我健康、我快乐、我成长心理健康教案

第一篇：我健康、我快乐、我成长心理健康教案

我健康、我快乐、我成长

——《心理健康主题班会》

一、教学目的：帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养学生健康、良好的行为习惯和生活习惯。

二、教学重点、难点：使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯，培养和养成健康、良好的行为习惯和生活习惯。

三、教学过程：

（一）导入

我们每个人都有一些自己的生活习惯，有的是好习惯，有的是坏习惯。好的习惯应发扬，坏习惯就要改正。如果你有某些坏习惯，这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书：改改你的坏习惯

（二）新授

1．看多媒体课件《小红的三餐》：故事大意：小红早晨起床，洗濑完毕，妈妈把饭菜在餐厅摆好，叫小红吃早饭，小红说：“妈妈，我不饿，我不吃。”说完就上学去了。中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨，小红拿起筷子大口大口地吃了起来，一直吃到不能再吃为止，下午上学的路上开始胃疼，晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子，小红只吃了两口就不吃了。

师问：课堂剧中小红有哪些坏习惯？ 生答：板书：不吃早饭，暴饮暴食，挑食 师问：这都是哪方面的坏习惯？ 生答：师板书：不卫生

师问：谁能说说不卫生的习惯还有哪些？ 生答：师板书：

师问：你有这方面的坏习惯吗？你准备怎样改正？ 小结学法：（略）

2．观看多媒体课件：《客人来了》故事大意：张叔拿来一盒礼品到小立家做客，爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。小立打开礼品盒，发现里面有她爱吃的蛋糕，就吃了起来，一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

看幻灯：出示题：

（1）故事中小立有哪些坏习惯？（2）这是哪方面的坏习惯？

（3）还有哪些是家庭生活中的坏习惯？（4）如果你有打算怎么办？

用刚才学习前两个内容的方法，进行小组讨论，指名学生回答

3．说说你或你发现别的同学有哪些日常生活中的其它不良生活习惯，你的改正措施。

（三）、总结

1．问：通过讲座的学习，你懂得了什么？

2．师总结：

每个人都会不同程度地存在某种或某些不良习惯。只要大家从小勇于认识和承认自己的不良习惯，并下决心纠正，就能不断进步，健康成长。

板书设计：

改改你的坏习惯

不卫生：不吃早饭、暴饮暴食、挑食…… 人际交往：欺骗老师、同学 家庭生活：没有礼貌（纠正、改正）

第二篇：我健康 我快乐 我成长

我健康 我快乐 我成长

——xx中心幼儿园开展系列亲子活动

xx幼儿园开展了 “我健康 我快乐 我成长”为主题的亲子系列活动 ：大班包饺子、中班制作水果拼盘、小班阳光体育竞赛。上午,小班举行体育竞赛，有两人三足、运球、套圈走等项目。场上热闹非凡，欢呼声，呐喊声、加油声，不绝于耳。下午，大班在室内进行包饺子比赛，中班在操场举行水果拼盘制作竞赛。经过家长与孩子的密切配合，一个个样式独特的饺子、一幅幅别出心裁,富有创意的水果拼盘作品应运而生，场内响起了热烈的掌声。孩子们在运动中享受着快乐，在竞争中学会了合作，在游戏中体味到亲情。

本次亲子活动在老师的精心策划，家长的积极配合下取得圆满成功，受到大家的一致好评。活动为亲子间互动与情感交流搭建了平台，同时为家园联系架起了一座心灵沟通的桥梁。

第三篇：我运动、我快乐、我健康-------快乐运动我成长

我运动、我快乐、我健康-------快乐运动我成长

从小学一年级开始，我就打心底的喜欢上了体育课。在那里，我的心可以无忧无虑的自由飞翔；在那里，我拥有属于自己的一片天地；在那里，我可以无拘无束地奔跑、跳跃等；在那里„„

我热爱运动、热爱奔跑、热爱跳跃„„你若不相信，从这一件件小事中就可以体现出来。

有一次，在上田径队之前，我在一次跳跃中把膝盖伤了，流了很多血，伤口面积很大。我还是咬着牙没吭声。这时集合了，体育胡老师说：“今天天气冷，多跑几圈，就跑15圈吧！”虽然我的腿很疼但是我依然坚持了下来，我可不想当伤员，这15圈很漫长，每一刻我的腿都在疼痛着。我知道，如果伤口不及时处理，就会化脓、感染，到时候可能一两周都不能使劲动腿。在最后一圈时，我感觉腿疼得更厉害了，似乎每一次呼吸都会夺走我的一部分生命。最终，我咬紧牙关忍住疼痛，努力冲过了终点线。

在每一次的训练，每一次的运动中我都在成长着，进步着，自己从初入体育的小毛孩摇身变成了一个实力强悍的体育对手。我感觉自己就像一匹沮丧的小马重新找回了自己的安乐窝。

我感叹，运动让我的生活变得那么快，有些是仅发生那极短的一会儿，就将成为过去，一切都会成为过去，美好的回忆，悲伤的事情都会过去，我的心在田径场上飞翔着、享受着、成长着。

希望在时间的陪伴下，我会越跑越块，越长越成熟，越长越老练。为我祝福吧，我快乐、我运动、我成长！

北京小学五年级：张清宜

审核教师：季义红

第四篇：我成长我快乐教案

我成长我快乐教案

一． 板书：我成长我快乐

二． 师：同学们，从入学到现在已经两年多了，我们在学校和平时的生活中学到哪些东西呢？相信你们学到学到很多，今天让我们来说一说吧。板书：我学会了

（个人边说边展示）个人的成长（小组的形式展示）小组的成长（全班唱歌）

班级的成长

三． 师：看来，这两年大家学到的东西真不少啊，知识增多了，会锻炼身体了，也会与人交往了，也会做家务了，也比过去更棒了，但同学们你能向老师和其他同学们介绍一下自己第一次学这个本领的时候发生的那些印象深刻的的事吗？例如在学习的过程中遇到了哪些困难，自己又是怎么坚持的，成功以后你的心情又是怎样的呢？失败以后的心情又是怎样的呢？

让我们先在同桌之间交流一下自己的感受吧！学生交流

四． 师：老师来找几个同学来发表一下自己的感受吧！（大概5个学生答）学生汇报。

五． 同学们，在我们的生活和学习中，有成功后的喜悦，当然，也会有失败后的烦恼，（板书：过程：成功

失败）即使失败我们也不应气馁，因为我们在失败中也学会了很多，得到了成长。相信我们到最后一定也会成功，也会得到快乐。我们的快乐源于我们的成长（板书：成长

快乐）但同学们，老师有一个问题想问大家，你们学到的这些本领、知识、都是从课堂上学来的吗？ 生：不是

师：那谁来说说自己的本领又是向谁学的呢？（板书：向谁学）生汇报

师：同学们有这么多途径来学，那大家先来看看课本来跟老师一块归归类吧。分别有哪几类呢？ 板书：书本

媒体

生活

他人 师：我们的老师真不少啊，是啊，生活到处都有我们的老师，关键看我们会不会发现，只要我们留心观察，善于思考，我们就会学到很多东西。但在我们的生活中是不是所有的东西都能学习呢？

看课本51页，哪些现象我们能学，哪些现象我们不能学？ 生汇报

师：那我们周围有没有哪些现象是我们能学习的，哪些又不能学？

生结合生活汇报

师：你们都是明辨是非的好孩子。让我们做一个保护环境，遵守交通规则，文明的新世纪的好学生吧。板书：大家都在学

师：我们都是小学生，所以都要学习，但在我们周围还有许多的大人还在学习，那他们为什么还要学习，他们在学什么？这作为课后作业，回家自己搞一个调查，下次上课来向老师汇报。

第五篇：我健康我快乐（本站推荐）

我健康我快乐

正确地评价自己

自我评价是心理学中自我意识的一个方面，是指人对自身条件、素质、才能等各方面情况的一种判断。我们对自我的评价得当与否，将直接影响到生活中的学习效能、职业选择和事业奋斗中的自信心。

正确地进行自我评价一般可以通过两种渠道：直接的自我评价和间接的自我评价。进行直接的自我评价，首先要认识到自己的自然条件；其次，是用自己在不同领域的实践中（如对各个科目的学习）取得的不同成绩相比较，以发现自己的长处，确定奋斗的目标。进行间接的自我评价法，是指通过与他人行为的对照及情况的对比，发现自我认识的错位。“不识庐山真面目，只缘身在此山中”，这是一些人不能对自己作出正确的自我评价的原因之一。当事者迷，那么就不妨用与他人相比较的方法及用自己在不同领域中取得的不同成果比较的方法鉴别一下。

正确的自我评价是帮助我们作出正确的奋斗方向的前提，人的知识、才能通常是处于离散、朦胧状态的，需要人们不断地挖掘、发现和开发。从个人兴趣爱好、思维方式的特点、毅力的恒久性、已有的知识结构、献身精神与果敢魅力等多方面进行全面的考察和测试，将为你作出科学的自我评价提供有益的帮助。