怎样应对雾霾天气 探讨保护呼吸的科学解决方案（5篇）

第一篇：怎样应对雾霾天气 探讨保护呼吸的科学解决方案

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怎样应对雾霾天气 探讨保护呼吸的科学解决方案

雾霾天又来了。来自中央气象台的预测，12月26日前，受地面高压影响，我省气象扩散条件较差，雾霾天气多发。

“雾霾”，是这一年我们对空气最深刻的感受。科学家估计，雾霾高发或将持续一二十年。

清新我们的空气，与其等待“大风刮”，不如主动起来，把自己“打造”成半个空气专家。21日，由省科协、浙报集团主办，浙江日报、省科技馆和果壳网承办的“科学+”年终特别活动“被加工的空气：雾霾防护指南”，邀请到SciX Lab的创始人张旭为我们提供专业对策，探讨空气污染下保护呼吸的科学解决方案。

是什么混入了我们的空气

“我们呼吸的空气中，有哪些污染物？”一上场，张旭就向观众抛出这样的问题。

在我们生活的环境中，比如室内或车内空气污染的有，PM2.5、苯、甲醛、细菌、病毒等；而在室外，PM2.5、PM10、臭氧、氧化氮、二氧化硫、铅等污染我们的空气。

生活中，如果您有以下这些症状，可能是正在受到空气污染的侵蚀：

如果有轻微的眼刺激，咽部干咳等。这可能是刚刚吸入臭氧的症状。一旦经过数小时甚至更长时间的潜伏，就会发生胸闷、呼吸窘迫、肺水肿，出现迟发性阻塞性细支气管炎。

而PM2.5，则是这样进入人体：它可能穿过鼻腔，通过气管支气管的纤毛，被深吸入到肺部，穿过肺泡，直接进入血液循环系统而遍布全身。颗粒物本身或其吸附的有害物也通过血液到达全身，对健康造成危害。对于发育阶段儿童，心脏和呼吸道疾病患者而言，他们属于PM2.5的高危人群。

在国际权威期刊刊发的《2010全球疾病负担研究》论文中，研究人员发现，室外空气污染在我国的死亡率和整体健康负担均排名第四位，空气污染恶化以及老龄化人口带来的中风及心脏病发病率正在增加。

PM2.5，来去何处

一般来说，检测PM2.5有β射线衍射法、微量振荡天平法和激光室法三种方法。张旭和他的团队曾做过PM2.5实测实验。

“一个不容乐观的事实是，PM2.5在空气中的平均悬浮时间近千小时。”张

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旭说，PM2.5大气消光率要远远大于同质量的PM10，能够在空气中以布朗运动方式扩散。

我们感受最深刻的是，PM2.5浓度在冬季是最高，这个看法其实是错误的，张旭说：“恰恰是春夏秋三季浓度要比冬季高。”他现场展示了一张表格，依据在2004年对北京地区的研究，表明PM2.5中最主要的污染物是硫酸根、硝酸根、氨根，“在冬季的时候，这三个组分是最小的，春夏秋三季组分是最高的。如果除去沙尘暴的影响，依然是春夏秋三季比冬季要高。春夏的区别不大，这种情况在南方地区也类似。”

缓解PM2.5，有些误区我们需要正视：密封不好的房间，室内外PM2.5较快趋于一致；PM2.5与高度、市郊、公园等地关联不大；关闭门窗不会有效降低室内PM2.5；空气加湿器不会有效降低室内PM2.5；植物对PM2.5的吸收作用极为微弱；有风天气对降低PM2.5起决定性作用；季节对PM2.5改变很大等。

跑赢污染的生命长跑

“面对现在室内外空气污染，最好的对策是减少暴露时间。”张旭说。

室外空气PM2.5超标时，选择使用滤除率95%以上的口罩；口罩最好带有呼吸阀；这些口罩都是一次性的，使用一段时间后就需要抛弃，不能反复使用。

户外的空气灾难，不仅仅是PM2.5，滤除更多有害气体，最好购买复合过滤能力的口罩。而杜绝室外空气污染的最终解决方案就是回到有空气净化装置的室内。

“尤其是冬季的逆温气候，尽量不要出门。”张旭说，1952年发生在伦敦的雾霾事件，逆温层不到500米，所有的污染物都在近地范围，直接导致四千人死亡。

张旭介绍，目前空气净化器在我国的普及率不到3%。在国外，空气净化器功能主要是去除花粉和可吸入颗粒物，在大气污染更为严重的我国，空气净化器则被生活在灰霾天气下的人们寄予重任——“去毒”和“去污染”。

据介绍，国外的家庭空气污染来自于家庭内部——灰尘、花粉、病菌、螨虫、猫狗异味，最重要的是处理香烟等。最直接有效的净化方式就是开窗。在我国，家庭空气污染来自于室外大气污染、室内建筑材料、各种塑料用品以及纺织品。

“使用净化器就和看没有字幕的外国电影一样，净化效果不容易被看出来。大家选择净化器的时候，一定要选择有‘洁净空气量’(CADR)的净化器。CADR值大小要根据净化环境选择。”张旭认为。他说，在国外基本没有大CADR值和全功能净化器。

其中，最重要的两条选购原则：

一、是否需要滤除有害气体和颗粒物；

二、ZRA雾霾净化器 德国精工 专注防霾

净化器系统是否会造成二次污染。

在现场，张旭提到一部黑色幽默电影——一个人一直被人拿着勺子追着敲打，周而复始，他就被勺子活活打死了。这部影片翻译成中文——《用极度低效的武器进行的慢得可怕的谋杀》。在当下，PM2.5无异于一把不停击打的勺子，追赶着我们，值得每一个人思考。

第二篇：怎样应对雾霾天气 探讨保护呼吸的科学解决方案

ZRA雾霾净化器

德国精工 专注防霾

怎样应对雾霾天气 探讨保护呼吸的科学解决方案

雾霾天又来了。来自中央气象台的预测，12月26日前，受地面高压影响，我省气象扩散条件较差，雾霾天气多发。

“雾霾”，是这一年我们对空气最深刻的感受。科学家估计，雾霾高发或将持续一二十年。

清新我们的空气，与其等待“大风刮”，不如主动起来，把自己“打造”成半个空气专家。21日，由省科协、浙报集团主办，浙江日报、省科技馆和果壳网承办的“科学+”年终特别活动“被加工的空气：雾霾防护指南”，邀请到SciX Lab的创始人张旭为我们提供专业对策，探讨空气污染下保护呼吸的科学解决方案。

是什么混入了我们的空气

“我们呼吸的空气中，有哪些污染物？”一上场，张旭就向观众抛出这样的问题。

在我们生活的环境中，比如室内或车内空气污染的有，PM2.5、苯、甲醛、细菌、病毒等；而在室外，PM2.5、PM10、臭氧、氧化氮、二氧化硫、铅等污染我们的空气。

生活中，如果您有以下这些症状，可能是正在受到空气污染的侵蚀：

如果有轻微的眼刺激，咽部干咳等。这可能是刚刚吸入臭氧的症状。一旦经过数小时甚至更长时间的潜伏，就会发生胸闷、呼吸窘迫、肺水肿，出现迟发性阻塞性细支气管炎。

而PM2.5，则是这样进入人体：它可能穿过鼻腔，通过气管支气管的纤毛，被深吸入到肺部，穿过肺泡，直接进入血液循环系统而遍布全身。颗粒物本身或其吸附的有害物也通过血液到达全身，对健康造成危害。对于发育阶段儿童，心脏和呼吸道疾病患者而言，他们属于PM2.5的高危人群。

在国际权威期刊刊发的《2010全球疾病负担研究》论文中，研究人员发现，室外空气污染在我国的死亡率和整体健康负担均排名第四位，空气污染恶化以及老龄化人口带来的中风及心脏病发病率正在增加。

PM2.5，来去何处

一般来说，检测PM2.5有β射线衍射法、微量振荡天平法和激光室法三种方法。张旭和他的团队曾做过PM2.5实测实验。

“一个不容乐观的事实是，PM2.5在空气中的平均悬浮时间近千小时。”张

旭说，PM2.5大气消光率要远远大于同质量的PM10，能够在空气中以布朗运动方式扩散。

我们感受最深刻的是，PM2.5浓度在冬季是最高，这个看法其实是错误的，张旭说：“恰恰是春夏秋三季浓度要比冬季高。”他现场展示了一张表格，依据在2004年对北京地区的研究，表明PM2.5中最主要的污染物是硫酸根、硝酸根、氨根，“在冬季的时候，这三个组分是最小的，春夏秋三季组分是最高的。如果除去沙尘暴的影响，依然是春夏秋三季比冬季要高。春夏的区别不大，这种情况在南方地区也类似。”

缓解PM2.5，有些误区我们需要正视：密封不好的房间，室内外PM2.5较快趋于一致；PM2.5与高度、市郊、公园等地关联不大；关闭门窗不会有效降低室内PM2.5；空气加湿器不会有效降低室内PM2.5；植物对PM2.5的吸收作用极为微弱；有风天气对降低PM2.5起决定性作用；季节对PM2.5改变很大等。

跑赢污染的生命长跑

“面对现在室内外空气污染，最好的对策是减少暴露时间。”张旭说。

室外空气PM2.5超标时，选择使用滤除率95%以上的口罩；口罩最好带有呼吸阀；这些口罩都是一次性的，使用一段时间后就需要抛弃，不能反复使用。

户外的空气灾难，不仅仅是PM2.5，滤除更多有害气体，最好购买复合过滤能力的口罩。而杜绝室外空气污染的最终解决方案就是回到有空气净化装置的室内。

“尤其是冬季的逆温气候，尽量不要出门。”张旭说，1952年发生在伦敦的雾霾事件，逆温层不到500米，所有的污染物都在近地范围，直接导致四千人死亡。

张旭介绍，目前空气净化器在我国的普及率不到3%。在国外，空气净化器功能主要是去除花粉和可吸入颗粒物，在大气污染更为严重的我国，空气净化器则被生活在灰霾天气下的人们寄予重任——“去毒”和“去污染”。

据介绍，国外的家庭空气污染来自于家庭内部——灰尘、花粉、病菌、螨虫、猫狗异味，最重要的是处理香烟等。最直接有效的净化方式就是开窗。在我国，家庭空气污染来自于室外大气污染、室内建筑材料、各种塑料用品以及纺织品。

“使用净化器就和看没有字幕的外国电影一样，净化效果不容易被看出来。大家选择净化器的时候，一定要选择有‘洁净空气量’(CADR)的净化器。CADR值大小要根据净化环境选择。”张旭认为。他说，在国外基本没有大CADR值和全功能净化器。

其中，最重要的两条选购原则：

一、是否需要滤除有害气体和颗粒物；

二、净化器系统是否会造成二次污染。

在现场，张旭提到一部黑色幽默电影——一个人一直被人拿着勺子追着敲打，周而复始，他就被勺子活活打死了。这部影片翻译成中文——《用极度低效的武器进行的慢得可怕的谋杀》。在当下，PM2.5无异于一把不停击打的勺子，追赶着我们，值得每一个人思考。

第三篇：科学应对雾霾天气

科学应对雾霾天气

霾，是指空气中的灰尘、硫酸、硝酸、有机碳氢化合物等粒子使大气混浊，造成视程障碍，当水平能见度小于10000米时，这种非水成物组成的气溶胶系统称为霾或灰霾。雾是是近地面空气达到饱和时水汽在气溶胶粒子上凝结或凝华为水滴或冰晶，而使能见距离降低到1000米以内的天气现象，城市中的雾同样吸附有硫酸、多环芳烃、汽车尾气以及灰尘等有害物质。

雾霾天气中气溶胶有害物质的来源，一方面是日常发电、工业生产、汽车尾气的排放、烟花爆竹的燃放、垃圾等的焚烧以及公路扬尘和建筑扬尘；另一方面是自然界的风沙尘土、森林火灾、海水喷溅等。

一、雾霾天气对健康有什么影响？

雾霾天气的气溶胶吸附有硫酸、硝酸、多环芳烃、铅、铜多种重金属的颗粒，对人体可以产生急性和慢性的健康损害。

急性健康影响主要是对呼吸系统和心血管疾病的影响，如诱发慢性支气管、慢性咽炎、鼻炎等慢性疾病的急性发作，出现咳嗽、咳痰，特别是肺病、哮喘、慢性阻塞性肺炎等疾病的患者，可能导致病情加重。

慢性健康影响主要是由于雾霾天气的气溶胶常常吸附有多环芳烃、铅、砷等多种有毒物质，其中动力学直径小于2.5μm颗粒物能够进入肺泡以及血液引起。这些有害物质部分可以越过胎盘屏障，影响胎儿，特别是妊娠早期，可导致胎儿发育迟缓和低体重儿；有些还是致癌、促癌物质，能提高人群肺癌的发病率和死亡率。

二、如何应对雾霾天气？

在雾霾天气时空气质量差，我们应该尽量减少外出，暂缓户外锻炼和开窗通风，尤其是老人、孩子和本来就有呼吸道疾病的人群，更应注意防范，我们建议：

1.在雾霾浓度较大时不要进行户外锻炼，特别是晨练，如有锻炼的习惯可以改为室内锻炼。

2.尽量减少外出，如需外出需佩戴口罩。普通口罩对雾霾天气的颗粒物的过滤效率有限，医用N95口罩效果好，但老年人和有心血管疾病的人不宜长时间佩戴，以免呼吸困难导致头晕。

3.早晚雾霾浓度较高时避免开窗，如家里有感冒的病人，可以单独隔离一个房间，在中午雾霾浓度相对低的时候开窗15分钟左右。如果是靠近马路的住户在白天车流量较大时尽量少开窗。此外开车时也尽量少开窗，空调应用内循环。

4.做好个人卫生，外出回家后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物。

5.为预防流感等呼吸道传染病爆发，公共场所需在雾霾浓度低的时候加强通风。

6.注意饮食清淡多喝水，少吃辛辣的刺激食物，适当多食点豆腐和牛奶。蛋白质有很好的提高免疫力的作用，豆腐富含蛋白质但不油腻，但老人肾功能下降，不能吃太多豆腐。

7.心理脆弱、患有心理障碍的人在这种天气里会感觉心情异常沉重，精神紧张，情绪低落，这类人群在雾天要注意情绪调节。可以听听音乐，做些自己感到愉快的事情。

三、倡导健康生活方式

鉴于雾霾天气中危害最大的粉尘颗粒，即PM2.5产生的主要原因是化石燃料、垃圾等的燃烧，我们应该倡导节能环保，使用自行车出行，既能锻炼身体，又能减少汽车尾气的产生。

第四篇：学校科学应对雾霾天气工作汇报

Xx实验小学科学应对雾霾天气工作汇报

针对今年冬季出现持续的雾霾天气，XX实验小学积极行动起来采取多项措施，科学应对雾霾天气，预防不良天气造成的交通事故，做好预防减少呼吸道疾病的发生。现将我校具体工作汇报如下：

一、召开雾霾天气应急方案研讨会，校班子成员高度重视此项工作，积极落实上级要求，成立雾霾天气工作领导小组，制定《学校雾霾天气应急预案》，并动员全校师生迅速行动，共同应对雾霾天气，通过主题班会、校园广播、校园电子屏、校讯通等形式让师生了解雾霾天气形成的原因，及带来的危害。

二、根据天气状况及时通知体育教师，体育课全部改为室内，减少学生的户外活动时间，确保学生的身体健康。

三、针对出现的严重的雾霾天气，为避免或减少雾霾天气对师生 健康、安全带来的危害，根据天气预报，利用校园广播、校园网、电 子屏等进行提醒，让全体师生提前防范，如：出入戴防尘口罩等。

四、各班级在第一时间进行了安全教育和环保教育，牢固树立健康意识和环保意识。向学生讲解雾霾天气对人体健康带来的影响，并按照预案要求，提出具体要求：

1、学生应该尽量避免户外活动，否则，越是运动，吸入肺部的 毒物越多，无形中成了毒雾的吸尘器。

2、如果出行，最好要戴上口罩、纱巾。

3、抵抗力较弱的孩子应该尽量呆在室内，防止患上呼吸道疾病。

4、早晚雾霾浓度较高时避免开窗，因为室内的空气比室外干净。

5、一般雾霾天气昼夜温差会加大，应及时增添衣服，注意保暖。

6、外出回来后应该清洗面部及裸露的肌肤。

7、多喝水，多吃新鲜、富含维生素的水果，防止水分的丢失。

8、一旦发现身体不适，应立即到医院就诊。

9、学生走在路上，精力要集中，走人行道，不要进入机动车道。

10、对学生进行安全防范宣传教育的同时，普及环保知识，提升环保意识。

五、加强楼梯、厕所值班和路队护送管理。

加强课间管理，召开各年级主任会议，进一步加强楼梯、厕所等重点部位教师、学生值班管理，并要求各班尽量较少学生室外活动的时间。进一步严格路队护送制度，在学生上学、放学期间，值班领导和值班教师坚守在学校门口和重点路口，引导学生上下学，确保雾霾天气下学生的安全。

六、针对我校教师上下班交通特点，要求教师进一步牢固树立安全第一的思想意识。雾霾天气上下班途中，要通过佩带口罩做好防尘工作；严格遵守交通法规，宁慢勿快，防止交通事故的发生；积极开展预防呼吸道等雾霾天气容易诱发疾病的宣传教育，提高教师的安全防范意识和自我保护能力。确保教师生命安全，确保教学工作正常进行。

七、倡导健康生活方式。鉴于雾霾天气中危害最大的粉尘颗粒，即PM2.5产生的主要原因是化石燃料、垃圾等的燃烧，我们应该倡导节能环保，使用自行车出行，既能锻炼身体，又能减少汽车尾气的产生。

第五篇：应对雾霾天气

应对雾霾天气

马上就要过春节了，建议大家不要买烟花，这些钱可以拿来做公益事业，今天的空气状况是什么样大家都很清楚。春节要是再燃放很多烟花，那就比重度污染还要厉害了。上世纪五十年代的伦敦发生过一场严重的雾霾天气，导致一万二千人中毒死亡，大家都不希望中国也变成这样。从身边小事做起，杜绝丁达尔效应！请热爱健康的各位转发给身边的人，为了中国的空气，为了我们的孩子们，为了自己，从我做起！