职工运动会比赛项目及细则

第一篇：职工运动会比赛项目及细则

红崖子沟中心学校工会教职工运动会安排

一、比赛规程：

1、比赛时间：2010年5月21日

2、比赛地点：上中操场

3、比赛项目：

（1）集体项目：二人三足接力、拔河

（2）个人项目：

男：托乒乓球跑、摸砖过河、跳绳、立定跳远、定点投篮、俯卧撑、简

易保龄球

女：托乒乓球跑、跳绳、立定跳远、定点投篮、仰卧起坐、踢毽子

4．比赛规则：

（一）二人三足接力（集体项目）：

1、不论年龄，2人一组，分男子组和女子组。

2、两个人相靠的两脚捆绑在一起协调向前跑。

3、行程50米，中途跌倒或绑绳脱落，原地进行调整。

4、用时最少的获胜。

5、每个单位报四组。

（二）拔河比赛（集体项目）

每个代表队选派8人参加，分男子组和女子组

（三）托乒乓球跑（个人项目）：

1、各单位选派选手参加比赛（不分男女），赛程30米。

2、比赛规则：手执乒乓球拍托乒乓球跑。

3、中途落地者返回起始点重跑。

4、用时最短的获胜。

（四）摸砖过河（个人项目）

1、各单位选派选手参加。

2、依靠三块砖头向前行进，行程中间手、脚不得触地，否则算失败，计时比赛。

3、赛程30米。

（五）单人跳绳（个人项目）：

1、各单位可选派男女选手参加比赛，分男子组和女子组。

2、限时1分钟，两人一场。

3、如遇相同个数，加赛一场，直至一方胜出。

4、1分钟内个数最多的获胜，中间允许停顿，个数可相加。

（六）定点投篮（个人项目）

1、分男子组和女子组

2、以篮球场罚球线为准，投篮十次，命中多的获胜。

3、须在设定的点上投篮，否则投中无效

（七）俯卧撑（男）/仰卧起坐（女）：(个人项目)

1、各队选派男、女队员参加比赛。

2、计时60秒。在规定时间内个数最多者获胜。如遇个数相同可加赛。

（八）立定跳远：（个人项目）

1、各单位可选派男、女选手参加，男女分开比赛。

2、每人有3次机会，取最好成绩记录。

(九)踢毽子

1、各单位可选派男女选手参加比赛，分男子组和女子组。

2、限时1分钟，两人一场。

3、如遇相同个数，加赛一场，直至一方胜出。

4、1分钟内个数最多的获胜，中间允许停顿，个数可相加。

（十）：简易保龄球

1、男女分组，男45周岁，女40周岁以下的教职工限报。每人可以试掷三次，以三次的击倒总数为个人成绩。

2、队员站在规定的区域内（距目标15—20米左右）向目标抛掷球（掷球必须经滚动后击中目标有效，不经滚动直接由空中击中目标无效）。不得踩线，以裁判员判罚为准。

二、比赛时间表：

8：30——10:00师德演讲会

10:00运动会比赛正式开始（先个人项目，再集体项目）

三、大会组委会及工作人员名单：

大会组委会、仲裁委员会主任：靳永录

副主任：申朝成、杨生珍

委员：蔡有彦杨绍武贺仁邦马雪珍达明胜刘正秀

苏全昌贲世德兰发梅刘梅

四、场地器材组组长：蒋军山

五、广播组：文占鹏

六、裁判员名单：

二人三足接力、拔河裁判：杨生珍杨绍武贺仁邦马雪珍

托乒乓球跑裁判：达明胜杨生珍

摸砖过河裁判:刘正秀贺仁邦

跳绳裁判:刘 梅

立定跳远裁判:苏全昌

定点投篮裁判：蔡有彦

俯卧撑、仰卧起坐裁判：贲世德马雪珍

简易保龄球裁判:杨绍武申朝成踢毽子裁判：兰发梅

二、具体要求：

1、个人项目每人限报一项，集体项目以四个组为单位上报，白马、小寨、下寨、为一组，由达明胜同志负责，上沙沟、蔡家、老幼、西山、流水沟为一组，由苏全昌同志负责，站家、担水路幼儿园、加克、芦草沟为一组由刘正秀同志负责。上寨中学为一组，由蔡有彦同志负责。

2、参赛运动员必须服从运动会的有关规定，服从赛程安排，服从裁判，如有异议，由单位领队向裁判或总裁判长提出。友谊第一，比赛第二。

3、各单位参赛运动员要求身体健康，无重大疾病。

4、参加各项比赛项目的运动员，必须穿运动鞋参加。

5、全体教职工于2010年5月21日早8点半准时到上中操场参加比赛，无特殊情况不得请假。

6、裁判员执行裁判工作时，要严肃、公正、准确。

第二篇：某某公司第一届职工运动会比赛项目及规则

某某公司

第一届职工运动会比赛项目及规则

一、比赛项目

1、团体运动竞技

（1）男子八人制足球

（2）篮球

（3）气排球

（4）拔河

2、集体拓展项目

二、赛制

比赛由分区预赛和总决赛两阶段进行。

三、参赛队伍：

……

四、团体运动竞技项目的比赛形式与规则

1、比赛形式

预赛以抽签形式进行，由赛事主委会领导以抽签的形式抽出预赛对阵的队伍，单场淘汰制，两场胜出的队伍进入决赛，失败的两只队伍进入三、四名对阵。

2、规则

（1）男子八人制足球

上场八名队员（包含一名为守门员），60分钟为一场，分为30分钟上下半场，中场休息10分钟。进球多的一方取胜进入下一轮比赛，另一方淘汰。若60分钟内决不出胜负，则进入点球大战环节。点球大战中双方先互射5球，进球多者胜出。若5轮点球还是打平，则继续射点球。在之后这个过程中，只要一方射进一个球，而另一方一旦射失，比赛立即结束，射入最后一个点球方胜利。

（2）篮球（男子、女子）

每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制。比赛时间为4节，每节12分钟（包干制），中间的休息时间为2分钟，主要遵照国家篮球管理中心规则为主。

（3）气排球

3男2女的形式组队参加，比赛为3局2胜制，每局25分，当对阵双方总比分角逐到1:1平时，最后一局15分制，以先到15分球队为获胜队。

（4）拔河

6男4女的形式组队参加。

五、集体拓展项目

1、活动形式

活动以集体竞技为主线——各个队员需要在有限时间内完成所有项目争取最高分值。

2、活动目的本次活动由多个精心设计的拓展项目组成，这些互动体验式游戏项目不仅能活跃气氛、融洽关系，更能使参与者打破人际交往中的坚冰、增进沟通和了解，建立和巩固信任关系。

通过参加活动为共同参与的员工搭建了一个深入了解对方的平台，在项目的体验和互动中增进沟通和了解，信任的意识；集娱乐与欢笑，让员工们玩得更尽兴。

3、具体项目及规则

（1）挑战一：跨栏扔沙包

参赛人员：每队派十人上场（5男5女）

目的：本届亚运会田径110米栏我们有亚洲飞人刘翔，篮球场上有铁一般意志强人王治郅，这次的这个运动我们是把跨栏和篮球的运动方式融合为一体，为体现员工在工作速度和稳定性相结合。

竞赛方法：每小队10人，男女交叉站位，裁判鸣哨后，队员跨越第1张桌子后拿起跳绳原地跳绳10下，放下跳绳再跨过第2张桌子后拿起沙包，在指定划线位置把沙包扔进2米远的箩筐内，整个动作完成后返回起点，与第2位队员击掌后，第2位队员才能出发，提前出发按违规处理（每违规一次，扣除篮内沙包数1个），游戏时间为3分钟。3分钟后以箩筐内沙包的多少定排名（多者为胜）

（2）挑战二：珠行千里

参赛人员：每队派十人上场（5男5女）

目的：完成并体验信任，支持，合力并充分体现群策群力，挑战自我，加强团队协作精神。该项目能让参与者感受团队间有效配合，衔接及自我控制能力，为共同的目的及团队的责任感而做好每一个环节。项目的有效完成需要每位队员的积极配合把团队建设推向高潮，对大家的集体感和团队观念进一步巩固。

竞赛方法：队员手持一球棒，裁判将球放入第一位队员的球棒中，整个队形开始向终点移动，连续传到(滚动)到下一个员工的球槽中，最终到达终点必须由队形最后一名队员把球控制在球棒中。按时间记名次，按名次记分。

六、参赛人员要求

为了公平、公正原则，每只参加集体项目队伍的队员不能出现3名以上体育专业级别员工

本规则将视比赛当日具体情况而定。

第三篇：消防运动会比赛项目及规则

附件一

第六届消防运动会比赛项目及规则

一、比赛时间：2017年11月21日14：00

二、比赛地点：五食堂旁篮球场

三、比赛项目

（一）灭火接力 1.比赛架构： ⑴比赛模式：接力赛

⑵比赛人数：每队8人（4男4女）⑶比赛成绩计算：计时

2.赛道设置：长50米，宽2.5米，2条跑道，两支参赛队同时比赛，每条赛道各设起点和终点。在起点放置接力灭火器一具，终点放置消防着装一套（头盔一个、消防服一套、手套一双、腰带一条），灭火点（距终点5米处）设置明火一处。

3.比赛规则：

⑴运动员从起点开始，在听到起跑命令前不得接触灭火器。

⑵听到发令后，运动员迅速提起灭火器起跑，跑至20m处穿越障碍物，跑至终点把灭火器交给下一名运动员继续比赛。

⑶第七名运动员到达终点时放下灭火器并与第八名运动员（最后一名队员）击掌,第八名运动员带上消防头盔，穿着消防着装，提灭火器进至灭火点将火扑灭，计时停止，比赛结束。（注：每队只有最后一名队员才使用灭火器灭火）

(4)8名运动员必须依次进行,不能重复参赛。4.评分标准：

⑴运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。

⑵在接力期间灭火器（消防着装掉地）必须立即拾起（戴好）才能继续进行比赛。否则不计成绩。（3）着装不正确（拉链未拉好，腰带未扣好，手套未戴好、帽子戴反）或穿越时将障碍物碰到的，每一次加时3s计入成绩。

（二）消防水带连接 1.比赛架构： ⑴比赛模式：通关赛

⑵比赛人数：每队2人（不限男女）⑶比赛成绩计算：计时

2.赛道设置：2条赛道，长50米，宽2.5米，设起点和终点。途中放置消防水带2盘、消防水枪1个。

3.比赛规则：

听到裁判开始比赛的口令后参赛队员跑到前方至5米处（消防水带放置点），队员A将水带链接在消防栓上再向前甩开消防水带，然后展开水带至水带连链点并链接好另一盘水带，队员A与队员B击掌后，队员B向前甩开消防水带，向前将水带展开至消防水枪放置点，将消防水枪和水带连接好后跑至终点，计时停止，比赛结束。

4.评分标准：

该通关赛以完成时间的多少作为比赛成绩的评定标准，从裁判开始比赛的口令开始为开始，以队员B同时到达终点为结束。用时少的参赛队获，水带未连接好作为犯规处理，不记成绩。

第四篇：趣味运动会比赛项目及规则

2011年YAICO运动会比赛规则

一、扭呼拉圈接力（6 X 30m）

比赛规则：

①每个队各派出6人参加比赛，其中男队员2名，女队员4名。

②赛道长30米，听到裁判哨声后，参赛选手从起点开始，边扭呼拉圈边向前移动，越过终点线后，将呼啦圈交给第二名队员，然后第二名队员继续出发，当最后一名队员到达终点，游戏结束。③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑的过程中，手绝对不能拉住或扶住呼拉圈;呼啦圈掉落地上的，需要在原地将呼啦圈扭起来之后，再继续前进。如有违规，取消比赛成绩。④按各参赛队完成任务的时间，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

呼啦圈3个、红色地板胶画出赛道。

项目主持：。

二、螃蟹接力

比赛规则：

①每个队分别派出4对选手（男女各一名）。

②每对选手需背对背夹住一个篮球，进行4 X 30米接力赛跑，跑的方式（横跑，竖跑等）由选手自己决定，但全部比赛过程中，包括传球给下一对接力的选手时，篮球不能掉到地面。

③注意事项:必须在裁判哨声响后，再起跑；在跑和传球的过程中，手绝对不能扶住篮球;赛跑途中篮球掉下，需回到自己的起跑线重新开始，传球过程中篮球掉下，需由传球方回到自己的起跑线重新跑，再进行传球；如有违规，取消比赛成绩。

④各参赛队按完成任务的时间，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

3个篮球，红色地板胶画出赛道。

项目主持：

三、夹弹珠比赛

比赛规则：

① 每个队各派出3组队员，每组包含男队员1名，女队员3名。

《YAICO 2010年运动会比赛规则》第1页（共5页）② 每次每队各派一组，限时2分钟，第一名队员用筷子从装有弹珠的碗中，将弹珠夹到盘子中，第二名队员再从第一名队员的盘子中夹到自己盘子里，依次往下接力，一直将弹珠夹到最后一名队员的盘子中才算成功，掉在盘子外面的不能计入成绩。

③ 各参赛队按成功夹到弹珠的总数排名，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

弹珠180颗，大平底碗3个，一次性碟子1包（带一点边），秒表1个，圆头木筷子1包，计分牌（大）3个，三张长桌子。

项目主持：

四、得分王（投篮比赛）

比赛规则：

①每个队各派出30名队员（10男20女），依队别分列排列。

②每名选手有3次投篮机会，可自行选择在两分线，或三分线外投篮，在两分线外投中一个，加1分，在三分线外投中一个，加2分。比赛轮番交叉进行。（女生可在两分线内，不超过圆弧线）③按投篮最终累加得分排列各队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

篮球3个，计分牌（大）3个。

项目主持： 五、一鼓作气（压气球）

比赛规则：

①每个队各派出8人，其中男队员3人，女队员5人，以石头剪刀布决定比赛顺序。

②5名女队员负责吹气球与递气球，2名男队员负责把另1名男队员抬起来用臀部把放椅子上的气球压破。

③注意事项：负责压气球的队员不能穿带尖锐物的裤子，3分钟全程脚不能着地，1次只能压一只气球，如有违规，取消比赛成绩。

④3分钟内压破多者取胜，最先完成的队获第一名。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

气球、椅子5张（胶凳）、秒表。

项目主持：。

《YAICO 2010年运动会比赛规则》第2页（共5页）

六、踢毽子

比赛规则：

①每个队各派出6名选手，其中男队员2人，女队员4名。

②听到项目主持的信号后，开始踢毽子，踢的过程中，除腿以外，不能用身体的其他部位接触毽子，毽子接触地面，游戏结束；单个参赛员工连续毽子超过2分钟的，最多按2分钟成功踢毽子的成绩计分。

③每队选手排成一列，每次每队派一名队员参赛，最后按各队参赛队员有效踢毽的次数多少排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

毽子6个，秒表。

项目主持：。

七、飞镖大赛

比赛规则：

①每个队每队各派出15人，其中男队员6名，女队员9名，以石头剪刀布决定比赛顺序。②从3米以外，用飞镖抛射镖靶，参赛队员每人限3发镖。每3名计算1次环数，如有队员将自己队已投中的飞镖射落，射落的飞镖不计入总环数。

③各参赛队按击中的环数统计排名，第一名加3分，第二名加2分，第3名加1分。

准备事项：

安全室内飞镖2套、架子2个（带挂钩），飞镖至少20支以上。

项目主持：。

八、4 X 50米接力赛跑

比赛规则：

①每个队各派出4名选手，其中男、女队员各2名。

②赛程全程共计200米，平均分为4段，每名选手各跑50米。各赛段的参赛选手由各参赛队自行安排，不限定性别（例如：甲队第一棒可安排男生，乙队第一棒可选择女生，但每队参赛的选手性别比例不能变更）。

③听到项目主持的哨音响后，位于第一棒的队员方可起跑，跑到第二棒跟前，将接力棒交给第二名选手，然后第二名选手开始起跑，后续依次类推，直至最名一名队员到达终点。

《YAICO 2010年运动会比赛规则》第3页（共5页）④以最终完成赛程的时间，排列各参赛队的名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

接力棒3个，秒表1个。

项目主持：。九、十人跳大绳

比赛规则：

①每个队各派出12名选手，男女不限。

②其中2人甩大绳，其余10人同时跳大绳，10人必须同时跳过大绳，视为成功一次。

③在3分钟内，按各参赛队成功跳过的次数，排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：长细麻绳一条、秒表。项目主持：。

十、点球大战

比赛规则：

①每个队派出和人数最少的队一样多的人员参加，性别不限。

②所有参加人员依队别分列排列，从第一排开始，交叉进行点球大战，每人踢一个点球。③比赛不设守卫员，要求从距离球门11米外将足球踢进球门。

④按各队成功踢进的球的个数排列名次。第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

足球3个、球门1个（小）。

项目主持：。

十一、团结就是力量（拔河比赛）

比赛规则：

①每个队各派出10个人，其中男、女队员各5名。

②比赛采用3局2胜制淘汰赛，各队抽签决定比赛进程，第一场：A——B；第二场：A——C；第三场：B——C；第四场：B——A；第五场：C——A；第六场：C——B；第七场：A——B；第 《YAICO 2010年运动会比赛规则》第4页（共5页）八场：A——C；第九场：B——C。

③获得第一名的参赛队加3分，第二名加2分，第三名加1分。如遇3队平局，各加1分。

准备事项：

拔河麻绳一条，红色地板胶1卷，小块红绸1块和小白板1块。

项目主持：川崎董事总经理、缪高级经理、候高级经理。

十二、智力大比拼

比赛规则：

①每个队派出和人数最少的队一样多的人员参加，性别不限。②所有参加人员依队别分列排列，每次答题各队各出1人。

③每道智力题的答案有为A、B、C三选项，每道题目主持人念2次。在主持人念完题后，各选手应在10秒内做出选择（即走进A或B或C标识区）。主持人公布正确答案后，答对的人员继续到本队后面排队，答错的人淘汰出局（走到旁边），在规定时间内未选择答案者，自动淘汰。④比赛过程中，旁观人员应保持安静，不得提醒答题人员，或直接说出答案，如有违反，由项目主持直接罚出场，再重新出题。

⑤每次出题由项目主持人随机提问，游戏结束，各队按正确回答的人数多少，排列名次，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

准备事项：

用红色地板胶作出A、B、C三个答案区。

项目主持：。

《YAICO 2010年运动会比赛规则》第5页（共5页）

第五篇：趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则

（一）摸石过河：

比赛距离为10米，每班男女学生各5名，以三块砖为道具，比赛开始运动员脚踩两块砖，站在起跑线后，手拿第三块砖，听到起跑信号后，运动员必须依次将砖踩在脚下交换向前移动，以最后一个人的最后一块砖到达终点线结束，按时间取名次。

（二）呼啦圈比赛：

计时开始，以每班第一个人掉圈为比赛结束。按时间决定名次。

（三）实心球投准：

每班男女生各5名，每人掷一次，脚不能踩线，若球落在两区线上，以小分计成绩，按总分取名次。（男8米 女6米）

（四）男女混合拔河比赛：男女各10名

（五）男女混合跳长绳比赛：男女各5名

（六）赶猪比赛：

运动员手持接力棒站在起跑线后，“猪”（篮球）放在起跑线上，听到起跑信号后，运动员用接力棒将猪向前按照规定的路线赶，以猪到达终点线结束。要求棒不离猪。不按规则赶猪的不计成绩。运动员不能用脚或者手赶猪。比赛距离为15米。

（七）打保龄球比赛：

运动员手持保龄球（篮球）站在投掷线后，运力将球掷出使球向前滚动（球必须在肩部以下掷出），以计算球碰倒瓶子的总数量来决定名次。

（八）袋鼠跳比赛：

运动员将腿套入塑料袋中，双手握紧塑料袋，站在起跑线后，听到口令，向前跳跃前进，途中塑料袋不得松开，比赛距离15米，每班男女学生各5名。按时间计算成绩。

（九）一分钟投篮比赛：

计时开始，运动员可在任意一点进行投篮，自投自抢，以在规定时间内投进篮的总个数计算成绩。每班女生8名。（要求运动员必须自投自抢，若有其他人帮助抢球传球，则作犯规处理，不计成绩）。

（十）障碍跑比赛：

按要求完成钻、跨、绕等动作。以时间来计算名次。

（十一）运物比赛：

每班男女各5名，一名男运动员先跳过限制线后女生将物传给男生，接着女运动员跳过限制线接物，接着男运动员再跳过限制线，女运动员再将物传给男生，以此类推。到达终点后，一名运动员将物放在指定位置，谁放物谁快速跑回拍本队下一组队员的手，下一组继续按此方法比赛，直到第五组比赛结束。按时间决定名次。

（十二）踏石过河比赛：

每班男女学生各5名，对面站立，距离15米，听到口令后，拿起地上的铁圈，将圈抛出，然后跳进圈，然后把圈由下至上拿起，再抛出，然后再跳进圈，依次类推，直到最后一人结束，按时间计算名次。

（十三）滚雪球比赛：

每班男女各3人，发令后，每组第一人迅速向前跑，绕过标志物跑回起点，与第二人手拉手再迅速跑向终点，绕过标志物再返回起点，再拉第三人......依此类推，直到6个人跑完为止，按时间计算名次。要求：

1、6人全部过终点线算结束。

2、参赛队员必须始终手拉手，绕过标志物才能继续向前跑，否则算犯规。

3、中途掉手算犯规。

十四、跳短绳、踢毽比赛：

每班男女生各10人，在规定时间内按次数多少决定名次。

韩城小学

2008年6月