第一篇：家庭医生的100条健康文摘
《家庭医生》的100条健康文摘
1、《家庭医生》“饮食健康”：小学生脾胃弱，建议常吃山药莲肉粥：淮山药15克，莲肉 10-15克、麦芽20克，米50克煮粥食，可健脾祛湿，和胃止泻。
2、防“晕车”绝招：闭目休息，用指甲或笔头按压手掌与手臂内侧纹往上约4厘米、前臂两条肌腱间的凹陷处，至症状消失。
3、龙舌兰、芦荟能吸收甲醛，杜鹃（黄花杜鹃除外）能除氡气，石榴能降低空气中的含铅量。它们都是天然的“空气过滤器”。
4、预防颈肩痛、颈椎病招数：避免长时间头部前倾位注视；低头伏案、面对电脑1小时左右变换一次坐姿；别用下巴夹电话。
5、终日应酬，切勿使用浓茶解酒。因为浓茶会刺激胃黏膜，酒后喝浓茶特别容易诱发胃炎和溃疡病。尤其是绿茶，对胃黏膜的刺激性更大。
6、经常操作键盘鼠标，易患“鼠标手”。若近期有手指疼痛、烧灼或麻刺等异常感觉，极度屈腕30～60秒后出现手指麻木或加重，应警惕此症，及时就医。maplegxf藏帖
7、夫远归，见妻容颜大进，甚喜。但见妻每日将米煮熟后加入红枣龙眼姜汁煮至软烂加蜂蜜食用。夫怒其烹粥独食，妻笑曰：此蜜枣龙眼粥正乃吾之美颜秘方也。
8、周末到，《家庭医生》为肾虚耳鸣，血虚眩晕、月经不调的女性推荐一剂良汤：黑豆30克、红枣5枚、塘虱鱼半条，生姜4片，煲汤常服，有良效。
9、据研究，老年人多吃洋葱可防多种“心病”。因为洋葱富含前列腺素A1，此物质可降血脂、血压，对高血压、冠心病、动脉硬化症等疾病有益。
10、女性饮食：更年期妇女注意肉类、蔬菜，粗细粮互相搭配；多食豆类制品：豆类含钙、大豆蛋白和植物雌激素，可以缓解潮热、骨质疏松等症状并补充雌激素。
11、儿童饮食，从护牙开始：儿童龋齿与吃糖的多少不成正比，即使吃少量的糖，如果糖在口腔滞留时间长，也容易致龋齿。所以，儿童防龋齿，口腔清洁最重要。maplegxf藏帖
12、推介一款靓汤去秋燥：猪肺半个，百合、麦冬各30克，蜜枣4个，加入适量水煲一小时，下盐调味即可，供一家三口饮用。有清热养阴，润肺养胃功效。
13、不良饮食习惯：饭前不宜饮用可乐等碳酸类饮料。因为碳酸饮料中的小苏打能降低胃酸浓度，并增加胃肠内压力，从而影响消化及食欲。
14、儿童饮食也需纤维。有一易记公式：儿童年龄＋5＝每天要吃的纤维克数。关爱孩子的妈妈可据此判断小孩饮食需多少纤维。注意：纤维没热量，过多也不好。maplegxf藏帖
15、淡茶可以养生，浓茶不宜多饮。因为茶叶中的鞣酸可与铁结合，从而抑制铁质吸收。特别是女性，饮用过多易导致缺铁性贫血。
16、工作繁忙，精神紧张，饮食不调，导致胃痛、胃胀、打嗝、胸口翳闷。怎么办？《家庭医生》推荐验方：佛手15克、陈皮5克、猪肚半个，煲汤饮用。
17、美容饮食：西红柿两个去皮、籽，黄瓜一条洗净，将它们放进榨汁机中榨汁；每日饮用，能促进皮肤代谢，色素沉着消退，连续服用两个月可使肌肤细腻白嫩。
18、秋冬养阴，推荐靓汤一盅：黄花胶30克、淮山30克、枸杞子15克、生姜4片、乌龟一只煲汤，食肉喝汤，每周1-2次，能养阴益精、补肾壮阳。
19、饮食误区：海鲜佐酒不利健康。因海鲜为高嘌呤食物，酒能抑制体内尿酸排泄，两者一起食用可造成血中尿酸增高，引发痛风。痛风患者尤应慎重!
20、向慢性心功能不全老年人介绍一良方：取高丽参末6克、加米100克，水适量，共煮为粥约两碗，日服1次。具有强心功效，患此病体弱者尤宜。
21、儿童饭前1小时内勿吃甜食。因为人体的饱食中枢对糖最敏感，一点甜味就会使人产生饱的感觉，若饭前“甜头”尝得太多，易使儿童正餐时食量明显减少。maplegxf藏帖
22、防治高血压、高血脂、冠心病，《家庭医生》推荐“三英战吕布粥”：黑、白木耳各10克，白菊花5克（先煎水去渣留汁），与白大米100克共煲成粥。
23、内外夹击，歼灭红肿或化脓型痤疮：白花蛇舌草30-50克，煎水，每日一剂，分两次服。其渣加水1000毫升，煲开再凉至温热，擦洗患部，每日三次。
24、期末考试在即，睡不安宁。《家庭医生》介绍养心安神粥：酸枣仁60克煮水去渣，再加茯苓60克、粳米200克，煮粥食。注意：有溃疡病者不宜。
25、长期素食可造成维生素b12的缺乏。因为维b12不存在于蔬果中，而只存在于肉、鱼、蛋、奶中。它的缺乏可导致恶性贫血、疲劳、神经损伤及皮肤过敏。maplegxf藏帖
26、白嫩肌肤，木瓜奶昔打造：木瓜一个，去皮及籽，切块，鲜奶200毫升，搅拌机中搅拌2分钟后可喝。木瓜含黄酮类、鞣质等，常喝能强健脾胃，美白嫩肤。
27、天气乍寒乍热，长者、体弱者及妇女月经期间易患感冒，常服黄芪糯米粥可预防。用料：黄芪60克、红枣8枚、糯米少许、煲粥服用，每周1-2次。
28、元旦美食推介：双菇凉瓜丝。香菇100克（浸软），苦瓜150克，切丝同炒至凉瓜变软，再加入金针菇100克同炒，最后加盐炒匀即可。美味又降脂。
29、儿童不宜多服人参及其制品。
人参的汤或麦乳精、蜂皇浆等保健品会出现激动、易怒、烦躁等神经系统兴奋症状，还可导致性早熟，影响身心健康。
30、菠菜、芹菜不宜与豆腐同食。每100克菠菜中约含300毫克草酸；豆腐里含有较多的钙质。两者同时进入人体，可生成不溶性的草酸钙，影响钙的吸收。
31、伤风初起喝姜葱茶，咽痒咳嗽不用愁：老葱（葱白连须）10根、带皮姜1块拍扁、水1小碗，煮滚3分钟，加红糖调味。趁热喝，然后盖被发汗。
32、补血养肝益肾粥让头发更加乌黑亮泽：黄精15克，枸杞子10克，黑芝麻20克，红枣（去核）10枚，米90克，红糖适量煲粥食用。有腹泻症状者慎服
33、菊花能抑菌和疏风散热，晒干泡茶可防各种流感。《家庭医生》推荐：菊花10克、大米100克，煮粥饮用，对风热感冒、鼻塞流涕和咽喉干燥等疗效较好。maplegxf藏帖
34、《家庭医生》建议高血压、高血脂患者多吃海鱼。海鱼所含脂肪有近八成为不饱和脂肪。不饱和脂肪可降血脂，防治动脉粥样硬化和冠心病。
35、儿童晚餐应吃饱！儿童生长发育需足够的营养来补充，其全天热量中晚餐应占四成，可多吃高蛋白食物及新鲜蔬果，但不宜吃太多高脂食物，以预防肥胖。maplegxf藏帖
36、芋头富含膳食纤维，可促肠道排泄有毒物质，防治便秘，减少色斑暗疮；而且含氟量高，能坚固、美白牙齿。做法：芋头去皮、切片，加麻油、豆瓣酱等炒熟。
37、苁蓉熟地煲猪肠，”大事”从容不用愁：肉苁蓉12克，熟地15克，猪大肠250克，以水煲汤，常饮可润肠通便，尤宜老年人及妇女血虚便秘者。
38、随着年龄的增长，钙的需要量也在增加。老人每天的钙推荐量为1000毫克，比成人推荐量要多20％。其方式以奶类补充为主，各种钙剂补充为辅。
39、《家庭医生》提醒：胖大海是药非茶。它对烟酒过度所致嘶哑有效；但对声带小结所致嘶哑无效。而且常饮会致胸闷、大便稀薄，体弱怕冷及消化不良者慎饮。maplegxf藏帖
40、活力鸡汤：鸡肉500克，葵花子、黑芝麻各30克，适量水煮2小时即可。常喝皮肤充满弹性又祛斑，还能增进性机能活力。且可降血脂，防治心脑血管病。
41、黑芝麻，黑头发。芝麻富含不饱和脂肪酸、b族维生素，能补血、养发、防脱发。《家庭医生》推介简易吃法：睡前冲杯芝麻糊，或吃早餐时面包蘸芝麻酱。
42、人应有骨气，可不要有骨刺哦。巴戟猪骨汤可防骨刺增生，舒缓腰腿痛：巴戟12克、杜仲12克、猪脊骨半斤，以水煲汤喝。常服可强筋壮骨、补肾壮阳。maplegxf藏帖
43、《家庭医生》送上美味斋菜一味，恭祝新年快乐！绿皮冬瓜500克、熟冬笋100克、水发冬菇100克、蘑菇100克。冬笋可利尿、通便、化痰、消食。
44、健康素食：长命百岁菜。做法：骨头汤1大杯煮沸，加入芥菜心1斤、香菇6朵、草菇半杯煮熟，以盐1/4茶匙、太白粉半茶匙调味。可预防高血压和肿瘤。
45、科学家称番茄为”男人水果”，其富含番茄红素，常吃可预防前列腺炎甚至前列腺癌。建议食量：每天两个。不过，番茄最好熟食，因为番茄红素是脂溶性的。
46、经期失血，饮食补铁。含铁高的食品有动物肝脏、动物血。而含蛋白质高的肉类、含维生素c丰富的水果和蔬菜，可以促进铁吸收，女士们平时不妨多吃。maplegxf藏帖
47、儿童出现乏力、厌食、恶心、烦躁等症状，可能是维生素b1缺乏。补充方法：粗细粮搭配食，豆类常吃，一周食两次动物肝脏和坚果（花生、核桃）。
48、年老腿先衰，腰酸脚软，双膝乏力。千斤拔煲鸡脚“以形补形”：千斤拔30克、眉豆30克、鸡脚3对，煲汤常服，可强壮腰膝，防治老年腰腿痛。
49、多吃粗粮精神好，肠道畅！燕麦、荞麦等粗粮富含b族维生素及膳食纤维。前者可缓解精神压力，提高工作效率，后者则可预防久坐引起的便秘。
50、妇女节送上祛斑柠蜜汁：蜂蜜适量倒入细长瓶中，柠檬切薄片，放入瓶中浸泡5－7天，一天两次，每次2－3茶匙，温开水兑服。雀斑去无痕，美丽一百分 maplegxf藏帖
52、春季白喉（急性呼吸道传染病）易缠上孩子。推荐预防良方：芦根萝卜饮。芦根30克，鲜萝卜120克，葱白7个，青橄榄7个，煮汤代茶，一周煮两次。
53、荤素搭配利于铁吸收。素食者净吃蔬果，铁的吸收率很低，但在素食中加点肉、禽、鱼类食品，如辣椒包肉碎、荷包蛋夹火腿片等，可提高蔬果中铁的吸收率。
54、初春小葱作用大。这个季节的葱营养特丰富，鲜嫩清香，既能促进食欲，且可防治感冒、杀菌抗炎、降低血脂、软化血管，是不可多得的保健调味佳品。
55、干渴的肌肤需要滋润，请用薏米120克、陈皮9克加水同煮30分钟，再放苹果、雪梨各2个（去核留皮）煮50分钟后加糖饮用。有了滋润才不易变老！
56、容颜减皱肌肤光洁之秘密：枣仁15克，龙眼肉15克，粳米50克同煮成粥，红糖少许调味，可做晚餐。且可改善睡眠，提高记忆力。注：糖尿病患者慎用。maplegxf藏帖
57、我（细菌）冬眠于冷藏熟食中。当熟食从冰箱端出我就被吵醒了，您应先加热消灭我才食用，如果您不加热而吃我下肚，?u>医圃於舅乩幢ǜ茨 奈赋Φ 滥兀?br />
58、三豆粥防治腮腺炎，早食早轻松。做法：绿豆60克，赤小豆50克，黄豆30克，粳米100克，同煮，豆烂粥熟后加红糖调味。每日1剂，分1－3次服
59、竹笋野菌烧鸡。竹笋与野菌同用可增强人体免疫力，加上鸡肉（光鸡无皮）的补益作用，是高血压、高胆固醇、冠心病、动脉硬化及癌症病人的保健佳肴。
60、巧用牛奶：大米1两，煮至半熟，去米汤，加半斤牛奶，文火熬成粥，常饮可健脾养颜。开水泡茶，倒入煮沸的牛奶中煮滚，常喝可祛油腻助消化消疲劳。
61、乌鸡煲调出女人好心情！乌鸡1只去内脏，当归、黄芪、茯苓各10克入鸡腹内煮烂熟，调味后食。经前连食3－5天，月经提前、量多、疲倦心慌女性尤宜。
62、病毒克星：锌。它能直接抑制病毒繁殖，增强机体细胞免疫功能。建议：感冒多发季节，儿童宜多吃富含锌的牡蛎、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃等。
63、春季潮湿，要防食物霉变长”雀斑”。干货宜放密封容器中，酱油里加15%黄酒，大米中可放少许海带，零食未吃完口袋要扎紧，放密封盒或冰箱里。
64、自制”益智膏”，宁心安神增智力：龙眼肉、大枣各半斤，加水煮至熟烂，加入姜汁、蜂蜜，慢火煮沸，冷却装瓶备用。每日2次，每次1勺，温开水送服。maplegxf藏帖
65、细嫩肌肤喝出来！藕、胡萝卜、苹果切块榨汁，加少许蜂蜜调味。藕含磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果富含果酸、胡萝卜素。常饮皮肤光泽、细腻、柔嫩。
66、雨后春笋，素食第一品。春笋富含膳食纤维以及钙、镁、磷、铁等人体必需矿物质，尤为肥胖、高血压、高血脂、糖尿病及老年性慢性病患者之保健佳肴。
67、小魔芋大魔力。这种超低热能的”东东”含有目前发现的最优良的可溶性膳食纤维”葡甘聚糖”，既能果腹又能清除脂肪，是糖尿病人和减肥者的理想食品。
68、有痤疮？喝杯凉茶：土苓15克、薏米15克、虎杖10克、红花5克、丹参10克、桔梗10克、生甘草10克，水煎代茶，连饮5日。可有效平抑痤疮。
69、姜盐茶防感冒：适量鲜姜、绿茶、食盐，80摄氏度水冲泡。生姜产热调体温；食盐有助酸碱平衡；茶叶含多种维生素和矿物质。感冒高发的春天不妨常饮。maplegxf藏帖
70、皮肤油腻腻，快吃海带爽一爽。海带是富含矿物质的碱性食物，能调节血液酸碱度，防止皮肤油脂分泌过多。一周吃两次，每次200克，肌肤清爽更自信。
71、菠菜富含蛋白质、维生素及矿物质，高血压、糖尿病、胃肠失调、贫血、呼吸病患者可常吃。但菠菜含草酸会阻碍钙吸收，骨质疏松症患者及长者不宜多吃。
72、酸枣仁治失眠：将酸枣仁15-20克捣碎水煎，每晚睡前一小时服用。既能养血，还有较稳定的镇静作用，适用于面白神疲、心烦失眠的女性。
73、临睡前肚子唱”空城计”，一块巧克力可解决？错！巧克力会兴奋神经，可能导致难以入眠。其实，若改用150毫升牛奶，不仅能减轻饥饿感还有益睡眠。maplegxf藏帖
75、靓汤diy，喝走”熊猫眼”：苹果3个切块，红枣10枚去核，生鱼1条煎至微黄，同煲两小时饮用。此汤富含维生素及蛋白质，常饮可改善局部循环。
76、春雨绵绵多湿，祛湿养生有靓汤，《家庭医生》推介冬瓜白鲫鱼汤：冬瓜1000克，白鲫鱼250克，配料适量煲汤饮。有清热、利水、消肿、减肥之功效
77、饮祛湿靓汤做清爽女人：老鸭１只去内脏，绿豆150克、土茯苓20克同煲2小时，以盐调味饮，每周2次。可改善盆腔炎、阴道炎所致白带臭秽量多症状。
78、田园减肥：把黄瓜当菜食用，或平时适量吃点鲜黄瓜。因黄瓜富含膳食纤维，并含丙醇二酸，可抑制糖类（热量）转化为脂肪。故常吃黄瓜有消脂减肥之功。
79、学生”营养1号”早餐：豆浆（临睡前浸泡黄豆，晨起用豆浆机现磨）一碗，肉包子两个，小苹果一个。此早餐富含优质蛋白和维生素，适合紧张学习的孩子。
80、自古燕窝为润泽皮肤、补血养颜佳品。春令养颜，不妨取燕窝3克，冰糖5克，同炖至糊粥状，但若再添5克甜杏仁一同煮食，其美容功效将被极致发挥。maplegxf藏帖
81、多食叶酸防中风。同型半胱氨酸能引起动脉硬化，叶酸可降低它的水平，保护心血管系统。叶酸属b族维生素，存在于柑橘、西红柿、绿叶菜、豆类及谷物中。
82、春日养肝正当时。鸭血可养肝保肝，菠菜则滋阴润燥、舒肝养血，推介菠菜鸭血好靓汤：鸭血100克、菠菜300克，煮熟调味，饮汤吃料，每3日1 次。
82、梅雨季节，妇女易发白带增多等慢性炎症，可用白扁豆250克炒黄研末，每日2次，每次6克，米汤送服，有除湿止带之效。这种方法对急性炎症疗效欠佳。
83,气候多变，易使人血压增高，头痛头晕失眠。生活碎碎念：土豆、芋头、茄子等食品高钾低钠，不妨多吃，因钾盐可利尿，利于改善心肌收缩力，辅助降压。
84,女人四十，请喝冬瓜薏米祛斑汤。瘦猪肉6两，冬瓜1斤，薏米1两，陈皮1小块，加水煲2小时。去湿清热、解毒除斑，长期饮用对蝴蝶斑、黄褐斑有效。
85、春季药补以益元气强免疫为主，人参为首选，可用人参（生晒参、花旗参均可）10克切碎，瘦肉100克，盐少许炖服，隔天一次。健脾益肺、宁身安神。maplegxf藏帖
86,豆制品并非多多益善！因为过量摄入黄豆蛋白质可抑制铁吸收，引起缺铁性贫血，出现不同程度疲倦、嗜睡等症状。建议：每天摄入1－2两即可。
87、女生数理成绩差，可能与缺铁有关。缺铁可影响与大脑学习有关的酶的活性，导致注意力不集中，记忆力减退。动物内脏、畜禽血、豆类皆为铁的良好来源。
88、冷暖无常，喘咳又发，推介食疗：黑芝麻15克、核桃仁20克、百合20克、甜杏仁15克，米100克，熬粥分2次服。补肾纳气，润肺化痰，长者尤宜。（2005-10-9至此）
90、告诉您肌肤年轻的秘密：多吃豆类、谷类，其富含胱氨酸和色氨酸，可防皮肤粗糙；常吃猪蹄、动物筋腱和猪皮，其富含胶原蛋白和弹性蛋白，可增肌肤弹性。
91、美肤料理：薏仁猪肚汤，薏苡仁30克、猪肚1个，同煲一到两个小时，下盐调味即可。美容功效：润滑皮肤、使肌肤细嫩，并可修复疤痕性皮肤，除水肿。
92.翠荷清粥，解暑有功：粳米150克、鲜荷叶一张撕碎煮粥，能清热解暑、凉血止血。早期中暑头昏痛、恶心欲呕、腹胀、不思饮食、鼻出血时，服此粥奏效。
93.控制体重，别具”酱”心！沙拉酱、各种加油辣椒酱中含隐性脂肪，□烤料理中美味的酱汁，更是热量惊人。需要keep住美好体态的您，记住少吃点啊。
94.冬瓜含钠低，含钾高，可利尿。美味冬瓜汤：用骨头煲汤，水滚后，加杞子、红枣、姜片适量，再煲一小时，加去皮冬瓜，煲熟。高血压、肾病浮肿患者尤宜。
95.清心茶粥醒脾胃！做法：茶叶一小撮，约9克，加水煮至滚沸，去渣，入粳米若干，熟后加糖或盐调味即可。对暑天困倦、消化不良、大便不畅疗效尤佳。
96.解暑饮料，我有酸梅汤情结：乌梅50克泡半小时，煮1刻钟后加桂花5克，再煮2分钟取汁，糖、盐调味，可清暑开胃、生津止渴、利小便。冷藏后喝更佳
97.冰西瓜，消暑不消炎。食过多冰西瓜，易刺激咽喉引起咽炎或牙痛，还可伤脾胃致消化不良，老年人尤甚。建议：冷藏温度应在15摄氏度，时间不超2 小时。
98.冰西瓜，消暑不消炎。食过多冰西瓜，易刺激咽喉引起咽炎或牙痛，还可伤脾胃致消化不良，老年人尤甚。建议：冷藏温度应在15摄氏度，时间不超2 小时。
99.暑湿天时，食欲不振，饮三花清暑汤。制法：白菊花、金银花、鸡蛋花各20克，开水冲泡代茶饮，还可加适量冰糖调味饮。此汤有清暑湿、解热毒之功效。maplegxf藏帖
100.暑湿天时，食欲不振，饮三花清暑汤。制法：白菊花、金银花、鸡蛋花各20克，开水冲泡代茶饮，还可加适量冰糖调味饮。此汤有清暑湿、解热毒之功效。
第二篇：2017家庭医生及健康扶贫签约协议
东兴区家庭医生签约服务协议
（模版供参考，根据本地实际可添加项目）
服务机构（简称甲方）：
×× 镇（中心）卫生院（社区卫生服务中心）
××镇 ×× 村卫生站 服务对象（简称乙方）：
××镇××村（社区）家庭成员代表：×××
根据《四川省推进家庭医生签约服务实施意见》，结合我县实际，经甲、乙双方确定××村医（社区医生）为乙方的家庭医生。
家庭医生团队成员： 拟定本协议：
一、乙方基本情况：
（一）家庭住址：
镇
村（社区）
（二）本户共 人，其中：65岁及以上老年人 人，0-6岁儿童 人，孕产妇 人，高血压患者 人，糖尿病患者 人，严重精神障碍患者 人，结核病患者 人。
二、权利义务
（一）甲方的权利与义务 1.甲方的权利
依法依规提供现行医改政策和有关规定明确的基本医疗服务项目的权利。2.甲方的义务。
（1）提供政策宣传，健康咨询服务的义务。（2）提供基本公共卫生服务的义务。（3）指导居民就医转诊的义务。（4）完善档案等相关资料的义务。
（二）乙方的权利与义务 1.乙方的权利。
（1）免费享受健康咨询、建立健康档案。
（2）免费享受基本公共卫生服务：65岁及以上的老年人享受一年一次健康体检；0-6岁儿童享受一类疫苗接种和儿童保健；高血压、糖尿病、严重精神障碍患者免费享受一年不低于4次门诊或上门访视；孕产妇免费享受一次健康体检，产前5次和产后2次访视。
（3）免费享受中医药健康管理服务：0-3岁儿童、65岁及以上老年人中医药健康管理服务；我县开展试点2型糖尿病患者中医药健康管理服务。
2.乙方的义务。
（1）主动配合甲方签约医生工作，提供相应的证明材料。（2）对甲方签约医生的服务态度和服务质量进行评价。
三、其他事项
（1）本协议目前只限于开展基本公共卫生服务项目免费内容，需要基本医疗服务的按国家相应政策执行。（2）本协议原则上有效期一年，期满后可续约或选择其他家庭医生签约。如需解约，乙方需提前一个月告知甲方，经双方签字确认。不提出解约则视为自动续约。
（3）本协议经甲乙双方签字后生效，本协议一式三份，卫生院（社区）、乡村医生、乙方各持一份。
甲方（签字）：
×× 镇（中心）卫生院（社区卫生服务中心）联系电话：联系人： 联系电话：××镇 ×× 村卫生站××乡村医生 联系电话：
乙方（签字）： 联系电话：
2017年 月
日 东兴区建档立卡贫困人口 家庭医生签约服务协议
（模版供参考，根据本地实际可添加项目）
服务机构（简称甲方）：
×× 镇（中心）卫生院（社区卫生服务中心）
××镇 ×× 村卫生站 服务对象（简称乙方）：
××镇××村（社区）家庭成员代表：×××
根据《四川省推进家庭医生签约服务实施意见》及健康扶贫政策的规定，结合我县实际，经甲、乙双方确定××村医为乙方的家庭医生。
家庭医生团队成员： 拟定本协议：
一、乙方基本情况：
（一）家庭住址：
镇
村（社区）
（二）本户共 人，其中：65岁及以上老年人 人，0-6岁儿童 人，孕产妇 人，高血压患者 人，糖尿病患者 人，严重精神障碍患者 人，结核病患者 人。
二、权利义务
（一）甲方的权利与义务 1.甲方的权利
依法依规提供现行医改政策和有关规定明确的基本医疗服务项目的权利。
2.甲方的义务。
（1）提供政策宣传，健康咨询服务的义务。（2）提供基本公共卫生服务的义务。（3）指导居民就医转诊的义务。（4）完善档案等相关资料的义务。
（二）乙方的权利与义务 1.乙方的权利。
（1）免费享受健康咨询、建立健康档案。
（2）免费享受基本公共卫生服务：65岁及以上的老年人享受一年一次健康体检；0-6岁儿童享受一类疫苗接种和儿童保健；高血压、糖尿病、严重精神障碍患者免费享受一年不低于4次门诊或上门访视；孕产妇免费享受一次健康体检，产前5次和产后2次访视。
（3）免费享受中医药健康管理服务：0-3岁儿童、65岁及以上老年人中医药健康管理服务、我县开展试点2型糖尿病患者中医药健康管理服务。
（4）依法依规享受现行健康扶贫相关政策。2.乙方的义务。
（1）主动配合甲方签约医生工作，提供相应的证明材料。（2）对甲方签约医生的服务态度和服务质量进行评价。
三、其他事项（1）本协议目前只限于开展基本公共卫生服务项目免费内容，需要基本医疗服务的按国家相应政策执行。
（2）本协议原则上有效期一年，期满后可续约或选择其他家庭医生签约。如需解约，乙方需提前一个月告知甲方，经双方签字确认。不提出解约则视为自动续约。
（3）本协议经甲乙双方签字后生效，本协议一式三份，卫生院（社区）、乡村医生、乙方各持一份。
甲方（签字）：
×× 镇（中心）卫生院 联系人： ××镇 ×× 村卫生站××乡村医生
乙方（签字）：
联系电话： 联系电话： 联系电话：
联系电话： 2017年 月 日
第三篇：家庭医生健康服务协议书
上海市闸北区家庭医生健康服务协议书
甲方：街道居委会居民家庭
乙方：医师联系电话
丙方：闸北区社区卫生服务中心
根据闸北区家庭医生制服务的有关规定，甲、乙、丙三方协商，乙方、丙方承诺为甲方家庭所有成员提供家庭医生制服务，按照协议书内容为自愿接受服务的甲方及其家庭提供健康服务，乙方作为甲方区域内家庭医生制服务的主体，丙方全力保障乙方的正常工作。
一、甲方（居民家庭）职责
1、向乙方提供相关个人及家庭健康需求。
2、在自愿基础上接受家庭医生提供各项健康服务。
二、乙方（家庭医生）承诺服务内容
开展“五指导及五优先”服务：
1、五指导:养生保健防病指导，疾病诊疗用药指导，精神调设心理指导，生命质量康复指导，就医控费医保指导；
2、五优先:优先预约门诊，优先建立家床，优先联系转诊，优先疾病筛查，优先健康评估。
三、丙方（社区卫生服务中心）职责
（一）管理乙方工作，做好乙方工作的支持保障。
（二）乙方暂时不能提供服务时，安排其他医务人员提供服务。
四、协议期为2011年月至年月。协议期内，甲方可以提出更换乙方服务人员。
六、该协议书一式三份，甲、乙、丙三方各持一份。
甲方签字：
乙方签字：
丙方盖章：
年月日
第四篇：蓝卡健康：用互联网+布局家庭医生
他山之石
蓝卡健康：用互联网+布局家庭医生
文/惠颉
蓝卡健康是新型医疗模式的先锋者，利用云平台和移动互联网技术开展基层社区全科医疗和家庭医生签约服务，开启了医疗服务的全新模式。蓝卡健康向上连接三甲医院及各科专家，向下指导基层诊所医疗服务，并建立移动互联支持下的会员随身终生健康档案，完成了分级诊疗、医生多点执业、基层首诊的落地，同时为机构养老、社区养老、居家养老提供了医疗服务支撑，是互联网+医疗健康+养老的创新医疗机构。蓝卡健康目前已经完成了北京、天津、辽宁、四川、海南等全国范围内20多个省市自治区的布局。
每天花一元钱，就会有家庭医生与你签约一年。
从低价、便捷的健康管家起步，诞生于辽宁沈阳的蓝卡健康集团近年在连续破解居民医疗“痛点”中快速成长。
蓝卡健康集团董事长于浩波介绍，2010年前后，曾当过医院管理人员的他注意到居民医疗的种种不便，社区卫生中心从业者水平不高、设备落后，居民们信不过；结果大病小病都涌入大医院，既让病患痛苦不堪，也让三甲医院愈发拥挤。
如何让居民在家门口享受到放心的医疗，于浩波想到了国外通行的家庭医生模式。2012年，他在自己的养老住宅小区建起第一个蓝卡诊所，试水签约家庭医生，构建人人能享的健康管家服务。“如今我们已在国内20多个省市设立了超过200家诊所，让数百万居民拥有了自己的家庭医生。”于浩波说。
在线上，蓝卡集团开发出手机APP“蓝卡网”，打造居民健康档案管理和医患即时互动的平台，并以此为基础开发了基层首诊、双向转诊、慢病分治、三甲医院与基层诊所上下联动的诊疗机制。近年来，随着全国卫生体制改革的深化，“蓝卡模式”因与改革方向高度契合而价值凸显。
“现在的大医院之所以人满为患，很大一部分原因在于病人不从自己真正的病情出发选择就医地点，而是盲目信仰专家。小病也要挂专家号，实在没有必要。”于浩波分析说，蓝卡服务通过会员制将医疗服务“送进”居民家中，对于慢性病、常见病、多发病由蓝卡的专家团队先对病人进行初步诊断，诊断清楚之后，才会推荐相应的医疗机构。
“要达到这种实用有效的效果绝非易事，需要组建一支具有一定规模的、医疗技术高端的医疗服务队伍，才能确保这项工作的高质量进行。”因此，蓝卡在聘请家庭医生的同时，还与很多三甲医院建立了联系，并与中华医学会全科医学分会和中华健康学会等行业学会建立了合作关系。这使得蓝卡拥有了会员“大病”时的绿色通道和庞大的专家团队。“蓝卡管理与服务团队是我们最大的资本，因为他们是知名专家、教授和蓝卡家庭医生相结合的团队，足以值得会员信赖。”于浩波表示。
在解决看病难、看病贵的基础上，“蓝卡模式”正在与其他产业嫁接，催生出更大价值。目前已有众多养老机构打算在养老领域中引入这种新型的健康管理服务。于浩波说，可以想象，立足解决人们医疗健康“痛点”，凭借掌握的客户流量资源，有望开拓出一个新的商业生态系统。蓝卡家庭医生亮点：
1、居民健康档案
蓝卡为会员进行一对一的家庭医生签约，建立终身健康档案，同时下载手机蓝卡网APP后，会员可以自动上传、自查健康档案，蓝卡家庭医生根据会员档案和即时检测结果进行医疗服务咨询和健康管理，保证健康档案真实性，达到医患互动、防止档案造假效果。
2、解决患者信赖
由亍基层医疗机构的设备、技术落后以及体制约束等问题，面临的瓶颈是留不住患者，也留不住医生，导致群众缺乏信任。蓝卡利用“互联网+”技术设备及三级专家诊疗体系，解决患者就诊、分级诊疗中的难题，让患者信赖。在每个诊所建有远程会诊系统，实行三级医生负责制，从而保证基层医疗品质。蓝卡建立85分评价制度，患者评价低于85分免收服务费，极大地提高了医护团队的服务质量。
3、加强基层医疗服务水平
蓝卡利用互联网和云平台技术，向上连接了全国各地三甲医院和著名专家，将先进医疗设备、技术和第三方检验实验室进行整合共享到基层医疗机构，向下支持基层医疗服务团队共同服务于会员，尤其在边远地区，存在医疗资源不足、水平落后状况。蓝卡O2O系统、三级诊疗服务体系弥补了基层医疗服务水平不足。同时，蓝卡医护人员在日常工作中就可以随时得到上级医生的指导，使业务能力不断提高。
4、医疗风险
蓝卡所有的医疗连锁机构实行标准化服务，业务范围定位处理常见病、多发病及慢病、康复管理，由家庭医生和蓝卡专家共同决策患者的医疗事项，不会过度医疗也不会医疗不足。蓝卡诊所设立了服务范围的“天花板”，将疑难疾病转诊分诊至三甲医院。蓝卡为全国医疗连锁诊所全部投保医疗责仸险，并聘任著名专业律师，解决医生执业中的后顾之忧。
5、双向转诊
蓝卡在全国各地三甲医院建立就医绿色通道，可以将患者向上级医院转诊，也可以向下转回到蓝卡诊所，既提高了三甲医院的病床周转率，也方便了患者院前、院后的疾病管理。
6、慢病管理
蓝卡用云平台和互联网技术将医生和会员进行连接、有效互动，为每名会员建立健康档案和数据监测，对慢性疾病可进行管理与康复治疗，可减少慢病疾病在医院挂床情况，从而提高医护团队工作效率，有效降低运营成本。
7、合理控费
蓝卡实行家庭医生负责制，责任到人，为会员提供精准和个性化治疗方案，杜绝过度医疗和医疗不足，保证合理用药、合理检查、合理控费。此外，“蓝客店”是蓝卡自有电商平台，会员通过电商平台可以从厂家直接购买药品、营养素等，价格最低，产品保真。
8、分级诊疗
蓝卡建立分级诊疗和转诊体系，保证会员得到精准的医疗服务，实现“小病在社区、大病转诊医院、康复回社区”经营理念。
9、多点执业
蓝卡为医师提供多点执业平台，在蓝卡多点执业的医生可以选择就近的蓝卡诊所去服务，可以面诊，也可以通过互联网进行线上服务。蓝卡采用“全科+专科”业务管理模式，把专科医生的碎片时间利用起来，既有益于为患者诊疗，也有利于提高蓝卡诊所的医疗水平。
10、医养结合
蓝卡依托诊所所覆盖的辐射能力，通过医护上门巡诊和养老机构设立“医务室、护理站”等形式，降低医疗运营成本，支撑解决目前“居家养老为基础,社区服务为依托,机构养老为补充”养老格局服务中的医疗问题。
第五篇：教育文摘
《教育文摘》读后感
利用业余时间，我认真地阅读了《教育文摘》这本书。读后给我留下了深刻的印象，收获也很大。
“亲其师，信其道”。也就是说教师的爱可以使学生产生亲近感、信任感和敬慕感。他们愿意与教师推心置腹的交谈，心悦诚服的接受老师的教育。假如教师对学生冷若冰霜，教师的表扬会被当作是讽刺，教师的批评会被当作整治，学生就会紧闭心灵的窗户，拒绝教师的教育，纵使教师才华出众，招数高明，无济于事。
爱的付出是双向的，教师把爱献给了学生，学生也会爱着老师，再坚硬的冰也会融化，更何况是需要爱的学生呢？我相信捣乱的学生最想要得到的就是老师对他的关注，哪怕是老师批评他，他都会很开心，他认为，老师还是关心他的，还是看到他的存在的，就这样他们走上了误区，觉得捣乱才是引起老师注意的方式。这样的情况我想不在少数，面对这样的学生，教师有没有想过自身的做法对不对呢？真正的关心他了吗？还是只知道一味的批评，指责??在这种情况下，教师应该发挥自身的主导地位，走进学生的心灵，让他真正的感受到“爱”一种伟大的“师爱”，我想学生心中那尘封的心在爱的沐浴下慢慢地发光，发亮。在这样的情况下，学生会非常的配合教师的教育工作，对于学习效率也会有很大的提高。所以教师应该爱学生，爱每一个学生，面对学生能够奉献自己的爱，奉献精神要常驻于心。尽心的为学生讲授知识，是奉献精神；学生有困难而伸出援手也是奉献，就像汶川地震时牺牲的英雄教师们，把生的希望留给了自己的学生，这都是奉献。奉献是无私的，是教师站在这个讲台上所必须的，师爱与奉献，是教师心中恒久的旋律。
在书中还有很多很多值得我们学习的内容，学无止境，教师永远要做一个有所准备的人，只有这样我们才不会被教育的潮流所淘汰，多读书，结合着教育理论，联系着教育实际，相信我们的教学会更好。
《教育文摘》读后感
学校开展了让每一位老师读《教育文摘》的活动，我认真阅读了学校下发的《教育文摘》，在读的过程中，我会结合着自己的教育经历对自己的工作进行反思。教育是事业，在其献身，教育是科学，在其求真，教育是艺术，在其创新。我被这话深深地感动着，深深地吸引着。当我读到这样一篇文章：《宽容是老师应有的一种态度》时，我也有了一点自己的想法，对一名老师来说，宽容、理解、与教育的机智会时刻影响着我们自己，会时刻影响我们的学生们。
作为一名老师，当然会希望我们进入教室上课时学生能立刻安静下来。但有时学生还没有安静下来的情况也是有的。当班级中的纪律有些乱时，我们有些教师一进门，就开始要求学生们马上在学生乱哄哄的情况下立刻安静下来，一些小学生是不会在教师的要求下立刻安静的。这时的有些教师就会对学生们进行批评。点几个教师平日就认为比较不守纪律的学生的名字，再就是大声、再大声地批评其他学生。
对于我们作教师来说，宽容可以防止学生产生抵触情绪，使教育取得最佳的效果。我们采用的教育方式并不是放任自流，更不是无原则地迁就，面是以正面引导为主，用宽容的态度帮助他们寻找良性过渡的途径。在教育的过程中，我认为教育和谐的师生关系是教育达到有效性的前提，当没有各谐的师生关系，教育的内容对于一个小学生来说已不再重要了，重要的是学生已不再喜欢信任你了，这样的关系就是你说的再有理对学生来说已没有任何效果了。
《教育文摘》读后感
读罢《教育文摘》第6期的《为师者请三思而言》一文，使我深受触动，并且也引发我的深思。因为与我亲身经历有相似之处亦有不同之处。
文中引用了两个事例：一个事例是讲述一位老师用她的一句话改变了一名身有残疾的二年级学生对人生的看法，并从此鼓足勇气不懈努力，终于成了一名学有所成的人。而另一个事例则是讲述一名校长在高中时因一位语文老师的话受到了深深的震撼和刺痛，并导致他放弃了爱好的语文改修数学。虽然他成为了一名校长，但他却对此事深表遗憾：“对那篇习作，我自感满意，可是，教师给的‘0’分以及拆下来在班上讲的话，把我对语文的自信全部摧毁了，使我完全丧失了对语文的兴趣，并因此改变了我后来的发展道路??”作者表示：“如果当初没有老师的那番评论，也许他会成为一名很出色的作家！”由这两个事例我们不禁要深思：“教育工作是和风细雨、润物无声的工作，面对学生稚嫩而幼小的心灵世界，教师的每一句话，都应三思而言之。因为，你的一句话，也许影响他们一辈子！”
对此，我是深有体会。作为一名教师，只有对学生施以真情的爱，在思想上严格要求，在生活中关心体贴，特别是对后进生给予真情的鼓励，哪怕只是一句简短的话语，也能使学生觉得老师没有放弃自己。我在学生中开展了“对你说句悄悄话”的活动。说“悄悄话”就是把学生当作知心朋友，态度亲切自然和孩子们进行真心的交流。这“悄悄话”轻如丝丝细雨，柔若习习春风，融洽了师生之间的感情，拉近了师生之间的距离。通过这种方式架起了一座由教师通向大朋友的桥梁。每堂课开始之前，学生们排着整齐的队伍，高高兴兴的来到微机室，我会仔细观察每个孩子的穿着打扮、音容笑貌，不失时机的和他们说上几句“悄悄话”：“你今天真漂亮！”“老师相信你今天的表现会很出色。”诸如此类的话给孩子们信心，使学生觉得老师可亲可敬，让他们心情愉快，充满信心的迎接新的一课；每次在学生们进行练习时，我也会送上几句“悄悄话”：“进步了，继续努力！”“如果你的操作能像你弹琴那样熟练，那该多好啊！”恰当委婉的语气使孩子们受到莫大鼓舞，增强了前进的动力。教师每时每刻都在面对着春意融融的心灵土壤，关注每一颗心灵，使新型人才具备着健全的心理。我们播种知识，我们播种希望，但最重要的莫过于为每一个学生种下一颗自信、自强的种子。为了激发这颗种子的蓬勃生机与活力，我想，任何一位以育人为天职的教师都不会拒绝这千百次的浇灌与耕耘吧！
愿被誉为“人类心灵工程师”的教师们都能将自己的语言化作滴滴甘露去浸润学生们那等待灌溉的心田。
《教育文摘》读后感
多读书，勤学习，是教师教书育人的职业基础，是教师充实内涵，提高自身核心竞争力的必由之路。因此学校推荐一些教育报刊。《教育文摘》以“关注教育热点，广采教育信息，传播教育理念”为宗旨，形成了专辑化的特色，既有“课题研究资料”、“教育文稿写作指导”、“教育科研方法指导”等专辑，也有围绕课程改革的“综合实践活动资料”、“校本课程资料”专辑，给教师提供大容量、专题性的学习资料。通过认真自学，及时做好《读书摘要》，吸取先进的教育观念，获得前沿的教育信息，本人受益匪浅。
学习了《责任与爱心》这篇文章就是我感触颇深。责任源于爱心，更归于爱心。我常想，作为一个老师，我应该怎样去爱我的学生呢？“让我的爱渗透到他们心灵当中吧！”只有他们真正用心灵感受到了我的爱，他们才会成长，才会进步。
心灵的渗透需要我不断的付出，永不放弃。用我的真诚，用我的真心来打动他们，让他们接受我，信任我，用心灵来交换心灵。我想，这也是我们每个老师都追求的目标吧！
列夫.托尔斯泰说的好：“如果教师只有对事业的爱，那他只是一个好教师，如果教师有像父母那样对学生的爱，那么他也比读过许多书，但又不热爱事业也不热爱学生的教师好。如果教师对事业的爱与对学生的爱融为一体，他就是一个完美的教师。”在工作实践中，我确实亲身体验到了以情育人的良好效果，感受到了师爱在学生成长中的重要性。“十年树木，百年树人””。教育是一项凝聚智慧和心血的高尚事业，教育的对象是一群特别需要我们付出情感的孩子，就让我们用爱心为学生筑就一级级台阶，帮助他们拾级而上，努力攀登到人生新的高度。
《教育文摘》读后感
《教育文摘》是一本范围广泛、角度多样的文摘期刊。这本书是非常有价值的，特别是对于从事小学英语教学的教师更有指导意义。
通过书中的文章，使我了解了小学英语的教学原则和外语教学的各种流派。它可以使我的教学理念更加清晰，可以为我日常的英语教学找到切实的理论依据。如：在英语教学中较常用的“全身反应法”即“TPR”活动，其优点是通过身体动作和其他直观手段语言情景，有利于语言教学，在大量理解性听的输入基础上培养说的表达能力，强调情意因素，降低了学生学习的压力，从而提高了教学效率；其缺点是忽视了“对话”这一交际活动的重要功能，不利于交际能力的培养。因此，文摘中也明确指出：既要扎实掌握语言知识，更要培养交际的能力；在处理外语与母语之间的关系时，强调外语教学，适当利用母语；强调在情景中传授和综合运用语言知识；从强调教师的教，逐步变为强调学生的学。“英语教与学”这一章节中详细地罗列出了九项教育原则，如：兴趣性原则、交际性原则、情景性原则、多样式变化原则、理解性模仿原则等。我在英语课堂教学中，也尝试过运用上述原则。其中“兴趣性原则”尤为重要，教育心理学表明：当教学能引起学生学习兴趣时，就可以使在学习中集中注意，更好地感知、记忆、思维和想象，从而获得较多、较牢固的知识与技能，并使他们觉得学习不是一件苦事或沉重的负担，表现出喜悦或求知欲望，加强对知识的探索力量，激起克服困难的意志。情景性原则也是我在教学中用得比较多的一种教学方法，为学生创设一定的学习情景这样就能使抽象的语言具体化，情境化和形象化。在生动形象的情境中操练英语知识，能促进学生理解、记忆所学的英语和运用英语的能力。上述的这些教学原则是通过长期以来对小学英语的总结、概括而制定的英语教学实践的基本原理，对小学英语教育具有很强的指导意义。在今后的英语教学中我将运用领会到的精神和涵义指导我的教学，同时结合小学生的生活经验、兴趣爱好、知识水平等有选择地、有机地运用这些教育原则和方法，从而不断提高自己的英语教学水平。
《教育文摘》读后感
我学习了《教育文摘》，让我爱不释手而又引发我深深思考的是每一期的开卷篇。其中印象深刻的是第2期的开卷篇《二十八张“留言条”》。文章中教师用第11张留言条（这次数学考试你考了全班第一，大家都很羡慕你，也想向你请教问题，你愿意帮助他们吗？）换回了学生的第一张留言条（李老师，我明白您的苦心。我虽然不爱说话，但心里早就充满感激之情，您放心，我一定不辜负您的期望。），直到后来，教师珍藏了学生的28张留言条，“换回”了一个孩子与老师的亲近，换回了一个孩子的健康成长和一个充满希望的未来。
从某种意义上说，教育，就是与孩子的沟通。因为，倘若没有了沟通，也便没有了教育。与学生的沟通，与其说需要教师的教育智慧，不如说需要教师的爱心——对那些个别的孩子，以平等的和平常的心态去尊重他们，去发现他们的优点，哪怕是在别人看来微不足道的一点点。
作为一名教师，我们不仅要看到学生对知识的反馈，更注重学生身心健康的发展。沟通则是最好的桥梁，它让教师与学生的心走的更近。只有与学生成为朋友，平等的与他们交流，才会产生心灵的碰撞，激发出爱的火光，才会更加全面的了解他们，从而培养全面发展的学生。
《教育文摘》读后感
打开《教育文摘》，《责任与爱心》这篇文章就是我感触颇深。责任源于爱心，更归于爱心。
教师育人，最重要的品质是必须具备爱心和责任心。一位名符其实的好老师必须具备这种良好的师德和优良的职业作风，才能在教育过程中，用自己的人格形象去教育、感染学生，用自己的行为习惯去影响和熏陶学生，以产生一种潜移默化的作用。
学生是学习的主体，教师工作应该把以“学生为中心”的思想贯穿在整个教育教学过程中，用爱心和责任心去感染学生。对待差生首先要树立“教育就是要培养人，转变人，使他们充分发挥作用”的思想，坚持对他们进行长期的观察、分析和教育，尊重教育效果的客观性，探讨教育措施，进行不懈的教育效果的积累，以达到质的飞跃。在塑造人、转变差生过程中，要细致了解和分析学生，找出各自的优点和缺点，做到眼中有“人”，因人施教，才能开启学生的智慧。学生犯了错误，批评处理要恰当，否则会形成恶性循环；学生有了一点进步，教师就要立即给予表扬和鼓励，帮助其形成较完美的人格。教师自始至终都应把一颗爱心融化在学生的心田，以微笑和友谊蕴含学生的不足和过错，以情感和宽容激励学生的志趣，以高度的责任心做好育人的本职工作。我想，只要每个教师都用爱心和责任心去完成教育教学工作，就不会有“孺子不可教”的现象存在了，我们的基础教育工作就会结出丰硕的果实.《教育文摘》读后感
最近我学习了《教育文摘》2009年的1至9期，让我爱不释手而又引发我深深思考的是每一期的开卷篇。其中印象深刻的是第9期的开卷篇《别让梦想枯萎》。
有个男孩心中一直深藏着两个梦想，一个是长大后去环游世界，另一个是当一个作家。由于家庭贫困，他只能将梦想埋在心底，帮爸爸干活挣钱。
一天他在干活时发现一张埃及地图，便出神地看起来，心早就飞向那个神秘的国度了。父亲的巴掌使他从幻想中清醒过来，父亲夺过他手中的地图撕成碎片，说：“干你的活吧！我保证你一辈子也去不了那么远的地方！”他望着被撕碎的地图久久不语。
他每天傍晚都去不远处的林中扫落叶，每次都偷偷带上一本书，抽空看上一会儿。可最终还是被父亲发现了，父亲对他说：“你今天把明天的落叶都扫完，明天我就让你看书！”他一听高兴了，抱住每一棵树使劲摇晃，许多叶子飘落下来，他扫完这些树叶，心想明天该有一个清闲的傍晚了。可第二天傍晚他来到林中，惊讶的发现地上又落了一层叶子，懊恼之余他就释然了：今天扫完今天的树叶，明天的树叶不会在今天掉下来，不要为明天烦恼，要努力地活好今天这一刻。
许多年以后，长大的他第一件事便是去埃及，并在金字塔下给父亲寄了一张明信片，上面写着：“我一直以为我的生命不要被别人保证！”同时，他的作品也开始大量问世，被人们誉为“世纪末最清明的文章，人世间最美妙的声音”。他就是台湾著名的作家林清玄，他出书的速度就像办“林清玄月刊”。当年的两个梦想他都已实现了。
每个人心中都有美好的梦想，只是在现实生活中，由于种种原因，美好的梦想都一一凋零了，能实现梦想的人很少。其实，不管身处何时何地，用自信和努力浇灌心中的梦想，梦想之树便会永远清翠。别枯萎了心中的梦，每天靠近一点点，总有一天你会到达梦的远方！有人说,假如没有了梦想,生命便不再有意义.我们不知道地球上其他生物是否也有梦想,但对人来说,这个假设判断应该是肯定的.梦想,也是一种生命.我们关爱学生的生命,就没有理由不去和孩子们一起浇灌他们的梦想。学校是种梦的地方，是呵护梦的地方。
《教育文摘》读后感
每次拿到《红蕾.教育文摘》，总是爱不释手。首先吸引我的是封皮的插图，美轮美奂的，总是带给我无限遐想的空间,由此也足见编者的智慧，从细微之处入手，让拿此书的人感到温暖，感到一种精神上的洗涤。
我很喜欢开卷篇的一些小文章，文章虽然简短，但是那些文字却充满了生命力，它们会变成精灵一样与我们的心灵对话，让我们的思维变得开阔，让我觉得一篇小小的文章，从不同的角度来欣赏，所得到的启示就会不同，从不同的话语和人物入手，也会收获不一样的果实，只要肯用心，只要肯思考，只要心中有一份对教育的热爱，就会让我们有拨开云雾见太阳的感觉。
《红蕾.教育文摘》知识涵盖面非常广，能够满足不同老师的需要，大家可以根据自己的所需选择阅读的内容，在阅读的过程中，我们也会与作者进行心灵上的对话，毕竟是同一个职业，面对的都是孩子，我们可以在这个平台上分享各自的感受，提出自己的建议，书写自己的疑惑，在碰撞中共同成长，让我们在教育事业的这条大路上奏响人生的凯歌。
读教育家的名言，像一盏指路的明灯，让我们更坚定了自己作为教育者的信念。同行老师的真诚语句如同涓涓流淌的小溪，述说着自己在教育教学过程中的酸甜苦辣，让我们发现原来我们曾经遇到过一样的问题，我们还有那么多志同道合的朋友。也从中让我们感受到一样的问题，原来不一样的表达方式效果差别会那么大，有些事情原来可以那样去处理，读着读着，我们的思想如同行了万里路，在实践的过程中我们会少走很多弯路。
课改与课堂教学栏目，让我看到了各位老师的智慧，近距离的接触名师，让我感受到了课堂追求智慧教学的魅力。感受到了高超的语言技巧所展示出的教师的人格魅力。在课堂教学中，怎样高质量的设计教学环节，能够让学生最大限度的发挥主体能动性，看后受益匪浅。教师的教育随笔更是让我觉得仁者见仁智者见智，面对学生所出现的问题，如果从另外一个角度去思考，看似错事却也能够变成好事，而且如果我们处理得当，会大大的提高教育效果，对于学生来说也会从中受益。每每翻阅《红蕾.教育文摘》，总会不时的给我一种惊喜，让我的思维模式也在跳跃中补充着新鲜的血液，让我感受到教育的魅力和作为教育者的自豪。
自从学校给老师们订阅下发红蕾·教育文摘以来，每期我都会抽空细细阅读，这本杂志浓缩了很多专家与老师的教学理念精华，我从中吸取了很多养分，受益非浅。其中一篇文章《教室：出错的地方》让我印象深刻，文中作者提出教室是出错的地方，允许学生适度的出错，它彰显了教育者的大思想、大智慧，蕴涵着教育的本质和意义，这也坚定了我对学生要适度的宽容的信念。除了象作者那样对待学生的课业要宽容，我认为更要适度宽容孩子的性格脾气。每一个学生都有自己的特点，每一个学生都有自己的性格。有时，他的性格可能会很出格，是不被大家接受的那种，这时的老师就要有一颗宽容的心，用理解和真爱温暖每一个固执或受伤的心。当老师的几年里，我见到的孩子大多数是一群活泼可爱的学生，他们都快乐向上，充满阳光。但就在这样一些集体里，总有个别另类的孩子。有一个男孩，他孤单不合群，学习成绩不差，但也并不优秀，见到老师也露叛逆的目光，让人有些害怕。有一次因为某件小事，他竟然做了我对手。上课脑袋歪向一边，摆出一副“我就不学，你耐我何”的姿势，下课见了我也扭头不理，似乎有着深仇大恨。一时间，我的心也凉了，我教他还教出仇来了？我很难过，但是我坚持着上课提问他，看着他的眼神，关注他的学习，可他仍然是那份生硬的态度对我。但是慢慢地他的态度不再生硬，眼神也柔和了，我的心情也好了许多。后来我在他的心语中读到了这样一段话“虽然我没跟老师服软，但我已经知道错了”。我看完了这些话眼睛有些湿润，这孩子的心啊还真难测呢。如果当时我一顿暴风骤雨地训斥又会是怎样一番情景呢？
一个宽容的老师要会欣赏学生。一个人活着，最本质的意义就是要被人承认自己的价值，孩子所以是孩子，更因为他们的心是透明的。每个孩子都有好表现、被承认、被表扬的欲望。孩子的才能就象一个巨大的、沉睡着的矿藏,我们做老师的，要用欣赏的眼光,善于发现并且放大孩子们的闪光点，让他们及早苏醒过来。要为孩子们的哪怕是一点小小的进步和长处而欣喜，孩子会在不断的鼓励声中快速地幸福地成长。“开心的工作，快乐的生活，多一份理解，多一份宽容。”面对可塑性还很强的孩子，我们为什么不能多一份宽容呢？ 让我们多一份耐心，在下一个路口再等等孩子吧！
《教育文摘》读后感
今天读了《教育文摘》第十期，其中的一篇文章让我颇有感受。那就是：“扣分”之后怎么办!随着时代的发展，教育已经进入了一个新的领域，即是素质教育。不仅仅是让学生学会知识，更重要的是让他们学会学习的方法和技巧。学校的管理以及班级的管理已经逐渐开始量化，那扣分了以后怎么办，这个至关重要。
看了这篇文章以后，我明白了怎样更好的对待六年级的学生。在学生管理上，一旦学生出现了不恰当的行为或一些过失，老师就会用批评教育的方式进行纠正。他们已经是大孩子了，有着很强的自尊心，有着强大的向心力，并且身上有着一股拼劲、一股不服输的势头，为了更好的调动学生这股势头，让他们更好的自我管理，班级开始了小组比赛，周周评出优胜组，每一个学生都在尽自己最大的努力，为小组争光。渐渐的，让学生的荣誉感加强。
但当学生为小组扣分以后、班级某些方面扣分以后，作为班主任的我们应该怎样做呢？看了这篇文章，我知道了严厉的说教不如让我和孩子们一起用平常心来看待吧。因为孩子长大了，老师的宽容常常会让他们感激并更加一如既往地努力。他们都努力了，可能是努力的方向不对，可能一些细节做得不够好，作为老师的我们应该看到的不是结果，而是学生努力的过程，用一种平和的心态去看待评价结果。结果固然重要，但更重要的是过程，让学生感受老师的宽容，让学生感受老师的笑容，这样他们会更加用心去做。
有时间的时候，就会读读学校下发的《红蕾.教育文摘》，在读的过程中，我会结合着自己的教育经历对自己的工作进行反思。在刚做教师时，我就曾被一句话深深地吸引了：教育是事业，在其献身，教育是科学，在其求真，教育是艺术，在其创新。我被这话深深地感动着，深深地吸引着。我在教育岗位工作了这么多年，此时的我对这段话有了更深的理解。在教育的战线上，要有高度的责任心，在此基础上还要有智慧，有技巧。要思考，要总结。对一名老师来说，宽容、理解、与教育的机智会时刻影响着我们自己，会时刻影响我们的学生们。而老师不断的学习教育教学理论与教学案例也是适应现代教育必然趋势。
《教育文摘》读后感
《红蕾.教育文摘》总是带给我无限遐想的空间,由此也足见编者的智慧，从细微之处入手，让拿此书的人感到温暖，感到一种精神上的洗涤。
开卷篇的一些小文章，虽然简短，但是那些文字却充满了生命力，它们会变成精灵一样与我们的心灵对话，让我们的思维变得开阔，从不同的角度来欣赏，所得到的启示就会不同，从不同的话语和人物入手，也会收获不一样的果实，只要肯用心，只要肯思考，只要心中有一份对教育的热爱，就会让我们有拨开云雾见太阳的感觉。
这本书的知识涵盖面非常广，能够满足不同老师的需要，大家可以根据自己的所需选择阅读的内容，在阅读的过程中，我们也会与作者进行心灵上的对话，毕竟是同一个职业，面对的都是孩子，我们可以在这个平台上分享各自的感受，提出自己的建议，书写自己的疑惑，在碰撞中共同成长，让我们在教育事业的这条大路上奏响人生的凯歌。
读教育家的名言，像一盏指路的明灯，让我们更坚定了自己作为教育者的信念。同行老师的真诚语句如同涓涓流淌的小溪，述说着自己在教育教学过程中的酸甜苦辣，让我们发现原来我们曾经遇到过一样的问题，我们还有那么多志同道合的朋友。也从中让我们感受到一样的问题，原来不一样的表达方式效果差别会那么大，有些事情原来可以那样去处理，读着读着，我们的思想如同行了万里路，在实践的过程中我们会少走很多弯路。
《教育文摘》读后感
从开学至今，我们已经发了六本教育文摘，不瞒各位，除了第一本因为是在假期发的，使我能够有时间细细的品读外，其余两本实在是没有静下心来认真读，只是挑了几篇题目比较吸引我的略微读了一下，读的不细不深，体会必然也就不那么深刻，但即使这样，也还是想把自己粗浅的一点体会老师们交流一下。
在我所认真学习的这些内容中，令我印象最为深刻的有两篇内容《批评教育的智慧》和《裴斯泰洛齐谈教学》中的部分内容。我个人认为这两部分内容是有内在联系的，都与批评有关：一个是说教师在对犯错误的学生进行批评教育时要注意方式方法，用智慧化解矛盾；另一个是说面对学生对学习失去兴趣时，教师不能只从学生身上找原因，一味的批评教育学生，而应该首先从自己身上找原因，看看是否问题的根源是老师而非学生。
说实话，参加工作这半年多的时间来。面对了不少让我头痛的孩子，开始的时候，我还能耐着性子进行劝说，可是当屡次劝说还看不到他的改变的时候，我忍耐的极限就被打破了，从原先的心平气和转变为大声的训斥，然而每次对着孩子们吼完了之后，我自己就开始后悔，因为我知道，这样的批评教育只能使孩子们在短时间内有所改变，并且改的心不甘情不愿，更严重的后果甚至能让学生对我的课堂产生厌倦的心理。但是即使这样，却总还是想不到更好的办法。而现在《批评教育的智慧》一文中的方法却给了我很大的启发。课堂上，我往往过于关注学生的错误而忽视他们的良好表现，评价的时候也大部分是以反面评价为主，很少在全班同学面前大声表扬某个孩子，因为我片面的认为，作为中高年级的孩子，这样的表扬根本对它们起不了多大作用。现在看来，我真的错了，对于高年级的孩子，当你当着大家的面大声表扬他的时候，他所得到的成就感、自豪感、荣誉感只会更大，可能他表面上不明显的流露出他的喜悦，但内心却已感受到你的肯定，反之，批评时尽量把学生拉到一边谈话，尽可能的缩小范围，降低影响，维护学生的尊严，避免他破罐子破摔。即大声表扬，小声批评。还有一点就是，作为一名科任老师，我所面对的学生犯错误多发生在课堂上，原因无非是学生不认真听讲、说话、扰乱课堂纪律等。开始的时候出现这种状况是，我总认为这些孩子的自律性太差，或者和归因于学生对于副科的不重视，这样的想法给了自己一点心理安慰，却也把自己陷入了误区。教育大师裴斯泰洛奇说过：无论何时，只要儿童对学习漫不经心，并明显的表现出对课程缺乏兴趣，教师就应该始终从自己身上找原因。我恰恰忽略的就是这一点。兴趣是学生能够使学生主动学习的主要原因之一，学生即使对科学课不重视，但假使能够让他们有兴趣，也同样能够保证顺利的上一节课，作为教师，我们应该尽力去激发和保持学生的兴趣，而不是通过枯燥乏味的讲解将知识硬塞给学生，这样只会让学生一点点的厌倦课堂，从而慢慢的丧失对这门课的兴趣，在这个时候，学生必然会寻求别的乐趣，课堂纪律必然会乱。总之，教学中无论遇到什么问题我们都要学会从自己身上找原因，一切先从改变自己开始。
《教育文摘》读后感
在浮躁的城市森林中穿行，不免有一点无奈与疲倦；于生活的荒漠中跋涉，就会渴求水草丰美的思想绿洲。一直在找寻一段文字，一段能够指引人生勇于探索心灵真谛的文字，一段能够纤毫毕现、淋漓尽致的展现人生深层底蕴的文字。今天，我想，我找到了。打开教育文摘，感受里面流动着的丰富、细腻的情感。从开卷篇到德育工作到班主任工作再到教育随笔，这里面包含着许多动人的故事，细细品来，时而让你感动到流泪，时而又让你开怀大笑，在笑中泪中，我一次又一次的反省自己的教育教学，感受教育的真谛。
教育的真谛是什么，不同的文章给了我们不同的答案。在“因为爱而坚持”一文中，解老师告诉我们教育源自一份纯真的爱；在“教育最大的成功是什么”一文中，吕老师告诉我们教育源自一份宽容，的确，爱与宽容，是作为教师，尤其是作为一名像我一样的班主任必须学习和掌握的一种师德。如果是爱容纳千川的大海，那宽容，则是引航的一盏明灯，载人的一叶扁舟。宽容，作为一名教师最基本的品质，体现在我们教育生活中的点点滴滴。
我一直相信，每个孩子都是独特的花朵，他们都以自己独特的姿态绽放在这个世界上。每朵花都有绽开的那一天，我们缺少的，往往是等待花开的耐心。对于真正的花朵，我们不仅能看到牡丹的大气，百合的纯洁；也能看到青松的气概，忍冬的坚强。即使有刺，我们也欣赏玫瑰，因为她娇艳的面容和迷人的芬芳；即使平凡，我们也爱那努力绽放的小小雏菊，因为就是它，用无数平凡的花朵把整个山岗装点花的海洋。我们能用这么宽容的心态对待花朵，那对我们像花朵般年轻的孩子们呢？
《教育文摘》读后感
说到宽容，就不得不提让那些让很多老师都头疼的所谓“后进生”。最近我从《教育文摘》里读了一篇教育随笔《带着蜗牛散步》，其中有一则小诗让我印象深刻，也从中得到了一些启示。小诗是这样写的：
第一部分:有一天，上帝给我一个任务，叫我牵一只蜗牛去散步。可是蜗牛爬得实在太慢了。我不断地催它，吓唬它，责备它。它却用抱歉的目光看着我，仿佛在说：“我已经尽全力了！”我又急又气，就去拉它，扯它，甚至踢它。蜗牛受了伤，反而越爬越慢了，后来干脆趴在那里不肯向前爬了，而已筋疲力尽的我也只好看着它干瞪眼。无奈之余，我不禁有些奇怪：上帝为什么叫我牵一只蜗牛去散步呢？
第二部分：“唉，好吧！算了吧！松手吧!反正上帝也不管了，我管什么？任蜗牛慢慢地向前爬，我在后面生闷气。咦？这时候，我突然闻到了花香，原来这里是花园。接着，我听见了鸟叫虫鸣，感到了温暖的微风。陶醉之余，无意中向前一看，呀！蜗牛已爬出了好远。等我跑步赶上它时，它用一种胜利者的姿态来迎接我。未等我开口，它已经带着自信，奋力地向另一个“驿站”爬去了??我突然明白了：原来上帝不是叫我牵蜗牛去散步，而是叫蜗牛牵我去散步呀！
小诗中的蜗牛不就是我们的学生吗？而牵蜗牛的那个人不就是我们老师吗？在我们对蜗牛恨铁不成钢的同时，又有谁会站到“蜗牛”们的角度去考虑一下呢？学生就像那只蜗牛，背负着沉沉的壳，努力再努力，然而我们却视而不见，只看见自己的目标在眼前不停的晃动。。
“我牵蜗牛去散步”和“蜗牛牵我去散步”有什么不同呢？细细品味，似乎这里要我们对蜗牛多一点“宽容”，多留给它们一点“自己爬行”的时间和空间，这样，不仅使自己领略到了大自然的美景，愉悦了身心，更主要的是使那些所谓的差生们又有了获得“新生”的机会。
宽容是一种品质，而一颗宽容的心必定是与爱紧紧相连的。
高尔基曾说过：“谁爱孩子，孩子就爱谁。”只有爱孩子，他才可以教育孩子。爱，是通往成功教育的桥梁，也是一条基本的教育原则。
作为老师，我们有没有想过，学生与我们待在一起的时间比与父母待在一起的时间都要长，我们有没有想过，一个在我们眼里很不听话的学生在家里经常对自己的父母说：这件事情就该这样做，我们老师说的。听听吧，我们老师说的，孩子们说的是多么的肯定，而我们，却总是因为他们身上小小的缺点就全盘否定他们，认为他们一无是处，这样的我们，与宽容与爱心能扯上任何关系吗？
和谐似乎已经成为当今社会最流行的主题，而一个紧随时代的校园必然也是一个和谐的校园。其实倡导师生的和谐相处的根本就是爱和宽容，对于我们作教师的来说，正如文摘中所告诉我们的一样，宽容是可以防止学生产生抵触情绪的，使教育取得最佳效果。我们采用的教育方式不是放任自流，更不是无原则地迁就，而是以正面引导为主，用宽容的态度帮助他们寻找良性过渡的途径。感谢教育文摘给我带来的反省和帮我取得的进步，希望以后能伴随更多涤荡心灵的美文一起成长为一名更优秀的教师。
《教育文摘》读后感
《“等待”让教育成为一道美丽的风景》
摘录： 我们老师经常会碰到被认为“无可救药”、“十恶不赦”的学生，但几年后这些曾经令我们头痛的学生有可能变得彬彬有礼、客客气气。是啊，我们的教育只要经得起“等待”，我们的学生其实都是可以教育的。叶圣陶先生说：“教育是农业，而不是工业。
感悟： 在我的工作实践中，我深深地体会到：等待是一种教育力量，如果教师能对学生寄予真诚的等待，那么，对学生在接受教育教学中的进步必有裨益。尤其是后进生，因为后进生也是学生，也是受教育者，是祖国的未来。培养他们，教育他们，让他们在公开公平的教育中学会做人，学会学习，从而成为祖国的栋梁，这是教师的职责。所以作为班主任或是老师更不能冷漠、歧视、放弃“后进生”，应亲近、关爱他们，挖掘他们身上的“闪光点”，与他们进行长期“磨合”，引导他。
《无严不成师》
摘抄：我认为，严格始终伴随着对学生的信任，即使是最严厉的批评，也是出于对学生的信任。正像苏霍姆林斯基所说的那样：“真正的教育工作的能手，也实行督促、约束和强制，但是他做这一切的时候总不忘记：在儿童的心灵里，永远不要让那一点儿宝贵的火种熄灭。
感悟：“严师出高徒”要有多方面的缘由。师傅自己有渊博的学识及出色的办事能力，这是先决条件，必须重视因材施教，要有独具一格的教学经验，还要有很好的处世金针，此其一。徒弟本身要有很好的身体素质，这是学好本领的基本保障，要有锲而不舍、积极进取的精神，还要有一定的天赋，此其二。第三是严格要求。这三方面紧密相联，缺一不可。
《教育文摘》读后感
学校开展了让每一位老师读《教育文摘》的活动，我认真阅读了学校下发的《教育文摘》，在读的过程中，我会结合着自己的教育经历对自己的工作进行反思。在刚做教师时，我就曾被一句话深深地吸引了：教育是事业，在其献身，教育是科学，在其求真，教育是艺术，在其创新。我被这话深深地感动着，深深地吸引着。我在教育的岗位的工作了近二十年了，此时的我对这段话有了更深的理解。在教育的战线上，要有高度的责任心，在此基础上还要有智慧，有技巧。要思考，要总结。当我读到这样一篇文章：《宽容是老师应有的一种态度》时，我也有了一点自己的想法，对一名老师来说，宽容、理解、与教育的机智会时刻影响着我们自己，会时刻影响我们的学生们。
作为一名老师，当然会希望我们进入教室上课时学生能立刻安静下来。但有时学生还没有安静下来的情况也是有的。当班级中的纪律有些乱时，我们有些教师一进门，就开始要求学生们马上在学生乱哄哄的情况下立刻安静下来，一些小学生是不会在教师的要求下立刻安静的。这时的有些教师就会对学生们进行批评。点几个教师平日就认为比较不守纪律的学生的名字，再就是大声、再大声地批评其他学生。
其实，作为小学生的他们这样做的是符合他们的年龄特点的，关键是教师该如何面对这一情况呢？我在实践中认为表扬要远远胜于批评。当我进入这种情况的班组中，我就会要求学生们安静下来。这时我会看着学生表扬ⅹⅹ学生，再表扬ⅹⅹ学生，基本上当教师在表扬5位左右的学生时，整个班级就会如同你表扬的学生那样安静下来了。这时你就可以再对整个班组进行一下表扬。此时的班组安静下来了，而且学生们会知道教师对他们的关注，学生与教师的心情是愉快的。班组的纪律也是好的。师生的关系也是和谐的。
这种情况也同样可以用于班级中的许多情况。当我在课堂上发现学生在读英语对话时声音小小的，有些懒洋洋的时候。我就会说我多么希望你们能像ⅹⅹ同学那样读得声音响亮。当教师这样说的时候，第二次再读时学生就会读得比前一次好许多，这一次教师再多表扬几个学生之后，第三次的朗读再更好。这样学生在教师的表扬声中，读了三次，而且一次比一次好。
对于我们作教师来说，正如文章中说的一样，宽容可以防止学生产生抵触情绪，使教育取得最佳的效果。我们采用的教育方式并不是放任自流，更不是无原则地迁就，面是以正面引导为主，用宽容的态度帮助他们寻找良性过渡的途径。在教育的过程中，我认为教育和谐的师生关系是教育达到有效性的前提，当没有各谐的师生关系，教育的内容对于一个小学生来说已不再重要了，重要的是学生已不再喜欢信任你了，这样的关系就是你说的再有理对学生来说已没有任何效果了。
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