第一篇：扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
宁阳一中 于洪海
尊敬的各位评委：
大家下午好好！
今天，我说课的班会主题是——《扬起自信的风帆》。我将从班会背景、班会目的、班会形式、班会准备、班会过程以及班会理念等几个方面进行说课。
一、说活动背景
在现实生活中，许多学生因为身体的迅速发育和心理的日益成熟，逐渐养成自卑的性格特征。有的学生因为身体上的欠缺，如个头太矮、身体太胖而自卑；有的学生因为家庭困境，如经济条件差、父母离异而自卑；尤其是高三有的学生因为学习成绩差，被老师、学生瞧不起而自卑；有的学生因为爸妈在外打工，甚至考试失利而自卑……
具有自卑心理的同学，具体表现为：胆小怯生，不敢与别人交往，缺乏竞争的勇气，在学校、在家中不敢大胆表现自己，做事畏首畏尾，甚至不敢抬头挺胸地出现在同伴中间，就连上课也不敢举手回答问题……
【设计意图】一个人如果没有自信心，就不可能有所作为，就谈不上成功。自信是一个人前行的精神支柱。因此，我认为帮助学生正确认识自己，学会建立和增强自信的方法，并鼓励他们在生活与学习中不断运用，走出自卑的阴影，树立自信心，有助于他们健康快乐地成长。
在设计上，我尊重学生的主体地位，坚持“以学生为中心，让学生唱主角儿”，注重挖掘生活中的课程资源，激发学生的内心情感，逐渐实现“知、情、意、行”的统一，让学生感受、理解自信，收获快乐，体现了“人人有体验、个个有实践，全员受教育”的班会特点。
二、说班会目的
1、通过活动，使学生能够认识自我，接纳自我，建立自信心，以健康心态面对人生，迎接挑战。
2、通过同学相互间的赞美，感受被他人认可的快乐，同时学会欣赏他人，接纳他人。欣赏别人的能力和个性，在班级营造一个欣赏和被欣赏的融洽气氛，并且活出真正的自我。
3、培养学生悦纳自己的愉快心态，树立自信，学会正确认识自己、客观评价自己，能运用正确方法来树立和增强自信。养成自信的生活态度，感受自信带来的幸福体验。
【设计意图】根据班会目标和学生实际情况，本节活动课重点是让学生能正确认识自己，树立自信心。难点是掌握建立和巩固自信的方法，真正在学习与生活中做到信心十足。
三、说班会准备
1、搜集古往今来国内国外自信、成功者的故事
2、准备好多媒体以及课件，搜集相关图片和视频，一边给学生直观的感受。
3．请有特长的同学准备好各自的绝活，尤其要注意让那些平日默默无闻的同学有机会向大家展示他们的才华。
4．要求学生留心同学的长处，以欣赏的角度看待周围事物，多多挖掘闪光点。【设计意图】不打无准备之仗，为更好地完成课堂任务，让学生上一堂有意义的班会课，课前一定得做好相关准备，已达到最优效果。
四、说班会过程(投影显示)这节课我的综合设计思路是通过问卷调查、图片分析、故事引导引发讨论、快乐实践这四个层层递进的活动，让学生在活动中认识和体验，并产生践行的愿望，来达到感受自信、建立自信、提升自信的目的。
班会形式：心理健康课因“体验”而有效，因“活动”而精彩。在这堂活动课中，我从引导学生游戏入手，借助故事、图片、测试、演讲、朗诵等多种形式让学生树立自信，体验幸福。
活动的基本流程是这样的：由游戏导入主题——故事引导——快乐实践——建立自信——挑战自我——提升自信，感受幸福。
具体我是这样设计的：
第一个环节是问卷调查。我共安排有两项内容：一个是人际交往及生活学习中遇到的问题；一个是学生的外貌问题。通过着两个问题找准学生自信心现状以便对症下药进行指导。
活动一：让学生回答学习生活中问题，事先准备六个问题，让学生回答自己计分，然后根据得分情况说明他的自信心现状。
【设计意图】引导学生从外貌、特长、能力、人际关系等方面来欣赏自己。俗话说：“尺有所短，寸有所长。”每一个人都是一个独特的个体。每个人都有自己的优点和强项，明白自己的优点和强项并学会欣赏自己，可以获得自信。
【设计意图】让学生明确自己的自信心现状，找到能增强自信心的途径。
第二环节说说故事导入。在这个环节，我让学生读两个故事《尼克的死》、《俄国著名戏剧家斯坦尼夫斯基》，就是从从正反两个角度说明自信的重要性，然后谈话导入：同学们，人生就像一次遥远的航行，不可能任何时候都一帆风顺。每个人在人生的道路上多少都会遇到一些挫折和打击：如考试失利、朋友误会、家庭出现变故等等，（出示相应图片）此时，你是否会满怀信心，勇敢面对哪？
【设计意图】我让学生听正反两个故事，引发发学生讨论，使他们认识到遇到困难采用不同的态度会产生不同的后果。
第三个环节图片展示，是为了让学生要看到眼前的幸福，明白面对困境时需要保持自信的心态。
心理学上说：自信心是自己相信自己的愿望或预期此愿望一定能实现的心理状态。通过倾听简洁明了的故事，富有震撼力的视频，让学生懂得“自信是成功的第一步。”
【设计意图】让学生通过辨别、对照，明白整洁、得体的仪表能增强自信心。反之，则会削弱自信心。让学生产生心理优势，不畏惧困难，敢于面对困相信自己。
第四个环节名人故事，我首先让学生听邓亚萍的经历，看力克·胡哲的视频
心理学上说：自信心是自己相信自己的愿望或预期此愿望一定能实现的心理状态。【设计意图】通过倾听简洁明了的故事，富有震撼力的视频，让学生懂得“自信是成功的第五个互动环节：
活动一：活动改变我心（多媒体）这个活动分三步进行：第一步，每个学生准备一张纸，在纸上画一个心形图案，然后在自己画好的心形图案里至少写出三句“我无法„„”，内容可以是自己在学习或生活中无法克服的困难或无法实现的目标。写完后读给自己、读给周围的伙伴们听。第二步，将自己原来所写的“我无法”换成“我不要”三个字，后面的内容不变，继续朗读，并体会其中的变化。第三步，再将“我不要”换成“我一定要”，同时大声反复的朗读。
【设计意图】这样，从“我无法”到“我不要”、“我一定要”的语义的变化，引领学生进行内心体验，给予他们积极的心理暗示，从而感受到其实有很多事，不是我们无法做到，而是在于我们要不要去做，当我们下定决心一定要做的时候，会发现一切皆有可能，自信会带给我们无穷的力量。所以在我们的人生中，要始终唱响自信之歌。
活动二：优点轰炸。要求以小组为单位，让每个成员轮流被别人指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。但要注意体会被大家指出优点时的感受。
【设计意图】自信心不是自然的恩赐，在特定的生活环境中，听到身边的人肯定自己、赞赏自己，可以找到自信的理由。
活动三：即兴演讲
以“那一次，我成功了”为题，进行1分钟即兴演讲。提示：可以从目标，采取的行动和内心的体验等方面讲述。（多媒体）要求演讲的同学昂首挺胸走上讲台，目光注视全班同学，声音洪亮、充满自信地演讲，老师带领全班同学热烈鼓掌。
【设计意图】大教育家苏霍姆林斯基说过：“让每一个孩子都抬起头来走路是培养自信的重要途径。”我提供让孩子在公开场合露面的机会，是为了改变有些学生不敢抬头挺胸地出现在同伴中间的窘境，是培养学生自信的有效手段。
设计这个活动，主要是为了通过学生对成功的回忆，进一步增强自信心，使他们相信，有这次成功，就会有下次成功，还会有人生中的许多次成功。鼓励他们大胆尝试，接受挑战，在尝试和挑战中，不断增强实力，实力增强了，信心也就增强了。
【设计意图】希望同学们在学习和生活中，不断利用和充实自己的信心背囊，使学生的自信之歌唱的更加嘹亮。第一步。”
老师作课堂小结：
也许，我们的人生旅途上沼泽遍布，荆棘丛生； 也许，我们前行的步履总是沉重、蹒跚；
也许，我们需要在黑暗中摸索很长时间，才能找寻到光明； 也许，我们虔诚的信念会被世俗的尘雾缠绕，而不能自由翱翔； 那么，我们为什么不可以以勇敢者的气魄，坚定而自信地对自己说一声： “再试一次！”
幸福不会自己来敲门，必须自己来创造。面对多彩的青春，我们每个人都应绽放自己的光彩，就算你是深谷中没人欣赏的花朵小草，也要尽心尽力的生长，让每一朵花都开得精彩，每一根草都吐露芳香。让我们一起长期《相信自己》，相信大家都能活出最好的自己。
【设计意图】目的是通过触动心灵的诗歌和歌曲，振奋人心的画面，使同学们从内心再次体验自信。
五、说班会理念(投影显示)人格的核心是自信。中学生自信心理的培养是素质教育不可缺少的重要内容。在日常生活中，我看到有些学生因为身体上的欠缺、因为家庭困境、因为学习成绩而自卑，遇到学习上的困难或生活中的挫折时，总是放弃努力、自暴自弃，我就感到痛心。并且深深地认识到，一个成功的心理健康老师，必须培养学生的自信，帮助他们树立战胜困难的勇气。所以，在这节课上，我力图体现两点：
1、丰富多彩的教学形式。作为县城的高中，素质教育还不是很成熟，学生从小接受的是老师讲、自己听的固定模式，对心理健康这样的课程也是抱着等待观望的态度。如何融化这块“坚冰”，课堂气氛活跃与否是关键，我从引导学生游戏入手，就打破了僵局，消除了文字课课堂的那种紧张感。还让他们在轻音乐响起的那种氛围中去参与游戏、上台表演……活动课的目的就是让学生能勇敢面对挑战，在奋斗与拼搏中体会成功的喜悦，到追求与成功中找回自信。
2、以学生为主的教学活动。学生如果能够不断获得自信，他们做事就会有把握，就能很好地独立处理问题，要建立和巩固自信，关键是不断地自我激励与自我训练，而科学、实用、有效的方法是自助训练。听录音故事、观看图片、欣赏自己、优点轰炸、即兴演讲等教学活动，都是以学生为出发点，以学生为主体。通过这些活动，让学生明白道理，了解自己，找到自信，创造幸福。
各位领导、各位老师，以上是我对于《我自信，我快乐，我成功》活动的说课，如有不当之处，敬请各位批评指正。最后，我衷心地祝愿各位领导、各位老师生活愉快，家庭幸福!
第二篇：扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
八年级12班
王浩鹏
尊敬的老师，亲爱的同学们： 大家好
人生没有总司会一帆风顺，但是我们没必要因为失败而心灰意冷。诸葛亮曾经说过：“恢弘志士之气，不宜妄自菲薄。”
自信是可贵的勇气。海伦凯勒这个在黑暗中度过孤独岁月的弱女子，她没有怨天尤人，自暴自弃，用它那顽强的自信和坚毅的付出，去面对上天给她的考验，用笔去征服世界，结果她漂亮的通过了考验。
自信是坚韧的毅力。水稻专家袁隆平在研究过程中，遭遇带恶劣的环境，经过研究失败的挫折，但他依然满怀信心，不向挫折低头，凭着坚韧的意志力，顽强的拼搏精神，终于他得到了回报。如果他没有一种自信的精神，没有一股坚韧的毅力，如何能让他获得成果，获得光辉的荣誉？
但是过度自信，你就会产生自负的心理，你将会是无限地相信自己，不相信天意，当你遇到挫折时，内心会毫无抵御，经常是全线崩溃焦虑中又从自负转变成了自卑。所以我们要相信自己。
相信你自己的思想，它充满自信地迈向自我，用力的构筑，让我们一同来欣赏这美丽的乐曲，它的乐谱是我们青春的风景。
同学们，让我们满怀自信，让我们顽强拼搏，在期中考试的考场中，发挥出自己真正的水平，与他人一比高下，让我们万千拼搏，共谱属于我们的自信乐谱。请记住：生命中有了自信才有精彩，有了自信才有人生，有了自信，才有成功！让我们在人生的道路上扬帆起航。
所以，我们要保持一颗充满自信的心，一起迎接充满成功的未来！加油吧！同学们！
我的演讲完毕，谢谢大家。
第三篇：扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
在茫茫人生大海中，我们需要一张风帆来作为我们前进的动力，那就是自信。因为我们的心灵是平等的是可以沟通的，因此我们不必自卑。虽然自信与自卑只是一字之差，但其意义却大相径庭。自信是阳光，是海岸，是蓝天，它可以送你走上成功之路；自卑，是阴云，是礁石，是暴风雨，它可以把你从阳光大道推向无底深渊。
简爱，一个丑女孩，小时候受过无数苦难，被人殴打、辱骂的事时有发生，可由于她的自信，她才重新踏上了美好的人生之路。我们也自信一点，因为我们生活在这样一个好的时代，这么好的环境里，干嘛要自暴自弃呢？
再说爱因斯，坦科学巨人。小时候曾被老师们称为“弱智”，而他的母亲却时时鼓励他，让他找回了自信，成为了一个“巨人”。如果没有他母亲的鼓励，没有他的自信，也许就不会有“相对论”和“E=mc2”了。
我看过一篇短剧，是上帝和自卑者的对话，其中有一句台词让我至今难忘。上帝说：“站起来吧！你是独一无二的，没有了你，你的亲人会寝食不安，你的朋友会伤心难过。”对呀，我们都是独一无二的。没有任何人可以替代你。因此我们不必为了一点小事而放弃，自己的未来，也不必为了别人比自己强而自卑。我们都是父母的心肝，因此我们必须让自信天使降临于我们身边，让自信的翅膀把我们带向美好未来。
我这里所说的自信并不是骄傲，并不是自以为是，而是在相信自己的基础上，适当采纳别人的意见，让自己做得更好。自信是天使，它能让你和上帝平等对话，自信不是武断，也不是骄傲。自信可以是简短的一句“我能”，也可以是一个轻松的笑。自卑则是自信的敌人，自信是可以战胜自卑的。朋友们，如果你们总是一脸阴云，难以挂上自信的笑容，那么请你们好好想想自己的优点，你们并不比别人差，因为你自己也同样会有强项、成功和美丽。我们应该每天对着镜子，笑一笑，说一句“我行”。
我们正年少，正处美丽的青春，我们应该在人生大海中扬起自信的风帆，让它伴你度过美好人生。
扬起自信的风帆
在漫漫的人生旅途上，我们哭过、笑过、成功过、失败过。当种种情形摆在我们眼前时，我们又该如何抉择呢？是的，人生并没有人们所期待的一帆风顺，面对成功，人们总是欣喜万分，因为它是我们努力的认可；面对失败，人们总是黯然神伤。但我们真的没必要因为失败而心灰意冷，不是有句付出总会有回报的话吗？所以挫折是难免会有的，但自信却是我们不可遗弃的。
人生的航程本来就是有波浪，有涟漪；人生的道路上一样也会有坎坷，有崎岖。我们应该坚信付出就会有回报的真谛，同时既不要因成功而沾沾自喜，也不要因失败而闷闷
不乐，要以一种积极向上的生活态度来面对成功与失败，从而以成功或失败作为契机，并以此当成新的开始。
在我的记忆里，曾有一个人令我钦佩不已。他从小热爱音乐，在他的世界里到处充满着悦耳动人的旋律。但天不从人愿，偏偏让他成了聋人，使他向往美好世界的道路上又增添了一堵厚重而严实的墙。难以想象的是他并不是因为前途困难而退缩，而是以积极的态度接受命运的挑战，坚持不懈的创作，终于，他的努力得到了人们由衷的赞赏，他也因此成为了闻名世界的著名音乐家。也许你们早已猜到，没错，他就是为世界创出无数动人乐曲的伟大音乐家贝多芬！从他的人生中，我明白了人生并不是那么不堪一击，阻碍我们的是在于我们是否有坚强的意志和信念。我相信，只要我们真诚地付出就没有任何事能难倒我们！
同学们，让我们扬起自信的风帆，越过波涛汹涌的大海，抚平微风荡漾的涟漪。你会发现，成功的彼岸就在不远的前方。笑对人生，以自信来面对我们可能遭遇的挫折与痛苦。
生命是一张白纸，当自信为他披上五颜六色的新装时，生命才充满活力。参考资料：http://zhidao.baidu.com/question/4927056.html
自信,成功的关键(演讲稿)2006年10月30日 星期一 下午 06:21 美国爱默生说过:自信是成功的第一秘诀.自信,就是自己信得过自己，自己看得起自己.它,不是孤芳自赏,也不是夜郎自大,更不是得意忘形,毫无根据的自以为是和盲目乐观:而是激励自己奋发进取的一种心里素质,是以高昂的斗志,充沛的干劲迎接生活挑战的一种乐观情绪,是战胜自己,告别自卑,摆脱烦恼的一种灵丹妙药.在漫漫人生旅途中,我们笑过,哭过,我们成功过,失败过.挫折,失败也许曾一点点的慢慢吞噬你的信心,使你胆怯.但是,朋友们,失败,它并不可怕,可怕的是它带来了自卑.在不知不觉中,它消磨软化我们的信念,钝化我们的锐气,使我们畏缩不前.于是,我们开始怀疑自己,否定自己,最后自我消沉.曾经,我多么想实现我心中的理想,但是我退却了.因为失败,因为自卑.我觉得自己是一只多么渺小的丑小鸭.无论我怎样发奋努力,我永远不可能拥有变成白天鹅的那一天!就这样,自卑,它蒙蔽了我的双眼,我看不见前方的阳光大道.直到有一天,我看到了爱因斯坦的传记.这个科学巨人,小时候,他被老师们称为弱智.但他的母亲却时时鼓励他,使他找回自信.正是因为这自信,他成功了!他发表了<<相对论>>,他成为了科学巨人!今天,在我重新找回自信之后,我要向你们真诚的说声:朋友们,自信吧!没有自信,谁也不可能成功!
朋友们,选择自信吧.告别自卑的阴影,去创造自己辉煌的人生.自信是成功的关键.只有拥有自信,才能拥有自我:只有拥有自信,才能走向成功!自信,是成功的伴侣,是战胜困难的利剑.只有它才能让我们达到理想的彼岸.诗仙李白,他发出了“仰天大笑出门去,我辈岂是逢蒿人”的浩叹,他自信“天生我材必有用,千斤散尽还复来”:伟大主席毛泽东,他写下“自信人生二百年,会当击水三千里”,他骄傲“数风流人物,还看今朝”.他们都成功了,因为他们拥有了自信.自信,是成功的关键.有了自信,一对足便能穷尽大漠沙海,让脚下飘起丝绸之路:有了自信,一双手便能雕绘出莫高窟的金碧辉煌,托起“神州号”在宇宙中遨翔!自信,是成功的关键,我相信,有了自信,我们1-4班,从此刻起,都会让所有的人感到自豪,感到骄傲!
第四篇：扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
转眼之间，岁月的年轮已经给我套上了十六个圈。十六岁的花季正在开放，我一个人静静地坐在窗前，泡一杯茶，看天上云卷云舒，灵魂却在天地间神游
十四岁的我刚上初中，小升初的成绩顶呱呱全乡第四名。对陌生的校园、多彩的书卷，显得是那么的新奇。读着英语单词：one、two、three是那样的响亮，翻着与我日夜相撞的代数是那样的自信，曾经的我是多么豪气冲天，一路洒歌，总觉得人生之路一帆风顺，一切都那么鸟语花香，一切都那么称心如意。
开学后不久，突然发觉：语文老师分析课文太慢、太碎；数学证明太详、太繁；英文读得不伦、不类；全都像我家那头老牛拉着犁耙。慢慢地，我厌倦了听课，在后来的课堂上，我会独自欣赏窗外的天空、聆听鸟儿的欢叫而浮想翩翩，或是埋头沉浸在刀光剑影的武侠猛士之中。晚自习时，甚至假装病号，悄悄潜入网吧与天狗灵鸽海侃神聊过去的荣耀总是禁不起未知风浪的打击。俗话说：原地踏步就是退步！，何况我还是裹足不前，半个学期呼地转眼过去，期中考试的成绩让我大跌眼镜，竟直线下降到第二十八名，也许班主任在班会上宣布成绩那一刻，是天昏地暗吧，从此我开始萎靡不振，失去了追赶上去的信心，我开始破罐破摔，游戏人生。
时间一天天过去了，我更加地自卑，同桌是个眼镜，只顾埋头苦读，根本无视我的存在，我呢，也懒得别人眷顾我。一个人呆呆地坐在教室里像一具行尸走肉，什么都听不懂，什么都不想听。无聊极了，寂寞极了。一次午休，我对着知了，知了！的蝉噪大发雷霆，这时，班主任的身影出现在我的面前后来，我们如叔侄般彼此交谈着，他问我：为什么成绩直线下降，有什么原因吗？我只是无声，但此刻一切显得那么死寂，面对他那双充满责备、充满期待的眼睛，我流泪了。没有信心吧！末了，老师转身走出教室，甩下一句话：自信人生二百年。
我默默地品味着那句话，它让我懂得了许多。自信是人成功的基石，不经历风雨，怎能见彩虹。邓小平爷爷三起三落，但他能从容面对现实，最终成为一代伟人；越王勾践卧薪尝胆，正是因为他心中有一股自信的勇气，才使他最后成王。古往今来一切事实都证明着：自信的人永远不会倒下，自信的情感会永远激荡你心力的旋律。谁的人生路上不曾布着荆棘，谁的人生路上不曾沟沟坎坎，自信的人生才是美好的人生！我懂了！从此，窗下的我昂首挺胸、专注自信。从此沉睡的我早起晚睡，发奋读书期末考试我仍为第四名。感谢他那些话语，感谢自信！
流过泪的眼睛更明亮，流过血的心更坚强。十六岁的花季正在开放，自信让梦想更加辉煌。自信是鞭，鞭碎了挫折，激活了理想，催我奋进，伴我成长，并增添了我的勇气和希望。
我站在窗前，品味着人生之茶，脸上露出了自信的笑容。
第五篇：扬起自信的风帆
扬起自信的风帆
湖北省天门市岳口镇新堰中学08届毕业生 章达
自信是成功的第一秘诀。充分的信心是取得成功的重要条件。从古至今，有多少伟人就是凭着一股超人的自信而创造了非凡的业绩。
萧伯纳曾用八年时间写了五部文学作品，但都被出版商退了回来，这期间也得到的稿酬总共不过六英磅，但他毫不气馁，终于成了一位文学巨匠。
发现元素周期的门捷列夫刚发现这一成果时，许多人反对他，他的导师也嘲笑他，但他仍坚信自己是正确的，后来他的成果终于被认可，并引起了广泛的重视。
还有陈景润的陈氏定理的发现，居里夫人的镭的发现等等，如果他们没有顽强的自信心攻克一个个难关，他们也许就不会成功了。
可见自信是走向成功之路的第一步，每一个人即使是一个愚笨的人，他们身上都具有闪光点。大自然是公平的，他给予每个人的天赋基本上差不多，如何运用，不同的人就有了不同的方式：“自信的，顽强拼搏干出了一番轰轰烈烈的事业，自卑的，面对困难畏缩的终究只能作凡人。”在我们同学中，也有不乏缺乏信心的表现，小则抄袭，大则对学业失去信心。人一生会遇到许多挫折，但只要坚信自己，成功就在眼前。因此我们更应扬起自信的风帆，驾自己的小船在大海中找到胜利的彼岸。
当然，自信不代表着自负。自负的人往往不会成功。因为他不能听取他人意见，《三国演义》里的马谡就是一个很好的例子，他不听诸葛亮的建议，只能落得被斩首的下场。自信的人能在失败中崛起，自信的人往往能听取他人的意见，自信的人能不断地充实自己的知识，自信的人能从失败吸取教训，自信的人能在失败之后东山再起。
总而言之，统而言之，顽强的自信心是成功的保障，它在事业、学业、生活上发挥着重要的作用。薛宣曾说：“人当自信，定见日月，自信笃，可以处大事。”因而人当自信、自守。虽称誉之，承奉之，亦不为之加喜，虽毁谤之，悔慢之，亦不为之加组。因此，我们要有充足信心，迎接每天所给予我们的挑战。清醒地认识自己，自信而不自卑，自信但不自负，是我们应具有的品质，也是我们不可缺少的品质，请记住“天生我才必有用”。
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