中考最后冲刺宝典

第一篇：中考最后冲刺宝典

复习：认真复习合理安排

考生在考试前几天晚上一定要有充足的睡眠，保证白天有一个良好状态去复习。每晚睡眠时间不应少于七八个小时，以保证充沛的精力。如果这几天晚上再花大量时间搞题海战术，白天就会变得昏昏沉沉，学习效率低。

调整复习时间。考前这几天，最好能够按照中考科目的考试时间来安排复习，比如上午考语文，你就可以在上午复习语文，这就可以将自己的应考状态调整到最佳，适应各个科目的考试时间。

考生不要盲目多做题，可以花些时间思考过去复习中的一些错误，梳理一下。像很多学校都要求学生准备错题集，这个时候把错题集拿出来看很有必要。坚持每天听听英语，保持英语语感。考前的这几天，不主张再写整篇的作文了，但是可以做些小练笔，写些小片段，保持写作的手感。

心理：正确定位增强自信

面对即将到来的中考，许多考生的情绪会出现波动，需有意识地加以控制，并及时调整，尽量使自己处于心平气和、情绪饱满的状态。

一些平时成绩并不突出的考生，特别期望在中考中脱颖而出。考生对自己的应试能力须有正确、客观的估计，从实际出发，确定适当的考试目标和期望值，给自己一个正确的定位，切忌好高骛远和与人攀比。在出现紧张情绪时，采取深呼吸的方法慢慢呼气、吸气，同时放松全身肌肉。考前几天，每天默念几遍我一定能考好、我一定能成功等具有积极自我暗示作用的话语，来增强自信。

作息：睡眠充足劳逸结合

考试前夕的休息十分重要，切莫以牺牲睡眠时间去复习，这是得不偿失的，但也不要过分注重睡眠的重要性，万一考生晚上睡得不好，要以平常心对待，顺其自然，不去多想，更不要轻易服用安眠类药物。

另外，在学习之余，可进行其他活动加以调节，做到劳逸结合。可以做适当的体育活动，如散步、慢跑等，但注重不要过于剧烈，以免体能过度消耗或发生意外。也可以听听节奏舒缓的轻音乐，有助于缓解紧张的情绪。

饮食：口味清淡营养均衡

考生学习紧张，消耗大，营养一定要跟上。但是饮食以鸡、鸭、鱼肉唱主角的做法并不明智。这时在饮食选择上应本着高糖、高蛋白、低脂肪的原则。高糖是因为大脑工作时消耗的能量主要是糖类而非脂肪。血糖水平低，大脑的工作效率也高不了，所以适当提高血糖，有利于复习考试。低脂，是因为夏季过食油腻，会伤脾胃；还可能因为运动量少能量消耗不掉而造成肥胖。这时可以熬些薏米粥、绿豆粥、银耳莲子汤等，适量放些糖，既美味可口，又营养丰富，清热祛暑。

夏季蔬菜丰富，黄瓜、西红柿、冬瓜、茄子均可大量食用，配以鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼等有助于增强记忆力的食品，是理想的饮食结构。

一、选择模拟卷适度训练

冲刺复习期间，要有针对性地进行知识复习，尽量多做历年中考模拟卷。要精心整理错题集，适当精选试题进行模拟训练，考察复习的效果，及时作出调整。模拟试题不仅可以检验复习效果，也可以去体会中考命题的思路和命题的延续性，还可以扩大自己做题的宽度和广度。同时在模拟训练中去把握做题的时间，提高做题的速度和精度。

复习中要根据自身特点找出差距和薄弱环节，适量做题，不要以为做过的题目越多越好、越难越好。考试可以有选择性的做往年的中考题，通过反复的、阶段循环式的针对性训练来提高复习效果，体会和熟悉中考题型。但重要的是做题后，要学会反思，善于总结，尤其是做错的题，要去寻找、分析做错的原因。这样才能避免难题解不对，基础题解不好。

二、规范答题避免无谓丢分

首先要读题仔细，注意解题过程的规范性训练，忌轻视过程用语。比如化学用语书写的规范性，物理、数学书写公式、代入数据、解出结果、统一单位要步步落实，不能只写公式，不代入必要的数据，直接写出答案。

在平时练习中要重视一题多解，有些试题的结果需要分类讨论，不能考虑疏漏和答题马虎，浅尝辄止。其次，解题中要避免五种错，即：看错、想错、算错、写错、抄错。读题和审题是解题的基础，读题不能匆匆而过，应该字字落实，注意不能多字、漏字及语言要规范、通顺，不写错别字。要避免粗心大意，受思维定式和熟题答案的影响。再次，特别是中等和中等偏下的学生，怕麻烦，解题过程简单化，要克服眼高手低的毛病。

不管试题难度如何，自己会做的就一定要在答卷上体现，特别是一些涉及到容易错、易混淆的知识点复习不能走马观花，复习时不深不透。另外，要适当安排一些限时解题训练，重点解决会而不得分的问题，切实提高解题的速度和正确率，拿到应拿的分数，做到该得的分一分不能少，能得的分一分不能丢。

三、注意调整考试心态

不少同学每逢考试就紧张，更不要说是中考。那么冲刺复习中应注意有意识地克服这种怯场心理状态。首先要放下畏惧心理。把每次考试当成中考及早进入应试状态，其次考生要正视自己，相信自己，对自己的知识水平有一个恰如其分的评价，保持良好的心态，忌上考场自乱方寸，影响自己的真实水平发挥。我们应当把考场看成是人生的体验场，只要自己发挥了最佳水平，尽了力，你就是考试的成功者。以积极的心态主动应考，做好考前的复习与准备：

、科学合理地安排复习与休息

最后两天：早晨起床时间以：为宜，中午要午休，时间为一小时左右，晚上休息的时间为左右。白天复习强度不宜过大，复习方式为通览，回忆再现。晚上复习的时间不宜过长。总的原则为：学习和休息要有规律，生物钟的调整要以白天精力充沛为原则。

、注意身体健康，保持良好的精神状态

请家长督促考生每天适当进行体育锻炼，合理科学地安排饮食。考试前和考试期间特别要注意安全，尤其要注意防止食物中毒、交通事故的发生。

、沉着应考，坚持到最后

考好第一科很重要。做题时先易后难，舍车保帅，自我暗示，一套卷，低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对，避免会而不对，对而不全，对中档题要力拼，尽量多拿分，分分必得。对于自己一点都不会的高难度题，要敢于果断放弃，因为在这方面停留，没有任何价值。一场考完后要及时遗忘。

考后立即离开试场，不要在考场外对答案，不要看别人脸上的天气预报，因为有太多不准。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力对付下一门。当某一科考得特别好，自我感觉飘飘然时，要告诫自己：我容易别人也易，我考得好更要特别谨慎，因为一不小心，就会在下一场考试中失败。因为成功往往存在于再努力一下之中，所以一定要做到胜不骄败不馁，及时调整心态，分分必争，充分发挥水平，考出满意成绩。最后送同学们十六个字：我难人难我不畏难；我易人易我心更细。2010年中考再过一个月就要开锣了，同学们现在正在紧张的复习中吧，最后一个月的时间里，我们有哪些没有弄清楚的知识点？为什么我总是因为粗心丢分？为什么总是找不到解题的技法？„„

智康教育的几位名师为大家答疑解惑。以下是我们总结有关中考语文的精彩解答。

网友：最后30天，语文该怎样准备？

智康语文郑老师：您好！在语文学科冲刺中考的最后30天里。请根据你的一模试卷情况给自己制定一个完备的复习计划。

基础知识：根据自己的得分情况，主要集中复习中考说明上的内容。确保基础知识和文言文部分不要失分。

阅读部分：现代文阅读部分需要你进行归纳总结，对记叙文、说明文、议论文常考的题型及答题方法进行归纳总结，形成一定的答题套路。这样可以节省你在考场上的答题时间，也可以让你的答案更加标准。

作文部分：作文最根本上是要重视积累，如果仅仅是本次中考冲刺的话，建议你给自己准备几篇范文。可以根据“情感”“励志”“成长”“社会”等类型分别准备。对自己以前比较优秀的文章和段落进行精心修改，也可以每天摘抄精彩的段落，给自己的中考作文做好积淀。

网友：语文学科的话可根据孩子的薄弱环节进行冲刺。

智康语文郑老师：如孩子作文不好，可教给孩子最容易得分的作文格式(如五段式、小标题式、小排段式等)，让孩子积累好的范文和段落。如孩子阅读不好，可先抓说明文阅读和议论文阅读的分数，此两类阅读题目简单，答案易找，中上的孩子都可以保证得到满分。记叙文多归纳总结答题格式。预祝您的孩子考出好成绩！

网友：求解答120分钟的语文要怎么分配时间呢？

智康语文林老师：你好首先纠正一下，北京中考语文考试时间是150分钟，不是120分钟。如果你所在地区是120分钟的话，建议如下分配：原则是一分钟做一分的题，但选择题用时一般会较短，综合性学习和名著阅读难度较低，注意语言表达即可，个人建议20分钟内解决，然后文言文用5-8分钟左右，因为基本考课本上的文章，比较简单，注意细节和语言表达即可。然后把主要时间用在记叙文阅读上。这部分内容容易失分，难度相对较大，建议用15-20分钟完成。议论文和说明文阅读基本上是从文章中找答案，两篇文章15分钟即可完成。作文非常重要，审题立意理思路是关键，建议用8分钟左右时间，一定不要怕花这个时间，真正写作600字半个小时一定能完成。然后留十分钟左右时间检查试卷即可。

网友：小孩的英语老是在135徘徊，再往上总是很难。首字母填空问题要扣6-8分，作文要扣3分。怎么办？

老师：英语作文的准备应该从文章结构，句式和词汇的级别上下功夫当然对于开放型作文，立意一定要对吆，多分析高考真题

网友：我想知道今年中考作文有什么诀窍？

智康语文林老师：确切的说作文是没有诀窍的，尤其是形式还不明朗的情况下，追求诀窍其实不是高招。但中考作文还是有些套路可循的，这也要看你自己的作文水平和写作风格，不同的学生需要准备的也不一样。常规的可以在审题立意、谋篇布局、材料选择、语言文采等方面下些功夫，分亲情、励志、感恩、爱国等不同题材准备几篇像样的文章，说不定中考中就能用到。去年我的一个学生作文相当不好，我就这么辅导他，结果考了55分，大大超过预期。希望能给你一些启发。

网友：老师您好，我是安徽的考生，还有二十多天就要中考了(我们这边提前到14号)，一些问题却还没解决，在这里看到了这篇帖子，想咨询一些问题我的数学成绩不还错，但总是会因为一点小错误(比如粗心)而失分，我应该怎么避免？怎样能让解答题的步骤更完美，没有漏洞？语文是我的弱项，我在现代文阅读部分，应该用什么样的答题格式？还有哪些词语，是回答问题经要常用的？英语的作文部分，我应该背一些范文吗？填词部分只会提问考纲中的单词吗？物理部分，今年安徽的考纲里没有浮力，就不会考吗？我化学的基础知识不牢固，我应该多做几套模拟题，还是抓住课本？ 总的来说：我想问，到现在这时候，应是抓住基础知识的复习，还是做一些好的猜想、模拟卷？

老师：中考的话，现代文阅读的题型并不复杂，答题格式也相对简单，可以在短时间内掌握。

题型一：说明对象考查类型：直接让学生回答：“这篇文章(或文段)的说明对象是什么？”

对策：事物说明文一般标题就是说明的对象；事理说明文找准开头结尾的总结句。因为说明对象是一篇文章所要介绍的事物或事理，一般是一个名词或名词短语，可以从两个方面入手：一看文题二看首尾段。事物说明文指出被说明事物即可。事理说明文指出说明内容，形成一个短语：介绍了„„的„„(对象加内容)。

题型二：说明对象的特征

类型

1、直接找出说明事物的特征的句子

对策：A、看题目B、在首段中找C、抓关键词句(比如：运用了说明方法的语句、中心句)

类型

2、概括说明事物的特征

对策：分析文章结构，抓中心句及连接词，如“首先”“其次”“还”“也”“此外”等词语

答题技法：

尽量从原文中找原词原句，若没有，则注意段意、中心句

题型三：说明方法【重点】

类型

1、直接让考生回答文章或段落的说明方法

对策：了解常见的说明方法(举例子、分类别、下定义、摹状貌、作诠释、打比方、列数字、列图表、引用说明)的主要特点，然后根据文段内容分析判断。

类型

2、文章某段或某句运用何种说明方法，简要说明它的作用？

对策：找出运用的说明方法，再根据说明方法的作用具体回答。

题型四：说明顺序

1、类型：本文使用了什么说明顺序？有何作用？

对策：(1)、了解说明顺序的基本常识：说明文有三种写作顺序。⑴空间顺序：说明事物的形状、构造，多在建筑物的结构，如上下、远近、左右、内外、东西南北中等。⑵时间顺序：说明事物的发展变化。⑶逻辑顺序：说明事理，多说明事物之间的内在联系。

逻辑顺序的具体分析：主——次、原因——结果、现象——本质、特征——用途、一般——个别、概括——具体、整体——局部、总—分(2)、掌握答题格式：本文使用了的说明顺序对加以说明，使说明更有条理性，便于读者理解。(第一空应该填具体的说明顺序，第二空应该填写具体的事物名称或说明的事理。如果是事理性说明文，但又不能准确表述，可用“事理”、“科学事理”等模糊性的语言表述。)

2、说明顺序：时间顺序、空间顺序、逻辑顺序(总分、主次、概括到具体、现象到本质、总体到局部)。逻辑顺序中的“由主到次”与空间顺序中的“由整体到局部”要分清。近几年说明文选段多为科技类说明文，此类说明文一般是事理说明文居多，故多用逻辑顺序。

题型

五、说明语言 【重点】

类型

1、加点字词有何作用？

对策：抓住说明文语文准确这一特点答题，格式：准确/生动形象/ 地说明了事物“„„”的特征/事理，类型

2、能否替换为另一个词语？并说明理由。

对策：(2)原词的意思或内容。(3)所换词语的意思或内容。(4)换了后意思有何改变，与不符合实际。

类型

3、限制性词语能否删去？

对策：(1)表态(删还是不删)。(2)定性。如：“比较”“几乎”“相当”等词表程度修辞；“大约”“可能”“左右”等表估计，“多”“有余”等表数量。(3)若删去，原来什么样的意思就变成了什么样的意思了，不符合实际，太绝对了。(4)xx词体现了语言的准确性、周密性、科学性。

类型

4、从文章中找出一个能体现说明文语言“准确”特点的词句，并体会。

对策：找限制性词语，例如：“一般”、“从现在起”、“大多数”等。

类型5：指代——“这些条件”、“这种现象”“同样道理”等在文中具体指代什么。

对策：一般指的就是代词前面的那句话，找最近的一句话。有时要注意可能不是整句话，而是其中的一部分。

题型

六、概括信息【重点】

类型：概括提炼相关信息

对策：①提取要点，直接找到有关中心句。这种方法适合于中心明确、论述简洁鲜明的文章。②抽象说明，即自己组织语言对文章的主要内容进行揭示。这种方法适用于评价事理、剖析事理、阐明特性等各类文章。抽象说明的关键在于全面把握文章内容，抓住本质。③综合归纳。这种方法适用于比较复杂的内容。它要求首先明确有关的若干要点，然后再把几个要点归纳起来进行整合。

段意概括：句式：说明了„„介绍了„„方法：找中心句；结合本段说明特征概括，摘要联合，结合标点，尤其注意分号，认真提炼。

题型

七、文段作用

类型：说明某段或某句的作用

对策：

这种题目答题的角度有二：

(1)、结构、内容作用：引出下文、承上启下、总结全文/前文。有时在文章在开头，还起

着引出说明对象/说明事理的作用。

(2)、结合说明方法谈。

通过„„的说明方法，说明了„„(事物特征或事理)，使说明„„(作用)。

题型

八、补写相关语句

类型

1、在空格处补写一句话，与下文语意相连贯

对策：

空格在开头结尾处往往是要补写中心，要分析文段的内容再思考。

类型

2、请你运用画线部分运用的说明方法补写一段话。

对策：

补写内容紧扣所说明的事物，并且准确合理地使用上文中的说明方法。

题型

九、中心句

类型

1、直接让考生找出文中的中心句。

对策：

在开头结尾或中间找，个别的在文段中间。

类型

2、概括文段的中心句。

对策：

(1)思考该段说明的内容，不仅要注意主要的，还要注意次要的。

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第二篇：中考最后冲刺

中考最后冲刺:考生心理辅导与应考技巧

中考马上就来了，考场犹如战场，情绪的好坏直接影响考试成绩。可能有些同学比较紧张，说实话，中考在很大程度上的确决定着一个人的命运。因此，有些考生对此感到有一定的心理压力和紧张情绪是很正常的。但是过分紧张，这不但不能考出好成绩，相反会由于情绪问题，连原来的正常水平都发挥不出来。如何 使同学们信心十足，平心静气，精力集中，思维敏锐地去参加考试呢？这里我们就中考前谈几点注意事项：

一、保持健康心态，勇敢面对中考

中考的确很重要，但从事实上说，决定你能否进入理想的学校，并不是由中考所决定的，而是由你平时的学习情况决定的，因为中考的成绩是由你平时的 学习成绩作基础的。因此，中考时我们只要尽可能地发挥出自己平时的水平就是成功，不要对考试期望太高，奢望超常发挥。再说，虽然升学对人生来说是一次施展 才智、接受考验的机会，但并不是唯一的机会。成才之路千万条，不必千军万马去挤一根“独木桥”。古语道：“天生吾才必有用”！三百六十行，行行出状元，当 今社会给人们提供了越来越多的成才机会，我们大可不必把命运的赌注全都押在中考上。因此每个考生一定要本着“一颗红心，两手准备”的平常心态，从容的走向 考场，勇敢地面对考试。

二、考前注意事项

1．合理饮食

很多考生尤其是考生家长都能注意到膳食营养，但由于天气炎热、心情紧张，冷饮、凉菜往往成为同学们的首选。这时考生有必要注意饮食卫生，必须保 证食物的新鲜清洁，防止出现腹泻从而消耗体力；少食容易引起胃肠不适的食物，不要吃太油腻的食物，影响消化。考试当天早餐不要过饱，多喝水。多吃些新鲜可 口、易消化、易吸收的食物，绝对不要吃海鲜，避免闹肚子。要多吃能够增强记忆力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鲜鱼、蛋黄、木耳、杏等。要注意适时休 息，养足体力，不搞剧烈运动，以静为主。但可以散散步、做做体操、或听听轻音乐，放松一下神经。但严禁剧烈运动，避免出汗受凉引起感冒甚至发生意外伤害影 响中考。也不要参加社交活动，不走亲访友，确保身体健康和情绪稳定。

2．合理睡眠

科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的，即一段时间的兴奋期之后，必然是相对的抑制期。显然，如果中考时间在我 们大脑的兴奋期，那是再好不过的；反之，考试时间正好处在我们大脑的抑制期，那就糟糕了。事实上，平时我们同学中有不少这种现象，夜越深，大脑越兴奋（即 处于兴奋期），第二天上午头脑昏昏沉沉，即大脑处于抑制期，这种情况，显然不利于中考，因为中考时间是在上午９点到1１点左右。因此，我们在中考前几天就 应调整好作息时间，晚上九点半睡，第二天早上六点左

右起床，中午十二点到一点左右睡上一觉，如此调节生物钟，让我们大脑的兴奋期与中考时间同步，这样，我 们就等于提前进入了角色，有利于考试时水平的正常发挥。许多考生想抓住这“黄金时间”多复习一会，殊不知，考试前夜用牺牲睡眠时间去复习是得不偿失的。如 果精神不振，心里就觉得不踏实，到时想控制都很难。另外，不必打破日常生活规律而刻意创造一种轻松的氛围。毕业班的学生通常每天都要学习到很晚，身体的生 物钟已经某种程度上适应了这种节奏，突然打破了这种规律反而会感到不适。所以考生只要按照日常习惯稍提前一些休息就可以了。有些学生为了放松情绪而去跳网 吧、玩电子游戏等等，这是绝对不可行的。

3．充分熟悉考场环境

考生应于考试前一天下午，到考点查看自己所在的考场，熟悉考点环境，对考点的各类设施做到心中有数，包括考点办公室、医务室、饮水处、存车处、厕、考场所等位置都要清楚。不能小瞧这个过程，它可将由陌生带给人心理上的压抑感消除，使你在步入考场时，不致由紧张而引起慌乱。

4、带好各种考试用品

对单检查一遍，2B铅笔、（温馨提示：据过来人介绍，涂答题卡使用的铅笔削得太细，会延长涂卡时间，建议把铅笔削成扁扁的“鸭嘴”形，涂卡时，一抹就可覆盖选项。）钢笔、圆珠笔、水笔至少带两杆，橡皮、圆规、三角板、量角器、手表、考试时最好带一只表合理安排时间。手机是不允许带进考场的！至 于带什么表，这方面倒不用挑剔，只要准确就行。太贵重的手表还会担心丢失、损坏，牵扯精力。凉开水等（不要喝饮料，凉开水最好，很多经历过中考的同学反 映，考试时很少感觉口渴找水喝，但是部分同学平时上课有带水的习惯，如果没有带水，感觉少些什么，带上自己习惯的水杯，起到心理暗示的作用，遇到卡壳的 题，也可以象征性地喝口水，放松一下。）特别是准考证和学籍卡必须带齐，请同学们务必像保存存折那样保存好准考证和学籍卡，千万别丢了，《准考证》是进入 考场的有效证件，必须妥善保存。一些有经验的老师建议，考生可以找一条喜欢的丝带，把准考证挂在脖子前；或是晚上准备东西时和钥匙放在一起，以防丢失、遗 忘。还要详细看准考证上的内容。不过假如你万一真的忘了，也别慌张，找送考的领导和老师解决。另外，根据天气，要备好雨具等用品。

5、别掐着点儿到

考试当天，不宜去得太早，因为在等待中，人最容易产生焦虑情绪，一般以提前15分钟到场为宜。但也不要别掐着点儿到，据不完全统计，每年都有因天气原因或交通堵塞而迟到的考生，最终没能进入考场(虽然他们已经提前出发了)。

6、衣服

特别女同学，咱们是去考试，不要为了追求漂亮，穿的花枝招展。如果考试当天温度较高，应准备舒适、宽松、透气性好的衣服(如棉、麻质地)，避免中暑。

三、如何消除考试焦虑紧张

心理上的充分准备，其战略意义不亚于对知识的准备。有些考生尽管在道理上很明白，但在考试前或者考试过程中仍然会出现不同程度的焦虑情绪。事实 上考试前的紧张是避不可免的，（一般来说，凡是在考试前有些紧张的学生都是上进的学生，紧张的情绪与上进心紧密相连。一个不上进、没有自尊、对中考不感兴 趣或与中考无关的人是不会紧张的。紧张以及紧张带来的苦恼都是寻求上进之人的专利，这种情绪本身足以说明同学们的自尊和上进。从这个意义上来说，考试前紧 张的心理状态是正常的，是可以理解的。）但是，紧张情绪毕竟不利于考试，下面介绍一些有效的调适方法：

1、首先，要调整好考前的心态

要坚信自己通过三年的学习，特别是本学期的总复习，已经较好地掌握了初中的知识。天道酬勤，我们往日苦读的汗水一定会换来中考的成功！我们尽管放下包袱，轻装上阵。要反复地积极地暗示自己：我有实力,我能成功！我有实力,我能成功！

2、克服焦虑情绪

考试焦虑主要表现为精神紧张，反应迟钝，引发记忆障碍，严重的出现头晕、恶心、手脚发凉、血压升高等症状。事实上，我们根本用不着焦虑。因为，第一，中考的试题都是我们在初中阶段学过的东西，不会超越我们的知识范围，最多就是转换了一个角度，或是要你用学过的知识去解答某种现象，只要你从容地、有序地打开你记忆的闸门，合理地、正确地运用你的知识，认真地、仔细地审视每一道题目，你是一定能圆满地解答的。第二，你必须正确对待环境。考场上所坐着 的，都是你的同学，他们都是普通的学生，和你一样，至于监考老师，他们也决不是什么凶神恶煞，你坐在那里做你的题目，他能对你怎样？考试时，你完全可以做 到“心中有我，目中无人”，就像一个人在自己的房间里做作业一样，因此，也用不着焦虑，害怕，只要这样，你就完全可以避免“上场昏”了。如果真的发生上述 现象时，可以闭目养神，做深呼吸，把手头的题目先搁置，还可以用风油精擦人中或太阳穴提神，但擦太阳穴时，不要将风油精擦得离眼睛太近，以免眼睛流泪。对 于过度紧张的同学来说你也不必要担心，考务组已经安排了应急医疗队，随时能够帮助我们解决问题。

3、对自己的期望值不要过高

心理学研究表明，中等强度的考试动机更有利于取得好成绩。动机过强过弱都不利于考场情绪的调动。我自己是个什么水平，自己正确估计自己，在考试 时，一心一意，全心全意地做自己的试卷，决不要去想什么其他的事，比如，其他同学考得怎样啦，我能不能考取

啦，等等，这些问题是以前的、以后的的事情，与 考试一概无关。能考多少，就考多少。如果这样想，也许你能发挥得更好，获得意外的收获。

4、在去考场的路上，不宜走得太快

走得太快会引起心跳加速，更感焦虑。如遇到同学一定要打招呼，这样无形中可以获得友谊感和社会支持感。到达考场后，应力求保持镇静，不要追逐打 闹，不要和他人议论什么动脑筋的难题。也不要与人讨论问题，那样容易因发现自己与别人的差距而影响自信心。如果无法适应喧闹环境，可找一个安静的地方，将 准备的卡片快速浏览一遍，这样做虽然不会增加多少记忆内容，但可以稳定情绪。若有同学还感到有些紧张，可以在入场15分钟前上一次卫生间，以此缓解一下紧 张情绪。

四、答题技巧

（1）走进考场，坐到自己的座位上之后，不要东张西望、交头接耳。

（2）认真听好监考老师宣读的考试规则。

（3）通览全卷，沉着应战。

当拿到试卷以后，多数考生都会紧张得心跳加快，甚至全身发抖，一筹莫展。这大可不必，也不要匆匆忙忙地提笔就写，而是应在正式答题之前将全卷通 览一遍，了解试卷的分量，试题的类型，所考的内容，试题的难易和各题的比分等，做到心中有数，沉着应战。清点试卷数目和页数，缺卷或有残卷及时声明；认真 填涂答题卡和卷头。考前一定要填写好姓名、考号等信息，每年都会有一些考生因为迟到或是粗心没能填全资料而作为废卷。

（4）仔细阅读并理解每份试卷的指导语。

（5）审题一定要稳，一般两遍审题；书写一定要快，确保一次答对。

（6）答题顺序安排应是：从前到后，先易后难，考试中肯定会出现意想不到的问题或难题,这是我们早已经预料到的，千万不能在一类题或一道题上费 时太多。你要有充分的心理准备，但是要想开一点,毕竟题目难了大家都不好过。不妨这样想：我不会做的题别人也未必会做。所以不要慌张，要沉着应战。做不出 来的难题可以先跳过去，但是要做个小记号，当试卷基本答完，再回过头来换一个思路重新作答。

（7）只管自己执行考试程序，不要理会他人的答题情况。往往翻卷比较快的同学是不会做的空着的题比较多的同学，所以你不要受它的影响。

（8）有问题时要敢于举手提问。

（9）书写要力求工整。一些参与中考判题的老师常常对书写工整的试卷有所偏爱，卷面整洁会给作文的得分带来优势。

（10）最后要仔细检查。对于再难的考卷，也不要满满地安排答题，一定要留出最后的检查时间。

（11）当监考老师批评违纪的学生时，只要不点到你的桌子和考号，你就别理睬他，千万不要往自己身上猜，以免心慌。

（12）一丝不苟、每分必争。中考成绩是录取的重要依据，相差一分就有可能失去录取资格。因此，考生必须一丝不苟，认真答题，每题必答每分必 争，力争得满分。每题的答案，都要做到内容正确，表述清楚，书写工整，甚至对一个标点符号也不能马虎。遇到一时难以解答的问题，要认真分析、思考，会多少 答多少，能推导几步就做几步。对分数少的小题，也要认真回答，争取多得分。整个卷面要保持整洁，清晰，否则也会造成无谓失分。仔细检查、补漏纠错。为了尽 量避免失误，做完答卷以后，不要急于交卷，只要时间允许，就应对试卷一题一题地检查，一步一步地验证。要着重检查有无漏题，是否切题，有无笔误，做到有漏 必补，有错必纠，力争答案的内容乃至标点、符号、文字、图表都准确无误。

（13）要及时总结经验，调整考试对策和考试心态，以利再战。考的比较好的考生要防止骄傲自满情绪；没考好的考生也不要灰心，决不能因为一门考 得不好而丧失信心。谁能够及时调整好心态，谁就是最后的胜利者！考完一科后，最好不要马上和别人对答案,这时，最佳的应对方法是要学会遗忘，尽快从前一科 考试的题海中解脱出来，并迅速转移大脑兴奋点，顺利完成不同类别考试之间的思维衔接，以积极的心态准备下一科的考试。

（14）选择题存在着凭猜测答案得分的可能性，我们称为机遇分，这种机遇对每个人来讲是均等的。如四选一型，回答这种选择题要先看清题目说明中 是否有答错倒扣分的规定，如果没有，当遇到不能肯定选出正确答案的题目时，千万不要放弃猜答案的机会，先用排除法排除能确认的干扰项，如果能排除两个，其 余两项肯定有一个正确答案，再随意选其中一项，这就意味着你答对的概率为50％，如果放弃就等于放弃了这50％的得分机遇。即使一个干扰项也不能排除仍不 要放弃，四个选项中随便选一个，得分的机遇率仍有25％，若每名考生对自己不能肯定答对的题目都猜一下，那么机遇对每个人都是均等的，考试对所有的考生仍 是公平的。量外，对于尖子生来说，如果你有足够的时间，对于实在难以定夺的四选一选择题，可以数一下全部选项A、B、C、D的个数，最终选择你选用次数最 少的一个，并且更倾向C和的选择。

总而言之，一个良好的心态对考试的影响是巨大的。这里我想对每位参加中考的同学说一句话：成绩较好的同学要相信自己的实力，从容不迫、胸有成竹 地应考；成绩较差的同学要拿出背水一战的勇气。请记住，在勤奋努力的同时，多一点方法，多一点自信，你才会走上辉煌的成功之路。

找到学习的乐趣是培养自觉性的关键

调查发现，这些状元都感觉学习是一件愉快的事，而不是苦差事，因而他们都有学习的自觉性。上海中考状元胡玲表示：“我把学习看成是一种兴趣、愿 望和责任。学知识是为使人生更快乐。”良好的心态才能发挥高水平。在6月的考场上，这些状元们正是以平常心态轻装上阵，才最终夺冠。

从以上的调查我们发现，100名中考、高考状元所接受的温暖、理解、民主型的家庭教育是他们成才的重要因素，而这种家教方式正蕴含了专家们所倡 导的现代素质教育理念。21世纪是知识创新世纪，创新精神是科学的主旋律，更是一个民族的灵魂。也许，选择家教方式的主动权还掌握在同学们父母的手里，但 对“成才”的共同希冀，一定会让两代人之间找到心灵的契合点。因为，努力营造一个平等、自由的成长环境，正是明天迈向成功的起点。

第三篇：中考考前冲刺宝典

中考考前冲刺宝典：10招调整最佳状态

通过对平日练习试卷中错误的分析，发现自己在哪种题型上失分较多，在中考冲刺阶段应集中力量把自己的弱项补上。对于考查能力的题型，更要尽快改进学习策略，突破能力极限。

初中学业考是学生遇到的第一个重要的人生关口，能否实现充分发挥自己的水平、考出好成绩、跨进理想高中阶段学校，最后阶段的复习、把竞技心理准备调整到最佳状态是非常重要的。

[专家绝招]

[名词解释]

智力周期、兴奋点是怎么回事？

在生活中，几乎每个人都有这么一种感觉：有时体力充沛、情绪饱满、精神焕发；而另一些时候却又感到浑身疲乏、情绪低落、精神萎靡。其实，这就是人的体力、情绪和智力盛衰的规律在起作用。对中考生来说，最后10天在复习、竞技、心理准备上进行有效的调整，是有可能将最佳状态设定在中考期间的。[调整方法]

把最佳状态调整到与中考同步

利用最后10天，可以将竞技、心理准备调整到最佳状态，在复习方法上得到进一步提高。

一、回归课本，对知识的体系和网络进行重建、梳理，理解不透的可到校找老师答疑，还建议考生们结对子复习答疑。对自己理解不透彻的内容、薄弱环节要弄懂。

二、对做错的题目进行回顾与反思，查漏补缺。对需要记忆的内容(如概念、知识点类)可每天背背，多次重复记忆；每门学科可以理出一个知识点目录，哪些是重点、掌握级、理解级、了解级的，漏洞要补上。

三、注重归纳总结。考生已做了大量题目，现在是到了对解题的规律、方法进行归纳总结的时候了。还要注重细节。中考中细节决定成败，包括答题的规范、格式化、审题的仔细等。

四、调整学习节奏。研究表明，人的大脑皮层细胞有明确的分工，不同的刺激会引起大脑不同的兴奋。如长时间接受同一类信息刺激，就容易产生疲劳，注意力容易分散，所以要避免长时间复习同一个知识点的现象。

五、把心态调整好。其实中考的成功要素就是“实力＋心态”。考前家长切莫给学生压力，在家里不要搞“倒计时”，也不要反复对孩子说：“你考得不好没关系，我不会介意”之类的话，孩子会感觉这是在暗示他：爸妈很在乎考试。要尽量跟平时一样，该怎样就怎样。考生要树立“把中考当作一次练习”的观念。

六、训练注意力。在中考时专注答题，不要患得患失，思维要不受任何外界因素影响。由于这一年龄段的学生注意力集中不够，因此要训练自己做试卷控制时间，高度集中注意力，以提高单位时间内的有效度。这是中考成功很重要的要素之一。

七、树立信心，自信地走向考场。现在再做难题，自信心会受到影响，影响应考状态。

八、保持“人易我易，但我不大意；人难我难，但我不畏难”心态，这样就能攻克看到难题的畏惧心理。考前如果紧张的话，建议找老师、同学、家长聊聊考试外的东西，舒缓情绪。

九、家长不要过分关注，但要多点关心，合理调整好孩子的作息时间。中考每天是上下午各一场，有的考生中午会大睡特睡，这样一是会睡过头，二可能会使思维的活跃度下降，其实在家只要稍作午休，把最好状态调整到与考试合拍的时间，平时也不要太晚睡太晚起，与考试时间保持同步。

十、考试用品要早作准备，关心孩子身体状况，不能因生病而影响考试。

如何把智力周期、兴奋点快速调整到最佳？胡关荣说，每个人都有自己的最佳学习时间，要了解自己的智力周期。中考是在白天进行考试，而考生原先在学校以及在家里，都是晚上做试卷、习题，因此兴奋点也在晚上，现在要赶紧调整到白天。季莉青则建议，如果考生情绪低落可适当加以刺激，调整兴奋点，不过每个人的情况不同，应因人而异，像有的人可通过听听音乐，有的则通过运动、娱乐或看书来调整，而有的人平时会越做题越兴奋，那就可以在临近中考时通过做题来达到兴奋点。总之，方法都不是绝对的。但最好不玩电脑和上网，因为玩电脑、上网容易上瘾，在大脑形成兴奋灶，抑制已掌握知识的发挥。

此外，他们还认为，家长的情绪、心态更要稳定，这样才能稳定孩子的情绪。还要注意孩子的饮食、用眼卫生，可以适当地进行些运动，可以是孩子平时喜爱的运动，但不宜太剧烈，以免意外受伤。考生在家开空调不能吹得太厉害、时间太长，以免着凉、感冒，何况考场内无空调，考生要适应考场内的温度。考生饮食营养要均衡，有利消化，以保持良好的身体健康状况。

最后10天性价比最高的复习法

考生，有的说最后10天学校不再安排模拟考，不知现在的水平如何？有的说自己复习很凌乱，一会儿做做这门，一会儿做做那门，有的一味地钻难题。面对这些疑问，金武官认为，考生最后10天的复习必有一种性价比最高的复习方法。那么，什么是性价比最高的方法呢？让我们先来模拟一下考生在考场上做试卷的图景：哈，这道题在考前练习中做过！于是，考生立即在脑中把做过的步骤提取出来，很快这道题做好了。啊，这道题没做过，考生一下紧张起来，脑子飞快地转动起来：这题到底要考什么知识点、原理、公式呢？噢，想起来了，要考某个公式。如果这个考生想不起这题要考什么公式或想起公式但记得不精确，就会做不下去。因此，考前所有复习要达到的目标就是要在脑中储存一张清晰、系统的由知识点、公式、原理构成的学科网。中考最后10天的复习是围绕这个目标进行的就是最佳选择，反之就是不合适的选择。如何建立学科网呢？要按照统筹兼顾、集中、三步的策略进行。统筹兼顾，就是时间安排要兼顾到每门学科。集中，就是集中时间解决一门又一门。三步就是编网、记述、做题丰富。

中考作文冲刺：要素出彩可能出其不意获高分

中考语文作文的准备和古文阅读的复习，对于初三学子而言向来被视作最难把握好的内容，而两部分分值要占到试卷的“半壁江山”，必须予以重视。考前最后10天怎么办？在此我们为考生提一些建议或忠告。作文分项评分表中有“暗示”精心修改的三五篇习作、七八个素材能用得上吗？不同命题该如何剪接原来的素材呢？如何才能让自己的语言再华美一些还是选择朴素的风格更能打动阅卷的老师呢？特别、新颖的体例能让我获得高分吗？

先看看中考作文分项评分表中A等作文的评分要求。(一)中心与材料(25分)：题意理解正确，中心明确；选材恰当，有新意；对生活的认识正确，且有自己的见解；感情真挚，想像力丰富。(二)语言(25分)：能准确、清晰地表达自己的思想；语言流畅，有一定的表现力；(三)思路与结构(10分)：思路通畅；层次分明，且结构安排有特色。值得考生注意的是，有一条说明：其中一项富有特色，其他两项达到B，可考虑A；其中一项富有特色，其他两项在A、B之间，可考虑满分。因此，也许它在暗示我们很有可能出其不意，获得高分。找准“题眼”，立意为先

作文题目的“题眼”就是对作文某方面内容做出明确规定的关键词，例如“他(她)终于笑了”中的“终于”，这样的词语都是审题时需要把握的关键。关键词作为词语三种含义：本义、引申义、比喻或象征义。有些题目看起来很单纯，结构也很简单，如“考试”、“窗口”这样的题目，考生在写作时就不能被它原来简单的含义所局限，而是要深入挖掘题目规定的表面事物背后的深层含义以及精神价值，这样才算真正抓住了“题眼”。找到“题眼”只是解决了作文构思的大致方向，准备从哪个角度、用什么材料来表达，就是“破题”了。“破题”，就是给写作寻找一个下笔的突破口，以便准确、迅速地进入文章的主体部分，也为准备好的素材进行剪接、取舍提供基本的依据。又如今年某区模拟考的题目“他如此平凡”，题眼在“平凡”一词，好似没有审题上的障碍，但如果我们不注意“如此”一词，那么作文的立意可能让好多考生把作文写成了《平凡的他(她)》或是《凡人小事》。注意到了“如此”一词，细究它的意思，则可以把题目变成两个句子：①他(她)如此(像这样)平凡。②他(她)如此(表程度或范围副词)平凡！这就对选材有了明晰的限定。立意在“平凡”而不在“不平凡”之上。因此，仔细审题、找准题眼、立意出彩、精当选材，自然就确定了一个作文分值的大概趋向了。

以小见大，深究出彩

选择熟悉的材料，以小事情表现大主题、深刻主题是老师给学生的忠告。因此材料需要深究，要把平凡的、小的材料挖掘得深刻，同样作文也能出彩。例如作文题“向前迈进了一步”，某考生选择的材料是老师布置了一项回家作业，向父母说声“我爱你”。事情很小很简单，应是不属于精选素材之内，但作者把这个材料深究下去，“我为何说不出口？是我不爱他们吗？是我不懂得爱吗？”文章由浅入深。当母亲节这天妈妈生病的时候，给妈妈送上一片药、一杯水，替熟睡的母亲盖上被子，用心、用行动迈出了比一切虚浮的言语更珍贵的一大步！深究至此，作文也就出彩了。结构严谨，思路见长

作文的层次鲜明，思路通畅，结构上富有特色，同样也能打动阅卷老师。层次鲜明、一气呵成的作文也往往能获得先入为主的好感。2007年中考“记住这一天”的题目，选择写中考这一天的考生不计其数，一位考生也写这种熟悉的材料：父母的关爱、同学的鼓励、考场畅想未来。这样的材料在广大初三考生几乎人人可以信手拈来，作者

也未刻意回避，可她的独特之处在于抓住了三个材料的本质特点和练习，用中考当日从6：00起床、8：00考场外、8：30开考的时间的推移为一条线串起三段片段描写，组合成篇，并且在各个部分紧紧扣住“记住”这个中心词。简洁的语句自然也使作文归于A等之列。因此，广大考生不妨在结构、层次上多做努力，也能按照评分要求，使作文有出彩之处。

中考数学冲刺：拿下能拿的分

中考前10天，如何做到胸有成竹、满怀信心地走进考场，取得超常规的发展，我们要做到有信心、有恒心、有耐心、更要有细心！

一、保持高度自信和旺盛斗志。

在保证充足休息的同时，重点背记认为可能会考的内容，也可以模拟中考考卷进行训练，以增强应考自信心。一定要回归考试说明，回归课本要求，回归近几年的中考试题。考试说明是命题专家编的，通过它找到中等、难题的感觉。近期要特别注意数学基础知识和基本技能；注意近几年中考的主干知识，在最后阶段还要特别注意数学知识网络的梳理和完善，不要做难题、偏题，要把握正确的初中数学学业要求。同时可以再一次检查还有什么公式、定理、概念没有复习或遗忘了。对中考数学“考什么”、“怎样考”有一个全面了解。

二、有选择地做题，从数学思想上进行总结。

现在，已没有必要拿到题就做，可选择三类题认真做。第一类是初看还没有解题思路的；第二类是最近做错的；最后一类是以前做得比较慢的。做完后，还要从数学思想方法上进行总结，比如它的解法中用到了初中数学中的哪些数学思想？一道题的解法中蕴含的数学思想，往往为这道题的解题思路指明了方向。通过挖掘数学思想，我们就会形成一类问题的解题理念，收到举一反三的效果。

三、充分利用平时坚持使用的“病例卡”。

相当一部分学生存在会做的题做错的现象，特别是基础题。究其原因，有属于知识方面的，也有属于方法方面的。因此，要加强对以往错题的研究，找错误的原因，对易错的知识点进行列举、易误用的方法进行归纳。同学们可几个人一起互提互问，在争论和研讨中矫正，使犯过的错误不再发生，会做的题目不再做错。比如哪些是会做但做错了，哪些是会做做不到底的，要非常清晰地把原因整理出来。曾经犯错误的地方往往是薄弱的地方，仅有当时的订正是不够的，还要适当地进行强化训练。

四、要训练各种考试能力。

有的学生平时成绩很好，但考试时发挥不出来，这个问题可通过加强训练来解决。用与中考试卷结构相同的试卷进行模拟训练，并对每次训练结果进行分析比较，既可发现问题、查漏补缺，又可提高适应考试的能力。要有一个良好的心态，要有正确的战略战术。上了考场后，在接到考卷和允许答题之间，一般会有几分钟的空档，考生应该很快地把题目浏览一遍，找题目最薄弱的环节下手，寻找突破口。首先是认真审题，要一字一句地“读题”，而不是“看题”，读懂题意后再着手解。其次在解题时思想要高度集中。运算时不妨一边计算一边默读，从草稿纸上抄到试卷时也这样做。

慎做容易题，保证全部对；稳做中档题，一分不浪费；巧做较难题，力争得满分。也就是把该拿下的分数全部拿下来。因此，建议在做选择题时要用直接法、间接法、形数结合、特殊值排除或者验证等各种方法并用。对于填空题，主要是以课本上的基本公式、基本定理、基本性质、基本图形来命题，考生要做到思路清晰、计算正确、注意细节，应该先把能上手的题拿下来。解答题仍然是从易到难的梯度。从考试角度来讲，充分发挥水平，把会做的题目全做出来，能够拿到的分数都拿下来，就是胜利。如果某个题目是自己知识的盲点，或者难度超过了自己的水平，要果断地暂停答此题，不要把时间耽搁了，马上把后面的题目答好、把该拿到的分数都拿到，然后回过头来解答此题，可能心情放松了，盲点变成了亮点，问题就迎刃而解了。我们要处理好四个关系掌握应试技巧：

1、审题和解题的关系：克服对审题重视不够，匆匆一看急于下笔的不严谨做法，要吃透题目的条件与要求，更要挖掘题目中隐含条件，达到启发解题思路。只有耐心仔细地审题，准确地把握题目中的关键词才能从中获取尽可能多的信息，才能迅速找准解题方向。

2、“会做”与“得分”的关系：要将你的解题思路转化为得分点，主要靠准确、完整的推理和精确、严密的计算，要克服卷面上大量出现的“会而不对”、“对而不全”的情况。只有重视解题过程的严密推理和精确计算，“会做”的题才能“得分”。

3、快与准的关系：在目前题量大、时间紧的情况下，“准”字尤为重要。而“快”是平时训练的结果，不是考场上所能解决的问题，一味求快，只会落得错误百出。适当地慢一点，准一点，可多得一点分；相反，快一点，错一片，花了时间还得不到分。

4、难题与容易题的关系：做中考试题要按先易后难，先简后繁的顺序作答，要合理安排时间，不要在某个卡住的题上打“持久战”，这样会造成既耗费时间又拿不到分，会做的题目又被耽误了的严重后果。把会做的题目先做完，再去攻不会做的题，这样既能得分，又能产生心理上的胜利效果，平静下来再做难题可能就迎刃而解了。总的时间分配因人而异，比如选择和填空题，对于中档水平以下的同学可以适当多用一点儿时间，在这个地方尽可能的拿分。对于水平比较高的同学，选择和填空题不能费时太多，不然解答大题就会感到时间紧张。但总的原则是以准确为主。我们首先要将三部分的容易题先拿下来，以兴奋自己的情绪，稳定自己的心态，进入考试的状态。当你的心态比较平稳，感到旁若无人的时候，你的水平才能够正常的发挥。这时候过去的各种经验才能派上用场。如果一开考就在难题的地方打转，往往会影响情绪，焦躁不安，使大脑受到抑制，使本来会做的题目也会出现问题。因此要尽量避免这种情况的发生。

中考英语冲刺：补缺拾漏 充实“软硬”实力

离中考仅剩最后10天了，不少考生希望这期间能有显而易见的进步，却又不知该如何发力。其实在考前最后收官阶段，考生不要想着多做难题、偏题，而是该抓紧时间补缺拾漏，充实实力，以最佳状态迎接英语升学考。那么我们如何把握好最后的冲刺性复习呢？笔者给初三学生提出如下建议。

一、知识梳理为主

很多学生喜欢挑战难题，但事实上，近几年上海的英语中考试卷都比较强调基础，难度不太高，所以，越到最后越应该注重基础知识的巩固和落实。在第一轮复习时，以词法、句法的复习为主；第二轮

复习时，结合自己的弱项进行专题强化训练，但做题不在于“多”，而在于“精”，应该对做过的试卷、试题进行归纳总结，搞清楚“错在哪里”和“下次如何避免”等问题。现阶段，可以适当做一下前几年的中考真题，熟悉题型和思路。此外，最好能保证每天20分钟左右的英语听力训练。同时，对整个初中阶段所要学习和掌握的不仅仅是知识内容，更重要的是对初中英语整个语言学习系统有一个清晰的理解。

二、解题技能强化

1、听力前先读题，巧解表格题去年中考英语试卷“听力”部分得分比较低的是填写表格题。填写表格题是能力题，考查学生捕捉信息、处理信息的能力。虽然这种题型很难，但考生们也不用谈填写表格题而色变：最关键的是考生要学会提前审题。听力正式开始前的几分钟，考生一定要充分把握好，不要急着做后面的笔试部分，应该先快速浏览听力部分的问题，了解听力题目大概问些什么问题、文章大概讲述什么内容。

2、100%掌握基础词汇，不丢基础分中考英语试卷的第二部分是基础知识，应该说是送分题，可去年还是有不少考生将这些题目掉出自己的口袋。提醒考生注意，第二部分所涉及的单词全都在考纲里，因为今年英语中考是一纲多本，考生主要掌握其中的1600多个核心词汇就可以了，考生没必要对考纲以外的词汇钻研得过深过难。

3、根据阅读文章做题，不把思维定势带进考场

阅读理解部分，去年考生常常容易出现审题错误，例如明明是问“以下哪个是不正确的(„NotTrue‟)”，考生却粗心地把题目看成“以下哪个是正确的(True)”，结果一看到正确答案就急忙选上，白白地丢掉分。所以我们一定要先浏览阅读文章后的题目—带着问题阅读—确定或回答问题。另外初三学生们要注意审题，要按照文章意思来回答问题，抛掉自己脑子里的思维定势。

4、用词性变化、五个句型作为解开完型填空的钥匙

去年考生在“完型填空”部分的得分率非常低，仅45%左右。由于今年中考英语卷的“完型填空”分值在28分，这对今年的中考考生将是个挑战。“完型填空”共有两部分组成，即“四选一”和“首字母填空”。“完型填空”主要考核学生在理解文章的基础上正确运用。现在很多学生对这部分词汇钻研得过深过难，事实上没有必要，考查的词汇一般不会超出大纲要求的范围。

建议考生在做“完型填空”部分：第一遍先通读全文，以便了解全文的主要内容和相关的叙述问题。第二遍再根据上下文、句与句之间的关系进行逻辑推理和判断，所填的单词要能起到完整各句的意思、上下文之间意思的相互衔接以及有些词汇的搭配作用。做完后再通读全文，检查逻辑关系是否合理、词义是否通顺，三大词类的变形有无注意—动词的形式，名词的单复数，形容词或副词的比较级和最高级的形式。

5、Ithink、and加出复合句和并列句写作部分去年有很多考生无法得高分，就是因为他们写的句子都是简单句，很多考生担心自己语法不够好，一写并列句、复杂句就会出错。我在此教今年中考考生一个小窍门，可以在句子前加一个“Ithinkthat”就组成了一个含有宾语从句的复合句，两个句子间也可以加一个“and或but”，把两个简单句变成一句并列句。

三、针对弱项进行重点训练

第四篇：如何做好中考最后冲刺

一年一度的中考即将来临，亲爱的初中生们，你们是否已准备好了呢？如果还没有，那么就请看看过来人的一些经验吧，只需几分钟，也许就可以对你的人生起到不小的作用。加油呦！1．记录知识的体系或者说老师的思路：

比如这节课老师讲了三个知识点。第一个知识点分为三个部分。一级一级的把体系和思路理清楚。看起来就像我们教材的目录一样。如果更前进一步，可以学习画思维导图来做笔记，把老师讲课的内容画成一幅思维导图，这样就更好了。这里需要强调的是，不管是整理成目录形式的笔记，还是画成思维导图的笔记，目的都是一个：“提纲挈领，理清思路，便于记忆”，这是最终目的。

2．记录重点和难点：

1.重点：就是老师反复强调或者要求大家记录下来的。这个很简单，只要老师说：“这个要记下来。”或者故意重复的说几遍，留出记录的时间，你就详细的记录下来。还有就是当时听不懂的，也记录下来，课后认真去体会或者拿去问老师、同学，不能留下问题的死角，更不能抱着侥幸心理。

2.难点:就是觉得自己难以完全理解或者觉得对自己很有启发的以前没有想到的部分。比如老师讲了三道例题，其中一道很简单以前做过，就不必记录。如果有一道对你很有启发，觉得这是一个新思路，就记录下来。或者老师突然提高什么东西，你觉得很新鲜，也记录下来，这些都将会启发你的解题思路，提高你的解题速度。

3．简略，迅速，不能耽误听课

上课最重要的是听和理解，然后才是记笔记。如果埋头记笔记，老师讲的什么反而没有听清楚，或者只是听见了记下来了，但是没有动脑筋思考，这样的效果就会很糟糕。所以记录的时候尽量用自己能看懂的简写、关键词等，字迹比较潦草也无所谓。只要第一点做到了，这个笔记框架清楚，里面的内容乱一些不会影响以后的复习。记录老师讲的例题，没有必要完全照抄整个解题过程，而是把最重要的解题关键点记下来，以后看到这个题目时候，看一下几个关键点就能回想起来具体解法这就够了。

4．劳逸结合身体是革命的本钱，在学习之余一定要保证好睡眠和锻炼。充足的睡

眠将会让你拥有一个清晰的头脑，那么学习起来一定会事半功倍。

5．每天都精神百倍，充满自信

中考固然重要，但也不要被中考左右，每天都应怀着快乐自信的状态去享受生活，这不但不会影响学习，反而有助于提高学习的效率。

第五篇：中考最后一个月冲刺必备

名师指点语文：中考最后一个月冲刺必备2010-05-21 10:28:36 来源：智康教育 文章

作者：智康老师 我要投稿

2010年中考再过一个月就要开锣了，同学们现在正在紧张的复习中吧，最后一个月的时间里，我们有哪些没有弄清楚的知识点？为什么我总是因为粗心丢分？为什么总是找不到解题的技法？„„

智康教育的几位名师为大家答疑解惑。以下是我们总结有关中考语文的精彩解答。

网友：最后30天，语文该怎样准备？

智康语文郑老师：您好！在语文学科冲刺中考的最后30天里。请根据你的一模试卷情况给自己制定一个完备的复习计划。

基础知识：根据自己的得分情况，主要集中复习中考说明上的内容。确保基础知识和文言文部分不要失分。

阅读部分：现代文阅读部分需要你进行归纳总结，对记叙文、说明文、议论文常考的题型及答题方法进行归纳总结，形成一定的答题套路。这样可以节省你在考场上的答题时间，也可以让你的答案更加标准。

作文部分：作文最根本上是要重视积累，如果仅仅是本次中考冲刺的话，建议你给自己准备几篇范文。可以根据“情感”“励志”“成长”“社会”等类型分别准备。对自己以前比较优秀的文章和段落进行精心修改，也可以每天摘抄精彩的段落，给自己的中考作文做好积淀。

网友：语文学科的话可根据孩子的薄弱环节进行冲刺。

智康语文郑老师：如孩子作文不好，可教给孩子最容易得分的作文格式(如五段式、小标题式、小排段式等)，让孩子积累好的范文和段落。如孩子阅读不好，可先抓说明文阅读和议论文阅读的分数，此两类阅读题目简单，答案易找，中上的孩子都可以保证得到满分。记叙文多归纳总结答题格式。预祝您的孩子考出好成绩！

网友：求解答120分钟的语文要怎么分配时间呢？

智康语文林老师：你好首先纠正一下，北京中考语文考试时间是150分钟，不是120分钟。如果你

所在地区是120分钟的话，建议如下分配：原则是一分钟做一分的题，但选择题用时一般会较短，综合性学习和名著阅读难度较低，注意语言表达即可，个人建议20分钟内解决，然后文言文用5-8分钟左右，因为基本考课本上的文章，比较简单，注意细节和语言表达即可。然后把主要时间用在记叙文阅读上。这部分内容容易失分，难度相对较大，建议用15-20分钟完成。议论文和说明文阅读基本上是从文章中找答案，两篇文章15分钟即可完成。作文非常重要，审题立意理思路是关键，建议用8分钟左右时间，一定不要怕花这个时间，真正写作600字半个小时一定能完成。然后留十分钟左右时间检查试卷即可。

网友：小孩的英语老是在135徘徊，再往上总是很难。首字母填空问题要扣6-8分，作文要扣3分。怎么办？

老师：英语作文的准备应该从文章结构，句式和词汇的级别上下功夫当然对于开放型作文，立意一定要对吆，多分析高考真题

网友：我想知道今年中考作文有什么诀窍？

智康语文林老师：确切的说作文是没有诀窍的，尤其是形式还不明朗的情况下，追求诀窍其实不是高招。但中考作文还是有些套路可循的，这也要看你自己的作文水平和写作风格，不同的学生需要准备的也不一样。常规的可以在审题立意、谋篇布局、材料选择、语言文采等方面下些功夫，分亲情、励志、感恩、爱国等不同题材准备几篇像样的文章，说不定中考中就能用到。去年我的一个学生作文相当不好，我就这么辅导他，结果考了55分，大大超过预期。希望能给你一些启发。

网友：老师您好，我是安徽的考生，还有二十多天就要中考了(我们这边提前到14号)，一些问题却还没解决，在这里看到了这篇帖子，想咨询一些问题我的数学成绩不还错，但总是会因为一点小错误(比如粗心)而失分，我应该怎么避免？怎样能让解答题的步骤更完美，没有漏洞？语文是我的弱项，我在现代文阅读部分，应该用什么样的答题格式？还有哪些词语，是回答问题经要常用的？英语的作文部分，我应该背一些范文吗？填词部分只会提问考纲中的单词吗？物理部分，今年安徽的考纲里没有浮力，就不会考吗？我化学的基础知识不牢固，我应该多做几套模拟题，还是抓住课本？ 总的来说：我想问，到现在这时候，应是抓住基础知识的复习，还是做一些好的猜想、模拟卷？

老师：中考的话，现代文阅读的题型并不复杂，答题格式也相对简单，可以在短时间内掌握。

题型一：说明对象考查类型：直接让学生回答：“这篇文章(或文段)的说明对象是什么？”

对策：事物说明文一般标题就是说明的对象；事理说明文找准开头结尾的总结句。因为说明对象是一篇文章所要介绍的事物或事理，一般是一个名词或名词短语，可以从两个方面入手：一看文题二看首

尾段。事物说明文指出被说明事物即可。事理说明文指出说明内容，形成一个短语：介绍了„„的„„(对象加内容)。

题型二：说明对象的特征

类型

1、直接找出说明事物的特征的句子

对策：A、看题目B、在首段中找C、抓关键词句(比如：运用了说明方法的语句、中心句)

类型

2、概括说明事物的特征

对策：分析文章结构，抓中心句及连接词，如“首先”“其次”“还”“也”“此外”等词语

答题技法：

尽量从原文中找原词原句，若没有，则注意段意、中心句

题型三：说明方法【重点】

类型

1、直接让考生回答文章或段落的说明方法

对策：了解常见的说明方法(举例子、分类别、下定义、摹状貌、作诠释、打比方、列数字、列图表、引用说明)的主要特点，然后根据文段内容分析判断。

类型

2、文章某段或某句运用何种说明方法，简要说明它的作用？

对策：找出运用的说明方法，再根据说明方法的作用具体回答。

题型四：说明顺序

1、类型：本文使用了什么说明顺序？有何作用？

对策：(1)、了解说明顺序的基本常识：说明文有三种写作顺序。⑴空间顺序：说明事物的形状、构造，多在建筑物的结构，如上下、远近、左右、内外、东西南北中等。⑵时间顺序：说明事物的发展变化。⑶逻辑顺序：说明事理，多说明事物之间的内在联系。逻辑顺序的具体分析：主——次、原因

——结果、现象——本质、特征——用途、一般——个别、概括——具体、整体——局部、总—分(2)、掌握答题格式：本文使用了的说明顺序对加以说明，使说明更有条理性，便于读者理解。(第一空应该填具体的说明顺序，第二空应该填写具体的事物名称或说明的事理。如果是事理性说明文，但又不能准确表述，可用“事理”、“科学事理”等模糊性的语言表述。)

2、说明顺序：时间顺序、空间顺序、逻辑顺序(总分、主次、概括到具体、现象到本质、总体到局部)。逻辑顺序中的“由主到次”与空间顺序中的“由整体到局部”要分清。近几年说明文选段多为科技类说明文，此类说明文一般是事理说明文居多，故多用逻辑顺序。

题型

五、说明语言 【重点】

类型

1、加点字词有何作用？

对策：抓住说明文语文准确这一特点答题，格式：准确/生动形象/ 地说明了事物“„„”的特征/事理，类型

2、能否替换为另一个词语？并说明理由。

对策：(2)原词的意思或内容。(3)所换词语的意思或内容。(4)换了后意思有何改变，与不符合实际。

类型

3、限制性词语能否删去？

对策：(1)表态(删还是不删)。(2)定性。如：“比较”“几乎”“相当”等词表程度修辞；“大约”“可能”“左右”等表估计，“多”“有余”等表数量。(3)若删去，原来什么样的意思就变成了什么样的意思了，不符合实际，太绝对了。(4)xx词体现了语言的准确性、周密性、科学性。

类型

4、从文章中找出一个能体现说明文语言“准确”特点的词句，并体会。

对策：找限制性词语，例如：“一般”、“从现在起”、“大多数”等。

类型5：指代——“这些条件”、“这种现象”“同样道理”等在文中具体指代什么。

对策：一般指的就是代词前面的那句话，找最近的一句话。有时要注意可能不是整句话，而是其中的一部分。

题型

六、概括信息【重点】

类型：概括提炼相关信息

对策：①提取要点，直接找到有关中心句。这种方法适合于中心明确、论述简洁鲜明的文章。②抽象说明，即自己组织语言对文章的主要内容进行揭示。这种方法适用于评价事理、剖析事理、阐明特性等各类文章。抽象说明的关键在于全面把握文章内容，抓住本质。③综合归纳。这种方法适用于比较复杂的内容。它要求首先明确有关的若干要点，然后再把几个要点归纳起来进行整合。

段意概括：句式：说明了„„介绍了„„方法：找中心句；结合本段说明特征概括，摘要联合，结合标点，尤其注意分号，认真提炼。

题型

七、文段作用

类型：说明某段或某句的作用

对策：

这种题目答题的角度有二：

(1)、结构、内容作用：引出下文、承上启下、总结全文/前文。有时在文章在开头，还起

着引出说明对象/说明事理的作用。

(2)、结合说明方法谈。

通过„„的说明方法，说明了„„(事物特征或事理)，使说明„„(作用)。

题型

八、补写相关语句

类型

1、在空格处补写一句话，与下文语意相连贯

对策：

空格在开头结尾处往往是要补写中心，要分析文段的内容再思考。

类型

2、请你运用画线部分运用的说明方法补写一段话。

对策：

补写内容紧扣所说明的事物，并且准确合理地使用上文中的说明方法。

题型

九、中心句

类型

1、直接让考生找出文中的中心句。

对策：

在开头结尾或中间找，个别的在文段中间。

类型

2、概括文段的中心句。

对策：

(1)思考该段说明的内容，不仅要注意主要的，还要注意次要的。

名师指点物理：中考最后一个月冲刺必备2010-05-21 10:34:20 来源：智康教育 文章作者：智康老师 我要投稿

2010年中考再过一个月就要开锣了，同学们现在正在紧张的复习中吧，最后一个月的时间里，我们有哪些没有弄清楚的知识点？为什么我总是因为粗心丢分？为什么总是找不到解题的技法？„„网友：老师好 我想知道物理这块今年难的题可能会出现在哪里？

智康物理孙老师：难题方面主要是电学，力学综合大题，实验大题以及填空最后一个

网友：老师我做题特别的慢 从来做不完，但是我基本上可以保证做的都对！你说怎么办呢？我总是这样到了高中咋办？

智康物理孙老师：基础类的题目应该快速准确，为复杂题目留出足够的时间，这样能保证分数。

网友：老师您好：我是安徽的考生，还有二十多天就要中考了(我们这边提前到14号)，一些问题却还没解决，在这里看到了这篇帖子，想咨询一些问题。我的数学成绩不还错，但总是会因为一点小错误(比如粗心)而失分，我应该怎么避免？怎样能让解答题的步骤更完美，没有漏洞？语文是我的弱项，我在现代文阅读部分，应该用什么样的答题格式？还有哪些词语，是回答问题经要常用的？英语的作文部分，我应该背一些范文吗？填词部分只会提问考纲中的单词吗？物理部分，今年安徽的考纲里没有浮力，就不会考吗？我化学的基础知识不牢固，我应该多做几套模拟题，还是抓住课本？总的来说：我想问，到现在这时候，应是抓住基础知识的复习，还是做一些好的猜想、模拟卷？谢谢老师！

学而思物理郭威老师：考纲里没有肯定是不会考的，不过液体压强部分就需要注意了，有的题目表面看很像浮力，容易干扰学生把问题想复杂。

网友：物理最后冲刺有什么诀窍？是否需要把课本再看一遍还是多做题？

学而思物理郭威老师：抓基础的诀窍很多，不过现再来大量看教材是意义不太大了，只用把教材上的基础实验好好看看和记一下就行。要想基础快速突破，需要用练习加自测的形式来完成，中考网2010中考讨论区中就有相关的“中考点睛基础全覆盖练习题集”每周发一套，共三套，还会发答案。

网友：孩子物理一直学不好，我们也找不出原因，背过的东西总也记不住，现在快考试了我们该怎么办

智康物理孙老师：现在从新讲一遍基础已经来不及了，关键是解题能力要提高，通过做题对孩子进行辅导更好一些。

名师指点化学：中考最后一个月冲刺必备2010-05-21 10:39:01 来源：智康教育 文

章作者：智康老师 我要投稿

网友：孩子化学基础不好，该怎么复习啊

智康化学刘老师：现在就剩一个月的时间了，应该是复习基础的时候了。

首先：要将课本上的基础知识从头到尾复习一下，要记得很清楚。

然后可以做一下5+3的知识清单，最好是能每周复习一章。然后在拿出原来做过的试卷，看一下试

卷上的错题。

网友：老师您好：我是安徽的考生，还有二十多天就要中考了(我们这边提前到14号)，一些问题却还没解决，在这里看到了这篇帖子，想咨询一些问题。我的数学成绩不还错，但总是会因为一点小错误(比如粗心)而失分，我应该怎么避免？怎样能让解答题的步骤更完美，没有漏洞？语文是我的弱项，我在现代文阅读部分，应该用什么样的答题格式？还有哪些词语，是回答问题经要常用的？英语的作文部分，我应该背一些范文吗？填词部分只会提问考纲中的单词吗？物理部分，今年安徽的考纲里没有浮力，就不会考吗？我化学的基础知识不牢固，我应该多做几套模拟题，还是抓住课本？总的来说：我想问，到现在这时候，应是抓住基础知识的复习，还是做一些好的猜想、模拟卷？谢谢老师！

智康化学刘老师：现在是应该抓基础的时候，如果基础不是很好的话，一定要先将课本好好的看一下，然后做一些基础性的练习，把基础弄好了也会取得不错的成绩的！

学而思化学时老师：化学狠抓课本。按照大纲复习。

网友：各科如何能最快速提分？

学而思化学时老师：拿考试说明，从3星考点开始看书复习，中考化学主要考查基础知识的简单综合，看好书，看好考试说明，就能复习好。

网友：中考化学填化学反应方程式有什么诀窍吗？

学而思化学时老师：填工业制火碱和实验室制氧气。

网友：老师我做题比较慢！经常答不完题。但是我做的基本上都对。这样怎么处理呀？

智康化学刘老师：针对这个问题，现在应该有意识的进行练习了，自己在做每套试卷的时候要规定好时间，只有平时掌握好这个时间考试的时候不会出现那样的问题。还有就是做题慢可能是对知识点的把握不是很全面，因此需要对知识要不断的把握和加强。

名师指点英语：中考最后一个月冲刺必备2010-05-21 10:45:32 来源：智康教育 文章作

者：智康老师 我要投稿

网友：老师讲讲答题技巧吧，考场上的学而思数学李老师：考试常用技巧总结

一、考前准备考前要摒弃杂念，排除一切干扰，提前进入思维状态。闭眼想一想平时考试自己易出现的错误，然后动手清点一下考场用具，轻松进入考场。这样做能增强信心，稳定情绪，使自己提前进入“角色”。

二、考前5分钟拿到试卷后，而要通览一下全卷，摸透题情。看无印刷问题等。此时不能动手答题，但可以阅读试题，因此可以根据自己的情况，有选择地阅读一些试题，如题目比较长的，或者有一定难度的题。这个是考前小技巧；

三、开始答题后(1)把自己容易忽略和出错的事项在草稿纸上作好记号(2)仔细审题(3)由易到难 就是先做容易题，后做难题。考试开始，顺利解答几个简单题目，可以产生“旗开得胜”的快感，促使大脑兴奋，有利于顺利进入最佳思维状态。(4)分段得分近几年中考数学解答题有“入手容易，深入难”的特点，第一问较容易，第二、三问难度逐渐加大。因此，解答时应注意“分段得分”，步步为营(5)跳跃解答 就是指当不会解(或证)解答题中的前一问，而会解(或证)下一问时，可以直接利用前一问的结论去解决下一问(6)先改后划 当发现自己答错时，不要急于划掉重写。这是因为重新改正的答案可能和划掉的答题无多大区别。其次，看着空白的答案纸重新思考很费神。另外，划掉后解答不对会得不偿失。(7)联想猜押 首先，当遇到一时想不起的问题时，不要把注意力集中在一个目标，要换个角度思考，从与题目有关的知识开始类比联想。如“课本上怎么说的等等(8)速书严查 卷面书写既要速度快，又要整洁、准确，这样既可以提高答题速度和质量，又可以给阅卷的老师以好印象；草稿纸书写要有规划，便于回头检查。

网友：英语实在是太差了，一点信心都没有今天请假在家也休息不好。

智康英语代老师：中考前一定要狠狠抓住八个字“信心十足，脚踏实地”对于英语的学习首先要规划好：1从现在起到中考中考说明中的词汇，你还可以背至少遍，第一遍：前两周第二遍：6月7日到6月13日第三遍；6月14日到6月20日第四遍：6月21日-24日中考完形的考点主要集中在词义辨析上2，英语一定要抓住必可提分的项目和必考项目单选中的宾语从句和被动语态等 见我的中考英语备考帖子

网友：孩子英语不太好，最后一个月有没有什么快速提分的方法啊？

智康英语代老师：中考英语备考1，先攻必考和必提分项目中考宾语从句，被动语态，代词中的人称代词，物主代词，疑问代词，形容词比较级，时间介词in on at 动词时态中的一般过去式，现在完成时和过去进行时等必提分项目中考听力，完成句子，选择性阅读的A，B篇，任务型阅读前四题2，每天都要有完形的积累和阅读的训练。且阅读一定将技巧熟练3，作文注意审题，要点齐全是第一位，书写工整，使用逻辑连词，必须使用中考句式4，中考说明上的单词记忆规划好，考前还能背至少5遍

网友：还要1个月就要中考了、怎样快速提高英语呢？

智康英语代老师：1，先找出自己的失分点2，单选差：将北京近三年的中考单选进行汇编，同时总结出针对某一个知识点的方法，比如被动语态

先看选项法3完形差：重点攻动词，形容词和副词还有由动词转化的名词 比如direction，instruction等抽象名词4，阅读差：熟练使用各种技巧，分析句子，学会猜词和跳句子5完成句子：攻下中考五十句型 严格按照做该题的方法进行，先划去已有信息，剩下的信息一个字一个字的翻译，想句式和词组，调整主谓一致和时态语态6。