上海篮球培训班经验分享之五个必学的打篮球小技巧

第一篇：上海篮球培训班经验分享之五个必学的打篮球小技巧

李秋平篮球俱乐部经验分享之五个必学的打篮球小技巧

每次经过篮球场的时候，总可以看到那些打篮球男生的身影，总会停下脚步看他们打篮球。篮球这个东西估计不适合小编我学，记得上大学的时候，体育选了篮球，看到男生们那么容易就进球了，自己也是自信满满的上场了，不仅没进球，反倒被砸了，老师看了直摇头。好了，下面就随李秋平篮球俱乐部小编一起来看看打篮球有什么好用的小技巧吧。

一、运球变向技巧

变向运球是过人的常用技巧，当然最常用的也是最实用的。即运球时迅速改变方向，让防守方猝不及防，也就是常说的闪电战，达到出其不意的效果，平时多做背后运球，交叉运球和胯下运球，这样有时甚至能晃倒对方轻松过人。

二、运球转身技巧

前转身过人要求在左脚做为中枢脚时，以左脚为轴做前转身，右脚快速随着篮球移动方向转身跨出，左肩向防守者的一侧空当下压，右手顺势推拍球后左脚迅速蹬离地面向前跨出，顺利突破防守队员。

三、传球方向力度技巧

传球的方向看似眼观六路，其实内藏玄机，看准队友方位传球时不因僵硬的坚持自己看到的位置，这样容易被对方抢断或传球不到位，因为打篮球时大家都在时刻运动着，不能朝着队友传球，应该提前判断队友接下来跑动的位置，做到超前传球。还有传球的力度也很重要，传球太轻队友很难接应，传球太猛容易丢球和制造太空球。

四、投篮三步上篮技巧

再使用三步上篮之前，把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体稳当，跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球。前两步大跨步，到了第三步跳起时，手腕自然的把球拔出，尽量放松不要用力过猛，目光瞄准篮筐，使用合适力度，让篮球最轻盈的落入篮筐，这样锻炼下去可以大大提高命中率。

五、灌篮高手技巧—祝你成功

灌篮对跳起的高度是有要求的，如果跳不高可以试试小腿绑着小沙袋跳跃锻炼数周后去掉可以改良跳跃高度，灌篮时跳跃的时间把握也很重要，在篮下跳跃灌篮说明你弹跳力好，而在篮筐前一米起跳灌篮，那就要足够的冲劲和足够的跳跃高度。接着找准扣篮点，尽量把球朝着靠近你的半边篮筐里扣，最后灌篮时在灌篮的一刹那要抓紧篮球，篮球入篮筐后，抓住篮筐两侧。

学了这么多，大家赶紧get起来吧，动起来，快去球场迷倒一众迷妹儿和迷弟吧！

第二篇：家庭装修N个实用小技巧

家庭装修N个实用小技巧

第一部分：房屋验收技巧序 不知从什么时候起，“家装”这两个字成了城市居民口中的生活流行词。同事、家人、朋友聊起天来也是三句话不离“谁家装修得最漂亮、最别致”的话题；同学聚会也由宾馆、饭店挪到了装修一新的家中；再看看各大建材市场，里面永远是人来人往、热闹非凡,各个居民小区、住宅公寓，都能见到装修的工地，真是“锤声、锯声、电钻声，声声入耳；大户、小户、单身户，户户装修”。“家装”的热度我们足可以感觉得到。但大多数人做家装都是第一次，不知如何下手，各种材料、工艺、做法等等都是头一次接触，感觉特别复杂；而且也听说过家庭装修过程中各种各样的机关陷阱，甚至有些伪劣工程给业主的居住安全带来严重危害，但面对这些问题又不知道如何对待加以防范。种种的经验教训使越来越多的人认识到了家装监理的重要性。一说到家装监理好像许多人都觉得深不可测，非专业人士不可，是否我们普通老百姓也可以做到呢？看过本书您一定不会再有这样的疑问。当然如果您平时很忙，又不愿意花费过多时间在装修工地上，可以选择专门的监理公司为您代劳。但相信大多数人更希望自己也能做好家装监理，亲自检验从收房到装修入住各个环节中的材料、工艺、做法，这就需要我们了解装修的基本程序，掌握装修的实用知识，防范装修中可能出现的各种问题，真正做到明明白白做家装，清清楚楚搞监理，这正是这本书想要告诉大家的地方。

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另外，还要感谢百万家园监理公司对本书出版的大力支持和帮助，无私提供了大量在家装监理实践中极有价值的装修经验和现场图片。相信这些知识和经验会给每一位读者提供最有价值的帮助。

有文化的人就有思想；

有思想的人做起事来才会明白；

明白的人就是少上当或者不上当；

不上当的前提就要有方法；

如果自己具备这种方法就是内行或叫专业；

如果您不是内行就要找自己信得过的专业人士帮你把关！

这就是明明白白消费的概念！！

——源余液体壁纸公司

渠爱军

第一部分：房屋验收技巧房屋验收前的准备

一、房屋验收前的准备

商品房质量纠纷是当前投诉较多的问题。为帮助业主顺利收房，本章给大家讲讲验收房屋的要点。

1.免除收房伤痛，从签合同开始

为避免出现房屋质量问题，建议消费者在买房时选择资信良好的开发商，将风险控制在前期。

签合同时应明确各有关细节，包括收房时间，收房程序（如先验房，无异议后再收房等）；验房时从配套设施到房内各项交付物指定的具体详细验收标准，最好附上设计图纸及施工图，并在合同中注明以其为准。同时注明收房时原开发商的广告、售楼书、样板房等都可成为房屋结构验收标准。最妥当的做法是请上一位有经验的律师，分析购房合同中有无标注不明或易造成歧义的条款陷阱，免除收房时的麻烦。

越来越多的准业主们即将面临入住问题，开发商将把自己梦寐以求的房子交到自己手中，可是如何收房，有什么交房标准吗？是否是开发商发了入住通知就算交房了呢？当然不是，下面就是一些收房入住必须了解的一些问题。

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2.切记查看“两书一表”

向开发商索要两书——《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》，以便日后出现质量问题时按约维修。一表是《竣工验收备案表》，同时要求开发商提供国家认可的专业测绘单位对面积的实测数据，看是否与购房合同中约定的有出入，以便尽早使问题获得解决。

《住宅质量保证书》是开发商针对房屋质量及保修期限、范围作出的承诺。而《住宅使用说明书》则是针对房屋设计、施工及验收中的具体技术指标，如抗震指数、墙体结构类型等作出的相关说明。目前我国的房地产业在《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》上已形成大体统一的规范，问题比较少；而目前问题比较多的主要是《竣工验收备案表》。

一些开发商甚至连消防这样的关键环节都没有送交主管部门备案就已经通知业主入住了。按照有关规定，《竣工验收备案表》上的每一项都必须报主管部门备案，如果缺少任何一项的话，这个楼盘就属于“黑楼”，是不能入住的。像消防这种关键环节，一旦出了问题，就是人命关天的大事故，对于业主来说，人身安全才是第一位的。业主验房时不能只看开发

商有没有这张《竣工验收备案表》，同时一定要仔细查看各个分项有没有都备案，有关部门是否出具了关于永久水电、消防、电梯使用等单项验收合格证书。《竣工验收备案表》对房地产商有着严格的约束作用，只要将项目送交主管部门备案后，开发商就必须对楼盘终生负责，出了问题，如果是开发商的过失，可以追究其责任。

提示：开发商在交房时向业主提供的《竣工验收备案表》、《住宅质量保证书》和《住宅使用说明书》必须为原件而不是复印件。

3.检查房屋结构及面积

首先业主应检查售楼合同中的附图与房屋实际情况是否一致； 房屋结构是否和原设计图相同。其次应查看房屋面积是否经过房地产部门实际测量，与合同签订面积是否有差异。

4.先验房后收楼

先验房再缴费、办理入住手续是收房的正常程序。但目前开发商能让买家先验房后办手续的并不多。通常的做法是让业主先在收房文件上签字，要求业主先补齐房款(如果面积涨水)、缴纳公共维修基金(房屋总额的2%)和契税(房屋总额的1.5%)、缴纳一年的物业管理费和产权代办费等费用，方可以办理入住手续，领取房屋钥匙和相关资料，然后才能验收房屋。业主进得房去，发现房屋质量有问题，申诉起来也很被动。负责任的开发商会积极善后，无良心的则会实施拖延战术，让业主劳心劳力，这对业主来说是不公平的。为避免出现这种情况，业主应坚持先验房、后办理手续，并应将验房时发现的房屋质量、室内有害气体超标、公摊不公等问题书面呈递给开发商并让其签收，以免留下后患。或者可在收房文件上注明“室内情况尚不清楚”或“楼房状况未明”等字样。

在业主支付了全部房款的前提下，开发商应无条件向业主交付符合合同约定的房屋，否则应视为开发商违约，如果开发商拒不交房，应承担逾期交房的责任。

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第一部分：房屋验收技巧精装修房验收攻略

二、精装修房验收攻略

每年都有楼盘交钥匙的高峰期，随着精装修楼盘数量的逐步增加，购买精装修住宅的消费者也随之增加，精装房的装修项目如何验收？达到什么标准才算合格呢？

国家建设部在2002年3月1日发布实施了《建筑装饰装修工程质量验收规范》，不少省市在此基础上又制定了各地的家庭装饰装修质量标准，例如，目前北京装饰行业使用的验收标准有两个：一个是《北京市家庭居室装饰工程质量验收标准》，另一个是《北京市高级装饰工程质量验收标准》，使用哪一个标准要看购房合同是如何签订的，以合同规定的标准对工程进行验收。

验收完有关文件，业主马上就要开始实地验房了，由于不少业主是首次置业，而且房屋验收又是一项非常专业的工作，因此很多人不知道从何验起。需要指出的是开发商提供的《楼宇验收记录表》列出的项目大多不够细致，一旦验收起来，可能根本不够用，建议业主先自备验房记录单，以备不时之需。在验房过程中，首先要关注房屋是否存在结构问题，例如承重墙是否有贯穿性裂缝等；然后才是房屋使用方面的细节问题，例如门窗是否平直等。

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精装修验房程序和项目：

(说明：在下列选项后的□内验收合格划√，存在问题划×，并记录具体情况)

1.入户门

划痕□

变形□

翘曲□

锁具□

开启□

合页□

视镜□

密封□

垂直度□

2.配电

电表□

电闸□

照明电□

开关是否有效□

插座安装有无问题□

相序□

3.弱电

强弱电预留端口配置是否符合国家规范□

间距□

位置□

标高□

4.空调

位置□

预留孔位置□

电源配置是否规范□

5.门禁系统

楼宇对讲灵敏度□

牢固性□

6.宽带

位置□

是否连接□

7.窗户

隔音□

开启□

密封□

变形□

破损□

划痕□

安装是否到位□

8.室内门

漆饰□

手感□

眼观□

开启□

变形□

流坠□

色差□

锁具□

安装是否到位□

9.墙面

平整度□

色差□

漆饰□

阴阳角是否垂直□

流坠□

开裂□

手感□

空鼓□

10.顶面

平整度□

色差□

漆饰□

阴阳角是否垂直□

流坠□

开裂□

手感□

空鼓□

11.地面砖

平整度□

空鼓□

色差□

缝隙是否规范□

12.地板

平整度□

起鼓□

色差□

缝隙是否规范□

木龙骨是否牢固□

13.厨房

吊顶是否平整□

吊顶有无色差□

是否牢固□

墙地砖是否规范□

平整度□

缝隙□

色差□

空鼓□

垂直度□

整体橱柜开启是否灵活□

配件是否齐全□

缝隙□

开启是否顺畅□

烟道是否通畅□

是否经防水试验□

14.卫生间

吊顶是否平整□

有无色差□

是否牢固□

墙地砖平整度□

缝隙□

色差□

空鼓□

垂直度□

坡度比例□

流水是否通畅□

五金配件及卫生洁具安装是否到位□

有无渗漏□

通风□

是否经防水试验□

15.供暖

管路是否畅通□

是否打压试验□

安装位置是否规范□

16.配套灯具、开关、插座、洁具、五金件等安装是否到位□

17.合同上注明的设施、设备等是否一致，品牌、数量是否符合□

第一部分：房屋验收技巧毛坯房验房程序

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三、毛坯房验房程序

屋内只有门框没有门，墙面地面仅做基础处理而未做表面处理的房叫做“毛坯房”，虽然毛坯房已经过相关部门的工程验收，但购房者在把毛坯房变成展现自我个性的空间之前，需要对毛坯房的验收标准有所了解。按照通常的标准，交付房屋时，毛坯房需要对以下方面进行验收：

（1）全部外饰面、外立面、外墙瓷砖和涂料、单元门、楼道。

（2）公用部位、公共设施、各种管道(给、排、雨水、暖、热)、电气设备(配电箱、柜、盘、插座、开关、灯具等)等都应按设计文件完成全部装修，并按规定完成各种测试项目。

（3）各种管道还应进行通水、试压、通球试验和暖气热工调试等验收工作。

（4）检查墙面、顶层应无渗漏痕迹。

（5）户门以内各房间采用预制楼板或现浇板顶棚的，应做到不抹灰、用腻子找平，达到板缝密实无裂缝，接搓平顺无错台，表面平整，色泽基本均匀，线角顺直的标准。户门以内各房间基层地面混凝土应做到表面平整、压实、黏结牢固、无裂缝。

（6）有防水要求的房间地面应严格按照防水层、保护层的建筑要求来规划，在验收时应进行24小时蓄水试验，做到无渗漏。

（7）地漏与泛水坡度符合设计要求，不倒泛水，结合处严密平顺，无渗漏。

（8）各种房间水泥地面基层标高，应考虑预留再装修时的高度尺寸要求。

第一部分：房屋验收技巧毛坯房验房程序(1)

四、验房时的注意问题及简单操作方法

（1）检查厨房烟道

用纸卷点火后灭火冒烟，放在烟道口下方10厘米左右，看烟是否上升到烟道口立即拐弯吸走。

（2）检查卫生间通风情况

卫生间若没有窗户，则应有通风孔，同样用上面的方法测抽力。烟道、通风口中用手电查看是否存有建筑垃圾。

（３）窗边与混凝土接口不能有缝隙

窗框属易撞击处，框墙接缝处一定要密实，不能有缝隙。窗台下面如有水渍则可能是窗户漏水。

（4）验电

①打开所有的灯具开关，看灯具是否都亮。

②检查插座。五孔插座上分别插上带有指示灯的插排，灯亮，表示有电，此时拉下总开关箱内的插座开关（应有标示），指示灯灭。频繁测试几次证明开关、接线良好，插座安全。如果开关拉下，插座指示灯仍亮或仍在闪烁，说明开关质量有问题或接线有误，应立即修复，否则日后误触电时无法及时断电，将危及业主生命。如果条件允许，插座还应用万用表测试对地绝缘情况是否良好。

③开关箱内的各分路开关应有明显的标示，如果没有或不明确，应立即纠正。

④开关箱内开关应安装牢固，每个都要用力左右晃动进行检查，如果发现松动，应紧固或更换。否则日后使用中接触不良出现打火现象时，会造成更大危险。

⑤检查有线电视插座、宽带插座，插进去有无松动或插不进现象。用电话机检查电话线路是否有信号；用天线检查工具（或小电视）检查电视天线的信号； 用网络检测设备检查内部网线是否畅通。

⑥检查可视对讲、紧急呼叫按钮是否工作正常。

⑦检查入户门门铃：带两节5号电池测试门铃，是否不响或响个不停。

⑧卫生间内的电源插座应是防潮插座并有防溅措施，卫生间的照明灯座必须是磁口安全灯座，洗手盆的上方不应有插座。

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（5）检查房屋有无倾斜

用盒尺检查房顶，取4〜5个点进行测量，若数值一致，比如房高均为2.5米说明房顶没有水平倾斜。同时可在房顶上用细绳拴上一重物，贴墙放下至墙脚，从四周检查其垂直倾斜程度，一般来说误差3厘米以上应该警惕。这方面的问题也能反映出建筑质量的高低。

（6）检查有无渗漏情况

业主要注意查看房屋的地面和顶层渗水情况，要仔细检查房屋墙面是否有变色、起泡、脱皮、掉灰等，这些都是渗漏的迹象。如果买的是顶层，一定要查看各个房屋的顶面有无雨水渗漏的痕迹。因为按照建筑施工的要求，所交工的房屋要么经过两场大雨的“考验”，要么施工方在监理单位的监督下进行过雨淋实验。还应查看厨房、卫生间、阳台的顶部和管道接口是否渗漏。

（7）检查保温墙面是否滴水

冬天，房间里的墙面如果有结露现象(类似夏天冰镇的瓶啤，在室温下外瓶壁出现的水滴)，这个墙面的保温层肯定有问题。

（8）检查房屋有无裂缝

①首先仔细查看房屋地面和顶上有无裂缝，没有裂缝最好，如有裂缝，要看是什么样的裂缝。一般来说，与房间横梁平行的裂缝，虽属质量问题，但基本不存在危险，修补后不会妨碍使用。若裂缝与墙角呈45度斜角，甚至与横梁呈垂直状态，那么就说明房屋沉降严重，存在结构性质量问题。

②看房屋的外墙墙体是否有裂缝，若有裂缝也属严重的质量问题，有漏水的隐患。

③看承重墙是否有裂缝，若裂缝贯穿整个墙面且穿到背后，表示该房存在危险隐患，对这类房屋，购买者一定不能存有侥幸心理。

④房间与阳台的连接处是否有裂缝，如裂缝很有可能是阳台断裂的先兆，要立即通知相关单位。

（9）检查乳胶漆质量

墙面天花板是否平整，周围光线暗时带大功率灯泡（200瓦）照射，灯一亮，墙壁天花板是否平整立刻可以通过光线阴影看出。如果不平，要提出重新补腻子刷漆；如果局部刷漆（修补过）会与墙壁原色产生差异。

（10）检查室内门上下是否油漆

用镜子放到门顶部和门底部，检查这些平时看不到的地方是否刷过油漆。如果是卫生间的门，顶部和底部的油漆没有刷全，时间一长，因环境潮湿，卫生间的使用率又高，会使门顶部和底部过早腐烂损坏。

（11）检验墙地砖

查看厨房卫生间以及其他部位的墙地砖有无变形开裂，检查墙地砖有无空鼓，用一个小金属锤随意地敲敲瓷砖就可以了，有空洞声音，说明没有铺设好，这样时间久了瓷砖可能会开裂和脱落，遇到这种情况应重新铺设。如果空鼓率超过5%，说明存在质量问题(空鼓率是指100块瓷砖当中存在多少空鼓的，它的空鼓率就是多少)。厨房和卫生间的瓷砖要铺到顶，阴角阳角要达90度，四角无磕碰（房顶四角和地面四角）。

（12）检查门窗的密封情况

可用一长纸条放在密封点上，关门压住纸条用力抽出，多点试验看密封条的压力是否均匀。不过，卫生间的门不要求严丝合缝，为了防水，反而规定下方需离地面1.5厘米。

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第三篇：写简历技巧经验

一

今天帮老板看了一下午的简历，头昏脑胀，一个实习职位几百个应聘者。

大三和大四的简历基本一眼就能分辨出，毕竟大四的简历已经经历千锤百炼。现在对于大 四的同学来说，找份实习可能只是为了打发上半年没课没压力的时光，可是对大三的同学 一份实习经历却非常宝贵。

首先，建议大三的同学去问师兄师姐要点简历模版，很多求职网站上应该也有。不要以为 企业会谅解你们是大三。可以有粗糙的简历。要记住，投这个职位的不仅只有大三，还有 大四甚至研究生，即使你们的同龄人中，有些（尽管是少数）的简历也做得很漂亮，看得 出花过一定功夫。在差不多的条件下，企业当然选简历美观的。

不要用“简历”或“我的简历”作为你简历的文件名，最好用“姓名+学校”，一般公司看 到好的简历都保存到一个文件夹，谁高兴帮你改文件名，如果重复了，很可能就不放进去 了，除非特别优秀的简历，但特别优秀的简历一般也不会以“简历”出现。

邮件名也是，很多企业都有规定格式，一定要遵循。没有的话，一般可以“应聘**职位”，至少让收信人一眼就知道你的邮件来干嘛的。今天看到有空的邮件名，还有“招聘***职 位”，直接把招聘的帖子名作为邮件名，实在懒的话，“招聘”改称“应聘”不就可以了 么。。这类邮件一般我都懒得打开了。

现在很多人都会把简历贴到邮件正文，这很好，但是也一定要有附件，除非有特殊要求。一般老板不会自己看成百上千的简历，都是人家选出部分优秀的再让老板看，没有附件，谁高兴帮你新建个word文档贴下来，再保存到文件夹里。个人感觉，附件最好一个文件，满多人喜欢中文简历一个word,英文简历一个word,有些还有照片，不知道是不是某些网站 上传授的经验。但我个人觉得很费事，如果我要呈现给老板你的所有投递资料，是不是就 要把他们全部下下来，再拼成一个word文档。今天还看到一个附件是压缩包，直接跳过，我都不高兴解压缩，老板还会有功夫来看我帮你们搞的压缩包？

其实本来没想写那么多，但一写就觉得有很多话可以讲。关键是求职者在投简历时要考虑 到收件人的情况。不要觉得你怎么方便就怎么投，应该是企业怎么方便就怎么投。毕竟企 业只是在招一个实习生，不会花太多精力在挑选简历上，即使错过一个条件优秀的，后面 还有很多选择。这个时候，任何细节都非常重要。只有当你的简历通过了细节的管卡，才 可能躺在老板的电脑里，让他对你的能力和资质进行评估。

当然，到暑期实习的时候很多大企业会通过比较正式的方式比如网申来招聘，但现在这个 时候，很多的实习岗位就是这样选出来的吧。

转载请注明出自应届生求职招聘论坛

二

基本信息

姓名： xx性别： 男

出生日期： 1987-8-3 婚姻状况： 保密

国籍： 中国 民族： 汉族

身高： 180CM 政治面貌： 群众

教育程度： 本科 毕业时间： 2011年7月

户籍： 河北xx 现居住地： 北京xx

联系电话： xxx 邮箱： xxxxx

自我评价:

本人性格开朗、稳重、有活力；工作认真负责，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新；有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力；纪律性强，工作积极配合。本人最大的特点是自学能力强，喜欢研究技术。

教育背景

学校名称： 重庆大学(2007年9月2010年4月)

软件环境： oracle10g+tomcat6.0

开发工具： MyEclipse8.0

项目描述： 这个项目有点像youku，土豆等流行的网站，主要功能是模块是，用户信息模块（个人信息，上传下载，个人评论），多媒体模块（视频，音乐，图片的播放下载），后台模块（管理员进行资源审 核，会员审核，数据分析等）等等模块。该系统使用经典MVC设计：数据核心层（JDBC+DAO模式）、业务逻辑层（Servlet）和接入层（jsp，JavaScript等 的 j2ee整体解决方案，数据库采用oracle，其他相应技术有测试工具：junit，日志工具：log4j，版本控制：cvs，UML建模设计：powerDesigner，Logo等图片设计：Photoshop 等。项目开发时间3周。

责任描述： 我的任务：框架搭建，持久层设计 开发，后台开发，图片模块开发，图片PS等工作。实习心得：学习了web开发的细节技术，反思开发中的不合理之处，更加热爱软件开发。

2,项目名称： 大型单项体育赛事门票经营管理信息系统(2010年4月2010年4月)

课程名称： web开发 证书： 合格证书

课程描述： 学习了jsp，servlet，jdbc，html，xml等web开发技术。并顺利完成iMedia多媒体管理系统。

所获证书

证书名称 获得时间

大学英语四级 2008 年6月

附加信息

兴趣爱好： 热爱编程这个工作。这个工作 充满了乐趣与挑战。现在大三希望找个实习单位，进一步发展自己，同时能为实习单位创造价值！

第四篇：2018年上海财经大学社会学考研经验

2018年上海财经大学社会学考研经验

前期准备：这篇考研经验贴可能和其他经验贴不同的是，我们班身为一个二本学校的末流专业考上211社会学研究生有20人左右，其中覆盖南京所有211，上海、武汉、合肥和云南，所以为什么会考这么好。包括本人也因为前期生病所以从十月份才开始复习，其中不可忽视的原因在我们本科有两位老师对我们要求非常严格，班里有关社会学考研的难点-社会学理论都是在大二的时候跟着那位老师硬肯下来，一学期我们真的苦不堪言。但考研的时候轻松很多。所以基础真的很重要。

而对于考研最重要的选学校来说，我个人认为不要太过高估自己。对于本科是社会学专业的来说，如果仅仅是扎实地学完统计方法理论，看完费孝通的书，可以报个东部的211。而如果基础不够扎实，报个中西部的211把握比较大。对于想考东部985的同学，比如说南大、复旦，还是要求本科跟老师做过社会调查，啃过大部头的外国名著的学生。

上海财经大学的参考书目一共有七本，但主要看《西方社会学教程》《外国社会学史》《社会研究方法》《社会统计学》，上海财经大学官网上会发布考纲，不怎么会超纲，按照考纲复习就行。统计学的题目考的也非常基础，所以可以做一些卢淑华统计学书上的题目作为练笔和补充。

考研经验：除了刚开始说的基础很重要之外，方法和统计比较简单，主要是理论要学会融汇贯通。社会学理论比较枯燥和难懂，这个时候要把理论结合现实社会具体问题进行理解，要把同一流派的社会学家进行对比，总结出不同流派社会学家的特点。这点非常重要，对于理论的学习是考研的重中之重。在考试的时候，最后两大题大概五六十分会考的比较灵活，所以应该把重难点放在理论方面。

而对于方法来说，不仅仅要会背书上的名词解释，同时要会写调查报告，还要对不同调查方法的利弊，处理情况进行总结概括。其他的倒不会有什么超纲的部分。总体来说上海财经考的非常基础。

对于统计学来说，不仅要把公式记清楚，同时还要掌握为什么运用这个公式，这个公式的运用原理，以及一些统计方法和原理的逻辑链都要掌握清楚，这是非常必要的。但不会超纲，我觉着最重要的问题就是，跟着本科老师一步步把基础夯实。

上海财经会考一些经济社会学的内容，比如说格兰诺维特，但是考的分值比较少，不是重点，学有余力可以看，如果基础部分没有把握好就不用看了

复试经验：上海财经大学的复试非常公平，分为笔试和面试，笔试考察内容和初试一样，都是基础知识，这个要考到八十分以上，不然就会跟其他人拉开差距。面试的时候是所有老师和你坐在一个非常大的会议桌，面试分为三个部分，第一个是自我介绍，介绍你本科时看过那些书，做过那些社会调查，毕业论文写得什么内容。第二个部分是抽题目，题目大多涉及经济社会学的内容，所以复试之前的主要学习就是有关经济社会学。第三个部分就是英语面试，会给你几个名词让你用英语解释一下，这个名词都是关于经济社会学的很好准备，比较简单，然后给你一段话让你用英文说出你对这段话的理解和想法。这个简单说说就好，英语口语很重要，但没前面答题占的比重大。

本文来源于公众号：中传考研联盟【zckylm】

辅导班经验：我的底子算是比价好的，所以当时初试并没有报辅导班，但是复试以防万一还是报了新祥旭辅导班，老师给我一个很清晰的复试面试思路，差不多两个星期的训练吧，感觉还是很有用的。

本文来源于公众号：中传考研联盟【zckylm】

第五篇：预备党员培训班教学计划 - 上海工程技术大学党委组织部

上海工程技术大学

2013年第四期预备党员培训班计划

根据《中国共产党普通高等学校基层组织工作条例》和《关于加强党员经常性教育的意见》的有关要求，为加强预备党员的教育和管理，帮助预备党员增强党性观念、党员意识和责任感，进一步明确党员标准，在学习和工作中发挥先锋模范作用。经研究，决定在4月下旬至5月下旬举办2013年第四期预备党员培训班。

一、培训目的通过学习贯彻党的十八大的精神，深入学习新党章和党史知识，以多种载体推进学习实践活动，提高学生预备党员的思想政治理论素质，增强党性，提升能力，进一步明确党员标准，增强党性锻炼，争做优秀共产党员。

二、培训主题

坚持以中国特色社会主义理论体系为指导，深入贯彻落实科学发展观，紧紧围绕“进了党的门，做好党的人”这一主题，丰富教育内容，创新实践载体，确保培训效果。

三、培训对象1、2012年11月1日至2013年4月15日期间新发展的教工党员和学生党员。

四、培训内容

本次培训采用课堂讲授、讨论研讨和实践教学相结合的方式，以辅导报告、经典导读、自学研读、主题实践、专题讨论、总结交流等形式展开，做到理论与实践相结合、集中辅导与分散自学相结合。

(一)理论学习

1、学习重点：

学习十八大中国共产党新党章，了解党员的八项权利和八项义务，进一步明确党员标准；学习中国共产党的历史，深刻认识中国人民走上社会主义道路的历史必然性，坚定共产主义理想和中国特色社会主义信念。

2、自学书籍与材料：

（1）《中国共产党章程》（中国共产党第十八次全国代表大会部分修改，2012年11月14日通过）

（2）刘少奇：《论共产党员修养》（党校网站）

（3）《胡锦涛在庆祝中国共产党成立90周年大会上的讲话》（党校网站）

（4）学习党的“十八大”报告：《坚定不移沿着中国特色社会主义道路前进，为全面建成小康社会而奋斗》

(二)实践阶段

开展主题实践活动，以能力建设为重点，全面提高学生预备党员的综合素质，本次培训主要开展以下活动：

（1）开展以“我承诺、我服务；我奉献，我快乐”的社会公益活动

以志愿活动等载体开展校园服务、社区服务等富有实效的志愿实践活动，增强服务社会的意识和责任感。

（2）组织参观革命烈士纪念馆（地）的社会实践活动

为缅怀革命烈士的丰功伟绩，接受爱国主义和革命传统教育，组织参观一次革命纪念馆（地），重新学习革命先辈的英雄足迹，进一步加深对党的历史的了解，增强历史使命感和责任感。

（3）制定组织生活的一个“微方案”

充分发挥党员的主体作用，要求培训班的每名学员制定组织生活的一个“微方案”，体现“微切口，大内涵”的原则，在一个个小片段中以小见大，实现对党员的思想引领，达到组织生活“有主题，有讨论，有共识”的目标。（详见各学院下发的《关于开展上海工程技术大学党的组织生活“微方案”征集的通知》）

（三）学习讨论

1、什么是党员标准？党员应如何发挥表率作用？

2、加强党性修养有什么重要意义？党员应如何加强自身的党性修养？

3、预备党员转正的手续是什么? 支部大会讨论预备党员转正的程序是什么?

4、在支部发展党员大会上，支部对你提出的缺点和不足，预备期间你做了什么改进和努力？

五、组织方式

校党校统一安排辅导报告和专题讲座，分党委、党总支负责组织开展一次社会公益活动，参观一个革命纪念馆（地）。

六、培训要求

参加党校预备党员培训班的学习是预备党员按期转正前的必经环节之一，分党委、党总支要安排专人负责，教育学员认真对待，全心投入。

（一）学员上课纪律要求

1、学员应自觉遵守党校纪律，不迟到、早退，如遇特殊情况必须履行请假手续，要经所在党组织和党校老师准假并做好补课安排；

2、有以下行为者，取消其本期党校结业资格：(1)凡无故迟到或早退两次者；(2)无故缺席一次者；

(3)请假两次者；

(4)结业考试缺考或有舞弊行为者；(5)在培训期间有其他严重违纪行为者；

（二）学员参加社会实践要求

1、自觉在校园文明建设中做好带头作用，严守学院规章制度与纪律，注意个人仪表大方得体，不染发、不烫发、不穿奇装异服；

2、自觉参加献爱心活动、义务献血或其他社会公益和参观革命纪念馆（地）社会实践活动。

（三）学员结业的考核方式

学员考核成绩由考勤评分、卷面成绩、组织生活 “微方案”的征集、社会实践四部分组成。

1、考勤评分：占15%，迟到或早退一次扣5分，请假一次扣5分；

2、卷面成绩：占50%，为培训结束时闭卷考试成绩；

3、组织生活 “微方案”的征集：占15%。

4、社会实践：占20%。

七、党校联系方式 地址：行政楼A441室； 电话：67791264；

电子信箱：dangxiaosues@sina.com； 联系人：高锡文

培训班学习附件：

附件1：上海工程技术大学2013年第四期预备党员培训班计划安排表。

中共上海工程技术大学委员会党校

2013年5月

附件1：

上海工程技术大学2013年第四期预备党员培训班计划安排表