心理学论文-沉迷网络游戏的心理学分析（精选合集）

第一篇：心理学论文-沉迷网络游戏的心理学分析

沉迷网络游戏的心理学分析

摘要：大学是我们大学生最宝贵的学习阶段，是我们大学生获得技能，提高能力的最重要阶段，是我们大学生培养意志、陶冶情操的关键阶段。如果我们大学生不好好利用大学这段时间去好好学习、提高自身素质，那我们将一事无成。可是，在我们学校里有越来越多的大学生沉迷于网络游戏，荒废了学业，损害身心发展。我们可以从心理学理论的兴趣、认识、意志三个方面来分析和解决。

关键词：网络游戏，心理学，兴趣，认识，意志

一，从兴趣的角度来分析

兴趣是指一个人积极探究某种事物及爱好某种活动的心理倾向，它是人的认识需要的情绪表现，反映了人对客观事物的选择态度。根据兴趣的社会价值或社会意义，可把兴趣分为高尚的兴趣和低级的兴趣。对沉迷于网络游戏的兴趣，无疑是低级的兴趣，因为那些沉迷于网络游戏的大学生，他们对学习缺乏了兴趣，他们只是为了满足自己对网络游戏的好奇心和网络游戏带给他们的满足感，而沉迷于虚幻的网络世界。他们这种兴趣是脱离了现实社会的，不利于社会的发展，人类的进步，更是有害于个人的身心健康的发展。也违背了兴趣的有效性品质。兴趣的有效性是指兴趣对活动能动够产生的效果的大小，而有效能的兴趣才能促使人参与某项活动，从而获得知识经验，增长才干。网络游戏并不会提高大学生的总体能力和综合素质。

对于大学生，我们应该培养高尚的兴趣，积极探究学习的意义，促使直接兴趣与间接兴趣的相互转化；即学即用，以知识的力量强化学习兴趣；积少成多，积累某一领域的知识经验，最后把知识应用于社会生活，创造价值。

二，从认识的角度来分析

我们首先理解感觉、知觉、的概念，感觉是人脑对直接作用于感觉 1 器官的刺激物的个别属性的反映，知觉是人脑对直接做用于感觉器官的客观事物的整体放映。那些沉迷于网络游戏的大学生来说，他们对游戏的认识只停留在感觉层次的认识，只一味的感受游戏对自己带来的兴奋与满足感，是缺乏了一种对游戏更高层次的知觉认识。因此，沉迷网络游戏的大学生只会把网络游戏当作人生的目标，然后坚持着对它的热情去实现它，他们并不知道游戏只是给人业余的一种娱乐，而不应该是人生的目标。而认识与情绪和情感有着密切的联系，没有认识，情绪情感就无从产生，对于沉迷于网络游戏的大学生正因为他们对网络游戏的认识不够深刻，从而对网络游戏产生迷恋的感情，降低了人们的对其他有益的行动的积极性，妨碍人们去观察地认识事物，使人生活动效率低。同样他们也缺乏了更高的情感，缺乏学习的热情、责任感。是违背了知觉的整体性知觉的理解性。

对于大学生，我们应该树立正确的人生观，确立远大的志向;组织各种活动，丰富人生阅历；进行情绪知识学习，掌握控制和调节技术。使我们对事物的认识更加全面，而不被对事物的表面认识产生不正确的情感。

三，从意志的角度来分析

意志是人为了到达一定的目的自觉地组织的行动，并与克服困难相联系的心理过程，它是人对客观的积极性和能动性放映的集中表现。对于那些沉迷于网络游戏的大学生，对网络游戏的意志是坚定不移的，相反，他们对学习的意志则是薄弱不堪一击的。在我们身边也有很多同学在老师或同学的指导和帮助下，他们从游戏梦里醒来，他们也尝试去学习，可是过了一段时间后，他们又重滔覆辙，又沉迷于网络游戏，始终抵挡不住网络游戏的诱惑。这就表现在他们对学习的意志不够坚强，他们放弃了学习而选择了游戏。其实意志与认识和情感过程也有着密切的联系，首先，意志的产生以认识为前提，在实现意志行动时所采取的方 2 法是否有效也必须依赖于人对行动手段的有关知识的认识，认识愈深，行动方法的选择和运动愈顺利有效，反过来，意志也给认识过程以巨大影响，它使得人能够主动地能动的认识世界，并在变革事物的实践活动中推动人去更深入的去认识世界。那些沉迷于网络游戏的大学生，首先对网络游戏的认识够深，对网络游戏的诱惑力的控制力不强，也就是意志力相对薄弱。意志与情绪和情感的关系也非常密切，情绪既可以成为意志行动的动力，也可以成为意志行动的阻力，意志坚强者，可以控制和克服各种消极情绪的干扰，把意志行动贯彻到底，意志薄弱者则往往被这些消极的情绪所压倒，使行动半途而废。就像那些沉迷于网络游戏的大学生，对游戏的热情高涨，而对学习的热情低迷，此消彼长，使得对网络游戏的高涨热情成为了对学习意志的强大阻力。

对于大学生，我们应该以积极地态度对待挫折；树立正确的人生观和世界观；积极社会实践；学会控制情绪；确立正确的人生目标，以强大的意志力作为行动的动力去实现目标。最后占领人生高点，实现人生价值。

我们从心理学分析了大学生沉迷于网络游戏的前因后果，我们应该好好利用大学时间去学习，努力积极地去获得专业的技能，提高综合的能力，培养坚强的意志、陶冶高尚的情操，人生的意义将会得到最大的实现。

参考文献：

1，《心理学》，莫雷，2009年，广东高等教育出版社。2，《大学心理健康教程》，黄雪薇，2007年，广东科技出版社。

第二篇：心理学自我分析论文

心理学自我分析论文

摘要

当代大学生正处于人生成长的关键时期，正在迅速走向成熟又

未完全成熟，世界观和人生观正在形成，他们不停地思考，选择和探 索，难免会产生这样或那样的心理问题。所以，正确的自我心理分析 起着至关重要的作用。通过比较法、经验法、反省法来认识自我，培 养良好的人格品质，养成科学的生活方式，加强自我心理调节，学会 完善自我。

关键词：自我分析心理问题心理健康

随着社会的发展，人们的生活节奏正在日益加快，人际关系也变得越来越 复杂，心理问题正在变得日益突出。作为现代社会组成部分，在大学院校生活和 学习的大学生，对社会心理这块时代的“晴雨表”，十分敏感。况且，大学生作 为一个特殊的社会群体，还有他们自己许多特殊的问题，如对新的学习环境与任 务的适应问题。对专业的选择与学习的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际 关系的处理与学习、对未来职业的选择问题等等，让相当一部分大学生产生了心 理问题，因此加强对大学生的心理健康教育，就成为社会迫切的需要和共同关注 的问题。

作为大学生的我们，应当积极的分析自我个性，处理好自我心理发展过程中所产生的问题，正确认识自我有助于我们心理健康的成长。所以我本着“分析自我，展望未来”的主题对自己的性格进行分析。

一．自我分析

（一）性格

我认为：我还是比较热情开朗，很容易和他人交往的。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。智力水平还行，思维非常敏捷，头脑算灵活，学习理解能力可以。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。不能能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，虽对事物有自己的判断和想法，但很可能会人云亦云；另一方面，也有时候不太听得进别人的意见，会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较引人注目、受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。一般情况下，遵纪守法，对人对事我都会负起自己的责任。交际性处于中等水平。像大多数人一样，在通常的交际中，都能表现得比较轻松，但有时在周围的人都不熟悉的情况下，也可能保持沉默。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。但有时候可能会冷漠无情。一般情况下，倾向于认为他人是真诚、值得信任的，但对有些人或事也会保持警惕，但当完全了解他人之后，会乐于接受和信任他们。能较好地平衡理想和现实，既有自己的理想追求，也会考虑现实可能性。一般情况下能够脚踏实地，有时也会陷入幻想。待人比较真诚坦率，但也不会过于轻信或感情用事，比较认同“害人之心不可有，防人之心不可无”。

乐观自信，心平气和，坦然宁静，容易适应环境，知足常乐。有时可能过于自负，自命不凡，也可能缺乏同情而引起别人的反感。既不过于保守，也不过于激进，认为传统中有些东西可以保留，也有些东西需要变革。依赖性很强，缺乏主见，在集体中容易随大流，常常放弃个人的意见而随声附和以赢得别人的好感，需要追随团体来维持自信，对权威是忠实的追随者。一般情况下，有较好地自制力，比较尊重礼俗，能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠。通常所体验到的紧张程度和大多数人差不多，一般都能保持心情平和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。

（二）价值观

我认为：我的职业价值观倾向为帮助贡献，团队融洽型。

贡献型的人认可的核心价值是自己的工作和知识能对他人和社会有所帮助。例如：改善拥挤的交通状况，通过新的产品来消除、缓解疾病等。这种类型的人富于同情心，关心他人，他们把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们总是为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。希望自己的付出对社会是有帮助的，他人会因为自己的行为而受惠颇多。医生、教师、警察等社会型工作很适合该类型的人。

团队融洽型的人希望工作以团队合作的方式进行，大多数同事和领导在工作中有融洽的人际关系，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。该类型的人重视工作中人与人之间的关系，希望能建立良好的同事关系。愉快、协调的团队协作是该类型的人所追求的，他们认为友好、轻松、团结的集体能让他们更好的工作。科研人员、技术人员、培训师等需要良好团队合作的工作比较适合该类型的人。

（三）自身的优势和不足

1.自身的优势

我认为：在规范、传统、稳定的环境下工作，我可以给他人提供服务或帮助。适合在责任清晰，有一定私人空间、人际关系和谐的氛围中工作。要求细致、精确，能够发挥我出色的观察力和对细节的关注能力。工作能够让我集中精力，关注一件事情或一个人，而不是平行开展多项工作。通过工作，我能够得到同事和上级的认可、欣赏和鼓励。按照标准化的工作流程和规范开展工作，不要在事先没有准备的情况下把我的工作展示给别人。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。不喜欢逻辑的思考和理论的应用，拥有对细节很强的记忆力，诸如声音的音色或面部表情。做事有很强的原则性，尊重约定，维护传统。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，我依据明晰的评估和收集的信息来做决定，充分发挥自己客观的判断和敏锐的洞察力。

2．自身的不足

我有高度的责任心，会陷入日常事务的细节中去，以至于没完没了的工作。每件事情我都会从头做到尾，这总是让我过度劳累，压力很大时，我会过度紧张，甚至产生消极情绪。由于我的现实、细致，有时容易忽略事情的全局和发展变化趋势，难以预见存在的可能性。建议我周到考虑解决问题的不同方法和可能性，需要增强对远景的关注。

三、完善自我的方案

（一）针对分析所提出的适应性对策

往往不喜欢那些需要精耕细作的常规性的日常工作，以及长期智力劳动和复杂思维的工作；富于冒险、喜欢竞争，比较适合那些需要胆略、冒风险和承担责任的工作；适合可以展示自己的经营、管理、劝服、监督和领导才能，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作；适合经常和人打交道而不要求很高的动手操作能力的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。

（二）针对自身不足所提出的解决办法

在职业发展过程中，这种职业倾向的人可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；此外，应尽量避免过于冲动的想法和行为，多注意日常工作和工作中的细节。直接地表达自己，说出我现在的感受。不要只顾低头拉车，需要抬头看路。调整节奏、放松自己、适当松弛一下绷紧的弦。做长远思考，加强对全局和可能性的关注，避免陷入具体事物，而将方向忽略。培养自己的创造力。

（三）如何检验效果与目标修正

每月进行一次，要与自己的情况相辅相成，随时进行调整及修正，订立阶段小目标，更多的与外因和内因相联系。最终达到较好的效果

第三篇：心理学自我分析论文

心理学中，自我分析是一个很常见的手法，下面就是小编为您收集整理的心理学自我分析论文的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

心理学自我分析论文一

摘 要：回顾三十年的成长历程，有过欢乐幸福时光，有过失败也享受过成功，承受过自卑，也使我学会了关爱、感恩，学会了坚强。工作后作为一名教师经常会帮助自己的学生解决心理问题，深切地感受到心理健康的重要性，感受到社会对合格心理咨询师的急切需求。同时随着社会的发展，也感受到越来越多的人需要心理辅导来解决心理问题，从而能更好的生活。

关键词：心理健康辅导员；个人成长分析

一、自我成长分析

（一）我的心理发展史

我1980年10月出生在一个农民教师家庭。祖上种地，父亲是民办教师，后通过考试转正，母亲在家务农。我在家是老大，还有个弟弟。自幼家境贫寒，印象中，父亲一直向我们弟兄俩灌输的思想就是要好好读书，脱离在农村种地的命运。母亲一直教育我们要节省，因为我们是弟兄俩个，家庭负担较重。从小我在父母眼里，就是一个非常听话懂事的孩子。亲戚邻居们都夸我聪明，勤奋，踏实能干，成绩优秀。我也一直认为自己各方面都比较优秀，基本上按照父母的要求生活，成长……初中中考时，我16岁，面临人生第一个重大选择：是继续升学读高中，还是考中专，将来早点就业？当时，我特想读高中，因为我一直就是不服输的性格，别人能做到的事，我也要能做到。我很想读我们当地最好的高中，考上我梦寐以求的大学。至今我还清楚地记得1996年填报志愿的情景：当时我已经填了高中志愿，但是我们副校长把我喊进办公室，让我重新考虑。因为之前我爸爸就已经和校长打过招呼了，让我填报中专。记得那天下午，我课没上，骑车回去问我妈妈。我母亲向我讲了家里的经济状况，让我填师范，如果考上，尽快就业，下面我还有个弟弟也要读书，负担重。我虽然心里很不是滋味，但由于我一直比较听话，是父母眼里的好孩子，最终我还是顺从了父母的意愿。不出所料，我顺利考上了师范，在当时等于拿到铁饭碗。在我们农村人眼里，很是羡慕。可说实话，我并没有觉得很高兴。到了师范，我积极参加自考，希望通过自学，实现自己大学梦想。因为我不甘心，每当我走到天中校园门口时，我还总觉得有点遗憾，没进入高中读书。

三年后，我顺利毕业回到家乡小学当了一名小学教师。等我毕业了，教育形势发生了变化。刚毕业，政府工资发不出，当时的乡镇府领导说我们生不逢时。听了这话，我更后悔

当初不应该读中专。一边教书，一边自考拿到了大专文凭。小学最初几年，工作上感到并不顺心。虽然我起早贪黑，刻苦努力，但是，始终觉得教书不够自如。我音乐，体育，美术，一样不精通。我感到自己教书枯燥乏味。我这时才发现自己一直以来只会读死书，我觉得小学老师要棋琴书画，吹拉弹唱，样样精通。我一度认为自己并不适合教小学。当时我很苦恼，彷徨，甚至怨天尤人。我尽心尽力，三年的小学工作，还是得到了大家认可。后来我又调到中学任教。一进中学，我带了两个班语文，一个班班主任，课务很重。工作上，我处处争强好胜，很想表现自己，结果有的人际关系又没有处理好。繁重的课务负担把我压得喘不过起来，再加上由于自己平时说话比较直，只会教个死书，得罪了中学部分领导。最后，三年初中教学下来，我又被调回原来任教的小学。

重新回到小学教师岗位后，我心里很不是滋味。同事们不理解，社会上的传闻，自己压力很大。我确实有点想不通，工作上，我勤勤恳恳，尽心尽职，教学成绩并不算差。为什么却得不到大家认可呢？自卑的心结从此在我心里埋下了根。我甚至有点自暴自弃，打算放弃教师职业，出去打工。工作上没了激情，人也精神不振。焦虑、困惑、抑郁等等让自己抬不起头来。这时弟弟又读了大学，考了研究生。我更不甘心，我总想证明自己。后来我又利用工作业余时间做生意，但生意并不理想。2006年，我又迷上了彩票，结果亏了好几万。此时的我众叛亲离。07年，我儿子又烫伤，在南京住院二十多天。接连的不顺心，巨大的压力甚至让我想到了死。07年我准备离家出走，最终在父母的劝说下，妻子（妻子是中学老师）的感召下，想到自己活泼可爱的儿子，我又回到了温暖的家。父母帮我还了债，妻子也原谅了我。此时我痛定思痛，决定静下心来好好工作，好好生活。通过不断自我充电，加强与同事交流，我在小学工作岗位上还算得心应手。这几年，我和孩子们一同学习，一同进步，工作上得到了领导和同事的一致认可。

（二）、我的奋斗目标

我今年三十岁了，回首往事，经历坎坷，酸甜苦辣遍尝。我对自己总体评价是：勤奋刻苦，正直善良，感恩乐观，有责任心，性格要强还算开朗。我也清醒自己的性格弱点和不足。在情商培养，心理健康方面还需要多学习。人活着就要奋斗，就要追求自我的实现，我要不断学习有益的新知识、接受科学的新鲜事物，不断提高自己的综合素质和文化素养。同时人的一生离不开集体和人群，我们做人就要做正直的人，时时坦诚以待，处处与人为善。尊重自己，尊重他人，积极乐观地去面对生活、面对一切。没有问题的时候，我们避免问题，发现问题的时候我们不回避问题。当我们无法改变周围的环境，我们就改变自己的心态。总之，我们要自己生活的快乐，还要能带给别人快乐，这就是我的人生的目标和追求。

二、我要成为心理健康辅导员

（一）成为心理健康辅导员应具备的素质。

1、良好的心理素质

心理健康辅导员在参与心理辅导工作的时候，一定要确保自身具有良好的心理品质。心理健康辅导员首先需要建构好自身积极健康的内心世界，树立起适应时代的、正确的道德观、人生观与世界观。这样心理健康辅导员才能承担起有效辅导来访者，使其心理健康的责任。

2、积极的人格魅力及真诚的爱心：

人格力量是心理健康辅导员能否给辅导对象树立榜样的决定因素，也是心理健康辅导员工作是否具有凝聚力与说服力的首要因素。良好的性格特质是心理健康辅导员在工作中向辅导对象展示并感染辅导对象的人格力量的一个内容，总的说来，应该是活泼热情，大方有礼，谦虚大度等。同时，作为一个心理健康辅导员还要有爱心，要爱身边的每一个人，因为只有有爱心才会博得对方的信任，有了信任，对方才能接受你的心理辅导，也就是说，对待每一个心理有特殊问题的人，都要想方设法发自内心的帮助他们。

3、基本的心理学知识

加强心理专业知识的学习是心理健康辅导员与辅导对象心理工作的必备条件。心理健康辅导员要注重教育理论的学习，特别是心理学理论的学习。

（二）如何将心理健康知识融合在自己的工作中。

我是一名小学教师，我所面对的对象是小学生，在现今社会大背景下，空巢家庭、留守儿童，单亲家庭，隔代教育等一系列现象的出现，使得小学生心理健康方面也出现了这样那样的问题。加强少年儿童的心理健康教育与保健，防备心理疾病，已成为迫切需要解决的问题。在具体的心理健康辅导方面，我们要做到以下几点：

第一，了解辅导对象的心理特点。心理健康辅导员应对每一个辅导对象的品德，学习，生活，行为习惯性格，兴趣爱好，家庭情况等方面了如指掌，以便日后发现辅导对象产生问题的根源，为以后的具体辅导打下基础。

第二，了解辅导对象常见的心理障碍及特殊群体发展的一般规律。心理健康辅导员不需要像心理咨询专业人员那样掌握丰富的心理学专业知识，但是需要了解辅导对象心理障碍的一般表现及特殊群体的一般规律，以便对辅导对象的相关心理障碍进行敏锐的判断，及时发现问题并及时干预。

第三，掌握一定的心理咨询的原理与沟通技巧。心理健康辅导员应会做一些心理咨询的基础工作，并注意采取适当的工作方法，以取得事半功倍的效果。

(三)我的职业奋斗目标。

加强少年儿童心理健康教育的任务迫在眉睫，作为一名小学教师，我的奋斗目标是——成为一名合格的心理健康辅导员，让自己与时俱进、把握现在、建设未来、与辅导对象共同成长！心理健康辅导员的自我认识和自我成长永无止境。在心理健康辅导员本身成长过程中、在帮助辅导对象自我成长的过程中实现自己的人生价值。

心理健康辅导工作既是一门科学，也是一项艺术。科学的道理不难理解，而将心理健康辅导的技术个性化地应用于每一个督导对象，则是一件困难的事情，需要长期在实践中摸索完善。心理健康辅导工作是一项艰苦卓绝的任务，未来的道路崎岖而漫长。千里之行，始于足下，我必将积极学习、认真对待，努力的自我探索、自我提高、自我完善，力争做好这份十分困难但却意义重大的事业。

参考文献：

1.《心理健康辅导 基础理论》---北京：世界图书出版公司北京公司，2005-4ISBN 978-7-5062-6673-

42.《心理健康辅导 个体辅导》---北京：世界图书出版公司北京公司, 2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

3.《心理健康辅导 团体训练》---北京：世界图书出版公司北京公司, 2005-4ISBN 978-7-5062-6673-4

心理学自我分析论文二

摘要：成长，我们共同经历；经历，我们不同感想。人间走过二十年，每一个人都在自我成长中，每一个人都拥有不一样的领悟，不一样的想法。以下是我的自我成长分析，望通过此文能对自己有新的认识，更全面的对自己做出定位。

关键词：自我成长分析 经历 目标 人生观

成长是人都必须经历的，回顾自己的成长足迹，发现原来我一直在改变着。二十年来，我品尝酸甜苦辣，感受悲伤欢喜，享受比赛胜利的喜悦，握拳对失败的不气馁·接下来，生活仍要继续，我将继续成长，继续通往仅属于我成功的殿堂！

一、自我成长分析

我来自一个较为繁华的小城市，在那里，几乎见证了我所有的成长过程，在那里，看到了我欢呼、奔跑，在那里，也见到了我伤心、流泪。

小的时候，我在这一方土地之上放肆的玩耍，毫不担心未来的路会坎坷，会遭遇许多的挫折。春天，放风筝、折杨柳枝做杨柳帽；夏天，拽上个游泳圈就敢跳进小水池里扑腾、没事就跑爷

爷种的葡萄园中摘葡萄吃；秋天，爬上桂花树使劲倒腾、穿着单衣四处闲逛；冬天，武装齐全跑雪地里堆雪人，爬上院墙摘腊梅·天真无邪的样子，让此时的我，无比想回到那个年纪！

在长大些，我便已入学堂，学习着加减乘除，记背着ABCD，诵读着之乎者也，念叨着天文地理。业余，还和同学开开玩笑，打打闹闹，找几个伙伴一起踢毽子，跳牛皮筋，也没有任何的忧虑。

之后，面临中考、高考，我的生活便被许多的补习课程，各门课的考试试题所侵占。一天二十四小时，睡觉休息的时间渐渐压缩，上课的时间变得越来越多，上课的频率也愈加频繁起来。水笔的笔芯一支接一支，空白的试卷渐渐被做题步骤和解题分析占满，肩头的负担也愈加明显！

尤其是在高三这年，最令人记忆犹新！两天一小考，三天一大考，紧张的气氛让人无法喘息，每个人都不能停下来，生怕自己一不留神就被甩在身后。正在此时，我变得敢于担当，觉得自己需要为自己的未来着想，已经成长了！胜不骄，败不馁，考的不错不会飘飘然的，考的不好也不会失落灰心，而是吸取教训，补习欠缺部分继续努力。

经历高考，因发挥欠佳，我考取了南京理工大学紫金学院。不过，我并不觉得这是一件很倒霉、前途无光的事，因为，在任何地方还需靠自己，即使在名牌大学，不努力，过堕落人生也不会有好的出路，不能抵达成功彼岸。相反，在我考取的大学之中，我能奋进，不颓废，不断充实自己，我定能取得满意的结果，享受最终成功的果实。

一年前，我离乡踏上了自己的大学之路，兴奋，紧张，期待，还有些许小担心。兴奋是即将见到大学的真面目，紧张是在陌生的城市陌生的地点，期待是我即将再此度过四年，担心是生怕对着陌生的环境我不能很好的适应。但事实，老天还是挺眷顾我的，让我在同学之间变成了“开心果”，在班级里成为骨干一员，在辅导员前成为助手一名。相信接下来的日子，我依能较为顺利的做完本职之事，打成自己所拟定的目标！

二、自我性格分析

说起我的性格，我的长辈无不夸我，说我性格脾气很好，不会随便乱发脾气，不会冲着自己占着优势横行霸道。而我，自己觉得，我是一个乐观开朗的女孩，随和、轻松，面对朋友会为她着想，面对挫折不气馁不放弃，面对些许小事还有点儿小固执。

从小到大，我所交的朋友已经早已数不清了。而且，我交朋友不论她成绩与否或是其余什么客观的条件，只要与我性格和的来，我就能与其成为好朋友，并在一定的方面给予帮助，与其一同分享快乐时光。

再来说说的我的不足吧。通过一路走来，我对自己也进行了一些总结，觉得在一些地方，我还有待改进。比如，自己的胆量。因为走出了自己所呆的城市，走出了浙江省，我如今生活的一切

都需要自己着手进行，需要通过自己的努力达取。就在这其中，我觉得，我的胆量还需多加以锻炼，不能临场还有退缩的想法，不可以因为害怕自己会败落就放弃争取的机会。另外，我还需提高自己的克制力，不可以图一时的享受就将事情先搁置，待到时间紧迫时，又临时抱佛脚的开始猛干。

三、自我奋斗目标

石看纹理山看脉，人看志气树看材。志之所向，金石为开，谁能御之？

过去的那段记忆如电影般总浮现在脑海，但回眸之后又让我更好的认清自己，让自己再明确自己的目标，并为之努力奋斗。认真完成学业，尽量让自己再此基础上丰富课外生活，并获取些许经验为以后工作所用。我相信自己，我定能成功，定能收获以后幸福生活！加油！

第四篇：.心理学论文

2011-2012学年第二学期 《大学生心理健康教育》期末论文

姓名：李虹

学号：20100411077 班级：会专10-11

摘要

社会在发展,同时大学生的思想也在飞速发展，大学生的心里健康问题变得尤为重要，反映在学生心

理的问题之一——积极心理学，伴随着大部分学生一起度过大学生活。研究大学生常见的心理问题（自我意识、情绪、学习、人际、恋爱、职业规划）等心理成因及其现状，可以帮助我们克服困难，健康成长。增强我们的意志力以及对挫折的适应力。我们学习大学生心理健康就是为了解决和预防大学生

心理问题的发生。

关键词;积极心理学

研究大学生常见心理问题

自我意识、情绪、学习、人际、恋爱、职业规

划等

参考文献：《心理学的40项研究》

一.大学生的自我意识分析

研究表明，大学生自我意识倾向于自信、热情、紧张、急躁等。

独立意识增强。大学生自认为自己已经成年，渴望独立，渴望自己闯荡。这是自信的表现，同时也是涉世未深的表现，既是一个成长的机会，同时也可能是一个陷阱。

在一些心理研究的杂志上，可以看到心理学家对于大学生的偏爱，他们指出大学生心理是自我意识矛盾中最突出、最集中的表现。自己在与他人的交往中，看到比自己出色的人是，会逐渐地出现了不接纳自我的现象。同时怀疑自己，这种怀疑给大学生带来许多困惑。

随着成熟水平的提高，大学生在心理上产生一种前所未有的成人感，渴望自立自治，同时又有反叛倾向。这种既想独立又无法真正独立，既想摆脱又摆脱不掉的独立意向与依附心理的矛盾一直困扰着他们，经常使一些同学感到苦恼和彷徨。

二.大学生常见情绪问题分析

作为一名当代大学生，我们面临着各方面的问题，学习，生活，就业，未来，无一不是普遍存在的问题。

下面我们来分析一下大学生常见的情绪情感困惑，一般来说，大学生情绪上常见的困扰主要有以下几个方面：

一：焦虑 大学生的焦虑主要来自于适应焦虑、考试焦虑、社交焦虑、择业焦虑等。一般认为焦虑情绪在不同年级之间呈沙漏形分布趋势，即大

一、大四学生的焦虑情绪分布高于大

二、大三学生。大学新生刚刚步入大学校园，一切的生活学习都完全进入了一个新的阶段，一个全新的环境需要适应，要求自身也要有相应的改变，去适应新环境。二：易怒 由于正处于青春成长期，又正逢学业事业感情等方面的多方面问题困扰，大学生群体就会比较躁动，易怒是一种较为常见的情绪现象。

大学生的容易发怒与一些错误认识有关，比如，有的大学生会认为发怒可以威慑他人，可以维护利益和尊严，可以推卸责任，可以满足冤枉等等。于是在同学之间的交往中，就会为一些本来不必要争论的事发生口角，引发一些伤人伤己的事故，轻者斗嘴吵架，重者拳脚相交，这些都是客观存在于大学校园的不和谐元素，也是大学生个人需要自我改善的方面。

三.大学生常见的学习问题分析

在日常学习中，我们往往发现存在这样一种现象，一些智商高的学生，学习成绩一

般，甚至较差，而一些智商一般的学生，学习成绩却很好。究其原因，就在于学生是否能适应大学的学习方法以及心理是否健康等。在学习方面，大学生的心理问题大体表现在以下几个方面: 一.学习适应不良，学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑，对他们造成不同程度的影响。其具体表现有:

1、对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉性。

2、学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，由教师安排自身的学习内容、学习计划、学习时间等，对教师的依赖性较强。

3、不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动。

4、学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要求认识不足，不知道怎样建立专业知识结构，培养专业技能，学习带有盲目性。二学习缺乏动力

大学生学习缺乏动力是指学习没有明确的方向，甚至厌倦学习。在学习时不象中学时那么有劲头，主要表现为:

1、学习松弛。进了大学校门，从心理上摆脱了高中时的沉重压力，思想上逐渐松懈，新的目标还没有明确形成，所以学习的动力不如中学时强。

2、没有学习的热情，缺乏必要的学习压力和心理唤醒水平，懒于学习，没有学习的抱负和希望，求知上进性不足，把主要精力放在娱乐等与学习无关的活动上。

3、学习肤浅，满足于一知半解，不注意摸索学习规律，学习能力较弱，成绩不好等。

四.大学生人际问题分析

大学生人际交往的主要领域有：亲情，友情，师生情，爱情。

1亲情：马加爵事件发生后，在通过记者的了解中，马加爵在学校学习与生活中都极少与父母、亲人沟通与联系。当事件发生后，他的父母、亲人都简直不敢相信，一下子也无法接受这个现实。我想与家人、亲人的沟通、联系还是很必要的。

2友情：它是人生情感的依恋，需要在交往中延伸。在交往中我们应该珍惜与同学之间的友情，它为我们的学习与生活带来乐趣，增添一份光彩。我们知道没有友情的心灵是孤独寂寞的，没有友情伴随的生活将会变得枯燥单调，没有友情的人生是不完美的人生。3师生情：我们在与老师的交往过程中，便建立了一种师生情。它是人生中宝贵的财富，需要在交往中巩固。

我们在大学中培养人际交往，是为我们以后走向社会打下基础。“人不是抽象的蛰居于世界之外的存在物。人就是人的世界，就是国家，社会。”大学生都必将走向社会，适应社会。适应是个人与环境间的互动，环境能影响人的思想，行为，个人的思想和行为也影响着环境。

五.大学生恋爱问题分析

1择优心理是大学生恋爱中普遍具有的心理，一般来说，交际广的同学择优心理强一些，自认恋爱条件较差的同学择优心理弱一些。

2在恋爱中产生嫉妒心理是非常普遍的。当得知自己喜爱的人同其他异性关系密切时，一种难言的痛苦滋味涌上心头，这便是嫉妒。嫉妒心理在大学生恋爱中归纳起来有两种不同性质的嫉妒，一种是自然性的嫉妒，一种是变态性的嫉妒。

自然性的嫉妒是一种正常的心理活动。变态性的嫉妒一般表现为无端猜疑、充满敌意和怀恨报复。从表面上看，变态性的嫉妒出发点和归宿似乎也是爱情，但实际上它恰恰是同爱情背道而驰的。爱情必须相互信任。

3掩盖心理，大学生在恋爱过程中，总是自觉或不自觉地把优点显示出来，而把缺陷和不足隐藏起来，这种心理过程就是掩盖心理。4从众心理

大学生恋爱中的从众心理是指恋爱活动受人评价和行为的影响，这种从众心理表现在恋爱过程的很多环节上。有的大学生本想进入大学后认真学习，暂时不想考虑恋爱的事情。但当他看到周围的同学一个个都谈上了恋爱，自己就会产生疑惑，进而听到大家对恋爱的赞赏时，原先的信念就会动摇，很快会成为恋爱大军中的一员。1.正确把握爱情

爱情是一所学校，它需要我们学习和思考。正确把握爱情，才能更好地面对爱情。真诚的爱是建立在双方平等与理解基础上的。2.正确对待恋爱

（1）恋爱与事业。在人生道路上，爱情很重要，但它不是最主要的。正确的恋爱观要求人们把事业放在首位，事业高于爱情，爱情服从事业。

(2)爱情与友谊。爱情与友谊是人类情感生活中不可缺少的两种情感。友谊是沟通人们心灵的桥梁，是人们在社会生活上获得理解、肯定的情感需要。异性间的友谊是爱情的基础。恋爱的过程是一个友谊不断深化的过程，友谊伴随着爱情的始终，但友谊不一定发展成爱情。爱情比友谊具有更高的层次，两者有明显的不同。

六．大学生职业规划分析

增强大学生的主体意识，树立积极的就业观，大学生职业生涯规划教育要突出“以学生为本”的教育理念，从职业生涯规划与学生生存与发展紧密相连的角度，激发学生关注自身成长的积极性。

一 大学生应树立以下观念：面对社会的急剧变革和市场经济的快速发展，要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划，做到心中有数，不打无准备之仗，也不可盲目地“撞大运”。

二 是自我负责的观念。职业生涯规划关系到大学生个人的发展前途，不要指望别人

来对你负责。

三 全方位开展生涯规划教育，培养积极的心理品质职业生涯规划教育始终触及的是心理的因素，如与自我认知有关的兴趣、性格、人生观、价值观、自我效能感、自信等。

第五篇：心理学论文

论文题目：浅谈素质教育下中学生心理素质方面出现的问题及策略心理学论文

姓名： 培训学校： 班级： 学号：

浅谈素质教育下中学生心理素质方面出现的问

题及策略

培训学校： 姓名： 班级： 学号：

摘要：心理素质是人的整体素质的核心因素，它能把人的素质各部分有机地结合起来，成为能动地发展主体自身的内部依据。作为中学生，要想在德、智、体、美诸多方面均衡发展，心理素质是基础。目前中学生心理素质教育存在着多种问题。需要从多个方面去解决和完善。

关键词：中学生；心理素质；教育；问题；策略

在推进教育改革，实施素质教育的进程中，提高学生心理素质的教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中明确指出：“在科学技术迅速发展，社会主义市场经济逐步建立的情况下，如何指导学生在观念、知识、能力、心理素质方面尽快适应新的要求，是学校德育工作需要研究和解决的新课题。”并且提出“要通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力。”

一、当今青少年的心理健康方面所出现的问题令人担忧

据调查。目前35%的青少年具有心理异常表现，其中5.3%的中学生存在抑郁症、恐怖症、强迫症等心理疾病。另有调查也发现：存在明显心理问题的学生，小学占10%，初中占15%，高中占20%。虽然有心理问题的学生只在少数，但发展的趋势不容乐观。1.学习上的心理障碍。(1)新生学习适应的问题。

(2)学习目标迷失，动力不足，兴趣低下。

2.人际关系上的心理障碍。学生在人际交往中常因自信受挫而陷入苦闷、焦虑、烦恼、恐惧，产生心理障碍。

3.性与恋爱方面的心理障碍。青年中期，是恋爱的季节。但是，由于学生自我调节、自我控制的能力还不强，由此而产生的心理问题也不少，如对性关系认识的偏常，对失恋挫折的耐受力差，等等。

4.与自我意识有关的心理障碍。

①理想与现实的矛盾。学生容易把未来设计得很完美，与“理想自我”的实现有距离，如果不能正确认识和处理理想与现实的矛盾，就会产生心理问题。有些学生出现消沉、苦闷、抑郁、冷漠的心态，甚至出现自杀的企图。

②自我价值是青年自我意识发展的重要目标。有些学生面临多元化的价值观时，不能找到自己的坐标，无所适从，茫然失措，失去了自我，失去了生命的存在感，使自己陷入苦闷、绝望的境地。他们的心理障碍就可能发展为一些心理疾病。例如，神经症、焦虑症、抑郁症、强迫症、神经衰弱等。个别的还会引发精神分裂症。身心疾病原因是心理上的，症状表现为生理的。

二、加强大学生心理素质教育的意义

首先,对中学生进行心理健康教育是社会发展的需要。我国正处于一个进一步深化改革。扩大开放的新时期。高节奏高竞争的生活容易使人疲劳倦怠,而高竞争又必然带来 的失败与挫折又易使人消沉悲伤,从而形成很多不健康的心理状态。我们不可能让社会取消竞争,我们只有面对现实,帮助中学生来迎接与适应这种高科技高效率高竞争的社会浪潮。因此对中学生进行心理健康教育是十分必要的。

其次,良好的心理素质是维护社会秩序的需要。“应试教育”使得很多中学片面强调知识传授,重点培养尖子生。优等生,而使一些后进生。差等生受到冷落甚至歧视。他们没有升学的机会,又不愿脚踏实地地工作就业,他们往往与社会上的不三不四的人拉拉扯扯,产生攻击行为直至犯罪行为。近年来青少年违法犯罪率的上升与中学教育的失误不无关系。

第三，从人才可持续发展的高度看，心理素质的作用也是极为重要的。没有大脑就没有人的心理，人的一切心理活动都是大脑的机能，所以开发大脑的潜能一直是人们向往已久的事情。大脑的潜力是很大的，根据科学家的研究，现代人一生中只动用了大脑潜力的四分之一，这么低的利用效率无疑是一种浪费。如何提高大脑的使用效率，就是要对人的感觉、知觉、记忆、思维、想象和创造等心理要素进行训练和提高，当一个人能辨证地认知世界的事物，提高记忆力，打开思维和想象的空间，最大限度地激发其创造力，大脑的作用便会得到较充分的利用。对一个不断发展、进取的人才来讲，这是非常重要的。

综上所述可以看出，开展心理素质教育是十分必要的，对人才来说是非常重要的，它是基础，是动力，是发展的前提条件，是人类教育过程中不可缺少的。我们的教育要“面向现代化，面向世界，面向未来”就必须重视培养学生的心理素质。

三、实施方法及策略

（一）寓心理素质教育于目标教育之中

随着现代科技的高速发展，电化教育的普及、开放改革的深入，现代中学生的想象力较为丰富，善于独立思考富有探索精神。对一些新事物的出现，充满着好奇和求索，由于缺少经验、缺少科学的方法，往往是一味的模仿或求升、求变。因此在思想工作中，要鼓励他们独立思考、积极探索、敢于创新、开阔眼界，同时要帮助他们克服一些不良心态现象。针对目前，少数同学中的追星族，讲究发型的怪异，服饰百态，描眉、涂口红、染指甲，装饰金银首饰，纹身等自以为是走进新时代，追赶潮流而洋洋自得，对于这种现象，一方面学校要严令禁止；一方面要对他们做耐心细致的思想工作，帮助他们克服自身的这类哗众取宠的不良心态，引导学生树立远大志向，发展自信、进取、创新精神和顽强拼搏等心理品质，使之成为21世纪社会主义建设的优秀人才。

（二）寓心理素质教育于情感教育之中

目前，中学在校生中，独生子女越来越多，由于他们在家庭中的特殊地位，造成了他们有更强烈的自尊心，更独特的个性和更极端的个人主义倾向，看不起家庭不太富裕、衣着检朴的同学或老师。一方面要求脱离父母及师长的呵护，力图显示自我的才干，希望得到他们的尊重，而另一方面，又有强烈的依赖性，特别是发生纠纷。遇到挫折，总想得到他人的理解帮助。对此，我们要通过学校集体的力量约束和独特的生活环境，来消除他们的这种“小皇帝”思想，让他们在集体主义的荣誉感和极端的个人主义倾向的矛盾碰撞中不断的磨炼自己，使他们学会调节和控制情绪，始终保持乐观的心境，增添生活的乐趣，增添藐视困难的勇气，热爱生活，奋发进取，使他们永远有一种对事业的忠诚与追求的良好的精神状态。

(三)寓心理素质教育于自主管理之中

良好思想品德的形成发展必须依赖于心理发展主体的积极性，依赖于主体的自我教育过程。中学阶段随着年级的升高，年龄的增长，其情感也相应随着丰富多彩，但也具有不稳定性，敢想敢干中易丧失理智。因此对于他们的这种情感，如果采取了不当的方式，就有可能发生正面冲突，这就要求我们在思想工作中要注重交流与沟通，注重方式方法，分析个性特点，达到因人而异。要鼓励学生参与学校管理和校园文化建设服务，鼓励学生积极参与各种社会义务活动，使精力过剩的学生得到有益的释放，通过自我管理、自我教育，他们学会生活、学会做人、学会适应、学会创新，以适应新时代的挑战。

(四)寓心理素质教育于网络教育之中 很长时间以来，学校、社会及学生家长都没能很好的重视中学生的心理健康状况，特别是农村中学受多方条件的限制几乎一片空白，近几年来，由于提倡素质教育，笔者认为素质教育应包括文化素质、道德素质、心理素质等。其中心理素质在学生的创新实践中占有相当重要的辅助作用。为此学校应该建立心理咨询机构，在工作中本着沟通、诱导、启发、化解、矫正等细致的工作，有条件的学校可以聘请心理专家兼职指导，条件一般的学校也可以培训心理学特长的员工，当学生中出现严重的心理异常现象时，心理咨询人员，一方面及时地与其疏导；一方面及时地与思想工作者联系以防不测。

(五)利用多种可行性原则解决学生存在的多种心理问题 常用的原则有： 1.科学性原则 素质教育是人的教育，心理素质教育必须坚持教育内容、教育方法和教育手段的科学化，要根据中学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施。在进行心理素质教育的时候，应本着对学生将来高度负责的精神，要有令人信服的科学根据、亲切真挚的教学态度、生动活泼的教学形式；同时能耐心而正确地回答学生提出的各种问题。

2.服务性原则

实施心理素质教育是为了培养学生的良好的心理素质，为学生将来的成人与成才打下良好的心理基础。因此，实施素质教育时，必须坚持全心全意为学生身心健康发展服务的原则。正如某位心理学家所说：“心理素质教育不是说教，是参与；不是侦讯，是了解；不是批评，是疏导；不是做作，是真诚；不是解答，是领悟；不是解决问题，是协助成长；不是表面屈从，是内心转变。”这段话十分鲜明地说明了心理素质教育的宗旨和工作原则。

3.差别性原则

各个学生因生活经历、心理压力等因素的不同，各自的心理素质也呈现出多样性，因此在面对全体学生实行公正、公平的集体教育的同时，还应该根据每个学生的不同心理素质差异，实施差别教育，对不同的心理素质的学生采用不同的教育方式。

随着素质教育的不断深化，心理素质作为素质教育的重要组成部分，其对个体身心健康发展的作用越来越受教学界和心理学界研究者们的重视。研究表明在整个素质教育中，心理素质占据核心地位和起重大作用，是德智体全面发展教育的出发点和归宿。