温馨+育儿

第一篇：温馨+育儿

育儿知识

小二班 2017.11

孩子生病有征兆，提早预防有诀窍！

每个孩子都是父母的心头肉，当孩子生病的时候，是爸妈最揪心的时候，每一位父母，在此刻都是衣不解带的照料着自己的孩子！但其实，孩子生病时有征兆可循的，爸妈可以根据孩子平时的状态来判断孩子的身体状况，然后在根据这些信号早早的预防！眼角

细心的父母能够发现，有些时候，孩子的眼角会出现眼屎！其实这个时候，孩子的身体就已经在向你报警了，因为孩子眼角有眼屎出现，就说明孩子有肝火了，这时的孩子往往容易发脾气，不听话。

可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以榨些芹菜汁，煮粥喝。舌头

一个人的舌头，是可以体现出人体的状态的，这就是为什么，我们在看医生的时候，医生总让我们伸出舌头来看看。小孩子的舌头、舌边若是发红，说明有心火了。这时的孩子通常白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉。

祛心火的食物有很多，比如：赶上夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃。还有茭白和茄子，最好素炒、蒸，不要用多油。

嘴角

不管是大人，还是小孩，嘴角都可能会出现白色的物质，这个时候，我们就常说是上火了。其实我们经常看到的嘴角有“白茬儿”，是口干引起的，说明有了脾火。可以寻来柿饼上的柿霜给孩子冲水，或是买来杨桃，给孩子吃。

当孩子的口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，那就赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药，赶快把火灭了，否则，孩子很快就会给你颜色看看。

肛门

小孩子的肛门正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。一旦发现是红色，就要给孩子吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶什么的。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了、喝了就很管用了。总之，一定是孩子喜欢的，能接受的，但不要太寒性的食物。

这时，一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。

大便

不要觉得小孩子可以自己大便了，就不管他，让他自己去洗手间，这种做法会让你错失很多发现孩子状况的机会！每次孩子大便时，家长都应观察孩子，是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果孩子很痛苦，很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火了。

尽量给孩子空空胃，少吃点，喝点小米粥、百合粥，荸荠煮水或榨汁，都可以除胃火。

手心

我们经常会牵着孩子的小手，不管是在路上怕孩子走丢，还是说着急回家，拉着他快走，总之，在牵着孩子小手时，我们可以摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火了。这样的孩子，体质弱，还不能用寒性大的食物，伤着了，反而更难办。

这个时候，给他捏捏脊背，搓搓脚心，是个不错的办法。

育儿知识 小二班2017.11 小孩子发烧感冒或生病之前，都有先兆，一般及时处理，多喝点热水，盖上被子，平躺休息，就会转危为安，或是减轻症状。

当孩子像霜打了的花一样，耷拉了，不爱说话了，或是莫名的烦躁不安，耍赖，都是身体不适的语言。这些小孩子不会表达，可是大人得从他们的身体语言里看出来。

还有，判断孩子发烧是因为玩大发了，还是真的生病了，也可以从是否“蔫了”来判断，要是没事儿，孩子不难受，他就该玩玩，该吃吃，没个不高兴的。这个尺子，来判断幼儿急疹，最有效。

都说孩子水灵灵的，惹人喜爱，那还真是的，因为孩子含水比成人多，大约75%都是水！而且孩子体积总量小，要是缺一点儿水，也是不小的百分比了。所以，一般孩子生病，缺水是一个重要原因，就是说，孩子在该喝水的时候，没有及时喝上水。

一般早晨起来，孩子要喝些温水，喝点稀的，上午还要吃水果，白天出去玩，也要随身带着水，最多隔半个小时就要喝一次水。晚上睡前不敢多喝水，小孩子膀胱小，喝多水就睡不好觉了。但是睡前一个小时要喝水，这样可以把下焦的“毒素”在睡前大部排出去。

育儿知识 小二班2017.12

为什么孩子一上幼儿园就容易生病

“幼儿园新生状况大调查”显示：近九成孩子在入园初期会出现各种不适应症状，超过一半的孩子入园后生病几率明显增加，其中44%的孩子在第一学期生病超过3次。”开学季，也是孩子最容易生病的季节，特别是刚上幼儿园的小朋友，还没适应幼儿园的生活，就先被各种疾病给击倒了，孩子受罪，家长也倍受煎熬。

为什么孩子一上幼儿园就容易生病呢？

这是由于3岁左右的孩子免疫系统还未发育成熟，孩子长期生活的家庭环境以及与此环境相适应的心理、精神、习惯等就是孩子的生物钟，当离开家庭呵护，离开了熟悉的环境和家人，开始在另一个环境中生活，就破坏了他原有的精神/心理上的生物钟。这种状况下，孩子就会产生恐惧，焦虑的心情，心理压力增大，从而使身体处于应激状态，使孩子的抵抗力下降，进而就会很容易生病。

除了必然性的原因，以下一些因素也容易诱发孩子生病：

1、入园焦虑，情绪紧张

幼儿离开了熟悉的环境和家人，在陌生的幼儿园里，产生紧张、恐惧、焦虑的情绪，导致身体抵抗力下降，容易生病。

2、集体生活，交叉感染

秋冬季是呼吸道疾病的高发季节，幼儿从家庭环境来到了一个集体的环境中，班级幼儿的进餐、午休、活动等环节都是在一起进行的，加之幼儿防范意识不强，容易发生交叉感染。

3、饮食不当，营养失衡

家长担心孩子在幼儿园吃饭受委屈，回家后就给孩子加餐，吃过多的肉、油炸制品等精制食品，形成习惯后，孩子就会在幼儿园偏食或者少吃。这种情况下容易引起贫血和一些维生素或微量元素的缺乏，导致抵抗力下降。而且饮食没有规律还很容易引起消化不良，造成孩子夜间睡眠质量差，久之孩子就容易生病了。

4、便秘

幼儿早晨入园时间仓促，在家来不及大便。来到幼儿园，有时因为谈完或害羞，没有及时大便，时间长了，造成便秘。

5、成人的消极暗示

幼儿生病后，家长当着孩子的面抱怨“怎么一去幼儿园就生病”这样的话，让孩子对幼儿园产生恐惧，认为去了幼儿园就会生病。

6、睡前不刷牙漱口

很多孩子有睡前喝一瓶奶的习惯，吃完也不刷牙或漱口，口腔中的细菌最喜欢牛奶，细菌就隐蔽在咽喉部繁殖，这样，就容易诱发孩子呼吸道感染。

7、睡眠不足

睡眠充足是孩子健康发育的先决条件。现在很多家长睡觉比较晚，孩子也会受影响回家就贪玩，睡觉晚。假期可以起的比较晚，或者通过午睡补充部分睡眠时间。但是上学后，孩子需要早起，在幼儿园午睡也不能很踏实，久而久之，孩子疲乏过度就容易生病了。

8、给孩子穿得太多，捂得太热，反使孩子着凉

只有保暖才能不感冒？事实正好相反，很多孩子的感冒 恰恰是被大人“捂”出来的。幼儿园游戏多，活动量大，而且孩子本身都好动，穿得太多，很容易出汗，汗湿了衣服，凉凉的贴在身上，就容易受寒着凉。另外，穿衣太多、穿脱不方便也给孩子在幼儿园午睡增添了感冒的几率。

育儿知识 小二班2017.12 怎样使孩子生病的几率降到最低限度呢？

要想让孩子进幼儿园少生病，更好更快地适应幼儿园，这些才是正确的防范措施：

1、“家园”作息时间提前保持一致

在家里，孩子晚上不睡、早上不起的现象很频繁，而一旦上幼儿园开始有规律地作息，一时之间孩子会不习惯。因此，应提前按照幼儿园的时间来调整孩子的作息和进餐时间，做好入园前的过渡，让孩子习惯规律化的生活。

2、培养孩子不偏食、不挑食的习惯

父母要合理安排孩子的进餐时间、每次进食的数量。在吃饭之前，尽量别让孩子吃零食、喝饮料，以免孩子吃饱了、喝足了，到了吃饭时却没有胃口。吃饭时要养成一个好习惯，即全家人围坐在饭桌边，关掉电视，专心吃饭。

3、建议家长取消“家庭豪华晚餐”

很多家长并不知道幼儿在幼儿园吃的是有规律、按比例的各种营养餐，只认为幼儿园是做大锅饭，不好吃。因此，老师可以向家长介绍幼儿园的营养餐或者在家园联系栏展示每日食谱，并建议家长取消豪华晚餐，避免幼儿因营养不均衡或消化不良而生病。

4、多参加户外运动，增强抵抗力

经常参加户外活动，可以使孩子获得充足的氧气和阳光照射，还可以促进孩子器官和肌肉的生长发育，提升孩子的免疫力。此外，户外活动还可以促进孩子与更多的小朋友交往，使孩子提高人际交往的能力，提前适应集体生活。

5、穿衣有讲究

“春捂”，不过这个“捂”并不是指穿得越暖和越好，应当根据室外温度来增减衣服。幼儿春季穿衣要“三暖——暖背、暖肚、暖足。

保证幼儿背暖，但是不能暖至出汗，出汗后被风吹或者不及时换衣服，幼儿很容易感冒，而适当的暖背，则可以防止感冒的发生。因此可以给幼儿穿一件背心保证背部不受凉，同时给幼儿多备一件衣服，以便在幼儿活动出汗后可以更换。

6、卫生要注意

孩子活泼爱动，又没有较强的卫生意识，经常饭前便后不记得洗手，手上全是灰去拿食物;感冒的孩子抹了鼻涕，再和其他小伙伴一起玩同一个玩具„„严防病从口入，老师和家长应经常提醒孩子，一定要勤洗手。

7、其他注意事项：

*妈妈在家里要告诉孩子，自己有什么需要应大胆地表达出来，要学会说“老师，我要喝水”“老师，我要尿尿”，其他诸如身体哪里不舒服之类的，也要教会孩子要学会向老师表达，这样老师才能及时知晓并通知家长。

*如果孩子生病频繁，就变通一下先上半天幼儿园，慢慢适应后再上全天。*对有湿疹、过敏性鼻炎或哮喘等疾病的孩子，这样的咳嗽就不一定是感染，就要注意回避引起过敏的因素。

*家长要给要上幼儿园的孩子提前做好一定的心理准备，在上幼儿园前，要灌输给孩子一些幼儿园的概念，把幼儿园的生活程序告诉孩子，让孩子有心理准备，尽快适应新环境，降低恐惧的心情，心情好了，生病的几率也相应的下降了。

*上幼儿园前一定要教孩子说两句话：一是“老师，我要喝水”，渴了让孩子主动的告诉老师，多喝水会减少生病的几率。二是想尿的时候要勇敢的说出来，“老师，我要小便”，防止孩子因为胆怯而尿裤子。

温馨提示

小二班 2017.10

幼儿园穿衣四个误区

（一）误区一：易诱发意外伤害

带长带子的连帽衫，以及各种带有铆钉、水钻、亮片装饰的衣物„„ 错在哪里？

孩子好奇心强，尤其是在做游戏时，孩子不知深浅，用力拉扯之下很可能会造成意外伤害。

曾有报道：一个3岁小男孩在幼儿园玩滑梯时，衣服上的绳子扭结在一起勒住脖子，结果窒息死亡。这样的事例虽极端，但我国对幼童服装的防风帽是否可以设计拉绳有着严格的规定。

那些带有铆钉、水钻、亮片、珠子等装饰的衣物同样存在安全隐患：服饰上面的钻黏附性不强，有的孩子会把水钻或珠子抠着玩，甚至含在嘴里，每年都有很多小孩误吞的病例。

还有些妈妈喜欢用发卡之类的小饰品打扮女孩，也容易导致孩子在穿戴过程中发生刮伤等危险。

给妈妈的建议

1.孩子的衣服，安全性是第一位的，一定尽量避免孩子穿脖子或帽子上带有绳带的衣服，如果有绳带，要把绳带取下来或剪掉后再给孩子穿。

2.装饰物特别多、穿起来叮当作响的衣物，还是少穿为好，尤其要避免有闪光片和颗粒状珠子或其它尖锐物的衣物。

3.给孩子穿衣服时，要经常认真查看纽扣、各种饰件的牢固性，防止脱落被孩子误服。

误区二：影响身体发育

连裤袜、丝袜、束身内衣、紧身牛仔裤、喇叭裤„„ 错在哪里？

不少妈妈喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜、紧身牛仔裤等。但是，孩子的身体正处于发育阶段，过紧的衣物对健康很不利：幼儿腹部偏大，腹部被紧紧包裹住，呼吸困难不说，腹腔内有很多内脏器官会受到挤压，导致内脏处于一种紧张的状态，不仅影响生长发育，且会导致肠胃蠕动变慢、消化功能降低，此外，过紧的衣服对骨骼、肌肉及生殖系统都有不利的影响。

孩子活泼好动，出汗多，穿连裤袜不仅妨碍发育，还可能诱发皮肤疾病：紧缚的连裤袜不利于裆部散热，易引起局部湿疹或皮炎。

给妈妈的建议

1.纯棉衣物是孩子的最佳选择，轻薄柔软，让孩子活动自如，还吸湿透气，能更好地呵护孩子的健康。

2.孩子衣物要尺寸合适，以稍微宽松为宜，避免选紧身或过于束缚的衣服，像兜裆的裤子就不宜穿。

3.在给孩子买衣服前，最好闻一闻，有刺鼻异味或色彩过于艳丽的衣物尽量别购买。

4.穿的鞋子以运动鞋为最佳选择，有的妈妈爱给宝宝穿小靴子，甚至是带点小高跟的那种，不利于宝宝足弓的发育。

温馨提示

小二班 2017.11

幼儿园穿衣四个误区

（二）误区三：穿脱困难

背带裤、连身衣、拉链在背后的裙子、带拉链或扣子的裤子、有鞋带的鞋子„„

错在哪里？

从小班开始，幼儿园就要求孩子们自己穿脱衣服了，目的是更好地锻炼孩子的生活自理能力。难以穿脱的衣服不仅增加老师的负担，影响班级活动安排，还剥夺了孩子动手锻炼的机会。

更重要的是，如果孩子的衣物穿脱总是不方便，他在集体生活中总是落后于别的小朋友，就很容易产生自卑感。

给妈妈的建议

1.孩子的衣物款式和设计不宜烦琐，直接套头的上衣最方便，选颈位弹性较好的、较宽松的衣服，或是V形领的，避免穿后面开襟的上衣，宝宝上中班后，可逐渐增加扣扣子的、拉拉链的衣物。

2.裤子以宽松易穿脱为佳，带拉链的裤子存在使皮肤或包皮被嵌到拉链中而受伤的风险，背带裤、喇叭裤、紧身裤等，都不太可取，不仅穿脱不便，还容易造成孩子上厕所尿湿裤脚。

误区四：妨碍身体活动

长裙、短裤、过大或带跟的鞋子、宽大的裤子„„ 错在哪里？

孩子总是蹦蹦跳跳的，一刻也闲不住，而且幼儿园的孩子每天都有两个小时的户外活动，适合运动的衣物就显得十分重要了。

长裙活动起来十分不便，还容易把小伙伴绊倒；短裤对膝盖缺乏保护，运动时很容易擦伤皮肤；尺寸大的鞋子跑起来会掉，且特别容易摔跤；皮鞋、带跟的鞋不仅不利于活动，而目会影响脚部的血液循环。

给妈妈的建议

1.上衣可以比实际尺码略大一个尺码，运动更方便。2.裤子按照实际尺码来穿着，选宽松者为佳，运动裤是首选。

3.为孩子选运动鞋时按照实际尺码，要方便、易穿，最好是用魔术贴一拉一贴即可的，挑选时要带孩子去试穿，合脚的鞋子才适宜活动。

温馨提示

小二班 2017.11 冬季是呼吸道疾病的多发季节，如感冒、流感、咳嗽、鼻炎等，幼儿园的老师和保健医在保暖、锻炼、伙食和保健等方面将以最大的努力维护着孩子们的健康。但是由于孩子年龄小，免疫力低，现有一些小建议与大家分享：

1、冬季要特别注意暖气对宝宝的伤害，如嘴唇干裂、鼻咽干燥、干咳声嘶等，都是“暖气病”引起的上呼吸道症状。通常，如果及时补水，即可得到缓解，但如果持续时间太长，灰尘、细菌等附着在黏膜上，刺激喉部引发咳嗽，容易引发上呼吸道感染，当空气湿度低于40%的时候，感冒病毒和其他能引发感染的细菌繁殖速度会加快，引发疾病。故有了暖气后，室内温度保持在18—22度左右，且注意开窗通风及保湿。

2、加湿器的注意事项：1）不能直接将自来水加入加湿器，自来水中的微生物可随水雾吹入空气中造成污染。2）空气湿度控制为40%-60%，湿度过高会使呼吸系统产生不适，免疫力下降，诱发流感、哮喘、支气管炎等病症，3）加湿器要勤换水和清洁，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物，然后进入孩子的呼吸道中，引起疾病，一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。4）即使在寒冷的冬天，使用加湿器的家庭也务必要每天打开门窗通风透气，保持空气清爽，维持良好的居室环境。

3、随着天气冷暖变化，请随时为宝宝增减衣服，不能穿得过多，以免稍微一活动就出汗。出汗后不要立即脱衣、摘帽，防止受凉。

4、保证充足的睡眠，周六、周日在家时，作息时间最好与幼儿园一致，早睡早起，避免过度疲劳。

5、教育宝宝不偏食、不挑食、不暴饮暴食，在宝宝面前不要说宝宝不吃这不吃那，多吃新鲜水果、蔬菜。

6、呼吸道传染病流行期间，不要带宝宝到人员密集的公共场所。

温馨提示

小二班 2017.12 一：保护皮肤

冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

二： 坚持户外活动

有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。

三：合理饮食

冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。

四：多晒太阳

阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外，阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。冬季幼儿保健小常识六：定时通风换气，注意室温 冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒.温馨提示

小二班 2017.12近期天气逐渐寒冷，很多家长给孩子穿上了厚厚的棉衣，以预防冷空气的入侵。其实，冬季同其他三个季节一样，是四季轮回中的环节之一，只要我们掌握好冬季保健小常识，注意冬季保健的各种问题，相信孩子会度过一个快乐健康的冬天。以下几个小提示，您不妨试试。温馨提示一：合理穿衣

天寒地冻不少家长就怕冻着孩子，其实“捂”是捂不出健康的。在穿衣方面，经常摸摸孩子的手，如果小手凉凉的，就给孩子加一件衣服；儿童一般活动量大，所以日常穿衣要比成人少一件，盖被要比成人少一层；出门时，可以给孩子穿上一件大些的外套挡挡风；进有暖气的房间，要及时换上便于穿脱和活动的小马甲背心；活动中要注意多带一件便于穿脱的衣服，活动后及时添加。

温馨提示二：适应寒冷环境

人是恒温动物，体内有一套完善的体温调节系统。当冷空气进入呼吸道后，可刺激全身各系统作出相应的调节反应。但由于孩子的这种调节能力尚不成熟，因此比成人更易受凉生病，不过这种能力是可以通过日常生活中对寒冷环境的逐渐适应而加以提高的。

接触冷空气是适应寒冷环境的有效方法。有的家长认为，只要孩子穿得厚实，不暴露于寒冷环境，就不会受凉生病。事实上，这种想法是完全错误的。因为人体多次反复接触冷空气后，其调节反应的灵敏度可得到提高，反应速度也会加快，从而起到保护机体，免受寒冷损伤、预防疾病的作用。

温馨提示三：增强机体抗病力

冬天，让孩子多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热、去瘟毒作用。此外，在冬季上市大白菜、圆白菜、白萝卜、胡萝卜、豆芽、油菜等蔬菜中维生素含量均较丰富。只要经常调换品种，合理搭配，还是可以补充人体维生素需要的。冬季的寒冷，还可影响人体的营养代谢，使各种营养素的消耗量均有不同程度的增加，应及时补充含钙、铁、钠、钾等丰富的食物，如虾米、虾皮、芝麻酱、猪肝、香蕉等。另外，在冬季来临时，可有意识地给幼儿注射一些疫苗，以预防流感、流脑等呼吸道传染病的发生。温馨提示四：减少病源感染机会

冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。在当地流行呼吸道传染病时，更应注意这些。因为在人群拥挤的地方，空气混浊不堪，并且有大量致病菌散布其中，因而极可能通过空气和接触将病原菌传播其他人，尤其是防御疾病能力尚不太强的幼儿。

另外，保持室内空气流通，保证居室空气湿润，建议室内温度保持在16～20℃；定期采用食醋熏蒸等措施对室内空气进行消毒。家中若有成员患感冒等传染病，也应尽量将其与幼儿隔离。患者要戴上口罩，并勤洗双手，以防通过接触传播。

第二篇：育儿材料

美国父母如何教育孩子？(2009-02-22 00:44:34)

标签：育儿分类：美国纪实

博主注：本文为陈晚原创，发表于中国移动“育儿天地”手机报周末版(2/21/09)。

在我出国前，国内流行一种说法。大家普遍认为，美国父母不怎么管孩子。我还听说，美国孩子到了18岁以后会独立出门，完全脱离对父母的依赖。当时我就想，大人孩子谁都不管谁，这该多自在啊。经过我在美国十多年的移民生活，这种说法不仅被我的所见所闻与亲身经历完全颠覆，我还学到了以前在国内闻所未闻的美国父母的独特育儿法。

美国父母管孩子吗？答案是肯定的。美国孩子到了18岁，要和父母脱离得干干净净吗？答案却是否定的。2001年，在我居住的城市圣路易斯，有一位考上哈佛大学的美国女孩。这个女孩为家中独生女，父母都有体面的工作。为了照顾爱女上学，这对夫妇不仅辞了工卖了房，还把家干脆搬到了哈佛大学附近并在波士顿重新就业。瞧吧，儿行千里母担忧，上了大学的美国孩子依然是父母掌中的宝贝儿。

在中国，我们主张孩子要德智体全面发展。在美国，类似的标准也同样存在。实际上，能够做到德智体三方面全面发展的中美儿童，可谓是上帝的宠儿，更是名校中的幸运儿。不过，能挤进哈佛耶鲁北大清华等名校的孩子毕竟是少数，举目四顾，还是普普通通的孩子居多。上不了名牌大学的孩子，难道就不是好孩子了吗？

在美国多年的移民生活中，和我打交道最多的美国人就是那些美国父母了。根据我多年的观察和了解，美国父母对我心灵触动的最大之处是，他们教育孩子一般会从孩子的实际情况出发而对孩子采取量体裁衣的方法。

无论是谁，只要一谈教育，特别容易走进条条框框的说教。基于此因，我以几个真实的故事来简单直接地说明一下这个问题。

泰勒和克拉是两位可爱的美国女孩儿。遗憾的是，她们两人分别患有语言和视物障碍。虽然医生的治疗缓解了她们各自的症状，但无论如何，她们都无法恢复到正常孩子的健康水平。泰勒说话发音不清，克拉阅读特别困难。在学业上，不管怎么追赶，她们也赶不上同龄的健康人。放弃她们的教育吗？这不可能。那可怎么祢补呢？我想，她们的父母肯定相信东方不亮西方亮的哲理。结果呢，泰勒在四岁时被扔进了游泳池，克拉在六岁时被送进了体操馆。经过她们各自父母多年的接接送送，这两位女孩现在分别变成了游泳和体操健将。记得有人说过，不管是谁，至少有一样应该是出色的。泰勒和克拉虽然语言和阅读不尽人意，但她们却做到了在体育方面出色。美国全民热爱体育，泰勒和克拉的成就令人刮目相看。

白兰蒂是个早产儿，长得又瘦又小，她的母亲又是个单身妈妈。在单亲家庭中，孩子的教育总是令人担忧。虽然美国全民热爱体育，但如果想让白兰蒂像泰勒和克拉一样在体育方面有所建树，实在是难为这位弱不禁风的小女孩儿了。在白兰蒂五岁时，她的妈妈开始为她设计未来，主攻小提琴和舞台表演成了白兰蒂课后的主要功课。每次，当白兰蒂就读的学校有舞台剧上演时，在台上蹦蹦跳跳的，总会有白兰蒂活泼的身影。也许是舞台表演的经历，增加了白兰蒂的自信心。上初中以后，她开始竞选学生会主席并荣获竞选胜利。最近，白兰蒂代表美国中学生，带上陪伴她多年的小提琴，又去欧洲巡回演出了一圈。白兰蒂出色的才艺和领导才能，肯定会为她几年后申请大学时添上亮丽的一笔。

也许你会问，除了体育和音乐，美国父母就不抓孩子学习吗？当然抓啦，美国父母也有分数挂帅的思想。而且，他们一旦抓起来，他们的那股认真和执着，令我咋舌。尼娜是位美国护士，也许是职业习惯，她每天进进出出把孩子管理得井井有条。尼娜坚信，美国公立学校的教学质量对孩子的素质教育不如私立学校。于是，她先把自己的双胞胎女儿送进了学费昂贵的私立学校，又帮助宝贝儿子挤进了竞争极其激烈的培养神童的学校。当我向她讨教育儿秘诀时，她为我列出了一个长长的书单。阅读与词汇的写作书，数学和科学习题集，哪家出版社好，哪套丛书出色，她讲的条条是道。我想，以抓学习为主的中国父母们，也不过如此吧。

从上面的三个例子可以看出，美国父母并不完全以抓学习为主。审时度势，量力而行，充分挖掘孩子的潜力，是他们典型的育儿经。此外，无论是对孩子的体育，音乐，学业训练，美国父母比我们中国父母更爱鼓励孩子。Good job, good try, you are great, 类似鼓励孩子的话，常常会从美国父母的嘴中脱口而出。和美国父母相比，我们中国父母对孩子普遍要求相对严格。以我本人为例，我对自己孩子的鼓励常常做的很不够。美国父母对孩子的这种乐观鼓励法，值得我们借鉴。

与中国教育相比，如果非要找出美国父母与中国父母不同的独特的教育装备，笔者认为主要有两点。一是美国的家庭学校(home school)，二是美国的主日学(Sunday School).据教育资料称，美国至少有一百一十万的孩子，完全脱离公立或私立学校的束缚，只在家里接受父母提供的全面教育。笔者目前所在的城市，家庭学校似乎很有市场。每次去社区图书馆，我几乎都会看到家庭学校的妈妈和孩子们在那里上课。有一次，我与一位家庭学校的妈妈交谈时，她直言不讳地告诉我，美国公立和私立学校的课程进展太慢了，她在家里全职教孩子，就是想把孩子在学业上喂饱，让他加快步伐早日成材。以前我读过一篇新闻报道说，美国有一位本是初中生的美国孩子考上了大学。我想，这和家庭学校的快马加鞭教育肯定密切相关。美国的家庭学校，并不是杂乱无章的家庭作坊。美国教育部门有专门为家庭学校设置的教学大纲，家庭学校的孩子们不仅有自己的团体，也有自己的活动圈子。虽然家庭学校的利与弊并不是本文讨论的话题，但有一点儿可以肯定，为了让孩子早日成材，美国父母有选择家庭学校的权力和可能性。

美国是个宗教国家，据统计大约有80%左右的美国人都是基督徒。不管在哪个城市，美国学生每天上学的第一件事情就是全班背诵这篇国旗宣言：我宣誓为美利坚合众国的旗帜和它所代表的共和国效忠。上帝庇佑下的国家不可分割，民众自由平等(I Pledge Allegiance To The Flag,/Of the United States of America,/And To the Republic For Which It Stands,/One Nation, Under God, Indivisible,/With Liberty And Justice For All)。从这篇誓词中，我们看到了“上帝”这两个字。上帝，在美国孩子们的眼中并不陌生。不管他们是否接受上帝的存在，但他们能欣然接受国旗宣言中“上帝庇护美国”这个说法。以前，笔者在我的拙文“美国教育的三件宝”中提过，教堂是美国教育的三件宝之一。美国的教堂遍布各个城市，其密集度甚至可以达到三步一岗五步一哨的地步。每周日上午，美国那些虔诚的基督徒去教堂时，总会带上他们成长期的孩子们。当大人们在做礼拜时，孩子们则参加为他们准备的主日学。在日积月累的熏陶中，通过那些深浅不

一的圣经故事，主日学的老师们在向孩子们传递着爱人如己的道理。身为父母们常常希望，自己的孩子要无私要有爱心。在美国，主日学就是美国孩子们爱心教育的大课堂。即使是在我们华人教会，孩子们也有在圣诞节为穷人捐献圣诞礼物，为非洲难民绝食30小时筹备捐款，为美国无家可归者送衣送饭等慈善活动。

需要指出的是，尽管家庭学校很具美国特色，但它并不是美国中小学教育的主流，大部分的美国孩子还是会去公立或者私立学校求学。至于主日学对孩子们心灵的塑造作用，也是仁者见仁智者见智的话题。不过，据笔者所知，至少在美国的华人教会中流行一种说法，在教会长大的孩子有爱心，也比较懂事。

瞧瞧，无论是中国父母还是美国父母，孩子们的教育真让人费心伤脑筋啊。可怜天下父母心，我们大人对世界的认知决定了我们最终要把孩子往哪条路上领。父母责任大，孩子要翻身。如何协调父母和孩子之间的供需关系，实在是为人父母者一生要做的功课。这门功课简单又深奥，多年来，一直有大量的书籍和文章在探讨这个问题。

最近，杨澜的育儿经引起了我的注意和赞同。“在杨澜看来，作为一名母亲，最大的任务就是要培养孩子健康的人格和思维方式。语文、数学知识老师可以教会，但孩子如何面对挫折，如何面对嫉妒，如何融入一个陌生的环境，这都需要母亲去教他”。

我结识的这些美国父母量体裁衣的育儿法，对我颇有启发。孩子能德智体几方面全面发展固然好，但假如孩子不是那块料，这也不是世界的尽头。东方不亮西方亮，学习不好，体育跟上；体育不好，音乐表演跟上。只要孩子有一样出色，这孩子就有了出色的潜力，也就有了自信的资本。自信的孩子，就会在父母的引导下慢慢学会如何应对成长中的烦恼。杨澜所提倡的那种健康的人格和思维方式，就有了生长的根基。

作家吴祖光在“风雪夜归人”中提到，人类该有两种力量，一是智力，二是体力，拙于彼者优于此。依次推理，帮助孩子发掘潜力，不一定非要孩子在一棵树上吊死，才是明智之举。美国父母做到了，我们中国父母能做到吗？

第三篇：浅谈育儿

浅谈育儿

晚饭时间，从孩子口中得知，班主任老师要我写一篇育儿心得。待孩子入睡之时，打开电脑，指尖停留在键盘上，却不知从何说起到哪而终。回想起来，我和孩子的爸爸在为人父母这条道路上，也是“一步一个脚印，慢慢摸索着”。谈不上心得，只能和众多朋友分享一下自己在培养孩子方面积累的经验。

我是一名70后的全职妈妈，我的儿子今年已经十三岁了。在与他朝夕相处的日子中，我深刻的感受到所有的教育理念与方法都需要改进到能适应自己的孩子，并为之接受，才能让孩子本身以及整个家庭受用，简而言之，就是“因材施教”。

我和孩子的爸爸在培养肖锥的过程中，侧重于以下几个方面：

1、不吝于赞美，不忘于感恩。正常意义上的赞美和感恩对于孩子来说并不容易理解，所以我和孩子的爸爸只能从言语和行动上教导孩子学会去赞美和感恩。比如：检查孩子的作文时，意外发现他学会运用一个新的成语时，一句简单的“不错”便能让他喜滋滋的，这就是赞美；有时和孩子聊天，回忆起以前在幼儿园曾经帮助过他、疼惜过他的老师，这就是感恩。

2、持之以恒。这个观点说得有点大了，作为大人，平时都有产生惰性的时候，何况是孩子呢。因此，我们也只能在从日常小事中给予肖锥这样的概念。譬如：每天坚持要喝六杯水；每一年的寒暑假，坚持预习新知识，背诵课内要求的文段；孩子的爸爸坚持每天送他去学校，即使再大的风雨或生病也会照常。这样的结果就是孩子渐渐把“持之以恒”当成一种习惯，而不是一种难以达到的境界，并且会从中得到荣誉感。

3、将“穷养”和“富养”结合，融于生活中。以前，我总会在书籍上参考一些“育儿术”，关于“儿子穷养、女儿富养”的理论我总是难以苟同，却不得不承认其中有它的道理所在。我们并不是一个富裕家庭，所以无法像其他家长一样——住在高层住宅、带着孩子到全国各地旅游，或是家里有几十寸的液晶电视。而在这样一个普通家庭里，我和孩子的爸爸只能尽力做到：在精神上“富养”孩子，如假期带他去旅游，让他欣赏大自然的山水，或是带他参加一些家庭聚会，让他知道怎样做到“得体”；在生活上“穷养”孩子，让他有做家务劳动的机会，养成自强自立的品质。

4、统一的口径。现在的孩子早已学会察言观色，他们已经可以预计到找谁商量什么事情会达到何种效果。对于关系孩子成长的问题，父母及家人要保持统一口径，否则骄纵了孩子倒是小事，养成孩子避重就轻，目无尊长的坏习惯就难改了。

5、互相尊重。这一点是任何一个关系圈都无法忽视的，但是家长是很多规则的制定者，所以无形之下会形成一种居高临下的形象。所以父母首先要做到尊重孩子，让他们了解被尊重是什么感觉，进而教导他们如何得到这种感觉。因此，生活中不能一味地顺从或要求孩子，而是应追求尊重与要求的和谐统一。

6、和孩子一同学习，一同进步。从肖锥懂事开始，我总是告诉他妈妈身上的不足之处，告诉他我因为没有珍惜读书的机会没有读大学而后悔，告诉他我非常羡慕那些出口成章的人。所以在他的学习生活中，我把自己定位成一个“学生”，和孩子一起预习、一起背诵、一起读书，因为我知道，在家照顾孩子多年难免与社会脱节，想重回职场谈何容易，所以我必须和孩子一起学习，共同进步。

洋洋洒洒写了那么多，每个字都是用心写的。其实对于父母来说，如何养育子女是一门需要终身学习的科学，以上几点认识也只是我自己教育孩子过程中的粗浅体会，希望能与各位朋友分享和交流。

第四篇：育儿知识

四高招让孩子学会服从

小孩子必须有服从的习惯，这习惯应由父母慢慢地训练起来。比如父母教小孩先洗手后吃东西，小孩就该去洗手?父母教小孩在夜里９点钟去睡觉，小孩就得按时去睡觉。父母教小孩这样，小孩子就得这样？父母教小孩子不要那样干，小孩子就非停止不可。孩子有了服从的习惯，才可以适应社会的生活。

教小孩子服从的方法，有几点可供参考。

一、少用命令的口气。

比如教小孩子去睡觉，可对他说：“你觉得疲倦吗？你要去睡觉吗？”这比用命令式的语气“快睡觉去”要好得多。

因为命令他睡，他就得去睡。倘使他不睡，就难收回成命了。并且这次不服从命令，下次就更加不服从了。

二、态度要先后一致。

父母教小孩不要那样做，不管小孩怎样央求、哭泣、喧嚷也不可允许他的不合理要求。这是父母训练小孩服从的正当办法。自然小孩若有真正不服从的理由，当然可以通融；但是哭泣、央求，并不是真正的理由。

倘若父母既然教小孩不要那样做，又允许他不合理的要求，让他去做，这样一来，小孩子就要轻视他的父母了。

三、父母要同一主张。

父母训练孩子，要取同一主张，倘若母亲叫小孩去睡觉，父亲决不能说：“玩一会儿再睡”。这样，会使小孩无所适从。

倘若父亲和母亲的主张未能一致，最好背地里商量好，再叫孩子去做。父亲和母亲不要当小孩子的面，表示两样的意见。

四、要考查不服从的原因。

小孩子有时不服从，要调查他不服从的原因。比如有时父母说的话，小孩子听不懂，父母必须重说一遍或做个样子给他看，他才服从。有时小孩要问为什么，父母要解释给他听，他才服从。但是要留心，不要养成孩子等着重复命令的坏习惯。

此外，还有一层应该注意的，就是我们训练孩子服从，要好好的诱导他，不可以用威胁的方法，如打骂、恐吓等，强迫他服从。因为威胁的方法，只能收效一时，不能持久，并且会使他对于不应该怕的东西也怕起来，到了夜里还会做可怕的恶梦，这比不服从还要坏。

更不可用溺爱的方法，来得到小孩的服从。小孩子要什么，不管应当不应当，随便就依了他；小孩子不肯服从，不管对不对，就由了他。这样的孩子，长大了会变成一个任性的人，不能独自干一件稍难的事，这就是他的父母害了他。

幼儿春季保健常识

春季是各种疾病的多发季节，幼儿正处于生长发育时期，身体各器官发育尚不完善，当春季气温变化无常时，就容易引发各种疾病。家长朋友应根据春季的特点，对幼儿精心照料。

首先，在寒冷的冬季，幼儿的室外活动相应减少，春季来临，如果骤然增加室外活动量，由于温度的差异，势必增加幼儿的发病率。因此，冬季也要常带幼儿到户外活动，增强其身体的抵抗力和对外界环境的适应能力。通过适量、定期、定时的户外活动增加幼儿抗病能力，改善体温调节功能，以减少春季疾病的发生。

其次，利用现有时机锻炼幼儿的身体。春季气候适宜，阳光灿烂，极有利于幼儿户外活动。春季阳光中的紫外线能刺激造血功能，促进维生素的生成，从而有效地促进体内钙的吸收，提高骨骼对钙的摄取能力。春季阳光中的红外线能使人体深层组织的血管扩张，加速血液循环，使骨细胞得到更多的营养物质，两种射线的适量照射均有利于幼儿生长发育。家长朋友可利用春游、放风筝等形式带领幼儿多参加户外活动。

再次，要注意合理饮食。幼儿正处在长身体的关键阶段，营养全面，膳食搭配得当，能增强其身体的免疫力。要在保证幼儿肉、蛋、奶等蛋白质类供应的前提下，让幼儿多吃青菜、粗粮，因为粗纤维可以疏通大肠，完成消化的最后一道工序；多饮水，春季气候干燥，幼儿活动量加大使幼儿体内缺少水份，多饮水有利于体内有毒物质的排出，有利于体内新陈代谢，减少患病的机率。

第五篇：育儿知识

育儿知识

一、关于母乳喂养

最新研究说明在孩子在出生半小时左右时吸吮能力最强的，如果有条件应该在孩子出生后半小时就让宝宝吸吮母亲的乳汁；母亲产后7天以内所分泌的乳汁称为初乳，初乳的特点是较为粘稠,外观微黄色,以后逐渐变成白色成为成熟乳，我们要建议无论母亲是否打算母乳喂养，初乳一定要让宝宝吃到，因为初乳中含有丰富的免疫物质和营养物质，可以增强婴儿的免疫力，可以说对孩子的一生都有好处，最新研究说明吃到初乳的孩子相比没有吃到初乳的孩子智商要高；奶水不足，要掌握三个原则，孩子不会饿坏，让母亲坚定母乳喂养的信心，让孩子多吸吮，孩子的吸吮是最直接促进乳汁的分泌的办法，多喝富含蛋白质和脂肪的汤类（常说的下奶方）也可以辅助乳汁的分泌，我自己认为母亲适当的用些补血的食疗和药疗办法也可以促进乳汁分泌（亲身经历）；关于母乳喂养的长短，说法很多但是能达成共识的是最少要六个月，因为前六个月的奶水可以满足半岁孩子成长的所有营养物质，我认为如果有条件应该可以母亲可以哺乳到18-30个月；至于忌奶，最好的季节是秋季，春季和冬季孩子宜生病，夏季孩子宜上火（包括送孩子上幼儿园，最好的季节也是秋季），可以说孩子越小奶越难忌，但是也不绝对（童童10月忌奶很容易），忌奶的时候可以逐步减少孩子的吸吮的次数（这是忌奶最关键的），并配合吃些山楂、大麦等回奶的食品。

二、关于辅食的添加

国际母乳协会赞成六个月后给孩子添加辅食，添加辅食的原因是因为母乳和配方奶粉的营养在孩子六个月后就不能满足其生长需要了，更多的营养要来自五谷杂粮、蔬菜、水果等等。但目前常常给孩子添加辅食时间是人工喂养的是3个月，母乳喂养的是4个月。添加顺序是稀释的苹果和桃子等温和水果的果汁（可以煮可以榨汁）；然后是果泥（用小勺在水果上刮取）和菜泥（煮烂碾碎）、蛋黄（可以用水稀释）；六个月后可以添加些肝粉、虾粉和母亲做的烂面，如果这个时候孩子吃辅食吃的比较好可以用辅食代替一次喂奶；

七、八个月后可以让孩子接触颗粒状的食物，这样可以锻炼孩子的咀嚼能力、也可以加些肉泥、鱼泥、虾泥；八个月后可以吃豆油炒的菜，尽量选择非转基因的豆油，六到八个月尽量吃核桃油、橄榄油等原味的油类，蒸鸡蛋糕的时候可以放核桃油；八到十个月的时候弄的菜要碎一些了，这样可以促进孩子牙齿的萌出，花样可以继续增多，每天可以给三到四顿奶，两顿辅食；

十一、十二个月的孩子吃的辅食可以做的块大一些，可以让孩子自己动手吃，不要怕孩子弄脏衣服等地方，建立孩子们吃饭的兴趣，教育孩子要粗生活、细教养，逐步过渡到三餐两奶。辅食添加要遵循循序渐进原则，辅食添加要从少到多、从稀到稠、从细到粗、从软到硬、从泥到碎，逐步适应婴儿消化、吞咽、咀嚼能力的发育；添加某种辅食时，如果婴儿出现出不适就应该暂停添加，过一段时间后再添加但量一定要少；添加辅食是一定不要撑到孩子，宁可让孩子少吃一点；如果孩子不爱吃某种辅食，我个人认为就是做的不好吃，但要坚持的原则是不能强求孩子、没有非吃不可的辅食、尊重宝宝个性，可以再过段时间添加辅食。

三、关于出牙

一般来说，宝宝出生后6至8个月就该长牙了。最先长出的乳牙是下颌正中的两个中切牙，接着才是上颌的中切牙，然后则是下颌与上颌的侧切牙（每一侧的第2个）、第一乳磨牙（每一侧的第4个）、乳尖牙（每一侧的第3个）和第二乳磨牙（最后一个）。到两岁半左右，所有乳牙便可长齐了。

但由于气候、生活水平、体质和遗传等方面的差异，婴儿出牙的时间也略有不同，（以我为例，我出生时就长两颗牙，童童三个月就出牙了）小儿出牙时间有早有晚。但如果超过1周岁仍未有出牙，就应请儿科或口腔科医生检查。

健康的宝宝大约在6个月左右开始萌出乳牙，1岁时出6－8颗牙，乳牙的总数大约等于婴儿月龄减去4、6，如14个月的婴儿，牙齿数目为8～10颗，一般乳牙在2岁前出满为20颗。婴幼儿从6个月左右开始长出乳牙，6岁开始换恒牙，一直延续到12岁才全部换完牙。

牙齿的保健，为了让孩子能尽快安睡，有不少母亲经常在宝宝睡觉时，把含有奶或果汁的食物喂给宝宝，喂后也不给宝宝清洗口腔，时间长了就会使牙齿龋坏。避免的原则，尽量避免拿母乳或是奶粉来哄孩子入睡，即便如此也要喂完奶后用清水漱口，不论孩子长牙与否，养成好的习惯，还有一个原则就是用奶瓶吃奶要让孩子在20分钟内吃完，不要让孩子叼着奶瓶玩。孩子两岁后可以用软毛的牙刷刷牙，不要用牙膏，这种套在手指牙刷育婴店有销售。

四、关于补钙

常识补充，钙和维生素D的关系，维生素D是促进钙的吸收；佝偻病、鸡胸、O型腿是因为体内缺少维生素D影像到钙的吸收造成的；孩子多照太阳（皮肤通过太阳中的紫外的照射可以帮助人体生成维生素D）促进钙的吸收；孩子晒太阳应该是在上午9-10点，下午4-5点，晒太阳时孩子尽可能的露出手、脚和头，孩子的脸和眼睛避免阳光直射，每次不要超过1小时，隔着玻璃晒太阳是起不到作用的，晒太阳是要为孩子准备些水喝。如果补充维生素D我们可以推荐伊可新，补钙的产品很多童童用的是盖迪欣。

“盗汗”、“夜汗”、夜惊、枕突、肋骨外翻和方颅，是家长和一些专家判断孩子是否缺钙的表现，我们不可以用这种方法判断孩子是否缺钙，关于补钙和补充其它微量元素我们要坚持宁缺毋滥的原则，要坚持食补原则，让孩子多吃些含钙或含其它微量元素丰富的食品，例如补钙可以用骨头汤煮面条、虾、黑芝麻等，补锌最好的食品是牡蛎、瘦肉等，补铁可以吃些动物肝脏、动物血、蛋黄、牛羊肉，虽然菠菜虽然含铁丰富，但是很难起到补铁作用，我们不可以和家长推荐。

五、关于常见疾病

孩子正常的体温36.5到37.2都算正常，但是小些的孩子、刚运动完的孩子、室内外温度较高的时候可能孩子的温度会高些，误差大约在0.3到0.5度左右，引起孩子发烧的原因很多，例如感冒、积食、细菌或病毒感染、打防疫针等等，如果孩子温度在38.5度以下可以不必去医院去就诊，可以采用物理降温或是用些中药退烧药，建议孩子多喝水，如果孩子温度高于38.5度我们要建议就医，要防止孩子高温惊厥；腹泻初期的孩子可以贴丁桂儿脐贴，吃些蒸胡萝卜和苹果，还有个偏方就是马齿苋煮水喝，严重时就要就医，简单介绍下母乳性腹泻，吃母乳的孩子大部分都会出现这种情况，只要孩子发育正常可以不用治疗，但母亲尽量少吃些油腻的食物，待孩子添加辅食后就会好，孩子大便干燥要多喝些水，吃些富含纤维素的食品和水果如韭菜、芹菜、香蕉等，养成定时排便的习惯；小孩咳嗽，引起孩子咳嗽的原因很多，风寒咳嗽、风热咳嗽、积食咳嗽、燥火咳嗽、痰湿咳嗽、过敏咳嗽等等，关于用药我不打算介绍，说说可以食疗，白萝卜煮水配合白糖、姜丝可治寒咳，配合菊花、金银花可治热咳，配合银耳百合可治燥咳，配合山楂、麦芽可治积食咳嗽，还有梨，润肺祛痰，但不易多吃，容易伤脾；湿疹是孩子常见的病，多有过敏引起，尤其是添加辅食时，容易引起过敏的食品有：蛋、奶、花生、小麦、大豆、坚果（例如核桃、腰果等）、鱼、虾、蟹、贝类等，治疗可用湿疹膏、郁美净、百多邦等（童童过敏时用老中医牌肤宝蛇脂软膏，效果很好）。