天下经验心得

第一篇：天下经验心得

天下经验心得

1、关于武功分析：

天下武功分为正、中、邪，系数方面不做详细解释，所有正派武功200J以后有效是一样的，中性，邪派也是同理，天下发力系统=（内功有效/4）-1，换言之最终所有下派发力一样，中性发力一样，邪派发力一样，天下气的长短是=原始+年龄增长+基本内功加成+特殊内功加成，基本内功加成是=5*基本等级/2，特殊内功加成=特殊等级*系数*2 通过以上几点分析，最终所有正派内功气的长短是一致的，中性、邪派亦为一致；

2、攻击体系分析：

影响攻击数据的是经验与有效，与用什么武功是无关的，兴个简单点的例子说吧，当你1E的时候，huashan-sword ,dugu-sword 都学到经验不足，分别装于剑法之上，攻击是一样的！天下只有极少数武功对攻击有加成，其一天魔功，加成与天魔功等级有关，本人原88站测试过，最高可突破10倍以上，其二是折花百式，其加成为原始攻击的1.12倍左右；这也是为什么之前本人很推崇折花为主攻击的原因之一，忙乱短，攻击加成，特别是到后期有高基本剑法的支撑，我能接得下你1个非本门的dugu，忙乱22秒，你未必有接得下我5个折花； 改

3、伤害分析：

天下的伤害与你的发力，武器伤害，你的力量，对方的硬功是有关系的。系统默认的伤害是=裸伤（武器伤害+力量加成）+发力伤害-对方硬功，当你的裸伤+发力伤害小于对方硬功的时候，也就是系统默认伤害为负数的时候，系统计算反震，反震的伤害就是等于上面负的伤害，反震的问题排除了些武功可以破金钢的；了解了伤害的组成，再分析下zhanshen-blade,fuyu-sword,zuoshou-blade,这些武功是有加伤害的，加的是哪方面的伤害了？答案是裸伤，成几何倍数加成，这些武功的伤害是=裸伤*加成倍数+发力伤害-对方硬功，其中以战神加成倍数最高，且忙乱时间短，单纯从伤害方面来考虑的话，战神伤害是最高的！其它都是鸡肋。

4、命中分析

影响天下的命中有几方面：本身的攻击，对方的躲闪DR，对方的招架PR，对方的硬功IR；接下来分析下命中吧，当你攻击一个回合打出后，系统首先计算躲闪机率，然后计算招架几率，比如你破对方躲闪机率是50%，破对方招架几率为50%，则你打中对方的机率在20-30%左右，理论上也可能是第一刀就中，做测试的时候你要测试最少打100剑，再计算打中多少剑；当满足以上条件的时候也就是你的攻击打破对方的DR及PR之后，系统才会计算IR的效果，当伤害大于IR的时候则产生伤害，当小于IR的时候则产生反弹，反弹的效果又计算你自身硬功的情况；这也就是为什么有些小号永远打不中大号的原因了，因为你所给对方告诉的理论伤害低于对方的硬功，有些大号不发力也永远打不中对方的原因就在于此；当双方都运金钢的时候，则有硬功效果被抵消！

5、身法分析：

上面分析过命中率问题，也就是所谓身法问题，命中率越低，说明对方相对你的攻击来说身法越好！那么在当前条件下提升身法的方法有几个了？其一，提升自身的躲闪，躲闪因为无外功加成，理论上也就只能达到和攻击一样的数据起到的效果是很低下的，其

二、提升自身的招架，招架受自身招架有效、经验以及外功也就是换魔和梯云加成防御的影响，经验是固定的，防御加得越多，理论招架值越高，成几何倍数增加，此处排除数据溢出，也就是网易老站的时候所说的身法爆掉，当招架数据达到爆掉的情况下想要让招架恢复，只有2种办法，其一往上加，也就是加经验，加招架有效，加防御，其

二、往下降，也就是降招架有效；很多时候你会发现当你身法爆掉的时候，换个有效低的招

架身法就好了，就是这个原因！

6、数据溢出分析：（以下分析是纯属关于网易版本的）

大家玩网易站的时候，都知道身法会坏，也就是招架会爆掉，攻击会爆掉，那是因为数据库计算超出而归零，有编程的朋友都知道32进制，的数据范围是-21.47E-21.47E之间，而数据输出到游戏中是取后台数据的50分之一，什么意思还不明白？你可以挖个洞跳下去了，意思就是当你攻击或招架超出4294W的时候会坏掉，从0开始，当达到一定程度的时候会恢复，并且在此数据的基础上加上你爆掉的时候的数据，也就是一下子变强，这也是为什么我一直强调身法不怕坏，坏是为了更好！此处分析到此为止，后面的循环暂时不做分析，让大家知道个大概，为什么身法和攻击会爆掉就好！

7、关于外功加成装甲分析：

很多人认为太极与紫霞有外功，加装甲，有人认为对身法有影响，但经本人测试过，数据上是没啥影响！该怎么样，还是怎么样！或许对伤害有点影响吧！此问题本人不做评价！

改

8、门派分析

天下设计的攻防体系，从理论上来说最终后台计算数据都是一样的，也就是说不论你是在哪个门派，SM，WD，YC，HM，SX，TS都一样，当你的经验有效达到一定程度的时候，所有门派的攻击服躲闪招架都能达到相同，也就是天下数据的最高点：后台数据21.47E,区别在于谁先到，谁后到，这好比跑1000米，你先到，说明你厉害，你后到，你就比别人差一点！道理是一样的！攻击方面，理论上来说，所有战士门派是一样的，其它亦同，躲闪方面，所有正派战士门派是一样的，招架方面，由于受外功加成，换魔及梯云加成，那么从理论方面来看本门换魔>本门梯云>非本门换魔>非本门梯云，诸如本门九天加成及本门请神咒，由于受本身术士门派影响，基本可以忽略不计！攻击技能出招方面，前面已经说过了相关细节，此处不做详细解说；

9、对攻防的影响分析：

其一、大家都知道，去神、负重对攻击防御是有影响的，很多人都遇到了当神被抽一下，身法就觉得是自己身法不行，其实是错的，关键看一次去多少神，少10%的神对攻击影响大约是8-12%，而负重，从35以上每增加一点负重，相应攻防数据则接近于1.5%-2%，具体看自身负重多少。具体的50负重的时候攻防数据是76%，66的时候是50%，以上公供参考，为什么负重或者去神攻防会坏，原因是因为当你的攻击和防御数据下降的时候，刚好达到了数据溢出的阶段，所以坏了，这并不能说明什么！其

二、忙乱对身法是有影响的，这点大部分人都知道，但并不知道影响到哪，今天给大家解释下，当你忙乱时，系统计算你DR的时候只计算经验加成，而不论你有效加成多少，这方面都为0，招架则不变，这也是为什么在老站的时候当你忙比较容易被打中，而又不是非常容易被打中，在新站中，这点影响会比老站大，大家可以注意，这也间接点提升了诸如武当太极剑的实用性；其

二、招狗，招狗越多，对方的DR、PR下降越厉害，攻击则不变以招4只狗为例，对方的DR、PR下降为60%，再多之后不再有影响！并不是越多狗就越好，具体原因就不多说了！

9、门派选择分析：

关于门派选择目前大家肯定很犹豫，因为只有2门派，首先以刀为例，选刀无外乎战神与圆月，封顶战神攻击还是非常可观的，特别是伤害，而封顶圆月对上此版本的封顶身法，出招命中的机率还是不高，经本人测试，平均一次圆月中1.25刀，而战神出招，平均4次中1次，基本保证对方可以挂掉，除非碰到血牛，孰强孰弱看个人爱好了。普通门派圆月出招打中机率挺高，只要你能保证一刀秒掉，不然你就等着下地狱吧；再说说剑法：剑法以dugu-sword,fly-sword,flower-sword,fuyu-sword 几种，

第二篇：经验心得

根据中心2010年工作重点和整体安排及思路，我简单的做了一个会计个人工作总结。一年来，自觉服从组织和领导的安排，努力做好各项工作，较好地完成了各项工作任务。由于财会工作繁事、杂事多，其工作都具有事务性和突发性的特点，因此结合具体情况，全年的工作总结如下：

首先提出完成的工作：

出纳工作要求我们对工作非常的认真、细致，不能有半点马虎，“台上一分钟，台下十年功”，这对出纳工作来说是十分适用的。出纳工作需要很强的操作技巧。打算盘、用电脑、填票据、点钞票等，都需要深厚的基本功。作为专职出纳人员，不但要具备处理一般会计事务的财会专业基本知识，还要具备较高的处理出纳事务的出纳专业知识水平和较强的数字运算能力。出纳的数字运算往往在结算过程中进行，要按计算结果当场开出票据或收付现金，速度要快，又不能出错。这和事后的账目计算有着很大的区别。账目计算错了可以按规定方法更改，但钱算错了就不一定说得清楚，不一定能“改”得过来了。所以说出纳人员要有很强的数字运算能力，不管你用计算机、算盘、计算器，还是别的什么运算器，都必须具备较快的速度和非常高的准确性。在快和准的关系上，作为出纳员，我一直把准确放在第一位，要准中求快。

及时准确的完成各月记账、结账和账务处理工作，及时准确地填报市各类月度、季度、年终统计报表，按时向各部门报送。完成了税务申报与缴纳，以及往来银行间的业务和各种日常费用的缴纳。以认真的态度积极参加学校组织的各种培训，做好财务软件记账及系统的维护。在工作中也碰到了不少困难，但是在郑科长和各位同事的帮助下，我也圆满的完成了组织安排给我的各种任务。

再次提出加强学习，注重提升个人修养和综合素质：

不以规矩，不成方圆。出纳工作涉及的“严规矩”很多，如《会计法》及各种会计制度，现金管理制度及银行结算制度，《会计基础工作规范》，《成本管理条例及费用报销额度》，《税收管理制度》及《发票管理办法》，还有本单位自己的财务管理规定等等。这些法规、制度如果不熟悉、不掌握，是绝对做不好出纳工作的。所以，要做好出纳工作的第一件大事就是学习、了解、掌握财经法规和制度，提高自己的政策水平。出纳人员只要刻苦掌握政策法规和制度，明白了自己哪些该干，哪些不该干，哪些该抵制，工作起来就会得心应手，就不会犯错误。

通过报纸杂志、电脑网络和电视新闻等媒体，加强政治思想和品德修养。认真学习了财经方面的各项规定，自觉按照国家的财经政策和程序办事。努力钻研业务知识，积极参加相关部门组织的各种业务技能的培训，始终把增强服务意识作为一切工作的基础；始终把工作放在严谨、细致、扎实、求实上，脚踏实地工作。不断改进学习方法，讲求学习效果，“在工作中学习，在学习中工作”，坚持学以致用，注重融会贯通，理论联系实际，用新的知识、新的思维和新的启示，巩固和丰富综合知识，使自身综合能力不断得到提高。进一步提高了财务工作的理论水平和系统知识的实际运用能力。这些对实际工作有很大的帮助，较大地提高了效率。另外，我还经常阅读有关本专业的杂志、报纸。不断学习的主要目的是为了更加

充实自己的业务理论知识，使自己不会在飞速发展的信息社会中落后，能够在工作中发挥自己更大的潜能，不断提高业务水平和工作质量，更加顺应企业发展的需要。

尽管我们圆满完成了今年的各项工作任务，但必须看到工作存在的不足：

1、理论水平不高，当前社会会计知识和业务更新换代比较快，缺乏对新的业务知识和会计法规的系统学习，导致了会计基础知识和会计基础工作缺乏，影响来工作水平的提高。

2、忙于应付事务性工作多，深入探讨、思考、认认真真的研究条件及财务管理办法、工作制度少，工作有广度，没深度。

3、只干工作，不善于总结，所以有些工作费力气大，但与收效不成比例，事倍功半的现象时有发生，今后要逐步学习用科学的方法，善总结、勤思考，逐步达到事半功倍的的效果。

工作与学习故然重要，但要保证两者能沿着正确的目标和方向前进，就必须不断加强思想政治修养。参加工作以来，除了自党学习党章外，我还经常阅读有关党建、党史及党员先进事迹的书籍和报刊等，不断加强对党的路线、方针政策的认识和理解。通过不断的加强思想政治修养，使我在工作和学习等各方面都有了更大的动力，更加明确工作和学习的目的，而不盲目；使我在改革开放的浪潮中能分清好与坏、正与邪；自觉抵制了西方资本主义腐朽思想的侵蚀，对一九九九年所发生的几个大的政治事件有正确清醒的认识，自觉抵制了不良意识的侵害，从而树立起正确的人生观--共产主义人生价值观，它是以人民利益为中心，为社会无私奉献的价值观。

第三篇：经验心得

【经验心得】泡妞强力指南（泳湿点评）

新新人类的我们就要尽情享受速食爱情的快感,网络聊天是一种快捷途径！

初次接触成功后（一般指拿到电话），接着就是要约出来見面了。至于能不能约出來，就得看女孩子的心态。

她对你有意思，不见得会和你出来（可能有男朋友）。对你沒意思，可能也会和你出来（混一顿饭吃）。所以在约见面的時候，就要必须做一定安排以过滤掉对我们沒意思的人。首先，我们以时间与地点來过滤。

约会的时间、地点是能否上床的关键因素，对于这兩点的要谨慎安排。

时间，最好不要约太晚，如果是晚餐的话，尽量提前到五点半、六点。若约太晚可能会妨礙饭后的活动。

地点，最好约在炮房附近(家或是酒店)。以便找藉口帶回家。

(本人建议喝下午茶，然后回家打炮，去餐厅吃晚餐，送走。最晚不会超過8点，还可以回去应付老婆或女朋友)

在约女孩的过程中，男方一定要掌握主导权。

例如以“我明天下午三四点有时间，有沒有兴趣出来聊聊”这样的方式约人。

对你有意思的人，她会愿意配合你的时间和地点，对你沒意思的，沒时间就不会牵就。同一个女孩可以多试几次，如果他都不愿意配合，可能是对你沒意思。

时间、地点不可拘泥，每个女孩子对你的好感，以及保守的程度都会有影响。本人只能以最基本的方式来谈。

其次，约出来后以性挑逗來过滤。

何谓性挑逗？性挑逗就是性行为前的身体接触。比如：摸手、摸头发、摸耳朵等。在与女孩约会的过程中，一定要有性挑逗。這是判断女孩最否愿意和我们上床的重要关键。无论是一起晚餐或者喝茶，都要进行性挑逗。若是怕被女孩认为色狼，而不敢出手，或者想当翩翩君子，那你就不要想打炮。既然花钱请女孩约会，一定要有所回报。如果他拒绝你的性挑逗，那也不是坏事，起码你知道他对你沒意思，无需再花錢、花时间约他。若你每次约女孩出来，都不敢有所行动，不只是多花錢，而且会使得本来对你有兴趣的女孩变得对你沒兴趣。

所以，越早进行试探，对你越有利。

然而，性挑逗並不能太直接、太狂浪，最好以委婉、溫柔的手法，用不是理由的理由来进行。比如，“啊，不要动，头发有东西”、“你的手指好长”等方式来接触。对你有意思的女孩，会配合你的行动。你就可以进一步以更夸张点的肉体接触来试探她。

千万不要用表白的方式来进行。说什么“我很喜欢你、我很在乎你，做我女朋友吧”之类的话，会吓着她的。

(再提醒一次，本文是谈泡妞，不是交女友)。

以上这两个方法，基本上可以过滤掉沒机会上床的女孩子---我说的是一定时间内没机会上床的那种。

能进行到这一步，就可以在约会的过程中开始想如何把女孩子带到可以做爱的地方了。有些人有炮房，有些人沒炮房，但不论是带回家或带去酒店女孩都需要一个理由。这个理由的言外之意都是”我们打炮吧”。可是，这么跟女孩说，会把女孩子都吓着的。我们只能以不是理由的理由来说服她。每个女孩都懂你的意思，愿意和你有一段什么的，什么理由都可以。对你沒意思的，说什么都白费。以下列举一些白痴案例以作參考。

“我想买水”。”我家很多水，去我家喝吧”。

“我家就在旁边，顺道去坐一下吧，待回再送你回去。”(一般最常用的)

“到我家去看vcd吧”

“我东西忘了带，陪我回去拿一下吧”

“我好累喔，旁边有个旅馆，去休息一会吧”

“听说**酒店很漂亮，要不要去看一下”

有時候，说服女孩回去的过程，就已经是说服女孩上床的过程了。

再举一例进行翻译。

“上去坐一会吧”(去我家打炮吧)

“太晚了,不好吧”(矜持)

“我上去拿个东西就送你回家，很快的”(走吧，来打炮吧)

“那我在这等你吧”(还是犹豫)

“还是上去吧，不然你在门口等，你一个人在这我不放心”(还犹豫什么呢?来打炮吧)“你家是几楼”(有点动搖了)

“五楼，但不高的”(快来吧,还等什么)

“那我在門口等你”(被说服了)

注解:后来这个女孩还是沒有在门口等，进行了指交才被送回(第一次约会两小时后)这是一个极细致的功夫，变动状况很多，要自己判断。

能把女孩带回去，50%的机会可以满足你的需求，但还有50%的变数。我们依旧要小心谨慎的处理。一般来说，若是在外头已经接受你比较过分的性挑逗的，我们可以确定很快能进入主題。比较一般，则还要进行一番较量。现在我们以比较一般的状况来谈一下。有时候你会遇到一些太单纯的女孩，她真的以为去你家听音乐或看电视。不管她们是真的不明白，还是装糊涂。我们都要以行动来说服她。那么我们要采取什么样的行动呢？

本人认为还是性挑逗，不过是更进一步挑逗，比如亲嘴、爱抚。我门仍旧要以温柔、不带强烈攻击性的方式出击----不然被告强 J就大事不妙。比如在女孩看你的书柜、ｃｄ架、窗外时，背后偷偷的亲一下，部位可以是头发、耳、后颈。这种从背后进攻的方式，让女孩子比较不会有压力。而且常常让女孩沒意识到你会这么进行攻击，反而处于不知如何面对的状况，而默默地接受。如果她沒有拒绝，就可以再进行大胆一点的攻击，直到满足你的需求为止。以这种方式出击要注意一点。就是不要拘泥于接吻、摸奶、扣阴这顺序。有时女方对自己的某部位沒有自信，会拒绝你对它的攻击。这时候你应该绕道而行，攻击他有自信的地方。比如奶小的，你直接进攻下方，奶大的你就避开亲嘴。在这里要提醒一点，女孩子愿意接受你的轻薄，不代表愿意和你发生关系。因为我们是利用她不知所措的心理，挑起她最原始的欲望。有时在关键时刻（有时是在热吻时、有时是在脱掉內裤前）她们会突然清醒，把你推开。这可能是想到男朋友，或者想到道德这件事。遇到這种情形时女孩非常需要一来理由来说服自己。这个理由对我们或对她们来说可能一点都不重要，但她们就是需要这个理由。你沒有突破这一关，就別想脱掉她内裤。那么女孩到底需要什么理由呢？

本人以为女孩需要的理由就是希望你“尊重她、喜欢她、爱她”。有时女孩是怕被你太快得到，故作矜持。有时是不甘愿。有时是道德。不管是什么情形，只要以诚恳的态度来表达你的爱慕之意就对了。女孩通常会问：

“你现在到底是怎么想的？”

“你把我当成什么了？”

“你不觉得太快了吗？”

“你喜欢我吗？”

正确的回答只有一种：

就是说她想听的话（注意这句话）

她问：“你爱我吗？”你就只能回答我爱你。回答错误，肯定立刻把你踢开。

列举几个正确的答案

１我也不知为什么？一见你就控制不住自己。我想我是爱上你了。要不我不会这么做。你知道我是受过高等教育的人，平常不是这样的。

２我知道你是很好的女孩，我也是很认真的。就是我太喜欢你了，所以才这样做。

３我当然喜欢你，这还用说吗？从第一眼见到你我就觉得你很特別，很唯一，可能从那时起我就对你有感觉了。

各位千万不要小看这几句话，这是本人几年來，犯过多次错误所累积的宝贵经验。在脱她衣服的数道机智回答中，答错一题她可能就会穿起衣服逃走了。

有一次女孩问我“你爱我吗？”

我回答“也许吧”

她说“那就不行”

那时天真的我，认为不要用感情欺騙对方，所以说不出那三个字。

（那时她愿意让我吃奶、摸奶，可是就不让我打炮）

后来我想通了：你不是爱她的身体吗？起码那一刻是爱的”。我后悔不已。

又有一次，她脱掉自己的紧身牛仔裤，两人抱在床上，我慢慢挑逗她，脱掉她內裤。在插入前，在我拿tt的过程中，忽然把我推开，哭了起來，然后说我想Q B她，立刻穿起裤子走了。

Cao!！明明是她自己脱掉包得紧紧的牛仔裤，还说我Q B。这都是我沒有给女孩一个她想要的理由，所造成的后果。你不给她一个理由让她说服自己，她又受到道德的约束，最后肯定会逃跑。要知道，我们的敌人不是女孩，而是中国几千年的传统文化。这个巨大的枷锁紧紧地框住每一个人，在她们还沒想通之前，只能顺着她们的意，给她们一个理由说服自己。有时，在关键时刻你不能说服她自己，让她溜走。你最好还是以体贴入微的态度对待她，某一天她想通了会回来找你的。

各位看到这里一定会想，带上床就这么简单吗？

以理论上来说的确是这么简单。在本人及朋友的一些经验里，和女孩吃饭就等于是要上床了。因为我们是以彼此有好感为前提，为女孩提供她们的需求，或者挖掘她们的需求。以现代人追求情欲的态度出发来满足彼此的需要的方式来泡妞。这种方式和一些人去club,disco寻求一夜情的心理是相同的。只不过去club等的人，自己已经先克服了道德的心理障礙。而我们则是帮他们解除心理障礙，引起他们最原始的情欲。接着就顺理成章的上床了。

上完床呢？那肯定要下床。可是这个话题涉及的范围实在太大，有必要将其限制在一个范围来讨论。下床从狭义来说，就是把女人甩开。从广义来说，是和女孩维持一种不会破坏既有生活的关系。

一般来说，男女关系由短到长可分为三种：一夜情、短期关系、长期关系。而这三种关系正是男人对女孩的感觉好坏所衍生出來的。对一般人而言，对于越喜欢的女孩，越想维持长久的关系。所以本人认为下床的前提是与可以挑起你生理欲望而又不是心目中真正喜欢的女孩下才会发生的。若是遇到真正喜欢的型，想维持都来不及了，哪会想逃跑呢。（在打膩的情況下，或者遇到更好的女孩的情況下或许也会发生？）

当然本人认为一个男人，在一辈子里沒有几次机会能上到心目中完美的女人。

能遇到的话，就不要逃了吧。这种女人，可遇不可求。错过了，下回就难找了。无论是要与女孩维持一种不会破坏既有生活的关系，或是想把她甩掉。

最好在上床前就需要确立几个原则。

泳湿点评：

如果你的外形在8.5分以上。请放心学习本文。对所有的女人都可以用。

如果你的外形在8.5分一下。那么对于找炮友来说，本文是绝对的强文。但是，切勿用本文的指南来对待自己喜欢的女人。

本文有严格的限用范围：你只想和这个女人上床，一丁点都不在意她。不仅是不喜欢，连她从此憎恨你，你也毫不在意。如果能做到这一点。就可以学习本文了。许多把妹达人的第一心态就是“不在意女人”。用了这篇文章的招数以后，往往有意想不到的惊喜：原来女人都是这么容易上的。

如果你对这个女人有一丁点的喜欢或者不舍，请慎用本文的招数。她有90%的可能跟你做爱。10%的可能打你一巴掌。这依然不划算。还不如找其他的女人做爱。

最后提示一点。本文说的是“对你有意思的女孩”。不要误认为所有的女人都可以这么用。女人也是人，不是傻子，也不是欲求不满的动物。“对你有好感”是跟你做爱的一个基本前提。

第四篇：心得经验

心得经验：2012年经济师考试快乐心理通关法

一：精神胜利法

这是一种有益身心健康的心埋防卫机制。在你的事业、爱情、婚姻不尽人意时，在你因经济上得不到合理的对待而伤感时，在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时，在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时，你不防用阿Q的精神调适一下你失衡的心理，营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。

二：难得糊涂法

这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则的问题上“糊涂”一下。无疑能提高心理承受的率值。避免不必要的精神痛苦和心理困惑。有这层保护膜，会使你处惊不扰乱，遇烦恼不忧，以恬淡平和的心境对待各种生活的紧张事件。

三：随遇而安法

这是心理防卫机制中一种心理的合理反应。培养自己适应各种环境的能力。古人云：“吃亏是福”……生老病死，天灾************都会不期而至，用随遇而安的心境去对待生活，你将拥有一片宁静清新 的心灵天地。

四：幽默人生法

这是和心理环境的“空调器”.当你受到挫折或处于尴尬紧张的境况时，可用幽默化解困境，维持心态平衡。幽默是人际关系的润滑济，它能使沉重的心境变得豁达、开朗。考试用书

五：宣泄积郁法

心理学家认为，宣泄是人的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉;也可以进行一项你所喜爱的运动;或在空旷的原野上大声喊叫，即能呼吸新鲜空气，又能宣泄积郁。

六：音乐冥想法

当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时不防试着做一次心理“按摩”――音乐 冥逛“维也纳森林”、坐邮递马车……

2011年经济师考试提高记忆效率的八种方法

2011经济师考试于11月5日举行，考试吧整理“2011年经济师考试提高记忆效率的八种方法”供广大考生备考使用，预祝大家取得好成绩！

经济师考试教材的内容比较多，复习时间又比较短，要想在短时间内掌握更多的知识需要一个很好的方法,要学会掌握句子中的关键字,学习时间内要聚精会神,专心致志，集中注意力。以下几个提高记忆效率方法，大家可以根据自己的情况选择性的采用。

1.设定训练目标

明确自己在一定时间内的任务量，提醒自己要集中注意力,经常这样练习潜意识里就会有这种印象，学习质量肯定会有所提高。

2.善于排除干扰

一是外界的干扰，首先要寻找安静的学习环境，如果在公园里看书，效果肯定差强人意;二是排除内心干扰，在学习的时候，心中不要想其它的事情, 专心精力投入学习。

3.讲究劳逸结合人的记忆是有曲线的，不要盲目的学习,而且你不能把学习当作是一种负担，而要当作是一种乐趣，从学习中找到快乐!

4.保持空间清净

在学习的时候,把桌面整理的干干净净，这样对提高学习效率有很大的帮助。举个例子：如果在办公桌上摆上报纸，咖啡等,那我们刚坐下能立刻开始工作吗?我肯定是先看看报纸喝杯咖啡，这样很容易半个小时就过去了!

5.学会理解记忆

教材上的东西有很多都是要求理解的,我们要学会把抽象的问题具体化，善于从理解的角度上掌握问题。当然，有些概念是不要求理解的，只需要记住例如法律，法规等知识点。

6.经常回忆

经常回忆也就是滚动学习的概念，我们在学习完一章的内容后，抽出一段时间闭上眼睛想一下这一章都讲了什么内容，哪些是重点，重要的知识点都掌握了没有。这样可以随时检测我们的学习效果，是一个不错的学习方法。

7.采用多种手段来记忆

这种方法我们在上学的时候就经常采用。比如做一些卡片,图表等便于携带的学习资料，随时带在身上!在上下班的路上或者是有空余的时间，可以随时拿出来学习!

8.其他有效方法

考生可根据个人情况的不同，采用不同的学习方法。例如，寻找最佳记忆时间，多吃碱性食物等。

第五篇：读《女子安天下安》心得

《 女子安 天下安

做会生活的女人

》随笔

利用假期时间，拜读了袁洁老师的《女子安天下安》一书。书中指出，作为家庭的核心，女人必先修心修身，拥有足够的智慧，才会与丈夫琴瑟和鸣，让儿女德才兼备，自己的生命更精彩。

本书告诉我们：

女人在家庭和谐、家族兴旺中“决成败、定未来”的重要作用。

女人在家庭中须准确定位，女人缺位则家庭不美满，女人错位则自己不幸福，女人归位则家庭安乐和谐。

女人要不断完善自我，做独立、自强、懂生活、有灵性、有品位的智慧女人，让心灵更丰盈，让生命更多彩，让生活更幸福。

自己完美这世界才会完美，做一个如水的女人，学会倾听自己内心的声音，绽放生命的灵性，用智慧安身、安心、安神，进而安家、安天下。

一、学会做一个合格的太太

很多女人，觉得自己为丈夫做了那么多事，付出那么多，肯定是一个非常称职的太太了，可为什么老公还是不满意，还是会出轨，会抛弃自己。这种时候，我们女人就该问问自己：你真的会做太太吗？

做太太，不仅仅是为对方做家务、养孩子，也不仅仅是帮他处理一些公事，最重要的是要能成为他真正的帮助者。那么怎么才算是真正的帮助者呢，首先要做到这么四点：一是成为能陪伴他的人，成为他心灵的朋友，只有心灵相通的人，才会真正相互陪伴；二是成为他最亲密的朋友，彼此熟悉，没有隐瞒；三是成为他最可信的人，真正的信赖才能把两个人的关系紧紧连接；四是成为能建造他的人，让他在事业和人生道路上都有成就。

要做到这四点其实不难，我们不妨多问问自己：你和丈夫经常有精神上的沟通吗？你是不是可以和他毫无间隙地相处，没有猜忌和隔阂？他是不是把很多重要的事情都委托给你，而不会像担心别人知道一样担心你知道？你是不是让他变得更自信，更有活力和更好呢？当这四个问题的答案都是肯定的，那么你就算是丈夫的帮助者了。

然而在现实生活中，很多女人都做不到这些，在她们的婚姻生活里，看似她以一个太太的身份存在，然而她实际上并没有在这个位置上，她可能不过是一个清洁工、一个保姆，或者一个雇工。还有一些女人，结婚后只想着享受，从没有付出，她们觉得丈夫照顾自己是应该的。这类女人其实也没有成为一个真正的太太，她不过是给丈夫新增加了一个负担而已。爱情和婚姻不是赚取的关系，不能你只是付出或者只是索取。婚姻是两颗平等的心相互了解、相互成就，作为太太要为他最深的益处着想。一个女人如果不能承担这份责任，那么男人很可能在婚姻生活中“崩盘”，不是最终离开这个家，就是成为家庭的牺牲者。

每一个结婚的女人，都不要认为自己拿到了结婚证，跟他组建了一个家庭，自己就是一个太太了。事实上没有那么简单，走进婚姻的殿堂，只能算一个女人成为太太的开始。在日复一日的生活里，她们可能成为一个真正的太太，也可能偏离这个方向，成为一个什么也不是的人。

真正的太太是丈夫的伴侣，是孩子的妈妈，是老人的儿媳，她一身承担各种职责，需要尽到方方面面的责任才行。然而这种付出不会是白费力气。一个真正的好太太会得到丈夫的尊重，他会分担太太的负担，不让她感到委屈；一个真正的好太太也会是个好妈妈，得到孩子的眷念和依恋；儿子的好太太也会得到公婆的认可，他们会像对待女儿一样爱护她。试想，这样的一个家庭里，会没有幸福，没有欢乐吗？

所以，当对自己的婚姻和家庭有什么不满意的时候，一定要多想想：你真的做到了太太该做的一切，没有任何的缺失吗？如果有，那么赶快弥补缺失，承担起该承担的责任，这样才不会走到婚姻的尽头，独吞婚姻失败的苦果。

二、正确地影响、引导孩子的人生态度

中国传统的理念要求女人相夫教子，要承担教育子女的责任。从生物性角度来讲，孩子从孕育到出生，都跟母亲密切相关，孩子对母亲的依赖程度要远远高于父亲。在孩子的幼年和童年时段，他们在家庭中接触最多的人还是母亲，母亲的一举一动和处世态度，很容易影响到孩子。

很多母亲可能从来没想过自己的态度会影响孩子，会塑造孩子的个性和人生观。就拿孩子与小伙伴一起玩玩具、做游戏来说，很多小孩凑在一起玩的时候经常会争抢同一个玩具，你就是给他们一个相差不大的同类玩具，他们也不会一人拿一个，就是要争抢。这种时候，孩子们需要大人引导和调节，让孩子们形成正确的人生态度，与人和谐相处。不过，真正在面对这件事的时候，妈妈们的做法会有很多不同。聪明的妈妈会理解这是孩子们之间的事，她会给孩子讲道理，用表扬、鼓励或树立榜样的方法去教育孩子，教会孩子学习分享与合作；没有耐心的妈妈会打骂孩子，责骂孩子不懂事，让孩子伤心，变得怯懦和不自信，而孩子的小伙伴们也会不知所措；蛮横而溺爱孩子的妈妈则可能直接把玩具帮孩子抢过来，鼓励孩子的蛮横态度和强势表现。

在这些不同的妈妈的影响下，我们会看到孩子的人生态度也会不同。给孩子讲道理的妈妈，会给孩子种下一颗凡事要讲道理、要换位思考、要会分享的种子，让他在以后的人生道路上顺利前行；打骂孩子的妈妈会立竿见影地让孩子停止争吵和哭闹，但孩子的内心却可能形成畏惧强权的心理；至于帮孩子抢到玩具的妈妈会让孩子变得蛮横不讲道理，他们在以后的人生道路上可能会失去朋友，无法正确跟人平等友爱地相处。所以，每一个妈妈都要时刻注意自己的态度和处世方法，让孩子从小就建立正确的人生态度。

养育孩子是一件辛苦的事，教育孩子更是一件细雨润无声的长期工程。当一个母亲学会把子女揽到胸前轻声教诲他们时，她的儿子自然会去掉野性，回归理性，她的女儿也不会再任性，闹出什么离家出走的事。因为母亲的态度、母亲这样的教育一次就胜过十次高声对抗。她们的细心、她们的耐心会感染孩子，让孩子无形中就接受母亲的良好影响。

母亲们不但在跟孩子相处、帮孩子处理各种问题和事件时会影响孩子的态度，就是她们在处理自己的事务，处理自己的情绪和问题时，也可能影响孩子。妈妈们一定要记得，不管什么时候，你的态度和做法都是孩子模仿的对象，千万不要把自己不良的生活模式和生活态度延续到孩子身上。

做一个更宽容、更阳光的母亲，让你温柔、宽容的阳光照耀到孩子的身上，这样你才能给他们一个更加积极、更加阳光的性格，以及一个积极阳光的未来。

三、关爱孩子、关爱爱人

爱孩子是每一个妈妈的天性，当宝宝出生，很多妈妈就会把注意力放到宝宝身上，这很正常。可是，有些女人却将自己全部的关注和热情都投注到孩子身上，忽略了自己，忽略了家人，给家庭和自己带来麻烦和困扰，这就成问题了。我要说，这样做的女人，说起来是爱孩子，但其实是对自己不负责，对婚姻不负责。一个成熟睿智的女人，是绝不会把自己的全部关注和热情都放在一个人身上的，她们爱孩子，也会爱老公，在全心照顾孩子的同时，也会让丈夫偶尔成为自己的孩子，关心他，呵护他，让他感受到来自母性的温暖。

一个家庭里，孩子的到来应该给家庭增添快乐和温暖，而不是带来麻烦和隔阂。可是很多女人在做了母亲之后，就忽略了老公，忽略了自己。她们不再爱惜自己，不再为老公打扮自己，甚至对老公都没有了往日的温存，这只能让老公感到自己像是个外人，这个家好像不欢迎自己似的。

女人爱孩子，也要珍爱自己和老公。毕竟，孩子有长大离开的那一天，而老公才是能和你相守到最后的那个人。很多女人都认为离家的老公抛弃了自己，是可恶的负心人，却不知道他们最先感到自己被抛弃，这才会去别的地方找温存。这许许多多的案例让我明白，大多数人在丢掉幸福之前都先丢掉了自己，丢掉了老公，这才陷入婚姻的危机中。

结婚并不意味着放弃自己，有了孩子也不意味着一切都要以孩子为中心。聪明美丽的女人会在结婚生孩子之后继续关爱自己，关爱老公。在这种关爱中，女人才会越来越自信，越来越美丽，她的家庭也才会越来越稳固、幸福。一个孩子生长在充满爱意的家庭里，怎么会惊恐、慌乱，又无助地伤害自己呢？所以，女人们一定要记得，爱孩子，首先要爱自己，爱自己的老公，让老公跟自己共同给孩子一个温暖的家。

四、完善自我，做自信女人。

传统教育对女性个性的发展，是有压抑倾向的。根据以往“三从四德”的要求，一个女人一辈子都不能有自主生活，比如，在家要听从父母兄弟的安排，出嫁后要听从老公或老公家族的安排。现在，这种教育已经被摒弃，但很多传统意识还没有根本转变，很多女人仍被要求顺从男性。可是，这种观念和意识很容易让一个女人丧失信心，失去自己的主动能力，产生依赖心理。由于对某个人特别依赖，害怕失去，许多女人就不自觉地把这种依赖心理演变成控制欲望，她们觉得只有牢牢掌控一个人，自己的生活才有保障，自己的心才能安稳。很不幸的是，大多数这样的女人都得不到自己想要的结果。

很多女人都会犯这样的错误，以为牢牢掌控住别人的行动，就能抓住这个人的心。但事实却常常相反。有个比喻说，爱就像手握一捧沙子，你抓得越紧，沙子流失得就越快。只有给对方信任和空间，才能留住他的爱。

那些表面上看起来很强势，什么都要管、都要控制的女人，其实内心很脆弱，正因为她们没有其他办法，没有其他能力来留住对方，才会用这种最简单、最粗暴的办法。只是这种办法是所有方法里最糟糕的一种，最容易让女人失去一切。

聪明的女人不会把自己的人生焦点放在别人身上，她们会放下对他人的关注，而专注于提升自我，提升自己的品质。我们生活的世界是互动的，你是怎样的人，就能吸引到怎样的人。自信的女人有一种源自于内的力量，她们不需要别人的认可，也不需要别人的呵护就能坦然面对世界。这种女人浑身上下都散发出迷人的魅力，自然而然地吸引身边的人。

不要总想着改变别人、掌控别人，让身边的人都听从你、臣服你，而要让他们感受到你的好、你的魅力。这种相互间自然吸引而形成的关系，要比任何强迫力量形成的关系都稳固，也更温暖。

做一个可爱的女人，与其挖空心思想着怎么探知老公的“秘密”，不如安心读几本书，听一听音乐，或者跑跑步，做些健身运动，让自己从内到外，都不断提升。当你越来越优秀，越来越出色的时候，你的美丽、你的自信就会变成巨大的磁石，吸引你周围的人，让他们爱你、敬你，愿意与你在一起。

五、归位，女人要先爱自己

很多女人总把爱挂在嘴上，可她们经常以爱为名来控制别人，借别人来实现自己的梦想，满足个人的欲望。这其实不是真的爱，而是占有欲和支配欲在作怪。

现实中经常有这样的女性，她们以爱老公和爱孩子为名，时时刻刻关注他们、控制他们，要他们按照自己的意愿生活。这样的女人常常会说自己爱家人超过了爱自己，甚至为了爱家人而失去了自己。可是，一个女人只有先爱自己、肯定自己，才能真正去爱别人，把爱传播给身边的人。

爱自己是一个女人归位的根本，只有爱自己，女人才能让心归位、让本性归位。女人从出生的那一刻起就不断地需求爱，成长中，她们用不同的方式追求爱，却认识不到生活中最重要的东西是自己。爱自己，是女人处理好与自己内心关系的关键，只有女人能跟自己真正成为一体，她才有能力爱别人，跟其他人建立起正常的关系。一个无法爱自己的女人，总是索求别人的爱的女人，她们的内心往往是恐惧不安的，她们缺乏安全感。

说女人要爱自己，并不是鼓励女人们变得自私自利，变得苟且放纵，孤芳自赏。希望女人们能够真正抬头挺胸，以自信的姿态来面对世界。

爱自己的女人有自我的天地，在这个天地里，她不会因为独自一人就孤独寂寞，伤感哀叹。她会享受自我天地的自由和舒畅。

爱自己的女人不会放任自我，不会让自己变得粗俗平庸。那些爱自己的女人大都懂得如何装扮自己，如何欣赏自己。她们会把自己最美丽的一面展示给世人。

女人爱自己，在任何时候都不会放弃自己，她们不管是在爱恋中，还是在婚姻里，都始终保持着独立的精神。她们有自己的朋友，有自己的爱好，可以跟家人分享，也可以一人享受。不放弃自己，女人才能在生活里不断进步，才能越来越优秀，始终保持人生的优势。

印度的哲人说过：“不要太无情，不要反对自己。那么你会像一朵花，在开放的过程中，将吸引别的花朵。”女人的一生，就要像这朵慢慢绽放的花朵一样，爱自己，接纳自己，原谅自己的不圆满，这样才能让我们的心灵回归到自己的身体里，才能在生活中找到自己的位置。

通过阅读这本书，真正感到女人在家庭、社会中起着无法代替的重要作用。经历了几千年封建社会的洗礼，中国、以致世界上很多国家仍然存在着歧视妇女的落后思想。尤其很多地方的妇女没有人身自由、不能和男人们享有更多的权利。甚至连受教育的权利也被剥夺。我们的国家、民族如果要更加的强大，必须要更加有效地提高妇女的地位，让他们从小接受良好的教育，为家庭和谐、社会稳定奠定良好的基础。