目标是人生的基石

第一篇：目标是人生的基石

目标是人生的基石

——读毕淑敏《目标要趁早》

美国前任副总统阿尔戈尔和他的妻子在培训狗时被问到这么一个问题：“小狗的目标是什么?”,两夫妻面面相觑，没想到连狗也要有目标，从此他们便牢牢地记住了这句话——做一只狗要有目标，更何况做人?

“你可能丧失了所有的财产和所有的亲人，但只要你的目标还在，你就还有一个完整的系统存在，你就并不孤独和无望。”对，目标与人的关系甚至比亲人更亲密。当你有了坚定的目标，它便与你的灵魂共存，伴你的心灵闯荡，因为它是你的目标，是你对未来的综合的独一无二的期望，是你不会丢失的拥有。

“无论别人的期望是怎样的美好，它也不属于你。除非有一天，你成功地在自己的心底移植了这个期望，这个期望生根发芽，长成了你的目标。那时，尽管所有的枝叶都和原本的母本一脉相承，但其实它已面目全非，它的灵魂完完全全只属于你，它被你的血脉所濡养。”或许我们从小就被赋予父母的寄望、心愿，听听话话地想让父母开心而把它们当成自己的目标。然而，当你闭上双眼，细听心灵的声音，你想到了自己真正想追求的是什么吗?若是金钱，那这个目标是终极的吗?只会不停地延伸下去，产生无穷无尽的追求与相应的担忧和勾心斗角。若是美丽，那这个目标是恒定的吗?美丽有不同的标准，有频繁的变化，有无法避免的褪色。若是快乐与幸福，那么我们就需要体现自我价值。很明显地，没有目标何来的实现?因此我们需要为人生确立自己的目标。

我的目标很平凡，自从看了一部关于一个脊髓小脑萎缩症的病人的电影《一公升的眼泪》之后，我决定要当一个医生，让不幸遇上死神的病人找回生命的希望。这个目标让我撑过了很多次的孤独、烦躁、懒惰与自卑，当我遇到困难时，无论在生活上还是学习上，我都为了这个目标咬紧牙关挺起胸膛，因为我知道现在所做的每一步都是朝我的目标进发的。我知道自己还不成熟，自制力、毅力、耐心等等仍然不足，但人是在锻炼中成长的。只要目标坚定不移，必定能逐渐进发，逐渐成长。

曾经和朋友讨论过目标这个问题，有几个人都是没有目标的，有的是不愿意想，打算过一天算一天，任由“命运”的安排；有的是没有想过，处于被动状态，任由父母老师“摆布”；有的准备想，慢条斯理地说正直花季青春的现在何必想这么多。这些心态我想我暂时是不能理解了，假如是我，没有目标的生活不就显得浑浑噩噩的吗?即使做好别人吩咐的每一件事，做一个大家称赞认同的人，没有目标也会觉得迷惘吧?就像人生还处于起跑线上，方向还不清楚。

“我们是人，我们可以为自己确立一个目标，这是做人的本分之一。”

所以说，目标是人生的基石。

第二篇：人生四大基石（本站推荐）

人生健康四大基石

合理膳食,戒烟限酒,适量运动,心理平衡是人生健康四大基石 合理膳食

合理膳食是指一日三餐所提供的营养必须满足人体生长、发育和各种生理、体力活动的需要。

成年人每日的食谱包括四类食物：

一类为奶类：

如牛奶、奶酪、含有钙质、蛋白质，可以强健骨骼和牙齿，每日饮250-500毫升牛奶为宜。

二类为肉类：

包括各种肉类、家禽、水产类及蛋、豆腐、含有蛋白质，促进人体新陈代谢，增强抵抗力，每日约4-6两为宜。

三类为蔬菜、水果类：

含有丰富的维生素、矿物质和纤维素，增强人体抵抗力。畅通肠胃，每日最少要吃1斤新鲜蔬菜及水果。

四类为五谷类：

如米、面，含有淀粉物质，主要供应人体的能量，满足日常活动所需，每日约5-8两为宜。

适量运动

生命需要运动，不运动和过量运动都有害健康。最佳的有氧代谢运动为步行，每天步行3公里，30分钟以上，每周运动5次；运动的强度以运动后“心率+ 年龄=170”左右为宜。这相当于一般人中等强度的运动。运动不必在乎其形式，重要的是量力而行，循序渐进，持之以恒，终生相伴。

戒烟限酒

烟草中的有害成分不仅使人成瘾，而且严重危害人的健康。任何年龄的人戒烟都可获得健康上的真正收益。如戒烟一时有困难，每日吸烟应限制在5支以内，逐渐减少吸烟量直到彻底戒烟。

酒是一把双刃剑，适量饮酒有益于健康，而过量饮酒则是健康的杀手。酒精对人体的长期刺激可以损害人的神经、肝脏、心血管系统、肾脏等。如果喝酒，每日以不超过15克酒精为宜。

心理平衡

健康四大基石中，心理平衡最重要。

保持心理平衡要作到3个快乐：一心助人为乐、事事知足长乐、常常自得其乐；三个正确：正确对待自已、正确对待他人、正确对待社会；三个既要：既要尽心尽意奉献社会，又要尽情品味美好人生；既要在事业上有颗进取心，又要在生活中有颗平常心；既要精益求精于本职工作，又要有多姿多彩的业余生活。

第三篇：第一课第一节职业是人生的基石 教案

第一课职业与成功

第一节

职业是人生的基石（教案）教学目的和要求：

1.了解职业道德和就业准备的基本要求，掌握提高职业道德、增强综合职业素质的过程和方法。

2．了解职业人养成的特点和作用，认识职业发展与个人成才的关系。3．理解职业理想的重要作用，掌握职业生涯规划和管理的基本方法。教学重点：

1.了解职业道德和就业准备的基本要求；

2.了解职业人养成的特点和作用，认识职业发展与个人成才的关系。教学难点:

了解职业人养成的特点和作用，认识职业发展与个人成才的关系 教学过程和步骤

导入新课

老师在黑板上画了一幅画：一个圆圈的中间站着一个学生。接着，老师在圆圈的里面加上了一座房子、一所学校，父母、老师和一些同学。老师说：“这是你的过去和现在。这个圆圈里面是你的家庭、老师和同学。在这个圆圈里，你衣食无忧、学习快乐、远离社会和竞争。”

“谁能告诉我，当你跨出这个圈子后，会发生什么？”教室里顿时鸦雀无声。一位同学打破沉默：“会害怕。”一位同学说：“会出错。”老师微笑着说：“因为不知道，所以会害怕；因为没尝试，所以会出错。当你出错后，其结果是什么？”一名同学大声答道：“我会从中学到新东西。”

“对，你会从错误中学到新东西。”老师转向黑板，画了一个箭头指向圈外，继续说道：“当你离开这个圆圈，就进入一个全新的世界。你会学到以前不知道的东西，体验到以前体验不到的生活内涵。”老师说着，在原来的圆圈外画了一个更大的圆圈，还加上了工厂、商场„„

老师说：“你们每个人都要在这里重新学习。学习如何生存，如何发展，如何实现完美的人生。只有走出原来的圆圈，你才能在新的圆圈中立足，才能使自己人生的圆圈不断变大，才能事业有成，美满幸福。”

老师所说的这个新的圆圈，就是职业世界。

当你走出初中校门，每一位同学都将面临升学与就业的人生选择。即便升入高一级学校，最终也要走入社会，求职就业。职业是什么，它与产业、行业是什么关系，我国现行的就业 政策是什么，有哪些就业制度和规定，目前的就业形势如何？这些都需要你去了解。“千里之行，始于足下”。——为了明天，让我们提前走入职业世界。

讲授新课(一)、什么是职业

谈起职业，同学们也许并不陌生。首先你的父母亲友，他们或是工人，或是农民，或是教师，或是医生，或是机关工作人员，或从事其它工作。他们每天奔波忙碌，辛勤工作，供你读书上学，维系着家庭的生活和幸福。这些工作就是职业。

定义：职业是指个人按照社会分工所从事的相对稳定、合法、有报酬的的工作

教师、警察、会计师、医生、厨师、秘书、驾驶员、保安、理发师、法官、军人等，都是职业的名称，他们都有各自应做之事

议一议：乞丐、倒卖车票、商品传销、个人家务劳动等是职业吗？为什么？

（二）现代职业的多样性和发展趋势

职业的大千世界可谓五彩缤纷，当今世界职业有多少种呢？这是一个很难确切回答的问题。

（三）职业的种类

世界各国由于经济发展、社会生产力水平不一，职业种类也不相同。从美国、加拿大等发达国家的统计资料看，职业已达2万多种。我国的职业种类虽然远不及发达国家，但随着经济的发展，特别是受世界经济一体化的影响，职业的种类也在不断增加。1999年，劳动和社会保障部制定的《职业分类大典》，将我国职业分为8大类、66个中类、413个小类、1838个细类（职业）。

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《中华人民共和国职业分类大典》所分8大类职业 :

1、国家机关、党群组织工作人员、企事业单位管理人员；

2、各类专业、技术人员；

3、办事人员和有关人员；

4、商业与服务业人员；

5、农林牧渔业生产人员；

6、生产人员、运输人员和有关人员；

7、军人；

8、不便分类的其他劳动者。

职业的种类与一个国家的经济、科学、社会发展密不可分，随着社会、经济发展和科技进步，新的职业不断产生。比如房地产业、保险业、咨询服务业、金融投资业等都是在改革开放后产生和发展起来的，随之也就产生了一批如房地产和证券经纪人、评估师、理赔师、证券分析师、商务策划师、保险代理、专利代理、信息咨询师、职业指导师等职业。近几年，劳动和社会保障部每年都要公布一批新增职业。当然有些职业也在随着社会的发展而逐渐消 失，比如猎手、巫师、杂玩艺人、报幕员等。

当然，社会分工不是影响职业的唯一因素，某些职业的发展还与一定的社会制度、政府的政策等有关。不同的国家还有反映民族特点的职业，像西方国家的牧师、日本的相扑、我国的针灸师和武术师等。

我国近几年公布的新职业

为了及时反映职业的演变，2004年7月，我国开始对《大典》进行修订，并推出了新职业定期发布制度。2004年8月19日，劳动和社会保障部首次发布了形象设计师、首饰设计制作员、锁具修理工、呼叫服务员、汽车模型工、汽车加油站操作工、水产养殖质量管理员、水生哺乳动物驯养师、牛肉分级员等9个新职业。同年12月，又发布了商务策划师、会展策划师、数字视频（DV）策划制作师、景观设计师、模具设计师、建筑模型设计制作员、家具设计师、客户服务管理师、宠物护理员、动画绘制员等第二批10个新职业。至2007年4月，共发布了9批96种新职业。

职业的发展趋势

随着社会的发展和城市化的推进，第一产业的从业人数将加快向二、三产业转移，与第三产业有关的职业将得到继续发展，新的职业将不断产生，一些旧的职业会被淘汰。

第三产业的发展规模，是衡量一个国家经济发展程度的重要标志之一。发达国家第三产业的产值占国民生产总值的比例在60%—70%，中等发达国家的比例也在50%以上，而我国目前刚刚达到30%。随着国家产业结构的调整，第三产业将有较大发展空间，提供的职业岗位会越来越多，很多新兴职业也将在这一领域出现。

思考：哪些旧职业被淘汰，有哪些新产生的职业？

新生职业 粗略梳理不难发现，新世纪以来产生的新兴职业，具有一些共性。首先，新兴职业大量集中于现代服务业，从婚礼策划师到高级月嫂、催乳师、早教师，再到婚姻家庭咨询师，单指家庭生活一项，新职业的分支已渗透到结婚、生子、抚育等全过程。其次，新兴职业的职业化程度越来越高，所谓职业化，是指分工越来越精细，生产者的专业化程度越来越高，比如，传统的农民分化为农技师、农艺师、农场经理人、农作物种子加工员等；美容师分化为美体师、芳香保健师、美甲师、发型设计师等；汽车行业甚至有了专门的汽车玻璃维修工和轮胎翻修工。第三，新兴职业与互联网关联度越来越高，在官方发布的新职业中，有数字视频策划制作师、网络课件设计师、网络编辑员等，而尚未列入官方发布的还有网络写手、电子商务师、职业玩家„„成长最快的新职业之一是网店店主。

旧的被淘汰的职业 另一方面，一些职业逐渐消失，经济体制的改变，让计划经济下的特 色职业被淘汰，比如，粮油票证管理员、物资供应员等。科技的普及，让一些职业被机器和技术替代，比如，电影放映员、刻铅字工、寻呼台传呼员、铅版制版工等。人们生活水平提升，让许多“旧行当”悄然隐退，比如，上世纪曾活跃在街头巷尾的修笔匠、补锅匠、货郎„„

想一想：你最憧憬的职业是什么？

据有关部门和专家预测，未来一二十年，我国热门的职业主要集中在以下十大类别： ①信息产业类；②金融类；③经贸类；④建设类；⑤加工制造类；⑥科技类；⑦文化艺术教育类；⑧保健类；⑨服务类；⑩社会管理类。

【思考与实践】

1、想一想，你熟悉的职业有哪些？它们分别属于哪类产业和行业？

2、把你能知道的近几年已消失和新产生的职业写出来，并分析其原因。

3、请你将心目中的理想职业填入你的职业排行榜。

(1)(2)(3)职业、产业、行业的区分？

二、职业的基本特征

职业与人类的社会生活息息相关，随着社会的发展而产生和发展。职业是一种具有报酬的社会劳动，具有社会性、经济性、技术性、稳定性、规范性以及时代性等六个基本特征。

第一，社会性。首先表现在任何一种职业都不能独立存在，而只是整个社会生产、生活体系中的一个环节；其次是每个职业的从业人员都处在一定的社会环境中，从事着与其他社会成员相关联、相互服务的社会活动；再就是每一种职业都必须有一定规模的从业人数。

第二，经济性也叫有偿性或目的性。任何一种职业劳动都能得到现金或实物回报，人们从事某种职业的一个重要目的就是谋生。通过自己的劳动，换取相应的经济报酬，并以此作为维持、丰富生活的主要收入来源。

第三，技术性。是指不同的职业都有具体的知识、技能和技巧要求。技术性是一切职业的共有特性。在现代社会里要从事某些职业，必须经过一定时间的知识和技能培训。

第四，稳定性。是指某个职业的产生并不是基于社会某种临时性的需要，每种职业都有较长的生命周期。

第五，规范性也就是合法性。一是职业必须符合社会主流道德；二是职业必须符合国家规定。

第六，时代性。是指职业随着时代的变化而变化。随着社会的发展进步，某些职业会消失，新的职业会不断产生，原有的职业也会获得新的时代内容。

讨论 想一想：你们父母从事哪一种职业？这种职业有什么技术要求？

三、职业的人生功能

从事职业活动的个人来说，有三项基本功能，他既是人们获取生活来源的主要途径，又是扮演一定社会角色、承担社会责任的主要方式，同时又是实现人生价值的主要手段。

1.获取生活来源

作为获取生活来源的主要途径，人们在择业和从业活动中通常会把获取较高的报酬放在第一位考虑。但是，如果把它看成职业活动的唯一价值，人就很容易沦为金钱的奴隶，从而误入歧途，断送前途。

2.承担社会责任

职业活动的本质是一种服务社会的活动。承担社会责任既是职业的要求，又是职业社会属性的体现。

3.实现人生价值

人的一生可以称为职业的一生，所以每个人的人生价值只有在职业中才能得到体现。案例讨论

课本P7 有学者做过这样一项：“当你突然拥有一笔不必工作也能维持富足生活的财产时，你还会继续工作吗？”调查结果显示，竟然有百分之八十的人表示仍然会继续工作，而且不会懈怠。

请结合上文讨论：

你认为这百分之八十的人选择继续工作的理由有哪些？如果有一天你也突然拥有了一笔这样的财富，你会怎样选择？为什么？

课堂小结（具体略）作业：

课后调查一下目前厦门最热门的职业有那些？

第四篇：幸福是人生追求的目标

幸福是人生追求的目标, 教师幸福感是教师在教育教学工作中,对物质、文化和精神等方面需要获得满足的一种快乐的体验。幸福感是教师做好教育工作的重要前提,是事业有成的坚实基础,是教师专业发展的内在动力,是教育追求的最高境界.教师作为一个职业，但却是一个以别人的成功作为自己成绩的职业，是幸福的。教师的工作成败却是以学生成人成才的情况来衡量的，没有那一个老师不以自己曾经教过某一在事业上成功的学生感到自豪。我作为一个教师，深刻体会到，学生取得成绩之日就是老师幸福之时。并且学生的成绩愈大，老师的幸福感愈强。

教师这个职业是平淡的，但有真情在，是幸福的。作为一个普通教师，面对的是天真无邪学生，只要你拿出真心对待他们，他们就会认为你是一个好老师。学生的爱促进教师幸福感的形成在师生交往的过程中，教师面对的是一群有丰富情感的生命个体。在年复一年的教育工作中，教师把满腔的热情和真挚的爱无私地奉献给了学生，将他们送到了理想的彼岸，使他们在浩瀚的大洋中驰骋。学生们是一直不会忘记这份情感的，无论在学校里，还是今后走上社会，都会一直表达着这份敬意。

一、教师，你幸福吗？

近两年，我们经常听到这个词：“幸福指数”，这是经济学家、社会学家们衡量社会和谐程度的一个量化标准。经济在增长，幸福在增长吗？中国人力资源开发网2004年在网上开展了一次调查，测试职场人士“工作幸福指数”，测试设定的最高值是5，最低值是0，调查最终显示的结果是，中国在职人士总体“工作幸福指数”竟然只有2.57，处于中等偏下状态。每10个人中就有3个人的工作幸福感偏低，而觉得工作幸

福的，只有1个人。

在2005年CCTV感动中国的十大人物中有这样一位邮递员让我十分感动。他的颁奖词这样写道：“他朴实的像一块石头，一个人一匹马，一段世界邮政史上的传奇，他过滩涉水，越岭翻山，用一个人的长征传邮万里，用二十年的跋涉飞雪传心，路的尽头还有路，山的那边还是山，近邻尚得百里远，世上最亲邮

递员。”孤独是他生活的一种常态，没有豪言壮语，没有惊天动地，正是在这样平凡的工作中，他表现出坚定的责任感和使命感，折射出强烈的敬业精神。他就是20年行走在马班邮路上，成为世界邮递员楷模的王顺友。他就像一面镜子，让许多职业人在扣问自己的职业观，反思自己追求的所谓的“职业幸福感”，特别

是作为美名为“太阳底下最光辉的职业”的教师的我们。

我们自问：教师，你幸福吗？

二、要职业幸福感，首先要端正职业观

幸福是人生的主题。只有感到幸福的人，其人生总是快乐和阳光的。追求幸福是每个人的毕生所求所愿，无可非议。但其实什么是幸福，永远没有一个划一的界定，相同的生活境遇，在此人眼中会倍感幸福，充满感恩，在彼人眼中或许会深感痛苦，充满沮丧。不同的幸福感和幸福观都取决于不同人的生活态度、生活价值观和心境心态。就像现在有许多人在羡慕教师职业的纯洁稳定，而许多教师反而羡慕墙外的丰富多彩，对自己年复一年的工作倍感枯燥、痛苦，甚至可怕到什么感觉都没有了，麻木了。其实，我们的工作与王顺友20年独自行走在马班邮路上的工作相比，不知要丰富多彩多少倍，关键是在追求职业幸福

感之前是否端正了自己的职业观。

新的职业观要求将工作与生命信仰的实现完全融为一体，在工作中体验爱、美、意义与永恒，转换到意念上说就是在工作过程中获得一种职业幸福感。在读了《新时期师德精神的颂歌》后，我们又被邹有云、黄静华等五位教师还有重庆开县的教师群体所感动，而且更多了一份亲近与真实。其中，黄静华老师说了有关“幸福” 的这样两句话：“教育工作是一项幸福的事业。”、“人的一生能遇上一位好老师是莫大的幸

福。我很幸福，因为在我的学生时代就遇到了许多好老师。”

教师是世间最崇高的职业，最神圣的职业，最阳光的职业，但这不等于我们每一个教师就自然是最崇高、最神圣、最阳光的了！且不论我们是否能像邹有云、黄静华们那样为这伟大的事业做了多大的贡献，但作为从事这个职业的教师，我们首先必须是合格的，是已经具备了职业化素质的才行。教师的职业化素质中最核心的组成部分就是职业道德，即师德。有人把师德精辟地概括为这三条，即“热爱与公平”、“服务与奉献”、“理想与牺牲”。我想这应该是我们中间绝大部分人的职业观点，至少在我们刚刚从事这个职业的时候，满腔热情地报着“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”的信念，为能当上教师而幸福着。

但十年、二十年、三十年，在相对单调枯燥、却又压力日益加重的校园生活中，教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬让人很难轻言幸福了。有的人开始认为教师这门职业和其他任何职业没有什么不同（甚至在其中还算不上中等），是门说得闹热吃得造孽的职业，因而把它当作是糊口、谋生的无奈之举。在这样的心态下，不仅心没放在工作上，而且就是在有限的上班时间内也巴不得能尽量挤占点时间来搞私活。于是早退、迟到甚至缺席；于是不备课就上望天课；于是不布置作业或不批改等等；只教书不育人，知识陈旧凝固不思学习更新，还端着一副师道尊严的架子，随时用鄙夷的眼角挂一下你，偶尔吐出两句讥

讽挖苦的话来，以表示自己深厚的文化积淀！

我们来对照一下，同样都是教师：江西九江佬尴鼗屏氪逍√ 羯浇萄У愕淖抻性仆 荆 仁切３ぁ⒐芾碓保 质墙淌Α⒋妒略保 谀抢镆桓删褪侨 辏 谐淌 蚶铮簧虾Ｉ形闹醒Щ凭不 荆 拊刮藁诘绷巳 臧嘀魅危 叭劝 牍 健薄ⅰ胺 裼敕钕住薄ⅰ袄硐胗胛 闭庋 慕淌χ耙倒墼谒 巧砩锨苛业卣凵涑隼础Ｋ 前呀淌φ饷胖耙档弊魇亲约褐丈淼氖乱刀 唤鍪窃谡腋龇雇耄话呀淌 ぷ鞯弊饕恢执丛煨允迪肿陨砑壑档奈杼ǘ 皇且恢指旱＃话压ぷ鞴 讨胁 乃崽鹂嗬钡弊魇切腋５目炖侄 惺茏牛 硬晃 ⒗屠邸⒉槐蝗死斫舛 衬铡Ｔ谒 切睦铮 ぷ髯攀敲览龅模 β底攀怯淇斓摹Ｕ馀 瞬皇鞘裁床黄椒驳娜耍 墙鼋鍪前呀淌Φ弊鞔邮伦畛绺呤乱档

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三、好的职业观≠职业幸福感

也许有人说：“我的职业观很好，我能认识到对教育要„热爱与公平‟、„服务与奉献‟、„理想与牺牲‟，可我感受不到工作的幸福，只有厌倦。”但是“教育是一个使教育者和受教育者都变得更加完善的职业，而且只有当教育者自觉地完善自己时，才能更有利于学生的完善和发展”。也许我们到了要好好调整自己心态的时候了。我们要明白，没有一项工作是十全十美的，好风景永远是在山的那一边。任何一项工作从事久了，总会生出倦怠感，不仅是教师这项职业。所以说，教师有“职业厌倦感”并不是教师的专利，我们只能正视现实。那么教师如何去感受幸福呢？怎样才能在平凡、清贫、繁琐中不断汲取幸福和快乐的元素呢？

对于教师来说，是否能时时处处感到幸福是很重要的，因为这不仅仅影响着其人生是否快乐，更影响着学生，只有教师幸福，学生才会感到幸福。事实上很多教师在享受着教育、体验着幸福，他们以多元、多姿、多态的幸福观，诠释着什么是教师的幸福。邹有云们、黄静华们不都是如此吗？

四、要幸福，就学会享受吧

让我们这样尝试一下吧：改变自己的一些工作方式，寻找一些工作情趣和精神寄托，制造一些快乐元素，在做好心态的自我调整的同时，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐，学会享

受教育。

首先要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教

学的焦虑和烦恼。

然后要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也

许你会离幸福更远。

再者要懂得研究教学和职业规划。把教学工作看作是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。对自己要合理定位，科学、合理、符合自己最近发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是人不断前进的不竭“内驱力”。过高的目标定位容易让人因体验不到经常的成功而沮丧。教学研究中带来的新鲜感和职场中不断进步的成就感是带来职业幸福感的催加剂。还有要享受生活。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、泡个吧、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。

其实对教师来说，影响其幸福感的最重要的因素还是压力，精神压力、职称压力、教学压力、家庭压力。因此作为上级管理部门和全社会在关心教师职业行为时，更要关心教师的精神世界，增加他们对现实生活的满意度，因此一个“仁者爱人”的工作环境很重要。上级和社会的关爱是教师最渴望的，有时哪怕

只是一个细节。

作为教师,你觉得幸福吗?教师职业能给教师带来幸福感吗?如果教师能在工作中体验到幸福感的话,其幸福感从哪里来呢?……近年来，教师待遇不断提高，但是教师的责任和压力也在不断增加，不少教师产生了职业倦怠。在暑假学习期间，教师幸福感成为热点话题。幸福是人生追求的目标, 教师幸福感是教师在教育教学工作中,对物质、文化和精神等方面需要获得满足的一种快乐的体验。幸福感是教师做好教育工作的重要前提,是事业有成的坚实基础,是教师专业发展的内在动力,是教育追求的最高境界.教师是否体验到职业的幸福,与教师的思想境界、人生目的、价值取向密切相关.教育需要幸福,幸福需要教育.但是,在教育

活动中真正体验到教育幸福的教师还为数不多,主动去追求教育幸福、创造教育幸福的教师则更少.因此,要提高教师对幸福的认识,提升教师追求幸福的能力和水平,努力培养教师的幸福感。

教师作为一个职业，但却是一个以别人的成功作为自己成绩的职业，是幸福的。教师的工作成败却是以学生成人成才的情况来衡量的，没有那一个老师不以自己曾经教过某一在事业上成功的学生感到自豪。我作为一个教师，深刻体会到，学生取得成绩之日就是老师幸福之时。并且学生的成绩愈大，老师的幸福感愈强。在教育过程中，教师扮演的是引导者、研究者、开发者、学生的朋友等多种角色，无愧于“人类灵魂的工程师”。教师为了每个学生能够早日成才，总是默默无闻地辛勤工作着。虽然岁月夺走了他们的青春、汗水浸透了他们的衣衫、劳累染白了他们的双鬓……但他们仍无怨无悔，因为他们热爱自己的学生、热爱自己的职业。徐特立老师曾经说过：“教书是一种很愉快的事业，你越教就越热爱自己的事业。当你看到教出来的学生一批批走向生活，为社会做出贡献时，你会多么高兴啊!”是啊，教师为人类播撒着希望的种子，当学生学业取得进步、道德得以成长、个性得到发展，以及今后为社会献计献策时，教师就体验到了职业的最大幸福。一个有教育幸福感的教师，会通过给学生以快乐而得到快乐的回报而感到幸福。正如陶行知先生所言：“教师工作的最大幸福就在于培养能够超过自己的学生。”“得天下英才而教育之”、“青出于蓝而胜于蓝”，这既是教师的光荣，更是教师的幸福。

教师这个职业是平淡的，但有真情在，是幸福的。作为一个普通教师，面对的是天真无邪学生，只要你拿出真心对待他们，他们就会认为你是一个好老师。学生的爱促进教师幸福感的形成在师生交往的过程中，教师面对的是一群有丰富情感的生命个体。在年复一年的教育工作中，教师把满腔的热情和真挚的爱无私地奉献给了学生，将他们送到了理想的彼岸，使他们在浩瀚的大洋中驰骋。学生们是一直不会忘记这份情感的，无论在学校里，还是今后走上社会，都会一直表达着这份敬意。公式定理可能已经淡忘，但师生之间培养起来的那份情谊却永远难以忘记。教师节之际，收到学生们的一份份贺卡，虽然礼薄，但教师感到的是一种欣慰，更是一种幸福。学生的爱是满足教师幸福需要的重要途径，与成人的爱相比，它更加真挚和纯洁，更接近爱的本质。每当夜幕降临，在居住小区的公园里散步时，学生和家长热情的问候声不绝于耳：每年的除夕之夜，家中电话铃声不断，问候声、祝福声从全国各地和大洋彼岸传来。……你就会感觉到干一辈子教师，是多么幸福啊!

教师职业的劳心劳力、社会地位、劳动报酬不断提高，但这并不意味着教师就有了幸福感。其实对教师来说，影响其幸福感的最重要的因素还是压力，精神压力、职称压力、教学压力、家庭压力。著名教育家苏霍姆林斯基认为：“如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣，使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务，那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福道路上来。”怎样才能让教师们更有幸福感呢？

广大教师要想提高自身的地位和身份，就需要逐步提升学历水平、加强自身素质、提高教育教学质量，就需要不断获得专业发展。陶行知也这样说到教师的学习和发展：“所以我们做教师的人，必须天天学习，天天进行再教育，才能有教学之乐而无教学之苦。”随着教师专业化的发展，教师职业的自豪感和幸福感将与日俱增。认真的学习和掌握教育科学文化知识，不断提高自身的业务水平和教育教学质量，深入到教育的改革和研究中去，这样才会

始终沉浸在幸福的海洋里。此外，教师应将自己学习和研究的理论运用到教育实践中去，并不断地进行自我反思和批判，这样才会在教学中获得进步，逐步转向研究型教师，也才会体验到工作的快乐和幸福。更重要的是，教师在研究和发展过程中，应确立自己的教育信念，教育信念是支配教师行为的动力。一旦教师确立了“为教育事业奉献终身”的信念，就会在他的生活和工作中表现出执著和快乐的追求，使得平凡的工作变得伟大、艰苦的劳动变得愉悦。教师自己要懂得享受课堂。课堂是教师生命最重要的舞台，一个懂得享受上课的人，课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台，营造一个充满生命活力的课堂，和学生一起痛苦、一起欢乐，你就会少了许多教学的焦虑和烦恼。要懂得享受学生。教师职业幸福感最重要的源泉一定是学生的成功和他们对你的真情回报，影响教师职业幸福感的许多不利因素都可以从学生对教师的尊重、理解、感激中得到弥补。但要让学生感恩你，你就必须学会感恩学生、呵护学生、尊重学生，真正做到这点并不容易，但如果你只知道权威，那也许你会离幸福更远。教师自己要懂得享受生活。幸福不仅仅来自工作，更来自生活。家人、朋友、闲情、雅趣是幸福生活不可或缺的。也许手头钱是有点紧，但还得学会舍得用杯水车薪中的一水一木去买些喜欢的书、买件心仪的衣服，和家人、朋友一起去聚个会、旅趟游。开朗、豁达的生活态度、自觉高雅的生活情趣很重要。呵呵要懂得研究教学。把教学工作看做是一种简单的重复，那必然厌倦，也无言幸福。这个道理不多说了。要懂得和谐的人际关系是幸福的很重要因素。对自己要合理定位，科学、合理、符合自己最近发展区、又不断在动态变化提升的目标是自我价值实现的重要前提，不断的自我价值实现是人不断前进的不竭“内驱力”。过高的目标定位容易让人因体验不到经常的成功而沮伤。要学会做好心态的自我调整，充实些自己的精神生活，学会工作与休闲，学会苦中寻乐、学会享受教育、学会自得其乐。“你不能左右天气，但你可以改变心情”，当一个人无力改变客观世界的时候，你可以调节内心的主观能动性，快乐也一天，痛苦也一天，你何不快乐地过每一天？

获得职业幸福感也和教师身处的外部环境有关，需要社会、学校，还有教师自身的家庭，对教师更多一点的理解和支持，使教师在身心疲惫的付出后感受到被尊重和被关爱的幸福。味强调教师的奉献精神显然不够现实，只有让教师感觉工作带来了快乐，教师真正喜欢这份职业，才愿意投入到工作中去。通过教师人事制度的改革，为教师的发展提供更多“台阶”，让教师们每个阶段都有新的目标追求，得到精神上的满足，增强教师的荣誉感和满足感。要为教师提供良好环境，减轻教师不必要的负担，让教师生活得更幸福。要关心教师的精神世界，增加他们对现实生活的满意度。幸福不是超越世俗的愉快和满足，它是建立在一定的物质基础上的。教师的幸福也要有基本的甚至较充分的物质条件作保障，应当努力改善教师的工作环境，不断提高他们的物质生活条件和工资福利待遇，切实解决教师的后顾之忧，充分调动他们的工作积极性，这样才有可能使教师获得幸福的感受。教师的幸福感更在于它的精神幸福，这表现在社会对教师价值的认可。教育是崇高的职业，每个教师都应当追求人生的价值和精神上的幸福，这就需要在奉献中得以展现和获得，而决非金钱所能衡量的。新的职业观要求将工作与生命信仰的实现完全融为一体，在工作中体验爱、美、意义与永恒，转换到意念上说就是在工作过程中获得一种职业幸福感。当教师在工作中得到了发展、获得了理解、感受了成功、体现了价值，那么也就找到了“幸福感”。让我们安心地在这儿享受作教师的幸福吧。

第五篇：习惯───人生前进的基石

习惯───人生前进的基石

前苏联教育学家乌申斯基这样讲：“良好的习惯是人在其神经系统存放的道德资本，这个资本不断增值，而人在整个一生中就享受着它的利息。”从教十余年特别是当班主任5年多的经历更是让我深深的感悟到：良好的习惯可以成就学生成功的一生。

一、培养良好行为习惯的重要意义。

建设一个“班风正，学风浓”的良好班级体，是每一个老师共同的愿望，然而，面对着班级中或多或少的问题学生，往往却使我们有些力不从心。其实，归结起来，无论是懒惰或是霸道，倔强或是孤僻的学生，都是在习惯培养上存在着问题的学生。如果能够在中学阶段促使他们养成良好的行为习惯，这将成为良好班风的基础;而就学生的个人发展而言，良好的习惯一旦养成，就会成为人生就会成为人生道路上前进的巨大力量，不断提高其工作效率和和生活质量，使其终生收益。反之，忽略学生良好习惯的培养，任由不良习惯发展成为恶习，将贻误学生终身。

二、培养良好习惯的主要途径

1.反复训练是青少年良好习惯养成的的有效途径。

中小学时期是青少年生理、心理急剧发育、变化的重要时期，也正是增长知识，接受良好道德品质和行为习惯养成教育的最佳时期，古人常说的“教妇初来，教人婴孩”就是这个道理。然而青少年心理生理发育的特点也决定了在中学阶段进行习惯养成教育是一个长期的过程，不能寄望短时间内就能收到良好的效果，但在反复的提醒与引导下，多数学生能够由“他律”发展成为“自律”。

我曾任班主任的班级有位学生，平时见到老师从来不问候，遇到老师也当旁若无人般径直走开，我心里觉得怪怪的，便仔细询问他其中的原因，他告诉我说从小就没有问候他人的习惯，平日在院子里遇到邻居也是沉默不语。我便结合《学生必读》中有关学生文明礼仪的内容对他进行了教育，他带着似懂非懂的神情离开了，可是我发现在接下来的一段日子里，情况好象并没有多大改观，于是，我决定，在每一次他经过老师身边而没有问候老师的时候，我都把他叫住，沉默着但是带着微笑地看着他，开始他总是带着不解的神情然后突然醒悟般地尴尬的挤出一句：“老师好!”但后来我发现，我叫住他的次数越来越少，他的问候也越发自然，我明白了，一个小小的文明礼仪习惯也是需要反复练习的!

2.制定多元评价制度，落实习惯养成教育。

制定评价制度对进行习惯养成教育起着重要的导向和监督作用，在班级的常规管理中，我实行的是多元评价制度，班级有专门的每日常规检查登记表，表中分栏目记载每天的早读、出勤、课堂纪律、作业、卫生等情况，每天都有一位班干部任值日班长，负责常规管理，每天下午放学时，值日班长都会对于当天的情况进行小结，而每周一下午的班会课时，纪检委员会汇总上周的基本情况并依据班规对每位同学进行常规评分，得分最高的同学就是当周的“常规评比之星”，而在每一个单项上表现最突出的同学也被评为当周的“卫生之星”，“作业之星”，“礼仪之星”等，由班级颁发一定的奖励，这样一种多元化的评价过程，让班级中的每一个学生都感觉到有可为并且能够有所为，逐渐实现了学生的主动参与，自我反思，自我教育，起到了“牵一发而动全身”的效应，班级各项常规迅速走上正轨。

3.恰当运用激励机制，强化学生良好行为习惯。

学校在德育工作中提出“严字当头，爱字领先”的指导思想。落实在我们的教育实践中，就是培养学生良好的行为习惯，仅靠严格的规范还远远不够，我们更需要通过榜样的力量去争取，通过同龄的效应去帮拉，还应运用激励去鼓起他们奋进的风帆。

在高一二期期中考试中，我班有一位同学的成绩名列全年级第一，当得知这一消息的时候，全班同学都露出了异常羡慕与钦佩的神情，我抓住这契机，在全班谈到了各科任课老师对于这位同学平时良好的学习习惯与行为习惯的评价。通过接下来与部分同学的交谈，我发现，大部分学生都能认识到良好的习惯与优异的成绩之间的必然联系了。

对于习惯较差的学生，激励与肯定的作用更是大于简单的说教。我班有一位平素比较霸道的同学，在一次与兄弟班级的篮球友谊比赛中，对方的一位同学在争球的过程中，无意中一个巴掌打在了她的脸上，由于我在场，所以她当时并没有发作，但是她那充满怒火的双眼分明在预示着一场暴风雨即将到来，她一定又会去招呼那一群所谓的“朋友”教训一下那位同学了。我赶紧把她换下了场，回到教室之后，我照例总结了这一场篮球友谊赛，最后特别点到了她的名字，我说“在今天的篮球赛中，表现最值得肯定的就是xx同学，她在场上顽强拼搏，即使是在受到对手无意伤害的情况下，她也能够宽厚待人，赛出了风格，可以说，她的表现已经赢得了对手的尊敬。”全班响起了热烈的掌声，而她已经偷笑着不好意思地低了头„„,一场风暴就这样悄悄地平息了。

学生毕竟还是孩子，教师的一丁点儿表扬与肯定，对他们来说都是一种荣誉，一份骄傲的资本。在对学生进行良好行为习惯养成的教育时，我们应适当地采用多种形式的激励方式，要注意发现学生的闪光点，用成功的喜悦强化学生的行为习惯。

三、结语

良好的学习及行为习惯，可以使人勤于思考，善于探索，使之成为具有健全个性的社会一员，同时，它也是一个人独立于社会的基础，决定着他一生的成功和幸福。作为一名基础教育工作者，我们必须准确把握“做人”与“立业”的关系，始终把培养学生良好的习惯作为德育工作的第一要务，扎实有效并且创造性地开展工作，多角度，多途径，多层面地去探求培养学生良好习惯的方法与思路。

参考文献

1.钟启泉、黄志成《西方德育原理》，陕西人民教育出版社，1998年。

2.孙云晓、卜卫《培养独生子女的健康人格》，天津教育出版社，1997年。

3.李 强《班主任心理辅导》，文汇出版社，1999年

4.吴增强《班级心理辅导中的若干问题初探》，《思想、理论、教育》2001年1期