消防运动会比赛项目

第一篇：消防运动会比赛项目

灭火器障碍油池灭火比赛

1.比赛物品：4Kg干粉灭火器若干支，油池一个。2.裁判员：一人 记分员：一人 3.比赛地点： 4.比赛规则：

1)每队1人，计算时间，以用时少为胜。

2)发令后，裁判员在终点处按下秒表开始计时，比赛队员从比赛起跑线跑到灭火器放置处，拿起两具灭火器，按照比赛的路线，穿过障碍物，跑到油池点上风向3米处障碍物前。

3)比赛队员放下一具灭火器，拔出另一具灭火器保险销，拿起喷管对准火源根部，隔着障碍物进行喷射，直到油池火扑灭，计时停止。

5.评分标准：

比赛队员必须按指定路线进行行走，如违规则从起跑线从头开始，不得越线，违者加时1秒；未隔着障碍物灭火，加时5秒；如火未被扑灭，需从重新再拿灭火器进行扑灭，如用完两具灭火器还未将火扑灭，则需从再从灭火器放置点拿；比赛中途放弃或不能完成任务的比赛成绩0分；比赛用时最少的得第一名，以此类推。

单人两卷水带

1.比赛物品：25米水带两卷，直流枪头一支，腰带一条，接扣一个。2.裁判员：一人 记分员：一人 3.比赛地点： 4.比赛规则：

1)发令后，裁判员按下秒表开始计时，比赛队员迅速将把第一卷水带甩开； 2)一手里拿着第二卷水带（不打开）另一手拿第一卷水带一头跑至前方20米方向，再将第二卷水带抛开，并两条水带口接上，拿起第二卷水带跑至20米处，并提前放至终点的枪头装上，举手示意。

5．评分标准

接扣或枪头未接牢或脱落，每处加5秒。穿消防服、空气呼吸器比赛 1.比赛物品：空气呼吸1台，2.裁判员：一人 记分员：一人 3.比赛地点： 4.比赛规则：

1)参赛队员1名，2)发令后，裁判员按下秒表开始计时，参赛选手从起点处跑到器材存放处将消防服 腰带穿好 要整齐

3)比赛队员再对空气呼吸器进行常规检查（气瓶气压、低压报警、面罩气密性）；

4)队员按要求穿戴好空气呼吸器、面罩等，完毕后举手示意 5.评分标准：

消防服要整齐 不符合的加罚10秒

对空气呼吸器检查缺少一项加罚20秒/处（气瓶气压（汽笛响），低压报警（汽笛响），面罩气密性）；比赛中途放弃或不能完成任务的比赛成绩0分；比赛用时最少为第一名，以此类推。

第二篇：消防运动会比赛项目及规则

附件一

第六届消防运动会比赛项目及规则

一、比赛时间：2017年11月21日14：00

二、比赛地点：五食堂旁篮球场

三、比赛项目

（一）灭火接力 1.比赛架构： ⑴比赛模式：接力赛

⑵比赛人数：每队8人（4男4女）⑶比赛成绩计算：计时

2.赛道设置：长50米，宽2.5米，2条跑道，两支参赛队同时比赛，每条赛道各设起点和终点。在起点放置接力灭火器一具，终点放置消防着装一套（头盔一个、消防服一套、手套一双、腰带一条），灭火点（距终点5米处）设置明火一处。

3.比赛规则：

⑴运动员从起点开始，在听到起跑命令前不得接触灭火器。

⑵听到发令后，运动员迅速提起灭火器起跑，跑至20m处穿越障碍物，跑至终点把灭火器交给下一名运动员继续比赛。

⑶第七名运动员到达终点时放下灭火器并与第八名运动员（最后一名队员）击掌,第八名运动员带上消防头盔，穿着消防着装，提灭火器进至灭火点将火扑灭，计时停止，比赛结束。（注：每队只有最后一名队员才使用灭火器灭火）

(4)8名运动员必须依次进行,不能重复参赛。4.评分标准：

⑴运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。

⑵在接力期间灭火器（消防着装掉地）必须立即拾起（戴好）才能继续进行比赛。否则不计成绩。（3）着装不正确（拉链未拉好，腰带未扣好，手套未戴好、帽子戴反）或穿越时将障碍物碰到的，每一次加时3s计入成绩。

（二）消防水带连接 1.比赛架构： ⑴比赛模式：通关赛

⑵比赛人数：每队2人（不限男女）⑶比赛成绩计算：计时

2.赛道设置：2条赛道，长50米，宽2.5米，设起点和终点。途中放置消防水带2盘、消防水枪1个。

3.比赛规则：

听到裁判开始比赛的口令后参赛队员跑到前方至5米处（消防水带放置点），队员A将水带链接在消防栓上再向前甩开消防水带，然后展开水带至水带连链点并链接好另一盘水带，队员A与队员B击掌后，队员B向前甩开消防水带，向前将水带展开至消防水枪放置点，将消防水枪和水带连接好后跑至终点，计时停止，比赛结束。

4.评分标准：

该通关赛以完成时间的多少作为比赛成绩的评定标准，从裁判开始比赛的口令开始为开始，以队员B同时到达终点为结束。用时少的参赛队获，水带未连接好作为犯规处理，不记成绩。

第三篇：趣味运动会比赛项目

趣味运动会比赛项目

--明阳天下拓展培训

真人桌上足球

比赛每队上场人数为6人，选手需面朝对方球门，两队穿插站位；双方选手进入场地后，需将双手固定在横杆上；双方需尽力将球踢入对方球门,进球数多的队伍获胜。

毛毛虫道具制作者毛毛虫总动员

比赛开始前, 4名队员骑在比赛器材上,双手把住固定把手立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

超级组合接力参赛选手超级组合接力

比赛开始前，4名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，裁判发令后，第1名队员依次穿过“充气跨栏、平衡木、钻网通道、鱼跃龙门”环节后返回起点，第2名队员以同样的方式前进，以最后1名队员身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。

超级跑到趣味运动会项目器材竭尽全力-超级跑道

比赛开始前，3名参赛队员按顺序在起跑线后做好准备，每名队员背后装有强力弹性拉索，裁判发令后，队员竭尽全力向终点进发，身体任意部位触及终点线所在的垂直平面为计时结束，用时少着名次列前。

奔跑中的动感五环项目队员动感五环

比赛开始前，比赛器材置于起跑线后。1名队员立于比赛器材内，4名队员在外掌控方向，扶助比赛器材。裁判发令后，5名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

室外趣味运动会充气攀岩勇攀高峰 充气攀岩

比赛开始前，6名队员穿好保护装备，6名队员在外实施保护。裁判发令后，6名队员开始攀爬，用时最少，最先到达顶端者名次列前。

共赴前程趣味运动会项目总决赛财源滚滚-共赴前程

比赛开始前，6名队员双脚分别立于比赛器材内侧立于起跑线后。裁判发令后，6名队员通过协调配合拨动比赛器材向前行进，比赛过程中任何队员脚不得接触比赛道具外侧，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

四人竞赛组-运转乾坤运转乾坤

比赛开始前，4名队员托举比赛器材过肩立于起跑线后。裁判发令后，4名队员通过协调配合使比赛器材在跑道上行进，赛程为100米。以各参赛队中的任一队员的身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

趣味相扑二人组趣味相扑 比赛开始前参赛队员穿好相扑服立于圆圈内的两条起始线后。裁判发令后，2队员便在指定区域内互相推、拉、搂、抱、顶，能使对方身体任何一部分（除两脚掌外）触及圈外地面即为胜利。

一家三口协力竞走协力竞走

比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后（第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部）。裁判发令后，参赛队员通过协调配合在跑道上共同行进，赛程60米。以各参赛队所用比赛器材触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。

通天塔项目总结与挑战通天塔

各队队员从起点出发，裁判法令后，跑到终点，利用终点摆放的彩色大地垫，每队100片，搭建一座16层高的高塔，最先搭制成功的队获胜。

新奇的趣味游戏 袋鼠运瓜

每队4名队员, 裁判发令后，队员抱球从起点出发，往返接力，赛程为60米，以最后一球落筐为计时停止，用时少者名次列前。

准备出发的趣味赛马项目趣味赛马

比赛开始前，队员骑在马上在起跑线后做好准备，裁判发令后，利用自身的重力和腿的‘蹬力’即可以行走，而且与骑真马动作相似。并顺利通过终点线为计时结束，用时少者名次列前。

走路不稳的大脚板脚踏实地-大脚鞋 比赛开始前，队员穿好鞋在起跑线后做好准备，裁判发令后，队员用穿好的鞋去粘取跑道上其他的大脚，以粘取跑道上所有的大脚并顺利通过终点线为计时结束，用时少者名次列前。

第四篇：趣味运动会比赛项目

一、个人项目

1、珠行万里

每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）

2、套圈游戏

每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。（道具：套圈10个、啤酒瓶4个）

3、夹乒乓球

比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离4米），用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）

4、正话反说

选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。

5、小李飞镖

比赛道具：飞镖3枚 比赛规则：（1）投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。（2）每人仅限投掷3镖，可试投1镖。（3）3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。

6、抛绣球（男女各一名）

比赛道具：筐或篮一个，小球若干个（塑料球10个，乒乓球10个）比赛规则：（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内，不得单足出圈，用篓子接球；（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩；（3）抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球达到6个以上方可投掷乒乓球，未达到者散失比赛资格。参赛者篓内球总数达到15个以上者则获奖。

7、螃蟹夹球（2人）比赛道具：篮球4个 比赛距离：10米

比赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物（S形路线）到终点，限时一分钟。比赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须返回起点重新夹球。游戏结束后夹球总个数达到4个者获奖。

二、多人项目

1、毛毛虫

准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。（道具：呼啦圈4个，椅子2把）

2、踩气球

每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点（相距4米），站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。（道具：气球若干）

3、指手画脚

每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。

4、心心相印

每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。（道具：皮球2个）

5、链接加速 项目说明：每单位派6人为一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名队员也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。按时间记名次，按名次记分。要求：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名队员通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。

6、送鸡毛信 项目说明：以单位为组，每组选取6名队员依次排开。以接力的方式，工作人员会把重要的、紧急的鸡毛信密码传递给第一个队员，队员记住密码后，跑向第二名队员所在的位置传递给他，依次类推，直到最后一名队员记住密码后到工作人员那里确认密码准确性。

道具：A4纸10张，中性笔一支

7、抢种抢收 项目说明：以单位组队，每支队伍可报5人（至少要有1名女队员）。参赛选手手持装有10个羽毛球的盘子起跑，依次放进沿途设置的10个杯子中，跑到终点后返回，依次捡起杯子中的羽毛球，放回盘子中，跑回起点交给队友，依次进行。每队五名选手，以所用时间多少进行排名，时间越少，排名越前。

要求：羽毛球必需放进杯子中，交接前盘中必需有十个羽毛球，否则成绩无效。

道具：羽毛球、纸杯、托盘若干

8、同舟共济拔河比赛

项目说明：每组10人参加必须有3名女队员，游戏过程以裁判口哨及指令为准、犯规者弃权。道具：拔河绳一根

9、坐地起身

项目说明：以单位组队，每队8人。要求围成一圈，背对背的坐在地上；在不用手撑地的情况下最快站起来的队伍获胜。

10、气球飞舞

项目说明：以单位组队，每队五男五女共10人，用接力赛的方式。每队第一人手抱一个气球，在起跑线上一字排开。比赛开始，队员将气球抛在空中，在规定的区域内进行10米赛跑。气球可用手拍，脚踢等方式，使其悬于空中，不得用手抓住。先到达终点的队伍获胜。用手抓住气球或气球掉地的队伍淘汰。

11、袋鼠跳

项目说明：以单位组队，每队10人。每组比赛四队参加，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。

比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。道具：5个麻布袋

12、手足情深（全队人员）比赛规则：（1）比赛赛距：场地长约10米；（2）比赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一起站在起跑线上，不可出现摔倒和放手的现象（出现以上现象，应原地调整好队伍，方可继续比赛）。以最后完成用时最少的队为胜。

13、滚雪球（全队人员）

（1）比赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。（2）比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。（3）比赛规则：（1）每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；（2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑；（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手；（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。

14、协力过河（全队人员）比赛道具：5个砖块； 比赛距离：10米；

比赛规则：每队以纵队形式从起点出发，全队队员利用5块砖移动到对面，中途必须利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次使用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。

15、盲人方阵

各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。（道具：8米长的绳子2根）

16、抱球接力

每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。

17、大珠小珠落纸篓

各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。（道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍）

18、袋鼠跳跳跳

各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。（道具：布袋2个）

19、十人九足

项目说明：以单位组队。每队五男五女交叉排成横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。道具：5米的绳子一根

第五篇：趣味运动会比赛项目

趣味运动会活动项目

1、跳大绳：每队12人参赛，2人摇绳、10人跳绳

规则：跳绳队员依次站在摇绳者的一侧，比赛开始，队员依次跳绳一次跑至摇绳者的另一侧；以次类推，全队绕8字循环进行，从第一个队员进绳开始计数，绊绳的队员必须返回重跳一次，在绳里原则上每个队员每次只能跳绳一下，多跳的只计算一个，时间2分钟，个数多者获胜。

2、骑士投篮：每队8人参赛，两人为一组，三组投球接力，一组传球

规则：参赛队员一人背着另一人，准备好后，裁判员喊开始，队员进入指定区域，背上的人投篮，传球队员帮助传球。每组2分钟，一组结束后另一组开始，投进球多的队获胜。女士参加并进球的队奖2个进球。每组两人只能背，不能骑在肩上或双手抱，裁判员须确认参赛队员的姿势。

3、脚夹球接力：每队6人。

规则：分为2组，起点和终点各3人，两组相对站立，相距20米站立，起点的第一人手拿接 力棒，两脚夹一软式球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队终点组的第一个人，同伴接棒后，采用同样方式跳向起点第二名队员，重复进行，以各队完成时间多少排定名次。在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续跳进。裁判员重点须监控掉球的落点。

4、蒙眼敲锣：每队6名队员，分为三组依次进行。

规则：比赛赛距5米，时间3分钟。队员按1－6号排列（顺序自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，先在原地转三圈，再向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，并在队尾排好，蒙好眼罩，依次类推，直到时间用完，敲到次数多者胜。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，不计成绩。此项目各队必须有经理层及以上人员参加，否则全队总分扣除1分。

5、持球钻栏：每队4人参赛，至少一女

规则：参赛运动员双手各捧一个球，从“地道”起点跑向终点，在行进中需钻过3个栏架，完成50米赛段，将球交下一人继续，如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏，如球掉地上，需捡好球从掉落地点开始，用时少者胜。裁判员重点监控球的落点。

6、勇往直前：6人（3男3女）

规则：每组一男一女，男用眼罩蒙住眼睛，背起女，从起点出发，绕过路障，达到终点，取 下眼罩，两人一起跑回起点，早到达者，为赢，以此类推。其中路障摆放的障碍物，须绕行；汽 球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。赛程20米。女生背男生每组减时10秒。障碍物没有绕行、汽球没有踩破、鲜花没有 捡起每次扣时5秒，裁判员统计3组犯规次数，每队比赛全部结束后扣除相应时间。

7、摸石头过河：每队4名队员参赛

规则：“河”宽1.5米，长20米，运动员两脚各踩一块“石头”，站在起跑线后，手持一块“石头”，当听到“开始”的口令后，运动员开始搬移“石头”前进，两脚不能踩地，以最后一块“石头”越过终点线停止计时，用时最短者获胜。踩地一次扣时5秒，裁判统计犯规次数，4人比赛结束后计算总犯规，扣除相应时间。

8、趣味接力：每队六人参赛

规则：20米距离，第一项接力为篮球,选手先运篮球起步，后带球绕过三个障碍物(S形), 过终点与第二名选手击掌，交给第二人；第二项为羽毛球，选手用羽毛球拍将羽毛球拍起，带球绕过三个障碍物(S形),与终点的第三名选手出掌；第三项为足球，选手用脚带球绕过三个障碍物(S形)；第四项为负重，选手双手各提一袋5公斤重的面粉，绕过三个障碍物(S形)；第五项为跳绳，选手跳绳跑然后绕过三个障碍物(S形)；第六项为运面粉，选手抱着一箱面粉（10公斤）绕过三个障碍物(S形)跑向终点，先到者为第一名，其他名次随后。

PK备用项目：4X50接力跑、4人爬杆接力比赛、拔河。

9、单腿斗鸡

规则：1.甲乙两人分别单腿站立，另一腿抬起用双手拉住小腿部位，用膝盖部位与对方膝盖部位碰撞，挤压对方膝盖部位。

2.不得以身体其他部位撞击、拖拽、推挤对手

3.单腿支持不住而放手，双脚落地者，即为失败

4.用膝盖碰撞时，不宜用力过大

5.参赛队员以抽签形式进行淘汰赛

6.采用三局两胜制决出胜负。

10、螃蟹赛跑

规则：1．参赛队员一双人小组参赛，赛道长50米

2．一次七组同时比赛，成纵队站在起点线。听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住一篮球。听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，先完成的三队获胜。

3．听到开始信号夹好球后方可离开起跑线

4．中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5．抱球跑者取消比赛资格。

11、翻山越岭

规则：1.参赛队员一双人小组参赛，赛道长100米

2.比赛开始前一人俯身做“山”。听到开始信号后，另一人双手撑队友背部越过队友并跑到下一个标记点做“岭”，再由队友翻过。如此往复，只知道到达终点。起点设置一个标记点，之后每隔五米设置一个标记点

3.中途有未翻过障碍者，需再重新翻越

4.小组两人都到达才算结束

5.比赛取前三名到达终点的小组为胜者

12、飞盘点球大赛

规则：1.参赛队员需在距离球门15米处掷出飞盘，飞盘不得竖直飞出

2.飞盘必须全部进入球门线才算得分3.每人投掷七次4.取掷入数前三名者为胜

13、送鸡毛信

规则：1.男生赛道长400米，女生赛道长300米

2.听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行四

（三）百米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表

3.背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行四

（三）百米跑

4.中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

5.比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

6.最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜

14.、三人四足

规则：1.参赛队员以三人一组参赛，分男女组。赛道长50米。

2.三个人并排站在一起,把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起,中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起。

3.在听到起跑发令后，各小组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，先到终点线者为胜。

4.男女组各取前三名。

15、“3对3”毽球对抗赛

规则：1.参赛队员以三人一组参赛，组内无男女成员限制。

2.比赛场地类似羽毛场场地，长8米，宽4米，球网顶端距地面垂直高度为1.5米。

3.比赛规则也同羽毛球相似——发球过网，球不得落地„„

4.比赛采用淘汰赛，三局两胜制，每局三个球。

5.最后三支球队取一、二、三等奖。

16、仙人指路

你和他（她）有足够的默契吗？你想在完全看不见的情况下“穿越荆棘”吗？来参加仙人指路吧！这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由“仙人”，B指引“穿越荆棘”！

规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

17、纸衣往返接力

道具：一张A4白纸

规则：将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快到达终点胜利。

18、抱双球接力赛

规则：2人为一小组，4小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用身体夹住2个篮球，从起点

出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把2个球传给下一组的队员，4小组轮好后，最快的那一大组就是获胜队。注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球的现象的，都要从起点重新出发。

参赛人数：每一组里分成若干小组，一小组必须有2人。

19、托球50米赛跑

用羽毛球拍托网球跑，球不能落地，落地视为犯规，犯规三次出局。

20、托球跑

（男女不限,一名）托球绕杆，平衡与速度的挑战

规则：乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点，再从终点返回起点，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来。在规定的赛程内用时最少者名次最好（十秒）

21、螃蟹背西瓜

队员组成：4人(二男二女)

比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出；

22、摸石过河

（限一名男生）

每个运动员二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。