插上自信的翅膀

第一篇：插上自信的翅膀

插上自信的翅膀，才能飞达梦想的天堂

——《意林》（自信与命运）读后感

《意林》这本书主要讲的就是孩子的成长经历和许多的励志故事，里面还有一些中篇小说的连载，非常好看。每次我在《意林》的世界里遨游，都会忘了时间，就连妈妈叫我吃饭都听不到。

《意林》里的故事虽然很短，但告诉了我很多大道理。在第20卷里的一篇《自信与命运》深深打动了我。故事是讲：

红马家族为了摆脱东域艰苦的生活环境，要到水草丰美的西域草原。可是去西域草原的路途遥远，困难重重。山神知道了这件事就决定帮助它们实现理想。山神给了一匹健壮的年轻红马一个锦囊，说：“当你遇到困难时，打开它，我就会立刻出现在你身边。”年轻的红马带着山神的锦囊上路了。

它登上大山，闯过森林，穿越了大河、沼泽地，一路都化险为夷。终于来到了梦寐以求的西域草原。此时，它忽然想起了山神的锦囊。它打开锦囊，可半天也没有见到山神的影子。红马为了弄清事情的真相，返回东域草原找到山神，质问山神为什么不讲信用。山神说：“你们完全有能力到达西域草原，可是，你们缺乏的是自信。那个锦囊就是我给你的自信。有了它，你就成功了。”

在生活中、学习中，自信真得十分重要。记得前不久我们一家一起登东莞第一峰——银瓶山。一开始我还兴致勃勃的，一边向上登一边欣赏两旁的风景，还时不时地哼着歌，或大喊两声。后来随着山路越走越陡，脚也变得越来越重了。这也太累了，我心想肯定是到不了山顶。妈妈问下山的行人还有多久到达山顶。行人说这里才刚过了一半路程。一听这话我彻底吓住了，就嚷嚷着要下山。妈妈说：“要有信心，要相信自己，坚持就是胜利！”这话怎么这么熟悉？我想起来了，想起了红马遇到的种种困难，想起了红马的坚持，想起它们的丰衣足食的生活。我对着看不到的山顶大喊：“加油！我一定能登上东莞最高峰！” 一路上我们累了就在台阶上歇一下，渴了就喝点山泉。就这样走走停停，大约又过了一个半小时，我们终于到了山顶最高处。当我站在山顶向远处眺望，真是“无限风光在险峰”。看着眼前的美景，我心里也美滋滋的——耶，我做到了！

自信是一种伟大的力量，它会帮助你把潜能发挥到极致，实现梦想再也不是高不可及的事情。同学们，让我们插上自信的翅膀，飞达梦想的天堂吧！

第二篇：插上自信的翅膀

活动设计

插上自信的翅膀

【主题背景】

自信是对自己一种积极、肯定的评价，自信能够促进成功，能够促进形成乐观向上的良好人格。心理健康教育的目标之一就是帮助学生认识自己，获得对自我的积极认同感，使学生更加自信。

本节课的设计，旨在让学生通过游戏，获得启示，培养他们的自信心。【活动目标】

1.认识自信的重要性。

2.敢于展示自我，增强自信，悦纳自我。3.学习建立自信的方法。【活动方法】

游戏体验、故事感悟、谈话交流等。【活动准备】

多媒体课件（视频等）、花生、镜子、鼓、花等 【活动过程】

一、热身游戏，导入主题（5分钟）

导语：同学们，今天，很多位老师走进了我们的课堂，老师们想看到我们 出色的表现，你想不想在大家面前展现最优秀的你？

想

师：好，下面让我们做个小游戏：“一分钟展示”（课件出示）

请看游戏规则：哪位同学愿意到台前来展示自己？展现的形式可以是唱歌、跳舞、讲故事、讲笑话等，时间为一分钟。

小游戏：一分钟展示（生展示）

师采访生：你真棒，让我们欣赏到了这么优美的舞姿。

你的歌声真动听。

你的笑话给我们带来了欢乐，谢谢你。师采访不上台展示的同学：你为什么不愿意展示自己呢？

生：没有可展示的（其实，你有很多才艺，只是你没有留意罢了。）

不好意思（大方些嘛）

同学们会笑话我的（怎么会呢，你给同学们带来了快乐，大家怎么会笑你呢？大家会感谢你呢。）

小结：同学们，通过刚才的一分钟展示，我们看到有的同学对自己充满了信心，可是有的同学就有些胆怯，不够自信。同学们，自信是打开成功大门的钥匙，我们拥有了自信，就如同插上了一双翅膀，我们会飞得的更高更远。你想不想插上这样的一双翅膀？

想

好，这节课就会让我们插上自信的翅膀。（板书：插上自信的翅膀）

二、游戏体验，感悟“独一无二的我”（8分钟）师：先让我们做个小游戏（课件出示）我的花生。

现在你的面前有很多花生，你能否在这些花生中找出两颗形状、大小、纹络完全相同的 花生？同学们动手找找看。

（生游戏）师：你找到了吗？ 生:找到了。

师：好，来，让大家看一看你找到的两颗花生。（请两位学生说

生：这两颗花生虽然大小差不多，可是纹络不一样。生：这两颗花生大小差不多，可是

师：“找花生”的游戏给了你哪些启发？(课件出示)（生：我们找不到完全相同的花生。

虽然这么多的花生，可是没有两颗相同的，真奇怪啊。

我们人也是这样，没有两个人是完全相同的。

我们每一个人都是独一无二的。

师小结：同学们说的真精彩。是啊，世界万物都是独一无二的，就如花生，远看仿佛都是一模一样的，但是，当你仔细地将任何两个花生进行对比，你会发现，它们之间是有差异的。我们人也是这样，每个人在这个世界上都是独一无二的，正是有了你的独特，我们的世界才如此的多彩。请你记住：没有任何人能够取代你独有的位置！

课件出示：我就是我，我是独一无二的，在这个世界上，只有一个（自己的名字），没有任何人能够取代你独有的位置！独一无二的我，永远为自己骄傲！

让我们大声读这段话。

三、自信训练，提升自信（8分钟）

师：刚才我们认识到每个人都是独一无二的，我们有了初步的自信，可是，这样还不够。

自信心还可以通过一些训练得到提升。下面，我教给大家几招。

（课件出示）： 自信训练：

1、面对着镜子微笑，大声说：“我能行！”

先看第一招：面对着镜子微笑，大声说：“我能行！”。好，请同学们拿出小镜子，让我们看一看镜子里的自己，正视着自己的眼睛，让我们的眼神充满了爱意，因为我喜欢我自己，瞧，我水汪汪的眼睛多神气。我小小的鼻子多可爱。看，我的小嘴巴红润润的，来，翘起嘴角，笑一笑，呀，露出了洁白的牙齿真漂亮，我真可爱，来，开心的笑。

师：现在，轻轻的说：“我能行！” 师：声音大些：我能行！

师：声音再大些，充满情感的、发自肺腑的说：我能行！师：哪位同学说一说？把你的自信表达出来。（请两位学生说 生：我能行！

师：真棒!从你的声音里我听出了你的自信。）

师：下面我交给大家第二招，（课件出示）

2、给所有人微笑，昂首阔步向前。师：老师先给大家演示一遍，微笑着，昂首阔步向前。师：哪位同学在大家面前展示一下？ 生做

师：很好，挺胸抬头，有信心！

师：让我们再看第三招（课件出示

3、经常给自己和别人鼓励：“我行！你行！大家行！”）来，老师给大家演示一遍。同学们，这样做：

师：经过刚才的训练，你有什么感受？（生： 以前不好意思在大家面前走过。生：现在有信心了）

四、游戏体验，寻找优点（8分钟）

师：同学们，以上我们进行了三个自信训练，我们的优点是我们自信心的源泉。每个人身上都有长处，我们要善于发现自己的优点和亮色。下面我们再做一个游戏：“优点大搜索”。

让我们看看游戏规则：鼓手击鼓，鼓声停，花儿落在哪位同学的手中，哪位同学就要在五秒钟内尽量多地说出自己的优点。

(鼓手击鼓，同学们传花)

生：我漂亮、写字美、体育棒 师：你的优点真不少。生：我长得高，我身材好 师：你真棒!(六个同学)师：刚才一部分同学们说出了自己的优点，还有同学没有能够在大家面前说出自己的优点，下面同学两两对坐，对视，轮流说出自己的优点，态度肯定，声音洪亮。

师：，你有什么感受？

生：说优点时感到一遍比一遍自信了 生：我理直气壮的说自己的优点。

五、故事感悟（8）

师：同学们，以上我们做了“我的花生”“自信训练”“优点大搜索”三个游戏，我们对自己有了积极的认识，渐渐的相信自己了，可以说我们长出了一只翅膀。（贴翅膀）可是一只翅膀的鸟儿怎能振翅高飞？那另一只翅膀是什么呢？请看下面一个故事：

师：这个故事的小主人公，名字叫马子跃，他来自我们山东的一个小村庄，他和老师一起参加了“中国达人秀”比赛，他不敢自己一个人唱歌，（播放视频《达人秀天籁童声马子跃》）

师：看完视频后，你想对马子跃说些什么？（生：马子跃真了不起，马子跃，你要相信自己。

马子跃你要大胆些啊

马子跃，你要勇敢的试一试啊，你看，你唱的多么好啊

师小结：马子跃，他有天赋，可是他不敢尝试，终于在评委们的鼓励下，他以空灵、纯净的声音征服了四位评委，征服了全场的观众，获得了成功。马子跃的故事告诉我们要勇于的去尝试。

（贴翅膀:勇于尝试）

师：同学们，回忆一下，在以往的生活、学习中，你有没有勇敢的尝试的经历？ 生谈：

六、总结升华（3分钟）

师：同学们，相信自己和勇于尝试，这是我们的两只翅膀，插上了自信的翅膀，我们会飞向成功。下面让我们满怀激情的朗读：

信心是傲雪盛开的红梅，一朵一份希望；

信心是绽放在脸庞的笑容，一点一份力量；

拥有了信心，我们就能挺起胸膛，战胜困难，迎接所有挑战！成功永远只青睐有自信的人！自信﹢奋斗﹦成功！

（下课）

板书设计：

自信

相信自己

勇于尝试

活动反思：

“自信是打开成功大门的钥匙” 一句话道出了自信的重要性。当今的小学生，表面看来是在优越的物质条件下，在父母的宠爱下长大，可是，这骄傲的外表下往往藏着一颗自卑、懦弱的心。由于我在工作中经常遇到这样的孩子，于是我设计了《插上自信的翅膀》这一课。

在这一课中，我设计了“我的花生”“自信训练”“优点大搜索”三个有趣的小游戏，在游戏中，我引导学生积极参与活动，使学生在看中激趣、玩中悟理、议中求真，逐步认识到自信的重要性及建立自信心的方法。除此之外，我还设计了一个环节“故事感悟”——通过“中国达人秀天籁少年马子跃”的故事视频，使学生领悟到只有勇敢的尝试，才会有成功的可能。

我的设计，整堂课为学生创设了一个有利于树立自信、发展自信的广阔空间，使孩子们自信、健康、快乐地成长。

第三篇：插上想象翅膀

插上想象翅膀 创编童话故事

——童话故事习作教学设计

教学设计原则：《语文课程标准解读》中强调：作文要运用联想和想象，要写想象中的事物，要写想象作文。因此，要鼓励学生写想象中的事物，激发他们展开想象和幻想，发挥自己的创造性。指导小学生创编童话故事可以让他们插上想象的翅膀，培养他们的创新思维能力。心理学研究表明：小学生正处在创造性想象能力发展的最佳时期。爱因斯坦说过：“想象力比知识更重要。”指导小学生编写童话故事和想象作文，引导学生朝着自由表达，放开种种束缚，在写作中培养学生的创新精神，正是顺应他们的心理发展规律，这一定会促进学生的口语表达能力和写作能力的提高。

教学目的：一是让学生领悟童话故事的特点，体会其写作手法；二是培养学生创编童话故事的能力；三是培养学生创新思维能力和认真修改习作的良好习惯。

教学重点：激发学生创编童话故事的兴趣，进而培养学生创新思维能力和想象能力，提高习作水平。

教学过程设计：

一、启发谈话，激发兴趣。

师：同学们都爱听童话故事吧？谁能说说你学过或听说过、看到过的童话故事？(指名说出童话故事大意。如、龟兔赛跑、白雪公主、狼和小羊、狐狸和乌鸦、丑小鸭等)

是的，你们知道的童话故事可真不少，正像有的同学说的那样，童话是通过想象来编写的新奇有趣的故事。同学们，你们都有一双想象的翅膀，在美妙的童话世界里飞翔，大家能用这双想象的翅膀自己编写童话故事吗？老师相信你们能行!

(常言道：兴趣是最好的老师，是入门的先导。所以课伊始的激趣很重要，有了“趣”，学生会乐此不彼。)

二、由导到放，鼓励创编。

1、指导学生从学过的童话故事课文中领悟写作手法。

(1)师：同学们学过了不少童话故事课文，刚才有的同学也提到了一些。想一想，这些童话故事中，哪些事物给你留下了深刻的印象？你从中受到了什么启发？这些童话在语文表达上有什么特点？(小组讨论，全班交流。)

(2)引导学生归纳童话故事的编写规律和写作手法特点。

童话写法特点：一是运用夸张、拟人等修辞方法。(童话里的一些事物<不管是动物、植物，还是自然现象。>都具有和人一样的思想感情、动作和语言，让人读了感到亲切。有时为了强调某种事物的特点，常常把它们进行夸大或缩小，甚至把现实生活中的实际现象变得离奇古怪，读者会对其中的新奇事物产生浓厚的阅读兴趣。二是童话里的事物都有象征意义。童话故事里的事物常常暗示它能代表生活中的某种现象，让人读后能从中受到启发。

(这个环节很重要，教师要为学生创设宽松、愉悦的学习氛围，学生在老师的引导下，结合了解的童话故事来分析感悟童话创作的一般规律，了解其写作手法，才能更好地去创编童话。)

2、指导学生根据已有的材料编写童话故事。

师：有些童话故事，从我们很小的时候开始到现在已经听过很多遍了。而这很多遍都是一样的开头，一样的结尾，因为这些童话的故事情节已经定型，甚至是千古流传的。但是，今天我却想让同学们开动脑筋，向这些已经千古流传的经典童话“挑战”，发挥你们自己的想象能力，改写这些童话。你们有这个胆量吗？

(培养学生的求异思维，“不唯书”的创作激情，就更能发现同学们头脑中的智慧的闪光。)以同学们最熟悉的《狐狸和乌鸦》为例，自己尝试改编成《新狐狸和乌鸦》。(几分钟的思考之后，由几名学生汇报与大家交流。其余同学可适当评价。此时学生兴趣浓厚，创新思维的智慧得到充分体现。)

(注：教师也可以选取其它的形式，如根据图画编写故事。小语教材一年级中的“小兔运南瓜”虽然早已学过，可以重编；再如第五册人教版教材积累运用四的“习作”看图编写童话故事。

教师在指导学生据材料编写童话故事时，要努力在拓宽学生的想象空间和创新思维能力上下功夫，激励作用在这里是关键的。这一环节要重视学生口语表达能力的发展。教师万万不能把自己的思维映射给同学们，那样会极大限定学生的想象空间和创新思维能力发展，事倍而功半。)

3、引导学生自选材料创编童话故事。

在学生已能根据提供的材料向“经典”童话进行创新思维和创作之后，学生会有一种愉悦感，教师要及时引导学生通过自选事物，加以大胆想象，进行真正的创编童话故事。

(1)师：给我们材料我们能够充分发挥想象去改编童话故事，那么，在没有任何材料时，让我们自己选取生活中的熟悉事物，我们能不能创编属于自己特色的童话故事呢？老师相信，你们中的“安徒生”也大有人在哟。

需要提醒同学们的是，即使是同一材料，可以选择不同的事物，故事情节的安排也可以完全不同。你们完全可以相信自己的想象是最最丰富的。只要我们把你最感兴趣的事物巧妙地联系起来，给他们加以人的思想感情、动作、语言，合理地进行夸大或缩小，你怎么想的就怎么写。

(由于初次自己“搞创作”，教师在鼓励同学们大胆创作的同时对他们加以点拨，为其解疑。此时为学生提供主动探索的空间，同学们会用那双想象的翅膀去大胆地编写属于自己特色的童话故事。)

(2)学生自由创作童话故事。

（我们应该持一种宽容、尊重的态度，给学生创设一种宽松的表达环境、一个宽广的作文范围，不管他们怎么想、怎么写，只要文中有一颗真挚的童心，就予以支持、肯定和帮助。）

三、修改习作，力求完善。

1、师：修改习作时，除了要进行改正错别字、病句等常规修改之外，你们认为修改这次习作还应该注意什么？

(在生答基础上师指导：故事完整吗？想象合理吗？有没有生动的故事情节？读后能从中受到启迪吗？)

2、学生自己修改习作；小组交流互评互改，师巡视指导。

四、赏析童话，享受成功。

1、小组内交流赏析(要全员参与互动，把所有习作进行评议)。

2、各小组中较好的同学读或讲自己创编的童话故事在全班交流，大家共同品味赏评。教师适时点拨鼓励。

(此环节为学生创设表现的空间，让全体学生都能参与到品、赏中来，最大限度的展示自己，最大限度地让学生体验成功之乐。这样，学生会兴趣盎然，既培养了能力，又提高了智力。)

五、课下拓展，保持兴趣。

师：今天这节课，我看到了同学们智慧的火花，读出了同学们心中的创作激情。相信同学们会把这种创作的热情延续下去，可以把自编的童话讲给父母朋友听，可以把同学们自编的童话编辑成册与其他兄弟班进行交流，可以把自己的得意之作向有关报刊投递。还是那句话：我相信你们，你们能行！请你们也对自己说：“我能行！”

（只有给学生充分自由，让其真正自由自在地在作文天地里驰骋，他们心中才会有说不出的快感，从而产生欲望，对作文萌生兴趣。兴趣是最好的老师，有了兴趣，就会有强大的内驱力，当他们不再满足低层次表达练习时，这种内驱力就会驱使他们向着更高、更好的看齐。此时，老师再施以理性指导点拨，就成了一种有效的催化剂，事半而功倍。）

从前，森林里住着一只小兔，它长着一对长长的耳朵，全身雪白雪白的，动物们都说它好看。小白兔渐渐地骄傲起来。

有一天，小白兔出去采蘑菇。走着走着，它看见一只小刺猬，就对小刺猬说：

“你实在太难看了，一身硬刺。你瞧我，一身毛白白的，多好看呀！”

小刺猬说：“我是很难看，但是，我身上的刺很有用，比如，老虎、狮子、豹来了，我蜷身变成一个球，他们如果踩上来，就会痛得„哇哇‟直

叫！”可小兔不以为然。

第二天，小兔又出去玩，碰到了一只大老虎，追赶着要吃

小兔。小兔拼命跑，边跑边大声喊：“救命啊！救命啊！”

小刺猬听到了，急忙像球一样滚过来，大老虎痛得

“哇哇”叫，连忙溜走了。

从此，小白兔再也不骄傲了。

第四篇：心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀

心理健康教育优质课教案——插上自信的翅膀

设计思路：

自信是获得成功的重要因素。一些中学生对中学学习生活的不适应，往往是有较多不成功的体验，容易对自己产生疑问和否定。而在这个年龄段，具备一定的自信心将对他们今后的成长起重要的作用。因此，教师运用暗示的方法，循序渐进地开展辅导活动，使学生突破思维定势，训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命，从而达到提高自信水平的目的。

教学目标：

1、使学生明确自信对人生的价值。

2、引导学生掌握一些提高自信的技巧与方法。

3、训练学生用积极的思想、乐观的态度去面对人生、挑战生命。

教学过程：

一、热身活动，引入主题。

鼓掌人人都会，给你半分钟，你认为你能鼓多少下？（现场采访几位学生）

计时尝试，找出最多的一名

学生挑战

前后对比，挑战者与其他学生对比。

小结：其实，很多事情只要敢于尝试，就会有成功的机会，敢于尝试来源于对自己的自信，今天的活动老师希望同学们都学会自信，插上自信的翅膀。

设计意图：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信，并自然引入主题。

二、讲述故事，领悟自信的价值（放故事录音）

1900年7月，一位叫林德曼的精神病学专家独自一人架着一叶小舟驶进了波涛汹涌的大西洋，他在进行一项历史上从未有过的心理学试验，预备付出的代价是自己的生命。

林德曼博士认为，一个人只要对自己抱有信心，就能保持精神和机体的健康。当时，德国举国上下都在注视着独舟横渡大西洋的悲壮的冒险。已经先后有100多位勇士相继驾舟横渡大西洋，结果均遭失败，无人生还。林德曼博士认为，这些死难者首先不是从身体上败下阵来的，主要是死于精神上的崩溃，死于恐怖和绝望。为了验证自己的观点，他不顾亲友们的反对，亲自进行了试验。

在航行中，林德曼博士遇到了难以想像的困难，多次濒临死亡，他的眼前甚至出现了幻觉，运动感也处于麻木状态，有时真有绝望之感。但只要这个念头一升起，他马上就大声自责：“懦夫，你想重蹈覆辙，葬身此地吗？不，我一定能够成功！”生的希望支持着林德曼，最后他终于成功了。

1、学生思考并回答：林德曼的故事对你有何启发？

2、心灵火花：

林德曼在回顾成功的体会时说：“我从内心深处相信一定会成功，这个信念在艰难中与我自身融为一体，它充满了周围的每一个细胞。”他的试验表明，人只要对自己不失望，自己充满信心，精神就不会崩溃，就可能战胜困难而存活下来，并取得成功。

设计意图：用故事撼动学生心灵，让学生明确为什么要做自信的人，因为：自信在一个人一生中是很重要的

三、实验活动：培养学生欣赏他人，悦纳自我的意识

压手游戏

1、学生分成人数相等的A、B两组，相对做好。

2、每个学生写下自己的十个优点。

3、闭上眼睛，默想自己的优点各三遍。

4、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。

5、每个学生写下自己的十个缺点

6、闭上眼睛，默想自己的缺点各三遍。

7、请A组同学向前平伸出双手，掌心向上，请B组学生压一压，然后交换。

8、全体学生分享两次压手的不同感受。

9、得出结论。

教师小结：在逆境、困境中要多想到自己的优点，做到悦纳自己，让自己充满力量，凭借信心带来的力量去克服诸多不必要的烦恼和重重困难。在别人遭遇困境或遇到烦恼，要会欣赏别人的优点，激励他人走出困境。

设计意图：通过游戏，学生会发现，心里想着自己的优点的时候，自信就渐渐增长，无形中双手就变得坚定有力，对方很难将你的双手压下去；当心中想着自己的缺点时，自信就会悄悄离去，出现相反的结果。

四、体验式训练：构建自信的法宝

（一）在集体中建立自信

1、“收获糖弹：游戏规则

全班学生报数分组，每组7-8人；5分钟内，每个学生把对班内同学的赞美尽可能多的写在彩纸上，做成“糖弹”；2分钟内把“糖弹”抛给想要赞美的人，直到把手中的“糖弹全”部送完后，才能打开自己收到的“糖弹”。

2、小组交流自己收到的“糖弹”，并把它读出来。

3、讨论与分享（在分享中进一步提升自己的自信）

（1）收到的“糖弹”时的感觉？

（2）当你读到别人对你的赞美时，你有什么感受？

（3）通过这个游戏你发现自己存在更多的优点和属于你的特质，觉得是不是对自己更自信了呢？

4、全体分享

设计意图：初

二、初三学生已不习惯将自己的赞美说出口，觉得有讨好的嫌疑。用这个游戏学生会更认同，更自然。通过此游戏学生会意识到赞美别人和受到别人的赞美都是让人觉得幸福的事情，学生的主观幸福感增强了，自信心也会得到提升

（二）奇妙的自我暗示帮你构建自信

1、排除杂念：

做法：写出消极暗示，在旁边打“×”，把它抛弃。如：

▲学习实在是太辛苦，太紧张了！×

▲我天生比别人笨。×

▲我虽然明白了一些道理，可惜太晚了。×

2、自我激励练习

来自你内心深处的积极暗示的声音游戏：

做法：请大家坐好，深呼吸，腰挺直，双手轻松放在膝上，两脚平放，用第一人称叙述，仿佛你拥有这些东西，每句话重复三遍，声音要肯定、柔和。（放轻缓的音乐）

★我能够做到！我能行！

★我正在达到我的目标！

★学习是我非常喜欢的事情！

★我可以着有成效的工作！

★我现在极其镇静！

★我能够在规定时间内做出正确答案！

★我对自己充满了信心！

设计意图：自我激励是一种提升自信的方法，应让学生明确生活中可以经常应用。

（三）我的办法：

小组交流、讨论其他增强个人自信的经验，把方法归类，小组派代表发言。教师小结。

五、我感悟我收获

1、回顾这节课，你有什么样的收获与感悟？

2、教师结课：从今天开始，相信每个同学都能插上自信的翅膀。最后把赫巴特的话送给大家：“当你出门时，请把下颔收进，额头抬高，肺部吸满空气：碰着朋友，含笑的打个招呼：和人握手时腰精神饱满，不要怕被人误解；做事必须打定主意，不要常常改变方向，一直向着既定的目标前进；把你的心完全放在你所希望的光明而伟大的事情上去。”-kern?|0t??" ?=!-font-weight:bold'>振奋

去念书

_____ 高兴

更有兴趣念

总结：同学们，其实很多事情都可以从各个角度来思考，我们应该学会从多重角度来分析问题，而不是一味地停留在某个方面或某种方法上，总是一味地钻牛角尖。如果有一天你尝试着从另一个角度看这个问题，也许你会豁然开朗，问题也迎刃而解，当然你也会得到许多快乐。

2、合理想象

①回想一个你不适应不舒服的情境或事件，比如被老师当众批评，生气；连续几次考试没考好，着急……闭上眼睛，以合理积极的想法，换个角度转念想想……（放舒缓音乐）

当你以理性积极的想法指导了行为，觉得心里舒服了，请把眼睛睁开。

②分享体验

③教师小结：谢谢大家的分享，让我们把感动和感悟放在心里，当生活中遇到烦恼的时候，记得还有个方法：换一种角度，换一种心情。

设计意图：学习的过程是一个认知的过程，应该遵循从感性到理性的过程。此环节重在学生体验实践的能力，学会更理性的调控情绪。

五、赠送格言，提炼升华

1、赠送格言

“天空虽然有云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。”让阳光永远照耀在我们的心灵，愉快地去迎接新生活吧。

2、再次播放歌曲《快乐崇拜》，结束活动。

大家知道，快乐的情绪是会传染的，它会感染每一个人。现在就让我们在《快乐崇拜》的歌声中去慢慢体味。

第五篇：插上心灵的翅膀

插上心灵的翅膀

书，由于童话世界所描写的精灵，带着智慧和性灵，爱与美，真与善的憧憬，淋漓尽致的展示在我的眼前。

1.爱上读书

从小我就是个喜欢在郊外，田野边徘徊的孩子。无意间看到的流水，落花什么的，都能引逗我在原地默默地望上半天，我的一双眼睛以外永远是一种透明的膜，将我的内心世界隔绝起来，于是心儿便也插上了翅膀飞出了大门。置身在翰墨飘香的氛围。书成为了我的知己，总想把甜蜜和痛苦都揉进梦里，让一个修长清丽的身影用手抚平我波动的情绪。让一个绵软的笑留在荒凉的田野。在我内心深处，幽幽曲径，只将一片书香供奉着心灵。

2.漫步书林

心，宁静是最明理，而人读书时，却最真实。人的本性是孤独，赤裸而来，独身而去，只是这沧海桑田的变迁中一粒不起眼的沙。但，有书陪伴的独处是一种美，将人点缀出十分的雅致与文气。一颗浮躁的心在这读书的静美中渐渐平静。玲珑的心放不下太多的疲倦和喧嚣，而书便成了它栖息的乐园。

喜欢惬意地依在床上看一本有趣的书，让胸间溢满书香，时光在书页上流转，漫步书林，快乐与从容将我包容其中，或让喜悦与忧伤的情绪，褪去厚积的心之尘埃，将我带如那个有由书幻化成的金色的梦幻国度。让我体委这人世间种种美好的情感。

3.千千心结

时常被某本书所感动，也并没有细想其原因，只是觉得感动是无需用理智层层解释，一个人因为一本书而感动，不关它是一本什么样的书，那一定是单纯而美好的事情。很多时候，人是无法将心情表达淋漓尽致的，而对书的感受也是如此，不要去用言语形容它，让它在心中，留下可感知而无法言传的美好，就像一位貌美女子，轻披黑纱，人虽然无法看见她的面貌，却留下了无限想像的空间，也能体会到它的美。请不要拉开那轻披的黑纱，因为它的神秘会创造美好。

4.红尘感悟

凄雨冷风中，多少繁华如梦，曾经万紫千红，随风吹落，漠然回首，似水年华流走不留影踪。

一本书，包含了一位作者瞬间的感触和全部心血。还有一段段不可重复的故事，一条条不能苛求的巧合，一个个不能删节的错误，美好。人时间没有绝对的轮回，有的只是光阴是延续，人可以预想或预言什么，人也可以轻易被现实打败。书，珍藏着一颗灵魂，对风花雪月，逝如长风的世界而言，我们是他唯一的破译者。

书，如一根无形的丝线，丝丝缕缕仅仅缠绕着我，用一张网网住我的心，我的渴望，我的寻觅。