污染物形成机理

（2）了解燃烧过程中气态污染物的形成与控制

2、气体吸收净化（1）熟悉吸收机理与分类（2）了解吸收平衡与吸收流程（3）了解吸收设备与吸收剂的选择

3、气体吸附净化（1）熟悉吸附机理与分类（2）了解吸附设备的分类和特点（3）掌握常用吸附剂及其选择的基本要求（4）了解影响气体吸附的因素分析

4、气体燃烧净化（1）熟悉气体燃烧法原理（2）了解气体燃烧法的分类和特点

5、气体催化净化（1）熟悉催化反应机理（2）了解催化剂性能

（3）熟悉气体净化常用的催化反应

（三）汽车尾气污染与防治

1、熟悉汽车尾气有害物的成因

2、了解汽车排放物的危害

3、了解控制汽车尾气污染的主要措施

（四）室内空气污染控制

1、了解室内空气污染物种类、来源、危害

2、熟悉室内空气污染控制措施

三、固体废物处理处置与资源化

（一）固体废物处置场（厂）总体设计

1、熟悉固体废物处置场（厂）的选址

2、了解固体废物处置场（厂）总体设计

（二）固体废物转运与预处理

1、固体废物的收集、运输与贮存（1）熟悉城市固体废物的收集方式（2）了解城市固体废物的运输及贮存（3）了解危险废物的收集、贮存及运输

2、了解城市垃圾中转站工程设计的基本要求

（三）固体废物生物处理工程

1、垃圾好氧堆肥技术

（1）了解垃圾好氧堆肥处理工艺（2）了解堆肥工程设计的基本方法（3）了解堆肥工程设备的选型（4）掌握垃圾好氧堆肥的原理与过程（5）熟悉垃圾好氧堆肥的分类与方法

2、垃圾厌氧发酵技术（1）了解厌氧发酵原理

（2）了解厌氧产沼气工程设计的基本要求

（3）掌握垃圾厌氧发酵的原理

（四）固体废物焚烧、热解处理工程

1、熟悉焚烧处理系统的工艺过程

2、熟悉常用焚烧炉设计的一般原则

3、了解城市垃圾、农业秸秆等固体废物的气化热解工艺流程及常用设备的性能

（五）固体废物填埋处置工程

1、固体废物填埋的特性及填埋场的主要设备（1）掌握固体废物填埋作业的基本程序（2）了解填埋工艺设计及主要作业设备的性能

2、渗滤液、填埋气体的产生、控制及监测评价（1）熟悉填埋场渗滤液和填埋气体的收集、导排（2）熟悉防渗技术的特点和适用条件（3）了解填埋场的主要监测项目和监测点布置

（六）固体废物资源化工程

1、了解煤矸石、尾矿、粉煤灰、钢渣和其它工业固体废物回收利用的途径

2、了解常用工艺方法及工程设计的基本要点

四、放射性污染防治

（一）基本概念

1、掌握放射性的基本概念（核素图、半衰期、放射性活度单位）

2、熟悉射线及其基本特性

（α射线、β射线、γ射线、X射线、中子等）

3、熟悉辐射源的种类

（宇宙射线、天然放射性同位素、密封源、非密封源和射线装置等）

（二）放射性污染防治

1、了解放射性污染防治对象

（贯穿辐射、放射性流出物、放射性废物）

2、了解放射性污染防治监督管理机构和职责

3、了解辐射环境管理的基本法规、标准（1）《中华人民共和国放射性污染防治法》

（2）国务院《放射性同位素与射线装置安全和防护条例》（3）放射环境管理办法（4）城市放射性废物管理办法

（5）电离辐射防护与辐射源安全基本标准

4、放射性废物

（1）了解放射性废物的产生途径及所含核素种类（2）熟悉放射性废物（源）的分类和处置方式（3）了解放射性废物（源）监督管理基本要求

5、放射性表面污染

（1）了解放射性表面污染来源和核素种类（2）熟悉表面污染的去污

6、放射性事故

（1）了解放射性事故类型和事故后果及处理（2）了解放射性事故管理

（三）辐射防护

1、掌握职业照射、公众照射和医疗照射的基本概念

2、掌握常用辐射量及其单位（照射量、吸收剂量/率、剂量当量/率等）

3、掌握辐射防护的基本原则

4、掌握外照射防护、内照射防护的基本原则和一般方法

5、熟悉辐射防护的标准和限值

（四）辐射监测

1、了解天然放射性和环境中人工放射性核素的来源

2、熟悉外照射个人剂量和内照射个人剂量的监测

3、熟悉工作场所外照射和工作场所表面污染的监测

（五）核与辐射事故的应急响应

1、了解制定核与辐射事故应急响应计划的目的

2、了解核与辐射事故应急响应计划的内容

3、了解我国核事故应急管理体系

五、电磁污染防治

（一）基本概念

1、掌握电磁波的基本概念和传播特性

2、掌握电场、磁场、射频电磁场、工频电磁场、电磁噪声与干扰概念

3、掌握电磁辐射的概念

（二）电磁辐射污染

1、熟悉电磁污染源的分类

2、掌握电磁污染源的产生和电磁辐射体的分类

3、了解环境电磁污染的原因和状况

4、了解电磁污染的主要危害：引燃引爆、电磁干扰、影响身体健康

（三）电磁辐射与生物体的相互影响

1、掌握热效应的基本概念，熟悉热效应的产生

2、掌握非热效应的基本概念，熟悉非热效应的产生

（四）电磁辐射监测

1、熟悉电磁污染源监测方法

2、熟悉一般环境电磁监测布点原则

（五）电磁辐射防护与治理

1、了解电磁辐射的应用范围

（工业、军事、科学、通信、医学以及人们日常生活中）

2、了解电磁辐射防护与治理的目的

3、熟悉电磁辐射防护与治理的基本原则（屏蔽、减少辐射源、加强个人防护）

4、了解电磁环境管理法规、标准

（1）《电磁辐射环境管理办法》国家环保局令第18号

（2）《电磁辐射防护规定》（GB8702—88）

（3）《辐射环境保护管理导则

电磁辐射监测仪器和方法》HJ/T10.2—96

第三部分 行业法规及知识产权相关知识

一、环境保护法律法规

（一）了解《中华人民共和国环境保护法》

（二）了解《中华人民共和国大气污染防治法》

（三）了解《中华人民共和国水污染防治法》

（四）了解《中华人民共和国固体废物污染环境防治法》

（五）了解《中华人民共和国噪声污染防治法》

二、环境标准

（一）了解环境质量标准

1、环境空气质量标准(GB3095-1996)

2、地表水环境质量标准(GB3838-2002)

3、土壤环境质量标准(GB15618-1995)

4、声环境质量标准(GB3096-2008)

（二）了解污染物排放（控制）标准

1、水污染物排放标准

（1）国家污水综合排放标准(GB8978-1996)（2）北京市水污染物排放标准（DB11 307-2005）

（3）《城镇污水处理厂污染物排放标准》（GB18918—2002）

2、大气污染物排放标准

（1）国家大气污染物综合排放标准（GB16297-1996）

（2）北京市地方标准：锅炉大气污染物排放标准(DB11/139-2007)（3）北京市地方标准：大气污染物综合排放标准（DB11/501-2007）

3、声污染物排放标准

（1）工业企业厂界环境噪声排放标准(GB12348-2008)（2）建筑施工场地噪声限值(GB12523-90)

4、固体废物污染控制标准

（1）国家生活垃圾填埋场污染控制标准（GB16889—2008）

（2）国家生活垃圾焚烧污染控制标准（GB18485－2001）

（3）国家危险污染物焚烧污染控制标准（GB18484-2001）

（4）国家危险废物填埋污染控制标准（GB18598-2001）（5）国家危险废物贮存污染控制标准（GB18597-2001）

（6）国家一般工业固体废物贮存、处置场污染控制标准（GB18599-2001）（7）国家危险废物鉴别标准(GB5085-1996)（8）北京市生活垃圾焚烧大气污染物排放标准（DB11/ 502—2008）

三、知识产权相关知识

（一）了解知识产权的基本概念

（二）了解知识产权的分类

（三）了解知识产权法

（四）了解专利权的定义与分类

（五）了解商标的定义

（六）了解著作权与版权的定义

（七）了解专利权和商标的申报程序

（八）了解专利权和商标保护的时效

第二篇：造价员基础理论知识

造价基础理论知识

1、基本建设程序的基本概念 基本建设程序，是指建设项目在整个建设过程中，各项工作必须遵循的先后顺序。其内容如下：①项目建议书 ②可行性研究 ③设计工作 ④列入固定资产投资计划 ⑤设备订货和施工准备 ⑥施工 ⑦生产准备 ⑧竣工验收交付使用

2、基本建设工程的组成

基本建设工程分为建设项目、单项工程、单位工程、分部分项工程四个等级。

3、工程造价的合理确定 所谓工程造价的合理确定，就是在项目建设的各个阶段，根据有关计价依据和特点的方法，对建设过程中所支出的各项费用进行准确合理的计算和确定，即在建设程序的不同阶段需分别确定投资估算、设计概算、施工图预算、承包合同价、工程结算和竣工决算。

4、工程造价的计价方法

承发包价格的计价方法：工料单价法、综合单价法

5、工程造价控制的基本原则 ①合理设置建设工程造价控制目标 ②以设计阶段为重点的建设全过程控制 ③对工程造价进行主动控制

④技术与经济相结合进行工程造价的控制

6、工程造价控制的基本内容 ①投资决策阶段工程造价的控制 ②设计阶段工程造价的控制

③施工发承包阶段工程造价的控制 ④施工阶段工程造价的控制 ⑤竣工验收阶段工程造价的控制

7、工程造价费用项目内容的构成

建设工程项目总费用（总投资）由工程费用、工程建设其他费用、预备费及专项费用四部分构成。

8、建筑安装工程费的构成

建筑安装工程费用组成包括直接费、间接费、利润、税金。

9、税金组成：营业税、城市维护建设税、教育费附加

10、设备购置费的构成：国产设备原价、进口设备抵岸价、设备运杂费。

11、建设工程定额分类

①按生产要素分为：劳动定额、材料消耗定额、机械台班定额。②按编制程序和用途分为：施工定额、预算定额、概算定额。

12、定额的概念 定额是规定的限额，是社会物质生产部门在生产经营活动中，根据一定的技术组织条件，在一定的时间内，为完成一定数量的合格产品所规定的人力、物力和才力消耗的数量标准。

13、劳动定额的制定方法：技术测定法、类推比较法、统计分析法、经验估工法。

14、时间定额，是指某种专业、某种技术等级的工人班组或个人，在合理的劳动组织、合理的使用材料和合理的施工机械配合条件下，完成某种单位合格产品所必须的工作时间。

15、产量定额，是指在合理的使用材料和合理的施工机械配合条件下，某一工种、某一等级的工人在单位工日内完成的合格产品的数量。

16、材料消耗定额，是指在节约和合理使用材料条件下，生产单位合格产品所必须消耗的一定品种、规格的原材料、成品、半成品、配件等数量标准。

17、人工单价的组成，包括生产工人基本工资、工资性补贴、生产工人辅助工资、职工福利费、生产工人劳动保护费。

18、材料价格，是指材料由交货地点运至工地仓库后的出库价格。

19、材料价格的组成：材料供应价、材料运杂费、材料运输损耗费、采购及保管费。

20、机械台班费用组成：机械折旧费、大修理费、经常修理费、机械安拆费和场外运输费、燃料动力费、机上人员工资、其他费用。

21、施工图预算是施工图设计预算的简称，是指在施工图设计阶段，根据施工图纸、预算定额、施工组织设计（或施工方案）各项费用标准、生产要素预算价格等资料，计算和确定工程建设费用的文件。

22、施工图预算的作用

①施工图预算是落实或调整建设计划的依据。

②在委托承包时，施工图预算是签订工程承包合同的依据。

③在委托承包时，施工图预算是办理财务拨款、工程贷款和工程结算的依据。④施工图预算是施工单位编制施工计划的依据。⑤施工图预算是加强施工企业经济核算的依据。⑥施工图预算是实行招标、投标的参考依据。

23、设计概算的编制方法：用概算定额编制概算、用概算指标编制概算、用类似工程预决算编制概算。

24、投资估算的内容是指在项目投资决策过程中，依据现有的资料和特点的方法，对建设项目投资数额进行的估计。

25、施工预算，是指施工企业为了加强内部经济核算，节约人工、材料，合理使用机械，在施工图预算的控制下，结合本企业的实际情况，计算拟建工程所需人工、材料、施工机械等的数量和费用，并直接用语施工生产的技术经济文件。

26、施工预算的作用：

①施工预算是编排施工作业计划的依据

②施工预算是向施工班组签发工程施工任务书的依据 ③施工预算是施工班组领取施工用料的依据 ④施工预算是贯彻按劳原则的语句 ⑤施工预算是进行两算对比的依据

⑥施工预算可以对施工中的工料消耗进行有效地控制

⑦可以促进技术措施计划的事实，从而达到降低成本的目的 ⑧施工预算是班组核算的依据，也是企业经济核算的基础

27、两算对比是指施工图预算与施工预算的对比。

28、两算对比的方法：实物量对比法、实物金额对比法

29、工程价款结算，是指施工企业，对已完工程竟有关单位验收后，依据施工图预算造价与合同约定向建设单位办理工程款清算的一项日常性工作，其中包括预收工程备料款、中间结算和竣工结算。30、工程价款结算的依据：

①施工企业与建设单位签订的合同或协议书 ②施工进度计划、月旬作业计划和施工工期 ③施工过程中现场实际情况记录和有关费用签证

④施工图纸及有关资料、会审纪要、设计变更通知书和现场工程更改签证 ⑤预算定额或消耗量定额、工程量清单计价规范、材料预算价格表和各项费用取费标准

⑥工程设计概算、施工图预算文件和建筑安装工程量 ⑦国家和当地有关政策规定

31、工程价款的结算方式：按月定期结算、分段结算、竣工后一次性结算。

32、工程竣工结算，是在整个建设项目或单项工程完工后，以竣工结算等资料为基础进行编制的，反映整个建设项目或单项工程从筹建到工程全部竣工的建设费用文件，它是由建设单位编制的。

33、工程竣工结算的内容，包括竣工决算报告说明书、竣工工程平面示意图、工程造价比较分析、竣工决算报表。

34、无形资产，是指企业长期使用但没有实物形态的资产，包括专利权、商标权、著作权、土地使用权、非专利技术、商誉等。无形资产的计价包括专利权的计价、非专利技术的计价、商标权的计价、土地使用权的计价、商誉的计价。

35、建设工程招标投标的概念

建设工程招标投标是建筑市场中业主选择承包商的基本方式。也就是招标方与投标方进行 的市场交易的一种方式。业主为发包拟建的工程项目，招请具备法定条件的承包商投标，称为招标。经资格审查合格后取得招标文件的承包商按规定填写标书，提出报价，在规定的时间内送达招标单位，称为投标。

36、建设工程招标的类型：全过程招标、勘察设计招标、材料设备供应招标、工程施工招标、建设工程监理招标。

37、建设工程招标的方式：公开招标、邀请招标。

38、建设工程招标应具备的条件

一、建设单位必备的条件 ①是法人或依法成立的其他组织

②有与招标工程相适应的经济、技术、管理人员 ③有编制招标文件的能力 ④有审查投标单位自制的能力

⑤有组织开标、评标、定标的能力

二、建设项目应具备的条件 ①核算已经批准

②建设项目已正式列入国家、部门或地方的固定资产投资计划 ③建设用地的征用工作已经完成

④有能够满足施工需要的施工图和技术资料

⑤建设资金和主要建筑材料、设备的来源已经落实 ⑥施工现场的三通一平已经完成

39、标底，是建安工程造价的表现形式之一，是由招标单位自行编制或委托经建设行政主管部门批准具有编制标底价格能力的中介机构代理编制。标底是招标工程的预期价格，是招标者对招标工程所需费用的自我测算和控制，也是判断投标报价合理性的依据。40、投标报价，是指投标单位根据招标文件的内容和要求，工程图纸及技术要求，根据自己指定的施工方案和采取的技术措施，结合自己企业的生产组织管理水平，指定该项投标工程的总估价，在此基础上在考虑投标策略以及各种影响共策划能够造价的因素，然后提出投标报价报送招标单位。投标报价是工程施工投标的关键。

41、投标报价的编制：

①审核工程量清单并计算施工工程量 ②编制施工组织设计 ③建立完善的询价系统 ④投标报价的计算

42、工程量清单施工招标参考评标细则中规定的评审原则： ①公平、公正、科学、择优 ②工期合理、施工方案先进可行 ③合理低价

④禁止不正当竞争

43、评审内容：资格复核、技术标的评审、商务标的评审

44、评审方法：综合评估法、百分制评标法

45、合同法律关系构成要素：主体、内容、客体

46、建设工程监理，是指工程监理单位受建设单位的委托对建筑工程进行监督和管理的活动。

47、合同是平等主体的自然人、法人、其他组织之间设立、变更、终止民事权利义务关系的协议。

48、合同的形式：书面形式、口头形式、其他形式

49、合同的内容： ①当事人的姓名或名称 ②标的 ③数量 ④质量

⑤价款或报酬

⑥履行期限、地点和方式 ⑦违约责任

⑧解决争议的的方法

50、合同的订立程序：要约、承诺

51、要约，是指合同当事人一方向另一方提出订立合同的要求，并列明合同的条款，以及限定其在一定期限做出承诺的意思表示。

52、承诺，是指合同当事人一方对另一方发来的要约，在要约有效期限内，做出完全同意要约的意思表示。

53、建设工程合同的法律特征： ①合同的主体是法人

②合同的标的仅限于基本建设工程 ③具有一定的计划性和程序性

④在签订和履行合同中接受国家多种形式的监督管理 ⑤对合同形式有严格法律要求，须为书面形式

54、建设工程合同的分类 A、从承发包的不同范围和数量分为：建设工程总承包合同、建设工程承包合同、分包合同。

B、从完成承包的内容分：建设工程勘察合同、建设工程设计合同、建设工程施工合同。

55、建设工程合同的订立：要约、承诺

56、《施工合同文本》的组成：协议书、通用条款、专用条款。

57、施工合同文件的组成 ①施工合同协议书 ②中标通知书

③投标书及其附件 ④施工合同专用条款 ⑤施工合同通用条款

⑥标准、规范及有关技术文件 ⑦图纸

⑧工程量清单

⑨工程报价单或预算书

58、施工合同的违约责任

一、A、发包方的违约行为 ①发包方不按时支付工程预付款 ②发包方不按合同约定支付工程款

③发包方无正当理由不支付工程竣工结算价款

④④发包方其他不履行合同义务或者不按合同约定履行义务的情况

B、发包方承担违约责任的方式：赔偿损失、支付违约金、顺延工期、继续履行。

二、A、承包方的违约行为

1、因承包方原因不能按照协议书约定的竣工日期或者工程师同意顺延的工期竣工

2、因承包方原因工程质量达不到协议书约定的质量标准

3、其他承包方不履行合同义务或不按合同约定履行义务的情况

B、承包方承担违约责任的方式：赔偿损失、支付违约金、采取补救措施、继续履行。

59、国际工程合同的分类

①按合同主体分为：总承包合同、分项工程承包合同、分包合同、转包合同。②按合同计价方式分为：单价合同、总价合同、成本加酬金合同。

③按合同内容分为：工程借款合同、工程保险合同、工程咨询合同、工程勘察设计合同、工程施工合同、工程设备和材料采购合同、机电工程安装合同、劳务供应合同。

60、工程造价的含义

①工程造价是指建设一项工程预期开支或实际开支的全部固定资产投资费用，也就是一项工程通过建设形成相应的固定资产、无形资产所需用的一次性费用的总和。

②工程造价是指为建成一项工程，预计或实际在土地市场、设备市场、技术劳务市场、以及承包市场等交易活动中所形成的建筑安装工程的价格和建设工程总价格。陕西建筑工程量清单计价规则

1.《清单计价规则》从2004年5月1日起开始使用，2005年1月1日起在全省全面使用

2.计价内容包括：《计价规则》、《消耗量定额》《价目表》、《参考费率》 3.建筑工程清单计价活动应遵循客观、公正、公平的原则。

4.陕西建筑工程清单清单计价规则使用山西省境内建筑工程新建、扩建、改建项目的工程清单计价活动。

5.《计价规则》包括：建筑、装饰、安装、市政、园林绿化工程

6.工程量清单应由具有建设项目管理能力的业主来编制，如业主不具备能力时，应委托具有相应资质的中介机构进行编制

7.工程量清单计价中投标报价应由投标人编制，入无能力时，由中介机构进行代理。

8.清单及工程最高限价编制必须由中级造价员或造价工程师完成，并由造价工程师签字盖章。

9.工程量清单：表现拟建工程分部分项工程项目、措施项目、其它项目名称和相应数量的明细清单。

10.工程量清单计价：按本计价规则规定，依照工程量清单和综合单价法对建设工程进行计价活动，按不同用途分为施工图预算、招标标底、和投标报价以及工程结算。

11.综合单价:完成工程清单中一个规定计量单位项目所需的人工费、材料费、机械使用费、管理费和利润，并考虑风险因素。

12.措施项目费：为完成工程项目施工，于施工前和施工过程中必然发生的、不形成工程实体的项目。

13.预留金：业主为可能发生的工程量变更而预留的款额。

14.工程分包和材料购置费：业主将按有关规定准予分包工作、指定分包人或供应商供应材料而预留的款额。

15.总承包服务费：为配合业主进行工程分包和材料购置所需的费用。

16.消耗量定额：由建设行政主管部门根据合理的施工方法，按照正常施工条件下制定的，生产一个规定计量单位工程合格产品所需人工、材料、机械台班的社会平均消耗量。

17.企业定额：施工企业根据本企业的施工技术和管理水平及有关工程造价资料制定的，供本企业使用的人工、材料、机械台班消耗量。

18.工程造价：指形成建筑产品的价格。由成本、利润和税金组成。成本又直接费和间接非组成。

19.直接费：施工过程中构成工程实体和有助于工程形成所消耗的人工费、机械使用费、材料费，构成工程直接成本。

20.间接费：包括企业经营管理费和组织生产的施工管理费用以及政府规定的必须交纳的有关统筹，保险等费用（简称规费）构成工程间接成本。

21.利润：施工企业完成承包工程所获得的建筑产品价格与成本间的差额。22.税金：国家税法规定的应计入工程造价的营业税、城市建设维护税及教育附加费。

23.工程造价由分部分项工程费、措施项目费、其它项目费、规费和税金组成。24.工程量清单时计价的依据，工程招标时是招标文件的重要组成部分。25.其它项目清单：包括除分部分项清单项目和措施清单项目以外，为完成工程项目可能发生费用项目。即预留金、工程分包和材料购置费、总承包服务费、零星工程项目费

26.投标报价应由投标人以招标文件中的工程量清单和有关要求、施工组织设计方案，按企业定额、市场价格信息或参照“陕西消耗量定额”、“参考价目表”“参考费率”以及工程管理机构发布的市场价格信息自主编制。

27.综合单价应根据计价规则规定，投标报价时，其人、机、材局为市场价。编制施工图预算和招标标底时，可采用“陕西工程价目表”中的相应价格，价差部分列入风险。

28.规费包括：劳保、职工失业保险、医疗、工伤及意外伤害保险、残疾人就业保险、工程定额测定费。

29.零星工作项目计价时应采用综合单价。

30.分部分项工程量清单项目名称的社火划分是以形成工程实体为原则，也是计量的前提，所谓实体是指形成生产或者工艺作用的主要实体。

31.编制分部分项工程量清单项目时，其项目名称不能完全按分部分项工程量清单项目的名称设置，应按“分部分项工程量清单项目”中工程项目名称与项目特征并结合意见工程的实际确定。

32.工程量清单项目的计量原则是以形成工程实体的安装就位经尺寸计算，而《消耗量定额》中工程项目的工程量计算是在净尺寸的基础上，加上项规定的预留量计算。

33.分部分项工程量清单项目中规定的工程内容。由于工程量清单项目是按形成工程实体设置的，所以工程内容包括完成该项实体的全部内容。安装工程的项目实体往往是由多项内容综合而成的，因此《计价规则》中对各项工程量清单项目作为提示性列出了可能发生的工程呢个内容，供清单编制人对项目描述是作为参考的依据。

34.人工工日单价：包括工人基本工资、工资性津贴、辅助工资、福利费、劳动保护费的日开资水平，由个人支付的部分劳动统筹费用。

102文件 1．工程量清单不仅是招标文件的组成部分，也应作为工程计价、调整工程量、支付工程价款及工程索赔的依据。

2．工程量清单应依据《计价规则》、施工图纸、工程现场实际进行编制。招标人应对工程量清单的完整、准确、规范负责。

３．《计价规则》中对分部分项工程量清单项目特征和工程内容的描述主要表现为提示性，清单编制人应熟悉设计图纸，准确表述项目特征和工程内容。对于项目特征和工程内容不同的，应分别编制相应的分部分项工程量清单项目。6．其他项目清单中的预留金，可由招标人自主确定是否列项，若列项应给出相应金额及结算方法。

８．其他项目清单中的零星工作项目费，可由招标人自主确定是否列项，若列项应给出相应的人工、材料、机械的数量、规格等相关内容及结算方法。9．实行工程量清单计价，体现的是风险分担的原则，招标人承担工程量变化的风险，投标人承担自主报价的风险。12．投标人采购的材料价款，应全部计入分部分项工程量清单项目的综合单价内，且材料单价必须与主要材料价格表中的材料单价相一致；对招标人采购的材料价款，建筑工程、装饰装修工程应全部计入分部分项工程量清单项目的综合单价内，安装工程、市政工程、园林绿化工程，应全部计入其他项目清单内。14．安全文明施工措施费，应依建设部《建筑工程安全防护、文明施工措施费用及使用管理规定》（建办［2005］89号）文件精神，仍按《计价规则》第3.3.2条及规定费率计取。

15．措施项目清单中的环境保护费，招标人在编制招标工程最高限价时，应按工程所在地环保部门的规定计算，投标人在投标报价时，可参考工程所在地环保部门的规定自主报价。

16．其他项目清单中的预留金，应按招标人给出的金额计入投标报价。18．其他项目清单中的零星工作项目费，投标人应根据招标人提供的零星工作项目表中的人工、材料、机械台班等数量，自主确定综合单价，并计入投标报价。20．投标人编制投标报价时，对自行采购的材料，应充分考虑市场价格波动因素，并自主报价。中标人与招标人是否约定材料价格波动范围，由双方在施工合同中自行确定。21．招标人要求投标人对工程项目中的部分或全部设备费进行报价时，应在招标文件中明确规定，并列出详细的“设备一览表”，其设备费计入其他项目清单内。

23．实行工程量清单计价的工程，应采用单价合同模式。其合同价款实行综合单价与总价相结合，以综合单价为准，合同总价是可变的。投标人中标的综合单价，即为合同单价，在合同约定范围内不变。

24．工程量清单的工程数量与实际工程量不符时，按实计算。28．发、承包双方应对零星项目和工程施工合同以外的增加项目，如实做好记录，并履行书面手续。凡由发、承包双方授权委托的现场代表签字的变更签证及双方协商确认的索赔费用等，应在工程竣工结算时如实办理，不得因发、承包双方现场代表的中途变更而改变其有效性。

31．工程量清单编制及招投标工程最高限价编制,必须由中级造价员或造价工程师完成，并由造价工程师签章。

34．承包人违反招投标管理规定和《计价规则》，恶意竞标，造成亏损，要求提高综合单价或增加相关费用的，不予支持。

35．发包人与承包人在工程量清单计价活动中，发生争议或纠纷，可通过下列办法解决：

（1）按照相关规定或合同约定由双方协商解决。

（2）提请工程造价管理机构进行调解。

（3）向有关仲裁机构申请仲裁或向人民法院提起诉讼。

第四部分 专业基础知识

1、建筑材料分类按其在建筑工程中的作用可分为：结构材料、防水材料、绝热材料、吸声材料、装饰材料；按基本成分分 金属材料 黑色金属 钢、铁

有色金属 铝、铜及其合金制品

非金属材料 无机材料 天然石材 花岗岩、大理石、石灰岩、玄武岩、砂岩等（砂、石、板）

人造石材 混凝土、砂浆、人造大理石、人造花岗岩

烧土及熔融制品 烧结砖瓦、建筑陶瓷、建筑玻璃、铸石等

胶凝材料 气硬性胶凝材料

水硬性胶凝材料 石灰、石膏、水玻璃等 各种水泥

有机材料 木材及其制品、沥青、涂料、合成高分子材料 复合材料 金属-非金属复合材料、有机-无机复合材料

2、密实度、孔隙率和空隙率，与材料的力学性质和热学性质、声学性质有关。

密实度D=V/V0×100% 孔隙率P=（V0-V）/V0×100%=（1-ρ0/ρ）×100% 空隙率P´=（V´0-V´）/V0´×100%=（1-ρ´0 /ρ´）×100%

3、烧结普通砖①为矩形体，尺寸为240×115×53㎜，1m3砖砌体为512块。②普通砖的强度等级

MU30 抗压强度平均值f≥30.0Mpa MU25 抗压强度平均值f≥25.0Mpa MU20 抗压强度平均值f≥20.0Mpa MU15 抗压强度平均值f≥15.0Mpa MU10 抗压强度平均值f≥10.0Mpa

4、建筑玻璃的分类主要按照制造工艺和用途分类。

5、石灰和石膏的区别：共同点都是气硬性胶凝材料；不同点①、原料上石灰（CaCO3）、石膏（CaSO4•2H2O）②、生产工艺上煅烧温度不同石灰是900℃，石膏110~170℃，③、用途上，石灰是拌制灰土和三合土、配置水泥石灰砂浆和石灰砂浆，石膏有石膏粉、石膏砂浆、石膏建筑用品，④、硬化上，石灰硬化慢，且体积收缩大，石膏凝结硬化快，且体积微膨胀。

6、水泥的分类：按其性质和用途可分为通用水泥、专用水泥和特种水泥；按矿物组成可分为硅酸盐水泥、铝酸盐水泥、硫铝酸盐水泥、铁铝酸盐水泥等。

7、R型水泥表示早强水泥，非R型水泥表示普通水泥。

8、水泥的体积安定性，水泥浆硬化后，因体积膨胀而产生的不均匀变形的性质。体积安定性不良的水泥，不得用于工程。检验方法有雷氏法和试饼沸煮法。用雷氏法检验时，标准稠度水泥净浆试件煮沸3h后膨胀值不超过5㎜为体积安定性合格；当用试饼沸煮法检验时，标准稠度水泥净浆试件煮沸4h后经肉眼观察未发现裂纹用直尺检查没有弯曲为体积安定性合格。

9、按工程特点选择水泥

① 大体积混凝土应选用水化热少、放热速度慢的掺和混合材料的硅酸盐水泥或专用的中热硅酸盐水泥，不得使用硅酸盐水泥。②又早强要求的紧急工程，有抗冻要求的工程，应选用硅酸盐水泥、普通硅酸盐水泥，而不能选用矿渣水泥、火山灰水泥及粉煤灰水泥，③承受高温的工程不用使用硅酸盐水泥，可使用矿渣水泥、铝酸盐水泥，若温度不高可以使用普通水泥，④快速施工、紧急抢修要使用快硬性硅酸盐水泥、快凝性硅酸盐水泥或快硬性硫铝酸盐水泥，⑤修补、堵漏、防水及自应力钢筋混凝土压力管应选用膨胀水泥或⑥自应力水泥。

10、水泥强度等级的选择原则是：高强度等级水泥适用于高强度等级的混凝土或要求早强的混凝土；低强度等级水泥适用于低强度等级的混凝土或砌筑砂浆。

11、混凝土分类按其表观密度可分为，特重混凝土、重混凝土、轻混凝土；按用途分，防水混凝土、耐热混凝土、防射线混凝土、普通混凝土；按所有胶凝材料分，水泥混凝土、沥青混凝土、聚合物混凝土

12、混凝土强度等级采用符号C与立方体强度标准值（N/㎜3），共有C10、C15、C20、C25、C30、C35、C40、C45、C50、C55等10个。

13、影响混凝土强度的因素：①水泥强度和水灰比②骨料的品种、品质和数量③养护条件④龄期⑤施工因素。

14、混凝土的和易性包含流动性、黏聚性和保水性

15、施工配合比

水泥 mc施=mc基 砂 ms施=ms基(1+a%)石 mg施=mg基(1+b%)水 mw施=mw基-ms基×a%-mg基×b%

16、商品混凝土是混凝土搅拌站根据用户要求预先拌制的普通混凝土。泵送混凝土是随着施工方法的进步，将商品混凝土配制成塌落度在100㎜以上的流态拌合物，通过混凝土泵将其输送到一定距离或高度的施工面的方法。

17、建筑砂浆是由胶凝材料、细骨料和水配置而成的细骨料混凝土。

分类根据用途不同可分为砌筑砂浆、抹面砂浆、防水砂浆、装饰砂浆、保温砂浆等；按其所有胶凝材料可分为水泥砂浆、石灰砂浆、混合砂浆、聚合物水泥砂浆等。

18、砂浆强度，一般是按照抗压强度，是划分砂浆强度等级的主要依据。强度等级代号为M，划分为M2.5、M5、M7.5、M10、M15、M20等，常用的是M5、M7.5、M10。

19、建筑上常用的钢材主要是普通碳素钢中的低碳钢和合金钢中的低合金钢。20、建筑钢材主要力学性能有抗弯、冷弯（塑性）、冲击韧性和耐疲劳性、可焊性。

21、焊接是各种型钢、钢板、钢筋的重要连接方式，十分广泛。钢材的可焊性是影响焊接质量的重要因素。常用的是闪光对焊。

22、建筑钢材分类：普通建筑工程中应用的钢筋按化学成分分低碳钢和低合金钢；按钢材用途可分为钢结构钢材和钢筋混凝土结构钢材；钢筋混凝土结构钢材可分为热轧钢筋、热处理钢筋、冷啦钢筋、冷轧钢筋、冷轧扭钢筋、冷拔低碳钢丝和钢绞线等。

23、热轧钢筋，H、R、B为热轧、肋、钢筋的英文名称的第一个字母。热轧钢筋按屈服强度、抗拉强度等力学性能分为ⅠⅡⅢⅣ级，除Ⅰ级钢为低碳钢外，其余三级都为低合金钢。Ⅰ级钢主要作用是做非预应力混凝土受力筋或构造筋；Ⅱ、Ⅲ级钢筋由于强度较高，塑性和可焊性也好，可用于大中型钢筋混凝土结构的受力筋；Ⅳ级钢筋虽然强度高，但塑性和可焊性较差，可做预应力钢筋。

24、木材的树种很多，可分为针叶树和阔叶树两大类。看137页表9-2掌握木材的名称和用途。

25、防水材料的分类：沥青防水材料、改性沥青防水材料、高分子防水材料。

26、石油沥青的应用：①建筑师有沥青主要用于屋面和地下防水、沟槽防水和防腐工程；②道路石油沥青主要用于道路路面或车间地面等工程；

27、屋面防水材料的选用：①高温地区为防止沥青受热软化，应采用牌号较低的沥青可作为屋面沥青材料，以免夏季流淌②寒冷地区为防止沥青低温时脆裂，受热软化，应采用中等牌号的沥青可作为屋面沥青材料，比较不容易脆裂。

28、油毡纸适用于建筑防潮、包装，也用于多层防水材料下层。200#油毡适用于简易防水、临时性建筑防水、建筑防潮及包装等；和500#粉毡是用于屋面、低下、水利等工程的多层放水，片毡适用于单层防水。350#是按照每㎡多少㎏，按质量划分的。

29、建筑装饰材料分类：装饰砂浆、块材面层，地砖、壁纸、地毯、涂料。30、影响材料导热系数的主要因素是材料的成分、结构、构造及表观密度等，也与介质温度和材料的含水程度密切相关。

31、绝热材料的种类：①石棉及其制品②矿物棉及其制品③膨胀珍珠岩及其制品④膨胀蛭石及其制品⑤泡沫玻璃⑥蜂窝板⑦软木及其制品⑧纤维板⑨泡沫塑料⑩硬质泡沫橡胶○11硅酸盐复合绝热材料

32、吸声材料分类：①多孔性吸声材料②薄板共振吸声结构③穿孔板吸声结构

33、砌体砖分类：实心砖（240×115×53）、多孔砖（240×115×90）及空心砖（240×180×115）。砖的砌筑工艺包括抄平、放样、摆砖样、立皮树干、砌砖、清理等。

34、砌筑用脚手架是砌筑过程中堆放材料和人工进行操作的临时性设施。按其搭设位置可分为外脚手架和里脚手架两大类；按其所有材料分为木脚手架、竹脚手架和金属脚手架；按其搭设构造形势分为多力杆式、框式、桥式、吊式、挂式、升降式以及用于楼层间操作的工具式脚手架等。脚手架的宽度一般是1.2~1.5米，砌筑用脚手架每步架高度一般为1.2~1.4米，外脚手架考虑砌筑、装饰两用，每步架高度一般为1.6~1.8米。（满堂脚手架）

35、常用的垂直运输机械由塔式起重机、井架、龙门架、独杆提升架等。

36、钢筋代换方法：①当结构件事按强度控制时，按强度相等的原则代换，为等强代换。A2fy2≥A1f y1、n2d22fy2≥n1d21f y1 ②当构建按最小配筋率控制时，按钢筋面积相等的原则代换，为等面积代换，A2≥A1③当结构构件按抗裂性、裂缝宽度或挠度控制时，构件到户后，还需要进行抗裂性、裂缝宽度或挠度的计算。N2(h02-N2/2bfcm)≥N1(h01-N1/2bfcm), N2=A2fy2, N1= A1f y1，37、混凝土的组成材料由水泥、石子、砂子和水。为满足施工要求，是构件能够浇筑密实，师资的最大粒径不得超过结构最小截面尺寸的1/4，也不大于钢筋净距的3/4，对含泥沙较大的石子，使用前必须冲洗干净。P99

38、预制钢筋混凝土构件分类 类 型 名 称

Ⅰ 4m以内空心板、实心板

Ⅱ 6m以内的桩、屋面板、楼板、基础梁、吊车梁

Ⅲ 6m以上至14m的梁、板、柱、桩，各类屋架、桁架、托架

Ⅳ 天窗架、挡风架、天窗侧板、端壁板、天窗上下档、门框及单体体积在0.1m3以内的小型构件

39、金属结构构件分类 类 型 名 称

Ⅰ 钢柱、屋架、托梁架、防风桁架

Ⅱ 钢吊车梁、制动梁、支撑、上下档、钢拉杆、栏杆、盖板、钢梯、零星铁件、操作台

Ⅲ 钢墙架、挡风架、天窗架、檩条、轻钢屋架、管道支架

40、门窗分类：目前使用的门窗分为、钢、木、塑料、铝合金和塑钢，按开启方式，木窗可分为平开窗、固定窗、转窗、推拉窗；木门一般有夹板门、镶板门、半截玻璃门、拼板门、双扇门、连窗门、推拉门、平开木门、钢木大门、弹簧门；按开启方式分为平开门、弹簧门、推拉门、折叠门、转门。木门最常用的是平开门。

41、楼地面分类：按面层结构分为整体地面（如灰土、菱苦土、水泥砂浆、混凝土、现浇水磨石、三合土）、块材地面（如缸砖、釉面砖、陶瓷锦砖、拼花木板、水泥花砖、预制水磨石块、大理石板材、花岗岩板材、硬质纤维板）和涂布地面。

42、屋面防水等级 项目 屋面防水等级

Ⅰ Ⅱ Ⅲ Ⅳ

建筑物类别 特别重要的民用建筑和对防水有特别要求的工业建筑物 重要的工业与民用建筑 一般的工业与民用建筑 非永久性的建筑 防水层耐用年限 25年 15年 10年 5年

43、防水工程应遵循“防排结合、刚柔并勇、多道设防、综合治理”的原则。

44、涂膜防水应由两层以上涂层组成。其厚度必须达到设计要求和符合施工规范规定（高聚物改性沥青涂膜最上层涂层的涂刷上不应少于两遍，厚度不应小于1㎜）。厚度：沥青基方水涂膜在Ⅲ级屋面上单独使用时不应小于8㎜，在Ⅳ级屋面上会或者复合使用时不应小于4 ㎜。高聚物改性沥青涂膜不应小于3㎜，在Ⅲ级屋面上复合使用时不应小于1.5㎜。合成高分子防水涂膜不应小于2㎜，在Ⅲ级屋面上复合使用时不应小于1㎜。

45、水刷石施工工艺流程是：清理基层、湿润墙面、设置标筋、抹底层砂浆、抹中层砂浆、弹线和粘贴分格条、抹水泥石子浆、洗刷、检查质量、养护。

46、吊顶主要是由吊筋（吊杆、吊头等）、龙骨（搁栅）和饰面板三部分组成。

47、施工组织设计的分类：①按设计阶段的不同分类a当项目设计按两个阶段进行，分为施工组织总设计（扩大初步施工组织设计）和单位工程施工组织设计，b当项目设计按三个阶段进行，分为施工组织设计大纲（初步施工组织设计）、施工组织总设计、单位工程施工组织设计；②按中标前后的不同分类，分为标前施工组织设计和标后施工组织设计；③按编制对象范围的不同分类，分为施工组织总设计、单位工程施工组织设计、分部分项施工组织设计。④按编制内容简繁程度的不同分类，分为完整施工组织设计、简明的施工组织设计。

48、无论是群体工程还是单体工程，其施工组织设计基本内容如下：①工程概况及特点分析②施工方案③施工准备工作计划④施工进度计划⑤施工（总）平面图⑥技术措施和主要经济指标

49、单位工程施工平面图设计的内容

单位工程施工平面图的绘制比例一般为1：200~1：500，施工平面图上一般按比例表明以下内容：①建筑总平面图上已建和拟建的地上地下的一切建筑物、构筑物、道路、各种管线的位置；②测量放线标桩位置、地形等高线和土方去弃场地；③移动式（包括轨道式）起重机的开行线路（包括轨道的位置）、固定式垂直运输机械的位置；④各种加工厂（场棚）、交办站、材料、加工半成品、构件、机具的仓库或堆场；⑤生产和生活福利设施的位置，包括作业车间办公用房和生活用房；⑥场地临时道路、临时给排水管线、供电线路、供气供暖管道及通讯线路布置；⑦一切安全及防水设施的位置。2456不可缺少。

50、起重和垂直运输机械的选择和平面位置的布置是施工现场布置的中心环节。

51、单位工程施工平面图的设计

52、单位工程施工的技术措施主要有质量、安全、工期、降低成本、季节施工和现场文明施工等方面所采用的措施。

53、降低成本是施工企业提高市场竞争力和增加利润的有效途径。降低成本的措施应以“两算”（施工图预算和施工预算）对比分析为依据，以项目技术成本为目标进行分门别类的制定。包括：a.节约劳动力措施b.节约材料措施c.节约机械设备措施d.提高一次合格率和一次成优率e.临时设施费、现场管理费、二次搬运费等节约措施f.科学合理安排、保证连续均衡紧凑的施工；正确处理成本、质量、工期三者之间的制约关系，体现工程和单位工程综合的经济效益。

54、施工过程：在组织流水施工时，将施工对象分为若干个施工过程，施工过程包括的范围可以是分布、分项工程、也可以是单位、单项工程，根据公益性质不同，分为制备类、运输类、建筑安装类施工过程。

55、施工段：为了有效地组织流水施工，将施工队想在平面上划分为若干个劳动量大致相等的部分，该部分就称为施工段。

56、流水节拍是旨在阻止流水施工时，某一施工过程在某一施工段上的作业时间。

57、流水步距是指相邻的两个专业工作队相继进入同一个施工段开始工作的时间间隔。

58、双代号网络图是由工作、节点、线路三个基本要素组成。线路：网络图中从起始节点沿箭线方向顺序通过一系列箭线与节点，最终达到中止节点的通路称线路。每一条线路都由它确定的完成时间，它等于该线路上各线路上各项工作持续时间的总和，也是完成这条线路上所有工作的计划工期。

59、项目管理，为确保项目总体目标优化视线所进行的全过程、全方位的策划、组织、指挥、控制与协调 60、项目管理的内容

①编制施工项目管理规划②委派施工项目经理并在施工现场设立项目经理部③进行施工项目的目标管理（进度目标控制、质量目标控制、成本目标控制、安全目标控制、）④进行施工项目的要素管理（生产要素管理、合同管理、信息管理、施工现场管理）⑤组织协调。

61、施工项目成本，也是工程成本，是施工项目在施工过程中所发生的全部生产费用的总和。按成本发生时间，可分为预算成本、计划成本、实际成本。

第三篇：保安基础理论知识

第一部分

保安基础理论知识 第一章

保安业的性质、任务和地位

一、保安业的性质：保安服务公司是在公安机关的主管和指导下，专门为客户提供安全服务的一种特殊企业。

二、组建保安服务公司必须经市、县公安机关批准，并向工商管理部门登记注册。否则不得营业。

三、保安业的任务：总任务：为社会提供为不同层次的安全服务。

1、尽量满足社会各个方面不同层次的安全需要。

2、全力协助公安机关维护社会治安，预防和打击违法犯罪活动。（保安服务公司在为客户提供安全服务的过程中，遇到违法犯罪分子，应依据自己的职责和管辖范围，将违法犯罪分子扭送公安机关和有关部门，有反抗的可以依据有关规定正确实施正当防卫，以保护自己和保证保安工作任务的顺利完成。并以此来协助公安机关预防各种刑事犯罪的发生，及时有力地打击各种违法犯罪活动。）

3、积极向社会提供安全防范咨询和方案设计服务。

4、努力开发、研制、生产和销售安全防范产品并提供安全防范技术服务。

5、认真开展保安培训和特殊人才培养，建立一支高素质的保安队伍。

6、大力创造经济与社会效益，壮大保安自身实力，为社会的安宁与稳定贡献力量。

四、保安业的地位：

1、是一种新型的社会安全防范组织。

2、是维护社会治安的一支重要辅助力量。

3、是社会公共安全保障体系的重要组成部分。

第二章

保安业的指导思想、宗旨和原则

一、指导思想：以马列主义、毛泽东思想、邓小平理论、江泽民“三个代表”重要思想和胡锦涛总书记“构建社会主义和谐社会的要求”为指针，以国家法律和有关政策为依据，以满足社会各界不同层次的安全需要为中心，以社会主义企业经营思想为准则，坚持“以防为主，以保为辅，以安为本”这一指导思想，体现了我国社会主义保安业的性质，也是发展具有中国特色保安服务事业的基本要求。

二、服务宗旨：信守合同、确保安全、讲求信誉、服务社会。

三、基本原则：协议原则，法律原则，效益原则，服务原则，安全原则。

第三章 保安业的发展方针和战略措施

发展方针：

1、立足我国，面向世界，2、提高素质，争创一流。

3、严格管理，注重效益。

第四章 保安人员的素质要求

一、素质：就是指人在先天禀赋的基础，通过教育和环境的影响所形成和发展起来的比较稳定的基本品质。

二、素质的特征：稳定性，内在性，整体性，发展性。

三、保安人员素质的内容：身体素质（基础和前提），心理素质，社会文化素质（包括6 个方面：政治素质，职业道德素质，法律与纪律素质，科技文化素质，业务素质，公关与仪表素质。这6个方面相互联系，相互影响，相互作用共同构成了保安人员整体素质中的最高层次的素质——社会文化素质。

四、保安人员素质养成的重要性：

1、是时代发展的必然要求。

2、是保安服务业发展的需要。

3、是履行职责的必然。

五、保安人员素质养成的特点：自觉性，实践性，长期性，六、保安人员身体素质的基本要求：健壮的体格，良好的体能，充沛的精力，较强的环境适应力和抗病能力。

体能是人体各器官在各种活动中表现出来的能力。它包括人体的基本运动素质和基本活动能力两个方面。

基本运动素质：力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等综合的机体能力。

基本活动能力：走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂和支撑等方面的能力。

精力是人的精神和体力的总称，反映着人的意志、悟感、灵敏性及身体活动的持久性和稳定性等特征。

充沛的精力在实际工作中表现为精神振奋、意志坚定、反应敏捷、动作果断有力，能够长时间坚持工作。

充沛的精力意义：承担艰巨复杂的工作任务。及时发现并消灭各种事故隐患。

七、保安人员政治素质的基本要求：正确的政治立场。崇高的政治理想。强烈的爱国情感。正确的人生价值。

理想：是指人们在实践中形成的具有实现可能的对未来的一种追求，是人们的政治立场和世界观在奋斗目标上的表现。

理想按内容可分为：生活理想、职业理想、道德理想、社会理想。理想的两个基本特征：客观性和超前性，时代性和阶级性。保安人员的爱国主义的基本要求：

1、忠于祖国和人民。热爱社会主义祖国是对每个中国人起码的政治要求，这是由个人和祖国的内在关系决定的。在我国，爱国主义作为一项政治原则，已以法律形式固定下来。我国宪法规定：中华人民共和国公民有维护祖国的安全、荣誉和利益的义务，不得有危害祖国的安全、荣誉和利益的行为。保卫祖国、抵抗侵略是中华人民共和国每一个公民的神圣职责。另外爱祖国和爱人民是一致的，爱祖国就是爱人民民主专政的社会主义祖国；爱人民就是站在人民的立场上，忠实于人民的利益，才能赢得人民群众的支持和帮助。

2、维护国家的尊严。维护国家尊严就是要维护祖国的主权和地位，不做有损人格和国格的事情。保安人员在涉外保安服务过程中，一定要忠于祖国，遵守外事纪律，严守国家机密，坚决维护国家的主权和利益，维护民族的尊严。不做任何有损于祖国和中国保安声誉的事情。

3、反对民族分裂，维护祖国的和平统一。各民族之间的大团结是国家的统一、繁荣、昌盛的重要保证，没有民族的团结就没有国家的统一，就不能集中力量搞社会主义建设。我们保安人员在向社会提供服务时，坚持我国处理民族关系的基本原则，平等地对待各少数民族，尊重他们的语言和风俗习惯。维护祖国统一大业，同制造民族分裂的言论和行为作坚决斗争。

正确的人生价值：

人生观就是人们对人生的根本看法和态度。一般说来，人生目的、人生态度和人生价值构成了人生观的基本内容。

人生价值指的是人生对社会所具有的意义、作用的评价。它包括两个方面的内容：一是个人对社会的责任和贡献；二是社会对个人的尊重和满足。

保安人员应树立正确的人生观、价值观，要处理好两个方面的关系：个人利益和社会利益的关系，金钱与人生的关系。

八、保安人员业务素质的基本要求：

要具备保安服务业的专业知识有：

1、精通保安服务业务。

2、懂得有关政策法律。

3、掌握各种特殊技能。

4、具有一定的科学文化和社会知识。

5、具备良好的观察、思维、分析和记忆能力。

6、学会做好群众工作。

7、沉着机智、多谋善断处理问题。

8、体魄健壮，武艺高强的战斗力。

具备保安专业技能：

1、擒拿格斗技能。

2、逻辑思维与推理技能。

3、反暴技能。

4、独立和协同作战技能。

5、枪支使用技能。

6、车辆驾驶技能。

7、计算机操作技能。

8、保安器材使用技能。

9、悬悠攀物技能。

10、游泳技能。

不断提高“五个”能力：

1、分析领会能力。

2、深邃洞察能力。

3、果断处置能力。

4、独立作战能力。

5、高超自卫能力。

九、保安人员要自觉遵守十条纪律：

1、不得散布有损国家声誉的言论，不得参加非法组织，不得参加旨在反对国家的集会、游行、示威等活动，不得参加罢工。

2、不得非法剥夺、限制他人人身自由，非法搜查他人身体、物品、住所或场所。

3、不得向任何人敲诈勒索或者收受贿赂。

4、不得因个人私利隐瞒案情，包庇、纵容违法犯罪。

5、不得阻碍工作人员依法执行公务。

6、不得殴打或者教唆他人打人。

7、不得实施处罚或乱收费。

8、不得扣押他人的合法证件及合法财物。

9、不得参与客户的经济纠纷和为客户、本单位催款讨债。

10、不得私自为他人提供保安服务。

十、仪表素质的基本要求：

含义：仪表：是指人的外表，包括人的容貌、服饰、姿态、举止、风度等方面。仪表体现着一个人的精神风貌，是人的内在素质的外在表现。主要体现在两个方面：

1、仪容。指保安人员的容貌、形体、衣着、修饰等。

2、仪态。指保安人员的姿势和风度。

保安人员具备良好仪表素质的重要性：

1、提高保安队伍整体素质的需要。

2、树立企业良好形象的需要。

3、协调人际关系的需要。

保安人员仪表素质的基本要求是：仪容严整，着装规范，仪态端庄，语言文明，不卑不亢。

保安人员着制式保安 服时，要遵守以下规定：

1、按照规定佩带帽徽、肩章、领花、臂章。

2、保安人员大檐帽前沿与眉同高，大檐帽松紧带不使用时，不得露于帽外。不准戴便帽。

3、扣好领钩、衣扣，不得披衣、敞怀、挽袖、卷裤腿。不同制式、不同时令的保安服装不能混穿。内衣下摆不得外露。

4、不得在保安服外罩便服，不准围围巾。

5、参加集会和其他活动，按单位规定执行。

6、参加执勤，要扎武装带（特殊情况除外）。

保安人员离岗休假、待岗等，不得穿制服，不允许穿保安制服从事其他与保安工作无关的活动。因工作需要，保安人员可根据情况穿便服上班。

保安服装不准变卖，不得擅自拆改或借给非保安人员。保安人员退出保安服务公司时帽徽、肩章、领花、臂章等标志一律上交。

敬礼：分为举手礼和注目礼

保安人员要敬礼的时机和场合：

1、进见或遇见首长和上级时，应当敬礼（对直接首长只在当天第一次相遇时敬礼），首长或上级应当还礼。

2、同级成员因事接触时应当相互敬礼。

3、在室内，非直接首长来到时，应当敬礼。

4、门卫保安人员对出入大门的首长和上级部门领导应当敬礼，首长和领导应当还礼。

5、交接班时，应当相互敬礼。

保安人员不敬礼的时机和场合：

1、在值班室、机房、病房、手术室、厕所等场合。

2、正在操练或驾驶车辆、轮船、飞机时。

3、在进行文体活动和体力劳动时。

4、在乘汽车、火车、轮船、飞机时。

5、其他不便于敬礼的时机和场合。

第五章 保安人员的职业道德

一、职业道德概念：保安是一种特殊企业，保安员的职业道德是指具体从事保安活动中的保安业和所有保安人员应当遵循的具有保安自身职业特点的道德准则和道德规范。

特征：

1、政治性和商业性的统一。

2、自觉性和约束性的统一。

3、职业性与特殊性的统一。

职业道德的社会作用：

1、有助于保安人员履行职责。

2、有助于提高保安队伍素质。

3、有助于促进社会主义精神文明和社会的和谐与发展。

二、保安职业道德的原则：热爱保安事业，认真履行保安合同，全心全意保障客户的合法权益，为提高社会整体安全防范能力服务。

“热爱保安事业”的要求：

1、充分认识保安的职责、地位和作用。

2、忠于保安事业，坚定为保安事业献身的信念。

3、克服各种困难，踏踏实实地为保安服务事业而奋斗。

“认真履行保安合同，全心全意保障客户的合法权益”的要求：

1、信守合同。

2、依法服务。

3、保障客户的合法权益。

三、保安员职业道德规范的内容：

1、对党忠诚；

2、服从领导；

3、忠于职守；

4、服务人民；

（作为第一层次，体现保安人员如何处理党和国家、与上级领导机关、与保安公司、与客户关系；摆正自己的位置，明确权利与义务。坚持社会效益与经济效益相统一的原则；坚持依法经营的原则；坚持预防为主，安全第一的原则；坚持自愿互惠，诚实信用的原则，达到“国家、公司、客户、站点”满意。）

5、遵纪守法；

6、清正廉明；

7、恪尽职守；

8、业精技强；

9、团结协作；

10、文明服务

（作为第二层次，主要反映保安人员在保安服务活动中，如何履行合同、优质服务、切实保障客户合法权益不受侵犯，顺利开展工作，让客户满意。）

（一）服务人民：

1、热爱人民；

2、甘当公仆；

3、爱憎分明 ；

4、客户至上

怎样做到服务人民：

1、牢固树立为人民服务的思想，从心底深处把人民看做国家和社会的主人，以人民为重。做到：一切以人民利益为重；一切为人民着想；一切向人民负责。当人民群众人身、财产安全受到侵犯时，应立即救助；当人民群众遇到困难时，应当给予帮助；当人民群众发生险情或遭到自然灾害时，应积极参加抢险救灾；当人民群众利益和个人利益发生矛盾时，应当摆正关系。

2、虚心向人民学习。树立“客户”就是上帝的思想，自觉接受批评监督，不断改进和提高自己的工作水平。

3、掌握为民服务的实际本领。做到：高标准要求、高质量服务、高水平发挥。

（二）业精技强：是由保安工作的重要性和职业要求所决定的，保安工作关系到社会治安的稳定，又具有危险性和艰苦性。

内容：

1、熟悉本职；

2、本领过硬；

3、勇于献身；

4、机智勇敢。

怎样做到业精技强：

1、热爱本职工作。培养保安工作的责任心和荣誉感，要把自己的生命熔铸于这伟大事业的幸运与光荣，牢固树立热爱之情和献身之志。

2、掌握过硬本领。除了掌握过硬的专业技术外，还要掌握法律、科技等多方面的知识和技能、勤学多问、增长知识，提高克敌致胜的本领。

3、明确宣传导向。加强对业务精技术强的宣传报道，造成良好学习氛围，促进健康向上。

第六章

保安人员的职责和权限

一、保安人员的职责：是指保安人员在其工作范围内所应负的责任。

保安人员的权限：是指保安人员在其工作活动中为实现其职责而行使权力的范围。保安员的主要职责：

1、完成合同规定的单位门卫、守护、值班、巡逻任务。

2、按照合同规定，完成现金、贵重物品、危险物品的押运任务。

3、根据合同规定，完成展览、展销、物资技术交流和大型文娱、体育活动场所的安全保卫任务。

4、依据合同规定，完成对特定的工作场所、住宅区的护卫任务。

5、根据合同规定，完成安全技术防范设施的设计、安装、维修和咨询任务。

6、在保安服务公司的组织下，研制、推广、经销各类安全技术防范设备和器材。

7、对发生在责任区的刑事、治安案件、治安灾害事故应保护好现场，及时报告上级领导和公安机关，并积极协助公安机关调查处理。

8、落实防火、防盗、防爆炸、防破坏等治安防范措施，发现责任区内的治安隐患，立即报告，及时处置。

9、抓获、扭送现行违法犯罪人员；

10、检查、监督安全防范措施的落实情况。

11、完成公安机关和保安服务公司交办的特定任务。

12、法律、行政法规规定的其他职责。

二、保安工作特色的职权：

1、保护客户合法权益不受侵害。

2、佩带、使用保安器械和通讯报警工具。

3、保护执勤责任区内刑事、治安案件现场，维护发案现场秩序。

4、抓获、扭送现行违法犯罪分子。

5、检查、制止出入责任区的人员和车辆。

6、检查监督安全防范措施落实情况，纠正违反规定的行为。

三、非保安人员权限：

1、拘留、关押、审讯违法犯罪分子。

2、对违法、违反规定人员实施罚款等处罚行为。

3、查处治安、刑事案件。

4、参与企业、社团之间经济、劳动纠纷的调查处理。

四、保安人员“七个不得”：

1、不得剥夺、限制公民人身自由。

2、不得搜查他人的身体或者扣押他人合法证件、合法财物。

3、不得辱骂、殴打他人或者教唆殴打他人。

4、不得私自为他人提供保安服务。

5、不得阻碍国家机关工作人员依法执行任务。

6、不得为客户追索各类债务或者解决劳动纠纷。

7、不得有其他违反法律、法规和规章的行为。

第四篇：党基础理论知识

1.中国共产党党徽党旗是什么？

答：中国共产党党旗为旗面缀有金黄色党徽图案的红旗。中国共产党党徽为镰刀和锤头组成的图案。” 2.中国共产党的性质是什么? 答：中国共产党是中国工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的根本利益。党的最高理想和最终目标是实现共产主义。

3.为什么说中国共产党是中国工人阶级的先锋队？

答：第一，中国共产党是以工人阶级为阶级基础的；第二，中国共产党是由工人阶级先进分子组成的；第三，中国共产党是用先进理论武装起来的；第四，中国共产党是按照民主集中制的原则建立的。4.中国共产党的入党誓词是什么? 答：我志愿加入中国共产党，拥护党的纲领，遵守党的章程，履行党员义务，执行党的决定，严守党的纪律，保守党的秘密，对党忠诚，积极工作，为共产主义奋斗终身，随时准备为党和人民牺牲一切，永不叛党。5.共产党员必须履行的八项义务是什么? 答：根据党章第三条的规定，党员必须履行下列义务：(1)认真学习马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，学习党的路线、方针、政策及决议，学习党的基本知识，学习科学、文化和业务知识，努力提高为人民服务的本领。(2)贯彻执行党的基本路线和各项方针、政策，带头参加改革开放和社会主义现代化建设，带动群众为经济发展和社会进步艰苦奋斗，在生产、工

作、学习和社会生活中起先锋模范作用。(3)坚持党和人民的利益高于一切，个人利益服从党和人民的利益，吃苦在前，享受在后，克己奉公，多做贡献。(4)自觉遵守党的纪律，模范遵守国家的法律法规，严格保守党和国家的秘密，执行党的决定，服从组织分配，积极完成党的任务。(5)维护党的团结和统一，对党忠诚老实，言行一致，坚决反对一切派别组织和小集团活动，反对阳奉阴违的两面派行为和一切阴谋诡计。(6)切实开展批评和自我批评，勇于揭露和纠正工作中的缺点、错误，坚决同消极腐败现象作斗争。(7)密切联系群众，向群众宣传党的主张，遇事同群众商量，及时向党反映群众的意见和要求，维护群众的正当利益。(8)发扬社会主义新风尚，提倡共产主义道德，为了保护国家和人民的利益，在一切困难和危险的时刻挺身而出，英勇斗争，不怕牺牲。6.党章规定共产党员享有的八项权利是什么? 答：根据党章第四条的规定，党员享有以下权利：(1)参加党的有关会议，阅读党的有关文件，接受党的教育和培训。(2)在党的会议上和党报党刊上，参加关于党的政策问题的讨论。(3)对党的工作提出建议和倡议。(4)在党的会议上有根据地批评党的任何组织和任何党员，向党负责地揭发、检举党的任何组织和任何党员违法乱纪的事实，要求处分违法乱纪的党员，要求罢免或撤换不称职的干部。(5)行使表决权、选举权，有被选举权。(6)在党组织讨论决定对党员的党纪处分或作出鉴定时，本人有权参加和进行申辩，其他党员可以为他作证和辩护。(7)对党的决议和政策如有不同意见，在坚决执行的前提下，可以声明保留，并且可以把自己的意见向党的上级组织直至中央提出。(8)向党的上级组织直至中央提出请求、申诉和控告，并要求有关组织给以负责的答复。党的任何一级组织直至中央都无权剥夺党员的上诉权利。

7.党在社会主义初级阶段基本路线的具体内容是什么? 答：领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成为富强、民主、文明的社会主义现代化国家而奋斗。

8、为什么要坚持党的基本路线不动摇？

答：坚持党的基本路线不动摇的原因：第一，实践证明，这条路线符合我国社会主义初级阶段的基本国情，是一条强国富民的正确路线。第二，只有坚持这条路线不动摇，才能得到广大人民群众的拥护。9.中国共产党的最高纲领和现阶段最低纲领是什么? 答：中国共产党的最高纲领是实现共产主义，现阶段最低纲领是建设中国特色社会主义。

10.四项基本原则包括哪些内容? 答：坚持社会主义道路、坚持人民民主专政、坚持中国共产党的领导、坚持马克思列宁主义毛泽东思想。11.党的群众路线是什么? 答：一切为了群众，一切依靠群众，从群众中来，到群众中去。12.新时期党所面临的两大历史性课题是什么？

答：不断提高党的领导水平和执政水平，提高拒腐防变和抵御风险的能力 13.马克思主义的精髓是什么? 答：解放思想，实事求是，与时俱进。14.十六大的主题是什么? 答：高举邓小平理论伟大旗帜，全面贯彻“三个代表”重要思想，继往开来，与时

俱进，全面建设小康社会，加快推进社会主义现代化，为开创中国特色社会主义事业新局面而奋斗。

15.“三个代表”重要思想的集中概括是什么? 答：中国共产党始终代表中国先进生产力的发展要求，始终代表中国先进文化的前进方向，始终代表中国最广大人民的根本利益。16.“三个代表”重要思想的历史地位是什么? 答：“三个代表”重要思想是对马克思列宁主义、毛泽东思想和邓小平理论的继承和发展，反映了当代世界和中国的发展变化对党和国家工作的新要求，是加强和改进党的建设、推进我国社会主义自我完善和发展的强大理论武器，是全党集体智慧的结晶，是党必须长期坚持的指导思想。始终做到“三个代表”，是我们党的立党之本、执政之基、力量之源。17.党的十七大的主题是什么？

答：高举中国特色社会主义伟大旗帜,以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导,深入贯彻落实科学发展观,继续解放思想,坚持改革开放,推动科学发展,促进社会和谐,为夺取全面建设小康社会新胜利而奋斗。

18、科学发展观的内涵是什么？

答：科学发展观的基本内涵可以概括为“坚持以人为本，树立全面、协调、可持续的发展观，促进经济社会和人的全面发展”。

19、根据十七届四中全会精神，应如何加强和改进新形势下党的建设？ 答：加强和改进新形势下党的建设，必须全面贯彻党的十七大关于党的建设总体部署，按照党章要求，着眼于继续解放思想、坚持改革开放、推动科学发展、促进社会和谐，着眼于提高党的执政能力、保持和发展党的先进性，着眼于增强全

党为党和人民事业不懈奋斗的使命感和责任感，着眼于保持党同人民群众的血肉联系，突出重点，突破难点，全面推进思想建设、组织建设、作风建设、制度建设和反腐倡廉建设，提高党的建设科学化水平，进一步把党建设成为立党为公、执政为民，求真务实、改革创新，艰苦奋斗、清正廉洁，富有活力、团结和谐的马克思主义执政党，确保党始终是中国工人阶级的先锋队、同时是中国人民和中华民族的先锋队。

20、为什么说党风建设关系到党的生死存亡？

答：（1）党风问题关系到党的性质和执政地位；（2）党风问题关系到民心向背；（3）党风问题关系到党的正确路线的制定和贯彻执行（4）党风影响社会风气，关系社会主义精神文明建设的成败。

21.为什么说中国共产党是中国特色社会主义事业的领导核心? 答：(1)坚持党的领导是马克思主义的学说的基本原则；(2)党的领导地位是历史和人民的必然选择；(3)党的领导是中国特色社会主义事业胜利的根本保证。坚持党的领导，才能始终保证中国特色社会主义的方向。坚持党的领导，才能更有效地动员和组织广大群众投身到改革和现代化建设事业中来。坚持党的领导，才能保持安定团结的政治局面。22.党的全国代表大会的职权有哪些?.答：(1)听取和审查中央委员会的报告；(2)听取和审查中央纪律检查委员会的报告；(3)讨论并决定党的重大问题；(4)修改党的章程；(5)选举中央委员会；(6)选举中央纪律检查委员会

23、共产党员为什么要坚持全心全意为人民服务？

答：第一，共产党员坚持全心全意为人民服务是由党的性质决定的；第二，全心

全意为人民服务是我们党的根本宗旨；第三，坚持全心全意为人民服务是做合格共产党员的一个基本条件；第四，只有坚持全心全意为人民服务才能得到群众的拥护。

24.吸收新党员的主要标准是什么? 答：能否自觉地为实现党的路线和纲领而奋斗，是否符合党员条件，是吸收新党员的主要标准。

25、发展党员为什么要征求党内外有关群众的意见？

这样做，有助于党组织更准确地掌握党员标准，保证新发展的党员质量，也有利于防止发展党员工作中的不正之风，避免不具备党员条件的人进入党内。

26、上级党组织在批准申请人入党以前，为什么要派人同申请人谈话？ 一方面是为了使上级党组织直接了解申请人的情况，作进一步的考察，有助于防止产生偏差，保持审批的正确性，从而保证发展党员的质量；另一方面，有助于加深党组织和申请人之间的相互了解，可以有针对性地帮助申请人进一步提高对党的认识，端正入党动机。

27、作为申请入党的积极分子，加入党的组织，必须履行的入党手续有哪些？ 答：首先，必须以书面形式，正式向党组织提出入党申请，即写好一份入党申请书；第二，接受党组织的培养和考察；第三，接受新党员，必须有两名正式党员作为入党介绍人；第四，发展党员，必须填写入党志愿书，必须经过党的支部大会讨论；第五，发展党员必须经上级党组织审查批准，才能成为预备党员；第六，预备党员必须面向党旗进行入党宣誓；第七，预备党员经过一年的预备期考察，预备期满后支部大会讨论通过才能转正。

28、党的建设必须坚决实现哪些基本要求？

答：第一，坚持党的基本路线。第二，坚持解放思想，实事求是，与时俱进。第三，坚持全心全意为人民服务。第四，坚持民主集中制。29．预备党员的权利和义务与正式党员有什么不同？

预备党员的义务同正式党员一样。预备党员的权利，除了没有表决权、选举权和被选举权以外，也同正式党员一样。30、党的民主集中制的基本原则是什么？

答：（1）党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。（2）党的各级领导机关，除它们派出的代表机关和在非党组织中的党组外，都由选举产生。（3）党的最高领导机关，是党的全国代表大会和它所产生的中央委员会。党的地方各级领导机关，是党的地方各级代表大会和它们所产生的委员会。党的各级委员会向同级的代表大会负责并报告工作。（4）党的上级组织要经常听取下级组织和党员群众的意见，及时解决他们提出的问题。党的下级组织既要向上级组织请示和报告工作，又要独立负责地解决自己职责范围内的问题。上下级组织之间要互通情报、互相支持和互相监督。党的各级组织要使党员对党内事务有更多的了解和参与。（5）党的各级委员会实行集体领导和个人分工负责相结合的制度。凡属重大问题都要按照集体领导、民主集中、个别酝酿、会议决定的原则，由党的委员会集体讨论，作出决定；委员会成员要根据集体的决定和分工，切实履行自己的职责。（6）党禁止任何形式的个人崇拜。要保证党的领导人的活动处于党和人民的监督之下，同时维护一切代表党和人民利益的领导人的威信。31.社会主义的本质是什么? 答：解放生产力，发展生产力，消灭剥削，消除两极分化，最终达到共同富裕。

32、党的全国代表大会多长时间举行一次？它的职权是什么？

答：党的全国代表大会每五年举行一次，由中央委员会召集。中央委员会认为有必要，或者有三分之一以上的省一级组织提出要求，全国代表大会可以提前举行；如无非常

党的全国代表大会是党的最高领导机关。它的职权是：（1）听取和审查中央委员会的报告；（2）听取和审查中央纪律检查委员会的报告；（3）讨论并决定党的重大问题；（4）修改党的章程；5）选举中央委员会；（6）选举中央纪律检查委员会。

33、邓小平同志倡导的“五种精神”是什么？

革命和拼命精神，严守纪律和自我牺牲精神，大公无私和先人后己精神，压倒一切敌人、压倒一切困难的精神，坚持革命乐观主义、排除万难去争取胜利的精神。

34、中国共产党成立以来领导各族人民做了哪三件大事？

答：第一，完成反帝反封建的新民主主义革命任务；第二，消灭剥削制度和剥削阶级，确立了社会主义制度；第三，开创建设有中国特色社会主义的道路，逐步实现社会主现代化，这件事还正在做。

35、民主集中制原则所规定的“四个服从”的具体内容是什么？

答：党员个人服从党的组织，少数服从多数，下级组织服从上级组织，全党各个组织和全体党员服从党的全国代表大会和中央委员会。

36、正确的入党动机是什么？

答：只有为了献身共产主义事业、更好地为人民服务而要求入党，才是唯一正确的入党动机。37、20世纪，中国的三次历史巨变是指？

答：第一次是辛亥革命，第二次是中华人民共和国的成立和社会主义制度的建立，第三次是改革开放，为实现社会主义现代化而奋斗 38.什么是党性？中国共产党的党性是怎样的？

答：党性，是一个政党所固有的本性，是其所代表的阶级属性的集中体现。不同阶级的政党有不同的党性。无产阶级政党的党性，是无产阶级阶级性最高、最集中的表现，是无产阶级性的自觉表现。中国共产党是中国工人阶级的先锋队，是中国各族人民利益的忠实代表，是中国社会主义事业的领导核心。我们党的这一根本性质，以及在长期的革命和建设的实践中我们党在坚持这一性质的基础上形成的区别于其他政党的特点，就是我们党的党性，也是每一个共产党员所应具有的党性。

39.我国公民基本道德规范是什么? 答：爱国守法，明礼诚信，团结友善，勤俭自强，敬业奉献

第五篇：跆拳道基础理论知识

跆拳道知识:

一、礼始礼终，培养良好道德品质 跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”做为训练内容。强调礼始礼终，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚韧不拔的意志品质。

二、基础训练：

1柔韧性：跆拳道运动对柔韧性要求比较高，对于初学者比较重要，为了以后更好的完成技术动作，要首先完成的一项。2手法：手法是指在跆拳道运动中用双手进行进攻与防守，是初学者所必须完成的一项练习，其中包括马步正拳，防守手法，如下防、上防、中防、内防、外防等。

3腿法：腿法是指在跆拳道运动中常用的得分技术，要求练习者通过不断的训练，逐渐掌握跆拳道中的一部分腿法，主要有前踢、旋踢、下压、侧踢、后踢、勾踢、后旋踢等。4步形：步形是指在跆拳道品式中所出现的站式，如前行步、弓步、三七步、猫足步、马步等。5步法：步法是高水平练习者在实战中所常用的一项。如换步、前进、上步、后移、赶步、侧移等。

6品式：品式是跆拳道练习者所必修的一项，与中国功夫的套路相似，主要以进攻与防守为主的一种修练形式。

三、实战训练：

1进攻技术：进攻技术是指在实战中用来得分的主要技术，可以用单一腿法，如旋踢、下压等。也可以用组合腿法，组合腿法就是把单一动作组合起来连续使用，如旋踢+下压下压+后踢、侧踢+旋踢等。

2反击技术：反击技术是指在实战中用来反击对方的一种技术，主要有迎击、时间差反击、防守反击等。

3素质练习：素质练习主要分为速度、力量、反应、协调性等。（1）速度练习有助于实战中移动进攻与反击达到更好的效果。（2）力量练习主要有助于实战中的击打效果。（3）反应练习主要有助于实战中的反击效果。

（4）协调性练习主要有助于实战中整体行动的效果。

4实战练习：实战练习分为条件实战与规定实战，主要培养练习者的实战经验和进攻与反击意识。跆拳道简介: 跆拳道的发展史：

跆拳道，是一项利用拳和脚进行搏击的对抗性运动。它通过竞赛、品式和功力检验等运动形式，使练习者增强体质，掌握技战术，并培养坚韧不拔的意志品质。

一、古代跆拳道的产生与发展：

跆拳道的产生缘起于人类远古祖先的生存需要，在原始社会生产力的社会条件下，人类为了生存，必须同自然界的野兽搏斗，这就产生了搏斗的各种方法。经过漫长的岁月，人们本能的强健体魄和自卫而产生的搏击逐渐演化为有意识的技击活动，从而产生了朝鲜人族特有的运动形式------跆拳道。

在新罗国，跆拳道深受人民的喜欢，着可以从朝鲜史书记载中了解到新罗人民的习武方式：两人面对面直体站立，互相用腿去踢对方。当时分为三个训练阶段：出学者先学会用脚踢踢对方的腿（下段）；技术稍熟练的则可用脚去踢对防的胸部（中段）；技术高超的可用脚去踢对方的头部（上段）。

二、现代跆拳道运动的发展：

1945年，朝鲜人民在长期不屈不挠的抗争后终于获得了国家独立，跆拳道也得以健康的发展。由于当时的技击方法很多，名称也繁杂，如称唐手道、跆跟等，为使这一朝鲜国技得意发扬光大，1961年9月，韩国成立了唐手道协会，后更名为跆拳道协会。现代的跆拳道被韩国人视为国技。跆（TAE），意思为脚踢、脚踹，这与中国《辞海》中关于“跆”字的解释非常吻合，跆即为踩踏、蹬踏之意；拳（KWON）意指用拳击打；道（DO）即为练习的方法，也为一种精神。

1996年成立了国际跆拳道联盟（ITF），崔泓熙任首届联盟主席。1973年5月世界跆拳道联盟在韩国汉城成立（WTF），金云龙当选为主席。截止到1998年，世界跆拳道联盟已有会员国144个。1975年世界跆拳道联盟被正式接纳为国际体育联盟的会员。1980年国际奥委会正式承认了世界跆拳道联盟。在短短20多年里，跆拳道这项运动得到了迅猛发展。目前世界上约有140多个国家3000多万人在进行着跆拳道训练活动。跆拳道的第一届世界锦标赛和第一界亚洲锦标赛分别于1973年和1974年在韩国汉城举行。跆拳道在1986年被列为第10届亚运会的正式比赛项目。1994年9月经国际奥委会正式通过，被列为2000年奥运会正式比赛项目，设男女各4个级别。

目前跆拳道运动已经成为完全独立的国际体育组织和正规的比赛项目。在世界锦标赛、亚运会和亚洲锦标赛上共设有男女各8个级别。跆拳道每两年举办一次世界锦标赛和世界杯比赛。1997年11月在中国香港举行了男子第13届和女子第5届世界跆拳道锦标赛，共有103个国家和地区的1200多名运动员参加了比赛。

三、我国跆拳道运动的发展

1992年10月7日，中国跆拳道协会筹备小组成立，这标志着我国跆拳道运动的正式开始。1995年5月共有22个单位250名运动员参加了在北京体育大学举行第一届跆拳道锦标赛，从此跆拳道在中国迅速发展起来。1995年8月正式成立了中国跆拳道协会，魏纪中当选为第一任协会主席。同年11月，中国跆拳道协会被世界跆拳道联盟接纳为正式会员。1999年6月7日，在加拿大埃特蒙多举行的世界跆拳道锦标赛上，我国女运动员王朔战胜多名跆拳道高手，获得了女子55公斤级的冠军，这是我国运动员获得的第一个世界冠军。

四、跆拳道的特点和作用

由于跆拳道相对比较易学，且能达到防身自卫、强身键体的作用，所以深得人们的喜欢。随着这项运动在世界范围内的不断推广和发展，跆拳道以基本上分为两个方向来发展：一种是国际跆拳道联盟倡导的以跆拳道品势演练为主。所谓品势就是将不同于真实格斗的技术编成各种组合，形成固定的套路，如太极八章、高丽、一如等；另一种是通过实战不断发展，完善为现代竞技体育运动而成为了奥运会上正式的比赛项目，也就是世界跆拳道联盟倡导的竞技跆拳道，既通常所说的跆拳道。

五、跆拳道的主要特点

1、以腿法为主，拳脚并用

由于竞赛的需要、规则的限制和跆拳道攻击方法的特点，使的跆拳道主要是以脚法攻击对方为主。进攻时注意送髋，力求出腿的力度和击打的效果。在比赛中虽然可以使用拳的得分技术，但往往只起到防守、格挡的作用。进攻时则主要是运用腿法攻击对方头部（以面不为主，.不允许攻击后脑）和被护具所保护的胸腹部。

2、以击破为测试功力的手段 跆拳道在向外推广时，大多是以这种击破的方式向人们展示其威猛无比的功夫，这种方法是用拳、掌或脚分别击碎木板、砖瓦，以此检验和测试练习者的功力程度。这种独特的方法现以成为跆拳道训练、晋级升段、表演比赛的一个主要内容。

3、强调气势，发声扬威

无论品势还是竞赛跆拳道，都要求在气势上给人以威严，多以发出洪亮并带有有威慑力的声音来显示自己的威力。尤其是在竞赛跆拳道比赛中，双方运动员都是以规则允许的发声来提高自己的斗志，借以再气势上压倒对手，甚至在出击时配合击打效果使裁判得以认可，争取现在心理上战胜对手，所以跆拳道练习者要进行专门的发声练习。

4、礼始礼终，培养良好的道德品质

4、以刚制刚，直来直往

在进行跆拳道比赛中，运动员使用的技术都是以刚制刚、以直接接处为主，方法比较硬朗简便。进攻时都采用直线的连续进攻，以快速连贯的腿法组合打击对手；防守时的动作也是以直接的格挡为主，讲究以硬抗硬，以快制快。

5、礼始礼终，培养良好道德品质

跆拳道给人们留下的较深的印象是，跆拳道练习者始终是在不同的场合行礼鞠躬。这是因为跆拳道练习者始终把“礼”做为训练内容。强调礼始礼终，即练习活动都要从礼开始，以礼结束，并突出爱国主义。要求跆拳道练习者在练习技术的同时，在道德修养方面也要不断的提高自己。通过行礼的方式，如向长辈、教练、教师、队友鞠躬施礼，使跆拳道练习者养成发自内心的行礼习惯，以养成恭敬谦虚、友好忍让的态度和互助互学的作风，并培养其坚韧不拔的意志品质。

六、跆拳道的作用

跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用，是人们增强体制，培养意志品质的一种较好的手段。

1、改善和增强体质

跆拳道的技术动作是全身协调配合，主要通过各种的腿法 来表现。它能很好的促进人体的力量、速度、灵敏、耐力、协 等全面身体素质的发展，具有强身健体的作用。由于运动员在 比赛和平时训练中要经常临场应变技战术，或者快速进攻，或是主动后撤再反击，或是腾空劈腿，或是后踢接后旋踢，这对提高神经中枢的灵活性、提高神经中枢协调支配各器官的能力，起着良好的作用。

2、提高防身与自卫的能力

跆拳道是武技中的一项。通过跆拳道的练习，不仅可以掌握各种踢法和拳法，提高身体的灵活性和反应能力，还可以经过长期训练后形成一定技能，具备防身和自卫的能力。

3、磨练意志，培养高品格的修养

跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神。其宗旨是“礼义廉耻”忍耐克己、百折不挠。通过跆拳道的训练，可以培养练习者坚韧不拔，勇敢无胃，顽强坚毅的意志品质，尤其讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。使练习者从开始就养成谦逊、宽容、礼让的高尚品德和尊师重道、讲理守信、见义勇为的情操，以有益于社会。

4、娱乐观赏

跆拳道是一项很具有观赏性的运动项目。在功力检验中，运动员轻松击破木板、砖瓦使人为之惊叹。而竞赛跆拳道则是两人激烈的对抗，双方选手斗志斗勇，比赛中常有的凌空飞腿和组合腿法令人眼花缭乱，具有极高的观赏价值。跆拳道技术:

跆拳道技术是指跆拳道竞赛中所使用的能够充分发挥运动员集体能力，合理有效完成动作的方法。它是为适应被列为奥运会正式比赛项目的需要，而从跆拳道体系中分化出来的。与其他比赛项目一样，只有在比赛中按照竞赛规则的要求去进行，所获得的成绩才能被世人所承认。这样在某种程度上就限制了一些技术的使用，如拳击头、用肘膝攻击的技术都被禁止使用，在这一定的程度上保护了双方运动员，减少了伤害事故的发生，同时对运动员的技术则提出了更高的要求。

根据动作的功能可将跆拳道技术大致分为进攻技术、防守技术和反击技术三大类。进攻技术有旋踢、下压、前腿旋踢、双旋踢和拳的进攻等，防守技术主要通过手臂的格挡、脚步的移动来表现；反击技术有后踢、后旋踢和拳的反击等。这种分类只是相对的，在跆拳道比赛中，许多运动员在防守或反击时也使用旋踢、下压等技术，或是在进攻中也会使用后踢、后旋踢等反击动作。

跆拳道运动员所掌握的技术越全面，掌握运动技能越高，也就有利于在比赛中根据实际情况使用有效的单个技术或组合技术。全面的技术训练也有利于发现运动员技术上的个人特点，并根据其特点进行个别技术的精雕细刻，使之形成自己技术风格，发展个人的绝招单个技术和绝招组合技术。跆拳道教程:

第一节 跆拳道技术动作及使用部位

一、跆拳道的使用部位术语和动作要求

（一）拳 法

拳法在竞赛跆拳道中主要有正拳（也称平冲拳或直拳），在品势中则有正拳、勾拳、锤拳等。1.正拳（也称平冲拳或直拳）：将手的四指并拢握紧，拳面要平，然后拇指压贴于食指和中指的第二节上。使用正拳时，用拳的正面的食指和中指部分击打。2.勾拳：握法同正拳。使用时用食指和中指关节根部的突出部分击打。3.锤拳：握法同正拳。使用时用小指和手腕间的肌肉部分击打。

4.平拳：向前平伸拳，然后把手指的第二节弯曲，指尖贴紧手掌，拇指弯曲紧贴食指尖，用第二指尖击打。

5.中突拳：中指弯曲或食指从正拳握法中突出，主要是击打太阳穴和两柱肋部。

（二）掌 法

1.手刀：四指伸直，拇指弯曲靠近食指，用小指侧的掌外沿攻击对方。只局限于在品势中使用。

2.背刀：此掌法与手刀基本相同，用食指侧攻击对方。只限于在品势中使用。

3.贯手：手形与手刀基本相同，要求微屈中指，主要用四指指尖截击对方的要害部位，如攻击对方的眼睛、喉部等。只限与在品势中使用。

（三）臂 部

1.腕部：腕关节的四周部位。主要用于防守格挡。

2.肘部：用肘的鹰突关节攻击，只限于在品势中使用。

3.前臂和上臂：主要用外侧进行格挡防守，其中前臂的格挡在竞赛跆拳道比赛中经常被运动员所使用。

（四）脚部和膝部

跆拳道比赛中，运动员主要以腿攻为主，采用的脚的部位是脚面、足刀、脚尖和脚跟。1.脚面：用脚的正面部分攻击对方，主要用来踢击对方髋关节以上、锁骨以下被护具包围的部位和头部的侧面剖面。

2.足刀：用脚外沿侧蹬对方，多用于侧、推踢。3.脚尖：主要用脚趾前端的部位进攻对方。4.脚跟：主要用脚跟后踢和推踢对方。

5.前脚掌：主要用前脚掌攻击对方，多用于劈腿。6.膝部：用膝盖顶击对方，只局限于在品势中使用。

二、跆拳道品势中的步型

（一）准备势

两脚开立与肩同宽，身体自然直立，两脚尖略外展，两手握拳置与腹前。

（二）开立步

两脚开立与肩同宽，身体自然直立，两膝微屈，两脚尖正对前方，两手握拳置于体侧。

（三）马 步

两脚开立，较肩宽，两脚尖平行或略内扣，挺胸直背，两腿屈膝半蹲，重心在两脚之间。

（四）弓 步

（又称前屈立）前后脚分立，两脚相距一步半，前腿屈膝，后腿伸直，前腿膝关节与脚尖垂直，重心大部分在前脚上，左脚在前称右弓步，右脚在前称左弓步。

（五）后弓步（三七步）（又称后屈立）前后脚分立，两脚相距约一步，后脚尖外展90度，后退屈膝如同骑马状，前腿膝关节略屈，重心大部分在后脚上。左脚在前称右后弓步，右脚在前称左后弓步。

（六）前探步（前行步）

（又称高前屈立）如走路姿势。两脚之间距离小于弓步，上体略前倾，前腿膝关节略屈，重心大部分落在前脚上。左脚在前称左前探步，右脚在前称右前探步。

（七）虚 步

与后弓步相似，前脚掌点地，脚跟提起，重心落在后脚。左脚在前称有虚步，右脚在前称左虚步。

（八）交叉步

一脚向另一脚的前侧（前交叉步）或后侧（后交叉步）落步，脚尖着地，两腿屈膝交叉。

（九）并 步

提起一条腿并将脚置于另一腿的膝关节处，只用一条腿站立。

（十）单脚立

提起一条腿将脚的膝关节处，只用一条腿站立。第二节 准备姿势和步法

一、准备姿势（格斗势）

准备姿势也称实战姿势或预备姿势，是竞赛跆拳道比赛中双方开始时的基本站立姿势。准备姿势应便于进攻和防守反击以及步法的移动。

（一）动作过程

1.两脚开立与肩同宽，两臂垂与体侧。

2.左脚或右脚向另一脚的前方迈出，两脚相距一步距离前后站立，使身体侧对对方，同时两手半握拳，沉肩、两臂屈肘自然垂放（左脚在后是左架准备姿势，右脚在后是右架准备姿势）。3.重心落在两脚之间，膝部略弯曲，眼睛平视对方面部，下颚微收。

（二）要 领

1.两臂所放位置不是固定的，也可以一臂下垂或两臂下垂。2.两脚之间的距离和重心的高低可根据具体情况进行调整，原则上是在移动时能最快调整好身体重心。

3.若重心下降，大小腿之间的夹角几乎等于90度时，则为低位姿势。

（三）准备姿势的理论基础

在跆拳道比赛中，运动员身体侧对对手，在前面的称前脚，在后面的脚则称后脚 ；同样，在前面的腿称为前腿，在后面的腿则称为后退。一般来说，运动员做出准备姿势，或是准备进攻，或是准备防守反击，此时要求运动员心理和身体都要放松，重心的高低取决于自己是否能以最快速度向各个放向移动。在比赛中，双方运动员经常有一个互不进攻的短暂时间，既双方都保持着准备姿势，原因是： 1.等待对方进攻，自己准备反击。

2.自己直接进攻得点的把握不大，犹豫不决。3.进行短暂的休息，调整体力。4.在比分领先的情况下拖延时间。

5.其他战术的需要。

此时运动员不一定站在固定位置上，有经验的运动员往往会主动后撤或向一侧移动几步，使对方也不得不随自己而调整准备姿势，而此时却是对方进攻或自己的较好时机，运动员应在平时训练中进行这方面的专门练习。如果双方运动员都是左架站立或都是右架站立，则称双方站位为闭式站位；如果一方是左架，一方是又架，则称双方站位为开式站位。一般来讲，运动员都有一条腿是自己经常使用的，也就是无论在出腿速度或是力量上都觉得这条进攻得点或防守反击更有把握一些，这条腿称为优势腿或主打腿或得点腿等。由于生活中的习惯，一般运动员是将右腿作为优势腿。一般习惯使用前腿旋踢得分的运动员常将优势腿放在前面，如左腿是优势腿，则运动员常以右架准备姿势站立；而经常使用后退旋踢运动员就往往将优势腿放在后面，如右腿是优势腿，则常以右架准备姿势站立。

二、准备姿势的基本步法

准备姿势的基本步法，是指在准备姿势站立后，向不同方向移动的方法。在跆拳道技术体系中，步法是其中重要的一环，尤其在运动员刚开始接触跆拳道这项运动时，要用较多的时间来进行专门的步法练习。由于竞赛跆拳道规则的限制，在比赛中运动员主要是用腿攻击和防守反击，因此运动员的步法是否灵活，在一定程度上决定了他的进攻和防守或反击是否能够达到目的，这也使得步法训练在跆拳道训练中占据着重要地位。

（一）上 步

1.动作过程：右架准备姿势（以下简称“右架”）站立，右脚向前上一步，成为左架准备姿势（以下简称“左架”）。反之左架亦然。

2.要 领：上步时通过向左拧腰转髋完成，两臂在侧自然上下移动，重心不要上下起伏过大。3.实战使用：上步时，常用于逼迫对方后撤，或引诱对方进攻，而当对手使用上步时，自己可立即使用进攻技术进攻对方。

（二）后撤步

1.动作过程：右架站立，左脚向后撤一步，成为左架准备姿势，反之左架亦然。2.要 领：后撤步时重心保持平稳移动，通过向左拧腰转髋完成，两臂在体侧自然上下移动。3.实战使用：后撤步时，常用在对方使用前旋踢时，当对方准备继续进攻时，可用前腿的侧踢或鞭踢或下压阻击对方。

（三）前跃步（前进步）

1.动作过程：右架站立，两脚同时向前跃进一步，保持右架准备姿势，反之左架亦然。2.要 领：向前跃步时，重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。3.实战使用：前跃步时，常用在快速接近对方以使用旋踢或下压等进攻动作；当对方前跃步时，可用前腿的劈腿或后踢或后旋踢迎击对方，但有时对方使用前跃步是为了引诱自己反击后要调整重心时再进攻得点，因此，此时自己可随自后撤一步而不被对方所利用。

（四）后跃步（后撤步）

1.动作过程：右架站立，两脚同时向后回撤一步，保持右架准备姿势，反之左架亦然。2.要 领：向后回撤时，重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。3.实战使用：后跃步常用在对方进攻，自己需要快速与对方拉开距离时，此时由于自己有一个向后撤的惯性，再用进攻的动作就一定有难度，一般是使用迎击动作如后踢或后旋踢等。因此若对方使用后跃步时，自己要防止对方的阻击动作；如果自己使用组合动作，在对方后跃步时，自己一般使用侧踢、推踢或外摆下压等动作。

（五）原地换步

1.动作过程：右架站立，两脚原地前后交换，由右架换成左架，反之左架亦然。2.要 领：重心不宜起伏过大，尽量使重心平稳移动，两脚稍离地即可。

3.实战使用：原地换步常用在对方与自己是闭式站位，自己为了与对方形成开式站位用以更有利于击打对方胸部时，或是为了不让对方的优势腿发挥威力，使对方感到别扭。而当对方原地换步时，可利用此时机枪攻得点。

（六）侧移步

1.动作过程：第一种步法是以前脚为轴，后脚向左（右）侧方向移动，用以改变与对手的 站位方向；第二种步法是右架站立，右脚先向右（或向左）侧移动一步，随之左脚也迅速向右（或向左）侧移动一步。

2.要 领：一般是将身体重心移向前脚，以利于后脚进攻。

3.实战使用：主动进攻时，对方反应速度快，则使用向一侧移动侧移步，诱使对方来不及调整身体重心而不能很好的反击。或是当对方进攻，自己不向后撤，而使用侧移步与对方贴近使用进攻动作。

（七）垫 步

1.动作过程：右架站立，右脚向左脚内侧上步，同时左腿迅速抬起以便进攻和防守。2.实战要领：使用垫步，主要是在主动进攻时用前腿攻击对方。

三、准备姿势和步法的练习步骤

（一）练习左架准备姿势。

（二）练习右架准备姿势。

（三）练习左架与右架之间的原地换步。

（四）练习上步和后撤步（左架与右架都要练）。

（五）练习前跃步和后跃步。

（六）练习侧移步。

（七）练习连续向前跃步和连续向后跃步。

（八）练习连续侧移步。

（九）练习（左架）左脚先上步接左脚后撤步。

（十）练习（右架）右脚先上步接右脚后撤步。

（十一）练习垫步。

（十二）练习连续垫步。

（十三）几种步法熟练后，可组合起来练习。

（十四）结合教练员的手势或声音信号练习。

（十五）两人配合练习，一人进攻步法，一人防守或反击步法。（十六）将两个以上的步法组合起来练习。（十七）结合旋踢、后踢等动作练习步法。第三节 前踢和旋踢

一、前 踢

前踢是学习旋踢的基础，在品势中常被使用。

（一）动作过程

1.右架站立，重心移至左腿。

2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，脚面稍绷直，双手握拳自然垂放在身体两侧。3.继续将髋关节前送，右大腿向前抬提，当大腿抬至水平或稍高时，向前弹出小腿，用脚面击打目标。

4.直接向右转髋使右小腿折叠快收回原位，然后后撤右腿，还原为右架准备姿势。

（二）要 领

1.提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，既右腿尽量直线出腿。

2.为保持重心，躯干可稍向后倾，尽量将髋部向前送出，若是高前踢，髋部则要尽量向上向前送。

3.击打时脚面绷直。

4.小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的过程，使脚产生鞭打的效果。5.脚尖的方向向前上方。

6.用前腿主要攻击的面部、下颚。

（三）易犯错与纠正

1.髋部没向前送。

2.击打时脚面没有绷直。3.提膝时没有直线出腿。

4.支撑腿没有积极配合髋部的转动。5.小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的过程，即没有快打快收的折叠小腿的过程。

（四）练习步骤和方法

1.采用分解教法，先练提后腿，同时向前送髋。2.再练弹出小腿。3.完整练习前踢动作并能熟练使用。4.左右架交替练习。

5.空动作练会后，脚靶配合练习。6.两人一组，交替进行前踢的练习。7.逐渐提高前踢的高度和远度。

二、旋 踢

是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，也是运动员得分的主要技术。

（一）动作过程

1.右架站立，重心移至左腿。

2.提起右大腿同时髋部略向左转，膝盖朝前，大小腿折叠，脚面绷直。

3.继续将右大腿向前提高，左脚向外侧转动，右腿快速鞭打踢出小腿，膝盖朝向左侧。4.击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。

（二）要 领

1.旋踢与前踢类似，区别在于旋踢腿的膝盖方向在击打的一刹那，是瞬时转髋朝向对方的腹部，而前踢腿的膝盖方向是向前上方；

2.提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，既右腿尽量直线出击。3.为保护重心，躯干稍向左后顷以配合快速转髋。4.击打时脚面稍绷直，但踝关节要放松。

5.小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的的过程，使脚面产生鞭打的效果。6.提膝应尽量随着转髋同时进行，不能完全转髋后再提膝。7.左脚应积极配合髋部的运动，运动时可稍有一点踮起。8.用旋踢主要进攻对方的胸部和面部及肋部。

（三）易犯错误与纠正

1.右腿上提时没有直线向前上方提膝。

2.躯干没有稍后倾，上体前压，使腿的长度没有被充分利用。3.大小腿折叠回收不够，击打力不够。4.击打时脚面没有绷直。

5.小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有制动的过程。6.先转髋再提膝，造成膝盖过早偏向右侧。

7.左脚没有积极配合髋部的转动，左脚太“死”，或是在身体向前移动时，支撑腿没有配合向前移动，在后面“拖”着。

（四）反击旋踢

按照旋踢的要领完成动作，只是支撑腿随身体重心的移动轨迹向后或向斜后方移动，当对方进攻时，自己则迅速向后移动重心，使用反击旋踢得点。

（五）练习步骤和方法

1.先练前踢待熟练后再开始练旋踢。2.提后退（提膝），同时转髋。3.弹出小腿。

4.熟练后可练习旋踢击打头部（高旋踢）。5.左右交替练习，使两条腿都能熟练旋踢。6.脚靶配合练习。

7.高旋踢击打脚靶。

8.两人一组，交替进行旋踢护具的练习。

9.结合步法移动（前进、后撤、侧向移动）进行旋踢的练习。10.练习反击旋踢。

（六）战术训练方法

1.在对方原地换位的一刹那进攻旋踢：双方运动员在比赛中，准备祖师不断变换，目的一是有利自己进攻，二是让对方的优势腿发挥不出作用。在比赛中所要抓的时机便是利用对方换位的一刹那进攻旋踢，方法是：甲乙双方穿护具右架闭式站立（双方同是右架或同是左架站立则称为闭式站立，一方是左架，另一方是右架，则为开式站立，以下同），乙方原地换位的一刹那，甲方立即使用后腿旋踢。

2.在对方上步时进攻旋踢：甲乙双方穿护具开式站立。乙方双脚一起向前跳一步，准备进攻时，甲方立即使用后退旋踢。

3.用身体晃动调动对方，在对方后撤一步时使用旋踢；甲乙双方穿护具右架闭式站立，甲用身体晃动的假动作调动乙，使乙以为甲要进攻向后撤一步。甲立即进攻旋踢。

4.在对方下压时反击旋踢：甲乙双方穿护具开式站立，乙方用前腿使用下压腿，甲方向一侧跳的同时使用旋踢反击。

5.连续两个旋踢：甲使用左腿（后退）旋踢进攻乙，乙后撤，甲继续用右腿旋踢击中乙。6.用旋踢反击旋踢：甲右架，双方穿护具开式站立，乙用左腿旋踢进攻甲，甲换位后撤一步的同时使用左腿旋踢反击乙。第四节 后踢和下压

一、后 踢

是跆拳道比赛中最为常用的动作之一，也是运动员反击对方进攻的主要技术。

（一）动作过程

1.右架站立，重心移至左腿。

2.以左腿尖为轴，左腿跟外旋，身体向后方转动，同时提起右大腿，使大小腿几乎折叠，脚尖勾起，头部稍向右后方转动。

3.右腿向后平伸后蹬，在蹬直前膝盖稍外翻（向右侧）。4.用脚跟部位击打对方腹部和胸部。

5.击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。

（二）要 领

1.身体右后向转动时，同时要快速提起右膝。

2.身体转到被朝对方时要制动，同时右脚后蹬，此时身体不要再有转动，膝盖此时的方向应与左腿膝盖方向一致。

3.在提起右腿时，两大腿内侧之间的距离应尽量小，既右腿“擦”着左腿起腿。4.身体转动时，头部配合同向转动。

5.为保持重心，躯干在向下弯曲的同时可稍挺胸。6.动作熟练时，转身与后蹬应是同时进行的。7.最后再练习后踢击头（高后踢）。

8.左腿应积极配合髋部的转动，调整好身体重心。

9.由于对方进攻常常是侧向，后踢的方向应在正前方稍偏向右侧。10.用后踢主要进攻对方的胸部、头部和两肋部。

（三）易犯错误与纠正

1.身体转到被朝对方时没有制动，身体继续转动，腿不是直线向后踢出。2.在提起右腿时，右腿没有“擦”着左腿起腿。

3.身体转动时，头部配合同向转动，但肩和上体不应跟着转动，否则容易被对方反击。4.转身与后蹬没有同时进行，动作不连贯。5.左脚没有积极配合髋部的转动。

（四）反击后踢

1.按照后踢的要领完成动作，只是支撑腿向前跳，当对方进攻时，自己则迅速向前移动身体，使用反击后踢得点。目的是与对方拉开距离，实际是后跃步加后踢。

（五）练习步骤

1.开始练习时手扶支撑物，体会后蹬的感觉。2.练习转身同时提膝。3.平伸后蹬。

4.进行完整的后踢动作练习，采用固定靶练习。5.熟练后可练习后踢击打头部（高后踢）。6.左架右架都可以同时的练习。7.练习反击后踢。

8.用沙袋进行后踢的练习。

9.同伴手持脚靶，进行反应靶练习。10.同伴穿护具，进行反应护具的练习。

（六）战术训练方法

1.在对方旋踢时用后踢反击：甲乙右架闭式站立，乙方使用旋踢进攻甲，甲立即转身使用后踢反击乙。

2.在对方使用前旋踢时用后踢反击；甲乙双方右架闭式站立，乙方使用前旋踢进攻甲，甲立即快速转身使用后踢反击乙。

3.先用假旋踢调动对方，趁对方旋踢时使用后踢反击：甲乙双方右架闭式站立。甲使用后腿旋踢假进攻乙，以后撤一步然后用旋踢进攻甲时，甲趁势使用后踢反击乙。

4.在对方使用双飞时用后踢反击：甲乙右架闭式站立，乙方使用双飞踢进攻甲，甲立即转身使用后踢反击乙。

二、下 压

下压也称为下劈和劈腿，是跆拳道比赛中常用的动作之一，也是进攻和反击对方进攻的主要技术。

（一）动作过程

1.右架站立，重心先移至左腿。2.提起右腿，同时略转髋向左并向上送髋，使右腿膝盖与胸部尽量贴近，身体重心尽量向上。3.右腿高举过头，右腿伸直贴紧上体，上体保持正直或稍前俯，重心向上。4.右脚脚面稍绷直，右腿快速下压（如刀劈木块一样），用脚掌或脚后跟下砸对方的头部，身体重心前移至右腿上，身体要稍后仰来控制重心。

5.击打后，右脚自然落下成左架，然后后撤右脚，还原成右架准备姿势。

（二）要 领

1.下压与中国武术的正踢腿相似，区别在于下压稍有一点转髋，并且踢腿向上时，要向上积极送髋，大小腿之间也可有一定的弯曲度。2.在下压时，身体重心向前移。

3.上提右腿时，右脚脚面不需要绷直，应自然放松，而下压腿时要稍绷直。4.也可直接用前腿（左腿）使用下压，右腿进行跟步（既随着身体重心向前移动而向前移动）。5.左脚应积极配合身体向前移动，调整好身体重心。6.在练习时，也多采用如武术中的外摆腿和里和腿的劈腿方法，只是在下落时是向前方劈下，分别称为外摆劈腿（由内向外摆）和内摆劈腿（有外向内摆）。

7.在实际比赛中，自己使用下压腿，对方往往会头部向后移动来躲避，此时有经验的运动员常常会在下压时距离对方面部很近时，有一个向前的蹬踏动作，就好像腿长了一截似的，使对方躲闪不及而被击中面部，这要求使用者要有较好的柔韧性和控制腿的力量。8.用下压腿主要攻击对方面部。

（三）易犯错误与纠正

1.起腿高度不够。

2.支撑腿没有积极配合身体向上和向前移动，“拖”在了后面。3.下压时，为控制好身体重心而使重心向前压过多。4.上体过于后仰，使得下压力量不足。

（四）腾空下压腿

[动作过程]左架准备姿势站立，先将身体重心移至左腿，右腿提膝向上，身体向上跃起，同时左脚蹬地起跳腾空，左腿使用下压的技术向前击打对方面部。

[要 领]腾空下压常常用在与对方处在中远距离时，要求两臂有力上摆，配合右腿上提和左腿蹬地而使身体迅速腾空，主要攻击对方面部。

[易犯错误与纠正]上体在提膝腾空时就过于后仰或是举腿高度不够，使下压腿时下压力量不足。

（五）练习步骤

1.开始练习时可扶物先练提腿提膝和上举腿。2.练习下压腿的动作。3.完整练习下压腿动作。

4.练习外摆腿和内摆腿的下压动作。5.左架右架都可以同时练习。6.练习腾空下压。

7.用脚靶进行下压的固定靶和反应靶的练习。

（六）战术训练方法

1.对方旋踢时用下压腿反击：甲乙双方右架闭式，乙方用旋踢进攻甲，甲立即使用下压腿反击乙头部。

2.在分开时使用下压腿：在比赛中双方在一个回合交战后贴在了一起，在既要分开的一刹那用下压腿技术攻击对方。3.用旋踢调动对方，再用下压腿攻击：甲乙右架闭式站立，甲方先使用旋踢假进攻先调动乙，乙后撤步使用旋踢反击甲，甲则立即用下压腿攻击乙的头部。第五节 后旋和侧踢

一、后旋踢（简称后旋）

后旋是跆拳道比赛中常用的动作之一，也是运动员反击对方进攻的主要技术。

（一）动作过程

1.右架站立，以左脚尖为轴，左脚跟外旋，重心移至左腿。

2.身体向后方转动，同时提起右大腿向斜后方40度左右蹬伸，头部向右后方转动。3.身体继续旋转，右腿借旋转的力，向后划一个半圆形的水平弧线，快速屈膝用脚掌击打对方头部。

4.击打后，身体重心依然在左腿上，右脚自然落下，还原成右架准备姿势。

（二）要 领

1.右腿并不是抡圆了去划弧，在开始时有一个向斜后方蹬伸的动作。2.身体向右后方向转动时，同时要快速提起右腿。3.身体转动时，头部配合同向转动。

4.小腿在开始时要自然放松，在接触对方头部前瞬时绷直脚面，用脚掌呈水平弧线鞭打。5.动作熟练时，转身与后蹬接摆动应是同时进行的。

6.左腿应积极配合髋部的转动，在完成整个动作之前，重心一直落在左脚掌半前部分。7.用后旋主要攻击对方的面部。

（三）易犯错误与纠正

1.右腿抡圆了去划弧，在开始时没有一个向斜后方向蹬伸的动作。2.身体向右后方向转动时，提起右腿的速度过慢。3.身体转动时，头部没有配合同向转动。4.小腿在开始时没有放松而完全蹦紧。

5.左腿没有积极配合髋部的转动，左脚太“死”。

6.右脚鞭打对方头部后，身体没有继续旋转，右腿直接斜下方向落地，不能用脚掌呈水平弧线鞭打，造成过早翻转身体而使重心过于偏后。

（四）步 骤

1.支撑脚前脚掌着地转动，转身同时向后蹬伸腿。

2.右腿向后摆动。

3.先练习身体原地转动360度，右脚开始摆动时不要求高度，熟练后再逐渐升高摆动高度。4.进行完整的后旋踢动作练习。5.熟练后可练习左架的后旋踢。

6.用脚靶进行后旋踢固定靶和反应靶的练习。

（五）战术训练方法

1.对方旋踢进攻时用后旋踢反击：甲乙右架闭式站立，乙方用旋踢进攻甲，甲立即使用后旋踢反击乙头部。

2.对方下压进攻时用后旋踢反击：甲乙右架闭式站立，乙方用下压进攻甲，甲方即使用后旋踢反击乙的头部。3.对方前旋踢进攻时用后旋踢反击：甲乙右架闭式站立，乙方用前旋踢进攻甲，甲方即使用后旋踢反击乙的头部。

4.甲用假旋踢进攻乙，乙反击旋踢时，甲用后旋踢反击乙：甲先用假旋踢进攻乙乙后撤步使用旋踢反击甲，甲立即用后旋踢反击乙。

二、侧 踢

主要用来阻挡对方进攻，不是主要得分动作。

（一）动作过程

1.右架准备姿势站立，将重心移至左腿，同时以左脚前掌为轴脚跟内旋。2.直线提起右大腿，弯曲小腿同时向左转髋，身体右侧侧对对方。

3.膝盖方向朝内，勾脚面，展髋，走直线平蹬出右腿，用脚掌外侧攻击对方。4.右腿自然落下，平撤回原位。

（二）要 领

1.侧踢同中国散手中的侧踹。

2.也可用前腿（左腿）直接侧踢对方。3.左脚一定要配合积极向前移动。4.用侧踢主要攻击对方两肋部、胸腹部。

（三）易犯错误与纠正

1.击打对方时，髋部没有展开，致使击打力度不够。2.大小腿折叠不够，或是蹬出的速度不快。

（四）练习步骤

1.先练习提腿转髋。2.再练习近平蹬腿。3.完整练习侧踢。4.练习前腿的侧踢。

5.练习侧踢击头。

6.用护具或沙袋进行侧踢的练习。

（五）战术的练习

1.乙用旋踢时，甲用侧踢阻击。

2.甲先用前旋踢击打对方，对方后撤后反击，自己则立即用前腿侧踢阻击。3.用下压进攻对方，对方后撤后反击，自己则立即用前腿侧踢阻击。4.先用旋踢进攻对方，对方后撤后反击，自己则立即用前腿侧踢阻击 第六节 双飞踢（双旋踢）与鞭踢

一、双飞踢（简称双飞）

双飞踢是跆拳道比赛中较为常用的动作之一，也是运动员得分的主要技术。

（一）动作过程

1.右架站立，重心移至左腿。

2.提起右大腿使用旋踢，然后在右脚未落下时，立即提左腿使用旋踢，也就是连续使用两个旋踢。

3.击打后，两脚自然落下，还原成右架准备姿势。

（二）要 领

1.一般来说在中远距离时是使用双飞踢的较好时机，双飞踢中的第一个旋踢常常是为了找到合适的距离或破坏对方的进攻，以利于第二个旋踢。2.击打第一个旋踢时身体可稍后仰，以利于第二个旋踢。3.两腿交换之后，髋部要快速扭转。

4.小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的过程，使脚产生鞭打的效果。5.双飞踢主要攻击对方的胸腹部、两肋部和面部。

（三）易犯错误与纠正

1.第一旋踢完全没有作出来，只是前踢了一下。2.两腿交换之间髋部扭转过慢。3.身体过于后仰。

（四）训练步骤

1.熟悉左架旋踢和右架旋踢。

2.利用交叉脚靶完成学习双飞踢动作。

3.利用护具练习双飞踢，配合者原地快速换位。熟练双飞踢后可练习三飞踢（连续三飞踢，前两个旋踢是赶距离，主要还是第三个旋踢击打得点）。4.熟练双飞踢后还可练习第二旋踢击打头部（高旋踢）。

（五）战术训练方法

1.甲乙双方右架闭式站立，甲先用假旋踢迫使乙后撤，甲再用双飞踢进攻。2.甲乙双方右架闭式站立，甲先用假下压迫使乙后撤，甲再用双飞踢进攻。3.甲乙双方右架闭式站立，乙方原地换位的一刹那，甲方立即使用双飞踢。

二、鞭踢（勾踢）要是用前腿击打，是在跆拳道比赛中不常用的动作。

（一）动作过程

1.右架站立，重心移至左腿，以左脚掌为轴脚跟内旋。

2.身体向左方转动，同时提起右大腿向前，头部向左方转动。

3.右腿膝盖朝内扣，右小腿由外向内有一定弧度的摆动并伸小腿，身体随之侧倾。4.突然屈膝，用脚掌向右横着鞭打对方面部。

5.击打后，右脚自然落下，还原成右架准备姿势。

（二）要 领

1.为增加击打力度，右腿应先由外向内有一定弧度的摆动，再突然向右方鞭打。2.击打时，小腿和足尽量横着鞭打。

3.身体转动时，头部配合同向转动。

4.在开始时小腿要自然放松，在接触对方头部前再瞬间绷紧脚面，用脚掌击打。5.左脚应积极配合髋部的转动，调整好身体重心。

（三）易犯错误与纠正

1.右腿直着伸出，没有一定的摆动。

2.在开始时小腿过于紧张而没有自然放松，小腿和脚掌没有横着鞭打。3.身体转动时，头部没有配合同向转动。

（四）练习步骤

1.开始练习时可手扶支撑物，体会向前蹬腿的感觉。2.练后用小腿鞭打。

3.进行完整的鞭踢动作练习。4.左架右架都可以同时练习。

5.两人用脚靶配合练习，开始先固定靶，然后反应靶练习。

（五）战术训练方法

1.甲乙双方右架闭式站立，乙用前旋踢进攻，甲使用前腿的鞭踢反击对方面部。

2.甲乙双方开式站立，甲先用侧踢迫使乙后撤，乙后撤后立即使用旋踢进攻，甲则使用鞭踢反击。

第七节 前旋踢和转体旋踢（旋风踢）

一、前旋踢

前旋踢是跆拳道比赛中较为常用的动作之一，也是运动员得分的主要技术。

（一）动作过程

1.左架站立，左腿向前垫步，将身体重心移至左腿。2.提起右腿，向前送髋，大小腿稍折叠。

3.绷紧脚面，右膝向内，快速弹出小腿。

4.右腿自然下落，两脚同时后撤一步，还原成左架准备姿势。

（二）要 领

1.前旋踢与旋踢相似，由于用前腿击打，距离对方很近，动作较隐蔽，很难使对方察觉，缺点是攻击力度小。

2.后脚一定要配合积极向前移动。

3.左脚的小腿要快速弹出，尽量增加鞭打力量。

4.在击打的一刹那，膝盖方向朝向对方的腹部。

5.小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动的过程，使脚产生鞭打的效果。6.用前旋踢主要攻击对方的胸腹部、面部和两肋部。

（三）易犯错误与纠正

1.小腿直接伸直接触对方，使击打力度不足。2.垫步的动作幅度过大，动作隐蔽性不强。3.髋部没有前送，腿的长度没有被充分利用。

（四）练习步骤

1.侧平举起右腿，大小腿折叠，只练弹出小腿。2.练习垫步。

3.完整练习前旋踢。

4.右架动作熟悉后练习左架动作。

5.熟悉后练习前旋踢击头。

6.练习前旋踢击腹后右腿不落地而直接使用前旋踢踢击对方面部。7.用脚靶进行固定靶和反应靶练习。8.同伴穿护具进行反应护具的练习。

（五）战术训练方法

1.甲乙双方闭式站立，乙方原地换位时，甲立即使用前旋踢突然击打对方胸腹部或头部。2.甲乙双方闭式站立，乙方前跃步准备进攻的一刹那，甲立即使用前旋踢。

3.甲乙双方闭式站立，乙方旋踢进攻，甲快速后撤一步，立即使用前旋踢反击乙方。

4.甲右架，甲乙双方闭式站立，乙方使用前腿的下压腿进攻甲，甲身体向左侧移的同时，使用前旋踢反击乙方。

二、旋风踢

旋风踢也称后转体旋踢，是跆拳道比赛中常用的动作之一。

（一）动作过程

1.甲乙双方闭式站立，甲右架站立，以左前脚掌为轴脚后跟外旋，重心移至左腿。2.身体右后转约360度，右腿也随着向右后转动。

3.身体稍后仰，右腿下落的同时左脚蹬地使用左腿旋踢技术。4.击打后，两脚自然落下成右架。

（二）要 领

1.旋风踢主要用在中远距离时使用。

2.提起右腿向后转动时，右腿围绕着左腿转动。两大腿内侧之间的距离不应过大。3.为保持重心，躯干应稍向后倾。

4.击打时左脚脚面稍绷直，但踝关节要放松。

5.左小腿弹出后，在弹直的一刹那，要有一个制动过程，使脚产生击打的效果。6.左脚应积极配合身体的转动，以左脚前掌为轴转动。7.用旋踢主要攻击对方胸腹部和面部及两肋部。

（三）易犯错误与纠正

1.躯干没有稍后倾，上体前压，使腿的长度没有被充分利用。

2.左腿大小腿折叠不够，击打力度不够，小腿弹出后，在弹直的一刹那，没有一个制动的过程。

3.左脚击打时脚面没有绷直。

4.左腿没有积极配合身体的转动，左腿太“死”。

（四）练习步骤和方法

1.先练旋踢，待熟练后在开始练旋风踢。2.练习原地转身，右腿要主动配合转动。3.完整练习旋风踢。

4.右架旋风踢熟练后再练习左架旋风踢。

5.左右架交替练习，两个动作之间要向前上一步，使左右旋风踢能够连接起来。6.脚靶配合练习旋风踢。

7.结合步法移动（前进、后撤、侧向移动）进行旋风踢的练习。8.用沙袋进行旋风踢的练习。

（五）战术训练方法

1.在对方原地换位的一刹那进攻旋风踢：甲乙双方开式站立，乙方为了防止甲后腿旋踢而原地换位，甲方立即使用旋风踢。

2.用身体晃动调动对方，在对方后撤一步时使用旋风踢：甲乙双方右架闭式站立，甲用身体晃动的假动作调动乙，使乙以为甲要进攻向后撤一步。甲立即进攻旋风踢。

3.连续两个旋风踢，甲使用左架旋风踢进攻乙，乙后撤，甲快速上一步，使用右架旋风踢击中乙。

第八节 拳进攻

拳进攻是跆拳道比赛中较为常用的动作之一，但往往很难得点，不是运动员得分的主要技术，它主要用来防守和配合腿的进攻。运动员右架站立，左手则为前手拳，右手拳则为后手拳。

[后手拳的动作过程]

1.右架站立，右脚向后蹬地，腰部与上体快速有力的向后左前方转动，借以增加出拳的速度和力量。

2.在右脚蹬地的同时，右臂快速前伸，肘关节抬起，前臂内旋，拳心向下方转动使拳面、前臂、肘关节与肩成一条直线并处在一个水平面上。3.同时身体重心移至左腿上，用拳击打对方胸腹部。

4.在击打中目标后，有一个制动的过程，然后手臂迅速放松，并借左腿的支撑力量将手臂收回，恢复成右架准备姿势。

[要 领]

1.用拳击打上对方护具的一刹那，腕关节要紧张，将拳握紧，同时憋气，以加大出拳的力量。2.拳进攻主要在双方距离较近时使用，击打时要准备立即起腿进攻或反击。

3.也可以用前手拳击打，一般是为了在距离较近时，出拳击打后使两人之间的距离拉大，并乘机使用腿攻技术，并使用下压腿、旋踢等。

[易犯错误与纠正]

1.拳击打时腕关节放松了。

2.出拳时，没有用力蹬腿和快速转腰，使得出拳无力。

[战术训练方法]

1.双方运动员互相贴在一起，甲出拳击打乙方护具。

2.甲乙右架站位，乙旋踢进攻，甲用左臂格挡乙腿，同时用右腿出拳击打乙护具，然后迅速提右腿使用旋踢进攻。

3.双方运动员互相贴在一起，甲出拳击打乙方护具后立即提腿使用内摆下压击打对方面部。第九节 防守技术

在跆拳道技术体系中，防守技术是不可缺少的内容，从得分和不失分的角度来看，它与进攻技术同样重要。在比赛中，如得分多，而失分更多，则还是输；如果在得分的同时又能很好的防守对方的进攻并能抓住机会反击，获胜的把握就更大一些，因此在进行跆拳道技术训练时，要把防守技术作为一项重要内容来练习。跆拳道的主要防守方法有三种：一是利用闪躲．贴近等方法，通过脚步的移动，使对方的进攻落空；二是利用手臂的格挡阻截对方的进攻；三是以攻对攻，用进攻的方法阻止对方的进攻。

一．利用闪躲．贴近等方法进行防守

闪躲就是当对方进攻时通过脚步的移动，向左右两侧或向后闪躲，从而使对方的进攻落空。而贴近就当对方进攻时快速上步与对方靠贴在一起，使对方由于距离过近而无法发挥进攻的威力。如当乙方使用后腿下压技术进攻甲方时，甲各左侧或右侧移动身体，避开对方的下压进攻；再如当乙方前旋踢进攻时，甲方可快速后撤一步或是立即上前一步，贴进乙方，使其不能用规则允许的踝关节以下的部位击打得分。在比赛中，采用向后撤的方法一用在双方运动员都没有开始进攻时，这时两人之间的距离相对较远，后撤较容易使对方的进攻落空，在后撤的同时可使用旋踢．后踢．后旋踢或下压反击对方；采用向两侧移动的方法主要是在化解掉对方进攻的同时，使自己能够在合适的位置上快速有效的击打对方而得点；采用贴近的方法主要是在双方距离较近进尤其是在第一次击打，一方想趁距离近．对方需要调整身体重心的时机快速起腿进攻得点，而另一方则立即上步贴近对方。

二．利用格挡的方法进行防守

按照防守方向来划分，格挡的方法基本上有向上．向（左右）斜下．向（左右）斜上防守三种。一般来说，运动员采用格挡的方法是出于以下的原因：一是对方 进攻速度较快，自己来不及使用闪躲．贴近等方法时，下意识的用格挡进行防守；二是已预测到对方使用的技术，使用针对性的格挡是为了迅速作出反击动作，使格挡成为转化攻防的连接技术，为比赛得分创造条件。

有这里不提倡防守者把手臂贴放在自身的得分部位上，用以减少对方的击打力度和效果。这样做的后果是：一旦对方击打力量很大，即使不能得点，由于没有缓冲的余地，很容易造成自己手臂甚至身本内部的受伤，而且不利于自己迅速作出反击动作。

（一）向上格挡

1．动作过程

右架准备姿势（以下均同）。左手握拳由下至上，用左前臂上架格挡，或是右手握拳，用前臂上架格挡，此时手臂上架的同时肘部向内侧移动，即应有一个向上并向外横拔的动作。一般来说，运动员右架站立时，用左前臂格挡，则有利于后（右腿）的进攻，进攻动作有旋踢．下压等；若运动员用右前臂格挡，则有利于前腿（左腿）的进攻，进攻动作有前旋踢．侧踢．下压等。2．要领

（1）抬臂要迅速，前臂弯曲上架，头部尽量后仰，不要与上架的臂在一个垂直面上，以免对方下压力量太大，自己前臂不能有效格挡时，面部不至于被对方打中。

（2）如果单纯只是上架，对方就会借力保持身体重心并快速收腿以连接下一个动作，这样对自己非常不利，正确的方法是向上格挡时手臂要有一个向上并向外横拨的动作，使对方借不到力而不能快速调整好身体重心。

（3）快速向上格挡的同时就准备实施反击，要在对手调整好重心或连接下一个动作之前进行反击。

3．易犯错误与纠正

（1）向上格挡的同时没有向外横拔。（2）只是单纯上架，没有立即反击。（3）上架时手臂和头部在一个垂直面上，一旦对方下压力量太大，自己的面部也被对方击中。4．用法

防守对方的下压进攻。

（二）向（左右）斜下格挡

1．动作过程

右架准备姿势（以下均同）。左手握拳由上至下，用左前臂向左斜下方格挡，或是右手握拳，用右前臂向右斜下方格挡。一般来说，运动员用左前臂格挡，则有利于后腿（右腿）的进攻，进攻动作有旋踢击腹或击头．下压等；若运动员用右前臂格挡，则有利于前腿（左腿）的进攻，进攻动作有前旋踢．旋踢．侧踢．下压等。

2．要领

（1）向左（右）斜下格挡时，要有力．短促，格挡幅度要小，格挡后手臂不要再有一个向外撩的动作。

（2）在左（右）前臂格挡的同时，向体要有一个向格挡的反方向移动的动作，与对方踢过来腿有一定的距离。否则如果对方腿击打的力量较大，很容易连同手臂．护具一起被击打。

（3）向左（右）斜下格挡同时，也是自己迅速做出反击动作的最好时机之一。（4）格挡对方的部位是其腿的胫骨以下的部位。

（5）在向（左右）斜下格挡的同时，要防止对方借力使用高前旋踢击头动作。3．易犯错误与纠正

（1）向左（右）斜下格挡时，格挡幅度过大，格挡后手臂还有一个向外撩的动作，使对方有时间调整身体重心。

（2）在左（右）前臂格挡的同时，身体没有向格挡的反方向移动，在对方腿击打的力量较大时，连同手臂．护具一起被击打。

（3）向左（右）斜下格挡同时，自己没有迅速做出反击动作，错过了得点的时机。4．用法

防守对方的击打腹部的旋踢．前旋踢进攻。

（三）向（左右）斜上格挡

1．动作过程

（1）右架准备姿势（以下均同）左手握拳由下至上，用左前臂向左斜上方格挡，或是右手握拳，用右前臂向右斜上方格挡。一般来说，运动员用左前臂格挡，则有利于后腿（右腿）的进攻，进攻动作有旋踢击腹或击头、下压等；若运动员用右前臂格挡，则有利于前腿（左腿）的进攻，进攻动作有前旋踢．旋踢．侧踢．下压等。2．要 领

（1）向左（右）斜上格挡时，要有力．短促，格挡幅度要小，格挡后手臂不要再有一个向外撩的动作。

（2）在左（右）前臂格挡的同时，身体（尤其头部）要有一个向格挡的反方向或向后移动的动作，与对方踢过来的腿保持一定的距离，既格挡的前臂不要与头部在一个水平面上，否则如果对方击打的力量较大，很容易连同手臂、头部一起被打击。（3）向左（右）斜上格挡同时，也是自己迅速做出反击动作的较好时机。

（4）格挡对方的部位是其腿的胫骨以下部位。

（5）在向（左右）斜下格挡的同时，要防止对方借力使用侧踢阻击动作。

3、易犯错误与纠正

（1）向左（右）斜上格挡时，格挡幅度过大，格挡手臂还有一个向外撩的动作，使对方有时间调整身体重心。

（2）在左（右）前臂格挡的同时，身体或头部没有向格挡的反方向移动，或头部没有向后移动，在对方腿击打的力量较大时，连同手臂、头部一起被击中。

（3）向左（右）斜上格挡同时，自己没有迅速做出反击动作，错过了得点时机。

4、用 法

防守对方的击打胸部、头部的高旋踢、高前旋踢、后旋踢、双飞击头进攻。

三、利用进攻动作进行防守

就是在对方进攻的同时，防守者也使用进攻的动作，即以攻代守。这种防守的方法在当前跆拳道比赛中被广泛使用，原因在于：当对方进攻时，身体重心发生了移动，他必然有一个调整身体重心的阶段，防守者抓住此阶段实施进攻动作，会使得进攻者往往无法快速回撤身体而限于被动或者失分。此时防守者的进攻动作属于后发制人的动作，与平常使用的进攻动作在移动方向或身体姿势上有一定的差别。如双方闭式站位，对方使用旋踢进攻，自己使用旋踢反击，由于对方先动，自己后动，要想自己不失分而又能有效击打对方，就必须向后撤的同时做出旋踢动作。又如当对方使用下压进攻时，自己此时使用后踢或旋踢进攻，即使自己能有效击打对方，自己也容易被对方击打中头部。此时若自己也快速起腿使用下压则就是很保险的防守，即使劈不中对方，也会有效的阻止住对方的进攻。