锦程网生涯规划书

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第一篇:锦程网生涯规划书

姓名: 学校: 院系: 专业: 班级: 整体职业生涯目标

规划年限:三年 长期目标:

使自己成为本单位,本岗位上业务精湛,精于管理的复合型人才和中高层管理干部。运用自己的技术管理经验,参与并做好生产技术管理工作,逐步向技术精、懂懂管理的中高层技术干部方向发展 中期目标:

以取得高级技工和工程师资格证书为总目标。提升自身学历层次,从专科走向本科;提高专业技能,达到技工,高级技工和工程师技术水平;在这一时期,与同事友好相处,通力合作,共同为企业创造财富;以主人翁态度积极为企业发展出谋划策,以不断提升业务素养和能力为第一诉求,为今后的职业发展奠定坚实的基础;坚持参加体育锻炼,塑造健康体魄。短期目标:

顺利通过各门功课考试,拿到大学毕业证;并通过自己的努力,取得计算机二级证书和高级维修电工证书;争取参加一些大学生技能比赛,制定合理的时间表,参加自考或函授等进修,有效利用大学三年时间,提高自己的就业竞争力,力争毕业时能够应聘到适合自身发展的工作岗位。家庭目标:

通过自己的努力工作,让自己的父母过上好一点的生活,并找到一位心爱的女孩结婚。健康目标:

坚持锻炼,拥有一个强健的体魄。收入目标:

通过努力工作,争取工资能在5000左右。学习目标:

大学期间尽最大努力学好每一门功课;工作之后坚持学习,达到更高的学历,学到更多的东西,丰富自己的见识和阅历。

第一部分:自我认知

职业测评结果:

探索职业发展意向是一个不断总结、修正的过程,需要基于对自身兴趣、特长,以及家庭环境、社会环境的综合分析逐步辨析、明确。或许目前你还无法看清未来,但是不要灰心,只要细心发掘自己、发掘身边的环境、多与师长和职场前辈沟通交流,你一定可以找到属于自己的职业理想!360度评估结果:

(1)家人评价: 乖儿子,性格温和,有爱心,乐于助人,活泼爱动。太老实,动手能力差,有时太傻了。(2)同学朋友评价: 为人善良,很为他人着想,聪明好动,乐于助人,充满精力。坚持自己的原则。对有些事立场不够坚定,容易动摇,接受信息能力差。(3)老师评价: 态度扎实,学习认真,性格温和。为人善良,乐于助人,具有奉献精神,积极向上,热爱运动,充满活力。(4)自我评价: 品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳,性格温和,有爱心,为人善良,乐于助人,具有奉献精神,积极向上,热爱运动,充满活力。橱窗分析法结果:

橱窗1:“公开我”:有内外兼有,很阳光。有点害羞,不善表达自己。勤奋。橱窗2:“隐藏我”:热情,爱思考。很有理想,对理论很感兴趣,对理想执着追求,自尊自信自强。橱窗3:“潜在我”:在表达、人际关系、情商逆商及各种能力方面都有很大提升空间。橱窗4:“背脊我” 自我认知小结:

本人品行端正,谦虚谨慎,吃苦耐劳的素质较好,善于沟通,乐于助人,拥有创新思维,有团队精神。为人热情和豪爽。学习能力较强,求知欲强。有很强的自信心。性格开朗,爱笑,待人温和不会经常发脾气,具有一定的隐忍性,会和认识的人保持较好的关系。是那种别人敬我一尺我敬别人一丈的人,对我好的人我会加倍的对他好 我兴趣广泛和不同的人聊天时不会有无话可说的情况发生。我爱交朋友,认识不同的人能让我更加了解别人,同时从中收获更多友谊。第二部分:职业认知

外部环境分析:

1、家庭环境分析我出生在一个大家庭,父母亲都是农民,月收入1500。家里并不富裕,父母一直给我以关爱和生活上的支持与鼓励!爸妈对我的期望就是将来能够像大鹏鸟一样展翅飞翔!

2、学校环境分析

1)学校:我现在就读的贵州职业技术学院是贵州省人民政府主办的综合性高职院校。设有信息、建筑、能源、经管、商贸、艺术6大类40余个专业。学院实行毕业生“双证书”制,建有满足各专业需要的校内实训室和实训基地,通过广泛深入的校企合作,建有校外实训基地近120个,每年提供学生顶岗实习岗位近2000个。2012年学院以优异的成绩通过人才培养工作评估,同年被授予贵州省示范性高职院校称号;学院还荣获全国精神文明建设工作先进单位、贵州省文明单位、贵州省绿色大学、贵州省平安文明校园、贵州省大学生思想政治教育评估优秀、贵州省高校加快发展目标绩效考核优秀学校等称号。

2)专业:我学习的专业是应用心理学,该专业的目标是培养具有一定的心理学基础理论知识;熟练掌握心理学的应用、能熟练使用心理学的人才。

3、社会环境分析中国社会稳定,经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头,加入WTO后,会有大批的外国企业进入中国市场,中国的企业也将走出国门。目前社会对于理论型人才需要还是比较大的,特别是我国的心理学的学习与发展还不是很先进的情况下,所以说在校加强通信方面的专业知识学习,会在就业时有一定的专业优势。目标职业分析:

学校的硬实力为我提供了良好的获取知识的平台,同时我的专业为应用心理学,而培训师初期所要从事的培训助理,培训主持等工作正是专业知识所涉及的内容,因此为我日后从事培训类工作奠定了良好的知识储备。同时,学校为河北最有实力的经济类院校,河北很多大中型企业管理人员毕业与河北经贸大学,因此同学校友的成长也使自己具有一张无形的人际关系网,为以后自身成长打下了良好的基础。SWOT分析:

优势(Strengths):

开朗乐观、志向高远、生活态度积极、长于发现事物的积极面诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往强烈的责任心、较强的适应能力、一定的组织能力心思细腻,思考问题细致、缜密学习认真踏实,具备一定的文学素养喜欢思考问题,有一定的分析能力,并有寻根究底的兴趣富有逻辑性和条理性,有一定的书面表达能力勇于创新、敢于尝试,喜欢接触新鲜事物

劣势(Weaknesses):

社会经验不足、知识范围过窄,缺少理性思维能力语言表达能力不强,不善于公众场合演讲,有时候口语表达过于烦琐思维比较程式化,不够灵活和变通自视过高,我行我素,有时候比较固执,不喜欢采纳别人的意见性情柔弱,有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断,以致坐失良机。机遇(Opportunities):

周围有很多优秀的同学,为自己的学习和课题研究提供了丰富的可利用资源,并且有构建良好的人际关系的条件。挑战(Threats):

目前我国就业形势严峻,各用人单位对人才素质提出了更高的要求,越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。研究生数量剧增,优秀的人很多,机会却不均等,这时就不单单是知识的比拼,更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。优势-机遇(SO):

开朗乐观、志向高远、生活态度积极、长于发现事物的积极面诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往强烈的责任心、较强的***适应能力、一定的组织能力心思细腻,思考问题细致、缜密学习认真踏实,具备一定的文学素养喜欢思考问题,有一定的分析能力,并有寻根究底的兴趣富有逻辑性和条理性,有一定的书面表达能力勇于创新、敢于尝试,喜欢接触新鲜事物。周围有很多优秀的同学,为自己的学习和课题研究提供了丰富的可利用资源,并且有构建良好的人际关系的条件。劣势-威胁(WT):

社会经验不足、知识范围过窄,缺少理性思维能力语言表达能力不强,不善于公众场合演讲,有时候口语表达过于烦琐思维比较程式化,不够灵活和变通自视过高,我行我素,有时候比较固执,不喜欢采纳别人的意见性情柔弱,有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断,以致坐失良机。目前我国就业形势严峻,各用人单位对人才素质提出了更高的要求,越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。研究生数量剧增,优秀的人很多,机会却不均等,这时就不单单是知识的比拼,更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。

职业认知小结:

我国毕业生人数逐年上升,而就业人数却呈现逐渐下降的趋势,大学毕业生就业形式日渐严峻。但同时也可以发现我国企业对具有竞争力的高素质复合型人才仍保持旺盛需求,因此我必须不断提高自身的知识储备并做针对性的技能锻炼,形成自身的核心竞争力,作为进入培训行业的”敲门砖”

第三部分:职业规划设计

职业目标与达成路径:

①近期职业目标:努力提高自己的学习成绩,不断充实自己的知识,让自己变得更加强。

②中期职业目标:先找一家小型的机电维修企业工作锻炼,或做兼职维修人员,提高自己专业素养。

③长期职业目标:找一家大型的正规的具有发展前途的公司,真正开始自己的技术运用。并不断发展提高自己的学历层次和技术层次,争取成为高级工程师。

④职业发展路径:从一开始,不骄不躁,认真学习,所做的一切都是向着这门行业发展。抓住一切可以提升自己能力的机会,吃苦耐劳,不计较付出。行动计划:

第一学期:

◇努力学习专业课程并了解专业对口职业,通过课程学习、专著研读等培养自己的专业兴趣和素养

◇参加学生会、年级班委等学生工作,在集体生活中提升自己的沟通能力,建立人际关系

◇课余时间学习计算机办公软件,并考取微软办公自动化证书寒假:

◇参加一次无偿义务献血

◇联系朋友,联络感情的同时交流大学生活和个人目标第二学期:

◇参与学校为期一周的大学生暑期“三下乡”实践活动,带着课题下乡

◇认真学习好心理学的基础理论知识

◇参加校内外各种课外活动,如校运会、电子商务大赛等

◇参与学生会干部换届竞选暑假:

◇每天坚持2小时的英语单词记忆和口语学习第三学期:

◇参加国家计算机二级的课程培训并考取

◇每天坚持上自习,认真学习专业和辅修知识。

◇勤工助学,提高自己的处事能力

◇定期学习党的相关理论知识和实践体会,争取通过审核成为预备党员

◇每天坚持学习PS、MAKER等计算机软件

◇参加学校模拟职场、模拟公务员等活动,了解职场技巧,锻炼心理素质

◇着手挑战杯创业计划大赛,在成功组队的基础上确定课题和创业书框架寒假:

◇开展课题研究(主要针对本专业就业分析),深入访谈调查,借此增加经历第四学期:

◇学习制作简历和求职信,了解收集信息的渠道

◇加入校友网络,和毕业的师兄师姐交流,了解往年的的求职情况暑假:

◇到机电类企业进行为期一个月的专业实习,提高责任心、主动性和受挫能力第五,六学期:

◇整理个人资料,寻求老师及师兄师姐指导的基础上精心打造简历

◇阅读相关书籍,学习求职技巧

◇梳理理想公司的详细资料,了解其招聘动态

◇积极主动提前投入毕业设计和毕业论文,争取写出一篇较有内涵的论文

◇参加大型招聘会,感受会场气氛,了解招聘流程,提高应变能力 动态分析调整:

如果以后不能从事心理学工作,当不成心理咨询师,我可能会从事相关的培训工作,或者老师,不至于使自己学的东西无用处。者开一家蛋糕店,这是我另外一个小梦想——当自己的老板。但我相信只要努力奋斗,就能成为一名优秀的机电工程师,那时,我是为心而工作,而不是为金钱,我可以干出自己的精彩。备选规划方案:

由于社会环境、家庭环境、组指环境、个人成长曲线等变化以及各种不可预测因素的影响,一个人的职业生涯发展往往不是一帆风顺的。为了更好的把握人生,适应千变万化的职场世界,拟定一份备选的职业生涯规划方案是十分必要的。如果以后不能从事心理学相关工作,当不成心理咨询师,我可能会从事相关的培训工作,或者老师,不至于使自己学的东西无用处。或者开一家蛋糕店,这是我另外一个小梦想——当自己的老板。但我相信只要努力奋斗,就能成为一名优秀的机电工程师,那时,我是为心而工作,而不是为金钱,我可以干出自己的精彩。

第二篇:锦程网职业生涯规划考试试题及答案

客观题(共20题,每题2分)

1.青年领袖就是指青年中的领导。你认为这种说法:

A.正确 B.错误 正确答案:B

2.经过多年努力,终于如愿以偿地进入大学,原本以为可以松口气甚至有机会放开手脚好好“享受生活”,却发现似乎有更沉重的学业任务摆在面前。更要命的是,十几年来百般灵验的学习方法如今却也“水土不服”。这些是很多大学生曾经遭遇或正在面临的难题。针对这种情况,你认为以下说法正确的是:

A.苦了这么年多,好不容易上了大学,就应该好好的玩,好好的乐 B.调整学习方法,规划好丰富多彩的校园生活

C.原来大学和中学一样都是“密封罐”,我还是抱着书本继续啃吧 D.以上都不对 正确答案:B

3.职业生涯规划第一步是:

A.自我分析 B.确立目标 C.可行性分析 D.设计方案 正确答案:A

4.除了从课堂上获得老师传授的知识外,我们还能从什么途径来得到学习资源,丰富扩展我们的知识面呢?

A.与同学、朋友进行交流和讨论 B.聆听校园内精彩的大师讲座 C.利用图书馆或网络 D.以上都可以 正确答案:D

5.大学学位论文答辩结束至离校前两周的生涯发展阶段任务不包括:

A.参加相关的素质测评和能力提升训练 B.进一步了解社会及职位的发展变化 C.了解本届大学生就业相关政策及相关程序

D.结合自己的职业实践和职业发展理想,寻找现实我和理想职业人之间的差距 正确答案:A

6.大学阶段短暂而重要,在这个人生的关键时期,如果不做好自己的职业生涯设计,以后将要花费更多的时间与金钱来弥补。因此,作为新时期的大学生,一定要具有强烈的职业生涯设计的意识,在知己的基础上,审时度势,规划自己的职业生涯,确立自己的职业目标。这一说法,你认为:

A.正确 B.错误 正确答案:A

7.我们进行职业发展规划,一个重要原因是各种资源稀缺,这些资源包括:

A.个人资源、环境资源、社会资源 B.个人资源、职业资源、环境资源 C.时间资源、职业资源、资金资源 D.时间资源、资金资源、社会资源 正确答案:B

8.关于愿景,以下说法错误的是:

A.愿景是对自己理想和目标的具体描述

B.愿景是发生于自己内心的最真切、刻骨铭心的愿望 C.愿景是现实生活中存在的

D.愿景在头脑中是一幅生动而清楚的图像 正确答案:C

√ 9美国著名人本心理学家马斯洛提出了著名的人生需求理论,其中,受到接纳、关怀和爱护的需求为:

A.生理需求 B.安全需求 C.自我实现的需求 D.友爱和归属的需求 正确答案:D

10气质类型为粘液质的人,更适合从事以下哪种工作?

A.安静、细致的工作 B.富有刺激性和挑战性的工作 C.充满变化性的工作 D.稳定、按部就班的工作 正确答案:D

11与爱质疑的人相处,以下做法不恰当的是:

A.给他们安全感

B.指出他们太过较真的态度 C.一如既往地与其相处 D.接纳他们怀疑的态度 正确答案:B √

12以下哪项不是兴趣的特点?

A.指向性 B.广泛性 C.情绪性 D.动力性 正确答案:B

13生涯规划过程中,认识自我一般包含哪些方面?

A.了解自己的职业性格、职业能力

B.了解自己的职业价值观、职业性格、职业能力

C.了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业能力 D.了解自己的职业价值观、职业兴趣、职业性格、职业成熟度 正确答案:C

14一个人的()是“自我形象”的外在表现。

A.穿着打扮 B.外形长相 C.外在行动 D.内心思想 正确答案:C √

15有关评估职业的PLACE方法,以下说法错误的是:

A.P指人员要求 B.A指升迁状况 C.C指雇用情况 D.L指工作地点 正确答案:A

16“十二五”期间,大学生的就业压力减小了。你认为该说法:

A.正确 B.错误 正确答案:B

17认识工作世界的方法包括以下哪些:(1)人才交流会(2)行业展览会(3)信息咨询(4)情景模拟

A.(2)(3)B.(1)(2)(3)C.(2)(3)(4)D.(1)(2)(3)(4)正确答案:D √

18职业是人与职场组织的互动,因此职业发展需要从个人和组织两个维度去综合考虑。你认为这种说法:

A.正确 B.错误 正确答案:A

19在完成生涯决策后,我们还可能对其进行修正。你认为这种说法:

A.正确 B.错误 正确答案:A

20职业决策过程中,运用推理、比较和数据分析,综合考虑多方面的利弊得失,找出正面预期多、负面影响少的方案,是哪种方法:

A.直觉法 B.咨询法 C.比较法 D.经验法 正确答案:C

√ 主观题(共6题,每题10分)

1影响职业发展的环境因素有哪些?

参考答案:

一、影响职业发展的宏观环境 1.社会文化环境 社会文化环境包括教育条件和水平、社会文化设施等。在良好的社会文化环境中,个人能受到良好的教育和熏陶,从而为职业发展打下更好的基础。2.人口环境 人口环境,尤其是个人所在地区的人文因素对职业选择与职业发展有重要影响。3.政治法律环境 政治因素主要涉及国家的方针、政策,影响职业的政治因素包括:教育制度、政治体制、经济管理体制、人才流动的政策等等。现行的户籍制度、住房制度、人事制度和社会保障制度,这些因素都会对职业的选择和发展产生重要的影响。4.经济环境 经济环境是影响职业选择和职业发展的重要因素,具体来说,经济环境的影响主要有:(1)当经济处于萧条时期,企业的效益降低,对人力资源的需求减少,因而职业选择和职业发展的机会减少;当经济处于高速发展时期,企业处于扩张阶段,对人力资源需求量增加,职业选择和职业发展的机会增多。(2)劳动力市场的供求状况对职业选择和职业发展产生重要影响。如果某类职业的人才供不应求,则职业选择和职业发展的机会增多;相反,某类人才供过于求,职业选择和职业发展的机会减少。(3)当人们的收入水平提高时,对商品消费的需求会增加,企业扩大生产,从而增加对人力资源的需求,职业选择和职业发展的机会增多;相反,职业选择和职业发展的机会减少。(4)在经济发展水平高的地区,企业相对集中,优秀企业也比较多,个人职业选择的机会就比较多,因而就有利于个人职业发展;反之,在经济落后地区,个人职业发展也会受到限制。5.技术环境 技术环境包括产业结构的调整、高新技术的影响、现代化技术与管理的发展等等。科学技术对职业发展的影响是全面的,它具体的影响在以下两个方面:(1)工业自动化的普及与提高,对工业科学化、技术化的发展起到了促动作用,给就业市场也带来了一定的影响。一方面,自动化增加了新的工作岗位;另一方面,自动化又淘汰了一些旧的工作岗位。(2)从劳动密集型产业转化到资本密集型再转化到知识密集型,给人生的发展提出了新的挑战。这要求我们根据环境的变化不断地更新自己的知识结构,顺应产业结构的调整和社会的发展。

二、影响职业发展的微观环境 1.组织环境 个人所在的组织环境对个人职业发展有着重要的影响,当组织环境适宜于个人发展时,个人职业更容易取得成功。从组织内部环境看,影响职业发展的因素也是多方面的,主要包括组织状况、人力资源管理现状、管理人员的支持和组织文化等。2.家庭环境 每个人孩提时的成长环境,对他们今后的职业目标、职业选择有很大影响: 首先,教育方式的不同,造成他们认知世界的方法不同; 其次,父母是孩子最早观察和模仿的对象,孩子必然会得到父母职业技能的熏陶; 再次,父母的受教育状况、社会地位、家人的期望、价值观、态度、行为、人际关系等,对个人的职业选择和职业发展起到直接和间接的深刻影响。3.朋友、同龄群体环境 朋友、同龄群体的工作价值观、工作态度、行为特点等不可避免地会影响到个人对职业的偏好和变换职业的可能性等。

2如何实施一项完整的职业生涯规划?

参考答案:

职业生涯规划是一个周而复始的连续过程,其过程包括自我评估、环境因素评估、职业目标确定、制定计划、行动、评估与反馈等六个步骤。1.自我评估 自我评估就是对自己做全面分析,通过自我分析,认识自己、了解自己。自我评估是生涯规划的重要步骤之一。通常,自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动能力等的评估。2.环境因素评估 环境评估主要是分析内外环境因素对自己生涯发展的影响。在制定个人的职业生涯规划时,要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己的有利条件与不利条件等。只有对这些环境因素充分了解,才能做到在复杂的环境中趋利避害,使生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括:组织环境、政治环境、社会环境、经济环境。3.确定职业目标 通过自我评估、环境因素评估,认识自己、分析环境,在此基础上对自己的职业做出选择,并确定职业发展的目标。也就是在职业选择时,要充分考虑到自身的特点,即自己的性格、兴趣和特长;要充分考虑到环境因素对自己的影响,使自己的性格、兴趣、特长与职业相吻合,以自己的最佳才能、最佳性格、最大兴趣、最有利的环境等条件为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标又分为日目标、周目标、月目标、年目标。4.制定行动计划与措施 在确定了生涯目标后,行动便成了关键的环节。这里所指的行动,是指落实目标的具体措施,主要包括工作、训练、教育、轮岗等。这些计划要特别具体,以便于定时检查。5.行动 及时、到位的行动,是确保生涯规划能够有效实施的保障。在对自我、环境和用人单位进行分析、确定自己目前与目标的差距后,需要做出相应的弥补或提升行动,诸如加强某专业知识的学习、某实际操作技能的提升或某综合素质的挖掘或锻炼。每一项变化都需要实实在在的行动,才能缩短与目标的距离。6.评估、反馈与调整 影响职业生涯设计的因素很多,有的变化因素是可以预测的,而有的变化因素则难以预测。在此状况下,要使生涯设计行之有效,就须不断地对职业生涯设计进行评估,并相应作出调整。包括注意内外环境的变化,不断地审视自我,不断地调整自我,不断地修正目标和策略等。3自我认知包括哪些内容?

参考答案:

自我认知,即个体对自己的各种身心状态的认识、体验和愿望,以及对自己与周围环境之间关系的认识、体验和愿望。自我认知主要包括以下内容:(1)生理自我:个体对自己身体、生理状态的认识、体验,如身高、体重、容貌、舒适度、疼痛等。(2)心理自我:个体对自己的心理活动、个性特点、心理品质的认识、体验和愿望。如智慧、能力、性格、气质、兴趣、爱好、意志等的认识和体验。(3)社会自我:个体在社会上所扮演的角色,也包括对自身在客观世界中的地位、责任、名誉、力量、他人对自己及自己对他人的认识和体验。

4跳槽可分为哪几种类型?

参考答案:

1.内部跳槽 内部跳槽是对自己职业目标的一个重新发现与规划。相比辞职的决绝,内部跳槽恐怕更费心力,搜寻目标、协调关系,并且总有前后左右许多细碎的事情需要搞定。内部跳槽又分为三种途径:部门招聘、轮岗、转岗。(1)部门招聘:在规模较大的企业里,HR会不定期地将各部门空缺职位公示在内部网站或者公告板上,注明职位要求,面向所有员工进行招聘。利用这种形式转换部门的成功率很高。(2)轮岗:很多外企对新人都有强制性的轮岗制度,就是在职位设置完备的大部门或者事业部里,员工定期地在不同岗位之间轮换。通过轮岗,员工既可消除在同一岗位重复工作的倦怠感,还可以发现自己真正擅长和喜欢的岗位。在公司内申请岗位轮换,选择新的岗位“转行”,不转换公司,只转换岗位,不仅由于“人脉”畅通可以较快地适应新岗位,而且转换的成本要比离开公司低得多。(3)转岗:在不同企业里,转岗有两种不同含义。一种是,对于绩效考核不佳、遭遇末位淘汰的员工,企业会给他转换到其他岗位工作的机会。另一种是,有定期(比如1年)转岗的制度,所有员工(有特殊规定的除外)都可以根据自己的兴趣选择部门,如果确有空缺而且达到职位要求,就可以成功转岗。2.转行跳槽 转行跳槽发生的几率比较高,因为许多人在第一次择业的时候,还处于懵懂的状态下,对社会的需求、行业的发展趋势、收入水平、岗位的能力要求、自己的兴趣都还比较混沌、盲目,或者比较被动,因此,并没有从事自己有特长或者有兴趣的工作。但是,在工作一段时间之后,对于社会的情况有所了解,也发现了自己有优势、有兴趣的职业,这时就会考虑转行跳槽。3.创业型跳槽 创业型跳槽是几类跳槽中风险最大的一类。所以,在做出决定之前,一定要盘点个人资源,例如项目资源、资金、基本客户资源、合作者等。然后,再理智地分析自己究竟有没有创业的先决条件。如果现在并不完全具有这些资源,则要从中发现今后自己可以努力的方向,也可以在现有的工作中去获取、积累这些条件,做一个创业的准备或者计划。5进行职业生涯规划时,如何做SWOT分析?

参考答案:

一般来说,在进行SWOT分析时,应遵循以下四个步骤: 1.评估自己的长处和短处。可以做个表,列出自己喜欢做的事情和长处所在。同样,通过列表,可以找出自己不是很喜欢做的事情和弱势。找出短处与发现长处同等重要,因为可以基于自己的长处和短处做两种选择:一是努力去改正常犯的错误,提高自己的技能,二是放弃那些不擅长的技能要求的职业。标出自己认为所具备的很重要的强项和对职业选择产生影响的弱势。2.找出自己的职业机会和威胁。不同的行业(包括这些行业里不同的公司)都会有不同的外部机会和威胁。如果公司处于一个常受到外界不利因素影响的行业里,这个公司能提供的职业机会将是很少的,而且没有职业升迁的机会。相反,充满了许多积极的外界因素的行业将为求职者提供广阔的职业前景。列出自己感兴趣的一两个行业,然后认真地评估这些行业所面临的机会和威胁。3.提纲式地列出今后五年内自己的职业目标。仔细地对自己做一个SWOT分析评估,列出自己从学校毕业后5年内最想实现的四至五个职业目标。这些目标可以包括:想从事哪一种职业,将管理多少人,或者希望自己拿到的薪水属哪一级别。应时刻记住:必须竭尽所能地发挥出自己的优势,使之与行业提供的工作机会完满匹配。4.提纲式地列出一份今后5年的职业行动计划。拟出一份实现上述第三步列出的每一目标的行动计划,并且详细地说明为了实现每一目标,要做的每一件事,何时完成这些事。如果觉得需要一些外界帮助,应说明需要何种帮助和如何获取这种帮助。比如,SWOT分析可能表明,为了实现理想中的职业目标,需要进修更多的管理课程,那么,职业行动计划应说明何时进修这些课程。

6职业生涯行动计划制定的原则有哪些?

参考答案:

在制定职业生涯行动计划时,应该遵循SMART原则。(1)S(Specific)计划要清晰、明确。所谓明确就是要用具体的语言清楚地说明要达成的行为标准。要做到这一点,需要回答以下6个“W”。Who:谁参与;What:要完成什么;Where:确定一个地点;When:确定一个时间期限;Which:确立必要条件和限制;Why:明确原因,完成此计划的目的或好处。(2)M(Measurable)即计划目标要可量化,要有一组数据作为衡量是否达成目标的依据。确保目标可量化,可以问自己:我怎么知道自己达到目标没?是多少?有的东西不好量化,也要尽量找到一个量化的标准。(3)A(Attainable)即设定的计划任务要有挑战性,但又一定是可达成的。目标要通过努力可以实现,不能过低和偏高。(4)R(Relevant)制定的计划要有现实性,要和实际情况相关联。制定的计划最好是自己愿意干,并且能够干好的。一定要注意计划的制定要和岗位的职责是有关系的。比如,打算从事会计工作,努力考个会计师证是很有必要的;而花费很多时间去考心理咨询师证,就没多大必要了。(5)T(Timebound)计划要有时限性,要在规定的时间内完成,时间一到,就要看结果。

第三篇:生涯规划书

生涯规划书 机械工程学院 机械1403班 胡茂顺 141304312 第一章 认识自我 我们如果想要找到适合自己,让自己满意的工作,就要能够认识自我。如今,随着社会的不断发展,人民对于自我的认识,也进入了一个突破性的新阶段。

1、个人基本情况

我是一个来自普通县城的大学生,现在就读于扬州大学机械工程学院,攻读机械设计制造及其自动化专业。个人认为自己是一个比较内向的男孩,不怎么懂与人交往,比较缺乏自信,自我感觉动手能力一般,接受的任务一般能够完成,这几点与我在锦程网做的测试得到结果是一致的。个人爱好广泛,热爱运动。

2、职业兴趣

我做了职业兴趣倾向测试后,结果是这样的:相对来说,我更倾向于从事社会型、企业型和实际型的职业。对于这三种类型职业的环境,我也相对来说更容易适应和胜任。我的具体情况是,我觉得我还是比较喜欢一些涉及技术类知识的工作,也就是实际型的工作。研究型的工作,也是我相对比较喜欢的,因为这个比较符合我的优势,重视理论,但是我不喜欢每天繁忙的研究工作,我比较热爱生活。我知道那些实际型职业有建筑制图员/制图员、水利水电建筑工程师、机械工程师等,本人学习的是与有关机械方面的东西,所以,现实型工作很适合我。我也希望自己成为一个管理人才,成为一个出色的领导人物。目前,感兴趣的职业为机械工程师和企业领导者。

3、个人性格 我做了MBTI职业人格测评报告,我的职业人格关键词是内向,感觉,思考,判断。事实上我也真的是属于内向的类型,平时不怎么爱说话和别人交流,所以身边也很少朋友。我觉得我是一个比较重视自己感觉的人,相信自己的直觉与判断。我觉得在结果中这句话比较重要:您务实而富有逻辑,责任心强,遵守诺言,是可以信赖的人;您对细节有很强的记忆力和判断力,能够引用精确的证据来证明自己的观点,并且运用从前的经验来为现在的决定提供参考;您善于聆听并喜欢事情被切实而清楚地安排好。这也说明了我自己拥有的能力,为我职业选择提供依据。

4、职业价值观 我做了职业价值观的测试,得出的结论是我最看重的三种职业价值要素为安全稳定、工作环境和经济报酬。看重安全稳定说明我希望在工作中,不管自己能力怎样,都有一个安稳的局面,不会因为奖金、工资或岗位变动等经常提心吊胆。看重工作环境说明我希望能有比较舒适、优越的工作条件和环境,这也是人之常情吧。而看重经济报酬则表明我 希望通过工作获得优厚的报酬,使自己有足够的财力去获得自己想要的东西,使生活过得较为富足。我觉得我的职业价值观算是比较正常的,也都是一般人想要的吧。

5、自我分析小结

通过分析,我认为自己是一个有上进心的人,我的性格虽然不是很好,有点内向,不过我会努力改变一下这个现状我有比较强的领导欲望,对于名利有很一定的渴望。我是一个爱实践的人,所以我也希望自己能把不好的方面改好。对于未来,我充满了信心,不过现在的我还是未能实现自己的梦想,只有在未来的日子不断努力,不断增强自己,梦想才有可能实现。我觉得我适合工程师和企业领导者之类的工作。

第二章 职业生涯条件分析

1.家庭环境分析 我家里是属于一般收入水平的人家多。我是家里的唯一大学生,有一个妹妹就读幼儿园。所以家里的大部分花费都是在我的身上。父母的教育水平不高,爸爸接受过初中教育,妈妈是小学毕业父母对我的期望很大。由于家里的教育,我平常很节俭,也会努力学习,考上了扬州大学,我觉得是一所很优秀的大学 2.学校环境分析

扬州大学是江苏省属重点综合性大学,是全国率先进行合并办学的高校,1992年由扬州师范学院、江苏农学院、扬州工学院、扬州医学院、江苏水利工程专科学校、江苏商业专科学校等6所高校合并组建而成。扬州大学的办学历史最早可以追溯到1902年由近代著名实业家、教育家张謇先生创建的通州师范学校和通海农学堂(后成为南通学院的一部分)。原江苏农学院和扬州师范学院便是在南通学院农科和通州师范学校文史科的根基上发展起来的。参与合并的其他4所高校也均有50年以上的独立办学历史。扬州大学办学规模较大,学科门类齐全。全校现有普通全日制本科生33900人,各类博、硕士研究生6200人,成人学历教育学生16000人。现设有文学院、社会发展学院、法学院、教育科学学院(师范学院)、新闻与传媒学院、外国语学院、数学科学学院、物理科学与技术学院、化学化工学院、体育学院、机械工程学院、信息工程学院、建筑科学与工程学院、水利科学与工程学院、能源与动力工程学院、环境科学与工程学院、农学院、园艺与植物保护学院、动物科学与技术学院、兽医学院、生物科学与技术学院、医学院、经济学院、管理学院、旅游烹饪学院(食品科学与工程学院)、艺术学院和公有民办的广陵学院等27个学院,98个本科专业,涵盖哲学、经济学、法学、教育学、文学、历史学、理学、工学、农学、医学、管理学等十一大学科门类。学校建有4个国家级特色专业,拥有1个国家级教学团队,25个省品牌特色专业,1个国家级实验教学示范中心,15个中央与地方共建实验室,1个专业的人才培养创新模式被列入国家级实验区,8个省级基础课实验教学示范中心,拥有7门国家精品课程。学校师资结构合理,综合实力较强。全校现有教职工4100余人,其中专任教师2050人,具有副高以上职称的1100多人,中国工程院院士1人,享受政府特殊津贴97人,国家级、省级有突出贡献中青年专家29人,博、硕士生导师1100多人。作为全国首批博士、硕士学位授予单位,学校现有博士后流动站5个、博士点32个、硕士点133个、博士专业学位1种、硕士专业学位6种;拥有国家级重点学科2个,国家重点(培育)学科1个,部、省级重点学科8个,部、省级重点(建设)实验室12个,部、省工程技术研究中心、公共技术服务中心、省级研究院7个,科学研究机构81个,教学实验中心37个。学校目前承担各级各类科研项目900多项,全校年科技经费1.3亿多元。获国家自然科学基金面上项目连续位居全国高校前40名、江苏高校前列。学校办学条件优良,对外交流活跃。校园占地面积4300多亩,校舍建筑面积122多万平方米;8个校区位于市区中部,首尾相连。全校固定资产总值18.12亿元,教学科研仪器设备总值4.57亿元,图书馆藏书325万册。拥有实验工厂、实验农牧场、动物医院、附属中学等一批教学、科研机构建立了合作交流关系。学校具有招收外国留学生(包括接受政府奖学金外国留学生)和招收港、澳、台学生的资格。

3.社会环境分析

社会发展:我国经济发展迅速,政治稳定。国家对人才的需求越来越大,不断对高校投入经费,大学生越来越多,就业岗位增长速度慢,大学生就业竞争激烈。

就业形势:随着经济的发展,中国的经济发展越来越离不开机械制造行业,很多科学仪器等必要器件必须由机械加工而出,面对着这么强猛的发展趋势,中国就显得比较弱小了,但是我们独立必须发展这个项目,所以说社会需求极大。然而,从大学培养出来的专业人才就更少了,从高质量、高素质的角度来说,我们的就业竞争还是比较少的,就业形势可谓是一片蓝海。但是由于现在经济总体形势不太好,企业对机械专业毕业生要求减少,所以最近几年就业可能有些困难。但是自己终归还是要先以提高自身能力为首要任务,这样自己到时就有更过的选择了。竞争对手:机械现在的就业形势并不好,因为现在国家大体的经济不行。而且拥有机械专业的院校众多,扬大机械工程学院在全国市场竞争中不占优势。但是国家经济发展还是离不开机械制造业,我们的市场需要虽然暂时比较小,但是到我们毕业的时候情况就可能会好转,我们要做的就是掌握应有的知识技能,打好基础,为未来的竞争做好准备。

4.目标地域分析:我的目标地域有两个,首先是扬州,因为扬州的经济发展迅速,人才的需求量会比一般城市大,所以对于我来说会有更多的机会,又因为扬州有不少与机械相关的厂,技术的发展也比较成熟,对于我的发展会更加有利。其次会是宿迁,它是我的家乡,我对宿迁的了解比对扬州了解更多,而且宿迁的物价水平也相对较适合,所以我选择宿迁作为我的第二个目标地域。

5.职业环境分析:

因为本篇论文是本人在大学期间写的,所以暂时还没有工作,只是自己对以后的一种规划,要是有机会,一定会补上,然后对自己的职业进行更长远的规划。

6.职业生涯条件分析小结:以上的分析都是经过调查以及思考得出的结果,在科学技术、经济政治飞速发展的今天,机械这个行业是极具发展前途的朝阳行业,条件还是相当好的,对于自身来说,夸张的说就是想做多大就有多大,甚至是一个企业,因为中国的强大离不开机械制造业,需要的是更多的高科技工厂,高级工程技术人员,这是我们未来的努力方向。对于我来说就最适合不过的了。

第三章 职业目标定位及其分解组合:

1.职业目标的确定: 综合锦程网上面的测试以及自身的体会本人做出了职业定位的分析 外部环境因素优势因素弱势因素 1,国家对大学生就业的优惠政策。2,中国机械行业的迅猛发展需要。1,大学生的就业形势严峻,竞争激烈。2,国外的成熟技术与国内形成竞争趋势。

内部环境因素机会因素威胁因素 1,有正确的目标和为目标奋斗的恒心。2,在大学期间,有很多学习和实践的机会。3,有上进心。1,不够热情,创新意识不够强。2,太过于相信自己,有时并不愿付出更多更大的努力。

分析结论:

职业目标:因为我的目标专业是机械设计制造及其自动化,所以我的目标是在工厂从事机械设计方面的工作,具体指也暂时不确定。

职业发展策略:首先我会选择在扬州一些相对而言有点规模的和机械行业有关的厂,积累更多的经验,和拥有更多的时间机会,不仅要学会做技术,还要学会管理,学会做人。然后,就可能会找一个比较适合建厂或对机械厂需求较大的地方,自己创业,自己发展最后的职业历程。

职业发展路径:简单来说,我以后走的是管理路线的,也可以说是自主管理,虽然说现在还有很多方面的能力还没有更好的凸现,但是这是我的目标,我也会顺着这条路慢慢地发展下去。

2.职业目标的分解与组合:

(1)短期目标(大学目标):

大一:首先很好地提高自己的协作能力和沟通能力,锻炼自己的独立能力,培养更多的信心、恒心、耐心、决心、细心,结识多点朋友,培养一项文艺特长,略懂一点历史、文学、社会类等知识,也就是综合素质,考过四级英语和六级。

大二:拿到校长一等奖学金,社会奖学金和计算机二级证。在寒暑假的时候能够凭借自己的实力找一些在厂里的短工。获得足够多的竞赛证书。

大三:争取考多一点专业证书,在这同时还要进一步地提高综合素质,在这一年里,争取通过实习,能够积累更多的经验。获得更多的竞赛证书。

大四:希望自己仅仅经过大学四年,就有实力应聘一个企业,并争取相关的职位,但是如果不能的话,我的目标是考研或者凭借自己的语言水平能够出国深造。

(2)中期目标(毕业后的五年目标):

第一年:进入一家机械厂,能够很好地适应职场的生活,包括职场压力、职业环境、等等。

第二、三、四年:在综合素质方面,开始积累各方面真正的实战经验,能够争取到一些可以受更多更好教育的机会;在职场中为人处事的能力能得到很大的提升,包括与同事、上级领导的沟通能力,做事的方式等等。在专业知识方面,能够有机会涉及学习更多现实性较强的东西,从理论中很好地脱离出来,并又能运用理论知识进一步发展职业技能。

第五年:在前三年专业知识和职业技能有很大提高的情况下,我给自己定的目标是开始尝试走管理路线,完成自我增值,成为专业领域的管理人才。如果确实不行的话,就还需要坚持中间三年的目标一直走。

(3)长期目标(毕业后十年或以上的目标):

第六、七、八年:能够掌握有较多的管理知识,使我有足够的能力升职,从事管理工作,在职期间,能够多点接触并结识一些比较有实力的客户企业老板。

30岁之后的目标:能够有能力着手开创真正属于自己的事业,并在40岁使自己的事业走向巅峰逐渐稳定,就像国内的比亚迪集团一样。

40岁之后的目标:组建家庭,一个月里能有三分之一的时间和家人无忧无虑地呆在一起。在经营自己事业的同时,能很好地照顾和教育自己的儿女。60岁之后的目标:能够有实力发展慈善事业,为社会做贡献,实现自己最终的人生价值和目标,注意养生,一家人能健健康,平平安安地生活。第四章 未来展望 通过以上的分析以及锦程网的测试,自己列出了计划。计划定好固然好,但更重要的,在于其具体实施并取得成效。这一点时刻都不能被忘记。任何目标,只说不做到头来都只会是一场空。希望自己能够从现在开始认真实施自己的计划,努力让自己成为一个有能力,有理想的人,通过合理规划使自己的职业生涯更加顺利,充实,能够更早的实现自己的目标。希望自己用实际行动去证明自己,努力拼搏,加油!

第四篇:生涯规划书

生涯规划书

• 姓名:钟石石

• 学校:扬州大学广陵学院

• 院系:土木电气工程系

• 专业:电气工程及其自动化

• 班级:电气81301

• 学号:130010148

整体职业生涯目标

第一部分:自我认知

第二部分:职业认知

第三部分:职业规划设计

第五篇:生涯规划书

职业生涯规划

设计书

姓名:郭剑侠

班级:软件工程12-2

学号:1267159215

大学生职业生涯规划书 为了更好的利用剩余的大学时光,给自己的未来制定一个清晰地人生定位和目标追求。清楚地认识自己的优缺点,理智的选择适合什么职业的发展。

一、自我认识部分:

1、自我评价

自己的兴趣爱好:软件设计,电子设计,军事。①自己的优点:

知识面广,自学能力强,善于思考、严守纪律、有自知之明;做事态度端正,坚持原则及责任感强;热爱生活;对人真诚、重视实践与探索;计划性强;热爱读课外自然科。

②自己的缺点:

口才欠佳,难很快融入新集体,做事方式欠灵活;有时候对自己要求苛刻。

2、他人评价

对人真诚、负责。

3、测评评价

是一个喜欢运动和实践的人,喜好比较专一。内向但适应力强。善于与人交往。

4、理性结论 主要特点:对于自己感兴趣的任何事物都寻求找到合理的解释。喜欢理论性的和抽象的事物,热衷于社交活动。内向、灵活、适应力强。对于自己感兴趣的领域有超凡的集中精力深度解决问题的能力。多疑,有时会有点挑剔。

测试选择适宜的职业

软件设计师、网站设计师

经测试结果看没有与自己专业和兴趣相符的职业

二、环境分析

1.职业环境

随着我国发展的不断深入,工业产品的需求不断增加,同时这方面技能人才的需求也在不断增长,我认为只要掌握好一门技能,在设备行业也是可以找到一份好的工作的。家乡离发达的天津,快速发展的唐山很近,也符合我的就业地区选择

2.专业发展环境

软件作为一种特殊性质的产品,随着信息技术的发展,软件产品的复杂性和规模都在不断地提升,使用范围也在不断的扩大,这就需要我们在管理和技术等多个方面对软件开发过程进行控制。其发展趋势是,方法对象化、系统构件化、开发工业化,掌握新技术可以大大提高软件开发速度。而且目前软件方面也是越来越火,尤其是3G工程师可谓头牌专业,学习的人也越来越多,因此未来的就业竞争会很强。

3.人际发展环境

目前自己的人际很广,但是都在不同的专业领域学习发展,自己同专业的还不是太好。所以未来这一行业的发展可能很艰辛吧。

职业分析小结:

现实的社会环境给了我一个良好的就业环境,但就业环境仍日趋严峻,竞争压力更加激烈。要想找到适宜并有很好的发展前途的企业仍存在很大的危机感,只有更好的充实自己,完善自己,才能在就业中取得相应的优势

三、职业发展的目标

1.目标评价设置

根据个人的性格与兴趣,适合的职业类型有:

生存第一,解决了生存,才能谈发展;解决了生存,才有信心规划明天。

2.目标实现路径选择:

(技术——管理交叉型路线)

3.目标实现可能阻碍

开始缺乏经验,不会在职场中怎样与同事们相处。工作找不到重点等其它原因。

四、职业目标行动方案

1.大学行动方案

转眼已是大二末了,很快就面临就业了,树立强烈的个人职业目标,以勤奋、认真、严谨的态度完成大学学业,努力提升英语能力通过四级,并努力争取六级有一个满意的成绩,以自身所具备的优势,扎实的专业基础,广泛的多学科贯穿思想,选择实用性高的毕业设计题目,借机证明自己的应用研究能力。完成一份优秀的毕业设计。

在将来的大三,大四在以下四个方面着重努力提高:

⑴积极锻炼身体,健康是生存的根本。没有健康的体魄就很难有所建树。并借此充分锻炼胆量和毅力,展示个人生存面对挑战的能力.学会就业心理调节,始终保持自信和主动。

⑵思想道德方面:关注社会动态,勤于思考社会的发展动向。树立正确的人生观,价值观,奋斗观,坚持正确的人生价值取向.⑶科学技术方面:认真学习专业技能,关注世界学科前沿动态,充分利用校内图书馆与网络信息,开拓视野,不断充实最新技术成果。知识累积尽量做到博而专.本学期的任务课量很大,很多时候使人力不从心,让人感到很茫然。因此,要找准自己的定位,积极地调整好心态,打好基础知识,为更深层次的学习做好准备.尝试专业设计方面的实践与创新思想.⑷求职方面: 利用暑期参加与专业有关的或相关的工作,增加自己的工作经验。多与老师交流,向老师了解就业情况,多和同学交流求职工作心得,留意学校就业中心通知和其它重要的招聘信息。登陆招聘单位网站或通过咨询、访谈等方式,了解招聘单位的相关信息,为面试做好准备。了解劳动法规和政策,学会保障自己的劳动权益。

2.大学毕业五年方案

五年计划2016~2021

毕业后能找到发展自我专业类型的工作。第一年以学习为主,搞好人际关系,适应工作环境,在技能方面不段强化自己。第二年学习同时不段积累经验。学习他人经验。多多实习。进一步提高技能,积累经验,往后从第三到第五年着重提高自己在专业方面的技能和职位。最好由普通的程序员→高级的程序员或工程师。

3.大学毕业十年方案

十年计划2021~2031

这一阶段最终目标能成为一个中级或高级的工程师。学习更多的技能,能拿到高级证书,积累更多的经验,多创新,多思考。谦虚学习。多多的参加社会各种社交场合。

我所学的专业是技术性专业,我要由程序员→高级的程序员→工程师→高级工程师,的直线型发展。但只能在这领域飞扬跋扈。我们在社会上经历了许多,接触了很多的人与事,如果你对社会用心。那对各种环境都已经有了深刻的了解。而领导才能是在工作和接触中培养起来的。他不分专业,它存在于各处。我们为了发挥更大的作用,更好的服务于社会。多接触市场、产品的应用情况,社会各层的发展和生活。能成为企业或社会的管理者锻炼自己的领导管理才能。

七、职业生涯规划的管理

当我们对自己做了理性而全面的分析后,做一份人生的长远规划仍然是非常艰巨的,个人认为这也是不可能的。因为快速发展的社会,和不断变迁的工作环境。我们很难估测它几十年的发展情况。我们的规划只能是按现有的计划中认为的社会状况而制定。在真正的实施过程中总会有曲折。我们要不断地进行修正,而不能只一味的执行计划。面对应有的环境进行定期评价、分析总结,并进行必要的调整。不断创造和完美自己的人生。

八、总述

我希望将来从事软件行业,利用自己所学的专业,充实自己所学,走技术型发展之路。希望能进入具有发展潜力和活跃的企业。通过自己不断的努力和学习来实现自己各个时期目标,并能够在做出一定成就后实现人生的转航。

在人生的舞台上,我们扮演了多个角色。职业生涯规划中,在没有投身于社会实践中时,我们开始扮演的是一名“问路者”。打好扎实的基础,为将来的社会实践做充分的理论准备、吸取经验。当我们掌握了娴熟的理论知识,并使之与实践相结合,融入生活,学习,工作的进程。并且积累了工作经验,能够更好的发挥专业特长,我们开始走向独立。

在积累了更多的实战经验后,更有利于打拼并且具有良好的专业特长及专业心理素质,在工作中指导他人,更能在这一阶段中完善自我,争取成为同行中的佼佼者。戴上智慧的光环充当社会的进步发展的“领路人”。从而实现人生的跳跃。

世界充满好奇和探索中充满挑战,我们要勇于思考,敢于创新,敢于探索!一个不能靠自己的能力改变命运的人,是不幸的,也是可怜的。人的一生当中有多少个春秋,多少事值得回忆和纪念。生命就像一张白纸等待着我们用青春去描绘、去谱写。

每个人都是自己人生和事业的建筑师,我们每个人必须对自己的人生负责,必须对自己的事业负责!职业生涯规划是对实现完美的人生考验。人生需要我们去挑战,奋斗,用行动舞动那无悔的青春。

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